Противовоспалительные средства для носа: 14 лучших капель в нос для взрослых и детей

Содержание

список самых эффективных, особенности использования для детей и взрослых

Многих интересует вопрос о том, как побороть ринит. Среди всех лекарств мазь от насморка выступает не слишком эффективной. Это связано с формой препарата и методом нанесения на воспаленную слизистую. Но все же некоторые предпочитают лечить ринит именно при помощи этого вида. На этой почве возникает вопрос о том, какие мази в нос являются максимально результативными.

Мазь от насморка

У любого типа ринита есть свой возбудитель. В зависимости от этого раздражителя средства бывают:

  •          антисептическими;
  •          противовирусными.

Они характеризуются гомеопатическим и комбинированным составом. Поэтому в каждом случае отдельно подбирается своя мазь для носа. Ниже представлен список самых популярных мазей от насморка в нос.

Противовирусные мази

Этот тип медикаментов местного использования применяется не как лекарственное средство против вирусных организмов, а как профилактический медикамент, который понижает риск инфицирования организма.

Оксолиновая мазь 0,25%

Это противовирусный медикамент от насморка, мазь главным ингредиентом которой выступает оксолин. Она характеризуется мощной действенностью против вирусов спектра гриппа и герпеса. Для излечения ринита покупается только 25% состав. Ее необходимо мазать на слизистую носовых проходов. Действия совершать трижды в день до момента полного выздоровления.

Виферон

Это противовирусная мазь, главной составляющей которой выступает интерферон. Крем характеризуется противовирусным и иммуномодулирующим воздействием. При регулярном ее применении выводятся частицы вируса из болезнетворных клеток. Высокоэффективна на начальном этапе болезни. Часто назначается в самый разгар ОРВИ.
Виферон рекомендуется применять на регулярно за пару суток до разгара болезни и в первые сутки после инфицирования. Средство необходимо мазать трижды в день неплотным слоем внутри ноздрей. Продолжительность излечения составляет от 5 суток до 14 дней. Благодаря несильному адсорбированию средство практически не обладает сторонними реакциями.

Благодаря этому допускается ее применение беременным, кормящим матерям и новорожденным детям. Очень редко могут появляться аллергические реакции.

Гомеопатические препараты

Все большую востребованность среди пациентов обретают гомеопатические мази от насморка. Такие препараты характеризуются обеззараживающим, противоотечным, противовирусным и иммуностимулирующим эффектом.

Мазь Флеминга

Это лекарство выступает комбинированным препаратом в основе которого лежат ментол, анетол, цинеол, гликозиды и каротиноиды. Используется при насморке разной природы. Характеризуется очень хорошим противомикробным действием, налаживает стойкость иммунной системы, приводит в норму кругооборот крови.
Смазывать этим лекарством можно не только кожный покров, но и слизистую оболочку. Максимально эффективный вариант – смазать ватные тампоны и поместить их в носовые проходы на четверть часа трижды в день в течении 10 суток. Сторонние эффекты могут появляться в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе.

Туя

Это комбинированный гомеопатический крем, которая в своем составе имеет:

  •          экстракты туи;
  •          экстракты льна;
  •          прополис;
  •          ромашку;
  •          глицерин;
  •          спиртовую вытяжку;
  •          пальмовую олифу.

Высокоэффективна при длительном рините не аллергического характера и недугов синуситового ряда. Применять это лекарство можно только наружно. Мазать не больше трех раз в день. Мазать неплотным слоем на зону пазух и корневой части носа.
Этот препарат запрещается использовать ребенку младше 3 лет и при сверхчувствительности к ингредиентам в составе. В качестве сторонних реакций могут появиться зуд и раздражение.

Вьетнамский бальзам Звездочка

Бальзам Звездочка – это лекарство от большинства заболеваний. Успешно применяется от соплей в ингаляциях, при точечном массаже и в аромолампах. Результативное воздействие этого лекарства обеспечивается уникальным составом. Она с легкостью проникает в эпидермис. Каждый компонент обладает высокой активностью.
Средство имеет в своем составе эфирные олифы:

  •          гвоздики;
  •          эвкалипта;
  •          камфарного лавра;
  •          перечной мяты;
  •          китайского коричника.

Медикамент можно мазать только на эпидермис. Запрещается мазать на слизистую оболочку, так как возникнет ожог. Препарат оказывает мощное раздражающее воздействие. Лучше всего средство помогает при простудном насморке.

Комбинированные средства

Эта группа назальных средств борется с соплями благодаря своей антибактериальной активности ингредиентов. Наиболее результативными лекарствами при рините разной природы выступают Эваменол и Пинисол.

Эваменол

Эваменол – это средство, которое разрешено к применению детям старше двух лет и беременным женщинам. В состав медикамента входит олифа эвкалипта и экстракт ментола. Этот препарат оказывает такие эффекты:

  •          анальгезирующее;
  •          дезинфицирующее;
  •          противоотечное;
  •          антифлогистическое.


Мазью от насморка для детей можно пользоваться при гайморите, мазать необходимо на слизистую ходов три раза в сутки в течение недели. Ринит проходит спустя 4 суток. Дыхание улучшается уже после первого применения средства. При нанесении лекарства не ощущается чувство жжения. Допускается использовать лекарство в качестве профилактики. Не стоит использовать без предварительной консультации с врачом.

Пиносол

Пиносол – это средство, которое в своем составе имеет только натуральные компоненты. Эффективно применяется против хронического субатрофического насморка, который сопутствуется обезвоживанием и сухостью слизистой. В составе есть такие олифы:

  •          мяты;
  •          сосны;
  •          тимьяна;
  •          эвкалипта;
  •          витамин Е.

Медикамент проявляет высокую действенность против стафилококков, кишечной палочки и дрожжеподобных грибов. Препарат можно применять детям старше двух лет. Длительность терапии не менее 2 недель.

Антисептические мази

Врачи советуют использовать дезинфицирующие препараты в случае прогрессирования у больных инфекций бактериального типа. Таковыми могут быть продолжительные риниты и недуги синуситового ряда.

Левомеколь

Это лекарство активно употребляется для излечения ринита бактериального характера. Эффективна при воспалении околоносовых полостей. Лекарство помогает в случае гнойного гайморита. Ингредиенты в составе медикамента характеризуются антибактериальной действенностью против стафилококков, стрептококков, возбудителей столбняка.

После ее нанесения проходит симптоматика гнойного насморка, уходит хронический ринит. Лекарство возможно применять только под наблюдением своего лечащего врача. Терапию проводят только курсами.

Мазь Вишневского

Антисептический бальзамический линимент Вишневского имеет очень оригинальный состав:

  •          ксероформ;
  •          березовый деготь;
  •          касторовое масло.

Средство имеет очень явное антисептическое действие. Оно способно размягчить слизистые и увеличить приток крови к тканям. Благодаря этому убыстряется их регенерация. Препарат применяется только наружно.
Линимент категорически противопоказана людям с больными почками, беременным, детям до 6 лет, при личной непереносимости ингредиентов. Использовать ее не более недели. В противном случае возможно появление раздражения и аллергической реакции.

Тетрациклиновая мазь

Противомикробным средством выступает препарат главным активным веществом которого является тетрациклин. Тетрациклиновая мазь характеризуется местным воздействием против целого ряда болезнетворной флоры. Средство наносится при помощи ватных турунд на слизистую ноздрей. Мазать три раза в сутки не более недели. Запрещается приобретать препарат людям с больными почками, аллергикам, беременным женщинам и детям до 8 лет.
Употребление тетрациклиновой мази в нос может спровоцировать некоторые сторонние эффекты. К ним относят тошнота и рвота, боли в животе, изменение оттенка зубов, кандидоз в случае продолжительного приема.

Синтомициновая мазь

Синтомициновая мазь имеет отношение к антибиотикам. Употреблять ее для лечения ринита не рекомендуется. Она содействует повышению количества стойких к тетрациклину микробов. Прием этого лекарства при рините провоцирует прогрессирование недуга. Это связано с тем, что болезнетворная флора имеет дополнительные условия для прогрессирования. О целесообразности употребления этого медикамента при рините необходимо получить рекомендации своего врача.
То же самое касается и салициловой мази. При ее пребывании на слизистой обязательно необходимо промыть место большим количеством воды.

Гель от насморка

Также с соплями эффективно борются такие гели, как Виферон, Виброцил, Милистан. Гели всасываются гораздо оперативнее, нежели мази. Они мажутся наружно на слизистую оболочку носовых проходов.
Перед применением гелей проходы обязательно необходимо промыть от выделений.

Благодаря этим процедурам можно обеспечить лучшие условия для попадания медикамента.
Абсолютно любые лекарственные препараты перед их использованием необходимо перепроверить на личную восприимчивость. В противном случае можно навредить своему здоровью. Назначать то или иное средство должен только врач после осмотра больного и согласно проявляющейся симптоматике. В случае лечения детей запрещается заниматься самолечением.

Чем лечить насморк? Скорая помощь для носа. Обзор основных средств от насморка. — Медицинские препараты, БАДы, гомеопатия.

Вот самая актуальная тема в сезон простуд, чихов и соплей. Попробую провести критический обзор тех препаратов, которыми пользуются по рекомендации врачей или приобретают самостоятельно 9что бывает чаще, и совершенно не правильно в лечении). Напомню, банальную на мой взгляд, истину, но оттого не менее актуальную, все препараты (даже если вам кажется, что они абсолютно безвредны и их можно всем) назначает только врач, а не тетечка в аптеке или соседка.

Итак, о препаратах и насморке. Или как вы больше любите писать в форуме «соплях».

Обычно основными лекарствами при насморке являются сосудосуживающие капли (предпочтительно для детей раннего возраста) и спреи (для детей от 6 лет и взрослых). Попадая на слизистую носа, они вызывают резкое сужение кровеносных сосудов. При этом в полости носа устраняется отек, который перекрывает потоки воздуха. Уменьшается и скорость образования слизи, которая становится более густой. В результате становится гораздо легче дышать. Наиболее часто для облегчения дыхания при насморке используют средства, содержащие

ксилометазолин. К таким препаратам относится давно известный всем мамам и врачам ГАЛАЗОЛИН. Он выпускается в КАПЛЯХ и в виде ГЕЛЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. Сейчас ксилометазолин стали выпускать и в виде спреев для носа. В аптеках можно найти спреи «ДЛЯНОС», «КСИМЕЛИН», «РИНОНОРМ». Отличительной особенностью спреев является точная дозировка лекарства, более экономное его расходование и снижение частоты побочных реакций. Длительность действия всех препаратов, содержащих ксилометазолин, – около 4 часов.

Оксиметазолин входит в состав «НАЗИВИНА» (в том числе и его детского варианта), спреев от насморка «ФЕРВЕКС» и «НАЗОЛ». Сейчас в российских аптеках появился и более популярный препарат оксиметазолина – спрей для носа «ФАЗИН». «НАЗИВИН» производится в различных концентрациях, есть КАПЛИ

обзор лучших мазей для лечения

Мазь для носа от сухости и болячек выбирается с учетом симптоматики. Спровоцировать появление неприятных симптомов могут разные заболевания: воспалительные процессы, повреждение сосудов, нарушение целостности слизистой оболочки вследствие повышенной сухости, развитие новообразований.

Прежде чем назначать препарат, врач проводит осмотр слизистых оболочек носовых проходов. Пациента направляют на анализы, результаты которых позволяют определить причину заболевания наличие вирусной или бактериальной инфекции. При этом антибактериальные препараты назначаются выборочно. Они обеспечивают требуемый результат, если болячка в носу у ребенка или взрослого появилась вследствие распространения бактерий. При вирусной инфекции антибиотики принимать нецелесообразно. Исключение составляют случаи, когда произошло вторичное инфицирование.

Слизистая оболочка травмируется, когда пересыхает. Это может быть следствием пребывания в помещении, где слишком сухой воздух. Так проявляется и дефицит полезных веществ; в таком случае достаточно помазать намазать нос, болячку — более сложными препаратами, если причиной дискомфорта стал патологический процесс. Например, боль, кровоточивость, выделение экссудата — следствие повышения проницаемости клеточных стенок, их хрупкости. В результате даже на фоне общего нормального состояния организма будет ощущаться дискомфорт.

Рассматривают разные средства- заживляющие: для заживления применяют препараты на основе синтетических и природных компонентов. Средства могут характеризоваться противовирусной, антибактериальной активностью. Часто для лечения ран в носу рекомендуется применять регенерирующие, анестезирующие (при сильном повреждении слизистой оболочки) средства. Иногда назначают препараты, которые влияют на клеточные мембраны: снижают их проницаемость, повышают прочность, эластичность. За счет этого уменьшается риск внезапного кровотечения из носа.

При нанесении мази в носу состояние облегчается, т. к. прекращает развиваться воспалительный процесс. За счет этого снижается уровень боли. Одновременно проходит отечность, замедляется процесс продукции и выделения экссудата. Чтобы получить такой эффект, применяют многокомпонентные мази, характеризующиеся универсальным действием. Если симптомы проявляются в небольшом количестве и неинтенсивно, достаточно узкоспециальных средств, которые часто содержат 1 активный компонент.

Антибактериальные мази

Производятся на основе антибиотиков. Часто препараты этой группы являются однокомпонентными. Некоторые средства также содержат вспомогательные вещества — обезболивающие, антиэкссудативные, противоотечные, противовоспалительные. Лечение мазями группы местных антибиотиков проводится, если причиной патологического состояния является бактериальная инфекция. Используются они и в случаях, когда на фоне простуды произошло вторичное инфицирование: на поврежденные участки слизистых оболочек попали бактерии.

Популярные препараты:

  • Левомеколь;
  • Тетрациклиновая мазь;
  • Линкомициновая мазь;
  • Гентамициновая мазь.

Левомеколь относится к группе двухкомпонентных противомикробных препаратов. Содержит метилурацил, хлорамфеникол. Первый из компонентов способствует регенерации тканей, нормализует их трофику. Благодаря этому слизистая оболочка носовых пазух быстрее восстанавливается. Требуемый результат получают за счет способности этого вещества оказывать влияние на процесс роста клеток, их деление. Такое свойство позволяет применять средство при ожогах, ранах, язвах, инфекционных заболеваниях (при этом возрастает сопротивляемость организма к бактериям).

Хлорамфеникол — антибиотик, оказывающий негативное воздействие на различные бактерии. Преимуществом вещества является его способность проникать в структуру верхнего слоя наружных покровов. При этом клеточные мембраны не повреждаются. Когда хлорамфеникол начинает действовать, активизируются естественные процессы организма: ускоряется заживление тканей. Есть еще одно преимущество Хлорамфеникола — способность сохранять свойства в различных средах (некротических и гнойных массах).

У Левомеколя почти нет противопоказаний, отмечают лишь детский возраст до 1 года. Препарат можно применять беременным и женщинам в период лактации, если польза превосходит возможный риск. Показание к использованию средства — гнойные раны.

Тетрациклиновая мазь получила свое название за счет состава. В качестве активного компонента выступает тетрациклина гидрохлорид. Средство применяется при инфекциях, сопровождающихся гнойными процессами, фурункулезе. Механизм действия препарата основан на способности тетрациклина подавлять синтез белка. Преимуществом является широкий спектр действия. Противопоказаний у средства мало: возраст пациента до 11 лет, гиперчувствительность к активному компоненту.

Линкомициновая мазь содержит одноименное вещество (линкомицин в форме гидрохлорида моногидрата). Основное свойство — антибактериальное. Это универсальное средство для лечения гнойно-воспалительных заболеваний с поражением мягких тканей. Противопоказаний у средства мало: беременность, ранний возраст (до 1 месяца), непереносимость активного компонента.

Гентамициновая мазь содержит гентамицин. Это антибиотик, входящий в группу аминогликозидов. Механизм действия основан на способности вещества проникать через мембрану патогенных частиц, отмечается негативное воздействие на процесс синтеза белка. Это приводит к замедлению размножения бактерий. Средство назначается при заболеваниях наружных покровов. Противопоказания: тяжелое поражение почек, беременность, лактация, уремия.

Противовирусные средства

При поражении вирусом антибактериальные препараты неэффективны. Рекомендуется применять средства, которые содержат в себе компоненты, препятствующие распространению вирусной инфекции. Если появились признаки воспаления в носу, а противовоспалительные препараты не помогают, боль не проходит, чем мазать, решает врач, т. к. лекарства для наружного применения оказывают влияние на разные виды инфекций. Рекомендуется использовать такие средства на начальном этапе заболевания.

Пораженные участки в большинстве случаев смазывают следующими препаратами:

  • Зовиракс;
  • Оксолиновая мазь.

Если область наружных покровов, где появились язвочки, болит, в носу болячки продолжают распространяться, причиняют дискомфорт, следует обратить внимание на последний из препаратов. Он наиболее популярен среди подобных средств. Активный компонент — оксолин. Механизм действия основан на способности вещества блокировать процесс захвата клеток патогенными частицами. Вирус не проникает через мембрану. При нанесении на слизистые оболочки препарат впитывается достаточно интенсивно (20% от общего количества). Применяется при следующих заболеваниях:

  • пузырьковый лишай;
  • вирусные инфекционные заболевания: ринит, грипп;
  • дерматиты;
  • бородавки;
  • контагиозный моллюск.

Зовиракс применяется при развивающихся инфекциях наружных покровов. Преимуществом этого средства является быстродействие. Активный компонент — Ацикловир. Средство наносят на пораженные участки достаточно часто — до 5 раз в сутки, но курс лечения непродолжительный, т. к. эффективностью мазь отличается только на начальном этапе терапии. Смазанные участки наружных покровов нельзя задевать.

Рецепты народной медицины

Для смягчения и удаления корочек из носа применяют следующие рецепты:

  1. Ланолин или вазелин перемешивают с травяными отварами (на основе череды, календулы). Количество компонентов берут в произвольном количестве. Главное при этом получить вязкое вещество. В нем смачивают свернутый трубочкой ватный диск. Турунду устанавливают в носовой пазухе. Длительность процедуры — не более 10 минут.
  2. Вазелин и алоэ. Последний из компонентов можно заменить каланхоэ. Из растения нужно получить сок. Для этого сырье измельчают, отжимают через марлю. Компоненты смешивают до образования вязкой массы. Способ применения такого лекарства не отличается от ранее рассмотренного варианта.

Особенности лечения болячек у детей

Ребенок постоянно травмирует слизистую оболочку носовых пазух. Если на фоне этого развивается воспалительный процесс, используют Бепантен. При вторичном инфицировании задействуют местные антибактериальные средства. С целью профилактики ринита делают промывание физиологическим раствором.

Если дискомфорт появился на фоне избыточной выработки мокроты, насморка, тогда таблетки от кашля, лечение инфекционного заболевания с помощью других препаратов назначают наряду с комбинированными препаратами местного действия. Например, применяют Пиносол мазь. Этот препарат устраняет отек, симптомы воспаления в носовых пазухах, снижает степень вязкости выделяемого секрета. В результате облегчается дыхание, уменьшается количество мокроты. Благодаря этому проходит и кашель, возникающий из-за стекания секрета по задней стенке носоглотки.

Пиносол мазь относится к группе препаратов на натуральной основе. Содержит масло эвкалипта, сосны. Средство безопасно для детей. Однако, из-за наличия масел есть риск развития аллергии, поэтому применяется Пиносол для лечения детей, старше 2 лет.

Похожие статьи

Тайленол противовоспалительный?

Введение

Ищете безрецептурные средства для облегчения умеренной температуры, головных болей или других болей и болей? Тайленол, также известный под общим названием ацетаминофен, — это лекарство, которое может вам помочь. Однако, когда вы принимаете обезболивающее, возникает несколько важных вопросов:

  • Что они делают?
  • Это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)?
  • Что мне нужно знать перед тем, как выбрать?

Различные типы обезболивающих, такие как ибупрофен, напроксен и ацетаминофен, могут иметь разное действие. Тип препарата может повлиять на то, можете ли вы его принимать. Чтобы помочь вам сделать безопасный выбор, вот краткое изложение того, как действует ацетаминофен и какое это обезболивающее.

Ацетаминофен — обезболивающее и жаропонижающее средство. Это не НПВП. Другими словами, это не противовоспалительный препарат. Это не помогает уменьшить отек или воспаление. Вместо этого ацетаминофен блокирует выделение в мозг веществ, вызывающих чувство боли. Он снимает незначительные боли при:

  • простудных
  • болях в горле
  • головных болях и мигренях
  • болях в теле или мышцах
  • менструальных спазмах
  • артритах
  • зубных болях

, если у вас высокий ацетилсалициловый эфир кровяное давление, язва желудка или кровотечение.Это связано с тем, что препараты парацетамола, такие как тайленол, с меньшей вероятностью повышают кровяное давление, вызывают боль в желудке или кровотечение, чем НПВП. Однако парацетамол может вызывать повреждение печени и печеночную недостаточность, особенно в высоких дозах. Он также может усиливать анти-свертывающий эффект варфарина, разжижающего кровь.

Если вы ищете противовоспалительное средство, тайленол или ацетаминофен не для вас. Вместо этого обратите внимание на ибупрофен, напроксен и аспирин. Все это примеры противовоспалительных препаратов или НПВП.Некоторые из брендов этих препаратов включают:

  • Адвил или мотрин (ибупрофен)
  • Алев (напроксен)
  • Буферин или экседрин (аспирин)

Подробнее: Руководство по безрецептурным противовоспалительным средствам »

NSAIDs работают, блокируя образование веществ, вызывающих жар, боль и отек. Уменьшение воспаления помогает уменьшить боль, которую вы чувствуете.

Эти препараты обычно используются для снижения температуры или уменьшения незначительной боли, вызванной:

  • головными болями
  • менструальными спазмами
  • артритом
  • телесными или мышечными болями
  • простудой
  • зубной болью
  • 3

    людям, у которых болит спина

    3

    у вас нет высокого кровяного давления или риска желудочного кровотечения, НПВП являются предпочтительным типом лекарств для уменьшения воспаления. Они также могут быть предпочтительным обезболивающим для людей с заболеваниями печени или для лечения менструальных спазмов. Наиболее частые побочные эффекты противовоспалительных препаратов включают:

    • расстройство желудка
    • изжога
    • тошнота
    • головная боль
    • усталость

    Также могут возникать аллергические реакции, кожные реакции и сильное желудочное кровотечение. Использование НПВП в течение длительного времени или прием большего количества, чем указано, может увеличить риск сердечного приступа или инсульта, особенно если у вас в анамнезе есть заболевания сердца или кровеносных сосудов.

    Препараты ацетаминофена, такие как Тайленол, не являются НПВП. Ацетаминофен не лечит воспаления. Тем не менее, ацетаминофен может лечить многие из тех же типов боли, что и НПВП. Если вы не знаете, когда использовать обезболивающее, поговорите со своим врачом. Вам также следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать ацетаминофен, если у вас есть заболевание или вы уже принимаете лекарства.

    Тайленол (ацетаминофен) не является противовоспалительным или НПВП. Он снимает незначительные боли и боли, но не уменьшает отек или воспаление.По сравнению с НПВП тайленол с меньшей вероятностью повышает артериальное давление или вызывает желудочное кровотечение. Но это может вызвать повреждение печени. Спросите своего врача, безопасен ли для вас Тайленол.

    13 самых противовоспалительных продуктов, которые вы можете съесть Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Воспаление может быть как хорошим, так и плохим.

    С одной стороны, это помогает вашему организму защитить себя от инфекций и травм.С другой стороны, хроническое воспаление может привести к увеличению веса и заболеванию (1).

    Стресс, пища, вызывающая воспалительные процессы, и низкий уровень активности могут увеличить этот риск.

    Однако исследования показывают, что некоторые продукты могут бороться с воспалением.

    Вот 13 противовоспалительных продуктов.

    Ягоды — это небольшие фрукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.

    Хотя существуют десятки разновидностей, наиболее распространенными являются:

    • клубника
    • черника
    • малина
    • ежевика

    Ягоды содержат антиоксиданты, называемые антоцианинами.Эти соединения обладают противовоспалительным действием, что может снизить риск заболевания (2, 3, 4, 5, 6).

    Ваше тело производит естественные клетки-киллеры (NK-клетки), которые помогают поддерживать нормальную работу вашей иммунной системы.

    В одном исследовании с участием мужчин те, кто потреблял чернику каждый день, производили значительно больше NK-клеток, чем те, кто этого не делал (5).

    В другом исследовании у взрослых с избыточным весом, которые ели клубнику, были более низкие уровни определенных воспалительных маркеров, связанных с сердечными заболеваниями (6).

    Резюме

    Ягоды содержат антиоксиданты, известные как антоцианы. Эти соединения могут уменьшить воспаление, повысить иммунитет и снизить риск сердечных заболеваний.

    Жирная рыба — отличный источник белка и длинноцепочечных омега-3 жирных кислот EPA и DHA.

    Хотя все виды рыбы содержат некоторое количество омега-3 жирных кислот, эта жирная рыба является одним из лучших источников:

    • лосось
    • сардины
    • сельдь
    • скумбрия
    • анчоусы

    EPA и DHA могут уменьшить воспаление. приводят к метаболическому синдрому, сердечным заболеваниям, диабету и заболеванию почек (7, 8, 9, 10, 11, 12).

    Ваш организм метаболизирует эти жирные кислоты в соединения, называемые резольвинами и протектинами, которые обладают противовоспалительным действием (10).

    Исследования показали, что у людей, употребляющих лосось или добавки EPA и DHA, наблюдалось снижение уровня воспалительного маркера C-реактивного белка (CRP) (11, 12).

    Однако в другом исследовании у людей с нерегулярным сердцебиением, которые ежедневно принимали EPA и DHA, не было различий в маркерах воспаления по сравнению с теми, кто получал плацебо (13).

    Резюме

    Жирная рыба может похвастаться высоким содержанием омега-3 жирных кислот EPA и DHA, которые обладают противовоспалительным действием.

    Брокколи очень питательна.

    Это овощ семейства крестоцветных, а также цветная капуста, брюссельская капуста и капуста.

    Исследования показали, что употребление большого количества овощей семейства крестоцветных связано со снижением риска сердечных заболеваний и рака (14, 15).

    Это может быть связано с противовоспалительным действием содержащихся в них антиоксидантов.

    Брокколи богата сульфорафаном, антиоксидантом, который борется с воспалением, снижая уровень цитокинов и NF-kB, которые вызывают воспаление (16, 17, 18).

    Резюме

    Брокколи — один из лучших источников сульфорафана, антиоксиданта с мощным противовоспалительным действием.

    Авокадо может быть одним из немногих предполагаемых суперпродуктов, достойных этого титула.

    Они богаты калием, магнием, клетчаткой и полезными для сердца мононенасыщенными жирами.

    Они также содержат каротиноиды и токоферолы, которые снижают риск рака (19, 20, 21).

    Кроме того, одно соединение в авокадо может уменьшить воспаление в молодых клетках кожи (22).

    В одном исследовании, когда люди ели ломтик авокадо с гамбургером, у них были более низкие уровни воспалительных маркеров NF-kB и IL-6, по сравнению с участниками, которые ели только гамбургер (23).

    Резюме

    Авокадо содержит различные полезные соединения, которые защищают от воспалений и могут снизить риск рака.

    Вы, наверное, слышали, что зеленый чай — один из самых полезных для здоровья напитков.

    Он снижает риск сердечных заболеваний, рака, болезни Альцгеймера, ожирения и других состояний (24, 25, 26, 27).

    Многие из его преимуществ связаны с его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, особенно с веществом под названием эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG).

    EGCG подавляет воспаление за счет снижения выработки провоспалительных цитокинов и повреждения жирных кислот в ваших клетках (26, 27).

    Зеленый чай можно купить в большинстве магазинов или в Интернете.

    Резюме

    Высокое содержание EGCG в зеленом чае уменьшает воспаление и защищает клетки от повреждений, которые могут привести к болезням.

    Болгарский перец и перец чили богаты витамином С и антиоксидантами, которые обладают мощным противовоспалительным действием (28, 29, 30).

    Болгарский перец содержит антиоксидант кверцетин, который может уменьшить один маркер окислительного повреждения у людей с саркоидозом, воспалительным заболеванием (31).

    Перец чили содержит синапиновую кислоту и феруловую кислоту, которые могут уменьшить воспаление и привести к более здоровому старению (32, 33).

    Резюме

    Перец чили и сладкий перец богаты кверцетином, синаповой кислотой, феруловой кислотой и другими антиоксидантами с сильным противовоспалительным действием.

    Хотя во всем мире существуют тысячи разновидностей грибов, только некоторые из них съедобны и выращиваются в коммерческих целях.

    Сюда входят трюфели, грибы портобелло и шиитаке.

    Грибы очень низкокалорийны и богаты селеном, медью и всеми витаминами группы B.

    Они также содержат фенолы и другие антиоксиданты, обеспечивающие противовоспалительную защиту (34, 35, 36, 37, 38).

    Особый вид грибов, называемый львиной гривой, потенциально может уменьшить легкое воспаление, связанное с ожирением (36).

    Однако одно исследование показало, что приготовление грибов значительно снижает их противовоспалительные свойства. Таким образом, лучше всего есть их сырыми или слегка приготовленными (37).

    Резюме

    Некоторые съедобные грибы содержат соединения, которые могут уменьшить воспаление. Их употребление в сыром или слегка приготовленном виде может помочь вам полностью раскрыть их противовоспалительный потенциал.

    Виноград содержит антоцианы, уменьшающие воспаление.

    Кроме того, они могут снизить риск некоторых заболеваний, включая болезни сердца, диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера и глазные заболевания (39, 40, 41, 42, 43).

    Виноград также является одним из лучших источников ресвератрола, другого соединения, которое имеет много преимуществ для здоровья.

    В одном исследовании у людей с сердечными заболеваниями, которые ежедневно потребляли виноградный экстракт, наблюдалось снижение маркеров воспалительных генов, включая NF-kB (43).

    Более того, у них повысился уровень адипонектина. Низкий уровень этого гормона связан с увеличением веса и повышенным риском рака (44).

    Резюме

    Некоторые растительные соединения в винограде, такие как ресвератрол, могут уменьшить воспаление. Они также могут снизить риск некоторых заболеваний.

    Куркума — это пряность с сильным землистым вкусом, которая часто используется в карри и других индийских блюдах.

    Он получил много внимания из-за содержания куркумина, мощного противовоспалительного питательного вещества.

    Куркума уменьшает воспаление, связанное с артритом, диабетом и другими заболеваниями (45, 46, 47, 48, 49, 50, 51).

    Фактически, ежедневное употребление 1 грамма куркумина в сочетании с пиперином из черного перца вызвало значительное снижение воспалительного маркера CRP у людей с метаболическим синдромом (50).

    Однако может быть трудно получить достаточно куркумина, чтобы ощутить заметный эффект от одной только куркумы.

    В одном исследовании женщины с избыточным весом, принимавшие 2,8 грамма куркумы в день, не показали улучшения маркеров воспаления (51).

    Гораздо эффективнее принимать добавки, содержащие изолированный куркумин. Добавки куркумина часто сочетаются с пиперином, который может повысить усвоение куркумина на 2000% (52).

    Если вы хотите использовать куркуму в кулинарии, вы можете найти ее в большинстве продуктовых магазинов или в Интернете.

    Резюме

    Куркума содержит мощное противовоспалительное соединение, называемое куркумином.Черный перец с куркумой может значительно улучшить усвоение куркумина.

    10. Оливковое масло первого холодного отжима

    Оливковое масло первого холодного отжима — один из самых полезных для здоровья жиров.

    Он богат мононенасыщенными жирами и является одним из основных продуктов средиземноморской диеты, обеспечивающей многочисленные преимущества для здоровья.

    Исследования связывают оливковое масло первого отжима со снижением риска сердечных заболеваний, рака мозга и других серьезных заболеваний (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

    В одном исследовании средиземноморской диеты уровень СРБ и нескольких других воспалительных маркеров значительно снизился у тех, кто ежедневно потреблял 1,7 унции (50 мл) оливкового масла (57).

    Действие олеокантала, антиоксиданта, содержащегося в оливковом масле, сравнивали с противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен (58).

    Имейте в виду, что оливковое масло первого холодного отжима обладает более сильными противовоспалительными свойствами, чем более рафинированное оливковое масло (59).

    Оливковое масло экстра первого холодного отжима легко найти в местном продуктовом магазине, но его также можно купить в Интернете.

    Резюме

    Оливковое масло первого холодного отжима обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск сердечных заболеваний, рака и других серьезных заболеваний.

    11. Темный шоколад и какао

    Темный шоколад вкусный, насыщенный и сытный.

    Он также содержит антиоксиданты, уменьшающие воспаление. Это может снизить риск заболевания и привести к более здоровому старению (60, 61, 62, 63, 64, 65).

    Флаванолы отвечают за противовоспалительное действие шоколада и поддерживают здоровье эндотелиальных клеток, выстилающих ваши артерии (64, 65).

    В одном исследовании курильщики испытали значительное улучшение эндотелиальной функции в течение 2 часов после употребления шоколада с высоким содержанием флавонолов (65).

    Однако не забудьте выбрать темный шоколад, который содержит не менее 70% какао — чем больше процент, тем лучше, — чтобы получить эти противовоспалительные свойства.

    Если вы забыли взять это угощение при последнем заходе в магазин, вы всегда можете купить его в Интернете.

    Резюме

    Флаванолы в темном шоколаде и какао могут уменьшить воспаление.Они также могут снизить риск некоторых заболеваний.

    Помидоры — источник питательных веществ.

    Помидоры богаты витамином С, калием и ликопином, антиоксидантом с впечатляющими противовоспалительными свойствами (66, 67, 68, 69).

    Ликопин может быть особенно полезным для снижения количества провоспалительных соединений, связанных с несколькими типами рака (67, 68).

    Одно исследование показало, что употребление томатного сока значительно снижает воспалительные маркеры у женщин с избыточным весом, но не у женщин с ожирением (69).

    Обратите внимание, что приготовление помидоров на оливковом масле может увеличить количество поглощаемого вами ликопина (70).

    Это потому, что ликопин — это каротиноид, питательное вещество, которое лучше усваивается вместе с источником жира.

    Резюме

    Помидоры являются отличным источником ликопина, который может уменьшить воспаление и защитить от рака.

    Вишня восхитительна и богата антиоксидантами, такими как антоцианы и катехины, которые борются с воспалениями (71, 72, 73, 74, 75).

    Хотя полезные для здоровья свойства терпкой вишни были изучены больше, чем другие разновидности, черешня также имеет свои преимущества.

    В одном исследовании, когда люди потребляли 280 граммов вишни в день в течение 1 месяца, их уровень воспалительного маркера CRP снизился и оставался низким в течение 28 дней после того, как они перестали есть вишню (75).

    Резюме

    Черешня и вишня содержат антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и снижают риск заболеваний.

    Помимо наполнения рациона питательными противовоспалительными ингредиентами, важно ограничить потребление продуктов, которые могут способствовать воспалению.

    Например, обработанные пищевые продукты, такие как фаст-фуд, замороженные обеды и обработанное мясо, были связаны с более высокими уровнями воспалительных маркеров, таких как CRP (76, 77, 78).

    Между тем, жареные продукты и частично гидрогенизированные масла содержат трансжиры, тип ненасыщенной жирной кислоты, которая также связана с повышенным уровнем воспаления (79, 80).

    Другие продукты, такие как сахаросодержащие напитки и рафинированные углеводы, также вызывают воспаление (81, 82).

    Вот несколько примеров продуктов, которые связаны с повышенным уровнем воспаления:

    • Нездоровые продукты: фаст-фуд, полуфабрикаты, картофельные чипсы, крендели
    • Рафинированные углеводы: белый хлеб, макароны, белый рис , крекеры, мучные лепешки, печенье
    • Жареные продукты: картофель фри, пончики, жареный цыпленок, палочки из моцареллы, яичные роллы
    • Напитки с сахаром: газированные напитки, сладкий чай, энергетические напитки, спортивные напитки
    • Обработанные мясо: бекон, вяленое мясо, консервы, салями, хот-доги, копчености
    • Трансжиры: шортенинг, частично гидрогенизированное растительное масло, маргарин
    Резюме

    Определенные ингредиенты, такие как сахаросодержащие напитки, полуфабрикаты , жареная пища и частично гидрогенизированные жиры могут повысить уровень воспаления в организме.

    Даже слабое хроническое воспаление может привести к заболеванию.

    Сделайте все возможное, чтобы контролировать воспаление, выбирая широкий выбор вкусных, богатых антиоксидантами продуктов.

    Перец, темный шоколад, рыба и оливковое масло первого холодного отжима — это лишь несколько продуктов, которые могут помочь вам бороться с воспалениями и снизить риск заболеваний.

    Кровь при сморкании: причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Носовое кровотечение, или носовое кровотечение, обычно вызывается разрывом кровеносного сосуда в носу или носовых пазухах. Кровотечение из носа, особенно при сморкании, очень распространено и обычно не вызывает беспокойства.

    Примерно 60 процентов людей испытывают кровотечение из носа, но только около 6 процентов случаев требуют медицинской помощи.

    Иногда трудно определить, что вызывает разрыв кровеносных сосудов в носу.Однако есть несколько факторов, которые могут способствовать или вызвать кровотечение из носа при сморкании. Мы рассмотрим их в этой статье.

    Поделиться на Pinterest Кровь, появляющаяся при сморкании, может быть вызвана сухостью носовых полостей, травмой, ковырянием в носу или слишком сильным сморканием.

    Общие причины появления крови при сморкании включают:

    • слишком сильное или слишком частое сморкание
    • воспаление или раздражение слизистой оболочки, вызванные инфекцией или аллергией
    • очень сухие носовые полости или носовые пазухи
    • длительное вдыхание очень сухих или холодный воздух
    • ковыряние в носу
    • антибиотики
    • препараты для разжижения крови, такие как варфарин, аспирин и клопидогрель
    • травмы носа или лица
    • факторов окружающей среды, таких как влажность или нахождение на большой высоте
    • аномалии в перегородка, которая разделяет ноздри

    Менее распространенные причины носовых кровотечений включают:

    • Хирургия носа, пазух, лица или глаза
    • инородные тела в носу
    • полипы или опухоли носа
    • воспалительные состояния
    • высокое кровяное давление
    • дырки в перегородке
    • заболевания крови , такие как низкий уровень тромбоцитов и анемия
    • состояния, влияющие на кровеносные сосуды, такие как артериосклероз
    • лейкемия, тип состояния рака крови, влияющий на иммунную систему
    • проблемы с печенью или почками
    • цинга или тяжелый дефицит витамина C
    • химиотерапия
    • застойная сердечная недостаточность
    • хроническое употребление или чрезмерное употребление определенных травяных добавок, чаще всего витамина Е и гинкго билоба
    • воздействие токсичных химикатов
    • употребление запрещенных наркотиков, особенно кокаина

    Некоторые наследственные или генетические состояния, вызывающие Аномальное кровотечение также может привести к появлению крови при высморкавании носа. Эти условия включают в себя:

    Поделиться на Pinterest Осторожно и сильно ущипнув нос, можно рекомендовать лечение кровотечения из носа.

    В большинстве случаев носовое или незначительное кровотечение из носа в конечном итоге останавливается само по себе через несколько минут.

    Однако есть несколько домашних средств, которые могут стимулировать прекращение носового кровотечения раньше или уменьшить количество кровотечения.

    Основные варианты лечения кровотечения из носа включают:

    • лежать ровно с наклоненной назад головой для уменьшения кровотока к носу
    • расслабиться и дышать через рот
    • не трогать и не ковырять в носу после того, как кровотечение прекратилось
    • лежа или отдых в сидячем положении в течение нескольких часов после остановки кровотечения
    • мягко, но сильно ущипнув нос, особенно если известно место кровотечения

    Около 90 процентов носовых кровотечений происходит в передней нижней части перегородки, мясистой стенки, разделяющей ноздри.

    Продолжительные или повторяющиеся кровотечения из носа или кровотечения, вызванные основным заболеванием, требуют медицинской помощи и лечения.

    При сильном кровотечении из носа человеку может потребоваться более агрессивное лечение для предотвращения обширной кровопотери.

    Варианты лечения включают:

    • тампон для носа, при котором стерильные ватные диски или повязки помещаются в ноздрю для ограничения кровотечения
    • лекарства местного действия для ограничения кровотечения, известные как местные кровоостанавливающие средства
    • местные антисептические и антибиотические мази и кремы
    • герметизация кровеносного сосуда с помощью электрического устройства или химического вещества, такого как нитрат серебра
    • хирургическая операция, при которой кровеносный сосуд заполняется стерильными материалами, чтобы заблокировать его
    • операция, при которой кровеносный сосуд связывают вместе, чтобы запечатать его
    • лекарства для свертывания крови
    • переливание крови

    Во многих случаях не существует определенного способа избежать кровотечений из носа, но есть некоторые вещи, которые могут помочь предотвратить или снизить их риск.

    Осторожно высморкавшись и не ковыряя кожу, обычно можно предотвратить незначительное кровотечение.

    Другие советы по предотвращению кровотечения при сморкании:

    • Использование безрецептурных противоотечных назальных спреев или таблеток для лечения аллергии
    • Нанесение безрецептурных назальных смазок или вазелина в ноздри для предотвращения сухости
    • с использованием солевых спреев для предотвращения высыхания
    • избегая ковыряния в носу, особенно струпьев
    • избегая агрессивного или слишком частого сморкания
    • защиты носа от холода или сухого воздуха с помощью шарфа
    • не злоупотребляя или не злоупотребляя нестероидными средствами — противовоспалительные препараты (НПВП) и антибиотики
    • уменьшение воспаления и заложенности носа с помощью полоскания носа или носовых пазух
    • избегание воздействия токсичных химикатов
    • отказ от запрещенных наркотиков, особенно кокаина

    Одним из примеров полоскания носа является нети горшок. Они обычно доступны в Интернете и могут использоваться дома.

    Поделиться на PinterestЕсли носовые кровотечения хронические или повторяющиеся, следует проконсультироваться с врачом.

    Людям следует обращаться за медицинской помощью в любое время, когда кровотечение из носа не прекращается естественным путем в течение 20 минут. Им также следует обратиться за медицинской помощью, если они не реагируют на начальное лечение, такое как давление.

    Хотя носовые кровотечения обычно безвредны, тяжелые или продолжительные носовые кровотечения могут вызвать серьезную кровопотерю, особенно у:

    • маленьких детей
    • людей старше 65 лет
    • людей с иммунными нарушениями

    Также важно поговорить с врачом по поводу хронических или повторяющихся носовых кровотечений.

    Хронические носовые кровотечения могут быть признаком основных заболеваний, таких как кровь или воспалительные заболевания. Повторяющиеся носовые кровотечения также могут быть признаком деформации носа или опухолей, особенно когда они затрагивают только одну ноздрю.

    Людям также следует обратиться за медицинской помощью, если носовое кровотечение сопровождается одним из следующих симптомов:

    • боль или болезненность вокруг глаз
    • заложенный нос, который продолжает ухудшаться и не выводит слизь
    • слизь, которая капает в спину горло
    • изменение внешнего вида носа или окружающей его области
    • гной в носу
    • хроническое слезотечение
    • снижение обоняния
    • изменение зрения
    • увеличение лимфатических узлов на шее
    • боль или давление в уши
    • потеря слуха
    • онемение лица
    • расшатывание, онемение или боль в зубах
    • затруднение открывания рта
    • головная боль

    Кровотечение из носа при сморкании — обычное явление.Обычно это происходит из-за воспаления или повреждения тканей носа и кровеносных сосудов и не является поводом для беспокойства.

    Кровотечения из носа, как правило, безвредны и останавливаются сами по себе или после легкого надавливания на эту область.

    Тяжелые или повторяющиеся носовые кровотечения могут быть признаком основного заболевания, которое может потребовать лечения, например заболеваний крови или непроходимости.

    Людям следует поговорить с врачом о серьезных или повторяющихся носовых кровотечениях, особенно если они сопровождаются дополнительными симптомами.

    10 лучших натуральных противовоспалительных добавок

    Знаете ли вы, что воспаление играет (разрушительную) роль практически во всех хронических заболеваниях?

    Артрит, фибромиалгия, боль в спине, рак, что угодно.

    Воспаление может лишить их шансов на выздоровление.

    Вы можете сидеть сложа руки и ждать, пока воспаление пройдет само (надеясь, что оно исчезнет), или вы можете дать отпор одним из лучших естественных противовоспалительных «воинов», известных науке.

    Этот пост содержит партнерские ссылки. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с моей политикой партнерства.

    Почему противовоспалительные препараты — отстой

    Противовоспалительные препараты могут работать. Я не стану отрицать этого.

    Но стоят ли они той цены, которую вам придется заплатить?

    Не думаю.

    Наркотики серьезно сказываются на печени, почках и иммунной системе. Побочные эффекты НПВП иногда хуже, чем ваши настоящие проблемы, и чрезмерное их употребление может привести к госпитализации и даже смерти.

    Почему вы должны идти на этот риск, если наука доказала, что многие лечебные травы могут быть столь же эффективны (если не более), чем лекарства?

    10 лучших натуральных противовоспалительных добавок

    1. Протеолитические ферменты

    Исследования показывают, что протеолитических ферментов «работают» по всему телу, помогая ему бороться с воспалением.

    Они также очищают и «разжижают» кровь (так что вы не можете использовать их, если принимаете антикоагулянты) и укрепляют иммунную систему.

    С возрастом мы, естественно, теряем все больше и больше этих маленьких помощников, и наряду с пищей с дефицитом питательных веществ, которую большинство из нас ест, большинству из нас недостает достаточного уровня этих ферментов.

    2. Бромелайн

    Это специальное природное соединение, извлеченное из ананаса, содержит несколько протеолитических ферментов, которые могут, , коротко замкнуть множественные болевые пути в организме .

    Многие исследования уже показали, как бромелайн (ananas comosus) уменьшает воспаление и выводит «отходы» и токсины из крови.

    Более чем одно исследование доказало способность бромелайна уничтожать раковые клетки in vitro, и утверждается, что он на 500 человек эффективнее химиотерапии.

    👉 Это хорошая добавка бромелайна (в сочетании с папаином).

    3. L-глутатион

    L-глутатион — знаменитость в мире противовоспалительных добавок.

    Более 20 000 исследований продемонстрировали, как глутатион может помочь вашему телу во всем, от профилактики рака до более эластичной кожи.

    Глутатион — это самый важный антиоксидант в вашем организме. Это единственный антиоксидант в вашем теле, который обладает способностью устранять ВСЕ свободные радикалы, а не только определенные типы!

    4. Экстракт куркумы

    GreenMedInfo собрал более 1500 различных исследований об удивительных и доказанных преимуществах этого суперпродукта.

    Это, наверное, самая мощная противовоспалительная пища на Земле.

    Куркума «ищет и уничтожает» свободные радикалы, которые вызывают боль и отек, и, конечно же, воспаление.


    Знаете ли вы?

    Исторически куркума использовалась в аюрведической медицине, в основном в Южной Азии, для лечения многих заболеваний, включая проблемы с дыханием, ревматизм, сильную боль и усталость. Сегодня куркума используется в качестве пищевой добавки при воспалениях; артрит; проблемы с желудком, кожей, печенью и желчным пузырем; рак и многое другое. (источник)


    Недавнее исследование, проведенное в престижном онкологическом исследовательском центре Слоуна-Кеттеринга в Нью-Йорке, показало:

    Куркума безопаснее и точнее аспирина в устранении воспалений (без хорошо известных побочных эффектов аспирина, таких как раздражение желудка).

    Самый простой способ добавить его в свой рацион — приправить пищу порошком куркумы, но некоторым из нас не нравится вкус.

    👉 Если вы один из них, поищите органическую добавку с куркумой, например, , эту .

    5. Папаин

    Папаин (Carica papaya) уникален тем, что, как было доказано, действительно атакует опухолевые клетки и укрепляет иммунную систему. Он также содержит широкий спектр протеолитических ферментов.

    Многие диетологи рекомендуют принимать его при диабете, герпесе, раке и расстройстве желудка.

    6. Экстракт босвеллии

    Помимо естественного противовоспалительного действия, босвеллия (Olibanum Indicum) также помогает поддерживать здоровое кровообращение.

    В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 30 пациентов получали 333 мг, 3 раза в день Boswelia .

    В группе, получавшей Boswelia, наблюдалось значительное уменьшение боли и отека, а также увеличение подвижности и гибкости суставов по сравнению с группой плацебо.

    7. Коготь дьявола

    Одно из сотен исследований Когтя дьявола (Harpagophytum procumbens) показало, что это растение так же эффективно уменьшает воспаление, как и обычное лекарство от артрита — фенилбутазон — без побочных эффектов.

    Серия исследований, проведенных в Германии, показала, что основной ингредиент Когтя Дьявола неотличим от Виокса при лечении хронической боли в пояснице.

    Для системного воспаления это сам дьявол.

    8. Экстракт имбиря

    Корень имбиря (Zingiber officinale) очень популярен в азиатской медицине с 2500-летней историей.

    Имбирь — распространенный ингредиент азиатской и индийской кухни. Тем не менее, имбирь веками использовался во многих культурах из-за его лечебных свойств.

    Это сильнодействующее противовоспалительное средство, но известно своей способностью снимать тошноту в течение 30 минут.

    Экстракт имбиря снижает количество простагландинов, отвечающих за чувство боли.

    9. Витамин E

    Витамин E хорошо известен своими антиоксидантными свойствами.

    Витамин Е оказался полезным во многих ситуациях и состояниях, таких как контроль высокого кровяного давления, поддержание здорового и сбалансированного уровня холестерина и повышение функции иммунной системы.

    Загрузите бесплатный PDF-файл!

    Щелкните здесь , чтобы получить мои 12 любимых антивозрастных рецептов смузи, сока и чая прямо на почту — прямо сейчас!

    10.Биофлавоноиды цитрусовых

    Биофлавоноиды цитрусовых помогают усваивать витамины и действуют как важные антиоксиданты.

    Они также ингибируют коллаген и эластазу, ферменты, ответственные за разрушение соединительной ткани.

    Так ваши суставы и связки останутся такими же здоровыми, как в подростковом возрасте. Помимо защиты соединительных тканей, они также защищают от повреждения свободными радикалами.

    Что является наиболее эффективным натуральным противовоспалительным средством?

    Посмотрите:

    Вам не обязательно выбирать .

    Противовоспалительные добавки, в состав которых входит большинство или все из этих научно обоснованных средств борьбы с воспалением , ждут, когда вы начнете войну с воспалением и болью.

    Один из лучших, по моему опыту, — Heal n ’Soothe .

    Heal n ’Soothe содержит все эти естественные противовоспалительные средства, и, что самое главное, он включает протеолитические ферменты.

    Полный список ингредиентов и полную картину о Heal n ’Soothe можно посмотреть ЗДЕСЬ.

    Гарантированно ли работать?

    Ну, как и в случае с любым другим лечением, ответ — нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *