Витамины для детей от 3 лет: обзор подходящих комплексов

В любом возрасте человеку нужен дополнительный источник витаминов, так как с пищей усваиваются не все полезные микроэлементы, и большинство из них не выдерживает термической обработки. Витамины для детей от 3 лет играют важную роль в развитии маленького организма. Именно в этом возрасте дети идут в детский сад, и поддержание иммунитета просто необходимо. В местах больших скоплений людей высока вероятность подхватить вирусное заболевание. Если из естественных источников полезных веществ поступает недостаточное количество, наилучшим решением будет прием комплексов. Согласно клиническим исследованиям, малышу нужно принимать все необходимые витамины с 3 лет для полноценного развития мозга, костной ткани, сердечно-сосудистой системы и для того чтобы избежать авитаминоза.

Особенности влияния моновитаминов на организм трехлетнего ребенка

На первом месте в рейтинге витаминов для повышения иммунитета стоит аскорбиновая кислота — обязательный элемент всех лекарственных препаратов и биологически активных добавок для поддержания резистентных сил организма в осенний и весенний период, когда люди подвержены инфекционным заболеваниям и эпидемиям гриппа. Помимо повышения иммунитета аскорбиновая кислота улучшает регенерацию тканей, способствует быстрому заживлению ран, служит профилактическим средством против пародонтоза и других заболеваний десен. Аскорбинка улучшает структуру крови, укрепляет стенки сосудов и защищает от варикозного расширения вен.

Ретинол необходим детям с 3 лет для нормализации работы сальных желез, витамин А улучшает структуру кожных покровов и слизистых оболочек, защищает зрение, способствует нормальному развитию скелета, укрепляет костную ткань и улучшает состояние волос и ногтей. Врачи рекомендуют обеспечивать достаточное поступление ретинола уже в первый год жизни ребенка.

Витамин Д служит профилактическим средством против рахита. Полезный микроэлемент помогает организму усваивать кальций, отвечает за формирование зубной эмали, способствует правильному формированию осанки, защищает детей от искривления ножек и появления проблем с суставами. К основным преимуществам вещества можно отнести профилактику онкологических заболеваний, улучшение структуры кожи, повышение иммунитета, защиту от кариеса, улучшение состава крови.

Токоферол обладает антиоксидантными свойствами, выводит радионуклиды и защищает организм ребенка от вредного воздействия окружающей среды. Витамин Е заживляет микротрещины и ранки на коже, нормализует обмен веществ, снижает риск развития малокровия. При недостатке токоферола у ребенка наблюдается мышечная дистрофия, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, развивается кислородное голодание мозга.

Витамины группы В улучшают нейронные связи, отвечают за хорошую память и концентрацию внимания. Детям с трех лет в детском саду дают различные задания и упражнения на развитие интеллекта, а В1 является неотъемлемым элементом для поддержания работы мозга. Помимо этого он улучшает метаболизм и нормализует стул. Пантотеновая кислота отвечает за правильную работу щитовидной железы, цианокобаламин — за кроветворение и образование антител.

Какие витамины лучше для детей с 3 лет? Определиться с выбором поможет лечащий врач, он подберет комплекс, отвечающий потребностям конкретного ребенка.

Продукты с витаминами для детей трехлетнего возраста

Рацион ребенка должен быть сбалансированным. Рассмотрим подробнее, какие полезные микроэлементы содержатся в продуктах питания.

Аскорбиновая кислота

Содержится в яблоках, болгарском перце, цитрусовых, фейхоа, шиповнике, шпинате, капусте, помидорах, хурме, ягодах и зеленом горошке. Не забывайте включать в рацион малыша яблочный и апельсиновый соки, регулярно заваривайте настой шиповника. Напиток из шиповника в сочетании с медом служит отличным противовирусным средством и помогает справиться с высокой температурой во время заболевания. Подробнее о том, в каких продуктах содержится витамин С →

Витамин А

Содержится в яйцах, печени, листьях салата, моркови, сливочном масле, рыбе, кисломолочных продуктах, крыжовнике, персиках и смородине. На завтрак специалисты рекомендуют съедать по одному вареному яйцу со свежим салатом. Не забывайте, что каротин, содержащийся в моркови, усваивается только в сочетании с жирами животного происхождения. Поэтому морковь следует подавать со сметаной или с творогом. Хорошим вариантом будет морковно-творожная запеканка — вкусное лакомство является источником витамина А, С, кальция и каротина. Подробнее о том, в каких продуктах содержится витамин А →

Витамин Д

Входит в состав морепродуктов, рыбы, сыра, творога, масла, молока, печени, яиц. Особенно много кальциферола в печени трески. Подробнее о том, где содержится витамин Д →

Токоферол

Содержится в растительном масле, крупах, листьях салата, брокколи, зелени, зеленом горошке, сливочном масле и кураге. Овсяная или гречневая каша с маслом считается полезным и питательным блюдом. Если гречу заварить кипятком с ночи, то все полезные вещества, включая железо, сохранятся в полном объеме. Многие мамы предпочитают давать деткам гречу для поддержания нормального уровня гемоглобина. Подробнее о том, в каких продуктах содержится витамин Е →

Витамины группы В

Входят в состав бобовых, шпината, творога, рыбы, дрожжей, картофеля, мяса, свеклы, фасоли. Большим преимуществом фасоли является то, что полезные микроэлементы не разрушаются даже при термической обработке. Поэтому консервированная фасоль оказывает такой же полезный эффект, как и сырая.

Витаминные комплексы для детей от 3 лет

При выборе витаминного комплекса ориентируйтесь на известного производителя, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если в состав препарата входят железо, кальций и йод, то внимательно изучите дозировку и принимайте таблетки строго по инструкции.

Пиковит 3+

Препарат считается витаминами для аппетита детям. Назначается при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, повышенной утомляемости и нерегулярном питании. В составе — 11 витаминов, йод, селен, медь, цинк, магний, железо. Принимать Пиковит для детей следует по 2 шт один раз в день во время еды. Курс терапии составляет один месяц.

Алфавит «Детский Сад»

Комплекс состоит из драже трех разных цветов, по одному на прием. Первая таблетка содержит железо, витамин В1 для улучшения состава крови, профилактики анемии и поддержания энергии на весь день. Во второй таблетке находятся витамины А, Е, С, селен и йод. Микроэлементы обладают антиоксидантными свойствами и способствуют умственному развитию ребенка. В третьей таблетке — витамин Д и кальций, которые способствуют укреплению костей и служат профилактическим средством против рахита. Принимать Алфавит Детский сад нужно три раза в день во время еды на протяжении одного месяца.

Мульти-табс «Малыш»

Препарат представляет собой жевательные таблетки с малиновым вкусом, предназначен для профилактики авитаминоза у детей в возрасте до 4 лет. Комплекс не содержит вредных химических соединений. Принимать следует по одной таблетке в день.

Витрум «Бэби»

Одними их лучших витаминов для детей от 3 лет считаются эти жевательные таблетки в форме животных. Они повышают иммунитет, улучшают работу мозга. Средство назначается для восстановления после инфекционных и простудных заболеваний, при пониженном аппетите, при адаптации к повышенным физическим нагрузкам в спортивных секциях. Курс приема Витрум Бэби длится до 3 месяцев. Принимать нужно по одной таблетке раз в день после приема пищи.

ВитаМишки Multi+

Препарат с содержанием йода и холина способствует быстрой работе мозга, улучшает память и концентрацию внимания во время обучения. ВитаМишки Мульти+ улучшают пищеварение, повышают иммунитет, защищают глаза от перегрузок, укрепляют кости.

Джунгли Кидс

Препарат предназначен для профилактики гиповитаминоза и авитаминоза у детей от трех лет. Средство выпускается в форме апельсинового сиропа, детям очень нравится эта форма выпуска, и родителям не надо беспокоиться о том, как заставить малыша выпить таблетку. Сироп можно принимать в чистом виде или смешивать с любимым напитком.

Кавит Юниор

Средство содержит лютеин и защищает глаза от перегрузок. Витаминный комплекс рекомендуется применять в осеннее-весенний период для профилактики гиповитаминоза. Также препарат назначают при больших физических и умственных нагрузках, при сниженной концентрации внимания. Жевательные пастилки следует принимать по 1 шт раз в день после еды.

Прием подходящих витаминов для детей защищает ребенка от частых простудных и инфекционных заболеваний в детском саду. Многие мамы жалуются, что малыш начинает постоянно болеть, когда посещает детский сад. Это связанно не только с тем, что большое скопление людей способствует быстрому распространению инфекции, но и с нервным напряжением и необходимостью общаться с большим количеством людей. Также отсутствие мамы рядом сказывается на психике ребенка. Витаминные комплексы поддержат его организм и помогут легче пережить адаптацию.

vitaminy.expert

Витамины для детей от 3 лет. Как выбрать витамины для ребенка :: SYL.ru

Возраст 3 года считается для ребенка переломным, так как в этот момент происходят не только психологические изменения, но и более активно развиваются пищеварительная система, иммунитет, мышцы. В связи с этим ему требуется намного больше полезных веществ, поэтому стоит принимать специальные витаминные комплексы.

Недостаток витаминов в организме

Правильное развитие ребенка зависит от множества факторов. Витамины для детей от 3 лет помогают повысить иммунитет, нормализовать функционирование многих органов и систем. Однако стоит помнить, что они показаны не всем, поэтому перед их приобретением стоит проконсультироваться с доктором, ведь это тоже своего рода лекарственное средство.

Обязательно нужно принимать витамины детям с авитаминозом, симптомами которого являются:

• слабость, сильная утомляемость, апатия;
• частые простудные заболевания;
• капризность и плаксивость;
• сильная сухость кожных покровов.

Прежде всего, нужно постараться откорректировать рацион ребенка, сделать его полноценным и разнообразным. Он должен получать в достаточном количестве полезные продукты питания, овощи и фрукты. Синтетические витамины выступают только в качестве дополнительной меры.

Основные виды витаминных комплексов

Чтобы подобрать самые лучшие витамины для детей от 3 лет, нужно знать о группах, на которые они разделяются. Выделяют 3 основные группы, а именно:

• Водорастворимые.
• Жирорастворимые.
• Витаминоподобные компоненты.

Витаминоподобные вещества включают в себя холин, оротовую, липоевую, пангамовую кислоты и не считаются витаминами, так как не было выявлено заболеваний, возникающих от их недостатка. Однако они положительно влияют на функционирование многих органов и систем. Водорастворимые препараты намного быстрее выводятся из организма, поэтому их недостаток ощущается особо остро. К ним относятся витамины группы B, аскорбиновая кислота, биотин, витамин P. К жирорастворимым можно отнести A, D, E, K.

Кроме того, витамины для детей от 3 лет разделяются на однокомпонентные препараты и поливитамины. Поливитамины состоят из целого комплекса важнейших минералов, ферментов и многих других требуемых веществ. Монокомпонентные содержат только один определенный вид витаминов.

«АлфаВит»

Очень хорошими считаются витамины «АлфаВит» для детей, так как в их состав входят различные вещества, которые необходимы ребенку в возрасте от 3 до 7 лет. Кроме этого, в их состав включены ценные микро- и макроэлементы. Это дает возможность основательно подойти к вопросу укрепления иммунитета и провести профилактику авитаминоза.

Витамины «АлфаВит» для детей имеют сбалансированный состав, правильно подобранный баланс требуемых полезных веществ, что позволяет очень быстро ощутить всю результативность этого средства. При постоянном приеме отмечается нормализация процессов пищеварения, повышается настроение ребенка и уменьшается уровень утомляемости. Кроме того, улучшается память.

К минусам можно отнести не совсем удобную дозировку средства, так как каждый день нужно принимать по 3 таблетки.

«Витрум Бэби»

Витамины «Витрум» для детей от 3 лет содержат в своем составе целых 13 витаминов и 11 микроэлементов. Они разработаны с учетом всех возрастных потребностей ребенка и включают требуемые вещества для его умственного и физического развития.

Среди основных преимуществ этого средства можно отметить то, что таблетки выполнены в форме фигурок животных, поэтому дети с удовольствием их принимают. Вкус витаминов напоминает что-то среднее между ванилью и фруктами, поэтому он нравится практически каждому ребенку.

Среди недостатков можно выделить то, что детям очень нравится оригинальная форма и вкусовые качества, что побуждает их съесть большее количество, чем положено, а это грозит гипервитаминозом. Поэтому родителям нужно особо тщательно контролировать прием этих средств и прятать упаковку подальше от ребенка.

Витамины «Витрум» считаются одними из самых лучших для профилактики авитаминоза, повышения иммунитета и ускорения выздоровления после перенесенного заболевания.

«Пиковит»

Витамины «Пиковит» для детей от 3 лет включают 9 витаминов, требуемых для нормального роста и формирования ребенка. Они выпускаются в виде таблеток и сиропа, который подходит детям от 1 года до 14 лет.

Витамины «Пиковит» назначаются ребенку в том случае, если он:

• плохо кушает;
• испытывает серьезную физическую и эмоциональную нагрузку;
• не получает достаточного полноценного питания.

Кроме того, их стоит принимать во время активного роста и умственного развития.

Среди минусов этого витаминного комплекса можно выделить недостаток минералов, которые необходимы для правильного формирования нервной и костной системы, а также процессов кроветворения. Форма выпуска очень удобна для семей, в которых есть дети разного возраста. Однако дополнительно нужно принимать специальный комплекс минеральных веществ.

«Супрадин»

Витамины «Супрадин» для детей от 3 лет выпускаются в форме геля, а также жевательных таблеток и пастилок. В этом витаминном комплексе учтены все потребности ребенка в полезных веществах, без которых совершенно невозможны химические реакции в клетках и тканях. В состав этого средства входит лецитин, обеспечивающий поддержку сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и многих других систем организма.

Помимо этого, в составе витаминов «Супрадин» содержится кальций, который считается просто незаменимым строительным материалом для опорно-двигательной системы. Жевательные пастилки и таблетки содержат омега-3 и холин – вещества, принимающие участие в психоэмоциональном и интеллектуальном развитии ребенка.

Недостатков этого средства обнаружено не было, так как с его помощью можно обеспечить организм наиболее полезными и важными веществами.

«Компливит»

Витаминно-минеральный комплекс «Компливит» предназначен для нормализации состояния здоровья после заболеваний, а также повышения умственных и физических способностей ребенка. Это очень хорошие витамины для детей от 3 лет, состав которых подобран так, чтобы целенаправленно воздействовать на укрепление иммунной системы.

В этом комплексе присутствуют такие компоненты, как зеаксантин и лютеин. Это природные каротиноиды, принимающие участие в регуляции функционирования органов зрения. Это значит, что при сильных зрительных нагрузках потребность ребенка в этих веществах может значительно повыситься, а при их недостатке могут наблюдаться различного рода проблемы с органами зрения.

Витаминный комплекс «Компливит» содержит в своем составе 7 витаминов, а также 3 макро- и микроэлемента, помогающих нормализовать работу зрительных нервов и уменьшающих отрицательное воздействие на глаза ребенка различных внешних факторов. Среди минусов можно выделить недостаток минеральных веществ. При изготовлении витаминного комплекса производители делают акцент на микрогрануляцию, что позволит исключить возникновение аллергии.

«Мульти Табс»

Подбирая самые лучшие витамины для детей 3 лет, можно среди всех остальных выделить «Мульти Табс», которые пользуются большой востребованностью на протяжении длительного времени. Этот витаминный комплекс помогает обеспечить ребенка самыми главными микроэлементами. Немаловажным фактором считается и то, что они выпускаются в виде оригинальных жевательных таблеток и обладают фруктовым вкусом. Они совершенно не содержат в своем составе вредных химических веществ.

Специальные витамины

Среди специальных витаминных комплексов нужно выделить такие средства, как:

• для повышения иммунитета;
• нормализации аппетита;
• роста.

Витамины для иммунитета детям 3 лет назначаются в основном в период холодов, так как в это время больше всего страдает иммунная система ребенка. Из-за недостатка их в организме может наблюдаться ухудшение самочувствия малыша. В частности, требуются витамины A, E, C, P. Они содержатся в таких витаминных комплексах, как «Ундевит», «Мульти Табс».

Потеря аппетита может быть связана с недостатком витаминов A, P, B1. В норме они должны поступать вместе с пищей, однако, если этого не происходит, значительно ухудшается самочувствие малыша. Витамины для аппетита детям с 3 лет назначаются при наличии анемии, спровоцированной недостатком железа и фолиевой кислоты. Однако потерю аппетита могут спровоцировать и многие другие факторы, именно поэтому желательно предварительно обратиться к доктору для постановки точного диагноза и исключения наличия заболеваний.

Детям обязательно требуется гормон роста – соматотропин. Все требуемые питательные вещества и строительные материалы организм получает из пищи. Обязательно требуются кальций и витамин Д3 ребенку (3 года), а также многие другие микроэлементы.

Правила приема витаминов

Витаминые комплексы способны оказывать не только большую пользу, но и приносить определенный вред организму при неправильном их применении. Поэтому обязательно нужно соблюдать определенные правила их приема. Перед тем как давать витамины ребенку, нужно изучить инструкцию, содержащуюся внутри упаковки, так как в ней содержится полная информация относительно дозировки, хранения и передозировки.

Принимать их желательно в одно и то же время. Лучше всего, если это будет первая половина дня. А вот как именно их пить, до или после потребления пищи, указано в инструкции. Витамины могут выпускаться в самых различных формах, однако стоит помнить, что они имеют строгую дозировку, которую запрещено превышать.

Некоторые средства могут иметь в своем составе дополнительные пищевые добавки и ароматизаторы для придания более интересной формы и вкусовых качеств. Поэтому нужно строго следить за состоянием малыша в первые дни их приема, так как могут возникать аллергии. Доктора не рекомендуют принимать витамины, если у ребенка наблюдается рвота или диарея, так как они не принесут совершенно никакого результата.

Какие существуют формы выпуска

Витамины, предназначенные для ребенка, могут выпускаться в самых различных формах, а именно таких, как:

• сиропы;
• жевательные таблетки и пастилки;
• леденцы;
• капли;
• мармеладные фигурки;
• шипучие таблетки;
• таблетки;
• порошки.

Малыши в возрасте 3 лет не очень любят пить таблетки, поэтому лучше всего подходят желейные конфеты. Многим очень нравится сироп, который очень удобен тем, что содержит все требуемые полезные компоненты в определенной дозировке. Однако яркие конфеты и сиропы не подходят детям с аллергической реакцией.

Детям-аллергикам витаминные комплексы назначаются только в случае недостатка определенного витамина в организме человека. Во всех остальных случаях достаточно только пересмотреть особенность питания ребенка.

Перед тем как приобретать эти средства, стоит учитывать то, что они имеют определенные противопоказания, к которым можно отнести такие, как:

• заболевания щитовидной железы;
• гипервитаминоз;
• индивидуальная непереносимость;
• почечная недостаточность.

Обязательно нужно потреблять достаточное количество витаминов вместе с питанием, так как синтетические их аналоги усваиваются гораздо хуже.

www.syl.ru

Витамины для ребенка 3 лет для роста и развития, отзывы

Витамины очень важны для малыша. Невозможно переоценить их роль в период активного роста и развития, например в 3-хлетнем возрасте, когда организм ребенка нуждается в регулярном поступлении ценных питательных веществ.

Фото: depositphotos.com. Автор: tonodiaz.

Кроме того, мы живем в информационный век. Наши дети получают знаний в разы больше, чем когда-то мы с вами. Адаптироваться к получению информационных потоков непросто. Да и еда сегодня, увы, стала уже не того высокого качества. Хорошо, если у вас есть свой огород или сад, ведь крайне сложно определить, в каких условиях были выращены купленные в супермаркете овощи и фрукты.

Выбор витаминов для ребенка – задача нетривиальная, причем для 3-х лет их состав будет отличаться от тех, что выпускаются для 2 или, скажем, 7 лет.

Для неокрепшего иммунитета

Для детского развития очень важен крепкий иммунитет. Трехлетний возраст по праву считается особенным. Как раз именно в 3 года ребенок становится более активным, начинает общение с другими детишками, ходит в парки аттракционов, на игровые площадки, в кафе или кино. И везде есть возможность подхватить респираторную или другую опасную инфекцию. С младенцем этот риск можно свести к минимуму, но по мере взросления ситуация меняется.

Теперь уже не в маминых силах оградить кроху от окружающих его инфекций. Зачастую именно в 3 года ребенок впервые идет в детский сад, и поэтому невероятно важно правильно подобрать витаминный комплекс для его нормального роста и развития, ну и, конечно, для защиты от болезней.

Даже если ваш карапуз не плачет по утрам и послушно ходит в группу, стресс все равно присутствует, потому что при смене обстановки он неизбежен. И тут большую пользу принесут витамины, в особенности – содержащие жирные кислоты омега-3.

Большинство современных детей младшего дошкольного возраста уже столкнулись с понятием «иммунодефицит». Наиболее уязвимой считается иммунная система трехлетних малышей. Она часто не справляется с обычными вирусами, которые в этом возрасте могут провоцировать тяжелые формы заболеваний. Поэтому, едва справившись с одной инфекцией, малыш тут же «приносит» из садика новую.

Среди родителей бытует мнение, что ребенок должен «переболеть» и через некоторое время частота заболеваний снизится. С одной стороны, это убеждение имеет право на жизнь – иммунитет ребенка со временем начнет работать в полную силу. Однако ждать этого момента, возможно, придется слишком долго.

Чтобы помочь пока еще несовершенной иммунной системе малыша, педиатры рекомендуют закаливающие мероприятия, здоровое питание и назначают специальные витамины для 3-леток, повышающие иммунитет.

Витамины и минералы первостепенной важности

• витамин E – естественный стимулятор иммунитета, защищает организм крохи от инфекций, участвует в процессах регенерации тканей;
• витамин A – предотвращает или облегчает течение большинства кожных заболеваний, благотворно воздействует на клетки кожи и слизистых оболочек, необходим для зрения;
• витамин C – значительно улучшает работу иммунитета, участвует в углеводном обмене и других жизненно важных процессах, протекающих в организме ребенка;
• магний – обеспечивает нормальную работу мышц и формирование здоровой костной ткани;
• железо – поддерживает необходимый уровень гемоглобина в крови.

Причины витаминного дефицита

Медики советуют, начиная с 3 лет, вводить в рацион витамины с увеличенным содержанием минералов, а именно фосфора и кальция.

Поскольку трехлетний возраст для ребенка – это новый этап жизни, связанный с болезнями и стрессами, именно в этот период необходимо обеспечить детскому организму мощную витаминную протекцию.

Первые признаки дефицита важных питательных веществ:

• вялость,
• сонливость,
• задержка развития,
• потеря аппетита.

Безусловно, в детском меню должны быть свежие овощи и фрукты, мясо и молоко, зелень, злаки и орехи. Но в полном ли объеме получит ребенок необходимую норму витаминов только лишь из продуктов питания?

При верно продуманном рационе взрослый человек действительно может получить все, что ему необходимо, из пищи. Но если говорить о детях, здесь появляются некоторые нюансы.

В 3 года в меню ребенка начинают преобладать блюда взрослого стола. Но зачастую такое питание значительно беднее на витамины, так как в рационе родителей нет специальных детских продуктов, насыщенных полезными веществами.

Другая причина – недостаточно высокое содержание важных микро- и макроэлементов в магазинных овощах и фруктах, а также ошибки, совершенные при их хранении и приготовлении. Например, после длительной термической обработки большая часть полезных веществ попросту теряется.

Те же витамины, которые организм синтезирует самостоятельно, часто производятся недостаточно интенсивно. Это связано со снижением подвижности и активности современных детей. Их обменные процессы сегодня проходят не столь интенсивно. Добавим сюда капризный нрав, когда ребенок наотрез отказывается от полезной еды, и сразу становится понятно, что даже при правильном подходе и материальных возможностях питание не сможет полностью покрыть потребность в витаминах и минералах.

В аптеку за готовым решением

Чаще всего, чтобы помочь здоровью маленького человечка, мы обращаемся за помощью к аптечным средствам:

• моновитамины (например, всем известная аскорбиновая кислота) – имеют только один компонент;
• поливитамины – это комплексное средство отдельно разрабатывается под каждую возрастную группу;
• витаминно-минеральные комплексы с максимальным содержанием полезных веществ.

Перед тем как заняться выбором готового решения для малыша 3-х лет, необходимо понять одну вещь: витамины должен рекомендовать детский врач, приняв во внимание данные о здоровье ребенка: его анализы, перенесенные заболевания, и т. п. Ведь у всех аптечных средств имеются свои противопоказания. Поэтому перед покупкой необходимо нанести визит вашему педиатру.

Советы по выбору

1. Отдавайте предпочтение продукции известного производителя, а также заранее ознакомьтесь с ней. Неплохо получить отзывы и рекомендации друзей об этом препарате.
2. Вы должны быть уверены, что данное средство подходит для детей 3-х лет в целом и для вашего ребенка в том числе.
3. Важно строго соблюдать дозировку. Современные витамины производят в виде сиропа, жевательных фигурок или растворимых в воде шипучих таблеток. Перечисленные формы выпуска упрощают расчет дозировки.
4. Не стоит рассматривать продукцию, производитель которой вам неизвестен. Иногда под видом витаминов продают БАДы, но их состав не контролируют государственные органы, а значит, и про их абсолютную безопасность для ребенка говорить нельзя.
5. Необходимо внимательно прочитать информацию, напечатанную на упаковке, а также инструкцию.
6. Чтобы облегчить прием витаминов для детей, их подкрашивают и подслащивают. Уточняйте, какие компоненты для этого используются. Возможно, вашему малышу они не подойдут по причине аллергии или индивидуальной непереносимости.

Особенно осторожно следует подходить к выбору витаминов родителям, чьи дети страдают от целиакии (непереносимости глютена).

Дополнительные рекомендации

Когда необходимо начинать курс приема витаминов:

1. Если ребенок стал много заниматься умственно и физически, начал быстро уставать или много капризничать.
2. В преддверии сезонной вспышки простуды и гриппа тоже не обойтись без витаминов.

Летом же все гораздо проще: можно давать любимому чаду больше овощей и фруктов.

Также необходимо круглогодично закаливать ребенка, чаще бывать с ним на свежем воздухе.

Приём витаминов сочетайте с разнообразным питанием малыша.

Если придерживаться всех этих правил, то ваш ребенок будет здоров, а хвори обойдут его стороной.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский говорит, что для детей надо выбирать лучшие витамины. В наше время у многих малышей ослабленный иммунитет, потому что состояние окружающей среды оставляет желать лучшего. Да и овощи, выращенные зимой в теплице, содержат мало витаминов.

Родители должны понимать, что необходимо восполнять дефицит полезных веществ у своего крохи путем приема витаминных комплексов, даже если раньше они считали, что ребенку достаточно питательных соединений, которые есть во фруктах и овощах. Лучше прислушаться к мнению специалистов.

Какие самые лучшие?

Фото: depositphotos.com Автор: kozorog

Мамы и папы выбирают «Мульти-табс»

На сегодняшний день наибольшим доверием у родителей, чьи дети достигли возраста 3 лет, пользуются витамины «Мульти-табс».

Выпускаются в двух видах: «Мульти-табс Кальций» и «Мульти-табс Витрум». Первые способствуют правильному формированию зубов и костей у детей от 1 года до 7 лет, а вторые помогают общему укреплению иммунитета и предназначены для детей от 1 года до 14 лет.

Эти витамины гипоаллергенны и обладают приятным вкусом. Единственным минусом можно считать размер – таблетка достаточно крупная. Эффект от их приема заметен, многие дети, даже посещающие детский сад, болеют гораздо реже других сверстников.

«Джунгли» – еще один лидер рейтинга

В состав этого комбинированного комплекса входят следующие витамины:

• С (аскорбиновая кислота) – повышает сопротивляемость различным заболеваниям;
• Д3 (холекальциферол) – не позволяет развиваться рахиту;
• A (ретинола пальмитат) – важен для правильного формирования цветного зрения.

«Джунгли Беби» могут назначаться для восполнения запаса витаминов A и D, а также в периоды эпидемии гриппа. Данный препарат разрешается давать детям, больным сахарным диабетом.

Другие витамины, рассчитанные на прием в 3 года: «Кидди Фарматон» и «Сана-Сол».

Отзывы

Алина: Летом мы витамины не пьем, а вот с наступлением поздней осени начинаем. Их пользу я вижу сразу. В 3 года при недостатке витаминов ребенок не обязательно заболевает, но начинает много капризничать, появляется апатия. Испытано на личном опыте. Принимаем 2 недели, потом перерыв на 3 месяца – до весны.

Елена: Ребенку 3 года. Выбрали «Алфавит. Детский сад». Каждый день даю малышу по 3 шт. Забыть или перепутать сложно, потому что они разного цвета. Аллергии на эти витамины мы не испытываем.

Светлана: А мы принимаем «Пиковит Пребиотик», тоже согласно возрасту 3 года. Это сироп, вкусный, цитрусовый. Главное – пользоваться мерной ложечкой. Пьем утром после завтрака, сыну нравится. И что важно, он еще и препятствует образованию кариеса.

pitaniedetok.ru

Детские витамины для детей от 3 лет: какие из них лучше?

В три года у ребенка начинается качественно новая жизнь — он становится очень активным, ему все интересно и родители учатся отвечать на непрерывные «почему?». Познание мира, игры, новые радости и огорчения, ускоренный рост — все требует серьезных энергозатрат. В этом возрасте дети обычно начинают ходить в садик, поэтому простуды и детские болезни случаются чаще. Замечено, что у часто простужающихся малышей болезнь нередко приобретает затяжной характер — от 3 до 6 недель.

Если насморк, кашель, воспаление горла происходит более пяти раз в год, можно причислить ребенка к числу часто болеющих. Самая распространенная причина — недостаточная адаптивность к изменившимся условиям, и в этом случае необходимо поддержать маленький организм специальным комплексом витаминов для детей.

Какие витамины необходимы трехлетнему ребенку

С 3 лет у малышни формируются собственные пищевые предпочтения, ребенок может упорно отказываться от молочных продуктов, мяса и каш, потому что ему больше нравятся сладости. Капризы приводят к ухудшению аппетита и дисбалансу полезных веществ. Витамины для детей от 3 лет, в том числе детские витамины для иммунитета, помогут справиться с проблемами.

Каждый день ребенок обязательно должен получать 13 основных витаминов, без которых невозможны нормальное развитие и рост.

Потребность в витаминах в 3 года:

Витамин	Дневная норма	Влияние на организм
А — ретинол	1600 МЕ (500 мкг)	Дети, которым не хватает витамина А, отстают в росте, у них может ухудшиться зрение и всегда снижен иммунитет. Без этого вещества не может нормально функционировать ни одна система организма
В1 — тиамин	0,9 мг	Обмен веществ, пищеварение и поддержание нервной системы
В2 — рибофлавин	1,1 мг	Обмен веществ, состояние кожи и слизистых оболочек, зрение
В3 (РР) — никотиновая кислота	12 мг	Обмен белков, жиров и углеводов, работа нервной и сердечнососудистой системы, нормализация пищеварения, энергетический обмен
В5 —пантотеновая кислота	3 мг	Липидный обмен, развитие нервной системы, пищеварение, синтез гемоглобина. Выработка антител, способствующих укреплению иммунитета
В6 — пиридоксин	1,1 мг	Иммунная система, кроветворение
В7 (Н) — биотин	25 мкг	Здоровье кожи и волос. Биотин участвует в превращении жиров и сахара в энергию, поддерживает нервную систему
В9 — фолиевая кислота	75 мкг	Обеспечивает процесс роста и приток энергии
В12 — кобаламин	1 мкг	Содержится только в продуктах животного происхождения. Участвует в процессе сворачиваемости крови, выработке нуклеиновых и аминокислот, обмене углеводов и жиров. Необходим для нормального развития нервной системы и хорошего аппетита
С — аскорбиновая кислота	45 мг	Критично необходим для сопротивления вирусам и бактериям, а также для правильного формирования и работы мышц, соединительной ткани, стенок сосудов.
Д — кальциферол	400 МЕ (10 мкг)	Нужен для формирования крепких костей и зубов, а также для иммунитета
Е — токоферол	7 мг	Укрепление иммунитета, образование гемоглобина, питание мозга, устойчивость нервной и сердечнососудистой систем, развитие умственных способностей
К	20 мкг	Влияет на свертываемость крови. Особенно необходим после курса антибиотиков, разрушающих микрофлору кишечника

Симптомы авитаминоза у детей

Поливитамины, витамины для аппетита и иммунитета детям назначает врач-педиатр, но родители должны знать, в каких случаях у ребенка может возникнуть потребность в дополнительном приеме витаминных препаратов.

Признаки того, что не хватает витаминов:

• Беспокойный сон и тяжелые утренние пробуждения, слабость и сонливость в течение дня.
• Сложности с концентрацией внимания.
• Плаксивость и раздражительность.
• Заеды в уголках рта, стоматит, бороздки на языке, шелушащаяся кожа.
• Частые простуды.
• Плохой аппетит.
• Изменение вкусовых и обонятельных ощущений — желание попробовать мел или землю, нюхать бензин и т. п.
• Судороги в конечностях или подергивание мышц.
• Носовые кровотечения, легкое появление синяков.

Восстановить баланс витаминов можно увеличением полезных продуктов в рационе. Однако откорректировать состояние таким образом удается не всегда — у ребенка с гиповитаминозом часто снижен аппетит.

Обзор витаминов для детей от 3 лет

Лучшие витамины для детей от трех лет и старше включают комплекс полезных веществ в оптимальных дозах. Современные витаминные комплексы для малышей выпускают в форме сиропов, жевательных пастилок и гелей, которые дети принимают с удовольствием. В рейтинг входят и твердые драже, с их приемом обычно также не возникает проблем — деткам нравятся разноцветные сладкие конфетки.

Алфавит

Витаминные добавки «Алфавит» разработаны для разных возрастных групп, все комплексы включают совместимые полезные вещества. Благодаря правильному подбору компонентов поливитамины намного эффективнее аналогичных препаратов и крайне редко вызывают аллергические реакции. Жевательные витамины для детей «Алфавит» включают только натуральные красители и ароматизаторы.

Для детей с 3 лет выпускается витаминный комплекс «Алфавит Детский сад» в форме жевательных таблеток с фруктово-ванильным вкусом.

В составе 13 витаминов и 9 минеральных веществ:

• Витамины: С, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, РР, Д3, К1, бета-каротин
• Минералы: железо, медь, магний, цинк, марганец, йод, селен, кальций, хром

Витаминный комплекс помогает справиться с повышенными нагрузками, характерными для этого возраста, укрепляют иммунитет и активизируют умственное развитие. Также «Алфавит Детский сад» улучшает аппетит и способствует быстрому восстановлению после болезней.

Витрум

Поливитаминный комплекс «Витрум Бэби» предназначен детям от 3 до 5 лет. Витамины «Витрум» в форме разноцветных жевательных таблеток — фигурок животных, они обладают фруктовым вкусом и воспринимаются малышами как конфеты.

В составе «Витрум» для детей:

• Витамины: А, Е, D3, С, В, В2, В3, В6, В7, В12, К
• Минералы: кальций, магний, железо, медь, цинк, йодид калия, марганец, натрий, хром

В формулу «Витрум» входят важные для роста микроэлементы — кальций, магний и фосфор. Прием этой добавки укрепляет зубную эмаль и у детей не образуется ранний кариес. Малыши болеют простудами гораздо реже, хорошо развиваются, у них хорошая память и речь.

Супрадин

Витаминная добавка «Супрадин Кидс» для детей от трех лет выпускается в форме мармеладных пастилок — рыбок и звездочек, а также апельсинового геля с лецитином и бета-каротином. «Супрадин» оказывает выраженное общеукрепляющее действие, способствует умственному развитию и укрепляет нервную систему.

Основные действующие вещества:

• Супрадин Кидс пастилки — холин, витамины С, В3 и В12, пиридоксин, омега-3
• Супрадин Кидс гель — лецитин, бета-каротин, витамины В1, В6, Д, С, Е, ниацин, рибофлавин

Употребление витаминов позволяет избежать сезонного гиповитаминоза, восполнить несбалансированность рациона, ускорить выздоровление малыша после болезни, дать ему силы для активного роста и развития, укрепить иммунитет.

Пиковит

Витамины «Пиковит» для детей с 3 лет выпускаются в форме жевательных таблеток и сиропа.

Жевательные таблетки «Пиковит Юник» — вкусные медвежата. Витамины стимулируют иммунитет, особенно против вирусных инфекций, укрепляют сосуды, костную ткань и зубную эмаль, хорошо влияют на зрение и образование гемоглобина. Эти витамины врачи рекомендуют, когда необходимо поддержать ребенка после болезней или в период интенсивного роста, а также при сниженном аппетите.

Состав:

• Витамины: группа В, А, Е, С, D
• Минералы: кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, йод, селен

Сироп «Пиковит Омега 3» -Можно давать детям с трехлетнего возраста. В период активного развития малыши нуждаются в дополнительных полезных веществах, и витамины группы В, А, С, D, Е в сочетании с полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3 обеспечивают хорошую подпитку растущему организму.

Как выбрать лучшие витамины

С трех лет ребенок интенсивно растет, развивается, знакомится с новыми людьми, явлениями и ощущениями — все это требует большого запаса сил. Потребность ряде витаминов и микроэлементов особенно высока, и производители учитывают возрастную специфику.

Разноцветные пастилки и фруктовые сиропы могут рассматриваться как полезное лакомство, но гипервитаминоз опасен для здоровья — следите за рекомендованными суточными дозами и не позволяйте ребенку бесконтрольно лакомиться мармеладными мишками и рыбками.

Советы при выборе:

• Выбирайте поливитамины от надежных производителей, изучите рекомендации и отзывы.
• Убедитесь, что препарат показан трехлетним детям — для каждого возраста существует оптимальный набор витаминов и микроэлементов.
• Если у ребенка уже проявлялись аллергические реакции, внимательно изучите состав. Практически все аптечные препараты содержат потенциально опасные ароматизаторы и прочие добавки.
• Большинство комплексов обладают тонизирующим действием — давайте ребенку витамины в утренние часы.
• Храните витамины в местах, недоступных для ребенка.

Лучше всего обеспечить ребенку питание, с которым в организм будут поступать все необходимые вещества, однако это не всегда возможно в зимне-весенний период. Проконсультируйтесь с педиатром, который сможет определить, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает малышу, и выбирайте комплекс с учетом его рекомендаций.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

pitaniedetyam.ru

Витамины для детей от 3 лет: отзывы

Дети современного общества значительно отличаются от предыдущего поколения. С самого раннего возраста родители загружают ребенка большим объемом разнообразной информации. Перегруженность, нервное и психологическое перенапряжение, питание «на ходу» не способствуют здоровью малыша. Кроме того, привезенные, поддающиеся многократной обработке продукты крайне мало содержат полезных для полноценного роста и развития ребенка веществ. Поэтому возникает необходимость приема полезных микроэлементов извне. Какие витамины для детей от 3 лет выбрать? Мы поможем разобраться.

Для чего нужны витамины детям от 3 лет?

Почему именно в возрасте с 3 лет возникает необходимость приема дополнительных витаминов? Все очень просто! Именно в этот период большинство малышей начинает активное внедрение в социум: посещают различные места большого скопления людей, в том числе детские дошкольные учреждения и кружки, площадки, активно двигаются и познают мир. Если раньше малыш был защищен маминым грудным молочком или питался исключительно полезной и здоровой пищей, рассчитанной для детского организма, то в возрасте 3 лет многие родители переводят своих чад за «общий стол», на котором далеко не всегда можно найти необходимые для здоровья ребенка вещества. Вот и получается, что в период активного развития малыш недополучает необходимые витамины. Это приводит к частым заболеваниям, ослабленности иммунитета, упадку сил. Тогда и возникает вопрос о приеме синтетических витаминных комплексов. По отзывам потребителей можно судить, что промышленные поливитамины способствуют укреплению иммунной системы ребенка, улучшают память, способствуют интеллектуальному развитию.

Какие нужны витамины детям?

Необходимы какие витамины? Ребенку 3 года, он нуждается во всех группах витаминов в дозировке согласно возраста. Это такие группы веществ, как А, Д, С, В, Е. Необходимы также витамины Р, Н, F, минералы: йод, железо, кальций, цинк и другие.

Витамин	Для чего нужен	В каких продуктах содержится
А	Обладает антиоксидантными свойствами, помогает в борьбе с инфекционными заболеваниями, способствует нормализации зрения, росту волос, здоровью кожи.	Морковь, абрикосы, помидор, печень, мясо.
Д	Помогает усваивать кальций, способствует профилактике рахита.	Яичный желток, рыбий жир. Синтезируется под действием ультрафиолета.
С	Укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран.	Болгарский перец, шиповник, петрушка, щавель, цитрусовые.
Витамины группы В	Способствуют усвоению других витаминов, принимают участие в работе желудочно — кишечного тракта, обменных процессах.	Печень, отруби, крупы, дрожжи.
Е	Участвует в кислородообмене, циркуляции крови.	Пшеница, масла, орехи.

Виды промышленных витаминов для детей

Витамины для детей от 3 лет выпускаются в таких комбинациях:

1. Моновитамины – это препараты, содержащие в своем составе лишь 1 витамин, чаще всего А, Е, Д и С.
2. Поливитамины включают комплекс полезных веществ.
3. Витаминно-минеральные комплексы, кроме непосредственно витаминов, содержат еще и полезные микроэлементы.

Формы детских витаминов

Детские витамины выпускают в форме:

• таблеток;
• сиропа;
• пастилок;
• леденцов;
• геля;
• растворимых в воде порошков;
• драже;
• желейных фигурок.

Судя по отзывам мам малышей, которые принимают витамины, больше всего детям нравятся желейные фигурки. Они имеют привлекательную форму, яркие цвета, фруктовый вкус. Кроме того, исключается возможность передозировки. Нужно просто дать ребенку желе и можно смело быть уверенным, что ребенок получил необходимую суточную дозу витаминов и микроэлементов. Но то, что нравится детям, не всегда является полезным. К сожалению, заманчивый цвет и вкус приобретаются с помощью синтетических ароматизаторов и красителей, которые не принесут пользы детскому организму и часто вызывают аллергические реакции.

Когда нужно принимать витамины детям?

Переизбыток витаминов в организме не менее опасен, чем их недостаток. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом о том, чтобы принимать витамины для детей от 3 лет. Доктор Комаровский считает, что давать малышам такие добавки нужно только по назначению и необходимости, сдав перед этим ряд анализов на определение авитаминоза. Недостаток витаминов можно определить по некоторым симптомам:

• подверженность частым простудным заболеваниям и длительный период излечения;
• слабость, апатия, усталость;
• уменьшение активности ребенка;
• капризность и плаксивость;
• сухость кожи;
• длительное заживление ссадин и синяков.

Как принимать витамины детям?

В летний период искусственные витамины для ребенка 3 лет лучше отложить. Но и зимой они принесут немного пользы. Проходить курс приема витаминного комплекса нужно осенью для того, чтобы во время начала эпидемий вирусных заболеваний организм уже был подготовлен, защищен. Давайте ребенку препараты курсом в 2 недели, после чего делайте перерыв на 3 месяца. Переизбыток жирорастворимых витаминов может вызвать токсическое воздействие на организм – ребенок отравится.

Витамины для детей: отзывы потребителей

Какие выбрать витамины для детей от 3 лет? Отзывы потребителей позволяют составить следующий рейтинг самых популярных препаратов:

1. «Алфавит. Детский сад» — это витаминно-минеральный комплекс, рассчитанный для детей от 3 до 7 лет. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов, в том числе кальций и железо. Ежедневно нужно выпить 3 таблетки, разделив на 3 приема. Каждая из них определенного цвета и в составе индивидуальный комплекс веществ.
2. «Мульти-табс. Малыш» производят в виде желейных конфет. В состав включены витамины и минералы, необходимыми для полноценного развития малыша до 4 лет. Всего одна фигурка в день обеспечит организм ребенка полезными веществами в суточной норме.
3. Витамины для детей от 3 лет «Витрум кидс». Отзывы мам об этом препарате неоднозначные. С одной стороны, веселые сладкие разноцветные фигурки животных не могут оставить ребенка равнодушным к такому вкусному лекарству. Удобная расфасовка – дав малышу 1 фигурку в сутки, можно не переживать за неправильную дозировку. Ребенок получит только необходимое количество витаминов и минералов. Этот комплекс включает в состав кальций. Предназначен для детей 4-7 лет. Но с другой стороны, в составе есть различные ароматические добавки, красители, консерванты. Поэтому отзывы об этом препарате спорные.
4. «Киндер биовиталь. Ведмежуйки» содержит 6 водорастворимых и 3 жирорастворимых витамина. Имеет форму разноцветных желейных медвежат. Предназначен комплекс для детей от 3 до 13 лет. Принимать нужно по 2-3 штуки в день в зависимости от возраста ребенка. В инструкции к препарату указано, что можно принимать курсом в 30 дней, повторяя 3 раза в год. Детям такие витамины нравятся, но не все мамы уверенны в их полезности, снова-таки из-за неполезных добавок.
5. Витамины для ребенка 3 лет «Пиковит Пребиотик» представляют собой сироп. Отличительной чертой этого поливитаминного комплекса является наличие в составе олигофруктозы, которая считается пребиотическим веществом. Образовывает благоприятную среду для развития бифидобактерий, помогает лучше усваивать кальций. Кроме того, в отличие от других витаминных препаратов не способствует развитию кариеса, а, наоборот, подавляет его образование. «Пиковит Пребиотик» включает 10 витаминов, фолиевую и пантеноловую кислоты. Принимать нужно по чайной ложке ежедневно. Отзывы говорят о том, что препарат отлично справляется с недостатком витаминов в организме. Имеет цитрусовый вкус, что нравится детям. Недостатком мамы крох считают неудобную расфасовку: в виде сиропа. Дети не всегда соглашаются пить такое лекарство и возникают трудности в рассчете дозировки.

Детские витамины с кальцием

Суточная норма употребления кальция для детей от года до 10 лет составляет 800 мг. В продуктах вещество содержится в молоке, бобовых, орехах. Но не всегда бывает достаточным лишь рацион с кальцийсодержащими продуктами. Такие симптомы, как онемения и судороги пальцев, конечностей, шершавость кожи, кровоточивость десен, свидетельствуют о недостатке витамина в организме. В таком случае врач может назначить витамины с кальцием для детей от 3 лет, например:

• «Киндер биовиталь гель».
• «Пиковит».
• «Джунгли».
• «Витрум бэби».
• «Мульти-табс Кальций+».

Мамы говорят о заметном улучшении состояния зубов у детей во время приема витаминов с кальцием. Но такие комплексы нужно принимать только при назначении врача и наличии показаний, так как кальций имеет свойство откладываться в организме и приводить к передозировке.

Самостоятельное назначение препаратов своему малышу может вызвать непредвиденные реакции и осложнения. Поэтому. перед тем как давать витамины для ребенка от 3 лет, проконсультируйтесь с педиатром, а по необходимости с аллергологом.

fb.ru

9 лучших витаминов для детей

Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.

Витамины для детей какой фирмы выбрать

Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша.

В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.

Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:

1. Rainbow Light

2. MegaFood

3. Nature’s Plus

4. Dr. Mercola

Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.

Рекомендации:

Лучшие витамины для детей

Active Health Teen от производителя Rainbow Light

Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.

Достоинства:

• препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
• легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
• разрешается прием на пустой желудок;
• увеличивает энергетический потенциал организма;
• помогает росту костей;
• повышает стрессоустойчивость, иммунитет.

Недостатки:

• большой размер таблетки;
• противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
• высокая стоимость.

Kid’s One Daily от производителя MegaFood

Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами.

Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.

Достоинства:

• в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
• приятный растительный вкус;
• витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
• не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
• улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
• добавка абсолютно безопасная для детского организма.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.

Baby Plex Animal Parade от производителя Nature’s Plus

Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка.

Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.

Достоинства:

• препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
• приятный апельсиновый аромат;
• поддерживает микрофлору кишечника;
• обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
• предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
• укрепляет зубную и костную ткань;
• для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.

Недостатки:

• высокая цена;
• противопоказание: склонность к аллергии.

Multivitamin for Kids от производителя Garden of Life

Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.

Достоинства:

• препарат укрепляет иммунную систему малыша;
• поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
• обеспечивает физическую и умственную энергию;
• способствует нормальному росту костной ткани;
• улучшает усвояемость пищи.

Недостатки:

• в составе присутствуют пивные дрожжи;
• запрещается превышать суточную норму.

Смарт омега беби от производителя Schonen

Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.

Достоинства:

• витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
• витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
• способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
• снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
• активизируют иммунную защиту;
• препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
• способствует правильному развитию костной системы;
• подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостатки:

• не рекомендован при лактации и беременности;
• превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
• при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.

Added Attention от производителя Buried Treasure

Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.

Достоинства:

• препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
• избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
• повышает тонус организма;
• оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
• укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
• поддерживает здоровье органов зрения;
• хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.

Недостатки:

• не рекомендуется прием на голодный желудок.

Пиковит Юник

Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.

Достоинства:

• препарат укрепляет зубную, костную ткань;
• повышает иммунитет;
• улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
• нормализует работу щитовидной железы;
• подходит для профилактики рахита;
• улучшает кровообращение;
• доступная стоимость;
• приятный вкус.

Недостатки:

• превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
• противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.

Children’s Multivitamin от производителя Dr. Mercola

Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.

Достоинства:

• приятный вкус;
• препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
• оказывает антиоксидантное действие;
• регулирует обмен веществ;
• полезен для кожи, волос и ногтей;
• восстанавливает и сохраняет зрение;
• нормализует уровень сахара в крови;
• предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.

Недостатки:

• высокая цена;
• противопоказание: аллергия на компоненты препарата.

АлфаВит Школьник

Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.

Достоинства:

• витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
• помогают успешно усваивать учебный материал;
• доступная цена;
• подходит для профилактики анемии;
• уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.

Недостатки:

• запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
• противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.

Какие витамины для детей купить

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.

2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid’s One Daily от производителя MegaFood.

3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.

4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.

5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.

6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.

7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.

vyboroved.ru

Витамины для детей, какие лучше?

Поливитамины.

Поливитамины — это фармакологическая форма химических веществ: витаминов, минералов и органических образований. Поливитаминные комплексы применяются в профилактических целях и для лечения авитаминозов и гиповитаминозов, используются в комплексной терапии некоторых расстройств питания (гипотрофия, паратрофия), а также для улучшения защитных свойств организма и укрепления общего состояния здоровья. Особенно актуальными они являются в межсезонье, во время простудных заболеваний, при активных фазах роста ребенка и во время адаптации ребенка к детскому коллективу.

Известно, что некоторые витамины несовместимы друг с другом — при одновременном попадании в организм человека через продукты питания они либо совершенно не усваиваются, либо накапливаются и затем выливаются в интоксикацию организма. Именно поэтому повседневное питание не в состояние обеспечить организм ребенка всеми необходимыми микроэлементами, что уж говорить о тех случаях, когда рацион семьи ограничен. Поливитамины же разрабатывают и производят, ориентируясь на химический состав и свойства всех составляющих, а также основываясь на возрастные особенности потребителя. Поэтому использование детских витаминных комплексов — это наиболее эффективная основа для полноценного роста и развития детей, нежели получение витаминов из ежедневного рациона.

Витамины для детей, какие лучше?

Сегодня ассортимент витаминов в аптеках и супермаркетах достаточно широк и разнообразен. Для того чтобы ответить на вопрос: какие витамины для детей лучше, рассмотрим самые популярные в настоящее время бренды поливитаминов и постараемся найти преимущества и недостатки каждого из них.

Multi-tabs (Дания).

Мульти-табс Бэби. (С рождения до года). В составе этого препарата только необходимые для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, витамины «A», «C» и «D» — ничего лишнего. Для повышения сопротивляемости организма ребенка к инфекциям, в мерах профилактики рахита и недостаточности перечисленных витаминов, необходимо давать малышу всего 1 каплю сиропа: можно добавлять в еду или в жидкость. Это, конечно же, очень удобно. К тому же сироп находится в темном стеклянном флаконе 30 мл, а на крышке флакона есть дозирующее устройство в виде пипетки, которая облегчает процесс дозирования препарата, — безусловно, это является его преимуществом перед другими подобными препаратами.

Мульти-табс Малыш. (1- 4года). В нем количество витаминов увеличено до 8, добавлены пантотеновая и фолиевая кислоты, железо, цинк, селен, марганец, хром и йод. Этот комплекс выполнен уже не в виде сиропа, а в виде жевательных вкусных таблеток. Дети любят все вкусное и сладкое, поэтому им непременно понравятся эти витамины. С одной стороны, это преимущество, а с другой — недостаток, так как необходимо быть аккуратными и прятать от сладкоежек этот препарат, ведь употреблять в день больше 1 таблетки нельзя.

Малыш. Кальций +. (2-7 лет). Помимо основных витаминов включает в себя еще и кальций. Выполнен в таблетках, которые нужно жевать. Таблетки имеют 2 разных вкуса: вкус банана или апельсина с ванилью — можно выбрать, безусловно, это преимущество.

Юниор. (4-11). Представляет собой сбалансированную формулу, в которую входят 11 витаминов и 7 минералов. Этот комплекс имеет полноценную суточную дозировку йода. Это, конечно, плюс, ведь йод необходим, особенно школьникам. Таблетка имеет малиново-клубничный или фруктовый вкус. Употребляется всего раз в день.

Иммуно Кидс. (7 — 14 лет). Это форма содержит уже 13 необходимых для подростка витаминов и 6 минералов. Особенность — в него входят еще и необходимые для микрофлоры кишечника пробиотики — лактобактерии.

Тинейджер (13-18 лет). Те же витамины, но с большей дозировкой, рассчитанной уже на подростков. Соответственно, и вкусы таблеток ориентированы на данную возрастную категорию: кола-лимон или апельсин — ваниль.

Мульти-табс D3. Формула, разработанная специально для дотации только витамина «D». Рассчитан для детей старше 3 лет.

Vitrum (США).

Вся линия этой марки рассчитана для детей с 3 лет, — безусловно, это минус. Из плюсов: в день нужно съедать всего 1 жевательную таблетку; ее не нужно запивать водой; она имеет фруктовый или шоколадный вкус. Наличие «ТРИО РОСТА» — это такая фирменная особенность данной марки — уникальная комбинация 3-х необходимых для детей минералов: кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы есть в абсолютно всех витаминах данного бренда, независимо от возрастной категории.

Витрум Бэби (от 3 до 5 лет). Необычные таблетки в виде бегемотиков с фруктовым вкусом. Внутрь упаковки вложена раскраска, — согласитесь, это порадуют любого малыша.

Витрум Кидс (4-7). Таблетки выполнены в виде мишек, также есть раскраска.

Витрум Юниор (7-14). Таблетки обычные круглые с фруктовым вкусом, в качестве вложения — шпаргалка.

Витрум Тинейджер (13-18). Таблетки также имеют обычную форму, но вкус – шоколадный.

Пиковит (Словения).

Эта марка имеет, наверное, самую разнообразную линейку витаминов для детей от 1 года. С одной стороны, это преимущество. Ведь вы можете выбрать то, что вам больше нравится. Но с другой стороны, недостаток — способ употребления витаминов иногда кажется нелогичным и очень путанным. Например, для получения необходимых витаминов и минералов, 4-летнему ребенку нужно рассасывать каждый день по 5 таблеток, 5-летнему — разжевывать одну, а 7-летнему — одну, опять рассасывать — без комментариев, это минус.

Пиковит 1+. Сироп, содержащий лишь необходимые для этого возраста витамины: «A», «C» и микронутриенты группы «B», а также витамин «РР» и Д-пантенол.

Пиковит 3+ Омега-3. Сироп, который содержит 10 витаминов, а также необходимые для ребенка старше 3 лет омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), то есть рыбий жир, — конечно, это плюс.

Пиковит 3+ Пребиотик. Отличие этого препарата — наличие в сиропе олигофруктозы — пребиотика, благоприятно влияющего на размножение в кишечнике бифидобактерий.

Пиковит 3+ Юник. Жевательные таблетки в виде симпатичных медвежат. Содержат 8 минералов и 11 витаминов. Необходимая доза — 2 таблетки в день.

Пиковит 4+. Разноцветные (розовые, желтые, оранжевые и зеленые) таблетки со вкусом цитрусов, которые нужно рассасывать. Из минусов: маленький ребенок может подавиться или просто-напросто полениться таблетку сосать и разгрызет ее; неудобство потребления — в день необходимо 4-5 таких таблеток и, конечно, наличие в составе красителей.

Пиковит D. Такие же разноцветные рассасывающиеся таблетки со вкусом цитрусовых. Содержат те же витамины и больший суточный % витамина «D». Минусы те же. Из плюсов — отсутствие сахара (замена на малтитол и маннитол). Это позволяют не бояться за зубы малышей и пить витамины даже тем, у кого сахарный диабет (иная доза).

Пиковит 5+. Жевательные таблетки. В составе — 11 витаминов и 4 минерала. Преимущества неоспоримы: всего 1 жевательная таблетка в день и возможность употребления этого же препарата более старшими детьми (7-14 лет) — 2 таблетки в день.

Пиковит 7+. Рассасывающиеся таблетки. Из плюсов — отсутствие сахара и необходимость употребления в день всего 1 таблетки. 

Алфавит (Россия).

Производитель, как видите, Россия — для кого-то это является преимуществом, а для кого-то недостатком. Главная особенность этой марки поливитаминов в том, что все полезные вещества разъеденены в разные саше и таблетки с учетом научных медицинских рекомендаций по необходимости раздельного и совместного их приема. С одной стороны, это плюс — витамины, разделенные по способу взаимодействия, лучше усваиваются организмом. Но с другой стороны, это минус — если вы забудете дать одну из 3 необходимых суточных таблеток, ребенок останется без определенных витаминов и минералов. К тому же употреблять таблетки нужно с интервалом в 4 часа. В инструкции указано, что несоблюдение интервалов между приемами витаминов снижает их эффективность. Однако, там также отмечено, что можно скушать сразу все 3 таблетки, — это будет подобно тому, если бы вы купили поливитамины другого бренда, состоящие из 1 таблетки. Еще из плюсов — это жевательные таблетки, которые не нужно запивать водой. И еще — в упаковках есть раскраски или наклейки смайликов (не во всех — от чего зависит непонятно, видимо, от даты производства — в общем, как повезет).

Алфавит Наш малыш (от года до 3 лет). Этот препарат представляет собой 3 саше-пакета, в каждом из которых разные витамины. Всего во всех 3 пакетиках находится 11 витаминов и 5 минералов. Порошок для приготовления вкусного напитка является довольно удобной формой для маленьких детей, — безусловно, это плюс.

Алфавит Детский сад (3-7). 3 разноцветные жевательные таблетки с разными вкусами: розовая — с малиновым, зеленая — с грушевым и желтая — с абрикосовым. В суточной норме (в 3 таблетках) содержится 9 минералов и 13 витаминов.

Алфавит Школьник (7-14). Все 3 разноцветные жевательные таблетки (розовая имеет вкус вишни, желтая — ананаса, зеленая — дыни) содержат 13 витаминов и 10 минералов.

Алфавит Тинейджер (14-18). Зеленая таблетка имеет грушевый вкус, желтая — апельсиновый, коричневая — вишневый. Все вместе они содержат тот же набор, что и «Школьник», но в больших дозах.

Сана-сол (Норвегия).

Под этим брендом продается большое количество витаминных комплексов: в виде сиропа для малышей от года и для взрослых, в виде жевательных и шипучих таблеток для школьников и подростков, а также в виде обычных таблеток для взрослых и пожилых людей. Но какие из этих — витаминов для детей лучше и с какого возраста они разрешены?

Сана-сол. Сироп (от года). Наиболее распространенная и известная форма. В состав входят витамины «А», «E», «B», «С», «PP», пантотеновая и фолиевая кислота, а также витамин «D», которому производители уделяют большое значение. Выпускается Сана-сол сироп в пластиковых флаконах 250 и 500 мл. Его можно употреблять детям с года — по 5 мл. (1 ч.л.). Тем, кто старше 4 лет — по 10 мл. (2ч.л). По сути этот препарат универсальный: и для детей, и для взрослых. Это преимущество! Этот комплекс особенно удобен если в семье растет несколько разновозрастных детей. Из недостатков: пластиковый флакон и необходимость взбалтывать перед применением. К недостаткам можно отнести и условия хранения — после вскрытия флакона, препарат необходимо хранить в холодильнике.

Комплекс для детей (от 4 до 10 лет). Это жевательные таблетки. Необходимая доза — 1 таблетка в сутки, принимается во время еды.

Комплекс для тинейджеров (11-17). Тоже таблетки, которые нужно жевать. Большое значение в этом комплексе уделено витаминам группы «В», так как они очень необходимы для растущего организма ребенка, а также для формирования его скелета и предотвращения высыпаний на лице (подростковых прыщей).

Сана-сол. Шипучие таблетки. (с 12 лет). В упаковке — 20 штук в жестяном тубусе. В основе препарата витамин «В» — он положительно влияет на сопротивляемость организма ребенка, его нервную систему и, конечно, умственные способности. В день — 1 таблетка, которую предварительно нужно растворить в стакане воды и затем выпить во время приема пищи.

Сана-сол Экстравит. Выпущен в виде жевательных таблеток и рассчитан на употребление во время холодов. Помимо витаминов, цинка и железа, в нем есть экстракт ягод шиповника, листочков смородины и земляники.

Витамишки (США, Канада).

Важно! Любой препарат, зарегистрированный в Российской Федерации, как витаминно-минеральный комплекс представляет собой лекарство! То есть содержание витаминов и микроэлементов в этом препарате имеет лечебную дозу! Средство, зарегистрированное как биокомплекс, — это не лекарство, а биологически активная добавка, которая содержит профилактические дозы витаминов!

Витамишки можно применять для профилактики, а не для лечения! Имейте это ввиду! И это, несомненно, минус. Недостатком этого биокомплекса также можно назвать и то, что он рассчитан на детей с 3 лет. Объясняется это тем, что маленьким детям мармелад противопоказан, и они могут подавиться этими мишками, а препараты в виде геля или сиропа компания «ФармаМед» (производитель Витамишек) не изготавливает и изготавливать не собирается.

Биокомплекс не разделяется по возрастным категориям — одни и те же витамины можно давать детям, как 3-летним, так и 7-летним. Различие только в дозе: 3-летним детям в профилактических целях достаточно 1 таблетки, 7-летним и старше — 2. Это удобно, поэтому плюс. Еще из преимуществ: этот препарат представляет собой мармеладные таблетки в виде маленьких разноцветных и очень вкусных мишек. Однако, эти мишки настолько вкусные и ассоциируются у детей с конфетами (к слову, есть точно такие же мармеладные конфеты), что порой сложно отказать ребенку в добавке, — скорее, минус, чем плюс, ведь витамины должны быть все-таки витаминами, а не десертом. Как утверждают производители этого комплекса витаминов, вместо красителей и вкусовых добавок, для приготовления мишек, используются натуральные соки из фруктов и овощей. Конечно, это плюс. К тому же, помимо витаминов («А», «D», «Е», «С», «В6», «В12») и минералов (магний, цинк, биотин), в их составе есть еще и полезные растения: облепиха, инулин, фенхель и черника, по наличию которых все комплексы этого бренда и различаются.

Immuno+. Облепиха. Благодаря наличию облепихи, комплекс позиционирует себя как иммуностимулирующий, противовоспалительный, антимикробный и общеукрепляющий.

Calcium+. Витамин D. Рекомендуется для профилактики кариеса у детей, как дополнительный источник фосфора, витамина «D» и кальция.

Bio+. Пребиотик. Улучшает аппетит и нормализует работу кишечника.

Fokus+. Черника. Благодаря наличию черники, используется для поддержания остроты зрения и снижения чувствительности, усталости и напряжения глаз у ребенка. Особенно актуален для школьников младшего возраста.

Multi+. Йод+холин. Единственный комплекс, который рассчитан на детей не с 3, а с 5 лет. Содержит 13 витаминов, йод, холин и инозит. Йод и холин незаменимы для школьников. Эти микроэлементы положительно влияют на память, внимание и умственные способности ребенка.

На самом деле, количество поливитаминов, представленных в продаже на сегодняшний день гораздо больше и разнообразней, мы же рассмотрели только некоторые, наиболее популярные бренды. Надеемся, что предоставленная информация будет полезной для вас и вы сможете ответить на вопрос: витамины для детей, какие лучше?

chudomamochka.ru