Лучшие успокоительные средства от нервов

« Назад

Лучшие успокоительные средства

   29.03.2020 13:53

Автор: Врач невролог Торский Олег Олегович

 

Содержание:

1. Эффект
2. Фенибут
3. Сильные
4. Легкие
5. При стрессе
6. При раздражительности
7. Быстрого действия
8. Для взрослых
9. Барбитураты и бензодиазепины
10. Дешевые
11. Рейтинг ТОП-10
12. Без снотворного эффекта
13. Симптомы и диагностика седативной зависимости

Введение

Стресс, раздражение, бессонница – это явные признаки нарушения работы нервной системы. Решить данную проблему можно за счет:

• успокоительных средств;
• здорового образа жизни;
• сбалансированного рациона питания;
• исключения волнения.

Но разве всему этому удается придерживаться?

К большому сожалению, современный ритм жизни не помогает в полной мере расслабиться, а позволить себе отдых на курорте не каждый может. По этой причине, чтобы держать свои нервы в тонусе, приходится принимать успокоительные средства. Ведь, как известно, все болезни от нервов, следовательно, проблему на самотек пускать нельзя.

В рейтинге мы собрали лучшие успокоительные средства, которые помогают предотвратить надвигающийся нервный срыв. Только помните, самолечение может навредить здоровью, поэтому обязательно перед применением того или иного лекарственного препарата требуется обязательная консультация врача.

Эффект

Эффект может длиться от нескольких часов до суток. Как правило, они вызывают физическую депрессию, мышечное расслабление и седативный эффект из-за различных типов препаратов, есть ряд других эффектов, в зависимости от того, какое вещество было принято. Они угнетают большинство функций организма, поэтому значительно влияют на способность управлять автомобилем, работать с техникой и участвовать в задачах, требующих координации мышц. Вот некоторые эффекты:

• чувство расслабления;
• снижение тревоги;
• снижение интенсивности физических ощущений;
• головокружение;
• сонливость;
• невнятная речь;
• поверхностное дыхание;
• замедленная частота сердечных сокращений;
• нарушение работы мышц;
• снижение ловкости;
• нарушение навыков обучения;
• перебои в памяти.

Иногда возникают неожиданные парадоксальные побочные эффекты, такие как беспокойство, ночные кошмары и агрессия.

Хотя успокаивающие вещества никогда не следует смешивать с другими веществами, особенно вызывающими сонливость: депрессанты такие как этанол, лекарства от простуды и опиаты (кодеин, героин). Смертельное подавление дыхания может произойти, если смешать два таких вещества. Если кого-то трудно разбудить, и вы подозреваете, что он использовал лекарства, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Фенибут

Фенибут – современное ноотропное успокоительное вещество для взрослых и детей. Основная задача препарата – улучшить умственные процессы, внимание и микроциркуляцию. Основное действующее вещество – аминофенилмасляной кислоты.

Среди показаний к применению стоит отметить:

• чувство страха;
• тревога;
• сложности в засыпании;
• иные заболевания неврологического характера.

В качестве дополнения к основной терапии Фенибут используется при лечении головной боли, напряжения и головокружения. Таблетки эффективны при укачивании (морской болезни), болезни Меньера, доброкачественном позиционном головокружении.

Среди отрицательных свойств – необходимость регулярного контроля функционирования печени (исследования на количество ферментов) при длительном приеме препарата, а также анализов крови.

Важно: на данный момент препарат выпускается при предоставлении рецепта от лечащего врача. 

Сильные

Сильные успокоительные препараты, которые отпускаются в аптеках без рецептов – это таблетированные комбинированные средства. Самые эффективные таблетки, по рекомендациям врачей – это:

• Пантогам;
• Фитоседан;
• Ново-пассит;
• Персен.

Как показывает практика, сильные препараты в большинстве случаев принимаются без назначений врача, не учитывая противопоказания и показания к применению. Как результат, хорошие успокоительные препараты могут способствовать развитию разнообразных побочных эффектов.

Например, сильный успокоительный препарат Персен противопоказан для приема:

• детям до 12 лет;
• людям с наличием аллергии на любой из компонентов;
• при повышенном АД;
• беременности;
• холангите;
• а также при дефиците мальтозы, сахарозы и лактозы.

Ново-пассит категорически запрещен к применению в детском возрасте (до достижения 12 лет), при миастении, беременности, обостренных заболеваниях ЖКТ. По этой причине, прежде чем купить успокоительный препарат, обязательно нужно получить профессиональную консультацию врача.

Легкие

Легкими успокоительными препаратами считаются вещества на основе растительных экстрактов. Легкие седативные обладают накопительным эффектом, следовательно, понадобится от 2 до 3 недель регулярной терапии, чтобы наблюдать улучшение состояния. По этой причине, прежде чем сделать выводы относительно действия того или иного препарата, рекомендуется подождать.

Если же стресс требует срочного вмешательства или он обладает острой формой, лучше прибегнуть к применению более сильных препаратов на основе синтетического действующего вещества.

Например, успокоительный препарат Экстракт ромашки обладает противоаллергическим, противовоспалительным, легким седативным действиями. Способствует нормализации работы всех видов обменных процессов. При длительном приеме повышает в организме уровень глицина, таким образом уменьшая мышечный спазм и расслабляя нервную систему. Натуральное, мягкое успокоительное, которое помогает расслабиться при неврозе и уснуть при бессоннице.

Настойка пиона – лучшее седативное, которое увеличивает способность организма сопротивляться гипоксии посредством высокого содержания органических кислот, дубильных веществ, фенолов. Назначается при вегетососудистой дистонии и неврозах. Успокоительное противопоказано при чрезмерной слабости, повышенной сонливости и артериальной гипотензии.

При стрессе

Современные реалии жизни просто не обходятся без стрессовых ситуаций. По этой причине, при стрессе лучше прибегнуть к медикаментозному лечению. Один из самых эффективных успокоительных препаратов является Гербион. Действующие вещества препарата:

• эфирные масла мелиссы;
• перечной мяты;
• шишки хмеля.

Гербион помогает эффективно справиться с раздражительностью, чувством тревоги, перевозбуждением, гиперактивностью, бессонницей. Перед началом приема настоятельно рекомендуем посетить врача и внимательно прочесть инструкцию, ведь у препарата есть ряд противопоказаний.

При раздражительности

Повышенная раздражительность – это еще одно состояние нервной системы, которое негативно влияет на качество жизни. При раздражительности рекомендуется принимать более легкие успокаивающие препараты, такие как Фитоседан. Фитоседан – лучшая панацея при нервных расстройствах слабого проявления. Препарат обладает минимальным количеством побочных эффектов, ведь в составе исключительно натуральные травяные компоненты:

• корень солодки;
• донник;
• чабрец;
• душица;
• валерьяна.

Рекомендуется отказаться от приема успокоительного сбора при лактации и при беременности.

Быстрого действия

Еще один успокоительный препарат от нервов быстрого действия – Афобазол. Лучший современный транквилизатор и анксиолитик, который положительно влияет на самочувствие, стимулирует мышление, помогает лечить в наркологии абстинентный синдром, купировать тревожные расстройства и нормализовать сон. Транквилизатор действительно эффективен, вот только не рекомендуется его применять без назначения лечащего врача. Из преимуществ стоит отметить:

• отсутствие синдрома «привыкания»;
• минимальное количество побочных проявлений;
• высокая и быстрая эффективность.

Противопоказан к применению женщинам в период лактации, беременности, а также запрещен прием детям в возрасте до 18 лет.

Для взрослых

Для разной возрастной категории предусматриваются разнообразные успокоительные препараты. Для нервной системы взрослого идеальным вариантом будет прием таких препаратов как Афобазол, Гербион, Фенибут. Они помогают эффективно бороться с разнообразными неврологическими расстройствами с минимальным количеством побочных эффектов.

Как взрослым, так и детям с 6 лет можно принимать такие препараты как Пантогам и Деприм.

Деприм – в основе препарата Экстракт зверобоя, который помогает эффективно бороться с депрессивными расстройствами разной степени тяжести. Успокоительное рекомендуется при частых упадках настроения, беспокойствах, проблемах со сном. Из преимуществ стоит отметить:

• натуральный компонентный состав;
• эффективная борьба с депрессивными состояниями;
• подходит для применения с 6-тилетнего возраста;
• способствует нормализации психического здоровья.

Из минусов – успокоительное относится к накопительным, следовательно, эффект будет виден не с первого применения. Для запущенной депрессии рекомендуется подобрать более мощный препарат.

Пантогам – один из лучших ноотропных препаратов, основная задача которого –   нормализовать кровообращение в головном мозгу. Выпускается в форме таблеток и сиропа, отпускается только после предоставления рецепта от врача. Показания к применению препарата: задержка в развитии, астеновегетативный синдром. Из преимуществ стоит отметить:

• эффективное успокоительное;
• стимулирует улучшение внимания;
• положительно влияет на память;
• не несет вреда организму;
• обладает стойким накопительным эффектом.

Обратим внимание, что в первые 1-3 дня может наблюдаться чрезмерная возбудимость. 

Барбитураты и бензодиазепины

Барбитураты являются неселективными депрессантами ЦНС, которые раньше были основой лечения седативных средств или стимулирования и поддержания сна. В современной медицине их в значительной степени заменили бензодиазепины, прежде всего потому, что они могут вызывать толерантность, физическую зависимость и серьезные симптомы абстиненции.

Тем не менее некоторые барбитураты все еще используются в качестве противосудорожных средств (фенобарбитал) и для индукции анестезии (тиопентал). Представителями этой группы являются.

1. Амобарбитал (Амитал).
2. Апробарбитал (Алюрат).
3. Бутабарбитал (Бутизол).
4. Мефобарбитал (Mebaral).
5. Метогекситал (Бревитал).
6. Пентобарбитал (нембутал).
7. Фенобарбитол (люминал).
8. Примидон (Мизолин).
9. Секобарбитал (Секонал).
10. Тиопентал (Пеноталь).

Бензодиазепины являются наиболее широко используемой группой седативных препаратов. Из-за их безопасности и улучшенной эффективности они в значительной степени заменили барбитураты в качестве препаратов выбора при лечении тревоги.

Они также обладают снотворным, противосудорожным и расслабляющим мышцы действием, но не проявляют обезболивающего или антипсихотического действия. Представителями этой группы являются.

1. Этиловый спирт или этанол.
2. Алпразолам (Ксанакс).
3. Хлоралгидрат (Somnote).
4. Хлордиазепоксид (либриум).
5. Хлоразепат (Транксен).
6. Клоназепам (клонопин).
7. Диазепам (Валиум).
8. Эстазолам (Просом).
9. Флунитразепам (рогипнол).
10. Флуразепам (Далман).
11. Лоразепам (Ативан).
12. Мидазолам.
13. Нитразепам (Могадон).
14. Оксазепам (Серакс).
15. Темазепам (Ресторил).
16. Триазолам (Halcion).

Дешевые

Чаще всего при выборе лекарственных препаратов обращается внимание именно на стоимость. Из нашего рейтинга самых популярных и лучших успокаивающих препаратов относительно дешевые:

• Фитоседан;
• Настойка пиона;
• Деприм;
• Экстракт ромашки;
• Фенибут.

Эти препараты доступны всем и при этом обладают мягким успокаивающим и расслабляющим действием.

Рейтинг ТОП-10

Итак, исходя из вышесказанного, мы составили рейтинг ТОП-10 эффективных и доступных седативных таблеток/капсул/сиропов.

1. Фенибут.
2. Афобазол.
3. Персен.
4. Пантогам.
5. Настойка пиона.
6. Фитоседан.
7. Ново-пассит.
8. Гербион.
9. Деприм.
10. Экстракт ромашки.

Важно: информация предоставлена с ознакомительной целью и не является прямой рекомендацией к применению. Назначать прием лекарственных препаратов вправе исключительно лечащий врач, только так можно эффективно справиться с проблемой, избегая побочных эффектов.

Без снотворного эффекта

Седативные средства способствуют снижению эмоционального напряжения, оказывая воздействие на ЦНС, но при этом не вмешиваются в ее работу:

• снижается возбуждение за счет притупления нервных реакций;
• снимаются кишечные спазмы, снижается потоотделение и сердцебиение;
• помогают мягко избавиться от таких состояний, как: раздражительность, перепады настроения, агрессия, плаксивость;
• восстанавливают и нормализуют сон, при этомез снотворного эффекта.

Лучшие успокоительные средства – это лекарственные препараты, оказывающие общее успокаивающее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Успокаивающие средства проявляют эффект в снижении реакции на различные внешние раздражители и в небольшом снижении дневной активности.

Седативные препараты регулируют действие ЦНС, при этом уменьшая процессы возбуждения или увеличивают процессы торможения. Лучшие успокоительные средства:

• облегчают, нормализуют и углубляют естественный сон;
• восстанавливают душевное состояние;
• поддерживают расслабление, успокоение;
• снижают раздражительность;
• усиливают влияние анальгетиков, снотворных и других средств, угнетающих ЦНС.

Седативные не провоцируют развитие привыкания, в отличие от иных препаратов, которые помогают бороться с раздражением и стрессом. Но также успокаивающие таблетки в полной или частичной мере снимают ярко выраженное эмоциональное напряжение и восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. Самые популярные и лучшие успокоительные – это те, в основе которых лежит растительный компонентный состав.

Симптомы и диагностика седативной зависимости

Для лица, имеющего законный рецепт, злоупотребление или неправильное использование седативного средства (или любого другого лекарства) определяется как прием этого лекарства чаще, чем предписано, и/или в больших количествах, чем предписано. Для человека, который не имеет законного рецепта, злоупотребление происходит, когда имеет место любое потребление.

В некоторых случаях люди в обеих группах участвуют в злоупотреблении из-за желания испытать эйфорические эффекты, вызванные барбитуратом или бензодиазепином, которые быстро растворяются в кровотоке. Однако в других случаях злоупотребление является результатом искреннего желания почувствовать или увеличить терапевтическую пользу седативных средств в качестве снотворных или успокаивающих.

Человеческий мозг относительно быстро приспосабливается к измененным уровням ГАМК, вызванным барбитуратами и бензодиазепинами. В течение нескольких недель или месяцев он начнет рассматривать наличие этих препаратов как ожидаемую ситуацию. Когда происходит такое переключение мозга, у больного человека может развиться седативная зависимость.

Зависимость отличается от зависимости и может появиться даже у людей, которые строго следуют указаниям своего врача. Когда врачи распознают это состояние, они могут справиться с ним и предотвратить его развитие. Тем не менее у человека, который употребляет успокаивающее средство без надлежащего медицинского контроля, зависимость всегда присутствует.

Часто встречаемые симптомы:

• постоянное желание принять еще одну дозу;
• ухудшение состояния после отмены терапии.

При обнаружении симптомов нужно срочно обратиться к лечащему врачу.

Источники

Лучшие успокоительные нового поколения — Medcentre.com.ua

На фармрынке появляются все новые и новые эффективные и безопасные седативные средства. Они начинают действовать быстрее, при этом имеют намного меньше противопоказаний и побочных эффектов по сравнению с успокоительными средствами прошлых поколений. Мы составили рейтинг лучших препаратов для нервной системы, обладающих успокоительным эффектом.

Персен

«Персен» — растительное успокоительное средство, в составе которого – валериана, мелисса и мята. Лекарство мягко успокаивает и расслабляет нервную систему. Назначают «Персен» при невротических состояниях, стрессе, тревожности и отлично помогает справляться с бессонницей. Часто «Персен» выписывают в качестве профилактики психосоматических расстройств.

Огромный плюс «Персена» в том, что он не вызывает привыкания, не влияет на внимание и его могут принимать люди, от которых требуется повышенная скорость реакций. Что касается недостатков «Персена», то это повышенная чувствительность к компонентам препарата или индивидуальная непереносимость. Нет исследований, подтверждающих безопасность «Персена» для детей до трех лет, поэтому в таком возрасте его не назначают.

Фото из открытых источников

Фитоседан (Успокоительный сбор №2)

Еще один полностью натуральный препарат от стресса, причем отсутствие химических компонентов никак не сказывается на эффективности «Фитоседана». В составе препарата – корень солодки, донник, валериана, чабрец, душица. Пациенты, принимавшие «Фитоседан», отмечают, что лекарство улучшает сон и избавляет от стресса (если он не успел перейти в хроническую форму).

Успокоительный сбор №2 безвреден для организма и не имеет побочных эффектов, поэтому его можно назначать и беременным, и детям. «Фитоседан» не вызывает сонливости, пить его можно как чай утром или во второй половине дня – никакого состояния заторможенности не будет. Немаловажный плюс лекарства для нервной системы – его демократичная цена.

Фото из открытых источников

Деприм

«Деприм» — это максимально натуральный антидепрессант, ведь основное его действующее вещество – это экстракт зверобоя. Впервые успокоительные свойства зверобоя были обнаружены учеными в 80-х годах прошлого века. Причем американцы были уверены, что это растение не влияет на работу ЦНС, а европейцы – наоборот, доказали, что зверобой лечит депрессию наравне с обычными антидепрессантами.

«Деприм» часто назначают при депрессии легкой и средней тяжести, при эпизодах ухудшения настроения, тревожности (в том числе в период климакса), а также при метеозависимости. «Деприм» продается по рецепту, противопоказан детям до шести лет, усиливает чувствительность к солнцу (так что лучше не совмещать лечение «Депримом» с солярием и пляжным отдыхом).

Фото из открытых источников

Афобазол

Это лекарство для нервной системы считается самым эффективным среди анксиолитиков и транквилизаторов. «Афобазол» — это оптимальное сочетание доступности, безопасности и эффективности. Это лекарство отлично успокаивает нервную систему, снижает тревожность, устраняет проблемы с засыпанием и бессонницу.

Кстати, «Афобазол» назначают тем, кто бросает курить или пить, потому что препарат хорошо нейтрализует абстинентный синдром. В психиатрии «Афобазол» в комбинации с другими препаратами помогает избавить от некоторых психосоматических расстройств.

«Афобазол» не вызывает привыкания, в отличие от других транквилизаторов, совместим с алкоголем, но до 18 лет его не назначают. Также противопоказан беременным, кормящим и тем, у кого непереносимость лактозы.

Фото из открытых источников

Тенотен

«Тенотен» — гомеопатический антидепрессант, а споры вокруг гомеопатии не утихают. В этом препарате активное вещество содержится в очень малых дозах – многие ученые уверены, что положительного влияния на нервную систему «Тенотен» не оказывает. Но многочисленные исследования и отзывы принимавших его пациентов доказывают обратное: лекарство хорошо помогает выйти из затяжного стресса, справиться с неврозом, вегетативными и психосоматическими дисфункциями.

Кроме того, «Тенотен» улучшает память и помогает организму противостоять стрессу. У «Тенотена» нет побочных эффектов, а среди противопоказаний – возраст до трех лет, беременность и непереносимость лактазы.

Фото из открытых источников

Фенибут

Это препарат от стресса – лучший среди современных ноотропов (средств, активизирующих работу мозга и умственную деятельность). «Фенибут» избавляет от тревожности, успокаивает. Это лекарство воздействует на мозг разнопланово, поэтому назначают его и при невротических проблемах, и при тревожности, и при проблемах с засыпанием.

Неврологи рекомендуют «Фенибут» при головокружениях, головных болях напряжения, при укачивании и болезни Миньера. «Фенибут» в комплексе с другими препаратами назначают и детям. Что касается побочных эффектов, то длительный прием «Фенибута» нежелателен – возможны проблемы с печенью.

Фото из открытых источников

Пантогам

Еще один ноотроп нового поколения, защищающий мозг от кислородного голодания, улучшающий физические и умственные возможности. «Пантогам» обладает легким седативным эффектом, поэтому его назначают при невротических состояниях и зависимостях.

«Пантогам» применяется и при таких тяжелых болезнях, как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона – для стабилизации сна и уменьшения нервных проявлений. «Пантогам» также применяется в педиатрии, чтобы нормализовать детский сон или улучшить память.

Это лекарство для нервной системы в комплексной терапии назначают при эпилепсии у детей, при задержке психического развития, психомоторном возбуждении.

Если при приеме «Пантогама» появляются какие-либо побочные эффекты, нужно всего лишь уменьшить дозировку – неприятные моменты тут же исчезнут. Среди «побочек» иногда встречаются сонливость и вялость, а если переборщить с дозой – возможна заторможенность. Противопоказания к приему «Пантогама» — первый триместр беременности, аллергия и заболевания почек.

Фото из открытых источников

Препараты для лечения наркомании

За многовековую историю у человечества накопилось немало проблем, одна из самых молодых — наркомания. Это просто беда современного общества, влекущая за собой множество социальных, психологических и физических последствий. Самое сложное заключается в том, что препараты для лечения наркомании сами по себе не способны помочь человеку с зависимостью. Лечение в данном случае — это долгий процесс, который состоит из нескольких этапов:

• убеждение больного в необходимости лечения;
• отказ от приема наркотиков и детоксикация организма;
• снятие психической зависимости;
• профилактика возврата к пагубной привычке.

Эффективность лечения

Эффективность во многом зависит от желания больного вылечиться, но только лишь желания недостаточно. Важно понимать, что это очень специфическая болезнь, с ней невозможно справиться, всего лишь приняв медицинский препарат для лечения наркомании. Человек не контролирует свою тягу к наркотикам, поэтому большей эффективности можно добиться в закрытой клинике, когда у пациента нет возможности приобрести лекарства и сорваться

Детоксикация

Прежде, чем начать курс и принимать препараты для лечения наркомании, больному проводят детоксикацию — снятию абстинентного синдрома или, как говорят в народе, ломки. Это довольно сложный и опасный процесс, который должен проходить под надзором хорошего специалиста. Преодолеть физическую зависимость к наркотику возможно за 1-2 недели, но следует помнить, что психологическая может остаться на долгие годы. 

Детоксикацию проводят после резкого прекращения приема наркотических веществ, заменяя их препаратами для лечения наркомании. Однако в случае длительного срока зависимости целесообразнее постепенный отказ от наркотиков, в противном случае возможны осложнения, связанные с риском для здоровья и жизни.

Психическая зависимость

На этом этапе активно используется психотерапия, направленная на внушение отвращения к наркотическим средствам, укрепление воли больного, осознание возможности полноценной яркой жизни без приёма стимуляторов. Наряду с индивидуальной и групповой психотерапией, гипнозом и другими методиками, на усмотрение лечащего врача, больной начинает принимать препараты для лечения наркомании, успокаивающие препараты и витамины. Если у вас или ваших близких имеются проблемы с наркотиками, лучшие специалисты нашей клиники помогут вам с ними справится. Вы можете позвонить нам +7 (495) 540-40-10 и записаться на бесплатную анонимную консультацию по адресу Новый Арбат д. 21, наши врачи способны вернуть вас к жизни!

Поделиться ссылкой:

препараты для лечения стоматита во рту у взрослых

Чем лечить стоматит у взрослых и детей?

В аптеке можно найти огромное число препаратов, которые помогают в борьбе со стоматитом, с причиной его появления и симптомами. Большинство из них продается без рецепта, поэтому приобрести препарат может любой.

В лечении стоматита используется комплексный подход: необходимо воздействовать на причину заболевания, а также облегчить выраженность симптомов.

Обезболивающие препараты

В том случае, если язвочки мешают приему пищи и разговору, вызывают большой дискомфорт у пациента, считается целесообразным назначение болеутоляющих лекарств для местного применения. К ним относится:

• Анестезин – выпускается в таблетированной форме для измельчения в порошок. Оказывает местный обезболивающий эффект на слизистую оболочку в зоне поражения.
• Гексорал – эффективные таблетки для рассасывания во рту, помогающие в борьбе с язвенным поражением слизистой. Оказывают двойной результат – у препарата имеется антибактериальное и анестезирующее действие.
• Лидокаин Асепт – выпускается в форме спрея, который удобен для местного применения. В составе препарата имеется лидокаин и хлоргексидин: они обеспечивают обеззараживающий и обезболивающий эффект. Данный спрей предпочтителен при язвенной форме стоматита.
• Лидохлор – этот гель вызывает облегчение болевых ощущений и оказывает антибактериальное действие на слизистую рта, снимает воспалительный процесс.

Растительные средства – отвар ромашки, календулы, шалфея, также обладают некоторым антисептическим свойством, обладают успокаивающим действием на слизистую оболочку. Они способствуют снятию воспаления и снимают отек с пораженной слизистой.

Антисептики и противовоспалительные средства

Данные препараты являются основой лечения стоматита. Они выпускаются в виде таблеток для рассасывания в полости рта, в виде спреев для орошения слизистой, мазей, гелей и т.д.

• Камистад – в составе есть ромашка, которая обеспечивает снятие воспаления и успокаивающее действие. Лидокаин оказывает обезболивающее действие на пораженную слизистую оболочку.
• Холисал – выпускается в форме геля. Оказывает отличный противовоспалительный и антибактериальный эффект.
• Стоматидин (гексетидин) – антисептический препарат, широко используется в стоматологической практике.
• Каметон – содержит эфирные масла, оказывает противомикробный и местноанестезирующий эффект. Продается в аптечной сети в форме аэрозоля или спрея.

Также для местного использования при стоматите применяются спреи Ингалипт, Гексорал. Они препятствуют распространению инфекции в полости рта и ускоряют наступление выздоровления.

Специальные средства для лечения стоматита у взрослых

В зависимости от того, какова причина развития стоматита – грибок, вирус или бактерия, подбираются специфические лекарственные препараты.

Для борьбы с герпетическим стоматитом применяется Ацикловир, Зовиракс, в некоторых случаях целесообразно применение интерферонов. При лечении грибкового стоматита врач может назначить Микозон, Леворин, нистатиновую мазь и т.д. Бактериальный стоматит требует назначения антибиотиков, учитывая чувствительность микроорганизмов.

Препараты, усиливающие регенерацию

Помочь в данном случае могут препараты, которые ускоряют процесс заживления поврежденной слизистой оболочки.

• Солкосерил – данное лекарство часто используется в практике врача-стоматолога. Выпускается в форме пасты, которую нужно наносить на очаги поражения. Солкосерил способствует улучшению трофических процессов, ускоряет регенерацию тканей;
• Облепиховое масло – является отличным природным средством, оно способствует ускорению заживления язвочек в ротовой полости;
• Винилин – антисептический бальзам. Принцип действия заключается в обволакивании язвочек и более скором их заживлении;
• Пропосол спрей – в основе оказываемого эффекта препарата лежит прополис.

При аллергической форме патологии первым моментом лечения является выявление и исключение аллергена. У некоторых людей аллергическая реакция может возникать после установки брекет-системы или зубного протеза, а также при использовании нового лекарственного препарата. Так как язвочки при данной форме стоматите являются симптомом реакции организма на аллерген, нужно устранить сначала именно аллергию. С этой целью применяются антигистаминные препараты. Можно принимать их в виде таблеток или аппликаций на слизистую.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Препараты, улучшающие метаболизм нервной ткани — список препаратов из 02.11.01 входит в группу клинико-фармакологических указателей (КФУ) 02.11

Препараты, улучшающие метаболизм нервной ткани Входит в группу: 02.11 — Средства, применяемые при патологии периферической нервной системы Берлитион® 300 Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 25 мг/1 мл: амп. 12 мл 5, 10 или 20 шт. рег. №: П N011434/01 от 02.09.11 Берлитион® 300 Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: П N011433/01 от 06.07.11 Дата перерегистрации: 09.08.18 Упаковка и выпускающий контроль качества: БЕРЛИН-ФАРМА (Россия) Берлитион® 300 Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: П N011433/01 от 06.07.11 Берлитион® 600 Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 25 мг/1 мл: амп. 24 мл 5 шт. рег. №: ЛП-001615 от 28.03.12 Липоевая кислота Капс. 300 мг: 30, 50 или 60 шт. рег. №: ЛП-005001 от 22.08.18 Липоевая кислота Таб., покр. оболочкой, 12 мг: 50 шт. рег. №: Р N001574/01 от 10.05.07 Липоевая кислота Таб., покр. оболочкой, 25 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или 100 шт. рег. №: ЛСР-006275/08 от 06.08.08 Дата перерегистрации: 10.10.16 Липоевая кислота Таб., покр. оболочкой, 25 мг: 50 шт. рег. №: Р N001574/01 от 10.05.07 Липоевая кислота Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: ЛП-005361 от 21.02.19 Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: ЛП-005361 от 21.02.19 Липотиоксон Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 300 мг/12 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-003089/08 от 24.04.08 Липотиоксон Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 600 мг/24 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-003089/08 от 24.04.08 Нейролипон Капс. 300 мг: 30 или 60 шт. рег. №: ЛП-001279 от 25.11.11 Нейролипон Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 30 мг/мл: амп. 10 или 20 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-001253 от 21.11.11 Октолипен® Капс. 300 мг: 30 или 60 шт. рег. №: ЛСР-002211/07 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 16.10.17 Октолипен® Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 300 мг/10 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛСР-001808/08 от 17.03.08 Дата перерегистрации: 12.10.18 Октолипен® Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: ЛП-001863 от 28.09.12 Дата перерегистрации: 29.09.17 Политион® Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 25 мг/мл: 12 мл или 24 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-003539 от 29.03.16 Тиогамма® Р-р д/инф. 12 мг/мл: фл. 50 мл 1 или 10 шт. рег. №: П N013424/01 от 29.02.12 Дата перерегистрации: 12.12.19 Тиогамма® Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: ЛП-№(000229)-(РГ-R U) от 17.05.2021 Тиоктавексим Капс. 300 мг: 10, 20, 30, 60 или 100 шт. рег. №: ЛП-007219 от 26.07.2021 Тиоктацид® 600 Т Р-р д/в/в введения 25 мг/1 мл: амп. 24 мл 5 шт. рег. №: П N014923/01 от 01.08.08 Тиоктацид® БВ Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: П N015545/01 от 08.04.09 Тиоктовая кислота Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 30 мг/мл: 10 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-003918 от 21.10.16 Произведено: ОЗОН (Россия) Тиоктовая кислота Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 30 мг/мл: 10 мл или 20 мл 10 шт. рег. №: ЛП-006129 от 05.03.20 Тиоктовая кислота Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 80, 90, 100, 120, 150, 200 или 300 шт. рег. №: ЛП-002355 от 31.01.14 Произведено: ОЗОН (Россия) Тиоктовая кислота Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 80, 90, 100, 120, 150, 200 или 300 шт. рег. №: ЛП-002355 от 31.01.14 Произведено: ОЗОН (Россия) Тиоктовая кислота Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60, 90 или 100 шт. рег. №: ЛП-007203 от 20.07.2021 Тиоктовая кислота-Бинергия Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 30 мг/мл: 10 мл или 20 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-006873 от 25.03.21 Тиоктовая кислота-Вертекс Таб., покр. пленочной обол., 600 мг: 30, 60, 90 или 100 шт. рег. №: ЛП-005791 от 16.09.19 Тиоктовая кислота-Виал Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт. рег. №: ЛП-004094 от 23.01.17 Тиоктовая кислота-Виал Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 шт. рег. №: ЛП-004094 от 23.01.17 Тиолепта® Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 30 мг/мл: 10 мл амп. 10 шт. рег. №: ЛП-004656 от 25.01.18 Тиолепта® Р-р д/инф. 12 мг/мл: 50 мл фл. 1 или 10 шт. рег. №: ЛСР-009029/10 от 31.08.10 Тиолепта® Таб., покр. оболочкой, 300 мг: 10, 30, 60 или 90 шт. рег. №: ЛС-002172 от 24.05.13 Тиолепта® Таб., покр. пленочной обол., 600 мг: 30 или 60 шт. рег. №: ЛСР-009442/09 от 24.05.13 Тиолипон Концентрат д/пригот. р-ра д/в/в введения 300 мг/10 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛСР-005118/08 от 01.07.08 Тиолипон Таб., покр. пленочной оболочкой, 300 мг: 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: ЛП-001209 от 15.11.11 Тиолипон Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: ЛП-001209 от 15.11.11 Эспа-Липон® Таб., покр. пленочной оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: П N012834/01 от 14.02.11 Дата перерегистрации: 16.05.17 Выпускающий контроль качества: PHARMA WERNIGERODE (Германия) Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Эспа-Липон Таб., покр. оболочкой, 600 мг: 30, 60 или 100 шт. рег. №: П N012834/01 от 02.12.05 Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Карнитекс Капс. 295 мг: 10, 15, 20, 30, 40, 45, 50, 60, 75, 80, 90, 100, 120, 150 или 180 шт. рег. №: ЛП-002693 от 05.11.14 Корилип-Нео Супп. ректальные 12.5 мг+1 мг+6 мг: 10 шт. рег. №: ЛП-000092 от 17.12.10 Дата перерегистрации: 20.02.18 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 1 или 2 мл, 10 шт. рег. №: ЛС-001903 от 15.08.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: П N015614/01 от 19.03.09 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛС-001295 от 08.11.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 10, 150 или 200 шт. рег. №: ЛСР-003899/07 от 19.11.07 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 100 мг/2 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛС-001295 от 08.11.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 100 мг/2 мл: амп. 10, 150 или 200 шт. рег. №: ЛСР-003899/07 от 19.11.07 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 100 мг/2 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. рег. №: Р N000357/01 от 28.06.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 20 мг/2 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛС-001295 от 08.11.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 20 мг/2 мл: амп. 10, 150 или 200 шт. рег. №: ЛСР-003899/07 от 19.11.07 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 1 10 шт. рег. №: П N010973/01 от 31.08.10 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 1 или 2 мл, 10 шт. рег. №: ЛС-001903 от 15.08.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: Р N003185/01 от 25.03.09 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: П N015614/01 от 19.03.09 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛС-001295 от 08.11.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10, 150 или 200 шт. рег. №: ЛСР-003899/07 от 19.11.07 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-002389 от 03.03.14 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. рег. №: Р N000357/01 от 28.06.11 Пиридоксин Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. рег. №: П N015466/01 от 04.12.08 Пиридоксин-Виал Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10 или 100 шт. (упаковано Озон ООО) рег. №: ЛСР-001309/09 от 20.02.09 Пиридоксин-Виал Р-р д/инъекц. 50 мг/1 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-001309/09 от 20.02.09 Пиридоксин-СОЛОфарм Р-р д/инъекц. 50 мг/мл: 1 мл амп. 10 шт. рег. №: ЛП-004385 от 21.07.17 Пиридоксина гидрохлорид Таб. 10 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 100, 150, 200, 250 или 500 шт. рег. №: ЛСР-008200/09 от 16.10.09 Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Описания препаратов с недействующими рег. уд. или не поставляемые на рынок РФ Остальные препараты группы Другие подгруппы из группы КФУ: Средства, применяемые при патологии периферической нервной системы

Лучшие успокоительные препараты | howkit.club

Любит наш народ всякое… лечиться. То одно лечат, то другое чистят. Хотя некоторым не мешало бы для начала голову изнутри почистить. Но речь сейчас не об этом. А об успокоительных препаратах.

Часто на просторах ынтырнета встречаются постики с перечнем лучших, простигосподи, успокоительных. Перечисляются там нейролептики, противосудорожные, антипсихотики, антидепрессанты. И ни одного успокоительного. Хвала печенькам, что перечисленные там таблетосики не продаются без рецепта.

Мне, честно говоря, пукан рвёт от такой безграмотности и откровенного вредительства. Поэтому вот вам список успокоительных препаратов, которые именно успокоительные. И да, вся информация — только в ознакомительных целях. Перед применением любого из указанных тут препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Погнали.

Валерьяна

Хорошо известное средство. Продаётся в виде таблеток. Можно найти в виде корня, который нужно заваривать. Препарат обладает успокаивающим и лёгким снотворным свойствами. Подходит для детей от 12 лет.

Сразу стоит отметить, что валерьянка работает по накопительной. Для проявления эффекта её нужно принимать как минимум неделю, поэтому для сильного и внезапного стресса препарат не годится.

Пустырник

Ещё один растительный препарат. Обладает такими же свойствами, как и валерьянка, но к тому же снижает артериальное давление. Некоторым людям такое нельзя.

Глицисед

Тоже неплохой успокоительный препарат, основанный на аминокислоте глицине. Действие этого лекарственного средства проявляется в:

• повышении настроения;
• нормализации ночного сна;
• уменьшении эмоционального напряжения.

Кроме того, Глицисед защищает нейроны от разрушения стрессом. Ну и успокаивает, да. Не всех, правда. Но зато не вызывает привыкания.

Адаптол

Уже более “интересный” препарат. Предназначен только для взрослых. В первую очередь, это противотревожное средство. Противотревожное — это значит, снижает чувство страха и тревожности. И только во вторую очередь Адаптол — успокоительное.

Препарат хорош ещё тем, что помогает лучше соображать в условиях стресса. Однако его относительно высокая стоимость и не всегда заметный результат делают его не лучшим в этом списке.

Персен

Ещё один растительный седативный препарат. Тоже работает по накопительной. В отличие от валерьянки и пустырника, содержит в составе несколько активных ингредиентов.

Таблеточки не вызывают привыкания, немного снимают мышечные спазмы, если такие появляются на нервной почве. Для сильного стресса не подходит. Зато эффективен при лёгких неврозах и нарушениях сна. Только для взрослых.

Ново-Пассит

Тоже растительный успокоительный препарат. По стоимости не сильно отличается от Персена, но по составу более “насыщенный”, обладает более выраженным успокоительным эффектом. Кроме узбагоения, Ново-Пассит снимает мышечное напряжение и помогает лучше спать. Но вот при клинической депрессии применять его запрещено.

Магний

Из личного опыта могу сказать: эта штука на мне срабатывает намного лучше всех остальных. Ни травки, ни таблетки, ни капли — ничто так не узбагаивало, как таблетка магния перед сном. Присутствие витамина В6 в составе добавки необязательно. Можно принимать отдельно магний, отдельно комплекс витаминок группы В. Но тут нужно аккуратно: магний противопоказан при низком артериальном давлении и больных почках. Если не хотите кушать таблеточки, можно получать магний из продуктов питания.

Чему отдать предпочтение?

Все перечисленные в статье препараты обладают успокоительным эффектом в той или иной мере. Но и противопоказания у них тоже имеются. Поэтому если нервы ушатаны в хламину, стоит обратиться к врачу. Нет, не к психиатру. Начать можно с терапевта.

А чтобы нервишки не шалили, постарайтесь достигнуть внутреннего дзена. Да, тяжело, но вполне реально. Было бы желание. Всем бобра. Не хворайте.

10 лучших успокоительных средств – Рейтинг 2020 года

В этой статье представлены хорошие недорогие и самые лучшие успокоительные средства для нервной системы.

Финансовая нестабильность, семейные неурядицы и прочие негативные факторы сжимают нервы в комок и мешают расслабиться. Защитить человека от губительного накала эмоций помогут успокоительные препараты. Их предназначение – свести к минимуму реакцию на стрессы.

Успокоительные средства ослабляют нервную возбудимость за счет усиления процессов торможения. Действуют такие препараты бережно. В противовес антидепрессантам они сохраняют сознание незамутненным, а ум – трезвым и не отражаются на дневной активности. Ниже вы найдете ТОП-10 лучших успокоительных средств для нервной системы. Читайте далее.

Гербион — хорошее успокоительное средство от нервов для женщин и мужчин: способ употребления

Гербион — хорошо зарекомендовавший себя препарат в форме капель. Его прописывают вспыльчивым пациентам, у которых случаются приступы агрессии. Кроме того он поможет расслабиться тем, кто борется с навязчивыми страхами. Натуральный состав средства мягко действует на организм, однако длительный прием формирует зависимость. Способ употребления:

• Капли разводите в воде непосредственно перед приемом.
• Курс лечения – один месяц.

Это хорошее успокоительное средство от нервов для женщин и мужчин.

Без других побочных эффектов, препятствующих нормальному вождению

К самым популярным средствам для устранения нервозности и стресса относятся настойка пустырника и препарат «Ново-Пассит». Однако их следует принимать с осторожностью, поскольку на них может возникать аллергическая реакция. Также существует индивидуальная непереносимость препаратов, следует учитывать это при подборе средств.

Мешать вождению могут такие побочные эффекты, как тошнота, головокружение, зуд кожи, рвота, боль в животе и диарея, поэтому врачи рекомендуют покупать и пить только те препараты, которые не вызывают абсолютно никаких побочных эффектов. К ним относится валериана лекарственная, мелисса и мята, а также ряд искусственно синтезированных препаратов, чаи и травяные сборы, такие как «Фитоседан».

Деприм — хорошее успокоительное средство от нервов для мужчин и женщин: способы употребления

Деприм — хорошее успокоительное средство от нервов для мужчин и женщин
Деприм — инновационное средство на основе зверобоя. Этот природный материал с успехом используют при депрессивных состояниях различной степени тяжести. Если пациент жалуется на плохое настроение, тревожность, апатию – назначают этот препарат. Курсовой прием таблеток приведет психическое здоровье в норму.

Способы употребления определяет доктор. Такое хорошее успокоительное средство от нервов для мужчин и женщин пользуется популярностью, так как действует сразу после применения.

Гомеопатические препараты при нарушениях здорового сна

Одним из самых распространенных нарушений деятельности организма является бессонница, от которой страдают очень многие люди. Чтобы заснуть, человек прибегает к использованию различных средств, однако это может вызвать в дальнейшем ряд расстройств. Что рекомендуют врачи? Какие успокоительные лучше попить при нарушениях сна?

При бессоннице, которая может также сопровождаться различными страхами и переживаниями, специалисты советуют употреблять гомеопатический препарат на основе рвотного ореха (чилибухи аптечной). Чилибуха помогает справиться с чутким сном, различными расстройствами органов ЖКТ, кроме того, это лучшее успокоительное при нарушениях сна, вызванных приемом алкогольных напитков и кофе.

А что делать, если бессонница сопровождается такими осложнениями, как повышение температуры тела и сильное недомогание? Какое успокоительное лучше приобрести? В этом случае врачи часто назначают своим пациентам препарат «Аконит».

Настойка пиона — хорошее успокоительное средство от депрессии, без рецепта: способ применения

Активное вещество Настойки пиона – вытяжка из корневищ растения. Обладает мощным расслабляющим действием. Препарат нормализует сон, устраняет спазмы, эффективно справляется с судорогами. Ожидаемый результат появляется не сразу. По меньшей мере, три дня потребуется для того, чтобы в полном объеме ощутить воздействие лекарства.

Способ применения: 15 капель настойки разводят в воде и употребляют трижды в день в течение месяца. Во время лечения может беспокоить сонливость.

Противопоказания

Основные противопоказания для приёма любых успокоительных средств — индивидуальная непереносимость и сложные заболевания нервной системы, например, эпилепсия. В случае наличия такого заболевания следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также крайне осторожно назначают успокаивающие препараты детям, поскольку их нервная система более чувствительна.

При правильно подобранных препаратах водитель сможет управлять автомобилем осознанно, не отвлекаясь на внешние факторы и концентрируясь на дороге и указателях. Антистрессовые средства помогут сделать процесс вождения более безопасным.

Подписывайтесь на наши ленты в таких социальных сетях как, Facebook, Вконтакте, Instagram, Pinterest, Yandex Zen, Twitter и Telegram: все самые интересные автомобильные события собранные в одном месте.

Тенотен — хорошее успокоительное средство в аптеке для мужчин и женщин: способ применения

Тенотен — хорошее успокоительное средство в аптеке для мужчин и женщин
Тенотен — гомеопатические таблетки, которые нужно не проглатывать сразу, а держать за щекой до растворения. Синтетическое действующее вещество помогает избавиться от вегетативных нарушений без развития побочных симптомов. Тенотен стабилизирует эмоции и состояние организма при невротических расстройствах, сглаживает проявления недостаточной мозговой активности. Это хорошее успокоительное средство в аптеке для мужчин и женщин. Способ применения выбирает доктор.

Все вышеописанные седативные таблетки, сиропы легко купить без рецепта. Аптеки предлагают огромный выбор таких лекарственных средств без всяких ограничений, что указывает на высочайший уровень их безопасности и отсутствие серьезных последствий при передозировке. Если вы постоянно о чем-то беспокоитесь и это мешает радоваться жизни, на помощь всегда придут медикаменты. Но помните, перед применением любого лекарства, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Что необходимо знать о седативных медицинских препаратах

Лекарственные препараты — как природного, так и синтетического происхождения — способны подавлять проявление различных нарушений и расстройств нервной системы. К тому же благодаря их применению человеку удается избежать многих заболеваний и тяжелых последствий, которые могут быть спровоцированы недугами со стороны ЦНС.

Однако специалисты предупреждают: следует помнить о том, что многие лекарства могут вызывать наркотическую зависимость и отравления, что особенно опасно для человека. Поэтому не следует заниматься самолечением, а при возникновении сложных жизненных ситуаций прибегать к использованию сильнодействующих препаратов без явной на то надобности. Многие практикующие врачи сходятся в едином мнении, что изначально необходимо искоренить причину стресса и различных расстройств, а затем уже, если назрела такая необходимость, прибегать к применению медикаментов.

Успокоительные средства для нервов для мужчин и женщин в аптеке: отзывы

Успокоительные средства для нервов для мужчин и женщин в аптеке
Если вы не можете выбрать препарат для нервов в аптеке, прочитайте отзывы других людей. Они помогут сделать выбор, но консультация доктора все равно необходима.

Ирина Евгеньевна, 59 лет

Уже 10 лет принимаю Глицин. Мне нравится этот препарат. От него нет зависимости, и нервы хорошо успокаиваются, когда есть раздраженность или стресс. Советую этот препарат всем своим знакомым. Слышала, что и врачи назначают его часто при разных нервных расстройствах.

Игорь, 45 лет

Когда случился нервный срыв (3 года назад, из-за стресса), доктор назначил мне Деприм. Принимаю его курсами. Очень нравится, так как нет привыкания. Зверобой, который входит в состав препарата, отлично помогает нервной системе.

Дмитрий Александрович, 60 лет

Валокордин всегда есть в нашей семейной аптечке. Мы с женой принимаем его, как только появляется тревожность или другое нервное состояние. В нашем возрасте, это бывает часто. Всего 20 капель и сон нормальный и сердце работает хорошо.

Успокаивающие средства для определенных категорий

Успокаивающие лекарства могут применяться не только взрослыми людьми, но и детьми, пациентами в пожилом возрасте, а также в период беременности и лактации.

Для детей

Самым распространенным детским успокоительным препаратом является Глицин. Данное средство разрешено использовать с рождения. Вещества, входящие в состав рассматриваемого медикамента, помогают улучшить функциональность головного мозга, нормализовать сон, снизить эмоциональную нагрузку. Также для подобных целей назначаются Магне В6, Тенотен детский, Цитраль, Пантогам. Не стоит сбрасывать со счета успокоительные чаи для грудничков. Подробнее при них рассказывает эта статья.

Для снижения чрезмерной возбудимости, в том числе при гиперактивности, могут применяться транквилизаторы. Они довольно эффективны для устранения чувства тревоги и страха, а также нервного перевозбуждения (Элениум, Сибазон, Тазепам, Феназипам, Фенибут).

Стоит учитывать, что перечисленные медикаменты способны вызывать привыкание, поэтому их используют в исключительных случаях в течение короткого временного промежутка, только под врачебным присмотром.

Для новорожденных, которые не в состоянии еще глотать таблетированные лекарства, можно порекомендовать успокаивающие ванны с чередой. Как ее заваривать, мы рассказываем здесь. А в этой статьи рассмотрены правила безопасного купания новорожденного, в том числе вопрос правильной температуры воды в ванночке.

Успокоительные средства для подростков, используемые при повышенной активности и синдрома дефицита внимания: Грандаксин, Страттера-Атомоксетин, Кальманеврин. Подобные лекарства не являются психостимуляторами, не вызывают привыкание. Также детям могут назначаться: Нотта, Эдас, Нервохель, Дормикинд, Беби-Сед, Леовит.

Внимание! Успокоительные средства для детей 2 лет и более раннего возраста используются с особой осторожностью и только после назначения педиатра. Самолечением заниматься строго запрещено.

Для пожилых

В преклонном возрасте без врачебного назначения принимать успокаивающие препараты запрещается, так как в этот период люди имеют ряд сопутствующих заболеваний. Даже безопасное снотворное средство способно отрицательно сказаться на самочувствии пожилого человека, особенно у пациентов, страдающих сахарным диабетом.

В случае появления острой необходимости в употреблении успокоительных медикаментов необходимо обратиться за советом и назначением препарата к врачу.

Для беременных и кормящих мам

В результате изменений гормонального фона при беременности возникает нервозность, повышенная возбудимость, перепады настроения, раздражительность.

Тревожное состояние, страх, депрессия наблюдается у подавляющего количества женщин при беременности

В случае продолжительного чувства тревоги допустимо применение средств на растительной основе (пустырника, валерианы, Персена, Ново-Пассита). Также побороть частую смену настроения и стресс, а также улучшить сон помогут чаи из мяты, мелиссы или их добавлением. Можно использовать подобные успокоительные средства и при грудном вскармливании.

Необходимо учитывать, что в I триместре не рекомендуется без консультации с врачом принимать любые лекарства, в том числе и успокаивающие. Так как в этот период беременности начинают закладываться системы и органы будущего ребенка.

Рецептурные успокоительные

Есть ряд седативных препаратов сильнейшего воздействия, которые выдаются по рецепту. Их нужно принимать только по рекомендации доктора. Это лекарства-транквилизаторы. Они относятся к самым современным, достаточно безопасным. Рецепт может выдать терапевт, если есть показания.

Рецепт потребуют на:

• Афобазол. Считается одним из лучших среди транквилизаторов и анксиолитиков. Убирает тревожность, дарит отличное настроение, просветляет память, мышление, помогает уснуть. Препарат можно использовать при расстройствах психосоматики. Наркологи используют его при абстинентном синдроме. После него практически не наблюдаются побочные явления. Он не вызовет привыкания. Показан при регулярном стрессе, нервном перенапряжении, нагрузке. Оказывает сильное воздействие на ЦНС. Подавляет страх, тревогу. При лечении детей не используется. Может иногда провоцировать нарушение стула. Не применяется во время беременности, лактации.
• Пантогам. Активный ноотропный препарат. Может применяться в педиатрии. Помогает при кислородном голодании, улучшает питание клеток. Его хорошо переносит детский организм. Пантогам способствует быстрому естественному засыпанию, улучшает память, борется с волнением, используется при астеновегетативном синдроме. Его назначают при комплексном лечении эпилепсии у детей. Он мягко снимает судороги, навязчивые движения, тик. Может помочь при задержке психического развития. Крайне редко может провоцировать аллергию (ринит, крапивница, конъюнктивит), вялость, сонливость. То же самое развивается при передозировке. Противопоказан при беременности, заболеваниях почек, аллергии.
• Фенибут. Хороший ноотропный препарат. Улучшает мозговые функции, циркуляцию крови, повышает внимание. Препарат стимулирует передачу нервных импульсов. Устранит тревожность, поможет уснуть, победит головную боль, головокружение. Его действие основано на улучшении передачи импульсов между нейронами. Это лекарство может хорошо «усыплять». Оно также применяется в комплексе для лечения головокружений, головных болей, болезни Меньера, борьбы с «морской болезнью». Может использоваться в педиатрии. Минусы препарата – негативное воздействие на печень, показатели крови.
• Тенотен. Уникальный препарат, в котором есть антитела к белку ЦНС. Он тормозит возбуждение, регулирует эмоции, настроение, убирает раздражительность. При этом у человека не появляется нежелательная заторможенность, сонливость.

Этот перечень неполный. Мы упомянули лишь самые популярные препараты.

Как это работает?

Все виды седативных препаратов призваны тормозить работу нервной системы и снижать степени возбудительных процессов. Вместе с этим они снимают агрессию, раздражительность, плаксивость, скандальность. Данные лекарства обеспечивают полноценную функциональность вегетативной нервной системе, а также сердечно-сосудистой, снижают потливость, убирают дрожание конечностей, положительно влияют на кишечный тракт.

Немаловажным достоинством успокоительных таблеток можно назвать то, что они позволяют лучше засыпать. При этом эти средства не снотворные и не влияют на ритм коры головного мозга. Тем не менее, препараты положительно сказываются на сне человека, помогают быстрее заснуть, снимают обеспокоенность по поводу внешних или внутренних раздражителей.

Седативные средства, действуя совместно со снотворными, транквилизаторами, нейролептиками, обезболивающими, усиливают силу воздействия. Потому удачные сочетания препаратов позволяет снижать дозировки более тяжёлых из них по влиянию и побочным эффектам.

Седативные лекарства используются для лечения неврозов и неврастении. Как дополнительные средства могут быть применены для устранения нарушений сна. В различных сочетаниях с иными препаратами употребляются при ранних терапевтических стадиях лечения сердечно-сосудистых расстройств, гипертонии, кишечных инфекций, климактерического синдрома.

Седативные препараты без рецептов

В идеальной ситуации каждое седативное средство назначается исключительно врачом. Поскольку нервный срыв – порой свидетельство гораздо более сильного психического заболевания, а раздражительность иногда указывает на наличие гормональных сбоев или иных болезней внутренних органов.

Однако население привыкло само подбирать себе лекарственные препараты. Их список с каждым разом пополняется, рынок растет. Ознакомимся со спектром седативных лекарств, представленных в аптеках.

У тех успокоительных, что отпускаются без рецепта, нет серьёзных побочных эффектов. У них нет зависимости от лекарства. Это такие таблетки:

• Тенотен;

Афобазол;

• Трифтазин;
• Адаптол;
• Глицин;
• Адонис бром;
• Фенибут.

В качестве примера рассмотрим несколько из них.

Афобазол

Относится к группе транквилизаторов, с мощным успокоительным действием. Максимальный эффект при борьбе с нервозами, раздражением, страхами, позволяет расслабляться и хорошо засыпать. Прием препарата помогает справляться с тревожными расстройствами и их причинами, признаками – тремором, частым сердцебиением, трудностями в дыхании, чрезмерной потливостью, проблемами с кишечником. Средство имеет мало противопоказаний, не рекомендован для лиц с высокой чувствительностью. Нельзя применять беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Тенотен

Препарат относится к ноотропам, т.е. оказывает антидепрессивную помощь, является выраженным успокоительным средством, позволяет лучше справляться с высокими умственными нагрузками, улучшает настроение. Кроме того, таблетки устраняют сильную тревогу и нервозность. Прием этих лекарственных средств не замедляет деятельность человека, не вызывает сонливость, наоборот, оказывает положительное влияние на память, избавляет от психосоматических расстройств. Препарат не имеет побочных эффектов, только на отдельные компоненты.

Фенибут

Препарат из ноотропной группы. Его действие направлено на улучшение интеллектуальной и физической активности, работу головного мозга. Лекарство стабилизирует общий эмоциональный фон, избавляет от бессонницы.

Благодаря своим седативным свойствам таблетки помогают бороться с беспокойством, нервозами, избавляет от вегетативных нарушений, тревоги, нервных тиков и заикания у малышей. Не рекомендовано людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, печеночной недостаточностью, при беременности и лактации. С осторожностью давать детям, нельзя до двух лет.

Тяжело назвать, каковы лекарственные средства лучше, поскольку для каждого отдельно взятого человека требуется свой вид успокоительного препарата. Выбор лекарства сугубо индивидуален. Зависит от тех причин, что вызывают признаки тревоги, невроза. Кроме того, на выбор лечения влияет и цена таблеток.

Хорошие успокоительные растительного происхождения

Лекарственные средства, основанные на растительных компонентах, наиболее безвредны, нетоксичны, меньше влияют на желчевыводящие пути, поджелудочную железу, не нагружают печень. Народная медицина развивалась веками, потому существует большое количество проверенных рецептов, в составе которых свойства трав не раз проявили себя с лучших сторон в лечении нервных расстройств. На сегодняшний день, без сомнений, учёные научились грамотно сочетать растительное сырьё с химическим, повышая эффективность препарата и не делая его при этом опаснее, вреднее.

Итак, наиболее популярными средствами борьбы с нервами являются лекарства на основе валерианы. Для создания подобного препарата используют корневища и корни, иногда листья и стебель растения. Имеются разновидности средства: таблетки, экстракт, капсулы, спиртовая настойка, фильтр-пакеты для чая, брикеты из корневища. Все они направлены на снижение возбудимости нервной системы, нормализации сна, усиления снотворных препаратов. Спазмы кишечника снижены. Спиртовую настойку использовать эффективнее таблеток. Всего сорок капель на 80 килограмм веса больного – и от нервного состояния и следа не осталось. При условии, конечно, что человек не принимает алкоголь и иные психотропные препараты. Слишком большие дозировки вызовут проблемы с сердцем.

Препараты на основе страстоцвета (пассифлоры инкарнатной). Они применяются для нормализации сна, избавления от беспричинных страхов и фобий, повышенной тревожности, раздражительности, устранения навязчивых состояний и идей. Это возможно благодаря наличию в пассифлоре алкалоидов и флаваноидов. У страстоцвета также есть эффекты спазмаголика и противосудорожного действия. С помощью этой травы создают препараты от климакса (Алора в сиропе или таблетках), что позволяют снизить стресс, частоту биения сердца, избавляют от головных болей.

Ещё один популярный вид – препараты на базе пустырника. Седативные средства из него – спиртовая настойка, а также капли, состоящие из пустырника и ландыша. Существуют также трава пустырника и таблетки с экстрактом.

При нервозном состоянии и вегето-сосудистой дистонии используют настойку пиона. А препараты со зверобоем имеют успокоительные и антидепрессивные свойства. Примером таких средств считаются таблетки Деприм, Негрустин, Нейроплант.

Успокоительные комбинированного типа

Если сырьё скомбинировано, эффективность таблеток возрастает. То есть в них используются различные травы, сборы растений.

Например, препарат Фитосед. Он состоит из пустырника, овса, мелиссы, донника, боярышника, хмеля, а основа из спирта. Лекарство снижает напряжение и тревогу, гармонизирует психическое состояние, устраняет симптомы бессонницы, снижает уровень утомляемости. Может быть представлен в капсулах или настойке. Нельзя употреблять в период лактации, а также при нарушениях в кровообращении. Беременным не рекомендован. При длительных поездках нежелателен. Лечение обычно проходит в период от десяти до тридцати дней.

Седаристон – назначается при появлении вегетативных неврозов. Состоит из зверобоя, валерианы, мелиссы.

Валокормид – средство при сердечных неврозах с брадикардией. Препарат основан на компонентах – ландыше, красавке, валериане, ментоле и бромиде натрия.

Валосердин – смесь из перечной мяты, этилового эфира бромизовалериановой кислоты, масел душицы, фенобарбитала. Производит успокоительный эффект, снижает частоту сердечных сокращений, убирает кишечные расстройства. Используется при нервозах сердечной системы при болях и учащении пульса, повышенном артериальном давлении, бессоннице. Безрецептурный.

Нервофлукс – смесь, завариваемая в чае. В неё входят цветы померанца, лаванда, экстракт корневища валерианы, шишки хмеля, листья мяты, корень лакричника. Обычно применяется при нарушениях сна и хроническом стрессе.

Валоседан – необходим при возбудительных процессах нервной системы, стрессе, неврозе. Свойства торможения повышаются благодаря дозам барбитала натрия, а также содержащихся в лекарстве боярышнику, ревеню, валериане, этиловому спирту, хмелю.

Бромиды

Несколько лет назад были популярны истории о том, как солдатам в армии в чай подливают настойку брома. Это якобы делалось с целью убрать нервное расстройство и снизить сексуальные позывы молодых призывников.

Седативные препараты на базе брома или бромиды действительно тормозят некоторые процессы в центральной нервной системе, уравновешивают процессы возбуждения и торможения. Они обычно недорого стоят, выпускаются в форме капель или микстур.

Однако нельзя перебарщивать с дозировкой и временем приёма данных лекарств. Если не контролировать процесс употребления, то вероятно отравиться. Явление известно под названием «бромизм». Основными признаками такого отравления считаются сухой кашель, насморк без причины, высыпания на коже в виде угрей, слезотечение.

Альтернативное средство

Одно из известных с давности средств от нервозов – магнезия. 25% раствор сульфата магния используется от высокого давления внутри черепа, гипертонического криза. Если вводить раствор перорально, то будет достигнут успокаивающий эффект, либо снотворный. Магнезия снимает боли в гладкой мускулатуре, снижает болевой синдром в матке и кишечнике. При высоких дозировках возможно отравление, вылечить которое возможно лишь хлоридом кальция.

Гомеопатические препараты

Успокоительные средства гомеопатического свойства представлены, как правило, смесями растительных трав при добавлении подсластителей. Таблетки обычно рассасываются во рту, вещества всасываются и начинают работать практически сразу после приёма. Примерами таких средств служат:

• Лоразепам;

Диазепам;

Бифол;

Флуоксетин;

Буспирон;

Сандоз;

Бромазепам;

Седуксен;

Аминазин;

Тизерцин;

Феназепам;

Амитриптиллин;

Реланиум.

Феназепам и Диазепам являются одними из самых мощных транквилизаторов, что действуют комплексно, направлены на противосудорожный, седативный, снотворный эффект. Данные препараты лечат тяжёлые неврозы, психические расстройства и патологии.

Недостатками таких лекарств из групп транквилизатором, нейролептиков, антидепрессантов считается то, что препараты могут вызвать зависимость и привыкание, если не соблюдать дозировки. Побочные эффекты также не исключены. Возможны осложнения в пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой системах.

снотворных от бессонницы и беспокойства у пожилых людей

Снотворное обычно не лучшее решение

Почти треть пожилых людей в США принимает снотворное. Эти препараты называются «седативно-снотворными» или «транквилизаторами». Они влияют на головной и спинной мозг.

Врачи прописывают лекарства от проблем со сном. Лекарства также используются для лечения других состояний, таких как тревожность или алкогольная абстиненция.

Обычно пожилые люди сначала должны попробовать немедикаментозное лечение. По данным Американского гериатрического общества, существуют более безопасные и лучшие способы улучшить сон или уменьшить беспокойство. Вот почему:

Снотворное не может сильно помочь.

Во многих объявлениях говорится, что снотворное помогает людям выспаться ночью полноценно и спокойно. Но исследования показывают, что в реальной жизни это не совсем так. В среднем люди, принимающие один из этих препаратов, спят немного дольше и лучше, чем те, кто не принимает лекарство.

Снотворное может иметь серьезные или даже смертельные побочные эффекты.

Все седативно-снотворные препараты имеют особый риск для пожилых людей. Пожилые люди, вероятно, будут более чувствительны к действию наркотиков, чем молодые люди.

И эти препараты могут оставаться в их организме дольше.

Препараты могут вызывать спутанность сознания и проблемы с памятью, которые:

• Более чем в два раза выше риск падений и переломов бедра. Это частые причины госпитализации и смерти пожилых людей.
• Повышает риск автомобильной аварии.

Новые препараты «Z» тоже несут в себе риски.

Большинство объявлений посвящено этим новым лекарствам. Сначала думали, что они безопаснее. Но недавние исследования показывают, что они имеют такой же или больший риск, чем старые препараты для сна.

Попробуйте сначала вылечить без лекарств.

Пройдите тщательный медицинский осмотр. Проблемы со сном могут быть вызваны депрессией или тревогой, болью, синдромом беспокойных ног и многими другими состояниями. Даже если обследование не выявит первопричины, вам следует попробовать другие решения, прежде чем принимать лекарства.

Виды снотворного

Все эти таблетки имеют риски, особенно для пожилых людей:

Барбитураты

• Секобарбитал (секонал и универсальный)
• Фенобарбитал (люминальный и дженерик)

Бензодиазепины
При тревоге:

• Алпразолам (ксанакс и дженерик)
• Диазепам (валиум и дженерик)
• Лоразепам (ативан и дженерик)

При бессоннице:

• Эстазолам (только дженерики)
• Флуразепам (Далман и дженерик)
• Квазепам (Дорал)
• Темазепам (Ресторил и дженерик)
• Триазолам (Halcion и дженерик)

«Z» препараты

• Золпидем (амбиен и дженерик)
• Eszopiclone (Lunesta)
• Залеплон (Соната и дженерик)

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть не лучшим выбором.

Побочные эффекты некоторых лекарств могут быть особенно неприятными для пожилых людей: сонливость на следующий день, спутанность сознания, запор, сухость во рту и затрудненное мочеиспускание. Избегайте этих безрецептурных снотворных:

• Дифенгидрамин (Benadryl Allergy, Nytol, Sominex и дженерик)
• Доксиламин (Unisom и дженерик)
• Адвил ПМ (комбинация ибупрофена и дифенгидрамина)
• Тайленол PM (комбинация ацетаминофена и дифенгидрамина)

Когда принимать снотворное.

Рассмотрите эти препараты, если проблемы со сном влияют на качество вашей жизни, и ничто другое не помогло. Но ваш лечащий врач должен внимательно следить за вами, чтобы убедиться, что препарат помогает и не вызывает серьезных побочных эффектов.

Этот отчет предназначен для использования при разговоре со своим врачом. Это не заменяет медицинские консультации и лечение. Вы используете этот отчет на свой страх и риск.

© 2017 Consumer Reports.Разработано в сотрудничестве с Американским гериатрическим обществом.

09/2013

Вы спросили: какая лучшая снотворная?

Что-то не дает американцам спать по ночам. Более трети взрослых регулярно недосыпают, а 25% детей испытывают трудности со сном. Причины этих проблем со сном различны — от подавляющего сон синего света смартфона до эффектов выпивки — и их трудно определить.Но какой бы ни была причина, все больше и больше из нас, особенно женщин и пожилых людей, обращаются к снотворным для облегчения.

Но какой из них лучше? Эксперты говорят, что вы принимаете его всего на неделю или две.

Таблетки — это повязка, а не лекарство, — говорит доктор Филлис Зи, профессор неврологии и медицины сна Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «Это все равно, что принимать Тайленол каждый день от лихорадки, даже не выясняя, что вызывает лихорадку», — говорит Зи.Депрессия, слишком мало упражнений, безудержный стресс и сотни других серьезных или незначительных проблем со здоровьем могут вызывать или способствовать вашим проблемам со сном. «Когда вы решаете свою проблему с помощью таблеток, вы ничего не делаете для решения этих основных проблем», — объясняет она.

Что действительно работает, — говорит Зи и шесть экспертов по сну, с которыми я связывался для этой истории, так это когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, или КПТ-I.Это наиболее эффективное долгосрочное средство от проблем со сном. «Безусловно, лучшие доказательства, которые у нас есть, когда дело доходит до разрешения бессонницы, связаны с КПТ-I, поэтому все крупные медицинские авторитеты рекомендуют КПТ-I как средство лечения первой линии от бессонницы», — говорит Майкл Гранднер, директор Программа исследований сна и здоровья Медицинского колледжа Аризонского университета.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

CBT-I вмешательств может варьироваться от отключения всего экранного времени за час перед сном до посещения клиники сна каждую неделю. «Но, по сути, он выступает за упорядоченное время и распорядок сна, — говорит доктор Намни Гоэль, исследователь сна из Медицинской школы Университета Пенсильвании.

В то время как каждый человек, имеющий проблемы со сном, должен использовать КПТ-I, Гоэль и другие соглашаются, что есть время и место для снотворного.

Для коротких поездок — несколько ночей в течение недели или двух — снотворное по рецепту, такое как Ambien или Lunesta, может помочь вам немного отдохнуть, если вы переживаете из-за важного события, такого как предстоящая свадьба или какой-то особенно напряженный период на работе. — говорит Гранднер. Он также говорит, что держать немного под рукой и принимать таблетку раз в пару месяцев, если вы действительно в отчаянии, не слишком проблематично. «Настоящее беспокойство вызывает, — говорит он, — прием этих таблеток еженедельно или ежемесячно в течение длительного периода времени.”

Он упоминает исследования, связывающие эти препараты с повышенным риском смерти. По его словам, это исследование является предварительным и неполным. «Но довольно точно установлено, что сон, который вы получаете при приеме таких препаратов, как Амбиен, не такой глубокий или восстанавливающий, как естественный сон», — добавляет он. «Я думаю, можно с уверенностью сказать, что все, что заставляет вас пинаться и кричать до потери сознания, сопряжено с риском». Гоэль говорит, что эти виды наркотиков также вызывают проблемы с памятью и настроением.Если употреблять их слишком часто, они могут вызвать привыкание, а это значит, что вы не сможете заснуть без них, добавляет она.

Помимо снотворных, все больше и больше врачей назначают легкие антидепрессанты при нарушениях сна. «Самым распространенным из них является тразодон, который считается вполне безопасным и обладает мягким седативным эффектом», — говорит Гранднер. «Но в то же время он не одобрен FDA для лечения бессонницы, и я не думаю, что многие врачи, выписывающие эти рецепты на тразодон, понимают, что у нас почти нет убедительных доказательств, подтверждающих его использование в качестве снотворного.«Другой новый класс снотворных препаратов, называемых« агонистами рецепторов орексина », которые блокируют химические вещества в мозге, которые не дают вам уснуть, — может изменить правила игры. Но эти препараты настолько новы, что их долгосрочные преимущества и риски недостаточно изучены, говорит Гранднер.

Мелатонин — еще один, более мягкий вариант. Но хотя многие люди думают о гормоне как о естественном и «то, что мое тело все равно вырабатывает», его все же следует использовать только для временного облегчения, — говорит доктор.Эндрю Вейл, основатель и директор Аризонского центра интегративной медицины при Аризонском университете. «Кратковременное употребление мелатонина имеет хороший профиль безопасности для взрослых», — говорит Вейл. Но побочные эффекты длительного или интенсивного использования малоизвестны, добавляет он.

Влияние мелатонина на детей еще более мрачное. «Я лечила детей в клиниках сна в течение 25 лет, и я только что наблюдала взрывной рост потребления мелатонина за последние пять лет», — говорит доктор Джудит Оуэнс, директор Центра детских расстройств сна при детской больнице Бостона.«Похоже, что он стал настоящим помощником для родителей и педиатров, но у нас действительно нет никаких исследований по его использованию в течение периодов более трех месяцев». Она упоминает раннее начало полового созревания как один теоретический риск.

«Теперь я использую его у своих пациентов, и из всех таблеток, которые вы можете дать ребенку, это, вероятно, самое безопасное», — добавляет она. «Но многие люди думают о мелатонине почти как о витамине, а это не так». Она говорит, что родителям не следует думать о том, чтобы давать своим детям снотворное, если они не побывали у специалиста или в клинике и не принимают таблетки под профессиональным наблюдением.

Для взрослых, по словам Гранднера, лучшим доказательством является прием от 0,5 до 1 мг мелатонина за несколько часов до сна. «Идея в том, что вы хотите принять это как раз в то время, когда ваша система должна естественным образом начать вырабатывать гормон», — говорит он. По его словам, особенно пожилым людям, чьи тела больше не могут вырабатывать достаточно мелатонина, прием добавки вечером может быть полезен, «если они плохо выспались ночью». Но в более высоких дозах, принимаемых прямо перед сном, и он, и Вейль говорят, что прием мелатонина может действительно нарушить сон.

Глубокий, успокаивающий, омолаживающий сон, которого мы все хотим, не получится от таблеток. Вам нужно будет внести некоторые изменения, если вы хотите поймать несколько ZZZ.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Снотворное и апноэ во сне: плохая комбинация

Многие из моих пациентов работают в высокопрофессиональных сферах технологий, права и государственного управления здесь, в Мэриленде, Северная Вирджиния, и в районе метро Вашингтона, округ Колумбия.Наряду со своим образом жизни, требующим повышенного давления, многие также страдают апноэ во сне (и часто даже не подозревают об этом), что еще больше нарушает непрерывный сон, необходимый им, чтобы справиться со стрессом и избежать обратной стороны плохого ночного сна. Когда случается бессонница, эти пациенты задают мне вопрос: «Можете ли вы дать мне что-нибудь, чтобы я лучше выспался?» Своим пациентам с нелеченным апноэ во сне я говорю им, что это плохая идея.

Снотворное, также известное как седативное снотворное, может помочь бессоннице заснуть.Эти лекарства назначают часто, чтобы помочь людям заснуть и сохранить сон. Апноэ во сне и бессонница — это два разных состояния, которые могут существовать вместе. Пациенты, у которых есть оба состояния, но не знают о своем диагнозе апноэ во сне, могут ухудшать состояние своего сна, принимая снотворное.

Снотворное расслабляет разум и тело, чтобы вы могли заснуть. В процессе расслабления тела расслабляются и мышцы. Если у вас недиагностированное апноэ во сне, любое лекарство, расслабляющее мышцы, может усугубить апноэ во сне.Помните, что апноэ во сне — это состояние, при котором ткань задней стенки глотки расслабляется, опускается назад и препятствует прохождению дыхательных путей. Эта ткань включает мышцы языка и мягкого неба. Когда спящий человек обычно лежит на спине, язык и мягкое небо откидываются назад под действием силы тяжести. Во время сна расслабляются мышцы языка и мягкого неба, теряется мышечный тонус. Именно в этом расслабленном состоянии у нас развивается сужение дыхательных путей из-за смещения кзади (назад) и движения основания языка и неба.(Чтобы увидеть это наглядно, щелкните здесь.) Снотворные помогают расслабить эти мышцы и могут усугубить храп и апноэ.

Лекарства от тревожности и апноэ во сне: плохая комбинация

Класс препаратов, называемых бензодиазепинами, обычно используется для лечения мышечных спазмов и беспокойства. К ним относятся валиум (диазепам), ксанакс (алпразолам) и ативан (лоразепам). Они являются отличными анксиолитиками, то есть помогают вылечить тревожного человека. Они также обладают расслабляющими мышечными и противосудорожными свойствами.Их можно использовать для людей с мышечными спазмами, которые часто встречаются в нижней части спины. Использование этих снотворных у человека с нелеченным апноэ во сне ухудшает апноэ.

Существует ряд снотворных, которые могут ухудшить нелеченное апноэ во сне. Некоторые примеры включают: Амбиен (Золпидем), Клонопин (Клоназепам), Хальцион (Триазолам), Ресторил (Темазепам), Лунеста (Эсзопиклон) и Соната (Залеплон). Эти лекарства обладают успокаивающим действием и помогают уснуть. Все эти седативные препараты могут значительно усугубить нелеченное апноэ во сне.

Страдающим апноэ во сне также следует избегать обычных безрецептурных снотворных средств

Безрецептурные снотворные, такие как Бенадрил, Тайленол-ПМ и Адвил-ПМ, могут усугубить нелеченное апноэ во сне, в том числе из-за вызываемого ими усиленного эффекта расслабления мышц. Некоторые антигистаминные препараты используются для лечения аллергии, а также могут иметь седативный эффект. Эти лекарства также могут усугубить апноэ во сне, и это вызывает беспокойство у людей, у которых апноэ во сне не лечили должным образом.

Некоторые антидепрессанты могут использоваться не по назначению при бессоннице, включая: Амитриптилин, Ремерон (Миртазапин) и Олептро (Тразодон). Эти лекарства могут иметь седативный эффект и могут усугубить нелеченное апноэ во сне.

Мы должны быть осторожны, если принимаем эти лекарства и не лечим апноэ. Фактически, этих лекарств действительно следует избегать человеку, который не лечит апноэ. Подобным образом алкоголь расслабляет разум и тело. А при расслаблении мышц горла употребление алкоголя усугубит храп и апноэ.В общем, следует избегать любых лекарств или веществ, которые вызывают расслабление мышц, у людей с нелеченым синдромом обструктивного апноэ во сне.

Вы ищете вариант долгосрочного постоянного лечения апноэ во сне?

Одним из популярных новых вариантов лечения апноэ во сне, который можно проводить в офисе и который дает пациентам возможность избавиться от необходимости в аппарате CPAP или стоматологическом приспособлении, является RFA. Чтобы узнать больше, нажмите сюда.

Если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в более крепком ночном сне, свяжитесь с нами для получения консультации без обязательств.Мы — специалисты по сну в клинике Chevy Chase ENT, расположенном в районе метро Вирджиния, Мэриленд и Вашингтон, округ Колумбия, и занимаемся проблемами апноэ во сне и проблемами со сном. Мы можем помочь диагностировать ваше состояние, порекомендовать, будет ли полезно исследование сна, и предложим вам различные варианты лечения, включая CPAP, радиочастотную абляцию (RFA) и многое другое.

Насколько безопасны транквилизаторы?

Термин «транквилизатор» вводит в заблуждение. Это слово обычно используется в популярной культуре для описания седативных средств или веществ, используемых для того, чтобы вызвать седативный эффект или уменьшить беспокойство.Термин «транквилизатор» сегодня используется реже, поскольку он предполагает, что наркотики вызывают умиротворение, что является довольно расплывчатым и неточным описанием того, как они действуют.

Термин «транквилизатор» был придуман только в 1953 году для описания воздействия резерпина на животных. Сегодня мы бы более точно классифицировали резерпин как антигипертензивное средство, поскольку его цель — снизить высокое кровяное давление, а не вызвать спокойное состояние.

В наши дни, когда врачи использовали слово «транквилизатор», они, возможно, делали это, чтобы разделить лекарства на одну из двух групп:

• Основные транквилизаторы обычно представляют собой антипсихотические препараты, используемые для лечения психотических проявлений шизофрении, биполярного расстройства и других расстройств настроения.
• Незначительные транквилизаторы обычно представляют собой анксиолитические препараты, используемые для уменьшения беспокойства.

Что такое минорные транквилизаторы

Когда люди говорят о транквилизаторах, они обычно имеют в виду, что они могут успокоить нервы, облегчить симптомы стресса или помочь уснуть. Эти типы препаратов широко классифицируются как анксиолитики. Иногда лекарства подразделяются на другие классы:

• Антидепрессанты способны лечить тревогу, регулируя нейрохимические вещества в головном мозге, особенно серотонин.Хотя лечение тревожности антидепрессантом может показаться нелогичным, эти агенты влияют на нейротрансмиттеры, участвующие в регуляции настроения и тревоги.
• Барбитураты когда-то широко применялись для лечения бессонницы и беспокойства. Сегодня они редко используются для этой цели из-за высокого риска злоупотребления и зависимости, а также из-за их узкого терапевтического индекса, дозы, необходимой для желаемого эффекта, и дозы, которая может привести к коме или смерти. Хотя они в значительной степени заменены бензодиазепинами, барбитураты иногда используются в качестве противосудорожного средства (для лечения судорог) или в качестве общего анестетика.
• Бензодиазепины назначаются для лечения беспокойства, бессонницы, судорог, мышечных спазмов, возбуждения, отмены алкоголя и панических атак. В США разрешено использовать не менее 15 бензодиазепинов, включая ативан (лоразепам), валиум (диазепам), клонопин (клоназепам) и ксанакс (алпразолам).
• Симпатолитики — это антигипертензивные препараты, которые воздействуют на симпатическую нервную систему организма (по сути, реакция «бей или беги»). Этот класс препаратов эффективен при лечении тревожных расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Осознанное использование малых транквилизаторов

При правильном применении и под наблюдением квалифицированного врача незначительные транквилизаторы, такие как бензодиазепины, могут быть как эффективными, так и полезными. Хотя может показаться разумным предположить, что некоторые из этих препаратов «безопаснее», чем другие, все бензодиазепины могут вызвать зависимость и привыкание при неправильном применении.

Фактически, поскольку такие препараты, как ксанакс или валиум, назначаются так часто, люди будут недооценивать свой потенциал зависимости по сравнению с более «опасными» препаратами, такими как оксиконтин (оксикодон) или викодин (гидрокодон).

Незначительные транквилизаторы обычно принимаются в течение короткого времени. Чрезмерное употребление также может вызвать побочные эффекты, которые приводят к ухудшению симптомов, в том числе:

• Агитация
• Нападение
• Путаница
• Депрессия
• Головокружение
• Усталость
• Вялость
• Головные боли
• Несогласованность
• Потеря памяти
• Паранойя
• Невнятная речь
• Суицидальные мысли

Если вы или ваш любимый человек испытываете симптомы зависимости, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.«Холодная индейка» обычно не лучшая идея из-за потенциальных симптомов абстиненции, иногда тяжелых. Некоторые планы медицинского страхования сегодня обеспечивают частичное или полное покрытие лечения от зависимости.

Спросите гериатра: седативно-снотворные и родственные лекарства

В: Что такое седативно-снотворные препараты и почему их назначают?

A: Седативные и снотворные средства — это два класса отпускаемых по рецепту лекарств, которые обычно называют «транквилизаторами», «снотворными» или «седативными средствами».«Они влияют на вашу центральную нервную систему — головной и спинной мозг — и оказывают расслабляющее и успокаивающее действие. Их часто прописывают пожилым людям при проблемах, включая беспокойство и проблемы со сном.

Исследования показали, что седативно-снотворные препараты, даже в малых дозах, не являются безопасным долгосрочным лечением тревожности или бессонницы, особенно для людей 65 лет и старше.

В: Какие обычно назначаемые седативно-снотворные препараты?

A: Существует два основных типа снотворных средств — бензодиазепины и Z-препараты.Обычные бензодиазепины включают ксанакс (алпразолам), либриум (хлордиазепоксид), валиум (диазепам) и ативан (лоразепам). К распространенным Z-препаратам относятся Амбиен (золпидем), Лунеста (эзопиклон) и Соната (залеплон). Их часто назначают пациентам с тревогой и проблемами со сном.

В: Подходят ли эти лекарства пожилым людям, страдающим тревожностью или бессонницей?

A: Исследования показывают, что это не так. Они обнаружили, что люди, принимающие бензодиазепины и Z-препараты, в пять раз чаще имеют проблемы с памятью, в четыре раза чаще испытывают сонливость в течение дня, в два раза чаще испытывают падения и переломы (например, переломы бедра) и в два раза больше. в разы больше шансов попасть в аварию.Эти побочные эффекты могут привести к госпитализации и смерти среди пожилых людей. Исследования показывают, что Z-препараты не являются более безопасной альтернативой для пожилых людей.

Лекарства дольше остаются в организме с возрастом и с большей вероятностью вызывают вредные побочные эффекты. Бензодиазепины и Z-препараты также вызывают сильную зависимость. Со временем организм привыкает к ним, из-за чего они перестают работать.

По этим причинам пожилым пациентам следует избегать приема бензодиазепинов и Z-препаратов, за исключением редких случаев.Обновленные критерии AGS Beers Criteria® для потенциально несоответствующего использования лекарств пожилыми людьми являются одним из ведущих источников информации о безопасном назначении лекарств пожилым людям. Критерии предполагают, что пожилые люди избегают бензодиазепинов из-за значительного риска, связанного с ними. Критерии также рекомендуют не назначать препараты Z для длительного использования, поскольку они могут вызывать аналогичные побочные эффекты и иметь ограниченную ценность для улучшения сна.

В: Существуют ли немедикаментозные альтернативы, которые помогут пожилым людям уснуть?

A: Существует ряд эффективных немедикаментозных подходов, которые люди могут использовать для улучшения сна, включая отказ от кофеина, физические упражнения и соблюдение здорового режима сна.(Для получения дополнительной информации см. «Руководство по проблемам со сном».)

В: Существуют ли немедикаментозные альтернативы, которые могут помочь предотвратить или лечить тревогу?

A: Да, есть несколько альтернатив. Регулярные упражнения могут быть очень полезны. Тип разговорной терапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией, также очень хорош для лечения тревожных расстройств. (Для получения дополнительной информации см. Тему «Беспокойство».)

В: Могут ли люди самостоятельно прекратить прием бензодиазепинов и Z-препаратов?

A: Пожалуйста, поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем прекратить прием этих лекарств.Важно уменьшать дозу постепенно, потому что внезапное прекращение приема этих лекарств может вызвать неприятные симптомы отмены.

Последнее обновление: июль 2019 г.

седативных средств для собак: как и когда их безопасно использовать

Дженнифер Коутс, DVM

Собачье поведение временами может быть непостижимым. Почему одни собаки разваливаются при простом упоминании о походе в «в-е-т», в то время как другие прыгают через дверь, не обращая внимания на мир? А что там с обрезкой ногтей? Ваша собака воспринимает их спокойно или производит лучшее впечатление Куджо? Когда вы сталкиваетесь с собакой, которая тревожно, агрессивна или просто гиперактивна, родители домашних питомцев часто жаждут успокоительного (для своих собак, конечно).Но правильный ли это ответ?

Седативные средства могут помочь собакам расслабиться, но их часто используют неправильно. Давайте посмотрим, какие успокоительные средства обычно дают собакам, как они действуют и какие из них лучше всего подходят при различных обстоятельствах.

Решение основной проблемы: тревожность у собак

Тревога — это знакомое всем нам чувство нервозности, беспокойства или опасения — лежит в основе большинства поведенческих проблем у собак. Иногда беспокойство совершенно нормально, но становится проблемой, когда оно достаточно серьезное или частое, чтобы отрицательно сказаться на качестве жизни собаки или хозяина.Если ваша собака тревожится, вы можете заметить комбинацию следующих симптомов:

• Мышцы напряженные
• Дрожь
• Задыхается
• Попытки выйти из ситуации, которые могут привести к деструктивному поведению
• Мочеиспускание, дефекация, выделение анальных желез
• Приседая или съеживаясь у земли, или пытаясь спрятаться в «безопасном» месте
• Широко открытые глаза, иногда с белыми пятнами.
• Задвинутые уши

Что делать с тревогой у собак

Модификация поведения — лучший способ избавиться от беспокойства у собак.Эти протоколы обычно включают в себя обучение собак сохранять спокойствие, когда они подвергаются мягким версиям их триггеров, поощрение их и постепенное увеличение интенсивности их воздействия, пока они остаются спокойными.

Тем не менее, собакам иногда бывает трудно сохранять спокойствие даже при самых умеренных триггерах. Это когда лекарства и другие продукты, облегчающие беспокойство, становятся бесценными. Для лечения легкого беспокойства доступно множество вариантов, отпускаемых без рецепта, в том числе:

• пищевые добавки, такие как L-теанин, мелатонин или s-аденозилметионин
• синтетических феромоновых препаратов (например,g., феромон, умиротворяющий собаку, или DAP)
• бинты, обеспечивающие успокаивающее давление

При умеренном и сильном беспокойстве ветеринары обращаются к рецептурным успокаивающим средствам, таким как алпразолам, амитриптилин, буспирон, кломипрамин, дексмедетомидин, диазепам, флуоксетин, лоразепам, пароксетин, сертралин или тразодон.

Краткосрочные седативные средства для собак

Но как насчет тех случаев, когда поведение собаки необходимо решить до того, как лечение тревожности подействует, или когда они неуместны? Что можно сделать для гиперактивной собаки, которой нужно расслабиться после операции, или для собаки с историей агрессии, которой, например, нужно как можно скорее рентген? Это когда успокаивающее средство может быть хорошей идеей.

Устные седативные средства для собак

Владельцы, которые ищут успокаивающее средство, чтобы дать своим собакам дома, несколько ограничены в своем выборе.

Ацепромазин является наиболее часто назначаемым оральным седативным средством для собак. Он является членом класса седативных средств фенотиазина и действует в основном за счет блокирования дофаминовых рецепторов в головном мозге, тем самым подавляя определенные функции мозга. К сожалению, таблетки ацепромазина могут иметь очень разные эффекты у разных людей. Некоторые собаки могут вообще не выглядеть седативными, в то время как другие лежат на ровном месте, даже при введении аналогичных доз препарата.Кроме того, начало и продолжительность эффекта могут быть непостоянными и трудно предсказуемыми.

Потенциально лучшим вариантом является введение жидкой формы ацепромазина для инъекций между деснами и щекой собаки. Медикамент всасывается через слизистые оболочки полости рта и обеспечивает более надежный седативный эффект. Независимо от того, как вводится ацепромазин перорально, у лиц из группы риска возможны побочные эффекты, такие как низкое артериальное давление и судороги.

Иногда ветеринар порекомендует лекарство, которое традиционно используется для других целей, из-за его седативных «побочных эффектов».Например, известно, что противосудорожные препараты фенобарбитал и габапентин обладают сильным седативным эффектом, когда их впервые вводят собакам, поэтому их также можно прописать перед потенциально стрессовым событием.

Лечение более чем одним лекарством за раз часто улучшает реакцию собаки на седативный эффект. Возможные комбинации пероральных седативных средств включают:

• ацепромазин и телазол порошок (анестетик)
• ацепромазин и диазепам (успокаивающее средство)
• диазепам и буторфанол (опиоидное обезболивающее)
• фенобарбитал и диазепам
• дексмедетомидин (болеутоляющее и успокаивающее средство), кетамин (обезболивающее и болеутоляющее) и буторфанол.Эта комбинация может всасываться через слизистые оболочки полости рта.

Инъекционные снотворные для собак

По возможности, введение седативных средств в виде инъекций предпочтительнее, чем их пероральное введение, поскольку реакция собаки обычно бывает более быстрой и предсказуемой. Большинство пероральных препаратов, упомянутых выше, также доступны для инъекций. Популярные инъекционные седативные препараты и инъекционные седативные комбинации для собак включают:

• ацепромазин
• ацепромазин и буторфанол
• диазепам и буторфанол
• Телазол
• Телазол и буторфанол
• дексмедетомидин (может быть отменен атипамезолом)
• дексмедетомидин, кетамин и буторфанол (можно частично восстановить атипамезолом)

Ветеринар вашей собаки может определить, какое успокаивающее средство лучше всего для вашей собаки, в зависимости от проблемы, которую необходимо решить, и общего состояния здоровья вашей собаки.Какое бы лекарство ни было назначено, обязательно строго следуйте инструкциям по дозировке, никогда не давайте больше седативного средства, чем рекомендуется, и поговорите со своим ветеринаром о любых вопросах или опасениях, которые могут у вас возникнуть.

Бессонница: следует ли мне принимать снотворное?

Возможно, вы захотите повлиять на это решение, или вы можете просто последовать рекомендациям своего врача. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

Бессонница: следует ли мне принимать снотворное?

Получите факты

Ваши возможности

• Примите снотворное в течение короткого времени, а также измените образ жизни.
• Решите проблемы со сном, изменив только образ жизни.

Бессонница может быть вызвана менопаузой или такими проблемами, как депрессия, беспокойство и апноэ во сне. Лечение этих состояний может избавить вас от проблем со сном. Эта тема для людей, у которых проблема со сном не может быть решена с помощью чего-то другого.

Ключевые моменты, о которых следует помнить

• Снотворные таблетки работают лучше всего и являются наиболее безопасными, если вы принимаете их в течение короткого времени вместе с изменением образа жизни.
• Исследования показывают, что изменение образа жизни и поведения — лучший долгосрочный выбор, который поможет вам хорошо спать.
• Снотворное может иметь побочные эффекты, такие как дневная сонливость и тошнота.
• Лекарство от сна может перестать работать, когда ваше тело к нему привыкнет.
• У вас могут возникнуть симптомы отмены, когда вы перестанете принимать лекарства.

Часто задаваемые вопросы

Бессонница — это проблема с засыпанием или сном. Вы можете проснуться ночью или проснуться слишком рано на следующее утро. Без достаточного количества сна вы можете чувствовать сонливость в течение дня. Это может повысить вероятность аварии, а также сделает вождение опасным. Вы можете раздражаться из-за недостатка сна. Некоторым людям сложно что-то запоминать, они не успевают и им не нравится быть с семьей и друзьями.

Некоторые люди употребляют кофеин, чтобы избавиться от усталости, но это может усугубить их проблемы со сном.

Почти у всех иногда возникают проблемы со сном. Например, стресс иногда мешает вам спать спокойно. Проблема может длиться несколько дней или недель. Часто становится лучше менее чем за месяц.

Но проблемы со сном могут превратиться в долговременную проблему, особенно когда вы беспокоитесь о том, что плохо спите. Длительное нарушение сна называется хронической бессонницей. Часто это симптом другой проблемы со здоровьем, например депрессии или хронической боли. Хроническая бессонница встречается реже, чем кратковременные проблемы со сном.

Снотворное помогает уснуть. ^{сноска 1} Они могут помочь на короткое время разорвать порочный круг плохого сна. Но со временем лекарство перестает работать так, как меняют образ жизни и поведение. А некоторые снотворные могут действовать частично из-за эффекта плацебо. ^{сноска 2}

Ваш врач может посоветовать вам принимать снотворное каждую ночь в течение нескольких недель. Или вы можете принимать их только на несколько вечеров в неделю. Это называется прерывистым лечением.Обязательно принимайте таблетки в соответствии с рекомендациями врача.

Лучший способ в течение длительного времени хорошо спать — это изменить образ жизни и поведение. Вы можете попробовать несколько вещей, в том числе:

• Изменения в том, как вы спите. Вы ​​можете внести простые изменения, которые помогут вам лучше спать. К ним относятся изменение места и времени сна, осторожность в том, что и когда вы едите и пьете, и более активный образ жизни. Также важно придерживаться регулярного времени отхода ко сну и бодрствования — 7 дней в неделю — и стараться не спать днем.
• Упражнения на расслабление. Они могут помочь замедлить бег вашего ума. Один из способов расслабить свое тело — это научиться расслаблять мышцы, например, с помощью постепенного расслабления мышц или медитации. Еще один способ — глубоко дышать.
• Здоровое мышление с когнитивно-поведенческой терапией . Здоровое или сбалансированное мышление — это способ помочь вам оставаться здоровым или справиться с проблемой со здоровьем, изменив свое мышление. Когнитивно-поведенческая терапия — это тип консультирования, который может помочь вам понять, почему у вас проблемы со сном.И он может показать вам, как с ними бороться. Когнитивно-поведенческая терапия помогает со временем сократить прерывистый сон.

Снотворное может:

• иметь побочные эффекты , например, вызывать у вас тревогу или тошноту в желудке (тошноту). Вы также можете чувствовать сонливость или сонливость в течение дня.
• Не работает со временем. Через некоторое время они могут перестать помогать вам спать так, как раньше.
• Станьте привычным. Вы ​​можете настолько полагаться на них, что не сможете без них спать.
• Причина абстинентный синдром когда вы перестанете их принимать.

Ваш врач может порекомендовать снотворное, если:

• Вам немедленно нужна помощь из-за проблемы со сном, которая вызывает проблемы в вашей жизни.
• Вы попробовали изменить образ жизни, но у вас все еще есть проблемы со сном.
• Вы планируете принимать их всего несколько недель.
• Вы планируете попробовать изменить образ жизни вместе с приемом снотворного.

Сравните ваши варианты

Сравните Вариант 1 Принимайте снотворное Не принимайте снотворное

Сравните Вариант 2 Принимайте снотворное Не принимайте снотворное

Что обычно задействовано?
Какие преимущества?
Каковы риски и побочные эффекты?

Принимайте снотворное. Принимайте снотворное.

• Вы принимаете снотворное каждую ночь или несколько раз в неделю в соответствии с предписаниями врача.
• Вы меняете образ жизни и поведение, чтобы лучше уснуть. К ним могут относиться:
  • Каждую ночь ложиться спать в одно и то же время и каждое утро вставать в одно и то же время.
  • Не есть слишком много и не употреблять алкоголь перед сном.
  • Не получать слишком много кофеина из напитков или продуктов.

• Вы, вероятно, сразу сможете заснуть.
• Вы можете меньше уставать и лучше концентрироваться в течение дня.

• Если вы принимаете снотворное в течение длительного времени, они могут не работать так хорошо, как вначале.
• Вы можете попасть в зависимость от снотворных таблеток и не сможете уснуть без них.
• У вас могут возникнуть симптомы отмены, если вы перестанете их принимать.
• Таблетки могут стоить очень дорого.
• Снотворное имеет несколько возможных побочных эффектов, в том числе ощущение:
  • Сонливость или сонливость в течение дня.
  • Болит живот.
  • Тревожно.

Не принимайте снотворное Не принимайте снотворное

• Вы вносите изменения в образ жизни, чтобы лучше уснуть.К ним могут относиться:
  • Каждую ночь ложиться спать в одно и то же время и каждое утро вставать в одно и то же время.
  • Не есть слишком много и не употреблять алкоголь перед сном.
  • Не получать слишком много кофеина из напитков или продуктов.

• Помогаете себе заснуть.
• Необязательно принимать таблетки каждый день.
• У вас нет стоимости лекарств.
• Вам не нужно беспокоиться о зависимости от лекарства, чтобы спать.
• У вас нет риска возникновения абстинентного синдрома или возможных побочных эффектов.
• Вы можете принять решение о приеме снотворного позже, если изменение образа жизни не помогает.

• Одного изменения образа жизни может быть недостаточно, чтобы помочь вам уснуть.

Раньше у меня была напряженная работа, и я просыпался ночью после нескольких часов сна. Я не мог снова заснуть. То же самое происходило ночь за ночью. У меня поднялось кровяное давление, и я все время чувствовал себя усталым.С тех пор я перешел на менее стрессовую работу, но по-прежнему не спал всю ночь. Я купил матрас получше, надеясь, что это поможет, но я все равно просыпался посреди ночи и не мог снова заснуть. Я несколько раз говорила со своим врачом о своей бессоннице и решила попробовать снотворное.

У меня сохранилось много вредных привычек, которые я приобрел в колледже. Я поздно ложился спать с друзьями, часто во время питья. На следующий день на работе я весь день пила кофе, чтобы не терять силы.Я ел всякий раз, когда у меня было свободное время. В результате я не спал регулярно. Подумал о снотворном, но возможные побочные эффекты мне не понравились. Поэтому я решил изменить свое поведение. Я ложусь спать примерно в одно и то же время каждую ночь, занимаюсь спортом после работы 3 дня в неделю и ограничиваю употребление алкоголя и кофе.

Раньше я беспокоился о том, чтобы не заснуть по ночам. Так что я сидела поздно ночью и смотрела телевизор в постели. Чем больше я беспокоился о том, что не смогу заснуть, тем дольше я буду бодрствовать.Мой врач сказал, что я, возможно, в депрессии, и сказал, что консультация может помочь. Он также посоветовал мне на короткое время принять снотворное, чтобы получить необходимый мне отдых.

У меня несколько проблем со здоровьем, и я начала принимать лекарства от них. С тех пор, как я начал принимать лекарства, мне трудно спать по ночам. Мой врач считает, что одно из моих лекарств может заставлять меня бодрствовать. Поэтому она порекомендовала мне попробовать другое лекарство, чтобы посмотреть, поможет ли это. Она также предположила, что упражнения могут помочь, поэтому после ужина я начала гулять по окрестностям.

Что для вас важнее всего?

Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты. Подумайте о том, что для вас важнее всего в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

Причины принимать снотворное

Причины не принимать снотворное

Я попробовал изменить образ жизни, но все еще недостаточно сплю.

Я хочу дать изменениям в образе жизни больше времени для работы.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Мне нужно лучше спать, потому что недостаток сна вредит моей жизни.

Моя жизнь не страдает из-за недостатка сна.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня это не волнует, я могу полагаться на них и не смогу спать без них.

Я очень обеспокоен тем, что могу полагаться на них и не смогу спать без них.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоят побочные эффекты снотворного.

Меня беспокоят побочные эффекты.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я не против принимать лекарства, которые помогают мне уснуть.

Я просто не хочу принимать таблетки, которые помогают мне уснуть.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Другие мои важные причины:

Другие мои важные причины:

Более важные

Не менее важные

Более важные

Куда вы сейчас склоняетесь?

Теперь, когда вы обдумали факты и свои чувства, у вас может быть общее представление о том, на каком основании вы стоите в этом решении.Покажите, в какую сторону вы сейчас наклоняетесь.

Принимает снотворное

НЕ принимает снотворное

Наклоняется к

Не определился

Наклоняется к

Что еще вам нужно, чтобы принять решение?

1.1, лучше ли принимать снотворное только на короткое время? 2.2. Будут ли изменения в образе жизни и поведении со временем работать лучше, чтобы помочь вам уснуть? 3.3. Существует ли риск того, что снотворное может вызвать привыкание? 1.1, понимаете ли вы доступные вам варианты? 2.2. Вы понимаете, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас? 3.3. Достаточно ли у вас поддержки и советов от других, чтобы сделать выбор?

1. Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

Совершенно не уверен

Скорее уверен

Совершенно уверен

2.2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

Используйте следующее пространство, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

Резюме

Вот запись ваших ответов.Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

Следующие шаги

Куда вы наклоняетесь

Насколько вы уверены

Ваши комментарии

Ключевые понятия, которые вы поняли

Ключевые концепции, которые могут потребовать пересмотра

Кредиты

Автор	Мудрый посох
Главный медицинский эксперт	Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Лиза С.Вайншток, доктор медицины, психиатрия,
Главный медицинский эксперт	Хизер Куинн, доктор медицины, семейная медицина

---

Ссылки

Ссылки

1. Hirschkowitz M, et al. (2009). Нарушения сна. В BJ Sadock et al., Eds. Комплексный учебник психиатрии Каплана и Садока, 9-е изд., Том 1, стр. 2150–2177. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
2. Huedo-Medina T, et al.(2012). Эффективность небензодиазепиновых снотворных в лечении бессонницы у взрослых: метаанализ данных, представленных в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. BMJ, опубликовано в Интернете 17 декабря 2012 г. (doi: 10.1136 / bmj.e8343).

Вы можете иметь право голоса в этом решении или просто следовать рекомендациям своего врача. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

Бессонница: следует ли мне принимать снотворное?

Вот запись ваших ответов.Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

1. Получите факты
2. Сравните ваши варианты
3. Что для вас важнее всего?
4. Куда ты сейчас склоняешься?
5. Что еще нужно для принятия решения?

1. Получите факты

Ваши возможности

• Принимайте снотворное в течение короткого времени, а также измените образ жизни.
• Решите проблемы со сном, изменив только образ жизни.

Бессонница может быть вызвана менопаузой или такими проблемами, как депрессия, беспокойство и апноэ во сне. Лечение этих состояний может избавить вас от проблем со сном. Эта тема для людей, у которых проблема со сном не может быть решена с помощью чего-то другого.

Ключевые моменты, о которых следует помнить

• Снотворные таблетки работают лучше всего и являются наиболее безопасными, если вы принимаете их в течение короткого времени вместе с изменением образа жизни.
• Исследования показывают, что изменение образа жизни и поведения — лучший долгосрочный выбор, который поможет вам хорошо спать.
• Снотворное может иметь побочные эффекты, такие как дневная сонливость и тошнота.
• Лекарство от сна может перестать работать, когда ваше тело к нему привыкнет.
• У вас могут возникнуть симптомы отмены, когда вы перестанете принимать лекарства.

Часто задаваемые вопросы

Что такое бессонница?

Бессонница — это проблема с засыпанием или сном. Вы можете проснуться ночью или проснуться слишком рано на следующее утро. Без достаточного количества сна вы можете чувствовать сонливость в течение дня.Это может повысить вероятность аварии, а также сделает вождение опасным. Вы можете раздражаться из-за недостатка сна. Некоторым людям сложно что-то запоминать, они не успевают и им не нравится быть с семьей и друзьями.

Некоторые люди употребляют кофеин, чтобы избавиться от усталости, но это может усугубить их проблемы со сном.

Почти у всех иногда возникают проблемы со сном. Например, стресс иногда мешает вам спать спокойно. Проблема может длиться несколько дней или недель.Часто становится лучше менее чем за месяц.

Но проблемы со сном могут превратиться в долговременную проблему, особенно когда вы беспокоитесь о том, что плохо спите. Длительное нарушение сна называется хронической бессонницей. Часто это симптом другой проблемы со здоровьем, например депрессии или хронической боли. Хроническая бессонница встречается реже, чем кратковременные проблемы со сном.

Насколько хорошо действуют снотворные?

Снотворное помогает уснуть. ¹ Они могут помочь на короткое время разорвать цикл плохого сна.Но со временем лекарство перестает работать так, как меняют образ жизни и поведение. А некоторые снотворные могут действовать частично из-за эффекта плацебо. ²

Ваш врач может посоветовать вам принимать снотворное каждую ночь в течение нескольких недель. Или вы можете принимать их только на несколько вечеров в неделю. Это называется прерывистым лечением. Обязательно принимайте таблетки в соответствии с рекомендациями врача.

Какие изменения в образе жизни и поведении вы можете сделать, чтобы лучше спать?

Лучший способ долго выспаться — это изменить образ жизни и поведение.Вы можете попробовать несколько вещей, в том числе:

• Изменения в том, как вы спите. Вы ​​можете внести простые изменения, которые помогут вам лучше спать. К ним относятся изменение места и времени сна, осторожность в том, что и когда вы едите и пьете, и более активный образ жизни. Также важно придерживаться регулярного времени отхода ко сну и бодрствования — 7 дней в неделю — и стараться не спать днем.
• Упражнения на расслабление. Они могут помочь замедлить бег вашего ума.Один из способов расслабить свое тело — это научиться расслаблять мышцы, например, с помощью постепенного расслабления мышц или медитации. Еще один способ — глубоко дышать.
• Здоровое мышление с когнитивно-поведенческой терапией . Здоровое или сбалансированное мышление — это способ помочь вам оставаться здоровым или справиться с проблемой со здоровьем, изменив свое мышление. Когнитивно-поведенческая терапия — это тип консультирования, который может помочь вам понять, почему у вас проблемы со сном. И он может показать вам, как с ними бороться.Когнитивно-поведенческая терапия помогает со временем сократить прерывистый сон.

Каковы риски приема снотворного?

Снотворное может:

• иметь побочные эффекты , например, вызывать у вас тревогу или тошноту в желудке. Вы также можете чувствовать сонливость или сонливость в течение дня.
• Не работает со временем. Через некоторое время они могут перестать помогать вам спать так, как раньше.
• Станьте привычным. Вы ​​можете настолько полагаться на них, что не сможете без них спать.
• Причина абстинентный синдром когда вы перестанете их принимать.

Почему ваш врач может порекомендовать вам принимать снотворное?

Ваш врач может порекомендовать снотворное, если:

• Вам срочно нужна помощь из-за проблемы со сном, которая вызывает проблемы в вашей жизни.
• Вы попробовали изменить образ жизни, но у вас все еще есть проблемы со сном.
• Вы планируете принимать их всего несколько недель.
• Вы планируете попробовать изменить образ жизни вместе с приемом снотворного.

2. Сравните ваши варианты

	Принимайте снотворное	Не принимайте снотворное
Что обычно происходит?	Вы принимаете снотворное каждую ночь или несколько раз в неделю в соответствии с предписаниями врача. Вы меняете образ жизни и поведение, чтобы лучше уснуть.К ним могут относиться: Каждую ночь ложиться спать в одно и то же время и каждое утро вставать в одно и то же время. Не есть слишком много и не употреблять алкоголь перед сном. Не получать слишком много кофеина из напитков или продуктов.	Вы вносите изменения в образ жизни, чтобы лучше уснуть. К ним могут относиться: Каждую ночь ложиться спать в одно и то же время и каждое утро вставать в одно и то же время. Не есть слишком много и не употреблять алкоголь перед сном. Не получать слишком много кофеина из напитков или продуктов.
Какие преимущества?	Вы, вероятно, сразу сможете заснуть. Вы можете меньше уставать и лучше концентрироваться в течение дня.	Вы помогаете себе заснуть. Необязательно принимать таблетки каждый день. У вас нет стоимости лекарств. Вам не нужно беспокоиться о зависимости от лекарства, чтобы спать. У вас нет риска возникновения абстинентного синдрома или возможных побочных эффектов. Вы можете принять решение о приеме снотворного позже, если изменение образа жизни не помогает.
Каковы риски и побочные эффекты?	Если вы принимаете снотворное в течение длительного времени, они могут не работать так хорошо, как вначале. Вы можете попасть в зависимость от снотворных таблеток и не сможете уснуть без них. У вас могут возникнуть симптомы отмены, если вы перестанете их принимать. Таблетки могут стоить очень дорого. Снотворное имеет несколько возможных побочных эффектов, в том числе ощущение: Сонливость или сонливость в течение дня. Болит живот. Тревожно.	Одного изменения образа жизни может быть недостаточно, чтобы помочь вам уснуть.

Личные истории

Личные истории о приеме снотворного от бессонницы

Эти истории основаны на информации, полученной от медицинских работников и потребителей.Они могут быть полезны при принятии важных решений, связанных со здоровьем.

«Раньше у меня была напряженная работа, и я просыпался ночью после нескольких часов сна. Я не мог снова заснуть. То же самое происходило ночь за ночью. У меня поднялось кровяное давление, и я устал все время. С тех пор я перешел на менее стрессовую работу, но я все еще не спал всю ночь. Я купил матрас получше, надеясь, что это поможет, но я все равно просыпался посреди ночи и не мог чтобы снова заснуть.Я несколько раз поговорил со своим врачом о своей бессоннице и решил попробовать снотворное. «

» Я сохранил многие вредные привычки, которые приобрел в колледже. Я поздно ложился спать с друзьями, часто во время питья. На следующий день на работе я весь день пила кофе, чтобы не терять силы. Я ел всякий раз, когда у меня было свободное время. В результате я не спал регулярно. Подумал о снотворном, но возможные побочные эффекты мне не понравились. Поэтому я решил изменить свое поведение.Я ложусь спать примерно в одно и то же время каждую ночь, занимаюсь спортом после работы 3 дня в неделю и ограничиваю количество выпиваемого алкоголя и кофе ».

« Раньше я беспокоился о том, чтобы не заснуть по ночам. Так что я сидела поздно ночью и смотрела телевизор в постели. Чем больше я беспокоился о том, что не смогу заснуть, тем дольше я буду бодрствовать. Мой врач сказал, что я, возможно, в депрессии, и сказал, что консультация может помочь. Он также посоветовал мне на короткое время принять снотворное, чтобы получить необходимый мне отдых.«

» У меня несколько проблем со здоровьем, я начала принимать лекарства от них. С тех пор, как я начал принимать лекарства, мне трудно спать по ночам. Мой врач считает, что одно из моих лекарств может заставлять меня бодрствовать. Поэтому она порекомендовала мне попробовать другое лекарство, чтобы посмотреть, поможет ли это. Она также предположила, что упражнения могут помочь, поэтому после ужина я начала гулять по окрестностям ».

3. Что для вас важнее всего?

Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты.Подумайте о том, что для вас важнее всего в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

Причины принимать снотворное

Причины не принимать снотворное

Я попробовал изменить образ жизни, но все еще недостаточно сплю.

Я хочу дать изменениям в образе жизни больше времени для работы.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Мне нужно лучше спать, потому что недостаток сна вредит моей жизни.

Моя жизнь не страдает из-за недостатка сна.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня это не волнует, я могу полагаться на них и не смогу спать без них.

Я очень обеспокоен тем, что могу полагаться на них и не смогу спать без них.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоят побочные эффекты снотворного.

Меня беспокоят побочные эффекты.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я не против принимать лекарства, которые помогают мне уснуть.

Я просто не хочу принимать таблетки, которые помогают мне уснуть.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Другие мои важные причины:

Другие важные причины:

Более важные

Не менее важные

Более важные

4. К чему вы сейчас склоняетесь?

Теперь, когда вы обдумали факты и свои чувства, у вас может быть общее представление о том, на каком основании вы стоите в этом решении.Покажите, в какую сторону вы сейчас наклоняетесь.

Принимает снотворное

НЕ принимает снотворное

Наклоняется к

Не определился

Наклоняется к

5. Что еще вам нужно, чтобы принять решение?

Проверить факты

1. Лучше всего принимать снотворное только на короткое время?

Верно. Снотворные действуют лучше всего и безопаснее всего, если их принимать в течение короткого времени. И неплохо было бы одновременно изменить образ жизни.

2. Смогут ли изменения в образе жизни и поведении со временем лучше уснуть?

Верно. Изменения в образе жизни и поведении — лучший способ выспаться в долгосрочной перспективе.

3. Есть ли риск того, что снотворное может вызвать привыкание?

Верно. Вы можете настолько полагаться на них, что не сможете без них спать.

Решите, что дальше

1. Вы понимаете доступные вам варианты?

2. Вы понимаете, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас?

3.Достаточно ли у вас поддержки и советов от окружающих, чтобы сделать выбор?

Достоверность

1. Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

Совершенно не уверен

Скорее уверен

Совершенно уверен

2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

Используйте следующее место, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

Кредиты

По	Мудрый посох
Главный медицинский эксперт	Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Лиза С.Вайншток, доктор медицины, психиатрия,
Главный медицинский эксперт	Хизер Куинн, доктор медицины, семейная медицина

---

Ссылки

Ссылки

1. Hirschkowitz M, et al. (2009). Нарушения сна. В BJ Sadock et al., Eds. Комплексный учебник психиатрии Каплана и Садока, 9-е изд., Том 1, стр. 2150–2177. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
2. Huedo-Medina T, et al.(2012). Эффективность небензодиазепиновых снотворных в лечении бессонницы у взрослых: метаанализ данных, представленных в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. BMJ, опубликовано в Интернете 17 декабря 2012 г. (doi: 10.1136 / bmj.e8343).

---

Примечание. Документ «для печати» не будет содержать всю информацию, доступную в онлайн-документе, некоторая информация (например, перекрестные ссылки на другие темы, определения или медицинские иллюстрации) доступна только в онлайн-версии.