www.vitaminius.ru

Витамины для детей от 2 лет: какие лучше (видео)

Какие витамины для детей 2 лет нужны и где их лучше покупать? Этим вопросом задаются все мамочки, которых волнует здоровье и правильное развитие их малыша. Все знают, что витамины — это источник жизненных сил и энергии, основа иммунитета и здоровья всего организма. Они необходимы для правильного формирования костной ткани ребенка, его мышц, систем органов и головного мозга. Если ребенку по каким-либо причинам не хватает витаминов, не только ухудшается его физическое здоровье, но и происходит задержка психического и интеллектуального развития.

Потребность в витаминах и минералах у детей в несколько раз выше, чем у взрослых, так как тело малышей ежедневно растет. Для успешного формирования скелета ребенку нужен кальций и витамин D для его правильного усвоения, а потому потребность в этом витамине в период активного развития у малыша в четыре раза выше, чем у любого взрослого. К 10-11 годам потребности ребенка в витаминах почти ничем не отличаются от потребностей взрослых, но на первых годах жизни ему требуется мощная витаминная подпитка извне.

Какие витамины необходимы детям?

Организм человека, и детский, и взрослый, не способен вырабатывать все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому их нехватку нужно восполнять продуктами питания и витаминными комплексами. Делать это нужно регулярно, потому что хранить эти витамины про запас организм также не в состоянии.

При недостатке витаминов для детей от 2 лет начинаются различные сбои в работе организма и отклонения от норм развития.

Нехватка каждого конкретного витамина отражается на работе или развитии того или иного органа, а иногда и всей системы. От недостатка микроэлементов и витаминов страдают сердце, головной мозг, зрение, нервная и пищеварительная системы, костные ткани и многие другие органы. Витамины отвечают за интеллектуальное и психическое здоровье, поэтому значительный их недостаток вызывает такое заболевание, как гиповитаминоз, что приводит к задержке роста и умственного развития малыша.

Детям до года минеральные и витаминные комплексы могут понадобиться только в случае серьезной болезни, а все необходимые для гармоничного развития вещества он получает вместе с материнским молоком. Начиная с первого года жизни, врач-педиатр может назначить специальные детские витамины и минеральные комплексы, необходимые для поддержания в норме витаминного баланса у малышей. Чаще всего они назначаются для профилактики, но в случае серьезных заболеваний являются обязательной составляющей лекарственной терапии.

Какие же конкретно нужны витамины для детей от 2 лет? В первую очередь малыш в этом возрасте нуждается в железе, кальции, фосфоре и витаминах группы В. Их потребность необходимо восполнять в первую очередь. Самый лучший вариант для ребенка, когда витамины и микроэлементы поступают в его организм из продуктов питания.

В этом случае они намного лучше и легче усваиваются, но их будет недостаточно. Это связано с тем, что малыш не всегда может съесть необходимую порцию продуктов, чтобы восполнить суточную потребность в том или ином витамине.

Поэтому для возмещения дефицита питательных веществ нужно принимать витаминные комплексы.

Вернуться к оглавлению

Как определить нехватку витаминов?

Сегодня в аптеках продается огромное количество различных детских витаминных комплексов в любом виде: таблетки, сиропы, конфеты и желейные фигурки. Прежде чем отправляться в аптеку, нужно посетить врача и сдать клинические анализы, которые подскажут, недостаток каких витаминов нужно восполнить в первую очередь. А потом уже покупать витамины исходя из основных составляющих комплекса и формы, выбор которой можно предоставить малышу. Иногда поведение и внешний вид ребенка смогут подсказать, каких именно веществ ему не хватает.

При дефиците витамина С наблюдаются:

• долгое заживление легких повреждений кожи;
• частые ОРЗ;
• гематомы;
• бледность.

А о нехватке витамина В можно судить по таким факторам, как:

• отсутствие аппетита;
• вялость;
• трещинки в уголках рта;
• язвочки в ротовой полости;
• бледность.

Вернуться к оглавлению

Витаминные комплексы или правильное питание?

Что же лучше выбрать для малыша: готовые комплексы или разнообразное питание? Педиатры выступают за лекарственные препараты, а мамы отдают предпочтение продуктам питания.

Продающиеся в аптеках комплексы — это соответствующие натуральным компонентам химические соединения. Их получают из природных компонентов различными методами, позволяющими сохранить витамины в первозданном виде. Но среди представленной на рынке фармакологической продукции сегодня очень много поддельных препаратов и не прошедших сертификацию медикаментов. Причем большая часть подделок приходится на самые популярные и известные препараты. Остается надеяться только на честность поставщиков, закупающих лекарства для аптек, что они сотрудничают с проверенными производителями и поставляют действительно качественные препараты. Но купить поддельный препарат, который не окажет никакого эффекта, еще не самое страшное. Намного хуже, когда приобретенное лекарство оказывает негативное влияние на здоровье, провоцируя осложнения и развитие других болезней. Именно поэтому большинство мам считает, что лучшие витамины для детей от 2 лет — это натуральные продукты питания.

Только микроэлементы, полученные вместе с едой, полностью усваиваются в организме, а не выводятся через сутки. Но и здесь есть свои минусы. Единственный природный компонент, который содержит весь комплекс полезных веществ и именно в том количестве, которое необходимо маленькому человечку, это грудное молоко. Ни один другой продукт такими свойствами не обладает. Содержание витаминов в еде не очень высокое, и, чтобы получить необходимую дозу, их нужно съесть большое количество. Также не вся натуральная еда содержит витамины в нужном для правильного усвоения соотношении.

Существует мнение, что разнообразное питание способно заменить прием любых лекарственных витаминных комплексов. С одной стороны, это так, ведь потребность организма в витаминах составляет несколько миллиграммов, а питательных веществ нужно намного больше. В аптечных препаратах соотношение витаминов и микроэлементов правильное и соответствует потребностям ребенка в каждом конкретном возрасте. А продукты питания можно использовать как заменитель медицинских комплексов лишь в том случае, если они выращены или приготовлены самостоятельно. В противном случае гарантировать качество товаров, предоставленных сегодня в магазинах, очень сложно.

У них часто не соблюдаются условия хранения, они обрабатываются различными химикатами для увеличения срока годности, часто бывают просроченными и производятся с нарушением технологии. Еще один минус натурального питания — не все продукты можно употреблять в сыром виде.

Большинство из них нуждается в термической обработке, при которой большая часть полезных веществ разрушается. В этом случае преимущество за готовыми витаминными комплексами.

Но если у ребенка нет особых признаков недостатка витаминов, не стоит пичкать его таблетками и сиропами.

Ведь излишек витаминов так же опасен для здоровья, как и их недостаток. Перед приобретением лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте клинические анализы.

Ведь чаще всего необходимость в витаминах не так уж и велика, и именно здесь лучше всего поможет полноценное и разнообразное питание.

Вернуться к оглавлению

Наиболее важные витамины и их источники

Потребность малыша в витаминах довольно незначительна, но крайне важна. Для крепкого здоровья ему ежедневно необходимо получать определенную дозу разнообразных полезных веществ. Витамин А помогает сделать крепкими мышцы и кости, улучшает аппетит, сопротивляемость к бактериям и вирусам, предупреждает заболевания органов зрения. Наибольшее его количество содержится в рыбе, молоке и молочных продуктах, печени, яичном желтке, капусте, шпинате, моркови, помидорах и лесных ягодах.

Витамины группы В отвечают за общее состояние здоровья, помогают укрепить ЦНС, способствуют образованию тромбоцитов, ответственных за свертываемость крови, улучшают аппетит. Они входят в состав молока, содержатся в злаках, свежих фруктах и зелени, свежем мясе и субпродуктах. Особое преимущество этого микроэлемента заключается в том, что при воздействии высоких температур он практически не распадается.

Витамин С повышает иммунитет ребенка. Его наибольшая концентрация содержится в шиповнике, зелени, всех сортах капусты, картофеле, томатах, цитрусовых и клубнике. Желательно отказаться от металлических приспособлений для разделки продуктов: ножей, терок, мясорубок, так как металл способствует окислению витамина С.

Для правильного формирования скелета и здоровья зубов детскому организму нужны кальций и фосфор. А для их правильного усвоения нужен витамин D. Его можно получить из продуктов, а также загорая на солнышке. Именно солнечные лучи при соприкосновении с кожей способствуют дополнительной выработке витамина D в организме.

Его недостаток крайне опасен для здоровья ребенка, так как вызывает рахит и умственную отсталость.

Продуктов, его содержащих, очень мало. Это сметана, масло, молоко и яйца, поэтому детям особенно рекомендуется прием витамина D в зимнее время.

1povitaminam.ru

Витамины для детей: обзор лучших

Любящие и заботливые родители делают все возможное для того, чтобы их дети были здоровы. Для этого они тщательно подбирают продукты питания, не упускают возможности накормить свое чадо сезонными витаминами. Как правило, периодом обогащенной полезными веществами пищи является лето, а что же делать в остальное время? Ведь этих запасов на весь год не хватит. Выход есть – это витамины для детей, предусмотрены для восполнения организма необходимыми элементами.

Подобрать их можно для любого возраста. Но в их огромном ассортименте сложно не запутаться. Поэтому стоит разобраться не только в том, какие витамины лучше давать детям, но и какие выбрать для определенного возраста.

Из этой статьи вы узнаете

Признаки авитаминоза

Определить то, что в детском организме недостает витаминов, порой бывает очень сложно. Ведь первые признаки авитаминоза могут появиться не сразу, а через несколько месяцев. Они могут выглядеть как:

• Уязвимость простудным и инфекционным заболеваниям, постоянная усталость, бледная кожа (дефицит витамина С, ведь аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом).
• Секущиеся волосы, слабые ногти (F).
• Апатия, быстрая утомляемость, перепады настроения, подавленность, отсутствие аппетита (В1).
• Проблемы с глазами, появление язвочек на слизистой рта, языке (В2).

Хронические заболевания малыша могут сказаться на том, как его организмом не усваиваются витамины и полезные вещества. Поэтому причина может быть вовсе не в том, что дети недополучают необходимых веществ, а в том, что организм отказывается их усваивать.

Важно: Если детским организмом плохо устаиваются или не усваиваются вовсе такие витамины, как А, Е, Д, К, то следует проверить состояние печени.

Соответствие возрасту

Прежде чем определить лучшие витамины для детей, следует взять во внимание их возраст. Разобравшись в том, что требуется растущему организму в определенный период его развития, можно подобрать комплекс, который пополнит его всем необходимым по максимуму.

Витамины для ребенка бывают:

• Витамины для детей для года и до двух. В этом возрасте детский организм не нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах, так как годовалый ребенок, получающий материнское молоко, берет из него все необходимое. Современные смеси также адаптированы. В их составе имеется все необходимое для полноценного развития малыша.
• Для малышей от двух до пяти лет. В этом возрасте активно развивается костная система. Поэтому детский организм может ощущать дефицит кальция, магния, фосфора, цинка, железа, фолиевой кислоты. В пять лет витамин С для детей очень важен, как и витамины группы А, Е.
• Для детей от 5 до 7 лет. Ребенок развивается, растет и уже скоро пойдет в школу. Поэтому для детей в 5 лет необходимы витамины, которые окажут положительное воздействие на внимание, помогут справиться с повышенной нагрузкой (как физической, так и умственной). В этот период витаминный комплекс должен включать в себя йод, цинк, витамин В.
• Витамины для детей от 7 до 12 лет – комплекс с микроэлементами – магний, фосфор, железо, цинк, медь положительно воздействуют на психическое и физическое развитие, нервную систему, укрепляют иммунную защиту организма.

Ознакомившись с рекомендациями относительно того, во сколько лет какие витамины и микроэлементы нужны детям, выбирать тот или иной комплекс еще рано. Ведь роль играет и то, какую проблему необходимо решить или предотвратить с помощью витаминов для детей.

Важно! Как известно, прием витаминов может сказаться на работе почек. Чтобы этого не случилось, во время витаминного курса нужно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество жидкости.

Так что же выбрать

Из многочисленных витаминных комплексов для детей можно выделить несколько самых лучших. Ознакомившись с ними, каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка тот или иной, которых предусмотрен для его возраста.

Пиковит

Для маленьких детей (от 1 года) этот препарат идет в виде сиропа с приятным вкусом. Для детей 5 лет и старше можно предложить пастилки. Этот комплекс имеет в своем составе 9 витаминов:

• А – препятствует проникновению свободных радикалов в клетки;
• В1, В2, В6, В12 – отвечают за работу нервной системы, пищеварения, сердца. Способствуют укреплению сосудов;
• Д – предупреждает развитие рахита;
• РР – Положительно влияет на кровообращение;
• Фосфор, кальций – способствуют правильному формированию скелета, отвечают за прочность и эластичность костей.

ВитаМишки

Хорошие по составу и действию являются витамины ВитаМишки. Их можно давать детям с 3 лет. Как и большинство аналогов, эти витамины имеют 4 приятных вкуса. Выпускаются в виде жевательных пастилок, чем очень полюбились детям. В составе они имеют много полезных микроэлементов, витаминов.

ВитаМишки выпускается в виде 4 комплексов:

• Имунно+ – рекомендуется принимать детям, которые часто болеют. Он направлен на укрепление иммунной защиты организма;
• Мульти + – положительно воздействует на укрепление памяти, ведь в его составе имеется йод и витамин В4;
• Кальций+ – укрепляет зубы и кости малыша. Идет на основе витамина Д3 и фосфора;
• Био+ – основной составляющей этого комплекса являются пробиотики, за счет которых удается нормализовать микрофлору кишечника, предотвратить развитие дисбактериоза.

Мульти-табс

Мульти-табс – это витаминный комплекс, который могут принимать и самые маленькие дети в первый год своей жизни, и те, которые оканчивают школу. Его преимуществом является и то, что в составе не имеется красителей, поэтому прием абсолютно безопасен для организма малыша.

Каким бывает Мульти-табс:

• Бэби – это витамины для малышей в первый год жизни. Форма выпуска – капли, которые можно без труда дать крохе или смешать с молоком, водой. Комплекс предназначен для предупреждения рахита и для устойчивости организма большинству заболеваний.
• Малыш – принимать можно с 1 и до 4 лет. Помогает в физическом и умственном развитии.
• Малыш Кальций – дается детям от 2 до 7 лет. Пополняет кальцием растущий организм, ведь именно этого элемента может недоставать малышу. За счет чего удается укрепить скелет, обеспечить ему правильный рост. Витаминный комплекс способствует росту здоровых и крепких коренных зубов.
• Омега-3 – помогает детям, достигшим 3 лет, улучшать интеллектуальное развитие.
• Юниор – для улучшения иммунологических показателей (от 4 до 11 лет).
• Именно Кидс – рассчитан на детей от 4 до 12 лет. Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника. Способствуют этому пробиотики, входящие в состав этого комплекса.
• Тинэйджер – принимать можно от 11 до 17 лет. Укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на работе организма в целом. Ведь именно в этом возрасте нагрузка на него увеличивается.

Супрадин

Супрадин – это хороший и качественный препарат, выпускаемый в трех формах. В зависимости от возраста и предпочтений малыша можно предложить ему витаминный комплекс в виде геля, пастилок или таблеток. Как правило, гель назначается детям до 3 лет, а таблетки и пастилки от 3 и старше.

Подобранное соотношение витаминов в комплексе обеспечивает детский организм всем необходимым, например:

• Лецитин – отвечает за интеллектуальное развитие;
• Кальций – укрепляет кости, обеспечивает рост здоровых и крепких коренных зубов;
• Омега-3, холин – вещества, недостаток которых может сказаться на психоэмоциональном и интеллектуальном развитии.

Компливит

Предусматривает 4 комплекса, которые рассчитаны на разный возраст. Это очень удобно, ведь, как уже было сказано, потребность в витаминах в определенный период развития детей совершенно разная. И комплекс, который принимает 2-летний малыш, 5-летнему не подойдет. Какие же бывают комплексы Компливита:

• Кальций 3Д (для малышей) – несмотря на то, что маленьким детям, которые находятся на грудном вскармливании, педиатры не рекомендуют давать какие-либо витамины, так как они получают все необходимое с материнским молоком, этот препарат давать можно при необходимости. Например, если малыш отказался от груди или молока ему не хватает. Восполнить дефицит кальция и витамина Д поможет этот комплекс.
• Мультивитамины и йод – подходит для детей с 3 лет. В нем содержится множество витаминов (группы А, В, С, Д, Е и РР) и йода, который способен сгладить последствия плохой экологии для детского организма.
• Актив Жевательный – подходит для 3-летнего возраста в качестве восстанавливающей терапии после сложного заболевания. В его составе содержится 3 минерала и 11 витаминов.
• Актив – предусмотрен для детей с 7 лет. Его составу можно позавидовать, ведь в нем насчитывается порядка 12 витаминов, 10 минералов. Комплекс предусмотрен для организма, который растет, обеспечивая его всем необходимым для этого.

АлфаВит

Это комплекс поливитаминов, который пользуется большим успехом. Рассчитаны витаминизированные напитки на 4 возрастные группы:

• От 1 до 3 лет – Наш малыш;
• От 3 до 7 лет – Детский сад;
• От 7 до 14 лет – Школьник;
• От 14 до 18 – Тинэйджер.

Первый комплекс (Наш малыш) представлен в виде напитка, готовить который требуется трижды в день. Для этого есть специальные пакетики трех видов, каждый из которых должен выпиваться в определенное время суток. Пропивается комплекс в такой последовательности:

• Утром – кальций и витамин Д, В5, В9 – отличная профилактика рахита, укрепление костей и зубов, нормализация обмена белков и углеводов.
• Днем – магний, цинк, йод, В2, В6, Е, С, РР, бета-каротин – укрепляет нервы, иммунитет, восстанавливает ткани, налаживает пищеварение.
• Вечером – железо, В1, бета-каротин – нормализует гемоглобин в крови, пищеварительные процессы.

Второй комплекс (Детский сад) – это пастилки, которые предназначены для детей дошкольного возраста. Они имею приятный вкус. Комплекс состоит из пастилок разных цветов (красных, зеленых и желтых), каждая из которых имеет определенные свойства:

• Предупреждает анемию и нормализует энергообмен;
• Укрепляет иммунитет, отвечает за физическое и умственное развитие;
• Предупреждает рахит, укрепляет костные ткани.

Третий комплекс (Школьник) как и в предыдущем случае, выпускается в виде пастилок для разжевывания трех цветов – красных, зеленых и желтых, которые отвечают за восполнение организма и действуют на него комплексно:

• Красные содержат в себе фолиевую кислоту, медь, железо, витамин С, бета-каротин;
• Зеленые – витамины В, С, Е;
• Желтые – витамин В и Д3.

Четвертый комплекс (Тинэйджер) – выпускается тоже в виде таблеток, отличающихся цветом и свойствами, среди которых можно отметить:

• Укрепление скелета, предотвращение заболеваний зубов, их повреждение кариесом, предотвращение угревой сыпи и прочих проблем с кожей.
• Очищение организма, нормализация умственного развития.
• Предотвращение дефицита железа.

Важно! Период с ноября по май – это оптимальное время для того чтобы пропить витаминный комплекс.

Подробно изучив все приведенные выше витамины выбрать те, с помощью которых удастся решить имеющуюся проблему со здоровьем ребенка или предотвратить ее появление станет легче. Ну а какие лучше препараты подойдут малышу лучше спросить у доктора, который на основе общего состояния его организма и некоторых анализов сможет достоверно установить страдает ли детский организм от недостатка витаминов и каких именно.

И все же стоит помнить, что выбор нужно делать в сторону тех препаратов, которые успели зарекомендовать себя с положительной стороны. Ведь речь идет о витаминах для детей, а экономить на их здоровье нельзя.

razvitie-vospitanie.ru

Витамины для детей от года до 2 лет: какие витамины нужны годовалому ребенку

Путь: Домашняя страница › Витамины для детей от года до 2 лет

Особенности детей в 1-2 года

Физическое развитие

В промежутке между первым и вторым годом жизни организм малыша продолжает активно развиваться. У него прорезаются молочные зубы, увеличивается рост, формируются позвоночные изгибы, расширяется грудная клетка. Ребенок начинает ходить, его двигательная активность повышена, он постоянно чем-то занимается, любит быстро передвигаться, стремится попасть в труднодоступные места. Существенно нарастает мышечная масса, совершенствуется работа сердца, пульс становится реже, а артериальное давление возрастает.

С удвоенной энергией начинает работать пищеварительная система, увеличивается способность организма к усвоению разнообразной пищи. Количество иммунных клеток значительно увеличивается, формируются миндалины и аденоиды, усиливается защитный барьер.

Психическое развитие

Огромное влияние на малыша оказывает быстрое развитие эмоциональной сферы. В возрасте 1-2 лет ребенок бурно реагирует абсолютно на все – злится, раздражается, если у него что-то не получается, проявляет любовь к близким, много общается на своем языке. Умеет повторять за взрослыми, понимает правила простых игр, любит слушать сказки, рассказы, рассматривать картинки, смотреть мультфильмы. Хорошо понимает речь, воспроизводит первые слова.

Витамины для детей от года до двух

Необходимыми для детей от года витаминами являются:

Витаминные препараты для детей 1-2 лет

Выбирая витамины для годовалого ребенка, стоит обратить внимание на препараты, которые разработаны с учетом потребностей возраста. Качественные витаминные комплексы, производителем которых являются крупные фармацевтические компании, как правило, содержат необходимые малышам компоненты в наиболее оптимальных сочетаниях.

Употребление витаминов детьми от 1 года до 2 лет должно осуществляться только по рекомендации врача. Педиатр при назначении препарата обращает пристальное внимание на особенности конкретного ребенка, состояние его здоровья, наличие аллергических проявлений.

Если ваш малыш:

• часто болеет,
• только что перенес инфекционное заболевание,
• плохо ест,
• быстро устает.

посоветуйтесь с педиатром по поводу необходимости приема подходящего витаминного комплекса.

Отличным выбором станет сироп Пиковит, содержащий самые необходимые для возраста от года детские витамины: А, С, Е и группы В. Назначают его как безопасное профилактическое средство, а также для восстановления организма после перенесенных заболеваний, при соматических расстройствах. Препарат не содержит минеральных веществ, прием которых до достижения двухлетнего возраста не рекомендуется специалистами, а все его компоненты представлены в рекомендованных суточных дозах. 

Удобная форма выпуска, подходящая для малышей, сбалансированный состав, отсутствие компонентов, которые могут нанести вред растущему организму – именно благодаря таким преимуществам врачи смело рекомендуют сироп Пиковит в качестве источника витаминов для ребенка от года и старше!

www.pikovit.com

какие лучше для повышения иммунитета

На каждом этапе развития растущий организм должен получать большие количества витаминов, минералов и питательных веществ, поскольку его организм растет, развивается и потребляет в процессе жизнедеятельности очень много энергии.

Важность поливитаминных комплексов для современного ребенка сложно переоценить. Не все дети могут усваивать нужные вещества из продуктов питания. Кроме того для того чтобы получить необходимые суточные дозы микроэлементов, малыш должен поглощать колоссальное количество еды, что физиологически невозможно. Заботливые родители обычно начинают советоваться с участковым педиатром о рациональности и допустимости приема витаминов с самого раннего возраста малыша.

Оглавление: 
Нужны ли ребенку витамины из аптеки?
Какие вещества требуются ребенку с 3х лет
Показания и противопоказания к применению витаминов
Классификация витаминов для детей
Рекомендации по подбору препарата
Популярные витамины для детей: какие лучше?

Нужны ли ребенку витамины из аптеки?

До 2-х лет малыш способен получать достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов из пищи и грудного молока. Его организм пока не нуждается в дополнительной подпитке активными веществами.

После того, как ребенок полностью переходит на пищу «для взрослых», его организму становится все труднее усваивать нужное количество веществ из еды. Кроме того тело ребенка меняется с огромной скоростью, потребность в дополнительных веществах постоянно растет. Если малыш не будет получать извне достаточное количество витаминов и минералов, это неизбежно приведет к задержкам роста и умственного развития, нарушению здорового формирования внутренних органов и систем, а также понижению иммунитета и плохому самочувствию у ребенка.

О пользе и возможном вреде поливитаминных комплексов для детей рассказывает педиатр, доктор Комаровский:

Какие вещества требуются ребенку с 3х лет

Возраст 3 года считается врачами-педиатрами оптимальным для начала дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов малышами. В этот период начинается активное внедрение ребенка в общество, где он учится контактировать с людьми и окружающей природой. Кроме того растущий организм малыша сталкивается с огромным количеством негативных факторов окружающей среды, при этом не прекращая выполнять свои обязательные функции и стремительно развиваться. Это приводит к растущей потребности в дополнительном источнике витаминов, минералов и других полезных веществ, помогающих нормальному, здоровому физиологическому развитию крохи.

Выбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка 3х лет, родители и врачи-специалисты должны ориентироваться не только на популярность бренда, но и на достаточное присутствие следующих витаминов и минералов. Они считаются первостепенно-важными веществами для развития и здоровья малыша.

 Эти вещества необходимы ребенку в зависимости от его состояния и прочесов его развития. Потребность в данных витаминах и минералах определяет врач-специалист, поле чего рекомендует нужный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержание требуемых веществ будет достаточным.

Необходимость приема витаминов и минералов дополнительно определяется только врачом. Неумелое и некорректное употребление биологически-активных добавок может привести к серьезным нарушениям работы организма малыша.

Постепенно вместе с возрастом ребенка растут и дозы требуемых витаминов и минералов. приведенные выше вещества должны содержаться в биологически-активных добавках в больших количествах, соответственно возрасту и потребностям ребенка.

Показания и противопоказания к применению витаминов

Существует несколько причин, которые могут привести врача к решению назначения дополнительного приема витаминов и минералов ребенком в возрасте от 3-х лет и старше:

• недостаток витаминов, получаемых из пищи и видимые последствия от их дефицита;
• сезонные заболевания и последующая повышенная нагрузка на иммунитет;
• переход в детский сад или школу;
• интенсивный рост у дошкольников и подростков;
• адаптация к другим климатическим условиям;
• повышенная потребность в активных веществах, связанная с увеличившейся умственной и физической нагрузкой;
• восстановление после перенесенных заболеваний;
• патологии желудочно-кишечного тракта, ухудшающие всасывание витаминов.

В некоторых случаях дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов противопоказан, и педиатру нужно искать более безопасную альтернативу привычному дополнительному снабжению детского организма витаминами:

• непереносимость компонентов биологически-активной добавки: основного вещества, вкусового компонента, красителя;
• аллергические реакции организма;
• патологии почек;
• нарушения процессов всасывания компонентов.

При возникновении любых побочных эффектов нужно немедленно остановить курс приема витаминно-минерального комплекса и обратиться к педиатру.

Классификация витаминов для детей

В зависимости от вида и формы принимаемого вещества, педиатры подразделяют биологически-активные добавки по следующей классификации:

• По количеству компонентов в добавке:
  1. монокомпонентные. Содержащие 1 витамин, минерал или активное вещество, необходимое ребенку на данном этапе развития. Например: аскорбиновая кислота;
  2. поликомпонентные. Могут содержать в своем составе 2 и более активных веществ для комплексного воздействия на организм малыша.
• По форме выпуска:
  1. жидкие в виде сиропов и капель. Рекомендуются самым маленьким, а также детям, которые не любит глотать таблетки;
  2. жевательные таблетки и мармеладные конфеты;
  3. витаминизированные пастилки;
  4. витаминный гель.

Форма выпуска, а также дозировка и бренд подбираются педиатром в зависимости от возраста и стадии развития ребенка, а также предпочтений родителей и врача по брендам.

Рекомендации по подбору препарата

Для того чтобы действие витаминно-минерального комплекса на ребенка было рациональным и положительным, стоит заранее обсудить с врачом показания к его назначению. Нужно учитывать состав биологически-активной добавки, чтобы в ней были те вещества, которые необходимы малышу:

• детям с проблемами в пищеварительной системе, а также тем, кто прошел курс лечения антибиотиками стоит выбирать витаминные добавки, содержащие в своем составе пребиотики;
• для гиперактивных детей, а также тех, кто испытывает высокие психические и эмоциональные нагрузки потребуются биологически-активные добавки с большим количеством витаминов группы В и магнием;
• деткам с нарушениями развития костной системы и страдающим от проблем с зубками рекомендованы к применению препараты с высоким содержанием кальция и витамина Д;
• при проблемах с аппетитом нужно выбирать витаминные добавки с обязательным присутствием витаминов А, С и группы В;
• тем, кто часто болеет, показаны препараты с высоким содержанием витамина С, Е и селена;
• для улучшенной работы мозга врачи-педиатры советуют принимать добавки с высоким содержанием Омега 3, йода, селена, хрома;
• для спортивных детей потребуется дополнительно кальций, магний, витамины группы В и аскорбиновая кислота;
• при выборе витаминов для кожи нужно отдать предпочтение добавкам с содержанием витаминов А и Е.

Специалисты советуют при выборе препарата, направленного на укрепление и оздоровление детского организма ориентироваться не только на имеющиеся проблемы или недостатки в развитии, но и на возраст ребенка.

Начиная с 3-х лет дети вступают в активную фазу роста, поэтому им необходимо достаточное поступление витаминов. Кроме того посещение дошкольных учреждений должно сопровождаться достаточной подготовкой иммунной систему малыша к повышенным нагрузкам

С 5 летнего возраста ребенок активно готовится к школе, старательно впитывая новые знания, кроме того происходит смена молочных зубов на коренные, что в свою очередь требует повышенного содержания кальция в поступающих витаминах.

С 7-летнего возраста витаминно-минеральные добавки должны обеспечивать ребенку пополнение активных веществ, помогающих при высоких умственных и физических нагрузках, а также способных поддержать естественные защитные силы организма.

Популярные витамины для детей: какие лучше?

Врачи-педиатры рекомендуют несколько эффективных и безопасных линеек, давно зарекомендовавших себя на фармацевтическом рынке. Подбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка любого возраста, все чаще родители предпочитают именно эти линейки:

• комплексы Супрадин. Комплексные витамины с большим количеством полезных веществ. Помогают активному укреплению организма в сезоны заболеваний, стабилизируют физическое развитие ребенка. Выпускаются в различных удобных для приема формах (жевательные конфеты, гель). Все формы выпуска достаточно вкусные, поэтому уговорить ребенка принять витаминку не составляет труда.
• Витамишки. Специально разработанные и адаптированные для каждого возраста и проблемы поливитамины в форме жевательных медвежат. Оказывают положительный эффект на иммунитет ребенка, развитие костной системы, память, внимание и зрение.
• Поливитаминные комплексы Мульти-табс. Выгодно отличаются от остальных тем, что практически не имеют в составе красителей и вкусовых добавок, а потому могут быть рекомендованы даже деткам, склонным к аллергическим реакциям. Для каждого возраста существует свой поливитаминный комплекс Мульти-табс, разработанный с учетом потребностей малыша на каждом этапе развития.
• Пиковит. Данный бренд представлен различными формами выпуска — от сиропов до жевательных пастилок. Кроме того существуют специальные поливитаминные комплексы без сахара, разработанные для малышей, страдающих ранними формами диабета и ожирением. Способствуют улучшению памяти, концентрации, внимания, прекрасно подходят для маленьких спортсменов.
• Поливитамины Солгар. Комплексы этой линейки рассчитаны для детей старше 2-х лет. Представлены жевательными конфетами, содержащими определенные наборы витаминов и минералов для каждого возраста и потребности: например отдельно выделена линейка с повышенным содержанием кальция для укрепления костей и зубов, а также разработана специальная формула с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Она применяется в сезоны простудных заболеваний для укрепления иммунитета.
• Витаминно-минеральные комплексы Витрум. Каждый поливитаминный препарат этой линейке обладает богатейшим составом витаминов, минералов и других активных веществ. Именно эти биологически-активные добавки рекомендуют детям с нарушениями и задержками в развитии, благодаря сильному стимулирующему эффекту. Также хорошо подойдут активным детям, посещающим различные кружки и секции. Благотворно действуют на иммунитет малышей, стимулируя естественные защитные силы организма.
• Алфавит. Отличием данных поливитаминных комплексов является объединение различных витаминов и минералов в 3 суточные дозы для лучшей усваиваемости различных полезных веществ детским организмом. В бренде присутствуют препараты не только для каждого отдельного возраста, но и специальная линейка «в сезон простуд», разработанная для сильной поддержки детского организма в периоды карантинов и заболеваний.

Кузнецова Ирина, провизор, медицинский обозреватель

5,501 просмотров всего, 4 просмотров сегодня