какие лучше – в сиропе или жевательные, что советует Комаровский?

Полноценное и сбалансированное питание, продуманный режим дня, регулярные физические нагрузки – залог здоровья и правильного развития малыша. Однако не всегда родителям удается обеспечить необходимые условия для своего ребенка. Многие педиатры рекомендуют давать крохе витамины, чтобы укрепить иммунитет, помочь ему справиться с нагрузкой, которую испытывает растущий организм. Когда можно начинать употребление биологически активных добавок, в каких дозах их использовать и что об этом думают специалисты?

Что такое витамины и зачем они нужны?

Известно, что во многих продуктах содержатся особые вещества, необходимые для нормального функционирования нашего организма. Название «витамины» им дали ученые, поскольку в переводе с латыни vita означает «жизнь». Эти органические соединения имеют простое строение и различную химическую природу. Такие вещества относятся к низкомолекулярным, то есть имеют малую молекулярную массу и при этом обладают биологической активностью. Некоторые виды витаминов служат катализатором (ускорителем) обменных процессов, другие участвуют в регуляции гормонального баланса организма.

Витамины в невысоких количествах концентрируются в тканях и органах, но их запасы требуется регулярно пополнять. Важно, чтобы эти соединения в достаточном объеме поступали в наш организм вместе с пищей или в виде БАДов – большинство из них самостоятельно не синтезируется. При недостатке тех или иных полезных органических соединений в организме запускается развитие патологических процессов.

Все витамины делят на жирорастворимые и водорастворимые. В первую группу входят ретинол (А), токоферол (Е), витамины К и D. Во вторую – аскорбиновая и фолиевая кислоты, ниацин (РР), биотин (В7 или Н).

Жирорастворимые витамины лучше усваиваются при употреблении с жирной основой, они накапливаются в подкожной клетчатке. Водорастворимые не нуждаются в компаньонах и выводятся организмом без следа.

Как понять, что ребенку не хватает витаминов?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Разные виды витаминов имеют различное предназначение, и каждый из них особым образом влияет на человеческий организм. В связи с этим, их дефицит может проявляться по-иному. Детям ясельного возраста необходим целый перечень витаминов, поскольку в этот период малыш активно растет.

Недостаток витаминов может проявляться следующими симптомами:

• вялостью, желанием пораньше лечь спать, трудным подъемом с утра;
• повышенной нервозностью – кроха может быть капризным без причины;
• нарушениями сна;
• тусклыми волосами, появлением перхоти;
• шелушением кожи, сухостью слизистых оболочек, трещинами на локтевых и коленных сгибах;
• расслаиванием, мутностью, ломкостью ногтей;
• трещинками в уголках рта – «заедами» (рекомендуем прочитать: что делать, если появились заеды в уголках рта у ребенка?).

При наличии двух или более перечисленных выше признаков можно заподозрить гиповитаминоз у ребенка. Однако некоторые симптомы могут оказаться индивидуальными особенностями крохи или являться признаком начала какого-либо заболевания. В связи с этим, лучше не ставить ребенку диагноз самостоятельно, а проконсультироваться с педиатром, который назначит дополнительные исследования.

Можно ли самостоятельно «назначить» своему ребенку витаминные комплексы?

В аптеке можно приобрести синтетические витамины, которые представлены в различных формах выпуска. При этом в составе препарата может быть всего один тип витамина либо их комплекс. Кроме этого, такие добавки могут содержать микро и макроэлементы, необходимые для нормального роста и развития детей.

Педиатры не рекомендуют самостоятельно подбирать своему ребенку подобные средства по нескольким причинам:

1. Иногда под симптомы авитаминоза могут маскироваться признаки серьезных заболеваний. Прием лучших витаминов не решит проблему, а лишь отодвинет момент ее выявления.
2. Дефицит тех или иных витаминов в организме следует восполнять по необходимости. Ребенку может не хватать витаминов группы В, а другие он сполна получает с пищей. Поливитамины призваны комплексно поддерживать ослабленный организм, поэтому их целесообразно назначать после перенесенной болезни, часто болеющим малышам, тем, кто имеет плохой аппетит.
3. Любые витамины из аптеки – нагрузка на печень. Новейшие исследования позволяют предположить, что регулярное употребление некоторых синтезированных витаминов может негативно влиять на организм. Особенно опасны определенные их сочетания – к примеру, бета-каротин с витаминами А и Е увеличивает риск развития опухолей в различных отделах ЖКТ.
4. Иногда дефицит витаминов обусловлен слабой работой ЖКТ – полезные вещества из продуктов питания усваиваются плохо. Важно выявить проблему и наладить пищеварение, а не пичкать кроху огромными дозами синтезированных добавок.

Витамины для детей с двух лет

Малышам, которым уже исполнилось 2–3 года, подойдут препараты в виде жевательных таблеток, сиропа, драже или шипучих напитков. Стоит учитывать особенности ребенка – некоторым нравится жевать, другие отказываются брать в рот пахучие пастилки. Таким деткам может понравиться препарат в виде сиропа или капель, который дают с помощью мерной ложки. Важно строго придерживаться дозировки, чтобы избежать побочных эффектов в виде аллергии или интоксикации организма.

В форме сиропа

Популярной формой детских витаминов является сироп. Современные производители добавляют в него подсластители, ароматизаторы, усилители вкуса. Малыши с удовольствием ожидают ежедневную дозу – вкусное лекарство нравится почти всем.

Однако богатый состав может стать причиной аллергии – часто на фоне приема таких препаратов у детей появляется диатез на щечках.

Лучшие современные витамины в виде сиропа:

Название препарата	Возраст ребенка	Состав	Дозировка
«Пиковит», Словения	От года	Содержит микронутриенты группы В, А, С. Также в составе указаны никотинамид (РР), колекальциферол (D), декспантенол.	Детям 1–3 лет по 2,5 мл (0,5 мерной ложки) раз в сутки.
«Компливит Кальций D-3» для малышей, Россия	От 0 до 3 лет	Кальция карбонат, колекальциферол	По 5 мл приготовленной суспензии раз в сутки.
«Фарматон Кидди», Швейцария	От года	Кальций лактат пентагидрат, тиамина гидрохлорид, рибофлавина натрия фосфат, D-пантенол, аскорбиновая кислота, никотинамид и др.	От 1 до 5 лет – 2,5 мл в день.

В виде жевательных пастилок

Препарат в форме жевательных таблеток или пастилок – хороший способ заинтересовать ребенка от 1 года. Производители выпускают детские витамины в виде симпатичных фигурок, напоминающих конфеты, вкусных и ароматных таблеток или пастилок. Подобные препараты рассасывают, жуют или глотают, как обычные таблетки. Стоит помнить, что в такие средства добавляют другие компоненты (ароматизаторы, усилители вкуса), поэтому важно строго следовать инструкции. Самые популярные среди жевательных пастилок следующие:

Название препарата	Возраст ребенка	Состав	Способ применения
«Мультитабс малыш», Дания	От 1 до 4 лет	Комплекс витаминов – группа В, С, Е, никотинамид, пантотеновая, фолиевая кислоты, микроэлементы.	По 1 таблетке в день
«Киндер Биовиталь» мишки жевательные Германия	От 3 до 13 лет.	Ретинол пальмитата, колекальциферол, токоферол, аскорбиновая кислота,никотинамид, биотин, цианокобаламин и др.	1–2 пастилки в сутки после еды.
«Супрадин Кидс» мишки пастилки, Германия	От 3 лет	Витамины А, Е, С, В6, В12, Д3, биотин, никотинамид.	По 1 пастилке в день во время еды

В других лекарственных формах

Существуют и другие формы выпуска витаминов для детей. Среди них выделяют следующие:

• Гель. Препараты выпускаются в тубах и имеют пастообразную консистенцию. Яркий представитель – «Киндер Биовиталь Гель». В составе комплекс витаминов А, В, С, Д, микроэлементы. Такой продукт дают из ложки, намазывают на печенье или хлебцы. При лечении стоматита его наносят на слизистые оболочки полости рта.
• Порошок для приготовления суспензии. Как правило, подобные средства упаковывают в саше – пакетики, содержащие одну дозу средства. Порошок следует развести водой и дать выпить ребенку. Среди них «Наш Малыш» (от 1 до 3 лет), «Беби Саше Мультитабс» (1-6 лет).
• Драже. Такие препараты представляют собой твердые шарики, которые нужно рассасывать. Чаще всего в такой форме выпускают аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол с другими компонентами («Ревит», «Ундевит»).

Что говорит педиатр Е. О. Комаровский?

Стоит ли давать ребенку витамины? Большое значение имеет мнение авторитетных специалистов. Доктор Комаровский считает, что здоровому малышу, который получает разнообразное питание, комплексные витамины не нужны. При наличии показаний педиатр может порекомендовать прием тех или иных препаратов. Не стоит самостоятельно назначать себе и своему ребенку любые лекарственные средства.

Евгений Комаровский отмечает, что прием синтезированных витаминов оправдан в следующих случаях:

1. Детям до 36 месяцев, проживающим в средней полосе, в осеннее-зимний период необходимо давать витамин Д. В летнее время организм малыша самостоятельно синтезирует нужную дозу этого соединения в моменты, когда на кожу попадают солнечные лучи.
2. Аскорбиновая кислота показана в лечебно-профилактических целях. Во время сезонной эпидемии вирусных заболеваний, в период инфекционной болезни ребенок 1–2 года может принимать витамин С. В сутки кроха может получить 50 – 100 мг активного вещества.
3. Доказан дефицит определенного витамина. Врач может сделать выводы об авитаминозе на основании опроса пациента, внешнего осмотра или результатов анализов. Основными причинами такого состояния называют нарушения работы ЖКТ, прием ряда лекарственных средств. В этом случае доктор редко назначает комплекс витаминов, чаще – тот препарат, который необходим.

Известно, что медики почти не сталкиваются со случаями гиповитаминоза. При этом гипервитаминоз (переизбыток витаминов), сопровождающийся интоксикацией организма – явление нередкое.

Что предпочесть – разнообразное питание или регулярный прием витаминных комплексов?

Под правильным питанием для ребенка подразумевается употребление белков, жиров, углеводов. При этом важно, чтобы на столе присутствовали продукты из разных категорий:

• углеводы – желательно, чтобы это были злаковые, цельнозерновой хлеб, фрукты;
• жиры – сливочное и растительное масла;
• белки – мясо (кроме жирных сортов), рыба, молочные продукты;
• клетчатка – овощи, зелень.

Стоит ограничивать употребление сладостей, газированной воды, фаст-фуда. Также не следует предлагать своему ребенку жареные блюда, лучше отваривать или готовить на пару. При соблюдении этих условий регулярный прием поливитаминов не требуется.

Похожие статьи по теме:

Loading…

www.deti34.ru

Лучшие детские витамины для иммунитета с 2 лет

Малыши быстро вырастают из пеленок, делают первые шаги, произносят первые слова. И вот вашему малышу уже исполнилось 2 годика. У него появляются новые потребности, а растущий организм требует большего поступления различных питательных веществ. И, конечно, заботливые родители все чаще обращают внимание на яркие баночки в аптеках, в которых находятся витамины для детей от 2 лет.

И вот тут возникает вопросы: а нужны ли малышу в этом возрасте витамины? Не будет ли от них вреда? А может вместо разрекламированных аптечных препаратов давать ребенку в 2 года свежие овощи и фрукты? Специалисты помогут разобраться со всем этим и порекомендуют, какие именно витамины лучше для детей этого возраста.

Какие витамины требуются двухлетнему ребенку

Витамины для ребенка – важнейшие элементы, которые необходимы для правильного роста и развития стремительно растущего детского организма. И если грудной младенец получает все необходимые питательные вещества с молоком матери или из адаптированного питания, то деткам в двухлетнем возрасте эти элементы нужно получать дополнительно.

Главным источником, из которого детский организм может получать нужные ему питательные вещества, доктор Комаровский в первую очередь называет сбалансированное питание. Но даже правильно составленное детское меню не гарантирует, что организм ребенка будет полностью обеспечен важнейшими для него витаминами и минералами.

Важно! Чтобы не навредить здоровью ребенка приобретайте для него только специальные детские витамины, предназначенные для его возраста. Ни в коем случае не давайте малышу витаминные препараты для других возрастных категорий и тем более витамины для взрослых! Запомните, что и состав, и дозировка детских витаминных препаратов имеют кардинальные различия от витаминных препаратов для взрослых.

Малыш в двухлетнем возрасте нуждается в регулярном получении следующих витаминов:

• А – для правильного роста и зрения, здоровья кожи и слизистых;
• D – для формирования и роста костей и зубов, кальциево-фосфорного обмена, улучшения местного иммунитета;
• C – для иммунитета, роста мышечной ткани и эластичности стенок сосудов;
• витамины группы B – для улучшения обменных процессов и метаболизма, для полноценного кроветворения и жирового обмена, синтеза антител, улучшения работы пищеварительной и нервной систем;
• PP – для нормального пищеварения и клеточного дыхания, для здоровья кожи;
• E – для улучшения регенерации тканей, правильной работы сердца и укрепления сосудов, повышения стойкости слизистых оболочек к неблагоприятным воздействиям извне;
• K – для нормальной свертываемости крови;
• H – для активации обменных процессов и правильного функционирования печени, здоровья кожи, волос и ногтей.

О лучших витаминах для детей от 2 лет мы расскажем далее. И все же настоятельно рекомендуем: обязательно консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать тот или иной аптечный препарат малышу.

Когда прием витаминов и минералов для малышей обязателен

Детские врачи назначают монокомпонентные витаминные добавки или прием поливитаминов в следующих случаях:

1. Родители жалуются на плохой аппетит малыша.
2. Ребенок перенес инфекционное заболевание.
3. После курса лечения антибиотиками.
4. Витамины для иммунитета рекомендуют деткам в осенне-весенний период, в периоды вспышек респираторных заболеваний.
5. Наблюдается отставание малыша в росте и развитии.
6. Экологическая обстановка, где проживает ребенок, не благоприятна.

В некоторых регионах нашей страны наблюдается дефицит йода. В таком случае детский врач посоветует, какие витамины давать, чтобы восполнить недостаток этого элемента в детском организме.

Для формирования крепкого иммунитета у ребенка особенно важны витамины А, E, C, D. Обязательно давайте ребенку натуральные овощи и фрукты, в составе которых есть такие элементы, обращайте внимание на витаминные комплексы с ними, если поставили задачу укрепить детский иммунитет.

Когда витамины ребенку противопоказаны

В своих передачах доктор Комаровский часто обращает внимание родителей, что существует ряд противопоказаний, при которых витаминные препараты давать детям запрещено.

Кстати, по мнению Комаровского, можно и вовсе обойтись без аптечных препаратов, если ребенок питается разнообразной пищей, а его меню сбалансировано.

Витамины для ребенка противопоказаны, если:

• у малыша диагностирован гипервитаминоз;
• выявлена непереносимость какого-либо витамина;
• выявлена патология или заболевания почек.

Мамам на заметку. Если у вашего ребенка цитрусы вызывают аллергию, лучше выбрать те комплексы, где витамин С был получен из смородины или шиповника.

Лучшие витамины для деток от 2 лет

Если педиатр порекомендовал вашему малышу прием витаминов, можно обратить внимание на такие препараты.

Алфавит наш малыш

Комплекс из семейства Алфавит разработан для возрастной категории детей 1-3 года. В нем содержатся 10 витаминов и 5 минералов. Предлагается в виде порошка для приготовления раствора. Производитель разделил порошки на 3 приема. Таким образом, каждый пакетик содержит вещества, не конфликтующие между собой и не препятствующие усваиванию.

Мультитабс

Выпускается в форме жевательных таблеток, имеющих приятный малиново-клубничный вкус. В 1 таблетке содержится 11 витаминов+7 минералов, что вполне удовлетворяет потребности детского организма в возрасте 1-4 года. Рекомендуется 1 мульти табс в день.

Витрум

Сбалансированный комплекс Витрум Беби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в возрасте от 2 до 5 лет. Деткам нравятся забавные жевательные таблетки Витрум в форме разных животных. Это прекрасный вариант для укрепления иммунных функций организма. Дается 1 таблетка Витрума в день.

Вита Мишки

Популярный витаминный препарат в виде жевательных пастилок — «мишек». Помимо необходимых поливитаминов содержат в составе ферменты и вытяжки из лекарственных растений, пресноводную водоросль спирулину, натуральные соки.

Супрадин Кидс

Комбинированный препарат выпускается в форме геля, жевательных конфет и пастилок. Содержит полезное вещество Омега-3. Дозировка Супрадина  в возрасте до 3-х лет – 1 жевательная конфета («рыбка» или «звездочка) в день. Если речь идет о препарате в других формах выпуска, то дозировка Супрадина определяется индивидуально педиатром.

Киндер Биовиталь Гель

Витаминный фруктовый гель в алюминиевых тубах по 175г. В составе основные минералы и витамины+лецитин. Комаровский рекомендует этот препарат, если у малыша наблюдается повышенная нервная возбудимость. Суточная дозировка -1-1,5 ч. ложки.

Джунгли Кидс

Мультивитаминный препарат в виде вкусного сиропа с апельсиновым запахом. В нем есть 11 витаминов и 10 минералов. Предназначается детям 1-3 лет в суточной дозировке 2,5 мл.

Пиковит

Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов, для малышей выпускается в форме сиропа. Обогащен экстрактами апельсина и грейпфрута. Рекомендуемая дозировка – 10 мл в сутки.

Центрум

Детские жевательные таблетки рекомендуются для профилактики гиповитаминоза. В составе 13 витаминов +5 минералов. Суточная дозировка – 1 таблетка.

Витаминные советы

• Витаминные препараты даются малышу в утренние или дневные часы. Особенно актуальна эта рекомендация, если препарат дается впервые. Так вы сможете проконтролировать реакции малыша;
• Строго соблюдайте предписанную врачом дозировку или следуйте инструкции;
• Покупая витамины, всегда обращайте внимание на срок годности, выбирайте надежного производителя, делайте покупку в аптеке;
• Храните поливитамины как того требует инструкция – в сухом, прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Важно! Нельзя хранить витамины в легкодоступном для ребенка месте! Не давайте малышу играть баночкой с витаминами! Контролируйте процесс приема препарата! Ничего не давайте без консультации врача!

Нужно ли давать двухлетнему малышу витамины? Это именно тот случай, когда без консультации врача не обойтись. Безусловно, на первом месте было и остается полноценное питание ребенка на основе качественных натуральных продуктов. Конечно, не все детки кушают хорошо, да и процесс приготовления пищи с длительной термообработкой не способствует сохранению полезных веществ. В общем, к решению этого вопроса советуем вам подходить здраво, заручившись квалифицированной консультацией педиатра.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

pitaniedetyam.ru

жидкие комплексы для годовалых малышей

Первые 12 месяцев все витамины и микроэлементы, требующиеся для полноценного развития и роста, ребенок получает из грудного молока или из адаптированной смеси. Повзрослевший малыш после одного года уже начинает кушать вместе со родителями их взрослую еду, а значит настало время сделать семейное меню разнообразным. Нуждаются ли детки до двухлетнего возраста в витаминах? Разумеется, да. Основной способ получения полезных элементов – из пищи. Важно включать в рацион следующие продукты: цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, овощи, фрукты и масло. Сложность, возникающая при попытке накормить малоежку полезной едой, в итоге приводит маму в аптеку, где она выбирает витаминный комплекс, чтобы восполнить нехватку минералов и витаминов у своего чада.

Наилучший способ получения витаминов — употребление полезной еды. Но этот способ не всегда подходит для детей, которые не хотят кушать то, что нужно

Особенности детей в 1-2 года

Временной промежуток от 1 до 2 лет – период продолжающегося активного роста и развития. Кроха обзаводится молочными зубами, лихо прибавляет в росте, его позвоночник принимает свои правильные изгибы, а также формируется и расширяется грудная клетка. В этом возрасте детки, как правило, осваивают ходьбу. Они начинают много двигаться, бегать, везде лазить и карабкаться. Все эти физические действия приводят к увеличению мышц, совершенствованию деятельности сердца, пульс становится замедленным, а артериальное давление увеличивается.

Пищеварение крохи начинает еще более активную работу, а значит он уже готов переваривать более сложную и разнообразную пищу. Иммунитет повышается, идет активный процесс формирования аденоид и миндалин. Защитные силы организма в целом становятся более крепкими.

Наряду с физическим развитием кроха растет в эмоциональном плане. Ребенок после года более сильно и осознанно на все реагирует: выражает злость и раздражение при неудачах, обнимает и целует родных, показывая свою любовь. Малыши в этом возрасте много говорят на только им одним понятном языке.

Обзор витаминов

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно! Витамины чрезвычайно важны для организма ребенка, а их нехватка ведет к многим болезням

Какие витамины для детей 1 года являются самыми основными? Рассмотрим:

Витамин	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита	Потребности для годовалого ребенка в сутки
А	Активный рост, острота зрения, здоровье слизистых, поддержка иммунной системы.	Овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца.	Плохое зрение в темное время суток, сухость кожи, снижение иммунитета.	1350 МЕ или 450 мкг
D	Формирование и укрепление костной и зубной тканей, участник кальциевого и фосфорного обмена в организме.	Желтки яиц, филе жирной рыбы. Большая часть поступает извне, синтезируясь из солнечных лучей.	Размягчение костей, рахит.	400 МЕ или 10 мкг
С	Эластичность сосудов, здоровье соединительной ткани, укрепление защиты организма.	Фрукты и овощи, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец.	Десны кровоточат, а раны заживают очень медленно.	40 мг
В1	Участник большинства пищеварительных процессов, является передатчиком нервных импульсов.	Печень и сердце, яичный желток, молоко. Тиамин есть в составе сухих дрожжей, хлеба, круп, гороха, отрубей, арахиса, грецких орехов.	Сбои в работе сердца, отсутствие аппетита, вялость.	0,7 мг
В2	Является источником для переработки энергии, участник всех метаболических процессов, здоровье глаз, слизистых и кожи (см. также: какие бывают витамины для глаз для детей?).	Печень, сыр, яйца, проростки пшеницы, капуста брокколи, пшеничные отруби, соевые бобы и шпинат.		0,8 мг
В5	Жировой (холестериновый) обмен, участник образования гормонов и антител.	Мясо, печень, рыба, яйца, молоко, грибы, рис, дрожжи и бобовые.		3 мг
В6	Участник процесса кроветворения и образования антител.	В печени, яйцах, рыбе и молочной продукции. Из растительных продуктов: в дыне, зеленом перце, капусте и моркови.		1 мг
В9	Образование клеток.	Мясные субпродукты, орехи, яйца, зеленые листья овощей, бобовые. Ее много в проростках пшеницы, бананах, дыне, апельсинах, абрикосах, авокадо и репчатом луке.		50 мкг
В12	Полноценная работа нервной системы, активное кроветворение.	Водоросли, дрожжи, мясные субпродукты, сыр, мясо птицы, ракообразные, рыба лососевых пород.		0,7 мкг
РР	Выработка гемоглобина, здоровье кожных покровов, работа пищеварительной системы.	Почки, печень, мясо белых сортов, яйца и рыба. Хлеб из муки грубого помола, пивные дрожжи, постное мясо, сыр, кунжут, семечки подсолнуха, сушеные грибы, финики, фасоль и чернослив, картофель.		9 мг
Е	Имеет антиоксидантное воздействие, отвечает за работу сердечно-сосудистой системы, помогает усваивать другие витамины.	Подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки	Появление кровотечений, разжижение крови.	6 мг

Первые два года жизни позволяют восполнять нехватку витаминных и минеральных элементах за счет грудного вскармливания. Ни один современный педиатр не станет предпочитать полезное и питательное материнское молоко аптечным витаминным средствам. Восполнять недостатки питательных веществ следует только посредством корректировки питания и грудного молока.

Часто можно услышать объективные мнения специалистов о том, что годовалые дети испытывают витаминный дефицит. Связано это с тем, что большинство фруктов и овощей не несет в себе пользы, так как является привозным. Детки сегодня менее активные и подвижные, а это влияет на качество усвоения питательных веществ. Так, например, цинк усваивается детским организмом только 17-25%, а железо и того меньше – на 10%. Несомненно, очень важно обеспечить детям сильную иммунную систему в возрасте от 1 до 3 лет. Малыши становятся более общительными, много гуляют в парках и на площадках, а значит опасность подцепить инфекцию становится более высокой.

Прием витаминов особенно важен в весенне-зимний период, когда натуральных продуктов уже на прилавках нет

Витаминные препараты для детей 1-2 лет

Обращаясь к выбору витаминных комплексов для детей второго года жизни, следует непременно брать для анализа только те препараты, которые разработаны специально для этого возраста. Опытные фармацевтические компании создают свои лекарства на основе потребностей детей разного возраста, где все компоненты тщательно подобраны и рассчитаны.

Желая давать витамины детям с 1 года, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Педиатр сможет учесть все особенности физического и эмоционального развития малыша, а также состояние его здоровья в целом и иммунной системы в частности, и на этой основе подобрать подходящий препарат. Также важно не забывать, что детям с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергическим реакциям, подбирать препараты следует предельно внимательно.

Витамины будут уместны, если ребенок:

• часто болеет;
• перенес инфекцию;
• имеет плохой аппетит;
• быстро устает.

Доктор Комаровский убеждает родителей, что профилактический прием фармацевтических витаминов не несет в себе пользы. К аптечным препаратам следует прибегать тогда, когда у ребенка уже имеется гиповитаминоз. Мнение доктора Комаровского, конечно, субъективное, но к нему тоже следует прислушаться.

Рассмотрим внимательно, какие витаминные комплексы лучше подходят для детей младшего возраста, а также изучим общий состав и правила дозировки. Витамины для детей сегодня можно приобрести в самых разных формах выпуска: жидкие в виде сиропов и растворов, жевательные таблетки и мармеладки, а также порошки, которые перед употреблением следует разводить в воде.

Сиропы

Пиковит 1+

Витаминный комплекс в виде сиропа содержит 9 витаминов. Дозировка для деток старше одного года: по 5 мл 2 раза в сутки. Доза увеличивается соответственно возрасту. Добавку используют как метод профилактики, а также как вспомогательное средство при всевозможных болезнях и увеличения скорости выздоравливания.

Поливитамины имеют натуральную фруктовую основу в виде экстрактов апельсина и грейпфрута. Сироп – удобная форма выпуска, подходящая даже для самых маленьких деток.

Сана-Сол

Витаминный сироп «Сана-Сол», произведенный в Норвегии, предназначен для детей старше годовалого возраста. Дозировка препарата: по 5 мл 1 раз в день. Препарат имеет только витаминную основу. Принимать данное средство можно в любом возрасте. Дозировка будет увеличиваться соответственно возрасту. Форма выпуска – сироп.

Жевательные таблетки «Мульти-табс Малыш»

В поливитаминном комплексе «Мульти-табс Малыш» содержится 11 витаминных и 8 минеральных элементов (подробнее в статье: Мульти-табс Малыш: инструкция по применению). Предназначен данный вид для детей от 1 до 4 лет. Вкусовой ассортимент жевательных таблеток разнообразен. Интересная форма выпуска очень нравится малышам.

Серия Мульти-табс представляет множество вкусов для малышей

Существует похожий комплекс с увеличенной дозировкой кальция (200 мг). Он предназначен для деток 2-7 лет. Такой объем кальция удовлетворяет суточную потребность в этом элементе у детей на 20-25%.

Порошок саше «Алфавит Наш малыш»

Отечественная пищевая добавка рассчитана на детский возраст от 1 до 3 лет. Здесь собрано 11 витаминов и 5 минералов. В каждой упаковке несколько пакетиков с порошком разного цвета. Все элементы порошков подобраны с учетом гармоничного взаимодействия друг с другом. В течение дня следует употребить все три разноцветных пакетика, по одному за каждым приемом пищи. Порошок следует растворить в 30 мл воды. В комплексе «Наш малыш» вы найдете кальций и бета-каротин.

Препарат является безопасным с точки зрения аллергии, так как не содержит красителей и консервантов. Часто родители настораживаются низкой стоимостью средства, но совершенно напрасно, потому как оно прекрасно справляется со своими задачами.

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Витамины группы В для детей в каплях и таблетках: названия препаратов, сиропов

Маленькому ребенку до 10-летнего возраста витаминов группы B нужно почти в 4 раза больше, чем обычному взрослому человеку. Содержатся витамины данной группы во многих продуктах питания, а также в специальных витаминных комплексах, которые можно приобрести в аптеке. Переборщить с объемами не получится, потому что избытки просто выведутся из организма, а вот если имеет место дефицит, то тут уж могут начаться проблемы. Дети и взрослые начинают больше уставать, появляется анемия, настроение ухудшается, а аппетит сходит на ноль. Какова польза витаминов группы В и каким образом восполнять их недостаток?

Витамины группы В содержатся в разных продуктах, а излишек их выводится из организма очень быстро

Полезные действия витаминов группы В

Все витамины данной группы имеют схожее в следующих аспектах: обеспечивают обмен веществ, формируют скелет и мышцы, являются участниками синтеза крови, в частности антител, способных предотвратить появление инфекционных заболеваний и раковых новообразований. Полезные элементы прекрасно сказываются на здоровье сердца, сосудов и нервной системы.

Растворимые в воде витамины данной группы имеют каждый свое свойство и свое воздействие на организм. Микронутриенты будут действовать с максимальной отдачей, если попадут в организм единовременно. Бедный рацион с дефицитом полезных веществ в большинстве случаев лишен практически всех витаминов данной группы. С течением времени список органических соединений группы В несколько раз пересматривался и видоизменялся, сегодня он представляет собой группу из 9 основных элементов:

Название	Основные функции	Симптомы нехватки
B1 или тиамин	Участник обмена веществ, способствует работе сердца и сосудов, а также обеспечивает полноценное функционирование нервной системы.	Быстрая утомляемость, снижение аппетита, нарушения пищеварения, сердечная недостаточность, слабость мышц, беспокойство.
B2 или рибофлавин	Участник белкового и липидного метаболизма, способствует полноценному развитию малыша, обеспечивает хорошее состояния слизистых оболочек и кожи.	Кожные заболевания, нервные болезни, заболевания рта и слизистых, сбои в работе обмена веществ, анемия.
B3 или никотиновая кислота	Благотворно влияет на работу кровеносной и нервной систем, а также на деятельность надпочечников.	Снижение аппетита, нарушения стула, слабость мышц, плохой сон, раздражительность, сухость кожных покровов.
B4 или холин	Помогает работе памяти и внимания, способствует деятельности нервной системы, участвует в обмене жиров.	Повышение массы тела, уровня холестерина в крови. Нарушения памяти, внимания.
B5 или пантотеновая кислота	Формирует и поддерживает уровень гормонов, обеспечивает бесперебойную работу нервной системы, отвечает за иммунитет.	Болевые ощущения в мышечных тканях, боли в области головы, сонливость, слабое зрение, сухость кожных покровов.
B6 или пиридоксин	Активно участвует в кроветворении, в белковом обмене.	Дерматит, заболевания сердца и сосудов, анемия, конъюнктивит.
B7 или биотин	Нормализует объем сахара, помогает полноценному развитию и функционированию нервной системы.	Себорейный дерматит у новорожденных, нервозность, быстрая утомляемость, понижение уровня гемоглобина, кожные воспаления.
B9 или фолиевая кислота	Участник белкового обмена, помощник в области кроветворения.	Заболевания печени, нарушения сна, анемия, красный язык, кровоточивость десен, проблемы с пищеварительной системой.
B12 или кобаламин	Основной участник кроветворения, активный «деятель» в процессе метаболизма, помогает улучшить мыслительную деятельность.	Быстрая утомляемость, пассивность в сенсорном и двигательном плане, воспаленные процессы в полости рта, боли в желудке, уменьшение массы тела, запоры.

Повышенная утомляемость может быть причиной нехватки витамина В1

Суточная норма

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно!

Рассмотрим имеющуюся таблицу:

Возраст	Суточная потребность, мг
	B1	B2	B3	B4	B5	B6	B7	B9	B12
0-6 мес.	0,4	0,5	15	От 100 до 350, определяется врачом	2	0,1	44105	40	0,4
6-12 мес.	0,5	0,6	15		3	0,3	44105	60	0,5
1-3 года	0,8	0,9	15		42463	0,5	44105	100	0,9
4-6 лет	0,9	1	15		42463	0,6	20-40	200	1,2
7-10 лет	1,2	1,4	15		42494	1	20-40	200	1,2
Мальчики, 11-14 лет	1,4	1,7	15		42555	1	20-40	200	1,8
Мальчики, 15-18 лет	1,5	1,8	15		42555	1,3	50	200	2,4
Девочки, 11-14 лет	1,3	1,5	15		42555	1	20-40	200	1,8
Девочки, 15-18 лет	1,3	1,5	15		42555	1,2	50	200	2,4

Продукты

Большинство соединений данной группы содержатся в:

• дрожжах;
• молочных продуктах – сыр, молоко, творог;
• пророщенных зернах;
• печени;
• бобовых;
• зеленых овощах;
• рыбе;
• яйцах;
• орехах.

Как видите, самые обыкновенные продукты могут похвастаться и порадовать содержанием полезных микроэлементов. Прелесть их также заключается в том, что даже термообработка не в состоянии их погубить. Кормящая женщина должна внимательно следить за тем, чтобы ее рацион был разнообразным и сбалансированным. Что же касается подросшего ребенка, который уже начал пробовать прикорм и приближается к полному переходу на взрослую еду, то он будет нуждаться в пополнении ежедневного рациона некоторыми продуктами, приведенными выше.

Молочные продукты и яйца содержат большое количество витаминов группы В

Полноценное питание не всегда возможно или не всегда удается, поэтому есть возможность восполнить недостатки некоторых витаминов, используя витаминные комплексы. Когда ребенок имеет часть вышеперечисленных симптомов, отражающих нехватку полезных микронутриентов, то непременно следует начать восполнять их дефицит, но перед этим обязательно проконсультироваться с врачом.

Поливитаминные комплексы

Витамины группы В, действуя совместно, оказывают на организм максимальный эффект, поэтому врачи обычно рекомендуют принимать их в виде полноценных витаминных комплексов. Все витаминные препараты сбалансированы по составу и имеют минимальный риск появления аллергических реакций. Все же будет не лишним последить за состоянием и самочувствием ребенка в первые дни приема.

Покраснения или сыпь, появившиеся в первые три дня, требуют отмены выбранного средства и подбора, совместно с врачом, еще более безопасного варианта. Прием витаминов следует приостановить, если у ребенка наблюдается рвота или понос. Отложив употребление на время, можно продолжить лечебный курс после устранения всех недугов.

В ряде случаев по врачебным показаниям могут быть назначены внутримышечные инъекции, но даже эта процедура может быть заменена на прием таблеток или капсул с микроэлементами группы В. Доктор Комаровский по этому поводу говорит следующее: «Витамины будут прекрасно усваиваться при обычном их употреблении. Вариант с инъекциями практикуется, только если у ребенка нет возможности проглотить таблетки самостоятельно».

Витамины из серии «Мульти-Табс»

Мульти-Табс Интенсив подойдет для взрослых и детей старше 12 лет

• «Мульти-Табс Интенсив» — в этом комплексе найдутся витамины не только группы В (В12, В6, В1, В2 и другие), но также А, С, D, Е. Кроме этого неоценимую пользу организму окажут входящие в состав микроэлементы: кальций, йод, селен, железо, медь, магний, хром, цинк. Минимальный возраст для приема – 12 лет. Принимать препарат следует по 1 таблетке в первой половине дня после еды.
• Препарат «Мульти-Табс В-комплекс» включает в свой состав следующие вещества: рибофлавин, пиридоксин (В6), тиамин (В1), пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и цианокобаламин (В12). Возможно употребление детьми старше 12 лет. Принимать средство следует по 1 таблетке от 1 до 3 раз в день. Прием желательно осуществлять во время еды или сразу после нее. Минимальный срок терапии – 2 месяца.
• Для деток более младшего возраста существует детский вариант витаминного комплекса. Называется он «Мульти-Табс Малыш». Дозировка у него такая же, только перед приемом таблетку рекомендуется измельчить.

Витаминные препараты «Пиковит»

Данная серия адаптирована для детей раннего возраста. Здесь учтены все возрастные особенности ребенка.

Сироп можно применять деткам от 1 года

• Средство «Пиковит сироп» с большим количеством витаминов (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) разрешено к употреблению детками с 1 года.
• В препарате «Пиковит омега-3» (подробнее в статье: инструкция по применению «Пиковит» для детей от 3 лет ) присутствуют все витамины, содержащиеся в сиропе (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ), плюс жирные кислоты Омега-3 и витамин Е (см. также: а какие существуют витамины для роста детей?). Принимать его можно детям старше 3 лет.
• «Пиковит комплекс» разрешен к употреблению деткам с трехлетнего возраста. Состав данного препарата богат на витамины (В2, В6, В1, В12, ВВ, А, D, С, РР) и минералы. Предлагается в аптеках в форме жевательных пастилок.
• Средство «Пиковит Плюс» имеет расширенный по объему состав. Такие элементы как кальций, йод, цинк и железо здесь представлены в более больших концентрациях. Жевательные таблетки данного вида рекомендуются детям старше 5 лет.
• В поливитаминах «Пиковит Форте» все витамины (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) и минералы имеют двойную дозу. Данный вид серии предназначен для школьников (с 7 лет), ведь именно в этот период у детей наблюдается резкое увеличение не только умственных, но психологических нагрузок. Ребенок попадает в стрессовую среду, а наша задача — максимально помочь ему и защитить. Комплекс можно использовать как профилактическое средство для исключения осенних и весенних авитаминозов.

В витаминах Пиковит содержится двойная доза витаминов и минералов

Особенности применения

Как мы писали выше, витамины группы В лучше принимать все вместе. Исключение представляет лишь тиамин (В1), который плохо сочетается с рибофлавином и кобаламином (В12). Дозировка всех микронутриентов должна быть тщательно рассчитана.

Все витаминные элементы хорошо совмещаются с цинком, железом и кальцием, помогая сделать эти минералы более легкими для усвоения. Научные доказательства имеются в отношении положительного отклика на данные препараты организма, ослабленного нагрузками эмоционального характера, а также у людей с рассеянным вниманием и сложностями в познавательных процессах.

Противопоказания и передозировка

Перенасытиться витаминами нельзя, такие случаи большая редкость, ведь лишнее абсолютно легко выводится из организма. Разумеется, доза должна строго соблюдаться. Слишком большой объем препарата, принятый за один раз, может привести к интоксикации организма. Вслед за этим появятся нарушения в пищеварении и в других системах человеческого организма.

Лечение заболеваний

Имеющиеся у детей заболевания часто лечатся совместно с использованием витаминных комплексов, которые уже не просто обеспечивают профилактику, но и участвуют в лечении. Показания бывают следующие:

• гиповитаминоз разной степени;
• инфекционные болезни тяжелого течения;
• неврологические заболевания;
• послеоперационный период, реабилитация.

Прием витаминов группы В назначают в том числе при гиповитаминозах

Ребенку грудного возраста может быть назначен определенный витаминный комплекс с элементами В1, В12, В6 и другими, но только после проведения тщательной диагностики. Важно знать, что некоторые препараты, к примеру «Нейромультивит», категорически противопоказаны деткам с имеющимися заболеваниями: бронхиальная астма, болезни кишечника и желудка, аллергические проявления, индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов. Малышам в возрасте до 1 года принимать данные препараты следует только под строгим контролем врача, если такое лечение требуется, то доза обычно рассчитывается так: по ¼ таблетки 2 раза в день. Дозировка будет индивидуальной, рассчитанной исходя из потребностей детского организма в определенных веществах.

Наиболее удобные формы выпуска, которые устраивают и детей, и взрослых, это сироп и капли. Принимать их следует согласно инструкции, но обычно это разовый прием в первой половине дня после приема пищи. Некоторые средства, к примеру, «Юникап», разрешены к приему детьми нескольких месяцев от роду. Кроме рассматриваемых нами сегодня витаминов (В1, В6, В12 и других), они могут включать в свой состав витаминные элементы А, С, D, Е. К ним относятся поливитамины с названиями «Адивит» и «Поливит Бэби». Опытный врач, знающий ребенка и его особенности, без труда подберет нужный вариант, а также подкорректирует необходимую дозу.

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама.

До 1 года главную часть витаминов ребенок получает с молоком матери или в составе молочной смеси. После года ребенок постепенно переходит на «взрослый» стол и маме нужно следить, чтобы его питание было разнообразным. Нужны ли витамины детям до 3 лет ? Конечно — да. Получить их ребенок может с пищей. Каждый день ребёнок должен есть одно блюдо из злаков, желательно нерафинированных (цельнозерновых), молочный продукт, мясо, масло, фрукты, овощи. Если ребёнок ест плохо или питается однообразно мама начинает беспокоиться и искать для него витамины в аптеке

Каким должен быть состав витаминов

Какими должны быть витамины детям до 3 лет педиатры спорят.

Некоторые считают, что в их состав должны входить витамины и минералы в необходимых возрастных дозах, незначительная передозировка (витамины ведь поступают в организм ещё и с пищей) при приёме витаминов курсами вреда не принесёт, а излишки организм отложит в запас. Поэтому, в состав некоторых витаминов, например «Мультитабса» входят витамины и минералы в количестве необходимом ребёнку в сутки в соответствии с возрастом.

Другие считают что минералы и микроэлементы в состав поливитаминов входить не должны, они приносят маленькому ребенку больше вреда, чем пользы, т. к. препятствуют всасыванию друг друга и влияют на секрецию ферментов желудочно-кишечного тракта. Поэтому «Пиковит» и «Сана-Сол» содержат только витамины и не содержат минералов.

Третьи пытаются разделить витамины и минералы в составе своих препаратов, чтобы ребенок принимал их раздельно в течение суток, и они помогали всасыванию и усвоению друг друга. При этом уменьшается доза витаминов в препарате, улучшается их усвоение, но значительно усложняется схема приёма. Кроме этого доза витаминов и минералов в препарате составляет 50-70% от возрастной суточной потребности, остальное по расчетам специалистов ребенок должен получить с пищей. Таков препарат «Алфавит Наш малыш».

Кто прав — решать как всегда родителям.

Ассортимент витаминов детям от 1 года до 3х лет

Витамины, рекомендуемые к приёму детям от 1 до 3х лет отличаются бОльшим разнообразием, если их сравнивать с тем, что предлагается детям до 1 года, но всё же выбор не очень большой. О витаминах для ребенка до 1 года читайте здесь.

К Биовиталь гелю, который дозируется чайными ложками после года добавляются сиропы, жевательные таблетки и порошки-саше.

Сиропы

Пиковит 1+ (Словения)

Сироп для детей. Содержит 9 витаминов, минералов не содержит. Детям от 1 года рекомендуется по 5 мл 2 раза в день. Далее можно принимать детям любого возраста и взрослым с увеличением дозы по возрасту.

Существуют Пиковит 1+, дополнительно обогащенный Омега3 жирными кислотами, которые необходимы для развития нервной системы ребенка и Пиковит 1+ пребио, в который, в качестве пребиотика добавлена олигофруктоза, благоприятно влияющая на микрофлору кишечника и стул ребенка.

Сана-Сол (Норвегия)

Сироп для детей, рекомендован к применению детям от 1 года, по 5 мл 1 раз в день. Содержит 10 витаминов, минералов не содержит. Препарат можно принимать детям любого возраста и взрослым, с увеличением дозы по возрасту. Выпускается в виде сиропа. Не содержит минералов, только витамины.

Жевательные таблетки

Мультабс Малыш (Дания)

Витаминно-минеральный комплекс. Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Рекомендован детям от 1 года до 4х лет, выпускается в виде жевательных таблеток с приятным вкусом, существует несколько вариантов вкуса. Такая форма выпуска лекарства очень нравится детям.

Для детей от двух до семи лет есть жевательные таблетки Мультитабс малыш дополнительно обогащенные кальцием (200 мг) что составляет 20-25% от суточной потребности в кальции для детей этого возраста.

Порошки саше

Алфавит Наш малыш (Россия)

Биологически активная добавка к пище для детей от 1 до 3х лет, содержит 11 витаминов и 5 минералов. Выпускается в порошках саше 3х разных цветов. Порошки отличаются по составу с учетом взаимодействия и противодействия витаминов и минералов при всасывании. Нужно принимать по 3 порошка в день (по 1 порошку с каждым приёмом пищи). Порошок саше перед употреблением нужно растворить в 30 мл воды. Алфавит наш малыш единственный из перечисленных содержит в своём составе кальций, не содержит витамина А, но содержит провитамин А, бета- каротин.

Сравнить витамины детям до 3 лет  можно в таблице.

Состав витаминов для детей от 1 года до 3х лет

		Биовиталь гель	Пиковит 1+	Сана-Сол	Мультитабс малыш	Алфавит Наш малыш	Потребн
Доза		5 мл	5мл	5 мл	1 таб	3 саше
Вит А	мкг	700 мкг	365мкг	250 мкг	400 мкг	—	600 мкг
	МЕ	2500	900	825	1320	—	2000
Вит D3	мкг	7,5 мкг	2,5 мкг	3,75 мкг	10 мкг	5 мкг	10 мкг
	МЕ	300	100	150	400	200	400
Вит E		0,8мг	—	3 мг	5 мг	2,8 мг	5 мг
Вит B1		0,17 мг	1 мг	0,45 мг	0,7 мг	0,6 мг	0,7 мг
Вит B2		0,17 мг	1 мг	0,5 мг	0,8 мг	0,72 мг	0,8 мг
Вит PP		2,5 мг	5 мг	6 мг	9 мг	6,4 мг	9 мг
Вит B6		0,75 мг	0,6 мг	0,6 мг	0,9 мг	0,72 мг	1,0 мг
Вит В5		0,5 мг	2 мг	2 мг	3 мг	1,88 мг	3 мг
Вит С		50 мг	50 мг	22,5 мг	40 мг	31,5 мг	40 мг
Вит В9		—	—	37,5 мкг	20 мкг	40 мкг	50 мкг
Вит В12		0,5 мкг	1 мкг	—	1 мкг	0,35 мкг	1,0 мкг
Железо		—	—	—	10 мг	5 мг	10 мг
Цинк		—	—	—	5мг	3,5 мг	10 мг
Медь		—	—	—	1 мг	—	1 мг
Марганец		3 мг	—	—	1 мг	—	1 мг
Хром		—	—	—	20 мкг	—	20 мкг
Селен		—	—	—	25 мкг	—	20 мкг
Йод		—	—	—	70 мкг	35 мкг	70 мкг
Кальций		1,25 мг	—	—	—	80 мг	800 мг
Магний		—	—	—	—	8 мг	80 мг
Бета-каротин		—	—	—	—	2,7 мг
Лецитин		100 мг	—	—	—	—

Надеюсь, вам удалось выбрать витамины детям до 3 лет ? Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru

Витамины для ребенка 2 лет

В настоящее время в аптеках широко представлен ассортимент витаминов для детей и взрослых. Мнения родителей и врачей по поводу необходимости приема подобных препаратов, конечно, порой отличаются.

Витамины для ребенка 2 лет являются большей необходимостью, чем для взрослого. Ведь малыш активно растет и развивается. Сбалансированный рацион и качественные аптечные препараты – основные источники важных организму веществ.

Полезные свойства продуктов

Полноценное меню — один из ключевых моментов нормального физического и умственного развития. Потому так важно следить за разнообразием рациона и качеством продуктов. Для малыша огромное значение имеет целый ряд полезных веществ, которые можно получить с пищей:

• витамин А отвечает за профилактику болезней глаз, а также помогает развитию мышц, содержится в молочных продуктах, печени, помидорах;
• витамин С очень важен для детей, как повышающий иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, укрепляет иммунные свойства организма, содержится в капусте, цитрусовых, шиповнике;
• витамин D оказывает влияние на формирование костей, его недостаток может привести к рахиту, потому важно включать в рацион молочные продукты, сыр;
• витамины группы В необходимы для разных систем организма, потому их нехватка может привести к ряду нарушений.

Какие выбрать витамины для детей?

К сожалению, полностью обеспечить организм полезными веществами при помощи правильного питания практически невозможно:

• часть минералов не имеет свойства усваиваться полностью;
• полезные вещества теряются при термической обработке пищи;
• не всегда возможно приобрести действительно высококачественные продукты.

Всё это усугубляется проблемами с экологией, снижением иммунитета и стрессами. В межсезонье наступает пора ОРЗ и ОРВИ, что еще больше вызывает опасений за здоровье крохи. Именно в это время будет полезным обратиться к педиатру, чтобы он посоветовал какие витамины давать детям осенью или весной.

Родителям следует знать, что малышу нужно покупать только те витаминные комплексы, которые предназначены для детей. Они разработаны с учетом особенностей подрастающего организма, а также выпускаются в оригинальных формах с приятным вкусом, чтобы прием не вызывал у крохи отвращения. Препараты выпускаются в следующих формах:

• витамины для детей в каплях отлично подходят для самых маленьких, можно давать ребенку до 2-х летнего возраста;
• сиропы подойдут для малышей от 1 до 3 лет;
• шипучие витамины для детей удобны в применении и отлично усваиваются организмом;
• таблетки, пастилки имеют приятный внешний вид, который привлекает малышей, их дают детям старше 2 лет.

Выбирать препарат необходимо с учетом особенностей здоровья каждого ребенка, а наилучшим решением будет предварительно обратиться за консультацией к специалисту.

Ниже приведен список витаминов, пользующихся популярностью и заслуживших доверие, среди педиатров и мам:

1. Пиковит. Это витаминный комплекс в виде сиропа, который подходит для малышей старше 1 года. Хорошо подходит для применения в ситуациях, когда в организме наблюдается недостаток витаминов, снижение иммунных сил.
2. Витрум. Витамины, которые могут быть представлены в виде сиропа, леденцов, пастилок, жевательных таблеток в виде разных животных. Витрум включает в себя все витамины и микроэлементы, которые необходимы подрастающему малышу.
3. Мульти-табс Бэби. Это комплекс витаминов, обеспечивающий нормальное развитие организма, профилактику рахита для малышей до 2 лет. Имеет вид капель, что особенно удобно для самых маленьких.
4. Алвитал. Витаминный комплекс, который будет оптимальным для детей, подверженных аллергическим реакциям, с сильно сниженным иммунитетом. Для малышей 2 лет выпускается в форме сиропа.
5. Витамишки. Это жевательные пастилки, которые содержат весь необходимый комплекс минералов и витаминов для малышей.
6. Алфавит «Наш Малыш». Выпускаются в виде порошка для приготовления раствора. Вероятность аллергических реакций на эти витамины сведена к минимуму, отлично усваивается детским организмом.

 

womanadvice.ru

Какие подходят витамины для детей от 2-х лет. Витамины для 2-х летнего ребенка. ваш педиатр

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению.  

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению. Обязательно нужно помнить, что для малышей подойдут только специальные витамины для детей. Они отличаются от препаратов для взрослых дозировкой и составом компонентов. Для детей до 2-х лет существует удобная в применении форма — сиропы, растворимые порошки для добавления в молоко или другую пищу в качестве подсластителей. Часто это витамин D, который детки могут получать уже с 3-4 недель, а все остальные витамины – дети от года. Зато педиатры единогласно утверждают, что самый оптимальный витамин для грудничков — это материнское молоко. Будущие мамы должны получать витаминные комплексы для беременных, а затем и кормящих женщин, именно тогда ребенок получит нужные ему витамины через материнское молоко.

Для детей от 2-х лет ассортимент синтетических витаминов очень широк. Малышам очень нравятся витамины в форме жевательного мармелада. Детям от 4-х лет витаминно-минеральные комплексы назначают уже в виде жевательных пастилок, таблеток или драже. Если у ребенка непереносимость молока, одного из источников кальция, тогда назначают минеральный комплекс кальция с ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (лактоза). У ребенка, в рационе которого мало мяса, обычно находят дефицит железа. В таком случае необходимы витаминно-минеральные комплексы с железом; нередко простужающимся детям — витаминные комплексы с высоким содержанием витамина С.
На первый взгляд одинаковые витаминные комплексы могут отличаться по составу. Фармацевты делят витамины на препараты первого, второго и третьего поколения. витамины для ребенка от 2 летВ витаминах первого поколения – один компонент, например, аскорбиновая кислота, витамины А, D, Е. Они чаще всего назначаются с лечебными целями. К примеру, при слабом зрения выписывают витамин А, а для профилактики или лечения рахита выписывают витамин D. Витаминами второго поколения называют поливитаминные комплексы с добавлением минералов. Организм многие витамины намного лучше усваивает вместе с минеральными веществами. Например, для усвоения минерала кальция необходимо наличие витамина D и магния в достаточных количествах. В витамины третьего поколения входят витамины, микро- и макроэлементы, а также лекарственные растения (экстракты шиповника, спирулины), ферменты (лактоза), фруктовые соки. Это расширяет спектр их воздействия.

При выборе витаминов всегда нужно внимательно изучать состав на вещества, которые могут спровоцировать аллергию, и согласовывать выбор с индивидуальными особенностями ребенка. Например, при аллергии на цитрусовые, подберите препарат с содержанием витамина С другого происхождения, не из этих плодов, а, например, из шиповника или смородины. Принимать витамины лучше всего в межсезонье, когда сказывается отсутствие свежих фруктов и овощей, после курса антибиотиков, во время эпидемий, а также при эмоциональных или умственных нагрузках, в случаях нерегулярного или однообразного питания, а также детям, родившимся или живущим в экологически сложных районах. Лучше всего их принимать утром или днем после еды, тогда витамины тонизируют и лучше усваиваются. Хранить витамины надо в прохладном, темном и сухом месте, и обязательно ограничить к ним доступ ребенка. Перед тем, как давать какие-либо витаминные препараты ребенку, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Витамины для 2-х летнего ребенка.

        Витамины для детей в возрасте двух лет являются необходимым залогом здоровья и полноценного формирования. Врачи рекомендуют по возможности воздержаться от искусственных аналогов в этом возрасте, а стремиться получать их путем сбалансированного питания.

        Витамин А есть в молоке, масле как сливочном так и растительном, рыбе, яичном желтке. Он предохраняет детский организм от опрелостей, дерматитов, бронхитов, оказывает положительное влияние на глаза.

        Витамин D участвует в кальциевом обмене, укрепляет кости и суставы, предупреждает рахит. Не забывайте включать в меню ребенка рыбий жир, сыр и молоко.

        Витамин Е, прекрасный антиоксидант, который регенерирует ткани, при его недостатке у малыша может возникнуть проблема с набиранием необходимой массы тела. Включайте в детское питание печень, орехи, семечки, каши из цельного зерна.

        Витамин К борется с нарушениями свертываемости крови, его запасы можно пополнять из свиной печени, шпината, цветной капусты.
        Витамин С, поддерживает в норме детский иммунитет, борется с вирусными заболеваниями и аллергиями. Давайте ребенку больше свежих овощей, фруктов и ягод, а особенно черную смородину, зеленый горошек, болгарский перец, капусту, клубнику.

        Витамин В1 присутствует в фасоли, картофеле, кукурузе, гречневой крупе. Его наличие в организме двухлетнего ребенка защищает малыша от проблем со сном, капризности, повышенной чувствительности.

        Витамин В2 способствует росту и синтезирует гемоглобин. Кормите вашего ребенка рыбой, мясом птицы, грибами, яйцами, молочными продуктами.

        Если говорить о витаминных комплексах для детей в возрасте 2-х лет, то врачи советуют выбирать препараты, где есть вышеперечисленные витамины, и следующие добавки. Цинк, который укрепляет иммунную систему; медь, способствующая образованию клеток крови; марганец, что повышает процесс усвоения кальция и фосфора и улучшает минеральный обмен. Для полноценного развития малышу не помешает селен, ведь он защищает клетки от гибели; йод из морских водорослей с его чудодейственным свойством приводить в норму работу щитовидной железы; экстракт морковного сока для улучшения зрения и умственного развития.

        Витамины для ребенка 2 лет жизненно необходимы, особенно в межсезонье, в случаях приема малышом антибиотиков, при отсутствии у ребенка аппетита и слабом, не разнообразном рационе, в условиях неблагоприятной экологической ситуации.

Детские витамины: зачем, какие, когда…

Название «витамины» происходит от латинского слова — «vita», что в переводе означает жизнь. Витамины нужны всем: и взрослым, и малышам. Они необходимы для нормального течения обменных процессов, а также для роста и обновления тканей, защищают организм ребенка от воздействия вредных факторов внешней среды. Не менее важное значение для организма ребенка имеют минералы. Минералы — это «строительный материал», без которого невозможно нормальное физическое и умственное развитие. Кроме того, их нехватка может привести к нарушениям способности организма усваивать некоторые витамины. Именно поэтому очень важен правильный баланс витаминов и минералов.
В современных условиях потребность в этих веществах существенно возрастает. Плохая экология, ослабление защитных сил организма, психоэмоциональное напряжение, которому, к сожалению, подвержены и дети, все это является причиной развития гиповитаминозов.

Обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов в организм ребенка с пищей не всегда возможно. Во-первых, не все минералы усваиваются из продуктов на сто процентов. К примеру, калий может усваиваться на 70-90%, цинк — на 10-30%, а железо всего на 7%-10%. Это зависит от разных факторов, например, от индивидуальных особенностей организма, продукта, способов его приготовления и методов хранения. Даже самые «витаминосодержащие» продукты теряют свои полезные свойства в процессе приготовления. Так, например, жарение, а особенно приготовление в микроволновой печи отнюдь не добавляют продуктам полезных качеств. Чтобы обеспечить полноценное физическое, психическое и умственное развитие ребенка, детские врачи рекомендуют регулярный прием витаминных комплексов, оставляя порой их выбор на усмотрение пап и мам или мотивируя назначение препарата материальным достатком семьи. Однако родителям при выборе витаминного комплекса необходимо помнить, что цена его связана с качеством, так как производство детских препаратов очень дорогостоящее и требует соблюдения многих стандартов.

Для малышей необходимо покупать только детские витамины. Они отличаются от взрослых аналогов дозировкой и составом входящих в них компонентов, восполняющих от 50 до 100% суточной потребности в них организма ребенка.

Для детей от 0 до 2 лет фармацевты разработали удобную в применении форму — сиропы, растворимые порошки, добавляемые в молоко или блюдо в качестве подсластителей. Однако производители и врачи в один голос утверждают, что для малыша лучший «витамин» — материнское молоко. Поэтому кормящая мама обязательно должна принимать витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин (например, Lady’s formula «Пренатал», «Пренатал Оптима»), тогда ребенок получит их в адаптированном для своего организма варианте через материнское молоко.
Для детей от 2 лет ассортимент витаминных препаратов более разнообразен. Среди малышей очень популярны витамины в форме жевательного мармелада в виде разноцветных забавных зверюшек (например, «ВитаМишки» линии Kid’s formula). Детям от 4 лет можно покупать жевательные таблетки, пастилки, драже.
С четырехлетнего возраста витаминно-минеральные комплексы уже могут назначаться по показаниям. Например, для детей с непереносимостью молока, являющегося одним из источников кальция, может быть назначен минеральный комплекс кальция с лактазой — ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (Kid’s formula «КальцийМишки»). Дети, в рационе которых мало мяса, обычно страдают дефицитом железа в организме. Им можно порекомендовать витаминно-минеральные комплексы с добавлением железа. Часто болеющим детям рекомендованы витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С (Kid’s formula «Больше чем поливитамины»).

Витаминные препараты отличаются и по составу

Витамины первого поколения состоят из одного компонента. Примером таких препаратов могут быть аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин А, витамин D. Они в основном назначаются врачами с лечебными целями по симптоматике. Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и комплексного лечения рахита — витамин D.

Витамины второго поколения представляют поливитаминные комплексы нередко с добавлением минералов. Они имеют ряд преимуществ перед своими предшественниками и значительно лучше усваиваются в сочетании с минеральными веществами. Например, известно, что для нормального усвоения кальция необходимо наличие в препарате витамина D и магния в эквивалентных количествах.

Витамины третьего поколения (Kid’s formula) содержат в своем составе не только витамины, микро- и макроэлементы, но и лекарственные растения (экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину), ферменты (лактазу), фруктовые соки, что значительно расширяет спектр их действия. Однако ассортимент таких витаминов для малышей пока еще невелик.

При выборе витаминов родителям, прежде всего, нужно руководствоваться индивидуальными особенностями ребенка. Особое внимание надо обращать на входящие в их состав компоненты, которые могут вызвать аллергию. Если у ребенка склонность к аллергическим реакциям на лимоны, апельсины, грейпфруты, то лучше подобрать препарат с содержанием витамина С, выработанного не из плодов цитрусовых, а, например, из смородины, шиповника или ацеролы — растений с большим содержанием витамина С. Как правило, эти препараты не вызывают аллергии.

 КАКИЕ ВИТАМИНЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ВАЖНЫ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?
Витамин А — Улучшает зрение, состояние кожи, ногтей и волос
Бета-каротин —  Влияет на остроту зрения, способствует росту
Витамин Д3 —  Важен для профилактики рахита, участвует в кальциевом обмене, способствует укреплению костной ткани.
Витамин Е  —   Антиоксидант, необходим для регенерации тканей
Витамин С  —   Иммуномодулятор, укрепляет иммунитет
Витамин В1   —  Необходим для белкового и водно-солевого обмена
Витамин В2   —  Фактор роста, участвует в синтезе гемоглобина
Витамин В3 —    Участвует в окислительно-восстановительных процессах
Витамин В5  —   Необходим для углеводного обмена
Витамин В6  —   Важен для нормальной функции центральной и периферической нервных систем
Витамин В12 —    Участвует в процессах кроветворения
Фолиевая кислота  —   Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, необходим для процесса кроветворения
Биотин —    Участвует в обмене жиров и регуляции деятельности нервной системы
Витамин К1  —   Необходим для нормальной свертываемости крови
Кальций  —   Укрепляет костную ткань и зубы, способствует росту
Магний —    Участвует в обмене кальция, минеральном обмене, необходим для передачи нервных импульсов
Цинк —    Обладает иммуноукрепляющим свойством
Медь   —  Необходима для образования клеток крови
Железо  —   Предотвращает анемии, влияет на образование гемоглобина
Марганец   —  Улучшает усвоение кальция и фосфора, участвует в минеральном обмене
Йод (из морских водорослей)   —  Нормализует деятельность щитовидной железы
Селен  —   Антиоксидант. Защищает клетки от гибели
Хром   —  Ускоряет действие инсулина, стимулирует производство энергии
Молибден  —   Необходим для усвоения железа
Бор   —  Нужен для оптимального метаболизма и укрепления костной ткани
Ванадий  —   Участвует в обмене глюкозы и жиров, развитии костей и зубов
Никель  —   Необходим для нормального протекания биохимических процессов организма
Олово —    Влияет на обмен веществ
Холин  —   Улучшает обмен липидов
Инозит  —   Улучшает обмен липидов
Рутин —    Укрепляет стенки кровеносных сосудов
Экстракт сока побегов ячменя     Обладает общеукрепляющим действием
Хлорелла  —   витаминов группы В и хлорофилла
Спирулина  —   витаминов группы В и важнейших минералов
Экстракт сока люцерны   —  полезных белков, активизирует обмен веществ
Экстракт концентрата рисовых отрубей —    Улучшает пищеварение
Сухой экстракт морковного сока, вымороженный   —  Улучшает рост и зрение, влияет на умственное развитие ребенка

Все эти компоненты входят в состав комплексов Kid’s formula. Вы наверняка сможете выбрать оптимальный витаминный комплекс для своего ребенка.
Многие дети не любят витамины в форме жевательных таблеток. Именно для них мы выпустили уникальный витаминный комплекс «ВитаМишки», выполненный в форме жевательных мармеладных пастилок. Пастилки имеют форму мишек и четыре разных вкуса: клубника, лимон, апельсин и вишня.

«ВитаМишки» — тщательно сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых детям. Они настолько вкусны, что их прием доставит Вашему ребенку незабываемое удовольствие.

Витаминные советы:

    Витамины рекомендуется принимать в межсезонье, когда ощущается недостаток свежих овощей и фруктов, в период эпидемий, после приема ребенком антибиотиков, при эмоциональных и умственных перегрузках, в случаях нерегулярного и однообразного питания, при плохом аппетите, а также детям, живущим в экологически неблагоприятных районах.
    Витаминные препараты следует принимать в утренние или дневные часы после еды, т.к. они тонизируют организм и лучше усваиваются.
    Принимать витаминные препараты необходимо в строго указанных в аннотации дозах в соответствии с возрастом. Передозировка очень опасна для малыша.
    Перед употреблением следует обратить внимание на срок годности препарата.
    Хранить поливитамины лучше в сухом, прохладном и темном месте, но не в холодильнике, и обязательно подальше от малыша. Ведь «вкусные конфетки» могут так понравиться, что он не замедлит съесть всю баночку.
    Перед покупкой витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Признаки недостаточности некоторых витаминов и минералов у ребенка

Анализы на витаминно-минеральный состав крови сделать в обычной поликлинике нельзя, поэтому не всегда легко определить, каких именно питательных веществ не хватает вашему ребенку. Однако существуют внешние признаки гиповитаминозов, по которым можно сделать предварительные выводы: расшатывание зубов, кровоточивость десен, бледность кожных покровов, кровоизлияния, медленное заживление ран, а также частые простудные заболевания — необходим витамин С.

Сухая кожа, ломкие ногти и волосы — признак недостатка витамина F.

Усталость, плохой аппетит, невеселое настроение — возможно, ребенку не хватает витамина В1. Трещинки в уголках рта, язвы языка, повышенная светочувствительность глаз — симптом, говорящий о недостатке витамина В2. Анемия, слабость, повышенная утомляемость, язвы языка, плохое настроение — возможно, необходим дополнительный прием витамина В12.

Поливитамины для детей

 Витамины для детейВитамины – одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.

Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно — давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.

 Необходимая дозировка витаминов

 Лучший источник витаминов и микроэлементов – натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете  рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).

 Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.

Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки,  а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть   витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.

 Как правильно принимать витамины ребенку?

 Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и  способен хорошо усваивать полезные вещества.

 Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» — жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.

Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда  малыш просто не доберется.

Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.

Состав витаминов для ребенка

 Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.

 Еще одна группа витаминов — это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.

 Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.

При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он  получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития   малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.

 В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые  укрепят его организм.

 Если  ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.

 Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать. 

 Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.

Народные cредства для иммунитета ребенка

Согласно статистике, дети в среднем болеют около 8-10 раз распираторными заболеваниями разной сложности и временем протекания. Эти инфекции проявляются от насморка до кашля, от невысокой температуры до жара.
Всем известно, что для того, что бы болеть реже, необходимо укреплять имунную систему малыша, а для этого лучше всего использовать народные средства для иммунитета ребенка.
Очень хорошо в качестве напитка, укрепляющего здоровье малыша, является изюмная водичка. Для ее приготовления необходимо просто залить кипяченой водой изюм и дать настояться. Давать ребенку вместо компота. Такая водичка богата на витамин С, который и помогает организму малыша противостоять вирусным инфекциям.

Отлично укрепляет иммунитет настояка прополиса, которую можно капать в молоко малышу, и давать пить натощак. Количество капель зависит от возраста малыша. Детям, возрастом от 3-х лет можно давать по 3-5 капель ежедневно на протяжении месяца, затем сделать месяц перерыв. Детям постарше достаточно 7-10 капель настойки прополиса.

Прекрасным средством для иммунитета ребенка является клюква. 1 кг клюквы необходимо перемолоть на мясорубке с 2-мя лимонами, добавить 1 стакан меда. Эту смесь необходимо употреблять 2-3 раза в день по 1-2 столовой ложки с чаем или теплым компотом.

Чеснок и лук всегда были противниками простудных заболеваний, поэтому их употребление в сыром виде всегда приветствуется.

Кроме народных средств повышения иммунитета ребенка можно заварить специальные травы для укрепления иммунитета. Такие средства для иммунитета ребенка подойдут и взрослым, например, витаминный отвар. Ну и, само собой, не забываем о закаливании.

Будьте здоровы!

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Киндер Биовиталь Гель

Сегодня никто не сомневается в том, что витамины необходимы нашему организму для поддержания многих его функций. Вопросы и сомнения возникают, когда речь идет о малышах. С какого возраста и как надо давать ребенку витамины? Какие комплексы предпочесть? Начинать давать ребенку витамины нужно в момент отлучения его от груди. Можно это делать параллельно с введением прикорма. Многие детские каши, пюре, соки, молочные смеси содержат витамины в дозах, необходимых малышу. Грудничкам подойдут витаминные комплексы в виде капель или геля. Их можно добавлять в детскую еду, соблюдая дозу, указанную в аннотации.
  Гель Киндер Биовиталь содержит все компоненты в количествах, учитывающих потребности детского организма. В состав препарата входит комплекс витаминов В, очень важный для детей, а также витамины А и С, нормализующие обменные процессы и укрепляющие иммунную систему. Кальций способствуют нормальному развитию костной системы и зубов. Лецитин повышает усвоямость витаминов, а также обладает исключительно важным защитным действием на всю нервную систему растущего организма. Содержание витамина D в г Биовитале геле, с одной стороны, обеспечивает эффективную профилактику рахита у детей, и, с другой стороны, оно не вызывает токсического действия, связанного с передозировкой витамина D. Гель можно использовать для лечения слизистых оболочек полости рта.
 
Мульти – табс Бэби капли – высокоэффективный препарат, обеспечивающий рост и правильное развитие ребенка, формирование и поддержание иммунитета, профилактику рахита у детей. Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 2-ух лет. Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е. Все эти витамины и минералы оптимально сбалансированы в комплексе Мульти – табс Бэби. Важно отметить, что одновременное назначение Мульти – табс и адаптированных молочных смесей является возможным.
 
Пиковит

В возрасте после года наряду с выше представленными препаратами специалисты рекомендуют витаминизированные сиропы. Хорошо, если в состав этого сиропа кроме витаминов входят железо и йод. Пиковит сироп применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном питании, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма. Содержит витамины группы В, витамин А, D, РР, Д- пантенол,С. Не рекомендуется применять Пиковит совместно с другими препаратами, содержащими витамины. Сироп содержит сахар (3г. в 5 мл.), искусственные пищевые красители, натуральные ароматические вещества. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
 
Витрум

Для детей постарше (с 2-ух лет) подойдут витамины в виде жевательных таблеток, пастилок, леденцов, концентрированных напитков. Витрум Кидс (с 2-х лет) – жевательные таблетки в виде фигурок животных с легким клубничным вкусом и запахом. Комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, кальций, фосфор, йод, железо. Вспомогательные вещества (сахар, пищевой краситель) могут вызвать аллергические реакции на компоненты препарата.

У больных детей, в частности, страдающих аллергическими заболеваниями, дефицит витаминов выражен сильнее. Поэтому необходимо очень внимательно подходить к вопросу питания и дополнительной витаминной коррекции у таких детишек. Для детей с аллергией Алвитил – оптимальное решение. Детям до 6 лет рекомендуется форма сиропа, старше 6 лет – и сироп, и таблетки. Безопасность комплекса подтверждена многочисленными исследованиями.
Мульти – табс Малыш (с 1 года до 4-х лет) и Мульти – табс Юниор (для детей с 4-х лет) – содержат 11 витаминов и 7 минералов в необходимых возрастных дозировках. В составе отсутствуют искусственные консерванты, красители, глютен, сахар, что снижает риск возникновения побочных реакций, поэтому витамины Мульти-табс могут быть также рекомендованы детям- аллергикам. Жевательные таблетки с приятным вкусом наряду с витаминами А,Е,D,С,группы В,РР содержат минералы: железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, хром. Дозы минералов и витаминов полностью соответствуют требованиям Европейской Фармакопеи.

Как давать витамины детям?

Нужно приучить ребенка к тому, что витамины – это не конфеты и есть их нужно понемногу каждый день. Если ребенок отказывается от драже или сиропа, предложите ему витамины в другой форме. Но ни в коем случае не навязывайте их, иначе воспитаете у сына или дочери стойкую неприязнь к любым витаминам. Предлагайте таблетки, сиропы в игровой ситуации, объясните их полезность на ребячьем языке (ведь это только мы с вами знаем, как витамины необходимы для здоровья), демонстрируйте при этом свою любовь. И положительный результат непременно скажется не только на физическом, но и на психоэмоциональном здоровье ребенка.
 
По наблюдению психологов, в результате регулярного приема витаминов у детей улучшается настроение, уменьшается выраженность агрессии и чувства страха, повышается продуктивность игровой деятельности, нормализуется сон и аппетит, активизируется познавательная деятельность.

Комментарии

Чтв, 01/30/2014 — 20:24 — Анонимный

Несомненно ребенку просто необходимы и подбирать их должен педиатр. Не стоит родителям самостоятельно делать назначения, так как это может привести к плачевным последствиям.

Пнд, 02/03/2014 — 21:45 — Анонимный

Статью оформлял явно неадекватный человек, потому что в питание двухлетнего ребенка не могут входить грибы- это как минимум……

Пнд, 07/21/2014 — 17:24 — Анонимный

А вот врач больше Витажуйки рекомендовал.

Втр, 08/19/2014 — 12:22 — Анонимный

К стате нам наш врач, тоже рекомендовал Витажуйки))) Мой Сашка обожает их)

Чтв, 09/25/2014 — 14:47 — Анонимный

Кому интересно, решила поделиться своим сравнением витамин для детей от 1 до 14 лет, вот сравнение rabotamamam.com/vitamin , мы давно пользуемся витаминами «Витазаврики» и летом и зимой, никакой аллергии и иммунитет хороший!

Чтв, 05/28/2015 — 18:38 — Анонимный

 Спасибо за статью. Очень познавательная. До этого читала статью Топ 5 витаминов для детей тоже достаточно информативная.

sva-mama.ru