L карнитин (левокарнитин) – природная аминокислота, которая способствует расщеплению жировой ткани, увеличению физической выносливости, нормализации холестерина и доставки активного кислорода. Используется женщинами для похудения, а также спортсменами для восполнения баланса необходимых питательных веществ в организме и улучшения анаболических функций. Содержится в мясе птицы, твороге, молоке, сыре.

Не всегда есть возможность получать полезные вещества в достаточных количествах из продуктов питания. Поэтому для того, чтобы обеспечить необходимую суточную дозу жизненно важных аминокислот, выпускают биологически активные добавки на основе L карнитина. Согласно отзывам и рейтингам, лучшими производителями левокарнитина в форме капсул, таблеток, порошка, жидкости для внутреннего приема являются:

1. SAN Nutrition – один из лучших производителей спортивного питания, а также биологически активных добавок из Калифорнии, США.
2. Bioteck USA – американский бренд, основанный более 20 лет назад. В процессе изготовления продукции предпочтение отдают технологичному сырью, проверенным, запатентованным рецептам.
3. NOW FOODS – американский бренд с собственными лабораториями, высокими стандартами качества. Возможность приобрести препараты из высокоочищенного сырья по доступной цене.
4. Optimum Nutrition – производитель из США, который считается мировым лидером по производству спортивного питания и БАДов. В широком ассортименте можно приобрести товары как для «сушки», так и для набора веса.
5. UNS – производитель спортивного питания из Польши. Биологически активные добавки изготовлены на основе качественного, импортного сырья. Для того, чтобы добиться оптимальной рецептуры ведется дополнительное сотрудничество с научно-исследовательскими учреждениями.

Длительность и кратность применения средства применения указана производителем на упаковке. Мы составили рейтинг лучшего L карнитина по мнению специалистов и покупателей.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучший L карнитин в форме капсул и таблеток

Несмотря на то что твердый L-карнитин усваивается дольше остальных, именно на содержит минимальное количество посторонних компонентов. При выборе важно внимательно изучать состав на процентное содержание карнитина. Таблетки сразу готовы к употреблению, поэтому их легко брать с собой в дорогу.

3 Alpha Lipoic Acid Acetyl L-Carnitine 60 (GNC)

Двухкомпонентная БАД на основе альфа-липоевой кислоты и ацетилкарнитина. Представлена в виде капсул для приема внутрь, которые стимулируют метаболизм, повышают энергетическую активность, ускоряют процесс сжигания избыточного жира. Производитель рекомендует использовать капсулы дважды в день, упаковка рассчитана на 1 месяц активного, регулярного использования. После приема покупатели отмечают заметное увеличение силовых показателей и отсутствие нежелательных побочных реакций, даже при необходимости использования высокой дозы БАДа на протяжении длительного времени.

Средство имеет многокомпонентный, сбалансированный состав, благодаря которому действующие вещества дополняют положительные фармакологические свойства друг друга. Что способствует стимуляции выработки гормона роста и ускорению процессов восстановления и регенерации тканей, а также замедлению процесса старения организма. В составе отсутствуют красители, консерванты, сахар. Не рекомендовано использовать препарат при реакциях непереносимости активных или вспомогательных веществ.

2 SAN L-Carnitine Power

Популярный левокарнитин в рейтингах спортсменов. В своих отзывах пользователи отмечают, что SAN является одной из лучших фирм, выпускающих спортивное питание, в частности, L карнитина. Спортсмены предпочитают использовать капсулы во время сушки, а также сочетать с другими биодобавками для уменьшения жировых отложений. В состав 1 таблетки входит 500 мг активного компонента. Препарат доступен по цене, удобен в использовании, легок в применении. Согласно отзывам, это оптимальный вариант по соотношению цена/качество, который отличается хорошей переносимостью и высокой эффективностью.

Вероятность приобретения подделок минимальна. Производитель предлагает использовать биодобавку для похудения и нормализации массы тела, увеличения физический и психоэмоциональной выносливости. А также в качестве дополнительного источника левокарнитина людям, подверженным значительным физическим нагрузкам. Среди недостатков стоит отметить, что фирма-производитель выпускает достаточно крупные по размерам таблетки, которые не всегда бывает удобно глотать.

Особенности применения L карнитина

Перед началом использования средства рекомендовано внимательно изучить инструкцию, предложенную производителем, обратить внимание на способ применения, возможные противопоказания и побочные реакции:

1. Средняя продолжительность использования средства до 1,5 месяцев, после чего рекомендовано сделать перерыв 14 дней.
2. Курс приема можно осуществлять несколько раз в год.
3. Для усиления положительного результата, прием биологически активной добавки следует сочетать с аэробными нагрузками.
4. Прием левокарнитина, как и других аминокислот, не рекомендовано осуществлять на пустой желудок.
5. В процессе применения биодобавки рекомендовано воздерживаться от употребления кофеина.
6. Левокарнитин рекомендовано сочетать с низкокалорийной диетой.

Приобрести L карнитин можно в специализированных магазинах спортивного питания, а также на официальных сайтах фирм-производителей. Прежде, чем пользоваться биологически активной добавкой рекомендовано получить консультацию врача.

1 Optimum Nutrition L-carnitine 500

Optimum Nutrition– согласно отзывам, одна из лучших фирм-производителей, поэтому пользуется высокой популярностью. L-carnitine 500 – универсальный левокарнитин, который могут использовать как мужчины, так и женщины. Каждая капсула содержит 500 мг активного компонента, а также дополнительно обогащена фосфором и кальцием. БАД способствует ускорению обменных процессов, поэтому его можно применять для похудения без побочных реакций организма.

Средство обладает хорошей переносимостью и сводит к минимуму нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Его возможно использовать независимо от времени тренировок.Что касается недостатков, то, согласно отзывам, в редких случаях препарат может вызывать развитие нарушений сна. По этой причине прием капсул лучше всего осуществлять в утреннее и дневное время суток. При индивидуальной непереносимости активных веществ, развитии аллергических реакций от приема капсул стоит воздержаться.

Лучший жидкий L карнитин

Жидкий L-карнитин, как и твердый, уже сразу готов к употреблению. В отличие от первых он быстро усваивается организмом, и его не нужно запивать. Как правило, в жидком L карнитине часто присутствуют подсластители и консерванты. Также препарат имеет небольшой срок хранения. В составе может присутствовать китайский карнитин с аммиачным запахом, который маскируют различными ароматизаторами.

4 Ultra-Pure Carnitine MuscleTeck

Флакон с жидкостью рассчитан на 15-17 приемов, в состав 1 порции входит 1 грамм активного компонента. Препарат могут использовать как мужчины, так и женщины, которые хотят ускорить обменные процессы и избавиться от жировых отложений. К преимуществам жидкой формы стоит отнести: увеличение энергетического потенциала организма, понижение количественного содержания липопротеинов низкой плотности, а также быстрое восстановление после интенсивных физических нагрузок.

Средство пользуется высокой популярность благодаря приятному апельсиновому вкусу и приемлемой стоимости. Среди недостатков пользователи отмечают наличие в составе ароматизаторов, вкусовых добавок и большой расход. Препарат стоит использовать за 30 минут до начала тренировок.

3 Power System L-Carnitine Attack

Многокомпонентный препарат от немецкого производителя, который способствует быстрому и эффективному устранению жировых отложений, увеличению физической выносливости. Помимо активного левокарнитина, дополнительно содержит кофеин. Действующие вещества дополняют эффективность друг друга, их действие направлено на быстрое расщепление жировых отложений.

Выпускается в бутылках по 1000 мл, оснащенных мерными стаканчиками. Для удобства применения спортсмены могут приобрести аналогичное средство в дозированных ампулах, предназначенных для внутреннего приема. Препарат не следует использовать в вечернее время суток, т.к. может наблюдаться развитие бессонницы. В некоторых отзывах присутствуют жалобы на достаточно приторный вкус средства.

2 Carnitine Core MusclePharm

Биологически активная добавка обогащена сразу несколькими формами активного левокарнитина. Демонстрирует выраженное действие даже в тех случаях, когда отсутствуют значительные физические нагрузки. Для усиления эффекта рекомендовано сочетание с низкоуглеводной диетой.

Препарат отлично помогает в ускорении сжигания жира и нормализации массы тела. После курса приема происходит улучшение энергообменных процессов и функционирования сердечно-сосудистой системы, а также стимуляция физической и умственной активности. В отзывах отмечается хорошая переносимость как при однократном, так и курсовом использовании. Необходимо обращать внимание на наличие в составе вкусовых добавок, ароматизаторов, красителей. В процессе применения есть вероятность повышения аппетита.

1 BioTeck L-carnitine 100000

Почетное место рейтинга лучших жидких L-карнитинов занимает BioTeck L-carnitine 100000, который демонстрирует ряд положительных эффектов: нормализует обменные процессы, уменьшает жировую прослойку, а также предотвращает разрушение мышечных тканей при интенсивных физических нагрузках.

Дополнительно жидкость обогащена экстрактами зеленого чая, лимонной кислотой, тиамином, никотинамидом. Регулярный прием биодобавки позволяет бороться с жировыми отложениями, повышать эффективность тренировок. Средство отличается хорошей переносимостью. Среди недостатков стоит отметить достаточно высокую стоимость препарата.