Пол в бане своими руками

Статью опубликовал: Николай Стрелковский

Обновлено: 15.01.2019

Пол в бане отличается от жилых помещений тем, что кроме прочности от него требуются сооружение канализационного отвода. Если построить его правильно, он не сгниет, не будет впитывать влагу, а обеспечит ее постоянный отвод и сухость в помещении в то время, когда не проводится парение.

Пол в бане своими руками

Содержание статьи

Какой вид пола лучше?

Перед сооружением пола в бане собственник должен определиться с требованиями, которые он к нему предъявляет. Обычно выбор приходится делать между бетонной конструкцией и деревянными досками:

• основание из бетона закладывается долго и дорого. Она гарантированно прослужит более 50 лет, а при грамотном обновлении и правильной эксплуатации нет необходимости в его замене;

  Процесс заливки бетонного основания для банного помещения

• деревянный пол сооружается просто и дешево. Он отлично выглядит, но его нужно регулярно менять, примерно раз в 5-10 лет.

  Обустройство деревянного пола в парной

Если в качестве материала для пола выбрана древесина, следует определиться с типом конструкции. Существует протекающая и непротекающая. Первая устраивается легче и выглядит интереснее. Уложенные в бане доски не нужно прибивать к лагам. Они устанавливаются на расстоянии минимум 3 мм друг от друга. Когда требуется их быстрое высыхание, можно просто собирать их и выносить на улицу для высушивания. В предбаннике сооружать доски с зазором необязательно. В остальных помещениях от стен по периметру оставляют зазор около 2 мм, получается условная рамка вокруг пола, обозначающаяся небольшим отступом.

Схема устройства пола протекающего типа

Преимущества и недостатки протекающего пола

Плюсы.

1. Конструкция сооружается очень быстро.
2. Непротекающий пол лидирует среди остальных видов по дешевизне.
3. Для канализационного отвода в подполье делается дренажная яма. Никаких других систем устанавливать не нужно.
4. Не прокладывается гидроизоляция и теплоизоляция.

Минусы.

1. Предназначен для временного пользования, зимой париться в бане нельзя (при холодном климате).
2. Чтобы иметь возможность эксплуатировать баню с протекающим полом постоянно, необходимо строить ее при теплом климате.
3. Если выбрать плохо обтесанные доски или расположить их неровно, пол не будет надежным.
4. Недолговечность.

Бетонный пол в бане

Конструкция стандартного пола для бани

В парилке пол должен немного возвышаться по сравнению с уровнем нулевой отметки. Можно сделать его выше всего лишь на 8-10 см, а необходимый эффект уже будет достигнут — сохранение высокой температуры в помещении обеспечено. В моечном отделении пол делается ниже чистового уровня. Это усовершенствование поможет избежать попадания избыточного количества воды в остальные отсеки бани.

Устройство дощатых полов

Самая распространенная конструкция пола в бане (слои сверху вниз).

1. Финишное покрытие.
2. Дерево или бетон (финальный ряд).
3. Небольшое воздушное пространство.
4. Вагонка (маленький слой).
5. Изоляционные слои (гидро- и теплоизоляция обязательно, иногда отдельно добавляется шумоизоляция, если рядом с баней находятся производства, клубы, другие заведения, являющиеся источником шума).
6. Обрешетка.
7. Изоляционные слои (при холодных зимах для защиты конструкции пола от холода или влаги).
8. Черновой пол.
9. Деревянные балки под обрешетку.
10. Гидроизоляция (укладывается на землю).

Деревянный пол в бане

Деревянный пол в бане

Наилучшим материалом для сооружения эстетичного и долговечного пола считается лиственница. Если приобрести ее невозможно, разрешено использовать остальные распространенные породы дерева: сосна (одна из самых дешевых), береза (необычный цвет), пихта или ольха. Иногда породы дерева совмещают. Чистовое покрытие делают из более дорогих досок, а ниже устанавливают самые дешевые породы, например, сосну.

Три вида древесины для банного пола

Подготовка финишного покрытия (осуществляется заранее)

Перед укладкой доски обязательно высушиваются. При отмене этого этапа есть большая вероятность деформации пола, если естественная влага из деревьев будет выходить быстро. Они могут уменьшаться в объеме, изгибаться.

Доска из осины обрезная для банного пола

Деформациям больше поддаются массивные доски. Высушивать их нужно дольше, а риск деформации больше. Ситуацию спасает возможность укладки тонких брусьев. Они выдерживают меньшую нагрузку, однако этот недостаток компенсируется укладкой поперечных лаг (дополнительный слой). Склонность к деформации у доски толщиной 2,5 см практически незначительна, поэтому желательно выбрать примерно такие (или немного больше) доски для лаг. Оптимальна толщина до 4 см.

Строганая доска, лиственница

Состав и особенности конструкции деревянного пола

Чтобы правильно и быстро сделать необходимое в парилке возвышение, используют дополнительные брусья для подкладки. Оптимально сечение примерно 7×10 см. С их помощью упрочняется состав основания, ведь брусья несут значительную часть нагрузки.

Как правильно сделать деревянные полы в бане

Порядок укладки классического деревянного пола.

1. Основание предварительно покрывается несколькими слоями рубероида.

   Гидроизоляция и укладка балок

   По периметру фундамента выкладываются массивные бруски. Они проходят через определенное расстояние, занимая весь будущий пол. Каждая балка, находящаяся в центре, удерживается за счет опоры на две противоположные стенки. Дополнительно поддерживается специально установленными двумя массивными столбами.

   Устройство деревянных полов

2. Лаги устанавливаются на брусья. Они планомерно подрезаются, создается искусственный уклон по направлению к канализационному отводу. Желательно, чтобы суммарная разница уклона составляла не менее 2 см. Перед установкой лаг прибиваются черепные бруски, вместе они образуют черновой пол.
3. Влагозащитная мембрана крепится на лаги, при этом свободные концы остаются на 20-30 см, чтобы в дальнейшем прикрепить их к гидроизоляционному слою стен.
4. В просвет досок чернового пола укладывается заранее вырезанный по размеру слой изоляции. Желательно совместить защиту от холода и влаги в одном покрытии. Сейчас есть большой выбор таких материалов. Предпочтительно использование минеральной ваты.

   Схема укладки теплоизоляции пола в парной русской бани

5. Чистовой пол укладывается из шпунтованных досок, должен выполняться максимально аккуратно.

   Деревянный пол в бане

Видео — Строительство бани. Обустройство деревянного пола

Видео — Деревянный пол в бане своими руками

Необходимые зазоры

Вентиляционный зазор между пароизоляционной мембраной и полом составляет не мене 2-3 см. Данный слой имеет дополнительные выпуски, которые нужно соединить с пароизоляцией стены. Это необходимо для соединения свободного воздуха под мембраной и над ней, обеспечения свободной циркуляции воздуха. Теплый воздушный поток при циркуляции под полом будет вытеснять остывший и влажный, что обеспечит сухость полов на все время эксплуатации бани.

Подкладные брусья делаются такого размера, чтобы зазор от них до лаг был более 1 см. Если сруб даст небольшую усадку, то данное расстояние компенсирует давление на пол, защитит конструкцию от деформации.

Видео — Пол в бане. Обустройство

Крепление элементов

Качество и надежность пола зависят не только от выбранных материалов, а в первую очередь от соблюдения стандартов их крепления. Возможные способы соединения деталей.

Соединение элементов

1. Брус скрепляется с фундаментом с помощью анкеров. Сечение примерно 12 мм, а длина должна быть не меньше 14 см. Когда сверлится отверстие под крепежный элемент, нужно вводить дрель осторожно и абсолютно ровно, чтобы не допустить растрескивания конструкции фундамента.
2. Крепление можно осуществлять поверх бруса или через него. Если применяется второй вариант, нужно сделать длину анкера немного меньше. Для установки одного бруса достаточно 4 крепежных элементов.
3. К опорному столбу брус прикрепляется небольшими металлическими уголками 6×6 см. Сначала сам брус крепится к металлическому углу с помощью саморезов, а затем со столбом шурупами. Для одной стороны бруска нужно потребуется один крепежный элемент.
4. Лаги с брусками также скрепляются уголками. Если пол выполняется не из цельных лаг, то соединения фиксируются дополнительно приобретенными лагодержателями.
5. Шпунтованные доски обычно вставляются в пазы. Шляпки саморезов должны при этом плотно прилегать к дереву, чтобы не мешать креплению следующих досок.

   Монтаж деревянного пола в бане

Бетонный пол

Чтобы выполнить заливку пола бетоном, нужно осуществить ряд последовательных мероприятий.

Схема бетонного пола бани, выполненного непосредственно по грунту

1. На подготовленное (засыпанное первичной гидроизоляцией, например, песком) основание устанавливают опалубку. Деревянные доски скрепляются между собой анкерными болтами, при необходимости страхуются арматурными столбами с сечением 2-4 см.
2. Бетонный раствор заготавливается в соотношении цемент, песок и гравий. Компоненты соединяются по пропорции 1:3:5. Иногда готовят раствор без гравия, однако более прочным считается классический рецепт. Нужно долить столько воды, сколько потребуется для правильной консистенции однородной, но жидкой смеси. Бетон заливается равномерным слоем, оптимальна толщина 5 см и выше. Это первичное покрытие, на которое устанавливается жесткий каркас.
3. Внутри опалубки равномерно располагается арматура. Прутья соединяются между собой проволокой с толщиной 2-5 мм или привариваются на местах состыковки. Сначала в землю вбиваются вертикальные колышки, имеющие наибольшую толщину, а затем соединяются одним или двумя рядами вертикальных длинных арматурных прутьев. Каркас может располагаться на расстоянии от опалубки по периметру, однако оно не должно превышать 5 см.

   Первичное основание

4. Остальной бетонный раствор выливается на арматуру до верха. Чтобы он был более однородным, необходимо его утрамбовать. Можно отдельно приобрести вибратор и прорабатывать им все участки пола. Есл

Пол в парилке: как сделать пол в парилке бани своими руками, пошаговое руководство. Теплый пол в бане своими руками водяной от печки: схемы, расчеты, пошаговая инструкция

Схема пола и основные требования

Главное в организации деревянного пола со сливом — это, как ни странно, не технология изготовления слоя чистового пола, а правильная подготовка подпольного пространства. Именно ошибки в организации подполья становятся наиболее частой причиной того, что дерево начинает гнить раньше времени. Особое внимание также следует обратить на проветривание пространства под половыми досками, в нём обязательно должны быть либо специальные отверстия для вентиляции, либо возможность поднятия досок с целью более быстрого их высыхания.

Кроме того, что деревянный пол на ощупь не такой холодный, как пол из плитки, он к тому же ещё и заметно дешевле и проще в организации, чем плиточный, требующий обязательного обустройства слоя бетонной стяжки толщиной не менее 5-7 см. При необходимости возведения максимально бюджетной постройки, именно деревянные полы настилают наиболее часто, а в качестве пространства для стока воды выполняется обустройство небольшой сливной ямы прямо под баней.

Далее мы рассмотрим примеры различных схем устройства деревянного пола в бане со сливом воды через щели между половицами, так называемый «проливной пол». Также на примере готовых конструкций можно будет увидеть, разные подходы к реализации трёх основных принципов долговечных деревянных полов со сливом:

1. Наличие уклона у поверхности подполья, чтобы вода нигде не задерживалась, а полностью стекала в сливное отверстие.
2. Правильно организованная канализационная система, обеспечивающая сток воды без её скопления в непредусмотренных для этого местах.
3. Принять меры по обеспечению вентиляции в подпольном пространстве с целью эффективного просыхания древесины пола и опорных балок.

Климатическая зона расположения бани

Чем холоднее климат, тем теплее должны быть полы в парной. Категорически не рекомендуется ставить цементные полы в северных регионах.

Указанная информация должна приниматься во внимание во время выбора варианта пола в бане, но для принятия взвешенного окончательного решения ее недостаточно. Нужно дополнительно узнать особенности полов, их плюсы и минусы.

Выбор подходящего материала

Перед тем, как делать пол в бане, следует выбрать материал. Самая важная функция пола – это быстрый отток воды в сливную яму.

Поэтому полы могут быть сделаны из различных материалов: деревянные, бетонные, глиняные, земляные. Так что выбор материала для пола зависит от вашего желания и возможностей.

• Самый дешевый и популярный вариант – это конечно деревянный пол. Но при непродуманном устройстве слива дерево может начат гнить и издавать неприятный запах. Поэтому придется подумать еще об антисептике для пола в бане.

Купите специальную пропитку пола для бани, в ней меньше химии. И не забывайте проветривать баню после каждого использования. К тому же во влажной среде дерево довольно быстро размягчается и приходит в потрепанное состояние – такой пол долго не прослужит. Готовы ли вы через 4-5 лет менять полы в бане?

• Глиняный пол совершенно не пропускает воду. От воды глина разбухает, а после высыхания трескается. Вода застаивается в трещинах и впадинах и баня пропитывается неприятными запахами. Этот вариант тоже лучший.
• Бетонный пол считается самым оптимальным вариантом, как по продолжительности срока службы, так и по цене. Чтобы гигиенический уход стал проще, на бетонный пол можно настелить кафельную плитку.
• Кафельный пол в бане должен обязательно иметь небольшой уклон, чтобы вода стекала в яму. Чтобы не обжечься о кафель, пол покрывают деревянными решетками, которые выносят сушить наружу после каждой помывки.

Нюансы устройства полов

При решении вопроса, из чего лучше сделать пол в бане, нужно учитывать температурный и влажностный режим в разных помещениях. Для каждого помещения выбирается оптимальное решение.

В предбаннике

Предбанник соединяет внутренние помещения бани с входом с улицы. При выборе материала для полового покрытия этого помещения нужно учитывать, что оно не отапливается, но в некоторой степени подвержено воздействию влаги (снег с улицы, вода из ведер).

Чтобы сохранить половое покрытие в предбаннике длительное время, его собирают как деревянный настил над черновым полом.

В парной

Чтобы определиться, какие лучше полы в парной бани, нужно понять, как используется данное помещение. Если оно совмещено с помывочной, полы следует устраивать, как для душевой. Если это отдельное помещение, можно настилать деревянные полы, но, для обеспечения эффективной циркуляции воздуха и просушки древесины, лаги делают высотой не менее 500 мм.

Протекающий пол в парной.

В душевой

В моечной, или душевой, необходимо обеспечить настил с эффективным сливом. В качестве материала могут использоваться половые доски или кафель. При выборе покрытия из дерева следует учитывать, что из-за сильной влажности доски придется менять довольно часто.

В комнате отдыха

Комната отдыха находится вдалеке от помещений с повышенной влажностью, поэтому для устройства полов в ней, а также в раздевалке, если она выделена, можно использовать ламинат или настилать линолеум. Такое покрытие обеспечит требуемый комфорт и при этом оно достаточно дешево.

Основные разновидности полов для помывочной комнаты

Наиболее широкое применение в частном строительстве получили деревянные (дополнительно классифицируются на протекающие и не протекающие) и бетонные конструкции.

Подготовка финишного покрытия (осуществляется заранее)

Перед укладкой доски обязательно высушиваются. При отмене этого этапа есть большая вероятность деформации пола, если естественная влага из деревьев будет выходить быстро. Они могут уменьшаться в объеме, изгибаться.

Доска из осины обрезная для банного пола

Деформациям больше поддаются массивные доски. Высушивать их нужно дольше, а риск деформации больше. Ситуацию спасает возможность укладки тонких брусьев. Они выдерживают меньшую нагрузку, однако этот недостаток компенсируется укладкой поперечных лаг (дополнительный слой). Склонность к деформации у доски толщиной 2,5 см практически незначительна, поэтому желательно выбрать примерно такие (или немного больше) доски для лаг. Оптимальна толщина до 4 см.

Строганая доска, лиственница

Сплошной деревянный настил

Это самый традиционный вариант для бани, к тому же, самый теплый. Натуральная древесина отличается приятной текстурой, экологической безопасностью и низкой теплопроводностью, что много значит для такого помещения. Дерево используется преимущественно хвойных пород: оно наименее подвержено гниению и другим негативным воздействиям. Смола, содержащаяся в досках, наружу не выступает, поскольку в помывочной воздух не нагревается так сильно, как в парной.

Сплошной деревянный настил

Монтаж сплошного пола является достаточно трудоемким. Здесь не предусмотрено съемных элементов, а потому к организации вентиляционной системы выдвигаются особые требования. Основанием пола может служить утрамбованный грунт или бетонная стяжка.

Система пола состоит из лаг, обрешетки и самого настила с обязательной гидроизоляцией между этими элементами. Утеплитель располагается между лагами, которые устанавливаются строго в горизонтальной плоскости, а нужный уклон создается с помощью обрешетки.

Пол по лагам. Между лагами укладывают изоляционные материалы

В качестве утеплителя можно использовать керамзит, плотный пенопласт, минеральную вату – гигроскопичность материала не играет особой роли, если он с обеих сторон надежно гидроизолирован. Чтобы вода не проникала сквозь настил, рекомендуется использовать шпунтованные доски и перед началом эксплуатации пола обработать их водоотталкивающим составом.

Для вентилирования подпольного пространства снаружи подводят пластиковую трубу диаметром от 50 до 100 мм.

Непротекающий пол

Устройство деревянного пола в бане предусматривает установку опорных лаг аналогично предыдущему варианту, с формированием наклонной поверхности для эффективного отвода стоков.

Монтаж пола в бане выполняется в следующем порядке:

1. Организация водоприемной системы. Первый этап установки непротекающего пола – организация водоприемника размером 45 × 45 см, расположенного между опорами и теплоизолированного раствором из глины или цемента. Глубина закладки водоприемника – 35 см. На высоте 3 см от днища приемника под небольшим наклоном устанавливают трубу для вывода стоков в дренажный колодец или яму.
2. Установка чернового пола. После монтажа лаг на опорные столбы выполняется фиксация чернового пола – подшивки из дешевого материала, например, второсортной доски. На доски укладывается послойно гидро-, тепло- и пароизоляция для защиты от воздействия влаги.
3. Фиксация финишного покрытия. На установленные лаги фиксируют финишное покрытие из шпунтованной доски с низким коэффициентом влагопоглощения. По периметру помещения от стен соблюдают зазор в 2 см для естественной вентиляции. Доски фиксируют при помощи гвоздей под углом в 50 градусов. В завершение монтируют декоративный плинтус.

Важно! Облицовка стеновых поверхностей выполняется поверх установленного плинтуса, чтобы предотвратить сбор конденсата под плинтусом.

Протекающий пол

Протекающий, или проливной, пол изготовить проще и обойдется он дешевле. В отличие от сплошных полов, доски настила здесь уклона не имеют, а вода стекает по всей площади через узкие щели между половицами. Для отвода использованной воды в основании под полом делают приямок, от которого прокладывают под уклоном трубу в сторону канализации.

Проливной пол в бане

Если баня используется нерегулярно, основанием пола может служить утрамбованный грунт или песчано-щебневая подушка, через которую вода будет просачиваться в землю. Лаги пола укладывают на бетонные столбики, чтобы защитить дерево от негативного воздействия.

Схема укладки столбчатого фундамента под лаги

При частом использовании устройство пола должно быть более надежным, поэтому основание заливают бетонной стяжкой с уклоном к сливному трапу.

Забетонированный пол с уклоном к трапу

Сам настил утеплить нельзя, ведь под досками должно оставаться пространство для стока воды, но при желании можно утеплить основание пола. Для этого используют бетон с теплоизолирующим наполнителем или выполняют засыпку керамзитом под стяжку.

Утепление пола керамзитом под стяжку

По периметру основания оставляют лишь несколько продухов для вентиляции, все остальное пространство закрывают, чтобы исключить сквозняки.

Если баня построена на столбах или сваях, утепление осуществляется без подсыпки керамзитом. Для этого делают черновой настил из досок и между лагами укладывают минеральную вату либо другой утеплитель, который с обеих сторон обязательно закрывают гидроизолирующим материалом. Далее монтируют обрешетку под уклоном к сливу, сверху закрепляют листы нержавеющей стали с нахлестом, а затем уже монтируют протекающий настил. Такая конструкция требует больше затрат и усилий, зато пол надежно защищен от продувания и холода.

Протекающий пол из отдельных досок с фасками

Для подготовки грунтового основания под конструкцию пола обязательно нужно удалить плодородный слой, какой бы толщины он ни был.

Протекающий пол поверх бетонного основания. 1. Грунт. 2. Керамзитобетон. 3. Цементная стяжка. 4. Желоб. 5. Кирпичный столбик. 6. Гидроизоляция. 7. Лаги. 8. Доска половая

Протекающий пол по грунту с фильтрующей способностью. 1. Грунт. 2. Песчаная подушка. 3. Гравий. 4. Фундамент опорного столба. 5. Кирпичный столб. 6. Гидроизоляция. 7. Лаги. 8. Полова доска

Важно на этом этапе определиться, как и где будет производиться слив воды за пределы постройки. Для этого предусматривается в бетонном основании лоток (200х150h мм), в который стекает вода. Дно лотка делается с уклоном в сторону сливного приямка (30х30х25h). Располагать приямок лучше ближе к месту наружного сборника воды. Из приямка вода поступает по сливной трубе в водосборник.

Уклон поверхности для стока воды составляет 2–3 см на метр в направлении лотка. Он создается либо с помощью планировки земли под полом, либо с помощью подсыпки (песчано-гравийной) под бетонное основание. Общий уровень пола в парилке и моечной делается ниже на 30 мм, чем в смежных помещениях с нормальной влажностью.

На утрамбованный грунт настилается песчано-гравийная подушка толщиной 10–15 см. Засыпать и трамбовать песок необходимо слоями не более 5 см, смачивая его водой. Далее укладывается теплоизоляционный слой из керамзитобетона. Ориентировочно расход исходных материалов на 1 м3 бетона составляет:

1. без песка:
   • цемент М300, 400 – 250 кг;
   • керамзит – 720 кг;
   • вода — 100-150 л.
2. с песком:
   • цемент М300, 400 – 230 кг;
   • керамзит – 440 кг;
   • песок – 195 кг;
   • вода – 100-130 л.

Готовить раствор бетона лучше всего в бетономешалке или заказать

Допустимо применение и другого лёгкого наполнителя (шунгизит, перлит, вспученный вермикулит, щебень пористых горных пород и т. д.). Толщину слоя керамзитобетона можно принять 150 мм. Укладка бетона производится полосками шириной не более 2,5 м по смоченному водой основанию. Для ограничения полос устанавливают рейки, они же служат маяками для определения толщины слоя. Чем больше толщина теплоизоляционного слоя, тем теплее пол.

Обязательно соблюдается уклон в сторону желоба или воронки для сбора и отвода воды

На слой керамзитобетона укладывается цементно-песчаная стяжка толщиной 40 мм. Состав раствора (М100) цемент/песок: один к трём. До схватывания раствора необходимо сделать железнение поверхности цементным молочком. Цемент смешивают с водой до состояния жидкой сметаны. Поверхность покрывают ровным тонким слоем смеси. Это делается для повышения водонепроницаемости бетонного основания.

Под лаги устанавливают кирпичные столбики из полнотелого глиняного обыкновенного кирпича (250х250 мм) на цементно-песчаном растворе. Расстояние между столбиками 0,8–1,0 м по центру. На их поверхность укладывается 2 слоя рубероида. Далее настилаются лаги. Половые доски протекающего пола по краям имеют фаски для стока воды. Зазор между досками составляет 5–6 мм.

Важно! Нельзя применять во влажных и мокрых помещениях силикатный кирпич, пустотелые камни, силикатные блоки.

Такой пол делают съёмным, чтобы иметь возможность просушить половую доску для увеличения срока службы. Доски могут сдвигаться при ходьбе по ним, их часто прихватывают гвоздями, под них готовят в лагах посадочные гнёзда глубиной до 5 мм или набивают на доски распорные планки по краям.

Протекающий пол из съёмных щитов

Покрытие пола парной и мыльной можно сделать из съёмных деревянных щитов. Доски щита укладываются с зазором на поперечные бруски 50х50 мм. Размер щитов принимается из соображений удобства снятия и просушки.

Конструкция пола та же: утрамбованный грунт, уплотнённая песчано-гравийная смесь, утеплитель — керамзитобетон толщиной 150 мм. На цементно-песчаный раствор толщиной 10–15 мм укладывается керамическая половая плитка. Пол имеет уклон, который направлен в сторону сливного лотка. На плитку устанавливаются съёмные щиты так, чтобы нижние бруски располагались вдоль стока воды.

Бетонные полы с облицовкой

Этот вариант самый долговечный и надежный. Плитка отлично подходит для помывочной, легко очищается, не требует особого ухода и всегда смотрится эстетично, а бетонная стяжка обеспечивает необходимую прочность полу. Минус этих материалов в том, что они холодные, поэтому без утепления здесь не обойтись.

Отделка душевой комнаты плиткой

Интерьер бани

Традиционно устройство такого пола выполняется в следующем порядке:

• на утрамбованный грунт насыпают слой битого кирпича, щебня или гравия толщиной не меньше 15 см;
• заливают черновую стяжку;
• укладывают слой гидроизоляции и утеплитель;
• закрывают утеплитель еще одним слоем гидроизоляции и укладывают армирующую сетку;
• заливают чистовую стяжку;
• выполняют облицовку плиткой.

Пирог пола

Как сделать теплые полы в бане своими руками?

Баню любят и мужчины, и женщины. Ведь вне зависимости от пола и возраста, это лучшее место для отдыха, расслабления, не говоря уже о пользе таких процедур. Не удивительно, ведь в бане за счет высоких температур можно достигнуть эффекта пилинга и полного очищения. Именно поэтому так часто такие здания строят на дачах или пристраивают к домам. Однако процесс этот отличается сложностью.

Необходимо закупить материалы, а также иметь определенный опыт, чтобы создать правильные температурные режимы и тягу. И многие, особенно те, кто занимается такими задачами впервые, забывают о такой важной детали, как полы. Если покрытие в бане холодное, то отапливать ее надо вдвое больше, и даже это не спасет от возможной простуды или высокой влажности и сырости. Поэтому важно знать, как самому сделать полы в бане и при этом соблюсти все правила.

Читайте также: Как в бане сделать полок

Как сделать теплые полы в деревянной бане

Казалось бы, в деревянной бане можно сделать только качественный деревянный пол, который сам будет обогреваться от высокой температуры в парилке. Однако не все так просто. Полы в бане должны быть со специальным подогревом. Среди них различают следующие виды:

1. Водяной.
2. Электрический.
3. Бетонный.

Каждый из них обладает своими преимуществами. И любой реально выполнить своими руками. Также стоит сказать о том, что полы нужно сделать не только в бане, но и в предбаннике. Это очень важный момент, так как такие меры не только сделают отдых комфортным, но и избавят от возможной простуды и сквозняков. К тому же можно смонтировать такие полы в моечной. Но это необязательно, может хватить большого и толстого резинового коврика для душа.

Как сделать водяной пол своими руками

Следует рассмотреть теплый водяной пол, который устанавливают именно в баню, потому что именно такая конструкция будет одновременно экономической и долговечной. Для того чтобы сделать данный вид покрытия, понадобятся следующие материалы:

• насос;
• паркетное покрытие или плитка, а лучше бетон;
• трубы.

Сделать самостоятельно такую конструкцию пола достаточно сложно. Малейшая ошибка может привести к утечкам воды в дальнейшем и даже к травмам. Нужно делать все четко по предварительному проекту – это правильно и безопасно. Если вы не хотите обращаться к строителям, то предварительно посмотрите обучающее и подробное видео. Общие рекомендации и последовательность действий выглядят следующим образом.

Необходимо тщательно убрать помещение. После этого полиэтиленовые трубы выкладываются «змейкой» по всему периметру на специальную подложку с размерами, подключаются к теплоизолятору. Далее заливается стяжка бетоном, оставляя над трубой минимум два сантиметра. Затем в стяжку обязательно необходимо добавить пластификатор, по периметру приклеивается специальная лента либо сантиметровый пенопласт. От стенок помещения необходимо отступать по 3 миллиметра. Преимущества такого пола состоят в следующем: не видно систему отопления, смотрится аккуратно, дает возможность обогрева большой территории в бане, и он обходится недорого. А вот электрические и бетонные полы делать самостоятельно категорически не рекомендуется во избежание различных травм и несостыковок в процессе.

Читайте также: Как сделать теплые полы в бане

Что еще стоит знать банщикам о полах в бане

Каждый любитель бани должен знать следующие немаловажные моменты. Во-первых, теплый пол в таких помещениях дает возможность не только обогрева при использовании, но и просушивает всю площадь после ее использования, а это самый важный момент для ухода за данным местом. Во-вторых, пол можно выстроить и в раздевалке, и в душевой. В-третьих, даже если нанять мастера, монтаж такого покрытия будет стоить недорого. И наконец, при неправильной установке полы практически не подлежат ремонту. Также тем, кто хочет сам построить покрытие в баню, не стоит сбрасывать со счетов обучающие видео и специализированную литературу.

Дача и частный дом – это рай для любителя природы. А баня – прекрасное дополнение к этому раю. Однако стоит помнить, что за ней нужен не только правильный и тщательный уход, эффективность бани определяется правильностью постройки. Иначе помещение долго не прослужит, постоянно требуя сложного ремонта.

Читайте также: Как выравнивать деревянный пол и не срывать доски

Нельзя забывать о такой детали, как теплый пол. Ведь благодаря такому покрытию, баня просушивается после использования, ее посетители вряд ли заболеют даже зимой. В 21-м веке несложно найти различные качественные материалы для работ, которые впишутся в любой интерьер. Стоит помнить, что в сауну нужно вложить время и средства, а также душу. И только тогда можно пользоваться ею множество лет.

, этапы работы, фото

Обустройство собственной парилки — это многоступенчатый процесс. Устройство пола бани не исключение. Чтобы обеспечить отвод воды, оборудовать вентиляцию, а также обеспечить помещение гидроизоляцией, необходимо соблюдать определенные правила. Помимо прочего, нужно учитывать срок эксплуатации пола, который будет зависеть от того, какие материалы будут выбраны для работы. Перед тем как сделать полы в бане своими руками, нужно выбрать материалы, желательно смотреть на бетон или дерево.

Особенности деревянного пола

Дерево — это классическое решение для парной, которое не теряет своей актуальности уже много лет. Несмотря на то, что строительная сфера очень интенсивно развивается, древесина не перестает пользоваться популярностью у частных застройщиков.

Особенности устройства деревянных полов

Если вы задумываетесь о том, как сделать полы в ванной своими руками, необходимо обратить внимание на особенности деревянного перекрытия. Такие конструкции совершенно безвредны, ведь в их основе — экологически чистые материалы.Внешне они привлекательны и демонстрируют отличный вкус хозяина.

Разновидности

При укладке пола из дерева можно использовать проточную или непроточную систему. В первом случае необходимо будет выложить одноуровневые доски пола, которые обеспечат отток воды через щели с последующим замачиванием грунта, находящегося под основанием ванны. Если говорить о недостатках таких полов, то можно выделить невозможность их теплоизоляции, это связано с тем, что половицы после каждого использования необходимо демонтировать и просушить.

Если говорить о случае, когда установка будет производиться с определенным наклоном, который должен быть повернут в сторону сливного отверстия, то такая система должна иметь бассейн с водой и одну трубу, ведущую в септик.

Если перед вами стоит задача сделать полы в бане своими руками, то нужно учесть, что нетекучие поверхности предполагают необходимость установки черновой основы. В этом случае у вас будет возможность утеплить систему керамзитом.Перед началом работ необходимо учесть, что этот способ будет более дорогим и трудоемким, но при этом работать с таким покрытием будет очень удобно, к тому же такой системе нет равных по практичности.

Устройство стоек

Деревянный пол для бани можно сделать очень просто. Для этого необходимо подготовить бревна сечением 18 см, в качестве альтернативного решения можно использовать балки 15 х 15 см, они предназначены для крепления половиц. Следует учитывать, что на бревна будут оказываться значительные нагрузки, по этой причине их установку необходимо производить на опоры из кирпича или железобетона. Толщина должна быть меньше 15 см, а ширина площадки, которая будет располагаться под ними, должна быть на 7 сантиметров больше самих опор. Если говорить о высоте, то этот показатель должен быть равен высоте края основания, что справедливо и для ленточного основания ванны.

Прежде чем делать полы в бане своими руками, необходимо выяснить, какой фундамент использовался при строительстве.Если речь идет об основании столбчатого типа, то деревянные лаги должны опираться на балки венца. Стойки должны совпадать с этими балками. Перед укладкой бревна опоры необходимо защитить гидроизоляцией, которую можно использовать как рубероид, толь или битум.

Особенности строительства метрополитена

Если вы решили обустроить полы в бане своими руками, фотоотчет позволит вам правильно выполнить работу. Следующим шагом будет монтирование метро. Для протекающего пола на поверхности грунта необходимо будет оборудовать подушку, толщина которой составляет 25 см, она должна быть основана на щебне. Это актуально, если почва хорошо впитывает влагу. Если почва плохо впитывает воду, то необходимо будет смонтировать емкость, в которую будут стекать стоки. Для этого на земле под каким-то откосом нужно построить глиняный замок.

Если вы будете оборудовать пол без дренажа, то подполье следует заделать керамзитом, важно предусмотреть зазор 15 см, который позволит лагам дышать.

Сборка и укладка досок

Если монтировать полы в бане своими руками, то с пошаговыми фото работы

Как сделать теплый пол своими руками в доме?

Сегодня существует множество вариантов систем отопления. Они отличаются стоимостью установки, эксплуатации и ее эффективностью. Один из лучших вариантов отопления — теплый пол. Данную систему можно монтировать отдельно, как в частном доме, так и в квартире.

Есть несколько типов таких систем. Их необходимо правильно выбрать и собрать. Это поможет максимально эффективно использовать представленный вид отопления. Как сделать теплый пол мы рассмотрим в нашей статье.

Общее описание

Прежде чем задуматься о том, как сделать теплый пол, необходимо знать особенности этой системы. Это один из самых новых и эффективных на сегодняшний день.

Базовая конструкция комнатных нагревательных элементов. Это могут быть трубы, по которым циркулирует теплоноситель, электрический провод или пленка.Выбор зависит от особенностей и работы системы.

При этом обогреватель нагревает поверхность пола. Тепло постепенно поднимается до потолка. Здесь воздух остывает и снова спускается на пол. В этом случае человеку в таком помещении становится теплее намного раньше, чем в помещении с настенным обогревателем такой же мощности.

Дело в том, что батареи и другие аналогичные отопительные приборы настенного типа обеспечивают интенсивный нагрев воздуха в верхней части помещения. В помещении у пола всегда холоднее. Поэтому требуется больше энергии, чтобы человеку в этом помещении было комфортно. Тёплый пол наоборот потребляет меньше энергии, создавая комфортный обогрев. Нагретый воздух концентрируется в основании комнаты.

Рекомендуется

Наиболее эффективные методы проращивания семян

Несмотря на то, что метод рассады в овощеводстве — процесс очень трудоемкий, его использует большинство садоводов. Посадка семян в открытый грунт — простой и удобный метод, но он эффективен только в определенных климатических зонах.I …

Светоотражающая краска. Сфера применения

Когда машины начали заполнять дороги, их популярность начала набирать светоотражающая краска. Благодаря этой краске как водителям, так и пешеходам становится намного легче избегать аварий в темноте. Назначение краски Светоотражающая краска — лакокрасочный материал, из …

Типы систем

Рассматривая, как сделать теплый пол, необходимо выбрать соответствующий дизайн. Есть водные и электрические разновидности конструкций. У них другой принцип работы.

Теплый пол, подключенный к котлу. От него нагретый теплоноситель подается во все контуры системы. Этот вид отопления подходит для частных домов. Для работы котла на твердом топливе, газе или электричестве. Выбор показателей зависит от экономической целесообразности использования того или иного ресурса на конкретной территории.

Электрический теплый пол идеально подходит для квартир. Установить проще. Если устанавливать котел в квартире нецелесообразно, лучшим решением будет система электрического типа.Чтобы сделать правильный выбор, нужно учитывать особенности каждой системы.

Характеристики водяных типов систем

Рассматривая, как сделать теплый пол в частном доме, оптимальным вариантом будет установка водопровода. Его нужно будет устраивать на этапе строительства здания или в процессе капитального ремонта. Напольное покрытие будет создано с нуля.

От котла в каждое помещение будет переходить отдельный отопительный контур и трубы для циркуляции теплоносителя, температура которого не должна превышать 55 ºC.этот процесс должен контролировать датчик температуры. После котла монтируется специальная гребенка. Он открывает и закрывает клапан каждой цепи.

Когда вода в трубе одного из путей будет холоднее заданного уровня, сработает датчик. Запорные клапаны откроются, вдувая в трубу новую порцию горячей жидкости. После того, как вода нагреется, механизм заблокирует поступление нагретого теплоносителя из котла. Очень важно спланировать монтаж водяного теплого пола одновременно с покупкой бойлера.Он должен был иметь емкость, способную удовлетворить потребности помещения в тепле.

Установка водяного теплого пола

Сделать теплый пол своими руками в домашних условиях довольно просто:

• Вам потребуется подготовить грунт. Старая стяжка снимается перед лагом или фундаментом.
• Далее нужно добавить слой керамзита. На нем разворачивается слой утеплителя и засыпается черновая стяжка.
• При высыхании пол покрывается утеплителем.Подходит пенополистирол минимальной толщиной 3 см.

• На изоляционном слое расширена гидроизоляция.
• Далее устанавливаем крепежный ремень. Распакуют трубу, которая может быть из разных материалов. Контур создается из специального жаропрочного пластика, часто красного цвета.
• Труба уложена на подготовленное основание в виде «улитки» или «змейки». Выбор зависит от предпочтений мастера. Для каждого помещения создается свой отдельный контур, который подключается к котлу.
• Затем труба заливается слоем стяжки не менее 5 см. В состав должны входить пластификаторы.
• Когда стяжка высохнет, можно наносить финишный слой.

Водяной пол в квартире

Некоторые домовладельцы задаются вопросом, как сделать теплый пол из отопления. Следует сразу сказать, что такое действие незаконно. Устанавливать в квартире теплый пол только при наличии автономного котла. Необходимо будет принять законы в соответствующие государственные учреждения.

Если протянуть трубы от центрального отопления, то последующая длина линии температуры будет значительно уменьшена. Соседи температура воды в батареях не сможет достичь заданного уровня. Такое нарушение использования системы отопления наказуемо.

Также следует понимать, что трубы, находящиеся в полу, через определенное количество лет начинают протекать. Если у вас есть соседи внизу, это может привести к повреждению их собственности от наводнения.Теплый пол требует поднять уровень пола минимум на 10 см. Для этого потребуется установка новых дверей. В квартире желательно установить систему электрического типа.

Электросистемы

У владельцев квартир может возникнуть вопрос, можно ли сделать теплый пол в своем доме. Это будет возможно при использовании электрической системы.

Бывает нескольких типов:

1. Первая форма — это проволока, которая крепится в стяжке.Используется только при капитальном ремонте.
2. Электрический пол второго типа монтируется непосредственно на плиточный клей. Это значительно упрощает установку. В этом случае возможно строительство нового пола без удаления старого покрытия, если в основу положена керамическая плитка. Поверх этой системы возможна установка плитки, ламината.
3. Очень проста в эксплуатации система пленочных теплых полов. Это только теплый пол. Не заполняется стяжкой или плиточным клеем.Это лучший вариант для тех владельцев, которые хотят стелить ламинат или линолеум. В этом случае даже капитальный ремонт провести нельзя.

Установка в стяжку

Размышляя, как сделать теплый пол в доме или квартире, нужно рассмотреть несколько вариантов монтажа.

Первый тип системы обогрева предполагает заливку нагревательного провода в муфту (этот кабель имеет толщину около 7 мм):

• Сначала подготовьте основание. На ровный пол следует укладывать слой утеплителя, например.г. пенополистирол. Его толщина должна быть не менее 2 см (и более).
• Далее укладывается слой гидроизоляции. На него поместите металлическую монтажную рейку. Помогают провести фиксацию проволоки.
• Электрокабель нужен для устройства «змейки» с шагом от 7 до 15 см. Чем будут витки провода, тем быстрее он нагреет пол.
• Далее проволока заливается цементно-песчаной стяжкой. Лучше выбрать для этого специальный раствор, в состав которого входят пластификаторы.При укладке пола недопустимо появление воздушных карманов.

Когда стяжка застынет, на нее укладывается финишное покрытие.

Проволока Монтаж в плиточный клей

Рассматривая, как сделать теплые полы, нужно изучить второй вариант монтажа. У него много преимуществ. В этом случае используйте тонкий кабель толщиной около 3 мм. Чаще всего изготавливается в виде циновок. Проволока в этом случае закрепляется на специальной полимерной сетке шириной 50 см. Она раскатывается по гладкому бетонному полу.

В некоторых случаях разложить провод понадобится. Шаг должен быть от 5 до 12 см. Если в квартире второй этаж и выше устраивается теплый пол, можно не класть теплоизол …

Как сделать теплый пол в доме. Стр. 1

Теплый пол — одна из главных составляющих любого дома. Следует привлекательно, практично подходить к дизайну помещения. Кроме того, пол должен быть достаточно теплым.
Многие, кто живет в деревянном доме или недавно купил дом, не знают, как утеплить ему пол.Если деревянный пол не теплый, он будет холодным, по нему всегда нужно ходить в обуви или теплых носках круглый год. Зачем создавать себе неудобство, если может быть тепло, и тратить не так много.

Самый распространенный вариант — теплый водяной пол в деревянном доме. В этом случае хозяевам стоит подумать об установке автоматического регулятора температуры во всех помещениях дома. Как правило, если вы хотите сделать в деревянном доме теплый пол, его необходимо утеплить. Обычно на него необходимо ставить утеплитель.В этом случае тепло будет постепенно распространяться по всей стяжке пола. Для теплого пола бетонную стяжку следует заливать в соответствии с требованиями здания.
Есть другой вариант попроще — установить не монолитную плиту, а квадраты 3х3 метра или полосы. При их установке необходимо сделать термокомпенсационные зазоры между планками и стенами комнат.
Тем не менее, многие деревянные дома не являются монолитными или бетонными, поэтому полы приходится утеплять другим способом.Некоторые деревянные постройки имеют перекрытие в виде балок, вьющихся в стены, или балок с опорными столбами.
Таким образом, в этом случае пол может быть однослойным или двухслойным. В этом случае под полом или между двумя слоями можно положить изоляционный материал, в качестве которого используется минеральная вата, полиуретан, минеральные маты и т. Д. Если пол в деревянном доме изолирован с помощью изоляционных материалов, над ними должен быть зазор, чтобы воздух мог циркулировать правильно.
В некоторых деревянных домах делают черновой пол.В этом случае изоляционный материал накладывается непосредственно на его конструкцию. Стоит отметить, что перед утеплением пола необходимо устроить гидроизоляцию и пароизоляцию. Утеплитель кладут, как правило, поверх гидроизоляционного материала.
Если речь идет о чистом полу, то в этом случае в качестве утеплителя можно использовать керамзит. Отлично подходит для утепления, но только на первом этаже.
Покрытие также может быть теплым, рулонным, полимерным. Отличный вариант — изолон, обладающий помимо огневых свойств.
Таким образом, вид утеплителя и изоляционного материала пола в деревянном доме зависит в первую очередь от принципа укладки конструкции пола. Как правило, в бетонной плите используют другой принцип утепления. Правильный утеплитель подарит всем домочадцам уют и тепло в любое время года.
По данным сайта «Квартиры с ремонтом» — http://rembrigada54.ru/

шагов и чего нельзя делать

Вы, вероятно, принимаете душ с подросткового возраста.Но когда в последний раз вы задавались вопросом, правильно ли вы все делаете?

Прыгать в горячий душ и смывать с тела грязь, масло и пот, кажется, будет трудно испортить. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно установить твердый, постоянный режим принятия душа или ванны.

В этой статье рассматриваются основы того, как максимально эффективно использовать время, которое вы тратите на уборку.

Вопреки мнению многих, на самом деле вам не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократитесь до нескольких приемов душа в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и вы не так сильно потеете.

Для других ежедневный душ — это просто чувство чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, очень важно очищать все свое тело в душе. Вот как это сделать:

1. Доведите воду до идеальной температуры.Это не значит, что ваш душ должен быть горячим. На самом деле дерматологи рекомендуют принимать душ в теплой или слегка теплой воде.
2. Сделайте быстрое ополаскивание, чтобы смочить кожу перед нанесением любого мыла.
3. Используя мочалку, мочалку или просто руки, нанесите на тело кусковое мыло или жидкость для душа. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всему телу. Не забывайте мыть ноги и промывать пальцы ног водой с мылом.
4. Смойте остатки мыла небольшим количеством воды, чтобы не высушить кожу чешуйчатыми остатками мыла.
5. Если вы моете волосы, нанесите шампунь, распыляя его на ладонь на четверть объема. Вспеньтесь, уделяя особое внимание коже головы, а также задней части шеи. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как шампунь пропитает и очистит все пряди волос, когда вы его смываете.
6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Начните с ложки на ладонь и распределите ее по волосам, равномерно распределив по каждой прядке и уделяя особое внимание кончикам волос.
7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для последнего ополаскивания волос и тела. Это поможет закрепить кондиционер в волосяных фолликулах, стимулировать кровоток по всему телу и даст вам освежающий толчок, когда вы выйдете из душа.

Обязательно немного подсушите полотенцем перед нанесением увлажняющего крема на тело. Лучше всего использовать увлажняющий крем сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он удерживает влагу в вашей коже.

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить ваше тело, чем душ.Но не все бани одинаковы.

Вот пошаговая инструкция, которой нужно следовать, если вы принимаете ванну:

1. Смойте! Этот шаг не является обязательным, но некоторые люди любят быстро принять душ, чтобы смыть всю грязь со своего тела, прежде чем принять ванну.
2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы протереть внутреннюю часть ванны, удаляя любые остатки мыла или сбившиеся волоски, которые могли скопиться.
3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой.Горячая вода обожжет вашу кожу, а даже немного слишком горячая вода высушит ее. Вы можете тщательно проверить температуру воды рукой.
4. Оказавшись в ванне, вы можете намылить тело с мылом, используя мочалку или мочалку. Будьте осторожны, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале ванны, поскольку она станет мягче по мере того, как вы будете принимать ванну, и будет более подвержена чрезмерному отшелушиванию.
5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну.Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, стараясь не попасть на затылок и кожу головы. Смойте мыло стаканом воды или используйте насадку для душа.
6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание кончикам. Используйте чашку воды или насадку для душа, чтобы промыть волосы, а в конце промойте кутикулы прохладной водой.
7. После того, как вы закончили принимать ванну, вытрите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу на коже.

Выбираете ли вы душ или принимаете ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

• Не используйте слишком горячую воду. Смочить кожу горячей водой может показаться расслабляющим действием, но регулярные действия могут повредить кожу и сделать ее более склонной к сухости.
• Не пересушивайте кожу. Не нужно сильно или многократно тереть кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Из-за чрезмерного отшелушивания ваша кожа становится подверженной повреждениям и высыхает.
• Не пропускайте умывание лица. Можно намочить лицо в душе, но он может быть слишком чувствительным для мытья тела. Лучший способ полностью очистить лицо — использовать продукт, специально созданный для этого. Вы также должны регулярно умываться, помимо душа и ванны.
• Не забудьте заменить мочалку. Любую мочалку, мочалку или губку для мытья посуды следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванне. В этих аксессуарах для купания могут размножаться бактерии, если их не сушить и хранить неправильно.

В среднем американец принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно находиться в душе так долго.

Когда вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что сможете сократить время, проводимое в душе. Принятие душа от 5 до 10 минут — это подходящее время, чтобы мыть и ополаскивать.

Некоторые люди клянутся, принимая душ дважды в день: один раз утром, затем днем ​​или прямо перед сном.

На самом деле вам не нужно принимать душ дважды в день, чтобы соблюдать правила гигиены.Слишком частое принятие душа может даже высушить кожу, что сделает ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы занимаетесь спортом несколько раз в день, проводите часы на улице, работаете медиком или оказываете первую помощь, душ два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных душ или купание два раза в день, вероятно, не обязательны.

Принятие душа не должно быть сложным. Но эффективный душ или ванна могут сэкономить галлоны воды, снизить затраты на электроэнергию и восстановить драгоценное время, которое вы, возможно, зря теряли.

Измените режим душа, выбрав технику купания и средства гигиены, подходящие для вашего типа кожи, и сделайте кожу здоровой и сияющей в конце каждого приема душа.

Как купать новорожденного: пошаговое руководство

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Добавление времени купания к распорядку дня ребенка — это то, что вы можете начать вскоре после рождения ребенка.

Некоторые педиатры рекомендуют отложить первое купание ребенка до того, как ему исполнится несколько дней. Это потому, что после рождения ваш ребенок покрыт верниксом, который представляет собой восковое вещество на коже, которое защищает ребенка от микробов в окружающей среде.

Если у вас есть роды, медсестры или персонал больницы очистят околоплодные воды и кровь после рождения вашего ребенка. Но вы, вероятно, сможете попросить их оставить лишний верникс, если захотите.

Когда вы принесете ребенка домой, вы можете обмыть его губкой.Вы можете очистить их голову, тело и область подгузников. Это самый безопасный способ купать ребенка, пока у него не отпадет пуповина.

Как только пуповина отпадет сама по себе, вы можете начать купать ребенка, погрузив его тело в неглубокую ванну.

Прочтите, чтобы узнать, как купать ребенка, и что еще нужно знать о времени купания.

В течение первых нескольких недель жизни новорожденного следует купать с губкой. Это самый простой способ очистить ребенка до того, как пуповина отпадет.

Губчатые ванны также являются лучшим способом купания мальчиков, прошедших обрезание, пока место обрезания заживает.

Вы также можете обмыть ребенка губкой в ​​любое время, когда захотите вымыть одну часть или все его тело, не намочив его насквозь.

Перед тем, как обмыть ребенка губкой, убедитесь, что у вас есть все необходимые принадлежности под рукой. Вы также захотите согреть комнату, чтобы вашему ребенку было комфортно.

Список поставок

• набивка для твердых поверхностей, таких как одеяло или полотенце
• миска с теплой, но не горячей водой
• мочалка
• мягкое детское мыло
• чистая подгузник
• детское полотенце

Once you ‘ Если вы собрали все необходимое, выполните следующие действия:

1. Выберите теплую комнату, около 75 ° F (23.8 ° C) для ванны, снимите с ребенка одежду и подгузник и заверните их в полотенце.
2. Положите ребенка на плоскую поверхность, например, на пол, пеленальный столик, стойку рядом с раковиной или на вашу кровать. Если ваш ребенок оторван от земли, используйте страховочный ремень или всегда держите его одной рукой, чтобы он не упал.
3. Разматывайте полотенце по частям, чтобы обнажить только ту часть тела, которую вы моете.
4. Начните с лица и макушки ребенка: сначала окуните чистую ткань в теплую воду.Используйте на этом этапе только теплую воду без мыла, чтобы мыло не попало ребенку в глаза или рот. Протрите макушку и область вокруг ушей, подбородка, складок шеи и глаз.
5. Добавьте пару капель мыла в теплую воду. Смочите тряпку в мыльной воде и отожмите.
6. Используйте мыльную воду для очистки остальной части тела и области подгузников. Очистите подмышки и область гениталий. Если вашему ребенку было сделано обрезание, избегайте чистки полового члена, чтобы рана оставалась сухой, если иное не назначено врачом вашего ребенка.
7. Вытрите ребенка, в том числе между складками кожи. Наденьте чистый подгузник. Вы можете использовать полотенце со встроенным капюшоном, чтобы согреть их голову, пока она высыхает.

Если у вас есть новорожденный мальчик, которому сделали обрезание, внимательно следуйте инструкциям врача, чтобы сохранить чистоту или сухость этой области до тех пор, пока она не заживет. Обычно на это уходит около недели.

После того, как у вашего ребенка отпадет пуповина, вы можете искупать его в детской ванне. Чтобы безопасно искупать ребенка, выполните следующие действия:

1. Наполните ванну небольшим количеством воды.Обычно достаточно 2–3 дюймов воды. Некоторые ванны можно разместить в раковине или обычной ванне, в зависимости от вашей модели.
2. Раздев ребенка, сразу же опустите его в воду, чтобы он не простудился.
3. Одной рукой поддерживайте голову ребенка, а другой опустите его в ванну ступнями вперед. Их голова и шея должны постоянно находиться над водой в целях безопасности.
4. Вы можете аккуратно ополоснуть или облить ребенка теплой водой, чтобы он согрелся в ванне.
5. Используйте мочалку для мытья лица и волос и мойте кожу головы шампунем 1-2 раза в неделю.
6. Вымойте остальное тело сверху вниз теплой водой или влажной мочалкой.
7. Осторожно выньте ребенка и промокните его полотенцем. Не забудьте также высушить складки на коже.

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне, даже на секунду. Они могут быстро утонуть даже в небольшом количестве воды.

Доступны вставки для раковины для купания новорожденного.Это может быть хорошим вариантом, если вы путешествуете или у вас мало места в доме. Следуйте приведенным выше инструкциям по купанию ребенка в раковине, но следите за тем, чтобы вода, выходящая из крана раковины, не была слишком горячей.

Когда ваш ребенок может самостоятельно сидеть (обычно около 6 месяцев), вы можете использовать полную ванну. Наполните ванну всего на несколько дюймов воды и постоянно следите за ними, следя за тем, чтобы их голова и шея находились над водой.

При купании новорожденного можно использовать мягкое детское мыло или детское белье.Не используйте обычное мыло, потому что оно может быть слишком жестким и высушить нежную кожу ребенка. Кожа новорожденного также не нуждается в увлажняющем креме.

Планируйте мыть кожу головы или волосы ребенка два раза в неделю. Чтобы вымыть кожу головы или волосы ребенка, аккуратно вотрите детский шампунь в его волосы, если они есть, или прямо на кожу головы. Промойте его влажной тряпкой.

В детской ванночке вы также можете осторожно откинуть голову ребенка назад и прижать руку ко лбу, наливая немного теплой воды.Вода будет проливаться по бокам головы, чтобы смыть шампунь.

Осторожно мыть волосы ребенка не повредит мягкое пятно, но если у вас есть проблемы, поговорите со своим педиатром. Если у вашего ребенка есть колыбель, вы можете аккуратно расчесать его волосы и кожу головы. Но будьте осторожны, чтобы не царапать и не царапать их кожу головы.

Температура воды для купания ребенка должна быть теплой, а не горячей. Идеальная температура составляет 98,6 ° F (от 37 ° C до 38 ° C). Вы можете использовать термометр для ванны, чтобы следить за температурой, или проверить воду запястьем или локтем, чтобы убедиться, что она теплая, а не горячая.

Также проверьте разные стороны ванны или детской ванны, чтобы убедиться, что нет горячих точек. Если вы используете ванну или таз, сначала включите холодную воду, а затем горячую, чтобы наполнить ее.

Если вы живете в доме, вы также можете отрегулировать водонагреватель, чтобы температура не превышала 48,8 ° C (120 ° F), что может привести к сильным ожогам кожи вашего ребенка. Скорее всего, вы не сможете отрегулировать водонагреватель, если живете в жилом комплексе или кондоминиуме.

В первый год жизни вашего ребенка ему может потребоваться всего три ванны в неделю.Обычно это происходит достаточно часто, если вы тщательно моете область подгузника каждый раз, когда меняете ребенка.

Купание один раз в день или через день тоже можно, но более частое купание может высушить кожу вашего ребенка. Это особенно актуально, если вы пользуетесь мылом или другим детским гелем.

Ваш ребенок должен постоянно находиться под присмотром во время купания. Никогда не оставляйте новорожденного без присмотра рядом с водой.

Если ваш новорожденный плачет или не любит принимать ванну, убедитесь, что в комнате достаточно тепло, вода не слишком горячая и вы держите его завернутым в полотенце (во время принятия ванны с губкой), чтобы он чувствовал себя комфортно. .

Когда ваш ребенок сидит самостоятельно, вы можете искупать его в полной ванне. Игрушки для ванны или книги могут помочь ребенку насладиться купанием, но будьте осторожны с пузырьками, поскольку частые ванны с пеной могут высушить кожу ребенка.

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Купание скользкого новорожденного может быть очень нервным.Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости мыть новорожденного каждый день. Может быть достаточно трех раз в неделю, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его или ее кожу. Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами. Выберите время, когда вы не будете торопиться или вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подождите, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губки для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыться с губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две.Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на полу. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог на нем лечь.
• Свободная рука. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокая пластиковая раковина для воды. Наполните таз или раковину теплой водой. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце — желательно со встроенным капюшоном — мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте.Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша. Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела малыша используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников. Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой тип детской ванночки лучше всего?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину.Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Приготовьте все необходимое для мытья губ с губкой, чашки воды для полоскания и детского шампуня, если необходимо, заранее. Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны.Некоторые исследования показывают, что использование немного большего количества воды, достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка, может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой. Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло.Мокрого ребенка легко простудить.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно — и оставаться в безопасности — в ванне. Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. При необходимости продолжайте поддерживать голову и спину ребенка. Вы можете протянуть руку позади вашего ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что мне сначала постирать?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела.Это предотвратит повторное мытье ополоснутых участков.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что его нужно мыть, продолжайте. Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь стаканом воды или влажной мочалкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить сыпь?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется.