Очищающие чаи для похудения – 15 лучших чаев для похудения – рейтинг 2019

Содержание

10 лучших чаев для похудения. Рейтинг 2019

Для похудения нужна сбалансированная диета, занятия спортом, здоровый образ жизни. Это всем известный факт. Все чаще можно встретить рекламу специальных препаратов для быстрого снижения веса. Среди них самые популярные – чаи для похудения. Они отличаются по своему составу и принципу действия. Рассмотрим детальнее преимущества и недостатки самых известных чаев для похудения на основе отзывов потребителей.

Классический фиточай для похудения

Специалисты рекомендуют использовать чай в качестве вспомогательного средства. Отлично дополняет правильное питание или диету. В зависимости от вида оказывают разное действие. Может снизить аппетит, увеличить метаболизм, расщепить жиры. Также в редких случаях чай может объединить все полезные характеристики.

Преимущества

  • Стимулирует процесс пищеварения.
  • Ускоряет метаболизм.
  • Выводит токсины из организма.
  • Не допускает всасывания жиров.
  • Благодаря слабительному эффекту организм лишается вредных веществ.
  • Все препараты можно купить по доступной цене.
  • Есть большой ассортимент различных напитков.

Недостатки

  • Частый и бесконтрольный прием может вызвать нарушения желудочно-кишечного тракта. Даже привести к нарушению перистальтики кишечника. После чего принимать средство нужно будет постоянно.
  • После длительного использования часто образуются трещины в заднем проходе. Известны также случаи образования геморроя. Для лечения потребуется хирургическое вмешательство.
  • Выводит, кроме вредных, и полезные компоненты. Вымывает из организма магний, калий и кальций. Приводит к нарушению сердечного ритма. Вызывает слабость мышц.
  • Кратковременный эффект.
  • Для ощутимого результата понадобится около двух-трех недель.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Похудей от компании Церера

Похудин

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой
Баллы
Эффективное избавление от лишнего веса
Мягкое действие на кишечник Приятный аромат и вкус Легкость использования Доступность в сети аптек и профильных магазинах

«Похудин»

Напиток помогает устранить постоянное чувство голода. Благодаря чему в организм поступает меньше калорий. Компания «Леовит» выпускает целую серию чаев. Каждый из них предназначен для разной стадии похудения. К примеру «Жиросжигающий комплекс» разработан для улучшения углеводного и белкового баланса. Нормализует мышечный тонус. Устраняет психологический дискомфорт, вызванный сложной диетой. «Очищающий комплекс» выводит шлаки из организма. Регулирует функцию пищеварительного тракта. Ускоряет метаболизм. Позволяет похудеть даже при постоянном переедании. «Витаминный комплекс» быстро восполняет недостающие микроэлементы и витамины. Подойдет людям на строгой диете, или выполняющим сложные физические упражнения. В первую очередь предназначен для поддержки энергии во время спортивных занятий. Есть и комбинированный препарат – «Худеем за неделю». Он объединяет все полезные свойства.

Плюсы

  • Существует несколько видов чая.
  • Безвредный для организма.
  • Приятный вкус.
  • Снижает аппетит.
  • Удобно использовать.
  • Натуральный состав.
  • Хорошая упаковка.
  • Улучшает самочувствие.

Минусы

  • Мочегонное действие.
  • Нежелательно пить натощак.
  • Высокая цена для постоянного приема.
  • Вызывает запоры.
  • Есть противопоказания.
  • Для результата нужно совмещать с другими средствами.

«Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой»

Разработан для быстрого выведения шлаков и токсинов. В результате улучшается цвет кожи, регулируется жировой обмен, снижается вес. Содержит пять трав. Листья сенны обеспечивают слабительное действие. Быстро освобождают кишечник. При этом не вызывает боли. Для снижения аппетита производитель добавил в комплекс кукурузные рыльца. Обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным действием. Устраняет отечность различного происхождения. Регулирует метаболизм. Листья володушки и подорожника улучшают функции желудочно-кишечного тракта. Оказывают тонизирующее, слабительное и противоопухолевое действие. Для повышения заряда энергии, нормализации обмена веществ и омоложения организма используются плоды шиповника. Мята устраняет брожение в кишечнике. Кориандр обеспечивает спазмолитическое воздействие.

Плюсы

  • Полезный состав.
  • Доступная цена.
  • Приятный вкус.
  • Помогает избавиться от шлаков.
  • Быстро заваривается.
  • Мягко действует.

Минусы

  • Нельзя использовать во время беременности и лактации.
  • Может вызвать аллергическую реакцию.
  • Результат заметен только после нескольких курсов приема.
  • Вызывает расстройство.

«Сибирская ласточка каркаде»

Биологически активная добавка разработана для похудения и общего укрепления организма. Чай регулирует метаболизм и сжигает жировую ткань. Мягко смягчает стул. Обладает желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием. Нормализует функции ЖКТ. Помогает бороться с ожирением, запорами. Повышает защитные функции организма. В состав входит одуванчик, календула, ромашка, фенхель, мята и другие травы. Название (каркаде) связано с дополнительным компонентом – лепестками гибискуса. Вес одного пакетика составляет полтора грамма. Запаривать нужно в стакане кипятка. Через пятнадцать минут настой можно употреблять. Максимальная эффективность достигается при ежедневном приеме. Особенно полезен чай на ночь, через 60 минут после ужина.

Плюсы

  • Содержит только натуральные компоненты.
  • Нет побочных эффектов.
  • Мягко очищает организм.
  • Помогает наладить работу пищеварительного тракта.
  • Быстрое приготовление.
  • Доступная цена.

Минусы

  • Может вызвать аллергическую реакцию.
  • «Травяной» привкус.
  • Долгое использование приводит к дисбактериозу.

«Эвалар Био»

Компания выпускает различные биологически активные добавки. Они не относятся к лекарственным препаратам. Но могут изменить регуляторные, а также метаболические процессы. По словам производителя, в составе чая нет химических и небезопасных компонентов. Но для достижения видимого результата понадобится ограничить употребление углеводов и жиров, вести здоровый образ жизни, заниматься активными физическими упражнениями.

Плюсы

  • Безопасный состав.
  • Приятный аромат и вкус.
  • Перебивает аппетит.
  • Удобно заваривать.
  • Мягко очищает кишечник.
  • Доступная цена.
  • Не вызывает расстройство.

Минусы

  • После приема может появиться изжога.
  • Нужно принимать без перерыва.
  • Есть противопоказания.
  • Непродолжительное действие.

«Похудей» от компании Церера

Поможет справиться с лишним весом, но только в сочетании с другими препаратами. Содержит гибискус и александрийский чай. Не относится к лекарственным препаратам. По словам производителя, чай способен нормализовать метаболизм, наладить пищеварение, устранить запоры, снять отечность и снизить вес. Кроме того, после регулярного применения улучшится самочувствие. Пить чай можно от 1 до 2 раз в день по одному пакетику. Настаивать чай нужно около 15 минут. Длительность курса – 14 дней.

Плюсы

  • В составе – только натуральные компоненты.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Не вызывает раздражение кишечника.
  • Можно использовать во время беременности.
  • Производитель с безупречной репутацией.
  • Низкая цена.
  • Приятный вкус.
  • Быстро заваривается.

Минусы

  • Есть небольшое слабительное действие.
  • В одной упаковке мало пакетиков.
  • Некоторые пользователи отмечали спазмы в животе.

Чай для очищения организма

Часто причина плохого самочувствия заключается в большом количестве накопившихся токсинов и шлаков. Появляется чувство усталости, нарушается сон, постоянно болит голова. Для очищения можно приобрести несколько трав. Но более эффективное воздействие оказывают фитосборы. С их помощью не только нормализуется работа, очищается кровь, почки и печень. Также вы сможете избавиться от лишних килограммов. Учтите, что они не сжигают жир, а только выводят из организма «накопившийся мусор».

Преимущества

  • Оказывают желчегонный и легкий слабительный эффект.
  • Нормализуют работу пищеварительного тракта.
  • Восполняют водный баланс.
  • Есть много вариантов с разными вкусами.
  • Обладают более мягким действием, чем соблюдение диеты, употребление неограниченного количества сока, клизма и прием слабительных препаратов.

Минусы

  • Перед использованием понадобится обязательная консультация врача.
  • Некоторые производители добавляют в состав красители, химические компоненты и ароматизаторы.
  • Нельзя использовать во время беременности и при заболеваниях ЖКТ.
  • Не назначают также детям.

Рейтинг лучших чаев для очищения организма

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Очищающий чайный напиток с расторопшей

Чай очищение Турбослим

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика
Баллы
Эффективное очищение организма от токсинов и шлаков
Мягкое действие на кишечник Приятный аромат и вкус Легкость использования Доступность в сети аптек и профильных магазинах

«Чистый организм»

В состав чая входит крапива, хвощ полевой, перечная мята, череда, плоды шиповника, спорыш, семена льна, укропа, кора крушина, кукурузные рыльца. Фитокомпоненты помогают наладить работу пищеварительного тракта, поджелудочной железы и печени. Выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Налаживает функцию кишечника. Также может применяться в качестве вспомогательного препарата для снижения веса. Для приготовления нужно залить две чайные ложки сбора 200 миллилитрами кипяченой воды. Перед применением чай должен настояться около десяти минут.

Плюсы

  • Натуральный состав.
  • Легко принимать.
  • Эффективно действует.
  • Приятный вкус.
  • Ненавязчивый аромат.
  • Упакован в мешочек из льняного полотна.

Минусы

  • Разнородная смесь. Есть и пыль, и крупные частицы.
  • Не указана информация о месте сбора трав.
  • После приема нужно находиться дома. Из-за выраженного слабительного эффекта.

«Очищающий облепиховый чай»

Производитель – компания «Алтайский букет». Содержит плоды и листья облепихи крушиновидной, цветочки ромашки лекарственной, семена льна посевного, цветы лекарственной календулы, перечную мяту. В одной упаковке – 20 пакетиков по полтора грамма. В состав входят плоды и листья облепихи, цветочки ромашки лекарственной, плоды шиповника, тысячелистник, семена льна, перечная мята. Пополняет запасы организма полезными антиоксидантами, дубильными веществами и витаминами. Обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом. Налаживает работу поджелудочной железы. Также оказывает желчегонное действие, нормализует работу печени. Благодаря очищению организма мягко снижает вес. Дополнительно снимает воспаление, налаживает пищеварение. Обладает успокаивающими свойствами. Для применения необходимо залить пакетик чая горячей водой. Для готовности чай должен настояться около 5 минут.

Плюсы

  • Мягко очищает.
  • Полезный состав.
  • Тонизирует и придает бодрости.
  • Приятный вкус и аромат.
  • Светлый оттенок чая.
  • Однородный состав. Нет пыли.

Минусы

  • Один из компонентов может вызвать аллергическую реакцию.

«Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика»

В одной упаковке ─ 25 пакетиков по два грамма. Изготовлен из листьев зеленого чая, кукурузных рыльцев, листьев толокнянки, экстракта сенны, витамина C, B6, инулина. Налаживает работу кишечника, в том числе моторно-эвакуаторную функцию. Обладает детоксикационным, антиоксидантным действием. Регулирует метаболизм. В 100 граммах продукта ─ всего 2 ккал.

Плюсы

  • Улучшает состояние кожи.
  • Мягко очищает кишечник.
  • Приятный кардамоновый привкус.
  • Поддерживает бодрость и хорошее настроение.
  • Видимый эффект всего за неделю.

Минусы

  • Подходит только взрослым.
  • Мелкий шрифт на упаковке.
  • Постоянный прием может дорого обойтись.

«Очищающий чайный напиток с расторопшей»

Содержит плоды расторопши, укропа, шиповника, красной рябины, кору крушины, листья сенны, перечной мяты, крапивы, цветочки аптечной ромашки, корень алтея и другие фитокомпоненты. Для приготовления нужно залить кипятком 2 пакета в стандартный стакан емкостью 200 мл. Для лучшего эффекта напиток должен настояться в термосе. Пить один раз в день за полчаса до приема пищи. Суточная норма – один стакан. Подходит в качестве вспомогательного компонента при очищении организма. В упаковке – 20 пакетиков. Каждый по 20 грамм.

Плюсы

  • Бережно очищает кишечник.
  • Помогает в комбинации с другими препаратами снизить вес.
  • Защищает печень и выводит желчь.
  • Приятный аромат и вкус.
  • Омолаживает кожу.
  • Улучшает метаболизм.
  • Отличный эффект.
  • Доступная цена.
  • Натуральный состав.

Минусы

  • На один из компонентов может быть индивидуальная непереносимость.
  • Есть в наличии не во всех аптеках.

«Чай очищение Турбослим»

Содержит отборные листья зеленого чая. Также в состав входят растительные добавки – листья сенны, плодоножки вишни, мята перечневая, гарциния камбоджийская, кукурузные рыльца. Помогает очистить кишечник от токсинов, шлаков, а также снизить вес. При этом привычный образ жизни не нарушается. Достаточно пить в течение дня несколько чашек чая вместо привычного. По словам производителя, комплекс обладает слабительным и мочегонным действием, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки. Благодаря чему организм очищается от оксалатов, фосфатов и уратов. Сжигаются жиры, исчезает отечность. На один пакетик понадобится 200 миллилитров кипятка. Настой можно пить через 5 минут. Достаточно принимать два раза в день во время еды по одному стакану.

Плюсы

  • Ускоряет обмен веществ.
  • Снижает аппетит. Благодаря чему исключается переедание.
  • Замедляет процессы старения.
  • Улучшает настроение.
  • Повышает иммунитет.

Минусы

  • Нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания.
  • Отдельные компоненты способны вызвать непереносимость.
  • Может не понравиться вкус и запах.
  • Способен вызвать сильное расстройство.
  • Не всем по карману.

Выводы

Лишний вес может вызвать различные проблемы со здоровьем. Но быстрые методы похудения не всегда безопасны. Чай для снижения веса способен избавить от лишних килограммов. Но в его составе не должно быть опасных компонентов и сильных слабительных.

kupilsumom.ru

Очищающий чай для похудения: рецепты домашнего напитка

Последнее время наблюдается повышенный спрос на очищающие чаи. Многие женщины приобретают эти препараты с целью снизить вес, объемы, ведь производители заявляют о них, как о чудо-средстве и экспресс-методе. На самом ли деле с помощью чая можно похудеть? Насколько безопасен для здоровья очищающий чай для похудения? Попробуем разобраться.

Очищающий чай: польза и вред

Есть неоспоримые преимущества применения очищающего чая:

  • освобождает организм от шлаков и токсичных веществ,
  • уменьшает чувство голода,
  • стимулирует метаболизм,
  • обладает слабительным и мочегонным эффектом, из-за чего можно потерять несколько килограммов.

Среди компонентов многих очищающих чаев экстракты растений, способствующих улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Но положительная динамика наблюдается недолго. Из-за регулярного употребления чая развивается гиповитаминоз, являющийся следствием постоянной чистки организма.

Наряду с токсичными веществами из организма вымываются полезные вещества, минералы и витамины. Ухудшается внешний вид человека, кожа приобретает нездоровый оттенок, волосы начинают выпадать, ногти становятся ломкими. Могут обостриться хронические заболевания. Наблюдается тошнота, головокружение и слабость. Как следует из вышеизложенного, к приему очищающих чаев нужно подходить ответственно. Принимать их только после консультации у диетолога. Не использовать этот метод похудения как основной. Чтобы негативные последствия были сведены к минимуму, чистить организм нужно непродолжительными курсами, принимать чай, соблюдая определенные правила.

Очищающий чай: рекомендации по приему

Очищающий чай может вызвать привыкание. Организм после длительного приема такого чая долго не может восстановиться, чтобы без помощи трав выполнять свои естественные функции. Пить чай нужно строго по инструкции или по той схеме, которую назначит доктор. Лучше начинать прием с 1 стакана чая в сутки, постепенно увеличивая дозировку. Обычный курс приема — не больше 2 недель. В конце курса можно опять начать снижение дозировки. После курсового приема обязателен перерыв 2-3 месяца. Для профилактики можно принимать ежедневно не более одного стакана очищающего чая в день.

Если во время приема чая появились симптомы ухудшения здоровья, нужно сразу отказаться от употребления средства. Лучше обратиться к специалисту, который проведет обследование. Соблюдая эти простые правила, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.

Также стоит обратить внимание на состав чаев для похудения, предлагаемых в аптеках. Чай, распространяемый через интернет-сети, мы не рассматриваем, поскольку его состав и производитель зачастую неизвестен. Для усиления действия некоторые производители добавляют в травяной чай химические соединения. Они могут оказать негативное влияние на организм, вызвать нежелательную реакцию. Лучше приготовить чай самостоятельно, так можно быть уверенным, что в напиток не попали неизвестные ингредиенты. Употребляемый продукт поможет поправить здоровье и избавит от лишнего веса легко и безопасно. Подбирая лекарственные травы только нужно помнить, что некоторые из трав могут вызвать аллергию.

Очищающий чай: рецепты приготовления

Домашний чай для похудения будет действовать медленнее, чем прием готового препарата, но зато он не причинит вред организму. Приведенные ниже рецепты подойдут для поддержания длительной диеты и в качестве экстренного очищения организма с целью избавиться от 2-3 килограмм веса.

Чай с листьями смородины

Для приготовления можно использовать свежие или сухие листья черной смородины. Они измельчаются и завариваются: 2 ст. л. листьев на 400 мл горячей воды. После того, как напиток настоится, его можно пить. Чай оказывает легкий мочегонный эффект, способен стимулировать работу почек и печени, улучшать процесс пищеварения в целом.

Чай с душицей

1 ст. л. сухой травы душицы заливается 400 мл горячей воды, настаивается. После процеживания напиток готов к употреблению. Напиток из душицы получается ароматным, приятным на вкус, он приводит в норму работу ЖКТ, обладает легким послабляющим эффектом.

Чай с эстрагоном

Чайный напиток готовится по вышеописанным рецептам, эстрагон настаивается не более 15 минут и пьется теплым 2-3 раза в день. При регулярном приеме оказывает иммуномодулирующее действие, обладает мочегонным эффектом.

Тибетский очищающий чай

Этому рецепту более тысячи лет. В равных пропорциях нужно взять листья земляники, траву зверобоя, почки березы, цветки ромашки аптечной, бессмертник. Все травы стоит перемешать для получения однородной смеси. Для приготовления чая используется 2 ст. л. фитосбора на 500 мл кипятка. Напиток настаивается и пьется два раза в день по 250 мл. Лучше принимать его до основного приема пищи. Такой чай помогает снизить уровень холестерина, повысить тонус, вывести из организма лишнюю жидкость, улучшить иммунитет.

Травяной сбор

10 г мяты, 20 г крапивы, 10 г укропа, по 20 г одуванчика, листьев сены и свежей петрушки. Все компоненты измельчить и заварить кипятком. Накрыть крышкой и тканью, дать настояться. После фильтрации можно пить, добавив кружок лимона.

Все напитки, приготовленные по этим рецептам, предполагают мягкое очищение организма, избавление его от лишней жидкости, накопленных токсинов.

Похожие статьи

chayexpert.ru

какой должен быть состав и принцип действия, рецепты и способы употребления, польза и вред, отзывы худеющих

Организм каждого человека регулярно наполняется различными далеко не полезными веществами – это продукты жизнедеятельности и загрязнения, поступающие извне. Они способны ухудшать самочувствие, тормозить метаболизм, провоцировать хронические запоры, вследствие чего начинает расти вес. Если вы ощущаете потребность похудеть и заодно почистить свой организм, оптимальный вариант сделать это – очищающий чай для похудения.

Употребляя очищающие чаи для снижения веса, необходимо соблюдать главное правило – не переборщить. Нельзя истощать организм, чтобы, решив одну проблему, не создать себе ряд других. Если правильно принимать такие чаи, можно похудеть в щадящем режиме. Ведь уменьшение массы тела будет происходить благодаря естественной очистке организма натуральными растительными средствами. Правда, значительных результатов достичь таким образом навряд ли удастся. Но несколько килограммов сбросит» точно получится.

Содержание статьи:

Виды очищающих чаев

Специальные чаи для снижения веса обычно представлены «коктейлем», который включает в себя незначительное количество зеленого чая и смесь различных лечебных трав, а иногда еще – пищевых добавок. Такие напитки, прежде всего, помогают уменьшить массу тела, вывести периодически накапливающиеся в организме вредные вещества, притормозить процесс усвоения жиров и привести в норму иммунитет.

В большинстве случаев чай для очищения организма – это обыкновенный сбор трав, обладающих слабительным эффектом. Но это ни в коем случае не умаляет их пользу.

На сегодняшний день аптечные прилавки изобилуют разнообразными очищающими чаями, производители которых обещают превосходный результат и сплошную пользу для здоровья в придачу. Чаще всего на витринах можно увидеть чаи, произведенные в России, Польше, Болгарии и, разумеется, на Востоке. Самую высокую популярность среди потребителей завоевали «Леовит», «Турбослим» и «Сантимин».

Среди народных средств для похудения, которые применяются в форме чая, по спросу и, соответственно, эффективности лидирует имбирный корень. Эфирное масло и полезные вещества, содержащиеся в нем, разгоняют метаболизм, обуздывают аппетит, омолаживают клетки, выводят шлаки и улучшают кровообращение. Ну и, само собой, способствуют снижению веса.

О том, что зеленый чай очень полезен для уменьшения массы тела, знают многие. Он помогает нормализовать циркуляцию крови, разрушить целлюлит и активизировать сжигание жировых запасов.

Можно самостоятельно готовить чаи из травяных сборов, направленных на снижение веса. Рекомендуется приобретать их в упакованном виде в аптеках. Так, вы не промахнетесь с дозировкой и не навредите себе, если будете следовать инструкции.

Что внутри и как оно действует

Травяные сборы, очищающие организм, представляют собой замечательное вспомогательное средство, действие которого вместе с комплексом иных мероприятий направлено на общее оздоровление и уменьшение массы тела. Рассмотрим некоторые популярные аптечные препараты, из которых готовится чай, а также травяные очищающие сборы.

Из аптеки

  1. «Турбослим» (в упаковке зеленого цвета) – содержит экстракт плодоножек вишни и траву сенны. Также в состав входит зеленый чай и перечная мята. Для этого препарата характерен значительный слабительный эффект, а также мочегонное действие. Слабительный эффект будет более выражен, если дополнить употребление этого чая диетой с зерновыми, фруктами и овощами.
  2. «Леовит» – содержит куркуму, корицу, имбирь и сенну. Последний ингредиент обладает выраженным слабительным действием. Кроме того, этот чай способен выводить из организма излишки жидкости. Поэтому, принимая его, желательно пить больше воды.
  3. «Сантимин» – более бюджетный по стоимости аналог «Турбослима» и «Леовита». Он ускоряет процесс сжигания жира, корректирует работу отдела головного мозга, ответственного за аппетит и скорость насыщения. Препарат содержит все ту же сенну, гуарану, камбоджийскую гарцинию, микроцеллюлозу и пиколинат хрома. Основное очистительное действие этого чая – тоже слабительное. Благодаря сенне.

Травяные очищающие сборы

Сегодня ассортимент травяных сборов для похудения достаточно широк. Самым высоким спросом среди желающих постройнеть неизменно пользуются имбирный чай и специальные сборы трав, которые помогают очистить зашлакованный и потяжелевший организм. В основном они содержат в своем составе зелень крапивы, ягоды рябины, листья мяты, кору крушины и аира. Заваренный из этих трав чай хорошо чистит организм, а также убирает излишки жидкости. В результате «улетучиваются» лишние килограммы, и самочувствие становится намного лучше.

Пить чай нужно правильно

  • «Турбослим». Ежедневно следует выпивать по 2 стандартных чашки этого чая: одну – с утра, вторую – вечером. Употреблять его надо строго во время приема пищи.
  • «Леовит». Принимать этот чай потребуется всего раз в день. Желательно делать это вместе с последним приемом пищи или же перед сном. Чтобы очистительный эффект не застал вас врасплох.
  • «Сантимин». Это чайное средство для похудения нужно пить ежедневно по 400 мл (по сути, те же самые 2 стандартные чашки) в процессе приема пищи. Так же, как и «Турбослим», общий объем делится поровну на утро и вечер. После того как вы зальете фильтр-пакет «Сантимина» кипятком, он должен настояться в течение 20 минут.
  • Имбирный чай. Чтобы самостоятельно сделать имбирный чай, потребуется натереть на мелкой терке свежий корень имбиря. Затем на 1 стандартную чашку нужно взять 1 чайную ложечку натертого имбиря, залить его крутым кипятком и оставить на 10 минут настаиваться. Затем можно добавить к нему немного натурального меда и дольку лимона.
  • Рецепт травяного чая № 1. Для приготовления этого очищающего напитка, необходимо взять высушенные ягоды рябины и листья крапивы в соотношении 3:1. Все это следует залить кипятком, хорошо закрыть и настаивать 4 часа. Употреблять средство для похудения нужно в промежутках между основными приемами пищи.
  • Рецепт травяного чая № 2. Этот чай – многокомпонентный. Вам потребуются кора крушины, крапивные листья, мятные листья и кора аира. Разумеется, в сушеном виде. Пропорции таковы: 3:3:2:1. Затем следует набрать столовую ложку готового травяного «коктейля», высыпать в емкость и налить туда 1,5 стакана крутого кипятка. Настаиваться это средство должно 4 часа. Употреблять его положено по половинке стакана трижды в день приблизительно за полчаса до приема пищи.

О пользе и вреде

Достоинства:

  • высокая эффективность очищения;
  • устранение отечности;
  • снижение веса на несколько килограммов.

Недостатки:

  • риск обезвоживания организма;
  • нарушение электролитного баланса;
  • дефицит калия;
  • появление физической и психологической зависимости при длительном употреблении.

Все перечисленные напитки для очищения и снижения веса, а также подобные им нельзя употреблять при:

  • беременности и вскармливании грудным молоком;
  • проблемах с пищеварительной системой и почками;
  • маточных кровотечениях;
  • нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите и тромбозе;
  • сердечной недостаточности;
  • повышенных давлении и активности надпочечников.

Подытожим

Отзывы худеющих, которыми пестрит Интернет, говорят о том, что при употреблении практически любого очистительного чая сброшенный вес зачастую не возвращается обратно. Этим досадным свойством грешат некоторые синтетические препараты. Вместе с тем, такие чаи частично восполняют нехватку жидкости. В процессе снижения веса очень важно не только соблюдать какую-то определенную диету, но и обеспечивать себе достаточный питьевой режим. Ведь именно с помощью воды из организма выводится большинство вредоносных веществ.

Разумеется, перед началом приема любого чая, даже если он кажется вполне безобидным, необходимо проконсультироваться с врачом. Если вы получите разрешение специалиста, то ваши шансы достичь значимого результата будут довольно высокими.

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Чай для похудения в домашних условиях, рецепты травяных чайных напитков

Когда человек сталкивается с проблемой лишнего веса, первым средством избавления от мешающих килограммов выступает диета. Это, конечно, очень важно, но не менее весомую роль в деле борьбы с килограммами играет питьевой режим и физические нагрузки.

Польза чая и чайных напитков для похудения

Чай действительно стимулирует организм на правильную работу и избавление от лишнего. Это касается не только килограммов, но и шлаков, токсинов, ядов, накопившихся в течение жизни. Чай для похудения в домашних условиях обычно готовят из зеленой китайской заварки или трав с включением дополнительных действующих или вкусовых ингредиентов.

Черный чай тоже используют для похудения, но он менее ценен по составу и свойствам, чем зеленый.

У зеленого листового чая есть еще несколько преимуществ перед черным:

  • содержит высокую дозу катехинов, полифенолов и других антиоксидантов, способствующих омоложению организма и защите от опухолей;
  • хорошо тонизирует без сильного воздействия на нервную систему;
  • притупляет аппетит;
  • восполняет недостаток некоторых минералов;
  • расщепляет холестерин и чистит сосуды;
  • избавляет организм от отеков посредством выведения лишней жидкости.

Зеленый чай способствует ускорению обменных процессов, усиливает кровообращение, передачу нервных импульсов, повышает физическую и умственную работоспособность

У травяных чаев еще более широкий спектр воздействия на организм. Лекарственные травы богаты биологически активными компонентами, фитонцидами, фитогормонами, витаминами и минералами, которые в комплексе решают не только проблемы с весом, но и со здоровьем в целом. Но сложность приготовления травяных напитков заключается в правильности их комбинации и дозировки. Сбор из растительного сырья должен готовиться с тем учетом, чтобы каждый компонент усиливал действие другого или дополнял его.

Любой чай для похудению пьют курсами с обязательными перерывами минимум на 5 дней. Для чего это нужно? Напитки для сброса лишнего веса основаны на свойстве компонентов выводить лишнюю жидкость и очищать кишечных посредством слабительного эффекта. Но вместе с отеками, шлаками и ядами из организма уходят и полезные компоненты. Особенно быстро вымывается кальций, калий и магний, а без них костная ткань теряет плотность, нарушается работа сердца и водно-солевой баланс в организме.

Есть еще одна категория специальных напитков – дренажные чаи. Обычно употребляются по утрам натощак, чтобы простимулировать работу органов пищеварения и выделения. В состав часто входят специи, лимонный сок, травы, зеленый чай. Самыми популярными компонентами выступают сенна, шиповник, имбирь, кардамон, корица, мед.

Эффективный чай для похудения

Наиболее популярным и быстрым в приготовлении напитком для похудения считается зеленый листовой чая с усиливающими компонентами. Это имбирь, корица, лимон. Для вкуса в чашку добавляют немного меда.

Имбирный чай считается еще и дренажным, так как обладает высокой стимулирующей и очищающей способностью. Он активирует процессы выработки пищеварительных ферментов и желудочного сока, ускоряет ток крови, тонизирует, обладает мочегонным и слабительным действием, помогает печени активнее справляться с токсическими веществами.


Специи в напитке – стимуляторы многих внутренних процессов

В чашку можно добавлять свежий или молотый имбирь. Если есть свежий, его достаточно 1 ч. л. на стакан воды. Если это молотый, то чуть меньше ½ ч. л. Ни заварку, ни имбирь не заливают кипятком. Для них подходит горячая вода, температура которой 90°С. Настаивают напиток 3 минуты и пьют с добавлением лимонного сока и меда по желанию.

Если речь идет не просто о сбросе нескольких лишних килограммов, а об ожирении, лучше заваривать чистый имбирь. Для этого на 1 литр кипятка берут 4 см свежего корня, очищают, измельчают на терке и закладывают в термос. Заливают содержимое вскипевшей водой и ожидают 1 час. Употребляют в течение дня за 30 минут до еды. Такой чай для похудения, кроме влияния на процессы пищеварения и сжигания жира, обладает противовоспалительным, иммуноукрепляющим и антиоксидантным действием.

Если в состав добавить чеснок, эффективность напитка возрастает в 2 раза, но вкус становится гораздо хуже.

Имбирь и чеснок противопоказаны в следующих случаях:

  • при язве и гастрите;
  • мочекаменной болезни;
  • заболеваниях печени;
  • аллергии;
  • гипертонии.

В остальном напиток употребляют как для нормализации веса, так и для укрепления общего здоровья.

Полезные травы

Лекарственные травы сотни лет используют для лечения болезней. Несмотря на бурное развитие фармакологических компаний, растительные лекарства и гомеопатические средства остаются популярными и вызывают гораздо больше доверия, чем синтетические лекарства.

Травяной чай для похудения в домашних условиях – это альтернатива аптечным и магазинным напиткам, с не менее высокой эффективностью. Все используемые растения можно разделить на 4 большие группы по оказываемому действию на организм.

Первая – травы, ускоряющие обменные процессы, очищающие печень и стимулирующие работу желчного пузыря. Работают на улучшение процесса пищеварения и усвоение пищи. В группу входят кукурузные рыльца, корень одуванчика, бессмертник, барбарис и расторопша.

Вторая включает растения, обладающие слабительным и мочегонным действием, улучшающие выведение лишней жидкости и шлаков. Это листья брусники, медвежьи ушки, хвощ полевой, подорожник.


Все травы делят на группы по эффективности и сфере действия

Третья группа – растения, борющиеся с аппетитом. Это травы и плоды, содержащие в большом количестве клетчатку, а также вещества, провоцирующие чувство насыщенности. Это семена льна, спирулина, корень алтея.

Четвертая – травы со стимулирующим и жиросжигающим свойством. К ним относятся элеутерококк, имбирь, куркума, женьшень.

Дополнительно в сборы для похудения включают компоненты, которые непосредственно очищают кишечник, обладая выраженным слабительным действием. К ним относят семена тмина, фенхеля, укропа, траву мяты, плоды облепихи, кору крушины. В идеале в чае для похудения должны присутствовать травы из каждой группы, чтобы воздействовать на проблему всесторонне.

Рецепты домашних травяных чаев

Дома можно приготовить вкусный и полезный для сброса лишнего веса травяной напиток. Его преимущество будет заключаться в том, что все компоненты проверены лично, а еще лучше – собраны самостоятельно в чистых лесах и лугах, удаленных от города и автодорог. Ниже предложены рецепты простых напитков для домашнего приготовления.

Чай с мятой:

  • 10 г мяты и чабреца;
  • 5 г листьев лимонника;
  • щепотка цедры лимона.

Компоненты залить 250 мл кипятка, поставить на водяную баню и томить 5 минут. Перелить в заварник, укутать полотенцем и настоять еще 10 минут. Выпить утром натощак или вечером через 2 часа после ужина.

Напиток для очищения кишечника:

  1. В одинаковых пропорциях смешать кору крушины, траву мяты, корень одуванчика, семена фенхеля или укропа.
  2. 1 ст. л сбора залить 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут.
  3. Выпить утром в разгрузочный день.

Для эффективности в течение дня употребляют только гречневую кашу на воде без соли или несладкие фрукты. Процедуру очищения проводят 1 раз в неделю на протяжении месяца.

Рецепт для улучшения работы печени и очищения от шлаков и токсинов:

  1. Соединить 5 частей сушеных плодов рябины, 2 части листьев крапивы и 3 части измельченных плодов шиповника.
  2. Залить 500 мл горячей воды, настоять 3 часа, процедить.

Пить до еды по 150 мл 3 раза в день на протяжении недели.

Жиросжигающий и стимулирующий обмен веществ чай:

  1. Соединить по 50 г пижмы, коры дуба, полыни, коры крушины, тысячелистника.
  2. 1 ч. л. сбора залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут в термосе.
  3. Пить утром натощак, затем съесть немного меда.

По вкусу напиток горький, но он стимулирует работу печени и желудка, устраняет повышенное газообразование, вздутие кишечника, очищает от шлаков, способствует активной выработке пищеварительного секрета желудком, убивает паразитов, снимает воспаления. Пить его нужно 2 недели.


Монастырский чай – альтернатива домашним напиткам

В специальных лавках или магазинах можно купить монастырский чай для похудения. Он обладает стимулирующим, очищающим жиросжигающим и дренажным свойствами. В состав сбора входят:

  • корень одуванчика – ускоряет обмен веществ, восполняет потери калия, снимает воспаления;
  • листья мяты – стимулируют процессы переваривания пищи, снимают нервное напряжение, улучшают вкус чая;
  • семена фенхеля – стимулируют пищеварительную функцию, обладают слабительным эффектом;
  • сенна – обеспечивает слабительный эффект, выводит шлаки и токсины из кишечника;
  • ромашка – улучшает пищеварение, стимулирует работу печени;
  • липа – обладает потогонным и мочегонным эффектом, выводит жидкость, снимает отеки;
  • бузина черная – стимулятор, усиливает эффект от других компонентов.

Чай готовят сразу на весь день из 2 ст. л сбора и 2 стаканов кипятка. Настаивают 10 минут в чайнике или термосе, процеживают и пьют до еды 4 раза в день по половине стакана. Курс 2-3 недели.

Любой домашний чай для похудения – это не только дополнительное средство для сброса лишнего веса. Это весомый вклад в собственное здоровье, который не оказывает отрицательного воздействия на организм. При правильном подборе компонентов, систематическом приеме и грамотной дозировке можно решить много проблем с помощью целебных трав, чайных листьев и дополнительных ингредиентов.

kofechay.com

Очищающий чай для похудения: полезные свойства и эффективность

Польза чая и чайных напитков для похудения

Выпить чай и похудеть – привлекательная идея для тех, кто борется с лишним весом. Это вполне реально, если чай обладает очищающими свойствами. Такие напитки известны с давних времен и приготавливаются из растений, способных избавлять организм от токсинов. Они дают хороший очищающий эффект за счет деликатного мочегонного и слабительного влияния. В состав чая для похудения включают целебные травы, чайные листья, другие компоненты, зарекомендовавшие себя как полезные для здоровья.

В составе очищающих чаев полезные природные ингредиенты (фото: cdn.shopify.com)

 

Чайные напитки на основе натуральных растительных компонентов снижают аппетит, улучшают общее самочувствие, повышают тонус всего организма. Преимущество очищающих чаев перед другими средствами для похудения в том, что они снижают массу тела постепенно и стабильно.

Плюсы и минусы очищающих чаев

Главный плюс очищающих чаев в том, что они обеспечивают выведение токсинов из организма. Это происходит за счет мочегонного и слабительного действия активных компонентов травяного сбора. При этом уменьшается вес, появляется ощущение легкости в теле. Ингредиенты очищающих чаев притупляют аппетит, снижают тягу к сладостям, что дополнительно способствует похудению.

Очищающие чаи снижают тягу к сладкому и способствуют снижению веса (фото: bm.img.com.ua)

Минусы чая тоже связаны с его мочегонным и послабляющим эффектом. Худеющие вынуждены держаться поближе к туалетной комнате на протяжении всего очищающего курса. Кроме того, вместе с токсинами из кишечника выводятся полезные микроорганизмы, из-за чего развивается дисбактериоз. Жидкость из организма выводится вместе с важными витаминами и минералами. Их нехватка может спровоцировать развитие болезненных состояний.

Побочные действия

Если пить очищающие чаи дольше, чем предписано инструкцией или разрешено врачом, то слабительное действие напитка приводит к вялости кишечника, развиваются хронические запоры. Нарушенный водный баланс становится причиной дряблой кожи и появления мелких морщин. Развивается раздражительность, быстрая утомляемость.

Мочегонное действие очищающих чаев выводит из организма не только воду. Вместе с ней вымывается калий, а это чревато развитием проблем с сердцем и почками. Нехватка жидкости в организме вызывает аритмии, скачки артериального давления.

Противопоказания

Очищающие чаи для похудения нельзя пить во время беременности и кормления ребенка грудью. Они вредны при желчно-каменной болезни, могут спровоцировать криз при артериальной гипертензии. Аллергикам и астматикам травяной очищающий сбор противопоказан, потому что способен вызвать бурное обострение болезни.

На что обращать внимание при выборе любого чая для похудения

Прежде чем отправляться в аптеку за чаем для похудения, надо посоветоваться с врачом по поводу допустимых ингредиентов напитка и продолжительности курса очищения. При выборе чая нужно внимательно читать на упаковке перечень активных компонентов.

При выборе чая для очищения надо изучить его состав (фото: doktornpunktcom.files.wordpress.com)

В некоторых популярных зарубежных марках в составе есть сибутрамин. Многие страны мира запретили этот ингредиент в чаях для похудения из-за высокого риска осложнений на сердце и сосуды. Очищающий напиток обязательно должен быть сертифицированным.

Как проводить очищение при помощи чая для похудения

Перед началом курса очищения надо внимательно прочитать инструкцию к применению травяного сбора:

  • как правильно заваривать напиток;
  • сколько раз в день и в какое время пить;
  • какое количество допустимо на один прием.

Если врач прописал схему приема очищающего чая, нужно строго ее придерживаться. Обычно рекомендуется пить по стакану свежезаваренного напитка дважды в день – за полчаса до завтрака и обеда.

Курс очищения начинают со стакана чая в день (фото: static.vix.com)

Начинают курс со стакана в день, чтобы оценить реакцию организма. Если самочувствие ухудшилось, от очищения придется отказаться. Курс употребления чая для похудения не должен превышать двух недель. При желании его можно повторить через 3 месяца.

Рейтинг лучших чаев для очищения организма

В рейтинге лучших чаев, помогающих очистить организм и похудеть, лидируют напитки от производителей «Эвалар», «Фитэра», «Леовит нутрио», «Алтайский кедр», «Цэрера». В составе их продукции нет стабилизаторов, красителей, усилителей вкуса, содержатся только натуральные ингредиенты.

Какой чай пить для похудения и очищения организма

Чай

Состав

Жуйдэмэн

Семена кассии, плоды боярышника, листья зеленого чая и периллы, цветки хризантемы, трава эльшольции

Турбослим

Листья сенны, мяты, зеленого чая, кукурузные рыльца, плодоножки вишни, экстракт гарцинии

Похудей

Цветки мальвы суданской и гибискуса, листья сенны, зеленого чая, мате

Супер Слим

Цветки мальвы суданской, плоды шиповника, листья сенны и мелиссы

Слим Код

Корень ревеня, цветки гибискуса, плоды шиповника, листья толокнянки и мате

Тайфун

Цветки гибискуса, листья сенны и мате, плоды шиповника

Какие травы купить в аптеке

Травяной очищающий напиток можно приготовить самостоятельно, купив нужные ингредиенты в аптеке. Предварительно надо обсудить выбор трав с врачом. Некоторые из них, особенно в сочетании с другими растениями, могут вызвать обострение внутренних заболеваний. Большинство растений, используемых в очищающих сборах, обладают мочегонным и легким слабительным действием. Но у них есть и дополнительные ценные свойства.

Листья сенны – компонент очищающих чаев для похудения (фото: eagriculture.in)

Наиболее популярный компонент очищающих чаев для похудения в аптеках – сенна (кассия или александрийский лист). Она обладает деликатным послабляющим и мягким мочегонным действием.

Полезные свойства растений, входящих в состав очищающих сборов (таблица ниже)

Растение

Свойство

Листья смородины

Стимулируют работу почек и печени

Трава душица

Нормализует работу желудочно-кишечного тракта

Эстрагон

Обладает иммуномодулирующим действием

Сенна

Имеет желчегонный эффект

Кукурузные рыльца

Помогают снизить аппетит

Листья крапивы

Корректируют липидный обмен

Рецепты домашних травяных чаев

Преимущество домашнего травяного чая перед аптечным сбором состоит в том, что каждый ингредиент напитка и его качество точно известны. Обычно очищающий напиток, приготовленный дома, действует медленнее аптечного. Но его можно употреблять дольше – на протяжении месяца. За это время вес снижается на 2-3 кг.

Домашние очищающие сборы позволяют худеть медленно, но эффективно (фото: img4.goodfon.ru)

Тибетский сбор. Понадобятся березовые почки, трава зверобоя и бессмертника, земляничные листья, цветки аптечной ромашки. Берут высушенные ингредиенты в равных пропорциях, перемешивают. 2 ст. л. смеси заливают 0,5 л кипятка и настаивают. Пьют дважды в день по стакану.

Травяной сбор. Для очищения организма берут по 10 г мяты и укропа, по 20 г листьев одуванчика, крапивы, сенны, петрушки. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются, заливаются 500 мл кипятка и настаиваются. Емкость с настоем надо закрыть крышкой и укутать сверху плотной тканью. Готовый настой надо отфильтровать перед употреблением, пить утром и днем за полчаса до еды по 250 мл.

Можно ли добиться снижения веса без усилий

Возможность похудеть за счет употребления травяных чаев для многих выглядит привлекательной. Казалось бы, не требуется никаких особых усилий. Употребление вкусного чая помогает очистить организм от токсинов и шлаков, вывести избытки воды и за счет этого снизить вес.

Однако эффект уменьшения массы тела невозможно удержать, если не совмещать очищение с рациональным питанием и физической активностью. Ушедшая из организма жидкость со временем возвращается. Чтобы восстановить уровень витаминов, микроэлементов и других ценных веществ, утраченных в процессе очищения, понадобятся дополнительные усилия.

Как самостоятельно приготовить очищающий чай, смотрите в видео ниже.

hudey.net

эффективная очистка кишечника, легких, крови

Все чаще последнее время говорят об эффективности прохождения курсов очищения организма от токсинов. Считается, что такая чистка не только освобождает организм от шлаков, но и помогает избавиться от аллергических проявлений, облегчить течение некоторых недугов, избавиться от лишних килограммов. Одним из средств очищения является очищающий чай. Что же это такое, когда его можно применять и зачем?

Основные признаки зашлакованности

О накопленных в организме шлаках ведется много разговоров, но поскольку их не видно, трудно понять, есть ли они, стоит ли от них избавляться. Нежелательные токсины есть в любом организме, поскольку попадают они туда из-за некачественной воды, загрязненного воздуха. Плохая экология способствует постепенному отравлению вредными веществами, которые не способы быстро выводиться из организма. Первыми признаками того, что в крови, тканях и органах скопилось слишком много шлаков, являются:

  • аллергические проявления;
  • воспаление десен и частые стоматиты;
  • трещины и сухость тела;
  • частые головные боли, нервозность, усталость;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • запах изо рта;
  • потливость, зябкость, плохой сон.

Это только часть симптомов, которые могут возникать при зашлакованности организма. Если наблюдаются признаки болезни, следует обратиться к специалисту, под контролем которого пройти процесс очищения фитосредствами.

Травяные очищающие чаи

Очищающие чаи для организма из трав основаны на мочегонных и слабительных свойствах растений. Эффективны сборы, в которые входят крушина, сенна, каркаде. В сборы могут входить травы и плоды, которые обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, богаты минералами и витаминами, оказывают желчегонное действие.

Аптечные сборы для общего очищения организма

Сейчас в аптеке можно увидеть много фитосборов, которые выпускаются в виде биологически активных добавок. Ими можно чистить кишечник, печень, кровь. Любой чай для очищения организма от шлаков выполняет и другие задачи. Это облегчение течения аллергии, снятие воспалений на коже, укрепление иммунитета.

Монастырский очищающий чай. Этот чай является ярким представителем линейки готовых очищающих чаёв. Это гармонично подобранный сбор из семи трав: тысячелистника, лещины, боярышника, ромашки, зверобоя, бузины и шалфея. Его рекомендуют пить курсами, с обязательными перерывами.

Детокс очищающий. Биологически активная добавка с кошачьим когтем — еще один очищающий сбор, который предлагается фармацевтами. В нем, помимо экзотического растения вилкакора, содержатся корень куркумы, корица, вереск, плоды шизандры, корица, мята, крапива. Такой сбор прекрасно очищает кишечник, улучшает состояние кожи, работу печени, способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ. Сколько и как пить напиток, подробно изложено на упаковке.

Листовой зеленый чай. Это легкое и безопасное средство для очистки организма. В нем много витаминов, антиоксидантов, он обладает противоопухолевыми свойствами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает противостоять различным болезням.

Напиток Lux предназначен для очистки кишечника от шлаков. В нем присутствуют семена тмина, кора крушины, корень солодки, зеленый чай, сенна и другие травы. Напиток приятный на вкус, обладает способностью стимулировать работу печени, нормализовать отток желчи, улучшать выделительные свойства организма. Обладает слабительным и мочегонным действием.

Чай для очистки кишечника

Чтобы провести очистку кишечника, нужно подобрать травы, которые будут усиливать его перистальтику, избавляя от скопившихся каловых масс. При употреблении этого чая нужно соблюдать строгую дозировку, определенное количество дней. Иначе процесс всасывания полезных веществ нарушится.

Легкое слабительное действие с очищающим эффектом оказывает чай для очищения кишечника от компании Сибирское здоровье «Чистое озеро». Он активизирует функции кишечника, обладает легким потогонным свойством, оздоравливает слизистую кишечника. В состав этого сбора входит лист смородины, кора крушины, листья крапивы, сенна, клевер, иван-чай, корень лопуха, ромашка аптечная. При соблюдении дозировки возможно незначительное похудение.

Тем, кто страдает запорами, метеоризмом, вздутием живота, поможет Алтайский чайный напиток №17. В нем содержатся полезные лекарственные растения: лист сенны, семена укропа, цветы бессмертника, календулы, плоды шиповника, цветы ромашки, трава тысячелистника. Этот чай, приготовленный по инструкции на упаковке, улучшает деятельность кишечника, избавляет организм от вредных веществ.

Чай для очистки крови

Сборы, которые очищают кровь, чаще всего относят к травяным чаям для очищения организма. Примером такого чая может Тибетский чай, в состав которого входят березовые почки, ромашка, бессмертник и зверобой. Такой чай работает сразу в четырех направлениях:

  • очищает сосуды от холестерина;
  • устраняет боль в суставах и головную боль;
  • улучшает состояние кожи;
  • нормализует обмен веществ.

Курс очищения рассчитан на 5 недель. Очистка происходит не спеша, не нанося организму вред, комплексное воздействие помогает очистить большую часть систем и органов.

Чай для очистки легких

Легкие снабжают ткани кислородом, без этого вряд ли обменные процессы будут идти в нужном ритме. Но легкие частенько загрязнены, ведь из воздуха они получают вредные примеси, дополнительно мы травим их никотином. Им тоже нужна регулярная очистка.

Полезен для легких чай с фиалкой и душицей. Фиалка оказывает благоприятное воздействие на эпителий дыхательных путей, а душица оказывает противоаллергенное и антисептическое действие. Для приготовления чая нужно взять в равных дозах цветки растений и залить 500 мл кипятка. Через час можно пить этот напиток до 3 раз в день. При регулярном использовании легкие легко освобождаются от смолы и пыли без отхаркивающего эффекта.

Рецепты очищающих чаев

Многие травы используются для приготовления очищающих чаев. Приведем наиболее простые и эффективные рецепты, по которым полезный напиток можно приготовить самостоятельно. Каждый сможет подобрать тот рецепт, который ему больше понравится.

Чай из черной смородины. Необходимо взять высушенные плоды шиповника и ягоды черной смородины. На 2 чашки кипятка потребуется столовая ложка смеси. Настаивать напиток нужно целый час. Пить по половине чайной чашки четыре раза в день.

Чай из лаврового листа. 5 г лаврового листа измельчается, заливается 300 г кипятка. Ставят на огонь и кипятят 10 минут. Затем выливают настой в термос и оставляют на четыре часа. Пить такой чай нужно небольшими порциями три дня. Через 7 дней очищение чаем из лаврушки можно повторить.

Напиток из цедры лимона. Лимон богат витамином C, это природный антиоксидант, который воздействует на свободные радикалы. В цедре лимона много пектинов. Правильное сочетание этих веществ помогает выводить ненужные вещества из организма. Готовят такой напиток по рецепту обычного чая, принимают на протяжении двух недель утром и вечером.

Чай из полевого хвоща. Хорошо подходит для пожилых людей, улучшает сердечную деятельность, помогает в борьбе с атеросклерозом, полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Хорошо очищает весь организм. Для приготовления используется эффект водяной бани. На стакан кипятка потребуется 4 ст. ложки травы. Через 15 минут напиток процеживают, оставляют на 45 минут. Перед едой нужно выпивать треть одного стакана.

Чай из календулы. Для приготовления чая подойдут сухие и свежие цветочки. 2 ч. ложки цветков заливаются 0,5 литра горячей воды. Через 20 минут напиток стоит процедить, остудить, плотно закрыть и хранить в прохладном месте. Пить чай следует по трети стакана до еды три раза в день.

Правила употребления очищающих чаев

Нужно помнить, что любой травяной чай — это лекарство, его нужно принимать, соблюдая дозировку. Увлекаться такими чаями постоянно не рекомендуется, со временем положительного эффекта наблюдаться уже не будет.

Во время процесса очищения нужно исключить из рациона:

  • консервы, чипсы, полуфабрикаты;
  • жирные, соленые, острые продукты;
  • выпечку на маргарине;
  • сладкие газированные напитки;
  • алкоголь.

Обязательно включить паровые котлеты, овощные супы, запеченную рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Количество жидкости должно быть достаточным, не менее 2 литров в день.

Противопоказания очищающих чаев

  • Не рекомендуется пить такой чай до 16 лет.
  • Хронические заболевания при обострении.
  • Индивидуальная непереносимость трав.
  • Беременность, период лактации.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Очищающие чаи для похудения (обзор)

Женщинам будет полезно ознакомиться с обзором оздоровительных чаев. Здесь собраны наиболее популярные чаи, способствующие быстрому похудению. Очищающие чаи для похудения беспрепятственно приобретаются в аптеке или изготавливаются самостоятельно из натуральных компонентов.

Популярные аптечные чаи

Похудин Каркаде

Это средство базируется на натуральном красном египетском чае. При правильном употреблении напитка достигается оптимизация обменных процессов. Постепенно тело приходит в наилучший вид, нормализуется вес. Компоненты такого чая способны скорректировать несовершенное питание. Органы и системы начинают естественным образом избавляться от продуктов распада, выделяющихся из тканей жировых клеток. Если такой чай внедрить в подходящую для конкретного организма диету, то эффект от нее будет сохранен надолго. За счет приема напитка достигается пополнение витаминного запаса и адаптация к выбранному способу питания. За счет действия антоцианов, антиоксидантов, реализуется укрепление сосудов. В чае внедрены витамины, их целый ряд. Это витамины группы В, А, С, D, Н, Е, РР. В составе имеется черная смородина, вещество инулин. Напиток каркаде пригоден к употреблению большой аудиторией потребителей благодаря приятному вкусу.

Похудин – жиросжигающий напиток

Напиток с маркировкой «Жиросжигающий комплекс» производится при участии натурального качественного черного чая индийского происхождения. На упаковке заявлено о действии напитка, направленном на помощь в варьировании веса и уменьшение слоев жира в теле. При постоянном приеме напитка достигается снижение аппетита, добавляется тонус, улучшается самочувствие. Чай позволяет уменьшить психологический негативизм сидящих на диете людей. Углеводный, жировой, белковый обменные процессы при употреблении чая протекают нормально. В напиток включены вещества инулин и L-карнитин. Известно, что вместе с таким чаем можно насытить организм витаминами группы В, и другими: А, С, D, Н, РР, Е. Также в чай включены и другие ингредиенты, такие как имбирь. В нем содержится и куркума, и корица. Туда добавлен пиколинат хрома. Имеются вкрапления кардамона. Присутствуют вытяжки из гарцинии камбоджийской, внедрен экстракт смородины черной.

Похудин – очищающий напиток

Аптечный чай с маркировкой «Очищающий комплекс» готовится на базе натурального зеленого чая китайского происхождения, характеризующегося лучшими свойствами. Продукт позиционируется как пищевая добавка и включает множество полезных компонентов, например, листья сенны, листья толокнянки, рыльца кукурузные, инулин, витамин С, витамины из группы В. При правильном приеме такого чая реализуется эффективный контроль веса. Воздействие на организм можно назвать положительным, за счет того, что обещается интенсивное очищение тела от вредностей, отличное самочувствие, высокий потенциал работоспособности. От чая можно ожидать улучшения обмена веществ, уменьшения ощущения голода, вывода токсинов, пополнения запаса минералов, витаминов.

Очищающие чаи для похудения: в совокупности с диетой и физическими упражнениями дают хороший результат

Другие чайные напитки

Очищающие чаи для похудения великим многообразием продукции представлены в современных аптеках. Осталось выбрать подходящий товар, так как у всех разный состав.

  • Чай New Magic
  • Чай Слим Код
  • Чай Турбослим
  • Чай Тайфун
  • Чай Тяньши
  • Чай Лебедушка
  • Чай Сантимин
  • Чай Тилайтфул
  • Чай Лида
  • Чай Похудей
  • Чай Грин Слим
  • Чай Супер Слим
  • Чай Летящая Ласточка
  • Чай Сибирская Ласточка
  • Чай Конкура (Канкура)
  • Чай Жуйдэмэн
  • Чай Алтайский лекарь
  • Чай Пуэр
  • Чай Кунфу (Конфу)

Рецепты домашних очищающих чаев

Чай из трав

Кора крушины, морская трава, ежевичные листья, малиновые листья – эти ингредиенты берутся в объеме пятнадцати грамм каждый. Плоды шиповника, вереск – эти травы взять в десятиграммовом объеме каждая. Кроме этого, добавить листья мальвы – восемь грамм, крапивные листья – семь грамм, листья зверобоя – три грамма, цветки тысячелистника – два грамма. Все компоненты смешать, взять чайную ложечку этой смеси и влить в нее стакан кипятка. Нужно выдержать чай около четверти часа, процедить, принимать небольшими глотками.

Полезный чай из душицы и мелиссы

Душица для приготовления чая применяется в виде побегов и листьев, правильно высушенных и взятых в десятиграммовом объеме. К душице прибавить листочки мелиссы, также сушеные и взятые в объеме пятнадцати грамм. В качестве дополнения идеально подойдет пять грамм цедры лимона. К указанным компонентам добавить кипяток. Варить максимум пять минут на неинтенсивном нагреве. После настойки в течение четверти часа и процеживания – перед нами настоящий чай для похудения и очищения организма.

Чай из подорожника и эстрагона

Побеги растения эстрагона – десять грамм и листочки подорожника – двадцать грамм, нужно дополнить щепотью высококачественного черного чая. Травы могут использоваться в сушеном виде. К компонентам добавить кипяток, пять минут варить. Далее потребуется настаивание около четверти часа в условиях утепления тары. По прошествии этого времени чай считается готовым.

Травяная смесь

Зелень петрушки, растение сенна, лекарственный одуванчик, крапивные листья – эти ингредиенты взять каждого по двадцать грамм. К смеси добавить по десять грамм мяты и укропа. Перемешать все травы, отделить одну чайную ложку смеси, добавить кипяток, оставить на четверть часа, готовый чай процедить и принимать небольшими глотками.

Очищающие чаи для похудения хороши тем, что оставляют минимум негативных последствий или исключают их вообще. Выбрав один из предложенных вариантов травяного чая, или изобретая собственные натуральные настойки, можно быстрее достичь желаемого эффекта. Лучше применять такие напитки вкупе с диетой и спортом.

mixfacts.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *