Купить ортопедическую подушку непросто.У всех разные формы, твердость и размер. Чтобы упростить вам задачу, мы составили список тех вещей, на которые стоит обратить внимание.

Двойной профиль

Мы не спим в одном и том же положении каждую ночь. Иногда ночью меняем положение. По этой причине всегда полезно искать подушку с двойным профилем. У них есть высокопрофильная опора для шеи и низкопрофильная опора для шеи для живота и спящих на боку.

Регулируемая толщина

Очень важно иметь возможность снимать внутренние слои, чтобы придать подушке правильную форму.Не все продукты имеют регулируемую толщину. Но если вы привередливый человек, когда дело касается подушек, регулировка просто необходима.

Пена с эффектом памяти

Когда дело доходит до подушек из пены с эффектом памяти, одни люди их любят, другие ненавидят. Если вы никогда не спали на подушке из пены с эффектом памяти, мы рекомендуем сначала попробовать ее. Этот материал обеспечивает отличную поддержку, но иногда бывает слишком твердым.

Другая проблема с пеной с эффектом памяти заключается в том, что она очень жарко спит. Если вы любите сохранять прохладу в течение ночи, выберите сотовую, гелевую или вентилируемую пену с эффектом памяти, которая поможет воздуху циркулировать.Когда дело доходит до подушек из пены с эффектом памяти, одни люди их любят, а другие ненавидят. Если вы никогда не спали на подушке из пены с эффектом памяти, мы рекомендуем сначала попробовать ее. Этот материал обеспечивает отличную поддержку, но иногда бывает слишком твердым.

Другая проблема с пеной с эффектом памяти заключается в том, что она очень жарко спит. Если вы любите сохранять прохладу в течение ночи, выберите сотовую, гелевую или вентилируемую пену с эффектом памяти, которая поможет воздуху циркулировать.

2 волны

Двухволновая конструкция популярна в фигурных подушках.У него одна волна с низким профилем и вторая волна с более высоким профилем. Это означает, что вы можете поменять подушку, чтобы она соответствовала вашему стилю сна. Закругленная опора для шеи помогает сохранять ровное положение позвоночника, в то время как выемка обеспечивает место отдыха для головы.

Трапеция

Трапециевидные модели отказываются от пены с эффектом памяти в пользу полиэстера или хлопка. Они более мягкие, с хорошей аэрацией и более мягкими на ощупь. Подобно двухволновой модели, они имеют более низкий и высокий профиль для вашего стиля сна.Если вы спите жарко, лучше выбрать форму трапеции без пены с эффектом памяти.

Регулируемая опора для шеи

Самый современный из трех. Регулируемая опора для шеи позволяет выдвинуть секцию в стиле «люк», чтобы она соответствовала размеру вашей шеи. Это наиболее универсальные из трех материалов, которые изготавливаются либо из пеноматериала с эффектом памяти, либо из волокнистого материала.

Крышка

Чехол жизненно необходим, так как он максимально плотно прилегает к коже. Дышащие ткани — лучший вариант, чтобы не было душно по ночам.Бамбуковая ткань является обычным явлением, а также тканые ткани с микровентиляцией. У некоторых продуктов есть съемный чехол, который можно стирать в машине для большей практичности.

Последний вопрос, который следует задать: как мне заснуть? Знание, в каком положении вы спите, будет ключевым фактором при выборе правильной подушки. Вообще говоря, люди спят в трех основных положениях. Бок, спина или живот. Если вы часто меняете положение, вам понадобится подушка с несколькими сторонами и профилями, которую можно легко переворачивать. Вот краткое описание типов подушек и их пригодности.

Все продукты из нашего списка разработаны с учетом ортопедических требований, чтобы уменьшить боль в шее.Они имеют приподнятую опору для шеи, которая повторяет форму вашего тела. Если вы спите на животе или на спине, вам понадобится что-нибудь более низкое, чтобы ваша голова не запрокидывалась назад и не давила на шею.

Боковым шпалам нужна более высокая опора для шеи, потому что их плечи будут держать шею дальше от подушки. Изогнутые волны поначалу могут показаться странными, но они играют жизненно важную роль в поддержке мышц шеи, уменьшая боль в шее.

Боковой сон — лучшее положение для поддержки шеи и спины.Сгибание ног к груди поможет позвоночнику сохранить естественную кривизну. Проблема со сном на боку в том, что ваша шея имеет тенденцию отклоняться от положения; особенно если вы используете мягкую утопленную подушку.

Идея состоит в том, чтобы держать шею как можно ближе к одному и тому же углу позвоночника. Пена с эффектом памяти — лучший выбор, если вы спите ночью прохладно. Твердая поддерживающая подушка, которая не утонет, творит чудеса при боли в спине и шее.

11 лучших подушек от боли в шее 2021

11 позиций в этой статье 3 товаров в продаже!

Фото: ДеАгостини / Getty Images

Если у вас еще нет боли в шее, считайте, что вам повезло.Тоже обречен. Учитывая всю прокрутку Instagram и ношение рабочей сумки на одном плече, которую мы делали и надеемся когда-нибудь сделать снова, это, вероятно, только вопрос времени. Если вы не готовы выбросить свой телефон (а мы не готовы) или переключиться на рюкзак (честно говоря, есть несколько симпатичных взрослых стилей), есть еще один шаг, с которым мы говорили с мануальными терапевтами. сказал, что вы можете принять, чтобы успокоить ноющую шею: поменяйте подушку.

По словам Карен Эриксон, мануального терапевта и представителя Американской ассоциации хиропрактиков, «мышцы шеи должны отдыхать ночью и восстанавливаться после текстовых сообщений, работы за компьютером и других задач, связанных с положением головы вперед, которые мы все выполняем в течение дня.Ниже Эриксон и четыре других мануальных терапевта делятся своими рекомендациями по подушкам, облегчающим боль в шее, от полностью органических до ортопедических подушек для более серьезных случаев.

Все мануальные терапевты, с которыми мы беседовали, согласны с тем, что лучшие подушки от боли в шее — это те, которые поддерживают правильное положение позвонков на шее, также известного как шейный отдел позвоночника. «Вы хотите, чтобы центр головы совпадал с центром грудины и центром таза», — говорит мануальный терапевт Дэвид Перна из компании Back & Body Medical.Проще всего добиться такого выравнивания во время сна на боку или на спине. Эта подушка, рекомендованная мануальным терапевтом Рэнди Джаффе, позволяет делать это в любом положении, поддерживая шею, не заставляя ее изгибаться слишком далеко вперед или сгибаться в одну сторону. «Это дает вам небольшую дугу в шее, так что это дает вам хорошую поддержку», — говорит Яффе. Один конец подушки тверже другого, поэтому вы можете выбрать, какой вариант вам удобнее. Сотрудник-стратег Элисон Фрир поддерживает Tri-Core.«Холод остановил мою боль в шее и плечах и изменил мою спящую жизнь», — говорит она.

Эта подушка с ярко выраженным «валиком» для смягчения шеи, будь то на боку или на спине, — один из лучших вариантов Perna. Ему нравится плотная пена с эффектом памяти Tempur-Pedic, потому что, как он говорит, «если вы собираетесь положить вес тела на подушку, вы должны убедиться, что она имеет некоторое сопротивление, чтобы удерживать вас в правильном положении.«Он попадает в золотую середину, будучи достаточно твердым, чтобы заполнить пространство между головой и плечами, сохраняя естественный изгиб, но не настолько жестким, чтобы заставить вашу шею принимать неестественное положение. Он также доступен в небольшом размере для людей с меньшими рамками.

Эта подушка, рекомендованная Jaffe, имеет форму, аналогичную подушке Tempur-Pedic, описанной выше, и бывает двух разных размеров: «волна» меньшей высоты для спины и более высокая для боковых.Он сделан из запатентованного материала под названием Celliant, который поглощает тепло тела, чтобы помочь с регулированием температуры (часто проблема с подушками из пены с эффектом памяти, которые могут нагреваться), и отражать энергию обратно в голову и шею в виде инфракрасного тепла, чтобы способствовать восстановлению мышц. .

Несмотря на то, что сон на боку — одно из лучших положений для выравнивания позвоночника, он все равно может оказывать давление на шею и плечи, если вы не получаете должной поддержки.«Многим людям сложно спать на боку и пытаться сохранять это положение, не прикладывая больших усилий к шее», — говорит Перна. Подушка с высоким верхом может слишком сильно подтолкнуть вашу шею вверх, когда вы будете на боку. MedCline с градуированной клиновидной формой — это выбор Perna для тех, кто хочет спать на боку, чтобы уменьшить боль в шее. В нем также есть отверстие, через которое можно продеть нижнюю руку, чтобы снизить давление на плечи.

Хотя две подушки, указанные выше, бывают разных размеров, если вы упадете где-то посередине (или захотите время от времени изменить ощущение подушки), такие регулируемые параметры, как эта, позволяют больше настраивать, говорит Перна.Например, тем, у кого более узкие плечи, нужно меньше подушки под шею, особенно во время сна на боку. Подушка Pancake позволяет достичь оптимального уровня поддержки благодаря нескольким слоям, которые можно добавлять или удалять в зависимости от вашего размера.

Руди Герман, мануальный терапевт, основатель и генеральный директор Physio Logic, придерживается принципа «меньше значит больше» для уменьшения боли в шее. Он лично спит одним из двух способов: если он лежит на спине, он кладет свернутое полотенце себе под шею; когда он на боку, он использует тонкую подушку, которая заполняет промежуток между его головой и плечами.Он признает, что этот подход подходит не всем, но если вы все же хотите попробовать, он рекомендует расслабиться. Для перехода ему нравится эта регулируемая подушка с четырьмя сменными опорными роликами, которые позволяют плавно опускаться вниз. «У меня уже была одна из них, и я рекомендую их тем, кто пытается перейти от нескольких подушек к [более тонкой подушке], а в некоторых случаях и к тому, с чем я сплю лично», — говорит он.

«У всех нас совершенно разные формы и размеры наших тел, поэтому просто невозможно, чтобы подушки одного размера подходили всем людям», — говорит мануальный терапевт Ян Лефковиц из Body in Balance Chiropractic.Вот почему ему нравится Pillowise, который использует алгоритм, основанный на измерениях вашей шеи и плеч, положении во время сна и жесткости матраса, чтобы определить лучшую подушку для вас. Лефковиц сам пользуется одним из них и говорит: «Я не могу жить без своего, и я также видел потрясающие результаты для своих пациентов». Джефф говорит нам, что Пилловиз также является фаворитом среди ее коллег.

Как и версия стандартной подушки для шейного отдела позвоночника с наддувом, этот вариант повышенной прочности добавляет клин для поддержки верхней части спины.Джаффе нравится этот вариант для людей с более сильной болью в шее, а также для всех, кто страдает мигренью или головными болями напряжения. Она говорит, что он «действительно, действительно структурирован и действительно помогает поддерживать шею».

Подушки с водой «очень популярны в нашей профессии», — говорит Яффе. Вода — отличный выбор, если вы не хотите использовать синтетические пломбы и у вас аллергия на пух. Поскольку водяная подушка также регулируется (вы можете наполнить изолированный мешочек большим или меньшим количеством воды, в зависимости от уровня твердости, который вам нравится), Герман также является поклонником и рекомендует его тем, кто предпочитает меньше подушек.Эриксон спит на «подушке с водной основой и с гипоаллергенным наполнителем сверху», как эта, которую она называет «поддерживающей, но суперкомфортной».

Рекомендованная Джаффе и Лефковицем, Chiroflow — еще одна наполненная водой подушка, которая помогает облегчить боль в шее, придавая ей точный изгиб. «Вода обеспечит поддержку и естественным образом заполнит пространство изгиба шеи», — говорит Лефковиц.Chiroflow включает в себя слой пены с эффектом памяти для дополнительной поддержки, и клинически доказано, что он уменьшает боль и улучшает качество сна.

Если вы чувствительны к запаху отравляющих газов подушки из пены с эффектом памяти или просто хотите чего-то естественного, Эриксон говорит, что многим ее пациентам нравятся цилиндрические подушки в японском стиле, наполненные гречкой. По ее словам, эти подушки «обеспечивают хорошую поддержку и могут поддерживать правильное положение шейного отдела позвоночника».”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

ТОП-5 лучших ортопедических подушек |

Примечание редактора. Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам.Для получения полной информации посетите страницу раскрытия информации.

Без правильного постельного белья почти невозможно выспаться ночью. А без сна вся наша жизнь становится мрачной. Большинство людей могут прожить без еды до 30 дней, но бессонница легко сказывается на нас (мировой рекорд бессонницы составляет 11 дней). Это потому, что наш организм не может работать 24 часа в сутки. Ему нужно несколько часов, чтобы отдохнуть и подзарядиться каждый день.

Думайте о наших телах как о машине, которую нужно выключать на несколько часов каждый день, иначе системы будут перегружены и приведут к поломке. Однако когда дело доходит до сна, решающее значение имеют правильная обстановка и постельные принадлежности. Неправильное постельное белье не только ухудшает качество сна, но и вызывает боли.

Иногда мы склонны увлекаться всеми вариантами матрасов и пуховых одеял и забываем об одном из важнейших предметов постельного белья — подушках.Большинство людей не знают, что подушка поддерживает семь важных костей шеи, которые поддерживают голову. Когда подушка не поддерживает опору, напрягается шея и голова. Обычные подушки обычно имеют типичную форму, либо слишком мягкие, либо слишком твердые. Они не совпадают с позвоночником или шеей и могут вызывать напряжение и боль.

Вам нужен не только матрас, который повторяет изгибы вашего тела, но и подушка, повторяющая форму вашей шеи и позвоночника. Обычная подушка не дает этого преимущества.Вот почему вам нужно использовать ортопедическую подушку для лучшей поддержки.

Вопреки представлениям, ортопедические постельные принадлежности предназначены не только для людей с такими заболеваниями, как артрит, остеопороз или спондилез. Ортопедическое постельное белье может использовать любой, кто хочет, чтобы его тело было лучше поддержано во время сна. Есть ортопедические матрасы и ортопедические подушки. Назначение у них одинаковое, но для разных частей тела.

Ортопедическая подушка специально разработана для поддержки шейного отдела позвоночника и головы во время сна или лежа.Они также часто используются для поддержки других частей тела, таких как колени, ноги и спина. Обычные подушки имеют очень типичный дизайн; они бывают прямоугольными или квадратными и пушистыми. У них действительно нет особой формы. Ортопедические подушки отличаются своей конструкцией. Они разработаны в соответствии с ортопедическими рекомендациями, чтобы обеспечить правильное размещение и поддержку любой части тела.

Подушки обычно изготавливают из волокна (например, хлопка) или поролона, но ортопедические подушки обычно делают из пеноматериала с эффектом памяти.Это связано с тем, что пена с эффектом памяти является термочувствительным материалом и принимает форму части тела, касающейся ее. Однако требуется время, чтобы вернуть первоначальную форму, когда она больше не используется.

Ортопедические подушки также называют терапевтическими подушками, потому что они утверждают, что они облегчают ряд проблем, которые мешают спать. От болей в спине, боли в коленях, ригидности шеи до апноэ во сне и храпа — различные ортопедические подушки избавляют от ряда недугов и нарушений сна, оказывая поддержку различным частям тела.Фактически, есть подушки, доступные почти для каждой части тела, которые часто используются вместе с ортопедическими матрасами и подушками.

Существует несколько типов ортопедических подушек, разработанных в зависимости от формы тела и использования. Вот некоторые из них:

Это подушка для сна, имеющая изогнутую конструкцию и предназначенная для выравнивания контуров головы, шеи, позвоночника, плеч и спины во время сна или лежа.Подушка для шейного отдела позвоночника — один из наиболее распространенных типов ортопедических подушек, используемый для облегчения различных состояний, таких как боль в шее, ригидность шеи, замерзшая боль в плече, респираторный дистресс, храп и апноэ во сне.

Подушка для шеи

Также называемая дорожной подушкой, ее часто видят и используют в полете. Подушка для шеи имеет форму подковы и предназначена для обертывания вокруг шеи, чтобы поддерживать голову в течение долгих часов сидения. Эта подушка полезна, потому что, когда ваша голова опирается на сиденье, она не получает необходимой поддержки, что может привести к боли в шее и ригидности шеи и плеч.

Подушка для тела

Это длинная изящная подушка, предназначенная для поддержки всего тела. Подушка для тела имеет изгибы, поддерживающие голову, шею, плечи и спину. Подушку для тела может использовать любой, кому нужна лучшая поддержка, чтобы заснуть. Тем не менее, он настоятельно рекомендуется беременным женщинам из-за поддержки, которую он оказывает.

Коленная подушка

Это подушка в форме песочных часов, которую помещают между ног или под коленом, чтобы поддерживать ноги и сохранять прямой позвоночник.Коленная подушка не только поддерживает нижнюю часть спины, выравнивая позвоночник, но и предотвращает трение между ногами. Его часто используют для улучшения кровообращения в ногах.

Подушка для поясницы

Это подушка в форме полумесяца, которая используется для поддержки поясницы или ног. В сидячем положении поясничная подушка поддерживает поясницу и обеспечивает правильную осанку. В положении лежа его можно использовать для поднятия ног или даже под шею для поддержки и массажа.

Подушка клин

Как следует из названия, эта подушка имеет форму клина. Он обеспечивает наклонную поверхность для отдыха любой части тела. Подушка-клин — одна из самых универсальных ортопедических подушек, потому что ее можно использовать для любой части тела. Его можно использовать для поддержки ног и коленей или для поддержки головы, шеи и плеч в постели. Поскольку клиновидная подушка удерживает голову под наклоном, ее часто используют для облегчения респираторного расстройства, храпа или апноэ во сне или даже для облегчения симптомов кислотного рефлюкса.Подушки на танкетке бывают цельными или складываются.

Водяная подушка

Если вам нужна максимальная гибкость, ничто не сравнится с водяной подушкой. Просто наполните подушку водой и при необходимости отрегулируйте высоту. Вода повторяет форму тела и обеспечивает идеальную поддержку.

Учитывая разные типы терапевтических подушек, бывает сложно сделать правильный выбор. Даже если вы не страдаете каким-либо физическим недугом или нарушением сна, может быть полезно иметь дома ортопедическую подушку на тот случай, когда у вас болит спина, скованы плечи или вы хотите держать ноги в приподнятом положении.Но независимо от того, для чего вы ее покупаете, ортопедическую подушку следует приобретать осторожно, учитывая определенные факторы.

Ниже приведены некоторые факторы, которые следует учитывать при покупке ортопедической подушки.

Бюджет : Само собой разумеется, что ортопедические подушки дороже обычных подушек. Они могут быть от 50 до 200 долларов. Еще до того, как вы отправитесь искать ортопедические подушки, важно иметь определенный бюджет, потому что, если вы этого не сделаете, ваш бюджет резко возрастет.Ортопедические подушки доступны в любом ценовом диапазоне, поэтому лучше придерживаться бюджета, чтобы не тратить больше, чем необходимо.

Положение сна : Ортопедические подушки разработаны в соответствии с различными положениями сна. Рекомендуется выбрать подушку, предназначенную для того положения, в котором вы обычно спите. Сон на боку — наиболее распространенная поза, за которой следует сон на спине и животе. Подушка для тела обычно предназначена для спящих на боку, в то время как подушка-клин лучше подходит для спины.

Опора : Если вы покупаете ортопедическую подушку из-за нарушения сна или физического состояния, вам необходимо подумать, какую часть вашего тела вы хотите поддерживать подушкой. Например, подушка для шеи предназначена для поддержки головы, шеи и плеч, а подушка для поясницы предназначена для поддержки поясницы и ног. Если вы в конечном итоге купите подушку для шеи для поясницы, она не будет служить правильной цели.

Физические недуги : Ортопедические подушки предназначены для обеспечения общей поддержки всего тела или различных частей тела.Но если у вас уже есть физические условия, вам может потребоваться более специализированная поддержка. В таком случае специалист-ортопед может порекомендовать лучший тип подушки.

Материал : Как обычные, так и ортопедические подушки изготавливаются из различных материалов. Но наиболее распространенным материалом для изготовления лечебных подушек является пена с эффектом памяти. Мало того, что пена с эффектом памяти мягкая и поддерживающая, но ее тепловая чувствительность заставляет их принимать любую форму.Латекс — еще один материал, из которого делают ортопедические подушки, и он лучше подходит для тех, кто страдает аллергией. Как и пена с эффектом памяти, латекс также принимает форму тела и обеспечивает поддержку и выравнивание. Наружный чехол подушки может быть из хлопка, вискозы или полиэстера.

Простота очистки : Подушки притягивают пыль и могут сильно загрязниться, если не чистить их регулярно. Покупая ортопедическую подушку, выбирайте такую, которую легко чистить.У вас должна быть возможность пылесосить или мыть водой. Не все подушки позволяют это, поэтому, если вы хотите постирать подушку, вам понадобится подходящий материал.

Теперь, когда мы рассмотрели типы доступных терапевтических подушек, их использование и материалы, из которых они обычно сделаны, пришло время обсудить лучшие ортопедические подушки, которые вы можете купить. Хотя существует несколько компаний, производящих несколько различных типов ортопедических подушек, здесь мы говорим о пятерке лучших среди них.

Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo Shredded Memory Foam Pillow

Мысль об ортопедических подушках вызывает в памяти различные изгибы, которые заставляют вас спать в непривычных позах. Подавляющее большинство ортопедических подушек имеют изгибы и контуры, потому что они предназначены для удержания вашего тела на месте во время сна. Но подушка также может обеспечить поддержку и выравнивание, даже не будучи пышной. Возьмем, к примеру, ортопедическую подушку из пеноматериала с эффектом памяти от Snuggle-Pedic.Одна из самых популярных ортопедических подушек сегодня, подушка Snuggle-Pedic по форме напоминает обычные подушки, но способна поддерживать голову, шею и плечи. Он наполнен измельченной пеной с эффектом памяти и имеет воздухопроницаемый внешний чехол на молнии с микровентиляцией, который можно стирать. Подушка полностью настраивается.

По цене 60 долларов это одна из самых доступных ортопедических подушек. Пусть вас не вводит в заблуждение его форма; Несмотря на то, что у него нет причудливого изгиба, он превосходно обеспечивает поддержку и выравнивание благодаря формам из пеноматериала с эффектом памяти, соответствующим форме тела.Открытие внешней крышки также позволяет открыть саму подушки, отрегулировать набивку внутри. Пена с эффектом памяти гипоаллергенна, поэтому ее смело могут использовать даже люди, страдающие аллергией. Более того, Snuggle-Pedic также предлагает пробный период сна на 90 ночей и бесплатную доставку. Продукт полностью производится в США и легко доступен на таких интернет-сайтах, как Amazon.

Плюсы

• Полностью настраиваемый
• Здоровые и безопасные материалы
• Отлично подходят для лечения хронической боли и апноэ во сне
• Машинная стирка
• 90-дневный пробный сон
• Доступный

Потребление

• Требуется 90-675 Выкл. Требуется повторное взбивание.

Подушка для поддержки шейки матки Nature’s Guest

Если вам нужна подушка от боли в шее или плече, не сделанная из пены или латекса, Nature’s Guest сделает эту шейную подушку из микрофибры.Подушка выполнена в виде гнезда с выемкой посередине и ластовицами по краям. Углубление для головы, а ластовицы для шеи и плеч. Подушка для поддержки шейки матки Nature’s Guest рекомендуется мануальными терапевтами тем, кто страдает от боли в шее и плечах, и ее цена составляет около 60 долларов.

Подушка для шейки матки имеет моющийся хлопковый чехол, а наполнитель изготовлен из хлопка и древесной массы. Твердость подушки можно регулировать, удаляя или добавляя наполнитель.Хлопок в чехле и наполнителе помогает дышать и не нагревает подушку. Шейный валик регулируется и возвращает шею в нужное место, даже когда вы двигаетесь. Те, кто страдает от дегенеративных заболеваний межпозвоночного диска, утверждают, что использовали эту подушку и получили от нее пользу. Однако он не слишком подходит для шпал на боку.

Плюсы

• Отличная поддержка шеи и позвоночника
• Две разные высоты
• Полностью натуральный
• Регулируемая жесткость
• Дышащий

Минусы

• Не подходит для шпал с боковыми стенками 9672 9687000 Подушка для сна Sleep Artisan Luxury Side Sleeper

  Это подушка в форме полумесяца, предназначенная для сна на боку.Он сделан не из пены с эффектом памяти или микрофибры, а из натурального латекса. Боковая подушка для сна сделана в Калифорнии — абсолютно здоровый и экологически чистый вариант. Как и все ортопедические подушки, она регулируется и соответствует форме шеи, независимо от того, на какой стороне вы спите. Если вы спите на спине, эту подушку можно положить под голову, чтобы поддержать шею. Дышащий и гипоаллергенный, натуральный латекс повторяет форму вашего тела и обеспечивает поддержку в течение всей ночи.Поскольку натуральный латекс стоит дорого, подушка стоит 99 долларов.

  Плюсы

  • Полностью натуральный и экологически чистый
  • Превосходный натуральный латекс
  • Работает как на боку, так и на спине

  Минусы

  UTTU Регулируемая подушка из пены с эффектом памяти

  Если вы ищете Для ортопедической подушки, подходящей для всех типов сна, подушка UTTU Adjustable Memory Foam должна идеально подойти.Эта подушка не только отлично подходит для сна, но и поддерживает вас, когда вы долгие часы сидите за своим столом. Эта контурная подушка, изготовленная из динамической пены, имеет высокую плотность, предотвращая проседание и потоотделение. Верхний контур предназначен для шпалы на боку, а нижний счетчик — для шпалы на спине и животе. В отличие от пены с эффектом памяти, динамическая форма не теряет своей прочности при использовании и всегда возвращается в форму, несмотря на все формы. Чехол изготовлен из мягкого и дышащего бамбукового волокна, его можно стирать в стиральной машине.Регулируемая подушка UTTU дешевле других вариантов в этом списке — 39 долларов.

  Плюсы

  • Дышащий чехол
  • Регулируемая жесткость
  • Мягкий и поддерживающий
  • Подходит для всех положений сна
  • 96-дневный пробный сон
  • Доступный

  Минусы

  • слишком твердый 9676 Может быть немного жестким Malouf Z Shoulder Zoned Dough Подушка из пены с эффектом памяти

    Malouf производит множество различных ортопедических подушек, наполненных гелем, лавандой, мятой и т. Д.Подушка Z Shoulder Zoned изготовлена ​​из пены с эффектом памяти и наполнена гелем. Эта подушка предназначена для поддержки плечевой области и изготовлена ​​с использованием различных технологий. Он имеет уникальное плечевое углубление, специально разработанное для бокового шпала, чтобы свести к минимуму подбрасывание и переворачивание, в то время как зонная технология разделяет подушку на две части, одна из которых сделана из пены с эффектом памяти и поддерживает голову и шею, а другая наполнена гелем и способствует воздушному потоку. Наружное покрытие выполнено из дышащего материала TENCEL, который отводит влагу и регулирует тепло.Пена с эффектом памяти сертифицирована CertiPUR-US, и на продукт предоставляется 5-летняя гарантия.

    Плюсы

    • Гелевая пена с эффектом памяти
    • Специально разработана для боковых шпал
    • Сохраняет прохладу и отводит влагу
    • Гипоаллергенная пена с эффектом памяти
    • 5-летняя гарантия

    Consass

    Off 90-67 требуется
  • Дорого — 84 доллара

  Ортопедические подушки бывают разных форм, дизайна и цен.Окончательное решение — это вопрос личных предпочтений и комфорта. Не забудьте заранее исследовать, чтобы не перегружать себя всеми доступными вариантами.

  Amazon.com: Подушка из пены с эффектом памяти ZAMAT Contour для снятия боли в шее, Регулируемая эргономичная подушка для шеи для сна, Ортопедическая подушка для шеи с моющимся покрытием, Подушки для спины, спины и живота: Кухня и столовая

  Q1: какой размер этой подушки?

  A1: Три размера на ваш выбор.Стандартный размер 21 * 13 * 3,9 дюйма, размер Queen (фирменный вариант) — 24 * 15 * 4,6 дюйма, другой размер Queen (мягкий вариант) — 24 * 15 * 4,8 дюйма.

  Q2: Почему вы остановились на этом конкретном дизайне контура?

  A2: После бесчисленных испытаний контуров на десятках различных высот и размеров наши дизайнеры пришли к выводу, что этот контур лучше всего подходит для большинства наших клиентов.Но мы идем еще дальше!

  В3: Как добиться наилучшего качества сна с подушкой ZAMAT?

  A3: Это зависит от вашего стиля сна.

  ● Для бокового шпала: просто используйте сторону подушки. Вы можете упереться плечом в подушку, и вы почувствуете себя прекрасно.

  ● Для шпалы на спине: используйте нижнюю часть подушки, включая контур.Полный или частичный упор плечом на подушку обеспечит отличный сон.

  ● Для тех, кто спит на животе: используйте верхнюю часть тела, положив оба плеча на подушку. Это гарантирует, что ваша шея не будет жесткой по утрам. Отличный сон — это так просто!

  Q4: Что делать, если подушка слишком тонкая? Я не уверен, что моей шее и голове хватит поддержки.

  A4: Пожалуйста, прочтите нашу информацию выше о индивидуальных подушках и дополнительных вкладышах для увеличения высоты вашей подушки ZAMAT.Мы также предлагаем обмен на твердость / мягкость. Возврат возможен, если ничего не соответствует вашим предпочтениям.

  Q5: Что делать, если подушка слишком твердая?

  A5: Убедитесь, что между подушкой и плечами нет зазора, независимо от того, какой стиль сна вы используете. Если вы спите на спине, но по-прежнему чувствуете, что подушка слишком твердая, попробуйте удалить поролоновую вставку внутри подушки. Для боковых шпал см. Выше информацию о наших настраиваемых параметрах.Мы предлагаем обмен на мягкую подушку, если вы все еще находите подушку слишком твердой.

  Top 8 Best Orthopaedic Pillow Обзоры

  Лучшие ортопедические подушки держат вашу голову и позвоночник, включая шею, правильно выровненными. Тем не менее, большинство людей, страдающих болями в спине, будут склонны сосредотачиваться на своем матрасе, предполагая, что, если они получат удобный «ортопедический» матрас, обеспечивающий хорошую поддержку, он поможет уменьшить или устранить их боль. Как говорится в известной песне, «это не обязательно так»!

  Конечно, хороший ортопедический матрас может облегчить боль при многих ортопедических заболеваниях, а не только при заболеваниях шейки матки.Термин «шейные» относится к шее, и хотя некоторые подушки для шейного отдела позвоночника также называют ортопедическими подушками, последние разработаны специально для корректировки положения вашего тела в постели. Этот термин может использоваться для обозначения подушек, предназначенных для поддержки шеи и плеч, коленей и подушек для всего тела, чтобы держать шею в правильном положении по отношению к остальной части позвоночника и позволять спящему отдыхать мирно и здорово. .

  Вот 8 наших лучших ортопедических подушек.Мы проверили размер королевы каждого, где это возможно.

  * Указан размер королевы — размер королевы 36 дюймов x 20 дюймов (91,4 см x 50,8 см).

  ** Трехъядерная подушка для поддержки шейки матки Core Products доступна в двух размерах: полный (24 дюйма x 16 дюймов / 61 см x 40,6 см) и средний размер (22 дюйма x 15 дюймов / 55,9 см x 38,1 см).

  8 лучших ортопедических подушек

  Содержание

  1. Роскошная измельченная подушка из пены с эффектом памяти Snuggle Pedic Bamboo — лучшая ортопедическая подушка в целом

  Роскошная подушка Snuggle Pedic из измельченной пены с эффектом памяти — это высококачественная ортопедическая подушка — на самом деле , лучшая ортопедическая подушка 2021 года по нашим тестам.Конструкция из измельченного пенопласта и застежка-молния позволяют снимать или добавлять наполнитель, чтобы изменить лофт и жесткость в соответствии с вашими личными потребностями. Идеально, если вы и ваш партнер предпочитаете разные уровни поддержки, чтобы ваши шеи были удобными и поддерживались должным образом, а также правильно ориентировались в соответствии с формой вашего позвоночника под ними. Слишком часто людям приходилось жертвовать собственным комфортом, чтобы позволить партнеру получить подушку, которая им подойдет.

  Бамбуковая вискоза — отличный материал для укрытия, когда дело доходит до охлаждения.Он поглощает тепло в течение ночи и помогает предотвратить чрезмерное потоотделение и просыпаться ночью жарким и влажным. Измельченная пена с эффектом памяти возвращается к своей первоначальной форме, как и твердая пена с эффектом памяти. Хотя пена с эффектом памяти может выделять больше тепла, чем другие пены, тот факт, что она измельчена, имеет тенденцию уменьшать это. Любое остаточное тепло — вот где вам нужно бамбуковое покрытие, чтобы вам было прохладно.

  Плюсы

  • Внутренняя крышка изготовлена ​​из эластичного материала, который можно наполнить настолько твердым и поддерживающим, насколько вы хотите, добавив его в подушку или даже удалив часть измельченной пены с эффектом памяти.
  • Обеспечивает хорошую ортопедическую опору для боковых, задних и передних шпал.
  • Внешний чехол на 43% состоит из бамбуковой вискозы. Он поглощает тепло и помогает сохранять прохладу во время сна.
  • Сама по себе пена имеет экологическую сертификацию Biogreen и сертификат CertiPUR-US на отсутствие вредных веществ и разрушителей озона.
  • Подушка антимикробна, гипоаллергенна и устойчива к пылевым клещам.
  • Вы можете стирать в стиральной машине и сушить в барабане внешний чехол, а также всю подушку, если это необходимо, но следуйте инструкциям.
  • Сертифицированная пена CertiPUR-US или Biogreen: заявляет, что пена не содержит фталатов, тяжелых металлов, таких как свинец, кадмий и ртуть, разрушителей озона, галогенированных углеводородов или любых других веществ, опасных для человека или окружающей среды.
  • Пробный сон на 20 ночей с полным возвратом денег без лишних слов, если подушка возвращается бесплатно в течение 120 дней с момента покупки.
  • 20-летняя гарантия от производственных дефектов или дефектов материала.
  • Сделано в США.

  Минусы

  • Ничего из того, что мы могли бы найти в нашем тестировании, хотя некоторые пользователи считают, что измельченная пена с эффектом памяти иногда перемещается и теряет лофт, что делает подушку неудобной. Его можно снова взбить с помощью быстрой сушилки.

  Примечания редактора: Это высококачественная подушка, которая правильно поддерживает вашу голову и шею. Независимо от того, в каком положении вы спите, подушка соответствует форме вашей головы и шеи — и плеч, если вы спите высоко на подушке.Это отличная подушка для храпящих, особенно если вы спите на спине. Чердак и наполнитель можно отрегулировать, чтобы избавиться от храпа, изменив положение для сна. Если вам нужна дополнительная пена с эффектом памяти, она предоставляется бесплатно по запросу. Подушка также доступна в размерах Standard и King.

  Купите эту подушку на Amazon

  2. Подушка для шейного отдела шеи — шейная подушка наилучшей формы

  Эта подушка для шейки матки, производимая Arc4Life, имеет центральную область для головы и два варианта для шеи: один для поддержки шеи и Вы можете повернуть подушку на 180 градусов по отношению к другой подушке (тяга V), что мягко растянет вашу шею и обеспечит некоторое сцепление.Последний предпочтителен для шпалы на спине, а первый больше подходит для шпалы на боку.

  Ваша голова удобно лежит в центре, а приподнятая нижняя часть поддерживает вашу шею в правильном изогнутом положении. Подушка наполнена полиэфирным волокном, что очень удобно для головы и шеи. Эта ортопедическая подушка доступна в трех размерах (большой, средний и маленький (для путешествий), но убедитесь, что вы знаете размер, наиболее подходящий для вас. Слишком большая подушка с такой конструкцией шейки матки может вызвать боль в шее.Размеры:

  Большой: 28 дюймов x 17 дюймов (70 см x 43,2 см) — Подходит для людей ростом 6 футов и более в оправе.

  Средний: 24 x 17 дюймов (61 см x 43,2 см) — Подходит для большинства людей ростом от 5 до 6 футов.

  Small (Travel): 20 дюймов x 15 дюймов (50,8 см x 38,1 см) — Подходит для детей или маленьких взрослых ростом ниже 5 футов.

  Толщина каждого: 5–6 дюймов (12,7–15,2 см)

  Узнать больше о размерах можно здесь.

  Сторона поддержки шеи обеспечивает более мягкую поддержку, чем сторона тяги V. Рекомендуется использовать эту подушку в течение нескольких дней, в течение которых любая боль в шее или головные боли исчезнут, поскольку ваше тело привыкает к подушке. Если боль не проходит, возможно, эта подушка не для вас. У вас есть 90 дней, чтобы решить, хранить его или нет, с полным возмещением, если он вам не подходит. Многие из тех, кто его употребляет, обнаружили, что боль в шее и спине исчезла.

  Плюсы

  • Две стороны шеи: одна поддерживает шею, а другая растягивает ее, чтобы шейные позвонки оставались раздвинутыми.
  • Идеально подходит для тех, у кого боли в шее или спине — или даже и то, и другое!
  • Идеально для тех, у кого сильно изогнутая шея или армейская (прямая) шея.
  • Дополнительный наполнитель доступен по запросу, если требуется, чтобы сделать подушку более упругой.
  • Чехол на молнии, можно стирать в машине.
  • Подходит для шпалы на боку и на спине.
  • Бесплатная доставка.
  • 90-дневный пробный период сна, в течение которого вы можете вернуть подушку с бесплатной доставкой и без каких-либо возражений.
  • Полная 5-летняя гарантия в отношении дефектов изготовления или материалов.
  • Сделано в США.

  Минусы

  • Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть.
  • В остальном эта подушка отлично справляется с регулировкой хиропрактики.

  Примечания редактора: Это удивительно удобная подушка, на которой можно лежать, хотя к ней нужно время, чтобы привыкнуть. Однако у вас есть 90 дней, чтобы проверить его и решить, сохранить или нет.Если нет, то вы можете вернуть его бесплатно и получить полный возврат. Также предоставляется полная 5-летняя гарантия. Важно, чтобы вы привыкли спать на этой подушке. Сначала это может вызвать небольшую боль, но она должна исчезнуть, и проблемы с шеей улучшатся. Убедитесь, что вы покупаете размер, наиболее соответствующий вашему росту.

  Купите эту подушку на Amazon.

  3. Регулируемая подушка из пеноматериала с эффектом памяти «Сэндвич» UTTU — лучше всего регулируется для различных положений сна

  Подушка из пены с эффектом памяти «Сэндвич» от UTTU регулируется по высоте, состоит из 3 слоев, из которых центральный можно снять. опустите подушку.Он производится в Китае с использованием запатентованной пены UTTI Dynamic® Foam весом 3 фунта. Эта плотность пены с эффектом памяти поддерживает и не дает вам погрузиться в подушку ночью. Это также помогает поддерживать правильное положение вашего позвоночника. Запатентованная пена с эффектом памяти, сертифицированная CertiPUR-US и не содержащая токсичных материалов, соответствует естественному изгибу вашей головы и шеи, обеспечивая хороший сон без дискомфорта.

  Pros

  • Покрытие из вискозного искусственного шелка получено из бамбука с естественной мягкостью, воздухопроницаемостью и охлаждающими свойствами этого материала.Чехол съемный, его можно стирать и сушить в машине.
  • Пены, сертифицированные CertiPUR-США: не содержат тяжелых металлов, фталатов, других токсичных веществ и разрушителей озона.
  • Регулируемая толщина от 3,9 дюйма (9,9 см) до 4,7 дюйма (11,9 см), что подходит для людей, спящих на спине и животе, а также для тех, кто спит на боку.
  • Гипоаллергенный.
  • Текстиль, сертифицированный OEKO-TEX.
  • 96 ночей гарантии — верните, если вам это не нравится.
  • 5-летняя гарантия от дефектов материалов и производства.

  Минусы

  • Некоторым кажется, что регулировка высоты в 2 см (0,8 дюйма) слишком мала для них.
  • Доступен только размер Queen.

  Примечания редактора: Ортопедическая подушка UTTA Sandwich из вспененного материала с эффектом памяти подходит для всех положений сна. Желудочные шпалы лучше всего подходят с более тонкими подушками, а средний слой из трех может быть удален, чтобы разместить как передние, так и задние и боковые шпалы.Чехол из бамбукового волокна, который можно стирать в машине, отводит влагу и помогает сохранять прохладу. Запатентованная пена с эффектом памяти не тонет так сильно, как большинство других пен с эффектом памяти, и более эффективна для охлаждения.

  Купите эту подушку на Amazon.

  4. Подушка из пены с эффектом памяти ROYAL THERAPY

  Подушка из пены с эффектом памяти Royal Therapy наполнена измельченной пеной с эффектом памяти. Это означает, что хотя при доставке подушка твердая, вы можете сделать ее мягче, удалив некоторые измельченные начинки.Он поглощает вес и тепло вашей головы и плеч, обеспечивая полную поддержку ваших основных черт (голова и плечи), а также шеи. Эта подушка обеспечивает поддержку головы и шеи, сохраняя при этом их естественное положение относительно друг друга.

  Правильное выравнивание позвоночника помогает предотвратить боли в шее и спине, адаптируясь к вашей индивидуальной форме во время сна. Чехол изготовлен из смеси бамбука и полиэстера, не имеющей запаха и гипоаллергенен.Он нетоксичен и безопасен для сна, а также подавляет рост плесени, грибков, пылевых клещей и бактерий. Это также охлаждающая ткань, предотвращающая нагревание ночью.

  Pros

  • Сделано с использованием Trufoam, запатентованной пены с эффектом памяти, которая снимает давление с вашей головы и плеч и помогает поддерживать вашу шею в правильном положении. Он возвращается к своей исходной форме, когда вы его не используете. Помогает уменьшить ворочание.
  • Помогает поддерживать правильное положение позвоночника во время сна.
  • Покрытие подушки изготовлено из смеси бамбука и полиэстера, которая обеспечивает охлаждение, удобство и нетоксичность.
  • Сохраняет форму: подушка Royal Therapy из пеноматериала с эффектом памяти не раскладывается.
  • Это антиаллергенное средство, отпугивающее аллергены, такие как пылевые клещи, пыльца, плесень и другие.
  • Антибактериальный наполнитель и ткани.
  • Сертификат CertiPUR-US — не содержит тяжелых металлов, фталатов, формальдегида, антипиренов TCEP и других токсичных веществ.
  • Волокна, сертифицированные OEKO-TEX.
  • Сделано в США.

  Минусы

  • Гарантия оставляет желать лучшего — всего 30 дней.
  • Боковые шпалы могут использовать эту подушку, но если вы чувствуете боль, прекратите ее использовать.
  • В противном случае мы не смогли бы найти существенных проблем.

  Примечания редактора: Это хорошо спроектированная ортопедическая подушка, обеспечивающая хорошую поддержку для стабилизации шеи, а также помогает поддерживать естественное положение головы по отношению к шее.Если вы считаете, что он слишком твердый для вас, вы можете смягчить его, сохранив шейную опору, удалив часть пломбы. Эта ортопедическая подушка обладает превосходными амортизирующими свойствами.

  Купите эту подушку на Amazon

  5. Многофункциональная подушка для колена с эффектом памяти — лучшая подушка для колена

  Многофункциональная подушка для колена с эффектом памяти, доступная от группы EasyLife, является одной из лучших ортопедических подушек на рынке для людей, страдающих ишиасом : боли в седалищном нерве в ногах.Он разработан, чтобы поместиться между коленями, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить боль, поддерживая ноги и поясницу. Эту коленную подушку также могут использовать женщины во время беременности и все, кому нужна поддержка колена или облегчение болезненной мышечной усталости.

  Плюсы

  • Ортопедическая эргономичная конструкция для уменьшения давления на ноги и седалищный нерв.
  • Удобно для ног и снижает боль и усталость мышц ног.
  • Способствует хорошему кровообращению в ногах.
  • Он разделяет ваши ноги и колени, а также обеспечивает правильное положение бедер.
  • Может использоваться для поддержки поясницы или в качестве распорки для ног.
  • Гипоаллергенный и антибактериальный
  • Произведено в США.
  • Беспроигрышная гарантия возврата денег, если она вам не понравится.

  Минусы

  • Ничего из того, что мы могли бы найти для подушки, предназначенной для ваших ног.

  Примечания редактора: Эту многофункциональную коленную подушку из пены с эффектом памяти можно использовать под коленями, между ними или под ногами, чтобы облегчить боль при ишиасе или уменьшить давление на нижнюю часть спины (поясничную область).Также полезно уменьшить давление на ноги и спину в постели во время беременности. Некоторые люди используют его для дополнительной поддержки сидя. Некоторым людям удобно использовать ее как обычную подушку.

  Купите эту подушку на Amazon.

  6. Водная подушка Mediflow Fiber — лучшая подушка для воды

  Водная подушка Mediflow Fiber предлагает другое решение для пены с эффектом памяти. Вместо того, чтобы использовать пену для поддержки, он использует воду. Он состоит из нижнего слоя воды и верхнего слоя из мягкого полиэфирного волокна.Он обеспечивает отличную комфортную поддержку головы и шеи, а также регулирует эту поддержку, когда вы двигаете головой во время сна. В результате получается подушка, которая уменьшает боль в шее независимо от того, в каком положении вы спите. Вы можете снизить уровень твердости, изменив количество используемой воды.

  Pros

  • Клинически доказано в Медицинской школе Джона Хопкинса, что он эффективен для обеспечения высокого качества сна, эффективной поддержки и уменьшения боли в шее во время сна.Посмотрите это видео для подтверждения.
  • Ваша голова покоится на сверхмягком слое поролона и поддерживается водой, которая не сжимается так же, как подушка с баллончиком из пенопласта.
  • Регулируемая опора возможна путем добавления или удаления воды.
  • Подходит для всех положений сна: на боку, на животе или на спине, без необходимости взбивать или набивать подушку.
  • Два слоя разделены жестким гибким листом.
  • Комфортная спальная поверхность из хлопка гипоаллергенна, поэтому нет проблем с пылевыми клещами или другими аллергенами.
  • Сделано в США.
  • 3-летняя гарантия в отношении дефектных материалов или изготовления.
  • Без риска 30-дневный пробный период без лишних сомнений. Верните ортопедическую подушку в течение 30 дней, если вы не хотите ее оставлять.

  Минусы

  • Некоторые люди жалуются на хрипы воды: это можно исправить, удалив воздушные карманы.
  • Кроме этого, мы не смогли найти никаких проблем.

  Примечания редактора: Это очень удобная ортопедическая подушка, на которой можно спать, особенно если вы набираете воду в соответствии с положением для сна.При желании вы можете наполнить резервуар для воды воздухом — это работает достаточно хорошо и исключает любое плескание. Это особенно хорошо подходит для людей, которые ночью меняют положение для сна. 30-дневный пробный период — это хорошо. Если вы не хотите оставлять его себе, верните его и получите возмещение в случае отсутствия вопросов.

  Купите эту подушку на Amazon.

  7. Подушка Perform Pillow Cervical Neck Pillow

  Сделанная в США компанией Perform Pillow, эта подушка для шеи предназначена для уменьшения или устранения боли в шее.Он обеспечивает эргономичную поддержку головы и шеи, обеспечивая правильное выравнивание позвоночника. Пена представляет собой пену премиум-класса с эффектом памяти, дышащую, удобную и особенно подходящую для контурных подушек. Вес вашей головы и шеи формирует бороздку в контуре, чтобы правильно поддерживать и удерживать вашу голову и шею. Это уменьшает боль и часто устраняет ее, позволяя вам спать намного лучше, чем с подушкой традиционной формы.

  Если вы пробовали шейную подушку традиционной формы или ортопедическую подушку, то попробуйте эту.Вы можете быть очень приятно удивлены тем, насколько комфортно это чувствуется и как уменьшаются боли в шее. Покрытие состоит из 56% полиэстера и 43% бамбукового волокна. Доступен в трех вариантах толщины: тонкий / средний / толстый. Толщина и нижняя сторона каждой подушки (в дюймах): Тонкая: 3½ — 2¼ для детей и тех, у кого маленькая шея или кто предпочитает более тонкую подушку. Medium: 4–3 дюйма для тех, кто любит среднюю подушку, и Thick: 5–3 дюйма для тех, у кого большая шея или кто предпочитает более толстую подушку.

  Pros

  • Подушка для шейного отдела шеи американской фирмы Perform Pillow — это ортопедическая подушка, предназначенная для уменьшения или устранения боли в шее и помогает поддерживать прямой позвоночник во время сна.
  • Три варианта толщины верхней и нижней части подушки. Центр — это углубленная область, подходящая для вашей головы.
  • Способствует равномерному распределению веса на голове и шее, обеспечивая более спокойный сон и уменьшая вероятность ворочания во время сна.
  • Эта подушка была изобретена мануальным терапевтом, доктором Сэмюэлсом, для облегчения боли в шее и спине. Он разработан для облегчения боли в шее и спине и для поддержки области шеи, чтобы обеспечить правильное выравнивание позвоночника во время сна на боку или на спине.
  • Бамбуковая наволочка гипоаллергенна, нетоксична и подходит для машинной стирки.
  • Сертификат CertiPUR-США.
  • Сделано в США (Калифорния).
  • 5-летняя гарантия на дефектные материалы и качество изготовления.
  • 30-дневный пробный период: если вам не понравилась подушка в течение 30 дней, верните ее и получите полную компенсацию.

  Минусы

  • Нет, за исключением того, что некоторые люди не любят контурные подушки, хотя они могут обеспечить больший комфорт и лучший сон для многих, кто может страдать от боли в шее или спине при использовании подушек традиционного стиля.

  Примечания редактора: Эта подушка вызывает боль в шее, спине и других потенциальных ортопедических проблемах.Такая конструкция подушки часто помогает тем, кто страдает от болей в шее и спине. Пена с эффектом памяти позволяет приподнятым верхним и нижним частям быстро восстанавливаться после вмятин, вызванных опорой для шеи.

  Купите эту подушку на Amazon

  8. Основные продукты Трехъядерная подушка для поддержки шейки матки

  Эта подушка имеет вогнутый центр, который удобно удерживает вашу голову, а шейный валик поддерживает вашу шею. Это обеспечивает отличную поддержку шеи, которую также можно выровнять, поскольку подушка помогает восстановить естественную кривизну шеи и позвоночника.Это может привести к исправлению некоторых потенциальных проблем с шеей и позвоночником, которые могут возникнуть при использовании других подушек. Это одна из причин того, что шейная подушка Core Products Tri-Core входит в число наших лучших ортопедических подушек в 2021 году.

  Эта подушка бывает двух уровней жесткости: стандартной и мягкой. Вариант стандартной жесткости лучше всего подходит, если у вас серьезные проблемы с шейкой матки. Вариант «Нежный» рекомендуется при небольших смещениях, хотя это ни в коем случае не мягкая подушка. Следует избегать мягких подушек, если вы страдаете от боли в шее и / или спине из-за смещения шеи по отношению к позвоночнику.Обратите внимание, что эта подушка наполнена натуральным полиэфирным волокном, а чехол соткан из равной смеси хлопка и полиэстера.

  Плюсы

  • Помогает исправить положение шейных (шейных) костей и позвоночника.
  • Боковые лепестки помогают поддерживать голову в естественном положении.
  • Две разные ширины верхнего и нижнего валика шейки позволяют разместить шпалы разного размера.
  • Уменьшает или даже лечит боль в шее и спине.
  • Доступен в двух размерах.
  • Сделано в США.
  • Не вызывает аллергии.
  • 90-дневная гарантия возврата денег, если вам это не нравится.

  Минусы

  • Требуется время, чтобы привыкнуть, но оно того стоит.
  • Не рекомендуется для боковых шпал, хотя некоторые успешно используют это.

  Примечания редактора: Эта ортопедическая подушка обеспечивает отличную поддержку, помогая сохранять естественное положение шеи и позвоночника.Это способствует правильной осанке и уменьшает боль, особенно боль в шее. Два варианта ширины рулона шеи и два размера подушек предоставляют вам четыре различных варианта. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому типу подушки: вам лучше постепенно освоить ее в течение нескольких недель. Немедленное перманентное средство может не облегчить вашу боль удовлетворительным образом — дайте ему время, и он должен подействовать.

  Купите эту подушку на Amazon

  Руководство покупателя по ортопедическим подушкам

  Большинство людей тратят много времени на выбор правильного матраса и даже лучшего пухового одеяла для себя.Многие не осознают важность своей подушки и не могут сделать правильный выбор подушки для удовлетворения своих потребностей. Прежде чем мы объясним, на что обращать внимание при покупке ортопедической подушки, давайте сначала обсудим, что именно такое подушка. Их также называют шейными подушками, хотя не все ортопедические подушки шейные, то есть относящиеся к шее или шейным позвонкам. Это 7 позвонков, которые поддерживают вашу голову и идут от макушки до груди. Это также довольно тонкие и нежные кости, которые нуждаются в максимальной амортизации, пока вы спите.

  Если вы не выберете правильную подушку, весь позвоночник может сместиться, что приведет к боли в шее и спине, судорогам в мышцах шеи и спины, дисбалансу и общему чувству скованности и плохому самочувствию. Слишком много подушек предназначены для мягкости и комфорта, и даже если у вас нет проблем с мышцами шеи или спины, плохая поддержка, которую могут предложить обычные подушки, и плохая осанка во время сна могут привести к сильной боли в шее и спине. . Ортопедическая подушка призвана помочь вам избежать таких проблем или даже вылечить их, если вы уже испытываете боль.Он может улучшить кровообращение, снизить давление и поддержать вашу естественную форму тела. Вот руководство по выбору лучшей ортопедической подушки для ваших нужд.

  Лучший тип ортопедической подушки: вот руководство относительно того, какой тип подушки вам нужен.

  Не существует «лучшей ортопедической подушки». Мы уже рассмотрели лучшие подушки от боли в шее 2021 года, и вы можете прочитать этот обзор, перейдя по ссылке. Их часто называют «шейными подушками», хотя они, возможно, не были разработаны специально для поддержки шеи.Настоящие подушки для шеи предназначены для эргономичной поддержки шеи, а ортопедические подушки предназначены для поддержки спины или даже коленей. Оба типа могут помочь поддерживать хорошую форму всего позвоночника. Вот некоторые из наиболее популярных и эффективных форм ортопедических подушек для шеи, плеч и спины.

  1. Подушки для шейного отдела матки: Большинство ортопедических подушек — это подушки для шейного отдела матки, сконструированные таким образом, чтобы поддерживать ваши семь шейных позвонков; другими словами, ваша голова и шея.Нет смысла поддерживать шею, если голова может вертеться, и наоборот. Некоторые подушки для шейного отдела имеют традиционную форму подушки, в то время как другие имеют форму с углублением по центру для поддержки головы и выступом внизу подушки для поддержки шеи. Эта конструкция поддерживает голову и шею таким образом, что позвонки от верхней части черепа до нижней части шеи лежат на прямой линии. Мы включили в нашу подборку три таких подушки (2, 7 и 8.)

  Подушки правильной формы также могут выступать в качестве шейных подушек, особенно если они наполнены пеной с эффектом памяти — измельченной или нет. Пена с эффектом памяти принимает форму головы и шеи, а часто и плеч, чтобы удерживать семь верхних позвонков на прямой линии. Некоторые из них регулируются, где вы можете увеличить наполнение пеной, чтобы обеспечить большую поддержку, в то время как пена соответствует форме головы и шеи. Наши варианты 2 и 8 наполнены полиэфирным волокном, № 5 — водой и полиэфирным волокном, а остальные — пеной с эффектом памяти.

  2. Ортопедические подушки не для шейного отдела позвоночника: Большинство ортопедических подушек также являются подушками для шейного отдела позвоночника и подходят как для шеи, так и для спины. Однако протестированная и рассмотренная нами многофункциональная подушка для колен из пены с эффектом памяти (№5) предназначена для снятия нагрузки с ног или поясницы. Если у вас радикулит, это хороший выбор. Подушка рассчитана на то, чтобы поместиться между ногами или под ними. Снижение давления на ноги может уменьшить боль при ишиасе, а также помочь снизить давление на ноги во время беременности.Такие подушки также можно использовать, чтобы лечь под поясницу или поясницу, чтобы уменьшить боль в пояснице.

  3. Водные подушки: Водные подушки можно использовать в качестве ортопедических подушек, поскольку они не сжимаются, как другие подушки. Воду нельзя сжимать, поэтому вы можете легко отрегулировать твердость подушки этого типа, добавив или удалив воду. Некоторые подушки, такие как водная подушка Mediflow Fiber, которую мы рассмотрели, имеют верхний слой из мягкого полиэфирного волокна премиум-класса для дополнительного комфорта.Это уменьшает боль в шее независимо от того, в каком положении вы спите. Наш выбор №6 — отличный пример этого типа ортопедической подушки.

  4. Подушки для всего тела: Подушки для всего тела предназначены для размещения всего тела. Они особенно популярны среди беременных женщин за дополнительный комфорт, которые они обеспечивают, а также могут уменьшить мышечную и нервную боль. Подушка Moonlight Slumber Comfort U Total Body — это один из примеров, на который мы смотрели, но он не был включен в наш обзор, потому что он включен в # 1 в наших обзорах лучших подушек для беременных.Подушки для беременных во многих случаях можно использовать в качестве ортопедических, поэтому стоит ознакомиться с этим обзором, особенно если вы ждете ребенка.

  Что лучше?

  Лучшей ортопедической подушки не существует, так как многое зависит от вашего состояния. Наш выбор №1, Snuggle Pedic Bamboo Luxury Shredded Memory Foam Pillow, — это отличная подушка для шейного отдела позвоночника общего назначения, которая может уменьшить большинство болей в шее и спине, а в некоторых случаях даже устранить их. Наш выбор № 2, подушка для вытяжения шейного отдела шеи, — это подушка для шейного отдела позвоночника лучшей формы для поддержки и вытяжения шеи.

  Выбор ортопедической подушки, которую вы окончательно выберете, будет зависеть от вашего состояния. Все вышеперечисленное может помочь при боли в шее, хотя наиболее универсальной, похоже, является подушка для вытяжения шейного отдела шеи, производимая Arc4Life. Он имеет верхнюю и нижнюю части по отношению к подушке, а нижний край обеспечивает растяжение (тягу) к вашей шее. Его можно повернуть так, чтобы верхний край опускался вниз, чтобы обеспечить хорошую поддержку, а не тягу для шеи. Эта подушка также доступна в трех размерах: большом, среднем и маленьком: размеры описаны в нашем обзоре выше.

  Размеры — какой размер подушки мне нужен?

  Ортопедические подушки бывают разных размеров; в отличие от матрасов нет стандарта. Некоторые могут рекламироваться как король или королева и т. Д., Хотя общепринятых стандартных размеров нет. Мы предоставили список размеров в нашей таблице, чтобы вы могли решить, что лучше для вас — и вашего партнера, если вы пара. Мы советуем измерить высоту и ширину существующей подушки и выбрать что-то аналогичного размера, если таковое имеется.В противном случае измерьте указанный новый размер подушки на вашей кровати, чтобы определить, как она будет выглядеть.

  Подушки нормальной прямоугольной формы, как правило, наполнены пеной с эффектом памяти. Этот тип пены соответствует форме вашей головы и шеи, чтобы обеспечить надлежащую поддержку для всех типов спящих. Обычно они одинаково хорошо подходят для боковых, задних и передних шпал. Фигурные подушки, как правило, изготавливаются из полиэфирного волокна или микрофибры. Обычно они имеют центральную область для головы и толще до основания подушки, чтобы поддерживать вашу шею.Некоторые из них вращаются и имеют разную толщину сверху и снизу, чтобы соответствовать разным положениям сна или разной глубине шеи. Другие подушки для шеи приподняты с левой и правой сторон, чтобы голова оставалась стабильной.

  Другие вещи, на которые стоит обратить внимание

  Гарантия / пробная версия: Ортопедические подушки могут вам подойти или разочаровать в зависимости от причины, по которой вы их купили. Вы должны убедиться, что на него распространяется гарантия от некачественного изготовления или дефектов материала. Многие также предоставят вам пробный период, обычно от 30 дней и выше.В течение этого периода вы можете вернуть ортопедическую подушку с полным возмещением стоимости, как правило, без каких-либо вопросов. Однако было бы хорошо объяснить, почему вы его возвращаете. Это позволяет производителю решить проблему для будущих покупателей.

  Сертификат здоровья: Большинство подушек изготавливаются из пеноматериалов, не содержащих вредных веществ, таких как тяжелые металлы (свинец, кадмий, ртуть и т. Д.), Озоноразрушителей, таких как галогенированные углеводороды (например, тетрахлорэтилен, четыреххлористый углерод, метиленхлорид, 1-бромпропан, винилхлорид и фосген.) Следует обратить внимание на сертификаты CertiPUR-US (для пен) и OEKO-Tex (для текстильных изделий). В нашем обзоре нет подушек, содержащих опасные антипирены.

  Аллергены: Ни одна из подушек, которые мы включили в наш обзор, не содержит латекс или пух / перья. Это аллергены, которые часто встречаются в других подушках, одеялах и матрасах. Большинство ортопедических подушек гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам. Это означает, что они не содержат известных аллергенов и предотвращают размножение пылевых клещей.

  Часто задаваемые вопросы

  Вот некоторые из вопросов, которые нам задавали относительно ортопедических подушек.

  1. Нужны ли ортопедические подушки?

  Производители заявляют, что такие подушки, также известные как «специальные» подушки, сконструированы и предназначены для облегчения боли в шее, а часто и боли в спине. Они утверждают, что они обеспечивают лучшую, чем обычно, поддержку для шеи или шеи и позвоночника, а также обеспечивают хорошую поддержку вашей шеи во время сна.Отзывы покупателей о таких подушках обязательно говорят об этом. Однако не все боли в шее и спине вызваны одним и тем же заболеванием, и конкретная подушка может не подходить для всех форм боли в позвоночнике, шее или спине. Отсюда причина появления множества различных типов шейных или ортопедических подушек.

  2. Какие подушки чаще всего рекомендуют хиропрактики?

  Согласно нашим исследованиям, из 4 лучших подушек, рекомендованных мануальными терапевтами, в нашем обзоре 3.Это наша подушка № 6 (Mediflow Waterflow Pillow), наша № 8 (Трехъядерная подушка для поддержки шейки матки) и наша № 1 (подушка Snuggle Pedic Shredded Memory Foam). Это не водяная подушка, а контурные подушки. Однако другие 5, включенные в наш обзор, также приносят пользу. Многое зависит от проблем с шеей и спиной, а также от того, зачем нужна шейная или ортопедическая подушка.

  3. Как пользоваться контурной подушкой?

  Контурная подушка имеет приподнятый край внизу, где должна лежать шея.Многие из них имеют два приподнятых края разной высоты, один вверху, а другой внизу. Лучше всего начать с более высокого края внизу, где лежит ваша шея. Подушка этого типа поддерживает голову посередине и шею по краям и помогает удерживать семь шейных позвонков (шейных позвонков) на одном уровне с остальной частью позвоночника, поэтому позвоночник остается прямым во время сна. Наши № 2 выше (подушка для вытяжения шейного отдела шеи), № 7 (подушка Perform) и № 8 (трехъядерная подушка для поддержки шейки матки) являются примерами этого типа подушки.Ваша голова поддерживается в центральной части подушки, а шея — за выступ внизу. Это позволит вам полностью выпрямить позвоночник.

  4. Почему одни ортопедические подушки наполнены полиэфирными волокнами, а другие — пеной с эффектом памяти?

  Некоторые ортопедические подушки имеют форму контурных подушек. Обычно они набиты полиэфирным волокном или микрофиброй. Мы рассмотрели три из них, а также подушку на водной основе. Остальные четыре — подушки из пены с эффектом памяти.Когда вы лежите на подушке из пены с эффектом памяти, пена принимает форму вашей головы, шеи и плеч, если это необходимо. Пена тонет под давлением вашего тела. Ваша голова оказывает большее давление, чем ваша шея, и ваш спинной мозг, как правило, получает поддержку прямо от головы до копчика. Наполнители из полиэстера не сжимаются таким образом, и их необходимо придать форму, чтобы обеспечить поддержку там, где это необходимо.

  5. Я сплю на спине — должны ли мои плечи лежать на подушке?

  Нет, не должны.Ваши плечи должны лежать чуть ниже подушки. Подушка должна лежать так, чтобы голова была прямой, а уши параллельны друг другу. Это помогает держать позвоночник прямо вниз. Если бы ваши плечи лежали на подушке, ваш позвоночник был бы изогнут между нижней центральной областью, на которую могла бы опираться голова. Поднятые части предназначены для поддержки вашей шеи, чтобы шейные позвонки не оставались неподдерживаемыми, что приводило к сильной боли в шее и потенциальной боли в спине.

  Справочник по ортопедическим подушкам — Заключение

  Если вы ознакомитесь с информацией в Справочнике покупателя, то сможете сделать правильный выбор ортопедической подушки для себя и своей семьи. Подушка для шейного отдела позвоночника — это особый тип ортопедической подушки, предназначенный для поддержки шеи и удержания ее в правильном положении по отношению к голове и нижней части позвоночника. С обычной подушкой шейные (шейные) кости могут сгибаться вниз во время сна, что в конечном итоге приведет к потере прямолинейности позвоночника.Это может привести к сильной боли и смещению позвоночника, что может быть трудно исправить.

  Всегда пробуйте подушку, прежде чем покупать ее, где это возможно. Однако при покупке в Интернете у вас обычно дается около 30 дней или больше, чтобы пройти хороший тест. Если в этот период вы начинаете чувствовать боль в шее или спине или существующая боль не уменьшается или не устраняется, верните подушку и попробуйте другой дизайн.

  Обзор лучших ортопедических подушек

  • Роскошная бамбуковая подушка Snuggle Pedic
  • Подушка для вытяжения шейного отдела шеи
  • Подушка из пеноматериала с эффектом памяти для сэндвичей UTTU
  • ROYAL THERAPY Memory Foam Pillow
  • Подушка из пеноматериала с эффектом памяти
  Многофункциональная подушка для медикаментов Подушка KYAL THERAPY Подушка
  • Perform Pillow Подушка для шеи
  • Основные продукты Трехъядерная поддержка шейки матки

  Резюме

  Вы можете получить ортопедические подушки для различных целей, например, коленные подушки, одна из которых представлена ​​выше.Они были созданы для размещения ниже или между коленями. Их можно использовать для уменьшения или устранения боли при ишиасе, названном в честь большого седалищного нерва. Это самый большой нерв в вашем теле, идущий от ягодиц по задней поверхности бедер и ног к пяткам и подошвам. Некоторые ортопедические подушки выполнены в виде подушек для тела, чтобы обеспечить поддержку всего тела.

  Популярно в InsideBedroom прямо сейчас!

  8 лучших ортопедических подушек подробно рассмотрены (июл.2021)

  Ортопедическая подушка лучше традиционной формы для облегчения боли в шее и плечах?

  Назначение ортопедической подушки — обеспечить правильное положение тела пользователя во время сна. Это помогает улучшить выравнивание верхней части тела, такой как шея, плечи, голова и спина. Пока вы спите, вы можете не контролировать то, как ваше тело изгибается и поворачивается, и просыпаетесь, оказываясь в самом странном положении. Обычная подушка не поможет вам сохранять правильную осанку во время сна, но когда вы используете ортопедическую подушку, она принимает форму вашего тела, лежащего на ней.Это помогает удерживать ваше тело в правильном положении во время сна, а подушка поддерживает фигуру.

  Особенности, которые следует учитывать при выборе ортопедической подушки

  При таком большом разнообразии подушек на выбор лучше узнать обо всем, что вы выберете, прежде чем отправиться за покупками. Следует знать о различных материалах, наполнителях, преимуществах, недостатках и дополнительных функциях. Мы кратко рассмотрим все соображения, которые следует учитывать при выборе лучшей ортопедической подушки из пены с эффектом памяти.

  Наполнитель

  В настоящее время существует так много разных типов подушек, из которых можно выбирать, и все они заявляют о своих незаменимых преимуществах. Есть только один способ узнать, какую подушку вы хотите, — это ознакомиться со всеми типами подушек, которые вам нужно выбрать.

  Приобретая ортопедическую подушку, вы ищете материалы, которые будут формировать форму вашей головы, шеи и плеч. Большинство натуральных растворов этого не делают, поэтому остаются синтетические пломбы.Это может быть пена с эффектом памяти, микрофибра или пена, наполненная гелем.

  Микрофибра — Это синтетический наполнитель, который контролирует, а также регулирует температуру, когда вы спите, чтобы ваша ночь прошла с тоской. Это может серьезно помочь тем людям, у которых есть проблемы с дыханием и которые обнаруживают, что перья являются причиной нюхательных ночей.

  В то время как пена с эффектом памяти остается в своей формованной форме в течение некоторого времени, микрофибра возвращается к своей первоначальной форме, как только вы снимаете с нее вес.Более жесткие подушки обычно изготавливаются из микрофибры для дополнительной поддержки.

  Пена с эффектом памяти — Пена с эффектом памяти предлагает широкий выбор вариантов. Если вы ищете лучшую ортопедическую подушку для сна на боку и на спине или ту, которая устраняет боль в пояснице, пена с эффектом памяти часто является лучшим выбором. Пена с эффектом памяти смягчается при воздействии тепла на ее верхнюю часть. Когда вы ложитесь на подушку с пеной с эффектом памяти, она повторяет вашу форму, сохраняя голову и шею приподнятыми, шею и плечи.

  Есть много преимуществ для подушек из пены с эффектом памяти. Они гипоаллергенны. Материал, из которого они сделаны, не способствует размножению пыли и клещей в подушке, поэтому вы можете хорошо выспаться. Они бывают разных размеров, чтобы соответствовать размерам вашей кровати. В отличие от обычных подушек с натуральным наполнителем, у них нет перьев, которые будут собираться и образовывать неровные комочки. Поскольку это толстый слой пены с эффектом памяти, у него нет движущихся частей, которые можно было бы перемещать, когда вы спите, что усиливает поддержку под вашей шеей.

  Гелевая пена с эффектом памяти — Ортопедическая подушка с гелевой добавкой представляет собой идеальное сочетание пены с эффектом памяти и геля, соединенных в один эффективный элемент. Хотя пена с эффектом памяти является очень надежным материалом для поддержки и комфорта, она может сохранять тепло. Гель добавляет к этому охлаждающие свойства и хорошо служит тем, кто спит в тепле по ночам.

  Гелевый настой — дело предпочтений, поскольку пена с эффектом памяти уже дает те преимущества, которые вы ищете. Чтобы выбрать гелевую ортопедическую подушку, рассмотрите модель MEWE, которую мы рассмотрели здесь.

  Положения для сна

  Положения, в которых вы спите, жизненно важны. Обычно есть три способа спать с подушкой. Вы, конечно, могли бы составить свою собственную позу полностью, но основные три из них включают сон на спине, животе и на обеих сторонах.

  Когда ваша голова наклонена в сторону, вам следует стремиться к более твердой подушке, чтобы она могла выдержать более плотное распределение веса. Хотя более жесткие подушки сложнее приспособить, они действительно обеспечивают необходимую поддержку во время сна.Спящие на боку должны не только правильно балансировать голову, шею, плечо и позвоночник, но и положение рук также играет важную роль. Поэтому им необходимо найти лучшую ортопедическую подушку, чтобы предотвратить боль в шее и руке одновременно. UTTU и EPABO являются серьезными соперниками в этой категории обезболивающих.

  Сон на спине требует более приподнятой подушки только по бокам. Это подушки V-образной формы, которые позволят опустить голову, но сохранят спину и плечи прямыми.В положении лежа на спине это лучший вариант.

  Наконец, есть те, которые спят на животе. Этим слипам стоит подыскать подушку с натуральным наполнителем. Это самые мягкие подушки, но при этом они поддерживают ортопедическую подушку.

  Жесткость

  Ортопедическая подушка должна быть до определенной степени твердой, чтобы она могла поддерживать вашу шею и голову. Это еще один важный момент, который отличает ортопедическую подушку от обычной подушки.

  От жесткости подушки зависит, насколько хорошо она будет поддерживать ваше тело. Тем людям, которые испытывают проблемы со спиной и шеей, лучше иметь более жесткую подушку, чтобы она могла лучше удерживать вес во время сна. При лучшей поддержке верхней части тела это затем передается на нижнюю часть спины. Так что, если вы ищете лучшую ортопедическую подушку от боли в пояснице, твердость является определенным соперником среди соображений.

  Если у вас более мягкая подушка, она будет регулироваться по вашему вкусу, позволяя вам погрузиться в материал.Недостатком этого является то, что вы можете не получить необходимую поддержку и заснуть в неудобной позе, для которой подушка не предназначена. Твердая подушка удержит вашу шею и голову в таком положении, которое обеспечит правильную осанку, обеспечивая стабильную пользу для здоровья и общего благополучия позвоночника.

  Материал покрытия

  Материал покрытия подушек может отличаться в зависимости от производителя. Каждое покрытие имеет определенные аспекты, которые могут сделать их привлекательными или нет.

  У некоторых людей могут быть проблемы с аллергией, поэтому им следует с осторожностью относиться к материалу покрытия подушки. Другие люди хотят искать наволочку, которую можно легко снять и постирать, например, ту, что идет в комплекте с подушкой MEWE Gel Memory Foam Pillow. Еще один фактор, на который обращают внимание люди, — может ли чехол соответствовать контуру подушки или вы застрянете в небольшом пузыре воздуха, потому что чехол не может растягиваться вместе с подушкой.

  Хотя некоторые люди страдают аллергией на пыль, было бы лучше искать гипоаллергенные подушки, которые не допускают размножения пыли или клещей и делают ваш сон более расслабляющим.Каждая модель, представленная в нашем списке, поставляется с гипоаллергенным покрытием.

  Форма

  Форма подушки также будет зависеть от того, как вы спите. Они варьируются от V-образной подушки до контурной. Из них V-образные модели хороши для предотвращения перекатывания во время сна. Он плотно прилегает к шее, что помогает держать голову в вертикальном положении. Этот тип не достигает вашей спины и плеч, но сохраняет спинной мозг, соединяющий вашу шею и голову, в вертикальном положении.

  Контурная подушка (например, подушка EPABO Contour Memory Foam Pillow) имеет углубление в середине, которое помогает тем, кто спит на спине.Ваша голова может удобно разместиться в центре подушки, а боковые опоры не позволят вам сесть в покое. Боковые стороны поддерживают шею и плечи, сохраняя их под естественным углом, регулируя, если ваши руки имеют тенденцию двигаться ночью.

  Размер

  
  Размер будет зависеть от двух вещей: от ваших предпочтений и от вашей кровати. Если у вас двуспальная кровать, вам понадобится только подушка среднего размера. Для тех, у кого есть королевский матрас, есть более крупные варианты ортопедических подушек, которые поместятся в вашей кровати.Слишком большая или маленькая подушка также может серьезно сказаться на эффективности вашего сна. Вы можете не получить необходимой поддержки или у вас может быть слишком много подушки, чтобы поместиться на вашей кровати.

  Гарантия

  Гарантия, вероятно, первое, на что вы захотите обратить внимание; Если подушка окажется для вас неисправной, то она вам не пригодится.

  Гарантия на подушку должна быть от 30-дневной гарантии с возвратом денег до ограниченного по крайней мере одного года, потому что потребуется некоторое время, чтобы увидеть, ощущаете ли вы пользу от подушки или она облегчает ваши страдания.Подушка, когда вы ее покупаете, находится в лучшем и лучшем состоянии. Вам нужно выяснить, как долго он может оставаться в своем качественном состоянии, чтобы принести пользу вашему здоровью, прежде чем он начнет терять свою первоначальную форму и начнет сплющиваться. Если это продлится больше года, тогда хорошо, но если вы обнаружите, что в середине года жизнь в начинке уже вымирает, то это не принесет вам такой большой пользы, и пора вытащить гарантийный чек.

  UTTU предлагает пятилетнюю ограниченную пробную версию и 96 ночей для пробного сна, а модель Bedsure предоставляет впечатляющую десятилетнюю ограниченную гарантию.

  Дополнительные функции

  Помимо основных функций, упомянутых здесь, вы также можете поискать некоторые дополнительные функции при поиске качественной ортопедической подушки. Дополнительные характеристики могут включать что угодно, от различных спальных зон до регулировки высоты. Или, возможно, подушка поставляется с дополнительными чехлами, учитывая ее уникальную форму.

  6 лучших ортопедических подушек 2021 года (лично протестированы)

  Часто ли вы просыпаетесь с болью в шее и плече? Если да, то пришло время обновить постельное белье.Чтобы шея оставалась в правильном положении, поищите ортопедическую подушку.

  Эти подушки не только удобны, но и помогают облегчить боль ! Вот наша подборка лучших ортопедических подушек 2021 года.

  Если вам нужна помощь с покупкой подушки, ознакомьтесь с приведенным ниже руководством для покупателей. Мы рассмотрим все аспекты, которые следует учитывать при покупке ортопедической подушки.

  Наши лучшие предложения

  Лучшие

  Саатва Латекс

  Как наша самая популярная подушка, латекс Saatva обладает множеством впечатляющих характеристик.Он кажется высоким и роскошным, благодаря его уникальной конструкции.

  Во-первых, обратите внимание на его мягкий чехол из натурального хлопка. Когда вы расстегнете молнию на внешней наволочке, вы почувствуете, как плюшевое волокно микроденье сшито по краям. Это придает подушке ощущение пушистости пуховых перьев .

  Сердцевина состоит из измельченного вспененного латекса Talalay. Это обеспечивает достаточную поддержку и долговечность . Этот материал намного мягче, чем традиционный латекс, и отлично снимает давление.

  Обладая средней плотностью, эта подушка хорошо подойдет для спинки и боковых шпал .

  Детали подушки:

  • Подушка Saatva Latex имеет уникальную конструкцию , напоминающую пуховое перо.
  • На ощупь он средней плотности, поэтому отлично подходит для спины и бока .
  • Высококачественные и роскошные материалы делают подушку особо прочной.

  Узнайте больше в нашем обзоре подушек Saatva.

  Саатва: предложения

  Подушка Саатва

  Подушка Saatva имеет съемный чехол из органического хлопка . Под ним — внешняя подушка из гипоаллергенного микроволокна . Вы можете расстегнуть эту подушку и достать мешочек, наполненный измельченными кусками латекса Talalay.

  Лучшая настраиваемая подушка

  Лайла Капок

  Не знаете, что вам нужно от подушки? В таком случае вам стоит попробовать Layla Kapok.

  Эта настраиваемая подушка наполнена крошечными кусочками волокон дерева Капок и пеной с открытыми ячейками с эффектом памяти. Вместе это придает подушке ощущение пуха.

  В первый раз подушка будет казаться очень высокой и упругой. Если вам это не подходит, просто удалите часть внутренней отделки. После небольшого количества проб и ошибок ваша подушка станет идеальным лофтом.

  А если вы крепко спите, эта подушка вам точно поможет. В его крышку вшиты медные волокна, благодаря которым поверхность остается чистой и прохладной.Кроме того, пена с открытыми ячейками с эффектом памяти обеспечивает циркуляцию воздуха, поэтому она не задерживает тепло, как многие другие.

  Что выделяет подушку Layla Kapok?

  • Он наполнен крошечными кусочками волокон дерева Капок и пеной с открытыми ячейками с эффектом памяти, что придает ему ощущение пуховых перьев .
  • Это регулируемый , поэтому вы можете легко получить желаемый верхний уровень и уровень жесткости.
  • Медные волокна и пена с эффектом памяти с открытыми ячейками способствуют циркуляции воздуха и воздухопроницаемости .

  Прочтите наш полный обзор подушек Layla.

  BOGO Half Off

  Подушка Layla

  Подушка Layla оснащена молнией сбоку, которая позволяет получить доступ к смешанному наполнителю из волокна Kapok и измельченной пены с эффектом памяти. Он имеет мягкий трикотажный чехол из пряжи, пропитанной медью, и узор, который сочетается с наматрасником.

  Лучшая ортопедическая насадка от боли в шее

  Пучок и игла

  Боль в шее может полностью разрушить вашу жизнь.Часто напряжение и боль усугубляются плохой подушкой. Если вам надоел постоянный дискомфорт, обратите внимание на подушку Tuft & Needle.

  Эта подушка, изготовленная из 5 ″ специальной пены Tuft & Needle, обеспечивает дополнительную поддержку и отзывчивость. Он не провисает в течение ночи, поэтому он особенно поможет людям, находящимся на боку, поддерживать правильное положение шеи. Тем, кто спит с большей шириной спины, эта подушка также должна помочь облегчить хроническую боль.

  Подушка Tuft & Needle, даже если она сделана из поролона, не должна вызывать жар по ночам.Это потому, что пена наполнена графитом и шариками охлаждающего геля. Эти материалы помогают отводить тепло от тела.

  Плюс, когда вы нажимаете на подушку, бусинки накладываются друг на друга и создают дополнительную поддержку .

  И поскольку Tuft & Needle разрезает каждый кусок поролона по индивидуальному заказу, эта подушка чрезвычайно прочная .

  Что выделяет подушку для пучков и игл?

  • Это супер поддерживающее средство , поэтому оно поможет спящим на боку при боли в шее.
  • Подушка имеет множество впечатляющих охлаждающих элементов , таких как настой графита и шарики охлаждающего геля.
  • Подушка Tuft & Needle изготовлена ​​из запатентованного пеноматериала компании, который одновременно отличается отзывчивостью и прочностью .

  Прочтите наш обзор подушек Tuft & Needle.

  15% предлогать

  Подушка из пены и игл

  Подушка Tuft & Needle, изготовленная из особой отзывчивой пены, выглядит одновременно мягкой и поддерживающей.У него много функций охлаждения, и он очень прочный. Это отличный вариант для шпал на спине и на боку. Нажмите на ссылку ниже, чтобы сэкономить 15% на покупке!

  Лучшая охлаждающая подушка

  Подушка из латекса для постельного белья Brooklyn

  Подушки из пены с эффектом памяти имеют тенденцию удерживать тепло тела. Но если вам особенно нравится ощущение замедленности и снятия давления, вам не придется довольствоваться чем-то другим. Латексная пена также плотно прилегает к телу, и она намного более воздухопроницаема.

  Если вы часто просыпаетесь горячим и липким, обратите внимание на латексную подушку Brooklyn Bedding. Это изделие имеет тонкий чехол из органического хлопка, который отводит тепло.

  В основе лежит толстая плита из вспененного латекса. Эта подушка не только сохраняет прохладу во сне, она еще экологически чистая и гипоаллергенная ! Кроме того, этот прочный материал должен продлить срок службы подушки.

  Вы можете выбрать низкую или высокую подушку-чердак Brooklyn Bedding.Низкий чердак лучше всего подходит для тех, кто спит на животе, а высокий чердак — для спящих на боку или на спине.

  Что отличает латексную подушку Brooklyn Bedding?

  • Латексная сердцевина обладает естественной воздухопроницаемостью, поэтому отлично подходит для горячих спящих.
  • Доступен в низком и высоком чердаке, поэтому подходит для во всех положениях для сна .
  • Материалы экологически чистые и гипоаллергенны. Это также сверхпрочный .

  Прочитать обзор латексной подушки Brooklyn Bedding Talalay

  25% предлогать

  Латексная подушка Brooklyn Bedding Talalay

  Brooklyn Bedding’s Talalay Latex Pillow — это поддерживающая и снимающая давление подушка из смешанной латексной пены .Он имеет вентилируемый сердечник и съемный мягкий трикотажный чехол . Он поставляется в двух вариантах лофта, что делает его хорошим выбором для любого положения сна.

  Лучшая ортопедическая подушка для боковых шпал

  Боковая подушка для сна Eli & Elm

  Боковые шпалы — обратите внимание! Популярная хлопковая подушка Eli & Elm имеет особую U-образную форму, которая помогает людям поддерживать правильное положение позвоночника в этом положении для сна.

  У этой подушки тонкий хлопковый чехол, поэтому она не должна перегревать спящих ночью.В начинке вы найдете два материала: мягкое полиэфирное волокно и эластичную латексную лапшу. Внутренний ворс придает подушке ощущение уравновешенности .

  Эта подушка особенно универсальна, чтобы сделать ее еще лучше. Можно легко удалить часть начинки, чтобы отрегулировать чердак . Это означает, что он подойдет как для маленьких, так и для больших людей.

  Plus, вы можете снять крышку и постирать ее в холодном режиме. прост в обслуживании, должен прослужить много лет.

  Что выделяет боковую подушку для сна Eli & Elm?

  • Он имеет особую U-образную конструкцию , которая помогает боковым шпалам поддерживать правильное положение позвоночника.
  • Подушка имеет мягкий воздухопроницаемый хлопковый чехол, можно стирать в машине .
  • Можно легко снять внутреннее наполнение и отрегулировать чердак .

  Прочтите полный обзор подушек для бокового сна Eli & Elm

  Eli & Elm Сделки

  Боковая подушка для сна из органического хлопка Eli & Elm

  Подушка для сна Eli & Elm из органического хлопка разработана для бокового шпала благодаря своей кривизне, а модель предлагает отличную поддержку. благодаря сочетанию латексной пены и полиэфирного волокна.

  Лучшая ортопедическая подушка для тяжелых людей

  Подушка Purple Harmony

  Более тяжелым людям нужны подушки, которые обеспечивают достаточную поддержку , и это именно то, что вы найдете в Purple Harmony.

  Доступная в стандартном и высоком размере, эта подушка подходит для самых разных людей. Люди меньшего роста предпочтут стандартную подушку высотой 6,5 дюймов. Высокая подушка имеет толщину 7,5 дюймов, поэтому она особенно хороша для больших спящих.

  Подушка Purple Harmony имеет тонкое сетчатое покрытие, поэтому она не должна задерживать тепло .Под ним находится слой технологии шестигранной сетки Purple. Этот мягкий гелеобразный материал — более тонкая версия матраса Purple.

  Сердечник изготовлен из вспененного латекса Talalay, естественно дышащего материала , который способствует циркуляции воздуха. Когда вы кладете на него голову, вы слегка погружаетесь. Однако вам не нужно беспокоиться о том, что эта подушка провисает в течение ночи.

  А поскольку она изготовлена ​​из высококачественных материалов , эта подушка должна прослужить долго.

  Что выделяет подушку Purple Harmony?

  • Доступен в стандартных размерах s и высоких , поэтому он хорошо подходит для самых разных шпал.
  • Подушка супер прочная и поддерживающая , поэтому подойдет для более тяжелых людей.
  • Подушка изготовлена ​​из дышащих материалов , поэтому она не должна задерживать тепло.

  Прочтите полный обзор подушки Purple Harmony, чтобы узнать больше.

  Скидка до 10%

  Фиолетовая гармония

  Подушка Purple Harmony сочетает в себе твердость и упругость — благодаря вентилируемой латексной сердцевине — с мягким характером Hex Grid , изготовленной из гиперэластичного полимера марки. Сэкономьте до 10% при использовании в комплекте с другими продуктами Purple.

  Что такое ортопедическая подушка?

  Подушки, которые кажутся слишком твердыми или плоскими, могут вызывать напряжение в шее и боль в плечах. Ортопедические подушки, тем не менее, помогают облегчить дискомфорт, способствуя нейтральному выравниванию .

  Боковые шпалы достигают нейтрального положения, когда их уши совпадают с плечами. Если вы спите на спине или животе, вам нужно, чтобы подбородок совпадал с грудиной.

  Выбор подходящей ортопедической подушки

  На рынке так много разных подушек, что просеивать их все может показаться утомительным. Чтобы упростить процесс выбора, мы обозначили наиболее важные моменты, которые следует учитывать при покупке ортопедической подушки.

  Стойкость

  Уровень жесткости подушки во многом влияет на то, насколько она удобна. Большинство подушек средней жесткости, что хорошо подходит для тех, кто спит на спине. Однако тем, кто спит на животе, очень полезна мягкая подушка, которая легко сжимается.Если вы не знаете, какой уровень твердости вам нужен, выберите подушку индивидуальной настройки. С этими типами подушек вы можете легко удалить или добавить наполнитель, чтобы отрегулировать его твердость.

  Положение для сна

  Не каждая подушка подойдет для каждого положения сна, поэтому особенно важно выяснить, как вы отдыхаете ночью. Если вы спите на спине, вам понадобится мягкая подушка с хорошей опорой. Если подушка кажется слишком твердой, вы можете почувствовать, как ваша шея не выровнена.Боковые шпалы захотят найти твердую и поддерживающую подушку . Вы же не хотите, чтобы она сдулась или провисла в ночи! Тем, кто спит на животе, следует искать подушку, которая почти полностью плоская . Это поможет подбородку оставаться на одной линии с грудиной.

  чувствовать

  Это зависит от ваших личных предпочтений. Вам нравится пушистость пуховой подушки? Или вы предпочитаете чувствовать, как пена с эффектом памяти поднимает вашу голову? Независимо от того, что вы выберете, вы найдете подушку, которая вам подойдет.

  Форма

  Боковые шпалы часто предпочитают подушки U-образной формы, потому что они создают дополнительное пространство для плеч. Традиционные прямоугольные подушки лучше подходят для сна на спине и животе. В конечном итоге все сводится к тому, что, по вашему мнению, лучше всего выглядит и ощущается.

  Крышка

  Многие компании продают подушки с моющимися чехлами, поэтому вам даже не нужно покупать наволочки. Но у некоторых подушек наполнитель находится прямо внутри внешнего покрытия. Это особенно затрудняет стирку, потому что вам нужно удалить весь ворс, прежде чем ставить его в холодный цикл.Для некоторых это может не помешать сделке, но это важный элемент, который следует учитывать.

  Бюджет

  Подушки цены варьируются от дешевых до дорогих. Обычно вы получаете то, за что платите. Мы всегда рекомендуем людям учитывать свой бюджет, прежде чем покупать новые подушки.

  Прочность

  Вы бы не хотели тратить деньги на новую подушку только для того, чтобы она развалилась через год. Если вы хотите, чтобы ваша подушка выдержала испытание временем, поищите что-нибудь, сделанное из высококачественных материалов.Пенопласты на заказ и латекс Talalay обычно имеют более длительный срок службы, чем другие материалы. И, как всегда, неукоснительно следуйте инструкциям по стирке. В противном случае чехлы на подушку могут потерять свой блеск.

  Виды ортопедических подушек

  Как видите, существует очень много разных видов ортопедических подушек. Ниже мы разобрали самые популярные модели, чтобы вы могли легко найти для себя подходящий продукт.

  Двойной профиль

  У этих подушек есть несколько вариантов чердака.Обычно они идут со вставками из пенопласта, которые можно разместить внутри крышки. Это позволяет спящим подобрать идеальный рост для своего веса тела и положения во время сна.

  регулируемый

  Регулируемые подушки имеют много общего с подушками с двойным профилем. Их можно настроить и легко изменить. Но, в отличие от моделей с двойным профилем, регулируемые подушки не имеют поролоновых вставок. Вместо этого шпалы могут добавлять или удалять наполнитель изнутри подушки.

  Пена с эффектом памяти

  Если вы хотите, чтобы подушка мягко прижимала вашу голову, выберите что-нибудь из пены с эффектом памяти.Этот медленно движущийся материал помогает сбрасывать давление, очень удобен. Однако классическая пена с эффектом памяти также имеет тенденцию удерживать тепло. Если вы просыпаетесь ночью с жаром, убедитесь, что ваша ортопедическая подушка имеет встроенные функции охлаждения.

  Поищите что-нибудь, сделанное из пены с эффектом памяти с открытыми ячейками, потому что это будет способствовать циркуляции воздуха и воздухопроницаемости. Настои геля, меди и графита также помогают отводить тепло от тела и сохранять прохладу.

  Микрофибра

  Подушки, набитые кусочками микрофибры, обычно кажутся мягкими и пушистыми. Несмотря на то, что это полностью синтетический материал, микрофибра по-прежнему выглядит роскошно и комфортно. Кроме того, подушки из микрофибры обычно дешевле, чем модели из пуха и пены с эффектом памяти. Если у вас ограниченный бюджет, это может быть отличным выбором.

  Подушка для шеи

  Эти маленькие подушки U-образной формы, которые обычно используются во время путешествий, помогают обхватить шею и облегчить боль. Они подходят для короткого сна, но не рекомендуются для повседневного использования.

  Пуховая подушка

  Пуховые подушки наполнены перьями на спине, крыльях и груди гусей и уток. Это создает ощущение легкости и податливости, поэтому они хорошо подходят для тех, кто спит на животе. Однако из-за своего материала пуховые подушки часто привлекают аллергены и пылевых клещей. Также они стоят немного дороже, чем другие виды подушек. Если вам нравится ощущение этих подушек, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы купить что-нибудь с наполнителем из пуха.

  Последние мысли

  Еще раз представляем вам наши лучшие ортопедические подушки 2021 года.

  Часто задаваемые вопросы

  Прежде чем подвести итоги, ответим на наиболее часто задаваемые вопросы об ортопедических подушках.

  Какая ортопедическая подушка самая лучшая?

  Как видите, на рынке очень много отличных ортопедических подушек. В конечном итоге это зависит от того, что вам нужно. Спящим животам понравится низкая латексная подушка Brooklyn Bedding. Людям тяжелого возраста стоит подумать о подушке Purple Harmony.

  Какая лучшая подушка от боли в шее?

  Если вы часто страдаете от боли в шее, вам нужна подушка, которая поможет вам вернуться к нейтральному положению.По нашему опыту, поролоновая подушка Tuft & Needle действительно помогает поддерживать голову и шею.

  Какая лучшая подушка от боли в спине?

  Когда возникает боль в спине, трудно сосредоточиться на чем-то еще. Мы рекомендуем перейти на подушку Saatva Latex, если ваша боль станет сильной. Эта подушка имеет уникальную конструкцию, которая обеспечивает комфорт и поддержку — это именно то, что вам нужно, если вы часто чувствуете боль в спине.

  Для чего нужна ортопедическая подушка?

  Ортопедические подушки помогают спящим поддерживать правильное положение позвоночника.Для тех, кто спит на боку, это означает, что подушка обеспечивает достаточную поддержку, чтобы уши находились на уровне плеч. Тем, кто спит на спине и животе, следует найти подушку, которая помогает подбородку оставаться на одной линии с грудиной.

  Подпишитесь на Mattress Clarity!

  Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

  Элиза — штатный писатель в Mattress Clarity, где она анализирует продукты для сна и появляется в обзорных видео. Она получила степень магистра массовых коммуникаций в Университете штата Техас и степень бакалавра.F.A по актерскому мастерству из Университета Оклахома-Сити. Помимо того, что Элиза пишет о здоровье сна, она увлечена рецензированием музыки. Ее статьи о музыкальном фестивале Austin City Limits появились в журналах Glide и Speakers In Code. Когда она не пишет, можно услышать, как Элиза поет с национальной партийной группой Saved By The ‘90s. Она также выступает с арт-коллективом New Manifest Theater Company из Остина.

  .