Какие выбрать перчатки для бокса: Как выбрать боксерские перчатки?

Содержание

Как выбрать боксерские перчатки

Боксерские перчатки – один их важнейших элементов экипировки в боксе, предназначенный для защиты как самого бойца, так и его соперника. Они одинаково востребованы на тренировках и в официальных поединках.

История появления защиты рук в кулачных поединках берет свое начало еще со времен античной Греции. Современный этап перчаток сформировался в середине 19 века, когда их применение в боксе стало обязательным с целью снижения риска получения травм.

Перед тем, как выбрать боксерские перчатки, стоит познакомиться с их специфическими особенностями и воспользоваться полезными рекомендациями.


Особенности защитной экипировки для рук

Отличительной чертой боксерских перчаток является наличие в них следующих элементов:


  • тип крепления: после надевания на руки они должны быть надежно зафиксированы. Наиболее удобный способ крепления – на липучки, такой способ чаще используется у любителей. Главным преимуществом такой фиксации является то, что перчатки можно застегнуть самостоятельно, в отличие от шнуровки, которая требует посторонней помощи. Шнуровка чаще используется профессионалами;
  • набивка, которая предназначена для смягчения силы удара и предохранения руки боксера от повреждений;
  • защита большого пальца: специальная перетяжка из ткани между большим пальцем и непосредственно перчаткой позволяет защитить палец во время ударов от возможных переломов и вывихов.

Любительские и профессиональные перчатки по вышеуказанным показателям имеют свои индивидуальные особенности.



Как подобрать инвентарь ребенку

Детские боксерские перчатки должны весить от 4 до 6 унций, но лучшим критерием выбора здесь будет являться собственный вес маленького боксера. При покупке необходимо обратить внимание на материал наполнителя. Чаще всего в качестве набивки используется пена (вспененный) материал.

Маленьким спортсменам рекомендуется подбирать перчатки на липучке: их можно быстро застегнуть, они довольно плотно сидят на руке и не спадают. Что касается шнуровочной фиксации, то она более сложна в использовании. Кроме того, нужно понимать, что ребенку не всегда кто-то сможет помочь зашнуровать его инвентарь.


Выбор защиты в зависимости от возраста

Бокс – очень популярное единоборство, и им занимаются люди разного возраста. Для каждой возрастной категории размер перчаток будет отличаться, поэтому, чтобы подобрать оптимальный вариант, следует руководствоваться следующими показателями:


Вес перчаток в унцияхДля кого подойдет
6Детям в возрасте от 7 до 10 лет
8Детям от 11 до 13 лет, женщинам с легким весом
10Боксерам подросткового возраста, женщинам среднего телосложения, мужчинам легкого веса
12–18Мужчинам среднего и тяжелого веса

Как выбрать защиту для рук в боксе по размерам

Кроме размера в унциях, многие производители маркируют свои товары привычными буквенными размерами, которые зависят от объема руки в районе кисти. Но надо отметить, что это всё весьма условно, так как обмоткой бинтами кисти можно подкорректировать посадку перчаток на руку.


Обхват кисти (см/дюймы)Размер модели
18/7XS
20/8S
23/9M
25/10L
28/11XL
31/12XXL

Для определения своего размера начинающим спортсменам нужно измерить обхват кисти в районе костяшек – обернуть руку в указанном месте мерной лентой и снять показания. Большой палец в замерах не участвует, в противном случае результат будет искажен. Полученные данные необходимо сопоставить с показаниями таблицы.


Какие перчатки нужны в работе на снарядах и для спаррингов

Тренировочные перчатки необходимы в спарринге для совершенствования техники ударов. Считается, что наибольшую безопасность для того, кто наносит удар и для того, кто его принимает, обеспечат перчатки весом 12–16 унций.

Для спаррингов применяют тренировочные модели, имеющие дополнительную мягкую набивку на их ударной части. Они смогут защитить спарринг-партнера от травм. Чтобы подобрать нужный вариант, нужно руководствоваться собственным весом: если масса тела 60–75 кг, оптимальным будет выбор экипировки в 12-14 унций, а когда вес превышает 75 кг, то следует приобретать 14-16 унций.

Снарядные перчатки, как следует из их названия, предназначены для отработки ударов не на реальном противнике, а на спортивных снарядах – чаще всего грушах и макиварах. Они легче обычных аналогов и имеют плотную набивку, поэтому в результате ударов не повреждаются суставы и фаланги.

Комфортность рукам создадут вентиляционные отверстия в области ладони и впитывающая пот внутренняя прокладка.


Рекомендации по уходу

Любой элемент спортивной формы боксера, если не уделять ему должного внимания, рано или поздно напомнит о себе с неприятной стороны. Так, в частности, перчатки со временем могут стать источником неприятного запаха, и в них появятся бактерии, что чревато не только их порчей, но и проблемами для кожи. Поэтому каждому новичку, начавшему регулярные занятия в боксерской секции, необходимо знать основные правила ухода за своим спортивным инвентарем.

В сумке, где недостаточно воздуха, перчатки по возможности следует держать как можно меньше. Их нужно регулярно протирать изнутри, избавляясь от излишков влаги, для чего можно использовать обычное полотенце. Что касается стирки, то для данной экипировки она не рекомендуется, так как при этом вероятно смещение наполнителя. А неприятные запахи легко устраняются с помощью соды или эфирных масел. Чаще достаточно перчатки просто проветривать.


Материал

Решая вопрос, как выбрать перчатки для бокса, необходимо принимать во внимание и материал их изготовления. Сейчас есть некоторые виды искусственной кожи, которые не уступают в долговечности натуральной. Они могут быть и визуально неотличимы , и по качеству. Правда и стоить они будут как кожаные. Поэтому на первых порах многие предпочитают приобретать экономичные аналоги из искусственной кожи. Кроме того, достаточно распространена экипировка из полиуретана, более дешевая, чем кожа и не уступающая ей по главным характеристикам.

Топовый бренд Hayabusa делает перчатки из высококачественной искусственной кожи, неотличимой от натуральной. Эта экипировка считается элитной.

Набивка боксерской защиты для рук в настоящее время производится из вспененных полимеров, и делится на два основных типа: формованная и многослойная. Первый вариант станет наиболее удобным на начальных стадиях занятий и рекомендован для нанесения легких ударов. Второй тип подойдет для спортсменов, имеющих достаточный опыт и хорошо поставленный удар. Но в этом случае необходимо оптимально рассчитать количество слоев, чтобы обеспечить гибкость перчаток и возможность нормально дожать кулак.


Бокс – это увлекательное и захватывающее единоборство. Он приносит чувство радости в случае побед и огорчает при поражениях. Чтобы от занятий этим видом спорта было больше положительных эмоций, в первую очередь необходимо совершенствование мастерства. А это достигается, в том числе, и в результате правильно подобранного инвентаря, одной из главных составляющих которого являются боксерские перчатки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи

Таблица размеров боксерских перчаток, как выбрать боксерские перчатки — Rocky-shop

Очень простая инструкция как выбрать боксерские перчатки для своего типа боксерской работы – работы на мешках, спаррингов или соревнований.

Как определить размер боксерских перчаток?

Каждый день, мы получаем вопросы как выбрать размер боксерских перчаток? Это, пожалуй, самый основной момент, остановимся на нем подробнее. Если Вы, как и я, то возможно Вам нужна одна пара перчаток для всего (работа на мешках, лапах, спаррингов). Если, Вы соревнующийся боксер, то Вам нужны боевые перчатки. Размер и тип боксерских перчаток зависит от Вашего веса и цели использования.

Виды боксерских перчаток:

Тренировочные боксерские перчатки

Практически у каждого боксера есть пара перчаток, которые он использует для всех тренировочных целей. Когда Вы отправитесь в боксерский магазин, то увидите массу вариантов. Единственное, что Вам нужно понимать – это нужны ли Вам боксерские перчатки для ТРЕНИРОВОК или БОЕВ. Обычно, тренировочные перчатки могут использоваться и для тренировочных спаррингов, и для работы по боксерским мешкам и лапам. Размер боксерских перчаток измеряется в их весе или унциях. Есть боксерские перчатки от 6 до 20 унций.

Таблица соответствия веса боксера – весу перчатки:

6 унций детские боксерские перчатки (вес до 40 кг)
8 унций подростковые и женские (вес до 50 кг)
10 унций вес до 60 кг.
12 унций вес до 80 кг.
14 унций вес до 90 кг.
16 унций вес до 100 кг.
18 или 20 унций вес выше 100 кг.

Разумеется, эта таблица отражает всего лишь общую базовую характеристику подхода как выбрать перчатки для бокса. Играют роль индивидуальные особенности спортсмена, например, при большом стаже занятий, следует работать в перчатках на 1-2 размера выше, чем это рекомендовано по весу.

 

Боксерские перчатки для спаррингов

Как правило, это тренировочные боксерские перчатки с дополнительной набивкой на ударной поверхности, которая защищает Вашего оппонента от травм. Вне зависимости от веса, обычно спаррингуются в боксерских перчатках не менее 16 OZ, если Вы весите больше 60 кг. В таком случае, теоретически можно спарринговаться в перчатках 14 унций, но если Вы готовитесь к соревнованиям, то все равно лучше в 16-и унцовых. Если, Вы весите больше 75 кг, то Ваш выбор — это перчатки не меньше 18 унцовых. К сожалению, в российских боксерских залах распространена ситуация, когда тяжеловесы используют перчатки 12 унций в спаррингах. Это неоправданный риск получения травмы, при этом нет ничего зазорного чтобы отказаться от спарринга с таким соперником. В профессиональных клубах, где тренер следит за спортсменами, бойцы спаррингуются в 20 унцовых перчатках.

 

Боксерские перчатки для соревнований

Это боксерские перчатки, которые используются для реальных соревнований. Если Вы юный боксер, тогда на соревнованиях есть конкретная спецификация, какие боксерские перчатки нужно использовать. Во взрослом боксе, боксерские перчатки должгы быть сертифицированы для участия в определенном виде соревнований. Например, компания Adidas сертифицировала свои перчатки для соревнований под эгидой AIBA, Cleto Reyes для WBC и тд. Обычно во взрослых соревнованиях используются боксерские перчатки весом в 8 или 10 унций, которые гораздо тоньше и жестче, чем тренировочные.

 

Как определить тип боксерских перчаток

Большие по весу боксерские перчатки имеют большее количество набивочного материала. Чем бы Вы не занимались, большие перчатки дают Вам большую защиту. Если Вы бьете по тяжелому мешку, то хотите максимально обезопасить свои руки. Тренировка в больших боксерских перчатках позволит Вам адаптироваться к их весу, и на соревнованиях или в реальной ситуации, Ваши руки будут гораздо быстрее. Перчатки для спаррингов обычно выглядят потоньше, но при этом обладают усиленной набивкой ударной поверхности. Тренировочные перчатки чуть поменьше, но тоже хорошо защищают руки и соперника. Соревновательные перчатки обычно идут со шнурками на запястье, они гораздо мягче и тоньше тренировочных.

 

Дополнительные рекомендации как подобрать боксерские перчатки

Избегайте использования снарядных перчаток – в них нет особого смысла, они немного защищают Вашу руку и меньше весят, за счет чего руки бьют быстрее. И когда Вы одеваете более тяжелые боксерские перчатки, то Ваша скорость уменьшается. Здесь речь идет о классических блинчиках. Их можно порекомендовать любителям, для которых важно потерять несколько сотен калория после тренировки в тренажерном зале.

Хорошенько подумайте, когда покупаете боксерские перчатки Мексиканский стиль (производство Мексика) – они меньше, их главное предназначение причинить как можно больший ущерб оппоненту. В них хорошо выступать на соревнованиях, но не очень хорошо тренироваться, поскольку набивки там поменьше, да и кулак формируется в жесткую конструкцию. Лично мне они очень нравятся, однако после нескольких спаррингов я прекратил их использовать.

Бренд имеет значение — каждый бренд известен в боксерском мире по-своему. Некоторые из них предлагают большую защиту, другие лучше защищают запястье, третьи более жесткие. Признанными лидерами являются боксерские перчатки Everlast, Title, Ringside, Twins.

 

Проверьте хорошо ли они сидят на руке – обязательно меряйте перчатки в намотанных боксерских бинтах. Прежде всего Вам должно быть комфортно, большой палец и пальцы запястья не упираются, нигде не жмет, но в то же время не должно болтаться.

 

Последний совет – придите в реальный боксерский магазин, померяйте все возможные варианты, проверьте все и …..Удачных Вам тренировок!

 

Надеемся, что наша инструкция как подобрать боксерские перчатки, оказалась полезной. И Вы легко сможете определить какие перчатки лучше для бокса, этого великолепного вида спорта.

Читать статью на нашем дзен канале.

Как правильно выбрать боксёрские перчатки

Многие встают перед выбором какие боксерские перчатки купить.

Мы постараемся помочь Вам в этом.

Рассмотрим основные моменты подбора перчаток для бокса.

Кожа или кожзаменитель?

Кожаные перчатки имеют ряд преимуществ перед перчатками для бокса из кожзама. Одно из самых важных преимуществ – это их долговечность, кожаные перчатки прослужат дольше, чем перчатки из кожзама. Второе преимущество – это то, что кожа дышит и соответственно в кожаных перчатках руки потею меньше. Третье преимущество, что кожа в процессе тренировок растянется до нужного размера, если это необходимо.

У перчаток для бокса из кожзаменителя тоже есть преимущество – это их не большая стоимость, если Вы начинающий спортсмен и не хотите переплачивать за кожаные перчатки, то перчатки из кожзама Вам подойдут.

Какой вес и размер перчаток выбрать? Сколько унций?

Перчатки подразделяются по весу, бывают:

4-6-8-10-12-14-16-18-20-22-24 унций\oz

По внутреннему размеру перчатки делятся очень редко и у небольшого количества производителей например у некоторых перчаток Everlastесть внутренний размер: S/M или L/XL.

А в большинстве своем перчатки идут универсального размера, но с увеличением веса перчаток изменяется и их внутренний и внешний размер, например перчатки 10 унц.и 16 унц.  Будут отличатся по размеру как внешне, так и внутренне.

Теперь рассмотрим вопрос сколько унций выбрать перчатки.

По возможности лучше всего уточнить непосредственно у своего тренера какой вес перчаток подойдет именно Вам, либо воспользоваться УСРЕДНЕННОЙ  формулой.

Детям 4-10 лет подойдут перчатки 6 унц. (но обратите внимание что некоторые тренера тренируют даже маленьких детей в перчатках 10 унц. Что бы дети сразу привыкали  к тяжелым перчаткам)

  • Спортсмену весом 60-75 кг. Вполне подойдут перчатки весом 10 унц.
  • Спортсменамличный вес которых 76-85 лучше использовать перчатки 12 унц.
  • При весе Спортсмена более 85 кг подойдут перчатки 14 – 16 унц.

Чем тяжелее перчатки, тем сложнее в них заниматься(«держать руки»). И если Вы хотите выкладываться на тренировке по полной, то можете взять себе перчатки потяжелее. Мы привели примерные соотношения веса перчаток к весу человека, выбор перчаток все равно остается за Вами.

В нашем магазине «Спортфайтер» опытные консультанты помогут с выбором боксерских перчаток и другой экипировки для единоборств.

Характеристики боксёрских перчаток, видео:

Как выбрать боксерские перчатки? Перчатки для бокса по размеру?

Как выбрать?

0 Комментариев

Чтобы понять, как правильно выбрать перчатки для бокса, разберемся, каких видов они бывают и в чем их основные функции.

Как правильно выбрать боксерские перчатки: материал и тип застежки

Виды их таковы:

  • снарядные;
  • тренировочные;
  • для соревнований.

Для начала вам понадобятся тренировочные перчатки, то есть с наполнителем средней плотности.

Первые перчатки лучше покупать из среднего ценового сегмента. Слишком дешевые износятся быстрее, чем вы поймете, подходят они вам или нет. Кроме того, в перчатках из дешевого кожзама руки будут потеть, и вы вряд ли сможете сосредоточиться на тренировке. Хорошие перчатки «дышат», то есть пропускают воздух, продлевая тем самым время занятий спортом.

Как выбрать боксерские перчатки для тренировок? Обратите внимание на перчатки из комбинированных материалов: с наружной стороной из кожи и внутренней – из качественного кожзаменителя.

Лучше выбрать застежку-«липучку». Фиксация у нее хуже, чем у шнуровки, но такие перчатки можно снимать и надевать самостоятельно.

На тренировке вам также могут пригодиться снарядные перчатки. Названы они так потому, что в них работают «по снаряду», то есть по тяжелому мешку. Снарядные перчатки отличает плотный наполнитель и маленький вес. Использовать одни и те же перчатки как тренировочные и как снарядные нельзя: тренировочные просто не выдержат нагрузки от занятий со снарядом и быстро придут в негодность, а использование снарядных перчаток в спарринге может быть травмоопасным.

Как правильно выбрать перчатки для бокса по размеру?

Для многих начинающих спортсменов оказывается открытием, что у боксерских перчаток нет размерной сетки. Говоря «подобрать боксерские перчатки по размеру», обычно имеют в виду подбор по весу спортсмена.

Боксерские перчатки различаются по весу, который измеряется в унциях. Одна унция равна 28,35 грамм и обозначается аббревиатурой OZ.

Взрослые мужчины не допускаются до тренировок в перчатках весом менее 12 унций. Минимальный вес увеличивается по мере увеличения веса спортсменов. Такая зависимость не случайна: тяжелые перчатки не дают противникам наносить слишком сильные удары.

Тренировочные перчатки обладают не только большим весом, но и большим объемом: с их помощью легко закрываться от ударов противника.

Для соревнований используются более легкие перчатки, надев которые боец чувствует значительную прибавку в силе и скорости ударов.

Чтобы не запутаться, выбирая перчатки под свой вес, воспользуйтесь нашей таблицей.

Кому  Вес перчаток, унции
детям от 7 до 9 лет 6 oz
детям от 9 до 13 лет и женщинам 8 oz
подросткам, женщинам, на официальные соревнования 10 oz
если ваш вес от 50 до 60 килограммов 12 oz
если ваш вес от 60 до 70 килограммов 14 oz
если ваш вес от 70 до 90 килограммов 16 oz
если ваш вес свыше 90 килограммов 18-20 oz

Лишь у некоторых производителей есть еще и деление на размеры – весьма условное, т.к. каждый производитель опирается на свои собственные представления о том, что такое «маленький размер», а что – «очень большой». Распространены S, L, M и XL. В любом случае боксерская перчатка надевается на специальный бинт или подперчатку, которые могут сгладить небольшую разницу в размерах.

Возможно, Вам будет интересно

Как выбрать боксерские перчатки?

Как правильно выбрать боксерские перчатки, чтобы они подошли вам по всем критериям? Существует несколько основных параметров, которыми следует руководствоваться при выборе боксерских перчаток. Каких? Об этом сегодня и пойдет речь в нашей статье.

Типы перчаток

Всего существует несколько групп боксерских перчаток: любительские, профессиональные, боевые, тренировочные, снарядные и для аэробики. Любительские боксерские перчатки сшиты так, что большой палец пришивается параллельно кисти руки. В таких перчатках нельзя бить сильно, иначе большой палец может сломаться или выскочить из сустава.

Вес кожи в любительских перчатках должен быть равен половине самой перчатки. Любителям рекомендуется тренироваться в больших перчатках, чтобы не уставали руки, и сохранялась сила удара. Следует помнить, что при увеличении веса перчатки, увеличивается и ударная площадь.

Профессиональные боксерские перчатки не являются безопасными, а потому удар в них получается более жестким. В зависимости отвеса боксера такие перчатки бывают 6, 8, 10 и 12 унций. Профессиональные перчатки сделаны так, что даже при самом сильном ударе они не порвутся, а руки будут в безопасности.

Профессиональные боксерские перчатки фиксируются шнуровкой. Большой палец в таких перчатках убирается на вторые фаланги указательного и среднего пальцев, а предохраняет его от возможных травм небольшая подушка.

Боевые перчатки предназначены для соревнований и призваны максимально защитить боксера. Боевые боксерские перчатки различаются по весу. Такие перчатки имеют плотный слой наполнителя, а их форма более выпуклая и круглая. Боевые боксерские перчатки имеют белое пятно для того, чтобы судьям удобно было подсчитывать очки.

Тренировочные боксерские перчатки предназначены для спарринга и работы на снарядах. Такие перчатки обеспечивают хорошую защиту рук. Минимальный вес тренировочных перчаток составляет 12 унций, а максимальный – 16 унций. Такие перчатки целесообразнее приобретать на липучке, чтобы быстро снимать и одевать их в тренировочном цикле.

Снарядные перчатки предназначены для максимальной защиты рук и, как правило, снаружи они немного жестче боевых. Такие перчатки используют для работы с пневмо грушей, на мешки и на лапы. Вес снарядных перчаток составляет 12-18 унций. Аэробные боксерские перчатки предназначены только для аэробных упражнений.

Характеристики

У боксерских перчаток существует несколько важных характеристик: вес, размер, наполнитель, внешний материал, форма, застежка, вентиляция и антибактерицидная пропитка. Вес перчатки измеряется в унциях. Для тренировок используются перчатки большего веса, чтобы избежать травм.

Большие по размеру боксерские перчатки хорошо защищают лицо и бьют мягко. Существуют маленькие по размеру перчатки для спаррингов и снарядные перчатки. Боксерские перчатки изготавливают из кожи или ее заменителей. В качестве наполнителя служат вата или пенорезина.

Важным моментом при выборе боксерских перчаток является усиленное запястье во избежание травм. Вентиляция перчаток необходима, так как во время тренировок сильно потеют руки. Антибактериальная пропитка защищает руки и предотвращает распространение бактерий, а также препятствует появлению неприятного запаха.

Материал

Боксерские перчатки изготавливают из натуральной кожи или ее заменителей. Конечно же, лучше всего приобретать кожаные боксерские перчатки, так как они являются практичными, долговечными и удобными. Однако не стоит в них переусердствовать, ударяя по снарядам, иначе кожа может быстро выйти из строя.

Существуют также боксерские перчатки, у которых верх изготовлен из кожзаменителя, а внутренняя сторона – из кожи или замши с перфорацией. Такие перчатки позволяют рукам дышать, повышая комфорт, однако по качеству и прочности они уступают кожаным.

Для изготовления боксерских перчаток используют различные виды кожзаменителей. Существует несколько основных видов кожзаменителей: мягкий, японского производства, и более жесткий, напоминающий козью кожу. Однако по своим свойствам и качеству кожзаменители уступают натуральной коже.

Наполнитель

Раньше в качестве наполнителя использовали конский волос. Сейчас применяют другие технологии и материалы. Так, боксерские перчатки наполняют послойно поролоном или пенонаполнителями. Пенонаполнители призваны сохранить размер перчаток при разных весах. Существуют также боксерские перчатки с воздушной прослойкой внутри (антинакаутные), которые смягчают удар.

В качестве наполнителя также используют вату. Однако вата быстро сваливается и со временем удары становятся более жесткими, а руки – менее защищенными. Лучше выбирать боксерские перчатки с профессиональными наполнителями, так как они обладают свойством, пружинить удар.

Встречаются боксерские перчатки с очесом, но внутри вставлен вкладыш из пенополиуретана. Этот наполнитель также обладает пружинящим свойством, благодаря чему смягчается удар и обеспечивается защита рук. Вкладыш из пенополиуретана различается по жесткости в зависимости от модели перчаток.

Вес

Боксерские перчатки различаются по весу, который измеряется в унциях. Одна унция составляет 28,35 грамм. Для обозначения веса перчаток принята условная единица oz. Боксерские перчатки бывают весом 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16 и 18 унций.

Вес боксерских перчаток непосредственно зависит от веса человека, который будет их использовать. Чем больше вес человека, тем тяжелее должны быть боксерские перчатки. Это обусловлено тем, что перчатки, соразмерные весу человека, сокращают травмы, уменьшают силу удара и защищают руки.

Для детей в возрасте до 7 лет следует выбирать боксерские перчатки весом 4 унции (11,4 г). Детям от 7 до 9 лет следует подбирать перчатки весом 6 унций (170,1 г). Детям 11-13 лет и подросткам, а также женщинам подойдут перчатки весов 8-10 унций. Мужчинам в зависимости от их собственного веса следует выбирать перчатки в диапазоне от 12 до 18 унций.

Размер

При выборе боксерских перчаток следует обращать внимание на их размер. Перчатки бывают маленького, среднего и большого размера. Также боксерские перчатки делятся на женские и мужские. Мужчинам следует выбирать большой размер перчаток, женщинам – средний, а детям —  маленький.

Конструкция

В конструкции боксерских перчаток немаловажную роль играет манжета. Манжета представляет собой полосу кожи или ее заменителя, которая оборачивает кисти рук. Манжета способствует усилению соединения кистей рук, защищает их от вывиха и прочих травм.

Следующим важным элементом боксерских перчаток является их верхняя часть, то есть, ударная. Форма и наполнитель верхней ударной части перчаток не должны быть травмоопасными, как для самого боксера, так и для его противника. Верхняя ударная часть также служит для защиты ударных косточек кулака.

Следует выбирать такие боксерские перчатки, конструкция которых предполагает, что большой палец будет занимать такое положение, как если бы он был сжат в кулаке. Также обратите внимание на наличие тканевой перетяжки между большим пальцем и перчаткой. Тканевая перетяжка защищает большой палец руки от возможных травм.

Застежка

При выборе боксерских перчаток следует обращать внимание на застежку. Она бывает в виде липучки или шнуровки. Боксерские перчатки на шнуровке обеспечивают плотную подгонку и посадку точно по руке. Такой тип застежки лучше фиксирует руку, однако перчатки на шнуровке невозможно одеть или снять без посторонней помощи.

Боксерские перчатки на липучках можно легко и быстро одеть и снять без посторонней помощи. Такие перчатки удобнее в эксплуатации. Боксерские перчатки на липучках являются оптимальным вариантом для новичков, а также отлично подходят для тренировочного процесса.

Бинты

Бинты для боксеров просто необходимы, так как они защищают кисти рук от ушибов, вывихов и растяжений. Руки обязательно бинтуют под перчатки, чтобы бинты впитывали влагу, оставляя перчатки сухими и продлевая их срок службы.

Боксерские бинты бывают 2,5-4,5 метра. Бинты изготавливают из чистого хлопка или с добавлением эластика. Лучше всего использовать бинты из чистого хлопка, так как они не перетягивают кисти рук и лучше впитывают влагу.

Длину бинта следует выбирать в зависимости от возраста боксера. Так, бинты длиной до 3 м подойдут детям и подросткам, а свыше – взрослым. Бинтуют всю кисть руки без пальцев, то есть, пальцы не бинтуют, но отделяют друг от друга. Основание большого пальца тщательно бинтуют.

Примерка

Мерить боксерские перчатки необходимо, предварительно обмотав руки специальным боксерским бинтом. Длина бинта должна составлять 3,8 м. Лучше всего использовать хлопковые бинты, так как они позволяют коже дышать и впитывают влагу. При этом боксерские перчатки остаются сухими.

Рекомендуется померить несколько моделей перчаток, чтобы выбрать оптимальный вариант. Необходимо выбирать боксерские перчатки на размер больше, чтобы обмотанные бинтами руки внутри чувствовали себя комфортно, и ничто не стесняло движений.

При выборе боксерских перчаток также обращайте внимание на защиту большого пальца. Защита представляет собой тканевую перетяжку между большим пальцем и перчаткой. Это позволяет снизить травмоопасность большого пальца вовремя боев и тренировок.

Полезные советы

Для занятий со снарядами или в тренажерном зале лучше всего выбирать боксерские перчатки с толстым и плотным наполнителем для максимальной защиты рук во время ударов. Для профессиональных занятий боксом следует выбирать перчатки менее плотные, чтобы можно было легко наносить удар. Также в таких перчатках руки подолгу не будут уставать.

Прежде, чем отправлять в магазин за покупкой боксерских перчаток, посоветуйтесь с инструктором. При выборе перчаток следует ориентироваться не на их красоту или низкую стоимость, а на их свойства и характеристики. Лучше купить дорогие качественные перчатки, которые будут служивать вам долго и исправно.

При выборе размера боксерских перчаток следует учитывать тот факт, что они должны плотно прилегать к рукам. В противном случае, при наличии внутри перчаток свободного пространства, можно легко повредить руки, так как они будут постоянно смещаться из-за неплотной фиксации.

Также при выборе боксерских перчаток следует помнить, что они со временем будут растягиваться. Чем больше вы будете тренироваться в боксерских перчатках, тем больше они будут растягиваться, принимая форму ваших рук.

При примерке перчаток может показаться, что они немного узкие, однако со временем они разносятся. Проверьте, чтобы внутри перчаток было место для бинтов. Примерять перчатки следует, только предварительно забинтовав руки. Нельзя покупать боксерские перчатки, меряя их без бинтов, иначе может оказаться, что забинтованные руки не проходят в них.

Советы по уходу за боксерскими перчатками

Чтобы боксерские перчатки служили долго и исправно, за ними необходим тщательный уход. Нельзя после тренировок хранить перчатки в спортивной сумке, так как они будут мокрыми и потными внутри. Кроме того, такой способ хранения без высушивания приведет к образованию и размножению грибка и неприятного запаха внутри перчаток.

После каждой тренировки дома необходимо достать боксерские перчатки из спортивной сумки и тщательно их высушить, повесив на крючок. Также для ухода за боксерскими перчатками существуют специальные дезодоранты и спреи, которые необходимо впрыскивать внутрь после каждого использования. Эти средства убивают грибок, уничтожают неприятный запах и продлевают срок службы боксерских перчаток.

Одевать боксерские перчатки необходимо только с бинтами или специальными гелиевыми прокладками. Бинты и гелиевые перчатки позволят защитить суставы и кисти рук от травм. Также на внутренней поверхности перчаток не будет скапливаться влага во время тренировок.

После каждой тренировки тщательно протирайте боксерские перчатки снаружи и высушивайте их на свежем воздухе. Нельзя сушить боксерские перчатки на батареях, радиаторах и прочих нагревательных приборах, так как это оказывает негативное влияние на кожу перчаток. Для каждодневных тренировок рекомендуется иметь две пары сменных перчаток.

Желаем удачного выбора!

Автор: Татьяна Тумольская

Как выбрать боксерские перчатки — размер, вес перчаток для бокса

При выборе боксерских перчаток стоит четко определить для себя ответы на 5 вопросов и на их основании делать выбор:

  • Из какого материала сделаны перчатки
  • Как они сидят на ваших руках (размер)
  • Их внешний вид
  • Вес боксерских перчаток
  • Стоимость

Если вы только начинаете заниматься единоборствами, будь то бокс, ММА или другой контактный вид спорта, где используются боксерские перчатки, не хочется сразу вкладывать большие деньги в экипировку, которая, возможно не пригодится, если вы не захотите продолжать заниматься. В такой ситуации разумным выбором будет использование бюджетных моделей перчаток вроде «Training» от «Adidas». Такие перчатки сделаны из простого кожзаменителя, поэтому срок их службы не очень выдающийся. Несмотря на это, эта модель перчаток достаточно удобная, в ней предусмотрена жесткая липучка, которая хорошо фиксирует кисть и позволяет быстро снять перчатки с руки. Это особенно актуально для начинающих спортсменов, у которых не поставлен удар. Для них жесткая фиксация кисти повышает шанс избежать травмы из-за неправильно проведенного удара. Если их использовать с бинтами, вы получаете практически 100% защиту кисти от травмы. 

Ответ на вопрос какой фирмы выбрать боксерские перчатки зависит от степени натренированности бойца, виду контактного вида единоборства и формата использования (спарринг, бой, отработка по лапам и т.п)

Боксерские перчатки — как выбрать размер и материал

Самые бюджетные перчатки для бокса из кожзаменителя хорошо подойдут для старта в спорте, но их придется заменить через несколько месяцев после начала тренировок. Для интенсивных занятий дешевые модели также не годятся из-за отсутствия хорошей вентиляции. Если вы собираетесь серьезно заняться боксом, стоит обратить внимание на кожаные полупрофессиональные или профессиональные модели. К примеру, модельный ряд боксерских перчаток Tweens, которые вручную собираются в Таиланде. Хорошей альтернативой является марка RDX, в которой используется коровья кожа высокого качества.

Для спаррингов имеет смысл приобрести перчатки с двойным слоем пены. Они достаточно мягкие, поэтому в меньшей степени травмируют оппонента и ваши руки при работе по твердой груше. Такие перчатки стоит покупать уже после начала периода интенсивных тренировок и частых спаррингов. Для этой цели хорошо подойдут перчатки «Title», которые состоят в средней ценовой категории, но при этом популярны даже среди многих профессионалов именно в качестве перчаток для отработки по груше и спаррингов. Модель «Title» наполнена вспененным гелем, но подойдут и более дешевые варианты с двумя слоями обычной пены.

Как подобрать размер боксерских перчаток

Сжатая ладонь и запястье ни в коем случае не должны «гулять» в перчатке. Это прямая дорога к неизбежной травме. Рука должна быть зафиксирована жестко, пальцы плотно сжаты в кулак, насколько это позволяет конструкция боксерских перчаток. Большой палец должен быть плотно прижат к ладони, для него должно быть достаточно места в соответствующей части перчатки, иначе есть риск «выбить» большой палец во время боковых ударов.

Кисть должна быть четко зафиксирована в горизонтальном положении, не допускается возможность поднятия ее вверх — ребра жесткости должны этому препятствовать. Чем меньше свободы получает кисть, тем лучше. Липучка должна плотно фиксировать кисть и не давать ей слишком много свободного пространства. Есть модели (например, RDX), которые имеют двойную липучку, фиксирующую руку еще лучше. Стоит обратить внимание на боксерские перчатки с двойной липучкой, если есть проблемы с кистями или удар поставлен еще не слишком хорошо. 

Размер также не должен быть слишком маленьким. Это можно понять по тому, что перчатка для бокса натягивается слишком туго, пальцы не сжимаются в полный кулак, и в целом вы себя будете чувствовать некомфортно в них. Большой палец в слишком маленьких перчатках имеет мало свободного пространства, поэтому нередки травмы во время боковых ударов. Также стоит учитывать, что рука во время тренировки может опухать, что тоже вносит определенные коррективы. Если вы самостоятельно не понимаете, маленькие перчатки или нет, попросите помощи опытных товарищей, которые помогут подобрать нужный размер в магазине. Не обязательно покупать перчатки в спортивном магазине, достаточно просто примерять несколько размеров, чтобы понять какой именно вам подходит, а заказать уже в интернете, что существенно дешевле.

Что еще учитывать кроме размеров боксерских перчаток

Важно следить за количеством отверстий для вентиляции на боксерской перчатке. Чем их меньше, тем сильнее рука будет потеть и преть во время тренировки. В бюджетных моделях, как правило, не более 2-4 отверстий, которых недостаточно для полноценной вентиляции. Такие перчатки не подходят для долгих профессиональных тренировок, но подойдут для новичков с непродолжительными тренировками. На профессиональных перчатках для бокса делают большую сетку из отверстий, которые хорошо вентилируют руку.

Для профессионального уровня стоит выбирать перчатки с наполнителем из вспененного геля, который в 5 раз лучше гасит удары, чем обычная пена, используемая в бюджетных вариантах. Такой наполнитель хорошо гасит силу удара, которая не передается на запястье и локоть, повреждая их. Если у вас есть проблемы с локтями, перчатки со вспененным гелем должны быть в комплекте вашей экипировки обязательно, иначе есть риск навредить суставам еще больше. 

 

Существенное внимание стоит уделить весу перчаток. Чем они легче, тем проще в них тренироваться. На старте стоит брать самые легкие перчатки, с помощью которых вы будете учиться ставить удар, правильно держать кисть и отрабатывать базовую технику на лапах или груше. Со временем стоит брать более тяжелые перчатки, работа в которых повышает выносливость, скорость и мощность удара. Для спаррингов подойдут легкие либо средние по весу перчатки, которые не должны травмировать оппонента. Тяжелые перчатки используются уже на высоком уровне подготовки, когда кисть уже укреплена для больших нагрузок с тяжелыми перчатками при работе по тяжелым грушам.

 

30.11.2017

0 комментариев

Как выбрать перчатки для кикбоксинга?