Лучшие витамины для глаз при близорукости (миопии) взрослым, детям: комплексы для зрения

При таком отклонении зрения от нормы, как близорукость, вначале назначают оптическую коррекцию. Также нужно укреплять здоровье глаз при помощи правильного питания, и важнейшим пунктом в нем будут витамины. При нехватке этих жизненно важных для здоровья веществ страдает весь организм, и органы зрения в том числе: человек испытывает усталость и покраснение глаз, становится хуже острота зрения. Рассмотрим, какие именно витамины являются самыми лучшими витаминами для глаз при близорукости, а также в каких продуктах и препаратах они содержатся.

Какие основные витамины необходимы при миопии глаз

Все витамины необходимы организму, однако исследования показали, что некоторые из них имеют особое значение для зрения человека. Поэтому следите, чтобы именно эти витамины при близорукости поступали в организм в достаточном количестве. Для этого естественные или искусственные источники данных веществ должны обязательно присутствовать в рационе человека. Нужные витамины помогут предотвратить появление близорукости детям и взрослым, а при уже имеющейся миопии – замедлить ее прогрессирование.

Среди необходимых для глаз веществ:

1. Ретинол, который в фармацевтике называется витамином А. В продуктах содержится в естественной форме и называется бета-каротина. Поддерживает работу зрительной системы.
2. Лютеин – антиоксидант, который очень важен для здоровья наших глаз и при этом не синтезируется в организме человека, поступает только извне, с едой или препаратами.
3. Витамин С поддерживает нормальную структуру тканей глаза.
4. Тиамин, или витамин B1. Он помогает поддерживать в идеальном состоянии нервную ткань глаз.
5. Рибофлавин – витамин B2. Улучшает цветовое зрение, защищает глаза от воспалительных заболеваний.
6. Ниацин, известный как витамин В3, укрепляет сосуды и обеспечивает здоровое кровоснабжение глаз.
7. Пиридоксин – витамин B6 помогает снять усталость, улучшает клеточный обмен веществ в тканях.
8. Витамин В12 активно участвует в кроветворении.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, какие полезные элементы необходимы для близоруких людей. Для сохранения и восстановления отличного зрения при близорукости нужно включать в рацион продукты и препараты, содержащие перечисленные выше вещества.

Формы приема витаминов при миопии

Получать нужные элементы с пищей – это идеальный вариант. В естественной, природной форме они идеально усваиваются. Но таким способом довольно сложно получить их полный спектр в достаточном количестве, чтобы поддерживать оптимальный витаминный баланс. Сезонность многих продуктов, которые содержат самые полезные витамины для глаз при близорукости, например, черники, не позволяет употреблять их круглый год свежими, с максимальной концентрацией полезных веществ.

В этой ситуации на помощь приходят аптечные витамины, назначаемые в том числе при миопии. Давайте рассмотрим, какие витамины для зрения действительно хорошие и как принимать их при близорукости.

Они выпускаются в форме:

• таблеток;
• драже;
• капель;
• капсул.

Выбор конкретного препарата для лечения близорукости лучше доверить врачу, хотя они и не сильнодействующие.

Обзор самых эффективных препаратов

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов для глаз, помогающих в том числе и от близорукости в различных ее формах. Укрепление зрительного аппарата витаминными препаратами помогает предотвратить также ложную близорукость – спазм аккомодации: перенапряжение мышц глаза, к которому приводят высокие зрительные нагрузки.

Рассмотрим несколько комплексов самых лучших витаминов для укрепления здоровья глаз при близорукости. Существуют различные формы выпуска препаратов, но главным образом они предназначены для приема внутрь в форме таблеток, драже или капсул.

• «Витрум вижн форте» — популярный комплекс, который назначают при близорукости, в том числе ложной, в послеоперационный период и для профилактики. Он положительно влияет на работу естественной линзы глаза – хрусталика. В состав этих витаминов входят крайне полезные для зрения вещества: лютеин, оксид цинка, бета-каротин.

• «Черника форте» — очень эффективный комплекс. На основе черники витамины для глаз производятся часто, поскольку целебные для зрения свойства этой северной ягоды известны с давних времен. Данный комплекс содержит экстракт черники, также в состав входят и другие полезные при близорукости и иных нарушениях вещества.

• «Стрикс» также разработан на основе экстракта черники, усиливает зрительную остроту, поддерживает сосуды глаза в здоровом состоянии.

• «Лютеин форте» содержит лютеин и зеаксантин, которые предупреждают близорукость и улучшают состояние тканей глаза, являясь мощными антиоксидантами.

• «Доппельгерц» содержит очень широкий спектр полезных при близорукости микроэлементов, применяется для профилактики и в комплексном лечении заболеваний глаз, помогая органам зрения функционировать идеально.

Согласно отзывам, витамины для глаз действительно работают, помогая укрепить и поддержать перегруженный зрительный аппарат современного человека.

Витаминные капли для глаз

Капли имеют свои преимущества: они оказывают местное воздействие непосредственно на глаза, успокаивая их и снимая неприятные симптомы, такие как жжение, сухость, краснота и усталость. Одновременно капли борются с заболеваниями глаз. Поэтому они особенно рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках: офисным работникам, школьникам.

Среди них:

• «Тауфон»: тауриновые капли, положительно влияющие на метаболизм в глазу;
• «Оковит»: антиоксидантные витаминные капли, поддерживающие зрительный аппарат;
• «Фокус»: капли с экстрактом черники, сдерживающие развитие близорукости,
• и другие.

Капли имеют более строгие требования к гигиене применения и меньший срок годности по сравнению с таблетками, зато воздействуют непосредственно на орган зрения, местно.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео инструкцию по приготовлению домашних капель для питания глаз на основе витамина А. Помните, что перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Приятного просмотра:

Витаминные комплексы и капли для детского зрения

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Витамины в продуктах питания

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

• Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
• Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
• Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
• Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
• Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
• Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Витаминные комплексы и капли для детского зрения

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Витамины в продуктах питания

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

• Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
• Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
• Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
• Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
• Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
• Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Органы зрения человека нуждаются в постоянном поступлении жизненно важных веществ. И если не пренебрегать этой важной частью лечения и профилактики близорукости и других глазных болезней, предотвратить и вылечить их будет гораздо проще.

Отзывы о вашем личном опыте использования различных витаминов для глаз оставляйте в комментариях к данной статье. Делитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. Всего доброго!

ozrenieglaz.ru

Витамины для глаз при близорукости, эффективны ли?

Миопия встречается у многих людей, но не стоит отчаиваться – можно побороться с заболеванием, курсами принимая витамины для улучшения зрения при близорукости. Каждый понимает, что глаза нужно бережно хранить, так как это один из главных органов, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность.

Развитие цивилизации дает не только положительные моменты, но и отрицательные. Нагрузка на глаза стала больше из-за работы за компьютером, просмотра телевизора и чтения книг. Получается, что только ночью можно дать отдых глазам, но этого недостаточно.

Важно оказать помощь зрительному аппарату вовремя, чтобы не дать шанс развиться осложнениям.

Витамины для улучшения зрения при близорукости

В аптеке можно запросто купить витамины для глаз при близорукости, ведь их сейчас великое множество. Порой это сбивает с толку. Часто люди жалуются, что пропив курс витаминов, улучшение не наступило, хотя у знакомого человека есть положительный эффект.

Не нужно заниматься самолечением, только врач может подобрать витаминный комплекс, который подойдет в конкретном случае.

Есть такие вещества, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают благоприятное воздействие — усталость глаз становится меньше, а острота зрения сохраняется на протяжении долгого времени. Самыми важными являются следующие вещества:

• Лютеин. Офтальмологи признают препараты с лютеином максимально полезными для глаз. Данное вещество не производится организмом человека. Получить его можно только посредством приема определенных препаратов или при приеме пищи. Лютеин – это антиоксидант, который защищает глаза от развития патологии. Он гарантирует нормальную работу глаз и затормаживает дегенеративные процессы. За сутки нужно применять не менее 5 мг лютеина. Его можно получить из яиц, моркови, брокколи, китайской капусты и шпината.
• Витамин А. Из-за недостатка этого витамина нарушается цветовосприятие, становится невозможно хорошо видеть объекты при плохом освещении. В сутки нужно употреблять 2 мг этого витамина. Содержится он в капусте, моркови и рыбьем жире.
• Витамин С. Важный элемент, ведь при его дефиците возникает нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, поэтому зрение становится хуже. В течение суток взрослый человек должен употреблять не менее 100 мг витамина С. Источники получения – цитрусовые, смородина, вишня.
• Витамин В2. Он улучшает цветовосприятие и поднимает качество видения в темноте. Недостаток этого элемента провоцирует развитие конъюнктивита, светобоязни и т. д. Суточная норма витамина В2 – 2 мг. Яйца и молочные продукты помогут восполнить дефицит этого элемента.
• В1 или тиамин отвечает за нормальную работу нервных путей в глазном аппарате. Говяжья печень и макароны содержат этот витамин.
• В6 снимает усталость. Из-за его недостатка человек может заметить у себя подергивание век. Суточная норма – 2 мг. Фрукты, овощи, рыба и мясо – источники витамина.
• В12. Важен для обеспечения нормального кровоснабжения глаз. В сутки необходимо не менее 4 мг. В12 есть в печени, молоке и рыбе.

Кроме этих витаминов, органам зрения необходим кальций, отвечающий за укрепление тканей – он очень важен для близоруких людей.

Цинк – тот элемент, который нужен для людей с катарактой. Он может предупредить болезнь и улучшить состояние при болезни. Получить его можно из рыбы, говяжьей печени и тыквы.

А для обеспечения необходимым количеством калия можно есть яблоки, сельдерей, мед и апельсины.

Можно принимать специальные витаминные комплексы для глаз, но очевидно, что лучшие витамины для глаз при близорукости можно получить из качественных продуктов.

Фармацевтические препараты

В большинстве препаратов, которые продаются в аптеках, присутствует лютеин. Однако у каждого препарата свой набор уникальных свойств.

Перед покупкой нужно удостовериться в его безопасности. Должен быть специальный сертификат, подтверждающий лабораторную проверку. Важно обращать на материалы, используемые в производстве. Некоторые компоненты могут усвоиться только в определенной форме.

Имеет значение и количество полезных компонентов. Например, некоторые добавки, широко разрекламированные, содержат слишком мало антоцианов. Значит, что данные витамины при миопии не окажут должного эффекта. На качество препарата указывает пометка ISO9001.

Лучшим решением будет обратиться к врачу за подбором препарата.

Далее представлен список витаминов при близорукости, которые часто назначаются офтальмологами:

• Виталюкс плюс – является надежным источником цинка, меди, витамина Е и других полезных компонентов. Производится в виде капсул. Взрослым назначают по две капсулы в день.
• Стрикс Форте – препарат, который изготовлен из черничного экстракта. В состав входит селен, цинк и вспомогательные вещества. При лечении миопии он будет особенно полезен. Взрослым его назначают до шести таблеток во время приема пищи.
• Миртикам изготовлен из растительных компонентов и представлен в виде сиропа. Он оказывает обеззараживающее действие. Поможет при частых и длительных нагрузках на глаза. Его можно принимать дважды в день по одной чайной ложке.
• Витрум вижн. В его составе присутствует цинк, витамины и другие важные элементы. Его назначают при ухудшении зрения, после операций и т. д.

Детские витамины

Детские глаза на протяжении всего дня подвержены сильной нагрузке. С помощью рисования дети познают мир, учатся читать и писать, а в период школьной учебы делают домашние задания.

Для того чтобы сохранить зрение на должном уровне важно не только организовывать щадящий режим в учебе и обеспечивать полноценный отдых, но и давать витамины.

Преодолеть близорукость непросто – важно соблюдать целый комплекс мероприятий при лечении. Есть шанс, что витамины для зрения помогут при близорукости, если в сочетании с приемом витаминов носить специальные очки, регулярно делать гимнастику для глаз и сбалансировано питаться.

Основной витамин, который должны принимать дети с близорукостью — витамин А (ретинол). Он имеет большое значение для развития сетчатки и передачи изображения в головной мозг. Чтобы витамин А полностью усвоился, его нужно принимать с растительным или сливочным маслом.

Также детям с миопией рекомендуется принимать препараты группы В:

• В1 положительно сказывается на деятельности зрительных нервов;
• В2 питает зрительные нервы. Есть риск побочных эффектов – покраснение век и снижение работоспособности;
• В6 хорошо борется с усталостью глаз.

Отличным природным антиоксидантом является витамин С – он укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на кровообращение.

Дети с миопией должны принимать витамины не меньше квартала. Организм отдыхает на протяжении месяца, после чего курс повторяется.

Консультация детского окулиста обязательна перед началом приема лекарственных средств.

Обычно витаминные комплексы рассчитаны на детей старшего возраста. Например, детям с 12 лет назначают «Витрум Вижн», после 14 лет разрешается прием «Алфавита оптикум».

Большая часть комплексов все же рассчитана на взрослое население, так как существует риск гипервитаминизации.

Из-за сложностей подбора детских витаминов, часто врачи назначают комплексы, которые не специализированы на зрении. Они помогают восполнить недостаток веществ и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм.

Предупредить близорукость гораздо проще, чем ее лечить. Именно поэтому так важно следить за здоровьем своих глаз, а родителям – еще и за зрением своих детей.

Витамины нужны организму в любом виде и не только для глаз. Их можно получать одновременно и из продуктов, и из специальных комплексов.

Если не удалось избежать близорукости, с их помощью можно остановить развитие миопии и заметно улучшить состояние глаз – пропадет усталость, покраснение и острота зрения перестанет снижаться.

Прием витаминов в сочетании с упражнениями для глаз и отдыхом в течение дня даст хорошие результаты в борьбе с близорукостью. Главное – не опускать руки, ведь зрение поддается коррекции при желании и выполнении простых действий!

Автор: Ирина Левченко, оптометрист,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о витаминах для глаз

okulist.pro

Лучшие витамины для глаз при близорукости для детей и взрослых

Миопия или близорукость — это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

Лечение при близорукости

Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

• приема лекарственных средств;
• изменения рациона питания;
• проведения гимнастики для глаз;
• выполнения советов врача.

Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

• в каплях;
• в капсулах;
• витаминизированные комплексы;
• в растворах для инъекций.

Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

ТОП-5 детских витаминов для глаз

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

Необходимость витаминов:

• Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
• Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
• Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

• Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
• Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
• Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
• Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
• Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

ТОП-7 витаминов для глаз для взрослых

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

• Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
• Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
  Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
• Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
• Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
  С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
• Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
• Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
• Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Выбор и советы специалистов

Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

Советы при развитии близорукости

Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

• обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
• распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
• создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
• совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
• защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
• регулярно посещать врача офтальмолога.

Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

Читайте также:

vashe-zrenie.ru

ТОП10 марок с лютеином и черникой

Миопия снижает качество жизни, усложняет процесс обучения в школе. Как бороться с этой бедой? В помощь людям фармацевты предлагают витамины для глаз при близорукости. Рассмотрим эффективные препараты и их характеристики.

Причины близорукости

Приобретенная близорукость появляется вследствие постоянного перенапряжения зрительных органов. Спазм мышц приводит к изменению рефракции, то есть, световые лучи преломляются неправильно. Использование контактных линз и очков не исправляет положение, а лишь обеспечивает четкость визуализации. Исправить положение может только правильный образ жизни, витаминное питание и определенные упражнения для глаз.

Витамины выполняют важную роль в организме, так как корректируют обменные и внутриклеточные процессы.

Витамины для глаз

Мы воспринимаем информацию о мире при помощи органов зрения, а чтение печатной продукции и регулярное использование гаджетов еще больше увеличивает зрительную нагрузку. Для здоровья глаз очень важны витамины, которые координируют обменные процессы в тканях. Для зрительных органов полезны витамины:

• лютеин;
• А;
• С;
• В2;
• В1;
• В12.

Лютеин — вещество, защищающее ткани от вредных воздействий. Организмом лютеин не производится, поэтому его следует принимать в качестве пищевой добавки либо витаминных композиций с лютеином. Это антиоксидант, который защищает ткани глазных органов от дегенеративных и патологических изменений. Лютеин содержится в некоторых продуктах питания, однако, рассчитать необходимую суточную норму не всегда получается. Поэтому легче всего принимать лютеин в витаминных композициях для зрения.

Витамин А обеспечивает качество визуализации в темное время суток и при плохом освещении. Этот витамин присутствует в рыбьем жире, моркови, фруктах/овощах оранжевого цвета и белокочанной капусте. Суточная норма потребления для хорошего зрения — 2 мг.

Витамин С принимает участие в структурном образовании тканевых клеток, укрепляет сосуды и мышечные волокна. Витамина С много в цитрусовых, черной смородине, киви, вишне.

Витамины группы B

• В2 обеспечивает четкость визуализации в темное время суток и при плохой освещенности, также он отвечает за цветовосприятие. При дефиците данного витамина создается благоприятная среда для образования кератита, конъюнктивита, катаракты. Первые признаки недостатка В2 в организме — жжение, покраснение глаз, ощущение песка. Пополнить организм витамином можно с помощью потребления яиц, кисломолочных/молочных продуктов.
• В1 координирует нервные процессы в зрительных органах. Восполнить недостаток тиамина можно потреблением говяжьей печени и макаронных изделий.
• В6 необходим для нервной деятельности. Дефицит данного витамина приводит к усталости глазных органов даже при средней нагрузке, а также развитию конъюнктивита. Восполнить недостаток В6 можно с помощью потребления мясных/рыбных продуктов, овощей, фруктов.
• В12 контролирует работу сосудов в глазных органах. Из-за плохого кровоснабжения могут развиться разные глазные патологии. Восполнить дефицит В12 можно потреблением говяжьей печени, морепродуктов и молочных изделий.

Также для здоровья глаз необходим кальций, цинк, калий. Эти микроэлементы есть в продуктах питания, но восполнить дефицит микроэлементов и витаминов питанием не получается.

Витаминные комплексы с лютеином и черникой

Витамины при близорукости всегда содержат лютеин, но перечень остальных компонентов может различаться. Чтобы подобрать полезный и эффективный комплекс для зрения, следует проконсультироваться с офтальмологом. Не следует думать, что витамины не могут навредить здоровью, так как не являются лекарственными препаратами. Неправильный прием витаминов при миопии приводит к непредсказуемым последствиям либо оказывается бесполезным.

Виталюкс Плюс

Виталюкс Плюс содержит витамины Е и С, рыбий жир и важные микроэлементы — медь, аскорбат кальция, цинк. Соответственно в комплекс входит и лютеин. Это не лекарственное средство, а БАД. Виталюкс Плюс снимает напряжение зрительных органов, препятствует дегенеративным процессам возрастного характера и укрепляет зрительные органы. Комплекс рекомендуется применять курильщикам и употребляющим спиртные напитки, так как он устраняет негативное влияние никотина и алкоголя на зрительные органы.

Комплекс Виталюкс Плюс особенно рекомендован к применению жителям мегаполисов, так как защищает глаза от задымленности, загазованности, пыли, сухого воздуха в помещениях и различных излучений.

Комплекс может применяться как для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов, так и для профилактики офтальмологических патологий.

Витрум Вижн

Препарат содержит комплекс микроэлементов, витаминов и каротиноидов природного происхождения. Витрум Вижн устраняет усталость и способствует четкости визуализации при плохом освещении. Комплекс рекомендован для защиты от возрастных изменений, дегенеративных процессов в сетчатке и для предупреждения развития катаракты.

Возрастные ограничения — до 12 лет. Прием комплекса рекомендован после осмотра офтальмологом, так как совмещение с иными витаминными средствами чревато передозировкой.

Витрум Вижн Форте — лучшие витамины для глаз при близорукости. Средство помогает даже при сильной миопии, обеспечивая зрительные органы необходимым питанием. Также комплекс используют при проблемах с сетчаткой глаз и в после офтальмологических операций для восстановления всех функций.

Орлит

Витаминная композиция с лютеином и черникой. Лекарственный комплекс капсул активно воздействует на кровообращение в зрительных органах, быстро устраняет напряжение и воспалительные процессы. Средство рекомендуется принимать при первых симптомах раздражения зрительных органов, после осмотра офтальмологом. Слезоточивость и боль в глазах — серьезный повод начать лечение.

Орлит — отечественный препарат, над созданием которого трудился целый коллектив офтальмологов и ученых. В составе — экстракты целебных растений: сосновой коры, гинкго билоба, черники. Также в формуле присутствуют витамины и цинк. Комплекс появился в продаже не так давно, но уже приобрел популярность. Курсы необходимо проводить два раза в год. Полезные вещества накапливаются в зрительных органах за один курс приема, и их хватает на полгода. Приобрести Орлит можно через заказ на официальном сайте в интернете.

Лютеин Комплекс

Это кладезь незаменимых витаминов и минералов для глаз — с лютеином и таурином. Препарат не является лекарством, его применяют в качестве биодобавки. Лютеин Комплекс выписывают при больших зрительных нагрузках и для предупреждения возрастных изменений в тканях глаз. Лютеин произведен из растительного сырья (цветки бархатцев), добавление таурина (аминокислота) усиливает полезное воздействие средства на зрительные органы — координирует обмен веществ в тканях. В составе композиции присутствуют три важных витамина — С, А, Е. Среди микро- и макроэлементов — цинк, медь, селен. Также в состав добавлен экстракт черники.

Комплекс рекомендуется при проблемах с сетчаткой глаз, миопии, постоянном использовании компьютерной техники и больших зрительных нагрузках. Также комплекс показан при работе с фототехникой, сварочным аппаратом и софитами. Курс рассчитан на двухмесячное применение дважды в год.

Солгар Вижн Гард Плюс

Биодобавка Солгар Вижн эффективно поддерживает зрение на высоком уровне, снимает усталость, питает ткани полезными веществами. Средство не устраняет миопию, но снижает напряжение глаз после работы с гаджетами и компьютерной техникой. В композиции комплекса находится бета-каротин, который работает лучше витамина А. Рекомендуется сочетать с применением экстракта черники для большего эффекта. Препарат производят в США, поэтому цена довольно высокая.

Комплексы с экстрактом черники

В северной ягоде чернике находится растительный инсулин, очень важный для здоровья. Уникальность черники для глаз заключается в активации кровообращения в глазных структурах. Кровь приносит с собой питательные компоненты, без которых тот или иной орган страдает от недостатка кислоро

beregizrenie.ru

Витамины для зрения взрослым при близорукости в каплях

Близорукость, которая получила научное название – миопия, – болезнь, которая требует особенного подхода к лечению. Патология, которая мешает человеку нормально видеть, без лечения и профилактических мер будет развиваться, усугубляться.

Чтобы не допустить развитие, врачи советуют делать специальную гимнастику и принимать различные витамины для зрения взрослым при близорукости.

Существуют витаминные комплексы и для детей, подростков. Они содержат группу элементов, которые позволят поддерживать здоровье органов зрения.

Особенности лечения близорукости и меры профилактики

Витамины для зрения взрослым при близорукости – специальные комплексы, которые содержат дополнительно и минеральные вещества, кислоты, микроэлементы, которые также нужны органам зрения для восстановления своих функций.

Назначать себе самостоятельно любые поливитаминные средства нельзя. Лучшим решением станет обращение к офтальмологу, который осмотрит пациента, проведет ряд диагностических мероприятий, а после даст рекомендации относительно лечения и приема необходимой группы препаратов.

Чаще всего в качестве предписанных мер будут такие:

• Использование лекарственных средств для устранения воспалительных процессов, если таковые имеются.
• Прием витаминов для взрослых при близорукости. Это комплекс, который позволяет восполнить нехватку ценных элементов в организме.
• Смена рациона питания. В составе меню должно быть меньше снеков, фаст-фуда, жирной и сладкой пищи, которая не несет никакой пользы для организма.

Вместо привычных «вкусняшек» должно найтись место для молочных и мясных, рыбных и овощных, грибных и фруктовых блюд, которые богаты витаминами.

Они необходимы всему организму для нормального функционирования.

Органы зрения не исключение.

• Выполнение гимнастических процедур. Упражнения для восстановления зрения позволяет, пусть и не полностью, хотя бывает и полностью, восстановить зрение.
• Изменение режима дня. Часто именно с этого и советуют начинать доктора, когда необходимо восстановить зрение.
• Выполнение массажа при необходимости. Такую процедуру рекомендуют своим пациентом офтальмологи далеко не всегда, но только при отсутствии противопоказаний и рисков прогрессирования недуга.

Особенная роль в этом вопросе будет отведена именно витаминам для взрослых от близорукости. Это комплекс, который может быть использован в качестве эффективной профилактики или в общей терапии.

Название лекарственных препаратов, отдельно взятых витаминов должен озвучивать врач с учетом физиологических особенностей пациента и особенности его состояния.

Формы выпуска витаминов для глаз

Фармацевтическая отрасль предлагает пациентам различные формы препаратов для улучшения зрения. Некоторые они используются для восстановления функций зрительных органов при миопии.

Прежде чем приобрести их в аптеках, следует посоветоваться со своим лечащим врачом. В зависимости от состава, назначений и ожидаемого эффекта представленные препараты могут быть представлены в виде:

1. Капсул. Внутри содержится порошкообразный состав, который при попадании в желудок быстро растворяется и усваивается организмом.
2. Таблеток. Принимаются часто вместе с приемом пищи или сразу после него.
3. Жидком состоянии. В этой категории представлены витамины для глаз в каплях при близорукости, а также растворы для выполнения инъекций.

Миопия может быть следствием генетической предрасположенности, а также чрезмерной работы, учебы. Часто ее развитие запускает нехватка каких-либо компонентов.

Именно потому рекомендовано выбирать лучшие витамины для глаз при близорукости, идеальным решением становится сочетание важных для глаз компонентов в одном препарате. В этом случае есть возможность восполнить нехватку и взять курс на выздоровление.

Как правильно принимать витамины для глаз при близорукости

Витамины при близорукости необходимо принимать:

1. Для лучшего усвоения и быстрого воздействия – в жидком виде – часто это капли в глаза. Однако использовать такие комплексы без предварительного согласования с доктором не рекомендуется, да и частое применение запрещено.
2. Для обеспечения долговременного эффекта – в таблетках и капсулах. Такие составы достаточно длительное время используют, чтобы восстановить нехватку компонентов. Рекомендованы таблетки и капсулы только курсами, их тоже нельзя пить круглый год. Между курсами важно делать перерывы.
3. Для оперативного воздействия – в виде уколов. Вводить препарат будут при помощи тончайшей иглы в глазное яблоко, чтобы компоненты были доставлены точно в проблемную зону. Важно правильно делать инъекции, чтобы не нанести вред здоровью пациента. Такой же способ предпочтителен и сразу после оперативного вмешательства, при травмах, когда помощь нужна своевременная и срочная.

Чтобы не нанести вред от витаминов, их состав и дозировку подбирает лечащий врач. Часто препараты рекомендованы таблетированные и капсулированные, поскольку их употреблять можно длительное время.

Всасываться компоненты будут в ЖКТ, а потому принимать их не следует ан голодный желудок. Часто витаминные комплексы рекомендуют и в общей терапевтической программе вместе с антибиотиками, гормональными каплями, пр.

Какой состав должен быть у витаминов для взрослых от близорукости

Витамины для глаз при близорукости – это средства, которые позволяют улучшать зрение, не допускать прогрессирование заболевания. Однако одни только витамины не смогут спасти ситуацию, если пациент не обратить внимание на режим питания и сна, не займется спортом, если это ему рекомендовал доктор.

Самостоятельно подбирать состав для восстановления зрения возбраняется. Самолечение может привести обратный эффект – будет упущено время, а использованные витамины не помогут.

Часто рекомендованы такие витамины для улучшения зрения при близорукости, в которых есть один или несколько из указанных компонентов:

• Витамин А. Этот компонент часто можно найти в монокапсулах, в которых, кроме ретинола, нет других веществ. Состав такого средства основан на жиру, в котором отлично растворяется средство. Содержится ретинол в рыбе, капусте и моркови, но последние вещества важно употреблять с маслом или другим видом жира, чтобы вещество растворилось и хорошо было усвоено организмом.

Нехватка витамина А в организме ведет к нарушению цветовосприятия. В плохо освещенном помещении человек, у которого имеется дефицит компонента, рискует ничего не увидеть. Важно в сутки употреблять по 2 мг вещества, чтобы не допускать дефицита и ухудшения зрения на этом фоне.

• Лютеин. Именно такие вещества доктора признают наиболее эффективными в процессе лечения и восстановления функций органов зрения. Получить такое вещество можно как вместе с пищей, так и в отдельном препарате. Лютеин – это достаточно мощный антиоксидант, используемый организмом не только для устранения патологических процессов. Веществом богата капуста и морковь, куриные и перепелиные яйца и шпинат.

• Витамин В2. Вещество необходимо для поддержания остроты зрения даже в темном помещении. Защищает вещество глаза от развития воспалительных процессов, поддержания остроты зрения, что позволяет глазу хорошо видеть даже в темноте.

• Витамин С. Еще один антиоксидант, который защищает весь организм, в том числе и глаза от воспалительных процессов, а также развития патологий и дегенерации глаза. Содержится такое вещество не только в цитрусовых, его достаточно много в смородине, чернике, вишне, шпинате, пр.
• Витамин В1 – это тиамин, который позволяет поддерживать здоровье нервов, снимать напряжение глаз, пр.
• В12. Используется для нормализации обменных процессов, исключения застоя жидкости, восстановления нормального кровоснабжения. Фолиевая кислота имеется в мясе, печени, рыбе, содержится также в молоке.
• В6 – вещество, которое содержится в фруктах, овощах, рыбе и мясе. Используется для нормального кровоснабжения.

В случае нехватки компонента – витамина В6 – веко может начать подергиваться, возможны и мышечные спазмы.

Указанный список веществ далеко не исчерпывающий. Он дополняется также и минеральным составом, а также тем, который необходим для укрепления стенок сосудов.

Важно употреблять препараты, богатые калием, кальцием, магнием, железом, медью, селеном, другими веществами, которые позволят восстановить функцию зрения.

Фармпрепараты – витамины для улучшения зрения при близорукости

Важно, чтобы все указанные вещества или хотя бы их часть была в составе выбранного препарата.

Важно, чтобы в выбранном средстве был обязательно лютеин. Именно это вещество, по признанию самих докторов, позволяет восстановить зрение или хотя бы не допускать его резкого ухудшения.

Важно также перед приобретением любого средства получить консультацию доктора, а также прочесть аннотацию к средству. Если в нем имеются вещества, которые вызывают аллергическую реакцию у пациента, от использования такого состава лучше отказаться совсем.

Это же сделать следует и в случае опасности основных или дополнительных компонентов.

Следует обратить внимание, чтобы выбранное средство было зарегистрировано в стране, получило сертификаты соответствия, отвечало требованиям безопасности. Об это будут свидетельствовать специальные обозначения на средстве.

Стрикс Форте

Для производства средства используется черничный экстракт. Среди компонентов только натуральные вещества, что делает средство безопасным. В числе компонентов селен, цинк, медь, другие вещества, которые необходимы организму, в том числе и для поддержания здоровья зрительного органа.

Принимать: в процессе употребления пищи – до 6 т. за один раз.

Витрум Вижи

Средство, которое часто назначают в составе восстановительной терапии после оперативного вмешательства. В числе используемых компонентов селен, цинк, медь, витамины.

Особенности приема оговаривать следует с лечащим врачом.

Мартикам

Представлен в жидком виде, что обеспечивает удобства приема. Действует как обеззараживающее средство, оказывает противовоспалительный эффект, насыщает организм целым набором полезных веществ и витаминов. Для производства используются только растительные компоненты.

Особенности употребления: по рекомендации доктора или по стандартной схеме – по 1 ч. л. 2 р./д.

Компливит офтальмо

Оказывает комплексное воздействие на органы зрения, позволяет со временем восстановить их функции, исключает развитие миопии.

Используется для укрепления сосудов и в качестве эффективного способа защиты при частом или постоянном использовании смартфонов, экранов компьютера, других гаджетов. Особенно полезен при напряженной работе глаз, используется во время учебы.

Способ приема определяется доктором персонально.

zrenie.guru

Витамины для улучшения зрения при близорукости

Современная жизнь практически каждого человека связана с использованием компьютера, телевизора, планшета и других приборов, требующих повышенной концентрации зрения. Вследствие усиленной нагрузки на глаза, нередко развиваются различные заболевания. Одним из таких заболеваний является миопия (близорукость). В профилактических целях и для улучшения остроты зрения, глазам требуются витамины. Рассмотрим какие витамины для улучшения зрения при близорукости нужно принимать.

Витамины для улучшения зрения при близорукости

Кому нужен прием витаминных комплексов

В процессе жизнедеятельности запас витаминов постепенно иссякает и требуется его периодически восполнять. В первую очередь необходимость в приеме витаминов возникает при офтальмологических заболеваниях. После 40 лет рекомендуется для профилактики принимать витаминные комплексы, даже в отсутствие каких-либо нарушений. В детском возрасте расход энергии и витаминов значительно повышен из-за быстрого развития организма. При близорукости витаминизацию можно проводить различными способами: с помощью капель, витаминных комплексов, включения в меню продуктов, обогащенных витаминами.

Интересные статьи

Людям больным сахарным диабетом, гипертонической болезнью или атеросклерозом не нужно пренебрегать приемом необходимых организму микроэлементов. Своевременная профилактика способна остановить развитие заболевания глаз и восстановить его правильную работу. Витамины и микроэлементы для улучшения зрения при близорукости имеют расширенный список. К ним относят: витамины групп А, В, С, Е, лютеин, цинк и другие. Далее более подробно опишем фармацевтические препараты, имеющие в составе нужные витамины и продукты в которых они имеются.

Витаминные капли

Существует большое количество капель, различных торговых марок для улучшения остроты зрения. Витаминные капли способны восстановить нормальное функционирование глаз и предотвратить дальнейшее развитие миопии. Витамины при близорукости помогают снять жжение, усталость и покраснение конъюнктивы. Наиболее распространенные и уже заслужившие хорошие отзывы капли, опишем более подробно.

1. Квинакс. Препарат оказывает антиоксидантное действие. Через несколько недель больные ощущают значительное улучшение. Препарат предназначен для длительного применения и отменять его нельзя, даже после получения положительного эффекта.;
2. тауфон. Основным действующим веществом является таурин. Капли используют для профилактики и лечения различных заболеваний глаз с первых дней диагностирования. Благодаря таурину восстанавливается правильное функционирование органов зрения.;
3. рибофламин – один из важнейших водорастворимых витаминов. Действие препарата способствует обогащению кислородом тканей глаз. Восстанавливает правильное функционирование.;
4. визиомакс. Применяется в профилактических и лечебных целях для предотвращения воспалительных процессов в сетчатке глаз. Благодаря составу визиомакса, улучшается обменный процесс в тканях.
5. визин. Капли помогают избавиться от отечности, сухости, способствуют заживлению при поражении роговицы глаз.;
6. витафакон, используется для улучшения обменных процессов и при повышенной сухости глаз;
7. офтанкатахром. Улучшает обменные процессы, в том числе внутриглазной жидкости. Обеспечивает правильность кровообращения тканей, благодаря сосудорасширяющему действию.
8. октилия. Снимает отек конъюнктивы. Обладает сосудосуживающим действием. Обеспечивает правильный отток излишней внутриглазной жидкости. Устраняет жжение, болезненные ощущения и зуд.
9. пренацид. Применяют при близорукости, вызванной в последствии внешнего воздействия (травмы, ожоги, оперативное вмешательство).

При лечение любые капли, в том числе и витаминные, должны назначаться офтальмологом, после осмотра и при необходимости проведения дополнительных обследований. Самолечением занимать нельзя. У всех препаратов есть противопоказания и побочные действия. Неправильное лечение может привезти к серьезным осложнениям.

Витаминные комплексы

При миопии кроме витаминных капель, рекомендуется принимать комбинированные витаминные комплексы. Выпускаются они в таблетках, либо капсулах и имеют различные названия. Кроме того, отличаются составом и способом приема. Прежде, чем приобрести себе какой-либо витаминный комплекс нужно посоветоваться со специалистом для определения, наиболее подходящего варианта. Наиболее часто офтальмологи советуют следующие комплексы:

• Лютеин-комплекс. Служит источником витаминов и минералов, требующихся для правильной работы глаз при усиленных нагрузках и возрастных изменениях. Назначают по 1-3 таблетки во время приема пищи, курсом 2 месяца;
• фокус. Корректирующий медикамент предназначен для восстановления остроты зрения. В состав входят: экстракт черники; ликопин, витамин А, В2, С и Е, цинк, бета-каротин, лютеин. Компоненты препарата нормализуют остроту зрения (в том числе при миопии), снижают утомляемость глазного органа, предотвращают прогрессирование возрастных заболеваний. Регулярный прием нормализует процесс снабжения глаз полезными веществами, за счет улучшения кровообращения в тканях. Начальный курс – 40-60 дней по 1 таблетке в день во время еды;
• черника-форте. Применяется в профилактических целях при близорукости и повышенной утомляемости глаз. Улучшает остроту зрения и адаптацию глаз в условиях темноты или сумрака. Экстракт черники улучшает микроциркуляцию в сетчатке глаза. Витаминный комплекс Черника-форте оказывает общеукрепляющее действие. В состав входят: цинк; витамины группы В, С, Р; цинк. При ежедневном приеме и соблюдении дозировки состав витаминов и микроэлементов, содержащийся в БАД обеспечивает суточную потребность в них. Рекомендуемая дозировка 2 таблетки 2 раза в день во время еды, длительность курса от 2 до 4 месяцев;
• доппельгерц. Является источником пищевых антиоксидантов, улучшающих функциональное состояние глаз. Способствует восстановлению остроты зрения при близорукости, предотвращает развитие катаракты и дегенерации сетчатки. В состав входят: витамины А, С, Е; цинк; зеаксантин. Рекомендуемая дозировка – 1 капсула в день во время еды, продолжительностью 1-2 месяца.

В аптеках можно встретить еще множество разных наименований витаминных комплексов. Какие из них лучшие витамины для глаз определить сложно, так как состав пусть и не значительно, но отличается. Какой именно комплекс подойдет в конкретном случае может определить только квалифицированный специалист после осмотра и определения степени заболевания. Кроме того, самостоятельное назначение не рекомендуется, так как возможно наличие противопоказаний к приему.

Рациональное питание

Большое содержание полезных веществ можно получить, сбалансировав свое ежедневное питание. Например, ретинол (витамин А), необходимый при терапии близорукости и прочих нарушениях функции глаз содержится в печени рыбы и куриных яйцах. Мука грубых помолов и орехи обогащены тиамином (витамин В1), который оказывает положительное действие на нервную систему. Повышенная нагрузка глаз способствует их быстрой утомляемости, что снижает остроту зрения.

Продукты для зрения содержащие витамины, полезное для глаз при близорукости, миопии, астигматизме.

Витамины для зрения. Лучшие при близорукости и миопии!

Волшебные капли для глаз восстановят зрение — как сделать глазные капли самому

Нехватка рибофлавина (витамин В2) способна привезти к развитию «куриной слепоты», повышенной утомляемости и разрыву сосудов конъюнктивы. Для восполнения запаса витамина В2 необходимо включить в меню молочные продукты, печень, свежие яблоки. Недостаток ниацина (витамин В3) приводит к нарушению кровообращения. Витамином В3 обогащены: мясо, грибы и бобовые культуры. Пиридоксин (витамин В6) отвечает за клеточный обмен. Правильный обменный процесс можно обеспечить, если в питание включить капусту, молоко и морскую рыбу.

Процесс формирования эритроцитов зависит от цианокобаламина (витамин В12) и необходимо его поступление в нужном объеме в организм человека. Лютеин и зеаксантин оказывают защитную функцию сетчатки. Большая концентрация этих веществ содержится в бобовых культурах, перце, кукурузе. Рациональное и здоровое питание способно внести значительный вклад в процесс лечения и профилактики близорукости.

Витамины для детей

Все чаще наличие развитие близорукости диагностируется у детей. Предотвратить прогрессирование заболевания возможно при комплексном лечении. Рациональное питание, прием витаминных комплексов и гимнастика должны иметь регулярный характер. Витамины для глаз для детей должны подбираться с учетом имеющихся сопутствующих болезней и степени миопии. Витаминные препараты для детей различны по своему составу, среди наиболее часто назначаемых можно отметить:

• Поливит Бэби – комплексный препарат, способствующий правильному формированию зрительных пигментов, необходимых для сумеречного и цветового зрения. Показан для лечения и профилактики детям от 3 месяцев до 3 лет.;
• Оковит с черникой – содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Благодаря действию веществ улучшается функциональность хрусталика, сетчатки и стекловидного стекла.;
• Визионед. Оказывает профилактическое действие в развитии заболеваний. Снимает усталость после длительной концентрации зрения.;
• Миртилене форте – улучшает функциональное состояние сетчатки. Нормализует остроту зрения.

Витаминные комплексы, направленные на общую витаминизацию организма представлены такими препаратами как: Лютеин Детский, Сана-Сол, Пиковит, Алфавит, Мульти-Табс, Витамишки, Алфавит Оптикум и другие. Прежде, чем принимать какие-либо препараты, необходимо обследование у офтальмолога, который учтет возможные противопоказания. Давать детям витамины самостоятельно нельзя. Правильно назначенные витамины принесут наибольшую эффективность от приема.

Витамины для глаз при близорукости необходимы как в лечебном процессе, так и в профилактических целях. Регулярное восполнение истраченного запаса позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания и улучшить зрение. Какие именно витамины показаны при близорукости в каждом отдельном случае должен определять офтальмолог. Глаза – важный орган и заниматься самостоятельным лечение не рекомендуется. Последствия неправильного приема могут оказаться не обратимы.

kakiebolezni.ru

Витамины для глаз при близорукости

Близорукость (миопия) – одно из самых распространенных заболеваний глаза. Оно связано с аномальным удлинением глазного яблока. При близорукости человек прекрасно различает мелкие детали вблизи, но плохо видит удаленные предметы.

Признаки близорукости

• Близорукость делится по степени тяжести: слабая – до 3,0 дптр, средняя – до 6,0 дптр и высокая – выше 6,0 дптр.
• Слабая степень заболевания сопровождается небольшим ухудшением остроты зрения вдаль. Она может служить адаптацией при длительной работе, требующей концентрации внимания (например — за компьютером).
• У близоруких людей часто бывают головные боли. Они быстро утомляются при длительном управлении автомобилем, спортивных играх и т.п. Если Вы заметили у себя признаки заболевания, обязательно обратитесь к врачу. Он выпишет Вам очки или линзы, а также назначит капли и витамины для глаз при близорукости.

• Близорукость можно исправить очками, линзами или хирургическим вмешательством. Лечение миопии должно быть комплексным. Терапия включает препараты укрепляющие сосуды и ткани глаза, лютеиносодержащие средства.

Витамины при близорукости

1. В настоящее время в аптеках можно приобрести много различных витаминных комплексов, направленных на укрепление зрения. Чтобы выбрать подходящие, необходимо уточнить у фармацевта, какие вещества входят в состав препарата. Основными натуральными компонентами должны быть морковь, черника, черная смородина или петрушка.
2. При близорукости необходимо укреплять сосуды. С этим прекрасно справляются средства, включающие кальций, бета-каротин, цинк и витамин С.
3. Кальций – улучшает регенерацию соединительных тканей глаз.
4. Аскорбиновая кислота – укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоснабжение глаз, снимает напряжение.
5. Бета-каротин – необходим для выработки зрительных пигментов.
6. При миопии полезны витамины группы В, которые благоприятно влияют на нервные клетки. По этим клеткам передаются нервные импульсы из сетчатки глаза в головной мозг.

Не стоит постоянно употреблять витамины. Специалисты говорят, что их необходимо принимать 3 месяца, после чего делать месячный перерыв.

Витамины для глаз с экстрактом черники

Препараты на основе черники эффективны при сильном утомлении глаз. Доказано, что они улучшают остроту зрения и улучшают кровоснабжение сетчатки глаза.

• Доппельгерц – средство, который содержит не только чернику, но и биофлавоноиды, лютеин и цинк.
• Меллер – содержит сок черники и рыбий жир, которые замедляет процесс старения клеток.
• Черника-форте – демократичный препарат для улучшения зрения. В состав комплекса входит рутин, кальций, экстракт черники и цинк.
• Оковит – комплекс витаминов, направленный на улучшение зрения при близорукости.

Витамины для глаз с лютеином

Препараты, содержащие лютеин, помогут сохранить зрение и являются отличной профилактикой развития миомы глаз. Они защищают от негативного воздействия яркого света, увеличивают резкость зрения.

• Доппельгерц с лютеином — специальный комплекс витаминов для глаз, содержит большое количество антиоксидантов, оказывает противовоспалительное действие. Нормализует зрение, снижает риск возникновения катаракты и глаукомы.
• Lutein maximum — препарат принимают для снятия усталости глаз. Снимает напряжение глазных мышц, обновляет клетки, очищает хрусталик глаза, восстанавливая функцию фокусирования.
• Лютеин-комплекс – содержит натуральные компоненты, флавоноиды, витамины Е, А, В и С, каротиноиды, обогащен аминокислотами и микроэлементами.
• Лютеин-форте – улучшает работу мозга, замедляет старение клеток глаз.

Профилактика близорукости

Чтобы у Вас не развивалась близорукость, необходимо принимать профилактические меры.

Регулярно устраивайте своим глазам отдых, особенно если Вы много работаете за компьютером. Правильно питайтесь: включайте в свой рацион как можно больше фруктов, овощей и морепродуктов. Организуйте хорошее освещение на рабочем месте. Регулярно проводите медицинские осмотры зрения.

Читайте также:

Близорукостью страдают 1/3 жителей Земли. Принимая специальные витамины, Вы сможете сохранить остроту зрения надолго. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, который проведет обследование и назначит подходящий Вам препарат.

ladyspecial.ru