Содержание

Витамины для детей 5 лет: какие лучше выбрать малышу

Ребенок нуждается в определенном количестве полезных веществ, среди которых главное место занимают витамины. Малыши могут получать их из пищи, но это не всегда возможно. Стоит выяснить, какие витамины лучше для детей 5 лет, как можно взять важные элементы из пищи. Необходимо понять, что нужно в этом возрасте особенно сильно и чем отличаются комплексы.

Возрастные особенности

В организм должны поступать 13 витаминов. Большинство из них являются жизненно необходимыми. Если отмечается их нехватка, заметно нарушение роста, задерживается развитие, и малыша чаще одолевают болезни. В пять лет особенно активен рост скелета и мышц, формируется зрение. Поэтому для ребенка важно, чтобы комплекс витаминов сочетал в себе кальциферол, ретинол и витамины группы В.

Показания

Назначаются добавки в следующих случаях:

  • Если ребенок плохо ест, или семья не может обеспечить его полноценным питанием.
  • В том случае, когда у ребенка гиповитаминоз. Такое состояние проявляется в виде вялости, плохим состоянием кожных покровов, пониженным аппетитом, плохим зрением, частыми простудными заболеваниями.
  • Необходимы витамины для детей 5 лет, если у малыша усиленные физические и интеллектуальные нагрузки.
  • Малыш часто болеет или после долгой терапии (например, прием антибиотиков).
  • Можно давать ребенку комплексы из-за сезонного сокращения содержания витаминов в продуктах питания.

Противопоказания

Стоит отказаться от приема комплексов в следующих случаях:

  • Непереносимость какого-то компонента, включенного в состав.
  • Гипервитаминоз.
  • Тяжелые патологии выделительной системы.

Необходимо ли применение с целью укрепления иммунитета?

Защитная функция организма у пятилетнего ребенка работает усиленно, ведь в этом возрасте уже необходимы активные занятия в саду или специальных секциях. Все чаще случаются посещения мероприятий с большим количеством людей.

С целью профилактики простуды детям назначают комплекс, в котором будут содержаться высокие дозировки витаминов А, Д, Е и аскорбиновой кислоты. Но он должен подбираться врачом, который учтет все имеющиеся симптомы.

Формы выпуска

Представлены витамины для роста детей и повышения иммунитета в виде сиропов, гелей, порошков, жевательных таблеток или пастилок. Самой большой популярностью пользуется последняя форма. Они отличаются приятным вкусом и оригинальной формой. Глотать их и запивать водой не требуется, потому никаких проблем с приемом не возникает.

Обзор

Зачастую родители задаются вопросом — витаминов для детей 5 лет так много, но какие же лучше? Для ответа необходимо провести сравнительную характеристику самых популярных.

Сана-Сол

Продается в виде сиропа. Он дает хорошие результаты при гиповитаминозе. В состав входят все важные элементы. Из-за жидкой формы не возникает никакой проблемы при приеме. Суточная дозировка — 10 мл (2 ч.л.).

Пиковит 4+

Эти жевательные таблетки включают 10 витаминов, кальций и фосфор. Отлично помогают при плохом аппетите, а также после антибиотикотерапии, при несбалансированном питании. Существует вариант для детей с диабетом или ожирением. В сутки достаточно одной таблетки.

Пиковит Плюс 4+

В составе 12 витаминов, йод, цинк, кальций, железо. Подходит детям с небольшой массой тела и плохим аппетитом. Такой комплекс рекомендуется с целью профилактики астенического синдрома и гиповитаминоза. О других формах витаминов Пиковит читайте здесь →

Киндер Биовиталь

Это гель с фруктовым вкусом и запахом. Безопасен для применения у детей. Добавлен лецитин. Полезен для ребенка тем, что стимулирует аппетит и рост, устраняет утомляемость и укрепляет иммунную систему. В сутки дают одну чайную ложку.

Витрум Кидс

Это жевательные таблетки с клубничным вкусом, в которые входят 10 минералов и 12 витаминов. Чем хорош Витрум для детей? В первую очередь, обеспечением улучшения мозговой деятельности, укрепления костей и зубов, стимуляции работы иммунной системы. Достаточно одной таблетки Витрум Кидс.

ВитаМишки Multi+

Особенно любимы у детей, так как выполнены в форме медвежат. В сутки полагается 1 пастилка. Имеют приятный вкус. Оказывают положительное влияние на интеллектуальную деятельность — улучшают внимание и память. В составе ВитаМишек Мульти+ присутствуют цинк, холин, йод и инозит. Синтетические добавки для вкуса и цвета не добавляются — возможно, именно из-за этого многие родители считают этот вариант наилучшим.

Алфавит Детский сад

Это жевательные таблетки, которые в сутки принимаются трижды по одной. Каждая из них разного вкуса и цвета, они отличаются по составу — в одной таблетке собраны вещества, максимально сочетающиеся между собой. В составе 9 минералов и все витамины. Благодаря приему этого комплекса стимулируется умственное развитие и повышается стрессоустойчивость. Витамины Алфавит Детский сад не содержат синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов.

Мульти-табс Юниор

Достаточно одной жевательной таблетки в сутки. Они бывают фруктовые и малиново-клубничные. Оказывают благотворное влияние на иммунитет, повышают стойкость организма к увеличенным нагрузкам. Нет консервантов и красителей.

Центрум Детский

Комплекс, в составе которого присутствуют 5 минералов и 13 витаминов. Он помогает при анемии, дефиците кальция и астении. Достаточно одной таблетки. Стимулируется умственное развитие, оказывается положительное влияние на иммунную систему и кости. Нет красителей и сахара.

Компливит Активные мишки

Выпускается в форме жевательных мармеладных медвежат, как и ВитаМишки. Подходит для приема детьми и подростками от 3 до 14 лет. В состав препарата Компливит Активные мишки включены 10 витаминов, минералы отсутствуют.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Это жевательные таблетки, которые необходимо применять по две штуки. Представлены в виде животных. В составе есть минералы, витамины, ферменты, бактерии и прочие ценные соединения. Благотворно влияют на состояние костей, пищеварение и иммунитет.

Nature’s Way Alive!

Хорошие витамины, в состав которых входят элементы А, С, Д, Е в больших дозировках. Присутствуют минералы, экстракты из овощей, фруктов. Укрепляют зубы и кости, улучшают состояние глаз и работу желудочно-кишечного тракта. В сутки достаточно двух таблеток.

Кавит Юниор

Включает в себя 11 витаминов, необходимых для иммунитета, и кальций. Представлены в виде пастилок с шоколадным и абрикосовым вкусами. Хороши в качестве профилактики гиповитаминоза. Достаточно одной штуки в день.

Корректировка питания

Прежде чем бежать за витаминными препаратами, стоит составить такое меню, которое позволит восполнить все потребности малыша, не достигшего 6 лет. Главным элементом в этом возрасте считается кальциферол. Где содержится витамина Д больше всего? Им богаты жирные сорта рыб, печень трески, яйца, молокопродукты. Хорошо вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Ребенку достаточно проводить больше времени под солнцем, даже зимой.

Также важен ретинол. Продукты, в которых содержится витамин А — растительные жиры, морковь, тыква, зеленые овощи, яйца, рыба, ягоды, молочные продукты.

Среди необходимых витаминов для детей важное место занимает аскорбиновая кислота. В каких продуктах содержится витамин С? Больше всего его в шиповнике, болгарском перце, фруктах. Чтобы получать вещества группы В, стоит употреблять хлеб, мясо, зелень, крупы. Витамин Е присутствует в растительных маслах.

Полезные советы

Узнавая, какие витамины лучше давать, следует учитывать и другие важные моменты:

  • Многие считают, что «раз мы родители, то выбираем все лучшее самостоятельно». Но это неправильно. Необходимо проконсультироваться с педиатром, так как именно он учтет все особенности, посоветует лучший вариант.
  • При подборе витаминного комплекса необходимо убедиться, что он подходит для пятилетнего малыша. Недопустимо давать те препараты, которые рассчитаны на более взрослого ребенка. Самостоятельно увеличивать дозировку тоже нельзя.
  • Продукция должна быть от известного производителя.
  • Следует обратить внимание на склонность ребенка к аллергии. Ведь в некоторых комплексах присутствуют добавки для вкуса и цвета. Они способны вызвать негативную реакцию.
  • Чтобы выбрать хорошие комплексы для улучшения памяти, следует обратить внимание на количество витамина Д, В, йода, селена, железа.
  • После первого приема препарата следует посмотреть на реакцию малыша. Если появляются такие неблагоприятные симптомы как кожный зуд, сыпь, покраснение, диарея, тошнота, то следует отменить комплекс.
  • Лучше давать средство в первой половине дня, так как в любом из них присутствует тонизирующий эффект.
  • Следует позаботиться о правильном хранении препаратов. Сладкие пастилки воспринимаются детьми как лакомства, поэтому можно пропустить тот момент, когда ребенок бесконтрольно съест больше необходимой дозировки.

В возрасте пяти лет деятельность мозга увеличивается. Ребенок может запоминать стихи, пересказывать сказки. В этот год отмечается, что малыш много фантазирует и мечтает. При сбалансированном питании он будет получать лучшие витамины из пищи. Благодаря этому будет улучшаться память и проявляться творческая сторона ребенка.

Подводя итоги, можно сказать, что выбрать самый хороший витаминный комплекс не так просто. Следует провести консультацию с педиатром, который назначит анализы и по полученным результатам определит, чего именно не хватает ребенку. Поставленный диагноз позволит подобрать поливитаминный комплекс, который принесет пользу и никакого вреда.

vitaminy.expert

Выбираем лучшие витамины для детей от 4-х до 11-ти лет


Суточная норма витаминов, макро- и микроэлементов для детей 4-11 лет
Самые важные витамины для детей 4-11 лет
Лучшие витамины для детей 4-11 лет. Сравнительная характеристика популярных препаратов
Витамины Арт Лайф для детей от 4 до 11 лет
Отзывы

 

Возраст от 4-х до 11-ти лет, по мнению педиатров, является определяющим в развитии ребенка. Это период активного роста, когда организм получает колоссальные физические и эмоциональные нагрузки. Кожа становится толще, происходит постепенное окостенение скелета, активно развивается сердечно-сосудистая и нервная система, мозг – меняется всё.

Чтобы изменения происходили своевременно и правильно, нужно обеспечить регулярное поступление в растущий организм нужных веществ – витаминов и минералов.

Читайте все о витаминах для детей и как выбрать лучшие.

Суточная норма витаминов, макро- и микроэлементов для детей 4-11 лет














Витамины (вещество)

Возраст
от 4 до 7 лет

Возраст
от 8 до 11 лет

Микро- и
макроэлементы

Возраст
от 4 до 7 лет

Возраст
от 8 до 11 лет

А (ретинол), МЕ16802333Cr (хром), мкг1015
Е (токоферол), МЕ6,513,6Se (селен), мкг2030
Д (эргокальциферол), МЕ450320Mo (молибден), мкг7578
К (филлохинон), мкг2060I (йод), мкг95120
В1 (тиамин), мг0,91,1Mn (марганец), мг23
В2 (рибофлавин), мг11,2F (фтор), мг2,53
В5 (пантотеновая кислота), мг43Zn (цинк), мг1010
В6 (пиридоксин), мг1,21,5Cu (медь), мг1,21,5
В9 (фолиевая кислота), мг0,070,15Fe (железо), мг1012
В12 (цианокобаламин), мкг1,21,8P (фосфор), мг8001100
С (аскорбиновая кислота), мг4560Mg (магний), мг115200
РР (никотиновая кислота), мг1215Ca (кальций), мг8001100
Н (биотин), мкг2323


 

Самые важные витамины для детей 4-11 лет

• Ретинол (А) – необходимый компонент для формирования опорно-двигательного, обновления клеток слизистых оболочек, сохранения остроты зрения.

• Токоферол (Е) – поддерживает здоровье нервной и кровеносной систем, а также контролирует рост мышц, укрепляет иммунитет.

• Аскорбиновая кислота (С) – незаменимый антиоксидант, участник формирования стойкого иммунитета. Препятствует появлению аллергий и защищает организм от патогенных внешних факторов.

• Эргокальциферол (D) – участвует в синтезе кальция и магния, необходим для здоровья скелета ребёнка.

• Витамины группы В – обширная группа органических соединений, которые необходимы для развития головного мозга и всей нервной системы, нормального кроветворения, стабилизации обменных процессов, здоровья волос, ногтей, кожи, укрепления защитных функций организма. Без этих веществ нормальное развитие ребёнка невозможно, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

• Лецитин – незаменимое вещество для формирования клеток головного мозга и всей нервной системы. Его дефицит приводит к отставанию в развитии, нарушению концентрации внимания и другим отклонениям.

 

Наряду с витаминами, ребёнку для здоровья нужны минералы, аминокислоты, пробиотики. В организме всё связано, при нарушении функции одной системы неминуемо страдают и другие.

Предотвратить гиповитаминоз с помощью продуктов питания практически невозможно. Сезонность, происхождение и способы выращивания, химические добавки, методы обработки – факторы, влияющие на качество и питательную ценность продуктов. Выход один – давать витаминные комплексы дополнительно. Выбирая, какие витамины лучше для детей 4-6 или 7-11 лет, нужно внимательно изучать состав, потому что передозировка каких либо веществ так же вредна для ребёнка, как и недостаток.

Лучшие витамины для детей 4-11 лет. Сравнительная характеристика популярных препаратов

Пиковит 4+

Профилактика авитаминоза в периоды повышенных нагрузок, дополнительный источник полезных веществ при однообразном питании, плохом аппетите.

Одна таблетка содержит (мг):

• В-н А в форме пальмитата, синтетическая форма (0,35)

• В-ны D3 (2,2 мкг), С (10), В1 (0,25), В2 (0,3), В6 (0,3), В12 (0,2 мкг), РР (3), В5 (1,2), В9 (4 мкг)

• Ca (12,5), Р (10)

Принимать по одной таблетке 4-5 раз в день, рассасывать.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ацетилсалициловую кислоту, диабет, гипервитаминоз А и D. Содержит красители Е 124, Е 110, которые могут вызывать аллергию с астматическим проявлением.

Стоимость в Украине: от 118 грн за уп. 30 табл.

Пиковит форте 7+

Витамины для детей от 7 лет, предназначенные для предотвращения отставания в развитии, поддержки организма в периоды повышенных физических и умственных нагрузок, компенсирования недостатка полезных элементов в межсезонье и при несбалансированном питании. Улучшают аппетит.

Таблетка витаминов содержит (мг):

• В-ны А (5000 МЕ), Е (15), D3 (400 МЕ), С (60), В1 (1,5), В2 (1,7), В6 (2), В12 (6 мкг), РР (20), В9 (0,4)

• Ca (10)

Назначают детям по таблетке в сутки, после еды.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ацетилсалициловую кислоту, диабет, гипервитаминоз А и D, тромбофлебит, тиреотоксикоз, гиперкальциурия, нарушение метаболизма меди и железа, сердечная недостаточность, туберкулёз. Содержит аспартам, красители и ароматизаторы.

Стоимость в Украине: от 110 грн. за уп. 30 табл.

Мульти Табс Классик

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, при нарушении всасывания полезных веществ из-за кишечных инфекций, укрепление иммунитета.

Одна таблетка содержит (мг):

• В-ны: А (800 мкг), D (5 мкг), Е (10), В1 (1,4), В2 (1,6), В6 (2), В12 (1 мкг), РР (18), В5 (6), В9 (200 мкг), С (60)

• Fe (14), Mg (75), Zn (15), Cu (2), Mn (2,5), Cr (50 мкг), I (150 мкг), Cr (20 мкг), селен (50 мкг)

Рекомендована одна таблетка в сутки после еды.

Возможен кишечный дискомфорт, противопоказанием является повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Стоимость в Украине: от 100 грн за уп. 30 таблеток

Киндер Биовиталь Ведмежуйки

Профилактика авитаминоза в периоды активного роста, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета, улучшение состояния ребёнка во время адаптации в дошкольных заведениях, при переходе в школу.

Жевательная пастилка содержит (мг):

• В-ны: А (400 мкг), В1 (0,165), РР (9), Н (75 мкг), В6 (1), В12 (0,5 мкг), С (30), В9 (100 мкг), D3 (2,5 мкг), Е (5,03)

Принимать 1-2 пастилки в сутки.

Противопоказания: Чувствительность к компонентам препарата, повышенный кальций в моче и крови, гиповитаминоз А и Д, непереносимость глюкозы. Может вызывать аллергические реакции.

Стоимость в Украине: от 125 грн за уп. 30 пастилок

Супрадин Кидс Юниор жевательные таблетки

Профилактика авитаминоза, восстановление организма после заболеваний, укрепление иммунитета, источник холина. Комплексные витамины для детей 6-11 лет.

Каждая таблетка комплекса содержит (мг):

• В-ны: А (300 мкг), D3 (2.5 мкг), Е (5), В1 (0,45), В2 (0,45), В6 (0,45), В12 (0,5 мкг), С (22,5), РР (6), В3 (2), В9 (75 мкг), Н (10 мкг)

• Ca (120), Mg (125), Fe (6), Cu (0.4), I (60 мкг), Zn (4), Mn (1), Cr (12.5 мкг)

• Селен (12,5 мкг), холин (25)

Рекомендовано принимать по 1 табл. в день.

Противопоказания: Сахарный диабет, гиповитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гиперкальцимия, почечная недостаточность, возраст до 5 лет. Может вызывать аллергические реакции в виде сыпи или покраснения.

Стоимость в Украине: от 128 грн за уп. 30 таблеток.

Алфавит Детский сад

Дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов, необходимых для детей 4-7 лет, профилактика анемии, защита организма от влияния свободных радикалов и негативных факторов окружающей среды.

В упаковке представлены наборы таблеток трёх цветов. Давать ребёнку нужно по одной таблетке каждого вида в течение дня, в любой последовательности (3 таблетки в день). Разжёвывать до полного растворения.

Каждая зелёная таблетка содержит (мг):

• В-ны С (20), В1 (0,9), В9 (80 мкг)

• Бета-каротин (0,9)

• Fe (5), Cu (0,55)

Каждая оранжевая таблетка содержит (мг):

• В-ны С (20), В6 (1), В2 (0,8), бета-каротин (0,9), РР (7), Е (5)

• Mg (25), Zn (5), Mn (0.5), I (30 мкг), селен (20 мкг)

Каждая розовая таблетка содержит (мг):

• В-ны В12 (1 мкг), D3 (2,5 мкг), В9 (80 мкг)

• Пантотенат кальция (2,5), кальций (90)

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов, гиперфункцию щитовидной железы.

Стоимость в Украине: от 116 грн за уп. 60 табл.

Витрум Кидс

Лечение и профилактика гиповитаминоза, укрепление иммунитета у часто болеющих детей, восстановление после болезней, источник макро-и микроэлементов.

Одна таблетка содержит (мг):

• В-ны А (860 мкг), D3 (15 мкг), Е (10), С (60), В1 (1,05), В2 (1,2), В5 (5), В6 (1,05), В12 (4,5 мкг), РР (13,5), В9 (300 мкг), Н (20 мкг)

• Ca (100), Mg (40), Zn (10), Fe (15), Cu (1), Mn (1), Cr (20 мкг), P (50), I (150 мкг), селен (25 мкг)

Рекомендованный прием — одна таблетка в день после еды, тщательно разжёвывая.

Противопоказания: Гипервитаминоз А и D, индивидуальная чувствительность к компонентам, не подходит детям до 4-х лет.

Стоимость в Украине: от 110 грн за уп. 30 таблеток.

Алфавит Школьник

Витамины для детей 7-11 лет, дополнительный источник полезных элементов.

Комплекс состоит из таблеток трёх видов.

Таблетка 1 (вишнёвая) содержит (мг):

• В-ны С (30), В1 (0,7), А (0,3), В9 (50 мкг)

• Fe (10), Cu (0,7)

Таблетка 2 (апельсиновая) содержит (мг):

• В-ны С (30), Е (6), А (0,3), РР (9), В2 (0,8), В6 (0,7)

• Mg (30), Se (20 мкг), Zn (5), I (50 мкг)

Таблетка 3 (банановая) содержит (мг):

• В-ны В5 (2), В9 (50 мкг), В12 (1,5 мкг), D3 (0,6 мкг)

• Ca (100)

Принимают по таблетке каждого цвета один раз в день.

Противопоказания: Гиперфункция щитовидной железы, индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Стоимость в Украине: от 110 грн за уп. 4 блистера по 15 табл.

Конфеты Пантогемка Арт Лайф

Источник пантогематогена – природного стимулятора кроветворения. Эффективны для профилактики и лечения анемии, авитаминоза, укрепления иммунитета, борьбы с переутомлением в периоды интенсивных физических и умственных нагрузок. Не содержит сахар, безопасны для зубной эмали.

100 г конфет содержат (мг):

• В-ны: А (0,64), D3 (4,7 мкг), Е (4,5), В9 (270 мкг), С (63)

• Ca (45), P (20,7), селен (11,25 мкг)

Рекомендована одна конфета в день.

Цена в Украине: 87 грн за уп. 100 г

Дискавери Отличник Арт Лайф

Природный источник 45 элементов в идеальной пропорции, необходимых для нормального всестороннего развития ребёнка. Хорошие витамины для профилактики и лечения авитаминоза, стимуляции работы иммунной системы, улучшения памяти, зрения, снижения утомляемости в периоды интенсивных нагрузок, быстрого восстановления после болезней. Комплексные витамины для детей от 7 лет.

Таблетка №1 содержит (мг):

• в-ны А (0,5), Д3 (0,0025), Е (5), В1 (0,75), В2 (0,9), В3 (10), В5 (2,5), В6 (1), В9 (0,1), В12 (0,0015), Н (0,025), С (35)

• Fe (7), Zn (7,5), Mn (1), Cu (0,5), Mo (0,02), Se (0,035), Cr (0,025), I (0,75), V (0,02), B (1), Ag (0,015), Si (2,5)

• гесперидин (10), дигидрокверцетин (2,5), кверцетин (15), рутин (15)

• коэнзим Q10 (0,8), бета-каротин (0,8)

• бромелайн (150), папаин (25), силибинин (5), флавоногликозиды (2,5)

Таблетка №2 содержит (мг):

• калий (262,5)

• таурин (50), янтарная кислота (30)

• танины (20), липоевая кислота (15)

• лютеин (0,25), элеутерозиды (0,1), хромогенный комплекс (10)

Начинать прием с 1 таблетки №1 утром, 1 таблетки №2 днем, с возрастом дозировка увеличивается до 2 таблеток №1 утром, 2 таблеток №2 днем.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость компонентов.

Стоимость в Украине: 413 грн за уп. 120 табл.

Грин Стар Арт Лайф

Комплекс на основе морских водорослей, природный источник йода, витаминов и микроэлементов необходимых для нормального развития ребёнка.

Одна капсула содержит (мг):

• витамин Е (5)

• лактобактерии (10)

• йод (0,028)

• кофермент Q10 (1)

• пищевые волокна (260)

Принимать согласно возрасту, ½ — 1 табл. 1-2 раза в день.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость.

Стоимость в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Лецитин-гель с витаминами Арт Лайф

Источник фосфолипидов, необходимых для правильного развития головного мозга и всей нервной системы ребёнка, профилактическое и лечебное средство при гиповитаминозах, и любых отклонениях в работе внутренних органов и систем. Не содержит лимонную кислоту, подходит детям с непереносимостью цитрусовых.

Мерная ложка (20 г) содержит (мг):

• лецитин (75)

• в-ны А (0,075), Е (1,05), D (0,0015), В1 (0,135), В2 (0,15), В3 (1,65), В5 (0,45), В6 (0,18), В9 (0,03), В12 (0,00025)

Детям, старше 3-х лет, рекомендуется принимать по 2 мерные ложки 2 раза в день.

Стоимость в Украине: 96 грн за тубу 165 г.

Соевый Лецитин высокого качества

Фосфолипидный комплекс для здоровья каждой клетки нашего организма. Детям дошкольного и школьного возраста лецитин необходим для формирования интеллекта, концентрации внимания, улучшения памяти и усвоения новых знаний. В подростковом возрасте дополнительный прием лецитина помогает избежать перепадов настроения, проблем с кожей.

Состав гранулированного лецитина – 93% фосфолипиды.

Принимать по ½ ч.л. 1-3 раза в день, согласно возрасту. Гранулы лецитина также можно добавлять в еду.

Цена в Украине: 116 грн за уп. 60 г.

Кальцимакс Арт Лайф

Натуральный источник кальция, витаминов и микроэлементов для правильного развития опорно-двигательного аппарата, профилактики кариеса и нормального функционирования детского организма в периоды активного роста.

Каждая капсула содержит (мг):

• Ca (350), Mg (100), Mn (0,8), Zn (1,5), Si (8), Cr (8,5 мкг), B (0,5)

• хондроитинсульфат (66)

• в-ны С (60) и D3 (1,6 мкг)

Принимать по 2-3 капсулы в день, согласно возрасту.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперкальцемия.

Цена в Украине: 179 грн за уп. 45 капсул.

Нейростабил Арт Лайф

Комплекс не только нормализует работу центральной нервной системы, снимает стресс, переутомление, улучшает сон, но и является источником витаминов группы В, а также витаминов А, Е, С, Д3, РР.

Каждая таблетка содержит (мг):

• в-ны В1 (0,15), В2 (0,15), В5 (0,7), В6 (0,16), В9 (0,05), В12 (0,0003), А (0,12), Е (0,9), С (10), Д3 (0,0009), РР (1,66)

• биотин (0,015), магний (15).

Принимать по ½ — 1 таблетке 2-3 раза в день, согласно возрасту ребенка.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость.

Цена в Украине: 172 грн за уп. 90 таблеток.


Какие витамины лучше купить детям до 3 лет читайте здесь.

Витамины АртЛайф для детей 4-11 лет

www.healthcentre.com.ua

Лучшие витамины для ребёнка 5 лет: ТОП, назначение, отзывы врачей

ВитаминыСуточная потребностьЗа что отвечаютПоследствия дефицита
A0,5–0,65 мгПриродный антиоксидант, участвует в синтезе белков, построении костной ткани, формирует сетчатку глаз.Сухость кожи, шелушение, зуд, появление трещинок в углу рта и между пальцами рук, куриная слепота, замедленный рост и развитие ребёнка, анемия, снижение интеллекта.
B10,8–0,9 мгСтабилизирует нервную систему, участвует во всех видах обменных процессов, синтезе клеток крови, нейтрализует токсины в печени, укрепляет иммунитет.Плаксивость, раздражительность, плохая память, проблемы с пищеварением и стулом, развитие болезней сердца и сосудов.
B21,1 мгНеобходим для кроветворения, синтеза антител и макрофагов, защищает от стресса, активирует витамины B6, B9, K, регулирует деятельность щитовидной железы, защищает сетчатку глаз от UV-лучей, а органы дыхания от токсинов.Синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, усталость, снижение веса, потеря аппетита, частые конъюнктивиты, психические нарушения, расстройство работы щитовидной железы.
B311–13 мгРегулирует деятельность коры полушарий головного мозга, улучшает кровообращение, нормализует пищеварение, нужен для синтеза эритроцитов, гормонов и гемоглобина, препятствует образованию мутагенов.Головные боли, потеря памяти, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), частые простуды, усталость, апатия.
B4200–500 мгРазрушает жиры в печени, устраняет эмоциональную неустойчивость, синтезирует лецитин.Проблемы с памятью, болезни крови, избыточная масса тела, высокий уровень холестерина, плаксивость, раздражительность.
B53–4 мгПовышает устойчивость к инфекциям, улучшает усвояемость витаминов, нормализует жировой обмен, микроциркуляцию крови, перистальтику желудка, ускоряет восстановительные процессы при получении ран, ссадин, ушибов.Нарушение мыслительной деятельности, выпадение волос, дерматиты, боли в мышцах, прекращение роста, бессонница.
B61,1–1,2 мгУчаствует в синтезе гормона радости серотонина; регулирует уровень сахара и холестерина в крови, стабилизирует работу нервной системы, выводит лишнюю жидкость из организма.Онемение конечностей, слабость, спазмы и судороги в мышцах, сухость кожи, риск образования камней в почках, потеря аппетита, тошнота, воспаление слизистых оболочек.
B980–200 мкгНеобходимый элемент кроветворения и синтеза нуклеиновых кислот (ДНК, РНК). Обеспечивает хорошее настроение, стимулирует нормальную работу всех органов, укрепляет иммунитет, отвечает за здоровый цвет кожи, качество зрения.Подавленность, усталость, нарушения пищеварения, частые болезни, потеря зрения.
B121–1,5 мкгЗащищает кровеносную систему, улучшает регенерацию тканей, стимулирует развитие мозга, контролирует аппетит, улучшает память, концентрацию, работу вестибулярного аппарата.Плохая память и низкий интеллект, частые нервные стрессы, слабость, плохое настроение, запоры, онемение конечностей.
E7–8 мгСильный антиоксидант, защищает клетки от окислительного стресса, быстро восстанавливая их после атаки свободных радикалов. Необходим детям, проживающим в условиях агрессивной внешней среды.Плохая память, потеря зрения, кислородное голодание клеток, слабость мышц, эмоциональная неустойчивость.
D10 мкгСпособствует усвоению кальция, магния, фосфора. Нужен для работы органов и сохранения целостности тканей, повышает иммунитет, участвует в противовоспалительных реакциях организма.Повышенная утомляемость, ночные боли в суставах и мышцах, плохие зубы, ухудшение зрения, повышенная потливость.
K55 мгРегулирует свёртываемость крови, ускоряет срастание костей после переломов, обеспечивает нормальное функционирование почек.Кровоточивость дёсен, рвота с кровью, образование гематом на коже, анемия и слабость.
C50–55 мгПовышает устойчивость к воздействию внешней среды, фигурирует в синтезе клеточных мембран и соединительной ткани, нормализует обмен веществ, стимулирует выработку антител.Частые простуды, цинга, кровоточивость десен, повышенная утомляемость, бледность кожи, анемия.
H25 мкгУчастник углеводного обмена, транспортирует глюкозу в мозг, обеспечивает клетки кислородом, ускоряет рост.Частая тошнота, потеря вкусовых ощущений, нарушения метаболизма и усвоения белка, вялость, депрессия.
МинералыСуточная потребностьЗа что отвечаютПоследствия дефицита
Кальций800 мгФормирует костную ткань и зубы. Необходим для передачи нервных импульсов, регулирует давление и свёртываемость крови.Боли в костях и мышцах, ломкость волос и ногтей, кровоточивость дёсен и кариес, судороги.
Калий600 мгПоддерживает уровень жидкости в клетках и регулирует её заряд, нормализует pH и водно-солевой баланс, фиксирует нужную дозу магния и натрия в организме.Вздутие живота, колики, головокружение, обмороки, низкое давление, аритмия.
Магний120–200 мгДоставляет кальций и натрий в клетки, вносит свой вклад в перенос нервных импульсов и образование нитей ДНК.Плохая память, раздражительность, тревожность, плохой сон, головокружения, проблемы с пищеварением.
Натрий700 мгОбеспечивает водно-электролитный баланс в организме, отвечает за процессы нервного возбуждения, сокращение мышц. Удерживает уровень pH в норме.Раздражение кожи, апатия, помутнение сознания, быстрая утомляемость, мышечная слабость, нарушение работы всех систем организма.
Железо10–12 мгНеобходимо для переноса кислорода из лёгких во все органы. Главный участник кроветворения.Головокружение, потеря сознания, головные боли, респираторные заболевания, хроническая усталость.
Медь1–1,5 мгНужна в процессах синтеза эритроцитов и лейкоцитов, обеспечивает упругость сухожилий и кожи, нормализует работу желёз внутренней секреции.Задержка роста и развития, патология сосудов, сниженный вес, анемия.
Цинк8–10 мгАктивизирует химические реакции в клетках, регулирует рост костной ткани, повышает регенерацию тканей, способствует развитию интеллекта, укрепляет иммунитет.Сбой гормонального фона, замедленное развитие мозга.
Фтор1–2,5 мгПридаёт прочность костным структурам, предотвращает стоматологические заболевания, очищает организм от радионуклидов и тяжёлых солей, способствует быстрому заживлению ран.Кариес, ломкость зубов, волос и костей. Деформация скелета, сколиоз.
Йод90 мкгПовышает иммунитет, регулирует умственную активность, предотвращает развитие заболеваний щитовидной железы.Перепады настроения, хроническая усталость и отсутствие желания чем-либо заниматься, лишний вес и отёчность, анемия или судороги, частые болезни.
Молибден30–75 мкгКатализатор окислительных процессов в клетках, способствует усвоению фтора, принимает участие в синтезе аминокислот (АК) и метаболизме.Умственная отсталость, проблемы со зрением, тошнота, одышка, повышенная возбудимость, тахикардия.
Селен0,02–0,03 мгСтимулирует иммунную реакцию, очищает организм, оказывает противовоспалительное действие.Простуда, аллергия, вирусные заболевания, плохая регенерация тканей, снижение остроты зрения.
Хром30–150 мкгСохраняет целостность ДНК и РНК, регулирует уровень глюкозы и жиров, нейтрализует токсины и соли тяжёлых металлов.Сбои в пищеварении и обмене веществ, нарушение координации, головные боли, проблемы со сном.
Хлор1100–2000 мгНормализует функции ЖКТ, отвечает за гибкость суставов, выводит токсины, регулирует работу печени.Сонливость и утомляемость, повреждение зубов и волос, слабость в мышцах.

pitaniedetok.ru

Витамины для детей 5 лет: какие лучше?

Ни для кого не секрет, что окружающая среда сегодня диктует свои условия для людей. И если раньше для того, чтобы ребенок был здоровым, он не нуждался ни в каких особенных витаминах, то сегодня полностью дать ребенку весь запас витаминов и минералов невозможно, если не прибегать к помощи лекарственных препаратов. Увы, продукты питания сегодня далеко не такого качества, как этого хотелось бы мамам.

Таким образом, витамины для детей 5 лет, как и для детей других возрастных категорий, должны подбираться тщательно и под. потребности отельного организма. Выбирая комплект витаминов для детей, не стоит делать это самостоятельно. В первую очередь потому, что только врач, знакомый с ребенком и особенностями его организма, способен прописать препараты, которые восполнят ему запас витаминов и минералов.

Сегодня очень популярны витамины для детей в жидкой форме. Дети едят их с большим удовольствием, так как такие витамины обычно гораздо вкуснее, чем обычные капсулы. Как правило, их рекомендуют намазывать на печенье либо же пить из ложечки. Вашему ребенку наверняка понравятся именно такие витамины для детей 5 лет. Их гораздо приятнее принимать, чем типичные таблетки, которые маленькие дети не сильно любят.

Многие мамы спорят, давать ли ребенку витамин D. В конечном итоге, это также должен решать врач. Избыток витамина D в организме может навредить малышу, поэтому самостоятельно назначать его себе нельзя. Однако практика показывает, что подобный витамин чаще всего нужен детям сегодня. Благодаря его участию регулируется баланс между кальцием и фосфором в организме. И, как известно, именно витамин D является самой сильной профилактикой рахита, который нередко возникает у детей в этом возрасте.

Также необходим витамин B6 для детей. Данный витамин чаще всего необходим детям в период грудного вскармливания, однако его дефицит может быть и в более старшем возрасте. Прием данного витамина способствует нормальному интеллектуальному развитию ребенка.

В целом, витамины для детей 5 лет редко назначаются врачом по отдельности. Как правило, ребенку прописывают поливитаминный препарат, который решает сразу несколько проблем. При этом концентрация одного из веществ в таком препарате может быть выше, чем концентрация других веществ.

Именно поэтому назначение препарата должно проводиться у врача. Так как у ребенка в этом возрасте происходит активный рост организма, то не удивительно, что ему необходима дополнительная поддержка, и очень хорошо, что сегодня ее можно легко предоставить ребенку.

Статьи по теме

stranadetstva.ru

Выбираем лучшие витамины для детей 5 лет

В период роста и интенсивной подготовки к школе детям необходим сбалансированный комплекс из минералов, а также витаминов, способных поддержать здоровье и отличное самочувствие.

Как известно, если, например, в детский рацион не включаются блюда из рыбы, содержащие важнейшие витамины (в частности, А, а также В2), это становится залогом неприятных последствий, отрицательно сказывающихся на показателях интеллектуального и физиологического развития. 

К примеру, дефицит витамина А ведет к мгновенной утомляемости, а недостаток витамина В2 становится причиной головных болей. Эффективное поступление витаминов и микроэлементов в организм возможно только в случае применения аптечных препаратов, предназначенных специально для дошкольников.  

Качественные витамины для детей 5 лет в обязательном порядке содержат следующие компоненты

антиоксидантную группу из витаминов типа А, С, а также Е, требуемую для прочности сосудов, иммунной защиты, обеспечения нормального функционирования органов зрения и образования ферментов;витамины категории В, нужные для правильного функционирования ЦНС, адекватной передачи нервных импульсов, нормального кроветворения;ниацин, улучшающий кровоток, укрепляющий сосуды; железо, обеспечивающее захват кислородных молекул эритроцитами.

Только лучшие витамины для детей содержат формулу, препятствующую развитию железодефицитной анемии;йод, требуемый для формирования гормонов важнейшего органа — щитовидной железы, влияющих на память, а также необходимые когнитивные способности детей; цинк, активно участвующий в формировании иммунитета; биотин, интенсивно регулирующий уровни глюкозы крови; кальций, обеспечивающий правильное формирование костно-мышечного корсета. Отвечая на вопрос, какие витамины давать ребенку, нужно отметить, что они обязательно должны включать кальций.  

Выбираем лучшие витамины для детей 5 лет

Перечисленные компоненты витаминов для детей 5 лет рекомендуются малышам, находящимся в фазе интенсивного развития. Особо внимательно к выбору подобных препаратов должны подойти родители детей с малой массой тела, недостаточным аппетитом.

Обязательным является использование в качестве адаптогенов многокомпонентных лучших витаминов для детей в периоды, когда дети привыкают к повышенным спортивным либо интеллектуальным нагрузкам, входят в новый коллектив, адаптируются к новым географическим условиям.

Дополнительное поступление витаминов должно быть обеспечено в целях профилактики астении, проявляющейся слабостью, капризами, неустойчивостью внимания. 

Особенно актуально получить правильный ответ на вопрос, «какие витамины давать ребенку» в сезоны, когда не удается обеспечить нормальную витаминизацию при помощи овощей и фруктов.

Следует помнить, что предлагаемые детям витаминные препараты должны быть приятными на вкус, что исключает необходимость принуждать детей к их приему.

Обеспечить нормальное развитие малышей могут только специализированные детские препараты, разработанные с учетом потребностей растущих организмов. 

www.pinetka.com

Витамины для детей 5 лет: какие лучше ⋆ Шилопопик

В дошкольном возрасте каждый год ребенка особенный. В 5 лет у детей наступает активная фаза физиологического и психоэмоционального развития, которую надо обязательно поддерживать витаминами. Подросшим малышам лучше всего принимать витаминно-минеральные комплексы, которые помогут повышению иммунитета, развитию мозговой деятельности и механизма памяти, укреплению нервной системы, а также костей скелета, улучшению осанки и координации движений.

В этот период нагрузка на растущего человечка очень велика, и грамотная поддержка извне будет очень полезной и своевременной. Однако, прежде, чем ребенок 5 лет начнет принимать витамины, следует наладить правильное питание. Дети в этом возрасте не всегда с желанием едят те или иные продукты, капризничают, но заботливая мама всегда старается составить рацион ребенка так, чтобы он мог вместе с пищей принимать максимум витаминов и полезных веществ.

Какие витамины для детей 5 лет содержатся в пище

Чтобы восполнить в организме витамин А, в меню следует включать молоко, яйца и рыбу, фрукты. Витамин помогает формированию устойчивой иммунной системы, отвечает за остроту зрения. В хлебе, крупах, овощах, зелени, орехах, мясной продукции содержатся в большом количестве витамины группы В. От уровня их присутствия в организме напрямую зависит состояние нервной системы, поддерживаются обменные процессы. Если ребенок 5 лет постоянно в дурном расположении духа, плохо ест, быстро устает, можно предположить, что его организм испытывает недостаток именно этих витаминов. Витамин С известен своими защитными функциями против всевозможных инфекций. Его источники — цитрусовые, а также клубника, темная зелень. Не хватает витамина С, и дети 5 лет начинают чаще болеть теми же простудными заболеваниями. Витамин Е – прекрасный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы. Не случайно, еще на ранних сроках беременности этот витамин прописывается практически всем будущим мамам.

Какие витамины лучше принимать детям 5 лет

Однако, не всегда витамины из продуктов питания в полной мере усваиваются детским организмом. Это зависит не только от рациона, но и от характеристик самих витаминных элементов. Некоторые из них действенны, например, только при употреблении продукта в свежем виде, что не всегда целесообразно для детей. Какая-то часть полезных веществ теряется при термической обработке или усваивается в крайне малых дозах. В таких случаях на помощь детям 5 лет приходят витамины и витаминно-минеральные комплексы, которые сегодня в изобилии присутствуют на прилавках аптечных сетей, и которые лучше принимать по назначению педиатра.

Среди наиболее известных и популярных витаминных серий — Пиковит, Алфавит, Юниор, Мульти-табс, Витрум и многие другие. Их особенность в том, что в линейках представлены комплексы из набора витаминов в сочетании с необходимыми минеральными элементами, с учетом возрастных особенностей детей. Выяснив у доктора, в каких именно витаминах нуждается ребенок, получив соответствующие рекомендации по их восполнению, мама всегда сможет подобрать витамины или витаминно-минеральный комплекс, наиболее подходящий ребенку 5 лет в данный, конкретный период.

Витамины можно принимать в качестве дополнительной поддержки организма или в профилактических целях. Руководствоваться следует исключительно состоянием здоровья ребенка, не пичкать его «просто витаминами», и не упустить время, когда дети 5 лет особенно нуждаются в правильной витаминной поддержке.

shilopopick.ru

какие принимать для укрепления иммунитета, отзывы















Название

Форма выпуска

Суточная дозировка для ребенка 5 лет

Особенности и преимущества препарата

Сана-Сол

Сироп во флаконе 250 или 500 мл

2 ч. л. (10 мл)

В добавке присутствуют основные витамины.


Сироп приятный на вкус и легко глотается.


Восполняет дефицит витаминов в питании.

Пиковит 4+

Жевательные таблетки по 30 и 60 штук в упаковках

1 таблетка (4-5 раз в сутки)

В формуле препарата есть 10 витаминов, кальций и фосфор.


Рекомендуется при неполноценном рационе и ухудшенном аппетите.


Назначается после лечения антибиотиками.


Отдельно есть форма для детей с лишним весом или диабетом (Пиковит Д 4+).

Пиковит Плюс 4+

Жевательные таблетки в упаковках по 27 штук

1 таблетка

В формуле есть 12 витаминов, железо, цинк, кальций и йод.


Рекомендуется при плохом аппетите и недостаточной массе тела.


Помогает при астеническом синдроме.

Киндер Биовиталь

Гель в тубах 175 г

2 ч.л. (10 г)

Гелевая форма очень удобна в применении.


У добавки приятный запах и вкус фруктов.


Препарат полностью безопасен для детского возраста.


Витамины в этой добавке дополнены лецитином.


Рекомендуется для стимуляции аппетита, повышения уровня энергии и укрепления иммунитета.

Витрум Кидс

Жевательные таблетки в упаковках по 60 штук

1 таблетка

Формула добавки включает 12 витаминов и 10 минералов.


У таблеток приятный клубничный вкус.


Рекомендуется для гармоничного развития костной системы, формирования правильного прикуса, развития интеллекта и повышения защитных сил организма ребенка.

ВитаМишки Multi+

Жевательные пастилки в упаковках по 30 штук

1 пастилка

У таких пастилок приятный вкус и привлекающая внимание форма мишек.


Формула добавки включает витамины, йод, инозит, холин и цинк.


Рекомендуется для стимуляции интеллектуальной деятельности, улучшения памяти и внимания.


В добавке нет синтетических добавок для вкуса и искусственных красителей.

Алфавит Детский сад

Жевательные таблетки в упаковках по 60 штук

3 таблетки

Формула включает все витамины и 9 минералов.


Все компоненты добавки сочетаются в комбинациях, в которых они оптимально усваиваются детским организмом.


Ежедневно ребенок должен принять в любой последовательности 3 таблетки с разным вкусом.


Рекомендуется для повышения защитных сил организма и стимуляции умственного развития.


Добавка не содержит синтетические красители, консерванты и ароматизаторы.

Мульти-табс Юниор

Жевательные таблетки по 30 и 60 штук в упаковках

1 таблетка

Формула добавки включает 11 витаминов и 7 минералов.


У таблеток бывает малиново-клубничный или фруктовый вкус.


Препарат отличается высокой дозой йода для стимуляции иммунитета и интеллектуального развития.


В добавке отсутствуют консерванты и искусственные красители.

Центрум Детский

Жевательные таблетки в упаковках по 30 штук

1 таблетка

В формуле добавки есть 13 витаминов и 5 минералов.


Рекомендуется при нехватке кальция, общей слабости и анемии, а также для стимуляции умственного развития, укрепления иммунитета и костной системы.


В продукте нет сахара и красителей.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Жевательные таблетки в упаковках по 120 штук

2 таблетки

Добавка представляет собой фигурки животных.


В ее формуле присутствуют витамины и минералы, а также ферменты, бактерии и прочие ценные соединения.


Рекомендуется для укрепления костей, повышения аппетита и повышения защитных сил организма ребенка.

Nature’s Way Alive!

Жевательные таблетки в упаковках по 120 штук

2 таблетки

В формуле добавки присутствуют витамины С, А, Е и Д в высоких дозах, а также минералы и экстракты из овощей и фруктов.


Рекомендуется для улучшения работы пищеварительной системы, укрепления зубов и костей, улучшения зрения.

Джунгли

Жевательные таблетки в упаковках по 30 и 100 штук

1 таблетка

Добавка представляет собой фигурки животных.


В добавке присутствуют основные витамины.


Рекомендуется для улучшения работы иммунной системы, укрепления костей и улучшения зрения.

Кавит юниор

Жевательные пастилки в упаковках по 20 штук

1 пастилка

В формуле добавки есть 11 витаминов и кальций.


У пастилок бывает абрикосовый или шоколадный вкус.


Рекомендуется для профилактики гиповитаминоза.

www.o-krohe.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о