Как подобрать спортивную одежду и обувь для любого сезона

При выборе спортивной одежды нужно обращать внимание на ткань, особенности покроя, наличие специальных вставок из сетчатого материала и другие параметры. Давайте разберём всё по порядку.

Ткань и особые технологии

Раньше лучшей тканью для спортивной одежды признавали хлопок. Сейчас его тоже используют в производстве, но, как правило, в сочетании с полиэстером.

Дело в том, что хлопок быстро намокает от пота и задерживает влагу на поверхности волокон, так что вы можете простудиться после интенсивной тренировки.

На поверхности волокон полиэстера (ПЭ, PL, Polyester) задерживается в 16 раз меньше капелек воды, поэтому синтетическая одежда быстрее высыхает. Эластан (EL, Elastane, спандекс) обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, стойкость к загрязнениям и выцветанию.

Легинсы из полиэстера и эластана

Также в производстве спортивной одежды используется микроволокнистый полиамид (PA), он же мерил (Meryl) или тактель (Tactel). Эта ткань не липнет к телу и пропускает воздух.

В спортивной одежде часто используется двухслойная структура ткани. Берут две разные синтетические нити (например, полиэстер и эластан или хлопок и полиэстер) и создают особую структуру, когда внутри полотна плетение толще, а снаружи тоньше. За счёт этого влага отводится от тела, выводится на поверхность, равномерно по ней распределяется и быстро испаряется.

Известные бренды постоянно разрабатывают новые технологии, но их суть, как правило, не разглашается. Производители ограничиваются упоминанием функций и не вдаются в подробности. Вот несколько примеров:

• Climacool — ткань выводит влагу и тепло на поверхность, обеспечивает микровентиляцию.
• Climalite — это сочетание полиэстера и эластана, лёгкая дышащая ткань, которая отводит влагу от кожи. В такой одежде действительно нежарко, она быстро высыхает.

Футболка Climalite

• Quik Cotton — ткань двойного плетения из хлопка и полиэстера. Процентное соотношение может быть разным. Например, 63% хлопка и 37% полиэстера.
• Speedwick — выводящая влагу синтетическая ткань из полиэстера и эластана. На ощупь как хлопок.

Вещи, созданные по технологии Speedwick

• ActivChill — технология Reebok, отличающаяся плетением нитей в форме пятиугольника. Ткань пропускает воздух, обеспечивает хорошую вентиляцию.

Кроме того, спортивная одежда из синтетических тканей очень практична. После многих стирок майки, лосины и шорты не теряют формы и цвета, их не нужно гладить. Если вы тренируетесь часто — через день или каждый день, это станет большим преимуществом.

Фасон и компрессия

Раньше спортивная одежда у меня ассоциировалась с довольно просторными вещами: растянутыми футболками и широкими штанами, которые нигде не жмут и не давят. Сейчас взгляды на этот вопрос изменились.

Просторная одежда отлично подходит для дома, но во время занятий спортом хлопающие вокруг вас паруса будут мешать. Это плохо влияет на аэродинамические свойства, мешает растяжке. А если вы, допустим, раскатываете тело на массажном валике с шипами, края футболки закатываются под него и это очень раздражает.

Подбирайте одежду, которая плотно прилегает к телу, но не обтягивает. Если вы выбираете синтетические ткани, можете не бояться, что мокрая майка прилипнет к телу и будет мешать.

Помимо специальных тканей и технологий, в спортивных вещах часто используются сетчатые вставки: в зоне подмышек, на спине, на груди. Сетки обеспечивают дополнительную вентиляцию.

Для интенсивных нагрузок подойдёт компрессионная одежда. Она не только хорошо выглядит, но и помогает справиться с непривычно тяжёлыми тренировками. Интенсивный бег, силовые упражнения с поднятием большого веса, подготовка к соревнованиям, а также склонность к отёкам и варикозу — всё это показания к использованию компрессионного белья.

Лёгкое равномерное сдавливание конечностей помогает сосудам выдерживать большие нагрузки. Кроме того, компрессионное бельё снижает боль в мышцах после тренировки и помогает быстрее восстановиться.

И всё же компрессионные вещи стоит оставить на случай непривычных чрезмерных нагрузок. Постоянное ношение такой одежды снижает тонус сосудов.

Нижнее бельё и носки

Велосипедистам и легкоатлетам стоит рассмотреть компрессионное нижнее бельё. У него отсутствуют швы, так что во время тренировок вы сможете избежать потёртостей и дискомфорта. Кроме того, компрессионные трусы равномерно сдавливают мышцы бёдер и ягодиц, уменьшая болезненные ощущения после тренировок и ускоряя восстановление.

Для женщин особенно важно подобрать правильный спортивный топ. Во время бега и прыжков связки груди растягиваются, так что она быстро теряет форму. Возраст, беременность и кормление и так не щадят ваш бюст, помогите ему хотя бы во время занятий спортом.

Спортивные бра шьются из тех же синтетических материалов, что и одежда, но, как правило, они гораздо плотнее. Так что вряд ли получится избежать мокрого от пота белья (тем более оно под майкой, так что влага испаряется уже не так эффективно).

Есть несколько вариантов спортивных бра: из эластичной ткани без чашечек и с разделением на чашечки. Первый вариант просто прижмёт бюст к грудной клетке и зафиксирует его. Мне нравятся такие бра, хотя в них кажется, что у тебя совсем нет груди.

Бра для занятий спортом

Второй вариант — с чашечками — подойдёт для девушек с большим размером.

Чтобы топ хорошо поддерживал грудь и не сдавливал плечи, у него должны быть довольно широкие лямки и широкая эластичная лента внизу. Хорошо поддерживают грудь модели с T-образной и V-образной спинками. Сетчатые вставки могут немного улучшить воздухопроницаемость, но всё равно не надейтесь, что бра останется сухим после интенсивной тренировки (это мой опыт, может быть, у кого-то не так).

Существуют также специальные носки для спорта. От обычных носков они отличаются материалами и некоторыми особенностями кроя. Как и одежда, спортивные носки шьются не из 100-процентного хлопка, а либо из сочетания хлопка с полиамидом или полиэстером, либо из полиэстера и эластана. Это значит, что они лучше пропускают воздух и отводят влагу, дольше служат и не теряют форму.

У спортивных носков более плотная резинка, благодаря которой они не сползают во время тренировок, и более тонкий и плоский шов в области пальцев. Чтобы повторять форму ноги, носки разделяются на правый и левый.

Особенности спортивной обуви

Выбор обуви зависит от вида спорта. Если вы собрались в тренажёрный зал, чтобы работать со штангой и гантелями, не стоит брать кроссовки с усиленной пружинящей подошвой. Она должна быть невысокой (не более 2–2,5 см) и без заметного утолщения на пятке. Также желательно подобрать обувь с рифлёной (чтобы кроссовки не скользили) и достаточно гибкой (чтобы ноге было комфортно) подошвой.

Если вы подбираете обувь для бега, стоит рассмотреть варианты с пружинящей утолщённой подошвой. При выборе беговых кроссовок нужно обращать внимание на несколько параметров:

• строение стопы;
• поверхность, по которой вы будете бегать;
• интенсивность и вид бега.

Чтобы определить особенности строения стопы (степень пронации), проведите тест с листом бумаги и водой. Намочите ногу и оставьте мокрый отпечаток на листе.

Степень пронации

Если у вас гиперпронация или/и есть лишний вес, лучше рассмотреть кроссовки с хорошей амортизацией и супинатором. Последний смягчит удар стопы о землю во время бега и убережёт колени от травм. А вот если у вас нейтральная или гипопронация, обувь с супинатором покупать не стоит: увеличивается риск подвернуть ногу.

Чем больше вес спортсмена и чем меньше подготовлены его связки и мышцы, тем больше он нуждается в поддержке стопы и амортизации. В современных беговых кроссовках для амортизации применяются разные материалы: гель, пена, пластиковые вставки.

Высокая пятка снижает риск травм ахилловых сухожилий, однако жёсткие её части не должны давить на стопу или впиваться в ногу: всё это чревато болью и мозолями после тренировки.

Передняя часть беговой обуви должна быть гибкой. В некоторых современных кроссовках она полностью выполняется из синтетической дышащей ткани. Кажется, что вы бегаете в носках на пружинящей подошве. Это очень удобно.

Кроссовки с мягким носком

У других кроссовок в передней части имеются жёсткие элементы, но в основном верх состоит из сетчатой ткани, которая отлично пропускает воздух.

Кроссовки с сеткой

Не покупайте обувь впритык: между большим пальцем и носком кроссовка должно оставаться около 3 мм. Во время бега стопа увеличивается в размерах. И если палец будет упираться в кроссовок, вы можете повредить ноготь.

При выборе обуви нужно помнить, по какому покрытию и в какое время года вы будете бегать. Для летних пробежек по асфальту, стадиону или беговой дорожке в спортзале подойдут кроссовки с мягкой и тонкой подошвой и тканевым или сетчатым верхом.

Для бега по грунту, например по лесным дорожкам, нужна более жёсткая обувь с глубоким протектором, чтобы защитить ногу. Кроссовки для бездорожья и трейлраннинга имеют дополнительную защиту на носке, чтобы уберечь вас от веток и острых камней, а также глубокий протектор и шипы.

Кроссовки для бега осенью, зимой и весной также более тяжёлые: сетчатые материалы верха сменяются на более плотные, непромокаемые.

Базовый набор для лета или спортзала

Итак, если вы решили заниматься на улице летом или в начале осени, вам понадобится базовый набор вещей для разной погоды:

Если солнечно и жарко:

• майка и шорты из синтетических дышащих материалов;
• лёгкие кроссовки;
• головной убор;
• солнцезащитные очки.

Если дождь и прохладно:

• лёгкая футболка с длинными рукавами;
• шорты или легинсы;
• кроссовки с непромокаемым верхом;
• головной убор с козырьком, чтобы дождь не мешал видеть.

Базовый набор для весны и осени

Бегать в дождливую погоду в лёгкой одежде опасно: можно простудиться. Тем более стоит учитывать, что после серьёзных нагрузок иммунитет несколько снижается.

В тёплую погоду можно надеть легинсы, футболку с длинными рукавами и ветровку. Спортивные ветровки шьют из мембранной ткани, благодаря которой пот не скапливается под курткой, а выводится на поверхность. В то же время верхний слой куртки не пропускает воду и сохраняет тепло. Плюсом будет капюшон. Если его нет, нужна лёгкая спортивная шапка.

Для поздней осени и ранней весны пригодится термобельё. Его шьют из полипропилена или полиэстера, используя особое плетение, за счёт которого влага переносится с поверхности тела на ткань. Швы у термобелья находятся снаружи, так что можно не бояться потёртостей.

Базовый набор для зимы

Нижний слой — термобельё или синтетическая спортивная одежда, отводящая влагу от тела.

Верхний слой — куртки из мембранной ткани, которая, благодаря микропорам, пропускает водяной пар изнутри, но не капли воды снаружи. Испарения от тела проникают через первый слой одежды и выходят на поверхность в виде пара.

Эта технология применяется в одежде известного бренда Columbia. Куртки с пометкой Omni-Tech отличаются водонепроницаемой и отводящей влагу мембраной.

Omni-Tech

Также в куртке может быть дополнительная вентиляция на тот случай, если мембрана не справится с испарениями. Если во время занятий спортом вы сильно потеете, рассмотрите этот вариант.

Есть несколько видов мембранных курток:

• Однослойные. Мембрана наносится на ткань и защищается полиуретановым покрытием. Такие куртки подойдут для весны, они очень лёгкие.
• Двухслойные. В таких куртках мембрана тоже нанесена на ткань, но не имеет полиуретанового защитного покрытия. Вместо него мембрану защищает подкладка из сетки. Такие куртки прослужат дольше.
• Трёхслойные. В таких куртках мембрана находится между двумя слоями ткани: внешним слоем и подкладкой. Это наиболее долговечный вариант.

Куртки с подкладкой из сетки

Одна из самых известных мембран — Gore-Tex. Этот материал из политетрафторэтилена (PTFE) с тонкой PU-плёнкой имеет высокие показатели водонепроницаемости. Одежда и обувь с этой мембраной отлично пропускает воздух и отводит влагу, но и стоит довольно дорого.

Более современная мембрана — eVent. Вместе защитного PU-слоя, снижающего паропроницаемость, здесь используется масляная субстанция, за счёт которой поры мембраны лучше проводят испарения. Беспоровые мембраны вроде Triple-Point и Sympatex очень хорошо защищают от осадков, но довольно слабо отводят испарения тела при высокой влажности воздуха.

На способность куртки отводить пот сильно влияет не только вид мембраны, но и то, что вы надеваете под неё.

Под куртки с мембраной стоит надевать одежду, отводящую влагу: спортивные вещи из синтетических материалов или термобельё.

Если вы наденете вниз толстую хлопковую кофту, она промокнет. Пот не будет эффективно выводиться на поверхность куртки, а вы будете тренироваться в мокрой одежде.

Ещё одна известная технология для зимней одежды — Omni-Heat. Это точки из алюминия на подкладке одежды, по которым легко узнать куртки Columbia. Алюминиевые точки сохраняют тепло тела, а пространство между ними предотвращает перегрев.

Omni-Heat

На ярлыках спортивных курток иногда указывают температуру, при которой вам будет комфортно заниматься. Например, вот куртка для –10 °С и вариант для 0 °С.

Указание температуры

Дополнительные атрибуты

Спортивные шапки делают из сочетания шерсти с синтетическими материалами: полиэстером, акрилом, полипропиленом.

Шапки для более тёплой погоды не имеют дополнительного утепления. Они лёгкие, хорошо отводят влагу. Для суровых холодов лучше взять шапку с утеплением из флиса. Также в мороз и сильный ветер вам может пригодиться балаклава — шерстяная маска, закрывающая лицо.

Если вы не хотите тренироваться с мокрыми волосами, рассмотрите шапки с мембраной Windstopper. Это поровая мембрана, нанесённая на ткань подкладки. Она хорошо пропускает воду в парообразном состоянии. Кроме подкладки и мембраны, у таких шапок есть верхний слой, который защищает от ветра и холода, но пропускает пар. В результате вы не останетесь с мокрыми волосами, но в то же время голова будет в тепле.

Не менее важный атрибут зимних тренировок — перчатки из шерсти и синтетических материалов. Есть варианты с нескользящими вставками и специальным материалом на пальцах для пользования смартфонами.

На этом всё. А в чём тренируетесь вы? Делитесь своими наблюдениями об удобной спортивной одежде в комментариях.

lifehacker.ru

Модная спортивная одежда для фитнеса: лучшие примеры, образы, тренды — фото

Современные женщины должны выглядеть безупречно всегда и везде, в любой ситуации и при любых обстоятельствах, демонстрируя превосходный внешний вид, ухоженность, привлекательность и наличие безупречного индивидуального вкуса.

Это, несомненно, относится и к спортивной одежде, что милые дамы одевают во время занятий спортом, в частности, спортивной одежды для фитнеса, которая имеет важное функциональное и эстетическое значение.

Поддерживая отличную физическую форму, а также приводя тело в порядок, многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение занятиям фитнесом, что актуален в любом возрасте и подойдет для большинства милых дам.

В связи с тем, что спортивные занятия и фитнес как таковой, стали неотъемлемой частью жизни барышень любого возраста, стильная и модная спортивная одежда требует особого внимания и более трепетного подхода к ее выбору.

Многие именитые дизайнеры выпускают отдельные коллекции, посвященные спортивному направлению одежды, не говоря про спортивные бренды одежды, что все время радуют и удивляют модниц оригинальной и трендовой спортивной одеждой для занятий спортом и фитнесом.

Качественная и модная спортивная одежда для фитнеса отличается своими особенностями и тонкостями выбора, превращая ее в важный атрибут женского гардероба.

Красивая и яркая спортивная одежда стимулирует и вдохновляет регулярно посещать спортивный зал и не пропускать занятия.

Также не стоит забывать, что стильная спортивная одежда для фитнеса создана из специальных материалов с применением последних технологий, что сделают занятия спортом комфортнее и эффективнее.

На первый взгляд, может показаться спортивная одежда для фитнеса должна быть только из натуральных тканей. Хоть данная одежда может показаться удобной, но все же прослужит вам не долго, потеряв свою внешнюю привлекательность и эстетичность после пару занятий.

Поэтому, рекомендуем вам обратить особое внимание на модную спортивную одежду для фитнеса, что порадует девушек не только своим внешним видом и привлекательностью, но и долго прослужит, а также будет способствовать эффективному занятию спортом и легкому выполнению нужных спортивных упражнений.

Также не менее важно цветовое решение, которым и отличается стильная и модная спортивная одежда для фитнеса 2019-2020 года, продемонстрированная в модном сезоне.

Необыкновенное сочетание пестрых и динамичных оттенков в разном исполнении позволит выглядеть красиво и привлекательно даже в спортивном зале и во время занятий спортом.

Если вы активная представительница прекрасного пола и, желаете выглядеть превосходно даже занимаясь спортом и фитнесом, тогда мы предлагаем вам ознакомиться с лучшими вариантами спортивной одежды для фитнеса в сезоне 2019-2020 года, просмотрев фото примеры и луки девушек в трендовой спортивной одежде сезона.

Модная спортивная одежда 2019-2020: особенности и тонкости выбора

Посещая зал, отличная спортивная форма одежды является «must have»: во-первых, важно выглядеть красиво и привлекательно, во-вторых, не меньшее значение имеет удобство, практичность и функциональность модной одежды для спортивных занятий.

Каждое из видов спортивных занятий и упражнений, как, к примеру, фитнес, пилатес, танцы, йога, требуют особой спортивной одежды, что может отличаться друг от друга некоторыми особенностями, в том числе кроем и материалом.

Различают несколько видов тканей, из которых может быть выполнена спортивная одежда 2019-2020, предложенная модными брендами, – это хлопок, полиэстер, merrel, supplex, отличающиеся разными характеристика впитывания влаги, скорости высыхания ткани, «дышащими особенностями».

Из видов спортивной одежды для фитнеса можно выделить топы и футболки, купальники и боди, леггинсы, шорты, спортивные брюки, бриджи, кроссовки, чешки, кеды и др. И исходя из предполагаемого типа спортивных упражнений, стоит выбирать модную спортивную одежду 2019-2020.

Именно красивая и стильная спортивная одежда 2019-2020 года поможет выглядеть модно и привлекательно, являясь своего рода мотивацией для занятий спортом и залогом хорошего настроения.

Стильная спортивная одежда 2019-2020 года: секреты подбора для разных видов спортивных упражнений

Как мы уже успел упомянуть выше, выбор того или иного вида спортивной одежды для женщин будет зависеть от выбранных спортивных упражнений: танцы, йога, бег, пилатес, разные виды аэробики, тай-бо и много других.

Некоторые из видов спортивных упражнений предполагают выполнение очень резких и быстрых движений: в данном случае спортивная одежда ни в коем случае не должна сковывать движения.

Так, для бега лучше выбирать топ либо майку, а также шорты или леггинсы, дополнив их кроссовками, что будут наиболее практичны и комфортны для бега.

Танцевальные виды спортивных занятий лучше всего выполнять в балетках или чешках, облегающих леггинсах и топе, которые бы подчеркивали линии фигуры и позволяли беспрепятственно выполнять танцевальные движения.

Спортивные упражнения в виде аэробики лучше всего выполнять в специальных спортивных купальниках, приталенных топах, лифах, леггинсах и шортах, что отлично подходят для данных видов занятий спортом.

Ко всему прочему очень важно, чтобы спортивная одежда для фитнеса была подобрана по размеру, не была слишком маленькой и не свисала – это позволит заниматься спортом с удобством и комфортом.

Модная и стильная спортивная одежда для фитнеса 2019-2020 года должна быть простой и без излишеств: лишними и неприемлемыми будут рюши либо оборки, а также декоративные элементы, что могут лишь мешать во время занятий спортом.

Важно также учитывать и ваши личные предпочтения в выборе модной спортивной одежды для фитнеса 2019-2020 года. Красивая одежда для занятий спортом должна радовать глаз, вдохновлять и мотивировать, создавая прекрасное настроение для занятий спортом.

Самые красивые луки и примеры спортивной одежды 2019-2020 года для фитнеса показаны далее в подборке…

Модная спортивная одежда 2019-2020 года для занятий фитнесом: модные тенденции, новинки, лучшие луки — фото

ledysoveti.ru

Бренды спортивной одежды, как можно отличить оригинал от подделки

В XXI веке здоровый образ жизни становится все более популярным среди жителей крупных мегаполисов и небольших городов. Все большее количество людей регулярно посещают тренажерные залы, бегают по утрам и сбалансированно питаются. Представители слабого и сильного пола выбирают те или иные бренды спортивной одежды для комфорта во время занятий. В магазинах представлен большой ассортимент, способный удовлетворить самых требовательных покупателей. Известные марки предоставляют качественные товары с различным дизайном и размерной линейкой

Самые популярные бренды

Среди всего многообразия брендов одежды для спорта есть те, которые успели завоевать популярность во всем мире. Самые популярные спортивные бренды:

• Nike;
• Asics;
• Adidas;
• Puma;
• Reebok;
• New Balance;
• Deha;
• Roxy.

Nike

Американский бренд спортивной одежды появился в 1964 году. Организатором выступил студент университета Орегоны и его тренер. В дело было вложено 1000 долларов, после чего появись первые 300 пар кроссовок. Продукт самостоятельного производства – кроссовки с вафельной подошвой, появились спустя семь лет. Отличительной особенностью обуви для спорта стала вафельная подошва. Сегодня более 90% баскетбольной обуви является работой марки Nike, а общее количество сотрудников превышает 44 000 человек. Жена одного из соучредителей компании принимала участие в разработке индивидуального стиля и стала идейным вдохновителем. Это одна из самых крупных компаний среди брендов спортивной одежды, которую легко найти в разных уголках планеты. Производители спортивной одежды разработали свой лозунг: «Каждый человек, имеющий тело, является спортсменом».

Asics

С 1949 года началась история одного из лучших брендов спортивной одежды. Житель Японии Кихатиро Оницука хотел поднять дух молодежи после войны, решением стало создание компании по изготовлению спортивной одежды. Сегодня Asics входит в пятерку самых востребованных и крупных фирм по производству спортивной одежды на мировом рынке. Количество сотрудников фирмы превышает 5 600 человек.

Adidas

Топ брендов спортивной одежды возглавляет компания Adidas. Старейшая компания появилась в 1920 году. Основанием она обязана Адольфу Дасслеру — немецкому предпринимателю, создавшему собственное дело по пошиву обуви. История известной фирмы началась в небольшой мастерской, где работу вела семья из пяти человек. Первоначально компания выпускала только спальные тапочки. Прорыв был сделан в 1925 году, когда появились знаменитые бутсы с металлическими шипами.

Сегодня компания поглотила ряд спортивных брендов и занимает первое место на рынке спортивной одежды.

Бренд завоевал популярность всего мира благодаря специализированной теннисной и футбольной обуви. Успехи атлетов, проявивших себя на соревнованиях в экипировке от Adidas, обеспечили бренду мировую славу.

Puma

Один из главных конкурентов Adidas — немецкая фирма Puma. Она появилась в 1948 году из-за разрыва отношений между двумя братьями Дасслер. Рудольф организовал свой бренд, выпускающий спортивную экипировку. Отличительной особенностью политики стала не концентрация на конкретном виде спорта, а постоянное расширение сферы деятельности. В области футбола фирма хоть и уступает Adidas по размаху, но не уступает по количеству звездоносных обладателей бутс. В 1970 году произошло важное для компании событие — известная футбольная звезда Пеле отметил бутсы бренда. Он носил спортивную обувь Puma на мексиканском чемпионате и забил в них четыре победных гола.

Сегодня над созданием брендовых изделий работает 9,3 тысячи человек. Известные бренды Nike и Adidas занимают первые места на рынке, третье — у компании Puma. Бренд уделяет большое внимание современным технологиям, постоянно совершенствуется, создавая товар, снижающий нагрузки на спортсменов.

Reebok

Основателем бренда является англичанин Джозеф Уильям Фостер, первое название компании «J. ‘W. Foster & Co». Профессия сапожника и бег в качестве хобби послужили стимулом для изготовления первой пары бутс. В 1895 году были выпущены первые спортивные туфли с шипами. Производитель стремился обеспечить индивидуальный подход к каждому покупателю. В мастерскую каждый заказчик присылал контур стопы, так удалось добиться максимального комфорта для каждого спортсмена. Постепенно компания расширялась, выпуская продукцию для бокса, хоккея, тенниса.

Со временем бренд стал семейным бизнесом, сыновья основателя закрепили за компанией современное название Reebok. С 1988 года фирма стала выпускать спортивные аксессуары и одежду. В 2006 году компания Adidas поглотила бренд, сотрудничество оказалось выгодным для обеих сторон. Сегодня компания продолжает развиваться, обувное производство ведется в 15 странах мира.

New Balance

Одна из крупнейших международных компаний появилась в 1906 году. Основателем бренда выступил Джон Райли. Английский эмигрант начал работу с производства супинаторов для улучшения качества обуви. Конструкция, созданная с анатомическим учетом ноги человека, позволила повысить устойчивость и добиться максимального комфорта спортивных ботинок. Стоимость продукции была высокой, за одну пару стелек бренда можно было купить обувь практически любой фирмы. Цена не снизила спрос на товар.

В 1938 году был получен первый крупный заказ на изготовление партии спортивной обуви для бега. Бренд быстро развивался и скоро стал известен за пределами города. Приобрести товар стремились представители разных профессий, чья работа была связана с постоянной нагрузкой на ноги.

В основу производства положено не количество продукции, а качество. Этим принципом руководствуется и современное руководство международного американского бренда New balance.

Deha

Организатором итальянского бренда выступила балерина Nadia Necchi совместно с супругом дизайнером Enrico Baroni. Спортивный бренд первоначально был ориентирован на танцоров. Философия компании позиционировала одежду как продолжение тела.

Основой для создания товара используют только современные, экологичные материалы: хлопок, шелк, лен, бемберг. Прочность и мягкость изделию придает обработка особыми эмульсиями. Вещи этой компании отличаются долговечностью, прочностью и удобством. Концепцией марки является свобода движений.

Сегодня бренд Deha расширил производство и выпускает товары для занятий спортом и повседневной носки. В 2016 году появилась коллекция Wright’s 2K Standard, ставшая эталоном моды и комфорта джинсовых изделий во всем мире. Идеи дизайнеров позволили вывести бренд на международный уровень. Практичность и удобство одежды не исключают использование оригинальных декоративных элементов, узоров и совмещение оригинального переплетения нитей. Компания стала новатором в моде и основателем стиля спортивный шик.

Roxy

Австралийский бренд по производству спортивной женской одежды появился в 1990 году. Организаторами стали Боб и Дэнни Квоков. По их инициативе на свет появились первые женские шорты для серфинга. Успех товара не заставил себя долго ждать, через год появилась новая коллекция джинсовая и сноубордическая одежда. В 1994 году женская команда по серфингу, одетая исключительно в одежду марки Roxy, стала живым подтверждением успеха компании. Представительницей марки выступила мировая чемпионка по катанию на волне – Лиза Андерсен. С приходом успеха компания стала расширяться. Появились первые аксессуары – очки для сноубордистов, часы, спортивная обувь, линейки детской одежды, ювелирная продукция и парфюмерия. Сегодня бренд входит в топ компаний по выпуску спортивной женской одежды. Бренд сотрудничает со многими международными компаниями. В 2014 году совместно с фирмой Sony появились умные браслеты SmartBand Roxy. Обладатели высокотехнологичного изделия могут получать данные о сообщениях и звонках, находясь на расстоянии от смартфона.

Как отличить оригинал от подделки

Брендовая спортивная одежда во все времена становилась желанной для мошенников. Выбрать оригинальную продукцию помогут следующие советы:

• приобретайте спортивную экипировку только в специализированных, брендовых магазинах;
• перед приобретением товара следует ознакомиться и внимательно изучить информацию о нем на официальном сайте производителя;
• брендовое изделие отличается высокой стоимостью;
• все швы должны быть ровными, цвет и качество ниток – везде одинаковое;
• качественная кожа мягкая, однотонная, гладкая;
• товар продается в фирменной упаковке;
• обязательно наличие брендового ярлыка;
• высокое качество материалов, матовая подошва говорят об использовании сложного композитного материала и служат подтверждением оригинальной продукции;
• у проклеенной обуви чистая лицевая сторона, нет капель или подтеков.

Приобретать товар стоит только на официальном сайте бренда. Будьте внимательны при совершении покупки, выбирайте только качественный товар.

Видео

Фото

odezhda.guru

Классные спортивные бренды, о которых вы могли не знать

Спортивная одежда в первую очередь должна быть практичной. Правильно подобранные бра, легинсы и тренировочные кроссовки облегчат нагрузку во время занятий, а дышащие материалы помогут избежать дискомфорта. Спорт уже давно вышел за пределы спортзала и в последнее время стал настоящей субкультурой, которая с каждым днем обретает новых последователей. Красивая спортивная форма может стать еще одной мотивацией встать пораньше и позаниматься, к тому же иногда она не уступает по концептуальности современной одежде прет-а-порте. Мы выбрали 10 брендов красивой спортивной одежды, о которых вы могли раньше не слышать.

Sweaty Betty

Sweaty Betty уже успел завоевать популярность в инстаграме и обзавестись своим интернет-магазином — пока что вещи бренда можно приобрести только там. В родном Лондоне марка уже давно на слуху. В ассортименте магазина можно найти спортивные бра, легинсы и костюмы на любой вкус — кажется, что бренд способен, как хамелеон, приспособиться к любым предпочтениям. У Sweaty Betty есть, например, легинсы с цветочным или пестрым геометрическим принтом и одновременно широкий выбор минималистичных вещей необычного кроя, которые хочется носить даже за пределами спортзала.

Varley

Лондонский бренд Varley делает технологичную спортивную одежду с необычными принтами, а также предельно эстетичные и минималистичные модели с прозрачными вставками. Несмотря на свои корни, основательницы бренда сестры Лара и Бен Мид черпают идеи и вдохновение в калифорнийских пейзажах, отсюда и такая чувственность вперемешку с урбанизмом.

Michi

Нью-йоркский бренд спортивной одежды Michi выстроил вокруг себя целое инстаграм-комьюнити, и это неудивительно: бренд действительно делает стильную спортивную одежду, в которой сложно не сфотографироваться. В работе основательница Michi Мишель Уотсон вдохновляется супергероинями из комиксов, поэтому ее одежда сконструирована так, чтобы не стеснять движений и помогать женщине в процессе тренировки. Спортивные вещи сделаны из дышащих материалов с примесью шелка, которые выгодно подчеркивают фигуру. Среди фанатов Michi числится, например, Кайли Дженнер.

P.E. Nation

Бренд P.E. Nation — это сочетание спортивной одежды и уличной моды. Самобытный подход к созданию вещей для занятий фитнесом чувствуется в эстетике ретро, детально продуманных дизайне и крое, использовании принтов и сочетании цветов. Дизайнеры бренда Пип Эдвардс и Клэр Трегонинг основали P.E. Nation в прошлом году, но уже достигли невероятного успеха. Сейчас их одежду можно купить у таких крупных интернет-ритейлеров, как Farfetch и Net-a-Рorter.

The Upside

Бренд из Австралии The Upside транслирует пляжное настроение не только в одежде, но и в линейке для активного образа жизни. Так, если вас никогда не прельщал суровый минимализм в спортивных вещах, вы точно оцените веселые тренировочные легинсы с принтом, на котором изображены рыбки, ягоды или цветы. По словам дизайнеров бренда, они пытаются делать красивые вещи без ущерба для их функциональности.

Lucas Hugh

Британский бренд Lucas Hugh сочетает в себе элементы высокой моды, при этом заимствуя лучшее у всемирно известных спортивных брендов. Во многом это заслуга креативного директора бренда Анже Мюль, которая в прошлом стажировалась у Александра Маккуина. Спортивные вещи Lucas Hugh действительно выглядят как фитнес-версия коллекций Дриса ван Нотена. Несмотря на сильную эстетическую составляющую, легинсы, бра и боди сделаны из высокотехнологичных и качественных материалов: британцы выбирают антибактериальные дышащие ткани, устойчивые к воздействию ультрафиолета и подходящие для любых видов упражнений.

The Perfect Moment

Глядя на одежду от The Perfect Moment, хочется посвятить лето курсам серфинга или хотя бы съездить на пару недель в Португалию. Помимо униформы для серферов, дизайнер Тьерри Донар занимается лыжной экипировкой. Основатель бренда не понаслышке знает о том, какими именно должны быть вещи для таких видов активного отдыха: до того, как стать дизайнером, Донар был профессиональным лыжником и режиссером спортивных документальных фильмов. Кроме специализированной спортивной одежды, в ассортименте бренда можно найти и обычные вещи для фитнеса — лаконичные и качественные.

No Ka’Oi

Гавайский бренд No Ka’Oi позиционирует себя как кутюр от мира фитнеса и активного отдыха. В работе над коллекциями дизайнеры бренда задействуют итальянское производство и техники и предпочитают ручной труд в лучших традициях высокой моды. Особое внимание бренд уделяет деталям, но при этом не забывает о функциональности и удобстве во время занятий фитнесом. Обычно сезонные коллекции бренда делятся на множество концептуальных частей по цветам — от угольно-черного до колор-блокинга. Бренд уже успел появиться в модных эдиториалах, но при этом цены остаются умеренными.

Vaara

Экологичный бренд Vaara — это проект бывшей российской модели Татьяны Корсаковой, которым она занимается в Лондоне. В работе над спортивной одеждой дизайнер придерживается лаконичного ретрокроя, а в производстве использует переработанные материалы и не нарушает европейских принципов защиты окружающей среды и условий труда. Если вы придерживаетесь осознанного потребления и при этом любите оригинальный дизайн, то стоит заглянуть на сайт бренда.

Laain

Еще одна марка, которая предлагает не просто одежду для спортивного отдыха, но и экипировку для героинь из фильма «Трон» и «Бегущий по лезвию». В то же время в ассортименте бренда можно найти базовые бра и легинсы, а также утепленные костюмы с неоновыми геометрическими вставками. По словам дизайнеров бренда, англичанок Тамары Ротстейн и Шейлы МакКейн, они вдохновляются классическими спортивными силуэтами и дизайнами, но стараются привнести в них дух высокой моды. 

www.buro247.ru

Женская спортивная одежда, материалы изготовления и цветовая гамма

Большое количество стилевых направлений в одежде порождает желание выбора. Современная женская спортивная одежда идеально подходит для тех дам, которые привыкли к активному образу жизни. Такие вещи отличаются практичностью, долговечностью, способностью регулировать тепло и холод. Критерии выбора вещей помогут купить лучший комплект.

Виды

Все существующие виды спортивной одежды для женщин можно условно поделить на 2 категории: специализированные изделия, предназначенные для занятия определенным видом спорта, а также варианты одежды для повседневной носки в спортивном стиле. Второй тип считается наиболее распространенным, так как может использоваться ежедневно при посещении учебы, прогулках с друзьями, отдыхе на природе. Чтобы подробнее разобраться с вариантами женской спортивной одежды, рекомендуется рассмотреть каждый вид по отдельности.

Леггинсы, лосины, штаны

Одним из наиболее удобных типов одежды для нижней части тела являются леггинсы или лосины. Это особый вид штанов, который обтягивает ноги, не препятствуя свободному занятию спортом. Ниже представлены различия между этими тремя видами брюк для спорта:

• леггинсы — изготавливаются из эластичного материала, имеют укороченную длину – немного ниже колена. Особенность леггинсов заключается в удобстве их использования: спортивные варианты можно надевать каждый день при создании образа в данном стиле. Они хорошо подходят под спортивную тунику или короткое платье. Леггинсы станут оптимальным выбором для занятий бегом и другими видами спорта;
• лосины — данный вид одежды появился еще в конце 80-х годов, когда Америку и Европу накрыла волна моды на яркие и вызывающие наряды. Тогда лосины использовались в качестве повседневной одежды: их дополняли спортивными куртками, могли надеть под юбку. Сегодня этот тип одежды хорошо подходит для занятий спортом и пробежек. Длина лосин обычно достигает щиколотки, поэтому их можно отлично комбинировать с кроссовками;
• штаны — женская одежда спортивного назначения всегда связана с последними модными веяниями. Штаны для женщин выпускаются в разных фасонах, они имеют большую длину, зачастую оснащены резинкой или утягивающей веревкой на талии. Такой вариант подходит для занятий фитнесом или в тренажерном зале.

В шкафу каждой уважающей себя модницы должны быть перечисленные предметы гардероба: они помогут не только создать спортивный образ, но послужат отличной альтернативой джинсам на прогулке.

Майки, топы и футболки

Среди разновидностей одежды для верхней части тела можно выделить майки, топики и футболки. Каждый из указанных вариантов обладает своими особенностями, которые будут рассмотрены в таблице.

Одежда	Особенности
Майка	Считается предметом спортивного гардероба, не имеющим рукавов. Такой вид одежды применяется как самостоятельно, так в качестве нижнего белья. Майка оснащена глубокими проймами, что не оказывает дискомфорта во время занятий спортом. Она также может иметь тонкие или широкие бретели: в зависимости от выбора будет определяться степень комфорта. Многие спортсменки отдают предпочтение майкам за открытую зону в области подмышечных впадин.
Топ	Тренировочный топ – хорошая альтернатива майке. Этот вид одежды могут позволить себе девушки, уверенные в себе и своей фигуре. Конструкция топа состоит из поддерживающей чашки для груди, а также удобных лямок. Некоторые производители брендовой спортивной одежды для женщин предлагают усиленные комфортные варианты топов. Такое изделие состоит из 2 частей: внутренних чашек и накладной полосы эластичного материала.
Футболка	Изделия оснащены рукавами, поэтому подходят как вариант для занятий спортом на улице. Спортивная футболка может хорошо вписаться в повседневный стиль, если ее сочетать с джинсами и шортами.

Майки могут надеваться под рубашки в спортивном стиле, футболки носят как самостоятельный предмет гардероба. Топы используются только для тренировок, их применение в повседневной жизни может выступать в качестве нижнего белья.

Костюмы

Спортивные костюмы зачастую состоят из нескольких частей: штанов и спортивной куртки. Если кроме указанных элементов, в комплект входит футболка, майка или топ, такой костюм называют «тройкой». Нередко в комплектах куртка заменяется более легким предметом гардероба – лонгсливом или джемпером. Для летней носки предусмотрены варианты с майкой или футболкой.

При покупке костюмов женского спортивного стиля одежды онлайн, рекомендуется точно выполнить следующие замеры: обхват груди, бедер, талии, длину рукавов и штанин.

Материал комплекта должен отвечать следующим параметрам:

• гигроскопичность;
• воздухопроницаемость;
• безопасность;
• износостойкость;
• практичность;
• теплообмен.

В зависимости от того, будет ли костюм использоваться для тренировок, пробежек и занятий спортом или будет надеваться для прогулок – играет роль комплектации изделий. Например, для занятий бегом по утрам в осеннее время хорошо подойдет слегка утепленный костюм. Для занятий фитнесом в зале лучше отдать предпочтение обтягивающим материалам, а для ежедневного применения – стоит подбирать вариант под обувь и аксессуары. Не стоит забывать про телосложение: например, для фигуры «песочные часы» подходит любой фасон костюма, а для тела овальной формы хорошо подойдут брюки прямого кроя с верхом, украшенным цветами.

Спортивные платья

Одеваться по-спортивному – не означает надеть строгие брюки, олимпийку и кроссовки. Чтобы оставаться женственной, необходимо иметь в гардеробе спортивное платье. Данный элемент одежды хорошо сочетается с кедами, мокасинами, эспадрильями и балетками. Умелое комбинирование платья с другими видами одежды создаст неповторимый стиль.

Выделяют несколько особенностей платьев в спортивном стиле:

• удобство — благодаря данной характеристике нет необходимости постоянно одергивать юбку платья или беспокоиться, что оно разлетится на ветру. Производители, использующие спортивный стиль в одежде, предлагают модели из дышащего материала, которые не мнутся и не задираются при ходьбе;
• простой покрой — спортивные модели не должны стеснять движений, поэтому производители отдают предпочтение простым фасонам. Модели могут быть облегающими или свободными, в любом случае они не создадут дискомфорт во время передвижения.

Сочетать такой элемент гардероба можно с различными головными уборами – кепи, повязками, бейсболками, пляжными шляпами. Ремень по линии талии отлично дополнит спортивный стиль одежды для девушек, а удобные кеды без шнурков станут незаменимыми на ежедневной прогулке.

Материалы изготовления и расцветка

Стильная спортивная одежда должна не только соответствовать последним нововведениям моды, но быть практичной, яркой. Изготовители используют следующие расцветки – ярко-желтый, салатовый, розовый, серый, цвет хаки, черный и белый. Нередко в линейках присутствует красный, голубой и оранжевый оттенки.

Если подбирается одежда для пробежек в ночное время суток, стоит обратить внимание на наличие светоотражающих полос – они помогут повысить безопасность вечером.

В изготовлении спортивной одежды для женщин применяются такие материалы:

• дайвинг — смешанное волокно из вискозы, эластана и полиэстера. Ткань обладает утягивающим эффектом, способная быстро высыхать и качественно отводить влагу;
• таффета — синтетический материал небольшой толщины, чем-то напоминающий шелк. Используется в качестве подкладки и для пошива верхней спортивной одежды;
• дюспо — в изготовлении вещей используется 2 вида этого материала: для верхней и обычной одежды. Ткань характеризуется наличием полиуретановой пропитки;
• дазел — ткань, разработанная для пошива костюмов, предназначенных для занятий спортом;
• сетка — используется при изготовлении одежды в качестве подкладочной ткани, а также для вентиляционных отверстий в области подмышечных впадин, спины.

При использовании спортивного стиля одежды для девушек, важно понимать: материал должен быть не только красивым внешне, но износостойким. Вещи должны быть эластичными, мягкими, комфортными, устойчивыми к воздействию влаги и ультрафиолета.

Критерии выбора

Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе комплекта одежды для спорта, – ее предназначение. Если элементы гардероба подбираются для повседневной носки, можно обратить внимание на расцветки, фасон. Если речь идет о специализированных видах спорта – лучше отдать предпочтение качественным материалам. Несколько критериев выбора:

• материал – лучше выбирать смесовые ткани;
• размер – лучше предварительно померить вещи;
• фасон – детали изделия не должны мешать при занятиях спортом;
• наличие аксессуаров – всевозможные стразы, завязки и аппликации будут лишними во время тренировок;
• теплообмен – компрессионная спортивная одежда идеально подходит для занятий на природе;
• удобство – один из главных критериев подбора: важно учитывать, чтобы модель сидела на фигуре идеально.

Для отдыха и прогулок подойдут трикотажные изделия – костюмы, штаны, футболки. Для тренировок актуально выбрать эластичные модели, чтобы вещь облегала тело и не мешала занятиям спортом.

Видео

Фото

odezhda.guru

❶ Как выбрать спортивный костюм 🚩 какой спортивный костюм лучше 🚩 Одежда

23 июня 2011

Автор КакПросто!

Спортивный костюм сегодня можно увидеть в гардеробе любого человека, независимо от того, как часто он занимается спортом, да и занимается ли вообще. Обьясняется это высокой функциональностью спортивной одежды, в которой можно не только заниматься спортом, но и носить дома, гулять в ней по улице, ездить на природу. Кроме того, новейшие дизайнерские разработки и используемые современные материалы делают ее красивой и позволяют сохранять первоначальный внешний вид даже после многочисленных стирок.

Статьи по теме:

Инструкция

Выбирайте спортивный костюм из натуральных или смесовых материалов с небольшим добавлением синтетических волокон. Такие костюмы, пошитые их хлопка или с добавлением растительных материалов (сои, бамбука), гипоаллергенны, и их можно носить даже маленьким детям, которые отличаются чувствительной кожей. Для малышей-дошколят выбирайте спортивные костюмчики с содержанием хлопка не менее 80-90%. Такая одежда будет хорошо «дышать» и впитывать влагу, не потеряет внешнего вида и цвета после частых стирок.

Эффектно смотрятся белоснежные и светлые однотонные костюмы. Однако если вы собираетесь носить такой не только дома, но и в спортзал или на вечернюю пробежку, то есть смысл купить что-нибудь менее маркое.

Хорошо если в куртку спортивного костюма имеются вставки из сетчатого материала. Это не только дань моде. Такие вставки улучшают внутреннюю вентиляцию, и пот через них испаряется быстрее. В таком костюме вы не вспотеете, а значит и не простудитесь.

Для прогулок и занятий на свежем воздухе лучше подойдут современные синтетические ткани, имеющие мембранные вставки, которые также смогут обеспечить хорошую вентиляцию и теплоизоляцию. На ощупь они практически не отличаются от натуральных, поэтому и для тела будут приятны. Кроме того, их легче стирать и сушить.

Позаботьтесь о том, чтобы спортивная одежда не сковывала движения, а ее крой учитывал тот вид спорта, которым вы в ней собираетесь заниматься. Она не должна натирать вам кожу и излишне топорщиться на теле.

Видео по теме

Полезный совет

Стирайте спортивный костюм в соответствии с прилагаемой инструкцией, и он долго не потеряет свой внешний вид и цвет.

Костюм — это, как правило, рабочая одежда, и от того, из какой ткани он сшит, зависит комфорт и удобство в течение всего рабочего дня. Именно поэтому выбирать ткань на костюм следует особенно внимательно, учитывая не только состав, но и особенности носки будущего костюма.

Инструкция

Определите, где вы планируете носить костюм. Если вы будете добираться в нем домой в общественном транспорте, ткань лучше выбирать более плотную, ветронепроницаемую, устойчивую к загрязнениям и неблагоприятной погоде. Для поездок на автомобиле и ответственных мероприятий можно предпочесть более деликатный и дорогой вариант.

Обратите внимание на состав ткани для костюма. Конечно, лучше всего предпочесть натуральную шерсть, она «дышит» и при этом отлично сохраняет тепло. Учтите, что некоторые виды шерстяных тканей сильно мнутся и при этом их нельзя часто гладить. Костюм из синтетики выглядит эффектно, но летом в нем будет жарко, а зимой – холодно. Оптимальный вариант для повседневной носки; 55% шерсти и 45% синтетических добавок.

Чтобы определить, сильно ли мнется ткань, при выборе в магазине сильно сомните ее рукой. Посмотрите, разгладятся ли складки и насколько быстро. Если складки хорошо видны через минуту, не берите этот материал, при носке он будет выглядеть неряшливо. Лучше всего, если в состав ткани будет входить лайкра, это избавит вас от необходимости ежедневной глажки.

Попробуйте раздвинуть долевые нити ткани. Если между ними сразу появился просвет, этот материал не слишком высокого качества и при натяжении около швов ткань, скорее всего, «расползется», а брюки на коленях быстро вытянутся. Чтобы ткань на коленях и локтях не вытягивалась и быстро восстанавливала форму, покупайте ткань с эластаном или лайкрой.

Подбирайте цвет ткани в зависимости от фигуры и комплекции. Для высоких мужчин и женщин выбирайте ворсистую ткань в клетку, при крупной комплекции лучше подойдет костюм из гладкой материи в узкую вертикальную полоску. При выборе цвета учтите мнение того, кому собираетесь шить костюм, не все мужчины станут безропотно носить костюм в клетку или полоску. Для подкладки костюма выбирайте вискозную или ацетатно-вискозную ткань, она гигроскопична и подходит даже для летней одежды. Ацетатное волокно немного хуже, учтите, что на нем могут остаться пятна от пота. Если вы планируете шить демисезонный костюм, подберите недорогую подкладочную ткань из полиэстера, она очень прочна, хотя и не гигроскопична.

www.kakprosto.ru

как правильно одеваться на тренировку

Решив заняться фитнесом и собираясь на свое первое занятие, многие новички слабо представляют себе, какая одежда для тренажерного зала будет наиболее подходящей. Чтобы помочь им определиться с выбором, мы обобщили опыт бывалых спортсменов и составили рекомендации по выбору одежды и обуви для занятий фитнесом и бодибилдингом.

Какой должна быть экипировка спортсмена

Чтобы одежда и обувь для спортивных занятий помогали в достижении поставленных целей, они должны соответствовать следующим требованиям:

• обеспечивать температурный комфорт;
• быть удобными при движении;
• соответствовать нормам безопасности;
• не отвлекать от тренировки окружающих;
• представлять вашу внешность в выгодном свете;
• всегда быть чистыми и аккуратными.

Некоторые фитнесисты в дополнение к этим пунктам считают, что спортивная одежда для фитнеса должна быть статусной, и выбирают только изделия престижных брендов. Это личное дело каждого, но новичкам вряд ли стоит тратить значительные суммы на спортивную экипировку. Качественную спортивную одежду можно купить и недорого, а кроме того, при регулярных тренировках в скором времени размер вашей одежды может существенно измениться.

Рассмотрим каждое из требований к одежде и обуви для тренажерного зала подробнее.

Температурный комфорт

Какой бы ни была температура в тренажерном зале, при интенсивной физической нагрузке мерзнуть вы точно не будете. Скорее всего, в процессе тренировки вам станет жарко, и вы будете потеть. Поэтому лучшим выбором будет футболка с коротким рукавом из трикотажа, хорошо впитывающего пот, и шорты ниже колен, либо спортивные брюки из достаточно легкой и гигроскопичной стрейчевой ткани.

Нужны ли в тренажерном зале спортивные костюмы, мастерки, толстовки? Да, иметь что-либо из этих вещей желательно. Обычно в них производится разминка перед силовым тренингом. Если в тренажерном зале достаточно прохладно, то, утеплившись, вы скорее разогреете мышцы во время разминки.

При занятиях на тренажерах толстовку или мастерку можно будет снять, оставшись в футболке. А по окончанию тренировки, когда вы направитесь в раздевалку, верхняя спортивная одежда придется как нельзя кстати. Утеплив разгоряченное и влажное от пота тело, вы убережете себя от сквозняков и избежите простуды.

Существует мнение, что, занимаясь в теплой одежде, ощущая температурный дискомфорт и усиленно потея, занимающийся быстрее похудеет. На самом деле это не так. Снижение веса при усиленном потоотделении происходит не из-за ускорения сжигания жира, а за счет избавления от жидкости. Похожий эффект «похудения» дает сауна. Восстановив водный баланс, организм возвращается к своему весу. На интенсивность жиросжигания лишние слои одежды никак не влияют, они только могут сделать тренировку более трудной и дискомфортной.

Говоря о температурном комфорте, нельзя не упомянуть обувь для тренажерного зала. Потливость ног – распространенная проблема, особенно среди мужчин. При выборе спортивной обуви имеется много критериев, которые будут подробно рассмотрены ниже. Заботясь том, чтобы ступни не перегревались во время тренировки, стоит обратить внимание на спортивные модели с сетчатыми вставками. Они способствуют хорошей вентиляции стоп, предотвращают избыточное потоотделение и все связанные с этим проблемы.

Материалы

Какие виды материалов для спортивной одежды являются наилучшими? Раньше считалось, что для занятий спортом лучше всего подходит одежда из натуральных тканей: хлопка, льна. Но опыт спортсменов данное утверждение полностью опровергает. Хлопковый и льняной трикотаж неплохо впитывают пот, но долго сохнут и, оставаясь мокрыми, холодят тело. Постоянный контакт кожи с пропитанной потом тканью может вызывать появление опрелостей и потертостей.

Гораздо более комфортна на тренировках одежда из синтетических материалов, разработанных специально для спорта. Они обладают высокой гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, быстро впитывают и испаряют влагу. За счет этого они гораздо более комфортны для занятий спортом, чем хлопок и лен. Это как раз тот редкий случай, когда синтетика оказывается предпочтительнее натуральных материалов.

То же самое касается и носков. Вопреки устоявшемуся мнению, для спортивных занятий лучшими будут не хлопковые, а специальные носки для спорта, отличающиеся повышенной гигроскопичностью и отсутствием каких-либо швов.

Однако для тех, кто хочет похудеть и занимается пока только кардио-упражнениями, футболки из хлопкового трикотажа вполне сгодятся. Особенно они подойдут тем, кто стесняется лишнего веса, ведь в отличие от облегающего спортивного трикотажа, свободная удлиненная футболка из хлопка неплохо скрывает недостатки фигуры.

Комфорт при движении

Вещи должны быть правильно подобраны по размеру. Занимаясь в тренажерном зале, приходится двигаться не только много, но и разнообразно. Поэтому одежда для занятия фитнесом должна хорошо растягиваться во всех направлениях, чтобы не стеснять движения при выполнении любых упражнений. Недопустима слишком тесная одежда. Тугие пояса, топы, жмущие подмышки, штаны, врезающиеся в промежность, должны быть исключены. Носки выбирайте заниженные, без резинки, сжимающей голень.

Выбирая футболку, шорты, брюки, оцените, удобно ли в них приседать, наклоняться, делать растяжку. Обращайте внимание не только на свободу движений, но и на то, чтобы при выполнении упражнений чрезмерно не оголялись отдельные части тела, например, поясница и ягодицы. Ведь важен не только физический, но и психологический комфорт.

Важным условием комфортности мужской и женской одежды для фитнеса является отсутствие грубых швов. Вспотевшая и разгоряченная кожа при постоянном контакте с грубыми швами, жесткими этикетками будет натираться и травмироваться, причиняя боль.

Нормы безопасности

От спортивной одежды во многом зависит безопасность тренировок. Слишком просторная одежда опасна тем, что ею можно зацепиться за выступающие части тренажеров и потерять равновесие.

Еще одна опасность свободной одежды состоит в том, что инструктору не видно, насколько правильно выполняются силовые упражнения. Только в облегающей спортивной одежде заметно со стороны неправильное положение тела и погрешности в движениях. Это дает возможность инструктору исправить ошибки подопечного и поставить ему технику.

Спрятавшись в балахоне, можно избежать критики, но при этом освоить силовые упражнения неправильно. А неправильная техника не только не позволит добиться желаемых результатов, но и может стать причиной травмы, что случается достаточно часто.

Большая роль в обеспечении безопасности тренировок принадлежит обуви. Она должна подбираться под определенный вид нагрузки. Подробнее об этом читайте в соответствующем разделе.

Правила приличия

Желание продемонстрировать достоинства фигуры и привлечь внимание представителей противоположного пола вполне понятны, но в тренажерный зал обычно ходят совсем с другой целью. Вызывающая спортивная одежда, открывающая взглядам подробности телосложения, отвлекает от тренировки, что может плохо отразиться как на результатах занятий, так и на репутации.

При выборе одежды для тренажерного зала рекомендуется быть скромнее, все достоинства фигуры обычно бывают оценены и без вызывающе открытой одежды. Тем более что открытые потные участки тела оставляют на скамейках и сидениях тренажеров неприятные мокрые следы. Тому, за кем это будет замечено, чересчур открытая одежда поможет вызвать не симпатию, а, наоборот, неприязнь окружающих.

Привлекательный внешний вид

При выборе одежды для тренажерного зала в приоритете должны быть ее комфортность и безопасность. Но нельзя забывать и об эстетической стороне. Вы должны себе нравиться в этой одежде. Даже если ваша физическая форма пока далека от совершенства, отражение в зеркале тренажерного зала должно быть вам приятным. Это будет создавать приподнятое настроение, и повышать мотивацию к регулярным занятиям.

Как одеваться в спортзал, чтобы внешность была представлена в максимально выгодном свете? Принципы выбора спортивной одежды те же, что и для всего остального гардероба:

• подчеркивайте достоинства фигуры;
• старайтесь по мере возможности скрыть недостатки;
• подбирайте оттенки, подходящие к тону вашей кожи и волос, цвету глаз.

Возможностей придерживаться этих рекомендаций при выборе спортивной одежды немало. В зависимости от того, необходимо ли подчеркнуть красоту ног и бедер или, наоборот, скрыть их недостатки, можно выбрать: облегающие или свободные шорты различной длины, лосины, свободные спортивные брюки. То же касается и верхней части спортивной формы – варьируя длину рукава, форму горловины, степень облегания, можно подобрать наиболее подходящую вам модель футболки или топа.

Помните, что светлые оттенки зрительно увеличивают объемы, а темные – уменьшают. Это позволяет визуально корректировать пропорции верхней и нижней частей фигуры.

Чистота и аккуратность

Одним из важнейших условий привлекательного внешнего вида в тренажерном зале является чистота и свежесть одежды. Стирать белье, футболку, шорты и носки необходимо после каждой тренировки. Обувь также нуждается в просушивании и проветривании, нельзя ее забывать в сумке до следующей тренировки, это чревато появлением неприятного запаха.

Срок службы спортивной одежды определяется не только ее внешним видом, но и свежестью. Даже если футболка не поблекла и не растянулась, ее пора заменить, если после стирки не уходит впитавшийся в нее неприятный запах. В среднем, замена спортивной одежды при ее интенсивном использовании требуется один раз в полгода.

Обувь

Обувь для тренажерного зала должна подбираться с учетом вида тренировок. Для занятий на беговой дорожке стоит приобрести беговые кроссовки, а для силового тренинга – штангетки или борцовки. Качественная атлетическая обувь надежно фиксирует стопу и способствует центровке суставов коленей и голеностопов во время выполнения силовых упражнений. Это служит отличной профилактикой травм и защищает суставы от быстрого износа.

Для бега и прыжков атлетическая обувь не подходит. Из-за ее жесткости во время бега позвоночник испытывает ударные нагрузки, что может стать причиной проблем с межпозвоночными дисками. Поэтому, если вы планируете заниматься и силовыми, и кардио тренировками, приобретайте два вида обуви и не забывайте ее менять.

Для занятий фитнесом с элементами кардио–аэробики, степ-аэробики подойдут беговые кроссовки. Если преобладают упражнения на растяжку (йога, пилатес), то покупайте мягкую, пластичную обувь – мокасины, чешки, полукеды.

Одно из важных требований, предъявляемых к обуви – она не должна быть разношенной. Профессионалы рекомендуют менять беговые кроссовки после «пробега» 500 миль, что приблизительно соответствует 1 паре в год при двух пробежках в неделю.

Нижнее белье

Многие думают, что нет никакой разницы, какое нижнее белье использовать для тренировок, ведь его не видно под одеждой. Это не совсем так. Неправильный подбор может доставить неудобства и его не скомпенсирует даже самая удобная верхняя спортивная одежда.

Специальное белье, предназначенное для занятий спортом, изготавливается из синтетических материалов, плотно облегающих тело и обеспечивающих комфорт и хорошую вентиляцию. Это особенно важно при интенсивных тренировках и обильном потоотделении.

Нижнее белье для занятий в тренажерном зале рекомендуется подбирать из гигроскопичных материалов, обладающих достаточной эластичностью. Особо внимания заслуживает подбор спортивных бюстгальтеров для женщин. Они должны хорошо поддерживать грудь, чтобы при активных движениях она была зафиксирована, и не происходило растяжения кожи. При большом размере следует выбирать лифчик с широкими плечиками и поясом. Поскольку со временем поддерживающие свойства бюстгальтеров ослабевают, рекомендуется заменять эти предметы женского спортивного гардероба каждые 6-9 месяцев.

Перчатки

При работе с большими свободными весами могут понадобиться перчатки для занятий в тренажерном зале, которые помогут надежнее захватывать снаряд и избежать появления мозолей. От обычных перчаток спортивные отличаются обрезанными пальцами и наличием гелевых подушечек на ладонях. Новичку этот аксессуар не нужен, отложите его покупку до тех времен, когда перейдете к тренировкам с тяжелыми штангами и гирями.

vashsport.com