Эрго-рюкзак. Так ли он безопасен как кажется? Секреты выбора

Эрго рюкзак (он же — ERGObaby, физиологичный рюкзак, эргономичный рюкзак, слинго рюкзак) – это вид переноски детей, который в силу особенностей своей конструкции позволяет размещать ребенка в наиболее правильном, физиологичном положении. В настоящее время он считается одним из самых комфортных и безопасных способов ношения детей. Пока, конечно, не придумают что-то более удобного. 🙂

Кто придумал Эрго рюкзак

В 2001 году гавайский дизайнер и молодая мама Кэрин Фрост стала испытывать сложности в ведении столь любимого ей активного образа жизни. Решая эту проблему, она и придумала первый в истории рюкзак-переноску. Консультируясь с мамой физиотерапевтом, Кэрин сшила максимально комфортный и для родителя  и для ребенка рюкзак, учитывающий все особенности организма малыша.

Ее изделие привлекло большое внимание других женщин, ведь всем хотелось иметь столь удобную вещь для переноски детей.

Так Эрго рюкзак «пошел в люди»

Ну а Кэрин постоянно совершенствовала свое изобретение. Рюкзак был назван ERGObaby, и в 2003 году началось их массовое производство. Сейчас эрго рюкзаки производятся различными компаниями и пользуются популярностью почти в 30 странах мира.

Чем Эрго рюкзак отличается от кенгуру и слинга

По способу надевания эрго рюкзак больше напоминает кенгуру, так как, в отличие от слингов, его не нужно наматывать вокруг себя, поэтому и особой сноровки не надо. Однако за счет плотного пояса, расположенного на бедрах, нагрузка перераспределяется таким образом, что плечи и спина не так устают.

С другой стороны, в эрго рюкзаке, в отличие от кенгуру, отсутствуют преграды между мамой и малышом, что делает возможным его кормление. Малыша, конечно. А Вы что подумали? 🙂

По расположению ребенка эрго рюкзаки, наоборот, больше приближены к слингам. Если в кенгуру ребенок часто оказывается висящим на промежности, то в рассматриваемом виде переноски положение малыша более физиологично.

При правильной посадке ребенка, его ножки оказываются симметрично разведены, а попа находится ниже колен. Расположение ягодиц и ног при этом напоминает четко выраженную букву «М».

Вкладка для новорожденного в эрго рюкзаке, если она вообще имеется, не является физиологичной, в отличие от кенгуру. Это связано с тем, что сам рюкзак не приспособлен для ношения детей первых месяцев жизни.

По сути эрго рюкзак – это оптимальное сочетание положительных характеристик слинга и кенгуру.

Он удобен в надевании и комфортен в процессе носки, максимально безопасен для здоровья ребенка и мамы.

С какого возраста можно носить ребенка в эрго рюкзаке

Мы уже обсуждали с какого возраста ребенка можно носить в кенгуру. А эрго рюкзак чем в этом смысле отличается?

Определяя возраст, с которого можно носить малыша в эрго рюкзаке, стоит руководствоваться не количеством прожитых месяцев, а  сформированностью следующих умений:

• хорошо держит голову;
• самостоятельно опирается на предплечья.

Кроме того, нужно учитывать параметры ребенка:

• рост от 65 см;
• вес от 7,5 кг.

Обычно это соответствует возрасту 4 месяцев, поэтому часто и говорят, что носить ребенка в эрго рюкзаке можно с 4 месяцев. Но не стоит забывать про то, что все дети развиваются по-своему, кто-то может опережать нормы развития, кто-то отставать от них. И все критерии развития детей, как и таблица роста и веса ребенка до года — вещь достаточно условная. Поэтому играют роль перечисленные характеристики, а не собственно возраст ребенка.

Определить готовность деточки к ношению в эрго рюкзаке  поможет

простой тест. Нужно посадить ребенка на ровную поверхность (без опоры). Если чадо будет сидеть и хорошо держать голову, значит можно пускать в ход эрго рюкзак.

Оптимальным возрастом, когда можно начинать носить ребенка в эрго рюкзаке считается период, когда ребенок уже научился самостоятельно сидеть. Тогда его можно переносить в четырех положениях:

• традиционно, живот к животу;
• живот к спине, т. е. эрго-рюкзак располагается за спиной мамы;
• на бедре;
• лицом от мамы. Однако в педиатрии вопрос о том, насколько безопасно для психики малыша находиться в таком положении, является спорным.

Как правильно подобрать эрго рюкзак

Выбрать правильный эрго рюкзак не так уж и просто, как это может показаться на первый взгляд. В магазинах представлен слишком широкий ассортимент, а рекомендованная на каком-либо форуме модель может совсем не подойти именно вашему ребенку. На что же нужно обратить внимание?

Во-первых, рюкзак должен подходить по размеру. Поэтому его нужно примерить. Ребенок должен так в нем расположиться, чтобы не осталось пустых пространств, иначе не будет обеспечена физиологичность посадки. Стоит воздержаться от покупки на вырост, если планируете сразу начать носить в нем сына или дочку. Рюкзаки, маркированные как универсальные, имеют нерегулируемую спинку, поэтому подстроить ее под индивидуальные особенности вашего ребенка будет проблематично.

Малыш должен расположиться плотно и ровно, шея не должна болтаться, она, как и сам позвоночник нуждается в хорошей поддержке, ножки должны быть разведены симметрично, и напоминать букву «М», а не «П».

Во-вторых, нужно определить ширину спинки рюкзака, а также возможность ее регулирования. Но нельзя слишком ослаблять или затягивать стропы. Спинка ребенка должна напоминать легкую дугу, а не быть прямой или колесом. Коленки малыша должны быть снаружи, а не внутри спинки рюкзака.

В-третьих, лямки должны быть мягкими и плотными, а пояс жестким и широким. Нагрузка должна распределяться правильно, иначе будет страдать мамина (или папина? :)) поясница и плечи. Ткань должна быть натуральной.

Нужно помнить, что эрго рюкзак – это способ переноски с заданными параметрами. Поэтому если ребенок вырастет из него, придется покупать новый.

Как самостоятельно надеть эрго рюкзак

Эрго рюкзак легко надеть самой. Проблемы могут возникнуть разве что при желании самостоятельно разместить ребенка в положении за спиной.   В остальных случаях особых трудностей не должно возникнуть.

Вначале нужно надеть рюкзак, защелкнуть карабины на бедрах.

Затем взять ребенка, прижать его к себе одной рукой, а другой завести ткань рюкзака под его ягодицы и аккуратно подтянуть ребенка вверх, не забывая при этом поддерживать под попу с тканью.

Далее надеваются лямки, застегивается карабин, расположенный на спине. Естественно, малыша при этом нужно подстраховывать.

Надевая эрго рюкзак, помните о том, что ребенка нужно одевать гораздо легче, чем во время прогулки с коляской.

Особенно это касается жарких дней. В рюкзаке ребенку и так тепло от маминого тела. Так же и самой женщине будет жарко от близости крохи. Брюки у ребенка должны быть из приятной, мягкой ткани.

Одежда не должна доставлять дискомфорт. Кстати, штанины будут постоянно задираться, и если на улице не жарко, то стоит позаботиться о том, что ножки не оголялись.

Ну а Вам как кажется, что лучше использовать для переноски новорожденных — эрго рюкзак или кенгуру?

Эрго рюкзак с положением лежа.

Эрго-рюкзак – правильный подход к прогулкам с малышом

На нашем сайте много разных заметок, видео, фотографий о том, как правильно надеть и отрегулировать эргономичный рюкзак.

Но не каждая мама может понять, на что именно надо обратить внимание. Я в видео говорю: «И затягиваем пояс на талии, располагая его параллельно полу», а на деле потом приходят фотографии, где пояс надет иначе. И такие ситуации случаются часто. Просто многим моментам не уделяется должного внимания, а это оказывается важно, так как почему-то вдруг начинает болеть спина или капризничает ребенок. На самом деле начинающая слинго-мама вообще может не понять, что она сделала не так. Она интуитивно видит, что ее фото как-то отличается от фото с сайта, но для неопытного глаза это сделать непросто. Скажу честно, и у меня бывают тупиковые ситуации, когда я не сразу понимаю, в чем ошибка мамы.

В данной статье я буду использовать фотографии наших клиентов. Очень надеюсь, что это не вызовет бурю эмоций и обид, поскольку в конечном счете Вы всё научились делать правильно. Так давайте поможем другим учиться на чужих ошибках и не наступать раз за разом на одни и те же «эрго-грабли».

Итак, начнем снова с пояса. Это первая ошибка , так как пояс надевается первым. У нас есть целая статья про пояс, где написано,как все делать правильно » «, а теперь мы покажем, как делать нельзя и на что это влияет.

Пояс расположен не на талии.

Когда верхняя часть пояса находится ниже талии, то в целом распределение нагрузки нарушается. Основная нагрузка в данном случае приходится на плечи и спину. Низко надетый пояс теряет свою функциональность — вес ребенка не попадает на него, тк в данном случае ребенок «висит» выше пояса. Наш пояс довольно широкий, поэтому он должен облегать живот и при этом опираться на бедра. В этом случае нагрузка с поясницы очень хорошо снимается.

Вот фото с ошибками, где пояс надет низко:

Сюда же можно отнести следующую ошибку:

Пояс застегнут на талии очень слабо , поэтому он сползает вперед и вниз под тяжестью ребенка. Как хорошо затянуть стропу пояса еще раз почитайте . Там и видео, и фото.

Чем это плохо. Опять же неравномерно распределена нагрузка по бедрам. Поскольку ребенок расположен спереди, то вектор силы тяжести давит вперед и вниз, и максимальную нагрузку испытывает верхняя точка опоры, а именно — поясница и спина в целом. Отсюда снова боли, дискомфорт, быстрая усталость.

И сюда относится ошибка, когда Пояс изначально надет вроде туго, но перекошен вперед . Проблема та же самая со смещенным вниз центром тяжести и переносом нагрузки на поясницу. Итак,

Встаньте к зеркалу боком и посмотрите, нет ли у Вас этих ошибок? Если нет, поехали дальше =)

Вторая ошибка мам — это неправильный уровень ребенка относительно пояса и относительно груди мамы.

Даже при правильном надевании и застегивании пояса, ребенок может расположиться низко. Помимо той же проблемы со смещенным центром тяжести, появляется еще одна проблема — дискомфорт у ребенка.

На этом фото рюкзак надет на правильную высоту, пояс хорошо утянут, параллелен полу. Но что-то всё-таки не так.

Что мы видим на фото выше. Пояс надет правильно, но ребенок как-то сплюснут, нет буквы М, есть ощущение, что спинка какая-то плоская, и что самое странное — почему-то боковой фастекс касается ножек ребенка. Кроме того боковые амортизаторы находятся в вялом ненатянутом положении. Это явный сигнал того, что есть ошибка.

А ошибка вот в чем. Спинка рюкзака слишком сильно опущена вниз относительно уровня пояса. Пояс из-за спинки при фронтальном (перед зеркалом) осмотре не виден. И что же происходит с малышом?

Вместо того, чтобы таз и бедра малыша располагались в нижней части спинки, которая специально для этого имеет очень выпуклую, расширенную, рельефную форму, они попадают в ту часть, которая расположена выше, и уже не имеет ни вытачек, ни рельефных швов. Там должна уже быть спина ребенка. Попа ребенка становится плоской, ей некуда проваливаться, образуется П-образное положение бедер (колени на уровне попы — П).

И помимо этого, застежки фастексы касаются коленок ребенка, что вызывает дискомфорт как для малыша, так и для мамы. Их неудобно застегивать и есть риск задеть ножку ребенка.

Как это исправить?

В этом случае надо поднять уровень ребенка так, чтобы был хорошо виден пояс Вам в зеркале. В идеале — промежность ребенка при правильно надетом на талию поясе располагается напротив пупка мамы. Сделать это надо с помощью верхних лямок. Просто взяться за них и потянуть их вверх, вместе с ребенком.

На фото выше правильно надет пояс и уровень ребенка относительно пояса самый оптимальный. Как видно на фото справа — попа скруглена, отлично отслеживается М-позиция (колени выше попы — М), поскольку в этой части спинки много места для бедер и таза. Боковые застежки расположены выше колен.

Третья ошибка — когда мы начинаем регулировать стропы. Интуитивно нам хочется как можно ближе прижать ребенка к себе, чтобы он не болтался в рюкзаке, поднять его повыше, закрепить потуже. Ребенок действительно должен быть плотно прижат к маме, чтобы мама и ребенок были как одно целое. Но делать это надо правильно, не нанося вреда позвоночнику ребенка. И мы начинаем тянуть стропу сбоку — все сильнее и сильнее..

И получаем вот такую картину:

Этого допускать ни в коем случае нельзя. Спинка ребенка должна иметь естественную округло-выпуклую форму. Ткань должна обнимать спинку, быть ей поддержкой, но не передавливать ее. Как если Вы сделаете гамак из ткани и ляжете в него. Ткань будет опорой. Но если по краям этого полотна, прямо под Вашими лопатками провести крест-на-крест еще одну полоску ткани (жгут из ткани) и начать эту ткань поднимать с обеих сторон, Вам будет неприятно, а может, и даже больно. По крайней мере назвать это положение комфортным нельзя. А спина ребенка имеет еще очень слабый мышечный корсет.

Как сделать так, чтобы спинка не переживалась, как поднять ребенка повыше, притянуть к себе посильнее. Об этом есть наше подробное видео, и мы его выкладываем почти на каждой странице.. Так как это ВАЖНО.

Помимо того, что спинка пережата и это само по себе уже плохо, данная неверная регулировка несет еще и другие ошибки.

За счет того, что спинка туго затянута посередине, под попой малыша могут быть пустоты и пузыри из ткани. Вес ребенка невелик, поэтому данное пережимание элементарно держит ребенка в полуподвешенном состоянии. Ребенок не может до конца просесть в нижнюю часть спинки, так как ткань держит его. И частым спутником этой ошибки является П-образное положение попы и бедер ребенка.

Если Вы все сделаете правильно, как на видео, то спинка сбоку будет выглядеть вот так:

Если Вы приобрели конструкцию Универсал, то клапан на молнии может не давать полной картины того, как чувствует себя спинка малыша. Вы можете ее перетянуть, и поскольку клапан сам по себе не создает натяжение, Вы этого можете не заметить.

Похожая ситуация случается с другой конструкцией нашего рюкзака — Там помимо вышеуказанных в видео манипуляций по прижиманию к себе ребенка, нужно уделить особое внимание лямкам на спине ребенка. Поскольку эту конструкцию можно начинать осваивать с 2-3 месячного возраста за счет иной поддержки спины ребенка, крайне важно и здесь направить служить этот рюкзак во благо, а не во вред. Ведь как известно, с какого бы возраста не была рекомендована переноска (например, слинг с кольцами и слинг -шарф идут с рождения), если она надета и зарегулирована неправильно — от нее будет больше вреда, чем пользы. И тогда о физиологичности слингоношения можно забыть.

Итак, аналогичная ошибка с рюкзаке Комфорт.

Чтобы такой ошибки не было, лямки на спинке ребенка необходимо максимально расправить. Они не должы иметь складок. Снизу края лямок должны немного выходить за край спинки. Чем выше будет точка пересечения этих лямок на спинке ребенка, тем меньше давление будет на позвоночник, тем лучше.

На фото выше показано, как широко расправлены лямки на спинке ребенка. Их края выступаю за пределы спинки, а их верхнее пересечение поднято довольно высоко.

Как видно на этих фото выше, пережимания спинки нет. Итак,

Четвертая ошибка.

Ребенок не плотно притянут в рюкзаке, ткань не обнимает его по всей высоте позвоночника.

На фото выше видно, что весь грудной отдел позвоночника и плечи ребенка не имеют должной поддерки. внутри много пустот. Почему это не безопасно?

Поскольку спина ребенка опирается только в нижней части на ткань, а верхняя часть спины и плечи не опираются на ткань, ребенок по сути сидит. Это не было так серьезно, если бы ребенок уже обладал самостоятельными навыками сидения, мышцы его спины готовы к подобным нагрузкам, правда, опять же, не настолько долго, как это происходит во время прогулки в эргорюкзаке.

Если же ребенок еще не сидит, то такое положение очень опасно. Вся нагрузка в данном положении приходится на нижнюю часть позвоночника. Подобная ошибка может быть связана либо с тем, что переноска пока еще велика ребенку по объему и росту (как в случае, приведенном на фото) и Вам надо просто повременить с ее использованием, либо необходимо понять причину, почему ребенок не плотно притянут. Обычно это связано с тем, что малыш не глубоко просел в спинку рюкзака (то тем или иным причинам) , а верхние лямки рюкзака недостаточно натянуты.

Очень важно понимать, что притяжение должно быть максимальным, чтобы между спинкой и спиной ребенка не было никаких пустот. Только туго натянутая ткань. Как проверка — Вы не сможете просунуть руку между спинкой ребенка и тканью рюкзака.

На фото выше видно, что ткань очень плотно облегает ребенка. Никаких пустот. Это правильно.

У самых маленьких детей, до 4 месяцев, вопрос максимального притяжение плечевого пояса особенно актуален. Именно поэтому, в наших вертикальных переносках для самых маленьких (май-слинг, рюкзак-гибрид, рюкзак-комфорт) предусмотрена дополнительная функция притяжения плечевого пояса ребенка.

Как это происходит? Плечевые лямки переноски перекручиваются 1 раз на «изнаночную» сторону, тем самым исключительно в плечевом поясе ребенка создается дополнительное натяжение. Это очень важно.

Мы умышленно написали слово «изнаночная» в кавычках, поскольку на всех этих переносках внутренняя сторона лямок имеет тот же внешний вид и те же функциональные свойства, что и с наружней стороны.

А именно, на внутренней стороне лямки идет точно такая же шлевка для фиксации подголовника, как и на внешней. Поэтому, Вы сможете также пользоваться подголовником, когда лямка перекручена.

Посмотрите на фото выше. На них показано, как повернуть лямку на внутреннюю сторону, чтобы лучше притяуть плечевой пояс ребенка.

* — Естественно, надо понимать, что такая функция есть именно в наших переносках. О наличии этой функции у других производителей Вам необходимо уточнять.

Пятая ошибка.

Ребенок будет чувствовать себя некомфортно, если в рюкзаке будет слишком высоко поднята спинка. Это закрывает ему обзор, может натирать шею и нежную кожу щек и головы, и это в целом нарушает правильную фиксацию спины, так как ребенок в таком положении будет интуитивно отталкиваться от мамы, задирать голову назад, выпрямлять спину и всячески препятствовать сохранению М-позиции.

Как исправить ошибку? Очень просто. В наших рюкзаках предусмотрена . Чтобы опустить спинку эргономичного рюкзака до нужного уровня, необходимо .

Для ребенка, который еще плохо держит голову (до 3-4 месяцев)

Оптимально, если высота спинки находится на уровне шеи ребенка или чуть ниже. Поскольку у спинки край ничем не умягчен, не стоит, чтобы она соприкасалась с головой ребенка. Чтобы поддержать неокрепшую шею и голову малыша, лучше воспользоваться специально для этого разработанным подголовников. Под головой ребенка, который еще плохо держит голову должен быть МЯГКИЙ ВАЛИК. Это самое оптимальное приспособление для бережной фиксации головы, поскольку он объемный и круглый, без швов и не имеет краев. И этот мягкий круглый и фиксируется на плечевых лямках.

Для ребенка, который уже хорошо держит голову (с 4-5 месяцев)

достаточно держать спинку на уровне плеч ребенка. Важно, чтобы плечевой пояс ребенка был притянут, а поддержка головы и шеи необходима в моменты, когда ребенок спит, либо, если он сильно запрокидывает голову назад. В этом случае также можно для подстраховки скатать валик из подголовника.

Для ребенка старше 6-7 месяцев спинку можно опустить до уровня лопаток. Поскольку в этом возрасте ребенок обычно уже умеет самостоятельно сидеть,

поддержка плечевого пояса ему не требуется, поэтому можно опустить спинку и вытащить наружу ручки. Следите за тем,чтобы ткань края спинки не врезалась в подмышки ребенка.

Шестая ошибка.

Пустоты в нижней части спинки рюкзака. Попа ребенка плохо провалена вглубь спинки. Порою есть ощущение П-позиции, ткань спинки не натянута.

Данная ошибка возникает уже тогда, когда мы носим ребенка с ручками наружу .

Были случаи, когда мамы 2-3 месяца удачно справлялись с М-позицией, с отсутствием пережимания спинки, но при переходе на ношение с ручками наружу снова начинались трудности. В чем же суть данной ошибки?

А вот в чем. При надевании эргорюкзака очень важен порядок действий . Чтобы сохранить правильную М-позицию, обеспечить максимальную поддержку спины ребенка и не перетянуть спинку малыша при регулировке строп, необходимо в следующем порядке выполнять надевание рюкзака:

1 . предварительно отрегулировать высоту спинки до уровня лопаток ребенка. Фиксируем стропы и сохраняем эту высоту, если планируем и дальше так носить ребенка. Если мы не опустим предварительно спинку, ребенку будет некомфортно и он будет капризничать.

2. при надевании эргорюкзака придаем положению ребенка сразу правильную М-позицию, поднимаем спинку рюкзака и держим ручки ребенка внутри или просто по бокам.

3. Тщательно провалить попу малыша в спинку эргорюкзака, обеспечить максимальное притяжение верхних лямок. В ткани под попой и спиной не должно быть никаких пустот.

4. Застегнуть фастексы и подтянуть стропы, как это описано в видео на этой странице. Без пережимания спинки.

5. И ВОТ ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ ВЫТАСКИВАЕМ РУЧКИ РЕБЕНКА НАРУЖУ.

Если нарушить этот порядок и вытащить ручки ребенка до пунктов 3 и 4, ребенок по сути не сможет провалиться вглубь спинки.. Он элементарно «повиснет» на спинке, как гимнаст на брусьях, его нижняя часть спины будет в подвешенном состоянии. Визуально это может быть незаметно, по но сути, ребенок может держаться на руках (подмышках), при этом его бедра, таз и нижняя часть спины не будет иметь должной опоры. Это легко проверить — если в нижней части спинки ткань не натянута, если есть ощущение П-позиции, значит, ребенок недостаточно глубоко провалился в спинку. Если при этом ручки у него находятся снаружи, их надо убрать внутрь и проделать указанные выше пункты в правильном порядке.

Возможно, это не все ошибки, о которых мы вспомнили. Многие из них мы выявляем только благодаря Вашим фото. О многих ошибках мы даже не догадывались, и очень хорошо, что фото наших клиентов помогают нам в них разобраться и помочь другим мамам не повторять этих ошибок.

Счастливого и долгого Вам слингоношения.

С уважением, Ковалева Ольга

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния – например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Особенности слинго-рюкзака

Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:

• широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
• надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
• крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.

Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.

Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру

Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:

• При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: ). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.

В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается

• Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
• За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс – особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
• Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
• Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью – опыт в таком деле просто необходим.

Способы ношения рюкзака

Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному – важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.

Лицом к маме

Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.

Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.

За спиной

Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.

Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным

Лицом к миру

Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.

Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: ). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.

Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.

При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.

Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным

Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака

Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.

Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.

Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.

Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?

Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.

Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.

По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.

Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.

Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному

Выбираем слинго-рюкзак

Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.

Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:

Фирма-производитель	Высота/ширина спинки, см	Длина пояса, см	Капюшон, высота, см	Характеристики модели
Manduca	31-38/24	140	34	Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry	37/34	122	32	В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier	34/29	113	33	Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка	35-45/34	145	33	Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart	36/40	142	27	Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик	37/38	137	35	Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.

Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.

Как надеть эрго-рюкзак?

Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:

1. Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
2. Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
3. Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
4. Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
5. Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.

Особенности зимнего использования

Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.

Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак – в продаже есть специальные слингосогревайки.

Проверка положения малыша

Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.

Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.

Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх

• Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
• Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
• Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
• Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
• Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
• Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
• Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.

Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.

В семье появился малыш! Теперь кроха будет много путешествовать вместе с мамой – и на прогулку, и к доктору, и в гости к бабушке. Если гулять в парке с малышом в коляске удобно и привычно, то в поликлинике, например, могут возникнуть проблемы: пандусы при входе бывают неудобными, а то и вовсе отсутствуют; коляску надо где-то поставить, на кого-то оставить.

С лишними хлопотами помогут справиться ставшие популярными переноски для малышей. Их множество: и люльки с ручками, и слинги, и «кенгуру». Рассмотрим варианты, в которых мама носит ребенка на груди, на спине или даже на бедре. Им стоит уделить особое внимание, и не только потому, что в некоторых случаях они удобнее традиционной коляски.

Причины изменить коляске

Одна из важнейших причин – состояние позвоночника мамы после родов. Беременность и роды – непростое испытание для женского организма в целом и для позвоночника – в особенности. Нагрузка на него перераспределяется, смещается центр тяжести в теле будущей мамы, изменяется работа связок и суставов. Боль в спине после родов не редкость. Справиться с болью и вернуть былую осанку, кроме правильного питания и гимнастики, помогут, в том числе, и средства переноски. Они не перегружают спину, а нагрузку распределяют на плечи.

Другая причина – носить ребенка на руках полезно, и проведённые учеными исследования это доказали. Крохе просто необходимо ощущать рядом мамино тепло, чувствовать запах её тела, слышать стук сердца. Все это успокаивает младенцев, а деткам постарше очень нравится смотреть на мир с высоты человеческого роста.

Видов переносок для детей множество:

• рюкзак-кенгуру – в нём ребёнок может лежать, сидеть лицом или спиной к маме, и даже у нее за спиной;
• слинг – специальная перевязь, большой кусок ткани, иногда с кольцами, лямками и карманами, иногда слинги-трубы;
• приспособления для ношения ребенка на бедре – «хипситы».

Появился и новый вид переноски – эрго-рюкзак. На нём, и на том, как его выбрать, остановимся подробнее.

Что такое эрго-рюкзак

Для начала определимся с термином: эрго- , «эргономичный» – значит призванный создать оптимальные условия и комфорт. В нашем случае эрго-рюкзак – полезный для здоровья и удобный рюкзак для переноски малыша. Эрго-рюкзак сочетает в себе удобство традиционного «кенгуру» и физиологичность слингов. Его так и называют иногда «слинг-рюкзак».

В эрго-рюкзаке малыш находится в анатомически правильном положении: колени разведены в обе стороны, таз находится ниже уровня ног. Кроме того, рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного младенца: в отличие от «кенгуру», у такой переноски не жёсткая спинка, при этом она плотно прилегает к телу и обеспечивает равномерную поддержку. Чудо-переноска дает возможность даже покормить малыша грудью, не вытаскивая из рюкзака: достаточно ослабить лямки и опустить ребенка. А широкие лямки набедренного пояса надежно защищают: даже если крепления внезапно расстегнутся, малыш не выпадет из рюкзака.

Как выбрать эрго-рюкзак для конкретного ребёнка

Важно: никогда не покупайте эрго-рюкзак без предварительной примерки вместе с малышом. Переноска должна быть удобна для вас обоих. Обратите внимание на спину ребенка: она должна сохранять форму пологой дуги в области поясницы. Малыш не должен сидеть «на шпагате».

Как правильно измерить ребенка перед покупкой эрго-рюкзака

Посадите малыша на корточки, придерживая руками, пошире раздвиньте ножки и приложите ленту от колена до колена – по задней стороне бёдер и попки. Измеряйте малыша в подгузнике.

Ширина нижней части рюкзака должна быть не меньше, чем получилось по замеру. Иначе площадь опоры окажется недостаточной, и давление на ноги ребенка будет выше. Края переноски должны поддерживать ребенка строго под коленями, а спинка нигде не должна морщить.

Как носить ребёнка в рюкзаке зимой? Поможет слингокуртка!

В качестве дополнения к эрго-рюкзаку в холода очень пригодится слингокуртка. Её можно использовать и с другими видами переносок. Как правило, это куртка, к которой пристегивается дополнительная вставка с горловиной для малыша. Желательно, чтобы у вставки был регулируемый объём. Такая куртка должна быть очень тёплой, снизу не должно поддувать. Горловина должна быть удобной, при этом следите, чтобы горло у мамы и малыша было закрыто. Хорошо, если есть прорези для ручек младенца. Если не используется эрго-рюкзак, в наличии должно быть приспособление, поддерживающее головку спящего ребёнка.

Итак, выбор сделан! Осталось взять на заметку несколько важных моментов:

• Пребывание малыша в эрго-рюкзаке по времени практически не ограничено. носите его хоть весь день, однако каждые 1,5-2 часа доставайте и позволяйте крохе размяться минут 15-30.
• Обязательно застёгивайте все крепления, даже если вам нужно только донести ребёнка до машины.
• Если младенец не хочет сидеть в рюкзачке, попробуйте покормить его грудью, дать соску или игрушку. Когда рюкзак начнёт ассоциироваться с чем-то приятным, малыш станет охотно «кататься» в нём.
• После прогулки осмотрите ножки сына или дочки: нет ли покраснений, следов от врезавшейся ткани. Если они есть, то нужно отрегулировать рюкзачок так, чтобы он не врезался, а если это невозможно, то стоит поискать другую модель.

«ЛегкоПолезно» желает вам приятных прогулок!

С наступлением холодов перед родителями встает вопрос, как гулять зимой, используя эрго-рюкзак. Начнем с того, что зима — это не повод сидеть дома в ожидании потепления. Ежедневные прогулки необходимы для здоровья и закаливания малыша, да и от поездок и походов по делам никто не застрахован. Эрго- рюкзаки- необходимый атрибут зимних прогулок. Слинги зимой носят под верхней одеждой — с детьми до года (а точнее, с неходящими или мало ходящими детьми) и поверх верхней одежды (с детьми после года, более активными «ходунами»)

Детей до года, как правило, носят под одеждой — совсем малыши большую часть времени на прогулке спят, поэтому нет необходимости доставать ребенка из слинга, а покормить при правильно подобранной одежде можно и на ходу.

При этом нужно правильно подобрать гардероб. При ношении под одеждой нет необходимости основательно утеплять себя и ребенка. Флисовый комбинезон с удлиненными штанинами, дающий возможность правильно и широко развести ножки- то что нужно для таких прогулок. Поверх флисового комбинезона можно больше ничего не надевать — исходящее от мамы тепло всегда согреет малыша.

Сейчас в гардероб мам активно вошли слингокуртки. Ушли те времена, когда мамам приходилось носить куртки мужа или женские куртки на несколько размеров больше. Современные слингокуртки, как правило, универсальны- это куртки 3:1 Специальная вставка позволяет их носить и беременным женщинам, и женщинам с ребенком под курткой, а потом и в обычной жизни- при отстегнутой вставке. Таким образом, куртку можно носить несколько сезонов, не один год.

Сейчас много удобных дополнений к зимнему гардеробу мамы и малыша — слингогетры, бахилы, двойные слингоманишки, а также слингопальто, слингопончо, слинговставки- есть из чего выбрать даже самым придирчивым модницам.

Детей после года носят, как правило, поверх одежды — под курткой носить уже неудобно, ножки малыша так и рвутся из-под маминой одежды! К тому же после года дети начинают активно ходить, им уже трудно усидеть на маминых руках, но донести ребенка до детской площадки, поликлиники, развивающей студии, особенно, когда время поджимает и нет возможности идти медленно, приноравливаясь к шагам малыша- это по-прежнему актуально, т.к. дети быстро устают и просятся «на ручки».

В этом случае одеваем ребенка тепло, как и взрослого, в зимний комбинезон, желательно, с удлиненными штанишками (слингокомбинезон), чтобы ножки малыша не были открыты холоду и морозам.

В распоряжении современных родителей масса разнообразных приспособлений для переноски новорождённых малышей и детей постарше. Но при таком большом выборе важно отдать предпочтение удобному и безопасному для ребёнка варианту. На сегодняшний день к таковым относится эрго-рюкзак. Со скольки месяцев его можно использовать?

Что такое эрго-рюкзак и его характеристики

Эргономичный рюкзак — разновидность детской переноски, которая максимально учитывает анатомические особенности малыша. Такой эффект достигается благодаря особому крою: спинка надёжно закреплена на широком поясе так, что позвоночник ребёнка находится в правильном дугообразном положении, а ножки широко разведены и зафиксированы в форме буквы «М».

Нагрузка при использовании эрго-рюкзака грамотно распределена на позвоночник и плечи взрослого за счёт широких лямок и пояса, крепящегося в районе бёдер.

С какого возраста (скольки месяцев) можно сажать малыша в эрго-рюкзак

Многие производители (чаще зарубежные) указывают в описании к эрго-рюкзаку, что его можно использовать сразу после рождения малыша. Для этой цели изделия оснащены специальными вкладками для новорождённых. Но это только удачный маркетинговый ход для увеличения продаж, возможный по причине отсутствия государственного стандарта для такого вида товаров. Детские врачи и слингоконсультанты придерживаются общего мнения о том, что правильной поддержки спинки, шеи, таза и ножек у младенца в такой переноске, даже несмотря на специальные вкладки, не будет .

Примерным возрастом малыша, когда ношение его в эрго-рюкзаке будет полностью безопасным, считается 4 месяца от рождения. Точнее, это момент, когда ребёнок достигает веса 7,5 кг, уверенно держит голову и опирается на ручки в положении лёжа на животе.

Главный минус эрго-рюкзака — невозможность носить в нём ребёнка с самого рождения.

Пользоваться таким приспособлением можно до двух-трёхлетнего возраста, всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и предпочтений родителей. Рекомендуется не проводить в рюкзаке свыше 1,5 часов подряд. При необходимости более длительного ношения следует сделать перерыв на 20 минут, а потом снова посадить малыша в переноску.

Чем эрго-рюкзак отличается от хипсита, кенгуру и слингов

Разновидности детских переносок для новорождённых и детей более старшего возраста — фотогалерея

Слинг с кольцом можно использовать с рождения
Слинг-шарф равномерно распределяет вес ребёнка на спину, плечи и поясницу мамы
Май-слинг по своей конструкции очень напоминает эрго-рюкзак Хипсит используется только тогда, когда ребёнок умеет уверенно сидеть

Способы ношения ребёнка в эрго-рюкзаке

Выделяют 3 основных способа ношения ребёнка в эрго:

• лицом к маме;
• на боку;
• на спине.

Как надеть рюкзак и посадить малыша лицом к маме

Лицом к маме можно носить ребёнка с 4 месяцев. Малыш в таком положении чувствует себя комфортно и безопасно. При необходимости его можно покормить прямо в переноске.

1. Проденьте поясной фастекс под защитной резинкой и застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз. Затяните стропу так, чтобы пояс плотно прилегал к телу.
2. Оденьте левую лямку себе на плечо.
3. Посадите ребёнка в эрго к себе лицом. Убедитесь, что его ноги расположены по обе стороны рюкзака.
4. Придерживая ребёнка левой рукой, возьмите правую лямку и оденьте себе на плечо.
5. Закиньте обе руки себе за голову и дотянитесь до грудной перемычки. Застегните фастекс до щелчка и затяните стропу. Если вам сложно сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь о помощи.

Учимся использовать слинг для ношения малыша лицом к себе — фотогалерея

Застегните пояс эрго-рюкзака на талии Наденьте одну лямку на плечо, чтобы было удобнее посадить в эрго ребёнка Посадите малыша в эрго лицом к себе Придерживая малыша, наденьте вторую лямку на плечо Застегните грудную перемычку, чтобы было удобнее носить ребёнка

Положение на боку: фото и инструкция

1. Проденьте фастекс набедренного пояса под защитной резинкой, застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз, хорошо затяните стропу.
2. Расслабьте стропы плечевых лямок рюкзака и расстегните их фастексы. Решите, с какой стороны бедра вы будете нести ребёнка.
3. Если вы хотите расположить малыша справа, то возьмите левую плечевую лямку и соедините с застёжкой правой, продев фастекс под защитной резинкой. Наденьте её на левое плечо. Поверните рюкзак так, чтобы спинка была у вас на боку.
4. Посадите ребёнка в рюкзак. Придерживая ему спинку, проведите свободную плечевую лямку за своей спиной и соедините фастексом со свободной стропой, продев застёжку под защитной резинкой.
5. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Убедитесь, что ребёнок сидит ровно.

Как надевать эрго, чтобы ребёнок мог сидеть на боку — фотогалерея

Застегните рюкзак на поясе Расстегните фастексы на лямках рюкзака, если они застёгнуты Соедините одну лямку с фастексом другой, перекинув её через плечо Посадите ребёнка в рюкзак Отрегулируйте плечевые лямки

На спине

Располагать ребёнка за спиной удобно тогда, когда вам предстоит длительное время нести его. Этот способ подойдёт для малыша не младше 8 месяцев.

1. Застегните фастекс пояса и затяните стропу так, чтобы пояс плотно сидел на бёдрах. Соедините грудную пряжку.
2. Расслабьте плечевые лямки.
3. Попросите кого-нибудь помочь вам усадить ребёнка в рюкзак или сделайте это самостоятельно. Убедитесь, что ноги малыша расположены по обе стороны переноски.
4. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Разместите грудную перемычку на удобном для вас расстоянии от шеи.

Применение эрго для ношения на спине — фотогалерея

Расположите рюкзак за спиной и застегните фастексы на поясе и плечевых лямках Расслабьте лямки, чтобы было удобно посадить в рюкзак ребёнка Посадите ребёнка в рюкзак самостоятельно или с чьей-то помощью Затяните лямки, чтобы ребёнок был хорошо притянут к спине

Как носить эрго зимой

Эргорюкзак будет отличным помощником не только в тёплое время года, но и зимой. В холодный период его можно носить как под курткой, так и поверх неё .

Если выбрать первый способ, то малыша будет согревать тепло вашего тела, и вы сможете контролировать его температуру. Для этого потребуется куртка большего размера, возможно, оставшаяся после беременности, либо слингокуртка, специально созданная для ношения с переноской. Такая вещь отлично подойдёт и для надевания эрго-рюкзака поверх неё. В продаже есть и слинговставки, они пристёгиваются к курткам, в случае необходимости, и слингонакидки, которые надеваются непосредственно на переноску и согревают малыша. Остаётся выбрать приемлемый для себя вариант.

Слингокуртка, слинговставка и слингонакидка — фотогалерея

Благодаря слигонакидке эрго-рюкзак можно носить поверх верхней одежды Слинговставка продаётся отдельно и подходит к любой куртке
Слингокуртка — идеальный вариант для ношения ребёнка зимой

Эрго-рюкзак или кенгуру? Делаем правильный выбор

То, как молодой маме (и папе, кстати, тоже) освободить руки, не отправляя малыша к бабушкам и не доверяя его досуг музыкальному мобилю, а также то, как гулять с малышом без громоздких колясок, знают обладательницы переносок-кенгуру или владелицы эрго-рюкзаков. Сегодня, совместно с магазином Funny Mummy, мы разберемся, кому из них удается носить малыша грамотно и без риска для его здоровья.

Не все родители задумывались о том, что переноски-кенгуру могут таить опасность для детей и неудобства для родителей. Так что же не так с этим знакомым нам приспособлением и почему лучше предпочесть эрго-рюкзак для прогулок с любимым чадом?

Эрго-рюкзак позволяет малышу сидеть в естественной для него позе: ножки разведены «лягушкой», вес ребенка равномерно распределен и приходится на область под коленями и бедрами, ткань рюкзака обволакивает таз малыша, аккуратно поддерживая его. В кенгуру ноги малыша свисают вниз прямо, все тело своим весом давит на промежность, нагрузка на позвоночник в таком положении огромная, а поза – неестественная.

Широкие лямки и широкий жесткий пояс эрго-рюкзака разгружают мамины плечи и спину: первые хорошо выдерживают вес ребенка, второй плотно прижимает его к родителю, не заставляя его спину сгибаться вперед из-за смещения центра тяжести. Тонкие лямки кенгуру плохо держат малыша, и плечам мамы приходится принимать всю нагрузку на себя, а плохое закрепление спины ребенка нагружает мамину спину: ребенок провисает вперед, и туда же неестественно сгибается спина носящего его.

    

Эрго-рюкзак позволяет носить ребенка и с весом до 18-20 кг, а это уже совсем взрослый трех лет, а то и больше, бутуз. Кроме того, благодаря специальной вставке для новорожденных, можно носить кроху в эрго-рюкзаке с рождения или с 4 месяцев – без нее. Кенгуру выдерживает малыша весом до 8-12 кг и ростом до 80 см, а начинать можно в 4 месяца. Разница очевидна.

Вопреки расхожему мнению (кстати говоря, ошибочному) о том, что ребенка «на себе» носить нужно лицом вперед и что по-другому мир он не увидит, эрго-рюкзак предусматривает 3 позиции ношения: на спине, на бедре и лицом к маме. Все эти положения позволяют малышу постоянно видеть лицо мамы, и именно это нужно малышу, если он чем-то встревожен, а позиции «на бедре» и «на спине» не лишают деток возможности видеть мир в полном объеме. Переноска-кенгуру не может похвастаться такими преимуществами.

    

Эрго-рюкзак оснащен капюшоном-подголовником, который подобно маминой руке надежно держит голову крохи, даже если он уснул. В кенгуру такой поддержки для головы нет, она будет болтаться или свешиваться на бок, когда малыш решит подремать.

У малышей свой режим дня, а значит кушать они хотят и на прогулке. Расслабив лямки эрго-рюкзака, мама легко справится с этой задачей. Труднее дело обстоит с кормлением в переноске-кенгуру, ведь малыша отделяет от мамы целая вязанка ремней. Поэтому мамам, стремящимся мгновенно реагировать на просьбы любимого чада, не подойдет конструкция, лишающая ребенка на прогулке самого главного – маминого молока.

Что же в итоге получают обладательницы эрго-рюкзаков?

физиологичное и безопасное расположение головы и тела малыша (вместо большого давления на промежность и позвоночник и болтающейся во время сна головы)
легкое, без лишних нагрузок на спину родителей, ношение ребенка (вместо многочасового сгибания спины вперед)
комфортный для мамы и малыша процесс кормления даже на ходу в любое время (вместо разлучения ребенка с грудью на прогулках)
несколько положений ношения (вместо неправильного ношения ребенка лицом вперед)
переноска, служащая родителям даже трехгодовалых карапузов (вместо недолгосрочных кенгуру).

Большой выбор эрго-рюкзаков вы можете найти в магазине Funny Mummy

Елена Томилина

---

Подписывайтесь на нашу рассылку:)

---

 

рейтинг слинг-рюкзаков с фото и положениями

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния – например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Особенности слинго-рюкзака

Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:

• широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
• надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
• крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.

Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.

Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру

Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:

• При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: когда можно носить ребенка в кенгуру или слинге?). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.

В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается

• Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
• За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс – особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
• Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
• Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью – опыт в таком деле просто необходим.

Способы ношения рюкзака

Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному – важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.

Лицом к маме

Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.

Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.

За спиной

Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.

Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным

Лицом к миру

Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.

Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: дисплазия тазобедренных суставов у детей: что это такое и фото). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.

Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.

При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.

Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным

Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака

Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.

Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.

Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.

Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?

Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.

Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.

По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.

Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.

Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному

Выбираем слинго-рюкзак

Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.

Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:

Фирма-производитель	Высота/ширина спинки, см	Длина пояса, см	Капюшон, высота, см	Характеристики модели
Manduca	31-38/24	140	34	Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry	37/34	122	32	В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier	34/29	113	33	Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка	35-45/34	145	33	Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart	36/40	142	27	Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик	37/38	137	35	Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.

Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.

Как надеть эрго-рюкзак?

Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:

1. Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
2. Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
3. Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
4. Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
5. Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.

Особенности зимнего использования

Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.

Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак – в продаже есть специальные слингосогревайки.

Проверка положения малыша

Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.

Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.

Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх

Далее мы перечислим нюансы, которыми помогут убедиться в том, что малышу комфортно. Итак, нужно проверить:

• Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
• Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
• Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
• Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
• Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
• Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
• Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.

Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам выбрать правильный и удобный эрго-рюкзак, научиться им пользоваться согласно рекомендациям ортопедов. Этот полезный аксессуар так же, как слинг и кенгуру, имеет массу поклонников – быть может, его использование принесет пользу и вам.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Эрго-рюкзак Bondolino от Hoppediz — лидера немецкого рынка: ua_slingomamy — LiveJournal

Очень крутой рюкзак, правильный по всем слинго-меркам, созданный производителями слингов с учетом всех эрго и эко нюансов. Остались им безумно довольны: и я, и муж, и даже свекровь и мой папа справились как-то с намоткой без проблем. Носить можно от 3 до 20 кг (хоть до школы))). Я в год-1,5 еще одевала разок в поездку, а до 7-8 месяцев вообще must have. Это чуть ли не единственный рюкзак, предназначенный для ношения детей с рождения. Носили очень бережно-состояние прекрасное,- на смену были слинги и коляска. Есть коробка и чехол для рюкзака. Покупала в слинго-шоуруме на Братиславской после тщательного выбора лучшего из лучших.
Продаю за 2000 грн. Я из Киева. Связь по телефону 099 3820788. Ниже описание от производителя.
BONDOLINO® — первый слингорюкзак, сделанный из слинговой упругой ткани двойного диагонального плетения, которая получила результат «очень хорошо» в ЭKO Test. Эта уникальная ткань также идёт как внутренний слой, оптимальный ребенку и телу слингородителя. С Bondolino® Вы носите своего ребёнка очень плотно к Вашему телу, как и в слинге-шарфе. Это гарантирует, что спина ребёнка оптимально поддержана, и также что человеку, несущему ребёнка в слингорюкзаке, обеспечен наилучший комфорт насколько это возможно. Широкое разведение ножек ребёнка гарантирует, что правильное физиологическое положение. Мы также получили отзывы, что особенно часто были проблемы с классическими слингами у отцов. Методы намотки зачастую казались им слишком сложными. Наш BONDOLINO® очень прост в завязывании, при этом не слишком технический. Мы преднамеренно решили не использовать слишком много пластмассы или слишком много застежек.
С 1999, мы работали со слингами-шарфами. Мы начали производить наши слинги на высококачественном уровне и продолжили улучшать их. Мы получили награду — оценку “очень хорошо“ в немецком тесте ЭKO Test в 2005 году и в 2006 году. Мы чрезвычайно гордимся этими результатами.

Последующие годы мы часто общались с клиентами, акушерками, консультантами по грудному вскармливанию и слингоконсультантами относительно того, могли ли бы мы предложить альтернативу классическому слингу. Мы развили эту идею, которая привела к понятию BONDOLINO®.

Проектируя наш слингорюкзак, мы использовали наш многолетний опыт со слингами и обучением слингоношению. Кроме того, мы часто общались с известными и чрезвычайно опытными людьми в слингоношении о BONDOLINO®, и учли их экспертизу, идеи и предложения при создании нашего продукта. Дизайнер и закройщик осуществили наши требования, которые привели к BONDOLINO® — эргономический рюкзак для ношения ребёнка на себе спереди и сзади.

Эрго-рюкзак для новорожденного: за и против

Когда женщина становится мамой, первый год жизни ребенка она буквально не принадлежит сама себе, ведь уход за малышом требует практически 24 часов в сутки. А заботу о других членах семьи, необходимость ходить за покупками никто не отменяет. Многие дела женщины делают с младенцем на руках, что не всегда удобно.

 

Для того чтобы облегчить жизнь мамы и позволить ей быть мобильной, существует эрго-рюкзак. С какого возраста ребенка использовать это приспособление, чтобы обеспечить безопасность детей на прогулке, каковы его недостатки и преимущества, расскажем в этой статье.

Отличие от кенгуру и слинга

Многие думают, что переноска кенгуру и эрго-рюкзак — это одно и то же. На самом деле различия существенны:

 

● самое главное – кенгуру не обеспечивает физиологично правильной посадки ребенка, его ножки свободно свисают вниз, тогда как в эрго-рюкзаке ножки разведены в подобие буквы М, или поза лягушки, когда колени находятся выше таза, такое положение является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов и не дает нагрузку на область промежности и нижний отдел позвоночника;

● в эрго-рюкзаке, в отличие от кенгуру, спинка мягкая и за счет этого обеспечивается правильный изгиб позвоночника ребенка, и его поддержка по всей длине;

● в кенгуру нет поддержки головки ребенка для самого раннего возраста, или во время сна на прогулке;

● в переноске кенгуру весь вес ребенка распределяется на плечи и поясницу взрослого, в эрго-рюкзаке есть пояс, который одевается на бедра мамы, и таким образом нагрузка переносится с плеч на ноги, что значительно облегчает ношение.

Слинг представляет собой довольно сложную конструкцию, в виде широкого шарфа, который наматывается вокруг верхней части тела взрослого особым образом и закрепляется либо узлами, либо кольцами. Ребенок внутри оказывается надежно зафиксированным в одной из рекомендуемых поз. Не очень удобны из-за своей сложной формы. Для того чтобы его правильно наматывать, требуется некоторая сноровка. Существует разновидность слинга называется май-слинг, чем-то похож на эрго-рюкзак, а завязывается большими широкими лентами на спине мамы.

Преимущества и недостатки

К достоинствам эрго-рюкзака относят следующие моменты.

● Данный девайс разработан с учетом особенности физиологии младенцев.

 

● При нахождении ребенка в эрго-рюкзаке маме не составит труда покормить ребенка незаметно и не привлекая всеобщего внимания даже в общественных местах.

 

● Малыш находится близко к маме, а психологами давно доказано, что это положительно влияет на рост и развитие.

 

● Может использовать не только мама, но и папа, что способствует установлению связи с ребенком.

 

● Отсутствует нагрузка на плечевой и поясничный отделы позвоночника взрослого, что важно особенно для мамы, ведь организм женщины после родов и так достаточно ослаблен.

 

Есть у эрго-рюкзака и ряд недостатков:

● Если ребенок еще не может самостоятельно сидеть, при длительном и частом ношении в переноске формирование поясничного изгиба происходит раньше, а это чревато проблемами в будущем.

 

● Нагрузка для мамы. Да, она перераспределена, но она все же есть, а при проблемах с позвоночником, или с органами малого таза может привести к неприятным последствиям для мамы.

 

● Чрезмерное разведение ножек для новорожденных детей нежелательно.

С какого возраста можно носить ребенка

Несмотря на то, что многие производители утверждают, что носить в эрго-рюкзаке можно даже новорожденного, все же стоит усаживать туда ребенка с 4-х месяцев в случае острой необходимости (некоторые модели предполагают возраст 2-3 месяца), а лучше дождаться, когда кроха начнет сидеть самостоятельно, а это возраст примерно 6 месяцев. Это позволит минимизировать неприятные последствия для здоровья малыша. При этом ребенок должен весить не меньше семи килограмм.

 

Самое важное – это не навредить здоровью ребенка, об этом должны помнить родители. Если вы сомневаетесь в правильности покупки эрго-рюкзака, лучше отложить это мероприятие на более поздний срок.

Варианты ношения ребенка

● Лицом к маме. Рекомендована для более раннего возраста, мама или папа могут контролировать состояние и настроение малыша, есть возможность покормить ребенка в любое время. Для самых маленьких нужно использовать поддержку для головы, и вставку для шеи. Наиболее физиологичное положение.

 

● Лицом вперед. Больше подходит для деток постарше, которые с интересом изучают окружающий мир. Если малыш утомится, он может прижаться к маме и немного отдохнуть.

 

● За спиной. Используется для тех случаев, когда маме нужно больше пространства впереди себя. В этом случае эрго-рюкзак одевается как обычный рюкзак, ребенок находится внутри лицом к спине, может свободно смотреть по сторонам и прижаться к маме в любую минуту. Рекомендуется только после достижением ребенка шестимесячного возраста.

Обращайте внимание на настроение ребенка во время ношения в эрго-рюкзаке. Если он беспокойный и плачет, значит ему неудобно. Стоит либо отказаться на время от его использования, либо попробовать поменять положение крохи.

Требования к изделию

Качественный эрго-рюкзак должен быть изготовлен из дышащего материала, чтобы ребенок не потел в процессе ношения, иметь плотные широкие лямки и пояс. Желательно, чтобы была возможность надеть плечевые лямки не только параллельно, но и накрест.

Лучше выбирать переноску, к которой в комплекте идет капюшон, это позволит защитить головку ребенка от ветра или дождя. Все крепления должны быть максимально надежны и прочно пришиты, уделяйте их осмотру время перед покупкой, а в процессе эксплуатации перед каждой прогулкой. Обращайте внимание на модели, в которых регулироваться ширина основания спинки – это позволит носить самых маленьких деток.

Подводя итоги

Помните о том, что никакие заботы и ситуации не стоят того, чтобы рисковать здоровьем малыша. Поэтому взвешенно и рассудительно используйте все приспособления, которые позволяют облегчить уход за крошкой. Здоровья вам и вашим детям!

полный обзор, характеристики, описание, инструкция, виды и отзывы

Слинги и рюкзаки-кенгуру уже давно пользуются популярностью у современных родителей. Что касается последних, то педиатры никогда не оставляли о них лестных отзывов. В рюкзаках-кенгуру сложно правильно распределить нагрузку, из-за чего можно нанести серьезный вред здоровью матери и ребенка. Производители переработали все недостатки этой модели и выпустили эрго-рюкзак, учитывающий физиологические особенности организма взрослого и малыша.

Что это такое?

Эрго-рюкзак представляет собой микс слинга и переноски-кенругу. В отличие от последнего варианта он абсолютно безопасен для ребенка. Слинг-рюкзак (нередко встречается и такое название) обеспечивает правильное распределение нагрузки на позвоночник мамы и таз малыша. В нем соблюдается анатомически правильное положение ребенка, когда колени разведены в обе стороны, а таз находится ниже уровня ног.

Эрго-рюкзак отлично подстраивается под анатомические особенности конкретного малыша. Спинка в такой переноске не жесткая, как в кенгуру, но при этом плотно прилегает к телу ребенка, обеспечивая ему равномерную поддержку. При необходимости можно ослабить лямки и опустить малыша. Это дает возможность, покормить его грудью, не вытаскивая из эрго-рюкзака. Наличие широких лямок и набедренного пояса обеспечивает надежную защиту ребенка при переноске. Можно не беспокоиться о том, что он выпадет из рюкзака, даже если крепления внезапно расстегнутся.

Виды

В зависимости от возраста ребенка все эрго-рюкзаки делятся на три типа. Они могут быть предназначены для детей:

• от рождения до 1,5 месяца;
• от рождения до 4 месяцев;
• от 4 месяцев до 3 лет.

Первый вариант в продаже встречается крайне редко. В этом эрго-рюкзаке малыш находится горизонтально со спрятанными ножками или сидит в позе эмбриона. Поскольку иммунитет крохи еще не сформировался, частые прогулки в таком виде для него нежелательны. Малыш в первый месяц жизни преимущественно спит, и для здорового сна и роста ему нужна жесткая основа под спинку.

Второй вариант от традиционного эрго-рюкзака отличает выкройка. Узкая спинка позволяет как можно крепче притянуть ребенка к маме. Также есть эрго-рюкзаки с дополнительными креплениями-фастексами посередине. Это позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника крохи.

Третий вариант эргономических переносок встречается чаще всего. Именно на эту возрастную категорию и направлено внимание производителей. Выбрать подходящее изделие для деток от четырех месяцев и до трех лет не составит никакого труда. Также его можно использовать для младенцев, но со специальной вставкой для переноски новорожденных. Благодаря ей младенец может спать в горизонтальном положении. И только ближе к четырехмесячному возрасту ребенок будет сидеть в эрго-рюкзаке, свободно болтая ручками и ножками.

Таким образом, самый безопасный и физиологически правильный вариант для переноски младенцев – это эрго-рюкзак со вставкой для новорожденных. Что она собой представляет?

Зачем нужна вставка для новорожденных в эрго-рюкзак?

Как правило, все производители выпускают эрго-рюкзаки для детей в возрасте от 4 месяцев и выше. При этом для переноски новорожденных родителям предлагается отдельно приобретать специальную вкладку для новорожденных. Ее можно использовать с момента появления ребеночка на свет и до достижения им четырех месяцев.

Вставка для новорожденных мягкая на ощупь. Благодаря ей младенца можно уложить горизонтально, как в люльке. Вкладка для новорожденных в эрго-рюкзак вместе с ребенком может размещаться вертикально. В этом случае обеспечивается естественная поддержка головы, бедер и позвоночника, подобно тому, как малыша держит на руках мама в положении «столбик». Без складки носить новорожденного запрещается. В таком случае последствия для хрупкого организма малыша могут быть не очень хорошими.

Как носить новорожденного в эрго-рюкзаке: инструкция

Если запланирован выход в свет вместе с новорожденным малышом, то в этом случае можно использовать эрго-рюкзак. Как правильно и быстро закрепить его?

Для начала на уровне живота мамы, а точнее, под талией, необходимо плотно зафиксировать пояс эрго-рюкзака. В любой инструкции, которая наклеена на изделии, этот пункт отмечается как самый важный. Прежде чем сажать ребенка в эрго-рюкзак для новорожденных, нужно проверить, прочно ли зафиксирован пояс.

У большинства моделей предусмотрен европейский уровень защиты детей в слинго-рюкзаках. Для этого в них имеется надежная застежка-фастекс, которая фиксирует пояс сзади. И только убедившись в том, что он хорошо закреплен, и подтянув ремни по бокам максимально плотно к себе, можно надевать на плечи верхние лямки. Они также дополнительно фиксируются сзади застежкой-фастексом.

Теперь, когда эрго-рюкзак для новорожденных готов к использованию, нужно положить ребенка по центру вкладки и разместить его в «кармане».

Положительные отзывы

Все преимущества эрго-рюкзаков для новорожденных можно выделить из многочисленных отзывов покупателей. Они подтверждают следующее:

• эрго-рюкзаки, как и слинги, изготавливаются из натуральных, экологически безопасных материалов;
• в нем ребенок может находиться неограниченное время, в отличие от двухчасовой прогулки в кенгуру;
• эрго-рюкзак не оказывает негативного влияния на позвоночник и тазобедренные суставы малыша;
• вес ребенка, благодаря широкому поясу, равномерно распределяется между мышцами спины, плеч и бедер;
• эрго-рюкзак для новорожденных удобно снимается и надевается неограниченное количество раз;
• наличие капюшона, защищающего от ветра и дождя и поддерживающего голову малыша во время сна;
• широкая цветовая гамма.

Таким образом, эрго-рюкзак для новорожденных, отзывы об использовании которого, как правило, положительные, это лучшая замена переноске-кенгуру и приемлемая альтернатива слингу.

Недостатки

Эрго-рюкзак – это настолько удачное изобретение, что найти в нем какие-то недостатки довольно сложно. Но тем не менее они есть:

• несмотря на то что нагрузка на позвоночник мамы снижена до минимального уровня, все-таки она остается, поэтому спине тоже нужен отдых;
• при неправильном расположении ребенка он может получить серьезную и нежелательную нагрузку на свой неокрепший организм;
• переноска младенца без вкладки для новорожденных опасна для его здоровья.

Как выбрать?

В выборе эрго-рюкзака для новорожденного есть свои особенности, которые обязательно следует учитывать, чтобы купить действительно хорошую вещь.

Во-первых, перед покупкой нужна примерка эрго-рюкзака. Он должен сидеть довольно плотно, не топорщиться и не врезаться в плечи.

Во-вторых, ткань должна быть качественной, достаточно плотной, из натуральных материалов.

В-третьих, дизайн эрго-рюкзака должен быть простым. Рюши, бантики и дополнительные карманы здесь ни к чему. Следует отдавать предпочтение изделиям с широкими лямками.

В-четвертых, важно обратить внимание на застежку. Он должна надежно фиксировать пояс рюкзака на животе мамы.

Профессиональные слингоконсультанты часто получают подобные вопросы. Их ответ однозначный: для малыша, начиная с периода новорожденности, предпочтительнее проводить время в слинге. В чем его преимущества? Слинг – это наиболее близкий к физиологическому способ переноски ребенка, конечно, после маминых рук. Малыш в нем свободно может принимать то положение, которое он имел в утробе. Именно поэтому в слинге он чувствует себя наиболее комфортно и спокойно.

При этом эрго-рюкзак для новорожденных слингоконсультанты полностью не отвергают и советуют носить в нем ребенка нечасто и непродолжительный отрезок времени. Если планируется часто снимать и надевать слинг, то поскольку делать это совсем не быстро, лучше иметь под рукой эргономичный рюкзак.

Таким образом, что лучше — слинг или эрго-рюкзак для новорожденных, решать только родителям. В зависимости от времени, которое младенец будет проводить в нем, можно подобрать оптимальный вариант по цене и качеству без вреда для здоровья ребенка.

Как правильно выбрать, загрузить и отрегулировать рюкзак

Когда мы говорим об обновлении наших рабочих станций, мы, как правило, используем одни и те же базовые технологии: клавиатуру, мышь и компьютер. Что обычно упускается из виду, так это то единственное оборудование, на которое мы ежедневно полагаемся, чтобы защитить и обезопасить всю эту технологию. То есть: наш рюкзак.

Эргономичный рюкзак работает с вашим телом и является инструментом, который способствует хорошему самочувствию в вашей повседневной работе.А с точки зрения функциональности качественный просто облегчает жизнь. Если вы задумывались об обновлении, относитесь к следующему как к руководству при навигации по рынку, чтобы найти идеальный вариант.

Ключ

: поиск сумки, которая соответствует вашему телу

Любой, кто путешествовал по всему миру, скажет вам, что наиболее важным элементом успеха вашего рюкзака является его плотное прилегание. И хотя мы, профессионалы, вряд ли возьмемся за бизнес-рюкзаки для ноутбуков через европейские страны, у профессионалов есть чему поучиться.Вы хотите чувствовать себя «единым целым» со своей сумкой.

Для получения информации об этой плотной посадке необходимо ключевое измерение: длина вашего туловища . Эта длина определяет размер сумки, которая пропорциональна вашему телу и поэтому удобна для переноски.

Измерение длины туловища:

Из положения стоя наклоните голову вперед и найдите позвонок C7: костлявую выпуклость в месте пересечения шеи и плечевого наклона. Мы назовем это «верхом» длины вашего торса. Теперь положите руки на бедра и найдите верхнюю часть бедренных костей — проведите воображаемую линию между ними и отметьте, где эта линия касается вашего поясничного отдела.Эту точку мы будем называть «низом» длины вашего туловища. Попросите друга измерить расстояние между этими двумя точками, чтобы определить длину вашего туловища. Это полезное измерение, когда вы находитесь на рынке.

А теперь поговорим о комфорте.

Первое, на что стоит обратить внимание — это регулируемые ремни толщиной с хорошей подкладкой. Узкие плечевые ремни впиваются в ваши плечи и шею и сужают кровеносные сосуды и нервы (признаком этого является покалывание, онемение или слабость в руках и кистях).А возможность регулировки имеет решающее значение для определения длины, которая позволяет вашим рукам свободно двигаться после загрузки.

В этом случае одышка также может быть признаком того, что вы превышаете нагрузочную способность вашего тела (о чем мы поговорим ниже в «советах по загрузке»). -или- означает, что вес не распределяется по вашему телу должным образом.

Это подводит нас к следующей хорошей особенности: равномерное распределение веса . Независимо от количества и сложности отделений, вы хотите, чтобы вес сумки был равномерно распределен по телу по дизайну, чтобы одна сторона тела не была чрезмерно напряжена.Это сэкономит вам энергию, придаст равновесие и стабильность, а также предотвратит травмы и дискомфорт.

Соответственно, рюкзак, сделанный из легкого материала , хорошо послужит вам, поскольку он не увеличивает вес вашего груза без надобности. Если вас тоже беспокоит перегрев, отдайте предпочтение рюкзаку , который отводит тепло, так же, как наша новая линейка Contour 2.0 отводит тепло, которое накапливается между вашей спиной и рюкзаком.

Причина, по которой мы хотим, чтобы наша сумка обнимала наше тело, заключается в том, чтобы она оставалась близко к нашему центру тяжести во время транспортировки; мы хотим, чтобы ходьба была такой же естественной и загруженной.Здесь рекомендуется иметь форму с хорошо мягкой спинкой , которая повторяет изгиб вашего позвоночника. Рюкзак, свободно свисающий с вашего тела, создаст чрезмерную нагрузку на плечи и шею, нарушит ваше равновесие и создаст неестественное сжатие позвоночника. Вдобавок у вас разовьется дурная привычка исправлять этот бросок посредством наклона «вперед», что со временем приведет к смещению осанки и травмам.

Если от вас и вашего нового рюкзака ожидают регулярных поездок, то « проход тележки» — полезный дизайн, который можно использовать в ручке вашей сумки , которая обеспечивает более легкую мобильность.«Проход тележки» — это техническое описание ручки, которая позволяет выдвижной ручке вашего чемодана проходить через нее, чтобы ваша сумка могла надежно прикрепиться к верхней части чемодана. Если вы не знакомы с этой функцией, взгляните на ручку на нашей линии Contour 2.0 для визуализации. И ищите модель с мягкой подкладкой , если вы хотите, чтобы ваша сумка была удобной для переноски за эту ручку.

Хороший знак одобрения, обеспечивающий комфорт продукта, — « одобрен эргономикой» .Думайте о эргономике как о профессионале, который изучает взаимодействие между людьми и технологиями с целью повышения комфорта, эффективности и производительности за счет хорошего дизайна; эта команда действительно знает свое дело.

Основные характеристики: сумка для путешествий и мобильной работы

Будь то ежедневные поездки на работу, удаленная работа на полставки или обычные командировки, все мы в той или иной степени в пути. Когда вы путешествуете с нашим самым важным снаряжением, наша главная забота почти всегда — это безопасность, а за ней — комфорт.

Прежде всего, в наши дни мы настоятельно рекомендуем найти продукт с карманом RFID , который защищает ваши карты, паспорта, лицензии и другие карты с поддержкой RFID. Путешествуя, последнее, о чем вы хотите, чтобы вас ошарашило, — это кража личных данных. Если вы также склонны носить с собой наличные, обратите внимание на одно или два скрытых отделения . В качестве примера возьмем наш Triple Trek ™ Ultrabook ™ со скрытыми отсеками, встроенными именно для этой цели.

Это подводит нас к следующей важной области рассмотрения: отсеков .Подбирая сумку с нужным количеством отделений в соответствии с вашими потребностями, сделает повседневное использование простым и легким. И это позволит вам определить безопасный дом для каждого из ваших предметов; здесь организация идет рука об руку с безопасностью. Поэтому, прежде чем начать делать покупки вокруг , вы можете проверить свое снаряжение и решить, какие именно предметы вы будете носить с собой регулярно. При этом обратите внимание на размеры вашего портативного компьютера. и найдите продукт с отсеком для портативного компьютера, размер которого позволяет надежно удерживать ваш.

В связи с этим, если вытаскивание ноутбука из сумки во время прохождения TSA вызывает у вас бесконечное напряжение, сделайте «TSA-Friendly» или «Check-Point Friendly» гарантийным требованием. Сумка, удобная для контрольно-пропускных пунктов, разворачивается таким образом, что физически обнажает ваше устройство, поэтому вам не нужно вынимать его из сумки в TSA, что подвергает его риску повреждения или кражи.

Как измерить прочность

Мы складываем слишком много товаров и вкладываем слишком много энергии в наши устройства, чтобы снизить долговечность оборудования, которое, как ожидается, будет защищать его.У нас есть несколько указателей.

Рюкзак с дополнительной набивкой , встроенной , покрывающей все важные отделения и дно, защитит ваши вещи в случае падения. Водостойкий, устойчивый к атмосферным воздействиям материал рекомендуется, если вы хотите, чтобы эта сумка служила вам в непогоду и шторм. Материал, который классифицируется как « баллистический», и «устойчивый к проколам», гарантирует дополнительную прочность.

Пожалуй, самое главное, — прочная запирающаяся молния практически необходима для душевного спокойствия.Застежка-молния часто упускается из виду. Неуместно, что это должно быть так, потому что это фактически дверной проем в содержимое вашей сумки.

Если вы хотите путешествовать пешком ночью, рекомендуется использовать светоотражающие молнии , чтобы улучшить видимость.

Наконечники для загрузки и регулировки

Перейдем к фазе 2.

• Загружайте самые тяжелые предметы ближе к спине. Хорошо продуманные продукты поддержат это за счет продуманного размещения отсеков
• Разместите и закрепите свои вещи в каждом домашнем отделении. Ваш баланс будет компенсирован, и ваши предметы будут повреждены, если они будут скользить, когда вы перемещаетесь.
• Отрегулируйте лямки. Сумка должна плотно прилегать к телу, а ее дно должно удобно лежать в контуре вашей спины. Он не должен раскачиваться из стороны в сторону при ходьбе. Мы стремимся к устойчивости, чтобы мышцы живота поддерживали вес груза. Это одни из самых сильных мышц тела, и правильная их активация будет способствовать правильному выравниванию осанки
• Всегда надевайте оба плечевых ремня. Ношение только одного ремня через плечо вызовет искривление позвоночника, боль и дискомфорт
• Убедитесь, что вес вашего груза распределен равномерно. Вы можете проверить это, пройдясь и переместив вес между каждой ногой, чтобы убедиться, что мобильность такая же легкая
• Ослабьте нагрузку . Меньший вес всегда лучше, поэтому берите с собой только самое необходимое. Как показывает практика, вес вашего рюкзака не должен превышать 10-15% от веса вашего тела

Отличный рюкзак — это ваш надежный спутник, который дает вам свободу путешествовать с комфортом и не беспокоиться о безопасности вашего снаряжения.Если вы уже какое-то время миритесь с неадекватным, мы рекомендуем вам изучить рынок с критериями того, что вы хотите, и открыть для себя те функциональные возможности, которые предоставляются благодаря более эргономичному дизайну. Мы ожидаем, что инструменты, которые мы используем, сделают нашу жизнь проще и будут способствовать нашему здоровью; Пришло время попросить то же самое о рюкзаке, который мы используем каждый день.

Эргономичный дизайн в ваших любимых рюкзаках

Улучшение осанки и преимущества для здоровья благодаря эргономичному рюкзаку

Переносить все необходимое для работы в офис и обратно может быть проблемой в буквальном смысле.Избыточный вес в рюкзаке может вызвать дискомфорт, но благодаря новому эргономичному дизайну вы, наконец, можете с комфортом переносить все свое снаряжение. К счастью, вам не о чем беспокоиться, потому что дизайнеры Targus реализуют принципы эргономики в дизайне наших рюкзаков, чтобы вы могли выполнять свой день, не отягощая себя дискомфортом.

Что такое «эргономичный» дизайн?

Эргономичный дизайн означает, что продукты создаются с учетом комфорта, здоровья и эффективности. Эргономичный дизайн рюкзака учитывает распределение веса, удобство его спины и плеч и отсутствие точек давления.

Почему важно использовать эргономичный рюкзак?

Правильное распределение веса при ношении рюкзака устраняет напряжение в плечах и боли в спине. : « Когда рюкзак неправильно надеты на плечи, сила может фактически оттолкнуть тело назад, вызывая неестественное и неудобное положение позвоночника» (Нил Ананд, доктор медицины) . Другие проблемы со здоровьем возникают с традиционными конструкциями рюкзаков, такими как искажение осанки и напряжение мышц, вызванное неправильным распределением веса.Фактически, плохая осанка имеет несколько побочных эффектов, включая растяжение плеч и позвоночника. Чтобы избежать боли и убедиться, что ваш рюкзак не кажется слишком тяжелым, выберите эргономичный дизайн.

Как Targus создает более эргономичные рюкзаки

Дизайнеры продуктов

Targus стремятся предоставить пользователям первоклассное качество, эргономичный дизайн и интуитивно понятные функции, которые помогают сделать повседневную жизнь максимально удобной. Во время недавнего исследования эргономичного дизайна рюкзаков добровольцы разного роста примеряли несколько рюкзаков под наблюдением эксперта по эргономике.Хотя каждый рюкзак весил одинаково, эксперт заметил, как небольшие различия в дизайне влияют на уровень комфорта каждого пользователя. Это и другие подобные исследования помогают нам недооценить влияние плечевых ремней и других конструктивных особенностей на комфорт.

Наши результаты

• Рюкзаки, которые хорошо сидят по размеру, всегда кажутся легче, несмотря на то, что все они одинакового веса.
• Рюкзаки с широкими плечевыми ремнями чувствовались тяжелее.
• Гибкие плечевые ремни позволили создать удобный рюкзак для любого телосложения и роста.
• Расстояние между плечевыми ремнями более 70 мм не обязательно для широкого круга пользователей.

Как мы реализовали выводы

Комментируя, как исследование эргономичности рюкзака повлияло на процесс проектирования, старший дизайнер продукции Таргуса Алекс Кабунок сказал: «Мы придали ремням форму, которая лучше подходит к телу, а также прикрепили их к сумке, чтобы обеспечить больший диапазон движение. Речь шла не столько о технологиях, сколько о размышлениях о человеческом теле и формировании дизайна, чтобы он соответствовал ему, а не о том, чтобы человеческое тело приспосабливалось к заранее спроектированному дизайну, что часто имеет тенденцию быть более неудобным и может привести к боли.«Следуя этому подходу к дизайну, ориентированному на человека, эргономичные рюкзаки Targus предлагают следующие функции; нравится:

• Задние панели Airmesh для улучшенного воздушного потока
• Мягкие ручки и ремни для переноски
• Гибкие плечевые ремни
• Удобно расположенные карманы для распределения веса

Вы можете увидеть эти функции в действии в нашем рюкзаке DrifterTrek с портом USB Power Pass-Thru, велосипедном рюкзаке Work + Play и рюкзаке Balance EcoSmart для контрольных точек.В Targus мы гордимся тем, что продолжаем нашу более чем 35-летнюю историю разработки инновационных сумок и футляров, которые делают каждый день вдохновленным ™.

Лучшие советы по выбору эргономичного рюкзака

Основные советы по выбору эргономичного рюкзака пятница, 15 мая 2009 г. Энн Крамер По мере того, как у детей увеличивается рабочая нагрузка и объем внеклассных занятий, детям просто остается больше нести. Часто им приходится приносить домой книги или носить с собой спортивный инвентарь каждый день.Весь этот вес может сказаться на здоровье ребенка в виде растяжения мышц и болей в спине. Простое средство — эргономичный рюкзак. Важно правильно подобрать размер рюкзака. Он не должен быть больше спины ребенка. В идеале рюкзак должен висеть на 1-2 дюйма ниже плеч и не более чем на четыре дюйма ниже линии талии. Детям ростом до пяти футов нужен небольшой рюкзак. Тем, кому от 5 футов 5 футов 5 дюймов, лучше всего подходит средний рюкзак, а детям старше 5 5 дюймов подойдет большой рюкзак. Конструкция рюкзака также важна. Некоторые функции минимизируют риск травм и делают рюкзак более удобным для ребенка. Рюкзак с двумя ремнями равномерно распределяет вес рюкзака на оба плеча. Дафлы и ранцы, у которых есть только один ремешок, переносят весь вес на одну сторону, выводя тело из равновесия. Эти ремни должны быть не менее двух дюймов в ширину для дальнейшего распределения веса.Изогнутые ремешки лучше прилегают к маленькому телу детей и не позволяют более широким ремешкам врезаться в их подмышки или шею. Нагрудный ремень обеспечивает фиксацию плечевых ремней и способствует правильной осанке. Правильная регулировка является ключевым моментом, потому что, если нагрудный ремень слишком ослаблен, он не выполняет свою функцию, а если он слишком затянут, это может привести к тому, что плечевые ремни будут впиваться в шею ребенка. Набивка на лямках и спине устраняет точки давления.Соответствующая набивка на спине также не позволяет ребенку задеть содержимое рюкзака. Сама сумка должна быть легкой, поскольку рюкзак также является частью общей нагрузки, которую несет ребенок. Допустимый вес детского рюкзака зависит от веса ребенка. Однако никто не должен носить в рюкзаке более 25 фунтов. Специальные отсеки удерживают груз на месте. Они позволяют пользователю более эффективно балансировать нагрузку и предотвращают смещение этой нагрузки.Несколько отделений также позволяют размещать на спине плоские предметы, например учебники. Предметы нестандартной формы, которые могут задеть спину, можно хранить в отдельном отсеке. Поясной ремень снимает нагрузку со спины и позвоночника, вместо этого помещая его на бедра. Перемещение груза в более низкую точку тела не только снимает нагрузку с более хрупкого позвоночника, но и делает его более удобным для переноски. Важно правильно надеть поясной ремень: он должен сидеть низко над бедрами и плотно прилегать. Эргономичный рюкзак для ребенка не только предотвращает травмы, но и способствует формированию здорового образа жизни. Сделав эргономику детей своим приоритетом, родители подают хороший пример своим детям.

Тяжелые рюкзаки могут навредить детям — вот как безопасно отправить их в школу

Вы когда-нибудь пытались поднять детский рюкзак? Между учебниками, тетрадями и папками с тремя кольцами есть большая вероятность, что они загрузили его слишком сильно.Со временем такой вес может вызвать травмы и боль, которые могут сохраниться и во взрослой жизни. В этом учебном году выберите для своего ребенка эргономичный рюкзак и убедитесь, что он подходит по размеру и не причиняет дискомфорта.

Купите подходящий рюкзак

Когда вы водите детей за покупками в школу, они не будут основывать свои решения на эргономике. «Дети, особенно младшие, выбирают рюкзаки, основываясь на том,« кто супергерой »или« какой у меня любимый цвет », — говорит Карен Джейкобс, клинический профессор трудотерапии в Бостонском университете.Вот почему взрослые должны им помочь, особенно когда дело доходит до выбора размера сумки.

Прежде всего, Джейкобс говорит: «Вы хотите получить рюкзак, который подходит вашему ребенку. Начните с размера их спины: от лопаток до талии образуйте прямоугольник, и именно там вы хотите разместить рюкзак ».

Избегайте соблазна купить переноску большего размера, в которую ваш малыш сможет вырасти за пять или шесть лет. Вам нужен рюкзак, который подходит вашему ребенку прямо сейчас.

Затем убедитесь, что у рюкзака достаточно набивки как на задней части сумки, так и на лямках. По мере того, как ребенок становится старше и должен нести более тяжелый груз, ему также может пригодиться рюкзак с набедренным ремнем, который снимает большой вес с плеч. Ремешка на талии недостаточно — вам нужно что-нибудь, что бы сидело на тазу.

Хотя это не связано с эргономикой, Джейкобс также рекомендует помнить о безопасности при совершении покупок. Например, по мере того, как утро становится темнее, вам понадобится что-то со светоотражающим материалом, который сделает человека видимым для автомобилей.«Я также не рекомендую указывать имя ребенка на рюкзаке», — говорит Джейкобс. «К сожалению, мы живем в мире, где есть хищники, и вы не хотите, чтобы кто-то подошел и сказал:« Привет, Эллиот », и выдумал историю о том, что они пришли за ними». Вместо имени она рекомендует сделать сумку уникальной с абстрактным декором или повесить на нее небольшой предмет, например, брелок.

Облегчить груз

Каждый всегда хочет знать, есть ли какое-то ограничение по весу, которого им следует избегать.Проблема становится немного сложнее.

В то время как Американская ассоциация трудотерапии рекомендует сумки, которые весят менее 10 процентов веса ребенка, Джейкобс говорит, что это всего лишь рекомендация. «Я думаю, важнее спросить ребенка, тяжелый он или неудобный, чем вешать рюкзак на весы, особенно с детьми с избыточным весом».

Если ваш ребенок говорит, что рюкзак кажется слишком тяжелым, поработайте с ним над способами его облегчения. «Дети имеют тенденцию не опорожнять свои рюкзаки, поэтому что-то, что было две недели назад, все еще там», — говорит Джейкобс.«Так же, как вы говорите« иди почисти зубы »в конце дня, скажите« давай проверим твой рюкзак и возьмем то, что тебе не нужно »».

Как только вы это сделаете, равномерно распределите вес всего, что осталось в рюкзаке, чтобы, когда он лежит на спине ребенка, он не смещался с его центра тяжести и не оказывал слишком сильного давления на одно плечо. Уложите более тяжелые предметы ближе к центру спинки, а более легкие — снаружи.

Носите правильно

Наконец, убедитесь, что ваш ребенок действительно правильно носит рюкзак.

«Вы хотите отрегулировать ремни так, чтобы рюкзак перебрасывался через оба плеча и плотно прилегал к спине ребенка», — говорит Джейкобс. «Вы хотите, чтобы это было уютно, но не неудобно». Убедитесь, что пользователь не перекидывает сумку через плечо и не позволяет ей свисать ниже спины. Вместо этого он должен удобно сидеть посередине спины, не распространяясь на плечи или верхнюю часть тазобедренных костей.

Джейкобс также рекомендует детям делать регулярные перерывы, если они долго носят рюкзак, как и вы, сидя за столом.

Хорошая осанка — еще одна необходимость: «Встаньте прямо, не« сгибайтесь »и не отклоняйтесь назад, потому что ваш центр тяжести будет смещен», — говорит Джейкобс. (Она использует слово «чурл» для обозначения позы с согнутой спиной, позы, которая позволяет телу сгибаться, а не держать его прямо.) «Даже надев рюкзак, лучше не поднимать рюкзак из-под спины. землю, а лучше положите его на стол и наденьте оттуда ».

Если у вас как у родителей есть какие-либо вопросы, — говорит Джейкобс, — обратитесь к практикующим специалистам по трудотерапии.Они доступны в каждом школьном округе США. Эти профессионалы фокусируются на детях с проблемами или физическими недостатками, но они также могут выступать в качестве ресурсов, с которыми любой родитель может связаться и задать вопросы. Кроме того, Американская ассоциация профессиональной терапии размещает на своем веб-сайте много информации, в том числе раздаточные материалы для ежегодного Дня осведомленности о рюкзаках.

Эргономичный рюкзак Вакуумные особенности

Помимо размера рюкзака-пылесоса, перед покупкой следует учесть систему ремней и ремней, которые поставляются с машиной.В то время как большинство рюкзаков-пылесосов имеют системы ремней и ремней, которые можно регулировать, для BSC важно отметить, что регулировки могут отличаться для разных производителей и моделей.

Устройство должно в конечном итоге опираться на бедра, а не на плечи, и оно должно быть достаточно удобным, чтобы пользователь мог двигать талией. Если привязь не используется должным образом, член экипажа утомляется, что, в результате, замедляет их продуктивность.

«После того, как мы приспособили рюкзак к пользователю, у нас не возникло особых проблем», — говорит Робардж.«Девять из 10 человек, которых я перевел из вертикального пылесоса в рюкзак, говорят:« Я никогда не вернусь назад »».

Если привязь и ремни сложно отрегулировать, пользователь не будет правильно носить пылесос в рюкзаке, что в конечном итоге пагубно скажется на производительности, — говорит Боб Каммингс, консультант, управляющий Pro-C-Systems, Inc, Odenton. , Мэриленд.

«Если вы правильно используете рюкзак с хорошей настройкой инструментов, он будет намного легче», — говорит Каммингс. «Палочка и инструмент для пола могут просто скользить по полу.”

Важно подумать об использовании ремня безопасности перед покупкой, потому что некоторые системы могут стать неудобными при использовании при частом использовании. В идеале размер ремня безопасности должен быть минимальным, там, где набивка находится именно там, где это требуется, но не сокращая воздушный поток там, где в этом нет необходимости.

«Становится жарко, неудобно и влажно, — говорит Меррихью. «Это неудобно, потому что за ними нет движения воздуха. Он должен быть поддерживающим и иметь подушку в нужных местах, но не слишком сильно, чтобы носить его стало неудобно.”

Возможности регулировки хороши, но есть недостаток в том, что слишком много регулировок ремней и ремней безопасности.

«Если застегнуть все обременительно, обычно происходит то, что его перекидывают через одну руку, как рюкзак, а затем не надевают должным образом», — говорит Меррихью. «Тогда это утомительно, врезаться в вещи и наносить ущерб».

Еще один важный фактор, который BSC следует учитывать перед покупкой, — это эргономика насадок и насадок.Во-первых, BSC должны убедиться, что машины поставляются с палочками и вакуумными головками, которые будут должным образом очищать объекты, которые они обслуживают. В идеале жезлы должны быть регулируемыми и иметь ручки, чтобы, когда уборщик поднимается высоко над своей головой или под предметом мебели, не было неудобного изгиба или вытягивания.

Форма и размер насадки пылесоса и длина шланга также являются ключевыми факторами, поскольку правильные насадки позволят уборщикам добраться до мусора, не перекручивая руки и спину при чистке краев и приспособлений.

«Обратите внимание на длину шланга на рюкзаке, чтобы персонал на переднем крае не бил вещи постоянно дополнительным шлангом, который слишком длинный для их длины руки», — говорит Меррихью.

Эксперты сходятся во мнении, что в отношении эргономики рюкзаков-пылесосов есть что учесть. Но когда все сказано и сделано, очень важно убедиться, что оборудование должным образом подходит людям, которым поручено его использовать.

предыдущая страница этой статьи:
Советы по покупке пылесосов для рюкзаков следующая страница этой статьи:
Battery Vs.Сетевые пылесосы

ОПУБЛИКОВАНО: 06.05.2021

Заявление об отказе от ответственности: Обратите внимание, что комментарии Facebook публикуются через Facebook и не могут быть одобрены, отредактированы или отклонены CleanLink.com. Мнения, выраженные в комментариях Facebook, не обязательно отражают мнение CleanLink.com или его сотрудников. Чтобы узнать больше о комментариях в Facebook, прочтите Правила общения.

Руководство по эргономичным рюкзакам

Если вы часто пользуетесь рюкзаком, выбор правильного может означать разницу между днем ​​комфорта и днем ​​боли.Рюкзаки — это надежные аксессуары, которые помогают нам доставить наше важное снаряжение из пункта А в пункт Б, и когда вы думаете обо всем, что мы тащим с собой, имеет смысл вложиться в эргономичный рюкзак для переноски груза.

Эргономичные продукты сегодня повсюду, они предлагают владельцам эффективность и комфорт там, где они могли бы иметь это раньше. Для рюкзака это означает, что вам будет комфортно в течение дня, пока вы носите сумку, будь то учеба, работа, путешествие или поездка на работу.

Если вы всегда мечтали носить рюкзак, который вам нравится, или инвестировать во что-то, что больше соответствует тому, чего заслуживает ваше тело, эргономичный рюкзак может быть именно тем, что вы ищете.Этот современный рюкзак поддерживает ваше тело, более эффективен для переноски вашего снаряжения и при этом хорошо себя чувствует.

Что такое эргономичные рюкзаки?

Как и другие эргономичные продукты, эргономичный рюкзак был разработан, чтобы дать вам более здоровый, эффективный и удобный способ носить с собой свои вещи.

Эти рюкзаки отличаются от других тем, что они были специально разработаны, чтобы уменьшить нагрузку на сумку на спину , а также облегчить перенос важных вещей, будь то ноутбук или документы.

Есть несколько функций, которые вы можете ожидать от эргономичного рюкзака, которые могут быть недоступны в стандартных стилях.

• Специализированные отделения, обеспечивающие легкий доступ к нужным вещам без лишних усилий и усилий, чтобы добраться до них.
• Утяжеленная конструкция, которая поддерживает идеальное равновесие сумки и предотвращает неправильную осанку благодаря сбалансированному распределению.
• Мягкие наручные или поясные ремни, которые предохраняют сумку от раздражения кожи и напряжения вашего тела.
  
• Можно носить сидя, не вызывая дискомфорта, и легко снимается, когда это необходимо.

На рынке представлено множество различных стилей эргономичных рюкзаков, поэтому не все они решают все проблемы. Однако очевидно, что использование стандартных рюкзаков уже не является разумным вариантом, а переход на что-то более подходящее для вашего тела.

Почему неправильный рюкзак вреден для вашего здоровья

Несмотря на то, что люди с удовольствием носят их в течение многих лет, на самом деле в стандартных рюкзаках есть много вредных вещей.По этой причине эргономичный рюкзак стал популярным и находит признание у всех, кто предпочитает носить этот стиль сумки регулярно.

Стандартные рюкзаки, как известно, изменяют вашу осанку, и это особенно актуально при переноске слишком большого количества вещей неправильной формы или размера. Изменение осанки может привести к краткосрочным или постоянным повреждениям шеи, спины и плеч.

Еще одна причина вредности этих рюкзаков заключается в том, что они заставляют вас неравномерно переносить груз, что может привести к потере равновесия.Помимо того, что он вреден для себя, вы можете не осознавать, что ваш рюкзак представляет опасность для других из-за большого объема задней части. Эргономичный рюкзак может решить все эти и многие другие проблемы, как вы сами убедитесь в его преимуществах.

Преимущества эргономичных рюкзаков

Когда мы покупаем рюкзак, первое, на что мы обычно обращаем внимание, — это дизайн, а во-вторых, подходит ли он для наших вещей. Однако самое важное, что мы обычно забываем проверять, — это эргономичность сумки.Выбор лучшего эргономичного рюкзака дает множество преимуществ, в том числе:

• Comfort . Преимущество номер один, которое вы сразу заметите от эргономичного рюкзака, — это его удобство. Эти сумки были разработаны с учетом комфорта, и независимо от того, из какого материала используется дополнительная набивка на сумках и ремнях, вы заметите огромную разницу по сравнению со стандартными стилями.
• Energy — когда вы несете эргономичный рюкзак, вы затрачиваете меньше энергии, даже если у вас более тяжелый груз, чем обычно.Это означает, что если вы проводите день в походе или путешествуете, у вас меньше шансов почувствовать усталость благодаря эргономичному дизайну вашего рюкзака.
• Вместимость — Эргономичные рюкзаки созданы для повышения эффективности, что означает, что они могут нести больше вашего снаряжения более разумным способом. Эти сумки полны карманов и отделений, в которых хранятся важные аксессуары, такие как ноутбуки или зарядные устройства, так что вы сможете с минимальными усилиями достать то, что вам нужно. Это также означает, что они могут вместить больше вещей, поскольку они были разработаны для того, чтобы вместить больше.
  
• Универсальность — Хотя эргономичный рюкзак можно спроектировать для определенной цели, например, для хранения ноутбука, его можно использовать весьма универсально. Подобные универсальные рюкзаки отлично подходят для заграничных путешествий, ежедневных поездок на работу, в школу, походов и кемпинга, так что вы определенно окупите свои деньги.

Заставляем эргономику работать на вас

Раньше мы видели, что эргономика применяется только к продуктам на рабочем месте, теперь есть много предметов повседневного обихода, которые поставляются с эргономичными опциями.Поскольку мы регулярно носим наши рюкзаки и полагаемся на них, чтобы носить с собой так много наших личных вещей каждый день, имеет смысл, что это эргономичный продукт, в который мы должны инвестировать.

Найти хороший эргономичный рюкзак в наши дни не означает тратить состояние, так как существует множество брендов, занимающихся созданием инновационных и доступных сумок. В зависимости от того, для чего вы обычно используете сумку, обязательно найдется что-то идеальное, будь то эргономичный школьный рюкзак или эргономичный рюкзак для ноутбука.

Эргономика — это постоянное исследование, и всегда будут появляться новые и актуальные открытия, которые сделают их еще более приятными и удобными в использовании. Однако пока вы можете быть уверены, что эргономичные рюкзаки, представленные на рынке, подойдут вам и вашему телу.

Основы рюкзака: выбор размера для детей

Мышцы кора и бедра несут большую часть веса рюкзака, поэтому поддержка является ключевым фактором. Для лучшей поддержки рюкзаки должны располагаться по центру между лопатками. Чтобы найти правильную ширину, измерьте между выступами лопаток и добавьте дополнительный дюйм или 2.

Чтобы найти правильный рост, измерьте высоту от линии плеч, где лямки будут опираться на талию или пупок. Добавьте 2 дюйма к этому размеру, и вы получите максимальную высоту для рюкзака вашего ребенка.

Хороший эргономичный рюкзак должен умещаться на 4 дюйма ниже талии, и на 2 дюйма ниже плеч.

Влияние несоответствующего размера рюкзака на позвоночник вашего ребенка.

Боль в спине у детей усиливается.

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом , одна треть всех детей в возрасте 11-14 лет жалуются на боли в спине.

Среди педиатров распространено мнение, что рюкзаки являются основной причиной этой боли в спине. Почему тяжелый рюкзак — проблема?

Сила на позвоночник от тяжелого рюкзака вызывает напряжение мышц, искажает естественные изгибы позвоночника. и сжимают межпозвоночные диски, которые являются амортизаторами между 33 костями, составляющими позвоночник.

Эти результаты могут быть разными. Первый заключается в том, что для компенсации тяжелого рюкзака дети наклоняются вперед, что приводит к округлым плечам и изгибу в верхней части спины, что приводит к неестественному сжатию в верхней части позвоночника.

Также может увеличить шансы на падение.

Часто дети носят рюкзак , используя только один ремень . Это неравномерное распределение веса вызовет наклон в одну сторону, , который напрягает мышцы шеи и плеч и создает дисбаланс.