Согласно глобальному отчету IHRSA за 2019 год , на мировых рынках сохраняется тенденция к росту, от доходов клубов до количества объектов. По всему миру количество участников в отрасли выросло до «рекордно высокого уровня» — 183 миллиона пользователей, общий доход оценивается в 94 миллиарда долларов, а количество клубов превысило 210 000 заведений в 2018 году.

В прошлом году многие клубы и поставщики расширили свой глобальный охват и начали претендовать на долю на перспективных рынках.Компания Timonium, штат Мэриленд, PF Growth Partners, LLC, франчайзинговое подразделение Planet Fitness, подписала сделку, чтобы помочь открыть как минимум 35 клубов Planet Fitness в Австралии. Компания по программному обеспечению для управления TSG, базирующаяся в Новой Зеландии, назначила новую должность генерального директора в Азии, чтобы возглавить рост на японском рынке здоровья и фитнеса. Anytime Fitness открыла заводы на всех семи континентах (да, даже в Антарктиде). Freemotion Fitness, американский производитель оборудования, привлекает новых директоров и менеджеров, чтобы возглавить рост в Канаде, США.К. и Латинская Америка.

Если говорить о 2019 году, отрасль будет продолжать расти в 2020 году, что позволит достичь нашей цели — 230 миллионов участников к 2030 году.

По мере того, как год идет вперед, обязательно оставайтесь в курсе с нами, поскольку мы продолжаем следить за новыми тенденциями в постоянно меняющемся ландшафте. Не забудьте присоединиться к нам и вашим коллегам-лидерам на IHRSA 2020, 18-21 марта в Сан-Диего, Калифорния.

Как создать новый фитнес-клуб: планирование и подготовка

Вы когда-нибудь тренировались в местном фитнес-клубе и думали, что сможете лучше? Может быть, вы всегда хотели открыть собственный тренажерный зал? или просто хотите немного встряхнуть работу за столом с 9 до 5?

Какой бы ни была ваша причина, сейчас прекрасное время, чтобы заняться фитнесом. Во многих странах мира рост рынка ускоряется по мере того, как все больше потребителей следят за тенденциями 2010 года в отношении здоровья. Создать свой клуб еще никогда не было так просто. Получение оборудования — это просто поиск в Google и нажатие кнопки. Даже организация членства, выставление счетов и другое сложное администрирование ушли в прошлое, и GymMaster держит их под контролем.

Теперь вы можете организовать такие важные вещи, как позиционирование на рынке и то, как вы будете конкурировать с уже существующими клубами.Поскольку мы любим упрощать вашу жизнь, мы подготовили это краткое руководство. Надеюсь, это поможет вам спланировать и подготовиться к выходу на рынок с вашим новым фитнес-клубом.

Это один из самых важных шагов, который сделает любой новый владелец спортзала при создании фитнес-клуба. Определение своего места в сравнении с конкурентами и рынками, на которых вы ориентируетесь, может стать разницей между полным провалом вашего бизнеса или стремительным успехом.

Первый шаг — определить, на какие рынки вы хотите ориентироваться в своем клубе. Это сильно зависит от расположения вашего тренажерного зала и тенденций в вашем районе. Например, если ваш клуб расположен в районе, где проживает высший класс, вам будет сложно заставить членов присоединиться к «простому» объекту. То же самое и с шикарным дорогим бутиком, который строится в районе низшего класса, где никто не может себе этого позволить. Ваша первая работа — сопоставить помещения, местоположение и предложения вашего клуба с территорией и потребностями вашего целевого рынка.

Выбор правильного целевого рынка требует рассмотрения вашего видения нового фитнес-клуба. Кроме того, принимая во внимание сильные стороны или любой опыт, который у вас может быть в отрасли. Сильные стороны также являются отличным источником конкурентного преимущества. Например, обладая десятилетним опытом групповых HIIT-тренировок, вы имеете преимущество перед другими клубами, в которых такие занятия проводятся без этого. Для получения дополнительной информации о создании ваших клубов конкурентного преимущества ознакомьтесь с этой статьей: Сохранение конкурентных преимуществ фитнес-клуба.

Теперь вы можете подумать: «Это здорово, но сколько стоит спортзал ?!» и ответ на этот вопрос — ну, это зависит от того, на кого вы ориентируетесь и как вы хотите быть позиционированы на этом рынке.

С момента создания рынка, на который мы ориентируемся, мы должны иметь представление о типе оборудования, декора и других удобств, которые необходимы для обслуживания этой аудитории. Это должно дать представление о том, сколько мы будем тратить как на начальные затраты, так и на текущее обслуживание клуба.

Например, некоторые клубы с фитнес-центром, ориентированные на аудиторию с более низкими требованиями к оборудованию, могут обойтись без затрат всего лишь 30 000 долларов на стартовые затраты на новый тренажерный зал. Напротив, если вы большой клуб, предлагающий разнообразное оборудование и удобства, вы можете ожидать, что заплатите в десять раз больше. Текущие расходы также зависят от типа объекта, контрактов на помещение и ряда других переменных. Хороший способ спланировать это — провести мозговой штурм (попробуйте mindmeister) и как можно меньше разбить все свои расходы.

Чтобы установить цену для своего клуба, вы должны сначала определить позицию, которую вы хотите занять на своем рынке.

Две основные составляющие позиционирования — это цена и качество, и ОБЩЕЕ они неразрывно связаны. Цена — ваш самый сильный индикатор качества для потенциальных участников, и она в значительной степени определяет, как они воспринимают ваш бренд.

Последние тенденции показали, что большинство клубов, как правило, получают наилучшие результаты при переходе на любой конец ценового спектра, поэтому старайтесь избегать компромисса.Причина этого в том, что в 2010 году люди склонны искать либо большой дешевый круглосуточный фитнес-клуб, в котором можно было бы потренироваться без лишних затрат, либо меньший, более удобный клуб, предлагающий более высокое качество помещений, классов и обслуживания и не прочь заплатить немного больше. В целом, участники получают немного новизны в своих фитнес-клубах — будь то низкая цена на членство, интересный декор, специальное оборудование или социальный статус посещения дорогого клуба с ограниченным доступом.

При выборе цены подумайте о том, какой тип участников вы хотите, какое качество услуг вы предлагаете и что делают ваши конкуренты. Взглянув на ваших конкурентов, посмотрите, как они оценены и как вы можете сравнить их с ними с точки зрения качества. Например, если они берут 7 долларов в неделю, а вы предлагаете более высокое качество, вы можете взимать 9 долларов.

Теперь, когда вы приняли во внимание планирование и позиционирование своего клуба, пора настроить свой бизнес на успех.Следующий шаг к созданию нового фитнес-клуба.

в фитнес-клубах с оплатой только по приглашению за 2 000 долларов в месяц | by Rina Raphael

Расположенный на бульваре Сансет-Стрип в Лос-Анджелесе, за углом от Шато Мармон, тусклый свет манит Remedy Place. Недавно открывшееся заведение площадью 10 000 квадратных футов создает знойную, мрачную атмосферу с использованием серо-серых тонов и бархатной драпировки драгоценных камней. Мягкие кожаные диваны и комнатные растения украшают элегантную гостиную рядом с баром, где люди в спортивной одежде потягивают безалкогольные коктейли с адаптогенами.Remedy Place больше похож на вестибюль отеля, чем на что-либо другое.

За исключением фитнес-студии, барокамеры и аппаратов криотерапии в пределах видимости.

Это элитное пространство — не тренажерный зал, медицинская клиника или лаборатория биохакинга. «Это частный оздоровительный клуб», — говорит основатель Джонатан Лири, который также ведет частную практику консьержа.

За последние несколько лет Лири слышал от бесчисленных клиентов, которые жаловались, что у них нет «токсичного или свободного от соблазнов» места, где можно потусоваться. И, как он отмечает, «в таком месте, как Л.А., люди действительно любят некоторую исключительность ».

Remedy Place призывает участников заменить кофейные свидания на встречи с капельницей, а спортивные болельщики собираются на телевизионные игры. «Мы пытаемся ввести термин« социальная забота о себе », — говорит Лири. Но его счастливые часы, в которые ходят чайные грибы, обходятся недешево и не для всех. Ежемесячное членство начинается с 495 долларов, а максимальное количество — 200 человек. Remedy Place не занималась открытым маркетингом или рекламой; он полагался на молву и несколько избранных приглашений.Пока что это сработало — до ноябрьского запуска клуб насчитывал в качестве своих членов ряд знаменитостей, представителей элиты индустрии развлечений и профессиональных спортсменов. На второй день Nike прислала свою исполнительную команду. Гуп быстро отставал.

Remedy Place — один из нескольких новых оздоровительных клубов, привлекающих высококлассную клиентуру за счет роскошных концепций и стратегического построения сообщества. В декабре в Лос-Анджелесе открыл свои двери Monarch Athletic Club, универсальный магазин, сочетающий в себе фитнес высшего класса и общение с друзьями. В этом элитном заведении взимается плата от 1000 до 2000 долларов в месяц за неограниченные индивидуальные тренировки, а также набор для восстановления, внутривенную терапию и батончик с питанием.Участники также могут воспользоваться услугами a la carte, такими как тестирование метаболизма и антивозрастные эстетические процедуры, а также обратиться к врачу-консьержу, которого можно заказать для звонков на дом или в офис в тот же день.

Эти пространства представлены как элитные социальные сети или племена — версия загородного клуба 21 века. Но вместо того, чтобы делиться советами по лужайке для гольфа, вы используете коврики для йоги.

Велнес уже боролся с восприятием как нового символа роскоши, но он перерос в новый эшелон.Дело уже не в том, где вы тренируетесь, а в том, с кем вы тренируетесь. Вам нужно знать нужных людей, быть в правильной форме и предлагать что-то взамен — социальный кеш — для утверждения заявки. Это следующий шаг для тех, кто считает, что фитнес неразрывно связан со своим личным брендом.

Wellness — это дверь к эксклюзивности.

Роскошный фитнес-зал Brooklyn Ghost позиционирует себя как «архитектурную площадку», полную искусства, эксклюзивных фитнес-классов и роскошных удобств, таких как инфракрасные сауны и капсулы для медитации.Но больше всего на свете этот объект площадью 6000 квадратных футов обещает всем модным в Вильямсбурге получить социальные и культурные впечатления.

Основатель и генеральный директор Акиб Рашид называет свое месячное привидение «Soho House of Fitness», субботним ночным клубом, где выступают ди-джеи и подают безалкогольные коктейли. Он предназначен для привлечения сети высококлассных людей, которые иначе не встретились бы, — смеси медиа-магнатов, основателей стартапов, креативных директоров и влиятельных лиц.

Всего 100 открытых мест.Членство стоит 3000 долларов в год.

Ghost в основном предназначен только для приглашенных, хотя он принимает некоторых новых кандидатов. Принимая решение о приеме кандидата, Ghost учитывает их работу, образ жизни, а также интересы здоровья и благополучия. Но в основном, отмечает Рашид, «это тот, кто хорошо вписывается в то, что мы пытаемся создать здесь? Хотят ли они стать частью чего-то для своего здоровья, но при этом расширить свои социальные круги? »

Точно так же открытая по приглашениям бутик-студия тренировок на Манхэттене The Ness (15 занятий за 380 долларов) набирает новых клиентов через систему рефералов — по сути, друзья рекомендуют друзей.Чтобы попасть туда, вам нужно знать текущего участника. Это интимное пространство, где классы ограничены 12 местами. Соучредитель Колетт Донг объясняет, что ее клиенты, в основном женщины, предпочитают более знакомую обстановку, чтобы лучше выразить себя физически.

«Если вы устраиваете вечеринку у себя дома, развесили бы вы листовки с приглашением и сказали:« Все приходите на ужин »? Нет, вы приглашаете своих друзей, — говорит Донг. «Мы одинаково относимся к фитнесу и созданию сообщества. … [Наши клиенты] чувствуют себя комфортно и расслабляются.”

Четверть макета Несса посвящена социальному взаимодействию, и соучредители связывают участников после окончания занятий. Это может означать знакомство с консультантами с потенциальными клиентами, рекомендацию свадебного менеджера невесте или просто синхронизацию двух людей с одинаковым состоянием здоровья.

У других студий более чистая, ориентированная на фитнес философия: нью-йоркский Performix House, тренажерный зал и студия восстановления, укомплектованные элитными тренерами, обслуживают тех, кто «очень серьезно относится к своей фитнес-жизни и своей карьере», — говорит основатель Мэтт Хессе. .За 900 долларов в месяц клиентам предоставляются индивидуальные тренировки, диетологи и индивидуальные плейлисты для тренировок. На территории отеля есть даже креативная студия, в которой есть фотограф и видеооператор, чтобы запечатлеть самые горячие моменты клиентов.

Performix House не принимает заявки. Кандидаты должны подробно описать свой уровень активности, после чего проводятся телефонные и личные собеседования, чтобы оценить, «соответствуют ли они культуре». Процесс отбора также включает просмотр профилей кандидатов в социальных сетях и LinkedIn.«Мы хотим лучших из лучших», — говорит Гессе.

Мередит Попплер, вице-президент по руководству Международной ассоциации оздоровительных, ракетных и спортивных клубов, описывает эти клубы как выводящие племенную концепцию на «еще более высокий уровень» эксклюзивности и элитарности.

Высококачественные бутик-студии в настоящее время являются самым быстрорастущим сектором рынка спортзалов США, на них приходится 35% отрасли, оцениваемой в 32 миллиарда долларов. По словам аналитика фитнес-рынка Брайана К., поскольку клубы стремятся выделиться на все более переполненном рынке, фитнес-индустрия быстро превращается в более гибридные занятия.О’Рурк, основатель и генеральный директор Vedere Ventures, инвестирующей в клубы здоровья. Lululemon теперь также является рестораном, Life Time — местом для коворкинга, Equinox открыла отель, а SoulCycle предлагает туристические уединения. Но с большинством новых концепций ясно другое, говорит О’Рурк: «Вы переходите на бюджет или переходите на люкс».

«Намного легче ориентироваться на 1%, чем на самом деле предложить модель для 95%», — объясняет МакГроарти, который сетует на отсутствие процветающего «среднего класса, работающего в сфере здравоохранения».”

Индустрия фитнеса 2020 года будет отражать реалии неравенства доходов в Америке и сокращение среднего класса в стране. Сегодняшняя «экономика песочных часов» приводит к YMCA и Planet Fitness с одной стороны и богатым спортивным залам с другой. Последнее, как объясняет Бет МакГроарти, директор по исследованиям в Global Wellness Institute, синхронизируется с тенденциями в пищевой и модной отраслях, которые предлагают непропорционально большое количество дорогих, «небольших партий» персонализированных продуктов, которые служат бунтом против доступности для массового рынка. .

«Намного легче ориентироваться на 1%, чем на самом деле придумать модель для 95%», — объясняет МакГроарти, который сетует на отсутствие процветающего «среднего класса в сфере здравоохранения».

Luxe социальные учреждения самообслуживания отвечают реальной потребности сообщества, и можно утверждать, что 1% страдает от эпидемии одиночества, от которой страдает и остальная часть населения. Однако вопрос в том, используют ли такие эксклюзивные модели одиночество. Другие могут не согласиться с тем фактом, что здоровье используется как точка входа в элитные сети и доступ к власти.

«За деньги всегда можно купить вещи, но только по приглашению — это другой порядок», — говорит МакГроарти, которого беспокоит, что такие модели посылают потребителям неверный сигнал: нужно тратить щедро, чтобы обеспечить их здоровье и социальное положение. «Сообщество — это новый вход и новое стремление».

В то время как высший класс совершенствует свою нисходящую собаку, общинам, наиболее нуждающимся в физических упражнениях, этого очень не хватает. Исследование 2018 года показало, что три четверти богатых людей тренируются большую часть дней по сравнению с четвертью в группах населения с низкими доходами.По прогнозам исследователей, этот разрыв будет только увеличиваться. Помимо ограниченного количества тренажерных залов или развлекательных центров в сельской местности, многие люди не имеют доступа к паркам или безопасным местам на открытом воздухе. В этих «пустынях для тренировок» жители гораздо менее физически активны, чем жители городских и пригородных районов.

Когда сжимаются песочные часы, кто выиграет от будущих инноваций и инвестиций?

В то время как большая часть шума вокруг велнеса сосредоточена на предложениях гипер-люкс, О’Рурк предсказывает множество новых продуктов и услуг, особенно в сфере потокового фитнеса, чтобы удовлетворить потребности более широких слоев населения в 2020 году и в последующий период.Многие фитнес-приложения стоят менее 10 долларов в месяц, а на YouTube полно видео с тренировками.

Что касается живого опыта, эксперты ожидают, что инновации наверху начнут просачиваться вниз. О’Рурк ссылается на крупнейшего в Германии оператора недорогих фитнес-услуг McFit, который запускает в Европе доступную социальную сеть, сочетающую музыку и дизайн для создания атмосферы почти как в танцевальном клубе.

Некоторые из этих роскошных концептов со временем могут стать более гостеприимными.Клуб социального фитнеса и бега Electric Flight Crew начал свою деятельность только по приглашению в 2016 году, чтобы создать сообщество единомышленников в Лос-Анджелесе.

«Мы хотели, чтобы это был не отраслевой сетевой клуб, а группа друзей», — вспоминает соучредитель Electric Flight Crew доктор Джошуа Т. Голдман. Спустя несколько лет, когда была создана основная культура, Electric Flight Crew открыла круг для новых кандидатов. Сегодня в нем 11 отделений, обычно не более 50 человек, которые занимаются групповыми упражнениями, за которыми следуют напитки в баре или поздний завтрак за 30 долларов в месяц.

С повышенным спросом есть надежда на более инклюзивные инновации — такие, которые не требуют личных интервью или анализа Instagram. «Мы и дальше будем видеть, как предложения будут распространяться самыми разными способами, — говорит О’Рурк. «За 10 долларов в месяц вы можете присоединиться к Planet Fitness и получить опыт, который со временем станет значительно лучше».

А пока лучше освежите свое резюме.

Добро пожаловать в The Inn Fitness & Spa

Хотите зарядиться энергией и хорошо выглядеть? Хотите снять стресс и улучшить сон? Нужна помощь с режимом тренировок? Вы хотите улучшить свою физическую форму и общее состояние здоровья? Хотите оздоровительный клуб, куда можно было бы привести детей? The Inn Fitness Club & Spa поддержит вас в достижении этих и многих других целей.В дополнение к удобному расположению и чистому, ухоженному объекту мы предлагаем полный спектр оборудования, занятий, услуг и удобств — все, что вам нужно, чтобы достичь и превзойти ваши личные цели в фитнесе. У нас это есть! Водные программы Физиотерапия на месте Массаж на месте . . . и многое другое Кроме того, наши дружелюбные профессионалы в области фитнеса будут сотрудничать с вами, независимо от того, хотите ли вы просто хорошее здоровье или индивидуальные тренировки для соревновательных видов спорта. Обученные и сертифицированные, знающие и опытные, они помогут вам с комфортом улучшить самочувствие и лучшую жизнь. Разве вы не заслуживаете награды в виде улучшения физической формы и здоровья? Вы сможете добиться этого, если начнете сегодня! Заявление о миссии: Inn Fitness Club — это многофункциональный фитнес-клуб для членов и гостей всех возрастов. Наши сотрудники стремятся сделать этот клуб лучшим оздоровительным и фитнес-центром в этом районе. Наша цель — создать дружелюбную, не пугающую, чистую и профессиональную атмосферу, которая поможет нашим членам достичь желаемых целей. ЧАСЫ КЛУБА ЗДОРОВЬЯ Пн. — чт. 5:30 — 22:00 пт. 5:30 — 20:00 Суббота 8:00 — 18:00 Воскресенье 8:00 — 18:00 ИНН ФИТНЕС-КЛУБ ВСТРЕЧАЕТСЯ ИЗ-ЗА ЕЩЕ РАЗ ОТКРЫВАТЬ ДВЕРИ. НО С ТЕКУЩИМИ ОГРАНИЧЕНИЯМИ 14 ФУТОВ МЕЖДУ МАШИНОЙ И ВЕСОМ И ОТСУТСТВИЕМ ЛОКЕРОВ ИЛИ УПРАВЛЕНИЕ КЛАССАМИ ПРИНЯЛО ЖЕСТКОЕ РЕШЕНИЕ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ЧЛЕНОВ ГОСТЕЙ И СОТРУДНИКОВ, КОТОРЫЕ С УНИКАЛЬНЫМ УПРАВЛЕНИЕМ ПОЛОЖЕНИЕМ ИЛИ НЕ ОТПУСКАЕТСЯ БУДЬТЕ БЕЗОПАСНЫ В ЭТО ВРЕМЯ.МЫ СМОЖЕМ ОТКРЫТЬСЯ В БЛИЖАЙШЕМ БУДУЩЕМ, КОГДА ОГРАНИЧЕНИЯ БУДУТ УМЕНЬШЕНЫ. ПОЖАЛУЙСТА, БЕЗОПАСНО И БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШЕ ТЕРПЕНИЕ В ЭТИ ВРЕМЯ Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать больше о Body Pump от Les Mills

jpg»/>

Оздоровительные и фитнес-клубы — статистика и факты

Во время опроса, проведенного в июне 2020 года в Соединенных Штатах Америки по оценке общественного мнения относительно посещения тренажерного зала во время пандемии, около 46 процентов респондентов заявили, что им было бы очень неудобно возвращаться в тренажерный зал или на занятия физическими упражнениями, пока продолжается кризис.Действительно, когда их спросили, когда они будут чувствовать себя комфортно, вернувшись в спортзал в условиях пандемии COVID-19, более одной пятой респондентов ответили, что им потребуется более шести месяцев, чтобы вернуться в фитнес-клуб. Продажи домашних тренажерных залов в США растут, а влиятельные лица, занимающиеся фитнесом и тренажерным залом, в Instagram набирают миллионы подписчиков по всему миру, и кажется, что все больше людей пытаются поправиться, не выходя из собственного дома.

Дополнительная информация об использовании оздоровительных и фитнес-услуг среди U.Потребителей S. можно изучить в Глобальном опросе потребителей Statista. Эксклюзивная база данных содержит последние результаты, касающиеся покупательского поведения в сфере здравоохранения и фитнеса, как онлайн, так и офлайн, а также общих привычек использования с разбивкой по демографическим и социально-экономическим целевым группам. В исследование также включена информация о выборе потребителями брендов фитнес-трекеров и о наиболее часто оплачиваемых онлайн-сервисах. Глобальный опрос потребителей предлагает эти и многие другие идеи, связанные с использованием услуг и электронных услуг.

Этот текст содержит общую информацию. Statista предполагает, что нет ответственность за полноту или правильность предоставленной информации. Из-за различных циклов обновления статистика может отображаться более свежей. данные, чем указано в тексте.

Часто задаваемые вопросы — фитнес-клубы Zone

• Почему вы хотите, чтобы меня фотографировали, когда я присоединяюсь? Фитнес-клубы Zone — это частный клуб, доступный только для действующих членов.В целях безопасности наших членов и персонала мы требуем, чтобы в досье было удостоверение личности с фотографией, чтобы знать, кто пользуется клубом.
• Почему моему ребенку должно быть 12 лет или больше, чтобы вступить в клуб? Возраст 12 лет — это минимальный возраст, необходимый нашей страховой компании для членства в Zone Fitness Clubs. Возраст от 12 до 15 лет должен иметь с собой одного из родителей в Клубе.
• Почему мне должно быть 18 лет, чтобы вступить в клуб без подписи родителей? Для того, чтобы стать участником, любое лицо моложе 18 лет должно иметь согласие родителей или законного опекуна.В возрасте 18 лет закон признает всех лиц взрослыми, способными принимать решения самостоятельно без согласия родителей.
• Почему мне нужно проводить членскую карту на стойке регистрации при регистрации? Фитнес-клубы Zone — это частный клуб, доступный только для действующих членов. Мы требуем, чтобы все участники регистрировались на стойке регистрации перед каждой тренировкой. Если у вас нет с собой членской карты, наши сотрудники будут рады вручную зарегистрировать вас по фамилии.

Zone Fitness Clubs, LLC и / или Fitness Ventures Team, LLC («мы» или «Компания») соблюдают Закон об американцах с ограниченными возможностями, Закон о доступности для жителей Онтарио с ограниченными возможностями и соответствующие законы штата и провинции. Соответственно, мы не дискриминируем людей с ограниченными возможностями и предпримем все необходимые шаги, чтобы предоставить нашим участникам с ограниченными возможностями полное и равное пользование нашими удобствами и услугами в соответствии с действующим законодательством.Если у вас есть инвалидность, которая требует приспособления или изменения политики, практики или процедур для достижения полного и равного пользования нашими услугами, сообщите об этом нашим сотрудникам, чтобы мы могли вам помочь. Кроме того, мы стремимся предоставить веб-сайт, доступный для максимально широкой аудитории, независимо от технологий или возможностей. Мы активно работаем над повышением доступности и удобства использования нашего веб-сайта и при этом стремимся придерживаться принятых стандартов и рекомендаций.Этот веб-сайт стремится соответствовать уровню AA Руководства по обеспечению доступности веб-контента 2.0 Консорциума World Wide Web (W3C). В этих рекомендациях объясняется, как сделать веб-контент более доступным для людей с ограниченными возможностями. Соблюдение этих правил поможет сделать Интернет более удобным для всех. Компания стремится придерживаться принятых руководящих принципов и стандартов доступности и удобства использования. Мы постоянно ищем решения, которые позволят довести все разделы сайта до одинакового уровня общей доступности.Тем временем, если у вас возникнут трудности с доступом к нашим страницам, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу info@zonefitnessclub. com Компания ссылается на сторонние сайты на этом сайте. Мы не делаем никаких заявлений об уровне доступности на этих сайтах. Всякий раз, когда на этом веб-сайте есть ссылки на сторонние сайты, мы будем перечислять заявление о соответствии ADA этих сайтов, если таковое имеется, ниже.

в Вестпорте, штат Коннектикут,

Весна / Лето Часы:

Понедельник — пятница • с 5:15 до 21:00
суббота • с 6:00 до 18:00
воскресенье • с 7:00 до 18:00

Описание фитнес-классов Весна 2020

B3: Barre, Bootcamp, Burn — все в одном классе. Эта высокоэнергетическая тренировка представляет собой интервальный класс с низкой ударной нагрузкой, в котором используются веса, штанги и работа на полу для развития силы, мышечной выносливости и тонуса мышц.Добро пожаловать на всех уровнях.

Core & More:
Урок пилатеса, который включает в себя принципы коврика в дополнение к другим основным упражнениям для сжигания всего тела!

DanceStrong:
Присоединяйтесь к Стефани, когда она создает уроки танцевальной аэробики, состоящие из нескольких стилей, которые развивают базовую силу, используя ритмичные комбинации точных и длинных движений рычага. Каждый распорядок представляет собой смесь жанров, поэтому бросает вызов разуму и телу. Этому формату легко следовать, и он является отличным способом сжигать калории, тонизировать мышцы и поднимать настроение.Энергия заразительна!

Fusion Sculpt:
Пилатес — это трансформационная тренировка, которая тонизирует и меняет форму вашего тела изнутри, удлиняя и укрепляя мышцы.

LeanStrength:
Урок подготовки тела и ядра, предназначенный для работы со всеми группами мышц для достижения худоба и тонуса.

LeanBarre / Express:
Любите пилатес, барре и хороший урок скульптуры? Используя Barres, этот класс сочетает в себе все три, чтобы сосредоточиться на наращивании силы корпуса и формировании всего тела с акцентом на осанку и упражнениями на растяжку для завершения тренировки.

Подъемник:
Используя сложные движения, веса, упражнения с лентами и мячом, этот класс будет сосредоточен на силе и устойчивости корпуса.

Йога смешанного уровня:
Открыт для всех, люди могут изменять, прогрессировать на своем собственном уровне. Идеальный способ завершить день.

MPower:
Low Impact, оптимистичное кардио-сочетание настоящей самозащиты и кардио-упражнений! Сосредоточьтесь на ядре, балансе, укреплении мышц, чтобы сделать вашу жизнь более энергичной.

Коврик для пилатеса:
Комплексная тренировка тела с упором на выравнивание и дыхание.Работая с туловищем как центром тела, выполняйте упражнения на брюшной пресс, поясницу и бедра. Это занятие улучшает мышечный баланс и улучшает осанку, что существенно снижает риск травм в повседневной деятельности.

Power and Balance:
Power and Balance основное внимание уделяется равновесию, стабильности ядра и силе. Все классы разные, поэтому вашему телу всегда нужны новые движения. Стефани работает с вами во всех плоскостях движения. Ленты для легких грузов и мячи используются для максимальной работы с телом.

Силовой насос:
Кузовной насос приходит в SRC! В этой программе тренировок с отягощениями используется групповая система штанги (пластины и веса), нацеленная на основные группы мышц и основную силу. Power Pump — это установленный распорядок, созданный под музыку. Режим меняется каждые несколько месяцев, что приводит к заметному увеличению силы и адаптации мышц. Это сильное ядро, с легким или умеренным весом и большим количеством повторений, это идеальная тренировка для построения сильного тела, повышения метаболизма и мышечной выносливости. Добро пожаловать на всех уровнях.

R.I.S.E Boot Camp:
Испытайте себя в этой динамичной, сжигающей калории тренировке, в которой аэробика сочетается с легкими силовыми тренировками для высокоэффективного сжигания всего тела. Boot Camp предназначен для всех уровней подготовки. Модификации всегда предлагаются от новичка до продвинутого.

Медленный поток:
Прочность и растяжение за счет медленных движений потока с акцентом на правильное выравнивание. Медитация в движении и цель снятия напряжения.

StrongXM:
Использует короткие целевые фазы тренировок, чтобы ваше тело продолжало адаптироваться и становилось сильнее. Вы всегда будете прогрессировать с разнообразием и интенсивностью тренировки.

StudioRow:
Фирменный класс SRC сочетает в себе интервалы гребли на гребных тренажерах C2 с динамическими скульптурными упражнениями для идеального баланса кардио- и силовых тренировок. 50 минут легкой, эффективной тренировки всего тела под энергичную музыку.

Sweat:
Высокоинтенсивные кардиоупражнения и упражнения с собственным весом под ритмичную музыку, чтобы вы постоянно двигались! Закончите поднятием тяжестей с большим количеством повторений.Заходи и попотеть!

Total Body:
Этот класс использует вес вашего тела и легкий вес с большим количеством повторений, чтобы вы почувствовали жжение во всех частях тела. Приветствуются все уровни фитнеса.

Виньяса-йога: Энергичная тренировка тела, ума и духа. Эта практика сочетает в себе элементы стилей бикрам, аштанга и айенгар, чтобы создать плавную и доступную практику, которая формирует и тонизирует мышцы всего вашего тела.

Йога для хорошего самочувствия:
Последовательности, позы и техники, предлагаемые для помощи в воздействии на определенные стрессовые точки человека.

Zen-Terval и Zen-Terval Express:
45 минут силовых и кардио-интервалов с восстановлением растяжки йоги между интервалами для идеального фитнеса! Добро пожаловать на всех уровнях.