Что такое фитнес-браслеты?

Эти гаджеты называют по-разному — фитнес-трекеры, спортивные браслеты на руку или «умные» браслеты. Он предназначен для людей, ведущих активный образ жизни и могут иметь множество разных функций: шагомер, пульсометр, умный будильник и т.п. Кроме того, фитнес-трекеры записывают и ведут статистику измерений, ознакомившись с которой можно скорректировать свою спортивную жизнь.

Кстати! Сам браслет – всего лишь кожух, чехол для вставки маленького элемента, который и считывает информацию. Но все равно, говоря о фитнес-браслетах, подразумевают полноценное устройство.

Как они работают?

Фитнес-браслеты синхронизируются с айфоном или смартфоном и посылают всю информацию туда. То есть, говоря языком электроники, браслет – это датчик (он получает информацию), а смартфон – это устройство вывода этой информации. Включив соответствующее приложение, пользователь может видеть на мониторе все данные, которые собрал браслет.

Основные функции фитнес-трекеров

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, нужно поближе ознакомиться с функциями, которыми обладают эти гаджеты. Базовые и основные функции любого спортивного браслета — пульсометр и шагомер.

• Шагомер. Умный браслет будет учитывать каждый шаг. Можно дать себе установку пройти, например, 10 тысяч шагов в день. И когда цель будет достигнута, браслет завибрирует. Сюда же обычно включены функции подсчета сожженных калорий, определение средней скорости, расчет общего километража и т.д.;
• Пульсометр. Важная функция, позволяющая следить за собственным здоровьем. Если пользователь видит, что его пульс слишком высок в спокойном состоянии, это повод обратиться к врачу. Также можно наблюдать за изменениями пульса при активном движении, физических нагрузках и т.п.;
• Умный будильник. По пульсу фитнес-трекер определяет фазы сна человека и будит его в нужное время. Поэтому пробуждение с умным браслетом больше не будет таким мучительным. Конечно, это не та функция, которая обязательно должна быть в выбираемом вами браслете — тут дело вкуса и потребностей. Но многие из купивших такие браслеты по достоинству оценили удобство умного будильника, что видно по обилию положительных отзывов в сети. В новых выпускаемых моделях трекеров эта функция всё более популярна, но не везде пока она работает как положено. О корректности её работы можно узнать из отзывов на конкретную понравившуюся модель браслета;
• Персональный диетолог. Умный браслет будет сравнивать показания о затраченной и восполненной энергии. На основании этого устройство будет давать советы: когда и что поесть, в каком количестве.

Топ самых популярных фитнес-браслетов

Если вы уже уверены, что вам нужна эта новинка, но все еще не определились какой конкретно фитнес-браслет выбрать для айфона или смартфона, то предлагаю ознакомимся с некоторыми марками и моделями.

Xiaomi Mi Band моделей 1s и 2
Китайский производитель электроники Xiaomi в последнее время наделал много шума выпуская разнообразные гаджеты на острие технологий и продавая их, при этом, по низкой цене. Не стал исключением и рынок фитнес-трекеров. Компания отметилась на нём моделями 1, 1s и 2, которые быстро завоевали популярность у покупателей. Пусть они и не предлагают революционных технологий, но всё, что нужно для успеха у них есть — стильный строгий дизайн, минимально необходимый «джентельменский» набор функций и, главным образом, низкая цена.

• Xiaomi Mi Band 1S Pulse – модель начального уровня с минимальной ценой. Она не имеет собственного дисплея, а лишь светодиоды индикации. Поэтому для считывания данных понадобится связать фитнес-трекер со смартфоном.
• Xiaomi Mi Band 2 — более продвинутая версия, оснащённая для удобства управления и считывания показаний OLED-дисплеем и сенсорной кнопкой. Из-за этого устройство стало несколько толще предшественника. По отзывам, шагомер в данной модели работает более точно, чем в младшей, а срок автономной работы несколько меньше.

Обе модели поддерживают совместную работу со смартфонами – для устройств на Android и iOS 7 доступна программа, предоставляемая производителем браслета, а для Windows — программы сторонней разработки. По отзывам, ПО для android работает стабильнее, чем для iOS. Некоторые пользователи жалуются на кривой перевод ПО, однако, эта нередкая для китайского ПО проблема не препятствует пользованию фитнес-браслетом.
Как и в случае с любым другим чисто китайским гаджетом актуальным остаётся вопрос долговременной надёжности устройства. В прочем, в сети преобладают положительные отзывы о данных моделях браслетов, что говорит о том, что качество у них, как минимум, не хуже, чем у конкурентов. А учитывая то, что стоят они в разы дешевле многих других браслетов, они создают им серьёзную конкуренцию.

Справедливости ради надо сказать, что многие даже более дорогие, чем Xiaomi 1S модели умных браслетов других производителей не оснащаются встроенным экраном. Нельзя считать это недостатком. Разнообразие — это хорошо. Такие модели, например, подойдут тем пользователям, которые предпочитают гаджеты минимального размера, которые будут незаметны и максимально удобны на руке при занятиях спортом.

Jawbone
Эта марка американского производителя представлена несколькими моделями:

• базовая UP-Move;
• прогрессивная UP2;
• флагманская UP3.

Самой покупаемой является Jawbone UP2 – модель с широкими функциональными возможностями. Масса браслетика всего 25 г, а его широкий корпус выполнен в лаконичном стильном дизайне.

С непривычки, в этом браслете можно и не распознать функциональный гаджет. Наверное, это и стало причиной того, что Jawbone UP2 очень нравится девушкам. Длина ремешка универсальна, поэтому даже на самом тонком запястье браслет будет хорошо держаться и не болтаться.
Браслет Jawbone UP2 называют “черным ящиком”, потому что у него нет информационного дисплея, и информация пишется как будто бы в никуда. На самом деле все можно будет найти в своем смартфоне.

Samsung
Известная южнокорейская компания отличилась и в производстве фитнес-трекеров. Многие, кто не знает, какой фитнес-браслет выбрать для андроид, обращаются к тем же маркам, под которыми выпущены их смартфоны.

Samsung Gear Fit полюбился людям за элегантный дизайн. У него довольно крупный дисплей, но при этом фитнес-трекер не выглядит громоздко. Умный браслет позволяет выбирать заставку, тему меню и шрифт, выдает пользователю всю необходимую информацию, оповещая его задорным звуковым или вибросигналом. Вполне себе миленький гаджет всего за 2500 р.

FitBit
Компания чуть было не растеряла клиентов, выпустив фитнес-трекер FitBit Force, который вызывал аллергию и покраснение кожи. Но китайский производитель быстро исправился, явив миру новый браслет — Fitbit Charge. Его дизайн выдержан в стиле часов, поэтому устройство можно надевать даже вместе с официальным костюмом. Средняя цена: 6500р.
Еще одна модель этого производителя – трекер FitBit Flex. У него нет экрана, а есть только индикатор из трех светодиодов. Но и стоит он дешевле, чем Charge – 5000 р.

Sony
Японская компания решила не отставать от конкурентов и к своему обширному списку цифровой техники добавила еще и умный браслет. Sony SmartBand – симпатичный фитнес-трекер с низким энергопотреблением и девятью цветовыми решениями.

Polar Loop
Марка представлена только фитнес-браслетами и ничем больше. Наверное, возможность сосредоточиться на одном типе гаджетов и позволила компании сделать свои фитнес-трекеры такими замечательными. Они очень красивые и современные, дисплей сливается с корпусом, поэтому браслет не выпирает на запястье.

На дисплее отображается каждое действие, которое совершает пользователь: “STEP”, “SLEEP” и другие. Одним словом, это отличный спортивный браслет стоимостью примерно в 8000 р.

Nike
Обзор гаджетов для спорта был бы неполным без специфической спортивной марки. Мы говорим о Nike. Этот американский производитель тоже озадачился выпуском современных гаджетов, поэтому недавно мир узнал о Nike FuelBand. Довольно удачная противоударная модель со светодиодным экраном, множеством функций и привлекательным дизайном. Судьба браслета Nike для фитнеса сейчас неизвестна, потому что компания сняла его с производства. К сожалению, сейчас его практически нигде не купить.

Внимание! Выбирая фитнес-браслет для использования с телефоном, обязательно уточните сведения о совместимости гаджета со своим смартфоном или айфоном. Далеко не все модели браслетов универсальны!

Фитнес-браслеты для айфона

Для владельцев iPhone приведем отдельный список наиболее качественных и популярных фитнес-браслетов и их цен.

• Jawbone UP24 – от 3000 р.;
• Polar Loop – от 8000 р.;
• Withings Pulse O2 – от 7500 р.;
• Misfit Shine – от 4500 р.;
• Fitbit Flex – от 5000 р.

Все модели не просто многофункциональны, но и имеют эргономичный внешний вид. Это самые лучшие браслеты для iPhone. Устройства Xiaomi я в этот список пока не включил, поскольку к ним есть вопросы по работе ПО как раз с iOS. Но если производитель отладит ПО, то у браслетов Mi Band есть все шансы попасть в список лучших фитнес-трекеров для iPhone.
Надеюсь, теперь вам будет проще определиться какой фитнес браслет лучше лично для вас и для вашего мобильного устройства. Умный браслет – это отличный и модный подарок не только себе, но и другу, девушке, родителям или коллеге. Даже если человек не увлекается спортом и не ведет подсчет шагов и калорий, он все равно заинтересуется новинкой. И, возможно, именно фитнес-трекер и подтолкнет его к тому, чтобы пересмотреть свой образ жизни и стать более здоровым. Это также отмечает в отзывах ряд владельцев умных браслетов.
Новые производители и модели браслетов появляются каждый день. Среди этих новинок периодически встречаются очень интересные модели. Поэтому, если вы хотите приобрести модель действительно уникального и редкого дизайна, то кроме широко известных производителей стоит также следить и за новичками рынка.

Я составил рейтинг фитнес-трекеров двух ценовых категорий на основе отзывов о них. Читайте по ссылке

Напоследок предлагаю посмотреть небольшое видео о сравнении моделей UP2 и UP3 от Jawbone:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

xn--80aacd2bb8br1fo.xn--p1ai

Что такое фитнес-браслет и для чего он нужен? Рейтинг фитнес-браслетов :: SYL.ru

Самые разнообразные гаджеты уже давно являются неотъемлемой частью нашей жизни. Современного человека окружает множество устройств, предназначенных для выполнения тех или иных функций. Но технический прогресс не стоит на месте. Чуть ли не каждый день мы узнаем о новых изобретениях, которые делают нашу жизнь более комфортной. Одним из них является фитнес-браслет. Для чего нужен этот гаджет и для кого предназначен?

Об этом техническом ноу-хау стоит поговорить подробнее, ведь многие наверняка практически ничего не знают об устройствах, которые имеют множество названий — умные браслеты, смарт-браслеты, фитнес-браслеты и т. д. Но как бы там ни было, подобный гаджет очень удобен в использовании, легок и обладает почти безграничными возможностями.

История появления

Первыми прототипами таких гаджетов были пульсометры. Несколько позже в эти устройства производители добавили функции измерения потраченных калорий и количества проделанных шагов. Однако назвать подобные аппараты полноценными фитнес-браслетами стало возможным лишь после появления полной интеграции их с ПК и мобильными операционными системами.

Кому они необходимы?

Если исходить из названия, то данные устройства предназначаются для тех людей, которые ведут активный образ жизни. Ведь на первый взгляд кажется, что вряд ли подобный гаджет понадобится тому, кто целыми днями просиживает за монитором. Однако умный фитнес-браслет обладает рядом функций, которые будут полезными любым категориям пользователем в их повседневной жизни. При этом, вполне возможно, они явятся своеобразным стимулом для самых ленивых, мотивируя их заниматься спортом или хотя бы больше двигаться.

Конечно, многие задаются вопросом «Для чего нужен фитнес-браслет, если современный рынок насыщен огромным разнообразием моделей смарт-часов, у которых имеется большинство функций умного гаджета?» Дело в том, что преимуществ у описываемого изобретения намного больше. Это касается, например, времени автономной работы. У фитнес-браслетов оно увеличено в несколько раз. Это стало возможным благодаря отсутствию у устройства мощного процессора или большого дисплея.

Выигрывают эти гаджеты и в сравнении с телефоном. Среди преимуществ фитнес-браслетов можно выделить:

1. Способность сохранения данных без загрузки дополнительной программы. В телефоне работать придется с несколькими приложениями, что очень неудобно.

2. Для получения точных данных телефон придется постоянно носить в руке. Это невозможно будет сделать в бассейне или в спортзале. Проблематично постоянное ношение телефона даже и в условиях обычного офиса. Что касается умного фитнес-браслета, то он всегда будет находиться на руке, незаметно фиксируя необходимые данные.

3. При пользовании телефоном понадобится держать постоянно включенными сразу несколько приложений. Это, например, мобильный интернет или GPS. Что касается умных гаджетов, то им быть постоянно подключенными к смартфону не нужно. Их синхронизация может быть проведена всего один раз в течение суток, а порой, в зависимости от модели, и реже.

4. Многие приложения на смартфоне работают лишь при подключении устройства к Интернету. Фитнес-браслет прекрасно обходится без него.

5. Умный гаджет способен получать и анализировать показатели здоровья на протяжении длительного времени. Программа смартфона способна сбиться, и тогда все данные будут утеряны.

6. Порой мобильные приложения не открываются с ноутбука или с персонального компьютера. Программа для фитнес-браслета способна на это, ведь компании-производители тратят на ее разработку и дальнейшую оптимизацию немалые деньги.

На сегодняшний день многие производители популярных марок телефонов выпускают и часы, и браслет, что позволяет связать их друг с другом. Таким образом, устройство становится незаменимым помощником человека, призванным сохранять его здоровье, а также организовывать процесс физической активности и отдыха.

Предназначение

В самом начале своего появления на рынке умные браслеты были известны не многим. Этим и воспользовались мошенники, которые выдавали эти устройства за чудодейственные приборы, имеющие поистине «волшебные» свойства. Те, кто решил нажиться на незнании и доверчивости людей, рекламировали фитнес-браслеты как приборы, нормализующие давление, избавляющие от болезней и даже позволяющие сбросить лишний вес без физических нагрузок. Однако подобные подделки ничего общего с фитнес-браслетами не имеют. Ведь эти многофункциональные технические устройства являются датчиками и органайзерами. Они измеряют пульс, отслеживают фазы сна, активность человека в дневные часы и фиксируют прочие статистические данные.

Что такое фитнес-браслет? Это небольшое устройство, необходимое для тех людей, которые следят за своим здоровьем, но заниматься спортом не могут из-за ограниченного количества свободного времени. Умный гаджет позволит дать оценку качеству сна, а также подскажет, сколько в течение дня было сделано шагов. Кроме того, программа для фитнес-браслета может быть настроена определенным образом. Это позволит устройству разбудить своего хозяина именно в той фазе сна, когда вставать ему будет легче всего, и такое пробуждение позволит чувствовать себя лучше в течение всего дня.

Основные функции

Что такое фитнес-браслет? Это сложное устройство, обладающее таким количеством разнообразных функций, что перечислить их достаточно сложно. Именно поэтому изначально стоит рассмотреть базовые характеристики подобных приборов. Они являются общими для всех подобных гаджетов, вне зависимости от бренда и цены.

Прежде всего, такими характеристиками являются:

— контроль пульса;
— измеритель шагов;
— суммирование потраченных калорий;
— «умный» будильник;
— мониторинг сна.

Для того чтобы до конца осознать значение этого маленького устройства в жизни современного человека, нужно рассмотреть некоторые из основных его функций более детально.

Слежение за пульсом

Для чего нужна подобная функция гаджета? Фитнес-браслет с пульсометром позволяет добиться максимальной эффективности любого вида физической активности. Известно, что контроль над ударами сердечной мышцы способен проследить отклик человека на нагрузку. Кроме того, подобная функция помогает правильно организовать тренировочный процесс. Так, если фитнес-браслет с пульсометром надевает на руку человек, цель утренней пробежки которого заключается в устранении лишних килограмм, то ему понадобится держать пульс на уровне 130 ударов в минуту. При больших или меньших значениях данного показателя жиры будут сжигаться медленнее. Это приведет к тому, что тренировка просто пройдет впустую.

Контроль сна

Это одна из важнейших функций фитнес-браслета. Кажется, что в ней нет ничего особенного. Однако гаджет способен собрать информацию не только о времени отдыха, но и о его качестве. Так, владелец фитнес-браслета может проследить фазы своего сна для того, чтобы в дальнейшем воспользоваться новыми возможностями. Например, устранить недостаток или переизбыток времени отдыха. Кроме того, человек может начать просыпаться в оптимальные для этого моменты. Все это является заслугой такой функции, как «умный будильник». В отличие от обычных устройств, он прервет сон своего хозяина не в заданное время, а выберет его таким образом, чтобы организм получил максимальную пользу. Использование данной функции позволит держать на контроле продолжительность и качество сна индивидуально для каждого пользователя.

Подсчет потраченных калорий

Это третья важнейшая функция устройства, которая порой оказывается на первом месте. Ведь многие люди уделяют большое внимание своей фигуре, причем не только из-за здоровья, а для того, чтобы иметь эффектный внешний вид.

Что такое фитнес-браслет? Это устройство, которое позволит своему владельцу не отказываться от любимых блюд, а увидеть конкретное количество калорий, употребленных в течение дня. Подобные данные позволят осуществить простой расчет, который выявит индивидуальную норму, придерживаясь которой, можно всегда быть в форме. Достоверность такой информации, благодаря тому, что браслет постоянно находится на руке, приближается к ста процентам.

Умный браслет может стать своеобразным персональным диетологом. Он подскажет лучшее время для приема пищи, а также ее количество, что позволит не набирать лишние килограммы и даже избавиться от них. Гаджет способен сравнить показатели восполненной и потраченной энергии, подавая при этом необходимые советы. Чего только он не умеет делать, так это осуществлять анализ информации о съеденной пище. Такое становится возможным лишь при наборе данных вручную.

Подсчет шагов

Данная функция также относится к базовым и присутствует во всех разновидностях фитнес-браслетов. Она дает возможность владельцу гаджета задать собственную дневную норму активности. Это непременно станет прекрасной мотивацией больше двигаться, отслеживая свои достижения. Отдельные модели умных браслетов способны вести учет и других видов активности, например, бега или езды на велосипеде. Для этого в них предусмотрен отдельный расчет.

Дополнительные функции

Лучшие фитнес-браслеты более практичны. Помимо описанных выше стандартных функций они обладают еще и рядом дополнительных. Среди них:

— контроль баланса воды в организме;
— прослеживание времени приема лекарств;
— присутствие часов;
— возможность установки напоминания;
— проведение удаленного контроля над здоровьем родных;
— отправка данных о состоянии организма врачу или тренеру;
— постановка целей и дальнейший мониторинг их достижения.

Что такое фитнес-браслет? Это гаджет, популярность которого постоянно растет. В связи с этим производители выпускают все больше новых, более функциональных моделей подобных устройств. Например, уже можно приобрести спортивные устройства, не только измеряющие пульс, но и оснащенные тонометром. Фитнес-браслет с давлением, то есть с его измерением, определяет его показатели во время тренировок, что позволяет прослеживать рациональность нагрузок.

Порой в новых моделях таких гаджетов можно встретить функции, позволяющие определить:

— уровень в крови сахара;
— количество находящейся в тканях жидкости;
— ритм дыхания;
— долю жировых тканей.

Лучшие фитнес-браслеты для любителей плавания – водонепроницаемые модели. Они способны работать на глубине, а также при приеме душа. Однако для таких целей не стоит приобретать недорогой фитнес-браслет. Модели, уровень цен которых повыше, являются, как правило, более надежными. Дешевый же фитнес-браслет, инструкция к которому говорит о его водонепроницаемых качествах, способен сохранить свою герметичность только под небольшим дождичком.

Современные модели подобных гаджетов часто оснащаются экраном. На сегодняшний день многими производителями выпускаются умные устройства с OLED-дисплеем, позволяющим пользоваться одновременно и часами. Как подключить фитнес-браслет в этом случае? Его дисплей становится активным при поднятии руки вверх. На экране таких устройств отображается информация о следующем:

— расходе калорий;
— количестве пройденных шагов и расстоянии;
— частоте сердцебиения и прочих показателях.

В том случае, если владелец гаджета долго находится на одном месте, устройство посылает ему сигнал, призывающий немного размяться. Также умный браслет пришлет уведомление о входящих сообщениях и вызовах, а также позволит настроить будильник. Стекло экрана, как правило, очень прочное. Оно надежно защищено от ударов, а также царапин. Все это позволяет пользоваться устройством даже в самых экстремальных условиях.

Другими словами, это небольшой по своим размерам гаджет способен пусть не полностью, но практически на 180 градусов перевернуть жизнь любого человека. Ведь надев умный браслет на руку, он непременно почувствует желание быть более активным и больше двигаться. Рассмотрим небольшой рейтинг фитнес-браслетов.

Xiaomi MiBand

Данный фитнес-браслет находится на первой позиции благодаря его обширным возможностям и приемлемой цене. Компания Xiaomi, будучи всемирно известным производителем смартфонов, решила расширить ассортимент своей продукции. Она начала выпускать умные браслеты.

Смотрятся эти гаджеты довольно стильно. Фитнес-браслет Xiaomi выполнен в универсальном черном цвете. Он прекрасно подходит как мужчинам, так и женщинам. Однако предлагает компания своим потребителям и другие цвета.

Какие преимущества отличают фитнес-браслет Xiaomi? Основным из них является возможность работы не менее тридцати дней на одном заряде. При этом в режиме реального времени на смартфоне будет отображаться количество пройденных шагов, а также съеденных и сжигаемых калорий.

Кроме того, умный браслет обладает защитой от влаги, но лишь в виде душа и дождя. Нырять и плавать с ним в бассейне не рекомендуется.

Фитнес-браслет оснащен функцией пробуждения, позволяющей следить за фазами сна и начинающей вибрацию в нужный момент. Разработчики заявляют, что в таком случае владелец браслета будет чувствовать себя довольным и выспавшимся. Кстати, вибрация на браслете возможна не только в момент срабатывания будильника. Таким образом гаджет сигнализирует своему хозяину о поступивших SMS или звонках, а также напоминает о встрече или других предстоящих вопросах.

Xiaomi MiBand работает с любым смартфоном. Однако предпочтительнее подключать его к «родному» телефону, выпущенному компанией.

Jawbone UP24

Эта модель продолжает рейтинг фитнес-браслетов. Умный гаджет нового поколения радует потребителей своим дизайном и минимализмом. Предлагается он в разнообразной цветовой гамме, из которой каждый потребитель сможет подобрать нужную для себя. Причем выглядит данный гаджет вовсе не как браслет. Скорее, он похож на украшение, великолепно подходящее к деловому или к повседневному стилю.

Работает фитнес-браслет в паре с телефоном. Только на его приложениях можно просмотреть все возможности и настройки умного гаджета, а именно данные:

— о тренировках;
— о еде;
— о калориях.

Встроенное достаточно понятное приложение дает возможность настройки будильника. Заряд такого браслета держится на протяжении недели, а благодаря возможности переключения режимов устройство во время сна владельца потребляет значительно меньше энергии.

По отзывам пользователей, гаджет данной модели является хорошим и надежным помощником. Однако некоторые владельцы браслета жалуются на отсутствие в нем пульсометра и тонометра.

Garmin Vivofit

Данную модель выпускает всемирно известный производитель GPS-устройств, компания Garmin. Благодаря применению уникальной технологии этот фитнес-браслет способен работать без подзарядки в течение одного года. После этого батареи легко меняются на новые.

Отдельно от гаджета может быть приобретено устройство, которое способно подсчитать частоту ритма сердечной мышцы. Его надевают на грудь, а после получают на дисплее браслета все необходимые показатели.

Фитнес-браслет облачен в герметичный корпус, позволяющий ему выдержать глубину до 50 метров. Среди нареканий пользователей можно отметить отсутствие подсветки, что не дает возможности прочесть нужную информацию в темное время суток. Кстати, все выдаваемые гаджетом цифры о числе потраченных калорий, пройденном расстоянии и т. д. являются довольно точными, так как в браслет вводится предварительная информация о росте, весе, возрасте и поле его владельца.

www.syl.ru

Фитнес браслеты – обзор полезных функций

Исследования показали, что фитнес браслеты – это неотъемлемая часть жизни современного общества. Какое бы действие не осуществлялось пользователем, этот атрибут всегда будет полезен. Функции фитнес браслета разнообразны, что позволяет устройству охватывать всю сферу деятельности человека. Подробнее об этом написано ниже. Статья также рассматривает вопросы разновидностей и популярных моделей фитнес браслетов.

Что представляет собой устройство

Фитнес браслет (или фитнес-трекер) представляет собой умное приспособление в виде аккуратного резинового напульсника. Текстура материала плотная и приятная на ощупь. В ширину изделие не превышает 1,5-2см.

Фитнес браслет изобретен незадолго до разработки первых умных часов. Его популярность быстро взлетела вверх. В числе пользователей, как профессиональные спортсмены, так и люди других кругов.

Слово «фитнес» в названии определяет основное назначение устройства. Но! Применять изделие можно не только в спортивной деятельности. Это и есть его главная особенность. Функции фитнес браслета применимы и полезны в повседневной жизни каждого человека. Подробнее о них написано ниже. Остановимся подробнее на видах.

Разновидности приспособления

Фитнес браслеты разнятся по следующим параметрам:

• Внешние данные
• Функциональность
• Возможность совместной работы с другими устройствами

Дизайн у разных моделей схож. Это обычный резиновый браслет. Цвета исполнения различны – черный, белый, серый, голубой и т.д. Отдавайте предпочтение черному оттенку. Трекер рекомендуется носить на руке постоянно, что способствует скорому загрязнению поверхности. Резина светлых оттенков пачкается сильнее, а очистить этот материал непросто. Такие изделия быстрее приобретают неопрятный вид.

Модели черного и других темных оттенков маскируют не только темные пятна, но и повреждения – царапины, микротрещины, потертости и др. Изделия в этом цвете всегда имеют опрятный вид. Благодаря нейтральности гаммы, их можно сочетать с любым стилем одежды.

По функциональности устройства также отличаются. К примеру, если трекер наделен возможностью измерения сожженных калорий, то съеденные сосчитать он может не во всех случаях. То же касается и остальных функций. Нужная функция может не работать. Подобные случаи зафиксированы пользователями у разных образцов. Поэтому важно удостовериться в их должном функционировании, прежде чем совершать покупку.

Сопряжение с другими устройствами у дешевых трекеров ограничено. Популярный представитель – Xiaomi Mi Band. Подобные гаджеты способны соединяться только с системами Android и iOS. Работа с ПК расширяет возможности фитнес браслета.

Возможностью синхронизированной работы с ПК обладают трекеры Polar, Nike и пр. Благодаря такой способности можно не просто осуществлять подсчет данных, но сравнивать, анализировать их и составлять статистику. Перейдем к рассмотрению вопроса о функциях фитнес браслета.

Функции гаджета

Функциональность устройства зависит от его направленности, бренда и цены. В «навороченные» спортивные модели известных компаний включены дополнительные способности. Среднестатистический умный браслет в обязательном порядке должен уметь:

• Считать шаги
• Контролировать пульс и сердцебиение
• Определять время сна
• Будить «по-умному»
• Вести измерение сожженных калорий

Все эти функции полезны и применимы в повседневной жизни. Благодаря им можно без труда контролировать состояние здоровья, а также улучшать его. Рассмотрим детальнее главные способности.

Пульсометр

Эта функция стоит на первом месте. Чаще всего изделие приобретается именно для удобства подсчета пульса, например, во время пробежки.

Цель каждой нагрузки требует определенный показатель пульса. Если он превысит норму или занизит ее, должный результат достигнут не будет. Во время пробежки контролировать пульс в нужных пределах помогает фитнес браслет. Выдавая точные показатели, гаджет является незаменимым помощником на любых тренировках.

Мониторинг сна

Контроль времени отдыха важен для всех пользователей. В современном жизненном ритме нормальный сон нарушен. Его правильность влияет не только на состояние здоровья, но и на скорость старения человека. Изделие показывает правильный отдых в соответствии с суточной нагрузкой. Под словом «нагрузка» подразумевается не только физическая активность, но и общая напряженная дневная деятельность. Благодаря постоянной носке, гаджет выявляет уровень утомления и выставляет нужное время сна. Также устройство отслеживает фазы и ведет статистику здорового отдыха.

«Умный» будильник

Эта возможность ориентирована на индивидуальные потребности пользователя и напрямую связана с мониторингом сна. Отслеживая степень утомленности, приспособление будит хозяина исходя из пользы. С опорой показателей дневной активности и желаемого качества сна, «умный» будильник сам решает, когда по времени должно осуществиться пробуждение. Заводить вручную его для этого не нужно.

Для правильной работы функции носите фитнес браслет на руке, не снимая.

Это способствует четкости показателей. Если снимать устройство, оно не сможет с точностью зафиксировать все нужные данные. Это повлечет сбой дальнейшей работы будильника.

Подсчет калорий

Функция, позволяющая контролировать вес. Она полезна не только при похудении, но и при обычном контроле здоровья тела. Зафиксированы нарушения работы этой функции. Для правильных показателей необходимо в течение дня самостоятельно вносить в трекер вид и количество съеденной пищи. В точности измерить граммы, как и найти сам продукт в устройстве, не всегда возможно. По этой причине достоверность данных у большинства моделей, например у Mi Band, падает до 85%. Перейдем к рассмотрению Топ-10 популярных моделей.

Топ 10 лучших модели

На основе отзывов покупателей составлен Топ-10 лучших фитнес браслетов на 2017—2018 год. Самая популярная модель среди рядовых пользователей – образец Xiaomi Mi Band. Перейдем к подробному ее рассмотрению.

Xiaomi Mi Band

Ми Бенд признан лучшим дешевым представителем фитнес браслетов. Его стоимость – 40$. Mi Band является хорошей альтернативой дорогостоящим трекерам. В устройстве отсутствуют минусы, не считая скудости приложений.

Mi Band имеет мощный аккумулятор. Включенная модель способна автономно работать на протяжении месяца. Благодаря функционалу и цене, Mi Band заняли видное место на мировом рынке.

Возможности трекера Ми Бэнд:

• Контроль правильного отдыха
• «Умный» будильник
• Шагомер
• Уведомления звонков и др.

Garmin VivoSmart

Позволяет вести подсчет пульса и биения сердца со 100% точностью. Недостаток – невозможность прочтения СМС, написанного русскими буквами. Образец подерживает только латиницу. Модель оснащена всеми стандартными функциями трекеров. Цена – 150$.

Совет! Покупая образец, приобретайте нагрудный сенсор.

Преимущества:

• Водонепроницаемость (давление – 5 атмосфер)
• Сенсорный экран
• Вибромотор

Samsung Gear Fit

Модель обладает всеми стандартными функциями, а также имеет усовершенствования. Работает только с системой Android 4.3 и выше, стоит 150$.

Преимущества:

• Наличие функции анти-потери
• Получение уведомлений смартфона
• Отслеживание погоды
• Встроенные часы

Jawbone Up

Работает в автоматическом режиме. Исключением является подсчет калорий. Работа этой функции контролируется вручную. Стоит 90$.

Устройство умеет составлять графики:

• Активности
• Фаз сна
• Питания

Минусы:

• Громоздкость комплекции
• Сопряжение через кабель

Jawbone Up24

Эта модель усовершенствована. Разработчики оставили старые способности и насытили функционал новыми возможностями. Недостаток – отсутствие пульсометра. Стоимость – 175$.

Усовершенствование заключается в следующем:

• Компактность комплекции
• Наличие Bluetooth
• Сигнал об отсутствии физической активности

Polar Loop

Синхронизированная работа модели ограничена системами Android 4.3 и и iOS 8.0 (или новее). Стоимость – 80$. Гаджет умеет следить за прогрессом.

Пульсометр приобретается отдельно. Присутствуют все стандартные функции:

• Измеритель шагов и расстояния
• Счетчик калорий
• Мониторинг сна

NikeFuel Band

Модель умеет отслеживать прогресс благодаря NikeFuel. Она создает статистику активности и позволяет сравнивать показатели. В остальном возможности ограничены, а ремешок не регулируется. Цена – 75$.

Ведет подсчет:

• Калорий
• Шагов
• Активности

Fitbit Zip

Отличие от других моделей – особенности носки. Гаджет прикрепляется на пояс. Он способен поминутно отобразить активность пользователя. Данные сохраняются каждую неделю. Цена – 60$.

Функционал ограничен тремя датчиками:

• Шагомер
• Измеритель расстояния
• Счетчик калорий

Fitbit Charge

Отличается рельефным покрытием. Синхронизируется только с iOS 6.0 и выше. Является усовершенствованной версией предыдущего образца. Стоит 150$.

Умеет считать количество этажей, одновременно учитывая сожженные калории. Модель сохранила все функции предыдущего образца. Единственный минус – несовместимость с Android и Windows.

Sony SmartBand SWR10

Преимущество заключается в сменном ремешке, а недостаток в 5-дневной автономной работе. Сопрягается с Android 4.4 и новее. Стоимость – 50$.

Отслеживает:

• Циклы сна
• Время активности
• Потраченные калории
• Пройденную дистанцию
• Количество шагов

Итог

Чтобы не переплатить за бренд, ненужные функции и прочие «навороты», к покупке устройства нужно подойти тщательно. Порядок действий таков:

1. Убедитесь в совместимости гаджета с собственным смартфоном;
2. Рассмотрите функциональность в перспективе;
3. Отметьте дальнейшую надобность отдельных возможностей;
4. Проверьте правильность работы функций;
5. Обратите внимание на дизайн.

Ознакомившись с особенностями функционирования гаджета, вопрос нужен ли фитнес браслет, «отпадает» сам собой. Эта незаменимая вещь в жизни каждого современного человека. Трекер можно как включить в повседневное использование, так и в профессиональные тренировки.

Видеообзор

smart-planets.ru

10 лучших фитнес-браслетов для каждого типа пользователей | Фитнес

4 декабря 2017      Фитнес браслеты

На сегодняшний день рынок носимой электроники может предложить широкий выбор различных гаджетов на любой вкус и кошелек. Тем не менее, наиболее популярным остаются фитнес-браслеты.

Мы подобрали для вас 10 моделей, заслуживающих того, чтобы на них обратили внимание. Обратите внимание, что это список фитнес-браслетов, поэтому вы не найдете в нем модели классических часов или же спортивные часы. Здесь мы поговорим с вами о тех моделях, которые предназначены для постоянной носки в режиме 24/7 с возможностью отслеживания вашей активности в течение всего дня. Именно такие модели особенно популярны среди пользователей. К тому же мы подобрали те модели, которые понравятся любому поклоннику фитнеса: от новичков до профессионалов.

Для тех, кто просто хочет быть более активным, подойдет любое из этих устройств.

Fitbit Charge 2

Поговаривают, что компания Fitbit готовится представить третье поколение своего нашумевшего фитнес-трекера Charge в 2018 году. А пока Fitbit Charge 2 по-прежнему занимает верхнюю строчку в наших хит-парадах. Подойдет он среднестатистическому пользователю, который любит время от времени побегать по утрам.

Несмотря на то, что эта модель на рынке гармонично сосуществует с конкурентами около двух лет, это по-прежнему самая продаваема модель в линейке носимых устройств Fitbit. Устройство аккуратного внешнего вида может предложить пользователю все, что нужно для мониторинга активности в режиме 24/7. Кроме того, оно имеет удобную экосистему, позволяющую любому пользователю получить всестороннюю поддержку в любое время, решить любой вопрос.

Он может похвастаться отличным пульсометром, и будет использовать GPS на вашем смартфоне для получения более точных данных, когда вы выходите на пробежку. Есть также некоторые дополнительные показатели, например, показатель насыщения крови кислородом, а также поддержка функции мульти-спорта и поддержка уведомлений.

Garmin Vivosport

Компания Garmin была очень занята в этом году. Мы видели множество новых устройств от компании, включая ее последнюю модель фитнес-трекера под названием Vivosport. Хотя она немного дороже, чем Charge 2, она поставляется в комплекте с некоторыми весьма полезными функциями, поддерживаемыми на флагманских устройствах компании Fitbit.  Так, сюда входит водонепроницаемый корпус, что позволит вам не снимать его в душе или в бассейне. А для пловцов предусмотрена функция отслеживания качества плавания. Кроме того, в устройстве есть встроенный GPS, а также функция отслеживания повседневной активности. Устройство придется по душе и тем, кто привык три раза в неделю посвящать занятиям в тренажерном зале, поскольку в нем есть функция подсчета повторений.

Единственный минус этого устройства — это маленький экран, но это понятно, учитывая, что в ширину браслет всего 21 мм при толщине 10,9 мм. Тем не менее, он прекрасно сидит на запястье, его удобно носить весь день, не снимая.

При этом это, наверное, самый многофункциональный спортивный браслет, который вы можете купить прямо сейчас.

Fitbit Alta HR

На примере Alta HR компания Fitbit показала, что мождно встроить технологию Pure Pulse даже в очень узкий фитнес-трекер. До сих пор непрерывное отслеживание частоты сердечного ритма было доступно только в габаритных устройствах компании, но компания учла пожелания пользователей, разработав чип поменьше.

Alta HR в стиле унисекс имеет те же функции, что и Charge 2, помимо высотомера для подсчета этажей. Компании Fitbit удалось втиснуть все это в прибор, который всего 15мм в ширину и весит всего 15 грамм! В устройстве есть также 1,4-дюймовый экран, что значит, что вы не привязаны к вашему смартфону для просмотра статистики.

Garmin Vivosmart HR +

Этот многофункциональный прибор оснащен GPS для отслеживания различных данных с использованием Garmin Vivosmart HR, при этом он может использоваться в связки с устройством Garmin Move IQ для автоматического отслеживания активности. Наличие GPS позволяет пользователям отслеживать расстояние, время и маршруты, причем вы можете всегда посмотреть ваши маршруты через приложение Garmin Connect.

Устройство водонепроницаемо при погружении до 50 метров и поставляется с трехосевым акселерометром, высотомером, монитором сердечного ритма для отслеживания вашей активности. Конечно, вы не получите данных по уровню вашего стресса за день или по количеству ваших повторений в тренажерном зале, но вы получите все остальное. 5 дней работы на одном заряде аккумулятора позволяет этому устройству быть достаточно конкурентоспособным по сравнению с аналогами.

Garmin Vivosmart 3

Выпущенный в начале 2017, Vivosmart 3 поставляется с основным набором функций, наряду с более сложными механизмами отслеживания фитнес-активности, как определение уровня насыщения крови кислородом и фитнес-возраст, возможность отслеживания уровня стресса в течение дня, а также количества повторений в тренажерном зале. У этой модели отсуствует встроенный GPS по сравнению с более дорогими моделями Garmin.

Благодаря технологии отслеживания частоты сердечного ритма на запястье Garmin позволяет получить данные о ЧСС в течение 24/7. Кроме того, устройство позволяет отслеживать все необходимые виды активности, включая мониторинг сна. Оно также предусматривает смарт-уведомления, чтобы вы всегда были в движении, не засиживались, что гарантирует поддержание хорошей физической формы.

В рамках функции мониторинга 24/7, когда пользователи не двигаются, устройство будет измерять вариабельность частоты сердечных сокращений, эти данные оно использует для расчета и измерения уровня стресса. Чтобы заставить вас расслабиться, устройство предусматривает возможность проведения дыхательной гимнастики под контролем устройства.

Moov Now

Поистине новаторской особенностью Moov является функция тренера, реализуемая в режиме реального времени по самым разным программам: бег, бокс, велоспорт и плавание. Как только он будет прикреплен к запястью или лодыжке, он начинает отслеживать ваши движения с отображением в 3D, анализирует их и дает вам полный отчет о том, что вы делаете, а также, как вы это делаете в течение всей тренировки.

Второе поколение модели также измеряет ваш уровень активности и время активности, кроме того, может автоматически отслеживать ваш сон ночью. Единственный минус — отсутствие дисплея, а также нет пульсометра.

 
Misfit Ray

Misfit Ray — это трекер активности, который изготовлен из авиационного анодированного алюминия, который отличается от круглой формы, благодаря которой Misfit прославился. Вместо множества светодиодов, в устройстве имеется всего один, который различными цветами отображает уведомления с вашего смартфона. Он водонепроницаемый до 50 метров и имеет срок службы аккумулятора до четырех месяцев.

Гладкая металлическая трубка рассчитана на ношение вместе с часами. Цилиндрический корпус 38мм длиной и 12 мм в диаметре. Ray настраивается и может быть прикреплен к различным аксессуарам на запястье или на шее. Его даже можно прикрепить прямо на кроссовки!

Fitbit Flex 2

Flex 2 теперь на 30% меньше, чем оригинальная модель. Кроме того, у нее сменный основной блок и сменный тонкий, классический фитнес-ремешок семи разных цветов на выбор. Светодиодный дисплей оснащен цветными светодиодами для отображения прогресса в части продвижения к заданной на день цели. Кроме того, с ним пользователь всегда будет в курсе входящих вызовов и не пропустит важное СМС-сообщение.

Более того, это первый в линейке фитнес-браслетов Fitbit, позволяющий получить данные по качеству плавания. Устройство является водонепроницаемым до 50 метров, если вы находитесь в душе, в бассейне или в открытой воде, оно автоматически отслеживает количество кругов, продолжительность плавания и количество сожженных калорий в приложение Fitbit.

Samsung GearFit2 Pro

Gear Fit2 Pro — это высококачественная версия Gear Fit2, а не устройство нового, третьего поколения. Главная новость здесь — водонепроницаемость до 50 метров. Если вы решитесь понырять с головой в бассейне, приложение Speedo будет записывать вашу статистику (тип хода, число кругов и качество проходок) и отображать их в удобном для чтения виде. Оно также будет предоставлять вам данные с учетом такого показателя, как SWOLF, который является показателем эффективности хода.

Gear Fit 2 Pro весит чуть больше своего предшественника — на каких-то 33 грамма. Но вы все еще получаете все возможные функции. Их набор не ограничивается отслеживанием активности в течение всего дня, а также супер AMOLED-экраном, который отображает в реальном времени статистику активности наряду с текстами сообщений и другими уведомления с вашего смартфона.

Xiaomi Mi Band 2

Если вы решите сэкономить, тогда стоит рассмотреть вариант с приобретением самого популярного на китайском рынке фитнес-браслета — Xiaomi Mi Band 2. Третья группа поколения от китайского производителя сочетает в себе лучшие черты предшественника устройств, и уже дополняется OLED-дисплеем.

Само устройство является супер легким и удобным в носке. «Капсула» все также вытаскивается из ремешка для подзарядки, но теперь вы не рискуете выронить ее. Устройство отслеживает шаги, расстояние, калории, сердечный ритм и качество сна, а также имеет аккумулятор, который может работать целых 20 дней без подзарядки. Устройство является водостойким и даже может разбудить вас утром.

Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте «фитнес — часы»! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

fitneschasy.ru

Как выбрать фитнес браслет? Какой фитнес браслет самый лучший?

Fitbit, Jawbone, Garmin, Misfit и многие другие – вот, на что стоит обратить свое внимание, если вы подыскиваете себе стильный фитнес трекер.

Какой фитнес браслет выбрать? Среди трекеров существует несколько популярных категорий, которые предлагают такое ​​головокружительное количество вариантов, что выбрать подходящий фитнес браслет бывает не так уж и просто. Число моделей и брендов постоянно растет, даже выбор среди брендов FitBit, Garmin и Misfit может стать настоящим испытанием для неопытного покупателя.

Предшественники современных трекеров могли предложить покупателю лишь счет шагов и отслеживание количества часов сна, новые ремешки содержат в себе встроенные мониторы сердечного ритма, усовершенствованные сенсоры, являются водонепроницаемыми, имеют GPS и могут посылать сообщения на ваш смартфон. Новое поколение фитнес браслетов является своего рода гибридом, так как они объединяют в себе фитнес-трекер, часы для бега и умные часы.

Как выбрать фитнес браслет правильно?

При выборе трекера стоит также обратить внимание на его программное обеспечение, наличие и разнообразие приложений, ресурс батареи и легкость, с которой вы сможете синхронизировать ваши данные из трекера с телефоном или интернетом. Какой фитнес браслет самый лучший можно выяснить только после того, как вы определитесь с целями, для которых хотите купить фитнес браслет.

Сделайте правильный выбор, и этот маленький гаджет станет незаменимым помощником в вашем стремлении вести здоровый образ жизни и чувствовать себя лучше.

Зачем покупать фитнес-трекер?

Фитнес-трекеры находятся на пике своей популярности, но перед тем, как присмотреть себе один из них, стоит определиться, что именно вы ожидаете от этого приобретения. Во время изучения спроса и отзывов покупателей одного из интернет-магазинов, мы пришли к выводу, что человек на момент приобретения того или иного гаджета имеет смутные представления о самом товаре.

По большому счету, фитнес-трекеры будет отслеживать вашу каждодневную активность, считая шаги, движения и количество сожженных за это время калорий. Если вашей целью является стать более активным, тогда трекер сообщит вам, насколько вы близки к осуществлению задуманного.

Недостатки фитнес-трекеров

Фитнес-трекеры зачастую окружены заблуждениями, частично подпитываемые неполным описанием того или иного ремешка, непонятными руководствами по эксплуатации и обещаниями производителей.

Многие фитнес-трекеры записывают пики активности, однако они не фиксируют необходимые показатели для определенных видов спорта. Например, те, кто занимается плаванием, зумбой и пилатесом, будут получать только отчет о скорости движения или сердцебиения во время каждой тренировки, а также о количестве сжигаемых калорий, а не полный анализ каждого конкретно выполненного упражнения, подхода или заплыва.

Следующий недочет связан с бегом и ездой на велосипеде. Без GPS фитнес-трекеры не очень точно фиксируют ваш темп или расстояние, и в этом они уступают часам для бега. Зато внутри у них есть базовое руководство для ваших тренировок.

Однако время не стоит на месте. Недавно мы тестировали Misfit Shine 2 во время забега, показания этого фитнес-трекера были точнее, чем показания часов для бега, а недавно появившиеся на рынке трекеры Garmin Vivosmart HR + и Samsung Gear Fit2 снабжены GPS.

Большинство трекеров, хотя и предлагают адекватное руководство, но оно далеко от учебного пособия.

На основании выше сказанного можно сделать вывод, что фитнес-трекеры больше подходят для любителей, чем для профессионалов.

Выбор дизайна

Большинство ремешков носится на запястьях, но такие фитнес-трекеры, как Misfit Shine 2 и Withings Go можно прикреплять к одежде, носить как брошь или просто в кармане. А Misfit Ray продается с множеством различных стильных аксессуаров, его можно носить, например, как кулон на шее.

При покупке трекера первое, на что вы обычно обращаете внимание – это на цвет ремешка и на наличие экрана. Очень популярны становятся фитнес-трекеры, встроенные в обычные часы. Лидирующие позиции занимают такие бренды, как Fossil Q, Skagen Hagen Connected и Withings. Умные аналоговые часы теперь могут предложить еще больший выбор. Новый Withings Steel HR, например, способен вести непрерывный контроль частоты сердцебиений и 28 дней работать автономно.

Проверка водой

Есть несколько фитнес-трекеров, которые можно брать с собой в бассейн. Они даже могут дать вам отчет о заплывах. Misfit Shine 2 (и его братья Shine Speedo) может измерить длину дорожки в бассейне, а Withings Go записывает продолжительность тренировки и подсчитывает количество сжигаемых калорий. С ремешком от FitBit Flex 2 можно прийти, например, на мокрую вечеринку, потому что для профессиональных пловцов он простоват.

Moov Now определяет стиль плавания и дает рекомендации по той или иной технике, что-то вроде личного тренера. Однако ни один из перечисленных выше трекеров не способен измерить частоту сердечных сокращений под водой, для этой цели вам придется прикупить соответствующие спортивные часы.

Измерение частоты сердечных сокращений

Практически все фитнес-трекеры снабжены датчиком измерения частоты сердечных сокращений, что очень важно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и желающих похудеть. Отличие фитнес браслетов с пульсометром и давлением состоит лишь в принципе их работы.

Fitbit Charge 2, например, отслеживает частоту сердечных сокращений 24/7 и записывает сердцебиение после сна по утрам. Эти данные очень важны для людей, которые заботятся о состоянии своего здоровья. Он также будет отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировок и отдельных подходов.

С точки зрения укомплектованности Fitbit Charge 2 является одним из лучших вариантов, так как он измеряет частоту сердечного ритма в ударах в минуту, следит за показателем вашей физической формы и уровня беговой подготовки (VO2 Max). Вы сможете с легкостью проследить все изменения в вашей физической подготовке по мере улучшения показаний трекера. Garmin Vivosmart HR измеряет практически то же самое. Оба из них делают упор на улучшение сердечного ритма в состоянии покоя, и измеряют базовое состояние вашего здоровья.

Garmin Vivosmart HR, Vivosmart HR + и Polar A360 очень похожи по своей функциональности на названные выше фитнес-трекеры. В настоящее время только JayBird Reign является единственным доступным трекером, который способен измерить изменчивость сердечного ритма. Этот показатель важен для того, чтобы понять, насколько хорошо вы восстановились после последней тренировки и готовы ли вы к следующей.

C экраном или без него?

Попробуйте ремешок со встроенным дисплеем, и вы сможете следить за временем, расписанием и целями своих тренировок без помощи приложений вашего мобильного телефона.

Fitbit решил добавить OLED-дисплей к своей модели Charge 2, в то время как Fitbit Blaze получил кругленький 3 см экран с 16 цветами, что очень здорово смотрится, когда дело доходит до рекомендаций по тренировкам и уведомлений.  Что-то похожее предлагают марки Garmin Vivosmart и Gear Fit 2 со своими изогнутыми OLED-дисплеями, однако рекомендаций по тренировкам немного.

Ремешки с дисплеем стоят дороже, чем обычные фитнес-трекеры, поэтому перед тем, как сделать выбор, подумайте, нужен ли он вам.

Какую информацию должен фиксировать трекер?

Считать шаги и часы сна – это основные функции большинства фитнес-трекеров. Точность измерений каждого трекера сложно оценить, то есть они фиксируют ваши движения в течение дня и количество часов сна, пытаясь угадать, как много вы движетесь и насколько хорошо вы спите.

Суть заключается в том, что начинка современных трекеров хороша, но не идеальна. Пока функция GPS присутствует не во всех трекерах, но даже сейчас стоит относится к ней как к приятному дополнению к ремешку, а не как к точному измерительному прибору.

Многие трекеры могут делать заметки о ваших тренировках, заплывах в бассейне, езде на велосипеде и других видах упражнений, хотя вам, как правило, нужно каждый раз сообщать трекеру вид ваш предстоящей деятельности, то есть задавать необходимую программу. На ремешке Misfit Shine 2, например, который можно носить на одежде или на запястье, чтобы войти в режим активности, необходимо нажать аж три раза.

Приложение так же важно, как и сам браслет

При покупке трекера вам предлагается установить мобильное приложение, которое будет хранить и обрабатывать ваши данные, позволяет ставить цели, бросать вызов друзьям и многое другое. Его важность не стоит недооценивать.

Прежде всего, убедитесь, что ваш трекер совместим с вашим телефоном, большинство приложений поддерживает сразу обе платформы Android и iOS.

Здесь есть еще один подводный камень: одно и то же приложение для разных платформ может отличаться по функциональности. Версия Android-приложения для ремешка Misfit ограничена по функциональности в отличии от той же версии только для платформы iOS. Поэтому перед покупкой трекера не помешает ознакомится с отзывами покупателей и обзорами трекеров на сайте производителя, дабы избежать разочарований в будущем.

Ресурс батареи и зарядка

Ресурс батареи является важным фактором при выборе фитнес-трекера. Если вам придется подзаряжать его каждые несколько дней, тогда как вы сможете соблюдать ваш фитнес-график или режим, когда вам придется так часто заряжать трекер, чтобы к концу рабочего дня он просто не выключился.

Фитнес-трекеры в этом вопросе разделены на два лагеря: те, которые требуют зарядки раз в пять дней с помощью кабеля USB, и устройства, которые используют обычную батарейку от часов, срок службы которой не более 6 месяцев.

Jawbone UP2, UP3, Fitbit Charge HR — все они нуждаются в регулярной подзарядке, зато у них богатый функционал. Та же история и с ремешками Fitbit Alta и Xiaomi Mi Band Pulse.

Misfit Shine 2, Misfit Flash, Withings Go, Jawbone UP Move и Moov Now используют часовую батарейку, которую нужно менять каждые 6 месяцев.

Источники:

https://www.wareable.com/fitness-trackers/how-to-buy-a-fitness-tracker

Поделиться статьей:

zazozh.com

Обзор и функции фитнес-браслетов | fit-baza.com

Фитнес-браслеты с каждым годом все более прочно входят в нашу жизнь, естественно с целью ее упрощения и оптимизации. Носимые чаще всего на запястье, они отслеживают показатели жизнедеятельности и передают полученные данные на ваше мобильное устройство, персональный компьютер, либо даже на собственный дисплей, если таковой имеется. А теперь давайте разберемся, что такое фитнес-браслет и для чего он нужен, и почему так называется.

Введение

Более популярным названием подобных устройств и приспособлений является «Фитнес-трекеры», от английского слова «to track, tracking» — следить, отслеживать. А слово фитнес в названии означает, что предназначены они для фиксации ваших спортивных достижений, впрочем не только. Такие датчики помогут вам следить за количеством шагов, пройденным расстоянием, количеством сожженных калорий и так далее. Как показала практика, наиболее удобным формфактором, который вам не досаждает, не занимает места и практически не заметен как во время дневной активности, так и во время сна, является браслет. Такой вот умный фитнес-браслет и будет нашим сегодняшним подопытным.

Принцип работы фитнес-браслетов

Прежде всего, стоит сделать небольшой вводный экскурс в принцип работы фитнес-браслета. Каким именно образом самый обычный браслет без проводов, антенн и внешних датчиков способен собирать информацию о вашей активности и даже сне. Безусловно, все держится на электронике. Каждый браслет оснащен акселерометром, своего рода датчиком пространственного позиционирования. Состоит он из двух плат и помещенного между ними противовеса. При движении тела, груз начинает перемещаться, и контактируя с электроникой позволяет ей считывать информацию о положении объекта в трехмерном пространстве, и как следствие о вашей активности или бездействии.

О способе считывания данных частоты сердечных сокращений мы поговорим во второй части статьи, а пока, скажу только, что мы не будем выбирать лучший фитнес-браслет, так как объективные критерии оценки каждый пользователь выбирает для себя сам. Для кого-то это автономность, для кого-то функционал, для кого-то высокие стандарты пылевлагозащиты и т. д. Наша задача здесь, устроить небольшое сравнение фитнес-браслетов и понять какие возможности они предоставляют пользователю.

Как настроить фитнес-браслет

Сразу после приобретения и распаковки фитнес-браслета, зачастую пользоваться сразу им не получится. Но страшного ничего в этом нет, все предельно просто. Одни браслеты нужно регистрировать на сайте производителя, прежде, чем начать ими пользоваться. Другие браслеты не имеют дисплея, и считывать и анализировать информацию с них можно только при помощи сопряжения со смартфоном или компьютером, на что потребуется определенное время. И в целом, любое электронное устройство перед использованием нужно элементарно зарядить.

Настроить фитнес-браслет довольно легко. Заряженным и готовым к работе вы одеваете его на руку. Скачиваете на смартфон фирменное приложение и включаете Bluetooth. При первом запуске приложения, программа установит связь с браслетом и предложит ввести пользовательские данные либо зарегистрироваться в фирменном сервисе, в зависимости от производителя. Если связь с браслетом не будет установлена автоматически, необходимо зайти в приложение, войти в «настройки», нажать «соединение» и смартфон в течение нескольких секунд выполнит поиск и сопряжение с браслетом. Далее зачастую нужно будет ввести некоторые свои антропометрические данные, такие как рост, вес и возраст. В конце вам могут предложить задать цель – то есть например, количество шагов за день, которое вы должны пройти, чтобы вы знали к какому результату стремиться. На этом пожалуй все. Регистрация завершится, приложение перейдет в штатный режим и начнет считывать данные с браслета.

Обзор и функции фитнес-браслетов

Acer Liquid Leap. Функции: шагомер, трекер сна, дистанции, калорий, будильник, часы. Функция пульта д/у для музыкального плеера. Синхронизация со смартфоном: Android, Windows, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 70 мАч, время работы до 144 часов (6 дней). Корпус трекера выполнен из пластика, ремешок силиконовый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX4, но купаться с ним нельзя. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 18 грамм. Комплект: непосредственно сам фитнес-браслет, кабель USB-microUSB, кредл для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Atrix ProFit Tempo E06. Функции: шагомер, часы, трекер сна, счетчик калорий, будильник. Управление камерой смартфона, уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android,iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 40 мАч, время работы до 100 часов (4 дня). Корпус выполнен из пластика, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: 1” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 23 грамма. Комплект: браслет, кредл для зарядки через разъем USB, инструкция и гарантийный талон.

Cubot V1 Smart Band. Функции: шагомер, расход калорий, пройденное расстояние, дневная активность, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 80 мАч, время работы до 720 часов (1 месяц). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65. Дисплей: 0,88” OLED 128×32 пикселя, монохромный. Вес устройства: 22 грамма. Комплект: браслет, зарядное устройство, кабель microUSB, инструкция и гарантийный талон.

Fitbit Surge. Функции: шагомер, пульс, дистанция, калории, этажи, GPS-модуль, трекер сна, часы, календарь, будильник. Уведомления о вызовах и сообщениях с телефона, управление музыкой. Синхронизация: Android/iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Pol, время работы до 120 часов (5 дней). Корпус выполнен из металла, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP65, купаться с ним нельзя. Дисплей: монохромный. Вес: н/д. Комплект: браслет, фирменный кабель для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Garmin Vivofit 2. Функции: шагомер, дистанция, калории, трекер сна, часы, календарь, будильник. Звуковое уведомление о бездействии, сохранение данных в интернете. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: батарейка CR1632, макс время работы 8-12 мес. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” монохромный. Вес устройства: 26 грамм. Комплект: браслет, сменный второй ремешок, USB-донгл для сопряжения с ПК Windows, Mac OS), инструкция и гарантийный талон.

Garmin Vivosmart. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, секундомер, часы, календарь. Оповещение с помощью вибрации о входящих сообщениях и звонках. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый. Стандарт пылевлагозащиты: IP55. Дисплей: 1,06” OLED, монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: браслет, фирменное зарядное устройство шнур-прищепка для синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

Huawei Talkband B3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, часы, календарь, умный будильник. Гарнитура: громкая связь. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 91 мАч, время работы 144 часа, или 6 часов в режиме гарнитуры. Корпус выполнен из нержавеющей стали, дисплей покрыт стеклом, ремешок – кожа/резина/металл. Стандарт пылевлагозащиты: IP57. Дисплей: PMOLED 128×80 пикселей, монохромный. Вес устройства: 96 грамм. Комплект: браслет-гарнитура, шнур microUSB, инструкция и гарантийный талон.

iFit Vue. Функции: шагомер, калории, дистанция, пульсометр (опция), трекер сна, дневная активность, часы, календарь. Круглосуточная связь со смартфоном, оповещения о сообщениях и вызовах. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, до 7 дней автономной работы. Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IPX7. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: фитнес-браслет, два сменных ремешка S/M и L/XL, зарядное устройство, инструкция и гарантийный талон.

iHealth AM3. Функции: шагомер, калории, дистанция, трекер сна, календарь, часы, умный будильник. Оповещение вибрированием. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 165 мАч, макс время работы 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, съемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей монохромный. Вес устройства: н/д. Комплект: трекер, два сменных ремешка, две клипсы для ношения на кармане, шнур microUSB для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Jawbone UP4. Функции: шагомер, калории, трекер сна, состояния организма и результатов физической активности. Оповещение вибрацией о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: исключительно iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion 38 мАч, время работы до 168 часов (7 дней). Корпус пластиковый, ремешок резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP68. Дисплей: отсутствует, вместо него есть 3 светодиода. Вес устройства: 29 грамм. Комплект: браслет, фирменный шнур для зарядки и синхронизации с ПК, инструкция и гарантийный талон.

Meizu Band. Функции: отслеживание дневной активности, шагомер, трекер сна, сердечного ритма, времени за сидячей работой. Уведомления о входящих сообщениях и вызовах с телефона. Синхронизация: Android, iOS. Интерфейс: Bluetooth. Аккумулятор: Li-Ion, до 360 часов работы (15 дней). Корпус пластиковый, браслет резиновый, несъемный. Стандарт пылевлагозащиты: IP67. Дисплей: OLED, монохромный. Вес устройства: 20 грамм. Комплект: браслет, магнитная док-станция для зарядки, инструкция и гарантийный талон.

Заключение

Итак, мы с вами выяснили, для чего и зачем нужен фитнес-браслет. Как вы уже заметили, большая часть, если не все перечисленные выше устройства обладают сходными характеристиками и предназначены для выполнения схожих задач. Вполне логично задаться вопросом о том, зачем вообще нужно такое большое количество по сути одинаковых девайсов? И в таком случае, какой фитнес-браслет выбрать, если они все почти что на одно лицо? Но такая постановка вопроса была бы некорректной, так как тот же вопрос можно задать и производителям автомобилей, ноутбуков, телефонов, велосипедов, продуктов питания, мебели и многого другого. Спрос рождает предложение, и каждый производитель создает свой продукт, который он предлагает рынку. Впрочем, о продуктах для рынка фитнес-браслетов это еще не все, и к этой теме мы вернемся во второй части статьи, в которой рассмотрим также плюсы и минусы данного рода трекеров.

fit-baza.com

Фитнес браслет — для чего нужен?! Что это такое и что показывает …

Добрая половина моих знакомых носят умные браслеты. Я тоже задумалась о покупке, но сначала решила провести расследование, зачем нужен фитнес браслет в обычной жизни, что это такое, как эта штука работает, чем так хорош гаджет.

Huawei TalkBand B2

Общие сведения

Сбор информации начала с определения. Smartband, браслет для фитнеса, пульсометр, фитнес-трекер – вот неполный список названий, которые удалось найти. Так называют устройства, при помощи которых удобно отслеживать физическую активность и общее состоянии организма (качество сна, пульс, правильную осанку).

Помогают начинающим спортсменам и людям, ведущим активную жизнь, установить оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования. По форме это округлая капсула или клипса, которую носят на шее, поясном ремне, спортивной обуви, но чаще всего в качестве браслета на руке.

 

Принципы работы

На следующем этапе познакомилась с принципом работы устройства. Счетчик шагов или по-простому, шагомер, позволяет отслеживать физическую активность. Шаги засчитываются по принципу акселерометра. Датчик фиксирует время начала и окончания движения, его интенсивность. Если допустимое значение превышается, шаг засчитан.

Такой же алгоритм применяется при отслеживании фаз сна. Только датчик реагирует на более мелкие движения и записывает данные. Чтобы понять, как работает акселерометр, нужно представить груз на пружинке. С одной стороны он прикрепляется к неподвижному основанию, с другой для гашения колебаний стоит демпфер. Когда происходит встряска, груз по инерции падает, растягивая пружину.

Специальный датчик фиксирует величину смещения грузика. Данные преображаются в электрический сигнал, отправляются на обработку. Программа вычисляет изменения в расположении объекта. В смартфоне акселерометр заменяется малюсеньким чипом с инертной массой внутри.

! Совет от пользователя: подумайте, какие функции для вас наиболее значимы. Ведь чем меньше функционал устройства, тем реже требуется зарядка. Некоторые фитнес браслеты достаточно заряжать один раз в полгода. Имеются приборы, которые, как и часы, работают на батарейке.

Возможности фитнес-браслетов

Garmin Vivoactive HR

Вариаций устройств достаточно много, каждый производитель выбирает свои приоритеты для умного гаджета. Попыталась максимально подробно разобраться, что он делает.

Функция умный будильник

Браслет, одетый на руку ночью, контролирует фазы сна. Сигнал срабатывает не ровно в 6-35, а тогда, когда сон наименее крепкий, это может быть 6-22 или 6-40. Человек поднимается бодрый, готовый к утренним делам и заботам. После в приложении можно проанализировать графики фаз сна, понять, достаточно ли отдыхаете. Еще один приятный девайс – бесшумный вибро-звонок.

Датчик сердечного ритма

Чтобы измерения частоты сердечных сокращений происходили наиболее точно, прибор должен максимально плотно прилегать к коже. Надо помнить, что фитнес-браслет — не медицинский прибор, существует погрешность при вычислениях.

Контроль пройденных шагов

Умный браслет считает, какую дистанцию владелец прошагал за день, запоминает промежутки активности, различает фазы бега и ходьбы.

Уведомление о сообщениях

О телефонном звонке браслет сообщит легким вибрированием. Также будут приходить уведомления из социальных сетей, если вы предварительно подтвердите разрешение.

​Расчет потраченных калорий

На основании информации о дневной активности приложение делает расчеты сожженных калорий. Очень актуально для людей, следящих за весом.

Дополнительные опции

Mi Band 2

Или такая опция: возможность совершать вызовы и отвечать на звонки не доставая телефон из сумки или кармана. Рассчитано на продвинутую молодежь.

Производители не перестают удивлять, наворачивают в гаджеты интересные новинки. Например, GPS-модуль и альтиметр (высотомер). Полезные сведения для любителей экстремального туризма и путешественников.

Полезные советы для новичков

Jawbone UP 24

В процессе сбора информации попалась серия советов для начинающих пользователей.

1. Всегда носите браслет на одной и той же руке. Правши – на левой, левши – на правой. Доминирующая рука выполняет большую работу, данные о нагрузках могут отличаться и быть не точными
2. Забейте в память прибора индивидуальные данные: рост, вес, возраст и пол. При необходимости браслет высчитает среднюю длину шага, предельно допустимую ЧСС.
3. Обязательно синхронизируйте устройство со смартфоном, обновляйте информацию хотя бы раз в неделю. Обычно через 12 дней память обнуляется.

Информация на дисплее

У большинства спортивных браслетов экрана нет, его заменяет маленький дисплей. При этом зарядки хватает на больший период времени, обычно это неделя. Кроме этого, чем крупнее и информативнее экран, тем дороже устройство.

На дисплей выводятся основные цифры: время, пульс, количество шагов, потраченные калории. Остальную информацию отслеживают в мобильном приложении. Хорошо видно в темноте и при ярком освещении, что показывает цветной экран, но тогда быстрее садится батарея, через 3-4 дня требуется подзарядка.

Приложения для фитнес браслета

Также я собрала сведения о приложениях, которые предоставляют обработанные данные с пользователю в удобном формате. Сначала напоминание: смартфон должен работать на базе Android 4.4 или выше, подойдет так же iOS7 с модулем Bluetooth 4.0.

Совет: если вы ищете хорошее приложение для фитнес-браслета, то обратите внимание на Mi Fit. Идеально синхронизируется с китайскими гаджетами компании Xiaomi. Совмещается с Инстаграм, Фейсбуком и другими социальными сетями. На экран смартфона выводится подробная статистика времени активности и сна в течение суток, уведомления о событиях и звонках. Минус — в последних версиях отсутствует функция «умный будильник».

Возможности программ постоянно обновляются. С функцией умного будильника есть отличные русскоязычные продукты XSmart Alarm, Mi Band Control, Gadgetbridge. Последнее приложение совмещается не только с браслетами Mi Band, но и с «умными» часами фирм Pebble, HPlus, и Makibes.

Отзывы пользователей

Параллельно я расспросила друзей и знакомых для чего нужен браслет, о его достоинствах и недостатках. Вот что они рассказали.

Настасья:

Пользуется недорогой версией xiaomi уже 3 месяца, к спорту равнодушна, но за здоровьем следит. В браслете нравится функция шагомера. Каждый день, когда прохожу свои 10К шагов, получаю сообщение, что я молодец. Еще использую вместо часов и как браслетик. Купила к нему 5 цветных ремешков, меняю под цвет настроения. Из недостатков: заказывала на Алиэкспресс, почти два месяца ждала доставки»

Константин:

Тренер по бодибилдингу, будущий доктор. Вот смотри: выставляю диапазон оптимальной пульсовой нагрузки и тренируюсь в заданном режиме. Если выбиваюсь из ритма, чувствую вибрацию. Регулирую нагрузку. Учу своих ребят пользоваться пульсометром на занятиях. Подарили друзья полгода назад, недостатков не заметил.

Аленка:

Регулярно посещает тренажерку, ведет активный образ жизни. Использую возможности браслета по полной. На тренировках контролирую пульс. Утром встаю по будильнику. На работе выставляю специальный режим, и каждый час по десять минут отдыхаю. По вечерам смотрю, сколько калорий сожгла за день. Из недостатков: может быть из-за своей неорганизованности, долго устанавливала программу на айфон.

Мария:

Уже пару лет носит стильные фитнес-часы. На комплименты отвечает, что это не просто красивые часики, а спортивный браслет. На вопрос, нужен ли он ей, без колебаний отвечает – нужен. С браслетом ей удобно выходить на пробежки.

Она контролирует время каждого круга, общую продолжительность пробежки, среднюю скорость. В обычной жизни использует как часы, будильник, получает информацию о звонках, сообщениях ВКонтакте и Фейсбуке. Всем довольна.

Заключение

Пришло время принимать решение о приобретении фитнес-браслета, подвести итоги, осознать зачем он нужен. Хорошо, что сейчас модно быть здоровым и молодым, себе выбираю браслет для фитнеса, по следующим причинам.

1. Легко набираю три лишних килограмма. Счетчик калорий будет меня тормозить.
2. Интересно контролировать величину нагрузок и собственное самочувствие на тренировках.
3. Замечательная альтернатива наручным часам и браслетикам.
4. Модель xiaomi mi band 2 стоит недорого. Потом присмотрю более профессиональный гаджет, пока попользуюсь тем, что попроще.

Браслеты для фитнеса современные умные гаджеты. Их достоинства оценили люди, ведущие здоровый образ жизни, молодежь, желающая быть в тренде, спортсмены.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru