Как выбрать боксерские перчатки
Боксерские перчатки – один их важнейших элементов экипировки в боксе, предназначенный для защиты как самого бойца, так и его соперника. Они одинаково востребованы на тренировках и в официальных поединках.
История появления защиты рук в кулачных поединках берет свое начало еще со времен античной Греции. Современный этап перчаток сформировался в середине 19 века, когда их применение в боксе стало обязательным с целью снижения риска получения травм.
Перед тем, как выбрать боксерские перчатки, стоит познакомиться с их специфическими особенностями и воспользоваться полезными рекомендациями.
Особенности защитной экипировки для рук
Отличительной чертой боксерских перчаток является наличие в них следующих элементов:
- тип крепления: после надевания на руки они должны быть надежно зафиксированы. Наиболее удобный способ крепления – на липучки, такой способ чаще используется у любителей. Главным преимуществом такой фиксации является то, что перчатки можно застегнуть самостоятельно, в отличие от шнуровки, которая требует посторонней помощи. Шнуровка чаще используется профессионалами;
- набивка, которая предназначена для смягчения силы удара и предохранения руки боксера от повреждений;
- защита большого пальца: специальная перетяжка из ткани между большим пальцем и непосредственно перчаткой позволяет защитить палец во время ударов от возможных переломов и вывихов.
Любительские и профессиональные перчатки по вышеуказанным показателям имеют свои индивидуальные особенности.
Как подобрать инвентарь ребенку
Детские боксерские перчатки должны весить от 4 до 6 унций, но лучшим критерием выбора здесь будет являться собственный вес маленького боксера. При покупке необходимо обратить внимание на материал наполнителя. Чаще всего в качестве набивки используется пена (вспененный) материал.
Маленьким спортсменам рекомендуется подбирать перчатки на липучке: их можно быстро застегнуть, они довольно плотно сидят на руке и не спадают. Что касается шнуровочной фиксации, то она более сложна в использовании. Кроме того, нужно понимать, что ребенку не всегда кто-то сможет помочь зашнуровать его инвентарь.
Выбор защиты в зависимости от возраста
Бокс – очень популярное единоборство, и им занимаются люди разного возраста. Для каждой возрастной категории размер перчаток будет отличаться, поэтому, чтобы подобрать оптимальный вариант, следует руководствоваться следующими показателями:
| Вес перчаток в унциях | Для кого подойдет |
|---|---|
| 6 | Детям в возрасте от 7 до 10 лет |
| 8 | Детям от 11 до 13 лет, женщинам с легким весом |
| 10 | Боксерам подросткового возраста, женщинам среднего телосложения, мужчинам легкого веса |
| 12–18 | Мужчинам среднего и тяжелого веса |
Как выбрать защиту для рук в боксе по размерам
Кроме размера в унциях, многие производители маркируют свои товары привычными буквенными размерами, которые зависят от объема руки в районе кисти. Но надо отметить, что это всё весьма условно, так как обмоткой бинтами кисти можно подкорректировать посадку перчаток на руку.
| Обхват кисти (см/дюймы) | Размер модели |
|---|---|
| 18/7 | XS |
| 20/8 | S |
| 23/9 | M |
| 25/10 | L |
| 28/11 | XL |
| 31/12 | XXL |
Для определения своего размера начинающим спортсменам нужно измерить обхват кисти в районе костяшек – обернуть руку в указанном месте мерной лентой и снять показания. Большой палец в замерах не участвует, в противном случае результат будет искажен. Полученные данные необходимо сопоставить с показаниями таблицы.
Какие перчатки нужны в работе на снарядах и для спаррингов
Тренировочные перчатки необходимы в спарринге для совершенствования техники ударов. Считается, что наибольшую безопасность для того, кто наносит удар и для того, кто его принимает, обеспечат перчатки весом 12–16 унций.
Для спаррингов применяют тренировочные модели, имеющие дополнительную мягкую набивку на их ударной части. Они смогут защитить спарринг-партнера от травм. Чтобы подобрать нужный вариант, нужно руководствоваться собственным весом: если масса тела 60–75 кг, оптимальным будет выбор экипировки в 12-14 унций, а когда вес превышает 75 кг, то следует приобретать 14-16 унций.
Снарядные перчатки, как следует из их названия, предназначены для отработки ударов не на реальном противнике, а на спортивных снарядах – чаще всего грушах и макиварах. Они легче обычных аналогов и имеют плотную набивку, поэтому в результате ударов не повреждаются суставы и фаланги.
Комфортность рукам создадут вентиляционные отверстия в области ладони и впитывающая пот внутренняя прокладка.
Рекомендации по уходу
Любой элемент спортивной формы боксера, если не уделять ему должного внимания, рано или поздно напомнит о себе с неприятной стороны. Так, в частности, перчатки со временем могут стать источником неприятного запаха, и в них появятся бактерии, что чревато не только их порчей, но и проблемами для кожи. Поэтому каждому новичку, начавшему регулярные занятия в боксерской секции, необходимо знать основные правила ухода за своим спортивным инвентарем.
В сумке, где недостаточно воздуха, перчатки по возможности следует держать как можно меньше. Их нужно регулярно протирать изнутри, избавляясь от излишков влаги, для чего можно использовать обычное полотенце. Что касается стирки, то для данной экипировки она не рекомендуется, так как при этом вероятно смещение наполнителя. А неприятные запахи легко устраняются с помощью соды или эфирных масел. Чаще достаточно перчатки просто проветривать.
Материал
Решая вопрос, как выбрать перчатки для бокса, необходимо принимать во внимание и материал их изготовления. Сейчас есть некоторые виды искусственной кожи, которые не уступают в долговечности натуральной. Они могут быть и визуально неотличимы , и по качеству. Правда и стоить они будут как кожаные. Поэтому на первых порах многие предпочитают приобретать экономичные аналоги из искусственной кожи. Кроме того, достаточно распространена экипировка из полиуретана, более дешевая, чем кожа и не уступающая ей по главным характеристикам.
Топовый бренд Hayabusa делает перчатки из высококачественной искусственной кожи, неотличимой от натуральной. Эта экипировка считается элитной.
Набивка боксерской защиты для рук в настоящее время производится из вспененных полимеров, и делится на два основных типа: формованная и многослойная. Первый вариант станет наиболее удобным на начальных стадиях занятий и рекомендован для нанесения легких ударов. Второй тип подойдет для спортсменов, имеющих достаточный опыт и хорошо поставленный удар. Но в этом случае необходимо оптимально рассчитать количество слоев, чтобы обеспечить гибкость перчаток и возможность нормально дожать кулак.
Бокс – это увлекательное и захватывающее единоборство. Он приносит чувство радости в случае побед и огорчает при поражениях. Чтобы от занятий этим видом спорта было больше положительных эмоций, в первую очередь необходимо совершенствование мастерства. А это достигается, в том числе, и в результате правильно подобранного инвентаря, одной из главных составляющих которого являются боксерские перчатки.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Таблица размеров боксерских перчаток, как выбрать боксерские перчатки — Rocky-shop
Очень простая инструкция как выбрать боксерские перчатки для своего типа боксерской работы – работы на мешках, спаррингов или соревнований.
Как определить размер боксерских перчаток?
Каждый день, мы получаем вопросы как выбрать размер боксерских перчаток? Это, пожалуй, самый основной момент, остановимся на нем подробнее. Если Вы, как и я, то возможно Вам нужна одна пара перчаток для всего (работа на мешках, лапах, спаррингов). Если, Вы соревнующийся боксер, то Вам нужны боевые перчатки. Размер и тип боксерских перчаток зависит от Вашего веса и цели использования.
Виды боксерских перчаток:
Тренировочные боксерские перчатки
Практически у каждого боксера есть пара перчаток, которые он использует для всех тренировочных целей. Когда Вы отправитесь в боксерский магазин, то увидите массу вариантов. Единственное, что Вам нужно понимать – это нужны ли Вам боксерские перчатки для ТРЕНИРОВОК или БОЕВ. Обычно, тренировочные перчатки могут использоваться и для тренировочных спаррингов, и для работы по боксерским мешкам и лапам. Размер боксерских перчаток измеряется в их весе или унциях. Есть боксерские перчатки от 6 до 20 унций.
Таблица соответствия веса боксера – весу перчатки:
| 6 унций | детские боксерские перчатки (вес до 40 кг) |
| 8 унций | подростковые и женские (вес до 50 кг) |
| 10 унций | вес до 60 кг. |
| 12 унций | вес до 80 кг. |
| 14 унций | вес до 90 кг. |
| 16 унций | |
| 18 или 20 унций | вес выше 100 кг. |
Разумеется, эта таблица отражает всего лишь общую базовую характеристику подхода как выбрать перчатки для бокса. Играют роль индивидуальные особенности спортсмена, например, при большом стаже занятий, следует работать в перчатках на 1-2 размера выше, чем это рекомендовано по весу.
Боксерские перчатки для спаррингов
Как правило, это тренировочные боксерские перчатки с дополнительной набивкой на ударной поверхности, которая защищает Вашего оппонента от травм. Вне зависимости от веса, обычно спаррингуются в боксерских перчатках не менее 16 OZ, если Вы весите больше 60 кг. В таком случае, теоретически можно спарринговаться в перчатках 14 унций, но если Вы готовитесь к соревнованиям, то все равно лучше в 16-и унцовых. Если, Вы весите больше 75 кг, то Ваш выбор — это перчатки не меньше 18 унцовых. К сожалению, в российских боксерских залах распространена ситуация, когда тяжеловесы используют перчатки 12 унций в спаррингах. Это неоправданный риск получения травмы, при этом нет ничего зазорного чтобы отказаться от спарринга с таким соперником. В профессиональных клубах, где тренер следит за спортсменами, бойцы спаррингуются в 20 унцовых перчатках.
Боксерские перчатки для соревнований
Как определить тип боксерских перчаток
Большие по весу боксерские перчатки имеют большее количество набивочного материала. Чем бы Вы не занимались, большие перчатки дают Вам большую защиту. Если Вы бьете по тяжелому мешку, то хотите максимально обезопасить свои руки. Тренировка в больших боксерских перчатках позволит Вам адаптироваться к их весу, и на соревнованиях или в реальной ситуации, Ваши руки будут гораздо быстрее. Перчатки для спаррингов обычно выглядят потоньше, но при этом обладают усиленной набивкой ударной поверхности. Тренировочные перчатки чуть поменьше, но тоже хорошо защищают руки и соперника. Соревновательные перчатки обычно идут со шнурками на запястье, они гораздо мягче и тоньше тренировочных.
Дополнительные рекомендации как подобрать боксерские перчатки
Избегайте использования снарядных перчаток
Хорошенько подумайте, когда покупаете боксерские перчатки Мексиканский стиль (производство Мексика) – они меньше, их главное предназначение причинить как можно больший ущерб оппоненту. В них хорошо выступать на соревнованиях, но не очень хорошо тренироваться, поскольку набивки там поменьше, да и кулак формируется в жесткую конструкцию. Лично мне они очень нравятся, однако после нескольких спаррингов я прекратил их использовать.
Бренд имеет значение — каждый бренд известен в боксерском мире по-своему. Некоторые из них предлагают большую защиту, другие лучше защищают запястье, третьи более жесткие. Признанными лидерами являются боксерские перчатки Everlast, Title, Ringside, Twins.
Проверьте хорошо ли они сидят на руке – обязательно меряйте перчатки в намотанных боксерских бинтах. Прежде всего Вам должно быть комфортно, большой палец и пальцы запястья не упираются, нигде не жмет, но в то же время не должно болтаться.
Последний совет
Надеемся, что наша инструкция как подобрать боксерские перчатки, оказалась полезной. И Вы легко сможете определить какие перчатки лучше для бокса, этого великолепного вида спорта.
Читать статью на нашем дзен канале.
Как правильно выбрать боксёрские перчатки
Многие встают перед выбором какие боксерские перчатки купить.
Мы постараемся помочь Вам в этом.
Рассмотрим основные моменты подбора перчаток для бокса.
Кожа или кожзаменитель?
У перчаток для бокса из кожзаменителя тоже есть преимущество – это их не большая стоимость, если Вы начинающий спортсмен и не хотите переплачивать за кожаные перчатки, то перчатки из кожзама Вам подойдут.
Какой вес и размер перчаток выбрать? Сколько унций?
Перчатки подразделяются по весу, бывают:
4-6-8-10-12-14-16-18-20-22-24 унций\oz
По внутреннему размеру перчатки делятся очень редко и у небольшого количества производителей например у некоторых перчаток Everlastесть внутренний размер: S/M или L/XL.
А в большинстве своем перчатки идут универсального размера, но с увеличением веса перчаток изменяется и их внутренний и внешний размер, например перчатки 10 унц.и 16 унц. Будут отличатся по размеру как внешне, так и внутренне.
Теперь рассмотрим вопрос сколько унций выбрать перчатки.
По возможности лучше всего уточнить непосредственно у своего тренера какой вес перчаток подойдет именно Вам, либо воспользоваться УСРЕДНЕННОЙ формулой.
Детям 4-10 лет подойдут перчатки 6 унц. (но обратите внимание что некоторые тренера тренируют даже маленьких детей в перчатках 10 унц. Что бы дети сразу привыкали к тяжелым перчаткам)
- Спортсмену весом 60-75 кг. Вполне подойдут перчатки весом 10 унц.
- Спортсменамличный вес которых 76-85 лучше использовать перчатки 12 унц.
- При весе Спортсмена более 85 кг подойдут перчатки 14 – 16 унц.
Чем тяжелее перчатки, тем сложнее в них заниматься(«держать руки»). И если Вы хотите выкладываться на тренировке по полной, то можете взять себе перчатки потяжелее. Мы привели примерные соотношения веса перчаток к весу человека, выбор перчаток все равно остается за Вами.
В нашем магазине «Спортфайтер» опытные консультанты помогут с выбором боксерских перчаток и другой экипировки для единоборств.
Характеристики боксёрских перчаток, видео:
Как выбрать боксерские перчатки? Перчатки для бокса по размеру?
Как выбрать?
0 Комментариев
Чтобы понять, как правильно выбрать перчатки для бокса, разберемся, каких видов они бывают и в чем их основные функции.
Как правильно выбрать боксерские перчатки: материал и тип застежки
Виды их таковы:
- снарядные;
- тренировочные;
- для соревнований.
Для начала вам понадобятся тренировочные перчатки, то есть с наполнителем средней плотности.
Первые перчатки лучше покупать из среднего ценового сегмента. Слишком дешевые износятся быстрее, чем вы поймете, подходят они вам или нет. Кроме того, в перчатках из дешевого кожзама руки будут потеть, и вы вряд ли сможете сосредоточиться на тренировке. Хорошие перчатки «дышат», то есть пропускают воздух, продлевая тем самым время занятий спортом.
Как выбрать боксерские перчатки для тренировок? Обратите внимание на перчатки из комбинированных материалов: с наружной стороной из кожи и внутренней – из качественного кожзаменителя.
Лучше выбрать застежку-«липучку». Фиксация у нее хуже, чем у шнуровки, но такие перчатки можно снимать и надевать самостоятельно.
На тренировке вам также могут пригодиться снарядные перчатки. Названы они так потому, что в них работают «по снаряду», то есть по тяжелому мешку. Снарядные перчатки отличает плотный наполнитель и маленький вес. Использовать одни и те же перчатки как тренировочные и как снарядные нельзя: тренировочные просто не выдержат нагрузки от занятий со снарядом и быстро придут в негодность, а использование снарядных перчаток в спарринге может быть травмоопасным.
Как правильно выбрать перчатки для бокса по размеру?
Для многих начинающих спортсменов оказывается открытием, что у боксерских перчаток нет размерной сетки. Говоря «подобрать боксерские перчатки по размеру», обычно имеют в виду подбор по весу спортсмена.
Боксерские перчатки различаются по весу, который измеряется в унциях. Одна унция равна 28,35 грамм и обозначается аббревиатурой OZ.
Взрослые мужчины не допускаются до тренировок в перчатках весом менее 12 унций. Минимальный вес увеличивается по мере увеличения веса спортсменов. Такая зависимость не случайна: тяжелые перчатки не дают противникам наносить слишком сильные удары.
Тренировочные перчатки обладают не только большим весом, но и большим объемом: с их помощью легко закрываться от ударов противника.
Для соревнований используются более легкие перчатки, надев которые боец чувствует значительную прибавку в силе и скорости ударов.
Чтобы не запутаться, выбирая перчатки под свой вес, воспользуйтесь нашей таблицей.
| Кому | Вес перчаток, унции |
| детям от 7 до 9 лет | 6 oz |
| детям от 9 до 13 лет и женщинам | 8 oz |
| подросткам, женщинам, на официальные соревнования | 10 oz |
| если ваш вес от 50 до 60 килограммов | 12 oz |
| если ваш вес от 60 до 70 килограммов | 14 oz |
| если ваш вес от 70 до 90 килограммов | 16 oz |
| если ваш вес свыше 90 килограммов | 18-20 oz |
Лишь у некоторых производителей есть еще и деление на размеры – весьма условное, т.к. каждый производитель опирается на свои собственные представления о том, что такое «маленький размер», а что – «очень большой». Распространены S, L, M и XL. В любом случае боксерская перчатка надевается на специальный бинт или подперчатку, которые могут сгладить небольшую разницу в размерах.
Возможно, Вам будет интересно
Как выбрать боксерские перчатки?
Как правильно выбрать боксерские перчатки, чтобы они подошли вам по всем критериям? Существует несколько основных параметров, которыми следует руководствоваться при выборе боксерских перчаток. Каких? Об этом сегодня и пойдет речь в нашей статье.
Типы перчаток
Всего существует несколько групп боксерских перчаток: любительские, профессиональные, боевые, тренировочные, снарядные и для аэробики. Любительские боксерские перчатки сшиты так, что большой палец пришивается параллельно кисти руки. В таких перчатках нельзя бить сильно, иначе большой палец может сломаться или выскочить из сустава.
Вес кожи в любительских перчатках должен быть равен половине самой перчатки. Любителям рекомендуется тренироваться в больших перчатках, чтобы не уставали руки, и сохранялась сила удара. Следует помнить, что при увеличении веса перчатки, увеличивается и ударная площадь.
Профессиональные боксерские перчатки не являются безопасными, а потому удар в них получается более жестким. В зависимости отвеса боксера такие перчатки бывают 6, 8, 10 и 12 унций. Профессиональные перчатки сделаны так, что даже при самом сильном ударе они не порвутся, а руки будут в безопасности.
Профессиональные боксерские перчатки фиксируются шнуровкой. Большой палец в таких перчатках убирается на вторые фаланги указательного и среднего пальцев, а предохраняет его от возможных травм небольшая подушка.
Боевые перчатки предназначены для соревнований и призваны максимально защитить боксера. Боевые боксерские перчатки различаются по весу. Такие перчатки имеют плотный слой наполнителя, а их форма более выпуклая и круглая. Боевые боксерские перчатки имеют белое пятно для того, чтобы судьям удобно было подсчитывать очки.
Тренировочные боксерские перчатки предназначены для спарринга и работы на снарядах. Такие перчатки обеспечивают хорошую защиту рук. Минимальный вес тренировочных перчаток составляет 12 унций, а максимальный – 16 унций. Такие перчатки целесообразнее приобретать на липучке, чтобы быстро снимать и одевать их в тренировочном цикле.
Снарядные перчатки предназначены для максимальной защиты рук и, как правило, снаружи они немного жестче боевых. Такие перчатки используют для работы с пневмо грушей, на мешки и на лапы. Вес снарядных перчаток составляет 12-18 унций. Аэробные боксерские перчатки предназначены только для аэробных упражнений.
Характеристики
У боксерских перчаток существует несколько важных характеристик: вес, размер, наполнитель, внешний материал, форма, застежка, вентиляция и антибактерицидная пропитка. Вес перчатки измеряется в унциях. Для тренировок используются перчатки большего веса, чтобы избежать травм.
Большие по размеру боксерские перчатки хорошо защищают лицо и бьют мягко. Существуют маленькие по размеру перчатки для спаррингов и снарядные перчатки. Боксерские перчатки изготавливают из кожи или ее заменителей. В качестве наполнителя служат вата или пенорезина.
Важным моментом при выборе боксерских перчаток является усиленное запястье во избежание травм. Вентиляция перчаток необходима, так как во время тренировок сильно потеют руки. Антибактериальная пропитка защищает руки и предотвращает распространение бактерий, а также препятствует появлению неприятного запаха.
Материал
Боксерские перчатки изготавливают из натуральной кожи или ее заменителей. Конечно же, лучше всего приобретать кожаные боксерские перчатки, так как они являются практичными, долговечными и удобными. Однако не стоит в них переусердствовать, ударяя по снарядам, иначе кожа может быстро выйти из строя.
Существуют также боксерские перчатки, у которых верх изготовлен из кожзаменителя, а внутренняя сторона – из кожи или замши с перфорацией. Такие перчатки позволяют рукам дышать, повышая комфорт, однако по качеству и прочности они уступают кожаным.
Для изготовления боксерских перчаток используют различные виды кожзаменителей. Существует несколько основных видов кожзаменителей: мягкий, японского производства, и более жесткий, напоминающий козью кожу. Однако по своим свойствам и качеству кожзаменители уступают натуральной коже.
Наполнитель
Раньше в качестве наполнителя использовали конский волос. Сейчас применяют другие технологии и материалы. Так, боксерские перчатки наполняют послойно поролоном или пенонаполнителями. Пенонаполнители призваны сохранить размер перчаток при разных весах. Существуют также боксерские перчатки с воздушной прослойкой внутри (антинакаутные), которые смягчают удар.
В качестве наполнителя также используют вату. Однако вата быстро сваливается и со временем удары становятся более жесткими, а руки – менее защищенными. Лучше выбирать боксерские перчатки с профессиональными наполнителями, так как они обладают свойством, пружинить удар.
Встречаются боксерские перчатки с очесом, но внутри вставлен вкладыш из пенополиуретана. Этот наполнитель также обладает пружинящим свойством, благодаря чему смягчается удар и обеспечивается защита рук. Вкладыш из пенополиуретана различается по жесткости в зависимости от модели перчаток.
Вес
Боксерские перчатки различаются по весу, который измеряется в унциях. Одна унция составляет 28,35 грамм. Для обозначения веса перчаток принята условная единица oz. Боксерские перчатки бывают весом 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16 и 18 унций.
Вес боксерских перчаток непосредственно зависит от веса человека, который будет их использовать. Чем больше вес человека, тем тяжелее должны быть боксерские перчатки. Это обусловлено тем, что перчатки, соразмерные весу человека, сокращают травмы, уменьшают силу удара и защищают руки.
Для детей в возрасте до 7 лет следует выбирать боксерские перчатки весом 4 унции (11,4 г). Детям от 7 до 9 лет следует подбирать перчатки весом 6 унций (170,1 г). Детям 11-13 лет и подросткам, а также женщинам подойдут перчатки весов 8-10 унций. Мужчинам в зависимости от их собственного веса следует выбирать перчатки в диапазоне от 12 до 18 унций.
Размер
При выборе боксерских перчаток следует обращать внимание на их размер. Перчатки бывают маленького, среднего и большого размера. Также боксерские перчатки делятся на женские и мужские. Мужчинам следует выбирать большой размер перчаток, женщинам – средний, а детям — маленький.
Конструкция
В конструкции боксерских перчаток немаловажную роль играет манжета. Манжета представляет собой полосу кожи или ее заменителя, которая оборачивает кисти рук. Манжета способствует усилению соединения кистей рук, защищает их от вывиха и прочих травм.
Следующим важным элементом боксерских перчаток является их верхняя часть, то есть, ударная. Форма и наполнитель верхней ударной части перчаток не должны быть травмоопасными, как для самого боксера, так и для его противника. Верхняя ударная часть также служит для защиты ударных косточек кулака.
Следует выбирать такие боксерские перчатки, конструкция которых предполагает, что большой палец будет занимать такое положение, как если бы он был сжат в кулаке. Также обратите внимание на наличие тканевой перетяжки между большим пальцем и перчаткой. Тканевая перетяжка защищает большой палец руки от возможных травм.
Застежка
При выборе боксерских перчаток следует обращать внимание на застежку. Она бывает в виде липучки или шнуровки. Боксерские перчатки на шнуровке обеспечивают плотную подгонку и посадку точно по руке. Такой тип застежки лучше фиксирует руку, однако перчатки на шнуровке невозможно одеть или снять без посторонней помощи.
Боксерские перчатки на липучках можно легко и быстро одеть и снять без посторонней помощи. Такие перчатки удобнее в эксплуатации. Боксерские перчатки на липучках являются оптимальным вариантом для новичков, а также отлично подходят для тренировочного процесса.
Бинты
Бинты для боксеров просто необходимы, так как они защищают кисти рук от ушибов, вывихов и растяжений. Руки обязательно бинтуют под перчатки, чтобы бинты впитывали влагу, оставляя перчатки сухими и продлевая их срок службы.
Боксерские бинты бывают 2,5-4,5 метра. Бинты изготавливают из чистого хлопка или с добавлением эластика. Лучше всего использовать бинты из чистого хлопка, так как они не перетягивают кисти рук и лучше впитывают влагу.
Длину бинта следует выбирать в зависимости от возраста боксера. Так, бинты длиной до 3 м подойдут детям и подросткам, а свыше – взрослым. Бинтуют всю кисть руки без пальцев, то есть, пальцы не бинтуют, но отделяют друг от друга. Основание большого пальца тщательно бинтуют.
Примерка
Мерить боксерские перчатки необходимо, предварительно обмотав руки специальным боксерским бинтом. Длина бинта должна составлять 3,8 м. Лучше всего использовать хлопковые бинты, так как они позволяют коже дышать и впитывают влагу. При этом боксерские перчатки остаются сухими.
Рекомендуется померить несколько моделей перчаток, чтобы выбрать оптимальный вариант. Необходимо выбирать боксерские перчатки на размер больше, чтобы обмотанные бинтами руки внутри чувствовали себя комфортно, и ничто не стесняло движений.
При выборе боксерских перчаток также обращайте внимание на защиту большого пальца. Защита представляет собой тканевую перетяжку между большим пальцем и перчаткой. Это позволяет снизить травмоопасность большого пальца вовремя боев и тренировок.
Полезные советы
Для занятий со снарядами или в тренажерном зале лучше всего выбирать боксерские перчатки с толстым и плотным наполнителем для максимальной защиты рук во время ударов. Для профессиональных занятий боксом следует выбирать перчатки менее плотные, чтобы можно было легко наносить удар. Также в таких перчатках руки подолгу не будут уставать.
Прежде, чем отправлять в магазин за покупкой боксерских перчаток, посоветуйтесь с инструктором. При выборе перчаток следует ориентироваться не на их красоту или низкую стоимость, а на их свойства и характеристики. Лучше купить дорогие качественные перчатки, которые будут служивать вам долго и исправно.
При выборе размера боксерских перчаток следует учитывать тот факт, что они должны плотно прилегать к рукам. В противном случае, при наличии внутри перчаток свободного пространства, можно легко повредить руки, так как они будут постоянно смещаться из-за неплотной фиксации.
Также при выборе боксерских перчаток следует помнить, что они со временем будут растягиваться. Чем больше вы будете тренироваться в боксерских перчатках, тем больше они будут растягиваться, принимая форму ваших рук.
При примерке перчаток может показаться, что они немного узкие, однако со временем они разносятся. Проверьте, чтобы внутри перчаток было место для бинтов. Примерять перчатки следует, только предварительно забинтовав руки. Нельзя покупать боксерские перчатки, меряя их без бинтов, иначе может оказаться, что забинтованные руки не проходят в них.
Советы по уходу за боксерскими перчатками
Чтобы боксерские перчатки служили долго и исправно, за ними необходим тщательный уход. Нельзя после тренировок хранить перчатки в спортивной сумке, так как они будут мокрыми и потными внутри. Кроме того, такой способ хранения без высушивания приведет к образованию и размножению грибка и неприятного запаха внутри перчаток.
После каждой тренировки дома необходимо достать боксерские перчатки из спортивной сумки и тщательно их высушить, повесив на крючок. Также для ухода за боксерскими перчатками существуют специальные дезодоранты и спреи, которые необходимо впрыскивать внутрь после каждого использования. Эти средства убивают грибок, уничтожают неприятный запах и продлевают срок службы боксерских перчаток.
Одевать боксерские перчатки необходимо только с бинтами или специальными гелиевыми прокладками. Бинты и гелиевые перчатки позволят защитить суставы и кисти рук от травм. Также на внутренней поверхности перчаток не будет скапливаться влага во время тренировок.
После каждой тренировки тщательно протирайте боксерские перчатки снаружи и высушивайте их на свежем воздухе. Нельзя сушить боксерские перчатки на батареях, радиаторах и прочих нагревательных приборах, так как это оказывает негативное влияние на кожу перчаток. Для каждодневных тренировок рекомендуется иметь две пары сменных перчаток.
Желаем удачного выбора!
Автор: Татьяна Тумольская
Как выбрать боксерские перчатки — размер, вес перчаток для бокса
При выборе боксерских перчаток стоит четко определить для себя ответы на 5 вопросов и на их основании делать выбор:
- Из какого материала сделаны перчатки
- Как они сидят на ваших руках (размер)
- Их внешний вид
- Вес боксерских перчаток
- Стоимость
Если вы только начинаете заниматься единоборствами, будь то бокс, ММА или другой контактный вид спорта, где используются боксерские перчатки, не хочется сразу вкладывать большие деньги в экипировку, которая, возможно не пригодится, если вы не захотите продолжать заниматься. В такой ситуации разумным выбором будет использование бюджетных моделей перчаток вроде «Training» от «Adidas». Такие перчатки сделаны из простого кожзаменителя, поэтому срок их службы не очень выдающийся. Несмотря на это, эта модель перчаток достаточно удобная, в ней предусмотрена жесткая липучка, которая хорошо фиксирует кисть и позволяет быстро снять перчатки с руки. Это особенно актуально для начинающих спортсменов, у которых не поставлен удар. Для них жесткая фиксация кисти повышает шанс избежать травмы из-за неправильно проведенного удара. Если их использовать с бинтами, вы получаете практически 100% защиту кисти от травмы.
Ответ на вопрос какой фирмы выбрать боксерские перчатки зависит от степени натренированности бойца, виду контактного вида единоборства и формата использования (спарринг, бой, отработка по лапам и т.п)
Боксерские перчатки — как выбрать размер и материал
Самые бюджетные перчатки для бокса из кожзаменителя хорошо подойдут для старта в спорте, но их придется заменить через несколько месяцев после начала тренировок. Для интенсивных занятий дешевые модели также не годятся из-за отсутствия хорошей вентиляции. Если вы собираетесь серьезно заняться боксом, стоит обратить внимание на кожаные полупрофессиональные или профессиональные модели. К примеру, модельный ряд боксерских перчаток Tweens, которые вручную собираются в Таиланде. Хорошей альтернативой является марка RDX, в которой используется коровья кожа высокого качества.
Для спаррингов имеет смысл приобрести перчатки с двойным слоем пены. Они достаточно мягкие, поэтому в меньшей степени травмируют оппонента и ваши руки при работе по твердой груше. Такие перчатки стоит покупать уже после начала периода интенсивных тренировок и частых спаррингов. Для этой цели хорошо подойдут перчатки «Title», которые состоят в средней ценовой категории, но при этом популярны даже среди многих профессионалов именно в качестве перчаток для отработки по груше и спаррингов. Модель «Title» наполнена вспененным гелем, но подойдут и более дешевые варианты с двумя слоями обычной пены.
Как подобрать размер боксерских перчаток
Сжатая ладонь и запястье ни в коем случае не должны «гулять» в перчатке. Это прямая дорога к неизбежной травме. Рука должна быть зафиксирована жестко, пальцы плотно сжаты в кулак, насколько это позволяет конструкция боксерских перчаток. Большой палец должен быть плотно прижат к ладони, для него должно быть достаточно места в соответствующей части перчатки, иначе есть риск «выбить» большой палец во время боковых ударов.
Кисть должна быть четко зафиксирована в горизонтальном положении, не допускается возможность поднятия ее вверх — ребра жесткости должны этому препятствовать. Чем меньше свободы получает кисть, тем лучше. Липучка должна плотно фиксировать кисть и не давать ей слишком много свободного пространства. Есть модели (например, RDX), которые имеют двойную липучку, фиксирующую руку еще лучше. Стоит обратить внимание на боксерские перчатки с двойной липучкой, если есть проблемы с кистями или удар поставлен еще не слишком хорошо.
Размер также не должен быть слишком маленьким. Это можно понять по тому, что перчатка для бокса натягивается слишком туго, пальцы не сжимаются в полный кулак, и в целом вы себя будете чувствовать некомфортно в них. Большой палец в слишком маленьких перчатках имеет мало свободного пространства, поэтому нередки травмы во время боковых ударов. Также стоит учитывать, что рука во время тренировки может опухать, что тоже вносит определенные коррективы. Если вы самостоятельно не понимаете, маленькие перчатки или нет, попросите помощи опытных товарищей, которые помогут подобрать нужный размер в магазине. Не обязательно покупать перчатки в спортивном магазине, достаточно просто примерять несколько размеров, чтобы понять какой именно вам подходит, а заказать уже в интернете, что существенно дешевле.
Что еще учитывать кроме размеров боксерских перчаток
Важно следить за количеством отверстий для вентиляции на боксерской перчатке. Чем их меньше, тем сильнее рука будет потеть и преть во время тренировки. В бюджетных моделях, как правило, не более 2-4 отверстий, которых недостаточно для полноценной вентиляции. Такие перчатки не подходят для долгих профессиональных тренировок, но подойдут для новичков с непродолжительными тренировками. На профессиональных перчатках для бокса делают большую сетку из отверстий, которые хорошо вентилируют руку.
Для профессионального уровня стоит выбирать перчатки с наполнителем из вспененного геля, который в 5 раз лучше гасит удары, чем обычная пена, используемая в бюджетных вариантах. Такой наполнитель хорошо гасит силу удара, которая не передается на запястье и локоть, повреждая их. Если у вас есть проблемы с локтями, перчатки со вспененным гелем должны быть в комплекте вашей экипировки обязательно, иначе есть риск навредить суставам еще больше.
Существенное внимание стоит уделить весу перчаток. Чем они легче, тем проще в них тренироваться. На старте стоит брать самые легкие перчатки, с помощью которых вы будете учиться ставить удар, правильно держать кисть и отрабатывать базовую технику на лапах или груше. Со временем стоит брать более тяжелые перчатки, работа в которых повышает выносливость, скорость и мощность удара. Для спаррингов подойдут легкие либо средние по весу перчатки, которые не должны травмировать оппонента. Тяжелые перчатки используются уже на высоком уровне подготовки, когда кисть уже укреплена для больших нагрузок с тяжелыми перчатками при работе по тяжелым грушам.
30.11.2017
0 комментариев
Как выбрать перчатки для кикбоксинга?
05.09.2019
Если человек только начинает заниматься спортом, то он довольно мало знает об экипировке. Конечно, можно спросить тренера или более опытных товарищей, что лучше приобретать. Но разве мы все не хотим разобраться в чем-то сами?
Поэтому мы решили написать небольшую статью о том, какие перчатки для кикбоксинга понадобятся начинающему.
В нашем блоге вы можете найти статью о том, чем кикбоксерские перчатки отличаются от боксерских.
Суть в том, что экипировка для этих единоборств почти ничем не отличается. Поэтому подбирать её нужно для того, что вам необходимо на данный момент.
Что мы имеем в виду?В кикбоксинге в тренировках есть несколько направлений. То есть бойца могут поставить в спарринг с товарищем отрабатывать связки, а могут отправить заниматься на снарядах, например, на груше. Это все разные виды тренировок, поэтому для каждой нужны отдельные перчатки.
Начнем с такого вида, как боевые.
Они весят до 10 унций. У них плотная набивка, а также довольно крепкая фиксация на кисти (чаще всего липучками, так как шнуровка тяжела для самостоятельного сбора на ринг). Под боевые перчатки (и под другие виды тоже) спортсмены обязательно наматывают боксерские бинты, так как они лучше фиксируют кулак и впитывают пот.
В боевых бойцы выходят на соревнованиях. Иногда тренер может разрешить спарринговаться в них, чтобы человек привык к ним быстрее. Стоит учесть, что даже если внешний материал кожаный или из очень хорошей искусственной кожи — это не спасет экипировку от времени. Она в любом случае будет протираться от частого использования. Поэтому мы рекомендуем брать для тренировок отдельные перчатки.
Следующий вид — снарядные.
По весу они гораздо легче, чем предыдущий вариант. Предназначены они для работы по снарядам. Набивка внутри у них обычно тверже, чем у боевых, однако это не мешает ей хорошо защищать кулак владельца. Также бывают кожаными и из кожзама.
Еще один вид — спарринговые.
Чаще они тяжелее, чем боевые и весят около 10-12 унций. Такая тяжесть помогает бойцам заглушить удар и меньше навредить партнеру и себе.
Размер перчаток для кикбоксингаВ основном перчатки для этого единоборства делятся не столько по размеру (он очень редко встречается у производителей), сколько по унциям. Все начинается с 4 oz (унций), которые увеличиваются с размером каждый раз на 2 ( то есть следующие размеры — это 6, 8, 10 унций и т.д.). Максимальным считается вес 24 унций, такие перчатки нужны уже для тяжеловесов. С изменением веса, меняется и размер внутри. Поэтому их нужно обязательно мерить перед покупкой.
В этой статье мы разобрали основные моменты, с помощью которых вы сможете подобрать себе перчатки. Чаще заходите в наш блог, вас ждет много интересного!
Какие боксерские перчатки лучше всего подходят для начинающих?
Если вы новичок в боксе, поиск лучших боксерских перчаток может показаться довольно сложной задачей. Существуют сотни типов и брендов боксерских перчаток, не говоря уже о том, насколько запутанны размеры.
Выбор правильной пары боксерских перчаток — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда только начинаете. Ношение неподходящих боксерских перчаток не только влияет на качество вашей тренировки, но и со временем увеличивает вероятность получения травмы.
Чтобы избавить вас от лишних хлопот, мы создали руководство, в котором есть все, что вам нужно знать, чтобы выбрать лучшие боксерские перчатки для начинающих.
Как выбрать размер боксерских перчаток
Чтобы найти лучшие боксерские перчатки для начинающих, вы должны сначала определить правильный размер, соответствующий вашим потребностям. Боксерские перчатки указаны в унциях. Наиболее распространенные размеры боксерских перчаток — 10 унций, 12 унций, 14 унций и 16 унций. Перчатки на 10 унций — лучшие боксерские перчатки для тренировок с тяжелыми мешками, а перчатки на 14, 16, 18 и 20 унций — лучшие боксерские перчатки для спаррингов.
Поскольку размер определяется количеством набивки внутри боксерской перчатки, больший вес означает, что ваша рука будет лучше защищена, но также замедлит вашу скорость удара.
Большинство новичков выбирают боксерские перчатки большего размера, чтобы обезопасить себя, и постепенно снижают вес до соревновательного веса по мере улучшения своих навыков. Размер и тип боксерских перчаток, которые вы используете, действительно будут зависеть от вашего веса и предназначения.
Ваши боксерские перчатки должны плотно прилегать к поверхности, кончики пальцев должны касаться верхней части перчаток.Обязательно примерьте боксерские перчатки с бинтами для рук. Боксерские перчатки должны плотно прилегать к ремням, но не туго, и в них должно быть легко сжиматься в кулак.
Если вы делаете покупки в Интернете (и не сможете сначала примерить боксерские перчатки в магазине), простая причина, по которой определить размер перчатки, — это измерить окружность вашей руки. Ведущей рукой оберните рулеткой самую полную часть руки, за исключением большого пальца. Вы также должны учитывать свой вес.В следующей таблице указаны размер вашей пары боксерских перчаток с учетом окружности руки и веса тела:
| Масса боксера | Обхват руки без бинта | Вес Размер |
| 40-54 кг | 5,5–6,5 дюйма | 8 унций. |
| 54-68 кг | 6,5–7,5 дюйма | 10 унций. |
| 68-84 кг | 7,5–8,5 дюйма | 12 унций |
| 84+ кг | 8,5–9,5 дюйма | 14 унций. |
Лучший тип боксерских перчаток для начинающих
Существует несколько типов боксерских перчаток, каждая из которых имеет свое предназначение.У профессиональных и опытных боксеров обычно есть несколько пар боксерских перчаток для каждой тренировки. Однако новичкам обычно нужна только пара боксерских перчаток, которые надежно защитят ваши руки.
Большинство новичков выбирают универсальные тренировочные перчатки или перчатки-мешки. Между ними есть небольшие различия, поэтому все будет зависеть от того, чем вы будете заниматься. Примечание: многие бренды называют оба типа перчаток «боксерскими перчатками».
Универсальные / тренировочные перчатки: Это многофункциональные боксерские перчатки, которые можно использовать для различных занятий и, вероятно, лучше всего подойдут, если вы только начинаете.Выбирайте универсальные боксерские перчатки, если вы планируете одновременно выполнять спарринг и работу с мешком. Они также подходят для других видов бокса, например, тайского бокса.
Перчатки для мешков: Как следует из названия, перчатки для мешков — это боксерские перчатки, предназначенные для использования при работе с мешками. Эти боксерские перчатки особенно полезны, если вы планируете тренироваться дома и не будете участвовать в спарринге. Современные перчатки-мешки — это, по сути, тренировочные перчатки с большей набивкой. Они предназначены для защиты рук при ударе о тяжелую сумку.
Наиболее важные аспекты, на которые следует обратить внимание при покупке лучших боксерских перчаток для начинающих, — это качество материалов, а также подходящий размер и вес. Начните с чего-то простого и относительно недорогого, а по мере накопления опыта постепенно переходите к более специализированным боксерским перчаткам. Если вы планируете заниматься боевыми искусствами, выберите гибкую боксерскую перчатку. Более тяжелые боксерские перчатки лучше, если вы тренируетесь перед выходом на ринг, а более легкие боксерские перчатки лучше всего, если вы соревнуетесь на ринге.
Независимо от типа, лучшие боксерские перчатки для начинающих всегда должны быть удобными для ношения с бинтами и идеально подходить к форме вашей руки, запястья и пальцев. Хорошие боксерские перчатки никогда не должны повредить руки после удара. Однако важно отметить, что все перчатки, даже самые лучшие боксерские перчатки, имеют период обкатки. Скорее всего, ваши боксерские перчатки не станут удобными сразу, поэтому дайте им несколько недель, чтобы полностью адаптироваться к вашим потребностям и подгонке.
Боксерские перчатки со шнурками или липучками лучше всего подходят для начинающих?
Шнурки действительно обеспечивают более плотную посадку и лучшую поддержку запястий, но, к сожалению, они не так практичны.Вы не можете завязать шнурки самостоятельно, поэтому вам придется рассчитывать, что ваш напарник зашнурует вас перед каждой тренировкой. По этой причине боксерские перчатки на шнуровке почти исключительно используются профессиональными боксерами.
Боксерские перчатки на липучке можно закрепить почти так же плотно, как шнурки, и их можно сделать самостоятельно. В 9 случаях из 10 хлопот со шнурками не стоит того, если вы не профессионал.
Кожаные или виниловые боксерские перчатки?
Чаще всего для изготовления боксерских перчаток используются винил и кожа.Материал боксерских перчаток, вероятно, повлияет на ваш комфорт, долговечность перчатки и стоимость.
Виниловые боксерские перчатки обычно дешевле; в пределах от 20 до 40 фунтов стерлингов. По этой причине виниловые перчатки являются хорошими боксерскими перчатками для начинающих. Однако, если вы планируете тренироваться очень регулярно, кожаные боксерские перчатки могут быть лучшим выбором как с точки зрения комфорта, так и с точки зрения прочности.
Винил гораздо хуже пропускает воздух, и ваши руки могут стать чрезмерно горячими и потными. Кроме того, он не такой долговечный, как кожа.Тем не менее, это по-прежнему отличный вариант, если вы планируете использовать боксерские перчатки для занятий фитнесом или любого другого занятия, где практически нет ударов.
Кожаные боксерские перчатки, хотя и более дорогие, дают гораздо больше преимуществ, чем виниловые. Кожаные боксерские перчатки не только долговечны, но и хорошо прилегают к руке.
Лучшие боксерские перчатки для начинающих
При выборе лучших боксерских перчаток для начинающих бренд играет значительную роль.Бренды сильно различаются по стоимости и качеству. Некоторые бренды боксерских перчаток специализируются в определенной области и предлагают большую защиту, чем другие. Мы собрали несколько лучших боксерских перчаток для начинающих.
Боксерские перчатки Bytomic Performer 3.0 Carbon
Bytomic обычно производит боксерские перчатки лучшего качества как для начинающих, так и для опытных боксеров. Эти Карбоновые перчатки Performer 3.0 отлично подходят новичкам в боксерских перчатках, так как они очень легкие и невероятно доступные.
Боксерские перчатки Venum Challenger 2.0
В Перчатки Venum Challenger, вероятно, лучшие боксерские перчатки для тренировок в этом списке. Эти боксерские перчатки Venum включают пену тройной плотности для лучшего управления ударами и дополнительной защиты рук, а также дышащую внутреннюю сетку. Дополнительная защита также делает перчатки Venum Challenger одними из лучших боксерских перчаток для начинающих.
Боксерские перчатки для клуба у ринга
В Перчатки Ringside Club обеспечивают отличную защиту рук, так как имеют несколько слоев дополнительной набивки вокруг запястья.Другие главные особенности включают кожаный внешний вид и ремешок на липучке для дополнительной надежной посадки; и то, и другое обеспечивает большую долговечность, если вы ищете высококачественные боксерские перчатки, которые наверняка прослужат вам долго.
Обзор боксерских перчаток
Как выбрать боксерские перчатки подходящего размера
Успех в тренажерном зале начинается с того, что нужно положить в сумку необходимое снаряжение. Для боксеров качественные перчатки помогут держать руки в удобстве и защитить их во время тренировки.Как и любое другое защитное снаряжение, боксерские перчатки работают лучше всего, если они правильного размера. Существуют также различные стили боксерских перчаток, от обычных тренеров до тех, кто специализируется на ночных боях.
Понимая, как найти боксерские перчатки подходящего размера и как определить, какой стиль боксерских перчаток подходит именно вам, вы станете ближе к тому, чтобы включить тяжелый удар в свой боксерский режим. Так что пройдите дистанцию с качественным боксерским снаряжением и подберите подходящие перчатки с этими важными советами.
ИЗМЕРЕНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ НАЙТИ БОКСЕРСКОЙ ПЕРЧАТКИ ПРАВИЛЬНОГО РАЗМЕРАБоксерские перчатки лучше всего подходят, когда они плотно прилегают к руке. Чтобы помочь бойцам лучше определить, с какими перчатками им следует тренироваться или сражаться, размеры перчаток указаны в унциях. Они могут варьироваться от 6 унций. молодежные митенки до 20 унций. тяжелые перчатки. Чтобы определить, какой размер вам подходит, вам понадобятся три измерения: ваш рост, ваш вес и окружность вашей доминирующей руки.
Хотя рост и вес довольно легко определить с помощью весов и рулетки, измерение окружности руки может быть немного менее очевидным.Чтобы получить эффективные результаты, используйте рулетку для ткани и измерьте вокруг своей открытой доминирующей руки чуть ниже суставов. Ваша лента должна совпадать в центре ладони, чтобы получился четкий номер.
BONUS PRO TIP: Если у вас нет рулетки, вы можете обернуть руку веревкой и пометить ее. Возьмите отмеченную веревку и измерьте ее с помощью линейки или рулетки.
С точки зрения измерения этой абсолютно идеальной посадки, окружность руки будет лучшим показателем размера в отличие от роста и веса, которые лучше описать как ориентировочные.Хорошим сравнением будет сравнение сшитого на заказ костюма и футболки со стойки. Оба подойдут, но костюм гораздо больше подходит к вашим конкретным меркам, а футболка — немного более универсальная.
Когда у вас есть эти три точки данных, ваше следующее решение должно заключаться в определении того, какой стиль перчаток вам нужен.
ВИДЫ БОКСЕРСКИХ ПЕРЧАТКНесмотря на то, что все они выглядят одинаково, боксерские перчатки могут быть адаптированы для выполнения различных задач.Есть три типа боксерских перчаток для тренировок и два стиля соревновательных рукавиц. Каждый дизайн обладает уникальными качествами, которые лучше всего подходят для предполагаемого использования.
СУМКИ ПЕРЧАТКИ
Как следует из названия, сумки-перчатки предназначены для использования при тренировках с тяжелыми рюкзаками, скоростными мешками или подушечками. Сумочные перчатки имеют меньшую набивку в суставах, чем другие модели боксерских перчаток. Хотя может показаться нелогичным иметь продукт с меньшим количеством набивки, перчатки-мешки сконструированы таким образом, чтобы бойцы могли чувствовать свои удары и привыкать к ударам.Если нанесен неуклюжий удар или боец нарушил форму, он должен почувствовать его в перчатке сумки и соответствующим образом приспособиться.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЕРЧАТКИ
Тренировочные перчатки — отличный универсальный вариант для боксеров, которые только начинают заниматься спортом. Эти перчатки имеют достаточную набивку и могут использоваться как для работы с мешком, так и для спаррингов, но не обязательно специализированы для или. Тренировочные перчатки могут быть отличной перчаткой для ознакомления с хорошей поддержкой как новичков, так и опытных бойцов.
СПАРНИНГОВЫЕ ПЕРЧАТКИ
В отличие от тренировочных перчаток, спарринговые перчатки созданы исключительно для спаррингов и имеют дополнительную набивку не только для защиты вас, но и вашего спарринг-партнера. Перчатки для спарринга будут такого же размера, как и кроссовки, но могут быть немного тяжелее из-за дополнительной набивки.
БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Перчатки для соревнований предназначены для борьбы. Эти перчатки с меньшим количеством подушечек в костяшках пальцев созданы для того, чтобы противник чувствовал ваши удары.Соревновательные боксерские перчатки бывают двух уровней: любительские и профессиональные. Каждый из них следует калибровке по весовой категории, причем любительские перчатки более регламентированы из-за более строгих правил на этом уровне. Хороший способ отличить перчатки-любители — использовать красную или синюю цветовую схему в сочетании с белой накладкой на суставы для облегчения оценки судьями.
РАЗМЕР
Любительские боксерские перчатки бывают трех размеров:
- Бойцы легкого полусреднего веса (141 фунт.) обычно используют 10 унций. перчатки
- Бойцы в дивизионах от полусреднего (152 фунта) до супертяжелого (более 201 фунта) обычно используют 12 унций. боксерские перчатки
- Бойцы дивизиона Мастерс в возрасте от 41 года и старше обычно используют 16 унций. перчатки
Кроме того, профессиональные боевые перчатки делятся на две размерные категории:
- Бойцы полусреднего веса (147 фунтов) и младше обычно носят перчатки на 8 унций
- Бойцы в дивизиях в полусреднем весе (154 фунта.) и выше обычно носите перчатки плотностью 10 унций
Обязательно прочтите следующие таблицы размеров, чтобы получить общее представление о том, как ваши измерения будут соответствовать конкретному размеру перчаток. Имейте в виду, что некоторые размеры могут незначительно отличаться в зависимости от бренда, поэтому перед покупкой проверьте таблицу размеров производителя, чтобы убедиться, что вы подберете именно то, что вам нужно.
Нокаутируйте свои тренировки и надевайте пару качественных боксерских перчаток.Придерживайтесь этих советов по боксу и продвигайтесь к поиску оборудования подходящего размера.
Как выбрать лучшие боксерские перчатки для начинающих
Если вы хотите внедрить бокс в свою жизнь, вам сначала нужно убедиться, что вы получили лучшую пару перчаток для начинающих . Ваше обучение во многом зависит от комфорта и гибкости. Если ваши перчатки не подходят по размеру, ваша производительность может пострадать.
Вероятно, вы с нетерпением ждете начала работы, поэтому мы не хотим, чтобы это небольшое препятствие помешало вам достичь своих целей.Понимание того, как выбрать лучшую пару перчаток, не только поможет вам почувствовать себя чемпионом, но и будет тренироваться как чемпион.
Зачем нужны перчатки для тренировок?
Если ваша цель — физическая форма и здоровье, вам может быть интересно, зачем вам вообще нужны боксерские перчатки. Хотя они могут и не быть обязательными для общего обучения, вы никогда не знаете, к чему могут привести ваши цели и задачи.
В один прекрасный день вы можете начать с высокоинтенсивной кардиотренировки, а на следующий день вы захотите поработать с мешком или перчаткой.Когда вы станете сильнее, ваши тренировки станут более физическими, а перчатки защитят вас от травм.
Поскольку вы рассматриваете бокс как упражнение, пара перчаток поможет вам почувствовать себя профессионалом; даже если единственный противник, с которым вы планируете столкнуться, — это вы сами.
Какой тип боксерских перчаток следует использовать?
Тип перчаток, которые вы выберете для тренировки, во многом зависит от того, что вы планируете делать. Есть несколько разных стилей перчаток, которые вы могли бы рассмотреть, делая покупки.Вот три, которые чаще всего используются новичками.
Тренировочные перчатки
Это ваши повседневные перчатки, которые есть у каждого боксера в шкафчике. Тренировочные перчатки являются многоцелевыми и предназначены для сумок, тренировок на рукавицах, спаррингов и работы на матах.
Тренировочные перчатки популярны среди новичков, потому что они подходят для любой ситуации, с которой вы столкнетесь, но не обязательно идеальны в чем-либо. Если вы планируете сконцентрироваться на конкретной тренировке, скорее всего, вы получите другую пару перчаток.
Сумка-перчатки
Сумка-перчатки содержат много набивки и имеют достаточную поддержку запястья. Основное различие между перчатками-мешками и перчатками для тренировок — это количество набивки. Боксеры любого уровня подготовки используют перчатки-мешки для тренировок и упражнений.
Выбор и удобство использования перчаток на раннем этапе лучше подготовит вас к высокоинтенсивным тренировкам в будущем.
Спарринговые перчатки
Последняя пара боксерских перчаток, которую новичок мог бы подумать о покупке, — это спарринговые перчатки.Они предназначены для защиты вас и вашего партнера от боли и травм.
Спарринговые перчатки — это наиболее близкие к соревновательным перчаткам, но у них больше набивки, поэтому вы можете тренироваться вживую, не травмируя кого-либо. Они легче сумки и тренировочных перчаток, поэтому помогают улучшить технику и основы.
Лучший материал для перчаток: кожа против винила
Если вы только начинаете, вы хотите выбрать винил по нескольким причинам:
- Доступность
- Доступность
- Амортизация
Виниловые перчатки дешевы, а вы их можно купить в самых популярных интернет-магазинах.
Как новичок, вы не хотите слишком углубляться в эти мелкие детали. Вы должны сосредоточиться на том, чтобы привыкнуть к обстановке и тренировкам. Позже у вас будет время подумать о перчатках и другом тренировочном снаряжении.
Выберите липучку поверх шнурков
Следующее решение, которое вам придется принять при покупке перчаток, — это метод застегивания на них. Шнурки плотнее облегают запястья, но есть одна важная проблема, которую следует учитывать.
Самостоятельно зашнуровать перчатки не получится.
Для новичков и всех, кто не занимается профессиональным спортом, липучка — всегда лучший выбор. Вы можете надевать и снимать перчатки самостоятельно, что необходимо для групповых тренировок.
Если вам нужно выпить, сходить в ванную или сделать перерыв, вам придется каждый раз просить кого-нибудь помочь вам снова одеться.
Как выбрать перчатки правильного размера
Поскольку вы используете перчатки в основном для тренировок, вам не нужно задумываться о размере.Вы должны убедиться, что перчатки удобны и имеют необходимое количество набивки и поддержки. Кроме того, думать не о чем.
Как новичок, вам следует сосредоточиться на легких тренировочных перчатках плотностью 12–14 унций. Эти перчатки оптимальны для людей весом от 120 до 200+ фунтов. На этом этапе ваша главная забота — комфорт и мобильность.
Наиболее распространены следующие размеры перчаток:
- 12 унций — Типичная легкая тренировочная перчатка
- 14 унций — Более тяжелая тренировочная перчатка или легкий спарринг
- 16 унций — Наиболее часто используется для спарринга
- oz — Спарринговые перчатки тяжеловесного класса
Как распознать хорошую пару перчаток
Трудно выбрать между всеми типами боксерских перчаток разных стилей.Хотя это важное решение, оно не должно быть препятствием.
Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при принятии окончательного решения о вашей первой паре боксерских перчаток.
Марка — Наиболее распространенными марками перчаток являются Rival, Ringside и Title. Эти бренды никуда не денутся, и они отлично подходят для новичков.
Комфорт — Если вы покупаете в Интернете, вам будет сложно понять, удобны они или нет. Прочтите множество обзоров и узнайте, что другие пользователи говорят о перчатках.Если у них меньше четырех звезд, двигайтесь дальше.
Padding — У лучших боксерских перчаток будет достаточно набивки, чтобы поглотить любые удары. Вы хотите найти здесь золотую середину и подумать о своих целях. Если вы никогда не планируете бить сумку или спарринг, не беспокойтесь о количестве набивки.
Ваше путешествие уже началось
Начало тренировки — это стресс, но вы можете даже не осознавать, что уже начали. Достигнув этой точки, вы сделали первый шаг к достижению своих целей в фитнесе.
Самое сложное в достижении чего-либо в жизни — это встать и начать работу. Выбрать подходящую пару боксерских перчаток несложно, и все, что описано в этой статье, проясняет любые проблемы, которые могут у вас возникнуть. Все еще в растерянности? Поговорите с одним из наших опытных сотрудников Gloveworx, и мы снабдим вас всем необходимым для достижения успеха.
Не позволяйте вашему путешествию закончиться на этом. Узнайте, как стать неудержимым, забронировав первое занятие Gloveworx сегодня!
Заголовок боксерского блога — Какие перчатки подходят мне?
Лучшие боксерские перчатки для васКакие боксерские перчатки мне подходят? Это зависит от того, для чего вы их в основном используете.Это также во многом зависит от личных предпочтений. Некоторые люди предпочитают более компактные перчатки меньшего размера, в то время как другие больше заинтересованы в защите рук и предпочитают перчатки с более толстой подкладкой. Подгонка также является важным фактором. Точно так же, как все люди устроены по-разному, руки у каждого уникальны. Одна перчатка может идеально подходить человеку, но другая не соответствует форме его рук. Главное — выбрать перчатки, которые удобно сидят, чувствуют себя хорошо и не заставляют руку принимать неестественное положение.Это позволит достичь цели №1, а именно, ваши руки будут полностью и должным образом защищены. В конце концов, то, что действительно определяет, какая перчатка вам подойдет, — это то, что вы собираетесь использовать в перчатках вместо . По сути, существует три типа боксерских перчаток, помимо тех, которые используются для соревнований. Это поможет вам выяснить, какие перчатки вам действительно нужны.
ПЕРЧАТКИ ДЛЯ МЕШКОВ Они в основном используются для удара по тяжелым мешкам, мешкам с двойным концом и другим специальным мешкам.Обычно они имеют закрывающуюся застежку для удобства надевания и снятия. Во многих случаях они также сделаны из более тяжелой и плотной пены для защиты ваших кулаков при ударах по более тяжелой сумке. Это не тот тип перчаток, который вы бы использовали для спаррингов или для ударов по другим боксерам, потому что они не обладают такой высокой устойчивостью или «отдачей», как перчатки для спаррингов.
СПОРНИНГОВЫЕ ПЕРЧАТКИ Используются для установления контакта с другими бойцами, воспроизводя сценарий боя, сражаясь с выбранным партнером во время тренировки.Лучшие перчатки для спарринга имеют шнурки или дизайн, закрывающий закрывающуюся застежку, чтобы ни один боец не получил порезов или ссадин от системы застежки на липучке. Перчатки для спарринга обычно измеряются в унциях. Хотя нет жесткого правила, бойцы весом от 100 до 126 фунтов должны проводить спарринги в перчатках весом от 12 до 14 унций. Бойцы весом от 126 до 160 фунтов должны быть в перчатках на 14 или 16 унций. Любой боец весом более 160 фунтов должен выбрать перчатки на 16 или 18 унций.Это обеспечивает оптимальную защиту вашего спарринг-партнера и адекватную защиту рук. Чем больше унции, тем выше амортизирующая способность.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЕРЧАТКИ Это своего рода гибридные перчатки, которые можно использовать для спарринга или работы с мешком. Как правило, они достаточно прочные, чтобы использовать их на тяжелых сумках, но также поглощают удары, достаточные для износа во время спарринга. Однако , а не , рекомендуется использовать одну и ту же перчатку для спаррингов с мешками и .Текстура тяжелого мешка делает ударную поверхность перчатки шероховатой, а твердость тяжелого мешка также изнашивает набивку. В целом, количество ударов, которые вы наносите по тяжелой сумке, ломает перчатку и снижает ее эффективность в качестве перчатки для спарринга. Тренировочные перчатки — отличный вариант, если вы не уверены, для чего вы хотите их использовать, но как только вы решили спарринговать с ними или ударов, мы рекомендуем придерживаться этого ОДНОГО, предполагаемого использования. При этом, если вы все же решите купить перчатки одного типа и использовать их как для спарринга, так и для работы с мешком, тренировочная перчатка — ваш лучший вариант. Влияют ли унции на размер перчатки? В большинстве случаев да. Перчатки, которые весят меньше, обычно имеют меньшее отделение для рук, особенно с точки зрения спарринговых и тренировочных перчаток. Более легкие перчатки предназначены для бойцов более легкого веса. Чем больше унций, тем больше набивки и защиты. Могу ли я использовать перчатки для работы с сумкой? Вы можете работать с мешком практически с любым типом боксерских перчаток, но если бы не означал, что может работать как мешочные перчатки, кожа (или внешние материалы) и поролоновая набивка, вероятно, сломаются быстрее.Количество ударов, которые вы наносите по тяжелому мешку, не так велико, как в спарринге, поэтому дополнительное использование сократит срок службы перчаток. Могу ли я использовать защитные перчатки для спарринга? Вы, , можете делать все, что угодно, , но вам не следует использовать мешочные перчатки, которые обычно тяжелее, с более плотной набивкой и более твердыми, для контакта с другими бойцами. Наличие двух разных типов перчаток для тренировок может показаться более дорогостоящим, но на самом деле они прослужат в два раза дольше, если вы будете использовать их только по назначению. Какие перчатки лучше всего, если у меня проблемы с руками? Чем больше утеплитель, тем лучше, поэтому выбирайте перчатки большой унции для всего, что вы делаете в тренажерном зале. Правильное обертывание рук и защита суставов также помогут обеспечить дополнительную защиту и поглощение ударов. В чем разница между перчатками на шнуровке и перчатками с запахом? Безопасность, удобство и удобство. Перчатку с запахом легко надевать и снимать. Пока они предназначены для спарринга, с покрытием на липучке или «канавками», скрывающими крючок и петлю, закрывающиеся перчатки отлично подходят для любой тренировочной ситуации.Перчатки со шнуровкой просто более традиционны и в некоторых случаях могут обеспечить более надежную и индивидуальную посадку. Одна перчатка больше подходит моему стилю бокса, чем другая? Может. Если вы прирожденный боксер и ваша игра зависит от скорости, не покупайте квадратных перчаток-мешков или те, у которых вся набивка находится в области суставов пальцев. Скорее всего, вы больше сосредотачиваетесь на скорости и вам не нужны широкие или слишком мягкие перчатки, чтобы замедлить ход. В любом случае ваш стиль не поддается силовому удару, поэтому дополнительный пенопласт и набивка вам не нужны.С другой стороны, если вы неуклюжий художник нокаутом, ищите перчатки, которые плотно прилегают к суставам и тыльной стороне кисти. Кроме того, обратите особое внимание на шнуровку или надевание перчаток. Более индивидуальная, плотная посадка поможет предотвратить соскальзывание перчаток, неправильный удар и обеспечит более надежное оружие. Должен ли я носить бинты для рук? Если вы серьезно относитесь к своей профессии, то да. Ваши руки боксера являются одним из самых ценных активов, и их следует защищать любой ценой.Это не та область, где нужно срезать углы для экономии времени. Всегда сжимайте руки и как следует закрепляйте все кости в кулаке. Что я могу сделать, чтобы продлить срок службы моих перчаток? Независимо от того, какой тип перчаток вы в конечном итоге выберете, одним из наиболее важных аспектов, о которых следует помнить, является то, что вы правильно за ними ухаживаете. Чтобы ваши перчатки работали так же хорошо и столько, сколько вы хотите, вам нужно потратить некоторое время на их уход. Когда вы закончите использовать их, вытрите излишки пота, масла или грязи.Эти загрязнения разрушают кожу / материалы и пену, из которых сделаны перчатки. Храните их в сухом прохладном месте. Не позволяйте им плесневеть и образовывать бактерии в закрытой влажной спортивной сумке. Не повредит даже периодическое использование мягкого лубриканта или чистящего средства для кожи, чтобы они оставались эластичными. Кожа может высохнуть и потрескаться, что сокращает срок службы ваших перчаток. Великий хоккеист Уэйн Гретцки однажды сказал: «Мне не нравится, когда мои хоккейные клюшки касаются других клюшек, и я не люблю, чтобы они пересекались друг с другом, и я как бы прячу их в углу.На кончики кладу детскую присыпку. Я думаю, что по сути дело в том, чтобы заботиться о тебе ». Какая идеальная философия, о каком виде спорта вы ни говорите. Это профессиональный подход. Кроме того, регулярно мойте бинты для рук. Чем чище вы их держите, тем дольше они будут защищать ваши руки, помогать впитывать пот и предохранять перчатки от неприятного запаха. Они являются вашей первой линией защиты, которая продлевает срок службы ваших перчаток.
Купите здесь подходящие перчатки.
Как правильно выбрать боксерские перчатки
Для начинающих боксеров вопрос: «Какого размера боксерские перчатки мне выбрать?» может быть пугающим.В Интернете есть сотни различных стилей, типов и брендов боксерских перчаток, и все они бывают самых разных размеров!
Правильно подогнанные боксерские перчатки так же важны, как и их ношение. Как и все виды защитного снаряжения, они лучше всего работают при правильном размере. Использование боксерских перчаток неподходящего размера может не только снизить ваши спортивные результаты, но и со временем привести к серьезным травмам.
Также следует подумать о бинтах для рук — это еще один важный элемент экипировки, на который нужно надевать перчатки.Кажется, это много, но мы разберем его, так что это простая задача!
Какой размер боксерских перчаток мне нужен?
Боксерские перчатки бывают разного веса, от 8 унций до 20 унций. Какой размер (или вес) боксерских перчаток вам нужен, зависит не только от того, какой тип боксерских перчаток вам нужен, но также от вашего веса и доминирующего размера руки.
Чтобы определить размер боксерской перчатки, вам потребуются два измерения: ваш вес и окружность вашей доминирующей руки.
Чтобы измерить окружность руки, оберните тканевую ленту вокруг вашей открытой доминирующей руки чуть ниже суставов пальцев. Если у вас нет тканевой ленты, используйте веревку так же, как тканевую ленту, а затем измерьте ее. Лента или веревка должны встречаться в центре ладони доминирующей руки для наиболее точного измерения.
После того, как вы выполните два измерения и определились, какой тип боксерских перчаток вам нужен, просто воспользуйтесь приведенными ниже таблицами, чтобы найти наиболее подходящий размер.Если вы находитесь между двумя размерами и хотите более плотную посадку, выберите меньший размер. Если вы предпочитаете более свободную посадку, выберите больший вариант, но помните, что вы хотите, чтобы перчатка плотно сидела на руке.
Если вам все еще не удается решить, какой размер перчаток выбрать, обратитесь в службу поддержки клиентов SMAI.
Как должна подойти моя боксерская перчатка?
Итак, на что следует обратить внимание, примеряя боксерские перчатки? Что ж, как говорится, стоит искать пару, которая сидит «как перчатка».Это означает, что перчатка должна плотно прилегать, не ограничивая кровоток.
Всегда примеряйте перчатки, когда носите бинты для рук, и никогда не покупайте комплект перчаток, который идеально подходит без них, так как они, скорее всего, будут слишком тугими, когда ваши руки будут обертываться.
Ваши пальцы должны доходить до верха отделения для рук, не оставляя свободного места, но не настолько, чтобы кончики пальцев прижимались к верху. Все должно быть комфортным и не должно быть ни слишком свободным, ни слишком тесным.
Какие типы боксерских перчаток существуют?
Боксерские перчатки бывают разных размеров и веса и служат для разных целей.
Сюда входят:
- Перчатки для мешков. — Как следует из названия, перчатки для мешков следует использовать только на мешках, так как в них используется меньше набивки, чем в перчатках для спаррингов или соревнований. Это позволит вам лучше понять, как наносятся ваши удары, и упростит обнаружение ошибок в форме. Сумки-перчатки можно использовать на тяжелых сумках, сумках, подушках и большинстве других устройств для обучения ударам.
- Тренировочные перчатки — Это лучшие универсальные перчатки для новичков в спорте.Прокладки достаточно для спарринга, но достаточно легкой для работы с мешком, что делает их «мастером на все руки» для тех, кто хочет купить только одну пару перчаток.
- Перчатки для спарринга — Перчатки для спарринга похожи на перчатки для тренировок, но имеют большую набивку, чтобы вы не травмировали своего партнера по спаррингу. Эти перчатки идеально подходят после того, как вы какое-то время пробыли на ринге и готовы заменить тренировочные перчатки на пару спарринг-перчаток.
- Соревновательные перчатки — Соревновательные перчатки необходимы для соревнований по боксу.Имея меньшую набивку, чем их альтернативы, они подходят как для любителей, так и для профессионалов, участвующих в соревнованиях. Они также требуют калибровки по весу, а любительские перчатки подчиняются гораздо более строгим требованиям и правилам, чем профессиональные версии.
Вам нужны боксерские бинты для рук?
Бинты для рук необходимы для стабилизации рук и запястий во избежание травм. Ни в коем случае нельзя выполнять спарринговые или ударные тренировки без них, поскольку они обеспечивают дополнительную подкладку, защищающую суставы пальцев от прямого удара.
Как чистить боксерские перчатки?
Прежде всего: НЕ мойте перчатки в машине, так как они могут испортить ваши перчатки, особенно кожаные. Вместо этого можно протереть их мягкой влажной тканью. Для виниловых перчаток используйте мягкую ткань и теплую воду. Для кожаных перчаток используйте кожаные салфетки, чтобы аккуратно их очистить.
Масло чайного дерева или лаванды эффективно дезинфицирует и дезодорирует ваши перчатки.
Конечно, самый простой способ уберечь перчатки от запаха — это проветривать их после каждого сеанса и надевать внутренние перчатки и бинты для рук.Узнайте больше о том, как сохранить свежесть боксерских перчаток здесь.
Боксерские перчатки унисекс?
Мужские и женские боксерские перчатки могут иметь одинаковый вес, но их фактические размеры могут отличаться. Внутреннее отделение для рук в женских боксерских перчатках часто уже для более точной посадки. Поскольку большинство перчаток на рынке унисекс, вы можете просто использовать нашу таблицу размеров для удобной посадки.
Боксерские перчатки должны быть тесными?
Боксерские перчатки должны быть достаточно плотно прилегающими, чтобы оставаться на месте и не сдвигаться, но не настолько плотно, чтобы они перекрывали кровообращение или «сжимали» руку.
Из чего сделаны боксерские перчатки?
Для большинства органов, применяющих санкции, требуются кожаные перчатки, хотя некоторые модели более низкого качества могут быть изготовлены с использованием винила. В обоих используется прочная нейлоновая строчка и полиуретановая набивка высокой плотности. Элитные боксерские перчатки SMAI изготавливаются с использованием технологии литья под давлением с использованием воловьей кожи, которая повторяет естественную форму кулака, удерживая большой палец в правильном положении, что обеспечивает беспрецедентную защиту рук и снижает риск травм.
Какие боксерские перчатки подходят детям?
Детские боксерские перчатки должны быть качественными и иметь достаточную поддержку, чтобы избежать травм. Они также должны соответствовать друг другу, чтобы они были комфортно прилегающими, но не слишком тугими. Для детей качественный винил может подойти для их первой пары, поскольку они относятся к начальному уровню, и есть большая вероятность, что они перерастут до соревнований. Детские боксерские перчатки SMAI выпускаются в трех различных размерах — 2 унции, 4 унции и 6 унций, и предназначены для детей в возрасте от трех до десяти лет.Чтобы узнать, какой размер перчаток подходит вашему ребенку, ознакомьтесь с нашим ориентировочным руководством по размеру детских боксерских перчаток.
Ищете новые боксерские перчатки?
Если вы новичок в тренажерном зале или опытный спортсмен, важно знать, какого размера боксерские перчатки. Это включает в себя знание того, какой вес, материал и тип боксерских перчаток вам нужен. И когда у вас будут собственные перчатки, вы ни капли не пропустите эти вонючие старые ссуды в спортзале!
Если вы ищете новую пару боксерских перчаток, SMAI может вам помочь! Благодаря огромному ассортименту боксерских перчаток SMAI — идеальное место для удовлетворения всех ваших потребностей в боксе.Ознакомьтесь с нашим ассортиментом боксерских перчаток сегодня!
Перчатки на 12, 14 и 16 унций
В чем разница между боксерскими перчатками на 12, 14 и 16 унций?
Как правило, разница в амортизации кулака. Боксерские перчатки измеряются по весу в унциях, а не по размеру. Стандартный вес боксерских перчаток составляет 12, 14 и 16 унций. Количество унций относится к весу каждой перчатки, который указывает, сколько набивки осталось между вашей рукой и противником (или боксерской грушей).Как правило, более легкие боксерские перчатки лучше подходят для тренировок, а более тяжелые — для боев или спаррингов.
Сколько унций должно быть в моих боксерских перчатках?
Идеальный вес боксерских перчаток зависит от вашего размера и от типа бокса, которым вы собираетесь заниматься. Мужчины и женщины должны выбирать размер боксерских перчаток в зависимости от весовой категории, а не пола или пола. Вот основная информация о размерах, основанная на весовой категории боксера:
На тяжелой сумке:
- Менее 100 фунтов (включая детей): перчатки 6-8 унций
- Перчатки 100-125 фунтов: 10 унций
- Перчатки 125-150 фунтов: 12 унций
- Перчатки 150-175 фунтов: 14 унций
- 175+ фунтов: перчатки 16+ унций
Во время спарринга или боя боксеры должны подниматься на один размер (2 унции), чтобы обеспечить безопасность и комфорт во время боя.Если вы хотите выбрать подходящий универсальный размер перчаток или если вы не уверены, будете ли вы драться или просто тренируетесь с боксерской грушей, выберите для начала перчатку весом 12 или 14 унций.
Вы также можете выбрать размер перчаток в зависимости от ваших тренировочных целей. Поскольку более тяжелая перчатка весит больше, требуется больше усилий, чтобы поднять руки и пробить мешок. Если вы работаете над укреплением мышц и повышением выносливости, попробуйте увеличить размер, чтобы тренироваться в более тяжелой перчатке. Если вы работаете над увеличением скорости, попробуйте уменьшить размер, чтобы увеличить производительность.У профессиональных боксеров есть несколько пар боксерских перчаток, и они меняют размер перчаток в зависимости от своих целей. Чтобы узнать больше об этом, посмотрите видео ниже, в котором рассказывается о том, как разные размеры перчаток влияют на тренировочные цели.
Для получения дополнительной информации о том, как выбрать лучшие боксерские перчатки для начинающих, прочтите эту статью (Руководство по боксерским перчаткам для начинающих).
Более тяжелая перчатка бьет сильнее?
Нет. Более тяжелая перчатка не бьет сильнее и не ранит больше противника.Выбор более тяжелой перчатки — это больше для обеспечения безопасности вас и вашего партнера, чем для нанесения урона противнику.
Более тяжелые перчатки имеют большую набивку, предназначенную для лучшего смягчения удара при сильном ударе, когда вы используете вес своего тела для нанесения удара. Чтобы бить сильнее, работайте над улучшением своей техники, а не над размером перчаток. Если вы хотите улучшить свою форму и попробовать несколько упражнений и тренировок, узнайте о лучших техниках бокса и ударов руками для начинающих здесь (Лучшие методы бокса и ударов руками).
Статьи по теме
Лучшие боксерские перчатки для боксерских (тяжелых) мешков
Какое оборудование нужно для занятий боксом?
Как использовать боксерские бинты: для начинающих
Пошаговые инструкции по бинту (традиционные боксерские бинты)
Пошаговые инструкции: как надевать боксерские бинты
Как ухаживать за боксерскими бинтами и перчатками
How to Тренируйтесь как боксер 🥊 (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)
Тренировка по боксу с тяжелым мешком на 3 раунда для начинающих
Пять (5) домашних тренировок по боксу для начинающих, которые вы можете смотреть БЕСПЛАТНО
Автор: Томми Дакетт — соучредитель и руководитель отдела контента FightCamp.Он бывший член сборной США по боксу, за плечами которого 136 боев, и квалифицировался для участия в Олимпийских играх 2012 года в качестве посева №2. Он имеет 18-летний опыт обучения клиентов боксу и фитнесу. Томми также сертифицирован тренером по боксу из США.
Как правильно выбрать боксерские перчатки — Элитный спорт
Правильная боксерская перчатка — важнейший компонент сумки для экипировки любого бойца. Независимо от того, новичок вы в спорте или ветеран с парочкой боев за плечами, понимание того, что искать в перчатках, поможет вам стать более сильным и эффективным спортсменом.
Наличие соответствующих перчаток поможет защитить руки и обеспечить удобство во время тренировки. Как и любое другое снаряжение, боксерские перчатки будут работать лучше всего, если они имеют размер, соответствующий вашим потребностям. Также существует множество различных типов и стилей перчаток, которые предназначены для различных нужд.
Понимая и выбирая правильную перчатку, вы уменьшаете свои шансы получить травму, а также становитесь намного ближе к тому, чтобы получить убийственный удар в своем боксерском резюме.Итак, постарайтесь не экономить на своем снаряжении и найдите какое-нибудь снаряжение, которое позволит вам тренироваться здоровым и устойчивым образом.
Краткая справка
Прежде чем мы перейдем к различным типам боксерских перчаток и к тому, на что обращать внимание, давайте кратко рассмотрим спорт.
Люди сражаются в рукопашной с незапамятных времен. Некоторые из самых ранних форм кулачного боя как вида спорта появились еще 6000 лет назад.Самые ранние свидетельства правил, которые в конечном итоге привели к тому виду спорта, который мы знаем и любим сегодня, относятся к Древней Греции в 688 году до нашей эры. Именно тогда бокс был представлен как вид спорта на Олимпийских играх. Здесь же была обнаружена первая запись о ручных перчатках.
Сегодня бокс продолжает быть любимым видом спорта миллионов поклонников по всему миру. Для людей это отличный способ поддерживать активность, тренировать дисциплину и достигать своих целей в фитнесе. Есть также множество других преимуществ для здоровья, которые делают этот спорт еще более впечатляющим.
Выбор подходящей пары перчаток
При выборе пары перчаток, подходящей для ваших нужд, вы должны принять во внимание несколько моментов. Помимо стиля или типа перчаток, о которых мы подробнее поговорим позже, есть несколько важных факторов, о которых вам следует подумать, прежде чем покупать пару.
Размеры перчаток указаны в унциях и могут варьироваться от 6 унций для молодежи до 20 унций для перчаток-тяжеловесов. Это означает, что одни перчатки намного тяжелее других.Поэтому, если у вас меньшая сборка, вы можете столкнуться с проблемами при использовании более тяжелых перчаток. Как упоминалось ранее, боксерские перчатки действительно лучше всего подходят, когда они хорошо сидят на руке. Это означает, что первое, что вам нужно сделать, это найти перчатки, которые подходят вашему размеру. Чтобы определить, какой размер лучше всего подойдет вам, используются три измерения: ваш рост, ваш вес и окружность ваших рук.
Определить свой рост и вес довольно просто.Все, что вам нужно, это мерная лента и шкала, и все готово! Измерение окружности руки может быть немного сложнее. Идеальный способ измерить размер ваших рук — это взять тканевую измерительную ленту и обернуть ею доминирующую руку чуть ниже суставов пальцев. Лента должна совпадать в центре ладони с нужным нам числом. В качестве альтернативы, если у вас нет гибкой рулетки, вы можете использовать веревку для того же эффекта. Просто отметьте место измерения и положите струну ровно и ровно на подходящую поверхность.Затем вы можете использовать обычную линейку, чтобы получить искомое число.
В общем, измерение окружности руки будет лучшим показателем того, какого размера перчатки вам следует купить. Рост и вес используются только как общие ориентиры, чтобы направить вас в правильном направлении, поскольку все люди имеют уникальную форму и размер.
После того, как вы определили все размеры, вы можете переходить к следующему решению: какой стиль перчаток вам нужен.
Различные стили перчаток
Несмотря на то, что боксерские перчатки выглядят в основном одинаково, существуют разные стили боксерских перчаток, каждый из которых предназначен для работы по-разному.Каждый из них имеет качество, которое наилучшим образом соответствует его предполагаемому использованию.
Сумка перчатки
Как указано в названии, эти перчатки разработаны специально для использования на тяжелой сумке, скоростной сумке или тренировочной подушке. Основное предназначение мешочных перчаток — обеспечить достаточную защиту от мешков. Это важно, потому что перчатки-мешки не предназначены для использования в боях или соревнованиях. Это потому, что у них на самом деле меньше набивки, чем у других моделей. Хотя может показаться странным иметь перчатки с меньшей защитой, эти перчатки сконструированы таким образом, чтобы боксеры могли чувствовать свои удары и привыкать к их ударам.Однако они НЕ имеют адекватной защиты для защиты от ударов, нанесенных твердыми частями тела.
Хорошая пара перчаток для сумок должна защитить ваши руки и запястья от травм при взмахе сумкой. Если нанесен неудобный удар или ваша форма неправильная, это должно позволить вам почувствовать, что пошло не так, чтобы вы могли соответствующим образом приспособиться.
Тренировочные перчатки
Тренировочные перчатки — отличный сбалансированный вариант для новичков, которые хотят заняться спортом.Они обычно используются теми, кто хочет заниматься искусством как фитнесом, а не строить настоящие драки. Эти перчатки имеют достаточную набивку и могут использоваться для работы с мешком и некоторых спаррингов, но не обязательно для этого. Это могут быть отличные вводные перчатки для новичков, которые позволят вам расслабиться. Они действительно не предназначены для тяжелых качелей, так что будьте осторожны.
Спарринг-перчатки
Как следует из названия, перчатки для спарринга созданы с единственной целью — тренироваться в спарринг-матчах.У них есть дополнительная подкладка, потому что они не предназначены для нокаута вашего оппонента. Дополнительная набивка предназначена не только для защиты ваших рук от ударов о твердые части тела, но и для защиты вашего спарринг-партнера. Общая цель спарринга — позволить вам просто отработать свои техники, не нанося слишком серьезного вреда себе или своему партнеру.
Перчатки для соревнований
Вот перчатки бойца. Соревновательные перчатки созданы с учетом требований боя.Они построены с меньшим количеством подушечек в костяшках пальцев, чтобы противник действительно чувствовал ваши удары. Соревновательные перчатки бывают двух типов: любительские и профессиональные. В обоих типах размер зависит от весового деления, а любительские перчатки более регламентированы, поскольку на этом уровне правила обычно более строги.
Подлинные профессиональные перчатки конкурентов обычно продаются по более высокой цене. Поскольку целевой аудиторией этого продукта являются профессиональные спортсмены, они вполне охотно приобретают эти перчатки по цене.
** Важно отметить, что эти боевые перчатки никогда не следует использовать для повседневных тренировок и спаррингов. Благодаря прочной набивке и компактному размеру профессиональные перчатки предназначены для нанесения острых и мощных ударов, которые могут серьезно повредить тому, кто находится на стороне удара.
* Муай Тай
Технически это не боксерские перчатки, но они часто используются как взаимозаменяемые, поэтому мы подумали, что коснемся их, чтобы избежать путаницы.Интересно отличить боевые перчатки для тайского бокса от традиционных перчаток. Оба могут использоваться для занятий спортом, в которых используются спарринги с подушками и мешками. Муай Тай также включает спарринги, в которых используются удары руками, как в боксе.
Однако есть некоторые отличия, которые отличают перчатки для тайского бокса от традиционных боксерских перчаток. Муай Тай обычно дает пользователю большую гибкость, поскольку перчатки позволяют спортсмену легко открывать и закрывать руки по сравнению с боксерскими перчатками.Эта дополнительная гибкость дает большим пальцам больше свободы для движения и захвата ударов. Это особенно удобно для ловли ударов ногами, которые широко распространены в этом виде спорта. Они также обеспечивают более легкое напряжение, что приводит к более сильным атакам.
Если вас заинтересует это небольшое объяснение их перчаток, ознакомьтесь с некоторыми из различных стилей, которые может предложить тайский бокс.
Калибровка
Поиск подходящего размера не так пугает и разочаровывает, как некоторые думают.Вот несколько примеров, которые помогут вам найти то, что вам идеально подходит. Не забудьте принять во внимание 3 категории. Даже если он не соответствует рекомендациям, просто примерьте его и выберите то, что вам нравится и удобно вам.
Перчатки для любительского бокса обычно бывают 3-х размеров:
- Спортсмены в легком полусреднем весе (141 фунт) обычно носят перчатки на 10 унций.
- Спортсмены между полусреднем (152 фунта) и супертяжелым (201 фунт) весами чаще всего используют перчатки 12 унций
- Спортсмены дивизиона Мастерс старше 41 года обычно используют перчатки объемом 16 унций
Профессиональные боксерские перчатки делятся на две категории:
- Перчатки для спортсменов в полусреднем весе (147 фунтов) и 8 унций.