с какого возраста носить, типичные ошибки

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша.

Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка.

В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона.

Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

— Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

— Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

— Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

— Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

— Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

— Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

— Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

— Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник:mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/ergorucksack/

Как выбрать эрго-рюкзак? С какого возраста можно носить ребенка?

Рождение ребенка – один из самых незабываемых и неповторимых моментов в жизни родителей. Но маленькие дети – это не только неиссякаемый источник счастья и радости, но и большая ответственность! Главная задача мамы и папы заключается в том, чтобы с первых дней жизни малыша следить за его правильным и гармоничным физическим и эмоциональным развитием.

Нет ничего удивительного в том, что родители ребенка не желают ни на секунду расставаться со своим драгоценным чадом. Они хотят носить его везде с собой! Но, выбирая детскую переноску, нужно понимать, что неокрепший позвоночник крохи требует к себе особого внимания! Переноска не только должна соответствовать определенным стандартам, но и обеспечивать удобное и физиологически правильное положение ребенку, иначе в будущем у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Ассортимент детских переносок радует и одновременно пугает своим разнообразием. Самой популярной, простой в использовании и продуманной до мельчайших деталей детской физиологической переноской по праву можно назвать эрго-рюкзак. Но как отыскать тот идеальный эргономичный рюкзак, в котором ребенку будет максимально комфортно? Этот вопрос интересует многих родителей, но особенно он волнует тех мам и пап, у которых недавно родился первый ребенок!

Что такое эрго-рюкзак? Как он устроен? Каким требованиям долж

Эрго-рюкзак сконструирован таким образом, что вес ребенка раен соответствовать качественный эргономичный рюкзак? Какие виды эргономичных рюкзаков существуют? Сегодня обсудим эти и другие важные вопросы, касающиеся выбора качественного, надежного и недорогого эрго-рюкзака!

Эрго-рюкзак: что это такое?

Эрго-рюкзак или эргономичный рюкзак – удобный, надежный, безопасный и соответствующий всем законам эргономики вид детской физиологической переноски, которая по-максимуму обеспечивает правильное физиологическое положение малыша. Внешне эргономичный рюкзак напоминает самый обычный рюкзак, который можно носить спереди, на боку или сзади. Равномерно распределяется по всей спинке переноски, поэтому спина родителя не подвергается серьезным нагрузкам. Во время прогулки с ребенком взрослый практически не ощущает его веса, поэтому носить кроху в эрго-рюкзаке не только легко, но и очень комфортно.

Эрго-рюкзак – это детская переноска, которая сочетает в себе лучшие качества кенгурушки и слинга. Как и кенгуру, эргономичный рюкзак не требует от родителей специальных навыков, так как ребенка в него легко усадить и так же легко извлечь. Как и слинг, эрго-рюкзак равномерно распределяет нагрузку во время ношения малыша и обеспечивает правильное физиологическое положение (поддержка спинки, широкое разведение ножек).

Устройство эрго-рюкзака

Качественный эрго-рюкзак состоит из таких обязательных деталей, как плечевые лямки (ремни), пояс, спинка, съемные амортизаторы, фаст-застежки (фастексы) и сиденье (своеобразный гамак). Многие производители оснащают эрго-рюкзаки такими повышающими уровень удобства «фишками», как капюшон, вставка для новорожденного, сетка, карманы, разные ремешки, крючочки и т.д.

✔ Плечевые лямки эрго-рюкзака могут застегиваться параллельно или крест-накрест. Эргономичный рюкзак с параллельно застегивающимися лямками дополнительно оснащен соединительной стропой, которая предотвращает соскальзывания рюкзака с плеч родителя. Крестообразные плечевые ремни лучше всего подходят для ношения ребенка спереди, а параллельные плечевые ремни – для ношения ребенка сзади, так как они не будут давить на грудь и вызывать дискомфортные ощущения у взрослого во время прогулки с ребенком.

Лямки должны быть широкими, плотными и достаточно мягкими, так как именно плечевые ремни отвечают за правильное и равномерное распределение нагрузки по всей спине родителя.

✔ Пояс эргономичного рюкзака имеет определенную форму и ширину, так как его главная задача заключается в том, чтобы не только повысить уровень безопасности, но и правильно и равномерно перенести часть нагрузки на бедра взрослого.

✔ Спинка эрго-рюкзака должна быть достаточно широкой, мягкой и изготовленной из такого специально подобранного гибкого материала, который сможет удержать ребенка и обеспечить скругленное положение находящемуся в процессе формирования детскому позвоночнику.

✔ Съемные амортизаторы расширяют нижнюю часть спинки эрго-рюкзака и обеспечивают надежную опору ножкам малыша от бедер до колен. Благодаря съемным амортизаторам нагрузка на еще несформированный детский позвоночник существенно снижается, а ножки малыша не страдают от натирания или передавливания.

✔ Фаст-застежки или фастексы обязаны быть надежными и качественными, ведь именно на них приходится основное давление веса малыша.

✔ Сиденье (нижняя часть спинки) обязано иметь такую оптимальную ширину, чтобы ребенку в нем было удобно и комфортно. В правильно подобранном эргономичном рюкзаке ножки малыша должны быть широко расставленными, а колени должны находиться выше попы и таза. Данная поза называется «М‑позиция» или «поза лягушки». Такое положение является естественным для ребенка и предотвращает возникновение и развитие у него дисплазии тазобедренных суставов.

✔ Капюшон, которым многие производители оснащают эрго-рюкзаки, надежно защищает от солнца, ветра и непогоды, отлично фиксирует и поддерживает головку крохи во время сна. Специальные ремешки позволяют легко и просто зафиксировать капюшон в свернутом виде.

✔ В большой и вместительный карман на спинке эрго-рюкзака можно положить важные мелочи, без которых никак нельзя обойтись во время прогулки с ребенком. Вшитая в спинку специальная вентиляционная сетка в жаркое время года обеспечивает вентиляцию.

✔ Вставкой (вкладышем) для новорожденных некоторые производители оснащаются те эрго-рюкзаки, которые предназначены для переноски малышей с первых дней жизни. Благодаря такой вставке можно «подогнать» под параметры ребенка слишком просторный для него эрго-рюкзак.

Основные виды эргономичных рюкзаков

В зависимости от возраста малыша все эрго-рюкзаки можно поделить на три основных вида: с первых дней жизни до 1,5 месяца, от 1,5 до 4 месяцев и от 4 месяцев до 36 месяцев (3 лет).

✚ С первых дней жизни до 1,5 месяца

Хотя производители заверяют, что в эргономичном рюкзаке данного вида носить новорожденного ребенка совершенно безопасно, но далеко не все эксперты согласны с этим утверждением. Поэтому перед покупкой первого эрго-рюкзака обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

У недавно появившегося на свет малыша позвоночник еще не способен переносить нагрузки, поэтому кроха в эрго-рюкзаке принимает не сидячее, а лежачее положение. Поэтому эрго-рюкзаки данного вида оснащаются более жесткой и легко регулируемой спинкой и имеют специальные приспособления для надежной поддержки головки ребенка.

Эргономичные рюкзаки, которые предназначены для малышей с первых дней жизни и до 1,5 месяца, редко встречаются в продаже, но обладают массой преимуществ: благодаря им у взрослого во время переноски ребенка полностью освобождаются руки, а малыш в это время пребывает в привычной и комфортабельной для него позе.

Так как новорожденный малыш быстро развивается, то долго использовать такой эрго-рюкзак не получится. Через 1 – 2 месяца после покупки родителям придется заняться поисками более подходящего варианта.

✚ 1,5 – 4 месяца

В эргономичном рюкзаке данного вида ребенок уже не принимает лежачее положение. Хотя малыш в этом возрасте умеет держать головку, но его позвоночник требует к себе особого внимания, ведь он еще слишком слаб для серьезных нагрузок.

Малыш в эрго-рюкзаке не только находится в физиологически правильной «М‑позиции», но и тесно прижат к маме или папе, благодаря чему между родителем и крохой устанавливается физический контакт. В таком положении ребенок быстро успокаивается, практически не капризничает и не плачет, а у взрослого освобождаются руки.

Эрго-рюкзаки этого вида дополнительно оснащены специальными регулируемыми ремнями, которые сводят к минимуму нагрузку на еще неокрепший позвоночник крохи и обеспечивают ему надежную опору. Правильно подобранный эргономичный рюкзак предупреждает развитие дисплазии тазобедренных суставов у малыша.

Рюкзак данного вида, как и эрго-рюкзак для новорожденных, редко встречается в продаже и имеет жесткое возрастное ограничение.

✚ 4 — 36 месяцев

Эргономичные рюкзаки, которые предназначены для деток от 4‑х месяцев до 3‑х лет, принято называть типичными или классическими эрго-рюкзаками. К 6‑и месяцам малыш уже умеет самостоятельно сидеть, поэтому ему не нужна дополнительная поддержка.

Эрго-рюкзак данного вида должен идеально подходить ребенку по размеру, обеспечивать надежную и сплошную опору от колена до колена и не мешать удобно сидеть. В таком эргономичном рюкзаке малыша можно носить в одном из трех положений: спереди, сбоку или сзади.

Эрго-рюкзак данного вида обладает массой достоинств: он правильно и равномерно распределяет вес ребенка на спину и бедра взрослого, уплотненная и легко регулируемая спинка способствует формированию правильной осанки, жесткое возрастное ограничение отсутствует, широкий ассортимент позволяет отыскать идеальный вариант самым требовательным родителям.

Особой популярностью среди экспертов и родителей пользуются эрго-рюкзаки компании LOVE&CARRY.

Какие основные параметры следует учитывать при выборе эрго-рюкзака?

Чтобы приобрести реально идеально подходящий малышу эргономичный рюкзак, необходимо учитывать такие параметры, как размер, материал, конструкция, наличие/отсутствие амортизаторов, наличие/отсутствие дополнительных элементов, производитель.

Размер эрго-рюкзака

Типовые размеры эрго-рюкзаков помогают родителям примерно сориентироваться в том, на какие варианты следует обращать внимание, а какие уже или еще не подойдут малышу. Задача мамы и папы заключается в том, чтобы отыскать максимально подходящую для крохи модель, в которой малышу будет удобно и комфортабельно находиться, а у взрослых не возникнет проблем со свободой передвижения. Эрго-рюкзак должен не только подходить ребенку, но и равномерно распределять нагрузку на корпус родителя и не передавливать ему плечи.

В первый год жизни детки растут очень быстро, поэтому нет никакого смысла покупать эргономичный рюкзак фиксированного размера. Через 2 – 4 месяца ребенок из такого рюкзака вырастет и ему будет некомфортно в нем находиться. Именно поэтому специалисты рекомендуют отдавать предпочтение вариантам с маленьким запасом на вырост и регулируемой спинкой.

Перед покупкой эрго-рюкзака родителям обязательно нужно измерять малыша. Перед снятием мерки не снимайте с малыша подгузник, иначе замер не будет соответствовать действительности. Аккуратно придерживая ребенка руками, пошире раздвиньте ему ножки или же посадите на корточки. Замеры делайте по задней стороне попы и бедер. Измерьте длину в сантиметрах от колена до колена.

Идеально подходящий малышу эрго-рюкзак должен иметь ширину в своей нижней части не меньше той, которая у вас получилась по замеру. Если ширина нижней части будет меньше, чем снятая с ребенка мерка, то ножки крохи будут подвергаться чрезмерному давлению из-за дефицита площади опоры. Если же ширина нижней части эрго-рюкзака будет намного больше, чем замер, то кромка переноски не сможет поддерживать ребенка строго под коленями, а спинка будет морщиться и вызывать дискомфортные ощущения у крохи.

В правильно подобранном эргономичном рюкзаке спина малыша в области поясницы должна сохранять форму пологой дуги. Ребенок ни в коем случае не должен сидеть в эрго-рюкзаке «на шпагате». Единственное правильное положение малыша в эргономичном рюкзаке – это «поза лягушки» или «М‑позиция»!

М‑позиция в эрго-рюкзаке

Материал, из которого пошит эрго-рюкзак

Так как ребенок много времени будет проводить в эрго-рюкзаке, то родителям следует обращать внимание на материал, из которого этот рюкзак пошит. Идеальный эргономичный рюкзак должен быть изготовлен из упругого, немного тянущегося и плотного материала, который соответствует всем европейским и отечественным стандартам качества. Подкладка должна быть изготовлена из натуральной ткани.

Качественный эрго-рюкзак не должен вызывать аллергических реакций у ребенка. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение таким натуральным материалам, как хлопок, лен или посконь (ткань из конопляных волокон). Выбирайте те материалы, которые имеют двойное жаккардовое, саржевое или диагональное плетение.

Многие летние модели эрго-рюкзаков оснащены сетчатыми вставками, задача которых заключается в обеспечении вентиляции в жаркие дни. Сетчатые вставки изготавливаются из качественного полиэстера.

Не стоит покупать те эрго-рюкзаки, которые изготовлены из брезента, фатина или любых других синтетических или прорезиненных материалов. Хотя такие материалы и стоят довольно-таки дешево, но они совершенно «не дышат». Синтетика не только негативно влияет на здоровье ребенка, но и может стать причиной серьезного перегрева в солнечные дни.

Конструкция эргономичного рюкзака

Идеально подходящий для малыша и родителей эрго-рюкзак должен иметь широкие и мягкие лямки, ведь их основная функция заключается в том, чтобы выдерживать определенную нагрузку и не вызывать дискомфортных ощущений у взрослого (не натирать плечи и не давить на них).

Широкий и мощный пояс – еще одна важная деталь конструкции эрго-рюкзака. Задача пояса заключается в равномерном переносе и распределении части веса ребенка на бедра и поясницу родителя. Пояс не должен перекручиваться или сминаться, иначе во время прогулки с малышом он будет вызывать дискомфортные ощущения у родителя.

Эксперты советуют особое внимание обратить и на ремни эрго-рюкзака. Они должны легко регулироваться и иметь надежные фастексы.

Наличие/отсутствие амортизаторов

Амортизаторы – это упругие и широкие резинотканевые полосочки, задача которых заключается в надежной поддержке ребенка под коленками. Они не обязательно должны присутствовать в базовой комплектации, но желательно, чтобы эрго-рюкзак был ими оснащен. При помощи амортизаторов можно сделать спинку переноски чуть-чуть шире и немного продлить срок эксплуатации эрго-рюкзака, ведь благодаря амортизаторам он опять станет впору уже подросшему малышу.

Если амортизаторы не входят в базовую комплектацию, то их можно приобрести отдельно. Выберите те амортизаторы, которые подходят по цвету к эрго-рюкзаку, и пристегните их по бокам.

Наличие/отсутствие дополнительных элементов

Наличие дополнительных элементов не всегда приветствуется в эрго-рюкзаках, ведь они могут ослаблять конструкцию рюкзака и вызывать дискомфортные ощущения не только у малыша, но и у родителей.

Присутствие сетчатых вставок допустимо только в тех моделях эрго-рюкзаков, которые изготовлены из качественного и прочного материала. Если вы покупаете эрго-рюкзак для использования в весенне-осенний период времени, то отдавайте предпочтения вариантам без сетчатых вставок.

Непромокаемый капюшон, который будет защищать головку малыша от ветра, солнца и непогоды, должен легко и просто сворачиваться и фиксироваться при помощи специальных ремешков или прятаться в специально пошитый для него карман на спинке эрго-рюкзака.

Вставка для новорожденного – полезный дополнительный элемент, благодаря которому можно «подогнать» по размерам слишком просторный для малыша эрго-рюкзак. Практически никто из производителей не оснащает эрго-рюкзаки вставками для новорожденных, поэтому их необходимо приобретать отдельно. Некоторые эксперты утверждают, что такая вставка подходит далеко не всем новорожденным малышам, поэтому перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Производитель

Отдавайте предпочтение эрго-рюкзаками тех производителей, которые зарекомендовали себя на рынке детских товаров только с лучшей стороны. Такие производители дорожат своей репутацией, учитывают требования и пожелания клиентов, отлично разбираются в детской физиологии и строго следят за качеством производимых товаров.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на эргономичные рюкзаки производителя LOVE&CARRY. Эрго-рюкзаки, как и вся остальная продукция данного бренда, соответствуют всем европейским стандартам качествам и продаются во многих странах мира.

Обратите внимание и на такие бренды, как BabyBjorn, Ergobaby, Chiko, Bobba, Cybex. Эргономичные рюкзаки указанных производителей изготовлены из качественных материалов. Они удобны и безопасны для малыша, не вызывают дискомфортных ощущений у родителей и долгое время не теряют свой привлекательный внешний вид.

Подводя итоги…

Новоиспеченным родителям, чей малыш только недавно родился, следует отдать предпочтение «лежачему» эргономичному рюкзаку со вставкой для новорожденных. Если эрго-рюкзак такой вставкой не оснащен, то её необходимо приобрести отдельно. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Тем родителям, чей ребенок уже умеет неплохо держать головку, но еще не достиг четырехмесячного возраста или весит меньше 7,5−8 кг, можно смело покупать «сидячий» эрго-рюкзак. Обратите внимание на материал пошива. Подбирайте ткань по сезону. Для летнего периода времени подойдут модели с сетчатыми вставками, для весенне-осеннего времени года – с защитным капюшоном.

Родителям, возраст ребенка которых уже достиг 4 – 5 месяцев, специалисты рекомендуют выбирать подходящую модель среди классических эрго-рюкзаков. Не забудьте измерить ребенка, ведь снятая мерка будет непосредственно влиять на выбор ширины спинки эрго-рюкзака. Отдавайте предпочтение тем вариантам, которые оснащены амортизаторами. Если же вам понравилась модель без амортизаторов, то не забудьте приобрести их, ведь они вам обязательно понадобятся, когда ваш малыш немного подрастет.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эрго-рюкзак: чем хороша такая переноска для детей

С рождением ребёнка маму и малыша воспринимают как одно целое. Они всегда вместе, ведь походы в магазин, поликлинику или по другим делам теперь приходится совершать только с крохой. Для удобства родителей разработчики детских товаров представляют много нужных изделий. Конечно, коляска — отличное изобретение, но не всегда с ней удобно. В этом случае на помощь приходят переноски, например, эргорюкзак. Со скольких месяцев его можно использовать, подходит ли он новорождённым?

Что такое эрго-рюкзак, его плюсы и минусы

Эрго-рюкзак — это ещё один вид переноски для детей, в которой удобно и безопасно носить малыша. Его конструкция состоит из:

• широкого пояса из жёсткой ткани с уплотнителем внутри;
• достаточно широких и уплотнённых верхних лямок. Они надеваются на плечи мамы и застёгиваются на застёжки фастексы;
• спинки рюкзака, предназначенной для удобного ношения малыша в физиологическом положении;
• дополнительных элементов: карманы для мелочей, капюшон-подголовник.

Эрго-рюкзак предназначен для ношения детей с 4 месяцев

Девять месяцев беременности организм женщины работал в усиленном режиме, на последних сроках многие жалуются на боли в спине и пояснице, поэтому необходимо минимизировать нагрузку на позвоночник после родов, чтобы дать ему возможность отдохнуть. Постоянное ношение ребёнка на руках неполезно для здоровья мамы. Отличным выходом из ситуации является эрго-рюкзак.

Эрго-рюкзак в сравнении с другими приспособлениями для ношения детей

Эрго-рюкзак отличается по своей конструкции от других переносок популярных моделей.

1. В слинге с кольцами, в отличие от эрго, можно носить ребёнка в положении лёжа, поэтому его используют с рождения. Многие родители выбирают ССК в начале осваивания слингоношения, т. к. он прост в обращении. Ещё одно кардинальное отличие — слинг на кольцах надевается только на одно плечо, в то время как рюкзак нужно носить на обеих.
2. Шарф — универсальная модель слинга, которая подходит для детей с первых дней жизни и до трёх лет. Его можно носить как на одно, так и на два плеча. Однако, в отличие от эрго, приспособление сложно надеть, потребуются определённые навыки наматывания.
3. Май-слинг чаще всего путают с рюкзаком из-за похожего дизайна. В нём так же, как и в эрго, можно носить кроху только вертикально. Главным отличием является отсутствие широкого и плотного пояса, вместо которого есть только нижние лямки для завязывания на талии мамы.

Многие родители путают эрго-рюкзак с переноской-кенгуру и хипситом, но все три приспособления кардинально отличаются между собой.

Многие врачи высказываются против ношения детей в переносках-кенгуру, объясняя это тем, что ребёнок некомфортно себя чувствует, увеличенная нагрузка на неокрепшую костную систему малыша может негативно отразиться на его здоровье. Для мамы же их длительное использование чревато болями в спине, плечах и пояснице.

Сравниваем эрго-рюкзак с кенгуру

Эрго-рюкзак в сравнении с май-слингом и слингом-шарфом — видео

Сравнительная характеристика эргорюкзака с переноской-кенгуру и хипситом по возрасту, весу (в килограммах) и другим параметрам — таблица

	Эрго-рюкзак	Кенгуру	Хипсит
Возрастные ограничения и максимальный вес во время использования переноски	Разрешено использовать с 6 месяцев до 2–3 лет, вес ребёнка может доходить до 20 кг. В некоторых моделях есть специальные вкладки для новорождённых в виде кокона из плотного одеяла. Их вставляют в рюкзак и кладут малыша горизонтально. Но специалисты не рекомендуют пользоваться ими из-за нагрузки на позвоночник и недостаточной фиксации крохи в таком положении.	Рекомендуется использовать с момента, когда малышу исполнится шесть месяцев, и до года. Ребёнка, который весит больше 10 кг, тяжело носить в переноске.	Можно носить ребёнка с шести месяцев, однако специалисты рекомендуют начинать использовать хипсит с того момента, когда малыш уже уверенно сидит самостоятельно. Максимальный вес составляет 10–12 кг или 20 кг в зависимости от модели.
Можно ли кормить грудью	Легко покормить малыша грудью. Если он сидит слишком высоко, с помощью застёжек можно отрегулировать длину, чтобы было удобно.	Неудобно кормить грудью из-за конструкции модели переноски-кенгуру.	Нельзя кормить грудью, т. к. малыш сидит достаточно высоко.
В каких положения можно носить ребёнка	Вертикально можно сажать малыша лицом к маме, на бедро, за спину. Также многие родители носят ребёнка лицом от себя. Но это не физиологично, поэтому врачи и слингоконсультанты не рекомендуют такое положение.	Разрешено носить ребёнка только вертикально: лицом к маме, спиной к маме, на спине.	В моделях без спинки можно носить малыша на бедре или лицом к маме. Со спинкой разрешается носить ребёнка лицом к маме, спиной к маме, на боку и даже за спиной.
Нагрузка на позвоночник малыша	В эрго-рюкзаке существует минимальная нагрузка на позвоночник, именно поэтому приспособление не подходит для новорождённых детей. А с полугода, когда ребёнок может держать спину, переноска является отличным вариантом.	Из-за особенностей конструкции ребёнок постоянно сидит, т. е. идёт дополнительная нагрузка на позвоночник малыша. Ножки крохи не зафиксированы, а просто свисают вниз.	Ребёнок именно сидит в хипсите, поэтому основная нагрузка приходится на спину. Малыша с неокрепшим позвоночником не рекомендуется носить в такой переноске.
Безопасность во время прогулок в переноске	Ребёнок надёжно зафиксирован в рюкзаке, обе руки у мамы остаются свободными.	Ребёнок неплотно фиксируется в переноске, поэтому родители должны придерживать его при наклонах вниз или вбок, чтобы он не выпал.	Если модель без спинки, мама обязательно должна поддерживать малыша, чтобы он не упал. Хипсит со спинкой фиксирует ребёнка, но одной рукой все же лучше его придерживать, особенно при наклонах.
Удобство для мамы	Главным плюсом для мамы в эрго является широкий пояс, который распределяет вес ребёнка на бёдра, снимает нагрузку со спины и поясницы. Благодаря этому легко носить даже трёхлетнего малыша.	Даже несмотря на то, что кенгуру надевается на оба плеча, вес крохи распределяется неравномерно. Основная нагрузка приходится на спину мамы. Это происходит из-за смещения центра тяжести, ведь ребёнок просто висит в переноске и тянет вниз. Тонкие лямки, которые характерны для приспособления такой модели, впиваются в тело, и женщина ощущает боль и дискомфорт.	Во время ношения малыша в хипсите происходит равномерное распределение нагрузки, у мамы не искривляется позвоночник и не болит спина. Однако следует обратить внимание на тот факт, что переноска не предназначена для длительного использования: максимум 15–30 минут, не более.

Хипсит, ССК, шарф, май-слинг и кенгуру в сравнении с эрго-рюкзаком — фотогалерея

Мнения специалистов по поводу ношения детей в эрго-рюкзаке

Врачи положительно относятся к ношению детей в эрго, но только в том случае, когда соблюдаются возрастные рамки и малыш сидит в правильном положении. Также специалисты отмечают, что для здоровья родителей полезнее носить ребёнка в рюкзаке, чем на руках. Когда он находится в переноске, его вес не идёт на ноги, а равномерно распределяется по спине.

Когда вы держите малыша, то нагрузка идёт только на одну руку, поэтому обязательно нужно чередовать сторону ношения ребёнка. Но и это не спасает маму от боли в мышцах верхних конечностей, спины и шеи. Эрго-рюкзак надевается на оба плеча, а широкий пояс переводит основной вес крохи на бедра женщины, тем самым полностью разгружая руки и минимизируя нагрузку на спину и позвоночник.

Вес в эрго-рюкзаке распределяется равномерно благодаря широким лямкам и плотному поясу

Врачи-психологи говорят, что время, проведённое рядом с мамой, положительно действует на общее развитие ребёнка, в частности, на его речь. Малыш внимательно смотрит на движения маминых губ, и со временем сможет их повторять. Поэтому гуляя с крохой в эрго-рюкзаке, рекомендуется как можно больше с ним разговаривать, рассказывать об окружающих его предметах, людях и природе.

Дети, которые проводят много времени с мамой, быстрее адаптируются в социуме, у них нет страха, что они останутся одни.

Ещё одним положительным моментом использования рюкзака является близкий телесный контакт взрослого и малыша. Ребёнок, особенно новорождённый, чувствует себя более защищённым, его не пугает окружающий мир, когда мама рядом.

Ношение ребёнка в эрго также положительно влияет и на эмоциональное состояние женщины: она может кормить малыша по требованию, младенец всегда находится рядом, и мама спокойна за него.

Все эти моменты доказывают пользу применения рюкзака. Однако, несмотря на все плюсы, у переноски есть недостатки:

• нельзя использовать для новорождённых детей;
• невозможно носить малыша в горизонтальном положении нельзя;
• в жаркое время года из-за плотного пояса в эрго может быть жарко.

Но эти минусы незначительны. Использование переноски физиологично и безопасно, а также очень удобно для мамы и ребёнка.

Какую переноску подобрать для малыша: консультация доктора Комаровского

Варианты ношения ребёнка в эрго-рюкзаке: фото и пояснения

Носить в эрго-рюкзаке ребёнка можно только вертикально:

• лицом к маме;
• на боку;
• на спине.

Если родители решили носить ребёнка спиной к себе, следует учитывать, что в таком положении вся нагрузка приходится на его позвоночник. Так нельзя размещать малыша, который не сидит самостоятельно.

В эрго-рюкзаке ребёнка можно носить в 4 разных положениях

Ребёнок к эрго-рюкзаке должен сидеть симметрично, колени при этом располагаются у него на одном уровне. Если это не так, нужно заново отрегулировать длину лямок.

Вэрго-рюкзаке ребёнок должен располагаться симметрично

Положение спереди лицом к маме: инструкция

Самое распространённое положение — лицом к маме. Женщины, которые только начинают пользоваться эрго-рюкзаком, сначала осваивают эту позицию, а позже практикуют и другие. Для того чтобы малыш правильно сидел в эрго, нужно последовательно выполнять рекомендации по надеванию рюкзака.

1. Застегните рюкзак на поясе чуть ниже талии на фастексы.
   

   На некоторых моделях эрго-рюкзаков есть страховочная резинка, чтобы застёжки самопроизвольно не расстегнулись. Перед тем как застегнуть пояс, нужно продеть фастекс через неё.

2. Возьмите малыша и прислоните его лицом к груди.
3. Одной рукой придерживайте ребёнка, а второй поднимите спинку рюкзака и перекиньте лямки через плечи.
4. Одна рука по-прежнему поддерживает малыша, а вторая заведена за спину. Захватите ею лямку на противоположном плече и оттяните вниз.
5. Заведите в сторону лямку и застегните её на фастекс сбоку рюкзака.

   Надеваем рюкзак в положение лицом к маме

6. То же самое проделайте со второй лямкой.
7. Хорошо расправьте лямки на спине, следите, чтобы они не были перекручены. Отрегулируйте длину рюкзака: ребёнок должен быть плотно прижат к телу мамы.
   

   Если вы правильно надели эрго-рюкзак, то перекрестие лямок располагается немного ниже лопаток.

8. На заключительном этапе расправьте спинку рюкзака, подтянув её вверх, чтобы не было складок, а ребёнок комфортно сидел, как в гамаке. Ножки малыша расположены буквой М: коленки выше ягодиц.

   Как правильно носить малыша в вертикальном положении

Если вы хотите носить малыша спиной к маме, надевайте рюкзак аналогично.

Положение лицом к маме в эрго-рюкзаке — видео

Как использовать приспособление для ношения на боку

Удобно носить ребёнка в рюкзаке на боку, но стоит обратить внимание, что поддержка спины в этом положении недостаточная.

1. Наденьте пояс рюкзака таким образом, чтобы спинка была расположена сбоку.
2. Возьмите одну лямку, перекиньте её через плечо, а затем застегните на фастекс с противоположной стороны.
3. Возьмите малыша и поместите его в эрго-рюкзак. Его ноги должны быть широко расставлены.
4. Подтяните лямку, отрегулировав длину так, чтобы ребёнок был плотно прижат к телу матери.
5. Вторую лямку возьмите рукой и проведите за спиной, её не нужно накидывать на плечо.
6. Застегните лямку на фастекс с противоположной стороны.

   Инструкция надевания эрго-рюкзака для положения на бедре

Как посадить ребёнка за спиной

Ещё одно популярное положение — за спиной. Его практикуют чаще всего опытные мамы, которые давно освоили слинг и эрго-рюкзак. Но учиться никогда не поздно, поэтому каждая женщина может попробовать посадить и поносить ребёнка таким образом.

1. Застегните лямки рюкзака на фастексы.
2. Наденьте и застегните на талии фастексы рюкзак так, чтобы основа была за спиной.
3. Одной рукой возьмите одну лямку и наденьте её на плечо.
4. Присядьте на корточки и посадите ребёнка в рюкзак, продев одну ножку малыша под лямку, которая накинута на плечо мамы. Если рядом есть папа или бабушка, можно воспользоваться их помощью, чтобы поместить кроху в переноску.
5. Придерживая ребёнка, наденьте на плечо вторую лямку.
6. Зафиксируйте рюкзак в таком положении. Для этого нужно продеть соединительные стропы под лямками, вывести их вперёд и застегнуть над грудью.
7. Отрегулируйте длину рюкзака, плотно притянув малыша к себе. Чтобы ребёнок сел правильно (колени выше ягодиц), немного подтяните спинку приспособления.

   Ношение ребёнка в положении заспиной практикуют опытные мамы

Носим ребёнка на боку и за спиной в эрго-рюкзаке — видео

Эргорюкзак в холодное время года

Эрго-рюкзаки носят и зимой. Их можно надевать на верхнюю одежду, но это неудобно ни маме, ни малышу. Есть специальные слингокуртки, под которые кроху сажают в переноску. Их дизайн разработан таким образом, чтобы они свободно застёгивались, и ребёнок удобно размещался внутри.

Эрго-рюкзак под слингокурткой — фотогалерея

Сначала нужно надеть эрго-рюкзак, а потом слингокуртку

В некоторых моделях есть специальный карман, чтобы можно было поправить малыша

Специальный капюшон защищает ребёнка от ветра и непогоды

Как правильно надевать эргорюкзак зимой вместе со слингокурткой — видео

Отзывы мам об удобстве эксплуатации эрго-рюкзака

Стоит ли покупать эрго-рюкзак: отзыв мамы — видео

Как выбрать оригинальный, удобный и качественный эрго-рюкзак у разных фирм

В настоящее время можно встретить некачественный товар, поэтому при покупке переноски такой модели обязательно обращайте внимание на:

• пояс. Он должен быть широким (около 20 см) и плотным, не просто полосочка ткани. Ведь основной вес на бёдрах мамы поддерживается именно благодаря ему;
• материал. Отдавайте предпочтение натуральным тканям без синтетики, чтобы они пропускали воздух и не вызывали раздражение у малыша. Оптимальный вариант — плотный хлопок;
• лямки. Они также должны быть широкими (не менее 10 см) и плотными. В некоторых моделям на них есть специальные валики для того, чтобы уменьшить давление на плечи;

  Подголовник служит дополнительной поддержкой головки малыша в эрго-рюкзаке, а лямки обеспечивают комфорт при ношении

• дополнительные элементы. На некоторых моделях рюкзаков есть крепления для игрушек или пустышки, мягкие бортики, чтобы было удобнее носить малыша, а также капюшон, который сворачивается и может исполнять роль подголовника. Несомненно, эти детали удобны в использовании, но не влияют на функциональность приспособления;

  Капюшон защищает малыша от яркого солнца, ветра или дождя

• производителя. Отдавайте предпочтение проверенным фирмам. Популярные и качественные модели предлагают английские и американские марки. Китайские изделия имеют более низкую цену, однако вместо эрго-рюкзака можно купить кенгуру-хипсит, в котором ребёнок будет сидеть, что создаст большую нагрузку на позвоночник.

Особенности применения капюшона

Для того чтобы маме и малышу было комфортно в рюкзаке, нужно научиться правильно не только носить ребёнка, но и пользоваться дополнительными элементами, в частности, капюшоном.

1. Его можно расправить или свернуть валиком и зафиксировать при помощи фастексов, тогда он будет служить или продолжением спинки, или подголовником для головы ребёнка.
   

   В некоторых моделях капюшон не сворачивается валиком, а затягивается резинками или убирается в карман переноски.

2. Если вам нужен капюшон, разверните ткань и накиньте на голову ребёнку. Специальные затяжки помогут зафиксировать его на месте.

   Капюшон можно свернуть валиком, затянуть резинками или убрать в карман в зависимости от того, что предусмотрено в вашей модели рюкзака

Сворачивание рюкзака на поясе

Если вам не нужен рюкзак на некоторое время, его можно просто свернуть и закрепить на поясе, а когда понадобиться — развернуть и посадить в него малыша. Обратите внимание, что такая функция предусмотрена не всеми производителями переносок для детей.

Как правильно свернуть рюкзак на поясе

Как можно сшить эрго-рюкзак

Эрго-рюкзак можно сшить самостоятельно. Для этого потребуется:

• плотный материал, который не тянется — около 1,5 метров;
• уплотнитель — можно использовать синтепон или поролон;
• застёжки-фастексы — 3 штуки шириной 4,5 см;
• стропа шириной 4,5 см — около 3 метров.

Последовательность изготовления изделия следующая.

1. Сначала шьём лямки:
   • выкраиваем два прямоугольника длиной 55 см и шириной 20 см;
   • вырезаем из синтепона такие же полосы, но на два сантиметра меньше по длине и ширине;
   • складываем ткань, внутрь вставляем синтепон и прошиваем несколько раз;
   • в края лямок вставляем стропы и надёжно закрепляем шов треугольником или квадратом.
2. Вторым этапом нужно пошить пояс:
   • выкраиваем его из ткани и синтепона по схеме, не забывая добавлять по 1. 5 см на припуски;
   • складываем детали пояса и сшиваем снизу;
   • с одного края пришиваем стропу длиной 30 см и фастекс, с другого она длиннее, приблизительно 70 см;
   • прошиваем бока пояса, надёжно фиксируя стропы и застёжку, верхняя часть не сшивается;
   • вкладываем внутрь заготовку из синтепона или другого уплотнителя.

     Пояс эрго-рюкзака — выкройка с размерами

3. Теперь переходим к спинке. Её можно пошить сразу с подголовником-капюшоном:
4. Сшиваем все детали рюкзака между собой:
   • сначала крепим лямки, прикладывая их под углом 45 градусов;
   • фастексы вставляем между полотнами ткани. Чтобы определить, на каком уровне пришить застёжки, примерьте рюкзак и отметьте нужное место;
   • в последнюю очередь пришиваем пояс. В незашитую верхнюю часть вставляем спинку рюкзака, подворачиваем края и прострачиваем двумя строчками. Слинг готов к использованию.

Шьём эрго-рюкзак самостоятельно: выкройка и примеры — фотогалерея

Размеры эрго-рюкзака

Пример пошива лямок эрго-рюкзака

Пример выкройки эрго-рюкзака

Готовый эрго-рюкзак, пошитый своими руками

Шьём эрго-рюкзак своими руками — видео

Эрго-рюкзак пользуется большой популярностью среди родителей, и не только мам, но и пап. С помощью застёжек его легко регулировать и подстраивать под параметры родителей. Главное правило во время использования такой модели — следить, чтобы малыш сидел симметрично, а ножки были буквой М. Такое положение является физиологичным и позволяет избежать лишней нагрузки на неокрепший позвоночник.

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно!

Оцени

Эргорюкзак для новорожденных – как правильно выбрать?

С появлением эрго рюкзака для новорожденных вопрос с транспортировкой малышей стал решаться намного проще. Несмотря на то, что подобное приспособление считается удобной инновацией, его аналоги активно использовались матерями еще столетия назад. Ведь выражение «принести в подоле» пошло именно от способа переноски детей с помощью подвернутой длинной юбки, прикрепленной к талии.

Сегодня нет нужды так мучиться, ребенка теперь можно переносить на внушительные расстояния или по дому без рисков и дискомфортных ощущений. Но сначала нужно разобраться в особенностях, преимуществах и недостатках современных функциональных изделий, подобрать оптимальный вариант.

Виды и характеристики современных переносок

Чтобы выбрать подходящую переноску, изначально нужно определиться, какая из трех групп изделий больше всего подходит для конкретного случая и отвечает заявленным требованиям.

• Слинг. Эко-вариант функциональных приспособлений, представленный специальным платком. С его помощью можно сооружать самые разнообразные конструкции, закрепляемые на кольцах и узлах, для переноски грудничков и детей постарше. Слинг позволяет не просто транспортировать малыша, но и придавать ему в этом процессе физиологически правильное положение. Данный вариант оптимален для тех женщин, которые пытаются добиться максимального контакта с младенцем, естественности в общении с ним. Правильно завязанный слинг позволяет даже кормить грудничка, не привлекая внимания окружающих. Современные изделия выполняются из прочных натуральных материалов, выглядят очень женственно, обеспечивают маленькой семье психологический комфорт.

Совет: Выбирая слинг в качестве переноски, придется немало попрактиковаться, чтобы научиться вязать для ребенка удобные и безопасные коконы. С этой целью можно отправиться на профильные короткие курсы или подобрать видео-уроки в Интернете. В противном случае возникает риск неправильной фиксации малыша или даже его падения.

• Кенгуру. Одна из самых популярных групп моделей, основным преимуществом которой является удобство использования. Это не слинг, который нужно учиться завязывать. Устройство надежно крепится с помощью ремней на плечах и талии мамы или папы. Комфортное детское место служит для размещения малыша в сидячем или лежачем положении. Конечности ребенка при этом остаются свободными, он может крутить головой, которая помещается на фиксирующий подголовник. Несмотря на такие особенности, перед тем, как выбрать подобное изделие, необходимо учесть, что все чаще педиатры и ортопеды выступают против его использования. Многочисленные исследования показывают, что вред этой вещи для малыша и мамы слишком велик.

• Эргорюкзак. По мнению специалистов – это наиболее физиологически продвинутая модель, сочетающая свойства, которыми обладают слинг и кенгуру. Очень удобный вариант, обеспечивающий для родителей и ребенка максимальную безопасность. Поза малыша получается правильной за счет провисания попы и завышенного положения коленей, что устраняет риск чрезмерного давления на таз. Не такая плотная, как у кенгуру спинка, надежно фиксирует все отделы позвоночника. Удобный пояс и широкие лямки распределяют нагрузку на позвоночник родителя таким образом, что он длительное время не устает. Малыш в таком устройстве может и спать, и бодрствовать. Только данное решение позволяет носить ребенка на спине, спереди и на бедре.

Получается, что именно эргорюкзак является оптимальным приспособлением для переноски детей младенческого и младшего возраста.

Преимущества и недостатки профильных рюкзаков

Нужно отметить, что у данных приспособлений существует немало преимуществ по сравнению с колясками и другими традиционными устройствами для транспортировки детей:

1. Компактность и удобство. Слинг или рюкзак идеально подойдут для тех случаев, когда приходится ходить по непроходимым дорогам, узким улочкам или тропинкам. С ними мама и ребенок не займут много места в общественном транспорте.
2. Располагаясь под грудью или на спине у матери, младенец слушает ее сердцебиение, что обеспечивает ему психологический комфорт и спокойствие. В отличие от коляски, переноска обеспечивает малышу естественную позу.
3. Маме это тоже удобно, т.к. ее руки остаются свободными и при необходимости она может заняться своими делами, зная, что за ребенка не нужно переживать.
4. Находясь в колясках, дети видят только их козырьки или небо. Благодаря переноске они могут активно разглядывать происходящее вокруг, принимая во всех действиях мамы активное участие.
5. Слинг практически ничего не весит, рюкзак тоже не является слишком тяжелым предметом. Благодаря этому родители начинают получать от прогулок с ребенком больше удовольствия, ведь нет нужды носить и собирать громоздкие коляски.
6. Большинство моделей рюкзаков предусматривают возможность ношения ребенка в разных положениях. Это позволяет устраивать семейные туристические походы, пешие и велосипедные прогулки.
7. Современные изделия для переноски детей преимущественно выполняются из натуральных материалов.
8. Только эргорюкзак и правильно повязанный слинг абсолютно безопасны для тазобедренных суставов малышей.
9. Если в кенгуру детей допускается носить не более двух часов, то остальные варианты переносок никаких ограничений по времени не предусматривают.

Если говорить о минусах подобных приспособлений, то найти их очень сложно, особенно, если речь заходит о эргорюкзаках. Некоторый дискомфорт может наблюдаться только если выбрать некачественную, или не подходящую по возрасту и габаритам пассажира модель.

В каком возрасте можно использовать эргорюкзак?

Слинг, как и большинство эргорюкзаков можно использовать с рождения, главное, чтобы малыш принял физиологически правильную позу. Есть ряд моделей, которые можно пустить в ход только после того, как ребенок научится сидеть (т.е. не ранее, чем в 5-6 месяцев). Их в последнее время становится все меньше, производители стараются все предлагаемые изделия адаптировать под любой возраст. Не стоит приобретать для новорожденного вариант, предполагающий нагрузку на тазобедренные суставы, даже если инструкция ссылается на естественность данного положения.

В целом, данные переноски предназначены для детей с рождения и до 1,5 лет. При желании ребенка можно носить и до 2-3 лет, но практика показывает, что детям намного интереснее самостоятельно передвигаться еще неуверенными шагами, познавая окружающий мир. В рюкзак они с удовольствием забираются после того, как устанут. Чтобы не переживать по поводу безопасности карапуза, необходимо обратить внимание, на какой вес рассчитана модель. Обычно крайняя граница устанавливается в районе 12-14 кг, но существуют и более прочные экземпляры.

Как выбрать оптимальную модель?

Не совсем правильно подбирать подходящий вариант, исходя из внешних данных и ценового показателя изделия. Существует ряд других, более важных факторов, на которые необходимо обратить внимание в первую очередь:

1. Возраст ребенка. Приобретая модель для новорожденного, нужно убедиться в наличии вставки для малышей в возрасте до 3 месяцев. Если пассажиру уже исполнилось 4 месяца, внимание уделяется длине спинки. В случае присутствия слишком короткого элемента малыш очень быстро вырастет из рюкзака.
2. Использованный материал. Он может быть только гипоаллергенным и натуральным. Лучшими считаются переноски, изготовленные из хлопка. Синтетика оказывается качественной довольно редко. Если и удалось найти достойную модель, то она должна быть оснащена вентиляционным отверстием на спинке. Категорически запрещено покупать изделия очень яркого, ядовитого цвета с выраженным химическим запахом, которые еще и линяют, если их немного потереть.
3. Конструкция изделия. Выбрать подходящую переноску можно только с помощью ребенка. Его необходимо поместить в рюкзак и оценить занятое положение. Идеальным результатом считается поза в виде буквы М. Попа при этом слегка провисает, а колени разведены в стороны и приподняты. В случае опущения ножек вниз и фиксации тела в районе промежности от покупки лучше отказаться – это кенгуру не лучшего качества.
4. Ширина пояса и лямок. Чем она больше, тем легче будет казаться груз. Изделие обязательно нужно примерить еще перед покупкой. Оно не должно соскальзывать с плеч, перетягивать область талии. Плохо, если элементы выполнены из слишком мягкого материала, ничем не проложены и загибаются. Качественная переноска не имеет выделяющихся швов, раздражающих кожу ребенка или родителей. Обычно проблемные участки оснащены смягчающими валиками.
5. Наличие вспомогательных деталей в комплекте. Нужно заранее выбрать опции, которые действительно пригодятся, а не приобретать модель со множеством дополнений, которые никогда не будут использованы. Сегодня производители предлагают капюшоны, карманы-сетки и многое другое, существенно влияющее на цену, но не на функциональность.

Не последнюю роль играет и время года, для которого приобретается предмет. Сегодня можно найти интересные демисезонные, профильные и универсальные модели. Специализированные изделия на порядок удобнее, а универсальными можно пользоваться круглый год. Некоторые родители предпочитают идти на компромисс, покупая облегченный вариант эргорюкзака и куртку-слинг с ним в комплекте. Но только не стоит пытаться сильно сэкономить, ведь от качества переноски зависит здоровье и благополучие малыша.

Советуем ознакомиться со статьей о том, как правильно выбирать бутылочки для новорожденных

Эргономичный рюкзак для переноски детей

Эргономичный рюкзак – популярная, удобная переноска для детей, позволяющая носить ребенка с комфортом в физиологически правильном положении. Часто маме приходится в одиночку вытаскивать коляску, оставляя ребенка при этом одного в квартире, да и в транспорт с коляской залезть очень трудно. Эргономичный рюкзак для переноски детей решает эту проблему.

С эргономичным рюкзаком удобно заниматься домашними делами, ездить с ребенком в общественном транспорте, метро, ходить в магазин, больницу или просто гулять.
Эргономичный рюкзак быстро одевается, в нем комфортно как взрослому, так и ребенку.

Смотреть эргономичные рюкзаки в интернет магазине

Конструктивные особенности эргономичного рюкзака для детей:

— Вес ребенка на бедрах взрослого распределяется благодаря жесткому широкому поясу. Позвоночник взрослого при переноске ребенка не искривляется, спина не устает.
— Мягкие широкие лямки помогают удержать ребенка.
— Удобную физиологичную посадку ребенку обеспечивают вытачки на задней спинке эргорюкзака.
— Защищает ребенка от дождя, снега, ветра и солнца капюшон.
— Длина широкого поясного ремня 115 см. С помощью дополнительной лямки можно увеличить поясной ремень до 135 см (он приобретается отдельно).

Можно ли переносить в эргономичных рюкзаках новорожденных и детей возрастом до 4 месяцев?

Детей, не достигших возраста самостоятельного сидения, не рекомендуют переносить в эргономичных рюкзаках, так как они еще не могут самостоятельно поддерживать свой позвоночник в вертикальном положении.
Использовать эргономичный рюкзак до достижения ребенком возраста самостоятельного сидения не рекомендуется даже, если конструкция эргорюкзака, как утверждают производители, обеспечит ребенку правильность поддержания спинки и шеи.
Сложность заключается в том, что эргономичный рюкзак невозможно с точностью до сантиметра подогнать под рост и вес ребенка, с целью поддержания физиологических изгибов позвоночника, а можно лишь отрегулировать стропы. Если эргорюкзак велик ребенку, то натяжение строп приведет к выгибанию спинки ребенка, что недопустимо. У ребенка должен сохраняться естественный изгиб позвоночника.  

Полезные статьи:

Уход за новорожденным мальчиком: особенности ухода, советы педиатра.

Причины выпадения волос у женщин: причины, средства и способы лечения.

Как выбрать корректирующее белье: виды корректирующего белья, советы по коррекции фигуры с помощью корректирующего белья.

Многие производители выпускают эргономичные рюкзаки для новорожденных со специальными вкладками, но при этом вкладки также не являются физиологичными. Реклама мощно внедряет подобные рюкзаки в массы. О плюсах и минусах эргономичных рюкзаков для новорожденных вы прочтете в нашей статье «Эргономичные рюкзаки для новорожденных» ЗДЕСЬ.

Особенности переноски ребенка в эргономичном рюкзаке не достигшего возраста самостоятельного сидения.

Переносить ребенка в эргономичном рюкзаке или слинг-рюкзаке ребенка не достигшего возраста самостоятельного сидения врачи не рекомендуют. Мышцы спины таких детей еще слишком слабы, чтобы поддерживать собственный вес ребенка. Часто эргономичный рюкзак оказывается большим для ребенка, т.о. он не способен поддержать физиологические изгибы позвоночника малыша.

Если вы решили переносить ребенка не достигшего возраста самостоятельного сидения в эргономичном рюкзаке, то в этом случае вам необходимо учесть несколько важных правил:

— Если ребенок уверенно держит головку, а в положении лежа на животе самостоятельно приподнимается, опираясь на предплечья, если вес ребенка не менее 7,5 кг, а это как правило возраст 4 и более месяцев, то ношение ребенка в эргономичном рюкзаке допускается, но при условии правильной посадки малыша в эргорюкзак.

— В этом возрасте разрешается переносить ребенка в эргономичном рюкзаке только в положении животом к животу.

— Взрослому необходимо контролировать положение ребенка в эргорюкзаке (слинг-рюкзаке): округленность спинки, посаженность попы (см. фото ниже). 

(На фото: Правильное положение ребенка в эргономичном рюкзаке. Сохраняется естественный дугообразный изгиб позвоночника ребенка. Ножки разведены относительно вертикальной оси тела на 90-110 градусов. Попа нависает над поясным ремнем. Положение ног имеют четко выраженную букву «М»).

— Эргономичный рюкзак не должен быть большим ребенку, топорщится, образовывать складки (см. фото ниже).

(На фото: Наличие складок ткани свидетельствуют о том, что эргономичный рюкзак велик ребенку, тем самым должная поддержка позвоночника ребенка не обеспечивается).

— В случае если эргономичный рюкзак велик ребенку, производители рекомендуют максимально утянуть стропы. Но в большинстве случаев утяжка строп не приводит к нужному результату, вследствие чего, нижний и верхний отделы позвоночника малыша не фиксируются и не поддерживаются должным образом. Излишнее натяжение строп эргономичного рюкзака (слинг-рюкзака) приводит к созданию посередине спинки малыша поясничного прогиба.
Поясничный прогиб (синоним поясничный лордоз) формируется у малыша только во время того, как он учится сидеть. Если же ребенок еще не умеет сидеть самостоятельно, то формировать поясничный изгиб искусственно, затягивая максимально стропы эргорюкзака, ни в коем случае нельзя.

— Спинка ребенка в эргономичном рюкзаке должна сохранять естественную легкую дугообразную форму, позвоночник поддерживаться во всех отделах, а бедра ребенка должны быть разведены относительно вертикальной оси тела на 90-110 градусов.

— Излишнее натяжение строп эргономичного рюкзака приводит к тому, что попа малыша сильно прижимается к матери, а бедра ребенка при этом широко разводятся, что недопустимо по физиологическим нормам (смотрите фото ниже).

(На фото: Сильное натяжение строп эргорюкзака привело к недопустимому поясничному прогибу позвоночника ребенка).

— Использование дополнительных подкладок и вставок не даст вам гарантии, что при этом сохранится естественный изгиб позвоночника ребенка и обеспечится должная поддержка его отделов.

— Переносить ребенка не достигшего возраста самостоятельного сидения в эргономичном рюкзаке можно только в положении «животом к животу».

Смотреть эргономичные рюкзаки в интернет магазине

Правильная посадка ребенка в эргономичном рюкзаке (слинг-рюкзаке) с 4 месяцев до периода самостоятельного сидения.

В возрасте 4 месяцев обеспечить ребенку правильную физиологичную позу в эргономичном рюкзаке крайне сложно. Дело в том, что дети в возрасте 4 месяцев различны по весу и росту. А для того, чтобы ножки ребенка в эргорюкзаке были разведены правильно, ребенок должен иметь определенный рост, вес (не менее 7,5 кг), объем попы и длину ножек.
На фото ниже показан 4 месячный ребенок, посаженный в эргономичный рюкзак, не соответствующий физиологическим показателям ребенка.

 

Малыш еще не имеет достаточного роста и веса, чтобы полностью заполнить объем эргономичного рюкзака (складки на ткани) своим телом. При этом посадка ребенка в эргономичном рюкзаке напоминает букву «П» (попа оказывается на одном уровне с коленками), что недопустимо в возрасте 4 месяцев. В таком положении у несидящих самостоятельно детей нагрузка приходится на нижние отделы позвоночника и тазовую область.

Для исключения чрезмерной нагрузки на нижние отделы позвоночника и тазовую область посадка ребенка в эргорюкзаке, не умеющего самостоятельно сидеть, должна напоминать ярко выраженную букву «М». Если буква «М» расплющена (как видно на фото ниже), это означает, что бедра малыша разведены слишком широко (более 90 градусов относительно вертикальной оси тела ребенка). 

Для того, чтобы посадка ребенка в эргорюкзаке напоминала букву «М» необходимо приподнять колени ребенка, тогда попа опустится на необходимый уровень. Усадив ребенка в эргономичный рюкзак приподнимите его голени (не разгибая при этом колени) или подтолкните ребенка вверх под пяточки, чтобы попа просела. Ножки ребенка при этом необходимо свести друг к другу до достижения угла в 90 градусов между коленками. Следите за правильной округленностью спинки малыша. Таз ребенка должен быть «подвернут» к вам (смотрите фото ниже).

Во избежание искривления позвоночника ребенок должен располагаться в эргономичном рюкзаке (слинг-рюкзаке) симметрично. Его ножки (колени и стопы) должны находиться на одном уровне.

К неправильному формированию тазобедренного сустава приводит переноска ребенка в эргономичном рюкзаке с широко разведенными ножками (свыше 90 градусов) или кенгурушке, где ножки ребенка болтаются. На фото ниже показано как нельзя переносить ребенка в эргономичном рюкзаке.

(На фото: Ножки ребенка сильно разведены, что недопустимо по физиологичным нормам. Коленки ребенка не должны быть внутри эргорюкзака).

Следует отметить, что у некоторых моделей эргономичных рюкзаков (слинг-рюкзаков) уменьшается размер спинки. Уменьшив ширину спинки под ребенка, необходимо учесть еще один важный критерий – равномерная поддержка шеи и позвоночника малыша. Т.е. размер спинки эргономичного рюкзака должен соответствовать объему тела и росту ребенка в целом.

Смотреть эргономичные рюкзаки в интернет магазине

С какого возраста рекомендуют использовать эргономичный рюкзак для детей (слинг-рюкзак)

Наиболее оптимальный возраст для начала использования эргономичного рюкзака (по рекомендации врачей-педиатров и врачей-физиологов) без ущерба для здоровья — это возраст так называемого самостоятельного сидения, т.е. с 7-10 месяцев, при достижении ребенка веса не менее 7,5 – 8 кг.

Проверить готов ли ваш ребенок к ношению его в эргорюкзаке очень просто. Посадите ребенка без опоры на ровную поверхность, отпустите руки и, если малыш не падает, продолжает ровно уверенно сидеть и держать головку, значит, мышцы спины и шеи окрепли и его можно без опаски для здоровья можно садить в эргономичный рюкзак.

Переносить ребенка в эргономичном рюкзаке, достигшего возраста самостоятельного сидения можно в 3 положениях:

— животом к животу;
— за спиной;
— на бедре.

На видеоролике ниже подробно показано, как правильно переносить ребенка в эргономичном рюкзаке в любом из трех выбранном вами положении.
Переноска ребенка лицом к миру не рекомендуется. Ребенок в таком положении чувствует себя незащищенно, а излишек информации пагубно влияет на психику ребенка.

Положение ребенка в эргономичном рюкзаке (слинге) при кормлении грудью

При кормлении ребенка грудью в эргономичном рюкзаке (слинг-рюкзаке) необходимо приспустить ребенка немного ниже на необходимый уровень, сохранив при этом равномерность поддержки тела малыша и плотность притяжения. Ослаблять лямки не рекомендуется, иначе нагрузка придется на нижние отделы позвоночника и тазовую область. Для ребенка умеющего самостоятельно сидеть это не критично, но для не сидящего малыша нагрузки при ослаблении строп на пользу не пойдут.

Эргорюкзаки с какого возраста можно использовать?

Эргономичные рюкзаки (слинг-рюкзаки) наименее пластичные конструкции из всех физиологических переносок. Эргорюкзаки не обеспечивают правильную физиологичную позу новорожденным и детям, не достигшим веса 7,5-8 кг. Вставки для новорожденных как бы не утверждали производители в обратном, не являются физиологичными и не дают гарантии правильного расположения малыша в эргономичном рюкзаке (слинг-рюкзаке).

Начать использовать эргономичный рюкзак можно тогда, когда малыш уверенно держит голову, а в положении лежа на животе, самостоятельно приподнимается с опорой на предплечья. В большинстве случаем это возраст 4 месяца, но вес ребенка при этом должен быть не менее 7,5-8 кг. Если эти критерии соблюдены можно начать примерять эргорюкзаки. Ребенок должен идеально вписаться в эргономичный рюкзак, заполнив собой весь его объем.

Рекомендуемый врачами возраст начала использования эргономичного рюкзака (слинг-рюкзака) – это возраст самостоятельного сидения, т.е. примерно с 7-9 месяцев. В возрасте самостоятельного сидения мышцы спины и шеи достаточно окрепли, чтобы поддерживать собственный вес ребенка в правильном положении.

Важно соблюсти правильные критерии посадки ребенка в эргономичном рюкзаке:

— Попа ребенка должна нависать над широким поясным ремнем эргономичного рюкзака. Ни в коем случае верхний край поясного ремня не должен упирать в промежность малышу.
— Посадка ребенка в эргорюкзаке не умеющего самостоятельно ходить должна напоминать ярко выраженную букву «М». Колени ребенка должны быть подняты выше попы и поддерживаться боковыми краями спинки в подколенной области на необходимой высоте. Угол разведения бедер не должен превышать 90-110 градусов относительно центральной оси тела.
— Спинка эргорюкзака должна быть натянута по спинке малыша, не иметь складок и пустот.
— Коленки ребенка должны быть снаружи, а не внутри эргорюкзака. Попа ребенка должна быть просажена, а таз подвернут к вам.
— У ребенка в возрасте 4 месяцев верх спинки должен проходить по плечам, а руки спрятаны внутрь. У большого ребенка спинка должна проходить под мышками, а руки находиться снаружи. Необходимо следить, чтобы верх спинки эргорюкзака не опускался на уровень поясницы малыша.
— Стропы эргорюкзака должны быть затянуты симметрично. Спинка малыша не умеющего самостоятельно сидеть в области поясницы в расслабленном состоянии должна быть скруглена. Нельзя перетягивать стропы и искусственно создавать поясничный прогиб.
— Ребенок должен сидеть в эргорюкзаке симметрично.

Лучший эргорюкзак – это эргорномичный рюкзак, соответствующий возрасту, весу и объему тела ребенка, а также обеспечивающий правильную посадку и поддержание позвоночника ребенка.

Смотреть эргономичные рюкзаки в интернет магазине

Как одеть эргономичный рюкзак (3 положения), как правильно посадить в него ребенка смотрите подробную видео инструкцию.  

 

Рекомендации при покупке эргономичного рюкзака (слинг-рюкзака):

— Перед тем как купить эргорюкзак, необходимо его примерить на ребенка. Опробуйте несколько моделей.
— Ребенок должен сидеть в эргономичном рюкзаке ровно, плотно, симметрично во избежание искривления позвоночника. В эргорюкзаке не должно быть пустот.
— Поясной ремень должен быть широким, для того чтобы нагрузка распределялась на спину равномерно.
— Для того чтобы плечевые лямки не впивались в плечи, они должны быть также широкими и мягкими.
— Эргономичный рюкзак, или слинг – рюкзак должен быть оригинальными моделями.
— Если в магазине вы увидели эргорюкзак с пометкой «Универсальный», не торопитесь с радостью его покупать. Из-за того, что спинка рюкзака не регулируется, она не подстроится под естественные изгибы позвоночника ребенка.
— Покупать эргорюкзак (слинг-рюкзак) на вырост тоже категорически запрещается. При ходьбе ребенок в нем будет болтаться и, ни о каких естественных изгибах позвоночника здесь и речи быть не может.

Недостатки эргорюкзаков (слинг-рюкзаков):

— Размер эргономичного рюкзака не меняется, его спинка не может ни расширятся, ни сужаться, ни удлиняться. По мере роста ребенка будет невозможно добиться правильной физиологичной позы. Придется регулярно покупать новый эргорюкзак. Но здоровье ребенка важнее денег.
— Один из минусов эргономичных рюкзаков (слинг-рюкзаков) – это фиксированные лямки и ремни, в связи с чем, ребенка не достигшего возраста 7 – 8 месяцев, невозможно подтянуть к матери максимально близко из-за чего он будет болтаться в эргорюкзаке.
— Некоторые производители подшивают к эргорюкзакам (рюкзакам-слингам) трусы, либо включают в комплектацию специальную жесткую вкладку для новорожденных, которая не является физиологичной. Подобные девайсы фиксируют ребенка в эргорюкзаке, а вот шея ребенка в большинстве случаев остается не зафиксированной. К тому же дополнительные вкладки и вшитые трусы – дополнительный источник тепла и может привести в купе с одеждой к перегреву ребенка.

Читайте также:

Сумка-кенгуру для новорожденного: особенности конструкции, обзор цен, мнение врачей.  

Эргономичный рюкзак или сумка-кенгуру: конструктивные особенности, сравнение, плюсы и минусы переносок.

Детское автокресло: характеристика детских автокресел по возрастным группам, установка в зависимости от возраста, виды креплений.

Питательная маска для лица в домашних условиях: рецепты, правила нанесения.

 

 

Эргономичный рюкзак по лучшей цене — Лучшие предложения на эргономичный рюкзак от мировых продавцов эргономичных рюкзаков

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для эргономичного рюкзака. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот эргономичный рюкзак станет одним из самых популярных бестселлеров в кратчайшие сроки. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили свой эргономичный рюкзак на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в эргономичности рюкзака и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести эргономичный рюкзак по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

9 классных эргономичных рюкзаков и слинг-сумок для вашего ноутбука

Большинству из нас нравится иметь ноутбук рядом с собой, желательно в эргономичной сумке с большим количеством места, защитной обивкой и некоторыми изящными дополнительными функциями.Для пассажиров, студентов и путешественников эргономичный рюкзак абсолютно необходим.

Хотя стиль, несомненно, важен, вы не должны идти на компромисс — это безопасность.

Эргономичный рюкзак защитит ваш позвоночник от травм.

НАШ ОБЗОР:

Наша команда провела обзор некоторых популярных на рынке рюкзаков и слингов и проверила их эргономичность. Мы также оценили дизайн, характеристики и общее качество.

Эргономичный рюкзак Favorite

распродажа Рюкзак для ноутбука SwissGear Travel Gear

• Атмосферостойкость — не впитывает воду
• Предназначен для упрощения проверки безопасности в аэропортах
• Отдельное отделение для iPad
• Много карманов и дополнительное место для хранения

Рюкзак для ноутбука SwissGear Travel Gear — определенно наш лучший выбор. Это очень удобная и компактная сумка с несколькими карманами для хранения различных предметов. Есть даже место для негабаритной бутылки с водой. Сумка, разработанная для того, чтобы помочь вам быстрее пройти через службу безопасности в аэропорту, открывается быстро, и ноутбук можно сканировать в сумке.

Еще более интересными являются контурные лямки из сетчатой ​​ткани и регулируемые компрессионные ремни. Благодаря им сумка удобно лежит на спине и ее легко носить с собой. На задней панели даже есть технология вентиляции для дополнительной поддержки.

Внешний вид: Ненавязчивая сумка стандартного черного цвета с различными серебряными молниями и красивой обтекаемой формой и дизайном. Он одинаково подходит для работы, путешествий, походов или отдыха.

Что нам в нем больше всего нравится? Дело в том, что он водостойкий. Один клиент сказал, что его застал дождь, и после 30 минут намокания вода не проникла внутрь мешка.

Что нам нравится

• Сидит удобно на спине
• Множество различных карманов для хранения внутри
• Предлагает плоскую технику для быстрого доступа

Что нам не нравится

• В то время как большинство покупателей, кажется, любят свои сумки, некоторые люди жаловались на то, что молнии ломаются. Так что, возможно, стоит помнить о том, чтобы не дергать молнии слишком сильно, так как они могут сломаться.

Рюкзак Runner Up

Дорожный рюкзак для ноутбука Matein

• Имеет порт для зарядки для облегчения зарядки телефона
• Вмещает ноутбук размером до 15,6 дюймов
• Множество дополнительных набивок
• Водонепроницаемость

Рюкзак для ноутбука Matein Travel занимает второе место.Он намного больше, чем кажется снаружи, и предлагает много места для хранения не только ноутбука, но и iPad, сменной одежды и некоторых дополнительных вещей. Также есть багажный ремень, поэтому его легко можно поместить на чемодан. Он изготовлен из прочной полиэфирной ткани, которая водонепроницаема, поэтому может противостоять изрядному количеству влажных погодных условий или брызг.

Внешний вид: Эта сумка светло-серого цвета понравится тем, кто ищет что-то отличное от обычных черных сумок. Он больше напоминает спортивный, но подойдет и профессионалам.

Что нам нравится

• Скрытый противоугонный карман на спине для защиты ценностей
• Встроенный USB-порт для зарядки и кабель для более удобной зарядки телефонов
• Имеет достаточно места для книг, папок и папок
• Покупатели говорят, что он снимает и боль в спине — большой плюс!

Что нам не нравится

• В этом продукте так много того, что может понравиться, но, к сожалению, он не кажется самым прочным из существующих.Некоторые покупатели говорят, что после покупки он довольно быстро порвался, швы расшатались или молнии оборвались.

Лучшая сумка-слинг

Это очень привлекательный вариант для людей, которым нужна легкая и удобная сумка для ноутбука, которая не похожа на рюкзак или сумку для ноутбука. На самом деле, никто не догадается, что сюда поместится ноутбук размером до 15 дюймов! Сумка довольно вместительная, но не рекомендуется тем, кто хочет в нее складывать много вещей. Ремешок, кажется, лучше подходит для правшей, и довольно много клиентов-левшей жаловались, что он не работает, когда его носят через другое плечо.

Что нам нравится

• Очень удобно носить
• Передний организационный карман на молнии
• Отлично подходит для авиаперелетов

Что нам не нравится

• По сравнению с другими продуктами рюкзак Under Armour Compel Sling 2.0 стоит дороговато. Это значительно дороже, чем аналогичные продукты, и нужно задаться вопросом, не из-за ли это бренда.

Другие отличные эргономичные сумки

Этот продукт отличается привлекательным элегантным дизайном и имеет много места для хранения ноутбука, ручек, книг и т. Д.Имеется скрытое отделение для защиты от краж, которое скрывает ваш ноутбук, если вы откроете сумку. Съемный USB-кабель и порт для зарядного устройства пригодятся, когда нужно заряжать устройства, не вынимая их из сумки. Он также имеет хорошую поддержку для спины, мягкие ремни и удобную раму. Но с другой стороны, он не совсем водонепроницаем, и некоторые покупатели жаловались на то, что внутри все промокает.

Как следует из названия, в этой сумке много места, и она идеально подходит для молодых людей, которые отправляются в путешествие и которым нужно положить в сумку много вещей, в том числе ноутбук.Он легко раскладывается для проверки в аэропорту, а также имеет USB-зарядку. Хотя продукт заявляет, что сделан из очень прочного материала, многие клиенты жаловались на его недостаточную прочность.

Этот рюкзак предлагает покупателям хорошее соотношение цены и качества. Он намного дешевле, чем другие сумки с аналогичными характеристиками, и является хорошим выбором для тех, кто хочет сэкономить несколько центов. Он имеет большой отсек для ноутбука и может вместить до 17-дюймовых устройств. Есть много карманов и отделений, а также они выполнены из водонепроницаемой ткани.Однако многие покупатели жаловались на то, что рюкзак недолговечен и разваливается или ломается через несколько недель или месяцев.

Эта сумка имеет очень характерный стиль, немного напоминающий рюкзак старой школы. Несмотря на то, что он отличается эстетикой, он также обладает всеми функциями других сумок. Он может вместить ноутбуки размером до 15,6 дюймов и имеет внешний USB-порт для зарядки и кабель для зарядки. Всего имеется 6 отделений, в которых достаточно места для различных предметов.Сделанный из прочной нейлоновой ткани, рюкзак устойчив к царапинам и водонепроницаем. Некоторые его критики утверждают, что сумка слишком мала и больше подходит для людей не слишком высокого роста или с большими костями.

Другие сумки Great Sling

Эта сумка имеет современный серый вид и удобный эргономичный дизайн с мягким дышащим ремнем для удобного ношения. Вы можете поместить сюда ноутбук, а также некоторые дополнительные предметы. Есть место для книг и iPad, и он водостойкий.С другой стороны, на этот продукт есть пожизненная гарантия, которая действительно идет в его пользу. С другой стороны, он кажется меньше, чем другие продукты, поэтому не идеален для длительных путешествий.

Пожалуй, самое лучшее в этой сумке — это ее цена. Этот продукт значительно дешевле, чем другие аналогичные сумки, но и предлагает почти все те же функции. Он имеет много места и может вместить даже небольшой ноутбук размером до 12 дюймов.Есть противоугонный карман, держатель для бутылки с водой и мягкий плечевой ремень для правого или левого плеча. Некоторые клиенты жаловались, что сумка слишком мала и не так прочна, как ожидалось.

Кажется, если вы ищете рюкзак или слинг, их более чем достаточно с точки зрения рыночного выбора. Большинство этих сумок эргономичны, обладают отличными характеристиками, в основном отличаются только дизайном.

10 лучших эргономичных рюкзаков 2020 года

Заметки редактора

14 декабря 2020 г. :

В этом обновлении мы добавили легкий, элегантный дизайн с отверстием в стиле чемодана, который весит чуть меньше 3.5 фунтов. Еще один новичок — организация «Глобальный компаньон женщин Игл-Крик»; это от хорошо зарекомендовавшего себя бренда и специально разработанное для женской фигуры. Что касается высокого класса, то это культовый фаворит с умными деталями, которыми восхищаются его приверженцы. Мы поднялись на первое место, потому что он представляет собой сливки урожая от компании, чье снаряжение предлагает исключительную организацию и надежность — особенно для любителей приключений.

Мы удалили BackTPack 4; его нонконформистский стиль не мог компенсировать его плохие отзывы.Рюкзак для походов Friendly Swede больше не доступен, а новая модель компании не так высоко оценивается. Также пропали: Incase Icon, дорогой вариант, отзывы о котором не соответствовали его цене. Наконец, мы обновили информацию по нескольким элементам, включая, и.

20 сентября 2019 г. :

Мы понимаем, насколько важными могут быть эргономические характеристики, поэтому мы выбрали модели со всем необходимым для безболезненного ношения, включая мягкие ремни, набедренные ремни и многое другое.Но мы также учли стиль, поэтому многие из наших решений могут оказаться неэффективными. Принимая во внимание эти элементы, нам по-прежнему нравится выбор популярного производителя The North Face, но мы решили заменить Big Shot более новым Recon. Обновленная версия классической модели Recon привлекательна, но не слишком ярка, удобна, но не слишком продумана. Кроме того, 30-литровый двигатель подходит как для коротких поездок, так и для ежедневных поездок на работу. Мы добавили еще одну обновленную версию, новую BackTPack 4, которая предлагает улучшенные функции по сравнению с BackTPack 3, включая встроенный поясной ремень и внешний держатель для бутылки с водой.

Наконец, мы выбрали одну колесную модель с откидным верхом -. Он большой — 45 литров, поэтому ремни для переноски рюкзака лучше всего использовать для коротких прогулок, а большая часть работы возлагается на гладкие сдвоенные колеса.