Таблетки для беременных витамины: Витамины для беременных: лекарства и оборудование в наличии

Содержание

Arpimed

Если Вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью обратитесь за советом к Вашему лечащему врачу или фармацевту, прежде чем принимать любые препараты.

Если Ваш лечащий врач предупредил, что у Вас непереносимость к некоторым видам сахаров, свяжитесь с Вашим лечащим врачом, прежде чем принимать данный препарат, поскольку он содержит лактозу.

Как принимать Фолиевую кислоту

Следует всегда принимать Фолиевую кислоту в точности так, как предписано Вашим лечащим врачом. Если у Вас есть сомнения, Вы должны проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Проглатывайте таблетки, запивая водой.

Дозирование

Взрослые (включая пожилых людей):

Для лечения фолиеводефицитной анемии: 5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев, которая может быть увеличена до максимум 15 мг в день.

Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты, вызванного некоторыми препаратами: 5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев, которая может быть увеличена максимум до 15 мг в день.

Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты, вызванного длительным разрушением эритроцитов (гемолитической анемией) или почечным диализом: 5 мг (5 таблеток по 1 мг) каждые 1 — 7 дней.

Для предотвращения развития дефектов нервной трубки плода (например, расщепление позвоночника) у женщин с повышенным риском его развития у плода: 5 мг (5 таблеток по 1 мг) за день до предполагаемой беременности, продолжить в течение первого триместра беременности.

Для лечения дефицита фолиевой кислоты во время беременности:

5 мг (5 таблеток по 1 мг) в день продолжить до рождения ребенка.

Дети:

Для маленьких детей рекомендуется использовать более удобную лекарственную форму препарата.

Для лечения фолиеводефицитной анемии: Дети 1-18 лет: 5 мг в день (5 таблеток по 1 мг) в течение 4 месяцев. Поддерживающая доза составляет 5 мг каждые 1 -7 дней.
Для лечения гемолитической анемии и метаболических расстройств: Дети 1-12 лет: 2.5 мг — 5 мг 1 раз в день (2.5 — 5 таблеток по 1 мг).

Дети 12-18 лет: 5 мг — 10 мг 1 раз в день (5 — 10 таблеток по 1 мг).

Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты при почечном диализе: Дети 1-12 лет: 250 мкг/кг массы тела (максимум до 10 мг) (до 10 таблеток по 1 мг) в день.

Дети 12-18 лет: 5 — 10 мг (5 — 10 таблеток по 1 мг) в день.

Если Вы приняли больше Фолиевой кислоты, чем рекомендовано

Если Вы (или кто-то другой) одновременно приняли большое количество таблеток, или если Вы думаете, что Ваш ребенок случайно проглотил таблетки, немедленно свяжитесь с сотрудниками скорой помощи ближайшей больницы или сообщите Вашему врачу.

Если Вы забыли принять Фолиевую кислоту

Если Вы забыли принять очередную дозу препарата, примите ее как только вспомните, затем примите следующую дозу в обычное рекомендованное время. Не принимайте двойную дозу, чтобы возместить пропущенный прием.

КОМПЛИВИТ МАМА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН N60 ТАБЛ П/ПЛЕН/ОБОЛОЧ

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Препарат рекомендован к применению при беременности и в период грудного вскармливания.

Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, совмести¬мость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.

Действие препарата Компливит «Мама» обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов:

Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) — обладает антиоксидантными свойствами, поддержи¬вает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влия¬ние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани. Дефицит витамина Е на ранних сроках беременности может явиться причиной выкидыша.

Ретинол (витамин А) — играет важную роль в окислительно-восстановительных процес¬сах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Способствует нормальному спермато- и овогенезу, развитию плаценты, росту, нормальному развитию и дифференцировки эмбриональных тканей, в т.ч. эпителиальных структур и костной ткани. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цве¬тового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Тиамин (витамин В1) — в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функциони¬ровании нервной системы.

Рибофлавин (витамин B2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Пиридокснн (витамин В6) — в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Во время беременности необходим женщинам, ранее прини¬мавшим пероральные контрацептивные средства, истощающие запасы пиридоксина в организме.

Цианокобаламин (витамин В12) — участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необхо¬дим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид (витамин РР) — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — обеспечивает синтез коллагена; участвует в фор¬мировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образо¬вание гемоглобина, созревание эритроцитов. Витамин С повышает устойчивость организ¬ма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Кальция пантотенат — в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в про¬цессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота — принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеино¬вых кислот; необходима для нормального эритропоэза. На ранних стадиях беременности снижает риск развития у плода дефектов нервной трубки, а также риск возникновения пороков челюстно-лицевой области.

Железо — участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кисло¬рода в ткани; предупреждает развитие анемии у беременных женщин, особенно во II и III триместрах беременности.

Медь — предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Марганец — предупреждает остеоартрит. Обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк — необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, участвует в образовании некоторых гормонов, включая инсулин; снижает вероятность развития внутриутробных аномалий. В комплексе с витамином А способствует формиро¬ванию нормального сумеречного и цветового зрения.

Магний — нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие, уменьшает вероятность самопроизвольного аборта, развития преэклампсии, преждевре¬менных родов.

Кальций — необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осу-ществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Фосфор — укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Полный состав на одну таблетку:

Витамин А(ретинола ацетат)(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат -1650 ME, сахарозу — 0,1155 мг, крахмал модифицированный — 0,594 мг, натрий-алюминия силикат -0,0099 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0046 мг, желатин — 0,825 мг, воду очищенную до 3,30 мг)- 0,5675 мг (1650 МЕ) (в пересчёте на 100% вещество)

Витамин Е (альфа-токоферола ацетат)(в виде порошка, содержащего dl-альфа Токоферола ацетат — 20,00 мг, мальтодекстрин — 9.80мг, модифицированный пищевой крахмал -9.80мг, кремния диоксид — 0,40 мг)- 20,00мг (в пересчёте на 100% вещество)

Витамин В1(тиамина гидрохлорид)-2,00мг

Витамин В2 (рибофлавин)- 2,00мг

Витамин Вб(пиридоксина гидрохлорид)- 5,00мг

Витамин С(аскорбиновая кислота)- 100,00мг

Никотинамид- 20,00мг

Фолиевая кислота -0,40мг

Кальция пантотенат — 10,00мг

Витамин В12(цианокобаламин) — 0,005мг

Эргокальциферол(в виде маслянистой жидкости, содержащей эргокальциферол — 250 ME и соевых бобов масло рафинированное, дезодорированное до 0,00125 мл) — 0,00625мг (250МЕ)(в пересчёте на 100% вещество)

Фосфор(в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 19,00мг

Железо(в виде железа фумарата) — 10,00мг

Марганец(в виде марганца сульфата моногидрата) — 2,50мг

Медь(в виде меди сульфата пентагидрата) — 2,00мг

Цинк(в виде цинка сульфата гептагидрата) — 10,00мг

Магний(в виде магния оксида) — 25,00мг

Кальций(в виде кальция гидрофосфата дигидрата) — 25,00мг

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный (аэросил) — 6,72 мг, тальк -5,01 мг, крахмал картофельный — 78,77 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) -6,15 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный,повидон К-17) — 6,04 мг, колликоат* Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг, кальция стеарат — 8,20 мг, стеариновая кислота — 5,69 мг, сахароза (сахар-песок) — 58,00 мг.

Состав оболочки: гипролоза — 7,60 мг, макрогол (макрогол-4000, полиэтиленоксид-4000) -3,18 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 8,40 мг, титана диоксид — 5,73 мг, тальк — 5,40 мг, краситель азорубин (Е 122) — 0,04 мг, краситель тропеолин-О- 0,15 мг.

Таблетки Pregnancy plus N30 — Tervisepüramiid

Пищевая добавка

Таблетки Pregnancy plus специально разработаны для ожидающих ребёнка женщин и кормящих грудью матерей.

Во время беременности и кормления грудью потребность в фолиевой кислоте и железе в организме женщины больше, чем обычно. Обычная еда не покрывает потребности в фолиевой кислоте и железе в организме матери. Pregnancy plus содержат фолиевую кислоту и железо в количестве, необходимом как матери, так и для развития плода и ребёнка. В изделии также содержатся основные витамины и минералы, в которых нуждается мать в особый период своей жизни, чтобы обеспечить ребёнку и плоду полноценное развитие.

Регулярное употребление Pregnancy plus во время беременности и кормления грудью обеспечит необходимое количество витаминов и минеральных веществ в Вашем организме и организме Вашего ребёнка.

Действие:

обеспечивает необходимое количество фолиевой кислоты и железа в организме матери и ребёнка
поддерживает силу и здоровье организма
поддерживает полноценное развитие ребёнка, начиная с эмбрионального возраста

Дневная доза oдна таблетка содержит: мг/в 1 таблетке %NRV*

Карбонат кальция 150 мг 19

Магний (оксид магния) 100,0 мг 27

Витамин C (L-аскорбиновая кислота) 80 мг 100

Железо (фумарат железа (II)) 23 мг 164

Витамин E (D-α-токоферилацетат) 12 мг α-TE 100
Цинк (оксид цинка) 10 мг 100

Витамин B2 (рибофлавин) 1,4 мг 100
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) 1,4 мг 100

Витамин B1 (тиамингидрохлорид) 1,1 мг 100

Фолиевая кислота 800 мкг 400

Йод (йодат калия) 125,0 мкг 83

Витамин D (колекальциферол) 10,0 мкг 200

* дневные сравнительные дозы для взрослых

Составляющие:

агент против спекания – микрокристаллическая целлюлоза, агент против спекания – стеарат магния, карбонат кальция, оксид магния, L-аскорбиновая кислота, агент против спекания – триглицериды средней цепи, агент против спекания – оксид кремния, фумарат железа (II), D-α-токоферилацетат, оксид цинка, рибофлавин, пиридоксин гидрохлорид, тиамингидрохлорид, ретинилацетат, птероилмоноглютаминовая кислота, йодат калия, колекальциферол, регулятор кислотности дикальцийфосфат, стабилизатор гидроксипропилметилцеллюлоза, стабилизатор стеариновая кислота, пищевой краситель оксид титана.

Дозировка:

принимать по 1 таблетке в день, запивая водой.

Предупреждения:

детям, начиная с 15 лет. Дневное потребление не должно превышать рекомендованную дозу. Пищевая добавка не заменяет разностороннего и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте при комнатной температуре.

Срок годности и номер партии: см. на упаковке

Производитель: KURM Pharma ApS, Ferrarivej 12, 7100 Vejle, Дания

Количество нетто: 20 г

какой лучше и когда принимать?

Это лишь небольшой список того, зачем нужен этот макроэлемент в организме. Кальций для беременных необходим для нормального развития плода и отдельных систем его организма: опорно-двигательной, эндокринной, кровеносной.
В последнее время доказана зависимость между недостаточностью кальция в организме и вероятностью развития различных осложнений беременности . Особенно это касается преэклампсии и эклампсии —грозных состояний, которые могут проявляться в гестационный период у женщины. Ежедневный прием кальция позволяет предупредить симптомокомплекс, вызванный гестозом, в который входят:

Повышение артериального давления.
Выделение белка с мочой.
Генерализованные клонико-тонические судороги.
Отечность мягких тканей.

Обычно у здоровой женщины на ранних сроках беременности артериальное давление снижается, затем постепенно повышается к концу гестационного периода. Нарушают этот баланс заболевания мамы или плода, многоплодная беременность, неправильный рацион питания. Кальций во время беременности, поступающий извне, препятствует развитию артериальной гипертензии у женщины, поэтому ВОЗ рекомендует его в качестве профилактического средства².

Профилактика и лечение недостаточности кальция при беременности

Самый простой способ профилактики гипокальциемии у беременных — употребление продуктов, обогащенных кальцием, в т.ч. искусственно. К ним относится кисломолочная продукция и сыры, жирная рыба, орехи, злаковые культуры и зелень. Но порой коррекции рациона для организма недостаточно, поэтому актуальным становится вопрос о том, какой кальций можно пить при беременности.
Когда пить кальций при беременности, доктор решает в индивидуальном порядке. Прием препаратов разрешен с момента начала планирования беременности и до родов. Как правило врачи придерживаются схемы назначения с 20-ой недели беременности, а в случае наличия факторов риска, прием следует начать с момента установления беременности.

Ответ на вопрос, можно ли беременным кальций, не может быть универсальным для всех. Решение о необходимости применения препаратов кальция во время беременности принимает врач после обследования женщины и оценки индивидуальных потребностей и рисков.

Женщинам, чей рацион питания обогащен этим элементом в достаточной степени, препараты кальция как правило не назначают. В случае, если имеется риск гипокальциемии (хронические заболевания, нарушения пищеварения и всасывания, многоплодная беременность), профилактический прием кальция будет целесообразен.

Рассуждения о том, какой кальций лучше — таблетированный, порошкообразный, в составе комплексных витаминов — также являются предметом дискуссии. Можно опираться на индивидуальные предпочтения, но следует учитывать несколько факторов при принятии решения о том, какой пить кальций при беременности:

Если препарат имеет порошковую форму, есть риск ошибиться с расчетом его дозировки. Поэтому, если нет возможности каждый раз точно отмерять нужное количество, следует выбирать дозированные производителем формы.

При приеме комплексных препаратов с кальцием содержание этого элемента может быть ниже рекомендованной суточной нормы. Чтобы компенсировать этот недостаток, требуется принимать несколько таблеток, и в этом случае есть вероятность превышения допустимых дозировок других микроэлементов.

Кальцемин — комбинированный препарат, содержащий кальций, витамин D и ряд других элементов (бор, медь, цинк, марганец), необходимых беременной женщине во время вынашивания плода. Он выпускается в таблетках и принимается дважды в день. Кальцемин используется как для профилактики, так и для восполнения имеющегося дефицита кальция.

Как принимать кальций при беременности, зависит от конкретного препарата: некоторые производители рекомендуют разжевывать или проглатывать таблетки целиком, другие выпускают растворимые в воде формы, а порошкообразные смеси часто можно добавлять в готовые блюда или напитки. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией к препарату.

Как правило, препараты кальция рекомендуется принимать с пищей, т.к. усиленная продукция желудочного сока благоприятно сказывается на его всасывании. Главное в схеме терапии — регулярность. Чтобы выработать привычку и не пропускать прием, рекомендуется принимать препараты кальция в одно и то же время суток.

L.RU.MKT.CC.03.2020.3102

Как получить лекарства и витамины бесплатно во время беременности?

Беременность — счастливый период в жизни женщины. Но не стоит забывать, что это время и самое сложное для организма. Для того, чтобы ребенок ни в чем не нуждался, необходимо принимать витамины, а порой врач назначает и лекарства. А знаете ли вы, что по закону лекарства для беременных женщин выдаются бесплатно?

Значение медикаментов во время беременности

Витамины — это жизненно необходимые препараты при беременности, так как организм женщины испытывает серьезные нагрузки, истощается запас витаминов, микроэлементов и других веществ. И это не говоря о хронических заболеваниях, которые могут обостриться в процессе вынашивания ребенка. В таком случае точно требуется консультация специалистов и незамедлительное лечение, так как болезнь может угрожать жизни плода.

Алгоритм получения медикаментов во время беременности

Благодаря правительству РФ, которое в 2008 году приняло постановление «О лекарственном обеспечении беременных женщин». Чтобы получить медицинские препараты, необходимо:
• Встать на учет и записаться на женскую консультацию;
• Завести медицинскую карточку;
• После выполнения вышеописанных действий нужно обратиться к вашему врачу который выпишет рецепт для получения в аптеке нужных медикаментов. Он будет актуален только в тех аптеках, с которыми сотрудничает ваша клиника;
• В большинстве случаев списки аптек, можно найти в холе и направиться в ближайшую, для получения лекарств.

По закону Российской Федерации, все женщины, которые ждут ребенка, принадлежат к льготной категории, благодаря этому, они могут рассчитывать на бесплатное получение лекарств, или с 50% скидкой, в зависимости от препаратов.

Какие лекарства должны выдать

Бесплатных лекарств для беременных огромное количество, основные из которых, это фолиевая кислота, витамины группы Е, препараты с содержанием таких элементов как железо, кальций и йод. К сожалению, дорогие медикаменты, такие как Гипер-рой СД, Фраксипарин с 2010 года перестали вносить в список бесплатных, по приказу Департамента здравоохранения.

В 2012 году список лекарств для беременных женщин пересмотрели. Правительство решило, что бесплатное получение медикаментов будет осуществляться без изменений. Мало того, список был пополнен еще на 24 наименования нужных медикаментов. Сейчас можно получить разнообразные витамины, микроэлементы, а также медикаменты.

Все лекарства выписываются спустя 14 недель беременности и по медицинским показаниям. Размер получения медикаментов определяется в размере 3000 р на каждую женщину, которая получила или получает услуги в амбулаторно-поликлиническом отделении.

Не стоит забывать о законе, который позволяет беременным женщинам получать витамины и лекарства бесплатно или со скидкой. Главное — вовремя обратиться в женскую консультацию, встать на учет и получить все необходимые препараты.

Компливит Мама — инструкция по применению, состав

Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения

Торговое название: Компливит® «Мама» для беременных и кормящих женщин
МНН или группировочное название: Поливитамины+Минералы
Лекарственная форма: таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Вспомогательные вещества:
кремния диоксид коллоидный (аэросил) — 6,72 мг, тальк — 5,01 мг,
крахмал картофельный — 78,77 мг,
лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 6,15 мг,
повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 6,04 мг,
колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %,
поливиниловый спирт 35-45 %,
диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,22 мг,
кальция стеарат — 8,20 мг,
стеариновая кислота — 5,69 мг,
сахароза (сахар-песок) — 58,00 мг.
Состав оболочки:
гипролоза — 7,60 мг,
макрогол (макрогол-4000,
полиэтиленоксид-4000) — 3,18 мг,
повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 8,40 мг,
титана диоксид — 5,73 мг,
тальк — 5,40 мг,
краситель азорубин (Е 122) — 0,04 мг,
краситель тропеолин — О — 0,15 мг.

Описание
Таблетки от желто-коричневого до светло-коричневого цвета с розовым оттенком двоя-ковыпуклые продолговатой формы, покрытые пленочной оболочкой. На поперечном раз-резе ядро желтовато-серого цвета с белыми, серыми и темно-фиолетовыми вкраплениями.

Фармакотерапевтическая группа: поливитаминное средство+минералы
Код АТХ: А11АА04

Фармакологические свойства
Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов. Действие препарата Компливит «Мама» обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов:
α-токоферола ацетат (витамин Е) — обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани. Дефицит витамина Е на ранних сроках беременности может явиться причиной выкидыша.
Ретинол (витамин А) — играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Способствует нормальному спермато- и овогенезу, развитию плаценты, росту, нормальному развитию и дифференцировки эмбриональных тканей, в т.ч. эпителиальных структур и костной ткани. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.
Тиамин (витамин В1) — в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
Пиридоксин (витамин В6) — в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Во время беременности необходим женщинам, ранее принимавшим пероральные контрацептивные средства, истощающие запасы пиридоксина в организме.
Цианокобаламин (витамин В12) — участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
Никотинамид (витамин РР) — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Аскорбиновая кислота (витамин С) — обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.
Кальция пантотенат — в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
Фолиевая кислота — принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза. На ранних стадиях беременности снижает риск развития у плода дефектов нервной трубки, а также риск возникновения пороков челюстно-лицевой области.
Железо — участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани; предупреждает развитие анемии у беременных женщин, особенно во II и III триместрах беременности.
Медь — предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.
Марганец — предупреждает остеоартрит. Обладает противовоспалительными свойствами.
Цинк — необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, участвует в образовании некоторых гормонов, включая инсулин; снижает вероятность развития внутриутробных аномалий. В комплексе с витамином А способствует формированию нормального сумеречного и цветового зрения.
Магний — нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие, уменьшает вероятность самопроизвольного аборта, развития преэклампсии, преждевременных родов.
Кальций — необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.
Фосфор — укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Показания к применению
Профилактика гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ:

в период подготовки к беременности;
во время беременности и грудного вскармливания.

Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Детский возраст. Гипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и железа в организме, мочекаменная болезнь, В12-дефицитная анемия.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания
Препарат рекомендован к применению при беременности и в период грудного вскармливания.

Способ применения и дозы
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Обычно рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке во время или сразу после завтрака, запивая обильным количеством жидкости. Длительность приема препарата определяется врачом.

Побочное действие
Аллергические реакции. Иногда возможны тошнота и рвота. Подобные явления могут быть обусловлены как самой беременностью, так и индивидуальной чувствительностью к входящему в состав витаминно-минерального комплекса железу. При возникновении тошноты рекомендуется применять препарат во второй половине дня, сразу после еды, запивая достаточным количеством воды.

Передозировка
В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.
Симптомы: тошнота, рвота, при хронической передозировке возможно шелушение кожи.
Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными cредствами
Препарат содержит железо и кальций, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолона. При одновременном применении аскорбиновой кислоты и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии. Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность развития гиперкальциемии.

Особые указания Не рекомендуется одновременное применение других поливитаминных комплексов во избежание передозировки.
Возможное окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, что совершенно безвредно и объясняется наличием в составе препарата рибофлавина. Для пациентов с сахарным диабетом: препарат содержит сахарозу, менее 0,033 хлебных единиц.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами
Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автотранспорта и выполнению других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
По 30, 60 или 100 таблеток в банке полимерной, укупоренной крышкой навинчиваемой и обтянутой трубкой термоусадочной. Каждая банка вместе с инструкцией по применению в картонной пачке.

Условия хранения
При температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
2 года.
Не использовать позже даты, указанной на упаковке.

Условия отпуска
Без рецепта.

Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей
ПАО «Отисифарм», Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель
ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА»,
450077, г. Уфа, ул. Худайбердина, д. 28,
телефон/факс (347) 272 92 85,
www.pharmstd.ru

Actifolin 2 мг » Polski Lek S.A.

Желудочно-резистентные таблетки.
Пищевая добавка.
В состоянии повышенного дефицита фолатов.

Фолаты (включая фолиевую кислоту) относятся к группе водорастворимых витаминов из группы В. Они участвуют в процессе деления клеток и помогают в правильном производстве крови. Они чрезвычайно важны, особенно для развивающегося плода. Дополнительное потребление фолиевой кислоты повышает уровень фолатов у матери. Низкий уровень фолатов у матери является фактором риска развития дефектов нервной трубки у развивающегося плода1. Согласно рекомендациям экспертов, каждая будущая мать, а также все женщины в детородном возрасте, которые могут забеременеть, должны дополнительно принимать соответствующее количество фолатов — 0,4 мг фолиевой кислоты в сутки2,3. К сожалению, может случиться так, что женщина, планирующая беременность и будучи беременной, не сможет усвоить нужное количество традиционной формы фолиевой кислоты. Научное исследование, проведенное в Польше, подтвердило, что эта проблема является генетической и может затронуть до 50% женщин4. Как в таком случае можно быть уверенным, что мы обеспечиваем ребенка необходимым количеством этого ценного ингредиента? На помощь приходит ActiFolin®, который предоставляет уникальный комплексный источник фолатов. Обоснованность использования комплексного источника фолатов для предотвращения дефектов нервной трубки у всех женщин, планирующих беременность и беременных, подтверждается мнением группы экспертов в области гинекологии5. Если Вы не уверены, правильно ли Вы усваиваете фолиевую кислоту, начните использовать ActiFolin®.

ActiFolin® — это революционная формула, содержащая комплексный источник фолатов:
1. фолиевая кислота
и дополнительно
2. активную, готовую к употреблению форму фолатов IV поколения, особенно для тех женщин, у которых могут быть проблемы с усвоением традиционной фолиевой кислоты. Этот фолат характеризуется лучшей растворимостью и более высокой биодоступностью по сравнению с фолатом III поколения6,7. Препарат ActiFolin® — продукт, предназначенный для женщин детородного возраста, которые планируют забеременеть и беременных. Одна таблетка ActiFolin® содержит 1 мг фолиевой кислоты и 1 мг активной формы фолата Quatrefolic®. Quatrefolic® имеет статус безопасности GRAS (Generally Recognized as Safe), признаваемый FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов).

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни необходимы для поддержания здоровья.

письмо

Медицинское утверждение: «Дополнительное потребление фолиевой кислоты повышает уровень фолатов у матери. Низкий уровень фолиевой кислоты у матери является фактором риска развития дефектов нервной трубки у развивающегося плода». Благоприятный эффект достигается при ежедневном дополнительном приеме 400 мкг фолиевой кислоты в течение не менее одного месяца до зачатия и до трех месяцев после зачатия. Существует много факторов риска заболевания, к которому относится это утверждение. Изменение одного из этих факторов риска может иметь положительный эффект или не иметь.
Рекомендации Польского гинекологического общества относительно использования витаминов и микроэлементов женщинами, планирующими беременность, беременными и кормящими. Ginekol.Pol. 2014, 85, 395-399.
Мнение Группы экспертов Министерства здравоохранения и социального обеспечения. Żyw Człow Metabol 1997;24:91–95.
Серемак-Мрозикевич A. и уп. Archives of Perinatal Medicine 19(1), 12-18, 2013.
Дембски Р. Пашковски T. Велгось M. Использование сложных источников фолата в профилактике дефектов нервной трубки и других нарушений, вызванных дефицитом фолатов при планировании беременности и беременности. Медицинские стандарты профилактика здоровья № 1. Том 1. 2015.
Gnosis S.p.A. Pre-clinical study In vivo comparative oral bioavailability of Quatrefolic® in rats versus folic acid and (6S)-5-MTHF calcium salt.
Gnosis S.p.A. Clinical study crossover comparative bioavailability study of Quatrefolic® compared with the reference Metafolin® in health volunteers.

Состав: наполнители: целлюлоза, сорбиты; загуститель: гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза; противослеживающие вещества: поливинилпирролидон, полиэтиленгликоль; глюкозаминовая соль (6S) -5-метилтетрагидрофолиевой кислоты; птероилмоноглютаминовая кислота; вещество наполнителя: тальк; триглицериды насыщенных жирных кислот со средней длиной цепи; краситель: диоксид титана, оксиды и гидроксиды железа, рибофлавины.

Активные ингредиенты	Рекомендуемая суточная доза — 1 таблетка
Фолиевая кислота:	2000 мкг (2 мг) [1000% RWS¹; 50% RDS²]
· активная форма фолата ( глюкозаминовая соль (6S) -5-метилтетрагидрофолиевой кислоты)	· 1000 мкг (1 мг) [500% RWS¹; 50% RDS²]
· фолиевая кислота (птероилмоноглютаминовая кислота)	· 1000 мкг (1 мг) · [500% RWS¹; 50% RDS²]

¹RWS — % суточной рекомендуемой величины потребления (для взрослых)

²RDS – Рекомендуемое суточное потребление, определяемое по мнению экспертов Дембски Р., Пашковски Т., Велгось M. Использование комплексных источников фолатов в профилактике дефектов нервной трубки. Медицинские стандарты / Профилактика здоровья № 1. Том 1. 2015 г.

Рекомендуемая суточная доза — 1 таблетка.
Таблетку следует проглотить и запить водой.
Пищевые добавки не могут использоваться в качестве субститута (заменителя) разнообразной диеты.
Не следует использовать в случае выявления повышенной чувствительности к какому-либо компоненту продукта.

Употребление фолиевой кислоты, солей железа и других витаминов беременными женщинами в когорте родившихся Pelotas 2015: существует ли социально-экономическое неравенство? | BMC Public Health

Результаты настоящего исследования показали, что общая распространенность употребления добавок составляет 91%, что аналогично результатам, полученным Forster et al. в Австралии [5] и Bagheri et al. в Иране [22], которые обнаружили, что 92,7% женщин употребляли поливитамины во время беременности. Однако большинство подобных исследований выявили более низкую распространенность — от 70.От 3 до 88,7% [23,24,25,26].

Распространенность употребления фолиевой кислоты и соединений железа составляла 70,9 и 72,9% соответственно. Использование этих добавок во время беременности рекомендуется как ВОЗ, так и Министерством здравоохранения Бразилии, которые рекомендуют использовать эти добавки для всех беременных женщин в рамках дородовой помощи [6, 27]. Австралийское исследование [5] женщин в послеродовом периоде показало, что во время беременности употребление железа и фолиевой кислоты составляло 52,0 и 79,0%, соответственно, в то время как исследование, проведенное в Португалии, показало, что уровень распространенности составляет 55%.4 и 81,9% для использования железа и фолиевой кислоты соответственно [26]. С другой стороны, итальянское когортное исследование 1000 женщин показало, что распространенность употребления соли железа составляет 95,0% [28]. Более низкая распространенность употребления фолиевой кислоты, примерно 30,0%, была обнаружена Mezzomo et al. [29] и Barbosa et al. [14] в Бразилии.

Что касается добавок железа, эти различия могут быть отнесены к разным социальным условиям и региональным различиям в рекомендациях, фактор, особенно присутствующий в странах с низким и средним уровнем доходов, где потребление железа с пищей часто является недостаточным [15, 17].Что касается тенденции использования железа в соответствии с триместром беременности, увеличение использования железа в третьем триместре может быть связано с тем, что многие матери обнаруживают беременность и начинают дородовое наблюдение на самом позднем сроке беременности, таким образом, не имея доступа к рекомендациям врача. использовать в первом и / или втором триместре беременности. Кроме того, в третьем триместре больше беременных с железодефицитной анемией, что увеличивает соблюдение рекомендаций по применению солей железа [27, 30, 31].

Различия в использовании фолиевой кислоты могут быть связаны с различиями между протоколами. В течение периода исследования действующий протокол в Бразилии рекомендовал использовать фолиевую кислоту до зачатия и только в течение первого триместра [27]. Однако более поздний протокол рекомендует использовать фолиевую кислоту в течение всего периода беременности [32]. Кроме того, эту добавку часто не назначают, если дородовой уход за женщиной начинается на поздней стадии. Однако для женщин, обращающихся за консультацией до зачатия, высока вероятность того, что оно будет назначено на весь срок беременности.

Итак, несмотря на то, что железо и фолиевая кислота обычно назначаются в большинстве стран, в дополнение к причинам, указанным выше, отказ беременных женщин от их употребления сохраняется по ряду других причин. Для железа, например, это побочные реакции и незнание его важности [15]. В литературе также есть разногласия по поводу преимуществ и возможных побочных эффектов использования железа матерями, не страдающими анемией [33, 34].

В соответствии с литературными данными мы обнаружили, что использование добавок в целом было более распространено среди белых женщин [29, 35], пожилых женщин [34, 35], лиц с более высоким уровнем образования [9, 14, 29] и с более высоким доходом [15, 24, 29].Хотя эти характеристики предполагают некоторое неравенство, их различия не были значительными. Повторнородящие женщины употребляли меньше добавок, чем те, у кого была первая беременность. Это различие, возможно, связано с большей заботой о первом ребенке, которая несколько уменьшается с последующими беременностями, учитывая, что предыдущий опыт и изменения в отношении к здоровью делают мать менее незащищенной [15, 36].

Характеристики использования фолиевой кислоты, соли железа и других витаминов и минералов показывают, что практически все добавки, используемые во время дородового наблюдения, были рекомендованы врачами [16, 25].Что касается различных причин использования, 49,8% женщин в группе солей железа лечили дефицит, в то время как для фолиевой кислоты и других витаминов и минералов наиболее частой причиной была обычная профилактика. Это различие может быть связано с усилением клинического и лабораторного мониторинга железодефицитной анемии по сравнению с дефицитом других микронутриентов.

Результаты использования каждой добавки в зависимости от триместра и семейного дохода согласуются с результатами стратифицированного анализа.Что касается солей железа, результаты показали, что небелые, более бедные и менее образованные матери использовали их больше, что, по-видимому, свидетельствует о том, что добавки железа более часты среди более бедных и уязвимых в плане питания женщин, которые движутся в том же направлении, что и результаты, указанные в исследовании. Tomasi et al. 2017 г., который включал все базовые медицинские учреждения в Бразилии и обнаружил, что распространенность рецептов на железо среди женщин с такими же характеристиками составляет почти 100% [12]. Однако в других исследованиях было обнаружено обратное [15, 16], и это различие может быть связано с тем фактом, что в Бразилии дородовой охват считается высоким, а женщины, которые больше всего пользуются услугами общественного здравоохранения, являются самыми бедными.

В отличие от использования солей железа, использование фолиевой кислоты и других витаминов и минералов отражает разные профили пользователей, то есть белые, более обеспеченные и более образованные [9, 13,14,15,16, 26, 35]. Это различие может быть связано с тем, что более бедные матери обращаются за медицинской помощью на более поздних сроках беременности, когда фолиевая кислота больше не рекомендуется, в то время как матери с более высокой покупательной способностью и более широким доступом к информации, как правило, имеют запланированную беременность и, таким образом, больше шанс начать дородовое наблюдение (и добавку) в начале T1 [15, 16].

Преимущество нашего исследования в том, что оно представляет собой перекрестное исследование, включенное в популяционную когорту, что дает более своевременную информацию об использовании добавок. Однако у него также есть некоторые ограничения. Никакой информации о дозировке или соблюдении режима лечения не анализировалось. Однако тот факт, что соли железа, витамины и другие минералы использовались в среднем 6,9 дней в неделю, можно рассматривать как показатель продолжительности лечения.

Время, прошедшее между употреблением добавки и собеседованием, может привести к ошибке припоминания и недооценке распространенности.Тем не менее, недавнее исследование продемонстрировало хорошее соответствие между короткими периодами отзыва для постоянно используемых лекарств [37]. Кроме того, данные об использовании добавок, собранные во время дородовой помощи, сводят к минимуму эту проблему.

Поскольку часть выборки не участвовала в антенатальном исследовании, был проведен анализ подгрупп. Результаты показали отсутствие различий в распространенности употребления соли железа среди тех, кто участвовал только в перинатальном исследовании. Однако использование других соединений в этой группе было более низким.Таким образом, при отдельном анализе могло быть недооценка общего использования фолиевой кислоты, солей железа и других витаминов и минералов.

БАД: советы для женщин

Распечатайте и поделитесь (PDF 2443 КБ)

En Español

Пищевые добавки — это продукты, которые люди добавляют в свой рацион.В их состав входят витамины, минералы, травы и аминокислоты. Это могут быть таблетки, жидкости, порошки или энергетические батончики.

Хотя диетические добавки могут помочь поддерживать хорошее здоровье, они также могут вызывать побочные эффекты и проблемы со здоровьем. Перед приемом любого продукта важно подумать о пользе и риске для здоровья.

Советы для женщин

Проблемы с БАД могут возникнуть у любого человека. Некоторым женщинам необходимо принимать специальные меры, чтобы оставаться в безопасности.

Беременные

Поговорите со своим врачом о том, какие витамины для беременных вам следует принимать.
Спросите, сколько фолиевой кислоты вам следует принимать до беременности и в течение первой части беременности. Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка.

Женщины с детьми

Поговорите со своим врачом, прежде чем давать ребенку витамины.
Храните все добавки вне досягаемости и видимости вашего ребенка.

Женщины с проблемами здоровья

Добавки не предназначены для лечения, диагностики, предотвращения или лечения заболеваний.
Не принимайте пищевые добавки вместо лекарств, отпускаемых по рецепту.
Сообщите своему врачу обо всех травах, витаминах и других продуктах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут повлиять на действие ваших рецептов.
Некоторые пищевые добавки могут нанести вред, если вы примете их до операции.

Вопросы о пищевых добавках

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем принимать пищевую добавку.

Спросите:

Сколько мне взять? Слишком большое количество некоторых добавок может вызвать недомогание.
Повлияют ли они на лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые я принимаю?
Когда мне их взять? На сколько долго?

Как FDA помогает вам

FDA принимает меры против небезопасных продуктов после их продажи.

Однако FDA не проверяет и не утверждает безопасность пищевых добавок до их продажи. FDA проверяет и принимает меры против ложных заявлений на этикетках продуктов и другой информации о продуктах.

Будьте умным покупателем

Остерегайтесь мошенничества и ложных заявлений.Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Получите факты перед покупкой.

Проверьте источник информации на веб-сайте продукта или в телеобъявлении.
Позвоните или напишите в компанию, которая производит товар, для получения дополнительной информации.
Посетите веб-сайт Национального института здоровья (NIH), чтобы узнать больше об исследованиях пищевых добавок. http://ods.od.nih.gov
Сообщить о ложной рекламе в Федеральную торговую комиссию (FTC).www.ftc.gov или 1-877-382-4357.

Чтобы узнать больше о диетических добавках

Ресурсы для вас

Текущее содержание с:
29.05.2019

Беременность и витамины

Что такое витамины для беременных?

Витамины для беременных — это специально разработанные поливитамины, которые будущим мамам рекомендуется принимать для собственного здоровья, а также для здоровья своих детей.Эти витамины восполняют любой дефицит питательных веществ в вашем рационе во время беременности. Хотя добавки содержат множество витаминов и минералов, особенно важно содержание фолиевой кислоты, железа и кальция.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным и кормящим женщинам стремиться к среднему дневному потреблению не менее 200 мг докозагексаеновой кислоты (DHA) в день в дополнение к витаминам для беременных. Витамины для беременных, а также ДГК можно приобрести без рецепта или по рецепту.

Почему беременным женщинам нужен высокий уровень фолиевой кислоты, железа и кальция?

Прием фолиевой кислоты может снизить риск рождения ребенка с серьезным врожденным дефектом головного и спинного мозга, называемым «нервной трубкой». Ребенок с расщелиной позвоночника, наиболее распространенным дефектом нервной трубки, рождается с не полностью развитым позвоночником. Открытые нервы повреждаются, в результате чего ребенок страдает параличом разной степени, недержанием мочи, а иногда и неспособностью к обучению. Некоторые женщины подвергаются повышенному риску рождения ребенка с открытым дефектом нервной трубки.Эти женщины включают, помимо прочего, женщин с семейным анамнезом расщелины позвоночника и женщин, принимающих противоэпилептические препараты. ACOG рекомендует дополнительное количество фолиевой кислоты женщинам с повышенным риском рождения ребенка с дефектом нервной трубки. Ваш врач может обсудить это с вами и, в некоторых случаях, направить вас на генетическую консультацию.

Дефекты нервной трубки развиваются в первые 28 дней после зачатия. Поскольку около половины всех беременностей являются незапланированными, Служба общественного здравоохранения США рекомендует всем женщинам детородного возраста ежедневно получать 400 мкг фолиевой кислоты.Есть естественные источники фолиевой кислоты: зеленые листовые овощи, орехи, бобы и цитрусовые. Он также содержится во многих обогащенных хлопьях для завтрака и некоторых витаминных добавках.

Прием кальция во время беременности может предотвратить потерю плотности костной ткани молодой матери, поскольку плод использует минерал для роста костей. Прием железа помогает крови матери и ребенка переносить кислород.

Хотя ежедневный прием витаминных добавок не заменяет здоровую диету, большинству беременных и кормящих женщин необходимы добавки, чтобы обеспечить достаточный уровень этих минералов.

По данным исследования

, подавляющее большинство бедных городских женщин не принимают пренатальные витамины до беременности. Исследование более 7000 городских матерей с низким доходом, включенных в Бостонскую когорту родов, показало, что менее 5 процентов из них начали принимать фолиевую кислоту и употребляли ее почти ежедневно перед беременностью — широко рекомендуемая мера общественного здравоохранения, предназначенная для предотвращения потенциально опасных родов. дефекты.

Отчет о результатах был опубликован 19 апреля в American Journal of Public Health.

«Результаты вызывают беспокойство, потому что они показывают, что меры общественного здравоохранения не всегда эффективны для охвата уязвимых групп населения, которые в них больше всего нуждаются», — говорит Тина Ченг, доктор медицины, магистр здравоохранения, содиректор Детского центра Джона Хопкинса и ведущий автор исследования. .

Многочисленные исследования показали, что прием витаминов, содержащих фолиевую кислоту, перед беременностью может предотвратить от 50 до 70 процентов дефектов нервной трубки. С 1992 года Служба общественного здравоохранения США рекомендует всем женщинам репродуктивного возраста принимать добавки с фолиевой кислотой.

Развитие нервной трубки завершается примерно через 28 дней после зачатия, отмечает Ченг, часто до того, как женщина узнает о своей беременности, и поскольку почти половина всех беременностей в США являются непреднамеренными, всем женщинам репродуктивного возраста важно регулярно принимать добавки фолиевой кислоты. . Пренатальные витаминные добавки, продаваемые без рецепта, стоят около 30 центов в день.

Чтобы лучше понять схему пренатального приема витаминов и уровень фолиевой кислоты в крови (биомаркер статуса циркулирующего фолиевой кислоты) в U.С. Группы высокого риска, Ченг и ее коллеги сосредоточились на группе из 8 494 пар мать-младенец, набранных в Бостонскую когорту родов в период с 1998 по июнь 2014 года в Бостонском медицинском центре.

Для целей своего анализа исследователи рассмотрели только данные по женщинам с одинокими живорождениями без серьезных врожденных дефектов, что сузило исследуемую популяцию до 7612 матерей. В исследование были включены 3829 чернокожих и 2203 латиноамериканских матери. Из них 2633 человека (34,6 процента) были женаты; 2692 (35.4 процента) имели высшее образование; 870 (11,4%) курили; 643 человека (8,5 процента) сообщили об употреблении алкоголя; и 3845 (50,5 процента) заявили, что их беременность была запланированной.

Все женщины сообщили об использовании добавок фолиевой кислоты в период до зачатия и в каждом триместре беременности через анкетное интервью через один-три дня после родов.

Исследовательская группа обнаружила, что из 7612 матерей 325 (4,3 процента) принимали добавки фолиевой кислоты почти ежедневно до зачатия; 4257 (55.9 процентов) принимали его почти ежедневно в течение первого триместра; 4520 (59,4 процента) принимали его почти ежедневно во втором триместре; и 4 416 (58 процентов) принимали его почти ежедневно в течение третьего триместра.

В целом, 6 592 (86,6 процента) матери вообще не принимали пренатальные витамины.

Из этих исследуемых женщин 2598 имели доступную для анализа концентрацию фолиевой кислоты в плазме крови матери. У чернокожих и латиноамериканских матерей концентрация фолиевой кислоты в плазме была ниже (в среднем 28,2 наномоль на литр и 30 нмоль на литр.4 наномоля на литр соответственно), чем у белых матерей, у которых в среднем 34,2 наномоля на литр. У чернокожих и латиноамериканских матерей также был более высокий уровень фолиевой недостаточности (определяемой как концентрация фолиевой кислоты в плазме менее 13,5 наномолей на литр на основе критериев Всемирной организации здравоохранения), на 12,2 процента и 8,1 процента, соответственно, чем у белых матерей, у которых этот показатель составлял 5,1 процента. недостаточности. Предыдущие исследования показывают, что младенцы подвергаются наибольшему риску развития дефектов нервной трубки, если их матери не получают достаточного количества фолиевой кислоты.

Исследовательская группа также увидела широкий диапазон концентраций фолиевой кислоты в плазме матери; на верхнем уровне, 595 или 22,9 процента, имели повышенные концентрации (определяемые как концентрация фолиевой кислоты в плазме выше 45,3 наномоль на литр на основе критериев ВОЗ). Это говорит о том, что добавление фолиевой кислоты является лишь одним из факторов, влияющих на фолиевую кислоту в плазме. Ченг объясняет, что для обеспечения оптимального уровня фолиевой кислоты медицинским работникам необходимо иметь хороший анамнез о приеме витаминных добавок и диете матери, а также учитывать указанные уровни фолиевой кислоты в крови.

Ченг и ее команда признают, что их исследование ограничено использованием одного набора данных в одном городе, и необходимо соблюдать осторожность при обобщении на группы населения с различными характеристиками. Они также отмечают, что самооценка приема витаминов может быть неточной. Наконец, хотя уровень фолиевой кислоты в крови является объективным показателем, это исследование измерялось только в один момент времени, что в лучшем случае отражает концентрацию фолиевой кислоты в течение третьего триместра.

Но Ченг отметил, что полученные результаты являются важным шагом на пути к пониманию добавок и уровней фолиевой кислоты в уязвимых группах населения, а также для разработки стратегий, направленных на сокращение неравенства в отношении здоровья.Например, растут знания о важности поддержания оптимального питания фолиевой кислотой для здоровья матери и плода, а также для долгосрочного здоровья ребенка. Медицинские работники должны убедиться, что все женщины детородного возраста и беременные матери получают надлежащие рекомендации и контролируются в отношении потребления фолиевой кислоты с целью максимизации его пользы для здоровья и сведения к минимуму побочных эффектов, связанных с чрезмерным уровнем фолиевой кислоты.

Среди других авторов этой статьи — Камила Мистри, Гоин Ван и Сяобинь Ван из Университета Джона Хопкинса и Барри Цукерман из Медицинского факультета Бостонского университета.

Бостонская когорта по рождению (исходное исследование) была частично поддержана грантами от March of Dimes (PERI 20-FY02-56, # 21-FY07-605), Национальных институтов здравоохранения (R21ES011666, 2R01HD041702, R21HD066471, U01AI090727). , R21AI079872, R01HD086013) и Бюро охраны здоровья матери и ребенка (R40MC27443 и UJ2MC31074). Тина Ченг была поддержана резиденцией писательского центра Белладжио Центра Рокфеллера.

Какие витамины для беременных мне следует принимать? | Ваша беременность имеет значение

Недавно у меня была коллега, которая спросила меня о витаминах для беременных.Она и ее друзья были сбиты с толку противоречивыми советами, которые они получили от своих врачей и прочитали в Интернете. Она еще даже не была беременна, но кто-то предложил ей начать принимать дородовые витамины.

У них было много вопросов, как и у большинства женщин: Какие дородовые витамины мне следует принимать? Следует ли мне принимать поливитамины, даже если я придерживаюсь здоровой диеты? Сколько каждого витамина мне нужно принимать? Как рано мне начинать принимать каждую добавку? Есть ли витамины, которых мне следует избегать? Что лучше: безрецептурные, рецептурные, синтетические или цельные пищевые витамины?

Но ответ прост: Если вы среднестатистическая здоровая женщина, которая придерживается здоровой диеты, не беспокойтесь о всей информации о поливитаминах. Большинству женщин нужны всего две добавки: фолиевая кислота и железо.

Фолиевая кислота

Исследования показали, что прием достаточного количества фолиевой кислоты в первые четыре-шесть недель беременности может снизить риск расщелины позвоночника , при которой закрытие спинного мозга было прервано. Поскольку крайне важно получать эту добавку на столь ранних сроках беременности — даже до того, как вы поймете, что беременны, — начните принимать 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты каждый день в течение двух-трех месяцев до зачатия .Если у вас был ребенок с расщелиной позвоночника от предыдущей беременности, ваш врач порекомендует более высокую дозу.

Даже если вы и ваш партнер только начинаете говорить о рождении ребенка, вам следует начать принимать фолиевую кислоту. Нет никакого вреда в его приеме, когда вы не беременны, поэтому лучше выработать привычку принимать витамин, чтобы обеспечить наличие фолиевой кислоты в вашем организме, когда вы начнете пытаться зачать ребенка.

Если вы неожиданно обнаружите, что беременны и не принимали фолиевую кислоту, не паникуйте .Некоторые продукты, такие как хлеб и крупы, содержат фолиевую кислоту. Скорее всего, вы употребляете немного фолиевой кислоты в своем рационе, хотя вам следует сразу же начать прием фолиевой кислоты и продолжать принимать ее на протяжении всей беременности. Для женщин, вынашивающих двойню или тройню, особенно важно продолжать прием фолиевой кислоты, чтобы помочь произвести дополнительный объем крови, необходимый во время этих беременностей.

Железо

Во время беременности женщинам необходимо дополнительное количество железа, чтобы увеличить объем крови в процессе подготовки к кровопотере во время родов. Если вы не страдаете анемией, я советую пациентам не беспокоиться о приеме препаратов железа, пока они не закончат первый триместр.

Это происходит по двум причинам:

Потребность в дополнительном объеме крови действительно не увеличивается до окончания первого триместра; и
Железо плохо переносится и может вызывать тошноту и рвоту — симптомы, которые вы можете испытывать уже в первом триместре!

Беременным женщинам следует получать около 30 мг железа в день во время беременности и продолжать прием в течение нескольких недель после родов, чтобы помочь организму быстро вернуться к нормальному объему крови.Если у вас в анамнезе была железодефицитная анемия, вам, возможно, придется начать наращивать объем крови раньше, чем во втором триместре, или вам может потребоваться больше добавок железа, поэтому поговорите со своим врачом.

Витамины для беременных, отпускаемые по рецепту или без рецепта?

Некоторые женщины думают, что им нужны рецептурные витамины для беременных, которые могут стоить от 60 до 90 долларов в месяц, в зависимости от вашего страхового плана и льгот в аптеке. Добавки с фолиевой кислотой и железом стоят копейки в день. Для них не нужен рецепт; Обычная версия, отпускаемая без рецепта, будет работать нормально. Если вы можете переносить одну из безрецептурных добавок, вложите деньги, которые вы бы потратили на рецепт, в фонд колледжа для вашего ребенка (или запаситесь подгузниками!).

Комбинированные добавки для беременных также содержат множество витаминов. Если вы выбираете продукт, который содержит несколько витаминов, обязательно посмотрите, какие жирорастворимые витамины — витамины A, D, E и K — он содержит и сколько . Беременных женщин обычно беспокоит витамин А, чрезмерное употребление которого связано с повышенным риском врожденных дефектов.Подумайте, какие еще источники витамина А вы можете иметь в своем рационе, включая напитки, такие как смузи, с дополнительными витаминными добавками. Если вы придерживаетесь здоровой диеты, вам, скорее всего, не потребуется принимать дополнительные количества этих витаминов.

За последние несколько лет мы стали свидетелями того, как многие пренатальные витамины добавляют в свои рецептуры декозагексаеновую кислоту (ДГК). DHA, жирная кислота омега-3, является химическим веществом, необходимым для развития мозга и глаз у младенцев. Считалось, что воздействие на плод — через пренатальные добавки — может привести к лучшим результатам для детей.Но в 2014 году были опубликованы результаты, которые показали, что дети в возрасте 4 лет, которые подвергались воздействию DHA во время пренатального периода, не лучше справлялись с тестами на общие когнитивные функции и язык, чем те, чьи матери не принимали препарат пренатально. Поэтому я не считаю, что женщинам нужно принимать витамины с добавлением ДГК.

Что касается того, следует ли вам искать витамин для беременных — синтетический, цельный или органический — решать вам. Я думаю, вам нужно найти вариант, который будет переносить ваше тело — несмотря на ваши лучшие намерения, вы просто не будете принимать лекарства с неприятными побочными эффектами.Если вы вегетарианец, возможно, вам стоит еще раз взглянуть на источник его ингредиентов. Например, если вам действительно нужен пренатальный витамин, содержащий ДГК, он может быть получен из продукта на основе рыбы, но есть и продукты на основе водорослей.

Побочные эффекты витаминов для беременных

Фолиевая кислота не вызывает проблем; по крайней мере, я ни разу не слышал, чтобы пациенты говорили мне, что из-за этого они плохо себя чувствуют. С другой стороны, железо может вызывать у некоторых людей тошноту и запор.

Прием железа во время еды может уменьшить тошноту. Что касается запора, в некоторые добавки железа добавлены смягчители стула, такие как докузат. Вы также можете принять отдельный смягчитель стула или добавить в свой рацион дополнительную клетчатку или чернослив.

Вот несколько советов, которые помогут упростить прием витаминов для беременных:

Состав : Небольшая разница в составе витамина может иметь значение, поэтому попробуйте несколько разных продуктов, чтобы выбрать, какой из них лучше всего подходит для вас. .
Время : большинство людей принимают витамины по утрам. Если вас тошнит, попробуйте принять его перед сном, чтобы тошнота не оставалась с вами весь день.
Получите это в другой форме : Если вы не хотите принимать таблетку, и вы преданы своему делу, вы можете получить достаточно железа и фолиевой кислоты с продуктами, которые вы едите. Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают обогащенные злаки и хлеб, чечевицу и темно-зеленые овощи, такие как брокколи и спаржа.Продукты, богатые железом, включают красное мясо, свинину, птицу, морепродукты, бобы и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат. Холодные цитрусовые напитки часто нравятся женщинам, страдающим утренним недомоганием, поэтому вы можете добавить витаминную добавку в свой смузи.

Среднестатистическая женщина, планирующая беременность, должна начать принимать фолиевую кислоту за два-три месяца до зачатия, а препараты железа — после первого триместра. Это все, что нужно большинству женщин. Если вы знаете, что у вас дефицит некоторых витаминов, поговорите со своим врачом о том, какие дополнительные добавки вы можете рассмотреть.

Витаминов для беременных: все, что вам нужно знать, по мнению экспертов

Наряду с питанием важно регулярно заниматься спортом на протяжении всей беременности. «Упражнения укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и могут помочь в родах», — говорит Шеперд. «Некоторые виды упражнений, которые мне нравятся для моих беременных мам, — это ходьба, пренатальная йога и силовые тренировки с низкой ударной нагрузкой». Но помните: без топлива нет энергии. «Один из лучших способов сделать упражнения во время беременности возможными — это обеспечить свое тело необходимыми питательными веществами!» — говорит Шепард.Суть в том, что никакие пренатальные витамины не компенсируют плохое питание, недостаточный сон, недостаточную физическую нагрузку и высокий уровень стресса. Во время беременности витамины для беременных должны быть частью всестороннего подхода к благополучию матери и ребенка, и их лучше всего принимать под наблюдением врача с использованием научно обоснованных ингредиентов.

Лучшие бренды витаминов для беременных, которые должны быть на вашем радаре

Sakara

Велнес-бренд Sakara вторгся в сферу материнского здоровья с The Foundation: Prenatal, специальным набором ежедневных пакетов добавок, которые обеспечивают правильные питательные вещества и дозировки сверх течение беременности.В течение первого месяца продаж Сакара будет жертвовать 5 долларов с каждой покупки организации по охране здоровья матери «Каждая мать на счету».

Sakara The Foundation: Prenatal

Perelel

Перелел, новейший бренд пищевых добавок, вышедший на рынок, основан акушером-гинекологом, направлен непосредственно к потребителю и применяет индивидуальный подход к каждому уникальному этапу беременности. добавки, разработанные для периода до зачатия, первого, второго и третьего триместров и послеродового периода.

Needed

Благодаря своим целостным, научно обоснованным принципам, Needed предлагает специальную формулу Prenatal Multi в восхитительном ванильном порошке, который можно смешать прямо с коктейлем, в котором содержится 24 различных витамина и минерала.

Ritual

Компания по производству витаминов Ritual из Лос-Анджелеса, которая по-прежнему является революционером на рынке, официально вступила в пренатальную игру со своей Essential Prenatal, которая содержит 12 ключевых питательных веществ для поддержки нервной трубки, здоровья мозга и крови. здание и костная опора.

Premama

Разработанный советом медицинских консультантов, Premama предлагает надежную линейку пренатальных предложений, обеспечивающих ключевые питательные вещества, а также средства от утреннего недомогания, усталости и снятия боли в капсулах, жевательных конфетах и смеси для напитков.

Movita

После работы в Министерстве здравоохранения и социальных служб США основатель Motiva Тоня Льюис Ли стремилась создать линейку добавок для здоровья, которые вывернуты наизнанку. Полностью натуральный пренатальный препарат на растительной основе разработан с учетом потребностей как будущей матери, так и ребенка, и содержит жизненно важные минералы, такие как железо, кальций и витамин D.

Goop Wellness

Предназначен для предварительного, дородового и и в послеродовой период, The Mother Load от Goop Wellness — это комплекс витаминов и добавок, который помогает наращивать и пополнять запасы питательных веществ.Суперпитательные вещества для беременных включают кальций, холин и жирные кислоты омега-3.

Пренатальные поливитамины мало помогают, говорится в исследовании

Для беременных прием витаминов для беременных может быть пустой тратой денег, говорится в новом обзоре предыдущих исследований.

Согласно обзору, проведенному исследователями из Соединенного Королевства, вместо приема поливитаминных и минеральных добавок беременным женщинам следует сосредоточиться на улучшении общего качества своего рациона и принимать только два витамина: фолиевую кислоту и витамин D.

«Мы не нашли доказательств, позволяющих рекомендовать всем беременным женщинам принимать пренатальные полинутриентные добавки, помимо рекомендованных на национальном уровне добавок фолиевой кислоты и витамина D, генерики которых можно приобрести относительно недорого», — пишут авторы в опубликованном сегодня отчете ( 11 июля) в журнале Drug and Therapeutics Bulletin.

Хотя поливитаминные добавки часто продаются беременным женщинам как средство обеспечения их младенцам наилучшего старта в жизни, такие маркетинговые заявления на самом деле не приводят к улучшению здоровья матерей или младенцев, говорят исследователи.[11 больших мифов о толстой беременности]

Однако, по словам исследователей, употребление в пищу здоровой пищи до и во время беременности важно для здоровья матерей и их будущих детей, поскольку дефицит витаминов связан с различными осложнениями беременности и родов. По словам исследователей, эти осложнения включают вызванное беременностью состояние высокого кровяного давления, называемое преэклампсией, ограничение роста плода, деформации скелета, низкий вес при рождении и врожденные дефекты головного, спинного или спинного мозга.

В настоящее время Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам придерживаться сбалансированной диеты, включающей продукты из пяти групп: злаки, фрукты, овощи, белковые продукты и молочные продукты. Беременным женщинам также нужно больше фолиевой кислоты и железа, чем женщинам, которые не беременны, поэтому прием витаминных добавок для беременных, которые содержат эти и другие питательные вещества, может помочь обеспечить беременным женщинам эти дополнительные количества, согласно ACOG. Но, по мнению группы, «хорошо сбалансированная диета должна обеспечивать все другие витамины и минералы», в которых нуждается беременная женщина.

В обзоре исследователи рассмотрели предыдущие исследования, посвященные изучению эффектов приема поливитаминных добавок, которые, по словам исследователей, широко продаются беременным женщинам для защиты от всевозможных проблем со здоровьем. Эти добавки обычно содержат комбинацию нескольких витаминов и минералов, таких как витамины B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K, а также фолиевую кислоту, йод, магний, железо, медь, цинк и селен. сказали исследователи.

Исследователи также изучили опубликованные исследования, в которых изучалась потенциальная польза для здоровья во время беременности от приема отдельных витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, витамин D и железо, а также витаминов C, E и A.

За исключением фолиевой кислоты и витамина D, авторы обзора не обнаружили доказательств того, что женщины, которые хорошо питались, получили какую-либо клиническую пользу от приема других исследованных добавок.

Исследователи обнаружили, что рекомендация принимать фолиевую кислоту во время беременности была подтверждена самыми убедительными научными данными по сравнению с доказательствами для других витаминов и минералов.

Исследователи также обнаружили некоторые научные доказательства, показывающие пользу от приема добавок витамина D во время беременности, но эти доказательства были менее однозначными, заявили исследователи.Исследователи по-прежнему рекомендовали беременным женщинам принимать ежедневную дозу 10 микрограммов витамина D, что составляет 400 международных единиц, на протяжении всей беременности и кормления грудью (это также средняя доза витамина D, содержащаяся в пренатальных добавках в США)

Однако Брюс В. Холлис, профессор педиатрии Медицинского университета Южной Каролины (MUSC), который не участвовал в исследовании, сказал, что, по его мнению, этой дозы витамина D недостаточно для обеспечения оптимальной пользы для здоровья беременных женщин или женщин. здоровье их детей.[Цветущее тело: 8 странных изменений, происходящих во время беременности]

Все больше исследований, включая его собственные исследования, показывают, что прием до 4000 международных единиц витамина D в день во время беременности связан с такими преимуществами для здоровья, как По его словам, более низкий риск преждевременных родов и преэклампсии, а также более низкий риск астмы у детей.

Доктор Кэрол Вагнер, также профессор педиатрии в MUSC, которая проводила исследования по добавлению витамина D во время беременности, согласилась с тем, что беременным женщинам следует принимать гораздо более высокие дозы витамина D, чем рекомендовано в новом обзоре.

И она, и Холлис сказали, что витамин D не содержится во многих продуктах, за исключением, например, рыбы или молока, и поэтому его трудно получить в достаточных дозах из своего рациона.

«Один стакан молока содержит 100 международных единиц» витамина D, — сказал Вагнер Live Science.

Первоначально опубликовано на сайте Live Science .