Фитнес-клубы Москвы. Где заняться фитнесом, и как выбрать фитнес-клуб?
Выбрать современный фитнес-клуб рядом с домом стало еще проще: мировые лидеры фитнеса предлагают новые возможности.
Выбрать фитнес-клуб…
Большой выбор модных фитнес-программ и популярных спортивных направлений – возможность найти идеальный для себя вид тренировок.
Выбрать фитнес-программу…
Забудьте об ограничениях!
В крупных сетевых клубах
с бассейном есть все необходимое
для эффективных занятий
и даже больше:
- Тренажерный зал
более 1000 кв. м. - Бассейн 25 м
- Более 150 тренажеров
- Теннисный корт
- SPA-салон
Посмотреть на примере GOLD’S GYM Dinamo…
Идеальный фитнес-клуб – когда сервис и условия полностью соответствуют возможностям и потребностям разной возрастной категории посетителей.
Ознакомиться на примере
GOLD’S GYM…
Число фитнес-клубов в Москве растет с каждым годом: есть клубы с бассейном и без, рядом с домом и в центре города, только для женщин и только для детей. Более 550 спортивных центров готовы предложить жителям столицы возможности для тренировок и поддержания отличной формы. Но как выбрать лучший фитнес-клуб Москвы?
Чего только ни предпринимают создатели фитнес-центров, чтобы привлечь внимание клиентов: супер-современные тренажеры и оборудование, высокопрофессиональный состав, модные фитнес-программы и популярные тренировочные направления. Сегодня мы расскажем, на что же действительно стоит обращать внимание при выборе фитнес-клуба.
Что отличает хороший фитнес-клуб
По сути, есть всего три главных момента, которые отличают действительно хороший фитнес-клуб: это тренерский состав, оборудование клуба (не только сами тренажеры) и уровень сервиса, под которым подразумевается, прежде всего, забота о клиенте.
Тренерский состав
К сожалению, в России многие до сих пор склонны недооценивать хороших фитнес-инструкторов, когда именно от них зависит не только ваш внешний вид и эффективность тренировки, но и здоровье в целом! И это не преувеличение.
Например, знаете ли вы, что неправильное выполнение упражнений раз за разом не только не позволяет вам добиться нужного результата, но и калечит? В некоторых упражнениях отклонений колена даже на несколько градусов может привести к тому, что через пару лет у вас начнут страдать суставы. То же касается упражнений, в которых вы по незнанию можете «заламывать» шею или поясницу, тренироваться со сгорбленной спиной, считая, что все делаете правильно. Кроме того, выполнение одного и того же упражнения, но разным хватом (при работе со свободными весами), дает нагрузку на совершенно разные группы мышц. Поэтому, занимаясь неправильно, вы тренируете совсем не то, что хотели бы, да еще и рискуете получить травму.
Объяснить, показать, проконтролировать правильность выполнения упражнений – задача тренера, он, как и врач, следует заповеди «не навреди». Его функция – не просто следить за порядком в зале, но помогать и поддерживать, а если это персональный тренер – то еще и вдохновлять вас, составлять программу тренировок и следить за результатами.
Хорошие фитнес-инструкторы на вес золота, их переманивают из одного спортивного клуба в другой, а многие клиенты готовы менять зал вслед за любимым тренером. Найти талантливого профессионального инструктора так же сложно, как и хорошего врача. К сожалению, сегодня много тренеров, которые закончили трехмесячные курсы профессиональной подготовки, и уже работают с людьми. Однако действительно хороший фитнес-клуб заботится о тренерском составе. Настоящий профессионал имеет высшее образование, проходит курсы повышения квалификации, имеет определенные регалии. Иногда в клубах преподают чемпионы разных категорий и спортивных направлений – это тоже хороший показатель, который означает, что человек отлично разбирается в своем деле и владеет всеми знаниями и навыками безопасной тренировки.
Также следует иметь в виду, что:
- В хорошем фитнес-клубе вас обязательно направят на консультацию спортивного врача, который проведет тестирование и определит приемлемый для вас уровень нагрузки.
- После посещения врача вы также имеете право на бесплатный инструктаж в тренажерном зале, где инструктор расскажет и покажет, как правильно и безопасно пользоваться тренажерами. Кстати, в хорошем фитнес-клубе он сразу же может сориентировать вас по тому, как лучше всего тренироваться вам на первых порах – при этом обязательно учтет рекомендации врача.
- Наконец, хороший фитнес-тренер не просто знает, как обращаться с тренажерами или правильно выполнять упражнения, но и как заниматься при наличии различных заболеваний.
Оборудование клуба
Оборудование клуба – это:
Современные тренажеры в спортивном зале. В действительно хорошем клубе используются тренажеры известных марок, гарантирующие безопасность и эффективность занятий. Последние модели тренажеров используют современные технологии, позволяющие составлять индивидуальную программу тренировок, запоминать данные занимающегося, выходить в Интернет, смотреть видео и проверять почту.
Показатель хорошего фитнес-клуба: все тренажеры работают, исправны, и к ним, как правило, нет очереди.
Разнообразие и полный комплект необходимых приспособлений для групповых тренировок. Это значит, что на групповых занятиях всем присутствующим хватает степ-платформ, ковриков, бодибаров, резинок, фитболов.
Наличие хорошо работающей вентиляции. Немаловажный аспект для эффективной тренировки! Если в зале душно и нечем дышать, то заниматься в нем нельзя!
Чистота и комфорт в раздевалках, душевых, банях, водном комплексе (если он есть). Места общего пользования – рассадник различных бактерий. Насколько в клубе соблюдаются нормы санитарии? Сам по себе бассейн не может быть показателем хорошего клуба, если в этом самом бассейне живет грибок, а в джакузи плавает песок. В действительно хорошем клубе заботятся о здоровье своих клиентов и строго следят за соблюдением всех норм.
Это базовые моменты, без которых невозможно представить хороший фитнес-клуб, ведь именно от них зависит ваше здоровье, безопасность и комфорт.
Сервис
И, наконец, третий фактор – это уровень сервиса. Причем, если предыдущие два пункта вы сможете проверить, если придете хотя бы на пробное занятие, то качество сервиса можно определить уже по первому звонку. В серьезном фитнес-клубе вас внимательно выслушают, выяснят ваши потребности, ответят на любые вопросы, подробно представят клуб, предложат несколько вариантов карт в зависимости от ваших пожеланий и возможностей. Однако и после покупки абонемента вас не оставят: любые возможные проблемы решаются быстро.
Чем еще может похвастаться хороший фитнес-клуб?
- Бесплатные полотенца;
- Бесплатная чистая питьевая вода;
- Сауна и/или финская парная;
- Наличие дополнительных услуг: фитнес-бар, массаж, детская комната и т.д.
Кстати, учтите еще один момент: даже клубы одной сети могут отличаться кардинально, поэтому обязательно посетите интересующий вас фитнес-клуб, а также почитайте форумы и отзывы клиентов.
Рейтинг фитнес-клубов Москвы. Где заняться фитнесом?
Предлагаем вам рейтинг фитнес-клубов, составленный на основе всех предыдущих показателей, а также учитывающий такие факторы, как известность и надежность бренда, стоимость абонемента и площадь клубов.
Итак, семь лучших фитнес-брендов России:
1 место – сеть Gold’s Gym
Международная сеть фитнес-клубов, существующая с 1965 года и работающая более чем в 35 странах мира. В России – с 1996 года. На протяжении уже более 17 лет сохраняет высокий уровень сервиса и заботливое отношение к каждому клиенту. Только современное оборудование, персонал высокого класса, мировые новинки фитнес-программ и необыкновенная атмосфера, которая царит во всех клубах сети. Кстати, Gold’s Gym входит в список 50 легендарных брендов США.
2 место – сеть World Class
Первый клуб сети World Class был открыт в 1990 году, а на сегодняшний день сеть является крупнейшей фитнес-корпорацией России. Компания постоянно внедряет новые программы, проводит крупнейшие фестивали фитнеса, приобщая к здоровому образу жизни тысячи людей по всей стране. С World Class сотрудничают лучшие спортсмены мира, Европы и России, чемпионы в различных дисциплинах, а в клубах сети тренируются известные артисты, звезды шоу-бизнеса и политические деятели.
3 место – Hard Candy Fitness
Клуб международной сети Мадонны, имеющий собственную уникальную концепцию и, конечно же, соответствующий самым высоким стандартам качества. Здесь представлены эксклюзивные программы, разработанные лучшими тренерами Голливуда и опробованные звездами. Особая идеология, свойственная Мадонне, делает этот клуб не похожим ни на какой другой: непередаваемая атмосфера, внимание к деталям и оригинальный дизайн – все это позволило Hard Candy в короткие сроки завоевать любовь клиентов и стать одним из лучших в своей категории.
4 место – сеть X-Fit
Федеральная сеть фитнес-клубов, имеющая представительства в 40 городах России. В клубах есть бассейны с морской водой, SPA-центры, а также работают косметологи, диетологи, спортивные врачи. Отдельные направления фитнеса представлены для детей, много внимания уделяется пропаганде здорового образа жизни среди младшего поколения.
5 место – клубы компании Strata Partners
«Orange Fitness» и «City Fitness» — фитнес-клубы компании «Strata Partners», работающей на рынке с 2001 года. С самого начала компания задала высокие стандарты качества, которых придерживается и по сей день. Это один из ведущих европейских операторов фитнеса.
6 место – клубы компании Fitness Holding
Управляющей компании Fitness Holding принадлежит целая группа известных фитнес-клубов, каждый из которых может похвастаться высоким уровнем сервиса, привлекательной атмосферой и доступными ценами. «Janinn Fitness», «Zebra Fitness», «I Love Fitness», «Terrasport Коперник», «Ultra Fitness» занимают групповое шестое место в нашем рейтинге. Компания славится также проведением крупных фитнес-конвенций и соревнований среди любителей фитнеса.
7 место – сеть «Планета Фитнес»
Компания – родоначальница фитнеса в России, в свое время сделавшая фитнес доступным для всех слоев населения страны. Считается кузницей лучших профессиональных кадров для фитнес-индустрии. Международная сеть, имеющая клубы также в Украине и Швеции.
На последнее место нашего рейтинга попала исключительно вследствие некоторых негативных отзывов, связанных с закрытием ряда клубов.
Это только семь лучших фитнес-брендов в нашей стране. Кому отдать предпочтение – решать вам. Наш совет – не гонитесь за слишком низкими ценами, отдавайте предпочтение качеству, профессионализму и безопасности. Приятных вам тренировок!
www.kp.ru
Фитнес в Москве — цены и отзывы
Данный сайт предназначен для тех, кто выбирает фитнес центр в Москве. Мы надеемся, что собранная нами информация поможет найти наиболее подходящий Вам фитнес центр. Вы можете ознакомиться с ценами, отзывами, рейтингом фитнес центров. Желаем удачи в поиске!
Регулярно обновляемая база данных фитнес клубов Москвы
При помощи нашего портала посетители легко и быстро смогут выбрать лучшие фитнес центры в Москве. Мы не только предоставляем общие справочные данные в виде адресов, времени работы и телефонов, но и поможем сравнить цены в разных спортивных клубах, ознакомиться с интересными для себя акциями, найти в удобном для вас районе йогу или занятия аэробикой.
Информацию о стоимости процедур и занятий мы получили с помощью телефонных звонков и целенаправленного общения с представителем центра – это гарантирует высокую достоверность предоставляемых нами данных. Мы сделали все возможное, что бы вы могли максимально удобно узнать цены на услуги фитнес центров Москвы, получить интересные и подробные рекомендации о том, как стоит выбирать спортивный клуб для своих тренировок в зависимости от предпочитаемого спортивного направления.
Наличие условного рейтинга на сайте позволяет косвенно охарактеризовать интерес каждого фитнес центра столицы в отношении клиентов, а так же интерес потенциальных клиентов. Это позволяет сделать сортировку информации в таблице наиболее удобной для вас.
Как стоит выбирать фитнес-клуб, в зависимости от ваших предпочтений?
В Интернете можно найти множество различных сайтов спортивных клубов, которые не всегда отражают всю необходимую информацию о предлагаемых для занятий направлениях и программах. Довольно часто на таких сайтах не всегда можно понять, какая информация является действительно полезной, а какая просто рекламный трюк фитнес клуба. При сравнении цен на услуги необходимо помнить, что стоимость занятий может отличаться в зависимости от предлагаемых программ – имеются ли занятия танцами, шейпинг, аква аэробика, силовой комплекс, от наличия тренажеров определенного вида. Некоторые абонементы в спортивный клуб могут включать такие услуги, как обычная сауна, массаж, солярий или инфракрасная сауна.
При помощи нашего портала из множества различных предложений вы сможете выбрать подходящий именно для вас фитнес клуб Москвы, соответствующий всем требованиям и пожеланиям. Мы предоставили вам возможность провести комплексное изучение спортклубов Москвы, что позволит:
- Сравнить стоимость на абонементы, занятия, дополнительные услуги;
- Ознакомиться с перечнем предложений в разных фитнес клубах, выяснить какой из них содержит все желаемые направления тренировок;
- Найти наиболее удобный территориально спортклуб;
- Сравнить между собой рейтинги зарегистрированных в базе фитнес клубов;
- Ознакомиться с отзывами о спортивном клубе, оставленными уже посетившими его людьми.
Давайте более детально остановимся на каждом пункте.
Фитнес-центры Москвы: цены
Посещая фитнес клуб вы всегда сможете узнать информацию о предлагаемых программах, стоимости абонементов. Зачастую месячные, квартальные или годовые абонементы выходят дешевле, чем одиночное посещение занятий и могут включать приятные дополнительные услуги, такие как фитнес диета, сауны, личные тренер и многое другое. Однако стоимость таких услуг может периодически изменяться, поэтому на страницах нашего портала вы сможете получить информацию о ценах на основные спортивные программы и предложения фитнес центров Москвы.
Колебаться стоимость занятий и абонементов может и в зависимости от внутреннего оформления клуба, его расположения, состояния тренажеров и прочего оборудования, от имеющихся предложений и программ. Дороже стоят абонементы фитнес-центров, включающие посещение спортивного клуба в любое время суток и предлагающие полный комплекс услуг.
Предложения фитнес клубов
Выбирая спортивный центр необходимо отталкиваться от желаемых спортивных направлений. Вас может интересовать танцевальная аэробика, фитнес для лица, правильное питание, гимнастика, аэробика для похудения и многие другие направления. Поэтому очень важно, что бы в клубе был предоставлен максимально полный комплекс занятий. Однако в некоторых спорт центрах для тренировок может присутствовать только йога и аэробика, и при этом полностью отсутствовать силовая аэробика и тренажеры. Поэтому выбирая фитнес в Москве, вам стоит заранее определиться с необходимыми спортивными направлениями и искать варианты, расположенные в удобном вам месте – недалеко от дома или работы. Москва имеет множество интересных и удобных мест для спортивных тренировок, а с помощью нашего портала вы сможете определиться с наиболее подходящим для вас вариантом.
Адреса фитнес клубов
Не менее важным вопросом является местоположение спортивного клуба. Сомнительно, что даже дешевые и качественные программы привлекут человека, если ему нужно будет потратить больше часа на дорогу в одну сторону. При этом и фитнес на дому не всегда может привести к желаемому результату – здесь потребуется выбрать наиболее оптимальный вариант. Поэтому при помощи нашего портала вы сможете выбрать наиболее территориально удобный для вас спортклуб, в зависимости от выбранной станции метро или района.
Рейтинг фитнес клубов
Вне зависимости от того, шейпинг ли вам интересен для занятий или вами ищется степ аэробика, хочется заранее узнать, насколько подойдет для вас выбранный фитнес клуб Москвы. Чаще всего мнение складывается комплексно из таких пунктов, как уровень обслуживания, наполненность зала, доступность тренажеров и многое другое. Но на первых порах трудно определиться с тем, насколько вам нравится спортивный зал.
Благодаря нашему рейтингу фитнес клубов вы сможете выбрать спортивный клуб, не только ориентируясь на стоимость услуг, но и опираясь на уровень обслуживания. Мы не можем гарантировать идеальную точность в рейтинге, однако надеемся, что он поможет в вашем выборе. Сортировка таблиц с услугами, адресами и ценами по умолчанию происходит именно в зависимости от имеющегося рейтинга. Более подробную информацию вы сможете найти здесь.
Отзывы о фитнес клубах Москвы
В данном разделе вы сможете изучить мнения людей, когда-то посетивших или посещающих в данный момент определенные фитнес клубы Москвы. Размещенные на нашем портале отзывы помогут вам составить косвенную оценку уровня предлагаемых программ и качества спортивного центра в целом.
Мы надеемся, что собранная нами информация поможет вам лучше сориентироваться во всем многообразии спортивных клубов и выбрать подходящий именно для вас фитнес клуб, который вы будете посещать с большим удовольствием.
msk.fitness.firmika.ru
Все фитнес-клубы Москвы на карте: цены, фото, отзывы. Лучшие фитнес-клубы и центры
Также рекомендуем посмотреть:
Фитнес-клубы в других округах: ВАО, ЗАО, ЗелАО, САО, СВАО, СЗАО, ЦАО, ЮВАО, ЮЗАО, ЮАО
Фитнес-клубы по станциям метро в Москве
Фитнес-клубы рядом с «Дмитровская», фитнес-клубы рядом с «Партизанская», фитнес-клубы рядом с «Университет»
Фитнес-центры и клубы Москвы
Давно прошли те времена, когда фитнес-клубы Москвы были ориентированы исключительно на бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Сегодня посещение спортивных центров является неотъемлемой частью жизни любого человека, который стремиться быть здоровым и хорошо выглядеть, это не только физическое совершенствование и активный семейный отдых, это образ жизни и мышления. Можно смело сказать, что современные фитнес-центры нацелены на сотрудничество с успешными, динамичными и уверенными в себе людьми, которые ставят перед собой цели и непременно их достигают.Фитнес там, где удобно Вам
Текущий ритм жизни в мегаполисе делает иногда невозможным посещение оздоровительных комплексов. Это может быть связано не только с отсутствием времени, но и с проблемами в передвижении по городу — постоянные пробки или до отказа заполненный транспорт. Glavsport это понимает и поэтому мы расположили фитнес-клубы Москвы на карте, чтобы с легкостью можно было подобрать себе центр в удобном для Вас месте.В настоящее время лучшие фитнес-клубы Москвы, и не только элитные и премиум-класса, но и недорогие, доступные обычному посетителю, стараются создать максимально комфортные условия для занятий спортом. Опытные инструкторы готовы в любой момент подобрать индивидуальные программы тренировок, а высококвалифицированный персонал СПА-центров поможет быстро восстановить силы и вернуть энергию. Более того, в стоимость абонемента входит разработка персонального режима питания и подбор оптимальной для снижения веса диеты.
Широкий выбор направлений
Фитнес-центры Москвы представляют к услугам клиентов тренажерные залы, оснащенные современным оборудованием и инвентарем от ведущих мировых производителей. Порадует представительниц прекрасного пола всевозможные групповые занятия – аэробика, йога, пилатес, калланетика, стретчинг, различные направления степ и кардио тренировок и многое другое. Любителям танцевальных направлений здесь не придется скучать: go-go, латина, восточные танцы, балет, фламенко и современные направления, каждый найдет здесь занятия по душе. Эти фитнес-направления помогут не только избавиться от лишнего веса, обрести долгожданную стройность и укрепить мышцы, но и отлично поднимут настроение, позволят отвлечься от проблем и обрести душевную гармонию.Фитнес доступный всем
Учитывая, что существенная часть клиентуры спортивных клубов – мужчины, для них также созданы специальные фитнес-направления. Помимо оборудованных по высшему классу тренажерных залов, разработаны групповые занятия по боевым видам искусства, к которым можно отнести смешанные единоборства, карате, у-шу, борьбу, кикбоксинг, таэквандо и бокс.Цены на лучшие фитнес-центры
Отдельно стоит сказать и про цены на фитнес-клубы в Москве. Возможно, не во всех московских центрах стоимость абонемента будет демократичной, но в каждом из них действуют гибкие системы скидок и так называемые дни «больших распродаж», когда можно стать посетителем фитнес-клуба за весьма символичную цену. Таким образом, приобретение клубных карт становится возможным для любителей спорта с различными финансовыми возможностями.Статья является уникальной собственностью сайта Glavsport.ru
glavsport.ru
Элитные спортивные фитнес клубы с бассейном в Москве. Лучшие премиум тренажерные залы.
В современном мире модно быть здоровым и красивым. Для поддержания хорошей формы лучшим вариантом являются занятия спортом. Можно, конечно, тренироваться и дома, но посещение фитнес-клуба даст более видимые результаты, а широкий спектр попутных услуг обеспечит приятное времяпровождение до и после занятий.
Фитнес-клубы бывают разными – начиная от простой «качалки» и заканчивая элитными спортивными центрами. В этой статье речь пойдёт о последних.
Фитнес-клуб «La Salute»
Фитнес-клуб премиум-класса «La Salute» расположен в самом центре Москвы. На его площадях размещается множество полезных спортивных секций, а также мест для релаксации и поддержания красоты тела.
Тренажёрный зал клуба оснащён самым современным оборудованием от лучших производителей – это и многочисленные беговые дорожки, и эллипсоиды
Выбор силовых тренажёров также велик. И хотя в этой зоне чаще всего находятся мужчины, женщинам, при правильно подобранной программе, такая тренировка тоже отнюдь не повредит. Ведь именно силовые тренажёры развивают выносливость организма и силу воли.
Квалифицированные и грамотные тренеры клуба «LaSalute» помогут определиться с нагрузкой и, при необходимости, не только разработают индивидуальный план занятий, но и будут курировать вас в процессе тренировки.
Как известно, работа с тренером предупреждает многие проблемы, начиная от контроля правильности выполнения упражнений и заканчивая элементарной страховкой от травм, особенно, на начальном этапе занятий.
Для тех, кто хочет, чтобы тренировки были не только активными, но и доставляли эстетическое удовольствие, в клубе предусмотрены танцевальные залы, а также группы по занятиям йогой и пилатесом. А любителям боевых искусств наверняка придутся по душе тренировки с лучшими мастерами спорта в том или ином виде.
В клубе «LaSalute» есть своя «изюминка» — бассейн с морской водой
Такое удовольствие далеко не везде встречается. Бассейн достаточно большой – 23 метра, – но, тем не менее, не рассчитан на чересчур большое количество людей – в распоряжении плавающих всего четыре дорожки. Приятную атмосферу обеспечит декоративное покрытие бассейна, выполненное из натурального камня. А полное отсутствие в воде хлора вообще трудно переоценить – очищение воды происходит за счёт ионизации серебром.
В бассейне постоянно находятся опытные тренеры, которые с удовольствием проведут индивидуальные или групповые занятия по плаванию.
Расслабиться после насыщенного дня можно в СПА-салоне клуба «La Salute», где его клиентам предложат все самые элитные процедуры по уходу за телом. Это различные виды бань, ванн с наполнителями, гидромассаж. Классический массаж может быть дополнен применением мировых техник и ароматерапией. А программы по уходу за кожей, ногтями и волосами придутся по вкусу даже самым взыскательным клиентам. Все косметологические процедуры проводят медицинские работники.
В завершение можно отправиться в элитный салон красоты, где мастера своего дела подарят вам отличное настроение и прекрасное отражение в зеркале. А уютная обстановка сделает времяпровождение необременительным.
Салон красоты «La Salute» можно найти по адресу: ЦАО, Садовое кольцо, ул. Земляной Вал, 77. Телефон для связи с администратором: +7 (495) 911-11-22.
Aqua Kombat в La Salute
Фитнес-клуб «VITASPORT»
На сегодняшний день спортивный клуб «VITASPORT» считается одним из лучших элитных заведений такого плана в Москве. Здание клуба расположено неподалёку от Серебряного Бора, поэтому посетители могут позволить себе заниматься не только лишь внутри, но и на свежем, чистом воздухе.
Обслуживание в клубе находится на очень высоком уровне. К каждому клиенту применяется индивидуальный подход, а также обеспечивается спокойная, комфортная атмосфера. Работники клуба отдают себе отчёт в том, что люди приходят к ним отдохнуть и расслабиться после насыщенного дня.
Фитнес-клуб «VITASPORT» предлагает своим клиентам множество услуг. Несколько тренажёрных залов оснащены по последнему слову техники. Современные кардиотренажёры представлены широким выбором разнообразных беговых дорожек, степперов, эллипсоидов. Количество и качество силовых тренажёров способно удовлетворить самый взыскательных вкус. Вне зависимости от начального уровня подготовки здесь вам подберут оптимальную программу, которая позволит «расти» вашим мышцам, а заодно и уверенности в себе и своих силах.
Некоторые предпочитают тренажёрам более «традиционные» турники, брусья, гири, штанги и т.д., т.к. считают, что такие тренировки позволяют более качественно наращивать мышечную массу. Единого мнения в этом вопросе не существует, но выбор турников в зале позволит заниматься всем без ограничения, как мужчинам, так и женщинам.
Залы аэробики и фитнеса, в основном, посещают женщины. Инструкторы – опытные спортсмены – проследят за каждым вашим движением, особенно на начальном этапе занятий, чтобы предупредить возможность появления травм или неприятных ощущений.
Для любителей поплескаться в водичке клуб предоставляет 4 бассейна, 2 из которых находятся на открытом воздухе. Вода в бассейнах чистая, комфортной температуры. В открытых, к тому же, производится дополнительный подогрев, поэтому купаться в них можно даже зимой. На самом деле, это не так страшно, как кажется на первый взгляд, а те, кто уже опробовал такое купание, утверждают, что оно доставляет ни с чем несравнимое удовольствие.
Продолжить водные процедуры можно в банях и саунах клуба «VITASPORT». Турецкая, русская с настоящей стилизованной печью, парная и т.д. – всё создано для приятного отдыха посетителей.
СПА-салон, находящийся на территории комплекса, предлагает широкий выбор услуг по уходу за телом. Материалы и препараты используются только наилучшего качества, а грамотные, квалифицированные специалисты проведут любую процедуру на высшем уровне.
Также в спортивном комплексе «VITASPORT» можно посетить зоны отдыха, где расположены бильярдные столы, дорожки для боулинга, ресторан, который в тёплое время года имеет выносную площадку на свежем воздухе.
Кроме того, в клубе находится 20 теннисных кортов. Есть как открытые, так и крытые.
Самых маленьких посетителей администрация клуба также не обходит стороной. Для них создан специальный Детский клуб и отдельно – Академия тенниса.
Таким образом, каждый член семьи, вне зависимости от возраста, сможет найти для себя занятие по душе.
Адрес, по которому можно найти клуб «VITASPORT»: Москва, ул. Живописная, д. 21, корп. 2.
Wellness club Vitasport
Сеть элитных клубов «Orange Fitness»
В течение нескольких лет сеть фитнес-клубов «Orange Fitness» упорно работала на результат, предоставляя своим клиентам только самое качественное обслуживание и оборудование. Эти старания увенчались успехом, и на сегодняшний день «Orange Fitness» — бренд, который говорит о комфорте и уважительном отношении к клиентам.
Тренажёрные залы предоставляют оборудование для решения любых проблем, а если таковых нет – просто для поддержания хорошей формы и подтянутой фигуры. Помимо тренажёров различной направленности, в зале проводится работа с фитболами, тяжеловесами, bosu-платформами. Для любителей восточных методик самосовершенствования предлагаются занятия по йоге и пилатесу.
Продолжить занятия можно в бассейне клуба. Вода обладает уникальными свойствами, среди которых особо следует выделить её способность снять напряжение в мышцах после работы в зале. А непосредственно занятия в воде – аквааэробика – помогут закрепить результат тренировки и дополнительно укрепить различные группы мышц. Такие тренировки показаны даже беременным женщинам – им полезно двигаться, а вода минимизирует нагрузку на позвоночник, которая и так велика у будущих мам, но при этом поддерживает тело в тонусе. За состояние воды можно не волноваться – она проходит тщательную очистку с помощью современных систем и практически лишена хлора.
Фитнес-залы клуба «OrangeFitness» оснащены всем необходимым инвентарём для занятий, а опытные тренера – мастера своего дела – помогут вам почувствовать себя комфортно уже на первой тренировке. Программы можно выбирать как групповые, так и индивидуальные. В любом случае вам уделят достаточное количество внимания и проследят за правильностью выполнения каждого вашего движения. В клубе существуют также фитнес-группы для будущих мам. Такие занятия мягко укрепят организм и позволят подготовить его к родам.
Также в клубе работают различные секции, как для детей, так и для взрослых. Сюда можно отнести школу плавания, скалолазание, акробатику, мини-футбол. Члены клуба проводят турниры по волейболу. А любители красивого и пластичного спорта могут посетить занятия по стрип-пластике и школу танго.
В Москве клубы «Оранж Фитнес» можно найти по следующим адресам:
ул. Летниковская, д. 10, стр. 5 тел. +7 (495) 668-09-65
ул. Русаковская, 24 тел. +7 (495) 642-79-97
Одинцовский район, пос. Новое Лапино, д. 33 тел. +7 (495) 664-23-69
Рекламный ролик Orange Fitness
dolgieleta.com
цены, отзывы и адреса 🏆
Найдена информация о 2252 подходящих фитнес центрах. Фитнес клубы — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы с ценами наиболее популярных услуг и отзывами посетителей.
Выбор фитнес клуба в Москве — сложная задача. Столица радует спортсменов большим выбором самых разных предложений, начиная от небольших тренажерных залов и заканчивая крупными сетевыми комплексами. Наш портал поможет облегчить поиск фитнес клуба — на его страницах собрана основная информация о спортивных учреждениях Москвы: телефоны, адреса, цены на основные программы.
Жителю столицы приходится учиться ценить свое время, круговорот событий, постоянная работа или учеба приводят к тому, что свободных часов на занятия собой остается все меньше и меньше. Хорошим способом это исправить станут спортивные клубы в Москве, предоставляющие все необходимые спортивные программы в любое удобное для вас время, включая раннее утро или поздний вечер. Это не только поможет держать тело в форме, но и укрепит выносливость организма, разовьет дыхательную систему. Недорогой фитнес вы сможете подобрать на нашем сайте, сравнив между собой различные клубы и программы.
Отзывы о спортивных клубах города — верные помощники требовательных спортсменов
Выбирая клубы в Москве, равно как и в любом другом городе, стоит обратить внимание на отзывы и комментарии посетителей. Они позволят определить, насколько хороши тренеры клуба, в каком состоянии тренажеры и залы, насколько чисты душевые кабины и присутствуют ли они вообще. Если для вас критично наличие хорошего массажиста, а отзывы говорят, что мастер весьма посредственен, возможно, есть смысл поискать другой спортивный центр. На нашем сайте вы сможете изучить мнения людей, посещавших заинтересовавший вас клуб или лично поделиться впечатлениями о своих занятиях в вашем спортивном центре. Помогите им определиться со своим выбором!
Чем порадуют клиентов фитнес клубы в Москве?
Спортивные центры Москвы позволяют найти любую программу, даже такое редкое направление как чжун юань цигун. Не говоря о том, чтобы подобрать шейпинг или обычный цигун. Среди женщин популярностью пользуется аэробика для похудения, позволяющая поддерживать тело в прекрасной форме, избавляться от таких раздражительных лишних сантиметров или килограмм. Постоянные тренировки приводят к удивительным результатам, заставляющим чаще любоваться собой в зеркало. Для мужчин больше подойдет силовая тренировка, выполняемая при помощи специальных тренажеров или гантелей. Такие занятия позволяют нарастить мускулатуру, добиться эффектных кубиков на прессе.
Для молодежи хорошим вариантом станет танцевальная аэробика, совмещающая специальные упражнения и движения из популярных танцевальных направлений. Занятия не только помогают поддержать форму, но и научиться танцевать различные стили. Как правило, это танец живота, индийские танцы или современные клубные. Не только ваша фигура будет привлекать восхищенные взгляды, но и умение зажечь танцпол на вечеринке. Если вы любите музыку – такие занятия определенно для вас.
Не менее хорошим направлением для занятий является акваэробика – сопротивление воды делает тренировки более эффективными. Упражнения подбираются в зависимости от вашей спортивной формы, постепенно усложняясь, по мере прохождения подготовки. Такие занятия подойдут и как фитнес для беременных. Для будущего малыша не оказывается никакого вреда, а для мамы это возможность укрепить мышцы и держать себя в форме. И конечно, йога – возможность расслабиться после работы, отдохнуть от постоянных стрессов.
Занятия в тренажерном зале — выбор поклонников эффективных тренировок
Если вас больше интересуют тренажеры и возможность самостоятельно подбирать себе программу занятий, спортивные залы Москвы к вашим услугам. На нашем сайте вы сможете подобрать центр, имеющий все необходимые для занятий приспособления. Это могут быть гантели разного веса, штанги, беговая дорожка или велотренажер.
В том случае, если вам интересны фитнес клубы в центре Москвы, наш сайт предоставит вам подборку по адресам, направлениям и программам. Чаще всего там располагаются элитные спортивные центры, имеющие лучших инструкторов, большое количество тренажеров. Для вас может быть предоставлен и бассейн, со специальными плавательными программами.
Что еще можно найти в спортивном клубе?
Приятным бонусом являются предоставляемые клубом дополнительные услуги, такие как инфракрасная сауна или массаж. Последнее особенно приятно после тяжелого занятия, с руками опытного мастера ваши мышцы быстрее придут в себя. Уроки танца позволят более полно ознакомиться с танцевальным направлением, развить собственную пластику, научиться чувствовать ритм. И конечно, восхищать окружающих на вечеринках. Обычная сауна или солярий так же будут приятны для посещения и сделают внешность более привлекательной.
Активные занятия спортом должно затрагивать не только физические нагрузки, но и учитывать прием пищи. Урегулировать ваш рацион поможет фитнесс питание, подбираемое индивидуально для каждого организма. Для правильного составления диеты необходимо знать и программу занятий, так как это позволит рассчитать затрачиваемую энергию и количество калорий, достаточных для ее компенсации. В этом вам поможет индивидуальный тренер.
Акции фитнес клубов Москвы позволяют сделать занятия спортом доступными для каждого человека, вне зависимости от того, аэробика ли для вас представляет особый интерес, или занятия танцами. Многие акции представлены на нашем сайте, однако они не всегда могут быть актуальны – что бы уточнить их действие в настоящий момент, рекомендуется обратиться в интересный вам клуб.
msk.fitness.firmika.ru
Как выбрать фитнес клуб в Москве
Тысячи коренных и новоявленных жителей столицы мечтают знать, как выбрать фитнес клуб в Москве. Провинциалам остается только удивляться, ведь в большинстве областных городов часто приходится идти в тот единственный клуб, который есть. Впрочем, обилие предложений порождает долгие раздумья. И что же делать новичку, когда в любом клубе ему показывают одинаково прекрасные интерьеры, эффективные тренажеры и так повторяется по кругу?
Рациональный подход поможет выбрать фитнес клуб в Москве
Прежде чем выбирать фитнес-клуб соберитесь с мыслями и запишите на листочек, чего бы вы хотели получить от фитнеса. Не от клуба как здания, а от занятий в нем. Допустим, у нас получилось «похудеть и подтянуть фигуру». Автоматом отпадают заведения, ориентированные на духовный рост.
Затем садитесь за компьютер, и ищите, какие тренировки для снижения веса предлагает индустрия. Внимательно читайте, обязательно посмотрите видео занятий, перепишите то, что понравилось больше всего. Лучше заранее определиться с тем, на какие тренировки вы будете ходить. Например, если Вы хотите посещать занятия аква аэробики, то естественно Вам нужен фитнес-клуб с бассейном. Это простое действие не только подскажет, как выбрать фитнес-клуб в Москве, но и поможет отбросить разные заведения с «предпродажей» абонементов и неизвестным сроком открытия.
Третий шаг самый простой – выберите клубы в вашем районе, которые предлагают данную услугу и составьте список. Можно и поискать клуб ближе к работе, если это удобно. Обычно обзвон мало что дает – менеджеров учат не озвучивать итоговую цену, а только приглашать на просмотр.
Смотрины или как выбрать фитнес клуб в Москве по душе
Не будем рассуждать о близости к метро или наличии парковки, тут вы и сами все знаете. Просто составим небольшой переводчик с «менеджерского» на русский, чтобы вы не запутались, осматривая клуб:
Наши читатели пишут
Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С. ([email protected])
Кому: Администрации taliya.ru
Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!
А вот и моя история
Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой… это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть… И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню…
Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях 🙂
Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!
Перейти к статье>>>
• «Мы предлагаем элитный фитнесс» — это либо кроссфит, что хорошо и для похудения и для развлечения, но не подойдет, если у вас есть некоторые хронические заболевания, либо запредельно дорогие (и не всегда полезные) фишки вроде Power Plate;
• «Наш клуб очень популярен» — после работы в тренажерке яблоку будет негде упасть, а на групповых занятиях создастся толпа как в час пик в транспорте;
• «Вы можете приобрести только полугодовое или годовое членство» — заведение зарабатывает, скорее, продажей карт, а не эффективным тренингом, приличные клубы обычно дают шанс позаниматься месяц по клип-карте, прежде чем платить большие деньги.
В общем, выбирая фитнес в Москве, лучше четко сформулировать свои личные предпочтения. Кому-то принципиален большой бассейн, кому-то – хороший набор групповых программ, а иные идут «на конкретного инструктора». Ищите, и вы обязательно найдете свое!
P.S. На десерт. Фитнес клуб должен быть таким, чтобы после занятий в нем Вы были примерно в таком состоянии
Что говорят врачи о похудении
Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:
Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше — TonusFit. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию «Спасем жителей России от ожирения» и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО
Узнать больше>>
Делаем выводы
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:
Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось — лишний вес сразу же возвращался.
Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.
Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.
Единственный препарат, который дал значительный
результат — это TonusFit
Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?
Ответ прост, TonusFit не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют — то это ПОДДЕЛКА.
Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт TonusFit. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.
taliya.ru
Фитнес клуб/ бассейн,тренажерный зал/ фитнес клубы Москвы с отзывами и ценой/ абонемент в фитнес клуб /женский фитнес — SPORTAGENTSTVO.RU
Авиамоторная Автозаводская Академическая Александровский сад Алексеевская Алма-Атинская Алтуфьево Аннино Арбатская Арбатская Аэропорт Авиамоторная Аминьевское шоссе Бабушкинская Багратионовская Баррикадная Бауманская Беговая Белорусская Беляево Бибирево Библиотека имени Ленина Битцевский парк Борисово Боровицкая Ботанический сад Братиславская Бульвар адмирала Ушакова Бульвар Дмитрия Донского Бульвар Рокоссовского Бунинская Аллея Бутырская Беломорская улица Боровское шоссе Бутырская Варшавская ВДНХ Владыкино Водный стадион Войковская Волгоградский проспект Волжская Волоколамская Воробьевы горы Выставочная Выхино Верхние Лихоборы Волхонка Воронцовская Деловой центр Динамо Дмитровская Добрынинская Домодедовская Достоевская Дубровка Давыдково Деловой центр Дорогомиловская Жулебин Зябликово Измайловская Калужская Кантемировская Каховская Каширская Киевская Китай-город Кожуховская Коломенская Комсомольская Коньково Котельники Красногвардейская Краснопресненская Красносельская Красные ворота Крестьянская застава Кропоткинская Крылатское Кузнецкий мост Кузьминки Кунцевская Курская Кутузовская Каховская Каширская Кленовый бульвар Косино Кунцевская Ленинский проспект Лермонтовский проспект Лесопарковая Лубянка Люблино Лефортово Ломоносовский проспект Лухмановская Марксистская Марьина роща Марьино Маяковская Медведково Международная Менделеевская Митино Молодежная Мякинино Минская Мичуринский проспект Нагатинская Нагорная Нахимовский Проспект Новогиреево Новокосино Новокузнецкая Новослободская Новоясеневская Новые Черёмушки Некрасовка Нижегородская улица Нижние Мневники Нижняя Масловка Новопеределкино Октябрьская Октябрьское поле Орехово Отрадное Охотный ряд Окружная Окская улица Очаково Павелецкая Парк Культуры Парк Победы Партизанская Первомайская Перово Петровско-Разумовская Печатники Пионерская Планерная Площадь Ильича Площадь Революции Полежаевская Полянка Пражская Преображенская площадь Пролетарская Проспект Вернадского Проспект Мира Профсоюзная Пушкинская Пятницкое шоссе Петровский парк Петровско-Разумовская Печатники Плющиха Проспект Вернадского Речной вокзал Рижская Римская Румянцево Рязанский проспект Раменки Рассказовка Ржевская Рубцовская Савеловская Саларьево Свиблово Севастопольская Семеновская Серпуховская Славянский бульвар Смоленская Сокол Сокольники Спартак Спортивная Сретенский бульвар Строгино Студенческая Сухаревская Сходненская Севастопольский проспект Селигерская Солнцево Стахановская Стромынка Таганская Тверская Театральная Текстильщики Теплый стан Технопарк Тимирязевская Третьяковская Тропарёво Трубная Тульская Тургеневская Тушинская Текстильщики Терехово Улица 1905 года Улица академика Янгеля Улица Горчакова Улица Скобелевская Улица Старокачаловская Университет Улица Дмитриевского Улица Народного ополчения Улица Новаторов Филевский парк Фили Фонвизинская Фрунзенская Фонвизинская Царицыно Цветной бульвар Черкизовская Чертановская Чеховская Чистые пруды Чкаловская Шаболовская Шипиловская Шоссе Энтузиастов Шелепиха Шереметьевская Щелковская Щукинская Электрозаводская Юго-Западная Южная Юго-Восточная Ясенево Тропарево Менделевская Свибливо Волоколамское Тексильщики Новые Черемушки Царицино ЗИЛ Верхние котлы Крымская Балтийская Лихоборы Коптево Зорге Панфиловская Лужники
sportagentstvo.ru