Жиросжигатель рейтинг – 8 лучших жиросжигателей

Содержание

🔥Самые мощные жиросжигатели — Рейтинг 2019 года от FitSeven

Как выбрать лучший жиросжигатель?

FitSeven уже писал о том, что жиросжигатели — это специальные спортивные добавки, предназначенные для понижения массы тела и «сжигания жира» за счет ускорения метаболизма. При этом в категорию жиросжигателей попадают совершенно различные препараты — начиная от кофеина и блокаторов аппетита, заканчивая диуретиками для вывода воды из организма.

При выборе лучшего жиросжигателя необходимо помнить, что наибольшую эффективность для похудения показывают термогеники. Однако прием термогеников достаточно часто вызывает ряд неприятных побочных эффектов (чрезмерную потливость, бессонницу и раздражительность). Именно поэтому «универсальных» лучших жиросжигателей просто не существует.

Жиросжигатели — противопоказания

Поскольку принцип работы термогеников и жиросжигателей чаще всего основан на стимулировании нервной системы, подобные спортивные добавки строго запрещены к приему лицам, имеющим вегетативные или сердечно-сосудистые заболевания, а также повышенное кровяное давление. Говоря простыми словами, если вы не избегаете кофе, жиросжигатели вам точно не подходят.

Очень часто прием термогеников нарушает сон, повышает нервозность, возбудимость и уровень тревожности. По сути, спортивные жиросжигатели легко могут спровоцировать как хроническую бессонницу, так и приступы панических атак. Кроме этого, большинство термогеников категорически не совместимы с антидепрессантами или препаратами, влияющими на уровень серотонина.

Лучшие жиросжигатели — рейтинг 2019 года

Отдельно отметим, что FitSeven не сотрудничает с производителями нижеуказанных спортивных жиросжигателей и термогеников. Данный рейтинг не является рекламой — он основан исключительно на отзывах экспертов и наших читателей. Мы никоим образом не заинтересованы в продвижении какой-либо определенной марки жиросжигателя.

Animal Cuts (Universal Nutrition). Наиболее мощный из доступных на рынке термогеников. В его состав входят 200 мг кофеина (равнозначно трем порциям эспрессо), экстракты гуараны, матэ, зеленого чая, а также экстракты растений, выводящих воду из организма. Добавка может влиять на выработку гормонов щитовидной железы и способна усиливать процессы кровообращения.
Hydroxycut Hardcore (MuscleTech). Плюсом данного жиросжигателя является то, что он содержит лишь небольшой список действительно активных ингредиентов, что снижает риск возникновения побочных эффектов. Ключевым в его составе является экстракт йохимбе, близкий по действию к эфедрину (веществу, обладающим сильным жиросжигающим эффектом).
EpiBurn Pro (USP Labs). Состав этой добавки максимально повторяет другой продукт этого же производителя, жиросжигатель OxyElite Pro, отозванный с рынка после ряда спровоцированных им смертей. Однако наиболее эффективный ингредиент, DMAA (известный как «экстракт герани»), больше не входит в состав, являясь запрещенным.
Lipo 6 Black (Nutrex). Несмотря на то, что обновленная версия формулы данного жиросжигателя по прежнему содержит кофеин и экстракт йохимбе, производитель отказался от ингредиентов для стимуляции синтеза гормонов щитовидной железы. Кроме этого, дозировка термогеников и прочих активных веществ формулы существенно уменьшена.
LeanMode (Evlution Nutrition). Один из немногих жиросжигателей, не содержащих в составе термогеников и стимуляторов нервной системы. Его ключевыми ингредиентами являются CLA (конъюгированная линолевая кислота) и L-карнитин, считающиеся наиболее безопасными (хотя и не столь эффективными) добавками для сжигания жира.

Действительно ли L-карнитин эффективен в качестве жиросжигателя и добавки для похудения? Как правильно принимать карнитин?

Опасны ли жиросжигатели?

Несмотря на то, что жиросжигатели достаточно серьезно влияют на работу организма и изменяют обмен веществ, они никогда не тестируются на сочетание с другими препаратами или на оказание влияния на имеющиеся у человека заболевания. В США разрешение на продажу жиросжигателя выдается после формальной проверки на отсутствие в составе ядов и токсинов.

Поскольку термогеники относятся к категории биологически активных добавок, а не лекарств, их действие также не требует никакого медицинского подтверждения. Помимо всего прочего, производители подобных добавок любят регулярно менять формулу жиросжигателей или использовать вещества со сложными названиями, вводя в заблуждение неопытного покупателя.

Мощный и безопасный жиросжигатель

Можно однозначно сказать, что 90% жиросжиталей, продающихся в магазинах спортивного питания — пустышки, содержащие в составе лишь кофеин и его аналоги. Действительно мощные термогеники запрещены к продаже в России и большинстве стран Европы, поскольку зачастую содержат большие дозы растительных аналогов амфетамина.

При этом добавки на основе L-карнитина хотя и относятся к категории безопасных жиросжигателей, но, по сути, не способны влиять на сжигание жира. Научные исследования показывают, что карнитин может лишь «нормализовывать» обмен веществ у ряда людей, косвенным образом влияя на ускорение обмена свободных жирных кислот при тренировках.

***

Жиросжигатели и термогеники, несмотря на кажущуюся безопасность, являются достаточно серьезными препаратами, имеющими список противопоказаний и различных побочных эффектов. Опасаясь регулирующих органов, большинство производителей спортивного питания выпускает «пустышки», рассчитывая на неопытных и доверчивых покупателей.

В продолжение темы

fitseven.ru

Какой он, лучший жиросжигатель для мужчин и женщин? Рейтинг

Сжигание жира — проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят.

Для любого человека, который занимается фитнесом или бодибилдингом вопрос сжигания жира также очень актуален. Снижение уровня жировой прослойки приводит к более рельефному выражению мышц, что делает тело более изящным и красивым.

Исходя из спроса, многие производители включили в свой ассортимент специальные жиросжигательные средства, массовая реклама которых обещает творить чудеса практически без усилий. Рассмотрим, что собой представляют жиросжигатели, какими они бывают, какие лучше и как подобрать.

Что такое жиросжигатель

Это особые пищевые добавки, основная цель которых активизировать сжигание жировых отложений, тем самым снижая массу тела.

Чаще всего подобные добавки представлены в виде порошка или капсул.

Виды

Жиросжигательные продукты бывают различных видов. Основная их цель одна, однако, методы достижения цели различны. Чтобы правильно выбрать препарат следует узнать, что представляет каждый из видов.

Блокаторы

Их действие направлено на блокирование жиров, усваиваемых организмом. Таким образом, начинается сжигание и использование подкожного жирового запаса.

Диуретики

Диуретики предназначены для выведения жидкости из организма, которая зачастую представляет собой большую часть так называемых жиров.

Термодженики

Предназначены для повышения теплопродукции, при которой организм в усиленном режиме начинает потреблять жиры.

Картинин (или карнитин)

Картинин ответственен за ускоренное доставление жирных кислот, которые попадают к митохондриям. При ускорении данного процесса организм начинает более активно потреблять собственные запасы жиров.

Аноректики

Аноретики позволяют снизить аппетит, таким образом, вы не чувствуете голод, а ваш организм начинает потреблять собственные запасы.

Блокаторы углеводных масс

Блокируя углеводы, данные продукты ускоряют метаболизм.

Омега жиры

Омега жиры ответственны за нормальный обмен веществ. При дополнительном потреблении организм сам ускоряет процесс сжигания жиров.

Какой лучше

Трудно точно сказать, какая именно добавка будет наиболее эффективна. Причина этого в том, что для лучшего результата, в первую очередь, следует учитывать личный уровень обмена веществ, наличие фоновых заболеваний.

Так, ряд заболеваний предполагает частое употребление пищи (гастрит). В случае если будет пропущен даже один прием, может возникнуть осложнение. Понятно, что в таком варианте ни в коем случае нельзя принимать аноректики, так как их эффективность будет равна нулю.

То же самое касается и термоджеников. Некоторые заболевания, в частности мочеполовой системы, запрещают перегрев организма.

Для того чтобы найти лучший вариант, для себя следует учесть все факторы и попробовать те препараты, которые вам разрешены.

Если рассматривать то, какие именно виды жиросжигателей более эффективны, то можно сказать, что наибольших результатов, при правильном приеме, можно достичь с термоджениками.

Есть также немало добавок, которые содержат в себе целый ряд различных компонентов. Такие препараты можно назвать «общего действия».

Рейтинг

Рассмотрим тройку наиболее популярных и эффективных жиросжигателей во всем мире.

PharmaFreak — RIPPED FREAK — один из самых мощных и эффективных препаратов. Данный фактор связан с наличием довольно агрессивных компонентов. Состав подобран так, что происходит раздражение нервной системы и щитовидной железы, что приводит к активному сжиганию веса при правильном употреблении.

LIPO-6 от Nutrex — один из самых сильных комплексных препаратов. Это мощная смесь в борьбе с жиром. В состав входит йохимбин, теобромин безводный, что позволяет эффективно сжигать жиры.

Universal Nutrition — FAT Burners For Women — один из топовых «женских» добавок. Компоненты по большей части имеют растительное происхождение. Добавка довольно мягкая, однако, эффективная. В состав также входит картинин — один из главных и мощнейших компонентов.

На чём основан рейтинг?

Мы рассмотрели рейтинг наиболее популярных средств, однако, нелишним будет отметить параметры, по которому этот рейтинг был составлен.

Параметр 1 — Количество покупателей.

Наиболее важный критерий. Частота покупок указывает на эффективность продукта.

Параметр 2 — Отзывы клиентов.

Мнения тех, кто принимает продукт, принимается во внимание во вторую очередь.

Параметр 3 — Мнения профессионалов.

Крайне важно также то, что думают специалисты данной сферы и врачи.

Параметр 4 — Рейтинг бренда.

Есть производители, которые зарекомендовали себя как надежные и состоявшиеся компании. Именно их числа этих брендов и были выбраны продукты.

Как подобрать жиросжигатель для мужчин

Большая часть добавок ориентирована именно на мужской организм и содержит довольно агрессивные компоненты. Долгое время одним из лучших «мужских» жиросжигателей считался эфедрин, но на него ввели запрет. Именно эфедрин являлся основой борьбы с жировой прослойкой.

Сейчас же при выборе препаратов для мужчин специалисты советует выбирать следующие компоненты:

альфа липоевая кислота — позволяет быстрее выводить сахар;
линолевая кислота — расщепляет жир, при этом увеличивая массу мышц, имеет растительное происхождение;
зеленый чай — улучшает метаболизм;
кофеин — активизирует нервную систему и щитовидную железу.

Для женщин

Подбор жиросжигателей для женщин немного более сложный процесс, чем для мужчин. Происходит это из-за того, что в силу гормональных особенностей у женщин чаще всего жир откладывается в крайне неприятный вид — целлюлит.

Однако воздействовать на организм слишком агрессивно нельзя — это вызовет гормональный сбой и приведет к тяжелым последствиям.

Наиболее оптимальный вариант для дам — это термодженики, в состав которых входят растительные компоненты, такие как зеленый чай, кофеин, различные растительные вещества. Как мы уже отмечали в рейтинге, хорошее средство именно для девушек Universal Nutrition.

Также дамам следует обращать внимание на то, чтобы в состав продукта входила фолиевая кислота. Она очень благотворно влияет именно на женский организм, улучшая качество ногтей, кожи, волос.

Правила приёма

Есть несколько правил, которые следует строго соблюдать при приеме для того, чтобы избежать неприятных последствий:

препарат можно принимать не больше двенадцати недель подряд;
после курса минимум две недели следует делать перерыв;
термодженики следует употреблять в комплексе с витаминами во избежание повышения потоотделения;
добавку следует принимать перед тренировкой или утром (желательно в первой половине дня, что бы не было никакого влияния на сон).

Заключение

Итак, мы рассмотрели основные варианты добавок, а также рейтинг наиболее популярных. Попробуем подвести итоги.

Жиросжигатели бывают различных типов, выбирать следует в зависимости от особенностей организма.
Женские препараты должны быть более щадящими.
Перед употреблением желательно провести анализы и проконсультироваться у врача.
При некоторых заболеваниях запрещены аноректики.
Добавка будет эффективна только при совмещении с точной диетой и умеренной нагрузкой!
Не следует принимать дольше трех месяцев подряд.

Прием любых препаратов, безусловно, должен производиться строго по правилам. Только так вы получите результат без вредных последствий.

stroy-telo.com

Топ 10 лучшие жиросжигатели на 2017 год

Мода на толстую и бесформенную фигуру давно прошла. Сегодня тысячи людей стремятся заниматься спортом и приобретать здоровое, сильное и красивое тело. Простейшим решением для потери лишнего веса являются жиросжигатели, которые делают привычные тренировки в зале более продуктивными. Существует огромное количество хороших жиросжигателей, однако некоторые марки уже давно заработали приличную репутацию благодаря высокому качеству. Рассмотрим наиболее популярные и лучшие жиросжигатели на 2017 год.

1. Animal Cuts (Universal Nutrition)

Возглавляет список лучших жиросжигателей Animal Cuts. С возникновением данного продукта мир культуризма просто перевернулся. Данный жиросжигатель оказался революционным открытием, которое сразу стало пользоваться вниманием тысяч атлетов. Animal Cuts от Universal Nutrition – это один из лучших термоджеников, который позволит человеку гарантировано ощутить потерю жировой массы. Подкожный слой жира буквально будет таять на глазах, сгорая вовремя интенсивных тренировок, ведь в каждом из пакетиков содержится до 40 активных компонентов, в том числе растительного происхождения! Последние разработки данного бренда активно совершенствуют процесс расщепления жиров, делая его более быстрым и «мягким» для человеческого организма.

2. Lipo 6 (Nutrex)

Новая разработка от Nutrex придётся по душе не только опытным спортсменам, но и любителям, которые отчаянно желают стать стройными и подтянутыми. Модель Lipo 6 – это сильный термодженик, который заставит человека буквально «гореть» во время тренировок, теряя сотни ненавистных калорий. Сочетание множества полезных компонентов (кофеин, синефрин, йохимбин и др.) в этой разработке позволяет не только проститься с жиром, но также продолжить рост и укрепление мышечной ткани, обеспечить постепенное восстановление, усилить общую выносливость при тренировках, очистить организм от шлаков и улучшить сон.

3. Black Mamba Hyperrush (Innovative)

Данный продукт вовсе не случайно получил название в честь знаменитой ядовитой змеи. Мамбы отличаются невероятной скоростью, повышенной агрессией и непредсказуемыми атаками. Подобно змее жиросжигатель Black Mamba Hyperrush «атакует» подкожный жир, сводя его количество к допустимому минимуму! Это крайне мощное и быстро действенное средство, которое в своё время стало настоящим прорывом и спасением для сотен бодибилдеров. Black Mamba Hyperrush основывается на натуральных компонентах, некоторые из которых воздействуют на нервную систему, чтобы добиться скорейшего результата. Эта добавка полностью изменит привычные тренировки, превращая рутинные упражнения в необычайно эффективный процесс!

4. OxyELITE Pro (USPLabs)

Начинающим бодибилдерам, занимающимся фитнесом и людям, решившим наконец пойти в спортзал и похудеть этот жиросжигатель подойдёт как нельзя кстати. В отличие от суровых профессиональных средств, которые может позволить себе лишь сильный и тренированный организм, OxyELITE Pro от USPLabs – является более мягким вариантом. Однако это вовсе не умаляет его отличных свойств! В сочетании с интенсивными тренировками он даёт превосходный результат, создавая внушительную термогенную реакцию и расщепляя жировую ткань. Уже через короткий период после начала приёма, человек сумеет ощутить разницу!

5. Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

Решив окончательно попрощаться с жировой массой и обрести красивое тело с объёмной и рельефной мускулатурой, спортсмену достаточно попробовать Hydroxycut Hardcore Elite, который занимает середину рейтинга лучших жиросжигателей. Данный продукт от MuscleTech – это выбор профессионалов. Он не зря пользуется такой популярностью, ведь его проверили многие тысячи тренирующихся по всему миру, добиваясь результата. Уничтожая жировую прослойку, компоненты препарата заряжают человека необычайной дозой энергии, позволяя проводить тренировки в бешенном темпе. Препарат дважды тестировали в клинических условиях, что позволило доказать его эффективность и безопасность.

6. Atro-Phex (BSN)

Чтобы приём жиросжигателей был максимально полезен, стоит внимательно приглядеться к этому бренду. В отличие от большинства препаратов, Atro-Phex можно смело назвать комплексным решением. Он содержит массу полезных веществ, которые отвечаю не только за «сжигание» и «ускорение», но и за «восстановление». Он эффективно удаляет жир и лишнюю воды из-под кожи, добиваясь завидного соревновательного рельефа. Однако рекреационный процесс ничуть не хуже: препарат не нарушает здоровый сон, ускоряет восстановление тканей и успокаивает нервную систему, предохраняя от стресса и психологических перегрузок.

7. Tight (SAN)

Tight – один из лучших препаратов для сжигания жира. В погоне за эффектным видом, эта американская разработка окажется верным союзником. Наиболее популярная модель из всей серии, Тайт содержит множество растительных компонентов и полезных веществ. Кофеин, винпоцетин, йохимбин и синефрин делают процесс похудения не только быстрым, но и щадящим. Организм не испытывает стресса, а натуральность всех составляющих лишний раз позволяет не навредить здоровью. Вещества обеспечивают полноценное восстановление, улучшают кровоснабжение и питание мозга, борются с усталостью и повышают общий тонус!

8. Red Wasp (Cloma Pharma)

Красная оса – сравнительно недорогой, но очень популярный жиросжигатель. Чтобы улучшить рельеф мускулатуры и превратить заплывшее жиром тело с фигуру атлета, Red Wasp подойдёт как нельзя кстати. Растительные компоненты этого средства не нагружают нервную системы и не подключат адреналин. Это позволяет не изнашивать организм, а действовать в рамках липолиза, когда ускоренный метаболизм будет сам бороться с лишним весом! Любители диет и знающие толк в подобных практиках смогут по достоинству оценить инновационность и естественность этого метода! Такая рецептура даёт уникальный шанс избавиться от многих побочных действий, которыми грешат все жиросжигатели. Продукт эффективен, экологичен и не вызывает перемен настроения от побочных эффектов!

9. Dyma-burn Xtreme (Dymatize)

Dyma-burn Xtreme – качественный жиросжигатель от американского производителя Dymatize, сумевший молниеносно найти свою нишу на мировом рынке спортивного питания. Всё дело в эффективности. Dyma-burn – прекрасная разработка, которая отличается как невероятной мощью, так и полной универсальностью! Продукт оценят, как опытные культуристы, желающие «отшлифовать» рельеф, так и абсолютные новички, никогда не видевшие мышц пресса под слоем жира. Препарат многократно усиливает работоспособность организма, сжигает калории в бешеном темпе, но не позволяет организму «перегорать». Человек сможет спокойно отдыхать и хорошо высыпаться, пока его лишний вес будет постепенно растворяться из-за долгосрочных компонентов.

10. Arson Pro (MAP)

Завершает наш топ 10 лучшие жиросжигатели Arson Pro компании MAP. Эта американская разработка бьёт все мыслимые и немыслимые преграды на пути к идеальному телу. Её ультрамощный потенциал направлен на катализацию адреналина, что заставляет кровь кипеть, а жир – испаряться через поры! Посоветовать такое средство можно лишь профессиональным соревнующимся бодибилдерам, которые имеют достаточный опыт в применении различных жиросжигателей. Более 20 активных компонентов создают мощный термогенический и рекреационный процесс, воспламеняя организм и помогая ему восстанавливаться после нагрузок. Перейдя на MAP Arson Pro, человек сразу почувствует разницу, получив необычайный заряд энергии, выносливости и стремительно избавляясь от лишнего жира!

top10reiting.com

Рейтинг жиросжигателей и их компонентов

Сталкиваясь со всем нынешним разнообразием жиросжигателей на рынке, я решил, что пришло время сравнить их эффективность и составить их рейтинг, чтобы выяснить, какой из них лучше. Тут я веду речь о проведенных солидных научных исследованиях каждого ингредиента, о том, насколько хорошо он работает на людях.

С этой целью я собираюсь проанализировать и скомпоновать в рейтинг жиросжигателей их наиболее часто встречающиеся ингредиенты, присвоив им оценки от 1 до 10 (подразумевая, что 10 баллов – это наилучший результат). 10 баллов означает, что жиросжигающий компонент очень хорошо исследован и имеет хорошую репутацию. В конце этой статьи я дам рейтинг ряда комплексных жиросжигателей, присутствующих на рынке.

Должен вас предупредить, что есть вероятность, что один из ваших любимых комплексных жиросжигателей, о которых пойдет речь в рейтинге, окажется барахлом☺.

Итак, перейдем к рейтингу жиросжигателей. Вернее, их ингредиентов (которые могут приниматься и в виде отдельных продуктов).

Имбирь (Gingerols, Shogaols) и Красный Перец (Кайенский Перец, Капсаицин).

Эти компоненты жиросжигателей доказано увеличивают расход энергии и потребление кислорода через выделение катехоламинов надпочечниками (в основном эпинефрина). Так в чем же тут проблема? Ну да, обычно увеличение расхода энергии – это хорошо, когда при этом горит жир, а не углеводы. Но когда сгорают углеводы, в итоге все оканчивается опустошением запасов гликогена при нетронутых запасах жира. И это именно тот эффект, который производит капсаицин! И имбирь в этом плане от него недалеко ушел. Таким образом, добавление этих ингредиентов в жиросжигатели не имеет смысла.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 0.

Аспирин.

Теоретически аспирин может увеличивать эффективность эфедрина и кофеина, поэтому его и включают во многие жиросжигатели. Однако когда исследователи разбирались, сколько именно аспирина требуется для повышения эффекта от использования эфедрина и кофеина, они обнаружили, что его дополнительное влияние очень небольшое или вообще отсутствует. Не смотря на это, многие производители продолжают включать аспирин в жиросжигатели в виде комплекса ECA (ЭКА-эфедрин, кофеин, аспирин).

На самом деле, не велика проблема именно в том, что вы включите в жиросжигатель что-то, помогающее или не помогающее эфедрину и кофеину. Однако именно аспирин в этой комбинации может быть потенциально опасен. Обнаружено, что даже доза 10-75 мг аспирина может вызвать кровотечение в желудочно-кишечном тракте у нормальных (здоровых) людей. В отдельных случаях это может угрожать жизни. Определенно этот риск не стоит того, чтобы получить увеличение эффективности жиросжигателя на 1%.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 1.

Бергенин.

Этот компонент жиросжигателей не особо исследован. Единственная научная работа, которую я нашел, посвящена эксперименту на жировых клетках крыс. Обнаружено, что бергенин усиливает механизм липолиза, но не сам липолиз, как таковой.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 2.

Карнитин.

Эта аминокислота включается в жиросжигатели из-за своей роли в метаболизме жиров. По сути, она влияет на транспортировку жирных кислот с длинными цепочками в митохондрии для дальнейшего окисления, а также модулирует метаболизм коэнзима-А.

Так значит ли это, что карнитин будет увеличивать окисление жиров? Скорее всего, НЕТ. Карнитин – не то вещество, запасы которого в теле обычно истощаются. Однако, когда вы на диете с жестко пониженной калорийностью в течении долгого времени, и не едите достаточно мяса, тогда в теории вы можете получить преимущества от использования карнитина в качестве жиросжигателя. Но даже в таком случае нет практических доказательств эффективности карнитина.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 2.

Синефрин.

Этот биогенный амин последние годы добавляется во многие комплексные жиросжигатели. Поначалу он рекламировался как «замена эфедрина». Но, как обнаружили для себя многие, он далеко не так хорош. Тем не менее, синефрин обладает некоторой бета-адренергической активностью, влияя и на бета-2, и на бета-3 рецепторы (по простому говоря, в контексте этой статьи это значит, что синефрин увеличивает пульс и температуру тела, таким образом помогая телу сжечь больше жира). Проблему тут я вижу в том, что при этом недостаточно сильно активизируется липолиз (жиросжигание) + синефрин слишком мало исследовался в контексте безопасности использования.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 3.

Гуарана.

Гуарану обычно используют во многих жиросжигателях как замену кофеина, который, в свою очередь, применялся в связке с эфедрином. Т.к. гуарана содержит кофеин, люди думают, что она так же хороша, как старый добрый кофеин в плане результатов. Однако ученые приравнивают гуарану к кофе, который тоже содержит кофеин. Они обнаружили, что при равных количествах принятого кофеина, кофе не имело того же воздействия на липолиз, как чистый кофеин.

Значит ли это, что гуарана тоже не столь эффективна, как кофеин фармацевтической чистоты? Может быть. Я бы из осторожности все-таки прибегал только к продуктам, содержащим чистый кофеин.

Думаю что причина, из-за которой определенные производители отдают предпочтение гуаране, состоит в том, что название этого жиросжигателя звучит более экзотично, чем просто кофеин, не говоря уже о том, что для обычного среднего человека понятия «растительный» или «натуральный» автоматически считаются более привлекательными. Мой совет – откажитесь от гуараны в пользу чистого кофеина.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 4.

Тирозин.

Эта аминокислота служит в качестве сырья для многих важных компонентов, которые ассоциируются с жиросжиганием. Тирозин — прекурсор важного гормона щитовидной железы, контролирующего метаболизм – Т3, а также нейротрансмиттеров «хорошего настроения» эпинефрина, норэпинефрина и допамина. Стимуляция нейротрансмиттеров может помочь оптимальной работе щитовидной железы на строгой диете. Польза не только в этом – тирозин доказано увеличивает эффективность веществ вроде эфедрина.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 6.

Альфа-липоевая кислота.

Это вещество доказало в исследованиях, проведенных как с людьми, так и с животными, свою способность увеличивать чувствительность к инсулину в ткани скелетных мышц. Это может увеличивать степень запасания гликогена в мышцах, что, в свою очередь, поможет забирать больше глюкозы в клетки мышц, вместо того, чтобы избыточная глюкоза из крови превращалась в жировую ткань. Другими словами, вы в некоторой степени можете предотвратить гипертрофию жировых клеток, даже увеличив прием углеводов. И наконец, этот компонент жиросжигателей является еще и сильным антиоксидантом.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 7.

Зеленый Чай (Катехин-Полифенолы).

Эта жиросжигающая добавка была хорошо изучена, ее эффективность имеет подтверждение. Раньше люди думали, что она действует только за счет содержания кофеина, но исследователи обнаружили, что содержащиеся в ней катехин-полифенолы обладают жиросжигающим эффектом независимо от кофеина.

В одном исследовании обнаружили, что зеленый чай увеличивает расход энергии, тогда как кофеин сам по себе таким эффектом не обладает. Ученые полагают, что это связано со способностью катехин-полифенолов препятствовать работе энзима, ответственного за распад норэпинефрина, а это означает, что жиросжигающий эффект последнего продлится дольше.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 7,5.

Форсколин.

Это вещество теоретически должно работать, т.к. имеет способность стимулировать производство cAMP (что увеличивает липолиз), которая неоднократно задокументирована. Однако значит ли это, что форсколин будет работать на практике в случае с людьми? Пока все выглядит многообещающе, и у форсколина есть репутация натурального, не подавляющего работу щитовидной железы бустера ее гормонов.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 8.

5-HTP.

Этот ингредиент жиросжигателей – прямой прекурсор нейротрансмиттера серотонина и работает, просто поднимая его уровень. Почему это так важно? Когда вы на диете, уровень серотонина значительно падает, и это вызывает сильное желание поесть углеводов, приводящее у некоторых к поеданию трех пачек печенья после тренировки. Держать «чистую» диету в таких условиях сложно.

Т.к. 5-HTP увеличивает производство серотонина, многочисленные исследования показали, что он помогает в снижении веса и значительно снижает искушение углеводами, а значит и их реально съеденное количество. Также было задокументировано, что 5-HTP может в определенных случаях поднимать настроение или снижать депрессию.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 9.

Йохимбин.

Этим жиросжигателем пользуются уже несколько лет, и он, безусловно, занимает свое законное место среди эффективных липолитических агентов. Альфа-2 антагонист, йохимбин связывается с альфа-2 рецепторами и, по сути, позволяет жирам быть извлеченными из жировой тканин, чего обычно не так то легко достичь. Альфа-2 рецепторы как раз в основном отвечают за так называемые «проблемные зоны», где запасается жир, вроде боков у мужчин и нижней части тела у женщин. Йохимбин помогает воздействовать на эти области. Этот жиросжигатель хорошо исследован, так что все это не пустая теория.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 9,5.

Эфедра.

Это растение представлено в большинстве комплексных жиросжигателей и содержит более одного изомера эфедрина. Эфедрин – великолепный жиросжигатель (прим.i-pump.ru – запрещенный, в отличии от самого растения эфедра), однако при изучении данных по остальным изомерам группы оказывается, что все они имеют уникальные свойства. Например, сам эфедрин является наилучшим как бета-2-агонист, а норэфедрин – лучший подавитель аппетита. В итоге растение ephedra sinica, которое содержит 4 эфедра алкалоида, в настоящий момент один из самых мощных ингредиентов жиросжигателей.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 9,5.

Рейтинг комплексных жиросжигателей.

Ну вот, имея под рукой этот рейтинг отдельных компонентов жиросжигателей, вы можете оценить почти любой комплексный продукт этой категории. Теперь перейдем к некоторым из многокомпонентных жиросжигателей на полках и составим аналогичный рейтинг с оценками от 1 до 10. Поскольку есть несколько производителей, которые любят подавать в суд на тех, кто оспаривает эффективность их продуктов, я в большинстве случаев не стану упоминать конкретные марки жиросжигателей, просто приведу их составы.

Жиросжигатель A.

Форсколин
Синефрин
Бергенин
Имбирь

Тут единственный эффективный компонент – форсколин.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 4.

Жиросжигатель В.

Л-фенилаланин
Л-тирозин
Экстракт эфедры
Кофеин
Экстракт коры ивы

Окей, здесь у нас фенилаланин (еще одна аминокислота, которая может увеличивать уровень норэпинефрина) и тирозин. Еще эфедра и обычный кофеин. Единственная проблема – включение коры ивы, содержащей салицин. Это бесполезно и даже опасно – включать в жиросжигатель аспирин или аспириноподобные компоненты.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 5.

Жиросжигатель C.

Гидроксилимонная кислота
Экстракт гуараны
Ma Huang (эфедрин)
Салицин
Л-карнитин
Пиколинат хрома

В этом жиросжигателе несколько ингредиентов, о которых я не говорил, но извиняться тут не за что – они не стоят того, чтобы тратить на них свое время, абсолютные пустышки с точки зрения сжигания жира.

Эффективность HCA (гидроксилимонной кислоты) чисто теоретическая – предотвращение липогенеза через конверсию углеводов в триглицериды. Единственный плюс продукта – содержание эфедрина.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 5.

Жиросжигатель D:

Cuturs Aurantium, стандартизированный под 5 мг синефрина
Ma Huang, стандартизированный под 20 мг эфедрина
Экстракт гуараны, стандартизированный под 200 мг кофеина
Экстракт коры белой ивы, стандартизированный под 16 мг салицина
Ацетил л-карнитин
Л-тирозин
Корень имбиря
Витамин В5

Состав начинается хорошо, а закнчивается плохо. Эфедрин и тирозин – здорово. Имбирь, салицин, гуарана, витамин В5 – необязательно. Синефрин вообще не надо было включать по вышеприведенным причинам. Салицин тоже не стоило использовать, т.к. от него вреда больше, чем пользы. Добавление ацетил л-карнитина не поможет увеличить эффективность этого продукта, так зачем платить за бесполезный ингредиент? В итоге единственные толковые компоненты это эфедра и тирозин.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 6.

Жиросжигатель E.

Экстракт гуараны
Ma Huang (эфедрин)
Cuturs Aurantium (синефрин)
Экстракт Зеленого Чая
Имбирь
Кайенский перец
Форсколин

Этот жиросжигатель прекрасен, за исключением трех моментов: включение имбиря и перца, гуараны вместо кофеина (низкая эффективность) и добавления синефрина (небезопасно).

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 7.

Жиросжигатель F.

Экстракт зеленого чая
Кофеин
Алкалоиды эфедры
Фенилаланин
Тирозин
Таурин

Этот продукт и в самом деле весьма хорош. Я бы еще добавил туда 5-HTP и йохимбин.

Баллы в рейтинге жиросжигателей: 7,5.

Заключение.

Надеюсь, приведенный рейтинг жиросжигателей поможет вам принять решение при выборе, когда вы будете просматривать этикетки в магазине или в интернете. В конце концов, как и в случае с диетой и тренировками, чем вы образованней, тем лучше вы будете выглядеть на пляже!

Понравилось? Поделись с друзьями!

i-pump.ru

Жиросжигатели для похудения женщин — отзывы, состав, рейтинг

Идеальная фигура без отложений лишнего жира – мечта многих людей, но не все могут добиться цели самостоятельно, поэтому нередко используют дополнительные средства для снижения веса. Жиросжигатели – это препараты, которые ускоряют процесс сжигания жира во время тренировок и соблюдении диеты. Их используют спортсмены и люди, которые твердо решили начать здоровый образ жизни. Добавка помогает ускорить процесс похудения, сделать мышцы более рельефными, а также облегчает тренировки.

Почему жиросжигатели помогают похудеть? Компоненты, входящие в состав, стимулируют обмен веществ, подавляют аппетит, снижают всасывание углеводов и жиров, а также блокируют синтез жира. Благодаря этому действию жировые молекулы быстро расщепляются и превращаются в энергию. Представителям сидячего образа жизни и любителям вредной пищи в приеме препаратов нет смысла, так как жиросжигатели усиливают обменные процессы в организме при занятиях спортом и соблюдении диеты. Если вы уверены, что пришло время вам убедиться в эффективности жиросжигателей, выбирайте только проверенные препараты. Предлагаем обзор средств, которые помогут вам добиться быстрого результата в борьбе с лишним жиром и обрести идеальную фигуру.

Содержание статьи

Эффективность жиросжигателей

Многие люди не доверяют подобным средствам, считая их химическими добавками, которые негативно действуют на организм. Но правда ли это?

В состав жиросжигателей входят безопасные компоненты, безвредные для здоровья:

экстракты гуараны и зеленого чая;
пиколинат хрома;
кора белой ивы;
эпигаллокатехин галлат;
кофеин;
витамин В6;
хитозан и йохимбин;
L-карнитин и L-тирозин;
жирные кислоты Омега-3.

Благодаря действию перечисленных компонентов и приему жиросжигающих добавок в кратчайшие сроки стимулируется обмен веществ, выводится лишняя жидкость, устраняется чувство голода и блокируется синтез жировой ткани. Кроме этого снижается уровень всасывания веществ, ненужных человеку.

Важно! Сжигание жира с помощью жиросжигателей не произойдет, если не отказаться от чая, кофе, энергетический напитков и алкоголя. Также важно следить за питанием, оно должно быть здоровым и сбалансированным – только так можно достичь желаемого эффекта.

Эффективность значительно понижается, если нет дефицита калорий, то есть расходовать энергии нужно больше, чем употреблять пищи. Это нужно для того, чтобы организм использовал жир в качестве источника. Интенсивные физические нагрузки также усиливают результативность, поэтому нужно оказывать воздействие на разные группы мышц на протяжении 40 – 60 минут.

Видео

Разновидности жиросжигающих препаратов

Спортивное питание и жиросжигатели делятся на несколько видов по форме действия и эффективности.

Термогеники сжигают жир за счет повышения температуры тела.
Блокаторы – сильные добавки на основе хитозана, подходят бодибилдерам. Отдельно следует сказать о блокаторах кортизола, которые активно способствуют потере веса.
Стимуляторы контролируют работу щитовидной железы, поэтому ускоряют метаболизм.
Кислоты Омега-3 – безопасные добавки для спортсменов, ускоряющие обменные процессы и оказывающие положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Липотрофики – витаминоподобные средства, ускоряющие расщепление жира без стресса для организма.
Адреномиметики усиливают выделение норадреналина и адреналина, а также стимулируют процесс реакции на них.

В продаже есть комплексные препараты для избавления от жира. Среди добавок следует выделить витамин С, цинк, кальций, карнитин, экстракт зеленого чая, селен и кофеин. Сжигать жир также помогают таблетки, результат которых видно после 2-х недель регулярного применения: Форсколин, Эводиамин, Синефрин и Вакме Лиф.

Внимание! Нельзя совмещать жиросжигатели одного вида, так как это не повысит эффективность, но может нанести ущерб здоровью. Обязательно консультируйтесь с врачом.

Обратите внимание на то, что принимать жиросжигатели на протяжении продолжительного времени не эффективно. Организм привыкает к компонентам, поэтому после пройденного курса следует сделать перерыв, продолжительностью 1 – 1,5 месяца.

Какой жиросжигатель выбрать?

Перед покупкой жиросжигателя следует внимательно изучить его состав, эффективность, показания и противопоказания.

Рассмотрим популярные жиросжигающие средства, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах:

Мощным для стимуляции потери массы путем ускорения обменных процессов и повышения температуры считается Black Spider 25 Ephedra.
Для умеренного энергетического действия выбирайте Lipo-6 Black Ultra concentrate.
Спортсмены отмечают результат Anadrox Pump Burn. Он способствует одновременной сушке мышц, повышению энергии, уменьшению массы, нормализации метаболизма и памп-эффекту. Даже небольшие физические нагрузки приводят активные компоненты жиросжигателя в действие.
Спортпит, который занимает лидирующие позиции – HellFire от Innovative labs. Он дает ощутимый результат уже после первого применения.
Новичкам следует обратить внимание на Keto-XT.
Женщинам максимально подходит Fat Burners For Women.
Мощный жиросжигающий препарат для женщин и мужчин – Hydroxycut Hardcore Elite или B

Если вы хотите избавиться от лишнего веса без серьезных физических нагрузок, попробуйте аптечную продукцию «Черная Мамба» и «Черная вдова». Потеря веса в неделю составляет около 300 г. Главное правильно питаться 6 раз в сутки и выпивать не меньше 2-х литров воды. На выбор влияет и стоимость.

Предлагаем вам рейтинг лучших жиросжигателей 2018 по версии «Эксперта цен».

Категория	Место	Наименование	Цена
Термогенные комплексные жиросжигатели	1	Nutrex – Lipo 6 Black	1 500 р.
	2	Muscle Tech – Hydroxycut Hardcore Elite	2 390 р.
	3	Universal Nutrition – Animal Cuts	3 100 р.
Мощные ЭКА жиросжигатели, предназначенные для опытных спортсменов	1	Innovative Labs – Black Mamba Hypemush	2 490 р.
	2	Cloma Pharma – Red Wasp	2 100 р.

Подбирая жиросжигатель для женщин, обратите внимание на PharmaFreak Ripped, RSP Quadralean, Dren, Nutrex Lipo – 6 и другие, которые в основном состоят из трав.

Интересно! К натуральным жиросжигателям относятся травы и зеленый чай, нежирная молочная продукция, сухое вино, говяжья печень, грейпфут, ананас и морская капуста. Учеными доказано, что естественные продукты помогают сжечь 70 – 80 ккал в день.

Обратите внимание на то, что жиросжигатели могут нанести вред здоровью женщины, так как организм более чувствителен к компонентам препаратов, чем у мужчин. Зачастую побочные эффекты в виде отечностей, тошноты, обильного мочеиспускания, бессонницы, изжоги, нарушения менструального цикла и тахикардии возможны из-за неправильного подбора препарата или превышения его дозировки. Поэтому обязательно проконсультируйтесь у врача и соблюдайте инструкцию.

Видео

Отзывы

Как мы видим, без дополнительной диеты и тренировок жиросжигатели не действенны. Если вы не готовы отказаться от вредных продуктов ради красивой фигуры, выбирайте для себя другой вариант. Спортсменам и людям, ведущих, здоровый образ жизни, они действительно помогают изменить качество тела.

diets.guru

Рейтинг эффективных жиросжигателей — как выбрать лучшее средство для похудения

В повседневной жизни люди не прибегают к помощи специальных средств, расщепляющих жировую массу. Использование таких препаратов – прерогатива профессиональных спортсменов, оттачивающих свою фигуру до идеала. Мужчины и женщины хотят иметь на руках самый мощный жиросжигатель, который поможет добиться быстрого похудения и получить красивое спортивное тело. В аптеках вы не купите специализированные препараты, поскольку они не являются лекарственными и часто содержат запрещенные компоненты.

Что такое жиросжигатель

К этой группе средств принадлежат пищевые добавки, цель которых – ускорить расщепление жировой массы и улучшить результат тренировок. Данное явление достигается разными механизмами. Лучшие жиросжигатели делятся на такие виды:

Термогенные. Повышают внутреннюю температуру тела и ускоряют обменные процессы. Помогают проводить более интенсивные тренировки.
Блокаторы калорий. Не дают усваиваться жирам или углеводам, блокируя молекулы пищи в кишечнике. За счет этого снижается калорийность еды.
Стимуляторы обмена веществ. Ускоряют метаболизм, предотвращая трансформацию жирных кислот в лишний вес. Контролируют уровень гормонов щитовидной железы.
Липотропные. Нормализуют работу печени, выводят избыток жидкости, контролируют процесс распада жира. Выравнивают уровень инсулина в крови.

Эффективные жиросжигатели

Чего ждут потребители от самого мощного препарата? Действенный жиросжигатель должен эффективно избавлять от лишних килограммов за счет уменьшения липидной массы, повышать выносливость на тренировках и не ухудшать здоровье. Все средства данной категории безопасные в относительной степени, ведь они содержат в своем составе сильнодействующие стимуляторы. Перед употреблением капсул обязательно проверьте здоровье, посоветуйтесь с тренером и терапевтом. Прием самых мощных жиросжигателей может пагубно повлиять на организм, если делать это бесконтрольно.

Спортивные

В сфере бодибилдинга популярны сильные жиросжигатели, которые содержат в своем составе такие компоненты:

Эфедрин + кофеин + аспирин. Сильнейший термогеник, который ускоряет процесс расщепления липидов в 2-3 раза. Жиросжигатель никоим образом не влияет на мышечную массу, дает самый сильный прилив энергии и улучшает настроение.
Экстракт герани (DMAA). Мощный компонент сильнее кофеина в 5-10 раз, но слабее эфедрина. Повышает силу и выносливость спортсмена, энергоэффективность организма, ускоряет обмен веществ и расщепление жира.
Хигенамин (нороклин, норкоклаурин). Механизм действия схожий с кленбутеролом (препарат запрещен), но не такой выраженный. Повышает уровень основного обмена, подавляет процесс липолиза, из-за чего отложение жировой массы становится невозможным.

Таблетки

Девушки и парни в погоне за стройной фигурой прибегают к крайним мерам – приему препаратов, заставляющих организм худеть. Некоторые мощные таблетки-жиросжигатели можно купить в аптеке, другие продаются на специализированных сайтах. Профессиональные спортсмены такие не используют, поскольку они влияют на самочувствие, обмен веществ и мышечную массу. Топ жиросжигателей:

Кленбутерол. В условиях низкоуглеводной диеты заставляет организм использовать свои жировые запасы. Прием лекарства провоцирует головные боли, нервозность, анорексию, тремор конечностей и другие ухудшения состояния.
Трийодтиронин. Это синтетический гормон щитовидной железы. Используется для сушки тела. Очень сильно ускоряет обмен веществ, но если не угадать с дозой, потеряется мышечная масса. Аптечный препарат продается исключительно по рецепту.
Метформин. Вещество замедляет усвоение углеводов и стимулирует расщепление жира. В период низкоуглеводной диеты заставляет организм использовать в качестве энергии липидное депо.

Продукты

Сократить количество липидной массы можно естественным способом, пересмотрев рацион. Дешевый, но долгоиграющий вариант – переход на натуральное питание, богатое жиросжигающими продуктами. Немалая роль в этом вопросе отводится нежирной молочке (кроме цельного молока). Йогурт, кефир, творог, ацидофилин повышают в организме концентрацию гормона кальцитриола, который ускоряет сжигание избыточного жира. Отличный эффект дает имбирь, корица, грейпфрут, зеленый чай, малина.

Рейтинг жиросжигателей

Выбрать достойное и мощное средство не так уж и просто среди всего обилия разноцветных баночек с внушительным составом. Хочется, чтобы цена не кусалась, был хороший результат и минимум побочных эффектов. Какой жиросжигатель лучше? Рейтинг является отражением среднестатистической картины. Мощную добавку лучше выбирать на основании собственных предпочтений, стремлений и состояния здоровья. Возможно, самый эффективный жиросжигатель подойдет и вам.

Для женщин

Принципиальной гендерной разницы между мощными жиросжигателями не существует. Большинство из них подходит и мужчинам, и женщинам. Есть группа добавок, которая содержит в составе тестостероновые бустеры, они не предназначены для прекрасной половины человечества. В женских жиросжигателях производитель добавляет больше ингибитора кортизола. Лучшие представители категории:

Lipo 6х от Nutrex. Самый эффективный препарат, который не один год занимает первое место. В капсулу заключены мощные быстро- и долгодействующие компоненты, обеспечивающие расщепление липидной массы. По версии СпортВики это самый сильный жиросжигатель. Цена: 1500 р. за 120 капсул.
Black Widow 25. Комплекс ЭКА обеспечивает быстрое жиросжигание. Стоимость: 2600 р. за 100 капсул.
Tight Hardcore от SAN. С этой добавкой мощный термогенный эффект не заставит себя ждать. Цена: 2200 р. за 72 капсулы.

Для мужчин

Первое место в рейтинге добавок для представителей сильного пола тоже занимает мощный жиросжигатель Lipo 6х от Nutrex. Остальные ступеньки распределились так:

Hydroxycut Hardcore Elite. Термогеник помогает привести фигуру к идеалу без потери мышечной массы, дает прилив энергии, усиливает концентрацию. Цена: 2400 р. за 100 капсул.
Animal Cuts. Натуральный состав мощной добавки быстро сокращает процент жира, стимулирует термогенез и высвобождает энергию, при этом защищая щитовидную железу. Стоимость: 3100 р. за 42 пакетика.
Stimulant X (Anabolic Xtreme). Заменитель эфедры, который эффективно превращает жировую массу в энергию. Цена: 4100 р. за 84 капсулы.

Как выбрать самый мощный жиросжигатель

Сильный препарат выбирается индивидуально. Вам стоит сопоставить концентрации активных веществ и качество тренировок. Чем больше вы занимаетесь спортом и чем сильнее отдача, тем выше может быть концентрация. Ориентируйтесь на то, какой эффект вам нужен – снижение аппетита, блокировка калорий, прилив энергии. Внимательно изучите состав на предмет аллергенных компонентов. Особое внимание уделите списку противопоказаний и проанализируйте свое здоровье.

Видео

Отзывы

Руслан, 23 года
Я раньше пробовал липотропики, результат не впечатлил. Побочек вообще не было, но эффекта я не ощущал. Потом выбрал мощную добавку Methyldrene 25 Ephedra. На тренировке мышцы горят, пот струей, жарко, энергии хватает. За месяц фигура очень изменилась. Только в знойную погоду плохо переносятся силовые трени, слишком жарко.

Марина, 32 года
Если ищите бюджетные добавки, то американские жиросжигатели – не ваш выбор. Да, дорого, но каков результат! Мне нужно было сделать фото для одного журнала, а фигура была далека до совершенства. Купила мощный жиросжигатель Oxy Shredz Elite. Через 2 недели мое тело было не узнать. Фото получились шикарные, видно было каждую мышцу.

Лиза, 20 лет
Я купила разрекламированный жиросжигатель Nutrex Lipo 6, отвалив за него кругленькую сумму денег. Ожидала грандиозного результата, получила кучу побочных эффектов. Да, капсулы снижают аппетит, повышают выносливость и подтапливают жирок. Однако повышенное давление, тремор, головокружения и тошнота того не стоят.

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Похожие статьи

allslim.ru

Лучшие жиросжигатели для похудения женщин

Красивое тело – это здоровое тело. В последние годы все чаще молодые люди стали приобщаться к здоровому образу жизни, к спортивным занятиям. Причем, если раньше в тренажерный зал ходили только мужчины, то сейчас женщины также стали постоянными посетительницами залов. Основная цель женщины – похудение, уменьшение подкожного жира. В этом им могут помочь не только правильные тренировки, сбалансированное питание, но и жиросжигающие препараты.

Принцип действия жиросжигателей

Жиросжигатели – это вид спортивного питания, основная цель которого снизить уровень подкожного жира. Такие препараты работают только при условии активных занятий спортом, правильного питания и потребления необходимого количества воды. Жиросжигатели для девушек не работают без физических упражнений.

Действия жиросжигателей направлены на:

ускорения метаболизма;
приглушение чувства голода и снижение аппетита;
активизацию работы нервной системы.

Жиросжигатели — эффективные помощники в борьбе с лишними килограммами
Виды жиросжигателей, лучшие жиросжигатели для женщин
Жиросжигатели могут быть натуральными, получаемыми с пищей, и в виде специального спортивного питания.
Если женщина ведет активный образ жизни, достаточно отдыхает и употребляет большое количество воды, то работы натуральных сжиросжигателей может быть достаточно для предотвращения появления жира на боках, груди и бедрах. Если же образ жизни малоподвижный, в еде преобладают жиры и простые углеводы, то нужно использовать специальные пищевые добавки параллельно с физическими упражнениями в зале.
К естественным жиросжигателям относятся:
кофеинсодержащие напитки – зеленый и черный чай, кофе;
ананас;
бананы;
морская капуста;
малина;
грейпфрут;
несладкие и обезжиренные кисломолочные продукты;
специи.
Искусственные жиросжигатели, в свою очередь, подразделяются на биологически активные добавки, лекарственные препараты и спортивное питание. Они имеют разное воздействие на организм, но направлены на один результат – уменьшение подкожного жира.
Эти специализированные добавки способствуют скорейшему выводу из организма излишка жидкости
Все искусственные жиросжигатели делятся на:
термогеники;
липоторопики.
Действия термогенетиков связаны с повышением температуры тела от 0,5 до 2 оC. В этот период организм начинает затрачивать больше энергии, ему нужны дополнительные калории, и запускается процесс сжигания жира. Вещества-термогенетики есть во многих растениях, таких как малина. Часто в основу жиросжигателей, действующих как термогенетики, входят натуральные компоненты.
Липотропики напрямую не занимаются сжиганием жира. Их действие связано с блокированием синтеза жиров в печени и на то, чтобы жировые ткани расщеплялись до жирных кислот.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется совмещение разных видов жиросжигателей и комплекса физических упражнений. При этом необходимо придерживаться рационального питания с достаточным поступлением белковой пищи в организм.
Что входит в состав самых лучших жиросжигателей
Действенные сжигатели жира для женщин содержат следующие вещества:
Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела
Эфедрин. Это вещество направлено на ускорения метаболизма и снижение аппетита. Максимальный эффект достигается путем сочетания эфедрина с «Аспирином» и кофеином.
Кофеин – это классический психомоторный стимулятор. Он уменьшает аппетит и возбуждает нервную систему. Его прием стимулирует потоотделение, сердцебиение, нервное возбуждение, которые сопровождаются расходованием энергии и сжиганием жиров.
Бромелайн – натуральный и безвредный компонент некоторых жиросжигателей. Его производят на основе вытяжки из ананаса. Если нужно определить, какой жиросжигатель самый эффективный для женщин, то многие ответят, что это бромелайн. Он наиболее безвреден и довольно эффективен при похудении. Бромелайн ускоряет процесс метаболизма в организме, помогает в переваривании пищи, в правильном усвоении белка, что не дает возможности появлению жировых накоплений.
Гуарана – это натуральный кофеин, не вызывающий возбуждения нервной системы, а лишь стимулирующий ее. Это вещество благоприятно воздействует на энергообмен в организме, что приводит к сжиганию подкожного жира.
L-карнитин – компонент, снижающий уровень показателя холестерина в крови, что приводит к сжиганию жира.
Показания к применению жиросжигателей
Сжигатели жира для женщин могут быть малоэффективными, если не будут внесены корректировки в режим питания и не будет достаточной физической активности. Показания к применению должны носить комплексный характер, который учитывает вид и количество жиросжигателей, диету, тренировки в зале.
Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы
Противопоказания к применению
Спортивное питание для женщин должно использоваться при условии отсутствия тяжелых хронических заболеваний, к которым относятся болезни сердца, сахарный диабет, гипертония, заболевания печени и почек. Прием препаратов для сжигания жира может привести болезнь к острой форме.
У абсолютно здорового человека может также возникнуть аллергическая реакция на компоненты конкретного препарата. В таком случае стоит прекратить его прием и заменить другим.
В состав многих жиросжигателей входит кофеин, поэтому противопоказан их вечерний прием.
Проявление побочных эффектов
Иногда прием некоторых видов жиросжигателей может вызвать побочные реакции, которые проявляются высыпаниями на коже, тошнотой, рвотой, головокружением, учащенным сердцебиением и другими реакциями. В этих случаях не следует принимать препарат. Нужно сделать небольшой перерыв и сделать повторную пробу. Если реакция повторится, комплекс жиросжигателей нужно заменить.
Возможно, побочная реакция возникла при сочетании жиросжигателя с какой-то пищей, напитком или после сложной тренировки в зале. При других обстоятельствах не будет подобных реакций, и прием препарата можно возобновить.
К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:болезни желудочно-кишечного тракта
Инструкция по применению спортивных жиросжигателей для женщин
При соблюдении определенных правил спортивные жиросжигатели для женщин дадут эффективный результат. Главные из них:
нужно внимательно изучить инструкцию выбранного препарата, чтобы знать его состав, условия приема, наличие возможных побочных проявлений;
строго соблюдать срок приема жиросжигающего комплекса. Обычно он не превышает трех месяцев и требует обязательного двухнедельного перерыва;
параллельный прием витаминных комплексов наряду с жиросжигателями;
обязательное наличие физических нагрузок в период приема жиросжигателей.
Лучшие жиросжигатели для женщин
Статистика покупок и рейтинг жиросжигателей для женщин 2017 года показал ТОП-5 лучших жиросжигателей для женщин:
Lipo 6 от всемирно известного производителя спортивного питания Nutrex. Это уникальный комплекс, который сочетает в себе элементы быстрого и продолжительного действия, направленного на сжигание жиров. Комплекс подавляет чувство голода, придает энергию, работает не только в момент приема, но и еще довольно продолжительное время.
Жиросжигатели для женщин – это ускоренный способ избавиться от лишних килограммов, но подходит он не всем
«Метилдрен 25» от производителя Cloma Pharma. Препарат оказывает эффект на протяжении 6 часов после приема, но в довольно мягкой форме. Он относится к термогенетикам, подавляет аппетит, выводит лишнюю жидкость из организма.
Tight Hardcore от производителя спортпитания SAN Nutrition. Препарат создан на основе хорошо очищенных натуральных компонентов с жиросжигающими свойствами. Термогенетик. Показывает быстрые результаты с момента начала приема. Имеет наименее выраженные побочные эффекты.
Thermonex BSN. Препарат ускоряет метаболические процессы в организме. Является термогенетиком. Высокоэффективный комплекс, но довольно дорогой. Побочные реакции проявляются крайне редко.
«L-карнитин» сжигает жиры в организме и высвобождает из них энергию. Имеет доступную стоимость. Эффективен при регулярных занятиях в спортивном зале.
Топ жиросжигателей для женщин меняется каждый год, так как наука не стоит на месте. Известные мировые лаборатории по разработке спортивного питания усовершенствуют уже имеющиеся препараты. Они работают над очищением компонентов и снижением вероятности наступления побочных эффектов.
Лекарственные препараты, направленные на сжигание жиров
Аптечные препараты с жиросжигающим эффектом разрабатываются и производятся фармацевтическими компаниями. Часто лишний вес и жировые накопления в организме являются проявлениями различных заболеваний. Ожирение, как и другие болезни, должно лечиться с помощью лекарственных препаратов.
Лекарства имеют различное влияние. Они могут быть мочегонными, слабительными, психотропными
Жиросжигающие лекарственные препараты направлены на нормализацию обмена веществ, выведение лишней жидкости из организма, баланс жиров, белков и углеводов. Такие препараты назначаются параллельно с другими лекарствами для достижения максимального эффекта. Препараты не принимаются на постоянной основе.
Спортивное питание как мощный жиросжигатель для женщин
Некоторые производители спортивного питания разработали специальные жиросжигающие препараты для женщин. В них учтены все особенности обмена веществ в женском организме. Наиболее проблемными местами, где накапливается лишний жир, являются живот, бедра и грудь. Именно на эти места направлено воздействие жиросжигателей для женщин.
Мировые лидеры по производству биодобавок для спортсменов не разделяют свои препараты на мужские и женские. Все они в первую очередь направлены на сжигание жировой ткани и строительство мышечного рельефа. Такие препараты довольно эффективны и используются спортсменками.
Натуральные жиросжигатели для женщин
Наиболее безопасными для женского организма являются натуральные жиросжигатели. Такие вещества имеют в своем составе многие фрукты, ягоды, овощи и другие продукты питания. Наибольшее количество жиросжигающих веществ содержится в грейпфруте, ананасе, малине, зеленом чае, говяжьей печени, кисломолочных продуктах и морской капусте. Перед тем как начать прием искусственных препаратов для сжигания жира, нужно максимально включить в свой рацион указанные продукты. Наравне с активными физическими упражнениями, специальная диета даст эффективный результат.
Натуральные сжиросжигатели для женщин не имеют такого сильного влияния на процессы организма, как специальные препараты, но и не оказывают никаких побочных действий
Синтетические жиросжигатели обладают побочными действиями. Их прием следует начинать, если другие методы не дали результатов.
Напитки для похудения в домашних условиях
Хорошие жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях – заварной кофе и зеленый чай. В их состав входит кофеин, природный энергетик, направленный на снижение жировой ткани. Кроме того, такие напитки обладают мочегонными и термогенетическими свойствами, выводя лишнюю жидкость из организма.
Вода также является сжигателем жира. Достаточное потребление воды в течение дня обеспечит снижение жировых подкожных образований. Необходимо соблюдать определенные правила употребления жидкостей, чтобы получить максимальный эффект. Первый стакан воды нужно выпивать натощак, сразу после пробуждения. Не следует запивать пищу, а пить можно не позже чем за полчаса до еды и не раньше чем через час после. Вечером не следует пить позже, чем за 2 часа до сна, чтобы избежать утренних отеков. Любые напитки следует пить без использования сахара и молока.
Одним из напитков для похудения также является специальный жиросжигающий чай. Его можно приготовить в домашних условиях или купить готовую смесь. В качестве домашних напитков используются коктейли из лимона, лайма и огурца, настойки из имбиря, лимонно-медовые напитки, чай с добавлением пряностей. Готовые чаи содержат компоненты для ускорения метаболизма, повышения потоотделения, улучшения энергетического обмена.
Отзывы женщин
Отзывы девушек, использующих препараты для сжигания жира, говорят, что все они имеют довольно действенный эффект. Комплексы спортивного питания, биодобавки и лекарственные препараты начинают действовать сразу, организм ощущает прилив энергии, повышенное потоотделение. Вес начинает снижаться. Минусом этих препаратов является наличие побочных действий, возможность кратковременного использования.
Использование природных веществ, натуральных продуктов, содержащих жиросжигатели, менее эффективно. Такое похудение требует больше времени, но более безопасно. В любом случае нужно придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, заниматься спортом.
gymbuild.ru