Витамины для детей для повышения иммунитета: какие лучше, отзывы, хорошие витамины для ребенка 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 лет

Содержание

какие лучше, отзывы, хорошие витамины для ребенка 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 лет

Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.

Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?

Что такое иммунодефицит?

Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:

  • Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда. Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
  • После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
  • Лимфатические узлы увеличились.
  • Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
  • Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
  • Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
  • Могут появляться аллергические реакции.

Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Спасет ли пересмотр рациона?

Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.

Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии.

Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.

Показания для применения витаминных комплексов

Такие препараты назначают:

  • При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
  • При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
  • При переутомлении детей-школьников.
  • В период выздоровления после острых заболеваний.
  • При сезонном дефиците витаминов.
  • Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.

О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» – врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.

Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.

Витаминные препараты обычно рекомендуют давать детям в утреннее время, так как у многих комплексов отмечается тонизирующий эффект. Также важно помнить, что превышать рекомендуемые дозировки нельзя.

С. Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.

Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза – утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.

Противопоказания

Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:

  • Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
  • Гипервитаминозе.

Каким образом действуют на иммунитет?

Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:

  • Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
  • Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
  • С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
  • Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.

Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.

Виды

Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:

  • Порошка.
  • Сиропа.
  • Жевательных пастилок или таблеток.
  • Таблеток с оболочкой.

Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.

Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:

  • Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту. Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
  • Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
  • Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.

Отзывы: какие витамины считаются хорошими?

На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:

  • Алфавит.
  • Пиковит.
  • Витрум.
  • ВитаМишки.

Группы

Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:

  1. Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
  2. Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.

Требования по возрасту

Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.

1 год

Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:

Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.

Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:

2 года

Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.

Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:

3 года

В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:

Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.

Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:

4 года, 5 лет и 6 лет

Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.

Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:

7, 8, 9 и 10 лет

Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:

В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.

Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:

11 лет

В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.

Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.

Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:

Какие лучше выбрать: сравнение витаминок разных брендов

Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:

Аналоги-иммуностимуляторы

Помимо витаминных комплексов, положительным влиянием на иммунитет отличаются добавки, которые содержат:

  1. Эхинацею. У этого растения отмечают иммуностимулирующее воздействие, однако давать его детям можно лишь после консультации врача.
  2. Цинк. При правильной дозировке этот минерал безвредно и эффективно укрепляет иммунную систему. Детям до 6-летнего возраста рекомендуется дозировка 10-20 мг, а школьникам – 20-40 мг в сутки. Получать цинк можно и из продуктов – мяса, хлеба, сыра, зерновых, молока.
  3. Омега-3 жиры. У современных детей часто наблюдается нехватка таких жирных кислот в рационе, что может быть связано с ранним отлучением от груди и малым потреблением рыбы. Восполнять дефицит можно приемом рыбьего жира в виде жидких препаратов, жевательных таблеток или капсул.
  4. Пробиотики. Так называют препараты бактерий, относящихся к нормальной микробной флоре кишечника – бифидо- и лактобактерий. Давать их можно с 6-месячного возраста, добавляя порошковую форму к пище для малютки. Подросшим детям можно давать пробиотики в капсулах или таблетках. Чтобы бактерии активно развивались в кишечнике, в рацион крохи также следует добавить пребиотики. Для этого давайте малышу достаточно овощей и продуктов из цельного зерна.

В каких случаях необходимы лекарственные препараты?

Если у малыша появились серьезные недомогания, указывающие на снижение иммунитета, не следует самостоятельно покупать витаминный комплекс и оттягивать визит к врачу. Обратившись к иммунологу, вы сможете вовремя распознать иммунодефицит, который не получится вылечить витаминными добавками. В таких случаях врач назначит лекарства-иммуностимуляторы (например, Иммунал или Рибомунил), подобрав нужную дозу, а также определив длительность терапии.

О том, как можно повысить иммунитет вашего ребенка, рассказывается в видео Союза педиатров России.

Витамины для детей для повышения иммунитета с 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 лет

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Зимняя и весенняя пора — это самые сложные времена года не только для взрослых, но и для детей. Особенно для детей. В эти месяцы количество витаминов в организме стремительно уменьшается и уже к весне наблюдается значительное снижение защитных сил организма. Другое дело летом, когда ребенка можно отправить в деревню к бабушке, где он будет сполна обеспечен полезными и натуральными продуктами прямо с огорода. Но такая возможность есть не у каждой семьи, и, проживая в условиях пыльных, шумных и жарких городов, дети не успевают набрать достаточное количество витаминов и микроэлементов даже за лето. Поэтому родители вынуждены постоянно бороться с болезненностью своих детей, вялостью и задержками в развитии и росте.

Что рекомендуют врачи?

Педиатры и иммунологи, помимо нормализации ежедневного рациона, рекомендуют также витамины для детей для повышения иммунитета и различные безвредные лекарственные средства, укрепляющие организм.

Кроме достаточно трудного периода «зима-весна» на состояние здоровья ребенка влияют и процессы формирования иммунной системы, которые начинаются только с 6-7 лет. Поэтому до 6 лет малыш может болеть очень часто, ведь в его организме еще не вырабатывается белок – иммуноглобулин, который должен поддерживать иммунитет. Этот белок дети получают только из материнского молока. А когда период кормления грудью заканчивается, малышу нужно будет давать детские витамины для иммунитета с 3, 4, 5 лет, а уже с 6-ти лет может быть назначен другой курс витаминов, для деток школьного возраста.

Нарушения в функционировании иммунной системы у детей

Для того чтобы выяснить, есть ли у ребенка нарушения в иммунной системе, родителям нужно ориентироваться на следующие факторы:

  • Ребенок часто болеет: больше 4-х раз в год
  • Процесс лечения проходит крайне тяжело и малоэффективно
  • У него наблюдается высокая чувствительность к аллергенам (некоторым пищевым продуктам, шерсти животных, пыли, пыльце растений и т.д.)
  • Могут кровоточить десна и шелушиться кожа
  • Ребенок быстро устает, даже если он не подвергается физическим нагрузкам
  • Он может быть слишком раздражительным
  • Ребенка постоянно клонит ко сну
  • Мучают головные боли
  • Присутствуют нарушения работы желудочно-кишечного тракта (запоры, изжоги, расстройства, и др. )
  • Ребенок рассеян и невнимателен, плохо запоминает информацию

Если вовремя не заметить или не обращать внимание на такие признаки и не включить в рацион ребенка полезные, витаминизированные продукты и витамины для детского иммунитета, то вскоре может развиться иммунодефицит.

Чем опасен иммунодефицит

Иммунодефицит – это результат поражения некоторых звеньев иммунной системы. Его симптомы очень серьезны, так как организм ребенка становится легкой «добычей» для многих заболеваний. И даже увеличивается вероятность образования злокачественных опухолей.

Основные проявления иммунодефицита:

  1. Излеченные заболевания проявляются вновь и сопровождаются осложнениями
  2. Возможно появление аутоиммунных заболеваний (иммунная система начинает воспринимать клетки организма человека как чужеродные и повреждает их)
  3. Возникновение заболеваний крови
  4. Увеличивается вероятность появления онкологии
  5. Организм становится восприимчив к кишечным вирусам
  6. Частое возникновение респираторных заболеваний, таких как: бронхиты, воспаление легких, синуситы, и т. д.
  7. Возникают неврологические заболевания, например, судорожные сокращения мышц
  8. Возможно увеличение печени и селезенки

Даже подумать страшно, что подобные заболевания могут поразить слабый организм малыша! Но многие родители действительно нередко сталкиваются с этим. А ведь так легко предотвратить заболевание. Для этого достаточно следить за здоровьем ребенка, не нарушать рацион питания, исключить из него рафинированные вредные продукты и включить витамины для иммунитета для детей. Так можно планомерно восстановить защитные функции организма и осуществить профилактику заболеваний.

Откуда можно получить витамины для ребенка для иммунитета?

Ответ на этот вопрос прост: детские витамины можно получить из обычной пищи. Для этого нужно сформировать правильный рацион питания для своего ребенка. То есть, в его тарелке на завтрак, обед и ужин должны присутствовать разнообразные продукты, богатые на минералы и витамины для иммунитета ребенка и полноценной жизнедеятельности.

Многие родители так и делают. В холодильнике, наконец, появляются пакеты со свежими фруктами и овощами, появляются мясные, рыбные и молочные продукты. Но как быть, к примеру, весной или зимой, когда многие группы важных сезонных продуктов отсутствуют? В этом случае необходимы витамины для детей для укрепления иммунитета. В них содержится полный набор нужных элементов, в которых нуждается растущий организм. К ним относятся витамины: A, B2, B5, B6, B12, C, D3, E; микроэлементы: цинк, железо, магний, кальций, а также Омега-3 полинасыщенные жирные кислоты и живые пробиотические культуры, нужные для кишечника.

Какие витамины лучше давать детям для иммунитета

Рынок фармакологических препаратов переполнен множеством средств. Некоторым можно доверять, а некоторые являются просто пустышкой. Поэтому сначала нужно обращаться за помощью к врачам, и уже они посоветуют подходящий для вашего ребенка и его возраста витаминный комплекс.

Одним из лидеров, по мнению многих медицинских специалистов, считаются детские витамины для повышения иммунитета от международной компании «Vision International People Group». И их мнение можно обосновать:

  • Витамины, повышающие иммунитет, для детей абсолютно безопасны, потому как состоят только из натуральных ингредиентов
  • Они эффективно усваиваются организмом
  • Витамины для детей, иммунитет которых поражен иммунодефицитом, способствуют его восстановлению
  • Доступная цена для жителей всех стран
  • Ингредиенты, входящие в состав витаминных комплексов Vision, сохраняют свои полезные свойства благодаря криогенной технологии
  • Качество витаминных добавок подтверждено лабораторными исследованиями Минздравов разных стран.

Компания Vision производит лучшие детские витамины для иммунитета! Это подтверждают не только врачи, но и поправившие свое здоровье и иммунитет детки.

Как принимать детские витамины для поднятия иммунитета

Витамины для ребенка для поднятия иммунитета назначаются врачом. Устанавливается определенная дозировка и продолжительность курса. Стандартная рекомендованная доза составляет – 1 таблетка 1 раз в 24 часа и во время приема пищи. В случае с синтетическими витаминами может возникнуть передозировка и побочные эффекты.

К ним относятся:

  • покраснение щек
  • диатез
  • высыпания на коже
  • зуд
  • расстройства ЖКТ

Если витамины детям, укрепляющие иммунитет, вызвали подобные явления, то их нужно сменить на те, что изготовленны на основе натуральных ингредиентов.

Компания Vision выпускает витамины для иммунитета для детей 3, 5, 6, 10 лет – их употребление абсолютно безопасно даже для самых маленьких. В Витамины Vision производятся только из натурального и экологически чистого сырья, поэтому они легко усваиваются, а лишнее без проблем выводится организмом. Их эффективность и безопасность лишь подтверждают многочисленные отзывы о детских витаминах для иммунитета, оставленные довольными родителями.

Эти витамины для поднятия иммунитета детям содержат в своем составе экстракт прополиса – эффективный биостимулятор иммунных сил организма. Также в состав комплекса входит витамин C, который защищает организм ребенка от возбудителей различных заболеваний. Junior Be Healthy – это отличное профилактическое средство, которое поможет восстановить иммунитет и общее состояние организма после болезни. Эти витамины для детей от 6, 7, 8, 10 лет имеют вкус сладких цитрусовых: лимона и апельсина.

 

 

Комплекс Джуниор Нео+ содержит полный набор витаминов и микроэлементов, которые обеспечивают ребенку нормальную и здоровую жизнедеятельность. Во время активного развития и роста, когда организм претерпевает различные физические и умственные нагрузки, такие витамины для укрепления иммунитета, детям просто необходимы! Комплекс витаминов для поднятия иммунитета ребенку – Джуниор Нео+ имеет вкус шоколадных конфет, поэтому каждый малыш будет воспринимать их как лакомство.

 

Ответ на вопрос: «Какие витамины пить детям для иммунитета?» — очень прост. Это комплексы детских витаминов Vision. Они 100 % натуральные, абсолютно безопасные и высокоэффективные. Их полезно давать детям не только для улучшения иммунитета, но и просто с профилактической целью.

Для получения большего эффекта и закрепления результата рекомендуется употреблять весь комплекс детских витаминов Vision.

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

← Омега 3 для детей  |  Витамины для улучшения потенции для мужчин →

 

Источник:
Ссылка на источник:

Витамины для детей 8 лет чтобы повысить иммунитет

Витамины для детей для повышения иммунитета: рейтинг популярных препаратов и мнения родителей

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей — укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе. Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока, в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

Далее количество материнских иммуноглобулинов уменьшается, вместе с этим организм становится все более восприимчив к вирусным инфекциям.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам.

Когда требуются дополнительные микроэлементы:

проживание в местах с неблагоприятной экологией;

прием антибиотических препаратов;

чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;

недостаток минералов и микроэлементов и минералов;

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой:

лекарственные средства часто оказывают медленное действие;

после болезни малыш долго восстанавливается;

частые аллергические реакции;

он невнимателен, сонлив и раздражителен;

есть нарушения в системе пищеварения.

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться. Необходимо обратиться к иммунологу, который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется.

Чтобы узнать, как лечить крапивницу у детей, прочтите нашу статью.

Лечение зеленых соплей у ребенка народными средствами раскрыто в данной публикации. Узнайте больше!

О лечении бактериальной кишечной инфекции у детей можно узнать из этой статьи.

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы.

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D важен для формирования костной ткани. Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

Витамин С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основная задача — укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы:

селен – поддерживает иммунитет;

цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;

магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;

омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;

пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;

кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Необходимые вещества содержатся:

в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;

в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;

в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами:

второго поколения – препараты, в составе которых — несколько составляющих;

третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром, поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Отчего возникает и как лечится потница на спине у ребенка?

О том, чем опасны лямблии у детей, расскажет наша следующая статья.

А в этом материале рассказано о том, каковы причины возникновения, симптомы и лечение фимоза у ребенка.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста, поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

Пиковит

Препарат назначается при:

повышенных физических нагрузках;

после продолжительного приема антибиотических препаратов;

в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарат включаются следующие компоненты:

Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет. Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс

Здесь содержатся такие вещества:

фолиевая и пантотеновая кислоты;

железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

профилактики и лечения авитаминозов;

профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;

восстановления в период после перенесения заболеваний.

Принимать рекомендуется малышам от 3 до 12 лет во время еды (или после) по 1 таблетке в день, обильно запивая водой.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам — возможные аллергические реакции.

Помогает ли и как разводить порошок Регидрон для детей при рвоте? Ответ на вопрос подскажет наша статья.

Отхаркивающие средства при сухом кашле для детей рассмотрены в этой публикации.

О том, каковы первые симптомы пневмонии у маленьких детей, читайте в нашем обзоре.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят:

фолиевая и пантотеновая кислоты;

холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;

натуральный фруктовый сок.

обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;

снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;

улучшение внимания и памяти.

Не рекомендуется к употреблению с другими минеральными комплексами и при наличии чувствительности к компонентам препарата.

Алфавит

В состав препарата включаются следующие компоненты:

молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;

фолиевая и пантотеновая кислоты.

защита в период повышенной заболеваемости;

длительное лечение антибиотиками;

нерациональное и неправильное питание;

дефицит минералов и микроэлементов.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день. Порошок разбавляется водой.

Старших деткам рекомендуется принимать по 1 жевательной конфете в день. Продолжается лечение 30 дней.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят:

селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;

фолиевая и пантотеновая кислоты.

при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;

при неправильном и несбалансированном питании;

при потребности в витаминах и минералах.

Выпускается Мультитабс в форме жевательных таблеток.

Не разрешается к употреблению при гипервитаминозах и гиперчувствительности. Среди побочных явлений редко наблюдается аллергическая реакция.

Не рекомендуется принимать Мультитабс одновременно с другими комплексами.

Витрум бэби

В состав препарата включены такие компоненты:

никотинамид, бетакаротен, биотин;

пантотеновая фолиевая кислоты;

цинк, марганец, магний, молибден, железо, хром, селен, йод, медь.

профилактика и лечение гиповитаминозов;

в период выздоровления после заболеваний;

несбалансированное и неправильное питание;

адаптация к умственным и физическим нагрузкам.

Рекомендуется принимать в возрасте от 2 до 5 лет каждые 8 часов по 1 таблетке, тщательно разжевывая.

Не рекомендуется витакомплекс при гиперчувствительности и гипервитаминозах. Среди побочных явлений может редко отмечаться аллергическая реакция и временное окрашивание мочи.

Применяются ли и какие именно антибиотики при гнойном отите у детей? Об этом расскажет наша публикация.

В чем заключается диагностика туберкулеза у детей? Мы подскажем! Подробности — в этой статье.

О симптомах острого гастрита у детей можно узнать из нашей статьи. Узнайте больше прямо сейчас!

Биовиталь-гель

никотинамид, лецитин, молибдат;

пантотеновая и фолиевая кислоты;

отставании в росте и развитии;

длительном приеме антибиотиков.

К противопоказаниям относят гиперчувствительность и гипервитаминозы. Среди побочных эффектов отмечается аллергическая реакция.

Супрадин кидс

Выпускается препарат в виде геля и вкусных жевательных пастилок. Содержит такие компоненты:

ниацин, йод, лецитин, железо, цинк, холин, магний, медь, хром, биотин, селен;

пантотеновая и фолиевая кислоты.

недостаток минералов и микроэлементов;

укрепление иммунных функций;

длительное лечение антибиотиками;

неправильное и нерациональное питание;

3-летним рекомендуется по половине чайной ложки геля каждые 7 часов во время употребления пищи. Длительность терапии не должна превышать 30 дней.

Жевательные пастилки следует принимать детям в возрасте 5-11 лет по 1 таблетке в день.

Те, кто постарше, принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат рекомендуется употреблять во время еды.

С осторожностью следует принимать при сахарном диабете и гипервитаминозе.

Отзывы

Теперь вы знаете, какие витамины лучше принимать для иммунитета для детей до года и старше. Для полноты картины приведем несколько отзывов родителей.

Ольга: «Когда я бросила кормить сына грудью, он стал часто простужаться. Я забеспокоилась и отправилась к доктору.

Он посоветовал принимать Алфавит в порошке. Давала в течение 14 дней после завтрака по 1 саше в день, разбавляя в 100 мл воды. Ребенок после пройденного курса не болел 3 месяца. Врач порекомендовал проходить курс раз в полгода – весной и осенью.»

Инга: «Своей дочке (ей 3 года) решила давать витамины после перенесенного ОРВИ. Она долго не могла отойти, оказывалась от еды и быстро утомлялась. Врач порекомендовал принимать нам Биовиталь гель. Моей девочке очень нравился вкус.

По совету педиатра давала 10 мл в день (дозировку разделила на 2 раза — на утро и на вечер). Уже через 2 недели был заметен результат. Дочка стала чаще улыбаться, у нее, наконец, появился аппетит. Нам этот комплекс очень помог.»

Наталья: «Нам педиатр назначил витамины, когда мы пошли в садик. Сын стал болеть каждый месяц. Это было ужасно. По совету доктора стали жевать Витамишки по 1 жевательной конфете каждые 12 часов после еды.

Да, дочка стала болеть реже, но по сей день достаточно тяжело переносит простудные заболевания. Период выздоровления у нас длится около месяца. Возможно, следует попробовать другой комплекс.»

Поэтому если питание малыша не сбалансировано, а район, где он проживает, неблагоприятный, следует дополнительно принимать витакомплексы.

источник

Хорошие витамины для повышения иммунитета ребенка: список, отзывы Комаровского, цены. Какие лучше купить: рейтинг ТОП-6 витаминов для детей

От обилия витаминных комплексов, которые предлагает современная фармацевтика, пестрит в глазах. Простым родителям очень сложно разобраться в этом многообразии таких препаратов для детей. В данной статье мы рассмотрим самые действенные витамины для поднятия иммунитета ребенка.

Рейтинг детских витаминов для укрепления иммунитета

Папам и мама следует обратить внимание на следующий список витаминных комплексов, которые можно обнаружить в аптеках крупного города.

Алфавит

Данный БАД рекомендован детям в сезон простуд (в осенние, зимние, весенние месяцы), при постоянных болезнях малыша. Он мягко и эффективно повышает защитные функции детского организма. В своем составе содержит целых 13 витаминов, 10 лучших микроэлементов для укрепления иммунитета. Производитель позаботился о детках разного возраста:

  • В торговых точках можно приобрести комплекс «Наш малыш» для детей от 1 до 3 лет. Он выпускается в форме порошка, который необходимо разводить перед употреблением.
  • Кроме того, для детей 6-7 лет можно купить препарат данного производителя под названием Алфавит «Детский сад»;
  • для учеников в возрасте от 7 до 14 лет – «Школьник»;
  • комплекс «Тинейджер» рассчитан на подростков от 14 до 18 лет

Оригинальная форма выпуска делает препарат достаточно востребованными у родителей малышей. В упаковке 60 таблеток трех разных цветов. Ребятишки могут принимать только одну таблетку в день, а могут сразу три в зависимости от потребностей, проблем детского организма. Для полноценного влияния на организм следует принимать все три таблетки в течение дня, чтобы разные элементы не мешали друг другу усваиваться.

Витрум

Из-за большого количества полезных компонентов (13 витаминов, 11 микроэлементов) этот БАД можно считать одним из самых эффективных и недорогих для повышения иммунитета у детей.

  1. Vitrum Бэби для малышей от 2 до 5 лет выпускаются в виде жевательных пастилок – мишек с ванильным вкусом, которые не вызывают проблем с приемом у детишек. Симпатичные мишутки очень нравятся ребятне, они их принимают без нареканий и даже просят добавки.
  2. Витрум Кидс поможет малышам от 4 до 7 лет повысить иммунитет. Комплекс совершенно не содержит красителей. При систематическом применении действует как профилактика простудных заболеваний. Один из лучших способов повысить сопротивляемость организма.
  3. Витрум Юниор рекомендован подрастающему поколению от 7 до 14 лет при схожих проблемах в здоровье.

МультиТабс

Витаминный комплекс, который обеспечит здоровье ребенка всеми необходимыми веществами для стимулирования иммунной системы карапуза.

  • МультиТабс Бэби. Подходит для детишек от рождения до года. В составе содержит три витамина: А, С, D3. Представлен в виде вкусных капелек, которые можно добавить в детское питание или грудное молоко. Хотя данные БАДы являются единственными для деток такого возраста, необходимость их приема очень сомнительно из-за малого количества компонентов в их составе. Опытные мамы советуют в своих отзывах купить для укрепления иммунитета отдельно эти три витамина и при этом не потратить большую сумму.
  • МультиТабс Малыш. 13 витаминов, 7 минералов рекомендуются детям от года до 4 лет при гиповитаминозе, недостаточном количестве минеральных веществ, которые можно принимать для иммунитета. Особенно актуален их прием после перенесенных болезней для стимулирования иммунитета. Данный препарат представляет собой жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом.
  • МультиТабс Юниор (11 витаминов и 7 минералов): доктора советуют пить данный БАД детям от 4 до 11 лет для повышения иммунитета. Жевательные таблетки с клубнично – малиновым или фруктовым вкусом.

Компливит

Компания «Формстандарт» представляет 3 витаминных комплекса для повышения работы иммунной системы в зависимости от возраста.

  • Актив жевательный. Деткам от 3 до 14 лет можно предложить препарат в виде жевательных таблеток трех вкусов. Этот детский БАД имеет в составе 10 витаминов, 3 минерала для укрепления иммунитета. Родители хвалят данный препарат и отмечают его положительное воздействие на иммунитет.
  • Активные мишки. 10 витаминов подарят устойчивость к заболеваниям в сезон простуд детям от 3 до 14 лет. Комплекс в виде медвежат из желе обязательно понравится маленьким ценителям здорового образа жизни. Не содержит необходимых микроэлементов.
  • Компливит Актив. 12 витаминов, 10 минералов, повышающих иммунитет. Ударная доза компонентов обеспечивает подрастающий организм всеми необходимыми веществами для того, чтобы не допустить частые заболевания у ребятишек от 7 до 12 лет

Фармамед. ВитаМишки

Концерт «Фармамед» выпускает несколько витаминных комплексов, которые рассчитаны не на возраст ребенка, а на решение проблем со здоровьем детей всех возрастов. В препаратах этого производителя есть только один комплекс для повышения иммунитета детей Витамишки Иммуно+. Желейные медвежата с экстрактом облепихи помогут повысить защитные силы организма часто болеющих детей. Помогают для поднятия иммунитета всего 2 основных витамина (С, Е), 2 необходимых минерала (цинк, селен), входящие в состав БАДа для детей с 3 лет. Количество активных веществ этого препарата заставляют сомневаться в его эффективности. Цена у витаминного комплекса достаточно высокая, а все компоненты, входящие в его состав можно приобрести в любой аптеке по очень низкой цене.

Супрадин

Четыре из пяти витаминных комплексов этого производителя одной из своих целей считают повышение защитных сил детского организма. Различаются они количеством составляющих элементов и формой выпуска. Все рекомендованы малышам от 3-5 лет.

  • Супрадин Кидс гель. 9 самых необходимых витаминов борются за здоровье карапуза. Минеральных веществ в комплексе нет, но есть соевый лецитин, который благотворно влияет на память.
  • Супрадин Кидс Мишки. Медвежата из мармелада не только понравятся деткам, но и подарят их организму 8 витаминов для иммунитета, этот поливитаминный комплекс, к сожалению, не содержит минералов.
  • Супрадин Кидс Юниор. Самый богатый на полезные компоненты БАД в виде жевательных таблеток. В его составе можно обнаружить витаминный микс из 12 компонентов, 10 важных микроэлементов.
  • Супрадин Кидс Волшебные драже. 12 эффективных витаминов, 8 микроэлементов стоят на страже детского иммунитета. Покупая этот вид БАДов, родители могут быть уверены в том, что их малыш без болезней перенесет холодное время года.

Отзывы педиатров и родителей

Большинство мам и пап с осторожностью относятся к покупке витаминных комплексов для детей. При выборе подобных препаратов они стараются опираться на самочувствие крошки и советы специалистов.

  • Мнение педиатра Комаровского по данному вопросу однозначно. Евгений Олегович считает, что без рекомендаций лечащего врача прием БАДов для укрепления иммунитета у детей производиться не должен. Однако при сезонном колебании защитных свойств детского организма родителям все же стоит использовать возможности витаминных комплексов.
  • Мамы, обсуждая на форумах лучшие витаминные препараты, выделяют среди них «Мульти Табс Малыш», «Витрум. Кидс», «Алфавит. Наш малыш». Ведь эти препараты способным дать организму малыша возможность противостоять простудам и вирусам. Кроме того они значительно повышают аппетит крохи, что делает их очень популярными среди мам и бабушек.
  • Некоторые взрослые считают, что витамины не дают должного эффекта. Причиной тому может послужить неквалифицированный подбор препарата или самолечение. Поэтому медиа-доктор Комаровский и настаивает на предварительной консультации с врачами. Только после этого можно ожидать положительного ответа иммунной системы малыша на прием витаминных препаратов.

Материалы данной статьи не могут быть руководством для покупки витаминных комплексов. При выборе необходимого препарата важно учесть не только отзывы потребителей, но и мнение специалистов.

источник

Витамины для детей для повышения иммунитета: какие выбрать?

При рождении ребенок уже обладает иммунитетом, защищающим организм от внешних и внутренних атак болезнетворных микробов, бактерий и вирусов. В первые месяцы жизни ребенок получает многие антитела с материнским молоком, но когда грудное вскармливание завершается, наступает период ветрянки, кори, коклюша и других детских болезней.

Частота, тяжесть и продолжительность недомоганий полностью зависит от крепости и сопротивляемости организма. Родители стараются уберечь малыша, многие занимаются закаливанием и следят за полноценностью питания. Витамины для повышения детского иммунитета помогут преодолеть сложные этапы роста ребенка и формирования защитных функций организма.

Основной источник витаминов и микроэлементов — питание, правильно составленный рацион обеспечивает поступление всех необходимых веществ.

При этом ребенок получает достаточно витаминов, и принимать таблетки не нужно.

В сочетании с двигательной активностью, частыми прогулками на свежем воздухе, достаточным сном и отсутствием стрессов ребенок растет здоровым и легко переносит обычные для его возраста болезни.

Благостная картина, в которой румяный и жизнерадостный малыш радует заботливых родителей, может нарушиться, когда затягивается простуда, никак не проходят кашель и насморк, возникают осложнения. К сожалению, нет никакой уверенности в питательной ценности продуктов, которые мы покупаем в магазинах, а хронический дефицит витаминов ослабляет организм.

Детские витамины для иммунитета необходимо принимать при следующих признаках ослабления:

  • Частые простуды. Если ребенок болеет больше 3-4 раз в год и не вылезает из простуд с осени до весны, нужно срочно заняться укреплением иммунитета.
  • Долгий восстановительный период после болезней.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Быстрая утомляемость и вялость, ребенку сложно сосредоточиться, падает успеваемость в школе.
  • Расстройство желудка, не связанное с отравлением, вздутие и боли в животе.
  • Ломкость и слоение ногтей, выпадение волос.
  • Аллергия или пищевая непереносимость.

Можно получать витамин D из морской рыбы, С — из цитрусов и смородины, Е — из яичных желтков и растительного масла, А — из красных овощей и печени. Эти продукты должны быть в сбалансированном рационе, но то ли их качество не всегда идеальное, то ли родители не слишком серьезно относятся к питанию чада — дефицит витаминов испытывает большинство детей.

Критическая ситуация складывается, когда у ребенка нет аппетита во время или после болезни, и он не хочет есть ни рыбу, ни апельсины. Детские витамины в этом случае лучше справляются с задачей, тем более, что комплексы разработаны для разного возраста.

Витамины детям рекомендуется давать профилактически в следующих случаях:

  • Несбалансированное питание.
  • Повышенные физические и нервные нагрузки.
  • Переутомление в школе.
  • Восстановление после болезни.
  • Сезонный гиповитаминоз.
  • Интенсивный рост.

Комплексы для повышения иммунитета оказывают тонизирующее действие, поэтому принимать эти препараты лучше утром.

Противопоказаны аптечные витамины при индивидуальной непереносимости и гипервитаминозе. Решение о назначении лекарств должен принимать только педиатр.

Детские витамины для иммунитета выпускаются в форме таблеток-драже, жевательных пастилок, порошка и сиропа.

  • Малышам после года дают порошки, который можно растворить в еде, или сладкие сиропы.
  • Дошкольники с удовольствие жуют пастилки и таблетки.
  • Подростки принимают таблетки и запивают их водой.

Фармацевтическая промышленность постоянно совершенствует препараты. Несколько поколений витаминов отличаются комплексностью веществ и интенсивностью воздействия:

  1. Первое поколение состоит из одного компонента. Дают детям, которым не хватает, например, только аскорбиновой кислоты или ретинола.
  2. Препараты второго поколения представляют собой комплексы из двух и более компонентов, в них часто включают микроэлементы.
  3. Самые современные лекарства третьего поколения — они содержат не только витамины и минеральные вещества, но и экстракты целебных растений.

Чтобы ребенок был здоров, он должен получать с едой все необходимое, дефицит любого вещества снижает иммунитет. Некоторые витамины критически важны для защиты растущего организма:

В состав препаратов третьего поколения обычно входят микроэлементы(железо, селен, цинк, магний), а также пробиотики и жирная кислота Омега3.

Все витамины можно разделить на две большие группы — жиро- и водорастворимые. Витамины группы В6 и С водорастворимые, а D, A и E нужно принимать с жирами.

Иммунную систему ребенка следует укреплять только специальными витаминами и комплексами. Даже самые хорошие препараты, предназначенные для другой возрастной группы, не подходят по составу и пропорции компонентов.

В первый год жизни детки получают все необходимые вещества с материнским молоком, их иммунитет поддерживается естественным образом. После отмены грудного вскармливания может возникнуть потребность в приеме аптечных витаминов.

Если у ребенка проявляются признаки пониженного иммунитет, желательно обратиться к

Почему важны витамины для укрепления иммунитета детей?

Витамины для укрепления иммунитета для детей – залог здоровья ребенка. Большинство родителей опасаются, когда наступает холодная осень. В этом сезон многие дети начинают заболевать.

К инфекциям, передаваемым воздушно-капельным путем, в зимнее время добавляется еще и сонливость. Даже самый богатый рацион не способен обеспечить организм ребенка полезными соединениями. Это обуславливает значимость приема специальных аптечных комплексов, разработанных для разного возраста.

 

Почему детям нужны витамины?

Витамины способны пробуждать детский организм и укреплять иммунитет. Каждый ребенок нуждается в дополнительном количестве полезных соединений не только осенью и зимой, но и в другие сезоны.

Эта потребность связана с активным ростом и развитием. Только питательные вещества способны помочь растущему организму противостоять различным инфекциям, укрепить иммунитет.

Необходимо принимать витамины комплексно. Недостаток одного из них может привести к снижению усвоения другого. Очень важно правильно питаться. При недостатке белка аскорбиновая кислота и токоферол не усваиваются нужным образом.

Некоторые вещества не накапливаются в организме, а затрачиваются по надобности. Поэтому недостаточно полноценно питаться только летом. Потребность в дополнительной дозе компонентов настанет сразу, когда летний период подойдет к концу. Дошколята и школьники должны принимать специальные детские витамины. Это необходимо для повышения иммунитета. У детей и подростков, помимо учебных учреждений, есть другие хобби и обязанности. Дополнительная нагрузка влечет за собой повышенную утомляемость. Поливитамины способны придать ребенку силы, укрепить иммунитет. 

Существует мнение, что дети в грудном возрасте не нуждаются в витаминах, так как получают их достаточно с материнским молоком. Однако в такой пище маленькая доза витамина Д. С целью профилактики рахита самым маленьким рекомендуется прием водного раствора витамина Д.

Существуют и другие препараты, предназначенные для повышения сопротивляемости к инфекциям и укрепления организма. Они выпускаются в сиропах, каплях. Обычно в таких пилюлях нуждаются ослабленные детки, иммунитет которых не способен оказывать сопротивление болезным.

 

Какие витамины нужны детям для укрепления иммунной системы?

Для детей и подростков витамины – важная составляющая. Родителям следует уделять внимание здоровью ребенка. Если вдруг он чаще своих сверстников, быть может, причина в слабом иммунитете. Если младший член семьи несколько раз в год имеет один и тот же диагноз, лучше пропить курс поливитаминов.

При этом часто выявляются аллергические реакции и грибковые заболевания. Низкая устойчивость к бактериям, быстрая утомляемость, нехватка сил, неумение концентрировать собственное внимание – все это симптомы недостатка витаминов.

Препараты для иммунитета детям: лекарства и народные средства

Причины снижения иммунитета у детей

В медицине выделяют несколько групп иммуномодуляторов, которые укрепляют иммунную систему. Среди них:

  • Лекарственные препараты, повышающие иммунитет при вирусных болезнях;
  • Иммуномодуляторы, помогающие справиться с бактериальными инфекциями;
  • Растительные препараты.

Для того чтобы избежать ОРВИ, по назначению врача, необходимо принимать иммуномодуляторы. Препараты этой группы укрепляют иммунитет на длительный срок. Иммуностимуляторы, напротив, быстро действуют, но работают в течение короткого промежутка времени.

Противовирусные препараты выпускаются в разных формах (ректальные суппозитории, таблетки, сиропы). Принимать препараты можно только после рекомендации врач. Педиатр сможет подобрать оптимальное лекарственное средство в зависимости от возраста и общего состояния пациента. Среди самых распространенных иммуномодуляторов:

  • Виферон – средство для поддержания иммунитета. Выпускается в форме ректальных свечей или мази. Его активное вещество – интерферон. Препарат можно применять с рождения. Повышают местный и общий иммунитет.
  • Анаферон – отечественный иммуномодулятор, разрешен детям старше одного месяца жизни. Укрепляет защитные свойства организма, но для получения эффекта нужно принимать при первых признаках болезни. Для профилактики вирусных заболеваний рекомендуется принимать по одному драже каждые сутки.
  • Арбидол – лекарственный препарат для повышения иммунитета. Его можно применять детям старше трех месяцев. Его назначают и для лечения, и для профилактики заболевания.
  • Гриппферон – препарат стимулирует выработку интерферона в организме. Он укрепляет иммунитет и помогает при лечении вирусных заболеваний.
  • Циклоферон – предназначен для детей старше четырех лет, применяется для профилактики и лечения вирусных инфекций. Дозировку назначает лечащий врач, она зависит от возраста малыша.

Группа лекарственных средств содержит в себе компоненты бактериальной клетки. В итоге, попадая в организм, лекарство стимулирует иммунную реакцию. Поэтому организм будет защищен при встрече с настоящим возбудителем болезни.

Среди бактериальных иммуномодуляторов выделяют:

  • Иммудон – помогает бороться со стрептококками и стафилококками;
  • ИРС 19 – спрей для восстановления после болезни. Его также можно применять для профилактики;

Обычно фитотерапевтические препараты выступают в качестве иммуностимуляторов. Они помогут ненадолго повысить иммунитет и оказывают кратковременное воздействие. К самым популярным относится:

  • Эхинацея – растение семейства астровых. В медицинских целях используют листья, стебли, корзиночки эхинацеи. Эфирные масла обладают противомикробным свойством и стимулируют иммунную систему. Иммунал – известное лекарство с эхинацеей для иммунного стимулирования.
  • Женьшень – лечебным действием обладает корень и корневище растения. Из него делают экстракт. Женьшень стимулирует иммунитет, но вызывает привыкание.
  • Китайский лимонник – в качестве лекарственного вещества используют плоды растения. Они содержат большую дозу витамина С. Препараты могут вызвать бессонницу при передозировке.
  • Элеутерококк – действенное средство. Представляет собой экстракт корней и корневищ колючего кустарника. Поднимает иммунитет, обладает антистрессовым воздействием на организм.

Заключение

Иммунная система малышей более уязвима, чем у взрослых людей. Во время эпидемий и простуд дети часто болеют. Если болезни затягиваются или осложняются, то родителям стоит заняться укреплением иммунитета ребенка. Рекомендуется закаливать малыша, сбалансировать его рацион, заниматься с ним спортом. При необходимости врачи пропишут принять курс лекарств, повышающих иммунитет.

Ребенок появляется на свет с несформированной иммунной системой, поэтому начинать укреплять организм необходимо уже с самого рождения.

Лучшей профилактикой заболеваний у грудных детей выступает грудное вскармливание — материнское молоко содержит все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы организма.

После того, как малыш перейдет на обычное питание, нужно позаботиться о том, чтобы в его рационе присутствовали свежие овощи и фрукты, нежирная рыба и мясо, кисломолочные продукты. Вся пища должна быть свежей и натуральной, а принимать ее нужно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день.

Немаловажную роль играет режим дня, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе и соблюдение личной гигиены. Комнату, где спит ребенок, нужно регулярно проветривать и проводить там уборку, а также следить за температурой и влажностью — оптимальными показателями являются 20-22 градуса и 40-60 %.

Фрукты и овощи, присутствующие в рационе ребенка, должны быть сезонными — экзотические плоды и те, которые были выращены за границей, содержат химические вещества, поэтому могут ухудшить работу иммунной системы.

Сначала ознакомьтесь с таблицей, по частоте заболеваний ОРЗ или ОРВИ у детей.

Если ваш малыш по возрасту попадает в эту зону, то вам необходимо укреплять его иммунную систему.

Продукты, повышающие иммунитет у детей, — этот вопрос интересует многих родителей. Все они заботятся о своих детях, стараются поддержать здоровье ребенка. Но нужно, помнить, что ребенок должен получать здоровую сбалансированную пищу. Первое, что должны сделать мама и папа малыша — включить в его ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.

Ребенок с пониженным иммунитетом с раннего детства страдает частыми заболеваниями следующего характера:

  • риниты;
  • кашель;
  • сильное повышение температуры тела;
  • хронические тонзиллиты;
  • бронхиты и т.п.

У таких детей происходят частые расстройства пищеварения — поносы, метеоризм, запоры и др. Некоторые малыши могут страдать от проблем с мочеиспусканием. Любая рана может тут же нагнивать, плохо заживать и образовывать рубцы. Нередко у ребенка появляется герпес на слизистых.

У детей со сниженным иммунитетом образуются множественные припухшие лимфоузлы, может быть увеличена селезенка. Миндалины и аденоиды тоже увеличиваются при иммунодефиците. Необходимо знать, что увеличенные лимфатические узлы при прощупывании

Как повысить иммунитет у ребенка в 1-4 года. Какие витамины поднимают иммунитет у детей

Содержание статьи:

  1. В каких продуктах содержаться витамины?
  2. Что нужно кроме сбалансированного питания?
  3. Какие иммунные витамины давать ребёнку в 1-4 года?

От состояния иммунной системы зависит здоровье в целом, поэтому следить за ним стоит с ранних лет. Родителям важно своевременно укреплять здоровое состояние малыша, значит, нужно знать, как это делать. В первую очередь на помощь тут приходит сбалансированное питание.

В каких продуктах содержаться витамины?

В период от 1-го до 4-х лет давать ребёнку можно далеко не все продукты. Тем не менее в каждой из витаминных групп есть допустимые:

  • Витамин А. Наибольшее содержание отмечается в тыкве, морковке, яйцах, печени и молочке.
  • Витамин B2. Для его получения стоит включить в рацион яичные белки, злаковые культуры, рыбу и мясо.
  • Витамин B5. Подойдут бобовые (особенно горох), цветная капуста и мясо.
  • Витамин В6. Всё та же рыба, злаковые и мясо птицы.
  • Витамин В12. Рекомендуется кушать яйца, мясо птицы, рыбу и пить молоко.
  • Витамин С. Им насыщенны любые зелёные овощи, ягоды и лимоны.
  • Витамин D3. Входит в состав яичных желтков и сливочного масла.
  • Витамин Е. Для его получения нужно употреблять злаковые, орехи и семечки.

Что нужно кроме сбалансированного питания?

Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами не менее важно поддерживать гигиену, здоровый сон и не забывать о продолжительных прогулках на свежем воздухе. То есть формула здоровья проста – правильное питание, крепкий сон ночью и днём (в течение часа), игры на улице. Родители часто задаются вопросом: почему так важны прогулки? Погодные условия постоянно меняются, поэтому необходимо, чтобы организм научился подстраиваться под них.

Правильное питание для детей

Кроме того, следует свести к минимуму количество стрессов в жизни ребёнка, а в идеале – не допускать их вовсе. Если же малыш, несмотря на соблюдение перечисленных рекомендаций, часто болеет, стоит попробовать лечение народной медициной. Различные травы и настои безвреднее, чем медикаментозные препараты.

К примеру, можно попробовать такой рецепт «здоровья»:

  • 1 лимон, 200 грамм грецкого ореха, изюма и кураги измельчить в блендере.
  • Смешать продукты со стаканом (200 грамм) мёда.
  • Давать ребёнку 1-2 чайные ложки массы ежедневно.

Конечно, полностью отказываться от аптечных витаминных комплексов не нужно. Ведь детям не всегда под силу съесть достаточное для насыщения полезными веществами количество пищи. Тут главное правильно подобрать витамины.

Какие иммунные витамины давать ребёнку в 1-4 года?

Самое главное – покупать именно детские комплексы. Состав любого препарата зависит от потребностей организма, соответственно определённому возрастному периоду. Вот самые популярные и безвредные из комплексов:

  • Для 1-4 лет: Алфавит, Киндер Биовиталь, Мульти-табс Имунно Кидс, Сана-Сол и Пиковит.
  • Для 3-4 лет: Витрум Кидс, Вита-Мишки Имунно+, Пиковит Пребиотик.
Детские витамины Киндер Биовиталь для иммунитета

Желательно подбирать витамины вместе с лечащим педиатром. Врач проведёт диагностику, выявит наиболее подходящий препарат и разработает схему его приёма, а также установит дозировку. Однако, можно немного детальнее рассмотреть хорошие иммунные препараты для детей.

Витамины на растительной основе

Иммунал для поднятия иммунитета ребенка

Сюда относят Эхинацею пурпурную и Иммунал. Эти два средства включают в противовирусную группу. Принимать их рационально и для лечения, и для профилактики. Оптимальный период приёма – осенняя и зимняя вспышки эпидемий. Продолжительность употребления лекарств – до 2-х месяцев.

Витамины на бактериальной основе

Эта группа шире и включает Бронхо-мунал, Бронхо-васком, Имудон, ИРИС19, Ликопид и Рибомунил. Лекарства также используют в терапевтических целях и просто для поддержания иммунитет. Суть употребления схожа с процессом прививания. В препаратах содержатся возбудители болезней, но они не оказывают вред здоровью детского организма. Возбудители лишь провоцируют выработку антител.

Бронхо Мунал П для детей

Витамины с содержанием нуклеиновой кислоты

Для малышей в возрасте от 1-го до 4-х лет подходит только один препарат – Деранит. С его помощью удастся укрепить защитные функции иммунной системы. К тому же средство применимо для профилактики иммунодефицита, бактериальных и вирусных болезней.

Витамины с содержанием иммунного интерферона

В группе задействованы четыре медицинских средства – Анаферон, Арбидол, Виферон и Гриппферон. В таблетках содержатся активные вещества, не дающие вирусам распространяться. Они также способны свести к минимуму продолжительность уже начавшихся болезней и уменьшить риск появления осложнений.

Анаферон для лечения простуды у детей

Иммуностимулирующие препараты

Это может быть Вилозен (для деток от 4-х и старше), Тактивин или Тималин. Все они оказывают позитивное воздействие на общее состояние организма, стимулируют рабочие процессы иммунной системы и результативно борются с тяжёлыми заболеваниями.

Биогенные средства

Тут уже имеется ввиду органическая медицина – сок алоэ или каланхоэ. Природа растений такова, что они способны бороться с негативными проявлениями окружающего мира. Соответственно, эта способность передаётся тем, кто принимает экстракты растений. Биогенная медицина на 100% безвредна, так как все её компоненты натуральны.

Каланхоэ для укрепления иммунной системы ребенка

Не забывайте, что прежде, чем начинать курс лечения определённым препаратом или витаминный комплексом, нужно пройти консультацию у врача. Неправильный приём чреват нарушением иммунной функции.

10 продуктов для повышения иммунитета для вашей иммунной системы

Давайте посмотрим на некоторые из лучших продуктов для повышения иммунитета.

  • Арбуз

    Созревание не только освежает, но и полно антиоксиданта глутатиона. Укрепляет иммунную систему. Чтобы получить больше глутатиона в арбузе, нужно есть красную мякоть рядом с коркой. Арбуз богат питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают в оптимальном функционировании организма.Это отличный источник витамина С, который помогает быстрее заживать раны.

  • Зародыши пшеницы

    Это часть семени пшеницы, которая питает молодые растения пшеницы, и она богата питательными веществами. Это отличный способ получить цинк, антиоксиданты и витамины группы B. Зародыши пшеницы содержат хорошее сочетание клетчатки, белка и некоторых полезных жиров. Все эти факторы помогают повысить иммунитет и бороться с болезнями и инфекциями.Было показано, что ростки пшеницы улучшают антиоксидантную активность в организме. Антиоксиданты разрушают в организме свободные радикалы, вызывающие болезни и инфекции.

  • Йогурт с низким содержанием жира

    Пробиотики, содержащиеся в йогурте и других ферментированных продуктах, могут облегчить тяжесть простуды. Это очень полезно для укрепления иммунной системы, поскольку предотвращает ненужное воспаление в кишечнике.Пробиотики действуют как барьер против микробных инфекций в организме. Он помогает уничтожать вредные бактерии в кишечнике, тем самым укрепляя иммунную систему. Исследования показали, что йогурт может снизить риск высокого кровяного давления. Это делает его одним из настоятельно рекомендуемых продуктов для повышения иммунитета.

  • Шпинат

    Этот естественный усилитель иммунитета — «суперпродукт».«Он содержит фолиевую кислоту, которая помогает организму создавать новые клетки и восстанавливать ДНК. Шпинат способствует производству лейкоцитов, что является очень важным фактором повышения иммунитета. В нем также есть клетчатка, антиоксиданты, такие как витамин С, и многое другое. Один необходимо есть шпинат сырым или слегка приготовленным, чтобы получить максимальную пользу. Шпинат также содержит различные антиоксиданты и бета-каротин, которые могут помочь иммунной системе в борьбе с инфекциями и болезнями. Чтобы получить из шпината как можно больше питательных веществ, рекомендуется готовить его как можно меньше насколько возможно.Шпинат считается одним из лучших продуктов для повышения иммунитета.

  • Чай

    Существуют убедительные доказательства того, что чаепитие может помочь укрепить иммунную систему. Белый, зеленый или черный, каждый содержит полифенолы и флавоноиды, борющиеся с болезнями. Эти антиоксиданты ищут свободные радикалы, повреждающие клетки, и уничтожают их. Это позволит иммунной системе лучше бороться с инфекциями и болезнями.Хотя не все чаи считаются одинаковыми, зеленый чай считается одним из очень полезных продуктов, повышающих иммунитет.

  • Сладкий картофель

    Один из старейших овощей, известных человеку, сладкий картофель считается жемчужиной среди продуктов, повышающих иммунитет. Как и морковь, сладкий картофель является хорошим источником бета-каротина, который превращается в витамин А, , который удаляет вредные свободные радикалы.Витамин А — очень важный компонент для здоровой кожи, который является первой линией защиты от различных инфекций. Это помогает укрепить иммунную систему и даже может улучшить процесс старения. Сладкий картофель богат кальцием, калием, витамином С, углеводами, а также является хорошим источником клетчатки.

  • Брокколи

    Брокколи считается суперпродуктом, когда речь идет о повышении иммунитета в организме.Это очень хороший источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы в организме. Он богат питательными веществами, защищающими организм от повреждений. В нем есть витамины А и С, а также антиоксидант глутатион. Кишечник играет очень важную роль в здоровом функционировании вашей иммунной системы. Глутатион в брокколи помогает уничтожить свободные радикалы в кишечнике и уменьшает воспаление за счет утилизации различных антиоксидантов. Лучший способ употребления брокколи — это приготовить ее на пару после тщательного мытья. Из-за переваривания он теряет питательные вещества.Брокколи следует употреблять в сыром виде в салатах и ​​обертываниях. Если вы думаете о покупке продуктов, повышающих иммунитет, то брокколи должна быть на первом месте в вашем списке.

  • Чеснок

    Сырой чеснок помогает бороться с кожными инфекциями. Он обладает способностью бороться с бактериями, вирусами и грибками. Добавка с чесноком может помочь снизить уровень холестерина. Чеснок обладает особой способностью улучшать вашу иммунную систему, укрепляя ваши иммунные механизмы борьбы.Это увеличивает количество Т-клеток, борющихся с вирусом, в кровотоке. Говорят, что чеснок содержит более 100 биологически полезных химических веществ. Он может снизить уровень холестерина и гомоцистеина для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Чеснок можно употреблять в сыром виде или в капсулах, и он считается отличным профилактическим средством от кашля, простуды и инфекций грудной клетки. Чеснок широко используется и легко доступен среди различных продуктов, повышающих иммунитет.

  • Гранатовый сок

    Древние египтяне использовали его для лечения инфекций.Он помогает организму бороться с бактериями и несколькими видами вирусов, включая грипп. Считается, что гранатовый сок содержит большее количество антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалениями в организме. Считается, что антиоксидантная способность граната в 3 раза выше, чем у зеленого чая. Король среди фруктовых соков, когда дело доходит до , повышающего иммунитет, поскольку исследования показали, что он содержит более высокую концентрацию антиоксидантов по сравнению с другими фруктовыми соками. Все эти факторы делают гранатовый сок одним из настоятельно рекомендуемых продуктов для повышения иммунитета.Гранатовый сок — это освежающий вариант, при этом стоит подумать о выборе среди различных продуктов, повышающих иммунитет.

  • имбирь

    Имбирь с древних времен считается целебным корнем. Может облегчить тошноту и рвоту. Это хороший источник антиоксидантов. Антиоксиданты работают лучше всего, когда вы получаете их прямо из фруктов и овощей. Имбирь можно употреблять вместе с чаем или извлекать сок имбиря, смешанный с медом, для повышения иммунитета.Научные исследования показали, что имбирь помогает сбалансировать иммунную систему и восстановить ее нормальное функционирование. Имбирь является обычным домашним ингредиентом, который используется в различных индийских продуктах, которые можно рассматривать как отличный выбор продуктов для повышения иммунитета.

    • Какие витамины лучше всего подходят для кожи?

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

    Исследования показывают, что некоторые витамины могут играть ключевую роль в здоровье кожи. Во многих случаях эти витамины наиболее эффективны, когда человек наносит их непосредственно на кожу. Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, не содержащей дефицита витаминов и питательных веществ, может улучшить здоровье кожи за счет улучшения общего состояния здоровья.

    Производители средств по уходу за кожей и добавок быстро заявляют, что правильный витамин может произвести революцию в здоровье кожи, бороться со старением и вылечить прыщи.

    Однако витамины не революционны.Это природные вещества, которые необходимы человеческому организму для нормального функционирования.

    Итак, главный способ воздействия витаминов на здоровье кожи — это обеспечение общего здоровья организма.

    Многие поливитамины содержат 100 или более процентов рекомендуемой суточной нормы витамина А. Другие хорошие источники витамина А включают морковь, темно-зеленые листовые овощи, сладкий картофель и яйца.

    Ретиноиды, включая ретинол, третиноин, изотретиноин и аналогичные химические вещества, являются производными формами витамина А.

    Эти продукты входят в состав кремов и сывороток, которые наносятся непосредственно на кожу. Многие исследования подтверждают пользу ретиноидов для здоровья кожи.

    Ретиноиды увеличивают скорость обновления клеток. Это может улучшить текстуру и тон кожи, отшелушить тусклую и безжизненную кожу, избавиться от прыщей и замедлить признаки старения.

    Исследование 2015 года показало, что ретинол и ретиноевая кислота увеличивают толщину кожи в течение 4 недель. Ретиноиды также увеличивают экспрессию гена коллагена. Через 12 недель у участников исследования наблюдалось заметное уменьшение морщин.

    Ретиноиды могут повышать чувствительность кожи к солнцу. По этой причине очень важно использовать солнцезащитный крем во время использования ретиноидов и в течение нескольких недель после этого. Ретиноиды также могут сушить, поэтому людям следует использовать качественный увлажняющий крем и начинать медленно.

    Попробуйте применять ретиноиды один или два раза в неделю перед сном, а затем постепенно увеличивайте частоту использования до одного раза в день.

    Некоторые витамины группы B могут улучшить здоровье кожи. Водорастворимые витамины легко доступны в виде добавок, в том числе в виде добавок, содержащих все 12 витаминов группы B.

    Исследования роли добавок комплекса витаминов B являются многообещающими, хотя и неубедительными. Исследование 2018 года показало, что витамин B может помочь организму вырабатывать новые здоровые клетки кожи.

    Не все исследования показали такие преимущества, хотя многие исследования показывают, что витамины B-комплекса наиболее эффективны, когда люди наносят их непосредственно на кожу.

    Витамин B-3 или ниацинамид может помочь при некоторых признаках старения кожи. Некоторые исследования показывают, что это может помочь уменьшить появление пигментных пятен и другие формы изменения цвета кожи.Некоторые женщины сообщают об улучшении состояния своей кожи и волос при приеме пренатальных витаминов, содержащих фолиевую кислоту.

    Фолиевая кислота может также улучшать признаки старения кожи, согласно одному исследованию 2011 года. Исследователи обнаружили, что крем, содержащий фолиевую кислоту и креатин, поддерживает экспрессию гена коллагена и плотность коллагеновых волокон. Коллаген имеет тенденцию снижаться с возрастом, что приводит к появлению морщин и обвисания кожи.

    Витамин B-5 или пантотеновая кислота может помочь как при угревой сыпи, так и при старении кожи. Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у людей, которые принимали пищевую добавку B-5 в течение 12 недель, наблюдалось значительное снижение угревой сыпи и воспаления кожи.

    В одном исследовании 2010 года изучалось действие крема для кожи, содержащего витамины Е, В-5 и В-3. Крем улучшил тон и текстуру кожи в течение 6 недель. Это также помогло с пигментными пятнами и гиперпигментацией.

    Некоторые пищевые источники витаминов группы B включают мясо, яйца, морепродукты, орехи и семена.

    Для получения более подробной информации о витаминах, минералах и пищевых добавках посетите наш специализированный центр.

    Поделиться на PinterestЧеловек может принимать поливитамины, чтобы обеспечить достаточное потребление витамина С.

    Витамин С — антиоксидант. Это означает, что он может обратить вспять окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами.

    Большинство исследований показывают, что окислительное повреждение играет важную роль в старении, включая старение кожи.

    Теоретически это может означать, что добавки витамина С могут улучшить здоровье кожи и замедлить процесс старения кожи. Однако исследования, подтверждающие это утверждение, различаются.

    Большинство исследований выявили несколько преимуществ, связанных с витамином С, хотя исследование 2010 года действительно предполагает, что витамин С может замедлять старение кожи, связанное с солнцем.

    Нет никакого вреда в попытках получить больше витамина С. Большинство поливитаминов содержат витамин С, и он также легко доступен во многих цитрусовых, а также в большинстве овощей, включая брокколи, цветную капусту и кабачки.

    Нанесение витамина С непосредственно на кожу может улучшить ее эластичность, помочь коже выглядеть моложе и ярче. Сыворотки с витамином С также могут стимулировать выработку коллагена, борясь с вредным воздействием солнца.

    Витамин С также может быть эффективным увлажняющим средством для кожи.Исследование 2012 года показало, что формулы, содержащие витамин С, улучшают влажность и гладкость кожи в течение как минимум 3 часов после нанесения.

    Витамин D поддерживает метаболизм клеток кожи, помогая коже расти и восстанавливаться. Таким образом, недостаточный уровень витамина D может вызвать проблемы с кожей. Полезные источники витамина D включают обогащенные продукты, такие как молоко и злаки, а также лосось, рыба-меч и тунец.

    Витамин D также может помочь при хроническом воспалении. Воспаление может привести к раздражению кожи, некоторым типам угрей и экземе.Фактически, одно исследование 2010 года показало, что использование крема, содержащего витамины D и E, может помочь при атопическом дерматите.

    Подобно витамину С, витамин Е является антиоксидантом, который может замедлять старение, вызываемое свободными радикалами.

    Предварительные исследования показывают, что добавки витамина Е могут замедлять старение кожи, но результаты исследований неубедительны. Семена, орехи, шпинат, манго и кукуруза богаты витамином Е.

    Многие средства по уходу за кожей содержат витамин Е. Это популярное средство от рубцов. Однако исследования способности витамина Е уменьшать появление шрамов привели к противоречивым выводам.

    Обзор 2015 года показал, что в некоторых исследованиях витамин E действительно предотвращал образование рубцов, но в других исследованиях витамин E либо не работал, либо ухудшал шрамы.

    Кроме того, исследование 2010 года показало, что нанесение кремов с витамином D и витамином Е может помочь при атопическом дерматите.

    Некоторые исследования показывают, что витамин Е может помочь при заживлении ран, особенно в сочетании с витамином С и цинком. Это также может помочь при лечении прыщей и пролежней.

    Многие витамины могут улучшить здоровье кожи, особенно у людей с дефицитом витаминов.Недоедание может вызвать ряд проблем с кожей, поэтому разнообразная и богатая питательными веществами диета остается одним из лучших способов сохранить здоровье кожи.

    Людям следует следить за тем, чтобы не переусердствовать с витаминами, так как избыток некоторых витаминов может вызвать проблемы со здоровьем.

    Люди, которых беспокоят определенные кожные заболевания, должны выбирать витамины в зависимости от их потребностей. Не все витамины подходят для всех кожных заболеваний, а неправильная комбинация может даже усугубить некоторые проблемы.Например, употребление слишком большого количества продуктов, содержащих витамин А, может высушить и вызвать раздражение кожи.

    Для получения помощи в выборе подходящих средств по уходу за кожей и соблюдении здоровой для кожи диеты обратитесь к дерматологу.

    Некоторые из продуктов, перечисленных в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

    Поддержка иммунитета

    Мы предлагаем одни из самых важных питательных веществ, которые способствуют здоровью иммунной системы: витамины A, D и E, а также жирные кислоты омега-3.

    Было доказано, что фитостерины и каротиноиды, такие как бета-каротин, лютеин и ликопин, способствуют укреплению иммунного здоровья.Они идеально подходят для иммуностимулирующих функциональных продуктов питания и напитков, пищевых добавок или лечебного питания. Обладая более чем 150-летним опытом в области питания человека, мы разрабатываем инновационные концепции и формулы поддержки иммунитета, которые выходят за рамки простых продуктов с витамином С или цинком.

    Ингредиенты для повышения иммунитета

    Когда дело доходит до здорового питания, сильная и полностью функциональная иммунная система является ключевым требованием для потребителей всех возрастов. Продукты иммунной поддержки пользуются успехом уже много лет.Но чем больше потребители знают о сложности своей иммунной системы, тем больше они ожидают, что продукты, повышающие иммунитет, обеспечат поддержку на 360 °. Простых добавок витамина С и цинка уже недостаточно.

    Наш подход нацелен на многие аспекты иммунной системы. Благодаря нашему ассортименту ингредиентов мы помогаем компаниям разрабатывать широкий спектр повседневных функциональных продуктов питания и напитков, диетических добавок и продуктов медицинского назначения с целевыми смесями питательных веществ для особых требований и условий.

    Поскольку иммунная система очень сложна и также зависит от здоровой микрофлоры кишечника, эффективные продукты очень сложны и должны быть адаптированы к определенным целевым группам, таким как возраст, образ жизни, регион и пищевые привычки. У детей разные потребности, чем у пожилых людей, спортсменов, пациентов, страдающих хроническими заболеваниями, заядлых курильщиков или, например, у истощенных менеджеров.

    В прошлом многие питательные вещества изучались на предмет их значимости для развития, поддержания и функционирования иммунной системы человека, и теперь их связывают с определенными преимуществами.

    Эти питательные вещества необходимы для поддержки иммунитета

    • Витамин A: Витамин A необходим для развития и поддержки здоровой иммунной функции путем поддержания барьеров эпителиальных клеток, поддержки неспецифической врожденной иммунной функции и адаптивного иммунитета. Важно отметить, что он регулирует экспрессию генов регуляторных Т-клеток во время иммунного ответа.
    • Витамин D: Витамин D играет важную роль в поддержании иммунной системы.Было показано, что он улучшает выздоровление от инфекционных заболеваний, таких как респираторные инфекции, туберкулез, воспалительных заболеваний, таких как астма, аллергии и воспалительные заболевания кишечника.
    • Витамин E: Альфа-токоферол и смешанные токоферолы являются эффективными антиоксидантами. Они помогают предотвратить окислительное повреждение клеточных мембран и эпителиальной выстилки, тем самым способствуя нормальной текучести клеточных мембран и передаче сигналов, что важно для здорового иммунного ответа.
    • Каротиноиды: Большинство каротиноидов способны модулировать воспалительный процесс и действовать как антиоксиданты.Поэтому они используются во многих пищевых добавках для поддержки иммунитета.
    • Бета-каротин: Было показано, что у людей бета-каротин стимулирует лимфоциты и естественные клетки-киллеры, тем самым улучшая клеточно-опосредованный иммунный ответ.
    • Ликопин: Клинические исследования показывают, что ликопин препятствует воспалительным заболеваниям, таким как астма и простатит. Кроме того, было показано, что он замедляет рост рака простаты, влияя на иммунологические механизмы.
    • Лютеин: Лютеин влияет на несколько антиоксидантных путей. Он обычно ассоциируется с продуктами для здоровья глаз, но также помогает предотвратить состояния, связанные с окислительным стрессом. Его противовоспалительное действие также было описано при воспалении кожи, вызванном УФ-светом.
    • Фитостерины: Растительные стерины, по-видимому, регулируют баланс между вспомогательными клетками типа 1 и типа 2 в адаптивной иммунной системе. Тем самым они помогают подавить и регулировать иммунную систему.Стерины стимулируют клеточный (Тип 1) и уменьшают гуморальный (Тип 2) иммунный ответ.
    • Омега-3 жирные кислоты: Клинические исследования показывают преимущества эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты (EPA и DHA) при воспалительных заболеваниях, таких как астма, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), экзема, ревматоидный артрит и аутоиммунные заболевания. EPA и DHA смещают баланс медиаторов воспаления в сторону уменьшения воспалительных реакций. Обогащение EPA и DHA в грудном молоке в результате приема добавок для матери также снижает детские аллергии.
    Categories: Разное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *