БАДы для суставов, связок и костей

Нагрузка на человеческий организм год от года становится всё больше. Наша опорно-двигательная система (ОДС) – суставы, кости и связки — работают в усиленном режиме. Если человек активный, а его трудовая деятельность сопряжена с подъёмом тяжестей, она ещё и испытывает критические физические нагрузки, соответственно, изнашивается намного быстрее.

В такой ситуации без дополнительного питания, включающего в себя витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие эластичность связок, мышц и хрящей, просто не обойтись. Желательно, чтобы препараты были экологически чистыми и произведёнными исключительно из натурального сырья, без добавления химии. БАДы для связок, суставов и костей – один из оптимальных вариантов поддержать свой опорно-двигательный аппарат в здоровом состоянии.

Что нужно ОДС?

Для правильного функционирования костей, связок и хрящей необходимы:

1. Питательные вещества, в частности, большой набор витаминов.
2. Макро- и микроэлементы. Тот же кальций женщинам после 35 лет нужно принимать ежедневно, иначе остеопороз неминуем. Сюда же можно добавить такие минералы, как селен, цинк, йод, калий, магний и другие. Что очень важно – в фрампрепаратах редко соблюдает адекватная комбинация различных веществ в составе одного препарата. Часто приходится покупать несколько и самостоятельно экспериментировать с дозировкой. В БАДах же всё сбалансировано и для приёма наиболее удобно.
3. Хондропротекторы. Глюкозамин, хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота. Эти вещества организм должен получать извне с пищей либо восполнять каким-то иным способом. Многие по старинке рекомендуют холодец или пищевой желатин. Дёшево и сердито, к тому же вкусно. Но никто не задумывается, что полезные вытяжки из хрящей и костей, содержащиеся в бульоне, негативно влияют на сосуды. И если у человека выраженный атеросклероз, налегать на холодец ему просто опасно. В БАДах подобные вещества содержатся в легкоусвояемой форме и не образуют холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. А значит, принимать их можно даже тем, у кого диагностирован атеросклероз.

Всё это может содержать сбалансированная биологически активная добавка к пище.

Что такое БАДы?

Это биологически-активные добавки. Они давно снискали у мыслящего населения уважение. Правда, большинство медиков до сих пор относятся к ним скептически и почти никогда не назначают даже для профилактического приёма, предпочитая аптечные синтетические средства.

Более продвинутые врачи экспериментируют, выписывая своим пациентам БАДы в дозах, значительно превышающих профилактические. Продолжается такое лечение короткий срок, затем обязательно проводится контроль результатов – опрос пациента и его диагностика.

Результат зависит от того, что за фирма произвела ту или иную БАД. Некоторые из них продаются вполне легально в аптеках, например, тот же Эвалар, и даже имеют сертификаты. Другие никогда не видели аптечных полок и реализуются исключительно через сеть дистрибьюторов.

Состав

Чтобы понять, нужно или нет употреблять БАДы, необходимо проанализировать, что в них входит. В большинство добавок, предназначенных для суставов, мышечной ткани и костей, входят:

• Хондропротекторы.
• Витамины и минералы (обязательно кальций).
• Соединения серы (для мышц).
• Экстракты лекарственных трав.
• Пчелопродукты.

Разница с аптечными препаратами (не добавками) существенная. К тому же, если обычное лекарство назначается для какой-то конкретной цели – например, убрать боль или снять воспаление, то сложный состав биологически активной добавки оказывает комплексное влияние на организм, а не только на конкретную проблему. Поэтому всегда, кроме БАДов для костей и суставов, назначаются очищающие и восполняющие комплексы.

Цель лечения

Классические лекарства эффективны, почему и привлекают многих больных. Выпил таблетку, и стало легче. Но редко какой пациент задумывается, какой ценой такое облегчение получено.

Цель лечения биодобавками несколько иная:

1. Привести организм в норму.
2. Запустить его сбившиеся функции.
3. Нормализовать обмен веществ.
4. Устранить, если возможно, причину.
5. Избавить пациента от большинства симптомов.

Таким образом, разница между традиционными лекарствами и биодобавками существенная. Первые в 90% случаев лечат симптомы, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Вторые почти безопасны (минимум запретов для применения, побочных действий практически нет), действуют комплексно за счёт сложного состава, поэтому в определённых случаях удаётся добиться стойкой ремиссии заболевания.

Правила выбора фирмы

Стоит ли принимать БАДы при болезнях опорно-двигательного аппарата – каждый решает для себя сам. Перед тем как сделать свой выбор, нужно:

1. Ознакомиться с фирмой производителем. Для этого достаточно посетить официальный сайт. На нём нужно изучить контактную информацию, посмотреть, насколько пóлно представлены сведения о составе каждой добавки. Ещё лучше пообщаться с менеджером по многоканальному телефону. Этот человек мало заинтересован «всучить» кому-то продукцию фирмы, а потому подробно ответит на все вопросы. Если дистрибьютор, порекомендовавший БАД, активно пользуется продукцией выбранной фирмы, его опыт тоже нужно учесть.
2. Проконсультироваться с врачом. Сделать это необходимо в любом случае, чтобы знать о возможных противопоказаниях.
3. Проконсультироваться с сотрудниками фирмы, выпускающей БАД. По их просьбе предоставить необходимые исследования либо самостоятельно рассказать о беспокоящих проблемах. Они порекомендуют минимальный набор препаратов, а также подскажут, как их правильно пить.

Помните, никто не вправе заставить купить добавку для лечения проблем с суставами, костями и связками. Это решение – результат свободного выбора пациента, а также детального анализа полученной информации.

Фирмы, выпускающие БАД

Их множество, перечислять все не имеет никакого смысла. Из тех, которые у многих на слуху, можно выделить:

• Сибирское здоровье (Россия).
• ВитаМакс (США).
• Вижн (Визион — Франция).
• Эвалар (Россия).

Рассмотреть схемы лечения связок, костей и суставов по каждой из перечисленных фирм не представляет возможным в рамках одной статьи. Поэтому остановимся на двух из них.

Сибирское здоровье

Российская компания, более 15 лет на рынке. Линейка продукции, в том числе и для мышц, суставов, связок и костей, довольно обширная. Отзывы о препаратах противоречивые, хотя сделать в интернете адекватный анализ сложно – заказные отписки и реальная информация находятся рядом.

Чтобы понять, насколько добавки эффективны, например, при остеохондрозе, деформирующем остеоартрозе (ДОА) или полиартрите, необходимо посмотреть на рекомендуемую схему лечения и состав хотя бы некоторых препаратов.

Комплексный подход

Примерный первичный комплекс БАДов для улучшения состояния хрящей и связок включает в себя:

• Истоки чистоты. Принимается минимум 4 месяца по инструкции.
• ЭПАМ 7 и 900 – 2 вида, которые нужно чередовать – один день 7, другой – 900. Дозировка – 15 капель трижды в день.
• Серебряный Бальзам. Принимается минимум 3 месяца. Дозировка – трижды в день по чайной ложке.
• Новомин. Минимальная длительность приёма – 3 месяца. Регулярность – через день. Дозировка – 10 капсул в сутки перед завтраком за полчаса. Нужно уточнить, что дозировка по инструкции – 1 капсула.
• Элемвитал. Длительный приём. 2 капсулы в день – одна в промежутке между завтраком и обедом, вторая на ночь.
• Ритмы здоровья. Длительный приём. Первый месяц – 4 капсулы в сутки, по 2 утром и вечером.

Краткий состав

Первичный комплекс добавок предназначен для очищения организма, а затем наполнения его полезными веществами, необходимыми для правильного функционирования. Только после этого подключаются БАДы для суставов – Живая клетка, Лимфосан Артро, суставной ЭПАМ 31, Анти- Артрит Нано. Такая схема лечения более чем оправдана. Нет смысла снимать у пациента воспаление, чем занимается традиционная медицина, когда у больного множество его очагов. Необходимо отрегулировать работу организма в целом и только потом приступать к нормализации функций опорно-двигательной системы.

Истоки чистоты

Это комплекс из трёх добавок под номерами 1, 2 и 3. В БАД под номером 1 входят травы, способствующие хорошему очищению кишечника и почек, кровеносной и лимфатической систем, стимулирующие желчеобразование, поднимающие иммунитет. Это сенна, зверобой, пижма, корень лопуха, хвощ, спорыш, володушка, сабельник, эхинацея и другие.

Комплекс под номером 2 способствует выработке внутриклеточных ферментов. В составе солянка холмовая, курильский чай, хвоя пихты, петрушка, семена расторопши, зелёный чай, сбор из крестоцветных овощей.

Комплекс № 3 – набор витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, защищающих организм от воздействия негативных факторов. В составе: витамины A, C, E, лист персика, малины, черники, чабрец, шиповник, марганец, селен, медь, цинк, экстракт виноградных косточек.

Правила приёма. № 1– 2 капсулы утром после пробуждения, № 2 – 2 капсулы вечером перед сном, № 3 – 1 капсула утром и 1 вечером.

ЭПАМ 7 и 900

Это два дополняющих друг друга средства. ЭПАМ 7 ориентирован на активизацию защитных сил организма. В его составе большое количество лекарственных растений, а также мумие, прополис, маточное молочко.

ЭПАМ 900 по общим показаниям не имеет никакого отношения к костям и суставам, однако его мощная антибактериальная активность позволяет организму эффективно справляться с воспалительными процессами, в том числе в системе опорно-двигательного аппарата. В составе кроме лекарственных трав, так же как и в ЭПАМ 7, присутствуют продукты пчеловодства.

Серебряный бальзам

В составе сибирский прополис на ионизированной серебром артезианской воде и комплекс лекарственных трав. Препарат эффективно борется с болезнетворными бактериями и вирусами, подготавливая организм к терапии восполнения.

Новомин, Элемвитал, Ритмы здоровья

Новомин – это комплекс витаминов-антиоксидантов – A, E, C.

Элемвитал. Препарат, восполняющий для организма недостаток кальция. Кроме этого микроэлемента в составе витамин D3, без которого кальций почти не усваивается, экстракт сои, витамины C, B6, K1, цинк.

Ритмы здоровья. Состоит из двух комплексов – утреннего и вечернего. Препарат призван восполнить в организме нехватку витаминов и минералов. Список их настолько обширен, что приводить его не имеет никакого смысла.

ВитаМакс

Американские БАД, которые снискали славу в определённом круге медиков, среди которых можно, в частности, назвать профессора, доктора химических наук, заведующего кафедрой биохимии СПб медицинской академии В.А. Дадали.

Эти добавки появились в России более 20 лет назад. Их применение у пациентов с хроническими заболеваниями суставов и позвоночника позволяет без использования синтетических препаратов купировать болевой синдром, улучшать качество синовиальной жидкости, стимулировать кровообращение в околопозвоночных тканях, доставлять непосредственно к хрящам и межпозвоночным дискам гиалуроновую кислоту, хондроитин и глюкозамин, ускорять сращивание переломов, в частности перелом шейки бедра.

БАДы ВитаМакс, как и препараты Сибирского здоровья, не принимают по отдельности, хотя возможен и такой вариант, если финансы не позволяют сразу приобрести полный курс. Оптимальным решением считается следующая схема:

• Очищение всех органов и систем.
• Лечение проблемы.
• Полное восполнение.

Рассмотрим лишь некоторые из добавок, действие которых ориентировано непосредственно на восстановление суставной, мышечной и костной ткани.

Кальций

1 капсула препарата содержит четверть суточной нормы этого элемента. Однако в терапевтических дозах врачи назначают его по 12 капсул в сутки (по 4 на 1 приём), правда, на короткий срок. Затем пациент переводится на 2 капсулы в сутки. В составе кроме кальция, который представлен в биодоступной форме и усваивается боле чем на 80%, присутствуют:

• Витамины D3 и C.
• Хром, магний и марганец.
• Кремний, цинк, бор.
• Хондроитин сульфат.

Фибромакс и Витатонус

Первый препарат содержит серу, которая необходима для нормального функционирования мышечной ткани. Остальные компоненты Фибромакса укрепляют сухожилия связок и сами суставы. В составе витамин B6, экстракт листьев оливы, магний, метилсульфонилметан (биоактивное соединение серы), альфа-липоевая и яблочная кислоты, босвеллин (обладает выраженным противомикробным, противогрибковым действием, улучшает питание суставов).

Витатонус тоже содержит метилсульфонилметан. Кроме него в препарат входят комплекс куркуминов, гавайская спирулина, корень имбиря, биоперин (увеличивает биодоступность всех компонентов лекарства).

Препараты не принимаются вместе. В схеме лечения должен присутствовать только один из двух!

Артролон и ХондроАп

Первый препарат – хондропротектор. Артролон – комбинированное средство, в составе которого находится и хондроитин сульфат, и глюкозамин сульфат, а также:

1. Корень куркумы, измельчённый до порошкообразного состояния.
2. Экстракт босвеллии (противовоспалительное, болеутоляющее).
3. Бромелайн (уменьшает боль, отёки).
4. Экстракты мартинии душистой и корня юкки.
5. Фитостерол + фитостеролин.
6. Органический кремний (участвует в образовании костей и хрящей).
7. Астаксантин (антиоксидант).

ХондроАп предназначен для интенсивного восстановления костной и хрящевой ткани. Идеален в комплексе с Кальцием при переломах и других травмах. В составе хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат.

Проселл Колаген и Гиалуроновая кислота

Это БАД для суставов и связок одновременно. Препарат имеет в составе всего 4 ингредиента, 3 из которых направлены на активное восстановление хрящевой ткани – хондроитин сульфат, гиалуроновая кислота, коллаген, а четвёртый – метилсульфонилметан – укрепляет мышцы и связки.

Использование БАДов в лечении костей, суставов и связок – новое слово в современной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Добавки могут назначаться в комплексе с традиционными средствами для нейтрализации вредного действия последних на печень, улучшения общего состояния, поднятия иммунитета, а также для ускорения выздоровления.

moyskelet.ru

Бады для суставов и хрящей: биодобавки для лечения связок и костей, глюкозамин хондроитин при подагре, американские бады

Организм человека испытывает значительные нагрузки, что сказывается и на работе опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, большие физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание часто приводят к хроническим заболеваниям суставов, связок и мышц.

Своевременные меры профилактики позволяют предотвратить возникновение и развитие различных патологий. Хорошей регенерации и восстановлению хрящевой и соединительной тканей способствует употребление БАДов.

Что такое БАД

В соответствии с Федеральным законом от 02.01.2000 № 29‑ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов», биологически активные добавки к пище – это природные или идентичные природным вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

Они не являются лекарственными препаратами, но способны пополнить рацион важными ингредиентами.

Основной состав

БАДы для суставов и хрящей содержат основные элементы для восстановления опорно-двигательного аппарата, улучшения метаболических процессов, уменьшения боли и воспалительных процессов.

К ним относятся следующие компоненты:

• хондропротекторы;
• минералы и коллаген;
• витамины;
• экстракты лекарственных трав;
• соединения серы;
• продукты пчеловодства.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к приему БАДов являются беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

Обзор

В настоящее время на рынке представлено большое разнообразие БАДов для суставов и хрящей от разных производителей. Ч

тобы подобрать наиболее полезный, необходимо иметь определенные знания и ознакомиться с составом БАДов.

Важно! Спортивные добавки были разработаны специально для тех, кто активно занимается спортом.

Во время тренировок наблюдается рост мышечной ткани, соединительная же ткань увеличивается медленнее, что может привести к повреждениям связок и истончению хрящей.

Спортивные БАДы различаются по степени эффективности в зависимости от свойств веществ, которые входят в их состав. К эффективным пищевым ингредиентам относятся:

1. Хондроитина сульфат обладает восстановительной активностью, способствует синтезу коллагена, укреплению хрящевой и соединительной тканей, обладает противовоспалительным действием.
2. Глюкозамина сульфат является компонентом хондроитина и способствует укреплению костной ткани, а также уменьшает воспаление.
3. Витамин D и препараты, содержащие кальций, укрепляют кости. Если у человека недостаток витамина D, то могут возникать проблемы в опорно-двигательной системе.
4. Коллаген улучшает состояние кожных покровов, соединительной и костной тканей.

БАДы со средней эффективностью содержат следующие ингредиенты:

1. Метилсульфонилметан является органическим соединением, содержащим серу. Он помогает устранить болевые ощущения.
2. Гиалуроновая кислота — это несульфированный гликозаминогликан. Она присутствует в организме человека в костях, связках, сухожилиях и влияет на развитие злокачественных новообразований.
3. Акулий хрящ содержит глюкозамин, кальций и коллаген. Для лучшего усвоения рекомендуют принимать его в чистом виде.
4. Витамины и минералы — селен, магний, С, В6 и Е — являются антиоксидантами и защищают клетки от воспаления.
5. Омега-3 жирные кислоты увеличивают подвижность суставов и обладают противовоспалительным эффектом.
6. Бромелайн уменьшает боль при травмах.

Пищевые добавки. Часто у людей в среднем и пожилом возрасте появляются симптомы поражения суставов в виде болезненности, скованности, ограничения подвижности. Развиваются остеоартриты, при которых происходит повреждение хряща и останавливается его восстановление.

Справка! В здоровом суставе хрящ выстилает поверхность костей и препятствует их трению. Если хрящевая ткань разрушается, теряется «амортизационная подушка», суставы со временем «застывают» и теряют подвижность.

Постоянные боли изматывают человека и лишают его активности. В первую очередь поражаются, как правило, фаланговые, коленные и тазобедренные суставы.

Для профилактики подобных состояний наряду с рациональным комплексом упражнений специалисты рекомендуют включить в рацион биологически активные добавки, содержащие глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан. Эти ингредиенты являются отличной биодобавкой для костей.

Часто приводят такое выражение, что глюкозамин является кирпичиком в костной ткани, а хондроитин — цементом. Они также улучшают состояние хрящей и могут уменьшить воспалительные реакции. Метилсульфонилметан участвует в развитии и функционировании соединительной ткани, помогает выводить токсины и шлаки.

В настоящее время БАДы рекомендуются врачами в составе комплексной терапии заболеваний костно-мышечной системы. БАДы при подагре способствуют выводу излишков мочевой кислоты из организма и восстановлению обменных процессов в хрящевой и костной тканях.

Наиболее эффективными являются продукты компании «Тяньши», «Сибирское здоровье» и препарат «Фулфлекс».

Важно! БАДы с аминокислотами помогают укрепить связки и восстановить хрящевую ткань.

Они нужны для профилактики воспалительных процессов и предупреждения развития заболеваний суставов, связок и хрящей, повышения эластичности кожных покровов. Аминокислоты являются строительным материалом организма и непосредственно участвуют в формировании хрящей и соединительной ткани. Они входят в состав БАДов для лечения связок в комплексе с терапевтическими мероприятиями и лекарственными препаратами.

Американские БАДы

Америка является не только лидером по выпуску биологически активных добавок, но и их основоположником. Первый БАД был изготовлен американским химиком Карлом Ренборгом в 1941 году.

Требования к качеству и эффективности БАДов в США очень высокие. Контроль производства биодобавок осуществляет специальная организация.

Среди американских БАДов для суставов, которые гарантируют положительный эффект, пациенты отмечают «Инолтру». Это комбинированный натуральный препарат.

Он эффективен для предупреждения воспалительных и дегенеративных изменений в суставах. «Инолтра» способствует выработке синовиальной жидкости, запускает процессы регенерации хрящей и уменьшает воспаление.

Применяют также для уменьшения дозы НПВС и полного отказа от них. При регулярном приеме препарата результат можно увидеть через 3 месяца. Выпускается биодобавка в виде гелевых капсул и не вызывает раздражения желудка. Производителем является Irwin Naturals.

Препарат Glucozamine Chondroitin MSM, Doctor’s Best является также комбинированным средством и содержит хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан.

Он обладает накопительным эффектом, поэтому принимать его следует около 6 месяцев, а затем перейти на поддерживающие курсы длительностью около 4 месяцев 1 раз в год. В банке содержится 240 капсул, рекомендуется начать прием с 2 капсул в день.

Заключение

БАДы для суставов и хрящей предназначены для восстановления и профилактики заболеваний тканей опорно-двигательного аппарата. Они не являются лекарственными средствами и принимаются как пищевые добавки.

Перед приемом биодобавок лучше проконсультироваться с врачом, а не доверять советам продавцов. Необходимо внимательно изучить состав. Правильно подобранные БАДы помогут поддержать здоровье, гибкость и подвижность суставов и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

revmatolog.org

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Патологические изменения в суставах и хрящевой ткани не щадят ни детей, ни взрослых. Чаще всего эта проблема появляется у пожилых людей, особенно женщин, теряющих кальций после наступления климакса. Болезням опорно-двигательной системы подвержены спортсмены, имеющие высокую нагрузку на суставы. Встречаются патологии суставов и у детей, хотя это больше исключение. Для всех категорий пациентов, сталкивающихся с суставными патологиями, необходимы БАДы для суставов и хрящей.

БАДы – это не такое уже и новое слово в медицине. Биологически активные добавки отлично зарекомендовали себя при лечении различных заболеваний, и в первую очередь они оказывают заметное положительное влияние на пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Артрит, артроз, остеопороз – эти проблемы на слуху у многих. Пациенты спешат приобретать дорогостоящие препараты, чтобы избавиться от суставной боли, в том время как повлиять на проблему можно и биоактивными добавками, а не только традиционными лекарствами.

Необходимость применения

Мало кто задумывается о применении БАДов, пока проблема не заявит о себе. Действительно, в молодом возрасте, когда организм растет и развивается, обеспечение всех функций происходит за счет мобилизации внутренних ресурсов. Вырабатываются в том числе и необходимые для суставов и хрящей вещества.

Когда организм стареет и дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются, опорно-двигательная система страдает одной из первых. Чрезмерная активность в молодости, лишний вес, травмы – все эти факторы способствуют более быстрому старению хрящевой ткани и появлению проблем с суставами. В пожилом возрасте восстановительные процессы уже не обеспечивают потребности организма, а потому появляются различные патологии суставов.

СПРАВКА! Из-за дефицита таких веществ, как коллаген и глюкозамин, существенно нарушается функциональность суставных сочленений. Наиболее ощутимо страдают крупные суставы. У них снижается способность к амортизации, уменьшается выработка синовиальной жидкости, истончаются межсуставные бурсы.

Результат таких изменений плачевный – оголение костной ткани и воспалительный процесс. Для остановки подобных процессов необходимо принимать БАДы, содержащие в себе основные строительные вещества для хрящевой ткани. Они защищают хрящевую ткань, поэтому и получили название хондропротекторы.

Задачи

БАДы выполняют различные задачи в зависимости от того, для какой категории пациентов они предназначены. Биоактивные добавки для пожилых людей чрезвычайно важны, поскольку в их возрасте организм практически не продуцирует глюкозамин и хондроитин. Конечно, минимальную часть этих веществ можно получать и из продуктов питания, однако необходимо учитывать следующее:

• глюкозамин и хондроитин в продуктах питания содержится в недостаточном количестве, чтобы предохранять суставы от стирания;
• к почтенному возрасту пациенты, как правило, имеют не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и с органами пищеварения, поэтому глюкозамин и хондроитин в продуктах питания усваиваются довольно плохо, что еще больше понижает его поступление в организм человека.

По этой причине врачи рекомендуют принимать пожилым пациентам БАДы в форме таблеток. Они лучше усваиваются и дают организму необходимые вещества.

Если говорить о спортсменах, то здесь решающую роль играет травматический фактор. Суставы находятся в постоянном напряжении, а ежедневная повышенная нагрузка сказывается на хрящевой ткани. БАДы для спортсменов адаптированы помогать организму в условиях гиперкомпенсации, когда человек работает на результат с максимальной мобилизацией всех систем и органов – сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной. Связочный аппарат поддается не только растяжению, но и повышенному давлению на связки, в результате чего они рискуют повредить свою целостность.

Если в молодом возрасте у спортсменов активно работают восстановительные механизмы и хрящевая ткань восстанавливается вместе со всеми системами, то спустя некоторое время организм не справляется с такими нагрузками, у людей появляются боли и ломота в суставах. Это первый сигнал того, что есть необходимость помогать в восстановлении и принимать БАДы.

Еще одна группа пациентов, страдающих суставными патологиями, – беременные женщины. При увеличении массы тела на суставы подается гораздо большая нагрузка, а эластичность связок может и не справиться с новыми испытаниями. Поэтому в период беременности БАДы станут отличной подстраховкой для тех женщин, которые набрали большой вес или страдали ранее патологиями суставов. Препараты помогут сдерживать деструктивные процессы в хрящевой ткани и укрепят связки.

Особенности

Биологически активные добавки содержат в своем составе натуральные вещества, необходимые для построения хрящевой ткани. К таким веществам относятся в первую очередь:

• глюкозамин гидрохлорид;
• хондроитин сульфат.

Они не только участвуют в восстановлении хрящевой ткани, но и улучшают состав синовиальной жидкости. Исследования подтверждают, что БАДы безвредны для здоровья, но обладают отличным эффектом при восстановлении элементов сочленения. В состав некоторых БАДов входит метилсульфонилметан, который при суставных патологиях оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Американские товары

Наиболее популярными БАДами считаются наименования, произведенные в Америке. Как отмечают пациенты, применение таких биоактивных добавок гарантирует положительный результат уже через несколько недель, в чем и убедились многие пациенты, принимавшие американские капсулы.

Инолтра – наиболее легкая для желудка добавка

Без сомнения, одним из наиболее успешных БАДов для суставов и связок можно считать Инолтру. Это средство производится в виде капсул, которые легко усваиваются, причем даже самым привередливым желудком. Инолтра запускает цепочку восстановительных процессов в тканях и суставной жидкости, благодаря чему быстро уходит воспаление, уменьшается болезненность. БАД рекомендуют применять при затяжных воспалительных процессах в суставе, а также дегенеративных изменениях.

На начальном этапе Инолтру можно сочетать с нестероидными противовоспалительными препаратами, а через некоторое время и вовсе отказаться от них. БАДы имеют накопительный эффект, который будет только усиливаться с применением биодобавки. Чтобы почувствовать первые положительные сдвиги, необходимо принимать Инолтру не менее двенадцати недель. Пьют препарат до еды, примерно по одной капсуле (если вес свыше 70 кг – по две, а свыше 90 – по три).

Доктор Бест – еще дна известная торговая марка производителя БАДов. Содержит как необходимые глюкозамин и хондроитин, так и метилсульфонилметан. В упаковке содержится 240 капсул. На начальном этапе необходимо принимать по две капсулы в день. Если реакция организма нормальная, то прием препарата продолжают согласно инструкции.

Как и все БАДы, Доктор Бест имеет накопительное действие, поэтому принимать его нужно долго. Первый курс должен быть довольно долгим, не менее полугода, а второй и последующие – по четыре месяца с месячным перерывом. Препарат не вызывает побочных эффектов.

Читайте также:

Японские препараты

Японцы чрезвычайно ответственно относятся к своему организму, поэтому японские БАДы также характеризуются высоким качеством. В составе БАДов – только натуральные компоненты:

• морепродукты;
• экстракты лекарственных растений;
• продукты пчеловодства.

ВАЖНО! Продукты, произведенные в Японии, отличаются высоким качеством, ингредиенты проходят несколько ступеней обработки, а на выходе продукция тщательно тестируется. Потребители получают качественную продукцию, которую можно приобрести как в аптеке, так и в магазине.

Орихиро – широко распространенная биодобавка. Отличительная особенно капсул – изготовление их из натурального сырья. Благодаря своим уникальным свойствам, Орихиро оказывает следующее действие:

• устраняет отечность в суставе;
• уменьшает болезненность;
• борется с дефицитом хондроитина и глюкозамина;
• способствует более активному восстановительному процессу в суставных сочленениях.

Пользоваться средством Орихиро можно без опасений, ведь оно полностью безопасно.

БАДы других производителей

Препарат компании Vision Enjoy NT имеет такой же состав, как и Доктор Бест, однако ценовая категория средства несколько отличается. Он стоит дешевле американского аналога. Enjoy NT рекомендован пациентам с патологиями опорно-двигательного аппарата. Биоактивная добавка обладает следующими свойствами:

• предотвращает деструктивные процессы в суставах;
• необходим для восстановления хрящевой ткани;
• улучшает производство синовиальной жидкости;
• снимает воспаление и боль;
• уменьшает отечность;
• активизирует процесс реминерализации костной ткани;
• возвращает подвижность в суставе.

В составе препарата содержатся:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• бамбуковый экстракт;
• метилсульфонилметан.

В этом препарате основной упор сделан на глюкозамин, которого содержится 500 мг в каждой капсуле, а вот содержание хондроитина – всего 10 мг. Второй вариант препарата – Enjoy NT-Р. Он содержит, кроме этих компонентов, марганец, кремний и медь. Увеличено содержание хондроитина до 82 мг, а вот глюкозамин понижен – 200 мг.

Препараты линейки Enjoy NT рекомендуют принимать в следующих случаях:

• при наличии патологий суставов и костей;
• в период возрастных изменений;
• тем, кто активно занимается спортом;
• при дискомфорте после тренировок.

Препарат выпускается в капсулах, в день нужно пить по одной капсуле.

Хонда – сбалансированный комплекс активных веществ

Эффективной биодобавкой является Хонда от компании Эвалар. Это средство выпускается в форма капсул и таблеток. Комплекс из глюкозамина и хондроитина обладает противовоспалительным эффектом, а ингредиенты Хонда помогут в восстановлении хрящевой ткани и суставных элементов – сухожилий, связок, бурсы. Поможет Хонда и пациентам с активными физическими нагрузками, а также при малоподвижном образе жизни, от которого суставы страдают не меньше.

Производитель рекомендует принимать препарат пациентам старше сорока лет, поскольку уже в этом возрасте начинаются первые деструктивные изменения в хрящевой ткани. В день необходимо принимать по 1–2 таблетки либо капсулы в зависимости от показаний. С инструкцией более подробно можно ознакомиться на сайте компании Эвалар.

Геладринк – еще один БАД для лечения суставных патологий. Комплекс активных веществ, входящих в состав биодобавки Геладринк, помогает восстановить структуру хрящевой ткани, замедлить патологические процессы в суставных элементах.

ВАЖНО! Если принимать Геладринк регулярно, то можно добиться полного исключения нестероидных противовоспалительных препаратов, эффект от которых заменит биодобавка.

Флексиново – средство, целенаправленно действующее при артрозе сустава. Благодаря действию Флексиново, обеспечивается подвижность в сочленениях, а также элементы сустава становятся более выносливыми и функциональными. Все это происходит благодаря усилению питания суставов и активной регенерации костной ткани. Флексиново содержит гиалуроновую кислоту, коллаген и, конечно же, хондроитин и глюкозамин. Дополнительно средство содержит аскорбиновую кислоту и экстракт корня имбиря. Принимать препарат нужно по одной капсуле в день.

Прогноз и противопоказания

При использовании БАДов нужно учитывать, что они не являются панацеей от всех проблем опорно-двигательного аппарата. К сожалению, среди пациентов сложилось неправильно мнение, что БАДы способны вылечить такие патологии, как артрит, артроз, остеохондроз, остеопороз и многие другие. Это в корне неверно.

Статистика гласит, что в России всего лишь около четырех процентов людей принимают БАДы. В Японии и США, соответственно, 90 и 80 процентов населения пьют добавки. Отношение к биодобавкам различное. В России употребляют добавки уже в тот момент, когда врач поставил неутешительный диагноз и необходимо лечение, а вот большинство американцев и японцев пьют их в качестве профилактики, т.е. на фоне относительного здоровья.

Казалось бы, зачем пить таблетки, если нет болезни. В отношении БАДов это правило не работает. Дело в том, что патологии опорно-двигательного аппарата проявляют себя на стадии активных разрушительных процессов, когда хрящевая ткань уже поражена. Своевременный прием БАДов поможет организму избежать этого на ранней стадии, когда появились предпосылки к развитию заболевания. Человек обычно не видит необходимости в БАДах, если ничего не болит, но именно в состоянии мнимого покоя БАДы и начинают свою полезную деятельность.

Поэтому чем раньше пациент начнет прием БАДов, тем лучше. Ориентироваться можно как по собственным ощущениям, так и по стандартизированным рекомендациям. Например, врачи рекомендуют принимать БАДы уже после сорока лет, а женщинам – за несколько лет до наступления климакса. В то же время, даже если в 25–30 лет заняться активным видом спорта и существенно повысить нагрузку на суставы, то принимать биодобавки можно уже с этого времени, чтобы сохранить здоровье в суставах.

Также стоит учитывать, что при использовании БАДов необходимо всячески помогать организму бороться с патологией: разнообразить питание, включить больше витаминов и минералов, сбалансировать физическую нагрузку, применять различные протекторы во время тренировок. Все это должно помочь организму справиться с начинающейся проблемой, а лучше не допускать ее появления вовсе.

При решении принимать БАДы необходимо всегда советоваться с врачом. Возможно, добавки могут быть противопоказаны, о чем доктор предупредит пациента. Не рекомендовано пользоваться биодобавками в таких случаях:

• если есть нарушения системы свертываемости крови;
• при наличии у больного тромбофлебита;
• при аллергии на компоненты лекарственного средства.

Применение биодобавок для защиты суставов – отличный способ предотвратить развитие тяжелых патологий, приводящих к инвалидности. БАДы помогут доставить в проблемные места хондроитин и глюкозамин, из которых строится хрящевая ткань, поэтому при регулярном приеме добавок организм не будет испытывать дефицита необходимых веществ. Порекомендовать эффективный бад для суставов и связок вам сможет специалист после результатов обследования.

sustavs.com

Витамины, минералы, комплексы, БАДы для суставов, связок, костей и хрящей

Активный образ жизни и неправильное питание приводят к тому, что наши кости, суставы и хрящи перестают получать необходимые для их функционирования витамины и минеральные вещества. Вследствие этого начинают появляться патологические процессы и развиваться заболевания. К большому сожалению, различные изменения возникают не только у людей взрослой возрастной категории, но и у молодого поколения.

Для того чтобы избежать возникновение таких ситуаций нужно принимать витамины для костей и суставов, которые широко используются не только для профилактических целей, но и в период лечения возникшего заболевания. Получать нужное количество полезных веществ можно с продуктами питания, а также в период приёма медикаментозных, минеральных и витаминных комплексов. Давайте рассмотрим, какие именно витамины для суставов и локомоторной системы являются крайне необходимыми.

Кальций

Нормальное функционирование костно-мышечного аппарата обеспечивает наше беспроблемное передвижение в пространстве. Для того чтобы не происходило сбоя в работе и не возникали различные заболевания, ему нужны полезные вещества, а также витамины для суставов, костей и других немало важных составляющих.

Очень нужным и практически самым главным веществом, которое является ответственным за рост и прочность нашего скелета, является кальций. При дефиците данного элемента в организме происходит использование его с костной ткани, вследствие такого процесса происходит истончение костей и появление болезней.

Известно, что кальций плохо усваивается, поэтому его следует принимать одновременно с витамином D. Важно также помнить, что переизбыток кальция не влияет положительно на рост и крепость кости, а, наоборот, может вызвать возникновение патологических процессов.

Витамины

Помимо кальция существуют дополнительные витамины для суставов и связок. Они играют немаловажную роль для правильной работы и нормального функционирования скелетно-мышечной системы.

Витамин А – принимает активное участие в формировании костной, хрящевой и других тканях, расположенных в нашем организме, а также замедляет процесс старения и деформации суставов.

Наибольшее количество данного витамина есть в следующих продуктах:

• шпинат;
• петрушка;
• печень;
• сметана;
• батат;
• морская капуста;
• масло.

Витамины E и С – обеспечивают функционирование суставов. Витамин С стимулирует выработку коллагена, необходимого для гибкости костей. С его помощью можно избежать возникновения переломов при травмировании.

Необходимое количество аскорбиновой кислоты можно получить, употребляя такие продукты:

• шиповник;
• брюссельская капуста;
• рябина;
• папайя;
• апельсины;
• лимоны;
• виноград.

Витамин E находится в таких ингредиентах:

• подсолнечное масло;
• курага;
• облепиха;
• калина;
• щавель;
• лосось;
• судак.

Витамины B и D – благоприятно воздействуют на хрящевую и соединительную ткани и препятствуют их разрушению. При использовании этих элементов в период лечения снимаются болевые ощущения и воспалительные процессы.

Витамин B содержится в таких продуктах:

• зелёный горох;
• хлеб;
• яйца;
• гречка;
• овсянка;
• клубника.

Витамин D можно получить с употреблением:

• жирной рыбы;
• кисломолочных продуктов;
• твердого сыра;
• масла.

Минералы

Минералы также необходимы для наших суставов и связок. Основными из них есть: селен, медь, магний, фосфор.

Селен

Он помогает лучшему усвоению различных макроэлементов, а также усиливает действие антиоксидантов и помогает противостоять различным повреждениям тканей. Селен входит в состав огромного количества медикаментозных средств, которые используются при суставных болезнях, так как он обладает анестезирующим эффектом и полностью устраняет болевые ощущения. Источниками селена являются как растительные, так и продукты животного происхождения, а именно:

• грибы;
• чеснок;
• бобы;
• маслины;
• кокосы;
• морепродукты;
• мясо;
• молоко.

Медь

Является также необходимым компонентом, который обеспечивает:

• функционирование мышечно-связочного аппарата;
• усиливает выработку коллагена;
• помогает насыщать клетки кислородом.

Огромное количество этого макроэлемента содержится в листьях шпината, гречневой крупе и говяжьей печени.

Магний

Магний совместно с такими макроэлементами, как калий и фосфор принимают участие в формировании здоровых костей. А также нормализует мышечную деятельность, способствует снижению холестерина и очищению нашего организма от некоторых неполезных веществ. Продуктами, обогащёнными магнием, являются:

• фасоль;
• миндаль;
• различные виды орехов;
• пшено;
• овсянка.

Фосфор

Фосфор принимает активную участь в деятельности сердечных мышц. Совместно с кальцием формирует костную ткань и способствуют эффективному усвоению друг друга. При возникновении различных заболеваний суставов устраняет болезненные ощущения. Суточная доза для взрослого человека составляет от 1 до 2 грамм. Получить её, можно употребляя такую пищу, как:

• шпинат;
• злаки;
• тыква;
• рыба;
• сыр;
• икра.

Комплексы

При возникновении заболеваний суставов, а также нехватке полезных микро и макроэлементов назначается прием следующих препаратов:

• АртриВит;
• СустаНорм;
• Кальцемин;
• Коллаген Ультра.

АртриВит

Витаминный препарат используется в случаях нехватки в организме человека витаминов и минеральных веществ, а также при различных патологических процессах, возникающих в суставах. Поле приёма средства происходит:

• насыщение суставов полезными веществами;
• улучшение их гибкости;
• ускорение регенеративных процессов в пораженных клетках и тканях;
• пропадает отёчность и болезненные ощущения.

Средство рекомендуют принимать по две таблетки во время еды два раза в сутки. Курс терапии длится 30 дней, а в некоторых ситуациях его нужно повторить через некоторое время.

СустаНорм

Сусстанорм

В состав препарата входят такие компоненты, как:

• сульфат глюкозамина и хондроитина;
• марганец;
• бромелайт;
• аскорбиновая кислота.

Зачастую применение СустаНорм назначается при возникновении инфекционных заболеваний, которые сопровождаются сильными воспалительными процессами. Единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средства. Выпускается в виде таблеток, которые нужно принимать по одной штуке два раза в день в период трапезы.

Кальцемин

В состав витаминно-минерального комплекса входит огромное количество веществ, которые:

• восполняют дефицит в организме;
• регулируют фосфорно-кальциевый обмен;
• укрепляют все составляющее опорно-двигательного аппарата;
• предупреждают развитие болезней суставов.

Данный препарат применяется как в профилактических целях, так и в периоды лечения возникших заболеваний.

Для детей от 5 до 12 лет средство назначается по одной таблетке один раз вдень, а для людей старше 12 лет два раза в сутки. Таблетки нужно принимать в период употребления пищи. При увеличении суточной дозы могут возникнуть побочные явления, которые будут проявляться в виде:

• тошноты;
• рвоты;
• метеоризмов;
• аллергических реакций.

Для того чтобы такие состояния не возникали, ни в коем случае не увеличивайте допустимую норму и обязательно следуйте рекомендациям лечащего врача.

БАД

На сегодняшний день огромной популярностью пользуются БАДы для суставов и хрящей. БАДами называется биологически активная добавка, в состав которой входят:

• витамины;
• минералы;
• пищевые волокна;
• лекарственные растения;
• аминокислоты.

Применение специальных БАД для суставов способствует восстановлению различных тканей, а также происходит торможение процесса её разрушения.

Наиболее часто применяемым БАДами есть метилсульфонилметил (МСМ) и Артротоп.

МСМ

МСМ

Метилсульфонилметил – является органическим продуктом, который имеет в своем составе серу и другие полезные вещества. Данный элемент крайне необходим нашему организму так, как:

• принимает участие в формировании хрящевой ткани и помимо этого входит в её состав;
• крайне необходим для процессов синтеза коллагена;
• способствует эластичности и заживлению ран на кожном покрове;
• укрепляет мускулы;
• снижает болезненность при наличии различных недугов.

Препарат имеет способность быстрого усвоения и его принимают во время еды по одной таблетке два раза на день. Курс приёма составляет полтора месяца. Данную добавку не используют в следующих случаях:

• периоды вынашивания ребенка;
• кормление грудью;
• аллергические реакции на некоторые вещества, входящие в состав.

Артротоп

Артротоп

Артротоп – биологически активная добавка, которая широко используется для лечения и профилактики различных заболеваний локомоторной системы. В состав средства входит глюкозамин сульфат. Этот элемент непосредственно участвует в процессах формирования хрящей, связок и сухожилий обеспечивая им подпитку и прочность.

Препарат обладает способностью снимать воспаления, болевые ощущения, которые возникают в области больного сустава, и усиливает процессы регенерации в тканях. Людям, достигнувшим 16-летия, рекомендуется принимать по одной таблетке три раза на день. Зачастую курс терапии с использованием Артротоп очень длительный.

Перед употреблением витаминных, минеральных комплексов и биодобавок нужно тщательно изучить инструкцию по применению средства, а также получить консультацию лечащего врача о необходимой дозировке, количестве приёмов и длительности использования препарата. Неправильно подобранная доза может способствовать возникновению побочных эффектов и ухудшению общего состояния организма.

Видео: Спортпит — Связки и Суставы

nogi.guru

👆 БАДы для суставов, хрящей, связок и костей: американские, японские

В человеческом организме находится большое количество хрящей и суставов, отвечающих за подвижность тела и отдельных конечностей. Когда с ними возникают проблемы, мы сразу это чувствуем: колени болят при приседаниях или ходьбе, суставы отекают и хрустят, ноют руки в локтях и возникают другие дискомфортные ощущения. Все врачи рекомендуют своевременно начинать лечение, не допуская осложнений. Существуют различные БАДы для суставов и хрящей, дающие хорошие результаты и свободно продающиеся без рецепта.

БАДы для суставов и хрящей – специфика

Несколько десятков лет назад ученые из Европы начали применять натуральные средства хондроитин и глюкозамин для восстановления суставов. Они способствовали снижению болей, восстановлению пораженных тканей и важнейшей для организма синовиальной жидкости. Однажды эти два компонента были объединены в комплекс, значительно повысивший эффективность лечения.

Многочисленные исследования подтверждают результативность БАДов для суставов, связок и костей, а также доказывают их безвредность для здоровья. В продаже можно найти качественные БАДы от болей в суставах с глюкозамином, хондроитином и природным источником серы метилсульфонилметаном (МСМ). Последний при нарушениях в работе суставов создает болеутоляющий и противовоспалительный эффекты, поэтому его иногда добавляют в готовые комплексы.

Американские БАДы для суставов

Существует множество различных производителей биодобавок, но сначала мы рассмотрим популярные американские БАДы для суставов, которые гарантируют положительные результаты.

Инолтра

Комбинированный натуральный БАД для суставов, объединяющий важные для них вещества. Продается в виде гелевых капсул, легко усваиваемых даже чувствительными желудками. Добавка запускает регенерацию тканей и жидкости внутри суставов, а также снимает воспаление и облегчает болезненность.

Подходит для предотвращения хронических воспалений и дегенеративных нарушений в суставах. Его сочетают с разными методами лечения для уменьшения дозы или полного отказа от препаратов нестероидной противовоспалительной группы. Постепенно эффект усиливается, поэтому пить данную БАД для суставов нужно не меньше трех месяцев.

Принимать капсулы нужно за полчаса до приема пищи. Точную дозировку определяют с учетом массы тела: до 68 кг – три раза в день по капсуле, а при весе свыше 90 кг нужно 3 капсулы трижды в день.

Doctor’s Best, Glucosamine Chondroitin MSM

Данная БАД при болях в суставах отлично помогает, так как содержит глюкозамин, МСМ и хондроитин. Продается в виде капсул по 240 шт. в банке. Начинать прием рекомендуется с двух капсул в день, чтобы организм привык. Затем можно продолжать прием по инструкции.

Средство имеет накопительное действие, поэтому принимать его нужно долго, подобно предыдущему препарату. Первый курс рекомендуется сделать продолжительностью не менее шести месяцев, а затем устраивать 4-месячные регулярные курсы с месячными перерывами. Добавка хорошо работает, не создавая побочных воздействий.

Японские БАДы для суставов

Отдельного внимания заслуживают японские БАДы для суставов, так как жители Страны восходящего солнца трепетно относятся к своему здоровью. При производстве комплексов используются натуральные компоненты:

• продукты пчеловодства;
• экстракты растений;
• морепродукты.

Производимые в Японии БАДы при артрозе суставов проходят строгий контроль качества: все тщательно проверяется и тестируется, а затем попадает в магазины и аптеки. Следовательно, конечный потребитель получает эффективный и безопасный продукт.

Читайте также

Орихиро

Наиболее популярная японская БАД от болей в суставах – это Орихиро. Создается из натурального сырья и помогает добиваться множества положительных эффектов при нарушениях:

• снимает болезненность;
• восполняет недостаток хондроитина, глюкозамина и витаминов для борьбы с первопричиной;
• убирает отечность;
• ускоряет восстановительные процессы в суставах.

Продукт имеет сертификаты качества и соответствия, поэтому можете без опаски покупать эту добавку и начинать принимать для улучшения самочувствия.

Другие БАДы для лечения суставов

В продаже можно найти множество биодобавок от других производителей, некоторые из которых рассмотрим более подробно далее.

EnjoyNT

Инновационный комплекс содержит хондроитин и глюкозамин, предотвращающие разрушительный процесс и стимулирующие процесс обновления хрящей. Присутствующий в составе МСМ усиливает эффект, способствует производству суставной жидкости, убирает болезненные ощущения и воспаление.

Экстракт бамбука запускает реминерализацию костных структур, предупреждая их истощение. БАД возвращает суставам подвижность и эластичность, а вы быстро ощущаете облегчение.

Хонда от Эвалар

БАД для лечения суставов продается в виде капсул и таблеток. Комплекс включает противовоспалительные вещества и компоненты для регенерации, помогающие при поражении суставов, высоких нагрузках на них и неподвижном образе жизни. Рекомендован всем людям после 40 лет для поддержания работы хрящей и суставов. Капсулы нужно принимать взрослым дважды в день по 1-2 штуки, а таблетки нужно пить по одной штуке в день.

Геладринк плюс

Хороший комплекс против болей в суставах, восстанавливающий биохимические характеристики, структуру хрящей и замедляющий их старение. Регулярный прием БАД курсами исключает необходимость постоянного приема противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.

Выпускается в виде капсул и порошка с разными вкусами. Суточная норма составляет одну мерную ложку порошка, растворимого в воде. Как принимать капсулы, смотрите в инструкции.

Флексиново

Данная БАД от артроза суставов обеспечивает питание суставов, делает их более подвижными, функциональными и выносливыми. В комплексе присутствует коллаген 2 типа (межклеточное вещество хрящей), глюкозамин и хондроитин (стройматериалы для регенерации хрящевых тканей).

В биодобавке содержится гиалуроновая кислота, улучшающая качество синовиальной жидкости и облегчающая подвижность суставов. Экстракт имбирного корня обеспечивает аналогичный эффект, а витамин C стимулирует производство коллагена. Принимать добавку нужно по таблетке в день в любое время.

www.sportobzor.ru

Биодобавки и артриты

Разбираем добавки: продукты, которые нужно обсудить, и продукты, которых следует избегать. Биологически активные добавки могут показаться привлекательным вариантом для облегчения артрита. Большинство из них не вызывают таких побочных эффектов, как традиционные лекарства от артрита. БАД не требуют рецепта и их легко найти в аптеках, магазинах здорового питания, и даже в обычных продуктовых магазинах. Они также могут быть дешевле, чем рецептурные препараты (хотя часто стоят дороже, чем генерические формы лекарств), а некоторые люди думают, что добавки просто более натуральные. Но работают ли они? Ответ — вполне возможно.

В то время как большинство исследований и экспертов по добавкам и артриту сделали вывод, что добавки, как правило, не эффективны, вы можете обнаружить, что некоторые продукты приносят вам облегчение. Сначала рассмотрим, какой тип артрита у вас. Остеоартрит и ревматоидный артрит — это два различных типа заболеваний.

Остеоартрит (ОА) – это результат многолетнего изнашивания суставов, в то время как ревматоидный артрит (РА) вызван иммунными расстройствами, которые приводят к воспалению. Поэтому добавка, которая обещает уменьшить симптомы одного из заболеваний, скорее всего, не поможет при другом. Действие добавок, применяемых при ОА, как правило, направлено на хрящевую ткань, в то время как добавки для ревматоидного артрита (РА) обычно уменьшают воспаление и подавляют иммунные реакции.

БАДы для Ревматоидного Артрита

Отличительным признаком ревматоидного артрита является воспаление. Многие добавки, которые предлагаются пациентам с РА, предназначены для уменьшения воспаления, и некоторые из них справляются с этим, но есть и те, которые этого сделать не могут. Также они могут угнетать способность крови к свертыванию.

Куркумин.

Куркумин — это активный компонент куркумы, популярной желтой специи индийской кухни. Куркумин обладает способностью блокировать несколько элементов, которые вызывают воспаление. По результатам недавнего исследования, активность РА больше всего снизилась у тех участников, которые принимали куркумин.

Рыбий жир.

Добавки рыбьего жира, один из наиболее широко изученных видов добавок для лечения ревматоидного артрита и его симптомов, производятся из рыбы, которая имеет достаточное количество жира, таких как скумбрия, лосось, сардины, белый (альбакора) тунец. Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление и, как следствие, улучшают симптомы ревматоидного артрита. В ряде исследований, пациенты, принимающие добавки рыбьего жира отмечали уменьшение боли и дискомфорта в суставах и смогли уменьшить дозировку их противовоспалительных лекарств. Дополнительным преимуществом рыбьего жира является его положительное влияние на здоровье сердца.

Гамма-линоленовая кислота.

Гамма-линоленовая кислота (GLA) входит в состав добавок, изготовленных из масла черной смородины, масла семян бурачника или масла энотеры, одна из омега-6 жирных кислот. Сторонники GLA говорят, что она уменьшает боль в суставах, их скованность и припухлость у людей с ревматоидным артритом. Однако эти масла могут также содержать другие соединения, так называемые ненасыщенные пирролизидиновые алкалоиды, которые наносят вред печени.

Добавки с GLA также могут увеличить риск кровотечения, так как замедляют свертывание, особенно у людей, которые принимают противовоспалительные препараты, способные вызвать кровотечение.

Омега-3 жирные кислоты.

Рыбий жир не является единственным источником омега-3 жирных кислот. Омега-3 добавки также могут производиться из грецких орехов и льняного семени. Омега-3 жирные кислоты — самые известные вещества для укрепления здоровья сердца, но, как уже говорилось выше, они также обычно рекомендуются из-за их противовоспалительных качеств.

Омега-3 добавки из нерыбных источников могут взаимодействовать с лекарствами, которые понижают кровяное давление и разжижают кровь, а также снижают способность крови к свертыванию, так что не забудьте обсудить применение любых добавок с врачом.

БАДы для Остеоартроза

Большинство добавок для остеоартрита предлагаются как добавки, способные восстановить или заменить поврежденный или утерянный хрящ. Тем не менее, многие из этих добавок не прошли необходимые испытания, и их эффективность не доказана.

Экстракт неомыляемых соединений авокадо и сои.

Экстракт неомыляемых соединений авокадо и сои (ЭНСАС) представляют собой сочетание растительных жиров, которые извлекаются и концентрируются из авокадо и соевого масла. Промоутеры ЭНСАС говорят, что они восстанавливают хрящ, уменьшают боль и отек, смазывают суставы и повышают гибкость. Тем не менее, по-прежнему необходимы дополнительные исследования для проверки последствий применения ЭНСАС при ОА.

Хондроитин сульфат.

Наряду с глюкозамином, хондроитин сульфат является одним из самых широко известных и наиболее проверенных добавок для остеоартрита. Хондроитин сульфат является основным структурным компонентом хряща, который позволяет ему сохранить влагу и поддерживать силу. Хондроитин сульфат в виде добавок аналогичен хондроитин сульфату хряща.

Глюкозамин.

Глюкозамин – это наиболее часто используемая добавка при ОА. Утверждают, что он помогает уменьшить боль, особенно в коленных и тазобедренных суставах, а также участвует в восстановлении хрящей. Эта добавка доступна в трех формах — глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетил глюкозамин, обычно в сочетании с хондроитином. Предполагают, что глюкозамин уменьшает воспаление и стимулирует клетки производить больше хрящевой ткани. Однако исследования противоречивы: некоторые пациенты отмечают, что глюкозамин помогает облегчить их боль и сократить дозу НПВС, в то время как другие не заметили реальных отличий.

Тяжелые побочные эффекты от применения глюкозамина встречаются достаточно редко. Но, несмотря на то, что случаи аллергии довольно редки, людям с аллергией на морепродукты нужно быть осторожными при употреблении глюкозамина, потому что он часто производится из оболочек креветок, крабов и других ракообразных.

Метилсульфонилметан.

Метилсульфонилметан (МСМ) часто комбинируется с глюкозамином и/или хондроитином в добавках для артрита. Некоторые исследования показали, что МСМ может помочь уменьшить боль, но их недостаточно.

Добавки, продвигаемые как для РА, так и для ОА

Некоторые добавки обещают помочь и при ревматоидном артрите и при остеоартрите, но способны ли они на это?

Бромелайн.

Бромелайн — это комбинация ферментов из ананаса. Он известен своими противовоспалительными качествами, однако может вызвать расстройство желудка. Бромелайна следует избегать людям с аллергией или повышенной чувствительностью к ананасу, пшенице, сельдерею, моркови, укропу, пыльце травы, пыльце кипариса и папаину.

Имбирь.

Имбирь часто рекомендуется людям с артритом, поскольку он содержит противовоспалительные соединения. Его эффективность в качестве лечения ревматоидного артрита или остеоартрита еще не доказана. Некоторые люди, которые принимают имбирь, особенно порошкообразные формы, жалуются на изжогу, тошноту и другой дискомфорт в желудке.

Добавки, которых необходимо избегать

Некоторые добавки, продвигаемые для лечения артрита, имеют вредные побочные эффекты, и их следует избегать:

Арника.

Арника пропагандируется как противовоспалительное средство и стимулятор иммунной системы. Полагают, чтобы она безопасна при нанесении на кожу, но токсична при пероральном приеме.

Коллоидное серебро.

Коллоидное серебро активно продвигается в Интернете для лечения ревматоидного артрита. Его применение совсем небезопасно и может навсегда сделать кожу голубовато-серой.

Чайный гриб.

Получается из культур дрожжей и бактерий и рекомендуется для снятия боли в суставах. Тем не менее, его действие и последствия еще не изучены. Применение самодельного Чайного гриба связано с редкими, но очень серьезными побочными эффектами, хотя они тоже не доказаны. Кроме того, может быть загрязнение вредными бактериями и другими микроорганизмами.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею, пожалуйста, с друзьями. Кликните на иконку вашей соцсети под текстом. Спасибо!

Рекомендуем прочитать эти статьи:

healthy-joint.ru

БАДы для для суставов: польза

Биологически активные добавки (БАД) — препарат, по своему действию представляющий собой пограничную субстанцию между лекарственными препаратами и продуктами питания. БАД не являются лекарствами, ведь их компоненты — натуральные и растительные, которые только положительно влияют на здоровье. Синтетические, химические, искусственно созданные соединения в БАД отсутствуют.

Для чего необходимы БАД с коллагеном

Коллаген является белком, который составляет соединительную ткань, которая, в свою очередь, крепит сустав, связки, сухожилия, кости, хрящи, кожу и мышцы. Современная медицина предлагает множество средств для того, чтобы восполнить недостаток белка в организме, достичь восстановления поврежденной области. К таковым можно отнести добавку — коллаген.

Добавка — коллаген — разработка препарата с помощью лабораторного метода, с использованием таких животных продуктов, как рыбья сухожилия, хрящи, соединительная ткань, кости рогатого скота. Добавки с содержанием такого компонента способствуют росту новых клеток, обеспечению эластичности и упругости кожи, замедлению процессов старения организма.

Наиболее важно потребление добавки — коллаген для той категории людей, у которых наблюдаются систематические нагрузки в жизни, для тех людей, которые ведут спортивный образ жизни. В этом случае коллаген — прекрасный помощник для укрепления связок, суставов, костей.

Коллаген помогает укрепить связки, суставы, кости, предотвращает истончение хрящевой ткани, снижает риск получения травм и развития заболеваний суставов. БАД с содержанием такого компонента, как коллаген, включает также ряд витаминов, аминокислот и минералов, которые так важны для правильного усвоения препарата.

Нужно учесть, что добавка — коллаген имеет ряд противопоказаний. Хоть и добавка с содержанием такого компонента, как коллаген считается нетоксичной, но все, — же противопоказана для применения при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости.

При болезнях суставов

БАД для суставов — категория биологически активных добавок, которые используются для восстановления функционирования суставов при патологиях. Одной из таковых патологий является артроз коленного сустава. Препараты при артрозе коленного сустава содержат в своих компонентах хондропротекторы.

При артрозе коленного сустава ухудшается питание костей вследствие процесса воспаления. БАД при артрозе коленного сустава способствует снижению развития воспаления и улучшению такого процесса, как суставная и тканевая микроциркуляция.

Одной из разновидностей добавок при артрозе коленного сустава можно назвать БАД «Хондролептин». Такой вид добавок при артрозе коленного сустава оказывает противовоспалительное, анальгезирующее, капилляроукрепляющее действие.

Нужно учесть, что используя препараты при артрозе коленного сустава, не нужно надеяться на мгновенный эффект. Как правило, эффективность от лечения будет заметна лишь по истечении трех месяцев.

Препараты с биологическими компонентами при артрозе коленного сустава имеют противопоказания, если наблюдается индивидуальная непереносимость входящих в состав веществ. Запрещено применять БАДы для суставов детям, при беременности и лактации.

Для сращения костей

Никто не застрахован от такой травмы, как перелом костей. Статистика такой травмы гласит, что перелом костей может сращиваться долго, в силу различных обстоятельств. К таковым обстоятельствам можно отнести недостаточное потребление кальция и фосфора, в результате чего случившийся перелом костей будет беспокоить еще много времени.

Также можно отметить недостаток в организме витамина D, что замедляет перелом костей в своем сращении. Также витамин D способствует усилению многих компонентов, которые являются помощниками, чтобы перелом костей зажил быстро.

Препараты производителя NSP являются отличным средством после получения такой травмы, как перелом костей. Помимо лечения такого происшествия, как перелом костей, БАД способствуют восстановлению недостатка кальция в организме, укреплению костей, связок, ногтей, зубов, волос, повышению иммунитета человека. Препараты компании NSP имеют в своем составе целебные растения, а также содержание солей кальция. При этом перелом заживает в течение короткого срока, но только при комплексном его лечении.

Совместно с приемом БАД перелом требует правильного питания, то есть обильного потребления мясных холодцов, выпечки, продуктов с содержанием желатина. Перелом костей — серьезная травма, требующая всестороннего лечения. Только приемом БАД здесь не обойтись.

Для связок

Часто в силу возраста возникают патологии суставов и связок. Для лечения воспаления связок используют БАД, но только в комплексе с терапевтическим лечением. Развитие воспаления связок может произойти по причине малоподвижного образа жизни или совместно с проявленными хроническими заболеваниями.

Чтобы избежать лечения воспаления связок, можно провести профилактику по его предупреждению. Так, чтобы предупредить развитие воспаления связок, можно употреблять такие БАД:

1. Добавки с содержанием глюкозамина. Такие препараты — для лечения воспаления связок, восстановления соединительной ткани.
2. Добавки с содержанием хондроитинсульфатов. Такие препараты помимо лечения воспаления связок выполняют функцию предотвращения разрушения соединительных тканей и насыщения костей компонентами питания.
3. Добавки с содержанием метилсульфонилметана. Предназначены для лечения воспаления связок, патологий соединительной ткани. Способствуют выведению шлаков и токсинов, восстанавливают структуру костей.

Также для лечения воспаления связок существуют биологические препараты на основе аминокислот.

При патологиях хрящевой ткани

Статистика медицины гласит о том, что большая половина пожилых людей подвержена развитию патологий двигательной системы, включая болезни хрящевой ткани. В этом случае, совместно с терапевтическим лечением можно употреблять БАД для укрепления хрящевой ткани.

К таковым можно отнести препарат Хондромикс, который оказывает укрепление ткани, при этом осуществляя процесс восстановления.

Препараты для укрепления хрящевой ткани, включая Хондромикс, обладают такими действиями:

• производят уменьшение отечности хрящевой ткани;
• уменьшение дискомфорта;
• ускорение регенерации хрящевой ткани;
• улучшение подвижности суставов;
• укрепление костей.

Хондромикс для укрепления хрящевой ткани назначают в количестве одной таблетки несколько раз за день. Употребление препарата для хрящевой ткани нужно производить в момент потребления пищи. Как правило, Хондромикс необходимо принимать на протяжении месяца, чтобы заметить облегчение и поправленное здоровье.

Также Хондромикс для укрепления хрящевой ткани обладает противовоспалительным действием, что способствует уменьшению болезненности и повышению подвижности суставов. Цена такого препарата для лечения хрящевой ткани небольшая, что является доступным каждому человеку.

Противопоказаниями для лечения хрящевой ткани таким препаратом заключаются в наличии беременности, кормлении грудью и индивидуальной непереносимости компонентов.

Хондромикс при патологиях хрящевой ткани — недорогое средство, доступное каждому человеку.

В форме чаев

Биологически активные добавки, способные поправить здоровье, могут производиться в форме чая. Как правило, такой чай выпускают с содержанием зеленых сортов напитка. Также можно найти в продаже таблетки, в компонентах которых имеется зеленый чай.

Зеленый чай производится многими фирмами по данной продукции. Существует зеленый чай в единственном своем компоненте, а есть и в комплексе с иными активными добавками.

Производителями таких натуральных средств заявлено, что добавка является помощником для сжигания жиров в состоянии покоя. Также можно отметить способность человека к выдерживанию жиросжигающих тренировок, принимая чай в форме БАД. Можно с точностью сказать, что, если до начала тренировки принять таблетку с компонентом чая, а после ее выпить чашку этого напитка, эффективность от занятия лишь повысится.

Добавки с содержанием зеленого чая являются источником антиоксидантов. Потребление необходимо для предотвращения такого процесса, как преждевременное старение. Также такие средства предназначены для тех случаев, когда имеется процесс воспаления хронической стадии. В этом случае чай выступает антисептиком. Как применение в медицине, БАД с содержанием чая нужно обсудить со специалистом.

Некоторые специалисты в области медицины придерживаются мнения, что препараты с содержанием зеленого чая в объемном количестве потребления являются средством вымывания кальция из костных масс организма.

Но ученые не подтверждают эти сведения.

Но нужно учесть, что отрицательные стороны потребления чая все же есть. Это наблюдается при ориентировании на общее мнение по поводу приема, а не собственный организм. Можно выделить такие, наиболее распространенные запреты на потребление чая:

1. Принимать активные добавки с содержанием зеленого чая не рекомендуется при наличии почечных патологий, при которых имеется ограничение на потребление жидкости. Это необходимо для того, что бы здоровье человека не усугубилось.
2. Также употребление добавок с чаем запрещено при диагностировании гипертонии. Употребление зеленого чая в большом объеме способствует повышению артериального давления и частоты сердечного ритма.
3. Потребление добавок необходимо ограничить при наличии у человека гастрита, когда имеется повышенная кислотность желудочных масс. В этом случае можно достичь обострения болезни, употребив всего одну чашку напитка.

Нужно быть осторожным, выбирая добавку с содержанием зеленого чая при спортивных нагрузках. Приобретение средств должно производиться лишь через аптеки или магазины, специализирующиеся на спортивном питании. Во избежание сомнений можно потребовать регистрационные документы на товар.

При тренировках

Можно отметить, что БАД для тренировки — не стероиды, и не стимуляторы мышечного или психического воздействия. БАД для тренировки производят обеспечение организма потоком полезных веществ, которые теряются при занятиях спортом. Такие стоит сказать, что добавки для тренировки необходимы каждому спортсмену – профессионалу, чтобы не усугубить свое здоровье.

Необходимо отметить, что перед тем, как принимать БАД для тренировки, нужна консультация со специалистом. Это нужно для исключения непереносимости входящих в состав добавок компонентов. Но, в основном, БАД для тренировок не являются аллергенными.

Практика потребления добавок для тренировки выделяет следующие виды средств:

1. Комплекс поливитаминов. Спортсменам необходимо большее количество потребления микроэлементов и витаминов, чем среднестатистическим гражданам. При потреблении такого вида добавок рекомендовано превысить дозировку в инструкции в два раза. Употреблять такой комплекс для тренировки нужно после приема пищи в утреннее время.
2. Потребление аскорбиновой кислоты необходимо для повышения сил организма после тренировки.
3. Потребление добавок с селеном способствует поддержанию иммунитета. Наблюдается строгая дозировка потребления таких добавок. Превышение запрещено.
4. Изолейцин, лейцин, валин — три аминокислоты, которые способствуют росту мышц.
5. Аминокислоты в комплексном препарате — помощник для проблемных зон.
6. Добавки, которые отвечают за то, чтобы соблюдался поток жирной кислоты в организме человека. Не обязательно употребление такой добавки, но для устранения проблемных зон при тренировках — самое оно.
7. Добавки с содержанием женьшеня, лимонника, родиолы. Таковые компоненты подходят для стремительного повышения нагрузки, чтобы справиться организму с этой задачей.

Вышеперечисленные добавки являются чуть ли не обязательными в случае усиленной тренировки. Это необходимо для достижения отличных результатов в кратчайший срок. Для предотвращения побочных эффектов лучше проконсультироваться с врачом.

drpozvonkov.ru