Эрго рюкзак правильный – Эрго-рюкзак: с какого возраста носить, типичные ошибки - как выглядит эрго рюкзак - запись пользователя Катя Радость (ek-rad) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

Содержание

Эрго-рюкзак: с какого возраста носить, типичные ошибки — как выглядит эрго рюкзак — запись пользователя Катя Радость (ek-rad) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

· жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

· плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

· Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

· Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

· Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

· Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник

www.babyblog.ru

рейтинг слинг-рюкзаков с фото и положениями

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния — например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Особенности слинго-рюкзака
Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:
широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.
Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.
Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!
Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:
При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: когда можно носить ребенка в кенгуру или слинге?). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.
В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается
Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс — особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью — опыт в таком деле просто необходим.
Способы ношения рюкзака
Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному — важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.
Лицом к маме
Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.
Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.
За спиной
Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.
Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным
Лицом к миру
Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.
Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: дисплазия тазобедренных суставов у детей: что это такое и фото). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.
Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.
При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.
Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным
Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака
Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.
Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.
Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.
Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?
Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.
Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.
По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.
Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.
Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному
Выбираем слинго-рюкзак
Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.
Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:
Фирма-производитель Высота/ширина спинки, см Длина пояса, см Капюшон, высота, см Характеристики модели
Manduca 31-38/24 140 34 Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry 37/34 122 32 В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier 34/29 113 33 Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка 35-45/34 145 33 Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart 36/40 142 27 Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик 37/38 137 35 Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.
Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.
Как надеть эрго-рюкзак?
Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:
Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.
Особенности зимнего использования
Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.
Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак — в продаже есть специальные слингосогревайки.
Проверка положения малыша
Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.
Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.
Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх
Далее мы перечислим нюансы, которыми помогут убедиться в том, что малышу комфортно. Итак, нужно проверить:
Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.
Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.
Мы надеемся, что наши советы помогут вам выбрать правильный и удобный эрго-рюкзак, научиться им пользоваться согласно рекомендациям ортопедов. Этот полезный аксессуар так же, как слинг и кенгуру, имеет массу поклонников — быть может, его использование принесет пользу и вам.
Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
Как выбрать эрго-рюкзак?
Как выбрать эрго-рюкзак?
Эрго-рюкзак или, как его еще называют, слинг-рюкзак – удобная и безопасная переноска для ребенка, позволяющая носить малыша вертикально на животе или за спиной родителя.
При выборе эргономичного рюкзака для переноски детей сразу стоит сказать, чем эрго-рюкзак отличается от кенгуру для детей (источник — http://slingomamy.livejournal.com/4922255.html).

Кенгуру

Эргономичный рюкзак

Классическое кенгуру для переноски детей Babybjorn (Беби борн, беби бьерн) или Chicco не имеет пояса, у него жесткая спинка, узкие лямки, узкое расстояние для ножек ребенка и нет подголовника-капюшона. Они рассчитаны для малышей ростом до 74-80 см и весом не более 8-12 кг.
Вся конструкция кенгуру для ребенка не обеспечивает правильное физиологическое положение малыша, создавая нагрузку на промежность.
Выбирая безопасную переноску для ребенка, лучше рассмотреть слинги для новорожденных (слинг с кольцами, слинг-шарф и май-слинг) и эргономичный слинг-рюкзак для ребенка от 4-6 месяцев.
Слинг-рюкзак или эрго-рюкзак имеет широкий плотный корсетный пояс, мягкую спинку, широкие плечевые лямки и подголовник-капюшон для поддержки головы ребенка во время сна.

Оптимальный возраст ношения в эрго-рюкзаке с 4-6 месяцев, «когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья» (рекомендации Ассоциации слингоконсультантов http://www.slingoliga.ru/articles/sling/ergo.php ).

Какой же эрго-рюкзак купить?
Эрго-рюкзаки отличаются между собой по конструкции, типу застегивания и ношения лямок (параллельно или накрест), материалу, дизайну, наличию дополнительных опций (наличие вентиляционной сеточки, возможность складывания в виде хипсита) и цене.

Конструкция эрго-рюкзака
По конструкции и типу застегивания условно разделим все рюкзаки на два типа:
Тип эрго-рюкзака Ergo Baby Carrier

Этот тип слинг-рюкзаков так назван, благодаря производителю эргономичных рюкзаков Ergo Baby Carrier, появившемуся одним из первых на российском рынке, конструкцию которого многие российские производители взяли за основу при создании своих эрго-рюкзаков.
Все российские и украинские аналоги (эрго-рюкзаки Love&Carry, IloveMum (модель Стандарт или Классик), ModaMam, Ехидна) имеют практически такую же конструкцию, способ застегивания лямок и посадки ребенка в эргономичный рюкзак.
Мы рассмотрим только основную инструкцию по одеванию эрго-рюкзака — положение на животе родителя.

Чтобы одеть такой эрго-рюкзак (лямки паралелльно):
1. Застегиваете пояс без ребенка
2. Берете малыша, широко разводите ему ножки и прижимаете к себе
3. Поднимаете спинку эрго-рюкзак, поочередно накидывая плечевые лямки
4. За спиной чуть ниже шеи двумя руками защелкиваете фастекс поперечной стропы
5. Подтягиваете поперечную стропу
6. Подтягиваете стропы плечевых лямок под свой объем и объем ребенка

Выше описан способ застегивания лямок эрго-рюкзака, когда они пристегнуты параллельно.
Один раз отрегулировав стропы эрго-рюкзака под свой объем и объем ребенка, каждый раз при одевании Вам придется лишь застегивать поперечную стропу без необходимости регулировки плечевых лямок.
Так как изначально эрго-рюкзак Ergo Baby Carrier не предполагает ношение лямок накрест (плечевые стропы слишком короткие), то рюкзаки всех перечисленных производителей удобно носить преимущественно с параллельными лямками.
Некоторые производители (IloveMum, ModaMam) доработали конструкцию эрго-рюкзака для ношения еще лямок накрест, но это не очень удобно, так как лямки толстые (в месте перекреста может образоваться излишняя толщина) и каждый раз при одевании Вам придется регулировать стропы эрго-рюкзака под объем ребенка .

Чтобы одеть такой эрго-рюкзак (лямки накрест):
Застегиваете пояс без ребенка

Застегните плечевые лямки со стропами на спинке накрест

Максимально расслабляете стропы плечевых лямок

Накидываете лямки на плечи, чтобы они шли по спине накрест

Оттягиваете спинку

Берете малыша, широко разводите ему ножки и помещаете в эрго-рюкзак сверху вниз, прижимая к себе

Подтягиваете стропы плечевых лямок под свой объем и объем ребенка

Если малыш маленький возможно для мамы не будет проблем каждый раз так регулировать плечевые лямки эрго-рюкзака. Однако помещать подросшего или в верхней одежде ребенка в такой слинг-рюкзак с лямками застегнутыми накрест довольно затруднительно, так как, даже максимально расслабив стропы и оттянув спинку, остается мало места.
Большинство производителей рюкзаков этого типа даже в инструкции не пишут про посадку ребенка в рюкзак с лямками накрест. У других же производителей эрго-рюкзаков Ехидна и Love&Carry стоят страховочные механизмы на плечевых лямках (фастекс можно расстегнуть только двумя руками), что делает снятие рюкзака без посторонней помощи при застегнутых накрест плечевых лямках практически невозможным (застегнуть сами Вы сможете, а расстегнуть нет).
Итак, данный тип эрго-рюкзака комфортен для ношения малыша с лямками параллельно.
Тип фаст-слинга

Данный тип эрго-рюкзаков одевается и застегивается, как фаст-слинг. Преимущественное ношение лямок — накрест. Это эрго-рюкзаки Гусленок, ILoveMum (серия Смарт) и др.
Чтобы одеть такой эрго-рюкзак (лямки накрест):
Застегните пояс без ребенка

Возьмите малыша, широко разведите ему ножки, прижмите к себе

Поднимите спинку эрго-рюкзака

Накиньте лямки на плечи

Поймайте лямки накрест и защелкните соотвествущие фастексы на спинке эрго-рюкзака спереди

Подтяните стропы под свой объем и объем ребенка

Все подтягивание строп находится спереди, что безусловно очень удобно. Один раз отрегулировав рюкзак под себя и ребенка, Вы будете при одевании только защелкивать плечевые лямки без необходимости регулировки строп.
У эрго-рюкзака Гусленок и Айлавмам (серии Универсал и Смарт) возможно ношение лямок также параллельно (посадка аналогична 1-му типу эргономичных рюкзаков), но не является основным. Ношение лямок параллельно становится актуальным и более удобным, если Вы носите ребенка за спиной.
При необходимости ношения малыша после 1 года или в верхней одежде на куртку данный тип застегивания явно имеет преимущества.
При ношении лямок эрго-рюкзака накрест вес ребенка равномерно распределяется по всей спине родителя и, спина меньше устает.

Материал эрго-рюкзака (ткань)

При выборе рюкзака-переноски также следует обратить внимание на материал, из которого сделан эргономичный рюкзак. Особенно этот вопрос становится актуальным летом, когда каждый родитель хочет купить нежаркий эрго-рюкзак.
Чтобы малышу не было жарко, стоит отдать предпочтение натуральным тканям без синтетики – лен и хлопок. Это «дышащие» ткани, которые хорошо пропускают воздух, отдают всю влагу наружу, не создают парникового эффекта.
Лен – это самый лучший материал по гигроскопичности. Он лучше других материалов впитывает и отдает влагу наружу, создавая охлаждающий эффект.
Большинство производителей изготавливают эргономичные рюкзаки из натуральных тканей:
— Эрго-рюкзак Гусленок – лен или лен+хлопок (это все рюкзаки, кроме серии «Будущая гордость страны». В состав рюкзаков Гагарин, Пушкин, Харламов, Илья Муромец входит еще полиэфир),
— Эрго-рюкзак IloveMum – 100% хлопок.
— Эрго-рюкзак Love&Carry – 100% хлопок плюс вентилируемая сеточка в кармашке (про сеточку см. ниже),
— Эрго-рюкзак ModaMam – 100% хлопок,
— Эрго-рюкзак Ergo Baby Carrier – 100% хлопок,
— Эрго-рюкзак Берложка – 100% хлопок или 100% лен.
— Эрго-рюкзак Pognae (Понье) – 100% хлопок плюс вентилируемая сеточка в кармашке (про сеточку см. ниже),

Некоторые производители (Love&Carry, ILoveMum (серия Лайт) и Mum’s Era) ставят вентилируемую сеточку в карман эрго-рюкзака, чтобы была возможность открыть спинку ребенку в жаркую погоду. Аналогичную сеточку используют в своих изделиях производители спортивной и туристической одежды.
Стоит сразу заметить, что ребенок потеет не со стороны спины, а со стороны живота, так как греется от родителя, этого не избежать.
Вентилируемая сеточка, спрятанная в карман, может сделать эрго-рюкзак менее жарким, так же стоит обратить внимание, из чего сделан сам эрго-рюкзак.

К сожалению, практически никто из производителей, кроме Гусленка, не дает информацию про плотность ткани.
Если говорить про множество разных эрго-рюкзаков Гусленок, то здесь можно по плотности ткани примерно оценить, какой эрго-рюкзак менее жаркий.
Самые тонкие эрго-рюкзаки из серии Лён ( плотность ткани 160 гр/м.кв.), плюс подклад 160 гр/м.кв. 160+160=320 гр/м.кв плотность спинки.
Затем идут эргономичные рюкзаки серии Джинс (плотность ткани 180-200 гр/м.кв.), но они имеют такую же подкладку. 200+200=400 гр/м.кв (условно).
И на последнем месте рюкзаки из хлопка из серии Принт и т.п. (плотность ткани 240 гр/м.кв.), а подклад там льняной 160 гр/м.кв. 240+160=400 гр/м.кв.
Если учесть, что льняные эрго-рюкзаки имеют еще кармашек, а эрго-рюкзаки серии Принт нет, то получается плотность спинки примерно одинаковая.
В общем, разница небольшая.
С другой стороны все ткани натуральные, дышащие. Натуральная ткань по сути хорошо впитывает лишнюю влагу, поэтому ребенку не жарко. Жарко, когда ребенок на руках, либо в синтетике, так как влага не впитывается, а стоит на коже.

Лямки эрго-рюкзака
Плечевые лямки эрго-рюкзака бывают шириной 8-15 см, проложенные уплотнителем (холлофайбер – Гусленок, поролон – ModaMam и Love&Carry) или широкие шарфовые без уплотнителя (ILoveMum серия Премиум и др).

Если Вы планируете носить малыша до 1 года, и ребенок немного весит (менее 10 кг), то нет особой разницы, какой слинг-рюкзак купить. Оба типа эрго-рюкзаков хорошо держат вес и довольно удобны в использовании.

Эрго-рюкзак для тоддлера (ребенка после 1 года)

Для детей старше 1 года или весящих более 10 кгг, стоит выбрать эрго-рюкзак с возможностью расширения спинки. Это эрго-рюкзаки Гусленок и Love&Carry с расширителями спинки.
После одного года ножки ребенка достаточно длинные и в эрго-рюкзаке со стандартной шириной спинки 35-38 см начинают провисать, как в кенгуру.
Чтобы сохранить правильную физиологическую позу малыша (поза буквой М, колени выше попы), нужен слинг-рюкзак с увеличивающейся спинкой по ширине.
В эрго-рюкзак Гусленок спинка увеличивается по ширине до 60 см, а в Love&Carry до 45 см.

Эрго рюкзак для самых маленьких
Для самых маленьких детей от 3-х месяцев стоит выбрать эрго-рюкзак Гусленок серии Комфорт. Это специально разработанная серия эрго-рюкзаков для малышей, которые еще плохо держат спинку. Эрго-рюкзак представляет собой смесь эрго-рюкзак и май-слинга. Перекрест лямок на спинке рюкзака создает дополнительную поддержку спины ребенка, как в май-слинге.
Если Вы решили купить эрго-рюкзак Гусленок, то обратите внимание на такие плюсы, как наличие двойной регулировки спинки по высоте и ширине, наличие удобного подголовника-капюшона (его можно отрегулировать под объем головы малыша, при необходимости снять, или свернуть валиком и закрепить на спинке), возможность сложить рюкзак на поясе в виде хипсита, наличие кармашка на спинке (только в серии Принт нет кармашка).

Дополнительные аксессуары

Накладки для сосания на лямки эрго-рюкзака, чтобы рюкзак не пачкался в период прорезывания зубов, когда малыш часто сосет лямки, будут приятным бонусом. С другой стороны, если они не входят в комплект, то их всегда можно приобрести вместе с эрго-рюкзаком.
Производитель Гусленок также выпускает сумочки в одном дизайне с эрго-рюкзаком. Мам сможет при желании составить красивый комплект: эрго-рюкзак, накладки и слинго-сумка к нему.

Итак, лучший эрго рюкзак – это тот, который мама легко может одеть самостоятельно без посторонней помощи, удобен в регулировке, нравится маме, папе и малышу.

Все статьи на сайте Слингозаврик (www.slingozavrik.ru и www.slingozavrik.com) защищены Законом об авторском праве и смежных правах. Все материалы сайта предназначены только для личного пользования посетителей. Публикация статей сайта без указания источника запрещена.
slingozavrik.com
Как выбрать эрго рюкзак — журнал expertology.ru
Обновлено: 11.02.2018 15:26:40
Эргорюкзак или рюкзак-переноска – это настоящая находка для родителей, благодаря которой прогулка по плохой дороге, поездка в общественном транспорте или активный отдых с ребенком перестают быть проблемой. Главное – подобрать качественную модель, в которой малышу будет комфортно и безопасно.
Лучшие производители эргономичных рюкзаков

Эргономический рюкзак должен обеспечивать крохе правильную физиологическую позу – попа внизу, ножки широко расставлены и коленки выше попы. Он имеет широкий поясной ремень и плечевые лямки – благодаря этому маме легче носить малыша.
Качественные рюкзачки обеспечивают правильную поддержку спинки и головки ребенка и защищают от потенциальных опасностей. Например, застежки изделия имеют «страховку» от случайного расстегивания. Роль страховки в данном случае играют специальные резинки, которые не дают рюкзаку расстегнуться полностью тогда, когда застежки со своей функцией не справляются.
Эргорюкзаки должны производиться из безопасных и натуральных материалов, таких как хлопок и лен. К сожалению, не все производители придерживаются этих требований и экономят на качестве ткани, материале креплений и других характеристиках. Поэтому рекомендуется покупать рюкзаки у проверенных брендов.
Самыми популярными производителями являются:

Manduca;

Ergobaby;

Bianka;

Boba;

I love mum;

Pognae;

Гусленок;

Mum’s Era;

Love&Carry;

Теддислинг.

Но выбор хорошего производителя – это только начало. Еще нужно определиться с видом рюкзака и его комплектующими: спинкой, лямками, поясом, амортизатором и т.п.
Можно ли носить новорожденных в эргорюкзаке

Слингоконсультанты не рекомендуют использовать классические слинг-рюкзаки для деток младше 6–8 месяцев. В крайнем случае в нем можно носить ребенка с 4 месяцев, и то если он уже уверенно держит головку и весит не меньше 7,5 кг.
Конечно, производители эргономичных рюкзаков кричат о том, что их товар можно использовать с первых дней жизни малютки, но большинство врачей ставит такие заявления под сомнение. Использование эргономических рюкзаков может негативно сказаться как на здоровье ребеночка, так и на мамином самочувствии. Раннее использование рюкзаков-переносок опасно по следующим причинам:

Конструкция рюкзака, в отличие от слинга-шарфа или слинга с кольцами, не подстраивается под форму тела малютки. Переноска имеет определенный размер спинки и глубину посадки. Даже если рюкзак подошел крохе идеально, через месяц положение ребенка может стать опасным.

Классические модели не обеспечивают нормальную поддержку позвоночника для новорожденных. Так как форма рюкзака практически не регулируется, мамочки часто утягивают ребенка стропами, вшитыми в среднюю часть спинки изделия. В результате плохо фиксируется верхняя и нижняя части позвоночника, а спинка малыша прогибается раньше времени. Изгиб позвоночника ребенка сформируется полностью только в полгода, а не в первые месяцы жизни.

Некоторые производители рекомендуют помещать в рюкзаки специальные вставки для новорожденных. При этом малыш может оказаться сильно прижатым к маме, в результате чего его спинка будет находиться в неестественном положении.

Использование эргономичных рюкзаков сразу после родов может привести к возникновению болей внизу живота и развитию «женских» проблем у мамы.

Следует отметить, что иногда в продаже встречаются эргорюкзаки, разработанные специально для новорожденных и рассчитанные на несколько месяцев использования: с рождения и до 1,5 месяца и с 1,5 месяца до 4 месяцев. К сожалению, такие модели очень тяжело найти. Поэтому для переноски детей в первые месяцы жизни лучше использовать классический слинг-шарф или слинг с кольцами.
На что обратить внимание при выборе

Спинка
Спинка изделия обеспечивает физиологически правильное положение крохи. Должна быть широкой и мягкой, по размеру ребенка.
Лямки
Лямки слинг-рюкзака должны быть достаточно широкими, чтобы правильно распределять нагрузку на спину матери и надежно фиксировать малыша. Выбирайте мягкие лямки, так рюкзак будет меньше давить на плечи при переноске тяжеленького бутуза.
Пояс
Правильный пояс – плотный и широкий, хорошо регулируется и туго затягивается. Благодаря ему мама может несколько часов носить ребенка, не уставая.
Амортизаторы
Располагаются по бокам спинки в некоторых моделях. Благодаря им можно произвести фиксацию ножки ребенка под коленкой в любом возрасте (и в 6 месяцев, и в 2 года). Кроме того, они позволяют увеличить ширину спинки под подросшего детеныша.
Капюшон
Некоторые модели имеют капюшон, при помощи которого можно зафиксировать голову задремавшего малыша или защитить его от ветра и дождя.
Материал
Ткань, из которой пошит рюкзак, должна быть качественной, плотной и эластичной. Проследите, чтобы внутренняя часть изделия, с которой контактирует малыш, была сделана из льняных, хлопковых или других натуральных материалов. Хотя такие изделия имеют высокую цену, они сохраняют товарный вид даже спустя полгода ежедневной носки
Не стоит покупать товары, при пошиве которых использовались синтетические ткани и материалы наподобие фатина и брезента. Они будут плохо пропускать воздух и создавать «парниковый эффект».
Размер
Выбирайте модели с регулируемой спинкой – дети растут быстро, и фиксированные по размеру изделия вскоре станут ненужными.
Перед покупкой определите точные размеры ребенка. Усадите малютку на корточки и разведите ему ножки в стороны. Измерьте длину между коленками по задней части бедер и попки. Проводите измерения не на голую попу, а когда ребенок находится в подгузнике. Полученное значение не должно быть больше ширины эргорюкзака в нижней части.
Покупайте изделие только после примерки. Если вы чувствуете себя комфортно, лямки не врезаются в кожу, а детеныш находится в правильном положении (спинка рюкзака не топорщится, под попой нет пустот, М-положение достигнуто), товар можно брать.

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.
expertology.ru
Эрго-рюкзак. Так ли он безопасен как кажется? Секреты выбора
Эрго рюкзак (он же — ERGObaby, физиологичный рюкзак, эргономичный рюкзак, слинго рюкзак) – это вид переноски детей, который в силу особенностей своей конструкции позволяет размещать ребенка в наиболее правильном, физиологичном положении. В настоящее время он считается одним из самых комфортных и безопасных способов ношения детей. Пока, конечно, не придумают что-то более удобного. 🙂
Кто придумал Эрго рюкзак
В 2001 году гавайский дизайнер и молодая мама Кэрин Фрост стала испытывать сложности в ведении столь любимого ей активного образа жизни. Решая эту проблему, она и придумала первый в истории рюкзак-переноску. Консультируясь с мамой физиотерапевтом, Кэрин сшила максимально комфортный и для родителя и для ребенка рюкзак, учитывающий все особенности организма малыша.
Ее изделие привлекло большое внимание других женщин, ведь всем хотелось иметь столь удобную вещь для переноски детей. Так Эрго рюкзак «пошел в люди»
Ну а Кэрин постоянно совершенствовала свое изобретение. Рюкзак был назван ERGObaby, и в 2003 году началось их массовое производство. Сейчас эрго рюкзаки производятся различными компаниями и пользуются популярностью почти в 30 странах мира.
Чем Эрго рюкзак отличается от кенгуру и слинга
По способу надевания эрго рюкзак больше напоминает кенгуру, так как, в отличие от слингов, его не нужно наматывать вокруг себя, поэтому и особой сноровки не надо. Однако за счет плотного пояса, расположенного на бедрах, нагрузка перераспределяется таким образом, что плечи и спина не так устают.
С другой стороны, в эрго рюкзаке, в отличие от кенгуру, отсутствуют преграды между мамой и малышом, что делает возможным его кормление. Малыша, конечно. А Вы что подумали? 🙂
По расположению ребенка эрго рюкзаки, наоборот, больше приближены к слингам. Если в кенгуру ребенок часто оказывается висящим на промежности, то в рассматриваемом виде переноски положение малыша более физиологично.
При правильной посадке ребенка, его ножки оказываются симметрично разведены, а попа находится ниже колен. Расположение ягодиц и ног при этом напоминает четко выраженную букву «М».
Вкладка для новорожденного в эрго рюкзаке, если она вообще имеется, не является физиологичной, в отличие от кенгуру. Это связано с тем, что сам рюкзак не приспособлен для ношения детей первых месяцев жизни.
По сути эрго рюкзак – это оптимальное сочетание положительных характеристик слинга и кенгуру.
Он удобен в надевании и комфортен в процессе носки, максимально безопасен для здоровья ребенка и мамы.
С какого возраста можно носить ребенка в эрго рюкзаке
Мы уже обсуждали с какого возраста ребенка можно носить в кенгуру. А эрго рюкзак чем в этом смысле отличается?
Определяя возраст, с которого можно носить малыша в эрго рюкзаке, стоит руководствоваться не количеством прожитых месяцев, а сформированностью следующих умений:
хорошо держит голову;
самостоятельно опирается на предплечья.
Кроме того, нужно учитывать параметры ребенка:
рост от 65 см;
вес от 7,5 кг.
Обычно это соответствует возрасту 4 месяцев, поэтому часто и говорят, что носить ребенка в эрго рюкзаке можно с 4 месяцев. Но не стоит забывать про то, что все дети развиваются по-своему, кто-то может опережать нормы развития, кто-то отставать от них. И все критерии развития детей, как и таблица роста и веса ребенка до года — вещь достаточно условная. Поэтому играют роль перечисленные характеристики, а не собственно возраст ребенка.
Определить готовность деточки к ношению в эрго рюкзаке поможет простой тест. Нужно посадить ребенка на ровную поверхность (без опоры). Если чадо будет сидеть и хорошо держать голову, значит можно пускать в ход эрго рюкзак.
Оптимальным возрастом, когда можно начинать носить ребенка в эрго рюкзаке считается период, когда ребенок уже научился самостоятельно сидеть. Тогда его можно переносить в четырех положениях:
традиционно, живот к животу;
живот к спине, т.е. эрго-рюкзак располагается за спиной мамы;
на бедре;
лицом от мамы. Однако в педиатрии вопрос о том, насколько безопасно для психики малыша находиться в таком положении, является спорным.
Как правильно подобрать эрго рюкзак
Выбрать правильный эрго рюкзак не так уж и просто, как это может показаться на первый взгляд. В магазинах представлен слишком широкий ассортимент, а рекомендованная на каком-либо форуме модель может совсем не подойти именно вашему ребенку. На что же нужно обратить внимание?
Во-первых, рюкзак должен подходить по размеру. Поэтому его нужно примерить. Ребенок должен так в нем расположиться, чтобы не осталось пустых пространств, иначе не будет обеспечена физиологичность посадки. Стоит воздержаться от покупки на вырост, если планируете сразу начать носить в нем сына или дочку. Рюкзаки, маркированные как универсальные, имеют нерегулируемую спинку, поэтому подстроить ее под индивидуальные особенности вашего ребенка будет проблематично.
Малыш должен расположиться плотно и ровно, шея не должна болтаться, она, как и сам позвоночник нуждается в хорошей поддержке, ножки должны быть разведены симметрично, и напоминать букву «М», а не «П».
Во-вторых, нужно определить ширину спинки рюкзака, а также возможность ее регулирования. Но нельзя слишком ослаблять или затягивать стропы. Спинка ребенка должна напоминать легкую дугу, а не быть прямой или колесом. Коленки малыша должны быть снаружи, а не внутри спинки рюкзака.
В-третьих, лямки должны быть мягкими и плотными, а пояс жестким и широким. Нагрузка должна распределяться правильно, иначе будет страдать мамина (или папина? :)) поясница и плечи. Ткань должна быть натуральной.
Нужно помнить, что эрго рюкзак – это способ переноски с заданными параметрами. Поэтому если ребенок вырастет из него, придется покупать новый.
Как самостоятельно надеть эрго рюкзак
Эрго рюкзак легко надеть самой. Проблемы могут возникнуть разве что при желании самостоятельно разместить ребенка в положении за спиной. В остальных случаях особых трудностей не должно возникнуть.
Вначале нужно надеть рюкзак, защелкнуть карабины на бедрах.
Затем взять ребенка, прижать его к себе одной рукой, а другой завести ткань рюкзака под его ягодицы и аккуратно подтянуть ребенка вверх, не забывая при этом поддерживать под попу с тканью.
Далее надеваются лямки, застегивается карабин, расположенный на спине. Естественно, малыша при этом нужно подстраховывать.
Надевая эрго рюкзак, помните о том, что ребенка нужно одевать гораздо легче, чем во время прогулки с коляской.
Особенно это касается жарких дней. В рюкзаке ребенку и так тепло от маминого тела. Так же и самой женщине будет жарко от близости крохи. Брюки у ребенка должны быть из приятной, мягкой ткани.
Одежда не должна доставлять дискомфорт. Кстати, штанины будут постоянно задираться, и если на улице не жарко, то стоит позаботиться о том, что ножки не оголялись.
Ну а Вам как кажется, что лучше использовать для переноски новорожденных — эрго рюкзак или кенгуру?
detochki-doma.ru
Эрго-рюкзак для новорожденного — Мамуас
Для ношения малышей с рождения до 3–4 месяцев подходят далеко не все эрго-рюкзаки. Дело в том, что спинка «обычного» рюкзака имеет фиксированную ширину. Месячный ребенок слишком маленький и не может так широко развести ножки. Отсюда взялось ошибочное мнение, что эргорюкзаков с рождения не существует. Существуют еще как! И эргономичность обеспечивают. Просто не все умеют правильно об этом рассказать.
Эргономичность — это что?
Эргономичная посадка — это не пустые маркетинговые слова, а вполне конкретные требования, сформулированные мировым слингосообществом на основе рекомендаций врачей и с учетом анатомии маленького ребенка. Требований к посадке три.
Ножки разведены в М-позицию. Коленки выше попы, но не задраны до ушей. Ткань переноски проходит под коленками. Голень свободно двигается.

Обеспечивается поддержка тех отделов позвоночника, которые еще недостаточно сформировались, чтобы держаться самостоятельно. У новорожденного это фактически весь позвоночник. Тут очень важно помнить, что ребенок долгое время у мамы в животе был согнут, и неправильно распрямлять его сразу после рождения. Округлая спина малыша при ношении позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого и снижает компрессионную нагрузку на позвоночник ребенка.

Голова поддерживается в вертикальном положении подголовником, капюшоном или как-то еще — малышу с опущенной головой будет тяжело дышать.

Вывод очень простой: неважно, как называется переноска. Важно, что она позволяет поместить ребенка правильно. Такие эргорюкзаки существуют. Сейчас, сейчас уже расскажем, чуть-чуть теории осталось.
И все-таки…
И все-таки до 3–4 месяцев мы рекомендуем слинги. Особенно если речь идет о частом ношении. По нашему опыту правильно посадить новорожденного проще в слинг — он подстраивается под малыша буквально по миллиметрам каждый раз (а ведь ребенок действительно растет каждый день!). Рюкзак же, так или иначе, ограничен по возможностям «подгонки» и в какую-то неделю может оказаться, что эргономично поместить не получается.
Также отметим, что маме сразу после родов не рекомендуется носить объемный пояс. И еще — не настаиваем, но предлагаем — давайте по возможности активно осваивать разные средства передвижения малыша, когда ему исполнится хотя бы месяц. Manduca, например, явно ограничивает применение рюкзака — с 3,5 кг и 2 недель. Это разумно. Первое время — самое сложное и для малыша, и для мамы. Пусть оно пройдет спокойно и с максимальным комфортом для обоих.
И все-таки. Вполне законное желание родителя — хотеть носить малыша в эрго-рюкзаке с первых месяцев. Тогда мы призываем внимательно отнестись к выбору и научиться пользоваться подходящей моделью.
Эрго-рюкзаки, которые подходят с рождения
Manduca
В слинг-рюкзаке Мандука малыш располагается М-позиции и фиксируется в ней с помощью вставки, напоминающей трусики. В таких «трусах» ему не приходится широко разводить ножки. А еще такая фиксация помогает посадить ребенка максимально ровно.

Советы для эргономичной посадки
У рюкзака Мандука регулируется высота спинки — подстройте ее так, чтобы позвоночник и голова получили полную поддержку.

Обязательно притяните верхний край спинки с помощью специальных строп на лямках.

Лучше носить лямки перекрестно — притяжение малыша к маме получается более равномерным.

Для лучшей поддержки спинки малыша можно использовать специальную эллипсовидную вставку в молнию, которая так и называется — ЗипИн Эллипс (ZipIn Ellipse).

Если вы все сделали правильно, ребенок будет находиться в правильной позе и поддерживаться за спинку, а не сидеть на попе.
Важно следить, чтоб ребенок не опирался ножками на пояс рюкзака — срабатывает шагательный рефлекс, и ребенок фактически встает на ножки. Это создает ненужное в столь нежном возрасте давление на младенческий позвоночник. Обычно ножки малыша начинают упираться в пояс в 2 месяца, иногда раньше. С этого момента лучше использовать ремешок-регулировку ширины спинки Size-It (Сайз-Ит).
Emeibaby (ЭмэйБэби)
ЭмейБэйби — это гибрид слинга и рюкзака. От рюкзака он перенял широкие лямки и уплотненный пояс на фастексах. От слинга ему досталась «шарфовая» ткань и кольца, позволяющие регулировать притяжения спинки буквально по сантиметру.
За счет своей хитрой конструкции, в рюкзак Эмейбеби можно посадить маленького ребенка с минимальными регулировками-настройками и без дополнительных аксессуаров. Но, в отличие от слинга, есть «минимальный объем». Если спинка затянута до предела, а ребенок все еще болтается — увы, надо или выбрать другой рюкзак или немножко подрасти.
Ширину спинки легко регулировать, заправляя нужное количество ткани в пояс. Верхняя часть спинки притягивается с помощью специальных строп на лямках. Равномерная поддержка позвоночника осуществляется за счет специальной «шарфовой» ткани. Такая ткань лучше «обнимает» малыша. По мере роста ребенка нужно подстраивать ширину спинки заворачиванием за пояс и равномерность притяжение с помощью колец.
ERGO Baby Carrier со вставкой для новорожденного
Идея заключается в том, что ребенок сначала помещается во вставку — толстый конверт, а вставка уже фиксируется в рюкзаке. При размещении ребенка во вставке важно следить за М-позицией ножек. При необходимости — подворачивать нижний край вставки. Есть недостатки: конструкция получается довольно громоздкой. Зимой трудно правильно поместить ребенка в толстой одежде, а под слингокуртку он вместе со вставкой может попросту не поместиться. Летом жарко, ребенок как в толстом одеяле.
UPD: начиная с 2018 года в России сложно найти оригинальные Ergo Baby, чаще попадаются подделки.
А может все-таки слинги?
Если рюкзак «не пошел», не получилось посадить малыша правильно или просто цена за эргорюкзак средней и высокой ценовой категории не вписывается в бюджет — попробуйте слинги.

Есть бюджетное и сравнительно простое решение — май-слинг. У май-слинга вместо рюкзачных лямок длинные полосы ткани, которые несколько раз обматываются вокруг малыша. Из слингов-шарфов проще всего в освоении трикотажные.
А как лучше?
Лучше всего, когда есть возможность приехать к нам или вызвать нашего консультанта на дом. Мы покажем, поберем, научим пользоваться. Помните, что важно не называние — слинг, рюкзак или что-то еще. Важно соблюдение вполне конкретных правил эргономичной посадки. Если есть сомнения, правильно ли вы используете переноску — присылайте фотографии, поможем понять что не так. Или, наоборот, добавим уверенности в себе.
Ульяна Романовская, сертифицированный слингоконсультант школы Трагешуле, базовый курс.
При перепечатке активная ссылка обязательна.
Другие статьи по теме
www.mamuas.ru
Как выбрать эргорюкзак 🚩 Эрго-рюкзак для новорожденных
Популярные сегодня эрго-рюкзаки обеспечивают физиологичность позы крохи. Специальная переноска идеально распределяет вес маленького «пассажира», поэтому нагрузки на позвоночник малыша нет, спинка изделия не жесткая, а мягкая. Носить детей в эрго-рюкзаках рекомендуется с 3-4 месяцев. Приспособления не только дарят родителям свободу движений, но и помогают позаботиться о здоровье ребенка.
В эрго-рюкзаке малыш принимает такое же положение, которое бы он имел, сидя на руках у мамы. Поза «лягушки» предполагает широкое разведение ножек, благодаря чему кроха не чувствует дискомфорта. Такое положение служит также для профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Выбирая бэби-девайсы, современные родители дарят своим детям все самое лучшее.
Как носить ребенка в эрго-рюкзаке?
Производители предлагают широчайший ассортимент таких переносок, поэтому мамы и папы сегодня могут приобрести эргономичные рюкзаки для мальчика или девочки, двойни, на зиму или лето. Внутри рюкзака малыш тельцем прижимается к взрослому, поэтому он может чувствовать тепло и близость родного человека. В отличие от рюкзаков-кенгуру, эргономичные изделия положительно влияют на становление осанки ребенка.
Эрго-рюкзаки роднятся с традиционными слингами тем, что в них можно кормить младенца грудью. Для этого необходимо только найти удачное положение. При этом укрыться от глаз окружающих удастся не только самим рюкзачком, можно накрыться шарфом или кофтой.
Эргономичные или анатомические переноски обеспечивают удобство и малышу, и маме. В рюкзачке, обеспечивающем физиологичность позы ребенка, носить кроху легко. При ходьбе малыш максимально приближен к маме, поэтому она может проконтролировать его состояние – поправить соску или снять панамку. Ножки ребенка будут прижаты к телу взрослого, во время движения они не будут мешать.
Выбираем эрго-рюкзак
При выборе эргономичного рюкзачка важно учитывать состав и расцветку ткани. В идеале это должны быть натуральные, износостойкие материалы, чтобы переноску можно было без всяких опасений стирать. Цвета должны быть приятными для глаз и не слишком яркими, дабы не вызывать раздражение. Проверьте надежность креплений.
Большинство эрго-рюкзаков разрабатываются для детей старше 4 месяцев, но можно встретить модели и для младенцев от 1,5 месяцев. Важно выбрать подходящую по весу крохи переноску, чтобы внутри рюкзака малыш сидел правильно. Первый признак того, что изделие не подходит по размеру – складки на спинке. Лучше взять модель, которая позволяет подстраиваться под ребенка, ослабляя или натягивая стропы на спинке, в зоне ножек.
Найти оптимальный рюкзак можно будет для мальчика или девочки весом до 20 кг. При покупке эрго-рюкзака желательно примерить переноску в магазине. Судя по отзывам довольных родителей, большинству мам и пап нравятся модели с широкими лямками – они не врезаются в плечи, не натирают кожу, поясница не напрягается.
Очень популярны анатомические рюкзачки со специальными накладками – когда у ребенка начнут прорезываться зубки, он сможет воспользоваться такими приспособлениями. Конечно же, накладки съемные и их удобно мыть. Есть модельки с подголовниками – для деток, которые еще не держат головку.
Удобно, когда у рюкзака много отделений для хранения кошелька, соски, бутылочки, платка. Для ветреной погоды и холодов удачным выбором станут эрго-рюкзаки с капюшонами. Они защитят малыша от продувания, холодного воздуха. Некоторые переноски имеют дополнительные мешочки для ножек ребенка.
Все преимущества эрго-рюкзаков:

Обеспечение физиологичности позы ребенка;

Забота о безопасности малыша;

Мобильность для родителей;

Простота эксплуатации – не требуется никаких инструкций и обучения;

Возможность кормления малыша грудью в горизонтальном и вертикальном положении;

Богатый ассортимент моделей;

Наличие дополнительных аксессуаров и малый вес рюкзака.

Практичный, удобный, физиологичный эрго-рюкзак станет лучшим подарком для мамы и малыша! Это здоровый и простой способ переноски ребенка в путешествии, во время шопинга или прогулки.
www.kakprosto.ru