список препаратов, какие лучше принимать, инструкция

Городские люди не успевают заботиться о своём здоровье. Быстрый ритм жизни заставляет работать на износ и отдыхать при редкой возможности. Витамины, которые считаются панацеей, на самом деле не помогают адаптироваться к высоким требованиям мегаполиса.

Человеку часто нужна помощь в противостоянии стрессовым факторам, ускорении мозговой деятельности и сохранении психоэмоционального равновесия. Препараты из группы ноотропов, в этом случае, становятся незаменимыми и помогают избежать негативных последствий из-за нервного напряжения.

Что такое ноотропы

Ноотропы – это группа лекарств, которые оказывают положительное влияние на мозговую активность и когнитивные функции. Благодаря способности улучшать обменные процессы в нервной ткани, эти препараты усиливают высшую интегративную деятельность, а также повышают умственные способности.

В организме человека физиологически вырабатываются особые вещества, которые называют нейромедиаторами. Их роль заключается в обеспечении протекания химических реакций, которые необходимы для правильной работы органов. Такие соединения есть и в головном мозге. Они участвуют в передаче нервных импульсов, а при их дефиците возникают разнообразные нарушения. Лекарственные препараты из группы ноотропов по химической структуре похожи на некоторые нейромедиаторы, поэтому способны выполнять те же функции, устраняя их дефицит при патологических состояниях.

Нервная система и головной мозг работают в усиленном ритме, если человек находится в состоянии стресса, переживаний или в условиях повышенной психологической нагрузки. При этом возникает более высокая потребность в некоторых химических веществах и активация дополнительных возможностей организма. Помочь справиться с неблагоприятными факторами и усилить защитные свойства клеток способны ноотропные препараты.

Механизм действия заключается в повышении утилизации глюкозы, что приводит к увеличенному образованию энергии и полноценному функционированию клеток. Ноотропы влияют на биосинтез белков и нуклеиновых кислот, что улучшает структуру тканей, а также ускоряет процесс регенерации.

Важным фармакологическим эффектом является антиоксидантный – устраняя свободные радикалы, медикаменты данной группы стабилизируют мембраны клеток и повышают устойчивость к неблагоприятным факторам. Полноценное питание нервной ткани приводит к восстановлению структуры и функций клеток. После применения ноотропов лучше переносятся условия гипоксии, нормализуется кровообращение и обменные процессы.

Преимущество препаратов этой группы – отсутствие токсичности и опасных побочных эффектов. Ноотропы применяются в условиях существующего стресса, а также для подготовки к нему (например, во время экзаменов или отчётов), как защитное средство для клеток головного мозга.

Однако несмотря на результаты лечения и широкий опыт использования, некоторые врачи считают, что ноотропные средства – это препараты с не доказанной эффективностью. Исследования этой группы лекарств продолжаются, так как возможности их применения и потребность в подобных медикаментах довольно большая.

Показания к применению

Список состояний, при которых ноотропные препараты эффективны, следующий:

• Снижение умственной или физической работоспособности.
• Нейроинфекция.
• Ухудшение памяти или внимания.
• Ишемический инсульт.
• Воздействие токсических веществ.
• Старческое слабоумие.
• Нарушение церебрального кровообращения.
• Посттравматический период.
• Энцефалопатия.
• Абстинентный синдром, в том числе алкогольный.

Обнадёживающие результаты лечения при повреждениях ткани головного мозга различного происхождения объясняются широким спектром фармакологических эффектов этой группы препаратов:

• Улучшение метаболических процессов коркового слоя, положительное влияние на суждения человека, речь, мышление.
• Избавление от угнетённого состояния или усталости.
• Антиастеническое действие проявляется устранением вялости, физической и психологической слабости.
• Адаптогенный эффект заключается в усилении защитных свойств и повышении устойчивости к неблагоприятным факторам.
• Увеличение способности к обучению, улучшение памяти.
• Снижение раздражительности и эмоциональной возбудимости.

Инструкция по применению большинства ноотропных препаратов разрешает их безрецептурный отпуск из аптек. Во время стрессового периода или умственного истощения каждый может принимать их самостоятельно по указанной производителем схеме.

Противопоказания

Для здорового человека ноотропные средства безопасны. Но людям с заболеваниями нужно быть осторожными, так как рассматриваемая группа препаратов имеет противопоказания:

• Геморрагический инсульт.
• Индивидуальная непереносимость компонента лекарства.
• Наследственные дегенеративные заболевания ЦНС.
• Почечная недостаточность.
• Период беременности.
• Артериальная гипотензия.

Перед началом лечения следует изучить инструкцию к конкретному средству, которое пациенту назначил врач.

Какой купить препарат

Учитывая, что большинство из лекарств группы психостимуляторов и ноотропов продаётся без рецепта, возникает необходимость понимать отличия и критерии выбора:

• Если препарат выбирается без помощи врача, пациенту следует сначала прочитать содержание инструкции. Решение принимается по действующему веществу, показаниям, схеме приёма или указанным ограничениям.
• После этого больной должен решить, какая форма выпуска лекарства подходит в конкретной ситуации. Например, детям удобнее давать средство в жидком виде, поэтому многие производители предлагают сиропы или порошки ноотропов. Взрослым пациентам подходят капсулы или таблетки.
• На основе одного действующего вещества в аптеке могут предложить несколько торговых названий. Чтобы принять окончательное решение, нужно обратить внимание на цену, схему приёма и компанию-производителя.

Несмотря на безрецептурный отпуск, заниматься самолечением всё же не рекомендуется. Перед началом приёма любого лекарственного препарата лучше получить консультацию врача или посоветоваться с провизором.

Ноотропы: список препаратов

Ниже представлен список препаратов из группы ноотропов, которые заслужили положительные отзывы со стороны пациентов и доверие врачей.

Глицин

В качестве основного действующего вещества используется синтетический аналог натурального нейромедиатора – гамма-аминомасляной кислоты. Препарат влияет на процессы торможения в головном мозге, а также регулирует обмен веществ центральной нервной системы. Действует как антиоксидант и антитоксическое средство.

Глицин способен улучшать настроение, повышать умственную активность, снижать негативные вегетососудистые проявления, защищать клетки от токсического эффекта алкоголя или неблагоприятного влияния стресса.

Лекарство имеет высокий профиль безопасности, редко вызывает побочные реакции и разрешён к применению детям с трёх лет. Представляет собой дешёвое плюс эффективное средство, которое каждый пациент может купить в аптеке без рецепта.

Пирацетам

Главный компонент – производная гамма-аминомасляной кислоты, которая вырабатывается организмом человека. Это ноотропное средство улучшает когнитивные функции головного мозга. Для пациента это проявляется повышением концентрации внимания, более качественным запоминанием и высокой способностью к обучению.

Положительные эффекты достигаются благодаря уменьшению патологического возбуждения в головном мозге, усилению метаболизма нервных клеток, нормализации микроциркуляции. Препарат производится в форме капсул и таблеток, используется только для лечения взрослых.

Ноотропил

Выпускается в нескольких дозировках. Главный активный компонент – пирацетам. Фармакологическое действие подобно двум описанным ранее медикаментам. Не применяется у детей. Выбор пациентов часто останавливается в пользу этого препарата из-за бельгийского качества.

Биотредин

Средство со свойствами ноотропов, однако, относится к группе лекарств, предназначенных для лечения алкогольной зависимости. Содержит два активных компонента – витамин пиридоксин и треонин. Второй из них регулирует процессы тканевого обмена (клетки быстро восстанавливаются, а тяга пациента к алкоголю уменьшается).

Первое действующее вещество (витамин) также выполняет важные функции: стимулирует окислительно-восстановительные реакции, дыхание и энергетический обмен клеток. Медикамент назначается для лечения алкоголизма, а также для купирования абстинентного синдрома. Во втором случае таблетку лучше принимать под язык, тогда положительный эффект наступит уже через 20 минут.

Комбитропил

Выпускается в форме капсул. Представляет собой комбинированное средство на основе циннаризина с пирацетамом. По отдельности они проявляют ноотропные свойства и улучшают микроциркуляцию головного мозга, а при сочетании усиливают действие друг друга.

Терапевтический эффект начинается уже через час после начала приёма, однако, для достижения стабильного результата врачи назначают препарат курсом. Кроме воздействия на нервные клетки, Комбитропил положительно влияет на реологические свойства крови. Он защищает эритроциты от разрушения, снижает вязкость и улучшает кровоток.

Пикамилон

Ноотроп на основе синтетической производной гамма-аминомасляной кислоты. По составу отличается от других препаратов этой группы, при этом проявляет схожие фармакологические эффекты. Кроме психоэмоциональных расстройств также назначается в комплексной терапии мигрени, аутизма, алкоголизма и даже урологических заболеваний. Эффективен при депрессиях и других состояниях, которые сопровождаются тревогой. Разрешён к применению с трёх лет. В большинстве случаев переносится хорошо и не вызывает побочных эффектов.

Семакс

Уникальный ноотроп, который выпускается в форме назальных капель. Содержит смесь аминокислот, необходимых для лечения поражений головного мозга. Назначается в посттравматическом периоде, при нейрохирургических операциях, невротических расстройствах. Оказывает хороший положительный эффект при использовании в условиях стресса или психоэмоциональных перегрузок. Кроме повышения адаптационных свойств нервной системы, препарат нашёл применение в офтальмологии (невриты) и педиатрии (аутизм). Способ эксплуатации капель подробно описывает инструкция.

Мексидол

Лекарство положительно влияет на нервную систему. Показания к применению очень широкие – от травматических повреждений головного мозга до функциональных нарушений и абстинентного синдрома. Благодаря парентеральной форме выпуска часто назначается при острых состояниях (интоксикации, воспалительные процессы, нарушения мозгового кровообращения).

Ноотропы последнего поколения

Семакс и прочие препараты хорошо себя зарекомендовали во время клинических испытаний. Однако, практики использования ещё недостаточно, так как стоимость этих лекарств довольно высокая.

Применение детям

В последнее время детские неврологи стали чаще назначать ноотропы. Доктора разных областей медицины, особенно педиатры, не всегда согласны с такими решениями и сомневаются в обоснованности подобных рецептов.

Существуют прямые показания, по которым ноотропы любого поколения нужно использовать в детском возрасте. На практике часто случается так, что препараты выписываются по другим причинам. Например, гиперактивность малыша, запаздывание в речи или первых шагах не всегда свидетельствуют о нарушении развития. Из-за высокого профиля безопасности ноотропов, отдельные врачи всё же предпочитают назначать эти препараты, что не соответствует инструкции и официальным протоколам лечения.

Когда лекарства действительно необходимы, выбор действующего вещества и конкретной дозировки делает врач. Препараты, которые разрешено использовать у детей, имеют дополнительную форму выпуска, например, сироп или порошок. Диагнозы, при которых ноотропы показаны для детского возраста:

• Энцефалопатия.
• ДЦП.
• Церебрастения.
• Последствия нейроинфекции.
• Умственная отсталость.
• Задержка речи.

Препараты, которые разрешены к применению в педиатрии:

• Глицин. Содержит вещество, которое синтезируется организмом естественным путём, поэтому препарат очень популярен. Крайне редко вызывает побочные реакции. Несмотря на данные в инструкции, назначается некоторыми врачами даже маленьким детям с коррекцией суточной дозы.
• Пантогам. На фармацевтическом рынке известен как детский ноотроп. Доступен в форме сиропа для малышей и таблеток для пациентов постарше. Эффективно устраняет симптомы, вызванные вегетативными нарушениями.
• Когитум. Выпускается в ампулах. Представляет собой безопасное и нетоксичное средство.
• Пикамилон. Используется с трёх лет при астенических состояниях, задержке умственного развития.

Список лекарств постоянно расширяется, а фармацевтические компании успешно работают над созданием новых средств, которые отличаются высоким качеством, эффективностью и безопасностью.

Заключение врача

Ноотропы имеют широкую область применения. Фармакологические свойства представителей данной группы незаменимы при травматических повреждениях головного мозга, функциональных расстройствах, вызванных цереброваскулярными патологиями. Кроме этого, препараты назначаются детям с задержкой развития, взрослым в периоды сильных психоэмоциональных нагрузок и пожилым людям для улучшения работы нервной системы.

Ноотропы проявляют хорошую совместимость с лекарствами других групп и редко вызывают побочные эффекты. Взрослые могут безопасно их принимать вместе с поливитаминными комплексами 1 или 2 раза в год для поддержания здоровья организма.

Загрузка…

projivot.ru

Гайд по бюджетным аптечным ноотропам / От новых Канфарщиков / «Канфар» — Cаморазвитие и ноотропы

Автор: Лиза Теняева

«Денег нет, но вы держитесь» Вот тот ритм жизни, в котором сейчас, увы, приходится жить слишком многим людям. Но из любой ситуации можно так или иначе выбраться. В данном тексте я разберу скорее не гайд, а полноценный курс из крайне недорогих аптечных ноотропов, который вряд ли оставит конечного пользователя разочарованным, ввиду весьма комплексного действия компонентов курса.

1. Луцетам. Почему именно этот вид пирацетама? Потому что из его стеклянных баночек можно делать пирамидки. Это не обсуждается. 800мг 30 таблеток. Что главное даёт пирацетам? Скорость мышления, тут как ни крути, но упрощение глутаматной проводимости через АМРА рецепторы прибавляет скорости мышления, а также улучшает память. Как за счёт системы глутамата, так за счёт системы холина. Так же есть данные о повышении активности HACU (высокоаффинная система поглощения холина или по нашему натрий-зависимая система поглощения холина) К тому же пирацетам активирует аденилатциклазу, что повышает внутриклеточный цАМФ, что ведёт в целом к большей живости и активности нейронов, и их внутриклеточных процессов.
Цена 64-80р по Москве за 30 таблеток по 800мг
Дозировки: первая неделя 800 мг 3 раза в день, со второй повышать до 1600мг, если не возникло повышение раздражительности и вспыльчивости.

2. Пикамилон. Так уж повелось, но есть определённый стандарт «пирацетам+препарат, улучшающий кровообращение мозга» Но циннаризин идёт лесом, винпоцетин тоже, гингко можно было бы рассмотреть, но т.к. речь о крайне бюджетном ноотропном курсе, а рабочая дозировка гингко 360-480мг в сутки, аптечные препараты гингко не позволят составить курс крайне бюджетным. Так что пикамилон. Помимо того что он является прямым агонистом ГАМК-а рецепторов и легким анксиолитиком, он как за счёт куска ГАМК в наличии своей молекулы, которая метаболически защищена от ферментов мозга, способствует расширению сосудов головного мозга, так и остаток никотиновой кислоты(тут информация спорна, в некоторых источниках упоминается, что пикамилон все же способен гидролизоваться до гамк и ниациа) является наиболее мягким и физиологически адекватным для сосудов мозга препаратом, способствующим их расширению. Они чувствительны к ГАМК как таковой. Ну и сами по себе субъективные эффекты от пикамилона обычно крайне неплохи, прояснение мышления и сознания, улучшение внимания, к тому же его крайняя безопасность, и данные о том, что субхронический приём его не ведёт к уменьшению количеством ГАМК-А рецепторов в мозге, позволяет его рекомендовать в рамках бюджетного ноотропного курса, как препарат, улучшающий церебральный кровоток.

Цена 85-105р за 30 таблеток по Москве.
Дозировки: 50мг 3 раза в день. Приём совмещать с пирацетамом.

3. Магния сульфат. По магнию написано многое, частично даже мной. Но о том, что он крайне желателен при ноотропных курсах лишним не будет. Приём магния сульфата для восполнения суточной потребности магния даёт субъективно ощутимые эффекты с первого дня приёма. Улучшение общего самочувствие, уменьшение проблем с тревожностью, повышение физической выносливости. Ну и стоит лишнний раз упомянуть о том, что дефицит магния крайне распространён, вплоть до 80% урбанизированного населения. Что магний делает в мозге? Не даёт нейронам перевозбуждаться, затыкает NMDA каналы, предохраняет нейроны от эксайтотоксичности, повышает уровень нейротрофических факторов и вообще он хороший парень! Дополнительную информацию конкретно по магнию можно в других статьях набрать, повторяться особо сильно не хочется.

Цена от 17 до 25р по Москве за 25г
Способ применения: Растворить в 200мл такое количество магния, чтобы раствор был слегка сладковатым и выпить. Тут надо поиграться и привыкнуть к нужному количеству порошка. В таком виде его пить 2-3 раза в день.

4. Родиола розовая. У нас тут крайне бюджетный курс, и если брать один адаптоген с по-большей части ноотропными свойствами, то препарат выбора будет родиола. Небольшая стимуляция, улучшение настроения, ингибирование МАО, сильные антиоксидантные свойства, повышений нейрогенеза. Снижение тревожности, небольшое улучшение памяти. А также снижение патологически повышенного аппетита и изюминка номера — активация АМФ-активируемой протеинкиназы, активация которой ассоциирована с повышенной продолжительностью жизни. Субъективно дает лёгкую стимуляцию и обострение внимания вместе с настроением, с остальными препаратами курса даст заметно больший выхлоп чем отдельно.

Цена 37-54р по Москве
Способ приёма: 2-3 раза в день по 1й чайной ложке на кружку чая(придаст приятный цветочный аромат чаю)

5. Глицин форте от эвалар. Не глицина ради, а приличных доз В1 В6 и В12 для. О нейропротективных свойствах В1 и В6 и В12 стоит отдельную статью написать, в рамках этой скажу одно — после алкогольных энцефалопатий и белочки до сих пор не придумали ничего лучше, чем капельницы с большими дозами В1 В6 и В12. Отдельно остановлюсь на В1, как о самом значимым в рамках данного курса. Кроме общей пользы для мозга тиамин способствует повышению сенсибилизации холинорецепторов, то есть повышает их чувствительность к ацетилхолину, что является прямым эффектом на формирование памяти. Но ноотропные свойства В6 и В12 так же крайне многогранны, и дополнительный приём именно глицина форте ради получения их в достаточных количествах весьма обоснован. Субъективно ощущаться будет, объективно так же будет давать свои бенифиты. А также эти таблетки очень вкусненькие. (а вот эти байки про несовместимость нескольких витаминов сразу нивелируются банальной повышением дозы приёма. Усвоится как надо, если напихать побольше. Тут все банально, поэтому и такие дозировки)

Цена ~150р за 60 таблеток.
Способ применения: 4-6 таблетки в день. Можно в несколько приёмов.

6. Метиленовый синий. Вступаем на зыбкую почву. Это уже не аптечная штука, достать в аптеке трудно, только если в зоомагазине или как химреактив. Как ноотроп одна из самых многогранных вещей. И улучшение функции митохондрий, вкупе с их защитой, и ингибирование МАО, и ингибирование ацетилхолинестеразы, и небольшой подъем тироксина (который тоже ноотропные свойства имеет) повышение синтеза АМРA и NDMA рецепторов, защита ДНК от генотоксического влияния ультрафиолета и и так далее и тому подобное. Опять же отошлю к своей статье по нему, скоро будет ещё одна, с разбором упущенных его свойств (а их ну очень много) Обобщённо полезнейшая вещь для мозга, которая будет ещё и предохранять организм от клеточного старения. Тут даже вопросов быть не должно относительно включения метиленового синего в свой ноотропный курс.

Цена: 50-80р по Москве.
Способ приема: В связи с диапазоном рабочих и безопасных дозировок чуть чуть ливанути из флакона в емкость в 200мл жидкости до ее субъективно достаточного посинения и выпить. Лучше перелить, чем недолить, токсические дозы от терапевтических отличаются в тысячи раз, бояться нечего.

7. Рыбный жир. Конкретно бюджетный рыбный жир. Фирмы биоконткур. Там всего 20% омега-3, что компенсируется ценой. Про роль ДГК и ЭПК жирных кислот для мозга и о важности омега-3 для сосудов и сердца так же лучше посвятить отдельную статью, а тут речь о максимально бюджетных рекомендациях. (но этот момент все же оставляю спорным, исключительно для тех, кому надо максимально сэкономить и заиметь все необходимое)

Цена: 36-50р за 100капсул по 330мг
Способ применения: около 15 капсул в день, с учетом всего 20% содержания омега-3 жирных кислот. С другой стороны, мы получим большее количество витаминов А Д Е.

8. Витамины. Так как мы уже имеем в рамках курса достаточные количества В1 В6 В12 А Д и Е, нам остаётся добавить всего парочку.
Аскорутин является оптимальным способом получения витамина С. 50мг витамина С + 50мг Рутина, который метаболизируется в кверцитин в организме, что полезно для сосудов и (немного, в связи с низкой способностью преодолевать ГЭБ) мозга.

Цена 30-35р за 50 таблеток

Никотиновая кислота. Витамин В3, из нее синтезируется НАД, что дополнительно синергировать будет с приемом метиленового синего. Улучшение биоэнергетики митохондрий лишним никогда не будет. Бонусом будет наличие таблетки на случай внезапного озноба. 50-100мг нгикотиновой кислоты, принятые натощак вызывают резкий выброс гистамина из клеток Лангерганса, что ведёт к покраснению кожи и приливу жара к телу. Некоторы компании по производству бадов без зазрений совести этим пользуются, называя это сауной на дому.
Цена: 20-30р за 50 таблеток
Способ применения: 1-2 50мг таблетки в день во время еды.

Фолиевая кислота. Витамин В9. Учувствует в синтезе ДНК, является эпигенетически- активным веществом, имеет ноотропные свойства, снижает риск инсультов. Будет положительно сказываться на нейрогенез в гиппокампе. В целом дополнительный прием 1мг фолиевой кислоты на фоне ноотропного курса хуже как минимум не сделает, а как максимум поможет эпигенетическим изменениям, происходящим в ваших нейронах сильнее закрепиться.
Цена: ~30 р за 50таблеток по 1мг

9. Лецитин. Желательно гранулированный и желательно от фирмы мослецитин, раз мы бюджетный курс составляем из аптечного. Лецтин помимо того что является крайне неплохим источником холина и диметиламиноэтанола, является хорошим гепатопротектором(передаю привет людям, которые боятся за свою печень!) так ещё и содержит фосфатидилсерин, который снижает уровень кортизола, что положительно скажется как на памяти в целом, так и на действии пирацетама. Ну и тут явнейшая синергия между препаратом холина, витамином В1 и пирацетамом.
Цена вопроса: 360р по москве за 180г
Рекомендации по применению: 15г в сутки, ради получения достаточного количества фосфатидилсерина.

P.S. Возможно именно добавление лецитина в курс может бюджетность оного слегка заруинить, но не добавить его хотя бы в текст было бы преступлением.

P.S.S. Вообще этот курс написан не сколь для человека, желающего сэкономить а для идеального субъекта экономических отношений. Тут по соотношению цена/выгода достигнут по сути предел того, что можно выжать из аптечных препаратов за небольшие (или сравнительно небольшие) деньги.

kanfar.ru

Ноотропы: что это такое, как они работают и стоит ли их пить

Что такое ноотропы

Ноотропные препараты — средства, которые активизируют обмен веществ в нервных клетках и улучшают мыслительные процессы.

Такие лекарства разрабатывают для больных с неврологическими проблемами. Например, для тех, кто перенёс инсульт, страдает эпилепсией или болезнью Альцгеймера. Им нужно защитить мозг от разрушения и подстегнуть нервные клетки, чтобы жить на том же уровне, что и здоровые люди.

Если почитать инструкции к препаратам, то окажется, что человек, который принимает ноотропы, быстрее соображает, лучше учится, запоминает информацию и легче переносит высокие нагрузки и стрессы.

Поэтому ноотропы так интересуют студентов во время сессии и просто здоровых людей, которые мечтают разогнать собственный мозг и работать в турборежиме.

Алёша задумался и не знал, чего пожелать. Если б дали ему более времени, то он, может быть, и придумал бы что-нибудь хорошенькое; но так как ему казалось неучтивым заставить дожидаться короля, то он поспешил с ответом.

— Я бы желал, — сказал он, — чтобы, не учившись, я всегда знал урок свой, какой бы мне ни задали.

Антоний Погорельский, «Чёрная курица, или Подземные жители»

Ноотропы бывают разные. В первую очередь настоящие и не очень^.

• Настоящие (истинные) — это те, главная задача которых — улучшить мнестические и когнитивные функции. Они прокачивают мозг, а больше ничем не занимаются.
• Не совсем ноотропы. Это лекарства со смешанным действием. Например, некоторые успокоительные и противосудорожные препараты помогают думать быстрее и работать продуктивнее.

Полной и общепринятой классификации нет, потому что ноотропы не везде считают даже лекарствами.

Как работают ноотропы

Многие ноотропы действуют на нейромедиаторы. Это вещества, с помощью которых общаются между собой нервные клетки. Ноотропы влияют на дофамин, норадреналин и серотонин, ацетилхолин. Препараты активизируют всю эту химию, чтобы нейронам в мозге было удобнее и проще взаимодействовать друг с другом.

Также ноотропы защищают нервные клетки от разрушения и устраняют нехватку кислорода, а заодно и просто усиливают кровоток и обменные процессы в тканях. В таких условиях нервные клетки работают лучше.

Методы зависят от группы, к которой относится препарат^:

1. Производные пирролидина. Самый популярный — пирацетам. Действует, улучшая кровоток и усиливая обменные процессы в мозге. Активизирует работу нейромедиаторов.
2. Производные диметиламиноэтанола. Усиливают ацетилхолин — нейромедиатор, который непосредственно отвечает за когнитивные функции, то есть за обучение.
3. Производные пиридоксина — пиритинол. Усиливает кровоток в мозге и обменные процессы.
4. Производные и аналоги гамма-аминомасляной кислоты. Это тоже нейромедиатор, но отвечает он за спокойствие. Были придуманы, чтобы победить стресс, но при этом не затормозить реакции, как обычные успокоительные.
5. Цереброваскулярные средства. Например, экстракт гинкго билоба — дерева, устойчивого ко всему на свете. Предполагается, что и мозг от этого экстракта станет таким же устойчивым^.
6. Нейропептиды и их аналоги. Такие препараты у нас использовали на скорой, используют в МЧС, применяют при терапии инсультов. Точно сказать, как работает, никто не может — в инструкции сказано, что оригинально.
7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот. Помогают справиться с делами при стрессе.
8. Производные 2-меркаптобензимидазола. Помогают снабжать мозг кислородом и противостоять экстремальным воздействиям и нагрузкам.
9. Витаминоподобные средства. Например, идебенон должен улучшать кровоснабжение тканей мозга.
10. Полипептиды и органические композиты. В составе препаратов — пептиты аминокислот. Похожие на них белки мозг использует для роста нервных клеток. Препараты способствуют росту и сохранению нейронов, отчего у пациентов должна улучшиться память, способность сосредоточиться.

Действие у ноотропов кумулятивное, то есть накапливается. Чтобы растормошить биохимические процессы, нужно от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от препарата. Поэтому ноотропы пьют курсами. Глотать таблетку перед важным совещанием или экзаменом бессмысленно, разве что начинать за месяц.

И то, если только вы верите во все эти ноотропы.

Работают ли ноотропы вообще

А вот это большой вопрос. Ноотропы исследованы из рук вон плохо, никто не знает точно, как они действуют. Потому что исследований, которые бы соответствовали принципам доказательной медицины, по ноотропам нет. Те, которые есть, недостаточно масштабны — в них участвуют несколько десятков людей^.

Связано это с тем, что за рубежом, где такие исследования уже норма, ноотропы — пищевые добавки, их не рассматривают как лекарства.

Возьми это семечко. Пока оно будет у тебя, ты всегда знать будешь урок свой, какой бы тебе ни задали, с тем, однако, условием, чтоб ты ни под каким предлогом никому не сказывал ни одного слова о том, что ты здесь видел или впредь увидишь.

Антоний Погорельский, «Чёрная курица, или Подземные жители»

Российских исследований много, но это такие исследования, которые посвящены применению в практике конкретного препарата. То есть доктор выписывает препарат некоторому количеству пациентов и подводит итог: помогло или не очень. Недостатков у такого подхода много, главный — это не стандарт доказательной медицины. А заодно во многих таких отчётах об успешном применении явно видна рука производителя, то есть реклама.

Даже в клинических наблюдениях ^{отзывы неоднозначные. Какие-то улучшения у пациентов есть, но незначительные.}

Большинство нарушений, которые должны лечить при помощи ноотропов, относятся к высшей нервной деятельности. Исследователи и врачи могут фиксировать только внешние результаты: как человек стал решать тесты, как он стал разговаривать, учиться и так далее. Нельзя точно сказать, почему испытуемый не справился с заданием: потому что ноотроп не сработал или потому что именно сегодня его больше волнует судьба любимого хомячка. Многие показатели субъективны. Кто-то из пациентов замечает реакции, а кто-то нет.

До тех пор пока двойные слепые плацебо-контролируемые исследования не доказали, что ноотропы работают, некоторые улучшения у пациентов можно списывать на плацебо-эффект или на действие других лекарств и факторов^{. Если вы стали после приёма ноотропов лучше соображать, неизвестно, виноват ли в этом ноотроп или ваша вера в то, что теперь вы стали умнее.}

Мой личный опыт только подтверждает все сомнения. Ноотропы выписывали, лекарства помогали. Вот только кроме ноотропов приходилось принимать ещё много чего, отдыхать на больничном и проходить кучу физпроцедур.

Опасно ли лечиться ноотропами

У ноотропов очень мало побочных эффектов. У некоторых препаратов в инструкции так и вовсе ничего не написано, кроме местных реакций. Вроде бы хорошо, но заставляет ещё раз задуматься: а действуют ли они вообще?

Но будем честными: от приёма ноотропов бывают нежелательные последствия, в основном связанные с нервной системой, — перевозбуждение, головная боль, головокружения.

Алёша сделался страшный шалун. Не имея нужды твердить уроков, которые ему задавали, он в то время, когда другие дети готовились к классам, занимался шалостями, и эта праздность ещё более портила его нрав.

Антоний Погорельский, «Чёрная курица, или Подземные жители»

Один из самых распространённых побочных эффектов — синдром отмены. При резкой отмене препаратов организм начинает страдать. Проявляется эффект по-разному: головной болью, головокружением, заторможенностью, раздражительностью, бессонницей и так далее.

Поэтому курс многих ноотропов заканчивают плавно, даже если эффекта от них не ощутили.

Пить или не пить ноотропы

Максимум, что сделает ноотроп (если сделает) — активизирует рецепторы, доставит вещества или улучшит кровообращение. Возможно, вам станет легче изучать новую информацию, но от лекарства не появятся новые извилины.

Алёша покраснел, потом побледнел, опять покраснел, начал мять свои руки, слёзы у него от страха навернулись на глазах… всё тщетно! Он не мог выговорить ни одного слова, потому что, надеясь на конопляное зерно, он даже и не заглядывал в книгу.

Антоний Погорельский, «Чёрная курица, или Подземные жители»

На здоровых людей ноотропы практически никак не действуют, разве что вы получите несколько побочных эффектов. Вообще сложно представить, зачем здоровому человеку нужны лекарства, которые не имеют доказательной базы.

Если вы хотите прыгнуть выше головы, прокачивайте мозг доступными способами:

• Учитесь, тогда мозг будет тренироваться.
• Отдыхайте, тогда вам не будут нужны стимуляторы.
• Занимайтесь спортом, он заменит все лекарства, улучшающие кровообращение.
• Перестаньте залипать в социальных сетях и прокрастинировать, продуктивность вырастет без всяких ноотропов.

Если вы не можете сконцентрироваться, ничего не помните, плохо спите и с трудом усваиваете информацию, смените режим и дойдите до врача, который найдёт причину и подберёт лечение.

Помните, если врач не будет выписывать ноотропы — это хороший врач.

lifehacker.ru

НООТРОП: аналоги, дженерики, синонимы, дешевые аналоги

НООТРОП: аналоги, дженерики, синонимы, дешевые аналоги — Medcentre.com.ua

от 112 грн

Препарат Бифрен является ноотропным препаратом, который способствует повышению интеллектуальной и эмоциональной активности, применяется при нарушениях памяти.

от 166 грн

Препарат Когнум — противосудорожное, ноотропное лекарственное средство, способствует повышению умственной и физической работоспособности, повышает устойчивость мозга к гипоксии.

от 293 грн

Ноофен — ноотропный препарат, стимулирует память и обучаемость, повышает физическую трудоспособность, устраняет психоэмоциональную напряженность, тревогу, страх и улучшает сон.

от 108 грн

Ноотропил — ноотропный препарат, который улучшает метаболические процессы в нервных клетках, улучшает микроциркуляцию, воздействуя на реологические характеристики крови и не вызывая сосудорасширяющего действия.

от 99 грн

Препарат Пикамилон — психостимулирующее и ноотропное лекарственное средство, улучшает мозговое кровообращение. Препарат имеет антигипоксическое, антиоксидантное и антиагрегантное действие.

от 413 грн

Препарат Винпотропил обладает комплексным ноотропным и церебропротекторным действием. Оказывает прямое расслабляющее действие на церебральные сосуды, увеличивая тем самым мозговой кровоток.

от 263 грн

Препарат Нейроксон является психостимудирующим, ноотропным лекарственным средством, которое применяется при нарушениях мозгового кровообращения, черепно-мозговых травмах. Препарат Рекогнан — ноотропное средство, способствует восстановлению поврежденных мембран клеток, ингибирует действие фосфолипаз, препятствует избыточному образованию свободных радикалов.

от 120 грн

Препарат Олатропил позитивно влияет на процессы обмена и кровообращения мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы и улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга, увеличивает энергетический потенциал нейроцитов с участием АТФ и аденилатциклазы. Капли Семакс 0,1% — психостимулирующий, нейропротекторный и антиоксидантный препарат. Семакс улучшает память и способность к обучению, повышает внимание при анализе информации.

от 425 грн

Препарат Пантогам обладает элементами ноотропной (улучшающей умственную деятельность, память) активности, улучшает обменные процессы, повышает устойчивость организма к гипоксии.

от 15 грн

Препарат Цераксон является ноотропным лекарственным средством, которое рекомендуется принимать в острый период ишемического инсульта, а также в восстановительный период, при черепно-мозговых травмах.

от 395 грн

Пантокальцин — ноотропный препарат, обладает церебропротективным, противосудорожным и антидизурическим действием, способствует улучшению метаболизма в клетках и тканях, препятствует развитию гипоксии.

от 424 грн

Препарат Ноопепт — ноотроп, применяется при когнитивных расстройствах, последствиях черепно-мозговой травмы, астенических расстройствах, других состояниях с признаками снижения интеллектуальной продуктивности.

от 620 грн

Препарат Нейпилепт является ноотропным средствомм, эффективен в лечении когнитивных расстройств, таких как ухудшение памяти, безынициативность, затруднения, возникающие при выполнении повседневных действий и самообслуживании.

от 312 грн

Препарат Энтроп оказывает влияние на головной мозг, улучшает работоспособность, повышает концентрацию внимания и улучшает помять, улучшает процесс обучения. Показать еще

НООТРОП отзывы

НООТРОП цены в аптеках

НООТРОП в наличии найдено в 1 аптеке

Все аптеки

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

www.medcentre.com.ua

Ноотропы * Список препаратов последнего поколения

Главная » Спортпит » Ноотропы – список препаратов нового поколения

Современная жизнь переполнена ежедневными стрессами. Проблемы на работе, ссоры в семье или депрессивное состояние – всё это не только портит настроение, но и наносит непоправимый вред головному мозгу.

Переизбыток стрессовых ситуаций негативно влияет на память, замедляет мыслительные процессы и поражает центральную нервную систему. Чтобы избежать данных последствий, учёными были изобретены ноотропные препараты. В этой статье мы рассмотрим список ноотропных препаратов нового поколения и механизм их действия.

Что такое ноотропы?

Ноотропы – средства, относящиеся к разряду психотропных. Они положительно влияют на работу головного мозга, увеличивая его стрессоустойчивость. Ноотропные препараты укрепляют память, усиливают интеллектуальные способности и стимулируют желание изучать новую информацию.

Прототипы современных медикаментов были изобретены более полувека тому назад. В то время ноотропные средства имели одно положительное свойство – улучшение памяти. С развитием медицины удалось получить ноотропы нового поколения, которые оказывают комплексное влияние на работу мозга.

Ноотропные средства входят в фармакологическую группу психостимулирующих препаратов, но имеют ряд важных преимуществ перед классическими психостимуляторами:

• не оказывают негативного влияния на человека;
• не корректируют активность мозга;
• не замедляют физическую реакцию;
• не имеют снотворного эффекта;
• не вызывают зависимость.

Основным действием ноотропов является нормализация работы центральной нервной системы. Также препараты оберегают головной мозг от психических заболеваний, предупреждают образование тромбов и гипоксии. Медикаменты ноотропного действия прописывают пациентам при ишемии, отравлениях или травмах головного мозга.

Ноотропы делятся на 2 вида:

• Однозадачные. Препараты, демонстрирующие один положительный эффект – улучшение памяти;
• Многозадачные. Средства, оказывающие антигипоксический, седативный и миорелаксантный эффекты.

Ведущие специалисты фармакологии до сих пор ведут разработки в сфере ноотропных средств. С каждым годом они становятся более эффективными, а перечень возможных побочек безостановочно сокращается. Список ноотропных препаратов регулярно пополняется, что свидетельствует об их высокой эффективности и важности в медицине.

Как работают ноотропы для мозга?

Группа ноотропов активно воздействует на функциональность головного мозга. Вещество стимулирует его работу, усиливает функции памяти и нормализует мыслительную деятельность. Ноотропы выступают в роли связующего звена для улучшения взаимодействия двух полушарий. Специалисты утверждают, что регулярный приём ноотропных средств замедляет процессы старения.

Нейрометаболические церебропротекторы берут свои корни из биогенетики. Данные препараты стимулируют повышенное выведение глюкозы и образование АТФ, укрепляют взаимодействие белков и рибонуклеиновой кислоты (двух из трёх ключевых макромолекул в организме).

Выделяют 4 основных механизма действия ноотропных веществ:

1. Мембраностабилизаторы. Регенерируют мембраны клеток, их строение и свойства;
2. Антиоксиданты. Нейтрализуют окислительные процессы в организме человека;
3. Антигипоксанты. Нормализуют выведение кислорода из организма, чем способствуют повышению устойчивости к гипоксии;
4. Нейропротекторы. Оберегают нейроны головного мозга от повреждений.

Воздействие ноотропов усиливается в связке с психостимуляторами. Подобные комбинации назначаются людям, страдающим сильными расстройствами.

Ноотропы – список препаратов

Представляем вашему вниманию лучшие ноотропы последнего поколения, которые нашли широкое применение в различных областях современной медицины.

Пирацетам (Ноотропил). Препарат выпускается в таблетках или инъекционных ампулах. Пирацетам способствует улучшению обмена веществ в центральной нервной системе и положительно влияет на кровообращение в мозге. Средство применяют при нарушениях речи, ухудшении памяти, частых головокружениях и вирусных заболеваниях нейронов.

Прамирацетам. Препарат выпускается в таблетированной форме. По механизму действия похож на витамин В4. Усиливает основные функции головного мозга: память, речь, восприятие, сосредоточенность. Прамирацетам не характеризуется как успокаивающее средство. Более эффективный результат достигается при курсовой терапии (1-2 месяца).

Важно! Людям, страдающим от почечной недостаточности следует проконсультироваться у врача перед стартом курса.

Винпоцетин (Нейровин). Выпускается в виде таблеток или инъекционных растворов. Способствует улучшению церебрального кровообращения. Особой популярностью препарат пользуется в неврологии и офтальмологии при устранении патологических заболеваний сетчатки. Так же его используют при нарушениях слуха.

Рекомендуют использовать средство в течение от 1 до 2 месяцев в зависимости от болезни и динамики её протекания. Отмену препарата следует делать постепенно, снижая дозировки в течение недели. По мере улучшения состояния инъекции заменяют таблетированной формой.

Фенибут (Нообут). Средство производится в порошковой, капсульной и таблетированной формах. Вещество борется с недостатком кислорода в нервных клетках и ухудшением работы памяти. Оказывает положительное влияние как на психическое, так и на физическое состояние человека. Устраняет тревожные чувства, ослабляет депрессивные состояния и приводит в норму режим сна.

Важно! Следует с повышенной внимательностью комбинировать Фенибут со снотворным, так как препарат усиливает действие последних.

Ноотроп назначают при расстройствах нервной системы и упадке интеллектуальных способностей. Рекомендуется курсовая терапия длительностью от 1 до 2 месяцев.

Пантогам. Распространённый ноотропный препарат, используемый в детской медицине. Выпускается в форме таблеток. Подавляет излишнюю возбудимость и гиперактивность у детей. Эффект от применения появляется уже через 2-3 недели после начала курса. Продолжительность лечения – до 6 месяцев, в зависимости от состояния больного.

Глицин. Препарат в виде таблеток, который отличается ярко выраженным успокаивающим эффектом. Помогает организму пережить стрессовое состояние, подавляя тревогу и раздражение.

Фезам. Ноотроп, нормализирующий кровообращение в головном мозге. Положительно влияет на работу ЦНС, способствует расширению сосудов. Незначительно влияет на слуховые и зрительные органы. Средство эффективно борется с головокружениями, потерями памяти, последствиями инсульта или энцефалита.

В состав препарата входит связка двух других ноотропов (Пирацетам и Циннаризин). Данная связка усиливает противогипоксический эффект и ускоряет метаболизм в нервных клетках.

Заключение

Мы ответили на главный вопрос: «Ноотропное средство: что это и как оно действует?». Применение ноотропов абсолютно безопасно, если заранее проконсультироваться у врача. Широкий ассортимент медикаментов позволит точечно воздействовать на проблему, что значительно ускорит процесс лечения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru

Ноотропные препараты. Ноотропы

Один из самых интересных вопросов, который всегда задавал себе «человек разумный» — а как, собственно, устроен его собственный мозг, на основе каких принципов он работает? Как «организована» наша память, и можно ли работу памяти улучшить? Почему иногда мы «схватываем» информацию буквально на лету, а в другой раз наш мозг практически «скрипит»? И могут ли существовать какие-то лекарственные средства, способные улучшить, образно говоря, «функции мозга», придать ему новые способности, оказать действие своеобразного «стимулятора» мыслительной деятельности? Естественно, при этом не нанося вреда организму, без каких-либо побочных «эффектов».

И в шестидесятых годах прошлого века подобные средства были созданы. Со временем они получили название «ноотропные препараты» или просто «ноотропы». Если дословно перевести с греческого — «средства, изменяющие разум». Разумеется, в положительном смысле слова. Нейрометаболические стимуляторы (второе, «научное имя» ноотропов) улучшают работу мозга, оказывают благотворное действие на память, способность к обучению, восприятие новых данных. В отличие от стимуляторов с приставкой «психо-» ноотропные лекарственные средства стимулируют нервные клетки «живее» выполнять свои функции, что в дальнейшем ведет к повышению их активности, которая носит количественный, а не качественный характер.

Ноотропы способны оказывать и иные действия, среди которых можно назвать, нейропротективное, то есть защищающее нервные клетки, и антигипоксическое, повышающее устойчивость к недостатку кислорода. Исходя из этого, они используются медиками при лечении различных заболеваний.

Конечно, ноотропные препараты — это не «волшебные лекарственные средства», способные «в одночасье» превратить «отстающего» в «круглого отличника». Подобный эффект едва ли возможен, новые знания, умения и способности в любом случае человек должен приобретать самостоятельно. Но облегчить нелегкий «интеллектуальный труд», оказать необходимую поддержку и придать «новый импульс» — эти действия им вполне по силам.

Еще одна «сфера деятельности» и важная функция ноотропов — это улучшение памяти у пожилых людей. Разумеется, «эффект белых пятен в мозге» может наблюдаться в любом возрасте и по самым разным причинам. Но именно с годами «вступает в игру» весьма существенный фактор, способный оказывать на память крайне негативное действие.

И это — ухудшение мозгового кровообращения. С годами сосуды головного мозга неуклонно утрачивают свою эластичность, на стенках их накапливаются холестериновые отложения, «рабочий профиль» их сужается, и «проводящие способности» падают. В результате подобного «эффекта» клетки мозга попросту перестают получать кислород и питательные вещества в объеме, необходимом для правильного выполнения «рабочих функций и действий». Итог этого — не только вопрос «Как улучшить память?» Но и быстрая утомляемость, головные боли «как будто без причины» и головокружения, проблемы со сном и перепады настроения, чреватые депрессией. И без адекватного лечения состояние человека будет только ухудшаться.

Медикаментозное решение проблемы возможно. Например, в качестве «лечения для памяти» может выступить современный ноотропный препарат Диваза. Курсовой прием средства может способствовать улучшению мозгового кровообращения. И за счет этого становится возможным улучшить память, повысить концентрацию внимания, нормализовать сон, снизить утомляемость.

Но, разумеется, применение ноотропных препаратов — далеко не единственное средство, которое необходимо для поддержания «запоминающей функции мозга» на должном уровне. Возможно, это прозвучит тривиально, но важное «лекарственное средство» — это ведение здорового, активного образа жизни. «Серые клетки» мозга должны регулярно отдыхать, и значит, сон должен быть полноценным. Они должны и регулярно «питаться», и потому питание в прямом смысле слова должно быть разнообразным, насыщенным витаминами и микроэлементами. И ежедневно «дышать» — эффект «ясной головы» отлично наблюдается после физических упражнений на свежем воздухе!

Однако помимо отдыха — столь же необходима и нагрузка. Мозг не должен «лениться», ему непременно нужно постоянно получать новую информацию, «обучаться» новым способностям и умениям. Решение логических задач, разучивание стихов, интеллектуальные игры — все эти действия должны постоянно улучшать мыслительные функции человека. Эффект от этого не случается мгновенно — но при регулярных упражнениях он непременно придет. Ясная голова, здравый ум и твердая память в любом возрасте — это ли не прекрасно!

divaza.ru

Ноотропы * Список лучших препаратов последнего поколения по эффективности

Главная » Спортпит » Ноотропы: список препаратов

Как бодибилдер со стажем, я знаю о важности добавок. Очевидно, ничто не заменит регулярные тренировки и идеальный рацион, но ноотропные добавки помогут протолкнуть плато и открыть перед вами новые возможности. Конечно, ноотропы не сделают всю работу за вас, как говорят некоторые производители, но они могут улучшить ваши результаты в тренажерном зале. И сегодня я дам вам список ноотропов последнего поколения.

Не так давно появился новая категория пищевых добавок, которые штурмом в течение нескольких лет взяли рынок, и называются они Ноотропами. Ноотропы – это, в основном, добавки, предназначенные для лечения СДВГ (Синдром Дефицита Внимания с Гиперактивностью). Это, как правило, Аддерал, Виванс и Риталин, которые используются для улучшения внимания, концентрации и памяти. Помимо прочего, такие добавки содержат ингредиенты, которые можно найти в большинстве традиционных формул предтренировочных комплексов (кофеин, ниацин, апельсин).

До недавнего времени, большинство таких добавок продавались строго для студентов, а также тех, кто стремиться к повышению на работе. Однако культуристы и спортсмены могут серьезно выиграть от «правильных» видов ноотропов.

Я приведу список лучших ноотропов, которые лично использовал. Они помогли мне протолкнуть мои тренировки на новый уровень и достичь определенных успехов в тренажерном зале.

Ноотропы: список лучших препаратов

Комбинация из Фенибута и стимулятора

Фенибут – ноотропное средство, которое я использовал в качестве эксперимента в прошлом году. И я могу сказать, что это действительно чудо-добавка. Она позволяет ГАМК-аминокислоте, которая действует как нейромедиатор в центральной нервной системе, преодолевать гематоэнцефалический барьер. Ведь, как правило, ГАМК не может сделать это самостоятельно.

При введении в молекулу этого нейромедиатора фенильного кольца, повышается эффективность этого самого нейромедиатора. Это приводит к тому, что появляется чувство эйфории, крайнего спокойствия. Получается, фенибут – отличная альтернатива бензодиазепинам (препараты для снижения тревожности).

Вам, наверное, интересно, как успокаивающие добавки могут работать в качестве дополнительного средства для тренировок. Должен признать, я и сам поначалу задавался этим вопросом.

Фенибут устраняет беспокойство, и отлично работает в сочетании с стимуляторами, например, с кофеином. Многие из вас знают, что типичные предтренировочные комплексы содержат большое количество кофеина и других стимуляторов, которые часто могут вызвать чувство тревоги и спровоцировать жесткий сбой в организме. Это может повлечь за собой снижение внимания и концетрации во время тренировки. Фенибут же полностью исключает эти ощущения и дает чувство эйфории, стимулируя ЦНС, давая повышенную концентрацию.

Лучше всего использовать небольшие дозы фенибута, чтобы получить хороший эффект. Как правило, это не больше 1-1,5 граммов. Применение более высоких доз (от 2 г), может привести к усталости и, скорее всего, окажет прямо противоположное действие.

Я использовал фенибут в сочетании с более мощными стимуляторами. Это, прежде всего, Аддерал, ДМАА, Эфедрин, и могу подтвердить его эффективность. Но хочу отметить, что нужно ограничивать применения фенибута: максимум 1 раз в неделю. Дело в том, что организм может быстро привыкнуть к нему, и, если вы используете его часто, то он будет со временем совершенно неэффективным средством.

Как принимать?

Эта информация очень важна. Из-за того что фенибут может оказывать стимулирующее действие только через 1-2 часа, нужно хорошенько спланировать свой день. Обычно я тренируюсь в середине дня, поэтому схема у меня следующая:

1. На относительно пустой желудок (никакой еды за 2 часа до тренировки) принимаю 500-800 мг фенибута, запивая стаканом воды.
2. Жду час.
3. За 20 минут до выхода из дома в спортзал принимаю жиросжигатель.
4. В течение 20 минут еду из дома до спортзала.

Фонтурацетам и ноопепт

Ноопепт – ноотропное средство, которое впервые было обнаружено в России в начале 1990-х годов, и фактически считается лекарственным средством в этой стране. В США же Ноопепт доступен для покупки без рецепта.

Я использовал несколько различных марок добавки, содержащей Ноопепт, в том числе Lumonol и Zynapse, которые обладали разной степенью эффективности. Ноопепт, как показали исследования, оказывает успокаивающее действие. По механизму действия он похож на Фенибут.

На самом деле, впервые я попробовал это средство, когда готовился к экзамену, который должен был состояться на следующее утром.

Не вдаваясь в глубокие научные дискуссии, я расскажу лишь о том, как работает Фонтурацетам и затрону только некоторые тонкости: что это такое и как оно может помочь вам в тренировках.

Фонтурацетам (Фенотропил) в чистом виде – стимулятор, который используется, кажется, для устранения депрессивных эффектов бензодиазепинов. Также выяснилось, что он может повышать физическую выносливость. Посколько Ноопепт производит действие, усиливающее когнитивные способности, добавление Фонтурацетама даст всплеск внимания и концентрации. Это позволит вам заниматься в зале сильнее и лучше, чем обычно.

Неприятным аспектом Фонтурацетама является то, что из-за его сильного действия Всемирное допинговое агентство внесло его в список запрещенных препаратов. К счастью, большинство из тех, кто читает эту статью, вероятно не профессиональные спортсмены и не олимпийцы.

Как нужно принимать ноотропные добавки?

Я скажу об этом чуть ниже в последнем разделе, но вкратце затрону эту тему сейчас. Основным недостатком применения ноотропов является то, что они требуют времени для экспериментов. Они эффективны, но нужно немного поэкспериментировать с применением, чтобы определить для себя правильную дозу.

Как правило, я принимаю Ноопепт и Фонтурацетам одновременно. Они оба у меня в виде порошка, и мне кажется, для меня намного эффективнее они действуют при растворении под языком. Обычно я беру 10-15 мг Ноопепта, а далее сразу 20 мг Фонтурацетама примерно за 1 час до тренировки.

Заключение

Можно подвести итог, и дать вам своеобразный рейтинг по эффективности ноотропных добавок.

Ноотропы – список препаратов по эффективности:

• Фенибут;
• Фонтурацетам;
• Ноопепт.

Очень важная вещь, которую я хочу отметить здесь – в отличие от всех других добавок, которые вы, возможно, принимали, дозирование ноотропов зависит от ряда переменных. К примеру, указанная на этикетке предтренировочного комплекса рекомендованная доза работает на 99,999% парней.

Вы можете купить инновационные ноотропы и релаксанты на этом сайте:

https://fitmagazzine.ru/products/sports-nutrition/relaxants-and-nootropics/

С ноотропных добавок каждый реагирует по-разному в зависимости от размеров дозы. Я не могу конкретно сказать «прими такое-то количество этого и такое-то количество другого, и ты получишь в результате вот что». К сожалению, так не получается. Придется немного поэкспериментировать, но в итоге можно найти «золотую середину».

И, наконец, все эти веществ были тщательно изучены и считаются безопасными. В ином случае я бы не стал их рекомендовать. Я лично тестировал множество различных комбинации ноотропов и никогда не имел каких-либо побочных эффектов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru