Содержание

Снотворные средства нового поколения, не вызывающие привыкания

Любое кратковременное или длительное нарушение сна негативно сказывается на самочувствии. При бессоннице выписывают гипнотики – снотворные лекарства. Некоторые из них продаются без рецептов, другие же отпускаются только с разрешения врача. Большинство из них имеет множество побочных эффектов. Такие препараты вызывают зависимость вплоть до сильнейшего абстинентного синдрома.

Как правильно выбрать снотворное? Какие таблетки от бессонницы без привыкания можно купить без рецепта в любой аптеке? Об этом и многом другом мы расскажем ниже.

Содержание статьи

Основные показания к применению гипнотиков

Современные снотворные лекарства назначают при любых патологиях ночного отдыха, независимо от их формы и происхождения. Регулярное недосыпание – крайне опасное явление, которое провоцирует подавленность, апатию, снижает работоспособность. В терапии используются различные группы медикаментов: седативные средства (успокоительные), нейролептики, транквилизаторы и так далее. Их выписывают при:

  • вегетативных болезнях;
  • расстройствах сна;
  • неустойчивости настроения;
  • психопатических патологиях;
  • невротических состояниях;
  • чрезмерной тревожности и напряженности;
  • раздражительности.

Снотворное быстро улучшает качество ночного отдыха. Однако врачи не рекомендуют злоупотреблять такими лекарствами. Физическая и психическая зависимость от подобных препаратов – не выдумка, а реальный факт.

Оптимальный вариант – записаться на консультацию к специалисту. Он поможет подобрать подходящее средство с учетом особенностей нарушения сна и некоторых других факторов. Но если такой возможности нет, обратите внимание на препараты против бессонницы, которые свободно отпускаются в аптеке. Они безопасны и не вызывают сильного привыкания. Это значит, что вы сможете отказаться от них в любой момент.

Средства от расстройств сна без рецепта

Безрецептурные лекарства эффективно борются со всеми вышеназванными проблемами. Большинство таких медикаментов не представляет никакой угрозы для здоровья. В их состав входят растительные седативные компоненты, поэтому препараты обладают минимальным набором противопоказаний и побочных реакций. Наиболее востребованными являются:

  1. Валериана в таблетках – хорошее растительное снотворное. Оно оказывает незначительное влияние на нервную систему, не провоцирует диареи или вздутия. Применяется не только для улучшения качества сна, но и для лечения периодических головных болей и повышенной тревожности. Среди противопоказаний следует выделить индивидуальную непереносимость. Других недостатков нет.
  2. Пустырник – замечательное средство для избавления от стрессов и проблем с засыпанием. Он обладает ярко выраженными седативными свойствами и нормализует артериальное давление. Пациенты пьют по 1 таблетке не чаще 4 раз в день в течение 2 недель.
  3. В состав «Персена» входят вытяжки мелиссы и валерианы. Поэтому такое снотворное не только избавляет от бессонницы, но и оказывает на организм успокаивающее воздействие. «Персен» хорошо устраняет приступы раздражительности и тревоги. Не ведет к дневной сонливости. Средство не стоит использовать детям до 12 лет. Среди минусов лекарства следует назвать возможные запоры. Кроме того, оно противопоказано пациентам с болезнями желчного пузыря. «Персен» принимают по 1-2 капсулы 3 раза в сутки (терапевтический курс – 7 дней).
  4. «Ново-Пассит» – это лучший седативный препарат, который содержит экстракты боярышника, мелиссы, валерианы, бузины и другие натуральные компоненты. Он выпускается в таблетках и в виде сиропа. Такое лекарство относится к группе комбинированных, обладает хорошо выраженным успокоительным эффектом. Может использоваться не только для улучшения сна, но и для устранения чрезмерного беспокойства. Его преимущество – практически мгновенное воздействие. При бессоннице лучше отдавать предпочтение сиропу, так как он всасывается в кровь быстрее. «Ново-Пассит» отпускается без рецепта и принимается по 1-2 таблетке 1 раз в день (продолжительность лечения – 3 недели).
  5. «Орто-Таурин» в большом количестве содержит витамины группы B1, B12, Е, B6, а также фолиевую кислоту. Это адаптогенный препарат, который быстро восстанавливает силы организма и ускоряет засыпание. Оптимальная дозировка – 1-2 капсулы за час до ночного сна (курс – от 10 до 30 дней).

Современные гипнотики

Сегодня снотворные средства, не вызывающие привыкания, нового поколения продаются в любой аптеке. Они совершенно безопасны, редко провоцирует побочные реакции. Чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, не нужно повышать дозировку таких лекарств. Они бережно восстанавливают и поддерживают нормальный ночной сон и не вызывают головных болей.

К данным средствам относятся так называемые Z-препараты – «Залеплон», «Зопиклон» и «Золпидем». Это очень сильные гипнотики, которые отпускаются только по рецепту. При этом можно не бояться зависимости от них: при периодическом употреблении таблеток естественная активность человека не нарушается.

Так, «Золпидем» способствует скорейшему засыпанию и никак не влияет на естественный цикл сна. Кроме того, препарат полностью исключает спонтанное пробуждение ночью. Однако лекарство имеет определенные недостатки:

  • обуславливает сонливость днем;
  • нередко приводит к сильным головным болям;
  • способствует появлению слабости в теле.

«Золпидем» можно принимать далеко не всем. Он строго запрещен при выявлении апноэ – синдрома внезапного кратковременного прерывания дыхания во сне. Нельзя употреблять средство в период кормления грудью и беременности. Кроме того, следует обратить внимание на индивидуальную непереносимость компонентов.

Другое популярное средство этой группы – «Залеплон». Он оказывает сильное воздействие на центральную нервную систему, ускоряет засыпание, продлевает период отдыха в начале ночи, не влияет на соотношение фаз сна. Лекарство применяют с успокаивающей целью, для снятия судорог. Его использование эффективно при кратковременном лечении бессонницы. «Залеплон» избавляет от усталости и тревожности, вызванных тяжелыми нарушениями сна, повышает работоспособность.

Не следует употреблять препарат людям с повышенной чувствительностью к его компонентам, с выраженной печеночной и почечной недостаточностью, патологиями органов дыхания. Действующее вещество негативно влияет на плод в утробе матери и проникает в грудное молоко, поэтому прием лекарства беременными и кормящими женщинами запрещен. Людям до 18 лет, пациентам, страдающим от алкогольной или лекарственной зависимости, депрессии пить «Залеплон» не стоит.

Препарат назначается только врачом, поскольку вызывает широкий спектр побочных реакций:

  • анафилактический шок;
  • расстройства пищеварения;
  • проблемы с психикой;
  • нарушения работы нервной системы;
  • слабость, общее недомогание.

Недопустим прием лекарства одновременно с алкоголем или наркотическими препаратами. При его отмене часто развивается тревожность и агрессия, изменения поведения и сознания. «Залеплон» влияет на скорость реакции и требует хотя бы 4-часового отдыха после употребления таблетки. Передозировка вызывает тяжелые последствия вплоть до летального исхода.

«Зопиклон» менее опасен и легче переносится пациентами. Его выписывают для укорочения времени отхождения ко сну, сокращения частоты внезапных пробуждений ночью и ранним утром, при психологических потрясениях и резком изменении привычного уклада жизни, вызвавшем нервные расстройства. Препарат облегчает протекание приступов астмы.

Лекарство нельзя использовать гиперчувствительным и несовершеннолетним больным, людям с болезнями дыхательной системы и почек, беременным в первом и третьем триместре, кормящим мамам.

Употребление «Зопиклона» следует прекратить при появлении:

  • сонливости, апатии;
  • головной боли;
  • мышечной слабости;
  • нарушений координации;
  • ухудшения памяти;
  • тошноты, рвоты;
  • кожных высыпаний.

Препарат может вызвать привыкание, при передозировке иногда наблюдается потеря сознания.

Перечисленные выше средства назначаются больным только в крайнем случае. При самостоятельной терапии бессонницы специалисты настоятельно рекомендуют принимать лишь проверенные временем растительные лекарства.

Натуральные снотворные препараты

Отлично себя зарекомендовали «Донормил» и «Мелаксен». Они также не вызывают абстинентный синдром, поскольку состоят исключительно из природных компонентов. Такие лекарства содержат экстракты мелиссы и валерианы, хорошо усваиваются и аккуратно устраняют любые нервные патологии.

«Мелаксен» содержит аналог естественного гормона сна, который начинает вырабатываться вечером, непосредственно перед дремой. Препарат оказывает мягкое седативное воздействие, аккуратно нормализует процессы засыпания и бодрствования. Уникальный состав лекарства позволяет полностью исключить сонливость днем.

Довольно часто страдающие от бессонницы пациенты отказываются от приема такого снотворного средства. Они опасаются, что «Мелаксен» нарушит природную выработку гормона сна. По словам врачей, такие клинические случаи встречаются крайне редко и происходят по причине превышения рекомендованной дозы.

Среди преимуществ такого гипнотика следует назвать:

  • быстрое расщепление и вывод из организма;
  • щадящее влияние на нервную систему;
  • невозможность отравления вследствие передозировки.

Экспериментально доказано, что данное средство даже при многократном превышении установленной дозы никак не сказывается на состоянии больного. «Мелаксен» нужно пить по 3 мг за час до приема пищи. При этом курс терапии составляет от 2 до 3 недель в зависимости от тяжести состояния.

«Донормил» обеспечивает до 9 часов здорового ночного отдыха, ускоряет засыпание. Средство выпускается в виде шипучих таблеток. Чтобы растворить препарат, достаточно 100 мл обычной чистой воды. Употребляется такое лекарство поздно вечером максимум по 1 таблетке. После двухнедельного курса делается перерыв, далее лечение можно продолжать. Если средство оказалось неэффективным, его следует заменить другим.

Иногда «Донормил» вызывает сухость ротовой полости, снижение концентрации внимания. Он не подходит пациентам:

  • преклонного возраста;
  • с диагнозом «аденома простаты»;
  • имеющим патологии печени и почек.

«Донормил» можно употреблять с 15-летнего возраста. Женщинам во время беременности и лактации от него лучше отказаться.


Подведем итоги

Названные лекарственные средства от бессонницы сегодня считаются наиболее доступными, эффективными и безопасными для организма. Некоторые из них отпускаются только по рецепту, но большинство продается свободно. Естественно, выше приведен неполный перечень седативных и гипнотических препаратов. Но указанных вполне достаточно, чтобы подобрать для себя наиболее подходящее лекарство.

Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Ведь в некоторых случаях бессонница – далеко не безобидный симптом. К примеру, она может указывать на гипертиреоз. Гормональный дисбаланс сопровождается повышенной температурой, раздражительностью и похудением.

Кроме того, нарушение сна может быть одним из проявлений:

  • апноэ;
  • болезни Паркинсона;
  • депрессии;
  • сосудистых патологий.

Если бессонница не устраняется снотворными и седативными препаратами, обязательно обратитесь к врачу. Пересмотрите режим дня, введите в рацион полезные продукты с большим содержанием витаминов и минералов. Чаще гуляйте на свежем воздухе и регулярно выполняйте физические упражнения.

Автор: Макс Галинковский

sonsladok.com

Самые мощные, эффективные, быстродействующие препараты для крепкого сна

Если человек не может спокойно спать ночью, то это отразится на качестве жизни. Кроме того, наблюдение систематического пробуждения в вечернее время ведёт к развитию заболевания — бессонницы. Собственно поэтому для борьбы с характерными проявлениями подобного состояния и применяют сильное снотворное.

Но и у такого средства присутствуют последствия, а потому важно согласовать приём с врачом. Главным последствием после употребления значится летальный исход. Ввиду этого стоит предпринять все возможное, что поможет избежать побочного воздействия.

Механизм действия снотворного

Лекарственное средство для мгновенного засыпания — дополнительная мера, при помощи которой наступает глубокий сон. Однако, нельзя с их помощью излечиться от какой-то болезни. Также препарат способен вызывать ряд нежелательных последствий.

Важно! Не рекомендовано использовать снотворное средство продолжительное время. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, но допустимо — не более 15 дней. Они влияют на сознание человека, после чего последний погружается в страну грёз.

За всю медицинскую практику были выявлены самые опасные осложнения: травматизм и асфиксия, что проявлялось сразу после употребления. Подобное легко объяснить — внешние факторы были бездейственны перед лекарством. Во сне человек засыпал без возможности пробуждения, получал ушибы, запутывался в постельных принадлежностях.

Большинство таких снотворных средств вызывают привыкание. Впоследствии самостоятельно уснуть не получается, поскольку требуется снотворное. Вследствие этого необходимо прибегать к приёму дополнительных препаратов. Существуют группы людей, для которых они более действенны: пожилые, среднего возраста, отдельные категории с тяжёлой формой заболевания. Для молодёжи применение необязательно, ведь организм способен справиться и без посторонней помощи.

Особенности выбора снотворных

Все лекарства классифицируют: как быстрого и медленного реагирования. Если употребить первые — наступит расслабление, затем отдых, который не будет долгим. А вот вторые нельзя рекомендовать пожилым людям.

Важно! Все транквилизаторы подразделяются на сильные, средние и лёгкие. Средства назначают с учётом самых важных критериев. Однако лучше всего прибегнуть к помощи специалиста, поскольку имеется вероятность нанесения вреда здоровью.

Индивидуальный подход к подбору препарата

В зависимости от индивидуальных особенностей организма стоит двигаться в процессе выбора. Разновидности снотворных средств позволяют осуществить приобретение практически каждому. Хорошо себя зарекомендовали средства в ампулах и таблетках.

Также немаловажным фактором является цена и принцип действия. Для разных категорий людей существуют дешёвые и более дорогие аналоги. Продаются в аптеке, но при необходимости совершают покупку и через интернет.

Для высокой эффективности важно поинтересоваться по этому поводу на сайтах о медицине и форумах. По отзывам легко узнать все интересующие аспекты приема средств. Однако правильную дозировку способен назначить лишь врач, поэтому не нужно ещё больше усугублять положение самолечением.

Обзор действенных средств

Лечебные мероприятия по устранению бессонницы предполагают немедикаментозное воздействие и применение лекарственных средств. Последний способ включает в себя определённые снотворные и препараты, отпускающиеся без рецепта врача.

Выделяют 5 сильнейших снотворных средств, которые используются при устранении характерных признаков заболевания:

  1. Барбитураты.
  2. Бензодиазепины.
  3. Z-препараты.
  4. Антигистаминные.
  5. Гипнотики.

Все они по-своему эффективны. Но стоит проявлять осторожность при приёме, ведь часто встречаются побочные действия. Для предотвращения осложнений важно согласовать применение снотворных с доктором, а также соблюдать назначенные рекомендации. Кроме того, их используют при острой необходимости.

Барбитураты

Транквилизаторы этой группы не могут коренным образом воздействовать на рецепторы. Собственно поэтому эффект проявляется наиболее отчётливо. Отдых, наступающих после употребления снотворного, схож с действием наркотических средств. Популярный представитель группы имеет название Фенобарбитал. Свойства медикамента следующие:

  • Вещество не имеет запаха, вкус слабо выражен: немного горчит.
  • Отличается длительностью действия, ведь в результате больной проспит около 8 часов.
  • Помогает справиться с серьезными проблемами: судорогами, тревожными состояниями.
  • Главный минус наблюдается после пробуждения. Заключается в снижении активности, проявлении апатии, сонливости, недомогании, низкой сосредоточенности.
  • При ежедневном приёме на протяжении длительного времени возможна зависимость и привыкание от препарата.

Применение барбитуратов является поводом для появления серьёзных проблем со здоровьем. Часто используемое лекарство такой группы приводит к головокружению, головной боли, гипертонии, тошноте и рвотному рефлексу. Приём большего количества плачевен. Ведь способно проявляться влияние на дыхательную и сосудистую системы.

Бензодиазепины

Эффективный результат от снотворного средства зависит от дозировки. В умеренном количестве бензодиазепины оказывают благоприятное воздействие: уменьшают тревогу. Для проявления наркотического эффекта необходимо употреблять его в большей концентрации.

Практически все снотворные средства этой группы влияют на качество сна, изменяя 2-4 стадии медленного засыпания. При этом иногда, наблюдаются серьёзные осложнения. Хоть и возникают редко, но все же это происходит:

  1. Сильнодействующий бензодиазепин отрицательно сказывается на дыхательной системе. Именно поэтому при обнаружении у больного признаков обширного заболевания лёгких они не применяются.
  2. Не желательно их использование при иных патологиях, сопровождающихся дыхательной недостаточностью.

Чрезмерное или длительное потребление снотворных препаратов приводит к побочному эффекту. В тяжёлых случаях интоксикация протекает совместно с проблемами в дыхательной и сосудистой системах. По этой причине наступает летальный исход. Однако такие проявления единичные случаи.

Z-препараты

Подобная группа — это снотворные средства третьего поколения. Выделяют Золпидем, Зопиклон иЗзалеплон. С их появлением, использование предыдущих стало нечастым. Ведь главная особенность таких медикаментов заключается в быстром действии, после чего наблюдается ожидаемый результат.

Список противопоказаний:
  • непереносимость организмом некоторых компонентов, что имеются в составе;
  • в период вынашивания ребёнка;
  • при грудном вскармливании;
  • наличие проблем с органами дыхания;
  • возрастные ограничения: запрет распространяется на маленьких детей.

Быстродействующий итог основан на снижении риска возможных нарушений на ЦНС. Их приобретают в ближайшем аптечном пункте, а также имеется большое разнообразие препаратов данной группы. В связи с этим имеется вероятность подобрать большинству людей с нарушениями сна.

  1. Зопиклон способен действовать лишь на определённые рецепторы человеческого тела.
  2. Золпидем и Залеплон характеризуются влиянием только на подтип конкретной структуры — рецептора.

Приём снотворных Z-препаратов характеризуется моментальным действием на фазы сна, а потому и качество отдыха. При этом особых нарушений не выявлено, что свидетельствует о безопасности употребления. Крепкий сон под транквилизаторами этой группы не имеет существенных отличий от физиологического, т.е. без приёма медикаментов.

Подобные снотворные являются сильнодействующими препаратами. Продолжительность их вывода из организма минимальная, затрачивается на данный процесс не более 60 минут или 6 часов. Главные различия зависят от классификации употребляемого средства. А потому их рекомендуют врачи при наличии проблем с засыпанием. Кроме того, если он быстро выводится — это может означать отсутствие симптомов наутро.

Появление зависимости при применении Z-препаратов практически не наблюдается, но все же может возникать. Именно поэтому снотворные нельзя употреблять длительное время. При этом побочные эффекты слабые, что подразумевает их безопасность.

Возможность интоксикации, ведущей к смерти, обуславливается высокой степенью дозировки. Лекарства третьего поколения не имеет ощутимых недостатков. Вот только чрезмерный приём на протяжении длительного времени может отрицательно сказаться на самочувствии человека.

Антигистаминные средства

Сильнодействующее снотворное, антигистаминной группы, предназначено для устранения симптоматики аллергических реакций. Осложнения имеют место быть, поэтому необходимо учесть особенности организма, прежде чем пропивать курс.

Среди ярких представителей антигистаминных снотворных выделяют донормил, обладающий широким диапазоном действия:

  1. Осложнения: можно чувствовать сухость в ротовой полости, недержание или задержка мочи, непроходимость стула, увеличение зрачков, вероятность появления нарушений со зрением.
  2. Принцип действия: способен усыплять на 8 часов. При этом человек будет крепко спать без внезапных пробуждений посреди ночи. Однако, не рекомендовано для детей, при наличии серьёзных заболеваний. А вот возрастному населению — лишь в особых случаях.
  3. Мощный препарат может неблагоприятно действовать на дыхательную систему, из-за чего запрещен при подобных патологиях. Иногда используется при вынашивании ребенка.

Антигистаминные снотворные значатся сильнейшими из такой группы. Их эффективность даже превышена над Z-препаратами. А вот по выявленным побочным действиям и вовсе признаны лучшими. Однако, известны случаи чрезмерного употребления, что приводит к последствиям: кома, судороги. Как следствие возможна смерть, но в редких случаях.

Гипнотик

Самое сильное снотворное можно купить без рецепта. Хорошо себя зарекомендовал — Мелаксен. Он несколько похож на мелатонин, поэтому оказывает аналогичное влияние — нормализует ритмы. Мгновенный результат, при этом не отмечается изменений в продолжительности отдыха. Особенность средства во воздействии на организм и улучшении сна.

  1. Не зафиксировано каких-либо жалоб со стороны больных.
  2. Перечень возможных осложнений минимален: аллергия, проблемы с пищеварением, сильные головные боли, усталость (при которой клонит в сон).
  3. Употребить большее количество практически невозможно. Однако если это все же произойдёт, то вред для организма несущественен. Интоксикация протекает совместно с характерными признаками тяжёлой формы.
  4. Лекарственное средство относят к наиболее сильным из возможных. Седативное действие при употреблении не столь опасно, нежели у большинства успокоительных.
  5. Разрешен к применению для многих людей. Не вызывает осложнений при серьёзных нарушениях дыхательной системы, не способствует развитию тяжёлых форм имеющейся болезни.
  6. Главным преимуществом снотворного значится отсутствие привыкания и зависимости.

Сильные гипнотики помогут избавиться от симптомов и причин бессонницы. Однако, необходимо предпринимать меры предосторожности при выборе действенного снотворного средства. Ведь большинство оказывает смертельный исход. Учитывая индивидуальные особенности организма, станет возможным предотвратить ряд осложнений. Именно поэтому правильно назначить лечение и дозировку снотворного под силу лишь врачу.

Препараты мгновенного реагирования

Действенный препарат иногда отпускается и без назначения врача. Среди них присутствуют группы снотворных средств: в форме капель, таблеток. Любые из них способны оказать должное действие, чтобы нормализовать сон. Так, среди капель выделяют Корвалол, Валерьяну, Пустырник или же Боярышник. А вот из таблеток действенный эффект отмечается у Донормила и Сонмила.

Важно! Большая часть снотворных определяется мгновенным результатом. А потому нет необходимости в посторонней помощи. Кроме устранения признаков бессонницы, могут избавить человека от стрессовых состояний и излишнего беспокойства.

Использовать такие лекарства разрешено достаточно длительный период времени — это около 21 дня. При наличии тяжёлых форм заболевания пожилому или взрослому можно их применять, но количество должно быть ограниченным — не превышать 30 капель за один раз.

Кроме того, допустимо сочетать сразу несколько снотворных препаратов. Так, например, Балерьяну и Барбовал. Чтобы исключить побочные явления, желательно соблюдать инструкцию. Растворимые вещества не требуют запивания.

Также быстродействующее снотворное способно вызвать аллегорию, а потому при малейших проявлениях болезни стоит немедленно предпринять соответствующие меры. Вначале вызвать врача на дом или самостоятельно посетить медицинское учреждение. После обследования, на основании результатов назначают лечение.

 Продолжительный приём снотворного

Сильные снотворные препараты не желательно принимать на протяжении продолжительного времени, потому что высок риск привыкания. Как следствие — больной не может нормально жить без дозы и воздействия средства на организм.

Также медикаменты часто приводят к психологической зависимости. В таком случае в сознании формируется этап приёма, вследствие этого наступает спокойный сон. Без принятия таблетки засыпание уже невозможно.

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, стоит прибегнуть к помощи врачей. Ведь подобное заболевание возникает из-за пережитых стрессов, психологических расстройств. Если не предпринимать меры, то возможно прогрессирование, а иногда и развитие новых болезней.

Побочные эффекты

После чрезмерного потребления снотворного расслабляются мышечные ткани, сознание затуманено, поэтому мгновенно наступает сон. В редких случаях возможны конвульсии. Но чаще появляются серьёзные проблемы с дыханием, постепенно оно прекращается.

Кроме этого, понижается давление, сердечный ритм замедляется. Со временем пропадают условные рефлексы. В редких случаях передозировка препаратами ведёт к коме, но чаще — наступает смерть. Ввиду характеристик снотворного и оказания первой помощи отмечаются возможные последствия. Все это приводит к развитию таких болезней:

  • депрессия и стрессовые ситуации;
  • нарушение дыхания, отек лёгких;
  • изменения, касающиеся функционирования почек;
  • сердечная недостаточность;
  • психические и неврологические отклонения.

Препятствовать симптомам бессонницы под силу некоторым препаратам. Однако, они не только способны сделать сон лучше, но и стать предвестниками осложнения. Главную опасность представляет передозировка — возможно наступление смерти. Для предотвращения подобных проявлений рекомендуется вызвать скорую, как только станут выражаться характерные признаки.

 

netsna.com

Хорошее и безопасное снотворное: обзор лучших препаратов

Бессонница и другие расстройства сна у современного человека встречаются гораздо чаще, чем несколько десятилетий назад, и основным способом избавиться от проблем с засыпанием являются снотворные препараты.Пациенты постоянно находятся в поиске лучшего безопасного средства для лечения бессонницы, пробуя различные таблетки: от легких растительных препаратов до тяжелых, отпускаемых только по рецепту врача. Так какое на сегодняшний день самое безвредное снотворное?

Современная медицина располагает множеством снотворных препаратов

Какие существуют снотворные препараты?

Все современные снотворные средства можно разделить на группы в зависимости от химического строения активного действующего вещества:

  • Производные бензодиазепинов: Дормикум (Мидазолам), Нитразепам, Рогипноль (Флунитразепам).
  • Производные барбитуратов – Циклобарбитал.
  • Производные пиридинов – Золпидем (торговые названия – Ивадал, Зольсана, Гипноген, Сновител).
  • Препараты пироллонового ряда – Зопиклон (Торговые названия – Имован, Пиклодорм, Релаксон, Сомнол), Залеплон (Анданте).
  • Блокатор гистаминовых рецепторов – Донормил.

Долгое время лучшими в рейтинге снотворных средств считались препараты бензодиазепинового ряда. Банзодиазепины способствуют быстрому наступлению крепкого сна, значительно увеличивают его продолжительность, при этом слегка меняя структуру – происходит укорочение длительности фазы быстрого сна. Хороший усыпляющий эффект этих лекарственных средств укрепляется успокаивающим действием. Препараты бензодиазепинового ряда отпускаются строго по рецепту врача.

Популярным средством из группы бензодиазепинов является Нитразепам – его следует принимать за 30-40 минут до отхода ко сну, эффект развивается достаточно быстро после приема внутрь.

Дормикум – сильное снотворное средство, прием которого требует очень внимательного контроля со стороны врача. Чаще всего используется в условиях стационара для проведения легкого наркоза или седации пациента.

Длительное лечение расстройств сна с помощью производных бензодиазепина может спровоцировать развитие лекарственной зависимости с тяжелым синдромом отмены. Помимо этого, достаточно часто у пациентов наблюдаются побочные эффекты – сонливость в дневные часы, головные боли, вялость, сыпь на коже и зуд, поэтому на первый ряд вышли современные препараты из так называемой группы Z – Золпидем, Залеплон, Зопиклон. Эти снотворные средства не уступают бензодиазепинам в эффективности, при этом не изменяют течение фаз сна, имеют более короткий список побочных эффектов и не вызывают лекарственной зависимости. Самое главное различие между препаратами из группы Z является длительность выведения лекарственного средства из организма, а, следовательно, и продолжительность их действия. Эти снотворные отпускаются из аптеки только по рецепту врача.

Залеплон – это снотворное с очень коротким сроком действия, оно обеспечит сон на протяжении 3-4 часов. Такого эффекта недостаточно для лечения тяжелой бессонницы, так как препарат не способен помочь больному крепко спать всю ночь, поэтому Залеплон применяется только при проблемах с засыпанием.

Золпидем – снотворный препарат со средней продолжительностью действия – около 5-6 часов. Это лекарственное средство обеспечивает быстрое засыпание, значительно сокращает количество просыпаний среди ночи и улучшает качество сна. Препарат может вызывать неприятные побочные эффекты – сонливость в дневное время, головокружение, головные боли, тошнота и рвота. Согласно клиническим испытаниям вероятность развития этих симптомов низкая – около 7% пациентов, участвующих в испытании, почувствовали развитие нежелательных эффектов. Длительность лечения Золпилдемом составляет не более 7-10 дней, при этом следует принимать минимальную эффективную дозу. Эффект от снотворного развивается быстро, поэтому прием препарата должен осуществляться непосредственно перед отходом ко сну.

Z -препараты — снотворные третьего поколения

Зопиклон – средство для лечения бессонницы длительного действия – оно гарантирует сон на протяжении 7-8 часов. Пациент должен рассчитывать длительность своего сна, так как пробуждение раньше положенного времени негативно сказывается на состоянии человека – снижается способность концентрации внимания и остается сонливость.

Современные снотворные из группы Z занимают первые позиции в рейтинге средств для лечения бессонницы из-за высокой эффективности, отсутствием влияния на архитектуру сна и мыслительные процессы. Неоспоримым плюсом является низкая вероятность развития лекарственной зависимости.

Барбитураты — снотворные средства с наркотическим эффектом – в последние годы все реже используются для лечения расстройств сна из-за большого числа побочных эффектов и значительного влияния на длительность фаз сна. Постоянный прием барбитуратов приводит к нарушению функционирования нервной системы, изменению когнитивных функций человека и возникновению физической зависимости от лекарственного средства. Резкое прекращение приема снотворных этой группы сопровождается тяжелым синдромом отмены, в ходе которого длительность фазы быстрого сна значительно увеличивается, и пациента начинают мучить кошмары. Барбитураты отпускаются по рецепту врача, лечение этими снотворными осуществляется под строгим контролем специалиста. Недопустимо превышать прописанную дозу, так как это легко может привести к передозировке.

Среди средств для лечения расстройств сна, отпускаемых без рецепта, первое место в рейтинге занимает препарат Донормил – блокатор гистаминовых рецепторов, проникающий в головной мозг к специфическим рецепторам, отвечающим за процесс засыпания. Средство обладает минимальным списком побочных эффектов, не вызывает привыкания и не изменяет структуру сна, поэтому его применение достаточно безопасно.

Снотворный препарат в шипучих таблетках

Для того чтобы выбрать хорошее и эффективное снотворное средство, способное избавить от проблем со сном на всю ночь, желательно проконсультироваться со специалистом – он проведет полную диагностику, подберет максимально подходящий препарат с учетом индивидуальных особенностей и подробно объяснит, какие дозы и в какое время следует принимать для достижения желаемого эффекта.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..

  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?

Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

sonologia.ru

Самое лучшее, эффективное, безопасное и безвредное

Когда человек сталкивается с нарушением нормального сна, качество жизни снижается. Происходит ухудшение коэффициента физического здоровья, интеллектуальной деятельности. Наряду с этим, ощущается переутомление, тягость, которые не позволяют нормально сосредоточиться. Для выяснения проблемы рекомендуется консультация врача.

Однако не все обращаются за помощью к медикам и пытаются купить хорошее снотворное без рецепта. Выбор препарата самостоятельно осложнено, т.к. следует учитывать особенности организма, на основании которых рассчитывается дозировка.

Как снотворное влияет на организм?

Механизм воздействия снотворных средств направлен на снижение выраженности развития возбуждения (беспокойства, напряжения) в нервной системе, нарастанию заторможенности, расслабления мышц тела.

Снотворные медикаменты, которые имеются в продаже, имеют слабое и сильное воздействие. Препараты 2 группы влияют на эмоциональный и психологический настрой. От постоянного их приема к ним можно привыкнуть.

Так, барбитураты помогут справиться с тяжелыми расстройствами сна. На фоне приема изменяется структура сновидения, системность и длительность фаз. Вследствие чего сон, после употребления такого снотворного, проявляется яркими видениями, в т.ч. кошмарами.

У бензодиазепинов меньше побочных явлений. Но постоянный прием ведет к быстрому привыканию, т.е. лекарственной зависимости. Употребление альдегидов также характеризуется развитием зависимости.

Медикаменты Z побуждают к усиленному замедлению. Они оказывают меньшее действие на раздражительные процессы. Лекарства представленного класса (Золпидем, Зопиклон, Залеплон) сокращают время засыпания, увеличивая длительность ночного отдыха и улучшая его качество. В то же время не влияют на стадии сна, побочных эффектов после них нет, а привычка на фоне их употребления формируется медленно. Поэтому эти снотворные наиболее безобидные и назначаются большинству пациентов.

Употребление спиртных напитков с препаратами сильного действия либо превышение дозы могут стать причиной смертельного исхода.

Как правильно подобрать снотворное?

Нередко при появлении проблем со сном возникают вопросы, какое самое лучшее средство от бессонницы и как его выбрать? Снотворный препарат лучше применять, если причины бессонных ночей не выяснены, и когда факторы изменения сновидения нельзя устранить полностью.

В этом случае средства потребуется употреблять однократным приемом либо короткими курсами. При других ситуациях нужно устранять причину и лечить основной недуг, из-за которого происходит нарушение сна. Выбирая снотворное, стоит учитывать тип и стадию тяжести ночного расстройства.

  1. Пресомнические нарушения лечат медикаментами, у которых короткий эффект.
  2. Интрасомнические изменения помогут наладить лекарства со средней продолжительностью.
  3. При постмомнических проблемах целесообразно принимать снотворное с длительным действием.

Кроме того, подбирая лекарство, надо учитывать и иные не менее важные моменты.

  1. Чтобы добиться быстрого действия, выбирают хлоралгидраты. Их пьют коротким курсом, так как организм к ним привыкает.
  2. При продолжительном лечении лучше употреблять препараты, которые не приводят к зависимости (Доксиламин).
  3. Больные, которым положена высокая концентрация и быстрая реакция на работе, принимать снотворное со средним и длительным воздействием недопустимо. Они нередко приводят к медлительности, сонливости в дневное время суток.
  4. В редких ситуациях, если другие классы медикаментов не дали эффекта, возможно использование средств, группы барбитуратов, бензодиазепинов. Пропив недолгий курс, потребуется заменить их другими медикаментами, которые оказывают более мягкое действие, не пробуждают привычку и иные побочные явления.

По воздействию на организм

Соответствие подавленности и нарастание затормаживания у лекарств различное. Это обусловлено разницей протяженности и направленностью действия.

Короткая продолжительность

Качественые снотворные средства с коротким воздействием чаще всего подавляют возбужденность. В результате торможение естественным путем приступает к доминированию, наступает сон. Этот процесс воздействия считается приемлемым, для устранения проблемы с отходом ко сну. После, когда человек уснет, то погружается в глубокий сон, без постоянных пробуждений.

Превосходство таких снотворных в том, что они не изменяют естественную конституцию отдыха, не приводят к нарушениям длительности и связи стадий сна. После использования хорошего препарата с недолгим действием с утра человек встает отдохнувшим и бодрым.

Время влияния 1-5 часов – Мелатонин, Тиопентал, Зопиклон, Золпидеи, Ниапразин.

Средняя длительность

Хорошие снотворные, которые имеют средний длительный эффект снижают возбужденность, повышают торможение. Потому их действие долгое, что позволяет оказывать воздействие как на процедуру отхода ко сну, так и на качество сновидения. Эти средства помогают устранить трудности с поверхностным сном и постоянных пробуждений, что дает возможность выспаться и не ощущать разбитость по утрам.

Время воздействия 5-8 часов – Барбамил, Темазепам, Паралдегид, Оксазепам, Дифенгидрамин.

Длительное воздействие

Такие снотворные сконцентрированы на угнетение возбуждения, резкое усиление торможения. Поэтому они имеют продолжительное действие. Эти средства эффективные при различном изменении сна.

  1. Длительное засыпание.
  2. Поверхностное погружение в сон.
  3. Постоянные пробуждения по ночам и ранним утром.

Хорошие снотворные каждого определенного класса имеют свой механизм влияния, отличающийся от иных средств.

Действуют больше 8 часов – Фенобарбитал, Репозал, Флуразепам, Нитразепам, Бромизовал, Триклофос.

Сильнодействующие

К сильным средствам от бессонницы относят медикаменты с ограниченным отпуском. Чтобы их приобрести, необходим рецепт. У них множество ограничений, на нервную систему оказывают сильное влияние, способны вызвать необратимые процессы в работе мозга. Эти препараты больной может употреблять после того, как согласится с допустимыми угрозами, которые могут появиться вследствие лечения.

К единственным сильным качественным снотворным, продаваемым в аптеке без рекомендаций от врача, относят препараты класса агонистов мелатонина – Мелаксен, Меларена, Циркадин.

Эти средства допускаются без предъявления рекомендованного листа, т.к. безопасны, их трудно передозировать и нет зависимости.

Легкие

Этот класс снотворных препаратов имеют безрецептурное приобретение. Медикаменты можно легко купить, так как у них очень низкое психоактивное тормозящее воздействие на нервную систему, а увеличение дозировки не влечет к серьезным проблемам. Зачастую лекарства способствуют засыпанию, если расстройства сна легкой формы.

Натуральные средства

Безопасное снотворное, которое можно приобрести без направления врача и не вызываемое привычку, производится на травах. Такие лекарства оказывают незначительное побочное влияние, недорогой стоимости и просты в использовании. При этом принимать их необходимо осторожно, потому как растительные составляющие способны вызвать аллергическую реакцию.

Валерьяна

Форма выпуска валерьянки – пилюли, капли. Она направлена успокаивать нервную систему, исключать ее сильное возбуждение и помочь быстро уснуть. У этого снотворного накопительное действие. Если регулярно принимать лекарство, от валерианы будет хороший результат.

Настой пустырника

Хорошее дешевое лекарство от бессонницы приводит к расслаблению и успокоению нервной системы, позволяет быстро уснуть, улучшая качество отдыха ночью. У снотворного ярко выраженный эффект при постоянном приеме. Результаты лечения заметны спустя 14 дней. Настой настаивают на этиловом спирте, поэтому его не безвредно употреблять детям, женщинам, вынашивающим ребенка и при лактации, а также лицам злоупотребляющим спиртным и диабетикам.

Спиртовая настойка на пионе

Его применяют, чтобы снизить возбужденность нервной системы, снять напряжение, тревогу. Снотворное поможет быстро заснуть при бессоннице, увеличит длительность ночного отдыха. Лечебный процесс длится не больше 10 суток. Натуральный настой пьется по 30 капель, 3 раза на день. Врач прописывает настой с особой осторожностью, из-за содержания спирта.

Мелисса

Это безвредное снотворное для крепкого сна, быстро успокаивает. Продают мелиссу в фитопакетах. Мелиссу запаривают кипятком и пьются перед сном.

Снотворные с наименьшим вредом для организма

Самое лучшее снотворное, по мнению сомнологов – медикамент, который не несет вред. Также лекарство должно быстро действовать, без проявления побочки.

Так как чаще этими лекарствами пользуются пожилые пациенты, то стоит учитывать влияние на почки и печень. Ведь эти лица уязвимы в плане хронического поражения этих органов.

Мелаксен

Мелатонин в человеческом организме помогает регулировке фаз отдыха – бодрствования, являясь также гормоном ночного отдыха. Цель – зародить сонное состояние, что повысит вероятность уснуть. Помимо этого, у мелатонина сдержанное успокаивающее действие.

Снотворное средством невозможно передозировать, ведь мелаксен быстро распадается. Хорошие сновидения продолжаются, когда лекарство выйдет из организма, потому отдых имеет физиологический характер.

Безопасность препарата Мелаксен не изменяет движение здоровой фазы и степени сна. После его приема нет кошмаров, человек спит безпробудно. Также отсутствует чувство сонливости, допускается управлять транспортным средством.

Этот медикамент используют по 3 мг ежедневно после вечернего приема пищи, за 2 часа до отхода ко сну. Дозированная порция увеличивается только доктором, если желаемого результата не замечено. Терапия занимает около 3-х недель.

Снотворное пьют при бессоннице, которая имеет легкую и среднюю форму течения, в совокупном излечении функциональных нарушениях, которые сопровождаются изменениями сна, чтобы адаптироваться к изменению часовых зон.

Донормил

Это лекарство поможет при бессонных ночах и изменениях отдыха. Донормил качественный препарат, чтобы купировать приступы у пациентов в молодом возрасте, которым не требуется на следующие сутки водить авто. Шипучая таблетка действует на организм быстро, снижает продолжительность отхода ко сну, продлевает часы отдыха.

При использовании Донормила возникают:

  • сухость в ротовой полости;
  • трудное пробуждение;
  • сонное состояние днем.

Минимальная доза – половина пилюли, растворяемая в воде. Выпивается препарат перед сном. Лечебный процесс длится до 14 дней. Если у пациента проблемы с функцией почек по оттоку мочи, изменяется дыхательная деятельность в период сна, то употребление снотворного Донормил не допустимо.

Барбовал

Комбинированное лекарство седативного, спазмолитического и гипотензивного воздействия. Активными компонентами выступают – валидол, фенобарбитал. Барбовал пьют, если беспокоит бессонница, больной раздраженный, нервный. Пить снотворное, согласно инструкции, нужно по 15 капель, до 3 раз в сутки за 30 минут до еды. Терапевтический курс 14 дней.

Если регулярно принимать Барбовал проявляется:

  • сонное состояние;
  • головокружение;
  • возникает привычка.

Нельзя пить снотворное беременным, кормящим грудью, детям.

Сондокс

Это антигистаминное средство системного воздействия. Средство пьют взрослые и дети до 15 лет при нарушенном ночном отдыхе, бессоннице. Действующим компонентом является доксиламин сукцинат. Советуют употреблять по 1 пилюле за 30 минут до отдыха. Сондокс действует до 8 часов.

К достоинствам препарата Сондокс относят:

  • вызывает сонливость после употребления через час;
  • уменьшается время засыпания;
  • увеличивается продолжительность отдыха;
  • природный цикл сновидения не нарушается;
  • уменьшается тревога.

Препарат вредный для тех пациентов, у кого закрытая глаукома, нарушения в работе простаты. Возможно проявление головокружение утром.

Персен-Форте

Средство включает природные компоненты – мяту, валериану, мелиссу. Лекарство поможет успокоиться, снимет нервное возбуждение. Снотворное выручит, при подпорченном настроении и надоедливых размышлениях, которые не дают покоя.

Персен хорош при бессоннице. Принимая его, уходит раздраженность и тревожность. Лекарство не стоит употреблять, если есть проблемы с желчевыводящими путями, детям возрастом до 12 лет. Для хорошего ночного отдыха и настроения препаратом пользуются 2-3 дня.

При получении негативного результата после приема того или иного средства в течение 2-4 дней, не стоит искать снотворное сильного действия, требуется помощь медика.

 

netsna.com

Современные снотворные препараты и травы :: SYL.ru

Снотворные препараты некоторым из нас могут понадобиться лишь пару раз в жизни. А кое-кто принимает их постоянно. В обоих случаях очень важно знать, какой выбор может предоставить нам фармацевтическая промышленность, а также уметь подобрать нужное лекарство.

Кому нужны снотворные препараты?

Не всегда образ жизни позволяет соблюдать и поддерживать режим сна. И перед особо важным событием (экзаменом, собеседованием), когда бывает очень необходимо выспаться, нередко приходится прибегать к помощи лекарств. Бывает и другая разновидность проблем со сном – ненормально ранние пробуждения. Психиатры утверждают, что это может служить признаком приближающейся депрессии. Давайте рассмотрим разные группы лекарств, которые могут помочь обрести желанный сон.

Растительные снотворные препараты

Такие лекарства могут еще служить и антидепрессантами. Они хорошо успокаивают нервную систему. Средства «Новопассит», «Нервотоник», «Доппельгерц» и «Персен» гораздо более безопасны, чем синтетические снотворные препараты. Помимо влияния на циркадные ритмы, они улучшают настроение, снимают тревогу, расслабляют гладкую мускулатуру. Чтобы избежать аллергии, внимательно читайте инструкцию.

Барбитураты

Многие знают, что снотворные лекарства этой группы должен прописывать только врач. И тем не менее это самые популярные в мире медикаменты от нарушений сна. Они имеют множество противопоказаний и побочных действий. Например, препарат «Фенобарбитал» помогает уснуть, но ценой полного нарушения структуры сна. Из-за этого человеку могут начать сниться кошмары, он будет чувствовать недомогание по утрам. Это касается и медикаментов «Барбамил», «Фенодорм», «Нембутал». Снотворное действие оказывают производные барбитуровой кислоты. Они бывают различными и производят разные эффекты. Барбитураты не только принимают в таблетках, но и вводят внутримышечно или ректально (в зависимости от показаний и растворимости действующего вещества).

Диазепины и новинки фармацевтической промышленности

Препараты «Феназепам» и «Радедорм» менее опасны, чем барбитураты. Они обладают миорелаксирующим эффектом и успокаивают нервную систему. Новейшие препараты, такие как «Сомнол» и «Ивадал», гораздо быстрее выводятся из организма. Их воздействие не нарушает структуру сна и позволяет человеку полноценно отдыхать, просыпаясь бодрым и посвежевшим.

Натуральные средства

Если вы с подозрением относитесь к таблеткам (даже к тем, которые включают в себя растительные составляющие), можно попробовать применять снотворные травы. Они продаются в аптеках в чистом виде или в виде сборов. Например, корневища валерианы рекомендуют использовать в виде настоя по столовой ложке 3 раза в день. Успокоительные сборы на основе перечной мяты, хмеля, валерианы и трилистника – в виде отвара по половине стакана 2 раза в день. Очень эффективным средством является пустырник. Эта трава содержит в изобилии сапонины и дубильные вещества. Пустырник можно применять в виде экстракта или настойки. Он хорошо действует для успокоения нервов.

www.syl.ru

Снотворные таблетки: актуальный обзор

Различные нарушения сна в современном мире встречаются достаточно часто. Доказано, что у жителей больших городов бессонница диагностируется у большего процента населения по сравнению с жителями деревень и поселков. Основным способом лечения нарушений сна являются снотворные таблетки. Какие препараты самые сильные и можно ли купить их без рецепта?

СодержаниеСвернуть

Девушка приняла таблетки для облегчения наступления сна

Классификация снотворных средств

Снотворными называют лекарственные средства, вызывающие состояние, по характеристикам приближающиеся к естественному сну и способные ускорить процесс засыпания, усилить глубину сна и его длительность. Научное название группы препаратов для сна – гипнотики. Небольшие дозы этих лекарственных средств оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.

Все гипнотики делятся на две большие группы: средства с наркотическим и ненаркотическим действием.

Ненаркотические гипнотики:

  • Бензодиазепины – Нитразепам, Дормикум, Флунитразепам, Хальцион, Триазолам, Темазепам.
  • Небензодиазепины: Золпидем (Ивадал), Зопиклон (Имован).
  • Блокаторы гистаминовых рецепторов: Донормил.
  • Производные ГАМК: Фенибут.

Наркотические гипнотики:

  • Барбитураты (производные барбитуровой кислоты): Барбитал, Фенобарбитал, Эстимал.

Бензодиазепины

В эту группу снотворных средств входят вещества, обладающие снотворным, противотревожным и противоэпилептическим действием. При расстройстве сна бензодиазепины ускоряют процесс засыпания и значительно удлиняют продолжительность отдыха. Действие препаратов из этой группы оказывает влияние на структуру сна, укорачивая фазы быстрого и пародоксального сна, поэтому сновидения при употреблении бензодиазепинов – явление нечастое.

Эффективность снотворных средств из группы бензодиазепинов увеличивается за счет анксиолитического свойства – снятия тревожности, напряженности, острой реакции на происходящие события, в связи с чем эти средства являются препаратами выбора для лечения бессонницы.

Список препаратов достаточно обширный и включает в себя торговые названия:

  • Нитразепам – «Эуноктин», «Радедорм», «Берлидорм».
  • Мидазолам – «Дормикум», «Флормидал».
  • Триазолам – «Хальцион».
  • Флунитразепам – «Рогипнол».

Средняя продолжительность лечения бензодиазепинами составляет 2 недели. При более длительном применении – около 3-4 недель, развивается лекарственная зависимость. Резкое прекращение приема этих снотворных приводит к развитию синдрома отмены: пациент испытывает чувство тревоги, бессонницу, его мучают ночные кошмары, наблюдается тремор конечностей.

Психоактивные препараты со снотворным, анксиолитическим и противосудорожным эффектами

Неприятным эффектом этих снотворных средств является «синдром последствия» — после просыпания человек ощущает вялость, слабость в мышцах, головокружение, сонливость, возможно нарушение координации движений и снижение концентрации внимания. Подобные симптомы связаны с медленным метаболизмом бензодиазепинов в организме – препараты долго всасываются в кровь из желудка, а в печени происходит неполный распад с выведением в кровь активных метаболитов, которые поддерживают основное действие таблеток. В связи с этим свойством крайне не рекомендовано использовать препараты пациентам, чья работа требует концентрации внимания и сосредоточенности – водителям автотранспорта, высотникам.

Отравление бензодиазепинами происходит достаточно редко из-за их малотоксичности.

Небензодиазепины

Основными препаратами из этой группы стали так называемые Z-препараты – Зопиклон, Золпидем и Залеплон. Мягкое действие этих таблеток делает их более безопасными, чем производные барбитуровой кислоты, а сниженная вероятность развития физической зависимости и привыкания в сравнении с бензодиазепинами предоставляет возможность более длительного лечения.

Как и любые другие лекарственные вещества, небензодиазепиновые препараты имеют недостатки – существует вероятность развития амнезии, реже – галлюцинаций. Длительное применение Z–препаратов может сопровождаться дневной сонливостью и тревожностью. Залеплон обладает коротким периодом полураспада, в связи с чем он более безопасен для применения у лиц, чья деятельность требует особой концентрации внимания.

Снотворное средство небензодиазепиновой структуры

Лечение небензодиазепиновыми препаратами не следует прекращать резко в том случае, если терапия длится более 2 недель, что связано с повышенной возможностью развития синдрома отмены. Дозу сокращают постепенно, в течение нескольких недель в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Известным свойством препаратов для лечения аллергии является снотворное действие, на чем и основан эффект современного снотворного средства Донормил. Механизм действия Донормила основан на его способности оказывать влияние на отдельные участки мозга, отвечающие за процесс нервного возбуждения. Препарат отпускается из аптеки без рецепта, поэтому является более доступным. Среди побочных эффектов Донормила следует выделить сильную сухость во рту, запоры и задержку мочеиспускания во время приема снотворного средства. Препарат не вызывает привыкания, а возможность отравления очень низкая – не было выявлено ни одного летального исхода при передозировке.

Барбитураты

Основная часть производных барбитуровой кислоты исключена из списка препаратов для лечения бессонницы из-за большого количества побочных эффектов. В современной клинической практике барбитураты все реже назначаются больным, страдающим различными нарушениями сна. Сон, инициированный этой группой препаратов, отличается от нормального физиологического сна – нарушается цикличность фаз и изменяется его структура. Лекарственная зависимость развивается сразу после повторного приема, а длительное лечение провоцирует привыкание. Сон, вызванный наркотическим снотворным, прерывистый, отмечается наличие кошмарных сновидений. После просыпания человек испытывает сильную сонливость, усталость, нарушена координация движений.

Лекарственное средство из группы барбитуратов

В настоящее время к применению разрешены только Фенобарбитал и Циклобарбитал (Реладорм). Половина снотворной дозы этих препаратов производит расслабляющий эффект, а превышение дозировки в несколько раз вызывает тяжелое отравление. Синдром отмены развивается сразу после прекращения лекарственной терапии и выражается в тяжелой бессоннице, раздражительности, тревожности, плохом настроением и угнетении работоспособности.

Производные ГАМК

Гамма-Аминомаслянная кислота является тормозным медиатором центральной нервной системы и занимает важное место в формировании медленного сна. Основным препаратом этой группы является средство под названием «Фенибут». Этот ноотропный препарат, обладающий снотворным эффектом, способствует нормализации времени засыпания и восстанавливает нормальную цикличность фаз сна. В отличие от препаратов бензодиазепинового ряда Фенибут способствует продлению фазы медленного сна, за счет чего значительно улучшается самочувствие пациента после просыпания. Снотворное малотоксично, имеет короткий список побочных эффектов и не вызывает лекарственной зависимости.

Ноотропное средство, нормализующее сон

Какое снотворное лучше?

Ответить на этот вопрос может только врач, который знает все индивидуальные особенности организма пациента и учитывает разновидность нарушения сна при назначении того или иного препарата. Только после подробного сбора анамнеза врач может выдать список препаратов для лечения с точным указанием того, сколько таблеток следует пить.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..

  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?

Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

sonologia.ru

Снотворное: польза и вред — Mamapedia

Что для человека милее всего? На этот вопрос отвечали герои старой сказки, и правильный ответ дала только мудрая девушка, которая сказала, что милее всего для человека сон. И действительно, без сна человек не сможет жить, потому что организм не сможет отдыхать и восстанавливаться.

 

Сон всегда казался человечеству каким-то мистическим процессом — люди верили тому, что им приснилось, и всегда старались (да и сейчас стараются) разгадывать сны, люди всегда считали, что дети лучше растут именно во сне, а больные выздоравливают тоже во время сна. Сон считался (да и считается) лучшим лекарством от стресса и от переутомления, во сне приходят правильные решения самых сложных вопросов, сон защищает от старения…

 

 

Вспомните сказку о Спящей Красавице, где девушка, проспав сто лет, осталась молодой и привлекательной, или всем известную историю о том, как Дмитрий Менделеев увидел во сне периодическую таблицу химических элементов. Сон всегда считался величайшим благом, и даже в самых древних религиях обязательно были боги сна. Но все ли люди могут спать столько, сколько необходимо? А ведь среднестатистические показатели нормального количества сна — это семь-восемь часов в сутки.

 

К сожалению, далеко не каждому удается проспать достаточное количество времени, даже если такая возможность есть и, казалось бы, ничто не мешает. Вот тогда-то многие прибегают к помощи снотворных средств. Но людей всегда интересовал вопрос, как относиться к употреблению снотворного — снотворное: польза и вред, и чего больше, и как они соотносятся…

 

Фазы сна

 

Как выяснилось и не раз подтвердилось в результате множества самых серьезных исследований, что сон не приводит к полному расслаблению и бездействию головного мозга — мозг в это время активен, хотя эта активность и отличается от активности в период бодрствования.

 

Исследователи проблем сна выяснили, что сон — это неоднородный процесс, а мозг в этот период трудится не хаотично и беспорядочно, а его работа приобретает очень четкий характер цикличности. Доказано, что в течение восьми часов сна сменяются примерно пять полуторачасовых (или чуть длиннее) циклов, каждый из которых имеет две фазы: сон медленный и сон быстрый.

 

Больше всего времени занимает так называемая фаза медленного сна, которая продолжается около трех четвертей всего времени сна. Когда наступает фаза медленного сна, то дыхание становится более медленным, сердечный ритм тоже уменьшает свою частоту, все мышцы тела расслабляются и даже замедляется движение глазных яблок — организм уменьшает свою физическую активность.

 

Но исследователи выяснили интереснейший факт — медленный сон неоднороден и имеет четыре стадии, которые отличаются между собой многими характеристиками, в том числе и глубиной сна, и так называемыми порогами пробуждения. Чем глубже медленный сон, тем сложнее человека разбудить, но вот сердечные сокращения и дыхание учащаются, хотя артериальное кровяное давление снижается, а дыхание становится более поверхностным.

 

Внимание! Физиологи утверждают, что именно во время медленного сна организм восстанавливается — восстанавливаются структура всех тканей человеческого организма, включая клетки, и нормализуется энергетический баланс организма.

 

Фаза медленного сна имеет четыре стадии.

 

 

  1. Первая стадия медленного сна — это так называемая дремота. Именно на этой стадии сна человек продолжает решать нерешенные в течение дня проблемы, а мозг продолжает работать над теми вопросами, которые больше всего беспокоили во время бодрствования, появляются сны-мечтания и сны-образы, а иногда и ответы на нерешенные проблемы.
     
  2. Вторая стадия медленного сна — стадия сна медленной глубины, когда сознание то полностью отключается, то активизируется, причем особенно активной становится слуховая чувствительность. В период этой стадии (стадии медленного сна) человека можно легко разбудить, причем эти периоды случаются очень часто — от двух до пяти раз в минуту.
     
  3. Третья стадия медленного сна — это стадия увеличения количества так называемых «сонных веретен», когда учащаются альфа-ритмы и сон медленной глубины, к которым постепенно начинают добавляться дельта-колебания, свойственные глубокому сну.
     
  4. Четвертая стадия медленного сна называется глубоким сном, или дельта-сном. Именно на этой стадии у человека появляются сновидения, притупляется чувствительность, а разбудить спящего становится весьма проблематично.

 

Внимание! Для физического восстановления человеку необходимо от трех до четырех часов медленного сна.

 

После глубокого сна, то есть после четвертой стадии медленного сна, приходит время фазы быстрого сна, которую называют быстроволновым сном, или парадоксальным сном.

 

В период быстрого сна активизируется работа сердечно-сосудистой системы и системы дыхания, однако уменьшается тонус мышц, хотя глазные яблоки начитают активно двигаться. Быстрый сон — это период сновидений, причем именно эти сновидения запоминаются и о них легко рассказать, если спящий просыпается именно в период быстрого сна, однако разбудить человека в этот период сна довольно сложно.

 

Фазы быстрого сна неодинаковы по своей длительности — в каждом следующем цикле сна эта фаза становится длиннее, хотя сон становится менее глубоким.

 

Внимание! Именно фаза быстрого сна — это период, когда мозг обрабатывает полученную в течение дня информацию и происходит своеобразный обмен между подсознательным и сознательным уровнем восприятия действительности. Во время фазы быстрого сна мозг адаптируется к изменяющимся условиям жизни, поэтому и говорят, что утро вечера мудренее. Прерывать фазу быстрого сна очень опасно, поскольку это грозит серьезными психическими нарушениями.

 

Доказано и экспериментально подтверждено, что лишение полноценного сна способно повлечь за собой рассеянность, раздражительность, вялость и плаксивость, поскольку психологическая защита организма функционально не восстанавливается.

 

Ученые утверждают, что в первом цикле сна медленный сон занимает гораздо больше времени, чем быстрый, которого в первом цикле может и вообще не быть. Но с каждым следующим циклом медленный сон становится все короче, а длительность быстрого сна заметно увеличивается, и в последнем цикле сна быстрый сон занимает гораздо больше времени, чем медленный.

 

Основные причины бессонницы

 

Необходимость сна совершенно бесспорна, поскольку человек, лишенный сна, попросту не может жить — сон предусмотрен природой как неотъемлемая часть жизни. Но если полноценный сон куда-то исчезает, а ему на смену приходит бессонница? Конечно, людям, которые знакомы с этой проблемой, объяснять, что такое бессонница, не надо. Но все же интересно, как этот вопрос рассматривает наука.

 

Внимание! Известно, что около трети людей в возрасте после сорока лет жалуются на плохой сон (на нарушения сна) или на бессонницу.

 

Научное название бессонницы — инсомния, причем и ученые, и врачи утверждают, что бессонницу следует считать не отдельным заболеванием, а одним из симптомов каких-то других заболеваний или состояний организма, то есть бессонница появляется в результате каких-то происходящих в организме процессов. Причин инсомнии может быть много, однако все они проявляются как расстройства сна.

 

Одним из главных расстройств сна считается невозможность уснуть или трудности при засыпании. Многие люди, ложась спать, затем не могут сомкнуть глаз, хотя перед этим, вроде бы, засыпали просто на ходу. Однако вместо сна получается череда размышлений, воспоминаний, анализирования разных жизненных ситуаций, придумывание и обдумывание — а сна все нет.

 

 

 

Еще одно расстройство сна — сон становится очень непродолжительным и постоянно прерывается, и даже непонятно, был ли сон на самом деле.

 

К расстройствам сна относятся и часто повторяющиеся пробуждения, после каждого из которых очень сложно уснуть опять. И во всех этих случаях человек не получает достаточное количество полноценного сна, который обеспечивает полное восстановление организма.

 

Также расстройством сна считается отсутствие ощущения полноценного отдыха и свежести после пробуждения.

 

Внимание! Расстройства сна и их воздействие на здоровье, а также способы и методы лечения таких расстройств изучает специальный раздел нейробиологии и практической медицины, который имеет название сомнология.

 

Специалисты в области медицины сна считают, что бессонница имеет три стадии.

 

На первой стадии бессонницы сон не наступает или наступает с трудом, на этой же стадии часто появляются навязчивые страхи.

 

На второй стадии бессонницы наблюдаются частые пробуждения, если сон все же наступил, появляются ночные кошмары и нарушения дыхания. Заснуть повторно очень сложно.

 

При третьей стадии бессонницы человек чувствует себя постоянно разбитым и уставшим, а работоспособность существенно уменьшается (иногда практически до нуля).

 

Среди причин бессонницы, то есть нарушений сна, сомнологи и невропатологи выделяют хронические и временные причины этого состояния.

 

Внимание! Хронические причины бессонницы, которые считаются основными (главными) требуют обязательного лечения.

 

Первой хронической причиной бессонницы врачи называют расстройства психики и нервной системы, среди которых выделяют стресс, депрессивные состояния и различные неврозы, а также другие подобные состояния. Опасность таких хронических нарушений сна заключается, главным образом, в том, что возникает своеобразный замкнутый круг: психические и нервные расстройства вызывают бессонницу, а бессонница еще больше травмирует нервную систему. Разорвать этот порочный круг можно только специальным лечением  с использованием необходимых лекарственных препаратов, психотерапии и существенных изменений в режиме дня, а также радикальным пересмотром жизненных принципов.

 

Вторая причина хронической бессонницы тесно связана с постоянными (хроническими) умственными перегрузками, которые вызывают перегруженность нервной системы и психики. Такие перегрузки свойственны людям, которые вынуждены постоянно и без достаточного отдыха заниматься умственным трудом. Среди признаков умственной перегруженности особенно показательны невозможность уснуть в ночное время и постоянное желание поспать днем, хотя уснуть и тогда более чем сложно. Для хронической бессонницы, которая связана с умственным переутомлением, свойственны слабость и быстрая утомляемость, даже если нагрузки совершенно незначительны. Такое состояние тоже требует обязательного лечения.

 

Остальные причины бессонницы и нарушений сна считаются временными.

 

  1. Временными причинами бессонницы могут стать сильные переживания, навязчивые мысли, размышления о чем-то важном, депрессивные и стрессовые состояния, неврозы различного происхождения.
     
  2. Бессонницу могут спровоцировать переход на зимнее или на летнее время, когда распорядок дня сдвигается на час, или приход нового времени года. Особенно сложным врачи считают период перехода от зимы к весне, поскольку в это время сказывается недостаток витаминов, а также, как и осенью, могут обостряться депрессивные состояния.
     
  3. На качество сна могут существенно влиять такие факторы, как удобные или неудобные спальное место, постельные принадлежности, особенно подушка, свежесть постельного белья.
     
  4. На сон и на его качество часто влияет употребление перед сном продуктов или напитков, которые содержат кофеин, например черный натуральный кофе или чай.
     
  5. Мешает засыпанию и полноценному сну слишком обильный ужин, особенно перенасыщенный жирами. Дело в том, что в ночной период все органы работают с меньшей активностью, и работающий желудочно-кишечный тракт, который вынужден трудится с повышенной нагрузкой, может мешать не только полноценному сну, но и сну вообще.
     
  6. Негативно воздействует на качество сна выпитое на ночь спиртное — даже если сон наступает, то он будет прерывистым, беспокойным и не принесет необходимого отдыха. То же касается и чрезмерного курения на ночь (впрочем, как и курения вообще).
     
  7. Сон становится беспокойным и некачественным (а то и вообще невозможным) в непроветренном помещении, в котором понижен уровень кислорода. Если засыпание все же происходит, то утром ощущается усталость, как будто сна не было совсем.
     
  8. Мешают нормальному засыпанию и нормальному сну свет, шум, неприятные и слишком интенсивные запахи.

 

Как побороть бессонницу без снотворного?

 

Можно ли бороться с бессонницей, не принимая снотворные препараты? Ответ на этот вопрос очевиден: если бессонница вызвана временными, а не хроническими причинами, которые требуют обязательного специального лечения, то победить такую бессонницу вполне возможно.

 

Однако для восстановления нормального сна следует выполнять несколько несложных и необременительных правил, которые принято называть гигиеной сна. Очень важно, прежде чем прибегать к помощи снотворных лекарственных препаратов, использовать все возможные немедикаментозные средства борьбы с проблемой бессонницы и с любыми нарушениями нормального сна.

 

  1. Правило № 1. Ложиться спать и просыпаться следует в одно и то же время. Как правило, лучше всего засыпать примерно в десять часов вечера, однако для «сов» это время может быть и более поздним, а для «жаворонков» более ранним. Однако очень важно, чтобы сон в любом случае длился не менее семи-восьми часов.
  2. Правило № 2. Спальня и постель должны использоваться только для сна и ассоциироваться только со сном. Из спальни необходимо убрать телевизор, ноутбук, планшет и другие гаджеты. В постели не следует читать, есть или просматривать документы, даже если они очень важные.
  3. Правило № 3. Просыпаться и подниматься из постели необходимо всегда в одно время, даже если в какой-то раз лечь получилось позже обычного.
  4. Правило № 4. Не следует заставлять себя уснуть и слишком много об этом думать. Перед сном не следует решать какие-то важные проблемы, которые требуют значительных нервных усилий. Тут очень уместно правило Скарлетт О’Хары «Я подумаю об этом завтра».
  5. Правило № 5. Если сон не приходит, не стоит оставаться в постели — лучше заняться какой-то неэнергичной деятельностью: почитать, послушать музыку, перебрать какие-то вещи.
  6. Правило № 6. Спальня должна быть комфортной и удобной для сна. Очень важны температура воздуха, запахи, свежесть постели, отсутствие лишнего освещения.
  7. Правило № 7. Днем спать не следует. Особенно неполезен сон в вечернее время — лучше прогуляться по свежему воздуху.
  8. Правило № 8. Содержащие кофеин продукты и напитки, в том числе натуральный кофе и крепкий чай (кроме травяных настоев), следует употреблять не менее чем за шесть часов до сна. Также следует отказаться хотя бы в это время от спиртного и от курения.
  9. Правило № 9. Не стоит ужинать незадолго до сна — после ужина должно пройти хотя бы три-четыре часа. Если же голод не дает успокоиться, то лучше выпить молока, кефир или йогурт.
  10. Правило № 10. Принимать снотворные препараты следует только при крайней необходимости и только тогда, когда другие способы уснуть не помогают. Очень важно, чтобы снотворное средство назначал врач, который знаком с состоянием нервной системы и со всеми сопутствующими заболеваниями.

 

 

Если бессонница имеет не хронический, а временный характер, то правила гигиены сна, как правило, эффективны и достаточно действенны.

 

Принцип действия снотворного

 

Принципы действия снотворных лекарственных препаратов могут существенно отличаться в зависимости от того, к какой фармакологической группе они принадлежат.

 

Одними из первых в качестве снотворных препаратов применялись барбитураты, которые не обладают избирательным действием, а по характеру своего воздействия на центральную нервную систему относятся к наркотическим веществам (веществам наркотического типа). Незначительные дозы барбитуратов способны оказывать успокаивающее (седативное) и снотворное воздействие, но большие дозы демонстрируют наркотические свойства.

 

Следующий тип снотворных препаратов относится к психотропным веществам — это так называемые анксиолитики, или транквилизаторы, бензодиазепинового ряда.

 

Снотворные свойства имеют и блокаторы гистаминовых Н-рецепторов, а также средства, которые используются для наркоза.

 

Также как снотворное средство используют препараты мелатонина (гормон гипофиза).

 

Внимание! Снотворные препараты угнетающе воздействуют на отдельные зоны центральной нервной системы. Каждая группа снотворных препаратов воздействует только на определенную зону ЦНС.

 

К новым снотворным препаратам относится Зопиклон, который существенно отличается от снотворных препаратов предыдущих поколений, барбитуратов и бензодиазепинов. Этот препарат способен сохранить все нормальные фазы сна, при этом быстрый сон не сокращается. Кроме того, препарат улучшает качество сна и положительно воздействует на его продолжительность.

 

Внимание! Механизм воздействия любых снотворных препаратов до конца неясен и все сведения о механизме действия любого снотворного препарата имеют только предположительный характер. Это объясняется тем, что физиология сна до сих пор до конца не изучена и имеет множество непонятных моментов. А принципы воздействия снотворных препаратов на организм, если говорить об этом коротко и понятно, зависит от того, какое в конкретном препарате используется действующее вещество, на какую область мозга или центральной нервной системы это вещество воздействует и каким именно образом происходит это воздействие.

 

Вред снотворного поколения бензодиазепина и его производных

 

Снотворные препараты бензодиазепинового ряда относятся к рецептурным препаратам.  Известно, что эти лекарственные средства помогают быстрее уснуть, делают первую стадию сна более короткой, а вторую стадию сна удлиняют, сокращая при этом продолжительность двух последних стадий сна.

 

Популярность препаратов бензодиазепина объясняется тем, что они способны легко проникать в кровяное русло и потому очень быстро оказываются в мозговых тканях. Действуют эти препараты ровно столько, сколько необходимо, то есть примерно восемь часов. Выводятся из организма бензодиазепины тоже достаточно быстро, а побочные воздействия появляются не так уж и часто, особенно если доза препарата подобрана правильно.

 

 

 

Но если все так хорошо, то откуда возникают разговоры о возможном вреде бензодиазепина?

 

  1. Опасность № 1 — это опасность привыкнуть к этому лекарственному препарату, и тогда организм требует постоянного увеличения дозы лекарства для достижения необходимого результата. А, как известно, постоянное увеличение дозы может стать причиной возникновения лекарственной зависимости.

    Особенно опасным привыкание к снотворному препарату становится у людей, который страдают хронической бессонницей и могут злоупотреблять лекарственными препаратами, даже если отмечается их наркотическое воздействие на организм.
     

  2. Опасность № 2 — больные, принимающие высокие или повышенные дозы этого препарата, рискуют испытать на себе действие если не всех, то многих «побочек». К таким нежелательным и даже опасным эффектам относятся частые головокружения, приводящие к неожиданным падениям; в сознании часто образуется путаница; падает острота зрения, и нарушаются другие показатели хорошего зрения; чувствительность ног изменяется в сторону уменьшения (ноги теряют чувствительность).
     
  3. Опасность № 3 — люди, принимающие любые препараты бензодиазепина, рискуют получить проблемы с мышечной силой, которая заметно уменьшается; кроме того, нарушается устойчивость, когда человек стоит; может появиться заторможенность, выражающаяся в разной степени.

    Очень тяжелое побочное воздействие бензодиазепина на организм, причем это явление довольно частное, — развитие фиксационной амнезии, то есть человек становится неспособным запоминать любую новую информацию и новые сведения, а также (по вполне понятным причинам) не способен ими пользоваться.
     

  4. Опасность № 4 заключается в том, что препараты бензодиазепина совершенно несовместимы с алкоголем: алкоголь и бензодиазепин делают действие друг друга еще активнее. Поэтому при совместном приеме алкоголя и препаратов бензодиазепина отмечается очень сильное седативное воздействие на организм, учащаются и становятся практически неизбежными сильные головокружения и вызванные ими падения.

 

Безусловно, главная опасность заключается не в самом препарате, а в бездумном и неаккуратном приеме этого лекарственного средства и в игнорировании рекомендаций лечащего врача. Прием любых препаратов бензодиазепина должен быть очень ответственным и с точным выполнением всех рекомендаций инструкции по применению этого препарата.

 

Вредно ли принимать снотворное, когда не можете уснуть?

 

Вопрос о вреде приема снотворного в каком-то смысле риторический, потому что ответ на него очевиден. Бесконтрольный прием снотворных препаратов, безусловно, может нанести организму серьезный вред, но в некоторых случаях лечение бессонницы просто необходимо и даже жизненно показано, а тут без снотворных препаратов не обойтись.

 

Видимо, все же очень важно различать хроническую бессонницу и бессонницу временную, которая вызвана вполне устраняемыми причинами. И не вызывает сомнений, что сначала следует испробовать все возможные немедикаментозные способы устранения проблемы, и только потом начать прием снотворного, предварительно получив консультацию врача.

 

Что касается вреда или, наоборот, безвредности приема снотворного, то этот вопрос изучался во время специального исследования, результаты которого опубликованы в «British Medical Journal Open».

 

 

 

Исследование проводилось с участием десяти тысяч человек, которые принимали назначенное врачом снотворное в течение двух лет. Статистика велась и во время проведения исследования, и после его окончания. Через пять лет после начала исследования и через три года после его окончания статистические данные продемонстрировали такие результаты: преждевременная смертность среди участников программы была повышена в 3,5 раза и отмечалась даже в тех случаях, когда дозы снотворных средств были незначительными. А количество онкологических заболеваний в исследуемой группе людей возросло на 35%. Результаты наблюдений не зависели от возраста участников, то есть отмечались во всех возрастных группах.

 

Мировая медицинская общественность опубликованные результаты встретила совершенно неоднозначно. Однако наиболее реалистичной кажется точка зрения врачей из Израиля, где медицина и медицинские исследования всегда находятся на высочайшем уровне.

 

Израильские врачи уверенно утверждают, что снотворные препараты нового поколения могут считаться совершенно безопасными при правильном их применении и правильной дозировке. А повышенная смертность среди участников эксперимента вызвана вовсе не приемом снотворных препаратов, а совершенно другими причинами. Израильские врачи-клиницисты и ученые  говорят о том, что, как правило, человек, который длительное время борется с тяжелыми формами и проявлениями бессонницы, имеет, помимо этого, целый букет других серьезных хронических заболеваний, которые и сокращают продолжительность жизни.

 

Насколько это утверждение соответствует действительности? Можно предположить, что во многом, потому что человек, лишенный нормального сна в течение продолжительного времени, непременно получает очень многие заболевания самых разных органов и систем, поскольку разбалансировка сна приводит к разбалансировке работы всего организма.

 

Однако и ученые, и практикующие врачи из разных стран придерживаются единого мнения: снотворные препараты следует применять только в тяжелых случаях бессонницы, а в любом другом случае следует упорядочить свой режим дня, питание и физические нагрузки.

 

Внимание! Самостоятельный прием снотворных препаратов недопустим, перед началом приема необходима консультация квалифицированного врача.

 

Очень важно не только не злоупотреблять снотворными препаратами, но и не отказываться от их приема в случае необходимости. Как известно, хроническая бессонница считается очень серьезным заболеванием, причиной хронической усталости и многих заболеваний. Доказано, что при хронической бессоннице существенно возрастает риск заболеть сахарным диабетом и ишемической болезнью сердца.

 

Вред снотворного, по мнению ВОЗ

 

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), изучив данные национальных служб охраны здоровья, пришла к выводу, что в современном мире около половины взрослых жителей планеты страдают нарушениями сна, которые имеют разные проявления и разную интенсивность. В результате длительного изучения и разноплановых исследований бессонницы ученым удалось установить, что на современном этапе можно говорить о более чем 90 нарушений сна, которые представляют серьезную угрозу для физического и психического здоровья любого человека, независимо от страны проживания, уровня обеспеченности, рода занятий и возраста.

 

Всемирная организация здравоохранения считает, что на современном этапе нарушения и расстройства нормального сна перестали быть личной проблемой и перешли в разряд социальных проблем, поскольку проблемы со сном и разные виды бессонницы и нарушений сна становятся причинами огромного количества аварийных ситуаций на транспорте, на производствах, в том числе и на весьма опасных. То есть современный человек должен отдавать себе отчет, что любые нарушения нормального сна, включая бессонницу, могут стать причиной не только аварийных ситуаций, но и катастроф.

 

Специалисты ВОЗ отмечают, что снотворные препараты стали для многих людей не просто привычными, но необходимыми, поскольку современный мир перегружен информационно и изобилует стрессовыми ситуациями. Однако огромное беспокойство специалистов вызывает то, что многие люди принимают снотворные препараты бесконтрольно и без надлежащей консультации с лечащим врачом.

 

ВОЗ предупреждает, и это подтверждается медицинскими наблюдениями, что лекарственные препараты, оказывающие снотворное воздействие на организм, могут быть действительно опасными для здоровья и даже для жизни. Особенную опасность бесконтрольный прием снотворных препаратов представляет для людей с неуравновешенной психикой (диагностированные психозы), а также для тех, кто страдает заболеваниями любых органов дыхательной системы или заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

 

По мнению специалистов ВОЗ, очень часто прием снотворных препаратов не имеет под собой достаточных оснований. Очень важно, чтобы люди, страдающие нарушениями сна, понимали, что во многих случаях здоровый сон можно вернуть без применения специальных препаратов, а просто внеся необходимые коррективы в распорядок дня, в режим и принципы питания, а также в свои привычки.

 

Внимание! Около одной трети своей жизни человек проводит в состоянии сна, который необходим настолько же, насколько необходимы вода, воздух и пища. А бессонницей следует считать такое состояние, когда в результате недостаточности или полного отсутствия сна организм полностью не восстанавливается.

 

По мнению специалистов ВОЗ, следует избегать длительного приема снотворных препаратов, поскольку такой прием малоэффективен и имеет некоторые риски. Использовать снотворные препараты, по мнению специалистов и по результатам исследования, следует только в течение коротких промежутков времени, не превышающих двух недель, что позволяет минимизировать возможность появления зависимости.

 

Также ВОЗ рекомендует информировать каждого пациента обо всех противопоказаниях и о возможных осложнениях, а также советует обсуждать причины бессонницы с психотерапевтом или психологом, что во многих случаях позволяет избежать необходимости прибегать к использованию лекарственных препаратов для борьбы с бессонницей.

 

Внимание! Если прием снотворного препарата в течение максимум двух недель подряд не принес желаемого результата и сон не стал физиологически нормальным, то причины нарушений сна, скорее всего, имеют психический, психологический или физиологический характер, то есть в этом случае следует искать основное заболевание или источник (причину), постоянно травмирующий нервную систему.

 

Польза снотворного

 

Как известно, принимать снотворное без веских на то оснований крайне неразумно и даже вредно. Но это касается случаев так называемой временной бессонницы, причины которой можно без особого труда устранить, и тогда нормальный сон восстановится.

 

Но ведь есть еще и случаи хронической бессонницы, которая вызвана гораздо более серьезными причинами и требует серьезного лечения.

 

Безусловно, любой препарат, оказывающий снотворное воздействие на организм, должен назначать только лечащий врач, который имеет полную картину, включая сопутствующие заболевания.

 

 

 

Польза снотворных препаратов, прежде всего, заключается в том, что именно эти препараты могут быстро и эффективно избавить от недостаточности сна и от бессонницы. Однако следует принимать во внимание, что любое снотворное следует принимать не более двух недель подряд и при этом желательно внести существенные изменения в свой образ жизни.

 

Снотворное может оказаться весьма полезным и в том случае, когда лечится основное заболевание, вызвавшее нарушения сна и бессонницу.

 

К безусловным преимуществам снотворных препаратов, особенно препаратов последнего поколения, относятся:

 

  1. Быстрое облегчение состояния при выраженных симптомах нарушения сна и бессонницы.
  2. Снотворные препараты могут помочь преодолеть ежедневную усталость, пока продолжается лечение основного заболевания, вызвавшего бессонницу.
  3. При помощи снотворного можно без особых проблем и быстро разрушить так называемый цикл «плохого сна», который часто превращается в своего рода замкнутый круг.
  4. Снотворные препараты действуют не по накопительному принципу, а сразу же после приема, поэтому эффективны как быстрый и кратковременный способ вылечить серьезные нарушения сна и бессонницу.
  5. Препараты снотворного действия эффективны в тех случаях, когда проблемы с нарушением сна имеют периодический характер, однако когда другие способы борьбы с бессонницей не помогают.

 

Внимание! Слишком частое применение снотворного препарата может стать причиной прекращения или существенного ослабления его действия.

 

Поскольку существуют разные виды и типы снотворных препаратов, которые различаются и способами воздействия на организм, и побочными эффектами, и разным взаимодействием с другими лекарственными препаратами, то выбор снотворного препарата должен осуществлять только врач.

 

Очень важно отдавать предпочтение снотворным препаратам последнего поколения, которые наименее токсичны, практически не вызывают привыкания и имеют наименьшее количество побочных эффектов.

 

 

Выводы

 

Милее всего для человека сон — и с этим не поспоришь, потому что, как доказано учеными, через двое суток, проведенных без сна, в организме начинаются гормональные изменения (причем не в лучшую сторону), в несколько раз увеличивается нагрузка, которую ощущают внутренние органы, и, что, наверное, самое главное, начинает разрушаться головной мозг — сначала клетки мозга умирают медленно, а потом все быстрее, и процесс становится необратимым.

 

Без сна обычный человек с трудом может выдержать (не обойтись, а именно выдержать) около пяти суток, после чего в организме начинаются необратимые изменения, за которыми следует летальный исход. Исключения настолько нечасты, что только подтверждают общее правило, тем более что речь, как правило, идет о людях с какими-то специфическими заболеваниями. Вот и попробуйте решить, нужно ли снотворное, если от этого может зависеть жизнь?

 

А заодно ответьте, пользы в нем больше или вреда? Ведь так называемые «обожратушки» даже медом или любым другим самым полезным продуктом могут привести в крайне неприятным последствиям, а вот когда все в меру, так и результат другой…

 

Может быть, остановимся на том, что в некоторых случаях от снотворного зависит благополучие, а то и жизнь человека, но следует делать все от нас зависящее, чтобы прибегать к помощи этих средств как можно реже?..

mamapedia.com.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о