Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту: ТОП-35

Автор Алексей Александров На чтение 12 мин. Обновлено 14.01.2021

Человек не может жить в информационном вакууме, не может стоять на одном месте, если не хочет буквально выпасть из жизни. Радует, что по всему миру написаны десятки и сотни книг о саморазвитии и личностном росте.

Читая их, каждый может очень сильно прокачать личностный потенциал по всем направлениям жизни – отношения, карьера, физическое и духовное здоровье, а также интеллект.

Перед вами подборка из 35 книг, которые помогут разобраться в вопросе.

1. 1. «Психологическое айкидо», Михаил Литвак
2. 2. «Как узнать и изменить свою судьбу», Михаил Литвак
3. 3. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности», Стивен Кови
4. 4. «Восьмой навык. От эффективности к величию», Стивен Кови
5. 5. «Служение – истинная сущность лидерства», Джеймс Хантер
6. 6. «Монах, который продал свой “феррари”. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения», Робин Шарма
7. 7. «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
8. 8. «Разбуди в себе исполина», Тони Роббинс
9. 9. «Книга власти над собой», Тони Роббинс
10. 10. «Думай медленно… Решай быстро», Дэниэль Канеман
11. 11. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт
12. 12. «Думай и богатей!», Наполеон Хилл
13. 13. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
14. 14. «Важные годы. Почему не стоит откладывать дела на потом», Мэг Джей
15. 15. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева
16. 16. «100 способов изменить жизнь. Часть 2», Лариса Парфентьева
17. 17. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон
18. 18. «Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи
19. 19. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулмен
20. 20. «Эмоциональный интеллект 2.0», Тревис Бредберри, Джин Гривс
21. 21. «Хватит гадать! Девять стратегий для решения любых проблем», Нэт Грин
22. 22. «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран Ларссен
23. 23. «К черту все! Берись и делай!», Ричард Бренсон
24. 24. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайан Трейси
25. 25. «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире», Тина Селиг
26. 26. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе», Роберт Энтони
27. 27. «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер», Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
28. 28. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова
29. 29. «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек», Шон Янг
30. 30. «Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным», Ноа Гольдштейн, Стив Мартин, Роберт Чалдини
31. 31. «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М. Дж. Райн
32. 32. «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей», Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
33. 33. «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна
34. 34. «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть “нормальным” и займись чем-то стоящим», Джон Эйкафф
35. 35. «Законы победителей», Бодо Шеффер

1. «Психологическое айкидо», Михаил Литвак

В своей книге Михаил Ефимович Литвак описывает уникальную методику психологического тренинга. Психологическое айкидо призвано наладить общение в разных сферах жизни. Методика основана на амортизации, авторской разработке. Одна из лучших книг по психологии общения и улучшению своей жизни.

2. «Как узнать и изменить свою судьбу», Михаил Литвак

Книга является обобщенным клиническим опытом автора в сценарном перепрограммировании. Издание рассказывает о разных форматах личностных комплексов, формирующих человеческую судьбу. Михаил Литвак описывает способы самокоррекции и коррекции, помогающие пациентам преодолевать психосоматические заболевания и неврозы. Здоровые же люди могут привнести в свою жизнь еще больше счастливых моментов. Книга адресована психотерапевтам, психологам-тренерам, педагогам и всем читателям, которые интенсивно общаются с людьми или чем-то недовольны своей жизнью.

3. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности», Стивен Кови

Мировой бестселлер и книга №1 по личностному росту и настольная для Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Издание предлагает системный подход к определению целей и приоритетов человека, показывает, как их достигать, и показывает, что каждый человек в состоянии улучшить собственную жизнь. Книга адресована всем, кто хочет гармонизировать свое существование, достичь счастья добиться ощутимых успехов в карьере. Купить книгу!

4. «Восьмой навык. От эффективности к величию», Стивен Кови

Продолжение международного бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей ». Автор рассказывает, как раскрывать свои способности, с энтузиазмом добиваться поставленных целей и вносить существенный вклад в окружающий мир, чтобы выйти за привычные границы понимания эффективности и познать истинное человеческое величие и лидерство. Купить книгу!

5. «Служение – истинная сущность лидерства», Джеймс Хантер

Автор предлагает читателям исполнить все свои желания через овладение финансовой грамотностью с помощью многочисленных принципов управления личными финансами.

6. «Монах, который продал свой “феррари”. Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения», Робин Шарма

Книга дает ответы на многие вопросы: как найти свое призвание и остаться сами собой, как развить в себе способности и подчинить судьбу, избавиться от бесконечных тревог и забот, чтобы проживать каждый день с радостью и главное – обрести счастье, которое не зависит от внешнего воздействия. Купить книгу!

7. «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

В книге описаны многочисленные методы и стратегии, которые научат эффективно управлять своим вниманием, желаниями и чувствами – в независимости от поставленных целей (бросить курить, отказаться от алкоголя или похудеть, найти работу или открыть свое дело). Это настоящее практическое пособие по развитию и воспитанию силы воли. Авторская методика помогла многим читателям одолеть собственные слабости и реально поменять собственную жизнь. Купить книгу!

8. «Разбуди в себе исполина», Тони Роббинс

Издание повествует о самых эффективных стратегиях и приемам, с помощью которых любой человек гарантированно овладеет своими эмоциями и чувствами, физическим здоровьем, деньгами и наладит коммуникации с окружающими его людьми, т.е. сможет получить контроль над силами противодействия жизненным успехам и судьбой. Купить книгу!

9. «Книга власти над собой», Тони Роббинс

Автор на своем примере доказывает, что человек может развить в себе огромный потенциал: избавиться от сомнений и страхов, поменять отношение к жизни, запрограммировать себя на успех, получить пять ключей к счастью и богатству. Купить книгу!

10. «Думай медленно… Решай быстро», Дэниэль Канеман

Автор книги – нобелевский лауреат. В своей книге он рассказывает, что у человека два типа мышления. «Медленное» мышление задействуется при решении сложных задач и в вопросах выбора (например, покупки в магазине). Мы считаем, что контролируем эти процессы, но вместе с сознание работает подсознательное «быстрое» мышление, действующее в автоматическом режиме, очень быстро и практически неосознанно. Купить книгу!

11. «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт

Автор книги, Дэн Уолдсмит, исследовал более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились огромного успеха и пришел к выводу, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Книга действительно вдохновляет на достижения в работе, в спорте и вообще в любой сфере жизни. Купить книгу!

12. «Думай и богатей!», Наполеон Хилл

Одна из наиболее авторитетных книг по успеху в мире и подлинное руководство по его достижению. В течение уже 70 лет издание остается готовым руководством по достижению богатства. В каждой главе автор подробно рассказывает о секретах заработка денег. Эта версия книги исправлена в части устаревших данных и дополнена информацией, чтобы соответствовать текущим реалиям. Купить книгу!

13. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки

Автор выпустил новое издание своей культовой книги, которому уже 20 лет, с изменениями и дополнениями и девятью новыми разделами. Он учит тому, как приучат детей со школьного возраста правильному обращению с деньгами, чтобы они умело справлялись с трудностями во взрослой жизни. Купить книгу!

14. «Важные годы. Почему не стоит откладывать дела на потом», Мэг Джей

Книга имеет целый инструментарий по максимальному использованию наиболее важных десяти лет человеческой жизни. Автор показывает читателям, насколько важными их считают разные специалисты в области экономики, топ-менеджмента, неврологии, социологии и психологии и кадровом делопроизводстве. Джей доказывает, что то, что человек делает в период от 20 до 30 лет, вполне может определить его карьеру, личностный рост, коммуникации с людьми и развитие интеллекта. Купить книгу!

15. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева

Издание представляет собой большое количество историй о том, как улучшить жизнь от автора, который сумел круто поменять свою жизнь. Книга стала собранием заметок с сайта издательства «МИФ». Все истории объединены в четыре раздела: «Законы жизни», «Мотивация», «Предназначение» и «Законы жизни». Купить книгу!

16. «100 способов изменить жизнь. Часть 2», Лариса Парфентьева

Продолжение бестселлера Ларисы Парфентьевой об изменениях в жизни. Здесь, судя по названию, есть еще одна сотня способов поменять жизнь, среди которых «Колесо призвания» (схема, по которой можно понять, куда вы идете), «Эра накапливания» (для тех, кто застрял, и не знает, куда двигаться дальше) и «Хайвэй перемен» (путь из четырех отрезков, которые проходят все, кто решил полностью измениться). Купить книгу!

17. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Книга призвана помочь читателям научиться расставлять приоритеты – делать меньше и при этом добиваться большего. Эссенциализм – про то, как делать именно то, что нужно делать, а не про то, как успевать больше за меньшее время, чему нас учит классический тайм-менеджмент. Издание является цельной системной, которая учит человека наводить порядок в своей жизни. Купить книгу!

18. «Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи

Книга по праву имеет статус культовой. В ней автор описывает принципиально иной подход к теме счастья. Для Чиксентмихайи счастье – вдохновение, а состояние, когда человек максимально раскрывает свой потенциал – поток. Автор анализирует, как протекает поток в жизни артистов, художников, музыкантов и других творческих людей и доказывает, что состояние потока способен достичь любой человек в любой сфере жизни. Купить книгу!

19. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулмен

Книга от гуру психологии, которая впервые увидела свет в 1995 году и приобрела статус бестселлера. В ней автор проводит детальный анализ эмоционального интеллекта, множество примеров его проявления и рассказывает, чем он отличается от обычного, и как его использовать в своей жизни. Книга адресована всем, кто заинтересован психологическими вопросами в развитии карьеры и семьи. Купить книгу!

20. «Эмоциональный интеллект 2.0», Тревис Бредберри, Джин Гривс

Книга рассматривает с текущих позиций науки развитие эмоционального интеллекта (EQ). В ней автор доказывает, что развитие восприятия человеком самого себя, социальной восприимчивости, навыков управления собой и управления отношениями – это гарантия улучшения качества жизни. Все за счет развития эмоционального интеллект

ТОП-20 лучших книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Рассмотрим 20 самых умных, эффективных и популярных книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый. Из всего разнообразия литературы, направленной на продуктивность и мотивацию, мы выбрали лучшие произведения. Каждая книга уникальная, рекомендованная к прочтению с целью самосовершенствования.

Книги по саморазвитию, мотивации и личностному росту для женщин и мужчин

Прежде чем начинать читать этот материал, выполните, пожалуйста, небольшое задание. Термин «саморазвитие» довольно обширный, каждый человек понимает под ним что-то индивидуальное.

Поразмышляйте и запишите, какое значение вы вкладываете в слово «саморазвитие». Какие навыки желаете усовершенствовать. Чего ожидаете от прочтения книги. Каких изменений в жизни хотите добиться.

Когда задание будет выполнено, смело рассматривайте подборку произведений. Так гораздо проще выбрать литературу, которая будет максимально полезной для вас в данный момент.

Итак, представляем вам лучшие книги для саморазвития и самосовершенствования личности.

Х. Элрод «Магия утра»

Нас пробуждает по утрам звонок будильника, мы быстро просыпаемся и стремительно врываемся в новый день. Но почему бы не проснуться раньше и не потратить лишний час на действия, которые приведут к изменению сознания, подарят силу и энергию, вдохновят на творчество. Попытайтесь применить на практике рекомендации из произведения «Магия утра» и получите ответ на этот вопрос.

Если начинать день с определённых действий (ритуалов), вы почувствуете изменения уже через неделю. Будет казаться, что жизнь не проходит впустую. Вскоре вы сможете строить большие планы, а искать методы их достижения станет гораздо проще. Преграды, стоящие на пути, будут казаться мелкими и легко преодолимыми.

Знаменитые и добившиеся успеха люди встают рано, ещё до рассвета. Они используют собственные ритуалы утром. Составляют планы на новый день, медитируют, занимаются йогой, выполняют спортивные упражнения, читают полезную литературу, гуляют по тихим дворам и наслаждаются свежим воздухом.

Книга рекомендована к изучению всем современным людям, так как заняться улучшением качества жизни и саморазвитием никогда не поздно. Автор предлагает большое количество приемов и методов полезного проведения первого часа после пробуждения. Можно попробовать каждый из них и остановить свой выбор на подходящем именно вам.

Не надейтесь, что всё поменяется в один момент. Самосовершенствование личности требует времени. В первую очередь, необходимо продемонстрировать силу воли и сохранить привычку просыпаться рано.

Но не сомневайтесь, правильно проведенные утренние часы сделают вас энергичным, уверенным и мотивированным на предстоящий день человеком. Если это будет происходить ежедневно, жизнь обязательно поменяется к лучшему.

К. Бэйли «Мой продуктивный год»

Произведение Криса Бэйли относится к умным и востребованным книгам для саморазвития, которые без отговорок должен прочитать каждый современный человек.

Пытаясь найти эффективные приемы личностного роста, автор выполнил амбициозную работу. На протяжении 12 месяцев он проводил исследования и тестирования на себе большого количества техник.

К примеру, увеличил рабочее время до 90 часов в неделю, выполнял медитацию полчаса ежедневно, использовал гаджеты не более одного часа в сутки, а также предпринимал попытки жить в абсолютной изоляции. Затем он делал выводы касаемо того, какие приемы способствуют самосовершенствованию личности, а какие – нет.

Для собственного произведения по саморазвитию и личной эффективности Крис Бэйли выбрал 25 самых успешных методов повышения продуктивности, которые принесли ему пользу.

Используя их, вы больше не будете оставлять важные задачи на потом. Разберете множество дел и приобретете умение расставлять приоритеты. Книга рекомендована к прочтению для тех, кто давно мечтает открыть свой бизнес.

Д. Шафер, М. Карлинс «Включаем обаяние по методике спецслужб»

Автор рассказывает, как вызывать симпатию у собеседников, производить положительное впечатление, подсознательно воздействовать на человека, жестикулируя и применяя мимику.

Судя по отзывам, это одна из самых умных книг, которую предпочтительно стоит прочитать для саморазвития. В ней имеются рекомендации по психологии, помогающие вызвать симпатию у окружающих, и прочие приёмы.

Например, известно ли вам, что в действительности суть общения состоит не в том, чтобы собеседник оценил вас. Главная цель – во время разговора сформировать у него положительное мнение о собственной личности.

В произведении описано множество случаев из жизни, книга легко воспринимается. Если вы только начали открывать для себя тему самосовершенствования личности, то узнаете много интересного. Люди, которые долгие годы читают литературу по физиогномике и психологии, сумеют пересмотреть собственные взаимоотношения с окружающими.

Н. Хилл «Думай и богатей»

Пожалуй, лучшая книга по саморазвитию, охватывающая множество аспектов жизни человека. В произведении рассматриваются не только финансовые вопросы, но и способы самосовершенствования в глобальном смысле этого слова.

Очевидно, что увеличение доходов – это естественный результат работы над своей личностью, а денежная независимость является одним из шагов саморазвития.

В мотивационной книге Наполеона Хилла читатель найдёт множество рекомендаций, благодаря которым сможет избавиться от шаблонных мыслей. Вы научитесь думать с наибольшей продуктивностью, тренируя дисциплину и преодолевая сложности.

Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Среди мотивационных и эффективных книг для саморазвития, которые в своей жизни должен прочитать каждый перфекционист, присутствует это произведение. Автор, будучи специалистом по психологии, долгие годы занимался изучением темы счастья.

Он сделал вывод, что человеку мешает стать счастливым то, что он склонен к перфекционизму. Разумеется, стремление выполнить дело идеально, похвально. Но важно избегать крайностей, иначе могут возникнуть проблемы.

Люди, склонные к перфекционизму, при всем желании добиться идеального результата, отличаются консервативностью и негибкостью мышления. Они боятся ошибиться и услышать критику в свой адрес, что мешает самосовершенствованию личности.

Перфекционисты считают, что быть счастливым – это значит получать незамутненные ничем положительные эмоции. Но это не так. Неудачи и отрицательные эмоции тоже являются частью нашей жизни, поэтому их нужно признавать. Мотивационный подтекст книги помогает становиться лучше каждый день.

Примерьте на себя роль оптималиста, то есть позитивного перфекциониста. Получайте положительные эмоции не от результата, а непосредственно от процесса его достижения. Оптималист не ищет минусов, он акцентирует внимание на плюсах. Не боится ошибиться и принимает критику. Ведь без испытаний стать счастливым нельзя.

Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

В книге собраны рекомендации по личностному росту, благодаря которым вы сможете приобрести уверенность в себе и приступить к реализации дел, за которые боялись браться. Станете продуктивным и повысите доходы.

Поэтому, если вы желаете знать, что можно изучать самостоятельно с целью самосовершенствования, настоятельно рекомендуем книгу Б. Трейси. В материале практически нет «воды». Даже в предисловии приведены советы, которые стоит сразу практиковать.

Текст переведен на 40 языков, продажи составили свыше миллиона экземпляров. Книгу следует прочитать тем, кто заинтересован в личностном росте и успешности.

Б. Трейси собрал в своём произведении советы почти из всех аналогичных книг. Он не родился в богатой семье, был обычным работником, который смог добиться небывалых высот. Книга помогает мыслить шире и мотивирует.

Р. Кох «Принцип 80/20»

Среди достойных книг для саморазвития и продуктивности, которые должен прочитать каждый, присутствует произведение Ричарда Коха. «Принцип 80/20» отличается от аналогичной литературы. Автор подробно объясняет, какими методами можно улучшить качество деловой и личной жизни.

В книге не рассматриваются вопросы силы воли и самодисциплины. Кох не затрагивает темы касаемо того, где находить идеи и как планировать день. Главная мысль состоит в том, что необходимо искать действия, дающие максимальный результат, и приступать к их выполнению.

Автор применяет принцип Парето в повседневности. В произведении отражен данный научный подход. Приблизительно 1/5 текста содержит большую часть ценных советов, в оставшемся материале – примеры, сопровождающиеся пояснениями.

К. Макгонигал «Сила воли»

Для личностного роста, достижения новых результатов и успеха в каждой области жизни многим из нас не хватает силы воли. Существует большое количество книг по саморазвитию и пути к успеху, которые стоит прочитать, и во всех из них говорится про силу воли.

Многим кажется, что сила воли – это природный дар, которым наделены не все, а только некоторые личности. Однако согласно утверждению автора данной книги, любому человеку под силу усовершенствовать эту способность.

В книге приведены методы отслеживания собственных психологических реакций и правильное реагирование на них. Вскоре после прочтения вы осознаете, что преодолевать трудности стало легче, а бороться с искушениями – проще. Автор учит развитию стойкости, которая требуется в разных сферах жизни.

Б. Блюменталь «Одна привычка в неделю»

Продолжая рассматривать лучшие книги по саморазвитию и мотивации, поговорим о произведении под названием «Одна привычка в неделю». Вы замечали, что жизнь складывается из действий, которые становятся практически автоматическими? Попробуйте посчитать собственные привычки (хорошие и не очень). Вы увидите, как их много.

Ежедневно мы выполняем определенные дела, у нас возникают определенные мысли, к которым мы часто возвращаемся. Если их поменять, разумеется, изменится весь жизненный уклад. Стоящие привычки обязательно нужно подкреплять, а от плохих – избавляться. В этом заключается суть самосовершенствования личности.

Автор книги предлагает закреплять по одному хорошему привычному действию в неделю в течение года. Выйдет 52 полезных привычки, благодаря которым укрепится здоровье, улучшится память и настроение. Впечатляет, не так ли?

В книге прописаны задания и упражнения на каждую неделю. Разумеется, за 7 дней укрепить привычку не получится, требуется продолжать работу над собой и дальше. Книга является только помощником в поиске собственного пути к изменениям и новым возможностям.

С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Нельзя просто так взять и не включить в подборку книг для саморазвития произведение Стивена Кови, которое должен прочитать каждый человек. Мы нечасто размышляем о глобальных целях. Разумеется, многие из нас строят планы по приобретению автомобиля или недвижимости. Но сейчас речь не о материальных ценностях, а о жизненных – куда мы желаем прийти.

Книга Стивена Кови в большей степени о том, как выстраивать жизненные цели, выявлять приоритеты. Личностный рост невозможен без стратегического подхода. Необходимо самосовершенствоваться во всех аспектах своей жизни.

Автор говорит следующее: когда не знаешь направления, то мечешься по сторонам, добиваешься целей, а затем приходишь к выводу, что желал заниматься чем-то другим.

Поработайте с собственными жизненными принципами и желаниями, выполняя предложенные задания. Вероятно, вы начнёте мыслить и действовать по-другому.

Следует отметить, что для чтения нужна высокая концентрация внимания. Текст довольно сложный, материал объясняется с использованием различных терминов. Поэтому, если часть информации вы пропустите, последующие рассуждения автора будет трудно понять.

Личность человека будет гораздо медленнее формироваться и развиваться, если жалеть себя. Всем нам известно, что следует просыпаться раньше, но ведь так хочется полежать в кровати дольше. Мы жалеем себя, поскольку впереди тяжелый рабочий день. Но саморазвиваться – значит преодолевать трудности, и в них вовсе не входит утренний подъем.

Для совершения прорыва в любом деле необходимо или постоянно ежедневно прикладывать усилия, или напряженно трудиться на протяжении некоторого периода времени. Такой совет от автора можно получить, если прочесть эту книгу.

Человеку проще преодолевать сложности, когда заранее известно, что вскоре они завершатся, и можно будет отдохнуть. Встряхнитесь, создайте мощный импульс, чтобы двигаться к цели. Прислушайтесь к рекомендациям, перестаньте жалеть себя.

Л. Г. Бройнинг «Гормоны счастья»

Все хотят быть счастливыми. Несмотря на то, что каждый человек под словом «счастье» понимает что-то личное, ощущение радости, наслаждения и удовольствия находится под управлением гормонов и мозга. Значит, их можно объяснить с физиологической точки зрения и определить, за счет чего вырабатываются гормоны счастья.

Поэтому книга рекомендована к прочтению не только тем, кому интересно, что можно изучать для саморазвития и личной эффективности в свободное время, но и людям, желающим стать более счастливыми. Об этом и рассказывает автор.

Если вы поймете, как вызывать радость и жизнелюбие, самосовершенствование не заставит себя долго ждать. Книга поможет выработать правильные привычки, вы научитесь управлять эмоциями. Достигнуть этого можно, делая предложенные автором задания и следуя его рекомендациям.

Т. Силиг «Почему никто не рассказал мне об этом в 20?»

Продолжение нашумевшей книги «Сделай себя сам». Изначально это было пособие, помогающее найти новые идеи и решить проблемы в предпринимательстве. Однако темой заинтересовались многие люди различных профессий и возрастных категорий.

Поэтому мы включили произведение Тины Силиг в подборку книг для саморазвития, которые стоит прочитать каждому. Произведение понравится всем – подросткам, мужчинам и женщинам. Начинать работу над собой нужно уже вчера, чтобы сегодня получить результат.

В книге с явным упором на самосовершенствование личности отсутствуют строгие правила. После прочтения мы узнаем новую истину: на все влияет наша фантазия и энергия, все мы способны изобретать хорошие идеи и двигаться по жизни собственной дорогой. Решить любую задачу можно разными способами, а не одним, как было на школьных уроках.

Р. Чалдини «Психология влияния»

Произведение относится к категории литературы для современных людей, которые хотят саморазвиваться. Автор просто и понятно на конкретных случаях и с точки зрения науки рассказывает о влиянии на человека определенной информации, о том, как опытные манипуляторы могут воспользоваться особенностями его мышления.

Согласно утверждениям Чалдини, человеческий мозг выдает стандартную реакцию на конкретные раздражители. Доказательством этого являются результаты большого количества исследований. Именно этими реакциями и пользуются люди, желающие что-либо от нас получить.

Узнав о них, вы сможете следить за собственными мыслями и действиями, определять, что вами манипулируют, изменять в подсознании установки, а если необходимо – оказывать влияние на окружающих. Помимо практических рекомендаций вы заряжаетесь мощной мотивацией.

Н. Камберленд «Не жалей ни о чем»

Книги, которые должен прочитать каждый хотя бы раз в своей жизни, не обходятся без произведения «Не жалей ни о чем». Автор даёт советы, упрощающие жизнь и делающие нас счастливее.

Вероятно, о некоторых из них вам уже известно из другой литературы или интернет-ресурсов. Такие советы зачастую публикуют в соцсетях. Однако мало людей, применяющих их на практике. Быстро прочитали, «по диагонали» просмотрели и забыли.

Если вы желаете что-то поменять в жизни, отнеситесь к тексту, как к советам доброго приятеля. Попытайтесь найти в книге больше полезной информации для себя. Рекомендации действительно стоящие. Они понравятся всем, кто вплотную занялся самосовершенствованием личности.

Н. Камберленд не рассказывает о чем-то особенном, не делает неожиданных открытий. Однако жизненные примеры, задания и содержательные цитаты помогают читателю мыслить позитивней и выработать хорошие привычки.

Р. Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»

Автобиографическая книга знаменитого британского предпринимателя и обладателя миллиардов долларов США. В ней вы не найдете рекомендаций о ведении бизнеса, которые обычно можно услышать от психологов, коучей и бизнес-тренеров.

Однако после прочтения вы зарядитесь энергией, ознакомитесь с личными историями и жизненными принципами. Это одна из немногих книг для саморазвития, которая мотивирует и вдохновляет, не выглядит чрезмерно напыщенной, поэтому прочитать её должен каждый.

Процесс усвоения информации легок и увлекателен. Возникает ощущение, что перед вами художественная литература. Тот факт, что персонажи не выдуманные, делает произведение еще более ценным. Жизненные семейные истории от автора заставляют задуматься о воспитании детей, отношениях, достижении поставленных целей и личностном росте.

М. Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Автор доказал, что стоящие книги для саморазвития могут иметь глубокий смысл и совершенно несерьёзное название. Но пусть вас не пугают эти 3 слова. Книга не склоняет к легкомыслию. Прежде всего, вы научитесь правильно относиться к распределению своих сил. Сможете направлять энергию на действительно важные вещи.

Марк Мэнсон считает, что соблюдение этого компонента обеспечит человека счастьем и сделает жизнь насыщеннее. Советуем прочитать эту книгу людям, которым кажется, что силы закончились, что белая полоса завершилась и впереди лишь черная.

Д. Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Добиться успеха сможет только тот, кому известны его составляющие. В книге сказано, что обычная формула, где присутствуют цель, постоянная работа и упорство, не всегда действует.

Основные компоненты, которые составляют успех, могут отличаться в зависимости от личностных качеств человека. Их нужно совершенствовать, а не искать во внешних факторах. Книгу стоит прочесть каждому, кто много работает, но не видит полной отдачи от своего труда.

Автор приводит истории знаменитых личностей, которые найдут отклик в душе многих людей. Читатель получит мощный заряд мотивации, пополнит запасы энергии и вдохновения, захочет двигаться дальше, даже если раньше казалось, что путь очень сложен.

Нужно учитывать, что само изучение книги не сделает вас лучшей версией себя, это под силу только вам. Прочитав материал, пока имеется стимул, приступайте к работе над собой сразу. Не откладывайте самосовершенствование. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время впустую.

Ш. Мельник «Стрессоустойчивость»

Благодаря стрессоустойчивости нам легче выходить из любых трудностей, сохранять спокойствие и уверенность в себе. Без такого качества в постоянно меняющемся современном мире легко утратить здоровье и счастье. Умение бороться со стрессом ведет к самосовершенствованию личности.

Во всех книгах для саморазвития, направленных на продуктивность, которые должен прочитать каждый, упоминается борьба с негативными факторами. Но это произведение целиком и полностью посвящено стрессоустойчивости.

Если прочесть материал «от корки до корки», вы сможете находить главные причины стресса и избавляться от них.

Автор учит следующему:

• отказ от лишней ответственности;
• ведение конструктивной беседы с окружающими;
• адекватная оценка нагрузки;
• достижение поставленных целей;
• правильное дыхание и укрепление организма;
• снижение напряжения в теле;
• устранение негативного воздействия стресса;
• правильное чередование труда и отдыха.

Систематическая работа над стрессоустойчивостью добавляет уверенности в себе, сохраняет здоровье, помогает достичь впечатляющих успехов в карьере и жизни.

Д. Кехо «Подсознание может все!»

ТОП книг по саморазвитию замыкает произведение Джона Кехо «По

для бизнеса, для мужчин, для женщин.

Если вы решили всерьез взяться за саморазвитие, то вам будет весьма сложно обойтись без книг на данную тематику. В этой статье мы расскажем об изданиях, которые способны внести существенные изменения в уже сформировавшееся мировоззрение и открыть перед читателями новые горизонты в построении своей личности.

Книги занимают одно из основных мест в жизни любого человека, который желает открыть для себя новые знания – это начинается еще с детских лет и продолжается на протяжении всей жизни. Человек, который периодически изучает какую-либо литературу – художественную или любую другую, всегда будет более просвещен, нежели тот, который этого не делает. Конечно, есть люди, которые хотят достичь высоких результатов в какой-то сфере, но при этом не выработали в себе привычку к чтению – это занятие дается им непросто. Тем не менее, это не значит, что мир литературы для таких людей закрыт, ведь существуют аудиокниги.

Знания, добытые нами из различных книг, дают возможность двигаться вперед и делать для себя новые открытия. Читая книги, мы совершенствуемся и делаем очередной шаг к саморазвитию. Это объясняется не только тем, что мы «вбираем» в себя информацию, изложенную на страницах какого-либо произведения, также мы учимся анализировать, запоминать и строить догадки. При этом стоит отметить, что не только труды по психологии помогут читателю выработать методику, которая будет способствовать улучшению жизни – с этим справляются и многие художественные книги.

Конечно же, одно лишь чтение не является залогом настоящего успеха, но стоит заметить, что большинство успешных личностей, все же посвящают этому занятию немало времени.

Для начала определитесь, чего именно вы ждете от книги. Если вам просто хочется отдохнуть в дороге, не вдаваясь в глубокий анализ собственной жизни, то вполне может сгодиться какой-нибудь «легкий» детектив. Другое дело, если вы оказались на распутье, и ищите ответы на какие-то особенно волнующие вас вопросы. Речь может идти о том, как вернуть гармонию в семью, как достичь успехов в любимом деле, как определиться со своим предназначением, как побороть собственные комплексы и так далее. Эти и многие другие вопросы освещаются в современных книгах по психологии. В этой статье мы собрали для вас большую подборку литературы, которая поможет вам добиться прогресса в саморазвитии. По описанию предложенных книг вы легко определитесь, в каких из них вы сейчас особенно нуждаетесь.

Чтобы книга приносила реальную пользу, в первую очередь ее следует читать вдумчиво. Выделите отдельное время на то, чтобы постичь новую для себя информацию – особенно это касается книг по психологии. Если вы не желаете пропустить ничего важного, то читайте в спокойной обстановке. Также не забывайте анализировать то, что прочли. Ознакомившись с очередной главой, обдумайте ее, сделайте для себя выводы.

Начав читать любую книгу, воспринимайте ее не как лекцию, а как диалог – вступайте в немую беседу с писателем, поддерживайте его в каких-то высказываниях или не соглашайтесь с его мыслью. Таким образом, вы значительно повышаете свои шансы запомнить то, что прочитали.

Не позволяйте взгляду бездумно скользить по строкам – думайте о прочитанном. Акцентируйте свое внимание на отдельных частях текста, выписывайте цитаты, которые произвели на вас наибольшее впечатление. Также вы можете завести дневник, в котором будете делиться впечатлениями от усвоенного материала.

В век высоких скоростей мы пытаемся максимально быстро получать нужную информацию, однако чтение не терпит спешки! Польза от этого занятия зачастую становится очевидна далеко не сразу – необходимо некоторое время на усвоение.

Безусловно, высокая скорость чтения – хороший навык, но при этом важно убедиться, что вы так же быстро способны обрабатывать полученную информацию. Это умение, зачастую, приходит лишь с опытом. Если вы хотите вынести для себя как можно больше полезного из прочтенной книги, старайтесь не упражняться на ней в скорочтении. Не забывайте, что ваша основная цель – постичь новые знания, а не прочитать как можно больше литературы.

Сразу определитесь с форматом, который вам кажется наиболее удобным – бумажный вариант, аудиокнига или же электронная версия. Не забывайте, что одни люди лучше вбирают в себя информацию через визуальное восприятие, а другие – на слух. Вспомните, как вам легче запоминался материал в школе – когда его озвучивал учитель или когда вы читали самостоятельно. Именно от этого и отталкивайтесь, когда будете выбирать себе книгу.

Прочитав книгу, проанализируйте ее, подумайте над тем какую мысль хотел донести автор, в чем была его главная идея. Также подумайте, согласны ли вы с этой идеей и сделайте выводы о том, какую пользу и полезные мысли вы можете вынести для себя из этого материала.

Книги для мужчин

«Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки

Произведение, написанное американским предпринимателем японского происхождения, Робертом Кийосаки. Стоит отметить, что речь идет об одной из наиболее популярных во всем мире книг, посвященных бизнесу. Бестселлер даже внесен в перечень книг, который необходимо прочитать любому миллионеру – будущему или действующему.

Автор рос на Гавайях в семье с весьма скромным достатком. Отец учил его усердному труду и возлагал немало надежд на систему образования. Периодически мальчик беседовал с отцом своего приятеля, являющимся одним из самых состоятельных людей Гавайев, и из этих разговоров выносил для себя немало удивительных истин, о которых не ведал его собственный отец.

«Включаем обаяние по методике спецслужб: рекомендации от ФБР» Джек Шафер, Марвин Карлинс

Отличное пособие по общению с окружающими и влиянию на них. В книге вы узнаете о методиках, с помощью которых вам удастся расширить круг друзей и производить положительное впечатление на других. Описанные стратегии давно и успешно применяются в спецслужбах, и, несомненно, будут весьма полезными читателям. С помощью книги вы сумеете определить, когда человек пытается обмануть вас, а также научитесь применять невербальные сигналы, определяющие то, как вас воспринимают разные люди. Кроме того, авторы произведения поведали о том, как делать правильные выводы, наблюдая за поведением окружающих.

«Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы» Робин С. Шарма

Эта книга Робина Шармы сумела стать бестселлером во множестве стран мира. Сюжет фокусируется на удивительной истории состоятельного адвоката Джулиана Мэнтла, которому приходится столкнуться с духовным кризисом. Миллионер погружается в древнюю культуру, что кардинальным образом меняет его жизненные ориентиры. Адвокату удается постичь мудрые и ценные знания, которые позволили ему в полной мере осознать силу своего разума. Также Джулиан узнает, насколько важно дорожить добрыми отношениями с окружающими, быть мужественным и действовать так, как велит собственное призвание…

«Я такой как все» Олег Тиньков

Из книги вы узнаете, каким было становление известного бизнесмена и весьма неординарного человека по имени Олег Тиньков. Он пробовал себя во многих сферах, создавая нечто действительно нетривиальное. Финансы, технологии, торговля – это и многое другое вызывало интерес у успешного предпринимателя. Всякий раз он начинал дело с нуля, достигая в нем невероятных масштабов. И все же, перед вами вовсе не автобиографическое произведение – это не только захватывающая история опытного предпринимателя. Помимо всего прочего, вы узнаете, какие именно качества помогли Олегу Тинькову в достижении нужных результатов, как на это повлияли его близкие люди и мировоззрение.

«Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Тина Силинг

После прочтения книги вы откроете для себя несколько интересных идей, которые весьма важны в достижении успеха. Вы узнаете, что нередко правила существуют лишь для того, чтобы их обходить, движение по заранее определенному пути не всегда является верным выбором – порою, настоящую удачу приносит именно ответвление от выбранного курса. Также автор книги не сомневается в том, что люди преимущественно делятся на два типа – на тех, кто ждет разрешения на определенное действие, и на тех, кто совершает поступок, не ожидая толчка извне. Кроме того, вы выясните, что не нужно бояться неудач – они являются частью любого глубокого процесса обучения.

«21 неопровержимый закон лидерства» Джон Максвелл

Автор книги не сомневается в том, что практически каждый может постичь законы лидерства. Некоторые из них понять совсем несложно, впрочем, как и применить в жизни, другие же требуют более тщательного подхода. Как бы там ни было, но используя указанные методы, вы сможете добиться того, чтобы люди следовали за вами. После изучения указанных принципов, попытайтесь как можно скорее внедрить их в жизнь, и вы вскоре увидите результаты. Рано или поздно многие из нас приходят к осознанию, что лидерство имеет немалое значение для становления личности, ведь нередко успех наших дел, в которые вовлечены другие люди, зависят именно от этого качества.

«Никогда не ешьте в одиночку» Кейт Ферацци

Кейт Ферацци в книге делится собственной историей, параллельно описывая ситуации из опыта своих знакомых. Автор убежден, что связи очень важны, и, порою, играют решающую роль в нашей судьбе. Нередко случайно врученная визитка, незапланированная встреча в парке и так далее могут невероятным образом внести изменения во всю последующую жизнь. Это вовсе не преувеличение! Ферацци приводит множество примеров знаменитейших людей в мире, которые обрели такой статус по чистой случайности. Автор отмечает, что в одиночку сложно добиться настоящего успеха, даже если вы наделены умом и талантом.

«Искусство мыслить масштабно» Дэвид Шварц

После прочтения этой книги миллионы людей сумели существенно улучить собственную жизнь. Доктор наук Дэвид Шварц является одним из наиболее авторитетных специалистов в сфере мотивации, который доходчиво объясняет, как заработать больше денег, правильно руководить, повысить работоспособность, и при этом оставаться счастливым человеком. Здесь не будет абстрактных рекомендаций – вы прочтете немало практических советов, которые в короткие сроки помогут вам наладить отношения с окружающими во многих аспектах жизни. Шварц готов поделиться особыми тайнами успеха с каждым своим читателем.

«Мысли по-крупному и не тормози» Дональд Трамп

Как известно, автор этого труда долгое время был успешным бизнесменом, и в результате добился еще более впечатляющих достижений – был избран президентом США. В своей книге он легко разрушает различные иллюзии, которые относятся к сфере бизнеса. Трамп не верит, что каждый желающий может добиться известности и существенно преуспеть в финансовой сфере. Успех сопутствует только сильным личностям, а удел слабаков – бесконечные сомнения. Также автор акцентирует на том, что невозможно добиться существенных результатов в жизни, если не быть готовым к борьбе за «место под солнцем».

«Фиолетовая корова» Сет Годин

Книга будет особенно актуальна для собственников компаний и тех людей, которые решили заняться маркетингом. Вы узнаете, что вовсе не обязательно тратить баснословные суммы на рекламу, в случае если вы способны сделать поистине уникальное предложение клиентам. Вас будет выделять то, что отличается от прочих. Порою, даже нестандартная расцветка может вызвать огромный интерес – достаточно представить на лугу фиолетовую корову среди обычных белых и коричневых. Даже не сомневайтесь в том, что у вас всегда имеется возможность выделиться!

Книги для женщин и девушек

«Как влюбить в себя любого» Лейл Лаундес

В книге автор делится собственным жизненным опытом. Когда-то она выступала в театре на Бродвее, а также была ведущей телевизионного шоу. Общаясь со множеством разных людей, писательница сумела вывести несколько «элементов», которые предопределяют любовь. Автор предлагает освоить более восьмидесяти приемов, которые значительно сумеют облегчить вам задачу, когда вы будете пытаться завоевать симпатию понравившегося вам человека. Взяв во внимание информацию, содержащуюся в этой книге, вы обретете уверенность в себе – перестанете бояться первых свиданий и научитесь производить нужное впечатление на противоположный пол.

«Диета 80-10-10» Дуглас Грем

В книге собраны все основы, которые известны о фруктоедении. Если вы хотите добиться положительных результатов с этой диетой, то будьте готовы к тому, что вам придется перейти на употребление лишь свежих овощей и фруктов. К слову, сам автор труда практически три десятка лет преимущественно употребляет лишь необработанные, свежие продукты, что помогло ему обрести нужную физическую форму. Конечно же, эта диета не исключает и занятий спортом – такое сочетание еще быстрее приведет к необходимому результату. К советам известного диетолога прислушались многие звезды Голливуда.

«Чудо голодания» Поль Брегг

Ознакомившись с информацией, которая предоставляется в этой книге, вы сможете узнать о том, какое голодание считается «правильным». Автор поведает вам, каким образом лучше всего очищать организм от токсинов, которые копились в нем длительное время. Также вам станет известно, как можно сохранить сердце здоровым и какие продукты следует ввести в свой рацион, чтобы продлить жизнь. Безусловно, вам удивит, какие преображения возможны после применения всего нескольких рекомендаций Брегга.

«Русская модель эффективного соблазнения» Филипп Богачев

Филиппа Богачева можно причислить к ряду профессионалов, которые сумели обойти многих своих сверстников. Когда ему еще не было двадцати лет, он создал сайт, посвященный соблазнению. Спустя некоторое время ним был проведен семинар «Русская модель эффективного соблазнения», который внес существенные изменения в жизни многих людей.

Эта книга представлена как самоучитель, и в ней автор пытается передать все основы, которые могут помочь в соблазнении. В главах содержатся специальные упражнения, с помощью которых можно развить навыки общения с противоположным полом.

«Преврати себя в бренд! 50 проверенных способов не быть посредственностью» Том Питерс

Книга для тех, кто устал от нереализованности и утратил интерес к своей профессиональной деятельности. Том Питерс, являющийся настоящим гуру менеджмента, убежден, что с этим нужно бороться, начав с малого – цените себя. Если вы хотите стать успешным, то у вас имеется только один путь – быть брендом себе же. Человеком, который несет ответственность за свою работу. Свободным подрядчиком. Работа может и должна приносить удовольствие! Питерс предлагает ряд практических советов, которые помогут в развитии собственного «Я». Вас ждут действительно работающие приемы!

«Школа гейши в десяти простых уроках» Элиза Танака

Несколько веков назад в Японии была создана культура утонченной и чарующей женственности, которая продолжает развиваться вплоть до наших дней. Впрочем, эти знания давно вышли за грани японских традиций и теперь доступны многим женщинам во всем мире.

Узнайте больше о любовных афродизиаках, эротической медитации, нюансах интимных отношений. Впрочем, это далеко не весь список секретов, которыми планирует поделиться со своими читательницами автор. Откройте для себя новые грани чувственности!

«Вы ничего не знаете о мужчинах» Стив Харви

Стив Харви в своей книге готов поделиться некоторыми секретами, которые скрывают многие мужчины. Автор отмечает, что у него несколько дочерей, и ему важно, чтобы они понимали, к чему их могут привести отношения с противоположным полом. Итак, как строить общение с мужчиной 20-ти лет, и на какие «рычаги» лучше нажимать, общаясь с мужчиной, например, 50-ти лет? Узнайте, как мужчина относится к вам на самом деле и чего он ждет от вас. Что предпринять, если вы уже давно вместе, но избранник не спешит идти с вами к алтарю? Как достичь гармонии в отношениях с возлюбленным и сохранить ее на долгое время?

«Настольная книга стервы» Светлана Кронна

Многие женщины замечают, что несмотря на свою покладистость, хозяйственность и прочие положительные качества, им не удается влюблять в себя мужчин своей мечты. Да, порою, они удачно выходят замуж, но при этом замечают, что избранники поглядывают на других женщин – настоящих стерв. Увы, редко заботливая и покорная девушка может вызвать такой же восторг и вожделение в глазах мужчины, как это удается фатальным красоткам со скверным характером. И, удивительное дело, дурной нрав нисколько не отталкивает от таких ярких особ противоположный пол – наоборот, зачастую, кажется, что это их даже влечет! Итак, как же стать такой женщиной?

«Поединок с изменой» Наталья Толстая

К сожалению, очень многим женщинам приходилось сталкиваться с такой непростой жизненной ситуацией, как измена. Большинство из них после этого впадают в депрессивное состояние, и их самооценка оказывается на нуле. Смириться с предательством близкого человека очень больно, а еще сложнее потом восстановить моральное и душевное равновесие. Как правило, женщина сталкивается с потерей сна, аппетита и настроения, и ничто не способно вернуть ее «к жизни» — ни забота окружающих, ни внимание других мужчин. И все же, в этой книге вы прочтете, как пережить этот сложный жизненный период с наименьшим стрессом.

«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации» Наталья Грэйс

Автор множества книг поделится с читателями уникальными методиками, которые способствуют раскрытию самых потаенных талантов и возможностей. Многие люди живут весьма посредственно, и не стремятся к чему-то более масштабному, просто мирясь с тем, что имеют. Зачастую, они хотели бы жить иначе, но не знают, как этого достичь. Им за всю жизнь не удается познать истинного счастья и реализовать хотя бы половину своего потенциала! Однако с помощью этого бестселлера вы можете изменить все! Каждый человек несет в себе уникальный дар, и после прочтения этой книги вы сможете узнать, в чем заключается ваш!

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

«1 страница в день: ежедневник для творческих людей» Адам Куртц

Автором этой мотивирующей книги-блокнота является успешный графический дизайнер Адам Куртц. Каждая страница уникального блокнота предлагает вам занимательные идеи, которые вы можете реализовывать на протяжении года ежедневно. Подумать только, каждый день вы получаете возможность создать нечто новое! Пришло время отложить в сторону гаджеты и взяться за карандаш, тем самым погрузив себя в по-настоящему творческую атмосферу. Заполняйте этот блокнот ежедневно, рисуйте, размышляйте, ставьте перед собой задачи! На целый год этот блокнот станет вам настоящим компаньоном!

«Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни» Реймонд Курцвейл, Тэрри Гроссман

Книга являет собой познавательное научное исследование, которое предоставит вам интересную информацию о вашем организме. Также вы узнаете больше подробностей о том, почему мы подвержены различным недугам и старению. С помощью книги вы сможете выяснить, каким образом применить на практике доступные медицинские знания и последние открытия в области науки. Прочитав эту книгу, вы сделаете шаг на пути к замедлению процесса старения. Кроме того, вам станет известно, как именно можно увеличить продолжительность жизни, при этом оставаясь здоровым человеком.

«Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей» Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Нередко, начиная какое-либо дело, мы отвлекаемся на нечто иное, и в итоге забрасываем изначальные планы. Мы часто обещаем себе что-то, но регулярно находятся препятствия, которые так или иначе мешают осуществить задуманное. На самом деле, чаще всего причиной наших неудач оказывается недостаток сосредоточенности, неспособность фокусироваться на намеченных целях. Авторы книги расскажут, как изменить это и сделать осуществление задуманного полезной привычкой. Также вы узнаете о том, каким образом воспитать в себе новые полезные навыки и наладить ключевые сферы жизни.

«Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися» Дэн Вальдшмидт

Эта книга поведает о том, каким образом можно достичь настоящего успеха. Вы узнаете, что в этом деле усердия недостаточно, и первостепенно то, кем вы являетесь. Автор убежден, что большинство людей располагают неверной информацией о том, как стать успешными, и именно поэтому им не удается приблизиться к своей цели. Вальдшмидт считает, что для того, чтобы достичь чего-то поистине выдающегося, необходимо начать изменения с себя, а не «усердно работать», как советуют многие. В своей книге автор приводит примеры людей, которые достигли высоких результатов, просто будучи неординарными личностями.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности» Брайан Трейси

Перед вами увлекательное издание, способствующее личностному росту. Книга пригодится тем читателям, которые хотят научиться достигать больших целей и работать продуктивно. Брайан Трейси делится множеством доступных способов, с помощью которых вы сможете изменить привычный подход к работе и своим повседневным задачам. Практические рекомендации помогут каждому рационально использовать свое время, а также покинуть зону комфорта ради получения высокой результативности. На свои исследования автор потратил около тридцати лет, сформировав в итоге наиболее эффективные методики.

«В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» М. Дж. Райан

Многие из нас строят планы и дают себе обещания, которые, увы, так и не реализовываются. Оглядываясь назад, мы понимаем, что многое из неосуществившегося было вполне реально воплотить в жизнь, но этого почему-то так и не случилось. Эта книга поможет вам научиться не только планировать, но и доводить задуманное до конца. Перестаньте откладывать важные дела, и тогда ваши желания начнут сбываться. Издание будет действительно полезно для тех, кто стал на путь искоренения плохих привычек, и хочет добиться перемен к лучшему. Безусловно, множество методик автора станут для вас интересным открытием.

«Личное развитие» Стив Павлина

Главная цель произведения Стива Павлина – помочь людям жить сознательно. Ознакомившись со всеми главами этой книги, вы узнаете, как увеличить собственную мотивацию и стать более решительным человеком. Отсутствие этих качеств нередко губительно действуют на нашу жизнь – мы состоим в отношениях, которые нас не устраивают, и работаем на работе, которая нас раздражает. Автор пытается донести до каждого читателя, насколько все-таки важно начать жить жизнью, которая изначально была вам предназначена, и к которой вы стремитесь в глубине души.

«Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс

Энтони Роббинс считается признанным авторитетом в психологии переговоров, лидерства, максимальной эффективности исполнения. Известен своими неординарными стратегическими устремлениями и активным участием в общественной жизни обделенных. В своей книге автор рассказывает о самых эффективных методах и конкретных стратегиях, используя которые любой человек сможет контролировать свои эмоции и порывы, финансы, здоровье, карьеру, взаимоотношения с окружением и многое другое. Попросту говоря, Роббинс объясняет читателям, как они могут достичь благополучия и стать хозяевами собственной судьбы.

«Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении» Джо Витале

Если вы прочтете эту книгу, то перестанете фокусировать свое внимание на том, что вам совершенно не нужно. Концентрируясь на том, что вам не нравится, в итоге именно это вы и получаете. Попросту говоря, если вы нуждаетесь в богатстве, то нужно сосредоточиться именно на нем. Если же вам не хватает здоровья, то тогда стоит задержать внимание на этом аспекте. То же самое относится и к счастью в личной жизни, профессиональной реализации и прочему. В этом и заключается великая тайна Вселенной: вас окружает то, на чем вы начинаете фокусироваться. После прочтения советов автора, вы, непременно, захотите испытать их на собственном опыте!

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей

Автор книги уверен, что трудности во взаимоотношениях мужчин и женщин возникают из-за того, что они слишком разные – будто с разных планет. Ко многим жизненным вопросам мы имеем совершенно несхожие подходы, чем нередко вызываем непонимание у противоположного пола. Цель книги – помочь мужчинам и женщинам лучше понимать мотивы тех или иных поступков друг друга. Почитав рекомендации Джона Грея, большинство читателей избавятся от множества причин, которые доставляли им в жизни неудобства, и мешали в построении гармоничного союза с любимым человеком. Если вы стремитесь к изменениям к лучшему, то эта книга для вас!

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Коуи

Какими качествами должен обладать человек, который хочет добиться больших успехов? Книга поведает не только об этом, но и о том, как самому стать обладателем этих качеств. Стивен Коуи рассуждает о смысле жизни и гармоничном развитии человека. Изучив немало литературы о лидерстве и успехе и тщательно проанализировав важные вехи в судьбах великих людей, автор пришел к выводу, что базой для длительного успеха может стать верность определенным принципам, которые неизменны в любых обстоятельствах. Итак, какие моральные ценности должны быть у человека, способного достичь серьезных высот?

«К черту все, берись и делай» Ричард Брэнсон

Знаменитый британский бизнесмен Ричард Брэнсон, являющийся одним из наиболее состоятельных людей на Земле, считается поистине неординарной и яркой личностью. Британец уверен, что от жизни нужно «брать всё», и доказывает это на собственном примере. Брэнсон учит читателей не бояться идти на решительные действия, и делать то, чего желаешь. Не стоит ставить себе барьеры из-за недостатка знаний или опыта – на первом месте здоровый азарт и сообразительность, и тогда любая цель будет покорена. Не забывайте, что жизнь слишком коротка, дабы растрачивать ее на то, что не приносит вам истинного удовольствия!

«Как работать по 4 часа в неделю» Тимоти Феррис

Вам надоела работа, которая отнимает у вас катастрофически много времени и при этом почти не приносит удовольствия? Вы хотели бы тратить драгоценные годы своей жизни не на офисное рабство, а на увлекательные путешествия и просто на то, что вам дарит истинную радость. Тем не менее, многие твердят, что для того, чтобы хорошо жить потом, нужно много работать сейчас. Автор этой книги не согласен с таким подходом. По его мнению, «потом» может не наступить, а вот «сейчас» пролетает впустую. Как работать гораздо меньше, чем обычно, но при этом получать намного большее? Возможно ли это?

«Сборник из 9 книг» (Сила безмолвия, Путешествие в Икстлан, Сказки о силе, Второе кольцо силы, Дар Орла, Огонь изнутри, Искусство сновидения, Активная сторона бесконечности, Колесо времени) Карлос Кастанеда

В своих книгах один из самых неоднозначных философов двадцатого века Карлос Кастанеда дает подробные ответы на вопросы, которые будоражат многие умы. Можно смело сказать, что сборник его книг – поистине уникальное явление. Трудно найти похожего автора, который мог бы настолько быстро и существенно изменить жизнь читателя. Особенно полезны труды писателя будут людям, которые стоят на жизненном распутье и занимаются поиском себя. Практически каждая книга Кастанеды является бестселлеров, и, ознакомившись со сборником, вы поймете, что на то имеются весомые причины!

Книги для бизнеса и саморазвития

«Думай и богатей» Наполеон Хилл

Популярная книга американского журналиста, писателя и психолога. Впервые была представлена читателям в конце 30-х годов 20 века. Несмотря на то, что название подразумевает методики по достижению богатства, Хилл акцентировал на том, что предложенная им философия также может применяться людьми, которые хотят достичь успеха и в какой-то иной сфере. К примеру, по слухам, Кен Нортон одержал победу в поединке против Мохаммеда Али, взяв во внимания некоторые нюансы этой книги. Если вам важно знать, как преодолевать преграды на пути к успеху, то в эта книга окажется для вас весьма полезной.

«Квадрант денежного потока» Роберт Кийосаки

Книга Роберта Кийосаки по праву является одним из ценнейших представителей в перечне литературы, которая помогает достичь финансовой грамотности и стать асом в вопросах инвестирования и экономики. В своем труде автор делится детальными советами, которые помогут любому человеку научиться держать под контролем свои финансы, и не допускать многих весьма распространенных ошибок. Из этой книги вы узнаете, почему некоторым людям практически не приходится тратить время на работу, но при этом они богаче тех, кто большую часть жизни посвящает активной трудовой деятельности.

«Мой сосед — миллионер» Томас Стэнли

Наверняка, многие из нас периодически задают себе вопросы: «Почему я не так успешен, как мой сосед (приятель, начальник, знакомый и так далее). Спустя длительное время активной работы мы понимаем, что нашего усердия оказалось недостаточно для достижения настоящей финансовой независимости и успеха. Почему одни постоянно «прогорают» и не могут добиться желаемого, а другим все дается, казалось бы, без особого труда. В чем главный секрет состоятельных людей, и каждый ли из нас может стать таковым? Чем заняться, чтобы разбогатеть? Ответы на эти вопросы готов предоставить автор книги.

«Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Клейсон

Если вы стремитесь к финансовой стабильности, то это издание поможет вам существенно преуспеть в этом. Главная цель книги Джорджа Клейсона – исследовать нюансы персонального успеха отдельных личностей. Автор предлагает методики, которые уберегут вас от разорения и жизни в бедности. Многие из советов окажутся базой для понимания важных финансовых законов. У вас имеется возможность постичь великую тайну денег, которая укажет вам правильное направление к финансовому процветанию. Вы можете заставить свой капитал работать на себя, если вникните в рекомендации, которые предлагает автор.

«Величайший секрет, как делать деньги» Джо Витале

Тем, кто желает научиться «делать деньги», следует поступать так, как это делали наиболее состоятельные представители человечества во все времена. Джо Витале поделиться с вами, в чем именно заключена великая тайна финансового благополучия, которая некогда помогла достичь желаемого многим людям. Итак, что нужно делать, чтобы стать действительно богатым? Автор поведает читателям, как правильно визуализировать собственные желания, и каким образом они могут осуществиться. Витале убежден, что если мы чего-то по-настоящему захотим, то жизнь непременно предоставит нам возможности для реализации этих замыслов.

«Руководство богатого папы по инвестированию» Роберт Кийосаки

Роберт Кийосаки – один из немногих авторов, которому удалось не только самому достичь финансовой независимости, но и перевернуть жизни многих читателей, направив их на нужный путь, указав верные векторы. Писатель убежден, что мы сами вольны выбирать мир, в котором хотим жить – тот, в котором мы постоянно ощущаем нехватку денег, или тот, где нас ждет финансовое изобилие. Одна из основных тем, раскрывающихся в книге, фокусируется на теории, что мы сами способны создавать вокруг себя денежное изобилие или же недостаток денег. На чем же основана гипотеза знаменитого бизнесмена?

«Думай как миллиардер» Дональд Трамп

Если вы хотите стать действительно богатым человеком, то в первую очередь вам следует научиться думать, как богатый человек. В этом вам готов помочь известный предприниматель Дональд Трамп, которому удалось не только достичь невероятных высот в бизнесе, но и занять кресло президента США. Знаменитый миллиардер поведает, как нужно относится к своим возможностям, карьере, талантам, да и к жизни в общем. Книга содержит множество полезных рекомендаций о том, куда вложить деньги с пользой для своего будущего. По мнению Трампа, богатым человеком стать несложно, но для этого необходимо предпринять определенные шаги.

«Множественные источники дохода» Роберт Г. Аллен

В своей книге Роберт Г. Аллен делится с читателями несколькими эффективными способами, с помощью которых можно существенно приумножить свой денежный капитал, даже если он у вас совсем небольшой. Стоит отметить, что автор советует весьма нетривиальные источники дохода, однако они могут вызвать у вас интерес. Также Аллен делится тем, как можно улучшить финансовое состояние, за чет пассивных источников дохода. Если вы думаете над тем, куда лучше всего инвестировать капитал, то эта книга вам будет действительно полезна! Автор мотивирует и дает заряд на активные действия.

«От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет» Джим Коллинз

Каким образом можно превратить обычную компанию в по-настоящему успешную и процветающую. В своем нашумевшем бестселлере Джим Коллинз поведает о том, к каким выводам он пришел после шести лет кропотливых исследований. Автор приводит в пример организаций, которым удалось совершить впечатляющий прорыв, и анализирует, какие именно факторы способствовали этому. Все компании, которым удалось стать великими, имеют общие черты – элементы, которые их незримо объединяют. Итак, в чем главный залог успеха любой организации, которая стремится к стремительному развитию?

«Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой» Мартин Бьяуго, Джордан Милн

Книга будет особенно полезна тем людям, которые хотят быть успешными в своем деле, но при этом не жертвовать своим здоровьем или личной жизни. Как это реализовать? Каким образом можно открыть новые горизонты в управлении компании, но при этом не тратить на это много времени? Можно ли стать успешным бизнесменом, не принося в жертву прочие важные аспекты своей жизни? Многие из нас ставят работу на первое место, отдавая ей основную часть своей жизни, при этом ущемляя семью и себя. Авторы книги расскажут, как это изменить без финансовых потерь – нужно лишь немного изменить привычные установки.

Топ психологических книг, которые стоит прочесть

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Эрик Берн

Одна из известнейших книг, которая освещает психологию взаимоотношений между людьми. Берн разработал определенную систему, с помощью которой человек может быть избавлен от многих жизненных сценариев, которые провоцируют его на определенные поступки. Прочитав эту книгу, вы обнаружите немало ценных рекомендаций, с помощью которых вы обретете важные в построении гармоничных отношений навыки общения, научитесь понимать себя и окружающих, а также получите толчок к личностному росту. Автор убежден, что каждый из нас может стать хозяином собственной судьбы, если сам того пожелает.

«Психологический вампиризм» Литвак Михаил

Книга рассказывает о трудностях межличностных контактов. Также автор рассказывает о своем опыте общения с людьми, страдающими неврозами, психосоматическими заболеваниями и тягой к алкоголю. В своем труде Михаил Литвак делится результатами научных исследований, приведя их в форме доступной не только психологам, но и любым другим читателям, включая тех, ради кого работа велась – лиц, испытывающих определенные затруднения в общении. С помощью приведенных рекомендаций, вам удастся обрести новые полезные навыки, которые помогут гармонично выстроить отношения с окружающими.

«Психологическое айкидо» Литвак Михаил

По словам автора, эта книга создавалась ним для людей, которые страдают различными психосоматическими заболеваниями (инфаркт миокарда, бронхиальная астма, гастрит и прочие) и неврозами. Это книга для людей, которые не умеют общаться с окружающими и которые страдают от чужого хамства, но сами ним пока не заболевшим. Михаил Литвак делится рекомендациями о том, как найти контакт с другими людьми – членами семьи, друзьями, коллегами, начальством и так далее, при этом, не расплескав свою душевную энергию. Книга окажет помощь в налаживании семейных отношений и достижении успеха в любимом деле.

«Психология лжи» Пол Экман

Пол Экман работал над своей книгой, взяв за основу большой исторический и бытовой материал. Он анализирует феномен лжи, как явление в современной психологической науке. Вы узнаете, какие особенности демонстрирует человек в своем поведении и речи в моменты, когда его слова далеки от искренности. Также вам станет известно, какие факторы свидетельствуют о том, что вам преднамеренно лгут. Книга станет важным пособием для тех, кто взялся за изучение невербального поведения. Также «Психология лжи» окажется замечательным практическим руководством для людей, не желающих стать жертвами обмана.

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги

Название этой книги говорит само за себя – в ней действительно поведано о том, как лучше всего налаживать контакт с окружающими людьми и влиять на них в своих интересах. Рекомендации автора изложены лаконично и доступно для всех читателей. В своем труде автор призывает нас поверить в собственные силы и развить качества, которые избавят от множества комплексов, мешающих нам в общении с друзьями, коллегами, семьей и прочими. Также книга может стать полезным пособием для людей, желающих овладеть ораторскими навыками и психологическими тонкостями воздействия на окружающих.

«Трансерфинг реальности. Ступень I-V» Вадим Зеланд

Для начала читателям необходимо знать определение слова «Трансерфинг» — речь идет о мощной технологии, позволяющей управлять реальностью. Люди, которые научились ее применять, впоследствии сталкиваются с ошеломляющими изменениями в своей жизни – их цели начинали реализоваться! На первый взгляд, поверить в это сложно, но подробней изучив этот вопрос, вы сделаете для себя поистине удивительные открытия. Идеи, которые вы найдете в книге, уже были испытаны и подтверждены на практике, демонстрируя поразительные результаты. Откройте для себя Трансерфинг, и ваша реальность больше не будет прежней.

«Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым» Рэнди Гейдж

По мнению многих читателей, психологической книге Рэнди Гейджа удивительным образом удается расширить человеческое сознание. Вам станет известно о том, как стать счастливым, здоровым и успешным человеком. При этом автор признает, что существуют люди, которые просто не желают быть запрограммированными на положительные изменения в жизни, и если в них вы узнаете себя, то приготовьтесь к прочтению весьма резкой и, возможно, неприятной правды. И все же, миллионам людей удается отказаться от убеждений, ограничивающих их в действиях, и в результате достичь желаемого.

«Сказать жизни «Да!» Виктор Франкл

Автор книги обрел широкую известность во всем мире, как выдающийся исследователь, на счету которого множество ученых степеней. Кроме того, многие убеждены, что ему невозможно найти равных среди психиатров и психологов. В своей знаменитой книге Виктор Франкл рассказывает о непростом периоде жизни – времени, когда он пребывал в фашистско

Книги для саморазвития личности: более 25 вариантов

Книги для саморазвития личности: 25 вариантов из разных категорий + 10 художественных книг, что заставляют задуматься.

Человек – разумное существо, а значит – не должен останавливаться в развитии после того, как заканчивает обучение под надзором учителей, преподавателей.

Кто-то предпочитает и дальше работать под руководством тренеров личностного роста, психологов, коучей разной специализации. Это хорошо, но нельзя постоянно полагаться на чью-то мудрость и опыт, нужно научиться самому получать знания, без посредников.

Книги для саморазвития личности обязательно должны быть в библиотеке человека, которые не желает стоять на месте, у которого есть цель и стремление ее добиваться, который готов расти и меняться к лучшему.

Книги по саморазвитию личности: как выбрать из многообразия вариантов?

Как-то мама рассказывала мне, на какие ухищрения приходилось идти, чтобы пополнить библиотеку хорошей литературой в советское время. И макулатуру приходилось собирать, и в длинных очередях стоять, и знакомых подключать, и букинистов обхаживать.

Сегодня же подобная проблема попросту не существует: вы можете без особых проблем купить любую из изданных книг.

Да что там: многие экземпляры доступны совершенно бесплатно в интернете. Было бы только желание работать над саморазвитием личности.

Проблем с тем, чтобы достать книги по психологии, бизнесу, построению личных отношений и прочим вопросам, – нет.

Однако часто личностям, стремящимся к саморазвитию, приходится переживать из-за того, что выбрать из обилия изданий наиболее полезные варианты, крайне трудно.

Выбирая книги по саморазвитию личности, нужно руководствоваться следующими критериями:

1. Тема, интересная вам.

   Саморазвитие личности – весьма обширная тема, поэтому желательно ее сузить до того, что вам интересно в данный момент.

   Например, вы хотите побороть скептическое отношение к жизни и обрести внутреннюю гармонию или ваша цель – построение отношений, или вы нацелены на карьеру и ищите книгу, что сможет вам помочь в этом.

2. Рейтинги.

   Ну, не зря же люди трудятся, создают рейтинги книг как официальные, так авторские, основанные на личных предпочтениях. Вот те рейтинги, с которых можно начать свое знакомство с книгами по саморазвитию:

   • ВВС;
   • бестселлеры Нью-Йорк Таймс;
   • Дмитрия Быкова;
   • Нобелевских лауреатов;
   • Амазона и т.п.

3. Отзывы читателей.

   Весьма субъективный критерий отбора литературы, но, согласитесь, что лучше начать читать книгу, которая понравилась большему количеству читателей, чем покупать кота в мешке.

   В сети обитает множество сайтов, где реальные люди оставляют отзывы о прочитанных книжках. Вот парочка для первого знакомства: https://www.livelib.ru/, https://www.labirint.ru/reviews/

Существуют и другие критерии, но, если вас пока нельзя назвать слишком опытным читателем, то для первичного знакомства хватит и этих трех.

Выбираем книги по саморазвитию личности, опираясь на гендерный принцип

В современном мире гендерные границы стали весьма размытыми, но, согласитесь, трудно спорить с тем, что существуют книги:

• для мужчин;
• для женщин.

Это не значит, что литература из категории «мужская» недоступна прекрасному полу и наоборот. Это же не закрытые клубы с ограниченным членством. Но все же лучше учитывать гендерный принцип при выборе изданий для саморазвития личности.

1) Лучшие книги по саморазвитию личности для мужчин.

Удивительно, но отдельных списков книг по саморазвитию для мужчин, крайне мало. Куда меньше, чем для женщин.

Такая ситуация сложилась по ряду причин:

• мужчины читают реже, чем женщины;
• книги по психологии и саморазвитию их интересуют гораздо меньше, чем художественная литература;
• представителям сильного пола легче по жизни строить карьеру и любовь;
• мужественные представители с Марса не нуждаются в каких-то книжных советах, а готовы все испытывать на личном опыте;
• книжки исключительно для мужчин куда хуже продаются, чем женские пособия, поэтому и пишут их с меньшей охотой и т.д.

И все же мне удалось составить список из 5 изданий, которые стоит прочесть каждому мужчине.

№	Название	Краткое описание
1.	Мадхаван Гуру «Думай, как инженер. Как превращать проблемы в возможности»	Гуру предлагает изучить системный подход к любой проблеме: транспорт, бизнес, детский сад или свадебный переполох. Все проблемы решаются за 5 минут, если отбросить панику и сомнения. Книга щедро проиллюстрирована примерами из реальной жизни.
2.	Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»	Книга российского автора по управлению временем. Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов и т.д.
3.	Брюс Ли «Путь опережающего кулака»	Уже тот факт, что книга написана мужчиной-легендой, примером для подражания многих представителей сильного пола, стоит того, чтобы прочесть ее. Книга охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.
4.	Тина Силиг «Сделай себя сам»	Автор уверена в том, что успех и процветание – это то, чего достоин каждый человек. Основная ее мысль определяет отсутствие амбиций по стремлению в крупный бизнес, расширять границы нужно постепенно, причем, в течение всей предпринимательской деятельности, человек непременно должен активно развиваться.
5.	Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой»	Мужчины смогут почерпнуть немало интересной информации, чтобы лучше понимать женскую сущность, не противиться ее развитию, а главное − не унижать и не подавлять ее.

2) Лучшие книги по саморазвитию личности для женщин.

Говоря о «женских» книгах я не имею в виду исключительно дамские романы с романтическими картинками на мягких обложках.

Такое чтиво я бы назвала не только бесполезным, но и вредным, потому что оно создает мнение у внушаемых личностей, что идеальные герои-красавцы, описанные в любовных романах, существуют на самом деле. Как результат – серьезные проблемы в личной жизни, потому что мужчина, с которым вы встречаетесь, почему-то не похож на галантного рыцаря из «Роковой страсти» и отказывается ради вас бороться с драконом.

Оставьте эту романтическую чепуху глупым дамам и возьмитесь за более полезное чтиво.

Книги для саморазвития женской личности я бы разделила на 3 основные категории:

1. для построения гармоничных любовных отношений;
2. для карьерных успехов;
3. для духовного развития.

Вот 5 хороших вариантов из разных категорий:

№	Название	Краткое описание
1.	Э. Гилберт «Большая магия»	Книга будет интересна женщинам, которые хотят реализоваться в творческой профессии. Автор делится личным опытом взлетов и падений.
2.	Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого»	Вы – охотница, мужчина – добыча. Вернуться домой с добычей можно, реализовав парочку из почти что сотни приемов, описанных автором. Читается легко, потому что написано интересно и с юмором.
3.	А. Витти «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь»	Книга, написанная доктором, которая сама боролась с гормональными проблемами и теперь готова помогать женщинам. С ее помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе).
4.	Н. Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»	Автор убеждена, что лишь гармоничное сочетание успешной карьеры, домашнего тепла и высокого достатка сделает женщину счастливой. В своей книге она советует, как достичь всего этого.
5.	С. Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»	Ну, кто лучше расскажет о мужской психологии, если не сам мужчина. Интереснейшая книга о выходцах из Марса, которая поможет лучше их понять, а значит – приручить.

Как выбрать книгу по саморазвитию личности для разных целей?

Наверняка было что-то, что побудило вас начать искать полезную литературу. Возможно, это было отсутствие карьерного роста и материального благополучия или проблемы в личной жизни, или невозможность найти гармонию в отношениях с собой.

Чтобы чтение было максимально эффективным, начните саморазвитие именно с той темы, которая на данный момент вас интересует больше всего.

В этом разделе вы найдете списки из трех категорий книг:

• по духовному развитию;
• по бизнесу и карьерным успехам;
• по любовным отношениям.

В качестве бонуса – список из лучших художественных произведений, которые помогут вам гармонично развиваться.

1. Саморазвитие личности невозможно без чтения книг.

Духовное развитие – достаточно расплывчатое понятие. Я не имела в виду лишь религиозный аспект решения проблемы. Вам необязательно становиться верующим человеком и начинать посещать церковь, чтобы обрести гармонию.

В эту рубрику я собрала разные произведения, которые помогают обрести душевное равновесие и почувствовать себя более счастливым человеком.

Так сказать – это сборная солянка из психологической литературы.

№	Название	Краткое описание
1.	Б. Трейси «Достижение целей»	Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффективная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и быстро достичь успеха.
2.	Б. Шэр «Мечтать не вредно»	Это поистине легендарная книга, которая поможет добиться успеха в жизни, правильно мечтая. Судя по отзывам, книга помогла реализовать свои мечты многим людям, которые применяли авторскую методику.
3.	Джон Кехо «Подсознание может все»	Книга посвящена возможностям человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем.
4.	Эдхард Толле «Живи сейчас!»	Духовные практики, имеющие сходство с медитативными, приносят осмысление настоящего положения дел в вашей жизни и определения дальнейшего пути. Книга по самореализации, созвучная вашим целям и желаниям, станет вашим гуру не только на трудном этапе жизни.
5.	Джим Лоэр «Перезагрузка»	Эта книга поможет переписать негативный опыт и заменить его на позитивный. Тот, который поможет быстрее двигаться и достигать своих целей.

Список книжек нельзя назвать даже приблизительно полным, но, освоив его, вы поймете, в каком направлении вам нужно двигаться дальше, чтобы развитие личности не останавливалось.

2. Лучшие книги для успеха личности в бизнесе.

Мало кто из людей может чувствовать себя счастливым, если ему не удалось реализоваться в профессии.

Вам необязательно нужно строить успешный бизнес, чтобы стать реализовавшимся и обеспеченным человеком. Вы вполне можете избрать и более творческую профессию. Главное, чтобы она приносила вам деньги и удовольствие.

Лучшие книги по управлению персоналом: список

Эта рубрика посвящена построению карьеры, в том числе – и в бизнес-сфере.

№	Название	Краткое описание
1.	Геше Майкл Роуч «Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью»	У автора много книг, основанных на тибетской мудрости, но эта считается одной из лучших. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете, как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.
2.	Джек Кэнфилд «Думать и богатеть! Правила успеха»	Автор успешен, богат, любим и с радостью делится секретами своего успеха. Существует множество особенностей, присущих именно вашей профессии, вашему образу жизни, вашим убеждениям, но основные принципы достижения успеха в любом предприятии приведены в этой книге полностью.
3.	Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»	Подробная и четкая инструкция по определению ваших истинных целей и способах их достижения. Необходима для изучения не только для достижения карьерного роста. Расстановка приоритетов и самосовершенствование станут после прочтения очевидной необходимостью в вашей жизни.
4.	Там Питерс «Превратить себя в брэнд»	Люди, умеющие подать себя, чем-то запомниться, выделиться получают лучшие предложения. Поэтому эта книга поможет вам быстрее и лучше достигнуть успеха, чем даже диплом о высшем образовании. С ее помощью вы сможете выделиться из толпы, стать более заметным и знаменитым.
5.	Дональд Трамп «Искусство заключать сделки»	Вышло уже пять изданий этой книги, что свидетельствует о ее популярности у читателя. Успешный предприниматель Трамп, ставший президентом США, плохому не научит. Трамп рассказывает о масштабных проектах, которые наложили заметный отпечаток на облик Нью-Йорка и Атлантик-Сити, живо, иронично описывает эпизоды из собственной жизни, попутно раскрывая секреты искусства заключения крупных сделок.

Чтобы действительно добиться успеха, как карьерного, так и материального, стоит читать советы людей, которые сами сумели подняться на вершину, таких как Уоренна Баффета, Билла Гейтса, Ричарда Брэнсона и других.

Ричард Брэнсон «Обнаженный бизнес»

3. Саморазвитие личности поможет добиться успеха в любви и дружбе: какие книги читать?

Ну, и куда мы без любви и дружбы?

Трудно представить себе человека, который по-настоящему счастлив в одиночестве. Все же любая личность – это создание парное и стадное, поэтому нужно пытаться найти свою вторую половинку, построить крепкую счастливую семью и гармоничные дружеские отношения.

Есть достаточно книг, которые помогут добиться успеха в любви и обрести верных друзей.

№	Название	Краткое описание
1.	Дэйл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей?»	Легендарная книга, легендарный автор, понятные для всех и простые для реализации советы. После ее прочтения заводить друзей будет гораздо легче. Проверено на личном опыте.
2.	Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»	Книга, которая поможет добиться полного взаимопонимания между полами. Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. Автор учит, как научиться понимать друг друга.
3.	Эрих Фромм «Искусство любить»	В книгу включены работы Фромма, посвященные вопросам человеческого существования – природе человека, любви, ответственности за свою жизнь.
4.	Гэри Чепмен «Пять языков любви»	Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.
5.	Аллан и Барбара Пирз «Язык взаимоотношений мужчина-женщина»	Книга написана счастливой супружеской парой из Австралии. Тут вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения.

Несмотря на то, что в книгах можно найти много полезных советов и практических методик для гармоничного развития отношений, ничто не заменит вам личного опыта.

Стройте реальные отношения, основанные на том, что вы прочли в книжках, а не ограничивайтесь лишь чтением и мечтами, как все могло бы быть хорошо. Саморазвитие должно включать не только теорию, но и практику.

5 полезных книг для саморазвития личности.

Что является лучшим инструментом для саморазвития?
Список книг, которые принесут успех в жизни.

4. Художественные книги, которые помогают интересно провести время, развивая при этом вашу личность.

Работая над этой статьей, я позвонила своей знакомой. Она практикующий психолог, тренер по личностному росту. Поинтересовалась ее мнением, какие произведения она бы порекомендовала моим читателям, основываясь на личном опыте.

Получила несколько полезных советов. Но вот в одном она меня просто сбила с толку. На вопрос: «А как насчет художественной литературы?» я получила просто-таки учительскую отповедь: «Нечего тратить время на художественные произведения. Пусть их школьники и люди, которым нечего делать, читают. Никакого толку они не дают».

Я все же позволю себе не согласиться с моей знакомой. Качественная художественная литература не только интересная, но и полезная пища для саморазвития. Вот список моих любимых книг.

1.	Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
2.	Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»
3.	Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»
4.	Пауло Коэльо «Алхимик»
5.	Джоан Харрис «Ежевичное вино»
6.	Бернар Вербер «Тайны богов»
7.	Жозе Сарамаго «Перебои в смерти»
8.	Рэй Брэдбэри «Вино из одуванчиков»
9.	Поль-Лу Сулицер «Зеленый король»
10.	Дэн Миллмэн «Путь мирного воина»

Конечно, я перечислила далеко не все книги для саморазвития личности. Но, думаю, даже этот список получился весьма внушительным и надолго обеспечит вас качественной литературой.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

лучшие книги по саморазвитию и психологии

Иногда бывает так, что в жизни человека происходят какие-то события. Он начинает их бурно обдумывать, застегивается на все молнии внутри себя, забирается в пещерку. Именно в этот момент и приходит нужная информация и ответы на вопросы. Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни.

Для новичков

Этот раздел для тех, кто только начинает свой путь. В нем собраны самые стоящие книги по духовному росту, которые написаны доступным языком и понятны каждому. Эти лучшие книги по саморазвитию подойдут и мужчине, и женщине, и подростку.

Психология проблем

Название: Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».

Книга читается довольно легко и быстро. С помощью простых фраз и примеров автор учит читателей искать любые первопричины. Лабковский рассматривает причины с психологической точки зрения и уверяет, что каждый человек в этом мире может быть счастливым, если захочет сам. Конкретными примерами автор показывает, откуда появляются страхи, тревоги, неуверенность в себе и другие недуги.

Почему я не найду себя

Название: Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».

В своей книге Карнеги затрагивает животрепещущие вопросы человека, который не знает, как выбраться из своей зоны комфорта. Автор рассматривает вопросы по нахождению себя в этом мире. Он учит больше не беспокоиться ни о чем, чтобы уже нормально начать жить. Книга ответит на большинство вопросов, которые ищет заблудившийся читатель.

Отношения с деньгами

Название: Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».

Полезные, нужные и лучшие книги по саморазвитию поднимают вас в высокие вибрации и открывают путь к изобилию. Если у вас дела с деньгами обстоят не очень, и вы желаете как-то исправить свою финансовую ситуацию, то книга поможет вам убрать все блоки и страхи. Меняя свое отношение к деньгам можно подключиться к неиссякаемому источнику изобилия.

Тайм-менеджмент!

Название: Моран Брайан, Леннингтон Майкл «12 недель в году».

Лучшая книга по тайм-менеджменту, которая поможет не откладывать вашу диету «до понедельника», а уборку «до следующего месяца». Простые правила от лучших тренеров по бизнесу поможет вам правильно спланировать свое время и провести его с пользой.

Ценность времени

Название: Мэг Джей «Важные годы жизни».

Прекрасная мотивирующая книга про саморазвитие! Если в данным момент вы находитесь в тупике, не знаете, куда следовать дальше, тогда приглядитесь к ней. Особенно книга должна понравится людям, чей возраст находится в диапазоне 20-30 лет. Она именно для тех, кто не может найти себя и сам осознает, что тратит огромное количество времени в никуда.

Мой мозг – продюсер моей души

Название: Джон Кехо “Подсознание может все”.

Если вы хотите почувствовать себя волшебником и получить все блага мира, которых вы достойны, тогда эта простая книга для вас. В ней простым языком изложено, как стать успешным, богатым, счастливым. Для многих это банальные фразы просто по тому, что они не хотят в это верить. И не хотят начать. Но вы другой человек. Если вы наткнулись на эти лучшие книги по саморазвитию, значит, вы готовы. И они ваши. Все.

Бесплатно скачать книги по саморазвитию можно в Телеграме у бота @flibustafreebookbot. В библиотеке собрано огромное количество книг на любой вкус в разных форматах.

Просветленным

Этот раздел подходит тем людям, которые знают базу, которые знают законы Вселенной и стараются им следовать. Однажды, прочитав огромное количество литературы, понимаешь, что тебе нужно идти выше и расти. Здесь собраны именно такая литература. Какую книгу почитать для саморазвития?

Послания Крайона

Название: автор Ли Кэррол выпустил огромное количество книг с посланиями Крайона.

Какие книги стоит прочитать для саморазвития? Это сборник книг Крайона. Что или кто такой Крайон? Это небесная сущность, Ангел, великий учитель, который выходит на связь с человечеством и дает ответы на многие вопросы:

• вопросы трансформации и духовности;
• отношение к жизни;
• изменение сознания;
• решение житейских проблем;
• выход на новый уровень;
• существование в высоких вибрациях;
• решение проблем с финансами;
• любовь к жизни и самому себе;
• различные техники для духовного просветления.

Это те книги, которые должен прочитать для саморазвития каждый человек, который ищет свой путь.

Сам для себя

Название: Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности».

Зеланда можно начинать читать огромное количество раз, постоянно забрасывая его книги про саморазвитие. К тому, что там написано, нужно быть готовым. Важно принимать себя со всеми своими проблемами и иметь огромное (!) желание что-то менять в своей жизни. Автор делится базовыми советами, которые могут поменять каждого.

Истина между строк

Название: Владимир Серкин «Хохот шамана».

Довольно странная книга для духовного роста и самопознания, которая с первого раза может «не зайти». По началу кажется, что автор описывает дежурные действия из жизни шамана. И зачем читателю всё это знать? Но, погружаясь глубже, приходит осмысление, что эту книгу надо читать между строк. И в самых простых объяснениях кроется та самая глубинная истина.

Профессионалы

Этот раздел содержит умные книги для саморазвития и предназначены для тех, кто понимает, что знает в этом мире достаточно, но и отдает себе отчет, что нет предела совершенству. Этот список книг по саморазвитию поможет вам еще больше познать мир.

Энергия – основа всего

Название: Сергей Ратнер «Секреты биоэнергетики».

Читать книги для саморазвития личности всегда прекрасно. Эта книга написана очень простым языком. Автор сам отказывается от заученных терминов и излишнего доказательства теорий. Здесь вы можете познакомиться с энергиями поближе.

Третий глаз

Название: Тьюсдей Лобсанг Рампа-Книга-1: Третий Глаз.

Книга подойдет тем людям, которые очень долго путешествуют внутри себя и хотят узнать о своих способностях. Понравится также тем, кто еще не нашёл свое предназначение в жизни и хотел бы в себе взрастить зерно своих сверхспособностей.

Агни-Йога

Название: Елена Ивановна Рерих-Агни Йога. Живая мудрость (сборник).

Книги содержит огромное количество учений, которые помогают задуматься не только над смыслом человеческой жизни, но и найти ответы на свои вопросы: вчерашнего, сегодняшнего, завтрашнего. Это действительно стоящие и лучшие книги по саморазвитию и настоящие сокровища, которые сможет постичь лишь тот, кто верит в себя.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

1. Карта желаний.
2. ФЕН-ШУЙ.
3. Ритуалы для привлечения денег.
4. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
5. Увидеть будущее в домашних условиях.
6. Как правильно загадать желание.
7. ЧАКРЫ.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

В топ входят только самые лучшие книги по саморазвитию. Они помогут вам в вашем духовном росте и самокопании. Вы можете скачать все сразу или выбрать ту, которая вам понравилась больше всего. Значит так нужно в этот период вашей жизни.

Спасибо за ваше потраченное время

Книги по психологии для саморазвития: самые лучшие интересные и полезные издания, которые стоит почитать каждому, список для женщин

Человек существо думающее. Со школьного курса каждый знает, как перевести с латыни «Homo Sapiens» — «человек разумный». Тот, кто умеет думать, неизбежно сталкивается время от времени с разными вопросами, которые подкидывает жизнь: в чем смысл моего существования, как найти цель и что сделать для ее достижения, как научиться налаживать конструктивный диалог с окружающими? На эти и многие другие вопросы отвечают лучшие книги по психологии и саморазвитию.

Чем может помочь книга по психологии?

В книгах по психологии и саморазвитию авторы поднимают темы, играющие ключевую роль в деле формирования личности и навыков межличностного общения. Стараясь добиться поставленных целей, пытаясь подняться выше по социальной лестнице, выстраивая взаимоотношения в семье, человек совершает немало ошибок, образно говоря, «набивает шишки». Этого можно избежать, если следовать рекомендациям экспертов. Но нужно выбирать психологические книги, которые стоит прочитать для саморазвития, грамотно. Эти книги должны быть написаны профессиональными психологами либо людьми, действительно сумевшими реализовать поставленные перед собой задачи.

Итак, топ книг по психологии и саморазвитию.

Зарубежная литература

Лучшие работы от зарубежных авторов.

Дейл Карнеги и его лучшее произведение: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Это пособие по рациональной организации эффективного межличностного общения известно российскому читателю с 90-х годов прошлого века. И оно не потеряло актуальности! Это одна из самых полезных книг по психологии и саморазвитию для тех, кто не намерен провести жизнь в узких рамках «работа-дом-работа», получив в итоге микроскопического размера пенсию и массу заболеваний, накладывающих ограничения. Она для желающих подняться на максимально высокий для себя уровень, и это касается не только материальных благ (хотя вопросу благосостояния Карнеги уделяет много внимания), но и завоевывания достойного места под солнцем во всех смыслах этого слова.

Человек живет в обществе, состоящем из таких же индивидуумов, как он сам. Следовательно, для достижения целей он должен научиться контактировать с окружающими. Необходимо не просто слушать, но и слышать других людей, обязательно ставить себя на их место, учитывать их пожелания и возможности. Только тот, кто умеет учитывать чужие интересы, в конечном итоге сможет добиться своих целей.

У Дейла Карнеги есть еще произведения, любое из них отличный учебник по саморазвитию.

Брайан Трейси: о том, как выйти из зоны комфорта

Брайан Трейси живет в Канаде, он практикующий консультант по развитию личности. Его перу принадлежат 60 произведений, в которых он охотно делится с читателями секретами успеха. Бизнес-коучи, учившиеся у Трейси, сегодня предлагают услуги не только американским, но и российским потребителям.

Одна из книг по психологии саморазвития личности Трейси называется «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». В ней автор раскрывает несколько непривычную для среднестатистического современного человека мысль: не надо пытаться разорваться на множество частей и успеть всюду, как это пытаются сделать люди сегодня. Наоборот: стоит приостановиться, выбрать наиболее интересное для себя дело и упорно двигаться в заданном направлении. Будет нелегко, придется покинуть зону комфорта, однако без этого ничего не получится.

Следует научиться планировать и распределять время, говорит Трейси. Самоорганизация – один из главных факторов успеха.

«Самый богатый человек в Вавилоне» Д. Клейсона

Джордж Клейсон воспользовался необычным приемом – решил погрузить читателя в атмосферу мира торговли Вавилона. Клейсон человек непростой судьбы: он побывал на полях войны (испано-американская кампания), а затем организовал картографическую фирму, которая и позволила ему разбогатеть.

Клейсон не говорит прямо о том, что приводит человека к богатству и успеху. Вместо того чтобы раздавать ценные указания и потчевать читателя нравоучениями, автор книги приглашает читателя в Древний Вавилон – богатый и процветающий город. В форме притч он рассказывает о том, как получить от жизни то, что тебе требуется. Эта интересная книга по психологии и саморазвитию поможет:

• научиться «ловить удачу за хвост»;
• правильно распоряжаться финансовыми и другими ресурсами;
• сформировать такое отношение к работе, что она перестанет быть тяжким бременем и превратится в увлекательное дело.

Чтобы стать богатым и успешным, не нужно воровать и обманывать. Надо честно работать, уметь дружить с людьми и быть в ладу с собой.

Четвертая в списке лучших книг по психологии и саморазвитию – «Важные годы: почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей

Произведение можно назвать одной из лучших книг по психологии и саморазвитию для женщин, потому что написано оно прекрасной и успешной дамой, доктором наук, практикующим психологом Мэг Джей.

Автор обращает внимание читателя на то, что период от 20 до 30 лет является одним из важнейших в жизни, поскольку в этом возрасте идет закладка фундамента будущего. Какими станут зрелость и старость, не придется ли горько сожалеть о потраченных впустую годах – зависит от того, как человек использует ресурсы, отпущенные ему природой в молодости. Те, кто просто плыл по течению, нередко к старости становятся подвержены депрессиям, тоске. Они не желают и не умеют ставить цели. Мэг Джей призывает как можно раньше расставить приоритеты, составить жизненный план, определить задачи. Тогда разочарованию не будет места.

О том, как влиять на других и не попасть под диктатуру чужой воли, рассказывает «Психология влияния…» Роберта Чалдини

Книги по психологии и саморазвитию можно читать онлайн бесплатно, что особенно важно для умеющих ценить время и деньги людей. Откройте «Психологию влияния…» — вы поймете, почему после беседы с иными портится настроение, нет сил, почему против воли приходится выполнять навязанные манипуляторами задачи. Вдумчивый читатель научится уходить из-под давления манипулятора и сможет эффективно выстраивать отношения с коллегами и друзьями. Искусство убеждения очень важно для политиков и преподавателей, врачей и артистов. Но не только: каждый должен овладеть им для обретения независимости и уверенности в собственных силах.

«Подсознание может все»

Поговорим о подсознании? Джон Кехо в своей книге утверждает, что мысль материальна. Речь идет не об эзотерике и не о религии, а о том, что человек формирует тот образ мыслей, который в итоге приводит его к успеху или неудачам. Читая правильную литературу по психологии и саморазвитию, человек подсознательно впитывает нужные ему идеи и мысли, учится включать положительную мотивацию. Есть мотивация – придет и успех!

«Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»

Эта книга Тины Силиг заставляет читателя задуматься о том, что каждый – кузнец своего счастья. Не исключительное везение, не стечение обстоятельств и не гениальность, данная от рождения, определяют успех. Работа над собой и упорное движение к цели – вот что укладывает в свой багаж каждый, кто желает добиться удачи и счастья.

Макгольм Гладуэлл и его книга о гениях и неудачниках

«Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего». Так называется еще одна из лучших психологических книг для саморазвития. В ней автор рассуждает о везении. Казалось бы, повезло кому-то — порадуйся за человека и вздохни о своей горькой судьбе. Но автор не согласен: он сумел разложить везение на составляющие и выяснил: везти может каждому, кто этого по-настоящему захочет. Открытым секретом Гладуэлл делится с читателями.

Российские авторы – об успехе и слагаемых счастливой жизни

Теперь пора обратиться к родной литературе. Возможно, «у них», за границей, все иначе, и их схемы нам не подходят? Читая книги по психологии саморазвития российских авторов, убеждаешься: законы бытия везде одинаковы, как и психология человека.

Виктор Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды»

Название многообещающее: автор предлагает научиться освобождаться от влияния, ненужного нам, и самим начать управлять окружающими. Обучившись языку жестов и другим приемам, можно распознавать обманщиков, уходить от мешающего общения, завоевывать доверие.

«Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаила Лабковского

Книги по психологии саморазвития Лабковского читать онлайн – одно удовольствие. Находясь в пути на работу, вечером в отеле во время отпускного путешествия, в утомительной очереди в поликлинике, можно не теряя времени, открыть для себя много интересного. Популярный психолог Лабковский дает практичные советы всем желающим научиться без лишнего напряжения решать проблемы, справляться со стрессом, добиваться поставленных целей и просто ежедневно делать свою жизнь счастливой.

Теория и практика: учимся использовать полученные знания

Книги по психологии саморазвития чрезвычайно полезны. Но нередко возникает препятствие: вдохновившись почерпнутыми из них мыслями и идеями, человек не может применить их в обычной жизни. Изложено просто, лаконично и вдохновляюще – легко прочесть, однако трудно осуществить. Мешают комплексы, подсознательные тревоги, наложенные в детстве и не проработанные в свое время запреты.

Хотите сделать свою жизнь полноценной и счастливой, ставить цели и добиваться их, научиться мотивировать себя, перестать зависеть от мнения окружающих? Читайте хорошие книги по психологии саморазвития – они порой буквально переворачивают сознание и творят чудеса!

Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

15 книг по личному развитию, которые вы должны прочитать в 2019 году

Либо вы недавно столкнулись с неудачами в личной или профессиональной жизни, либо вы хотите подготовиться к предстоящим испытаниям, книги по личному развитию могут быть действительно полезными. Эти книги, написанные инструкторами по жизни и экспертами по личному развитию, помогут поднять ваш моральный дух и предоставят вам руководство , необходимое в жизни.

Если вы хотите заполучить такую ​​книгу, взгляните на этот список из лучших и последних книг по личному развитию .Эти книги посвящены разным темам и используют разные подходы, поэтому выберите ту, которая относится к вашей ситуации и может оказаться полезной для вашего дела.

50+ бесплатных электронных книг для веб-дизайнеров и разработчиков

Более 50 бесплатных электронных книг для веб-дизайнеров и разработчиков

Либо вы хотите изучить новый инструмент, либо просто хотите освежить свой веб-интерфейс и интерфейс … Подробнее

Девушка, умойся

Удивительная книга, в которой рассказывается о нескольких лжи и заблуждениях, которые мешают нам жить счастливой и полноценной жизнью. , Girl, Wash Your Face написана Рэйчел Холлис — соучредителем веб-сайта, посвященного образу жизни, TheChicSite.com и генеральный директор ее собственной медиакомпании, в которой она рассказывает о проблемах своей жизни и о том, как она справлялась с ними.

, наполненная честностью, мотивацией, ободрением и юмором , эта книга вдохновляет женщин решительно решать жизненные проблемы и находить собственное истинное счастье.

Unfu * k себя

Unfu * k Yourself — это справочник простых и понятных мотивационных утверждений Гэри Джона Бишопа. Сосредоточенная на людях, которые всегда оказываются в наихудших обстоятельствах, книга пытается укрепить вашу уверенность и чувство собственного достоинства, подавляя жалость к себе и негативное отношение , чтобы достичь ваших целей в жизни.

Преодолей себя чертовски

Если вы стали жертвой негативного отношения, которое чрезмерно усложняет даже самые простые задачи в вашей жизни, то вам следует прочитать эту книгу. Написанная тренером по личному развитию Роми Нойштадт, книга поможет вам создать прямых продаж и сетевого маркетинга, которые в конечном итоге приведут вас к большей финансовой свободе и большему количеству времени для себя.

Я та девушка

Будучи женщиной, на которой лежит множество обязанностей по отношению к семье и домашнему хозяйству, мы часто забываем о своих истинных амбициях или вещах, которыми мы увлечены.В этой книге Алексис Джонс призывает девушек и женщин заново открыть для себя свою страсть и раскрыть свой потенциал, чтобы жить жизнью своей мечты.

Писатель говорит девушкам, чтобы они перестали позволять негативной энергии других людей влиться в их собственную жизнь, и не беспокоиться о том, как они выглядят, где работают, и идеальны ли их отношения или нет. «Я та девушка» была оценена и одобрена многими известными голливудскими актрисами и успешными женщинами в бизнесе как отличное, забавное и полезное руководство для девочек об их жизни.

100 дней храбрости

Писательница Энн Ф. Даунс столкнулась со многими трудными жизненными испытаниями, которые мешали ей жить полноценной жизнью. «100 дней храбрости» рассказывает о своем путешествии , преодолевая страхи, и вдохновляет читателей на аналогичные шаги мужества и уверенности перед лицом самых трудных времен.

Благодаря юмору и честности книга поможет вам прожить бесстрашную, продуктивную и радостную жизнь в самые трудные времена.

Путь Девы

Ричард Брэнсон, основатель British Virgin Group, в состав которой входит более 400 компаний, таких как Virgin Media и Virgin Atlantic Airways, вероятно, является одним из самых успешных предпринимателей нашего времени.

Он ведет яркую жизнь в социальных сетях, а также опубликовал несколько замечательных книг, в которых он делится своими уникальными и нетрадиционными взглядами на менеджмент, предпринимательство и бизнес .

The Virgin Way: Если это не весело, то не стоит заниматься — его последняя книга по менеджменту и предпринимательству, в которой он изнутри рассматривает свой безумно успешный стиль лидерства, основанный на искусстве слушать и поддерживает занятость людей .

Брэнсон обладает такой нестандартной индивидуальностью, что он даже осмеливается утверждать, что «вам никогда не придется мыслить нестандартно, если вы откажетесь позволить кому-либо построить его вокруг себя».

The Essential Drucker

Питер Друкер был легендарным профессором и консультантом по менеджменту, или «социальным экологом», как он сам себя описывал, который основал теорию и практику современного менеджмента. Хотя он умер в 2005 году, его книги выдержали испытание временем, и вы можете получить большого объема знаний по экономике, бизнесу и лидерству , прочитав их.

Essential Drucker — это содержательный сборник лучших эссе выдающегося философа бизнеса, опубликованных за более чем 60 лет. В этой книге вы можете узнать об основных принципах и проблемах управления , его передовых методах , основных проблемах , основных проблемах, и наиболее многообещающих возможностях. Образцы его сочинений можно найти по этой ссылке.

Правила работы!

Ласло Бок, автор этой замечательной книги, в настоящее время работает руководителем отдела кадров Google, который в основном отвечает за человеческие ресурсы компании. Правил работы! «», опубликованная в 2015 году, — его первая книга, которая быстро стала бестселлером « The New York Times ».

Правила работы! дает множество наводящих на размышления сведений об управлении человеческими ресурсами и талантами в Google, в том числе такие темы, как , дающие больше власти сотрудникам, чем менеджеры , предотвращение дегуманизирующей корпоративной культуры, прозрачность, оптимальное использование данных, способы расчета более мотивирующими , заработная плата по результатам и многое другое.Его необходимо прочитать всем, кто управляет людьми и хочет серьезно относиться к лидерству .

Альянс

Автором The Alliance являются Рид Хоффман, соучредитель Linkedin, Бен Касноча и Крис Йе, которые являются успешными предпринимателями и наставниками. Alliance анализирует проблему взаимоотношений между работником и работодателем, которая нарушилась в нашем быстро меняющемся и небезопасном современном мире.

Если вы управляете своей собственной компанией или работаете менеджером, эта книга может дать вам отличных советов о том, как нанимать, управлять и удерживать замечательных людей в вашей компании в мире взаимосвязей, где компании не могут позволить себе предлагать пожизненная занятость больше.

В книге есть много интересных идей, например, как следует рассматривать сотрудников как союз между независимыми игроками , а не как транзакционные отношения, и многие другие. Чтобы узнать больше об этой замечательной книге, скачайте первую главу бесплатно и проверьте ее сами.

Системное мышление

Донелла Медоуз была влиятельным ученым-экологом, прославившимся своей первой книгой « Пределы роста », в которой рассказывалось о последствиях неконтролируемого роста на планете с ограниченными возможностями.Она исследовала возможность создания устойчивых систем на всех уровнях общества, от местного до глобального.

Системное мышление , более поздняя ее работа описывает , как развить навыки системного мышления, критически важные для того, чтобы справиться со сложной жизнью 21 века. Донелла Медоуз считает, что самые большие проблемы в мире, такие как бедность, голод и войны, — это системные сбои, которые нельзя решить изолированно от других.

Эта книга носит не только теоретический характер, поскольку она предоставляет вам полезную методологию, которая поможет вам улучшить свои навыки решения проблем , который является одной из наиболее важных областей личного и профессионального развития.

Ерунда

Ерунда: Сила незнания — увлекательная книга, в которой утверждается, что в сегодняшнем все более непредсказуемом мире важнее всего не IQ, сила воли или уверенность в себе, а то, как вы справляетесь с новыми вещами, которых вы не обязательно понимаете .

Автор, Джейми Холмс, подходит к теме неопределенности с точки зрения социальной психологии и когнитивной науки, а знакомит вас с положительными сторонами неопределенности , такими как творчество, сочувствие, личностное развитие и вдохновение для обучения.

Не только это, но он также учит вас новым навыкам, чтобы использовать неопределенность в своих интересах . На протяжении всей книги он использует потрясающие истории из реальной жизни, чтобы заинтересовать и развлечь вас.

Работа под давлением

Приходилось ли вам когда-либо иметь дело с ситуациями высокого давления, такими как собеседования, сложные экзамены, торговые презентации, переговоры о цене с клиентами и тому подобное? По словам д-ра Хендри Вайзингера и д-ра Дж. П. Павлив-Фрая, авторов книги «Работа под давлением» , человека не работают лучше под давлением , как это часто утверждают многие.

Эта блестящая книга знакомит вас с интригующей концепцией управления давлением . и предлагают как краткосрочные, так и долгосрочные практические решения , протестированные на более чем 12 000 человек, чтобы помочь вам преодолеть парализующие эффекты давления и стресса.

Разрушь себя

Подрывные инновации — довольно успешная стратегия на современной деловой арене, просто подумайте о таких компаниях, как Uber, AirBnB или TaskRabbit. Disrupt Yourself , написанный серийным предпринимателем Джеем Самитом, описывает уникальный метод, который он использовал для изобретения новых продуктов и запуска, развития и продажи предприятий в таких отраслях, как электронная коммерция, социальные сети, создание цифрового видео, мобильная связь и разработка программного обеспечения.

Если у вас есть грандиозная идея, но вы не знаете, как ее применить, или просто застряли в своей жизни и ищете личную трансформацию, вы должны прочитать эту увлекательную и меняющую перспективу книгу.

Потеря сигнала

Если вам нравятся истории о взлетах и ​​падениях, рассказываемые в увлекательной и сочной форме, вам стоит ознакомиться с этой увлекательной книгой о взлетах и ​​падениях Blackberry, написанной двумя известными бизнес-писателями канадской газеты The Globe and Mail , Джеки Макниш и Шон Силкофф.

Не так давно Blackberry была любимым устройством высококлассных профессионалов, генеральных директоров и президентов. В 2009 году компания контролировала около половины рынка смартфонов. К 2015 году это число упало до менее 1 процента.

Потеря сигнала исследует историю и представляет причины взлета и падения в форме современной сказки. Если вы хотите понять , как избежать неудач в сверхбыстром, информационном, жаждущем инноваций деловом мире , и хотите получить эти знания в действительно интересной форме, эта книга написана специально для вас.

Организованный разум

В своей новой книге Организованный разум Дэниел Левитин, автор бестселлеров, нейробиолог и профессор Университета Макгилла, показывает вам, как обрабатывать постоянный поток информации, с которым ваш мозг сталкивается в сегодняшнем безумном потоке данных.

Вы можете изучить новые практические методы, касающиеся , как организовать свою личную и профессиональную жизнь в более сложной, чем когда-либо прежде, среде, на забавных примерах из реальной жизни, например, как не потерять ключи от машины, как обращаться с кухонным мусором ящик, как наладить продуктивный рабочий процесс в офисе и многое другое.

Рекомендуемые методы подкреплены результатами последнего исследования в области когнитивной нейробиологии внимания и памяти .

мотивационных рассказов | Ведущая личность

Жила-была пара, женатая много лет. Они были среднего возраста. Однажды муж после долгой дискуссии в уме пришел к выводу, что его жена не слышит так хорошо, как в старые времена, поэтому он подумал, что ей понадобится слуховой аппарат. Не зная, как обратиться с проблемой к жене, он попросил помощи у семейного врача, с которым он обсуждал проблему.Врач посоветовал ему сделать простое обследование своей жене, чтобы получить более четкое представление о так называемых проблемах со слухом.

— Это то, что вам нужно сделать, — сказал доктор. Держитесь на расстоянии примерно 10 м от жены и, как будто вы ведете обычный разговор, говорите с ней, скажите ей что-нибудь и посмотрите, слышит ли она. Если вы не получили ответа, отойдите на 8 м, затем на 5 м и так далее, пока не получите ответ.
Читать далее →

Эта запись была размещена в Коммуникации, Мотивационные истории и помечена как общение, глубокие мысли, выявление проблем, вдохновение, самоанализ, жизнь, мотивационная история, решение проблем, размышление, самоанализ, самонаблюдение, о чем поговорить, история от 20 января , 2017 по запросу ведущая личность.

Много сотен лет назад в небольшом итальянском городке купец имел несчастье задолжать крупную сумму денег ростовщику. Ростовщику, старому и некрасивому, понравилась красивая дочь купца, поэтому он предложил сделку. Он сказал, что откажется от долга купца, если сможет жениться на дочери. И купец, и его дочь пришли в ужас от этого предложения.

Ростовщик сказал им, что положит черный и белый камешки в пустой мешок.Затем девушке нужно было вытащить из сумки один камешек. Если она выберет черный камешек, она станет женой ростовщика, и долг ее отца будет прощен. Если она выберет белый камешек, ей не придется выходить за него замуж, и долг отца все равно будет прощен. Но если она откажется собирать камешек, ее отца бросят в тюрьму.

Читать далее →

Эта запись была размещена в Мотивационные истории и помечена как сумка, сделка, дочь, долг, нечестность, латеральный, логический, торговец, ростовщик, галька, умное мышление, история, нестандартное мышление, мышление, 9 мая 2015 г., автор: leadingpersonality .

Иногда простые решения могут решить самые большие проблемы. Тем не менее, мы все еще не достигаем результатов.

Эта запись была размещена в Мотивационные истории, Личностное развитие, Социальная психология и помечена как воздушные шары, образование, Ввод, эксперимент, заполненный, благодарность, групповое исследование, счастье, вдохновение, жизнь, мотивационная история, личностное развитие, изучение психологии, комната, семинар-эксперимент, социальный эксперимент, неожиданность, неожиданность 26 июля 2014 г. ведущая личность.

Есть небольшая история, которая ясно объясняет, как работает ваша зона комфорта. «В японской деревне основным источником дохода была рыбная ловля. Каждое утро все мужчины просыпались и начинали свое рыболовное приключение, а их жены брали рыбу и отправлялись в путь в соседние деревни. Поскольку основным видом деятельности в деревне было рыболовство, источником дохода была продажа рыбы в соседних деревнях. Однажды они, как обычно, пошли по дороге, полной опасностей, таких как дикие животные, грабители, и, пройдя долгий путь, решили остановиться на поляне, чтобы переночевать там.Это был чудесный луг с поющими птицами и очень приятным запахом вишни. Женщины лежали спать, но заметили, что не могут заснуть. Никто не понимал почему, пока один из них не сказал, что все должны спать, положив корзины с рыбой возле головы. Читать далее →

Эта запись была размещена в разделах «Мотивационные истории», «Личное развитие», «Благосостояние» и помечена как «будь уверен, будь терпеливым, будь позитивным, за пределами зоны комфорта, зона комфорта, развитие, разочарование, выходи из зоны комфорта, учись, учись у других, оставь зону комфорта» образ мышления, закономерности, личностное развитие, личные ресурсы, личность, риск, рассказ о зоне комфорта, действие, понимание, зачем выходить из зоны комфорта 22 декабря 2013 г. by leadingpersonality.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Личность — это термин, который описывает черты, которые человек постоянно проявляет в разное время и в разных ситуациях. Если мы поймем личность человека, мы сможем предсказать его поведение во многих ситуациях. Предсказуемость позволяет объяснить и понять поведение. Личность человека часто может подсказывать его внутренние мысли, чувства и поведение. Внутриличностное функционирование — это термин, используемый для описания устойчивых процессов, лежащих в основе этих мыслей, чувств и поведения.Гордон Олпорт определил личность как «динамическую организацию внутри человека психофизических систем, которые создают характерные модели поведения, мыслей и чувств человека». ^[1]

Многие теоретики, такие как Гиппократ, имели собственное мнение о том, что влияет на личность. Гиппократ считал, что тело состоит из четырех жидкостей (биологических жидкостей): желтой желчи, черной желчи, крови и мокроты. Когда одно из этих четырех телесных жидкостей было ненормальным, это влияло на личность.Гиппократ связывал каждый юмор с различными элементами и темпераментами:

• Кровь ассоциировалась с воздухом и приводила к оптимистичности или надежде.
• Черная желчь, связанная с землей, привела к меланхолическому темпераменту, и человеку стало грустно.
• Желтая желчь была связана с огнем и привела к тому, что он назвал холерическим темпераментом, приводящим к раздражительности и агрессии.
• Мокрота, связанная с водой, приводит к флегматическому темпераменту, связанному с апатичностью.

Гиппократ полагал, что если бы какой-либо из четырех юморов был на ненормальном уровне, человек проявлял бы темперамент или признаки болезни. ^[1]

Различные перспективы исследования личности [изменить | изменить источник]

Изучая личность, нужно учитывать все разные точки зрения, чтобы понять, как создается личность. Некоторые из этих перспектив включают такие вещи, как теория черт, влияние мотивов, эволюционные теории и подход к социальному обучению.Каждая из этих теорий пытается объяснить, как создается личность и что влияет на ее развитие. ^[1]

Теория черт [изменить | изменить источник]

Теория черт предполагает, что в людях есть как черты, так и типы, которые создают личность. Типы — это прерывистые категории, имеющие качественные различия. Черты — это устойчивые качества людей, которые имеют постоянные размеры и количественные различия. Примеры качеств: справедливость, интеллект, уверенность и готовность помочь.Индивидуальные различия отражаются в количестве видимых черт. В рамках теории черт существует множество различных подходов к тому, как действуют черты и в какой степени. Номотетический взгляд на черты предполагает, что черты универсальны, и можно сравнивать черты между людьми. В нем также говорится, что люди отражают уникальную комбинацию черт, подразумевая, что, хотя все имеют одинаковые основные черты, не все люди имеют одинаковые уровни каждой черты. Идеографический взгляд на черты характера предполагает, что черты являются идиосинкразическими или не универсальными.Этот подход объясняет, что сравнения между людьми невозможны, потому что не все черты являются общими. В нем говорится, что черты характера могут различаться по важности для разных групп людей. ^[1]

Мотивы [изменить | изменить источник]

Мотивы — еще один важный фактор, который следует учитывать при изучении личности. Мотивы — это силы, на которые влияет глубинная потребность. Потребность — это проявление внутреннего биологического или психологического состояния. Нуждается в прямом поведении и влияет на состояние человека.Когда потребность не удовлетворяется, у человека появляется мотив удовлетворить эту потребность. Например, каждому человеку нужна вода. Мотивом будет жажда. Потребность в воде повлияла на мотив избавления от жажды. Пресса — это внешнее событие, которое запускает мотивы. Используя тот же пример, что и раньше, человек, испытывающий жажду, может начать пить воду, увидев чашку с холодной водой, которая служит прессом.

Стимулирующая ценность — еще одно важное понятие при рассмотрении теорий о мотивах.Стимулирующая ценность — это степень, в которой данное поведение может удовлетворить потребность. Этим объясняются различия между людьми. То, что может быть более удовлетворительным для одного человека, может отличаться для другого. У каждого человека своя мотивационная ценность. ^[1]

Эволюционные теории [изменить | изменить источник]

Другая теория личности — это теории наследования или теории эволюции. Эти теории предполагают, что личность имеет генетическую основу.Эволюционисты считают, что личность со временем адаптировалась, чтобы обеспечить выживание и воспроизводство. ^{[1] [2] [3] [4]}

Теория социального обучения [изменить | изменить источник]

Теория социального обучения предполагает, что личность формируется нашим опытом взаимоотношений, окружающей среды и социального мира в целом. ^[1]

Путем экспериментов и исследований психологи смогли выделить пять основных черт личности.Они известны как «Большая пятерка»: ^[1]

Невротизм [изменить | изменить источник]

Невротизм относится к эмоциональности человека. Человек с высоким невротизмом имеет низкий эмоциональный контроль и лабильность. Это может вызвать у них признаки нервозности, беспокойства и возбудимости. Невротик также может проявлять враждебность, депрессию, самосознание, импульсивность и уязвимость к стрессу.

Экстраверсия [изменить | изменить источник]

Экстраверсия также известна как общительность.Это означает их социальную адаптивность, напористость и уровень энергии. Человек с высоким уровнем экстраверсии будет чрезвычайно теплым, позитивным и склонным к поиску возбуждения.

Открытость [изменение | изменить источник]

Открытость также известна как фактор интеллекта. Открытость связана с культурой и открытостью идеям и опыту. Человек с высокой открытостью будет отмечен как творческий, знающий и обладающий богатым воображением.

Доброжелательность [изменить | изменить источник]

Доброжелательность связана с соответствием, дружелюбием и симпатией.Человек, обладающий большим покоем, будет считаться дружелюбным, добрым, внимательным и добродушным.

Добросовестность [изменить | изменить источник]

Добросовестность также известна как ответственность и сильное стремление к достижению. Человека с высокой сознательностью будут считать осторожным, целеустремленным, серьезным и трудолюбивым.

Изучая здоровые компоненты личности, психологи начали расширять знания о ненормальных аспектах личности.В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» десять расстройств личности были сгруппированы в три кластера: кластер A, кластер B и кластер C. Кластер A состоит из странных и эксцентричных расстройств. Это параноики, шизоиды и шизотипы. Кластер B — драматические, эмоциональные и неустойчивые расстройства личности. Они антисоциальны, пограничны, театральны и нарциссичны. Кластер C характеризуется расстройствами личности, связанными с тревогой или страхом. Это группа избегающих, зависимых и обсессивно-компульсивных. ^[1]

Существует множество подходов к пониманию того, почему и как возникают расстройства личности. Пространственная перспектива предполагает, что расстройства личности — это просто крайние проявления черт, вызванных отклонением от культурных норм. Он рассматривает личностные расстройства как вмешательство и нарушение жизни человека, а также жизни других людей. Биологическая точка зрения объясняет, что личность детерминирована генетически, следовательно, наше поведение — это просто продукт сложного биологического организма.Он утверждает, что генетика и биология влияют на все процессы в личности. ^[1]

Статья 2011 года описывает объяснение психологии личности, которое переплетается с пятифакторной моделью. В статье начинается обсуждение того, как в психологии личности переплетаются многие факторы. В нем обсуждаются познавательные способности мозга, а также обсуждаются личностные особенности и связи между этими двумя темами. Психология личности дополнительно объясняется через концептуальные и логические аспекты.Затем статья продолжает объяснение логических требований к согласованности личности. ^[5]

В 2006 году саморегулирующее поведение было проанализировано и сопоставлено с наукой о личности и поведением, связанным со здоровьем. Из этого следует, что личность человека является связующим звеном с саморегулируемым поведением индивида, пока поведение индивида в отношении здоровья. Все они связаны друг с другом и способствуют развитию личности. Здоровье человека и его поведение являются результатом науки об их личности. ^[6]

Опрос был проведен в 2007 году с целью лучшего понимания причин, по которым студенты выбирают свою специальность, и специально рассматривали специальность психология. Студентам было любопытно, что именно побудило их принять решение сделать психологию своей специализацией. Созданный опрос был основан на опроснике «Большой пятерки». Результаты опросов показали, что люди, которые выбирают психологию в качестве своей специализации, выбирают эту область не из-за большой зарплаты или чего-то еще, связанного с деньгами.Результаты продолжали свидетельствовать о том, что специалисты по психологии посвящали себя основной из-за своего личного прошлого опыта. Это позволяет показать, как «большая пятерка» способствует принятию людьми основных решений. ^[7]

Адаптивная личность сравнивалась с моделью эмоционального интеллекта Мейера и Саловея. Некоторые из ожидаемых взаимосвязей действительно возникли в полученных корреляциях. В статье подчеркивается важность эмоционального знания в эмоциональном интеллекте.Это дает дополнительную информацию, когда дело доходит до консультирования, и то, насколько эмоциональные знания могут иметь большее влияние, чем предполагалось ранее в психологии личности. ^[8]

Большинство традиционных моделей черт личности подчеркивают, что биология человека очень важна для его черт личности, и даже подчеркивают, что этот аспект личности неизменен. Но в этой статье 2008 года идея социогеномной биологии выносится на размышления. Это вводится в статье и противоречит всему, что касается биологии, и того, что биология на самом деле может изменяться при определенных обстоятельствах.В статье подчеркивается, что ДНК можно изменить через среду, в которой человек живет. Утверждается, что это новое понимание биологии является новым современным взглядом на черты личности. ^[9]

В 1977 году было проведено исследование положений во время сна, связанных с личностными качествами. В исследовании были основные моменты, которые настоятельно указывали на то, что положение во время сна отражает личность человека. Напротив, исследование личности, проведенное в 2012 году, показало, что положение, в котором человек спит, связано с конкретными чертами его личности.Их исследование состояло из 332 участников, специализирующихся в области психологии. Найденные результаты не соответствовали ранее сделанному заключению. Не было никаких сильных сторон, позволяющих доказать, что такая связь существует, и на самом деле результаты оказались довольно слабыми между этой связью. ^[10]

1. ↑ ^{1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 1,8 1,9} Карвер, Чарльз С., и Майкл Ф. Шайер. Перспективы личности: международное издание. Бостон: Пирсон, 2012. Печать.
2. ↑ Пломин Р. и др. 2001. Поведенческая генетика , глава 12. ISBN 0-7167-5159-3
3. ↑ Триверс Р. 1985. Социальная эволюция , глава 15. Бенджамин / Каммингс. ISBN 0-8053-8507-X
4. ↑ Ричардс Р.Дж. 1987. Дарвин и появление эволюционных теорий разума и поведения . Издательство Чикагского университета. ISBN 0-226-71199-4
5. ↑ Боаг, С.(2011). Разъяснение по психологии личности: «Вербальная магия» и пятифакторная модель. Philosophical Psychology Journal , Vol. 24, № 2, 223–243.
6. ↑ Бермудес Дж. (2006). Наука о личности, саморегуляция и здоровое поведение. Прикладная психология: международный обзор , Vol. 55, № 3, 386-396.
7. ↑ Маррс, Х., Барб, М., и Руджиеро, Дж. (2007). Самооценка влияет на психологический выбор и личность. Исследование индивидуальных различий , Vol.5, No. 4, 289-299.
8. ↑ Пеллиттери Дж. (2010). Эмоциональный интеллект в контексте адаптивной личности: значение для психологического консультирования. Consulting Psychology Quarterly , Vol. 23, № 2, 129-141.
9. ↑ Робертс Б. и Джексон Дж. (2008). Социогеномная психология личности. Журнал личности , Vol. 76, No. 6, 1523-1544.
10. ↑ Камау, Л., Любер, Э., и Кумар, В. (2012). Положения во сне и личность: Большая пятерка Цукермана-Кульман, креативность, стили творчества и гипнотизируемость. Североамериканский журнал психологии , Vol. 14, № 3, 609-622.

.