Дешево фитнес: Недорогие фитнес-клубы в Москве

Содержание

Фитнес-клуб в Казани 💪 ALEX FITNESS «ГУМ»

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?

Скрасит карантин
Поможет сохранить форму
Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

STRETCHING \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)
BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для снижения жирового компонента и общего тонуса)
SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа на укрепление всех мышц тела без оборудования)
ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного-поперечного шпагата.

Комплекс специальных упражнени которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, является методикой общего оздоровления организма, способствует профилактики заболеваний ОДА)
PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж. Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
STRETCHING \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)

Фитнес клуб DorFit в Царицыно на Кантемировской, Заказать клубную карту, Фитнес недорого в Москве

КАРДИОЗОНА

современные кардио тренажеры

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

ТРЕНИНГ

малые сроки и лучший результат

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

профессиональное оборудование

ГРУППОВЫЕ

ПРОГРАММЫ

обширное расписание

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ

ЗАНЯТИЯ

путь к совершенству

САУНА

расслабление и восстановление

ЕДИНОБОРСТВА

совершенство духа и тела

ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ

для детей любого возраста

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ

массаж и SPA-процедуры

СОЛЯРИЙ

вертикальный турбосолярий

СПОРТИВНОЕ

ПИТАНИЕ

условие правильной тренировки

ФИТНЕС БАР

зона удовольствия и релаксации

Как по внешнему виду можно определить успешного человека в нашем обществе? Можно с уверенностью сказать, что он имеет правильную, ровную осанку и подтянутую фигуру. Глядя на такого человека вы сразу же определите, что он обладает большим запасом энергии, которая позволяет ему преодолевать жизненные трудности. Каждый день он ставит цели и достигает их. Постоянно работая над собой, успешный человек никогда не забывает о здоровье. Ведь именно оно определяет с какой эффективностью мы проведем завтрашний день. Поэтому большинство успешных людей для себя выбирают занятия в тренажерном зале.

Фитнес клуб DorFit оснащен самыми современными кардио тренажерами, которые помогут вам максимально эффективно подготовиться к тренировке или избавиться от лишнего веса. Если вы предпочитаете легкую пробежку, то обязательно выбирайте беговые дорожки. Несмотря на уличную погоду, они позволят вам насладиться бегом в том ритме, который больше всего подходит вам. Причем заниматься бегом вы сможете не только в любую погоду, но и в любое время года.

Если вы мечтаете улучшить свою форму, однако у вас не хватает силы воли для работы в тренажерном зале, то лучшим решением будет посещение групповых тренировок. Когда выполняешь упражнения в одиночку, даже следуя определенной программе, то обязательно возникнет желание немного схалтурить и не доделать. Однако занимаясь в группе, такое поведение будет недопустимо. Многие люди выбирают групповые программы именно по этим причинам.

Начиная тренировки каждый человек должен для себя определиться, что ему больше подходит: групповые занятия или же персональный тренинг. И в том, и в другом случае есть свои преимущества. Однако было давно замечено, что индивидуальные занятия с тренером дают лучший результат за более короткое время. Причиной этого является более эффективный подход к выполнению упражнений. Ведь вы каждый день меняетесь.

Для каждого человека, который желает обрести не только здоровье, прекрасную физическую форму, силу и выносливость, но и получить практические навыки самозащиты, лучшим выбором будут занятия единоборствами. Квалифицированные мастера Фитнес Клуба DorFit позаботятся о том, чтобы составить для вас оптимальную программу занятий, в которую войдут элементы силовых нагрузок, гимнастики и осваивание практических навыков.

В результате занятий вы начнете себя лучше чувствовать, станете более бодрыми и энергичными. А самое главное, у вас появится уверенность в способностях защититься.

Фитнес Клуб DorFit предлагает вам реализовать себя в плане спорта, избавиться от лишнего веса, создать первоклассную фигуру, стать сильнее и выносливее. Для этого у нас существует масса тренировок начиная от массовых занятий, заканчивая персональными программами. Разнообразный выбор позволит вам полностью насладиться каждым посещением фитнес-клуба, избавиться от стресса и набраться энергии. Чтобы увеличить отдачу от тренировок наши специалисты рекомендуют увеличить количество нагрузок посещением дополнительных занятий. Они позволят вам избежать психологической усталости от выполнения однообразных упражнений, усилят воздействие основной нагрузки, помогут задействовать другие группы мышц. Если вам интересно посещение дополнительных занятий в Фитнес Клубе DorFit, то обязательно проконсультируйтесь с нашими специалистами, чтобы выбрать подходящий вариант.

Если вы заинтересованы в сохранении здоровья своего ребенка, то обязательно приобщите его к спорту. Самым лучшим способом это сделать, является посещение детских секций. Занятия в них помогут ребенку обрести уверенность в себе, развить чувство ответственности и целеустремленности. Фитнес Клуб DorFit предлагает вам множество программ, которые позволяют детям любого возраста с интересом провести время, укрепив при этом свое здоровье. Наши специалисты подберут оптимальный уровень занятий, позволив вашему малышу полностью раскрыть свой потенциал.

Мазкин Сергей

мАСТЕР ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ ДРЕВНЕСЛАВЯНСКИХ СИЛОВЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК. Опыт работы более 20 лет.

Закончил в 2018г. институт массажа и косметологии. Исцилярная хиропрактика. Навыки вакуумно- баночная акупункторы. Специализируется на антицеллюлитных массажах, реабилитаций после инсульта и постизаметрическая релаксация мышц.

Литвинчева Светлана

Квалифицированный специалист с образованием реабилитолога. Диплом по массажу Бирюков А А. Опыт работы 17 лет. Виды массажей: классический, спортивный, лечебный, лимфодренажный, расслабляющий, антицеллюлитный, остеопатический .

Если человек серьезно взялся за свое здоровье, то ему никак не обойтись без солярия. Тренировки, которые направлены на повышение физических показателей, улучшения обмена веществ и психоэмоциональную разгрузку, смогут принести максимальную пользу, если их дополнить хорошей порцией витамина D3 и хорошим настроением. Причем сделать это все можно не выходя из Фитнес Клуба DorFit. В результате многочисленных исследований было доказано оздоровительное влияние умеренной дозы ультрафиолетовых лучей на организм человека. Каждый из нас может на себе прочувствовать это явление, когда в пасмурную погоду нет никакого желания работать или что-то делать. И наоборот, в солнечную погоду человек наполняется положительными эмоциями и мечтами. Таким образом, при посещении солярия у человека значительно повышается тонус, что обязательно влияет на его физическое состояние. Происходит активизация внутренних защитных механизмов, которые более эффективно справляются с вирусами и бактериями.

Фитнес Клуб DorFit предлагает вам расслабиться и восстановиться после тренировок посещением сауны. Благодаря такому подходу вы сможете избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, что сделает занятия на тренажерах более эффективными. Наши специалисты помогут вам с выбором температуры и определением продолжительности приема сауны, чтобы избежать ее вредного влияния. Посещение сауны отлично влияет на нервную систему. Даже непродолжительное пребывание в парилке позволит забыть обо всех невзгодах и проблемах. Поход в сауну – лучшее средство расслабиться и избавиться от негативных мыслей, повысить настроение. Повышение скорости реакции, улучшение координации и активизация работы сердца – такие положительные изменения можно заметить уже после первого посещения парилки.

Активные занятия спортом подразумевают, что человек будет тратить огромное количество энергии, витаминов и жидкости. Самый быстрый способ их восполнения — использовать спортивное питание. Оно было разработано специально для тех людей, которые тренируются для достижения личных целей. Фитнес Клуб DorFit предлагает своим посетителям самый лучший выбор спортивного питания, для восстановления сил, похудения, прибавления мышечной массы и другие.

Во время интенсивных тренировок организм человека теряет очень много жидкости, минеральных веществ и витаминов. Если их баланс не восполнить, то будет чувствоваться сильная усталость и появится нежелание дальнейших тренировок. Поэтому современные фитнес клубы, в том числе и DorFit, имеют специальную зону релаксации, где можно восстановить не только свои силы, но и потерянные витамины и минералы. Эта специальная зона называется фитнес баром. Там вы не найдете жареного мяса, супов или других тяжелых блюд. Вам на выбор будут представлены вода, напитки, спортивное питание и удобное место для восстановления сил.

Наши преимущества

детские занятия

Опытный

тренерский

состав

доступные цены

акции

клубная карта в рассрочку

салон красоты

spa процедуры

фитнес бар

Фитнес клуб на автозаводской с бассейном в Москве

Тот, кто регулярно занимается спортом, дольше сохраняет свою молодость и здоровье. Уже научно доказано, что фитнес позволяет поддерживать в отличном состоянии сердце, лёгкие и сосуды. Он благотворно влияет на позвоночник и состояние кожи, а также позволяет избавиться от целого ряда хронических заболеваний.

Фитнес клуб на Автозаводской, Павелецкой, Технопарке и ЗИЛ входит в сеть Фьюжен и работает круглосуточно, что очень удобно для многих наших клиентов, у которых гибкий график работы или не нормированный рабочий день. Можно купить безлимитный абонемент в наш фитнес клуб у метро Автозаводская, а можно ограничить свои часы посещения и на этом сэкономить. Дешевле всего будет стоить карта фитнес фьюжен, рассчитанная на утренние часы посещения (8:00-12:00).

Наш фитнес клуб на автозаводской в Москве предлагает своим клиентам широкое разнообразие спортивных программ. Связано это с тем, что кому-то очень импонируют активные групповые фитнес занятия, такие как степ-аэробика, шейпинг, танцевальные классы. А кто-то хочет добиться результата более спокойными видами тренировок, такими как бодифлекс, йога, пилатес и стрейчинг. Мужчины же чаще всего выбирают восточные единоборства и тренировки на силовых тренажёрах. Всё индивидуально, и поэтому наши профессиональные менеджеры во время первого посещения выявляют потребности клиента и рекомендуют ему более подходящие виды занятий.

При желании, можно изначально посетить пробные занятия в разных направлениях и уже потом, определившись, приобрести абонемент фитнес клуба у метро Автозаводская. Он может быть сроком действия от 1 месяца и до 1 года. Это каждый клиент решает самостоятельно.

Тренажёрный зал на Автозаводской относится к сети фитнес клубов Фьюжен и предлагает своим клиентам следующие направления тренировок:

Силовые тренировки

Body Sculpt – проработка всех основных групп мышц. Подходит для людей разного уровня подготовленности.
Low Body Power – направлен данный класс на тренировку мышц ягодиц, ног и брюшного пресса. Во время занятий в фитнес клубе ЮАО в Москве используются бодибары, гантели и амортизаторы.
Тяжёлая атлетика – этот серьёзный вид спорта по поднятию над головой штанги подходит в основном именно мужчинам.

Mind&Body:

Contemporary Yoga – состоит из классических асан, которые подаются в современной интерпретации. В фитнес клубах ЮАО такой класс отлично завивает гибкость и укрепляет мышечный корсет.
Relax Yoga – состоит из дыхательных практик, техник релаксации и классических асан. Очень эффективная методика, позволяющая добиться глубокого расслабления.
Pilates – комплекс включает в себя такие асаны, которые способствуют нормализации работы внутренних органов и улучшения подвижности всего тела.
Port De Bras – эта система упражнений помогает проработать спину, улучшить осанку и развить навык управления своим дыханием.
Stretch – это курс, проводимый в фитнес клубе Фьюжен на Автозаводской, способствует развитию гибкости в целом и гибкости именно связок и суставов. Так же он учит правильно расслабляться и релаксировать.
Yoga – это классический класс, который помогает укрепить все группы мышц и оздоровить свой организм.
Суставная гимнастика – позволяет добиться естественной выработки межсуставной жидкости и увеличить пластичность мышц и связок. Таким образом можно кардинально улучшить своё здоровье в тренажерном зале ЮАО.
МФР + растяжка – это комплекс стандартной растяжки и миофасциального релиза. Он помогает правильно расслабить, а затем растянуть мышцы.
Здоровая спина – данная система сочетает в себе упражнения из различных методик и способствует оздоровлению позвоночника и улучшению осанки.

Cardio:

Step Start – это выполнение базовых движений step-аэробики и их вариаций.
Cycle – отличные занятия на стационарных велосипедах в фитнес клубе Fusion на Автозаводской, которые позволяют в кратчайшие сроки добиться отличных результатов.

Функциональный тренинг:

Functional Training – во время такого фитнеса в ЮАО отлично развивается выносливость, сила, координация и баланс.

Единоборства:

Бокс
Кикбоксинг
Грэпплинг
ММА
Тайский бокс.

Танцевальные классы

Zumba – зажигательные ритмы и энергичные движения не только помогут приобрести стройность и рельефность вашему телу, но и подарят восхитительное настроение и невероятный драйв.
Oriental – такой фитнес на Автозаводской представляет собой танец живота. Он позволяет по максимуму задействовать мышцы брюшного пресса и развить невероятную грациозную пластику.

Детские классы:

Общая физическая подготовка – такой детский фитнес на метро Автозаводская поможет развить у ребёнка быстроту, выносливость, гибкость, хорошую координацию движений.
Бокс для детей.

Помимо перечисленных выше направлений спортивных занятий, в фитнес клубе на Автозаводской с бассейном, можно посещать индивидуальные или групповые водные тренировки. Многим клиентам они нравятся больше всего.

Фитнес клуб ЮАО с бассейном Фьюжен приглашает всех, кто хочет стать здоровее и прекраснее!

Фитнес-клуб в Нижнем Новгороде «Fitness Life»

Добро пожаловать в наш фитнес-клуб в Нижнем Новгороде Fitness Life, мы находимся в Советском районе, предлагаем аэробные программы, занятия в тренажерном зале и бассейне для взрослых и детей. Мы являемся одним из лидеров в фитнес-индустрии Нижнего Новгорода, и предоставляем услуги бизнес-класса для активных и успешных людей. Мы применяем индивидуальный подход к каждому гостю или члену нашего клуба.

Что мы можем предложить вам

Фитнес-центр находится в верхней части города, деловом центре Нижнего Новгорода с хорошей транспортной развязкой. Удобное месторасположение дает возможность посещать групповые и индивидуальные занятия в любое удобное для вас время.

К вашим услугам предоставляются:

Наш фитнес-клуб также организует спортивную секцию по плаванию для детей, что способствует приобщению молодого поколения к спорту и укреплению здоровья.

Клубные карты Fitness Life

Владельцы наших клубных карт имеют весомые преимущества:

первичное фитнес-тестирование;
большой выбор фитнес-программ;
составление индивидуального плана тренировок для достижения желаемого результата;

В зависимости от срока действия мы предлагаем нашим гостям несколько видов карт. Годовой абонемент в фитнес-клуб с бассейном можно приобрести по очень выгодной цене.

Наши преимущества

Мы гарантируем своим клиентам высокое качество обслуживания и обеспечиваем отличные условия для тренировок в спортивных залах. Фитнес-клуб «Fitness Life» имеет ряд преимуществ:

тренажерный зал оснащен оборудованием известных мировых производителей Life Fitness, Hammer, Cybex, Matrix;
у нас действует сразу несколько видов клубных карт, чтобы вы могли подобрать оптимальный для себя вариант;
удобное месторасположение и большая охраняемая парковка для членов клуба.

Посещение групповых занятий в нашем фитнес-клубе — бесплатно, то есть входит в стоимость абонемента или клубной карты. Услуги персонального тренера тоже обойдутся недорого, учитывая результат. Мы работаем для тех, кто привык добиваться поставленных целей!

Если вы хотите купить абонемент в фитнес-клуб в гостинице «Ока» на проспекте Гагарина – обратите внимание на наши специальные предложения на покупку карт. Вся информация о текущих акциях для наших клиентов представлена на сайте. Узнать стоимость абонемента вы можете по телефонам, указанным на сайте. Работаем для вас ежедневно, с раннего утра и до позднего вечера, приходите! В праздники часы работы могут отличаться от повседневных — уточняйте актуальное расписание у консультантов.

отзывы, цены на абонементы и карты, услуги, адреса тренажерных залов

В Самаре на начало 2015 года работает более 20-ти фитнес клубов, которые находятся в различных частях города и предлагают достаточно разнообразные услуги. Давайте попробуем разобраться на что стоит обратить внимание при выборе фитнес клуба. Хочется отметить, что впервые за последние 5 лет наблюдается тенденция снижения стоимости абонементов на услуги клубов в Самаре. Связано это с тем, что только за последний год в нашем городе открылось 5 крупных фитнес-клубов. Это привело к росту конкуренции, и, как следствие, к снижению стоимости на фитнес услуги. Как же выбрать фитнес-клуб, который подходит именно вам? …

Для начала нужно определиться с услугами, которые вам нужны. К примеру, так называемый «сухой фитнес», т.е. фитнес-клубы без бассейна, значительно дешевле, поэтому если вы не планируете плавать в бассейне, нет смысла за него переплачивать.

На что обратить внимание при выборе фитнес клуба?

Месторасположение. Вы можете легко выбрать клуб по этому критерию, воспользовавшись картой на нашем портале.

Инструктора. Если вы планируете заниматься с тренером, то вы можете посмотреть раздел «Тренеры» по каждому фитнес-клубу и ознакомится с достижениями тренеров.

Отзывы по фитнес клубам Самары. Обязательно обратите внимание на этот раздел. Учтите мнение других членов клуба, это позволит избежать не нужных вам проблем.

Стоимость абонемента. Вы можете запросить стоимость абонемента в любой фитнес-клуб Самары, заглянув в раздел «Прайс-лист».

Дополнительные услуги клуба, входящие в стоимость абонемента (наличие бассейна, фитнес бар, массаж, сауна, хамам, летняя зона отдыха).

Мы постараемся вам помочь правильно выбрать фитнес-клуб в Самаре! На портале представлено более 3 000 отзывов по фитнес-клубам Самары, вы можете «погулять» по клубу воспользовавшись «Виртуальной экскурсией», ознакомиться с анкетами тренеров клуба, посмотреть фотоотчёты с мероприятий проводимых фитнес-клубами, а также приобрести абонемент с гарантированной скидкой, и многое, многое другое!

Желаем вам достичь поставленной цели! Команда портала SportSamara.ru.

Официальный сайт сети фитнес-клубов Апельсин в г. Новосибирск

Рожкова Анна

Мастер-тренер
Опыт работы: 3 года

Восстановление и коррекция фигуры после родов, коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), консультации по питанию.

+7-913-959-09-07
@anna_rozhkova21

Осянина Кристина

Элит тренер
Тренер групповых программ
Опыт работы: 4 года

Набор мышечной массы, снижение веса, укрепление мышечного корсета, обучение гибкости и балансу, ягодицы-пресс, круговая тренировка, Hot Iron I.

+7-906-943-97-63
@kristina_osyanina

Савинцева Дарья

Мастер-тренер
Опыт работы: 3 года

Восстановление осанки, укрепление ОДА, коррекция фигуры, набор мышечной массы, коррекция питания, Hot Iron II, Best fit, ягодицы-пресс, растяжка, степ.

+7-960-782-95-19
@s_darinho

Склянина Анна

Тренер групповых программ
Опыт работы: 6 лет

Пилатес, хатха-йога, растяжка, Port de Bras, здоровая спина, персональные тренировки.

+7-923-106-72-02
@annalates22

Фозилов Алишер

Элит-тренер
Тренер боевых искусств
Опыт работы: 8 лет

Повышение выносливости, ударная техника. Кикбоксинг, ММА для детей и взрослых.

+7-952-921-23-61
@masters.fight.nsk

Лопатина Валерия

Элит-тренер
Тренер групповых программ
Опыт работы: 6 лет

Женский тренинг, коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), восстановление ОДА, увеличение силовых показателей и выносливости, развитие гибкости, растяжка.

Кушникова Оксана

Мастер-тренер
Опыт работы: 5 лет

Изменения ОДА: работа со стопой, позвоночником, осанкой, суставами. Миофасциальный релиз.

+7-965-999-06-88
@_anaksunamoon

Ермоленко Павел

Персональный тренер
Опыт работы: 4 года

Функциональный и силовой тренинг, коррекция веса (набор мышечной массы, похудение), консультации по питанию.

+7-963-534-58-81
@_ermolenko_pavel_

Руссу Евгений

Элит-тренер
Опыт работы: 10 лет

Реабилитация после травм ОДА любой сложности. Работа с людьми любых возрастов. Похудение, набор мышечной массы. Укрепление мышечного корсета.

+7-923-241-48-81
@zhenya_russu

Котенко Дмитрий

Элит-тренер
Опыт работы: 7 лет

Коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), реабилитация после травм ОДА, увеличение силовых показателей, функциональный тренинг.

+7-962-797-73-23
@dmitriykotenko

Заварзин Алексей

Мастер-тренер
Опыт работы: 4 года

Коррекция веса (похудение, набор мышечной массы), увеличение силовых показателей, восстановление после травм.

+7-999-468-45-74
@alexeyzavarzin

Нечаев Кирилл

Элит тренер
Опыт работы: 6 лет

Функциональный тренинг, тренировки TRX, работа с ОДА, похудение, набор мышечной массы.

+7-960-959-29-99
@npandafit

Павлющенко Дарья

Персональный тренер и тренер групповых программ
Специализация: Body Ballet, Strip Plastic, Stretching, Interval training, Ягодицы-пресс
Опыт работы: 2 года

Образование: Кемгик, направление “Хореографическое исполнительство”
Доп. Образование: Обучающий центр Экстрим фитнес “Тренер групповых программ”
Спортивные достижение: Артист танцовщик ансамбля современного танца

+7-923-123-51-31
@dasha.pavlyusha

Масаева Наталья

Тренер групповых программ
Специализация: обучения гибкости и балансу, суставная гимнастика, Pilates
Опыт работы: 25 лет

Образование: ГКПУ хореографическое отделение, высшее педагогической АГПИ
Доп. образование: ITS
INTERSPORT — танцевальные направления, пилатес, растяжка, степ-аэробика, интервал-классы,фитбол, суставная гимнастика, фитнес для пожилых людей, детский фитнес, функциональный
тренинг.

Васильева Алёна

Тренер групповых программ
Специализация: Zumba
Опыт работы: 2 года

Доп.образование: Zumba Basic 1 (ZES Олеся Ракульцева)

+7-923-197-96-99
@alena.vasilyewa

Гончаренко Сергей

Мастер-тренер
Специализация: миофасциальный релиз, восстановление здоровой осанки, развитиефизических качеств, профилактика травм ОДА, устранение дисбаланса мышечного развития;
Опыт работы: 4 года

Доп. Образование: дипломированный персональный фитнес-тренер

+7-996-544-65-81
@goncharenko_fitness

Петрова Юлия

Персональный тренер и тренер групповых программ
Специализация: Похудение и набор мышечной массы, увеличение гибкости.
Опыт работы: 3 года

Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер» «Инструктор
групповых программ», «Power Yoga». Школа RKS: «Биомеханика силовых упражнений при помощи
электромиографа», «Прикладная нутрициология».

+7-905-081-89-70
@yulia_petrova1807

Пузенко Вячеслав

Мастер-тренер
Специализация: коррекция веса (похудение/набор мышечной массы), составление питания,составление тренировок.
Опыт работы: 5 лет

Спортивные достижения: чемпион алтайского края по пляжному бодибилдингу, чемпион алтайского края по пауэрспорту, КМС по военному жиму, КМС по русскому жиму, КМС по пауэрспорту.
Доп. Образование: обучающий центр ФК Апельсин «персональный тренер», школа RKS «прикладная нутрициалогия», «прикладная кинейзиология», «биомеханика силовых упражнений при помощи электромиографа», тренинговая компания smartfit.

+7-961-242-11-01
@slavatrener

Рощин Антон

Персональный тренер
Специализация: коррекция веса, функциональные тренинг, набор мышечной массы,рекомендации по питанию, семейные тренировки.
Опыт работы: 7 лет

Образование: тгпу (психология и педагогика)
Доп. Образование: академия Фитнеса Бодибилдинга, ITS групповые программы. Институт семейного консультирования

+7-953-879-01-77
@anton_cross_12

Тимченко Евгений

Мастер-тренер и тренер боевых искусств
Специализация: Укрепление мышечного корсета, рекомендации по питанию, обучение основам рукопашного и армейского рукопашного боя как детей, так и взрослых групп, развитие выносливости
Опыт работы: 3 года

Образование: высшее педагогическое АГГПУ (физическая культура)
Доп. Образование: Обучающий центр ФК Апельсин: «Персональный тренер», «инструкторгрупповых занятий» Школа RKS: «Прикладная нутрициология», «Биомеханика силовых упражнений»
Спортивные достижения: КМС по рукопашному бою

+7-962-794-82-03
@apel’sin.fight.nsk

Фитнес клуб в Ивановское, Новогиреево, Перово, Шоссе Энтузиастов, Реутов и Новое Измайлово 🏋

Концепт Фитнес приглашает всех желающих на тренировки в современных спортзалах. Наш фитнес-клуб расположен в р-не Ивановское, что обеспечивает отличную транспортную доступность со всех близлежащих районов. К нам удобно добираться от м. Новогиреево, Перово, Шоссе Энтузиастов, мкр-на Новое Измайлово и от остановки «ул. Победы» в Реутове.

Мы предлагаем понятный, удобный, а главное – доступный фитнес. Наша миссия – помочь каждому достигнуть поставленных целей и получить 100% результат от тренировок. Мы развиваемся, постоянно расширяем свои возможности на благо здоровья и красоты. При этом мы не поднимаем стоимость услуг и наши цены на фитнес-карты остаются очень доступными.

Преимущества нашего фитнес-клуба

Регулярные тренировки в нашем концептуальном клубе позволят откорректировать вес, нарастить мышечную массу, повысить силу, выносливость, поддержать тонус и укрепить здоровье в целом. В результате сделать тело таким, каким вы хотите его видеть. Нашим посетителям предлагаются тренажерный и 2 аэробных зала, свободные веса, кроссфит и кардиозона.

Наш просторный тренажерный зал оборудован лучшими тренажерами от известных компаний-изготовителей AEROFIT, X—LINE—R, SPORT ART и необходимым спортивным инвентарем. В залах удобная система навигации и постоянно идет видеотрансляция по технике выполнения упражнений. Чтобы каждый посетитель смог без задержек выполнять тренировочный план, предлагаем следить за загруженностью зала онлайн на нашем сайте.

У нас очень комфортные условия – раздевалки, душевые, санузлы. После тренировок можно расслабиться и оздоровиться в инфракрасной сауне, снять усталость и напряжение процедурой массажа, выпить витаминный напиток или сок в фитнес-баре.

Наша команда – это тренеры с большим опытом работы. Они всегда помогут и проконсультируют по актуальным для вас вопросам, все расскажут и покажут, если будет что-то непонятно. Наши инструкторы – настоящие профессионалы, имеющие образование и аттестацию по своему направлению, а также собственные достижения. В этом можно убедиться, воспользовавшись уникальным предложением – до 5 бесплатных индивидуальных занятий с тренером. У нас всегда можно проконсультироваться с инструктором онлайн.

Для достижения наилучших результатов к клубной карте в подарок предлагаем бесплатную индивидуальную разработку программы тренировок и питания. Благодаря нашему онлайн сайту заниматься по разным тренировочным программам можно, не выходя из дома, и совершенно бесплатно!

Услуги Концепт Фитнес

Мы предлагаем большой выбор программ, где каждый найдет для себя то, что нужно:

аэробные;
силовые;
танцевальные;
разумное тело;
единоборства;
детский фитнес.

У нас можно выбрать индивидуальные занятия с инструктором или групповые тренировки. Посетителям доступно удобное онлайн расписание.

Предлагаем недорого купить клубные карты на 6 или 12 месяцев. Мы всегда идем навстречу клиентам, постоянно проводим выгодные акции, розыгрыши и дарим подарки.

Мы ценим время посетителей, поэтому открыты круглосуточно. У нас можно выбрать наиболее удобное время тренировок без изменений личного графика. Для молодых родителей у нас есть детская игровая комната, где с детьми, пока вы на тренировке, проводит время профессиональный педагог. У нас эффективно работает служба контроля качества – мы принимаем во внимание каждое обращение.

Запишитесь на гостевой визит уже сейчас! Как добраться до финтес-клуба Концепт Фитнес смотрите по карте. Для уточнения более подробной информации, звоните по указанному телефону. Ждем вас!

Подробнее

Samsung Galaxy Fit e обзор

Samsung Galaxy Fit E предлагает

Если вы ищете носимое устройство для отслеживания вашей физической формы и активности в 2019 году, вы можете выбрать полноценные умные часы или более простой и скромный фитнес-трекер. Также формируется подгруппа: супердешевый фитнес-трекер.

С подобными Xiaomi и другими китайскими брендами, которые продвигают трекеры, которые практически не повлияют на ваш банковский баланс, возникает вопрос, зачем вам платить больше, если вам просто нужны основы подсчета шагов и отслеживания сна?

Итак, появился Samsung Galaxy Fit e, самый дешевый и самый простой фитнес-трекер, который сейчас есть на рынке от Samsung.Он охватывает основы, которые даже распространяются на ограниченное отслеживание сна и сердечного ритма, но есть и некоторые компромиссы, чтобы достичь низкой цены.

Это на один шаг ниже Samsung Galaxy Fit, который был выпущен в то же время: он отказывается от цветного экрана, беспроводной зарядки и быстрых ответов на телефонные сообщения.

Samsung Galaxy Fit E (белый) на Amazon за 44 доллара США. в наличии
На данный момент только в Великобритании и Индии

Если вы хотите привязать Samsung Galaxy Fit e к запястью, то цены начинаются с 35 фунтов стерлингов (примерно 44 доллара США / 63 австралийских доллара).На данный момент трекер недоступен в США или Австралии, поэтому только покупатели из Великобритании могут воспользоваться недорогим отслеживанием активности Fit e.

Носимое устройство также является эксклюзивным продуктом Argos на момент написания — вы не можете купить его напрямую у Samsung (хотя всегда есть eBay). Черный, белый и желтый — это ваш выбор цвета ремешка, и есть только один размер на выбор.

По этой цене Samsung Galaxy Fit e идет вразрез с бюджетными трекерами на рынке, хотя это ни в коем случае не самая дешевая из этих недорогих подвальных моделей.

Samsung потребовалось некоторое время, чтобы представить Galaxy Fit e в продаже, но сейчас его можно купить в Великобритании. Мы не слышали никаких намеков от производителя о том, что запуск в США или Австралии неизбежен, хотя Индия — еще одно место, где вы можете его забрать.

Дизайн и дисплей

(Изображение предоставлено: Future)

Легкий и удобный
Монохромный 0,74-дюймовый экран
Три цвета на выбор

Покупая по этой цене, вы вряд ли можно ожидать от фитнес-трекера с самым роскошным ощущением или из самых высококачественных материалов, но Samsung Galaxy Fit e на самом деле лучше, чем вы могли ожидать в отделе дизайна.

Хорошо, это все еще просто резинка (черного, белого или желтого цвета), но ее приятно носить даже после часа игры в мини-футбол или утренней пробежки вверх и вниз по каналу. Это вас не раздражает, и вы даже не заметите, что это происходит большую часть времени.

Застежка ремешка — одна из самых продуманных и надежных, которые мы видели в последние годы — то, как крепится ремешок, важнее, чем вы думаете, с точки зрения практичности ремешка — и Galaxy Fit e можно застегивать и расстегивать в Второй.

Это не особо изящное устройство, с пульсометром и другими датчиками, увеличивающими объем над вашим запястьем, но это тоже не уродливое устройство: вряд ли вы собираетесь взлетать, когда находитесь в вежливая компания. Скажем так — мы видели носимые устройства для фитнеса, которые выглядят намного хуже.

Если вы предпочитаете сдержанный стиль, то вам подойдет черная полоса. Поклонники смелых цветов или более экстравертные люди могут выбрать желтый или белый, но все функции и особенности одинаковы для всех.

(Изображение предоставлено: Future)

Одной из функций, вырезанных из основного Galaxy Fit, является беспроводная зарядка, так что вы получаете — радость радости — еще одно странное зарядное устройство USB. Подключите один конец к ноутбуку, зарядной станции или сетевому адаптеру (вы не получите его в коробке), и фитнес-трекер довольно неудобно защелкнется на другом конце. Это не очень хорошо, и кабель не очень длинный, но он подойдет — и вы платите за это всего 35 фунтов стерлингов.

И это действительно главное, когда вы рассматриваете любой аспект Samsung Galaxy Fit e, от его дизайна до точности — это совсем не дорого.Дизайн и ощущения от трекера лучше, чем можно было ожидать от цены, и это все, о чем вы действительно можете мечтать.

Еще один способ отличить Galaxy Fit от Galaxy Fit e — это то, что в этой более дешевой модели используется монохромный, а не цветной экран. Мы считаем, что это приемлемый компромисс — вы вряд ли будете смотреть Netflix на своем фитнес-трекере — и дисплей хорошо показывает время и вашу важную статистику фитнеса.

На дисплее отображается 0.74 дюйма и не является сенсорным экраном, хотя вы можете нажимать на устройство, чтобы переключаться между статистикой. Он загорается, когда вы поднимаете запястье, и это работает хорошо и постоянно — очень полезно, когда вы бегаете трусцой.

Как и следовало ожидать, при ярком солнечном свете на открытом воздухе трудно читать данные на дисплее, но это проблема не только Samsung Galaxy Fit e. В большинстве случаев носимое устройство предоставит вам именно ту информацию, которая вам нужна.

В целом, вы вряд ли будете разочарованы посадкой и отделкой Galaxy Fit e.Он не кричит о стиле и качестве, но его удобно и легко носить, а выбор из трех цветов дает вам некоторую гибкость в отделе дизайна.

Кредит изображения: TechRadar

Цены — Samsung Galaxy Fit E: ▼

Лучшие дешевые фитнес-трекеры в 2021 году

Лучшие дешевые фитнес-трекеры помогут вам прийти в форму и достичь ваших тренировочных целей, не тратя сотни долларов.

На самом деле, менее чем за 100 долларов некоторые из лучших дешевых фитнес-трекеров могут отслеживать ваш сон, частоту сердечных сокращений и отправлять вам уведомления со смартфона.У некоторых из этих доступных трекеров есть приложения-компаньоны с социальными функциями для общения с друзьями, что является отличным способом оставаться активным и оставаться активным.

Дешевый фитнес-трекер идеально подходит для тех, кто планирует использовать его для подсчета шагов, периодических тренировок и тому подобного. Если вы собираетесь тренироваться более регулярно, мы предлагаем ознакомиться с нашими подборками лучших фитнес-трекеров, которые могут отслеживать больше занятий, иметь лучший дизайн и другие функции.

Посмотрите ниже все лучшие дешевые фитнес-трекеры.

Какие самые дешевые фитнес-трекеры?

Из всех лучших дешевых фитнес-трекеров, упомянутых ниже, Fitbit Charge 3 — наш лучший выбор. Как отмечалось в нашем обзоре Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 3 был заменен в его линейке, но цена упала до 99 долларов, поскольку розничные продавцы очищают свои запасы. Он оснащен дисплеем с сенсорным экраном, который мгновенно реагирует на смахивания и нажатия.

Fitbit Inspire 2 — еще один лучший выбор для покупателей. Как фитнес-трекер начального уровня, он охватывает все основы: он стоит 100 долларов, предлагает мониторинг сердечного ритма и подсчет шагов, а также обладает удобным компактным дизайном.Вы должны проверить лучшие Fitbits, чтобы получить больше возможностей от популярного бренда отслеживания фитнеса.

Лучшие дешевые фитнес-трекеры, которые вы можете купить сегодня

(Изображение предоставлено: Tom’s Guide)

1. Fitbit Charge 3

Лучший дешевый фитнес-трекер в целом

7 дней автономной работы

Возможность анализа сна датчика SpO2

Защита от плавания

Нет встроенного GPS

Fitbit Charge 3 когда-то был одним из лучших фитнес-трекеров в целом , но теперь это наш лучший выбор среди лучших дешевых фитнес-трекеров из-за своей новой цены.Хотя изначально он стоил 150 долларов, теперь вы можете найти его за 99 долларов благодаря выпуску Fitbit 4 следующего поколения. Не дайте себя обмануть — Charge 3 по-прежнему является отличным носимым устройством для тренировок.

Если вы пловец, которому нужно устройство, способное работать неделю без подзарядки, вам подойдет этот фитнес-трекер. Цена очень важна для тех, кто не хочет или не может тратить деньги на водонепроницаемые трекеры для плавания, такие как Fitbit Versa или Apple Watch. Кроме того, углубленный анализ сна и датчик SpO2 позволяют узнать, насколько хорошо (или плохо) вы откладываете сон.Тем не менее, мы ожидаем, что в ближайшем будущем он прекратит свое существование.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Charge 3 .

Fitbit Inspire 2 (Изображение предоставлено Fitbit)

2. Fitbit Inspire 2

Лучший дешевый фитнес-трекер для начинающих

Тонкий, легкий дизайн

Точное отслеживание сна

Доступный

Маленький дисплей

Без автоматической остановки пробега

Fitbit Inspire 2 — лучший дешевый фитнес-трекер, потому что он прибивает основы : мониторинг сердечного ритма, точное отслеживание тренировки и регистрация этапов сна.Тот факт, что у него нет встроенного GPS, немного разочаровывает — вы можете подключить его к GPS вашего телефона, но Inspire 2 компенсирует это другими функциями, такими как вдохновляющее (понятно?) Сообщество людей, пытающихся Fitbit чтобы быть и оставаться в форме. Вы можете участвовать в соревнованиях, обгоняя друзей, коллег или даже незнакомцев.

За 100 долларов вы получите метрику Fitbit Active Zone Minutes, 10 дней автономной работы, сенсорное управление и многое другое. И он бывает трех цветов: черный, белый и розовый.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Inspire 2.

Amazfit Bip (Изображение предоставлено: Руководство Тома)

3. Amazfit Bip

Дешевый фитнес-трекер с GPS

Стиль Apple-Watch

GPS, пульсометр, уведомления шагомера

Трансфлективный цветной дисплей приятен для глаз

Частота пульса и отслеживание шагов не всегда точны

Отсутствует хранение музыки и управление воспроизведением

Amazfit Bip — одни из лучших дешевых фитнес-трекеров с GPS. Это сенсорные часы с уведомлениями смартфона, длительным временем автономной работы и встроенным пульсометром, GPS и ГЛОНАСС для точного отслеживания тренировок.

Недорогие устройства для отслеживания сердечного ритма, как известно, ненадежны, но мы проверили Bip и обнаружили, что он почти такой же точный, как и наш Garmin Forerunner.

Вы можете продержаться 45 дней без подзарядки от Bip без использования каких-либо интеллектуальных функций, но даже с использованием пульсометра и GPS для отслеживания тренировок, мы прошли за две недели до того, как часы опустились ниже 50 процентов. Это невероятно для фитнес-трекера, независимо от его бюджета.

Прочтите наш полный обзор Amazfit Bip .

(Изображение предоставлено Tom’s Guide)

4. Wyze Band

Очень дешевый фитнес-трекер со встроенным Alexa

Очень доступный

Встроенный Alexa для управления умным домом

Яркий дисплей

Проблемы с подключением Alexa

Ограниченные функции фитнеса

Wyze Band за 25 долларов, пожалуй, самый доступный, но функциональный, фитнес-трекер, который вы найдете в магазинах или в Интернете.Компактное устройство имеет яркий, легко читаемый AMOLED-дисплей, работает целую неделю без подзарядки и обеспечивает отличные рабочие показатели. С помощью сопутствующего приложения Wyze пользователи Wyze Band могут просматривать записи о среднем темпе, сожженных калориях, количестве ударов сердца в минуту (BPM) и общем пробеге миль. Нет показателей для других видов тренировок, но это хороший выбор, если вы регулярно ходите, бегаете трусцой или бегаете.

Из всех лучших дешевых фитнес-трекеров Wyze Band — единственный, в котором есть встроенная функция Alexa.Когда вы говорите в Wyze Band, вы можете попросить Alexa управлять подключенными устройствами умного дома. В нашем обзоре у нас было несколько проблем с подключением, но нам понравилась возможность включить наш умный свет в стиле Джеймса Бонда.

Прочтите наш полный обзор Wyze Band.

Xiaomi Mi Band 4 (Изображение предоставлено Tom’s Guide)

5. Xiaomi Mi Band 4

Этот дешевый фитнес-трекер имеет большой яркий дисплей

Цветной сенсорный экран

Отличное время автономной работы

Непосредственное отслеживание фитнеса

Xiaomi Mi Band 4 — лучший дешевый фитнес-трекер для тех, кому нужен яркий цветной дисплей.Вы можете настроить циферблат с помощью множества симпатичных красочных дизайнов в приложении Mi Fit, а также настроить персонализированные оповещения и управлять воспроизведением музыки со своего смартфона.

Фитнес и отслеживание сна на Mi Band 4 были хорошими, не лучшими, но на уровне большинства других дешевых фитнес-трекеров. Однако 20-дневное время автономной работы Mi Band 4 означало, что нам нужно было беспокоиться о его подзарядке только раз в месяц.

Прочтите наш полный обзор Xiaomi Mi Band 4 .

Huawei Band 3 Pro (Изображение предоставлено: Future)

6.Huawei Band 3 Pro

Один из лучших дешевых фитнес-трекеров с GPS

Встроенный GPS, датчик сердечного ритма

Отслеживание сна и плавания

Слишком большой для маленьких запястий

Сигналу GPS требуется время, чтобы зафиксировать его

Huawei Band В 3 Pro, похоже, есть все, что вы могли бы пожелать в дешевом фитнес-трекере: цветной сенсорный OLED-дисплей, мониторинг сердечного ритма, встроенный GPS и подробный анализ сна.У него даже есть отслеживание плавания, и вы можете использовать его как дистанционный затвор для камеры вашего смартфона. И все это за 70 долларов — сложно найти все эти функции в чем-то столь же недорогом.

Но в Band 3 Pro есть несколько вещей, которые мы хотели бы улучшить. Его металлическая рама слишком громоздка для маленьких запястий, GPS-навигатору потребовалась целая вечность, чтобы уловить сигнал, а данные о частоте пульса не совсем точны.

Прочтите наш полный обзор Huawei Band 3 Pro .

Garmin Vivofit 4 (Изображение предоставлено: Tom’s Guide)

7.Garmin Vivofit 4

Этот базовый фитнес-трекер работает без подзарядки в течение года.

Длительное время автономной работы

Комплексное приложение

Нет пульсометра

Самый дешевый из фитнес-трекеров Garmin, Vivofit 4 охватывает основы: шаги и сон.И это все, что нужно или нужно некоторым людям.

Этот дешевый фитнес-трекер не имеет датчика пульса, встроенного GPS, сенсорного экрана и возможности получать уведомления с вашего телефона. Но он хорош для записи вашего ежедневного движения, а приложение Garmin позволяет вам устанавливать индивидуальные цели, бросать вызов другим пользователям Garmin и даже показывать местную погоду на Vivofit 4. И этот фитнес-трекер прослужит до года без подзарядки.

Прочтите наш полный обзор Garmin Vivofit 4 .

Withings Move (Изображение предоставлено: Future)

8. Withings Move

Базовый фитнес-трекер, похожий на классические часы.

Классический, стильный дизайн

Отличное время автономной работы

Нет пульсометра

Как и другие популярные носимые устройства Withings, Move выглядит как аналоговые часы с круглым дисплеем и традиционными стрелками.Но встроенный дополнительный циферблат на циферблате отмечает ваш прогресс в достижении ежедневной цели активности.

В этом трекере нет датчика частоты пульса. В нем также отсутствуют уведомления со смартфона, поэтому вы не можете отвечать на текстовые сообщения (или даже знать, когда вы их получите). Его фитнес-отслеживание довольно простое, хотя он предлагает подключенный GPS, когда вы берете свой телефон на пробежку. В какой-то момент это перестало работать для меня, но отключение часов от телефона и их ремонт решит проблему.

То, что Withings Move не хватает в расширенных функциях, компенсируется длительным временем автономной работы.Часы служат 18 месяцев (да, месяцев) без подзарядки.

В море умных часов и фитнес-трекеров, которые нужно заряжать ежедневно — или хотя бы раз в несколько дней — Move не требует особых усилий. Единственный раз, когда я почувствовал потребность снять его, было после пробежки, чтобы дать моей коже отдохнуть, пока я принимал душ. Если для вас наивысшим приоритетом является время автономной работы, не так много других фитнес-трекеров, которые могли бы работать дольше года без подзарядки. Но вы жертвуете несколькими функциями, чтобы продлить время автономной работы в легком, дешевом и стильном корпусе.

Как выбрать лучший дешевый фитнес-трекер для себя

При поиске недорогого фитнес-трекера вам придется пойти на некоторые компромиссы, но это не значит, что вам придется идти на какие-либо компромиссы. Лучшие дешевые фитнес-трекеры обладают многими из тех же функций, что и более дорогие модели, поэтому вот на что вам следует обратить внимание:

Автоматическое отслеживание тренировки : Вы когда-нибудь забывали нажать кнопку Старт, когда выходили на пробежку? Нет ничего более разочаровывающего, чем не получить должное за свои упражнения, поэтому хороший фитнес-трекер может автоматически определять, когда вы начинаете бегать или кататься на велосипеде, и соответствующим образом регистрировать это событие.
Монитор сердечного ритма : Если вы не хотите носить фитнес-трекер в качестве подвески, это функция ставок за столом, которая позволит вам не только лучше понять свою физическую форму, но и состояние вашего здоровья. Это потому, что добавление данных о частоте сердечных сокращений дает вам более целостный взгляд на свое тело, как во время бодрствования, так и во сне.
Достойное время автономной работы : фитнес-трекер должен работать не менее двух дней без подзарядки. В противном случае вы не сможете отслеживать такие вещи, как сон и другие показатели, которые требуют, чтобы вы держали его на запястье в течение длительных периодов времени.

Как мы тестируем дешевые фитнес-трекеры

Наша методология тестирования дешевых фитнес-трекеров во многом аналогична той, что мы тестируем более дорогие фитнес-трекеры. Мы носим устройство около недели и исследуем его различные функции. Для начала, насколько удобно носить устройство? Учитывая, что они созданы для того, чтобы быть на вашем запястье 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, вам нужен фитнес-трекер, которого, кажется, даже нет.

Если фитнес-трекер оснащен пульсометром, мы проверяем его точность по другим известным трекерам, а также по нашей собственной интуиции.Как правило, мониторы сердечного ритма довольно точны на этом этапе, но разница заключается в том, насколько быстро они могут реагировать на изменения вашей частоты сердечных сокращений.

На тренировке мы видим, насколько легко читать дисплей трекера; если числа слишком малы, их трудно различить, когда ваша рука и тело движутся. И, если элементы управления слишком маленькие, сложно делать такие вещи, как переключение музыки или переключение экранов.

Наконец, мы проверяем данные производителя о времени автономной работы.По большей части они довольно точны, но при использовании таких функций, как GPS или потоковая передача музыки, время автономной работы может ухудшиться намного быстрее.

Станьте здоровыми и в форме с другими нашими руководствами по фитнесу:

Обзор лучших предложений на сегодня

8 способов получить дешевое членство в спортзале

Постоянно растущая цена членства в спортзале может заставить вас бежать в горы, но если отдых на природе не дает вам всего, что вам нужно в фитнес-программе, попробуйте эти восемь советов, чтобы получить отличное предложение на абонемент в тренажерный зал в вашем районе.

Попробуйте перед покупкой. В любых отношениях разумно испытать воду, прежде чем брать на себя долгосрочные обязательства, и абонемент в тренажерный зал ничем не отличается. Не подписывайте контракт, если вам не нравится атмосфера, классы и доступное оборудование, и вам не нужно платить, чтобы опробовать его. Большинство фитнес-центров предлагают гостевые пропуска на дом, а сайт под названием GymTicket может помочь вам найти гостевые билеты в вашем районе. Получите БЕСПЛАТНО абонемент на 7 дней в Anytime Fitness или Gold’s Gym или распечатайте его на 24 Hour Fitness.

Полное руководство по экономии денег путем перерезания кабеля

Купите членство в Costco . Если вы являетесь участником Costco и готовы работать в тренажерном зале, купите двухлетнее членство в клубе 24 Hour Fitness. Ваучер действителен в любом месте Express, Active или Sport, и вы можете узнать, к какому типу относится ваше ближайшее местоположение, щелкнув здесь. Если ваучера нет в наличии в Интернете, попробуйте обратиться в местную компанию Costco. Вы найдете это предложение в одном районе с подарочными картами ресторана и аттракционов.24 Hour Fitness предлагает различные бесплатные групповые занятия, такие как пилатес, Body Pump, спиннинг, йога и тренировочный лагерь. Кроме того, здесь регулярно проводятся вечеринки Zumba, презентации классов Body Pump и другие групповые тренировки, на которые вы можете пригласить друзей, не являющихся членами клуба, БЕСПЛАТНО.

Запишитесь в недорогой тренажерный зал. Рост числа заведений, не вызывающих острых ощущений, с оборудованием и раздевалками, но не более того, — это последняя тенденция в фитнесе. Многие из этих тренажерных залов принадлежат и управляются местными жителями, поэтому сложно включить здесь полный список, но общенациональные варианты, такие как Planet Fitness и Anytime Fitness, предлагают несложное членство, которое не обойдется вам дорого.В Planet Fitness платите всего 10 долларов в месяц за неограниченное пользование клубом или поднимитесь до 23 долларов в месяц и получите такие привилегии, как бесплатный загар, бесплатный массаж и привилегии для гостей. Здесь нет бара с соками или присмотра за детьми, что позволяет удерживать цены на низком уровне, а его гостеприимная философия свободной зоны здравого смысла поощряет людей с любым уровнем подготовки тренироваться с комфортом.
Возвращайся в школу. Получите больше от своей степени, воспользовавшись ценами для выпускников в вашей альма-матер. Цены различаются, но мы проверили несколько государственных и частных университетов и обнаружили, что годовое членство стоит от 240 до 300 долларов.Свяжитесь с вашей школой для получения точной информации.

Развлечения и билеты за полцены

Воспользуйтесь преимуществами . В зависимости от вашей страховой компании вы можете значительно сэкономить на членских взносах в фитнес-клуб. План оздоровления Aetna предусматривает снижение цен на тренажерный зал и занятия домашним фитнесом. Позвоните в свою страховую компанию, чтобы узнать, есть ли у вас доступ в тренажерный зал или фитнес-клуб.

Экономьте в больших городах с AHFA Passbook. Если вы живете в Нью-Йорке, Чикаго, Хьюстоне или Лос-Анджелесе, приобретите Passbook Американской ассоциации здоровья и фитнеса за 95 долларов и получите ваучеры на БЕСПЛАТНОГО посещения лучших тренажерных залов вашего города и студий пилатеса или йоги. Только New York Pass включает более 600 посещений. Но самое лучшее в Passbook — это то, что если вы купите годовое членство в любом партнерском месте в течение года, вам вернут все взносы в размере 95 долларов, что сделает вашу сберегательную книжку бесплатной.

Полное руководство по купонам

Рассмотрим общественные центры отдыха. Общественные центры предлагают все преимущества обычных тренажерных залов, такие как свободные веса и занятия фитнесом, но дополнительные функции, такие как стены для скалолазания, бассейны, водные горки и детские программы, делают их особенно привлекательным вариантом для семей. В моем родном городе членство на двоих стоит 400 долларов в год, но вы можете добавить дополнительных членов семьи всего за 25 долларов. Или, если вы не планируете пользоваться центром регулярно, вы можете платить каждый раз при посещении. Будьте готовы заплатить около 6 долларов за взрослых и 4 доллара за детей. Подробности уточняйте в центре отдыха в вашем городе.

Получите сертификат ClassPass в сотнях студий. Если вы предпочитаете занятия фитнесом абонементу в тренажерный зал, приобретите ClassPass за 79 долларов в месяц и получите доступ к сети дорогих студий, не платя за дорогие занятия индивидуально. Пропуск основан на кредитах, которые применяются к вашим классам (каждый класс стоит 4 или более кредитов). В настоящее время участвуют многие крупные города, и сеть продолжает расти, но посетите ClassPass, чтобы узнать, участвует ли ваш город.Вы можете подписаться на бесплатный первый месяц и получить 40 кредитов, которые можно потратить на занятия в вашем районе.

Дополнительные статьи:

Сэкономьте деньги и подготовьтесь к новому году

Как найти подходящую страховку

Прокат велосипедов для здоровья и экономики

Больше способов жить хорошо за меньшие деньги

Лучшие предложения членства в спортзале прямо сейчас

Чтобы прийти в форму в тренажерном зале, не нужно тратить руки и ноги.Вы хотите обрезать талию, но не кошелек? Не смотрите дальше! Мы собрали лучшие предложения абонементов в тренажерный зал в Хьюстоне, чтобы вы могли найти самый дешевый абонемент в тренажерный зал, соответствующий вашим целям в фитнесе. Не забудьте ознакомиться с нашим большим списком бесплатных тренировок на свежем воздухе, чтобы занять вас каждый день недели совершенно бесплатно.

О дешевых спортзалах и фитнес-клубах в Хьюстоне читайте ниже:

ТОП ВЫБОР

Достигайте своих целей в фитнесе дома с помощью Beachbody по запросу (бесплатная 14-дневная пробная версия!)

У вас есть новогоднее обещание, чтобы стать лучше? Вы можете вообще пропустить тренажерный зал и отлично потренироваться, не выходя из дома! Beachbody On Demand предлагает по запросу фитнес-видео, планы и комплексные тренировки.Есть планы для каждого уровня навыков от новичка до эксперта. Независимо от того, какую тренировку вы ищете, вы можете найти ее здесь с тысячами видео на выбор, причем все они транслируются прямо на телевизор или мобильное устройство. Программы тренировок включают P90X, 21 Day Fix, Insanity, Core De Force и многие другие. Нажмите здесь, чтобы попробовать 14 дней без риска!

Always Cheap Gyms в Хьюстоне

Planet Fitness — их базовое членство в тренажерном зале начинается всего с 10 долларов в месяц, а прямо сейчас специальная подписка на регистрацию составляет 0 долларов.Проще говоря, Planet Fitness — это чуть ли не самый дешевый абонемент в тренажерный зал, который вы там найдете.

YMCA– Многократное членство начинается от 60 долларов в месяц и включает в себя целый ряд мероприятий. Некоторые членства даже дешевле!

Blink Fitness — Этот тренажерный зал открылся ранее в этом году, и вы можете получить подписку от 10 долларов в месяц.

Круглосуточный фитнес — с 12-месячным членством вы можете сэкономить 9,99 долларов на вступительном взносе плюс 5 долларов на ежемесячных взносах. Это всего 41,99 доллара в месяц плюс 49 долларов.99 годовая плата. Годовое членство немного снижает ежемесячную стоимость, если вы знаете, что собираетесь туда на некоторое время. Есть множество мест в районе Хьюстона.

Fitness Connection — это один из самых дешевых тренажерных залов, который вы можете найти. Их лучший тарифный план — это членство в размере 10 долларов в месяц, вступительный взнос в размере 79 долларов и годовой взнос в размере 49 долларов. Этот план дает доступ ко всем местоположениям и не требует никаких обязательств.

LA Fitness– Начиная с 25 долларов в месяц, вы можете присоединиться к одному месту.За 32,99 доллара в месяц вы получаете доступ к нескольким клубам. Оба членства требуют оплаты первого и последнего месяца, а также вступительного взноса.

Class Pass — этот пропуск дает вам доступ к занятиям фитнесом в самых разных спортзалах и местах. Прямо сейчас вы можете получить две недели бесплатно, чтобы опробовать услугу в спортзалах по всему району. После бесплатного пробного периода членство начинается с 9 долларов в месяц за четыре кредита для посещения одного занятия в месяц, вплоть до 199 долларов за 132 кредита за 36 занятий в месяц.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЧЛЕНСТВА В ЗАЛОВОМ ЗАЛОВЕ НА ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ

Butterfly Yoga — прямо сейчас вы можете получить отличную скидку на их онлайн-занятия и потренироваться, не выходя из дома, с предложениями со скидкой до 48% через Groupon.

Барный метод — классы Барре стали чрезвычайно популярными в последние годы. Воспользуйтесь этим предложением для этого отличного тренажерного зала в Хьюстоне со скидкой более 80% от обычной цены.

Houston Gym — У них есть различные сменные предложения для новых участников, поэтому обязательно узнавайте о последних специальных предложениях, чтобы получить самое дешевое членство в тренажерном зале, которое они предлагают.После этого обычно всего 21 доллар в месяц.

Anytime Fitness — Текущая специальная программа позволяет вам присоединиться всего за 1 доллар. Новые участники также получают фитнес-консультацию с тренером и 30-дневный план тренировок! После этого цены упадут до 41 доллара в месяц, в зависимости от вашего пакета.

CrossFit S-5– Получите четыре недели неограниченных занятий всего за 39 долларов с этим специальным предложением.

CrossFit Rectify — Этот тренажерный зал предлагает два потрясающих предложения с неограниченным количеством занятий. Один месяц занятий стоит всего 79 долларов, или вы можете получить два месяца за 149 долларов.

Timberline Fitness Studio — Фитнес-студия предлагает все, от занятий спиннингом до йоги. Пропуск на пять классов сейчас доступен по специальной цене всего за 47 долларов (обычно 130 долларов). 10 занятий обойдутся вам в 78 долларов!

Xcombat Fitness — Три месяца неограниченных занятий в этом спортзале обычно стоят 199 долларов. Теперь вы можете получить их всего за 27 долларов! Если вы не уверены, вы также можете попробовать 20 занятий всего за 19 долларов. Шесть месяцев неограниченных занятий — 41 доллар. Все эти варианты дают вам экономию более 70% !!!

Westmere Fitness — выберите один из пяти или десяти занятий и выберите один из классов TRX, Zumba, HIIT или Tabata.Пять классов обычно стоят 75 долларов, но вы можете получить их сейчас за 27 долларов. Десять занятий обойдутся вам в 41 доллар.

Lonestar Fitness — Персональные тренеры проведут вас по общей тренировке тела в небольших группах. Пять занятий фитнесом обычно обойдутся вам в 150 долларов, но вы можете получить их сейчас за 45 долларов — это экономия 70%!

Pulse Fitness Greenway — Эта сделка в тренажерном зале позволит вам получить 30-дневное членство (обычно 48 долларов США), 10 групповых занятий (стоимость 150 долларов США) за 30 долларов США или три персональных тренировки за 99 долларов США (экономия 291 доллар США!).

CrossFit SoHo — Вы можете получить восемь занятий для начинающих всего за 42 доллара против 160 долларов с этим абонементом в тренажерный зал!

Какие ваши любимые дешевые тренажерные залы в Хьюстоне и его окрестностях? Дайте нам знать, оставив комментарий ниже!

Дешевое членство в спортзале | Предложения о членстве в спортзале 2021

Getty Images

Это быстро развивающаяся ситуация.Для получения самой последней информации регулярно проверяйте такие ресурсы, как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) . Эта история будет обновляться по мере поступления новой информации.

Новый год часто означает новые фитнес-цели. Но поскольку впереди зима, а пандемия COVID-19 все еще продолжается в Соединенных Штатах, возможность присоединиться к ближайшему тренажерному залу, чтобы заниматься бегом или кросс-тренингом, стала намного сложнее.

Январь, как правило, прекрасное время, чтобы найти дешевое абонемент в тренажерный зал: многие места предлагают скидки, чтобы люди начали выполнять свои решения, а несколько тренажерных залов предлагают доступные цены круглый год.Это все еще актуально, поскольку мы вступаем в 2021 год, но мы рекомендуем вам изучить информацию, прежде чем записываться в тренажерный зал в новом году.

В настоящее время эксперты в области здравоохранения, беседовавшие с корреспондентом Runner’s World , предполагают, что домашние тренировки по-прежнему являются лучшим вариантом для поддержания вашей физической формы. Некоторые штаты ослабили ограничения, и тренажерные залы открываются — с оговорками. Многие требуют масок, дистанцирования, меньшего размера классов и зарезервированных временных интервалов.

[Получите большой пот дома с этими потоковыми тренировками]

Но по мере распространения вируса в некоторых штатах, например, в Калифорнии и Пенсильвании, действуют ограничения, которые включают временное закрытие спортзалов.Поэтому, прежде чем отправиться в путь, важно взвесить риски и узнать, как вирус распространяется в вашем районе. (Вы можете найти справочник государственных департаментов здравоохранения здесь .) И независимо от того, где вы потеете, вы должны не забывать регулярно мыть руки, особенно после тренировки, и протирать все свое оборудование антивирусным, антибактериальным средством. салфетки, когда вы закончите его использовать.

Если вы все еще заинтересованы в посещении тренажерного зала в 2021 году, ознакомьтесь с дешевыми вариантами тренажерного зала здесь (вместе с их протоколами COVID-19), чтобы найти предложение и тип тренировок, которые лучше всего подходят для вас.

Реклама — продолжить чтение ниже

Планета Фитнес

Фиолетово-золотой тренажерный зал, известный как «зона, свободная от суждений», предлагает членство за 10 и 22,99 долларов в месяц, а также ежегодную плату в размере 39 долларов.

Оба членства включают бесплатное фитнес-обучение — сертифицированные инструкторы покажут вам основы, помогут составить программу фитнеса, а также проведут групповые занятия. С 22 долларами.99 в месяц, вы также получите привилегии, такие как бесплатный гостевой доступ и возможность использовать любое место Planet Fitness.

Прочтите здесь, чтобы узнать о протоколе COVID-19

[Лучшее домашнее тренажерное оборудование, которое улучшит вашу тренировку]

Блинк Фитнес

Blink Fitness стремится создавать благоприятные условия для тренировок — их слоган Every Body Happy — тому подтверждение. С членством в размере от 15 до 27 долларов в месяц плюс годовой взнос в размере 54 долларов.99, у вас будет доступ к более чем 100 местоположениям.

А если вы не хотите выходить из дома в поту, вы также получаете приложение Blink Fitness, которое предлагает тренировки и занятия фитнесом по запросу.

Прочтите здесь, чтобы узнать о протоколе COVID-19

[7 советов для начала работы в тренажерном зале]

Crunch Fitness

Crunch Fitness предлагает различные планы и занятия, которые помогут вам достичь ваших целей. Членство начинается с 10 долларов.95 в месяц, что дает вам доступ к одному клубу, до 22,95 долларов США и 24,95 долларов США в месяц (плюс годовая плата), что дает доступ к более чем 300 местам.

Вы можете записаться на индивидуальные тренировки или тренировки в небольших группах, получить помощь с питанием или повысить частоту сердечных сокращений с помощью одного из 45-минутных занятий HIITZone.

Прочтите здесь, чтобы узнать о протоколе COVID-19

[ Загрузите приложение All Out Studio для потрясающих тренировок Runner’s World, которые вы можете выполнять дома! ]

Фитнес в любое время

Если вам нужна дополнительная помощь в достижении целей, но вы не знаете, с чего начать, новые участники Anytime Fitness получают консультацию по фитнесу и 30-дневный план фитнеса.В отеле более 4000 мест, поэтому независимо от того, путешествуете ли вы по делам или на гонках, вы наверняка сможете найти клуб рядом с собой.

Вам нужно будет уточнить в местном клубе, потому что цена зависит от местоположения, но, согласно сайту Anytime Fitness, средняя ежемесячная стоимость составляет 36,50 долларов США. В настоящее время вы можете присоединиться ко многим локациям и получить 7-дневную бесплатную пробную версию.

Прочтите здесь протокол COVID-19

[Как оставаться в безопасности при возвращении в спортзал]

Круглосуточный фитнес

Благодаря более чем 200 студийным занятиям, от йоги до barre и HIIT, у вас не будет проблем с кросс-тренингом.В некоторых круглосуточных фитнес-клубах даже есть беговые группы, если вы надеетесь найти сообщество единомышленников. Кроме того, членство дает вам доступ к приложению, чтобы вы могли заранее спланировать тренировку (или выполнять ее из любого места).

Цены будут зависеть от местоположения и типа членства, и вам нужно будет проверять предложения по подписке, так как они могут измениться. В настоящее время, начиная с 29,99 долларов в месяц плюс взносы, вы можете получить доступ к одному клубу, от 31,99 до 36,99 долларов в месяц вы можете получить доступ ко всем спортивным и активным залам, а также 41 доллар.От 99 до 51,99 долларов в месяц вы можете получить доступ ко всем спортивным залам Super-Sport (которые больше и имеют больше удобств и классов). Кроме того, есть три места проведения UltraSport: два в Нью-Йорке и одно в Ирвине, Калифорния, стоимость которых варьируется от 56,99 до 79,99 долларов в месяц. При любом членстве ежегодный взнос составляет 49,99 долларов США.

Кроме того, если вы хотите потренироваться с другом, вы можете добавить его в определенное членство за 29,99 долларов в месяц.

Прочтите здесь для протокола COVID-19

Джордан Смит Цифровой редактор Джордан Смит — писатель и редактор с более чем 5-летним опытом освещения новостей и тенденций в области здоровья и фитнеса.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Какие самые дешевые фитнес-трекеры? Узнайте больше здесь
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Фитнес-трекеры могут быть полезным инструментом, помогающим людям отслеживать свою физическую активность. Хотя некоторые варианты могут быть слишком дорогими для многих, доступны несколько более дешевых альтернатив, которые включают в себя множество тех же функций.
Примеры этих функций включают отслеживание расхода калорий, мониторинг частоты сердечных сокращений и напоминание человеку о том, что нужно больше двигаться.
В этой статье объясняется, как фитнес-трекеры могут быть полезны для здоровья, и предлагаются некоторые бюджетные фитнес-трекеры, которые люди, возможно, захотят попробовать.
Некоторые люди используют фитнес-трекеры для отслеживания своей активности. Другие находят полезными различные мотивационные функции, которые предлагает трекер.
Исследователи полагают, что фитнес-трекеры достаточно точны, чтобы обеспечивать приемлемые измерения активности. Однако они отмечают, что один датчик не может уловить все движения тела. Следовательно, современные фитнес-трекеры не могут обеспечить идеально точное измерение физической активности.
Исследование 2018 года также показывает, что фитнес-трекеры могут надежно измерять частоту сердечных сокращений, количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории и продолжительность сна.
Другие часто используемые функции фитнес-трекеров включают награды, значки этапов фитнеса и испытания. Люди также сообщают, что мотивационные сигналы, социальная поддержка и общая информация о здоровье являются одними из самых полезных функций.
Физическая активность важна для улучшения общего самочувствия и может принести много пользы физическому, когнитивному и психическому здоровью. Он также способствует нормальному росту и развитию.
Физические упражнения могут улучшить самочувствие и функциональность людей.Они также могут лучше спать и снизить риск нескольких хронических заболеваний, связанных с образом жизни.
Физическая активность может принести пользу каждому, в том числе:
мужчин и женщин всех рас и национальностей
детей младшего возраста
пожилых людей
беременных
человек в послеродовом периоде после родов
живущих с хроническими заболеваниями или желанием снизить риск заболевания
Исследователи предполагают, что фитнес-трекеры могут увеличивать:
ежедневное количество шагов
умеренная и высокая активность
общий расход энергии
Они также отмечают, что люди, которые занимаются фитнесом трекеры вместе с другими интеллектуальными устройствами могут получить выгоду от ряда инструментов мотивации и отслеживания.Эти инструменты могут помочь людям лучше управлять своим здоровьем.
В исследовании 2019 года исследователи сравнили фитнес-трекеры со стандартными средствами повышения физической активности. Они обнаружили, что фитнес-трекеры продемонстрировали значительное улучшение всех показателей упражнений по сравнению с традиционными вмешательствами.
Исследования также показывают, что фитнес-трекеры могут быть полезны для повышения уровня физической активности и изменения поведения как у пожилых людей, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
Можно купить множество дешевых и доступных фитнес-трекеров.Ниже мы перечисляем четыре продукта, которые люди могут захотеть попробовать.
Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся информация о продукте основана исключительно на исследованиях.
Fitbit Inspire
Fitbit — компания, занимающаяся здоровьем и фитнесом. Они заявляют, что их миссия — вдохновлять людей жить здоровее и быть более активными. По словам Fitbit, их продукты органично вписываются в жизнь людей, облегчая им достижение целей в фитнесе.
Fitbit Inspire может отслеживать активность и сон, а также сожженные калории. Он также отслеживает частоту сердечных сокращений человека. Еще одна особенность Fitbit Inspire — это множество вариантов активности, например:
Пользователь может выбирать из более чем 15 различных режимов упражнений на основе целей и устанавливать цели по расстоянию, времени и сожженным калориям.
Трекер содержит инструменты мотивации, чтобы заставить людей двигаться. Если человек выберет напоминания, он будет мягко напоминать ему растягиваться и делать 250 шагов каждый час.Пользователи получат признание за выполнение 250 шагов.
Fitbit Inspire также может отслеживать менструальный цикл человека и позволяет пользователю сообщать о симптомах.
Fitbit Inspire можно приобрести здесь.
Samsung Galaxy Fit-e
Samsung — компания, занимающаяся разработкой бытовой электроники и цифровой техники. В их портфель продуктов также входят смартфоны, планшеты, телевизоры и компьютеры.
Согласно веб-сайту, Samsung Galaxy Fit-e может автоматически определять три распространенных упражнения.Эта функция помогает людям сосредоточиться на своей деятельности, не беспокоясь о настройке параметров трекера.
Устройство также позволяет пользователям настраивать до 10 предпочтительных занятий из более чем 90 тренировок, доступных в приложении Samsung Health.
Люди могут отслеживать свой сон с помощью устройства Galaxy Fit-e. Трекер анализирует режим сна и предоставляет пользователю информацию в приложении Samsung Health.
Samsung Galaxy Fit-e можно приобрести здесь.
Garmin vívosmart
Garmin — технологическая компания, обеспечивающая навигацию с использованием глобальной системы позиционирования (GPS) для автомобильной, авиационной, морской, уличной и фитнес-индустрии.
Фитнес-трекер Garmin vívosmart отображает различные показатели активности, включая шаги, калории и расстояние. Он также вибрирует каждый час, чтобы предупредить пользователя о необходимости двигаться. Через несколько минут ходьбы таймер бездействия сбрасывается.
Чтобы пользователи оставались заинтересованными, трекер Garmin vívosmart изучает текущий уровень активности человека, а затем назначает индивидуальную ежедневную цель.Трекер корректирует цель после того, как пользователь достигает определенных этапов активности.
Приложение Garmin Connect автоматически загружает занятия и награждает пользователей виртуальными значками. Люди также могут отслеживать свой прогресс в приложении. Трекер подключается к датчикам скорости велосипеда и мониторам сердечного ритма для получения дополнительных данных.
Garmin vívosmart можно приобрести здесь.
Polar A370
Polar — это фитнес-компания, которая использует опыт в спорте, физиологии и электронике для разработки продуктов, отвечающих различным потребностям людей.Они подходят для всех уровней фитнеса, предлагая устройства для спортсменов, людей, которые хотят вести более здоровый образ жизни, а также тех, кто нуждается в реабилитации и управлении весом.
Polar A370 — это фитнес-трекер, который также непрерывно измеряет частоту сердечных сокращений пользователя. Этот фитнес-трекер, определяя частоту сердечных сокращений человека, помогает тренироваться в соответствующей зоне сердечного ритма. Как и в случае с другими фитнес-трекерами, он напоминает пользователям о необходимости вставать и двигаться после периода бездействия.
Усовершенствованная технология отслеживания сна позволяет людям отслеживать свой сон.Информация, которую трекер собирает во время сна, помогает пользователям понять их поведение во сне.
Polar A370 можно приобрести здесь.
Фитнес-трекеры — это устройства, которые люди могут использовать для отслеживания своей физической активности. Эти устройства могут побуждать людей увеличивать количество шагов за день и повышать уровень физической активности, что, в свою очередь, скорее всего, улучшит их здоровье.
В настоящее время доступны различные фитнес-трекеры, но многие из них дорогие.Тем не менее, есть также множество бюджетных вариантов, которые стоит рассмотреть людям, которые включают многие из тех же функций.
лучших вариантов для всех бюджетов
Это время бума для фитнес-трекеров, с новыми трекерами Fitbit, Xiaomi и Samsung, которые доказывают, что форм-фактор браслета для занятий спортом по-прежнему актуален.
Хотя умные часы, безусловно, заняли первое место, спортивные ремешки и носимые устройства в виде браслетов по-прежнему пользуются огромной популярностью. И не зря — они подходят для небольших запястий, как правило, менее технологичны и проще в использовании.
Fitbit Charge 4 по-прежнему остается нашим лучшим фитнес-трекером, но теперь есть несколько отличных бюджетных трекеров, которые предлагают ряд замечательных функций по более низкой цене.
Итак, на что способен фитнес-трекер? Подумайте о подсчете шагов, измерении сжигаемых калорий, мониторинге сердечного ритма, подробном отслеживании сна, плавании, отслеживании стресса, спорте и режимах тренировок. А некоторые из лучших фитнес-трекеров даже оснащены GPS. Читайте наши лучшие выборы.
Обновление: в эту статью в апреле 2021 года были внесены поправки, чтобы включить Xiaomi Mi Band 6 и Fitbit Luxe.
Как купить фитнес-трекер
Но качество получаемых данных все еще сильно различается, поэтому выбор подходящего приложения для фитнес-трекера так же важен, как и то, что носит ваше запястье. В конце концов, хитростью являются алгоритмы, которые измеряют и анализируют ваши данные, а не только сами датчики.
Это означает, что трекеры Fitbit и часы Garmin обычно предлагают лучший опыт с более надежной и интересной информацией, и часто вы платите за исследования и разработку программного обеспечения, а также оборудования.Если вы хотите изменить свой образ жизни, привлекательное приложение станет отличным мотиватором.
Но если вы просто хотите взглянуть на количество шагов и основные показатели сердца, постоянно расширяющийся ассортимент китайских брендов, таких как Amazfit, Xiaomi и Huawei, теперь являются основными соперниками.
Incoming — Fitbit Luxe
В городе появился новый Fitbit, который привносит столь необходимый стиль на вечеринку.
Fitbit Luxe представляет корпус из нержавеющей стали и цветной AMOLED-дисплей, оба из которых являются огромным визуальным шагом вперед по сравнению с Charge и Inspire — и на самом деле то, что вы, возможно, захотите надеть.
Он доступен в белом, черном и цветном (розовом) вариантах, а также есть специальная версия с браслетом из золотых звеньев. Это не только для женщин, но, очевидно, продается таким образом.
Что касается функций, в Luxe нет ничего эксклюзивного, но множество лучших функций ограничивают диапазон Fitbit.
Есть датчик SpO2 для кислорода в крови, и он будет отслеживать стресс, используя ежедневную оценку стресса. Эта функция фактически распространяется на устройствах Fitbit.Это помимо сна, частоты пульса и шагов — всего, что вы ожидаете от Fitbit.
Luxe также получает минуты активной зоны (которые отслеживают время, проведенное в надземных зонах), а также водонепроницаемость до 50 метров и отслеживание плавания. На борту нет GPS, как у Charge 4, но вы можете взять его обратно с телефона для отслеживания бега.
И хотя внешний вид и ощущения соответствуют Luxe, цена — нет. Он продается по цене 129,99 фунтов стерлингов — это то же самое, что и стандартный Charge 4. Да, он стоит в три раза больше, чем Xiaomi или Amazfit, но с таким сочетанием высококачественного приложения и материалов — это может быть выигрышная комбинация.
Следите за нашим полным тестированием и выясним, может ли это быть лучшим фитнес-трекером, который можно купить за деньги.
Лучший фитнес-трекер 2021
Выбор лучших фитнес-трекеров по нашим обзорам и тестам.
Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 ключевые функции
Шаги, пульс и отслеживание сна
Встроенный GPS
Отслеживание кислорода в крови
7-дневный срок службы батареи
Fitbit Pay
Уведомления
Контроллер Spotify
Отслеживание VO2 Max
Режимы отслеживания тренировок
Цена при рассмотрении: 129 фунтов стерлингов.99
Слушайте: Fitbit Charge 4 — это не просто самый мощный трекер Fitbit, который мы видели на сегодняшний день, но и один из самых мощных фитнес-трекеров, точка.
Сейчас, когда все внимание уделяется умным часам, это ослабленное поле, но если вы посмотрите на датчики, данные и функции Charge 4, то увидите, что он намного более продвинутый, чем у Samsung и Xiaomi.
GPS — большое новое дополнение, предлагающее точное отслеживание пробежек и циклов с запястья, а Charge 4 также имеет датчик SpO2 для кислорода в крови, который будет контролировать максимальное значение VO2 и частоту пульса в состоянии покоя.
Одна из его лучших функций — это великолепные данные отслеживания сна Fitbit, которые являются одними из самых точных, которые мы тестировали. Это не безошибочно на Charge 4, но понимание действительно хорошее, и вы также получаете данные об апноэ во сне ночью с датчика SpO2.
Вы также можете получить дополнительные показатели — с семью днями вариабельности частоты пульса, частотой пульса в состоянии покоя и частотой дыхания, которые показаны в разделе «Показатели здоровья». Если вы являетесь пользователем Fitbit Premium, вы получаете данные за месяц, а ваш личный диапазон отображается в приложении.
Charge 4 защищен от плавания с водонепроницаемостью 5ATM и будет отслеживать и маркировать данные по 20 видам спорта, от HIIT и йоги до общих тренировок (хотя только базовые данные о калориях, ЧСС и продолжительности).
Это устройство для посетителей HIIT-класса, бегунов в парке и тех, кто хочет внимательно следить за состоянием своего здоровья. Если вы делаете всего 10 000 шагов в день, вы, вероятно, будете недовольны тем, что Charge 4 дает вам плохие оценки для минут активной зоны, что является его новым показателем, который вознаграждает пользователей за повышение частоты пульса в более высоких зонах.
Точно так же любители бега и свитера найдут Charge 4 недоваром с точки зрения анализа тренировок.
Но если вы внимательно следите за своим здоровьем и абсолютно уверены, что умные часы не для вас, это лучший фитнес-трекер, доступный на сегодняшний день.
Wareable verdict: Fitbit Charge 4 review

Xiaomi Mi Band 6

Ключевые особенности Xiaomi Mi Band 6
Шаги, пульс и отслеживание сна
Отслеживание кислорода в крови
14 дней время автономной работы (7 дней тестирования)
Уведомления
30 режимов отслеживания тренировок
1.56-дюймовый AMOLED-дисплей
Цена: 39,99 фунтов стерлингов
Выпущен Xiaomi Mi Smart Band 6, и это один из крупнейших обновлений бюджетного фитнес-браслета за последние годы. Размер экрана увеличен на 50%, теперь на борту есть великолепный 1,56-дюймовый AMOLED-дисплей.
Количество отслеживаемых видов спорта увеличилось до 30, и теперь есть датчик SpO2 для отслеживания кислорода в крови. Помимо выборочных проверок, уровни кислорода во сне теперь сообщаются вместе с полным набором стадий сна, включая REM.Это очень мощный трекер, хотя в нем все еще отсутствует GPS, что дает Fitbit Charge 4 преимущество.
Что касается цены, она увеличена в США и поступит в продажу по цене 59,99 долларов — и это действительно ставит под сомнение представление о том, что это лучший бюджетный вариант, когда Amazfit Band 5 доступен по более низкой цене.
Цена в ЕС и Великобритании осталась такой же, как и на Mi Band 5 — 39,99 фунтов стерлингов, что кажется хорошим соотношением цены и качества.
Мы полностью протестировали устройство, и, хотя это не большой шаг вперед по сравнению с Mi Band 5, большой экран и SpO2 делают его лучшим трекером 2021 года.
Отслеживание сна — это важный момент с большим количеством данных о стадиях сна и качестве сна, и датчик SpO2 здесь хорошо используется для расчета дыхания во время сна, что может быть признаком апноэ во сне. Однако мы чувствовали, что, хотя продолжительность сна была более точной, чем другие бюджетные трекеры, оценки сна рассчитывались слишком щедро.
Срок службы батареи также увеличен до 14 дней, хотя в ходе нашего тестирования мы обнаружили, что «нормальное использование» составляет в среднем около семи дней, что не так уж и плохо.
По-прежнему есть проблемы с точностью сердечного ритма, неудобной застежкой и дешевым ремешком, который затрудняет плотное прилегание и легко снимается. Более того, в приложении Mi сложно ориентироваться и он не предлагает такой же анализ данных о состоянии здоровья, как Fitbit или Amazfit.
Но для тех, кого не интересуют данные о своем здоровье, Xiaomi Mi Band предлагает большую ценность — как и всегда.
Прочтите наш полный обзор Mi Band 6
Fitbit Inspire 2

Основные характеристики Fitbit Inspire 2
Работает с Android и iPhone
Отслеживает шаги, расстояние, сжигание калорий
Мониторинг сна
Оптическое сердце датчик скорости
Автоматическое распознавание активности
20 режимов упражнений
Отслеживание плавания до 5 м
Уведомления со смартфона
Срок службы батареи до 10 дней
Цена на момент рассмотрения: 89 фунтов стерлингов.99
Inspire 2 — это более традиционный фитнес-трекер с точки зрения размера, цены и характеристик, но он удивительно мощный и имеет лишь несколько ключевых функций, уступающих Fitbit Charge 4.
Он охватывает основы, отслеживание шагов, расстояния, сожженных калорий и выдачу предупреждений о неактивности, а также постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений в течение дня и ночи.
Fitbit отлично отслеживает сон, и вы получаете все возможности здесь, на Inspire 2.Вы все еще можете видеть разбивку по стадиям сна, включая важные фазы быстрого сна.
Fitbit добавил поддержку своей новой функции минут активной зоны, которая предназначена для достижения целевых зон частоты пульса каждую неделю. Это также объединяет возможность тренироваться с зонами частоты пульса и проверять свой уровень кардиотренированности в приложении Fitbit.
И вы можете отслеживать пробежки и тренировки на открытом воздухе с помощью Connected GPS, если вы возьмете с собой телефон — что многие люди в любом случае будут делать.
Чтобы завершить настройку функций здоровья и фитнеса, у вас также будет поддержка отслеживания менструального здоровья и управляемых дыхательных упражнений, которые помогут вам сохранять спокойствие.
Хотя это, конечно, не Versa или Ionic, Fitbit все же удалось втиснуть в Inspire 2 пару функций в стиле умных часов.
Как и его предшественник, вы сможете получать телефонные уведомления с совместимых телефонов Android и iPhone. Это означает, что вы можете видеть входящие звонки, текстовые сообщения и встречи в календаре. Если у вас есть телефон Android, вы можете отправлять быстрые ответы, когда ваш телефон находится поблизости.
Inspire 2 предлагает хорошее сочетание основ отслеживания, подкрепленное приложением, которое остается таким же удобным для пользователя, как и прежде.Проблема в том, что конкуренция становится все больше в отношении дополнительных функций, которые предлагает Inspire, таких как спортивные трекинг и функции умных часов.
Подробнее читайте в нашем обзоре Fitbit Inspire 2.
Whoop Strap 3.0
Основные характеристики Whoop Strap 3.0
Работает с iOS и Android
Требуется подписка (30 долларов в месяц)
Отслеживает частоту пульса 24/7
Измеряет ВСР и температуру окружающей среды
Автоматическое отслеживание сна
Передача пульса сторонним приложениям
5 дней автономной работы
Цена при проверке: 25 долларов в месяц подписка
Лучший фитнес-трекер для заядлых посетителей тренажерного зала и тренеров, Whoop Strap 3.0 — это больше, чем просто полоса активности. Когда вы находитесь в тренажерном зале, его можно разместить в любом месте руки — от бицепса до запястья — для точного отслеживания сердечного ритма во время тренировок.
Но это больше, чем тренажер для фитнеса. Он ориентирован на восстановление, отслеживая частоту сердечных сокращений и сон. Между тренировками Whoop отслеживает вариабельность сердечного ритма, что может показать, насколько ваше тело отдохнуло и восстановилось, измеряя время между ударами сердца. Это используется вместе с отличным отслеживанием сна Whoop, а также для оценки того, как ваше тело восстановилось после последней тренировки.
Whoop присваивает оценку качества сна, основанную на продолжительности вашего сна, измеренной с учетом вашей предписанной «потребности во сне», а также времени, проведенного на различных стадиях сна, таких как REM и медленный сон (часто называемый «глубоким» спать).
Он также будет учитывать данные об условиях сна, например, употребляли ли вы кофеиносодержащие или алкогольные напитки, работали ли на устройстве с экраном или спали в одной постели.
Это все используется, чтобы посоветовать вам, когда тренироваться, а когда взять выходной.Он представлен одним числом: Оценка деформации.
Конечно, это группа не для тех, кто хочет делать еще несколько шагов в день (на самом деле они вообще не отслеживают шаги), но для опытных посетителей тренажерного зала это лучший вариант.
Но стоит. Есть подписка на 25 долларов в месяц с минимальным сроком в шесть месяцев, но вы получаете Whoop Strap 3.0 бесплатно.
Вы можете платить меньше с подпиской на 21 доллар, если вы зарегистрируетесь на 18 месяцев и внесете немного денег вперед.
Прочтите наш полный обзор Whoop Strap 3.0.
Лучшие дешевые фитнес-трекеры ниже 50 фунтов стерлингов
Amazfit Band 5
Amazfit Band 5 функции
Работает с Android и iOS
Отслеживает шаги и сон
Автоматическое отслеживание тренировок
Отображает уведомления и элементы управления музыкой
Amazon Alexa на борту
Отслеживает плавание
Включает пульсометр
Время автономной работы 15 дней (стандартное использование)
Водонепроницаемость, 5 атм
Цена при пересмотре: 44 фунта стерлингов.90
Если вы думаете, что трекер Amazfit выглядит знакомо, то это потому, что это, по сути, Xiaomi Mi Band 5 с добавлением нескольких дополнительных функций.
С точки зрения дизайна это трекер из поликарбоната, сочетающийся с пластиковым ремешком из ТПУ, на котором находится превосходный 1,1-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 126 x 294 пикселей. Это более высокое разрешение, чем у большинства браслетов.
С точки зрения фитнес-отслеживания, он измеряет шаги, расстояние, а также постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений.Также предлагается мониторинг сна, и вы подключили GPS к своему смартфону, чтобы отслеживать свои пробежки.
Amazfit Band 5 также может похвастаться датчиком SpO2 и превосходным датчиком частоты пульса для повышения точности.
Также есть больше функций умных часов, чем на Mi Band 5 с добавлением Amazon Alexa, хотя ответы на запросы будут отображаться, а не зачитываться для вас. Это наряду с поддержкой уведомлений, управлением музыкой, возможностью удаленно делать фотографии со смартфона и хорошей коллекцией циферблатов.
Даже с этими дополнительными функциями вы все равно можете получить до двух недель автономной работы, что, вероятно, приблизится к 7-10 дням, если вы будете использовать все его функции регулярно каждый день.
Amazfit Band 5 предлагает сочетание функций отслеживания фитнеса и умных часов, а также отличный экран и время автономной работы.
Ознакомьтесь с нашим полным обзором Amazfit Band 5.
Samsung Galaxy Fit 2
Цена на момент рассмотрения: 49 фунтов стерлингов

Ключевые особенности Samsung Galaxy Fit 2
Работает с телефонами Android и iPhone
Отслеживает шаги, сон и стресс
Автоматическое отслеживание тренировки для ходьбы, бега, динамической тренировки
Отображает уведомления
Включает датчик сердечного ритма
Срок службы батареи 15 дней (типичное использование)
5ATM (до 50 метров) водонепроницаемость
Цена при пересмотре: 49 фунтов стерлингов.99
Несмотря на то, что рекомендованная производителем розничная цена превышает наши 50 фунтов стерлингов, Fit 2 легко найти по более низкой цене, что делает его хорошим бюджетным выбором.
Fit 2 может похвастаться 1,1-дюймовым экраном AMOLED в сочетании с более тонким ремешком, который сидит более плотно, чем его предшественник.
Он имеет встроенные датчики для подсчета шагов, отслеживания сна и может отслеживать уровень вашего стресса с помощью оптического пульсометра. Есть автоматическая поддержка тренировок для таких видов деятельности, как бег, эллиптическая гребля и гребля в помещении, хотя у нас были проблемы с точностью.Более того, хотя его можно носить в бассейне, он не отслеживает вашу активность в воде, что разочаровывает.
На этом AMOLED-дисплее вы можете управлять своей музыкой, просматривать уведомления и отправлять быстрые ответы, если вы владелец телефона Android. Также есть большая коллекция циферблатов на выбор.
Время автономной работы с трекерами Xiaomi и Amazfit составляет около недели. Так что, если вы поклонник аппаратного обеспечения и сопутствующего приложения Samsung, это еще один хороший вариант, который стоит рассмотреть.
Мы аплодируем Samsung за использование оригинального Galaxy Fit, за оптимизацию внешнего вида и снижение цены, чтобы сделать его гораздо лучшим соотношением цены и качества. Однако проблемы с точностью означают, что вам может быть лучше с трекером Amazfit или Xiaomi.
Для получения более подробной информации прочтите наш обзор Galaxy Fit 2.
Honor Band 5
Функции Honor Band 5
Монитор сердечного ритма
Водонепроницаемость
Отслеживание шагов
Мониторинг сна
Отслеживает десять упражнений
Монитор SpO2
Уведомления телефона
14-дневный аккумулятор life
Поддержка iOS и Android
Цена при рассмотрении: 30 фунтов стерлингов
Мы можем предпочесть дизайн и соответствие Xiaomi Mi Band 4, но Honor Band 5 — лучший фитнес-трекер для тех, кто хочет платите как можно меньше.
И, что удивительно, несмотря на его низкую цену, вы получаете множество функций, которые не являются стандартными для более дорогих опций, таких как четкий 0,95-дюймовый цветной AMOLED-дисплей (с разрешением 240 x 120 пикселей) и датчик SpO2.
И на этом не заканчивается. Для более простого мониторинга есть датчик частоты сердечных сокращений, поддержка автоматического отслеживания сна и возможность отслеживать ряд различных упражнений. Это включает в себя плавание с гидроизоляцией до 50 метров.
Возможно, лучше всего — это двухнедельное время автономной работы, позволяющее вашему трекеру оставаться подключенным к вашему запястью в течение очень долгого времени между зарядками (а также с вашим устройством iOS или Android, поскольку оба они совместимы).
Honor Band 6 объявлен во всем мире — мы обновим его, когда тестирование будет завершено.
Прочтите наш полный обзор Honor Band 5, чтобы узнать больше.
Realme Band
Основные характеристики и характеристики Realme Band
Работает только с Android
Доступен в черном, желтом и зеленом цветах
Весит 20 г
Аккумулятор на 10 дней (7-10 дней автономной работы с сердцем) монитор скорости)
0.96-дюймовый сенсорный дисплей
Степень водонепроницаемости IP68
Пульсометр
Следит за крикетом, йогой, бегом, ходьбой, пешим туризмом, скалолазанием, велоспортом и спиннингом
Цена при пересмотре: £ 24,99
The Realme Band дебютировал в Индии как супербюджетный вариант — и по цене 24,99 фунтов стерлингов это один из самых доступных трекеров, которые вы найдете.
Экран и конструкция, безусловно, менее качественны, чем у Samsung, но лучше, чем у Fitbit, и вы также получаете неделю автономной работы.
Он выполняет все основы и даже немного больше. Отслеживание шагов, мониторинг сна и даже тренировки — с бегом, ходьбой, пешим туризмом, горным туризмом, альпинизмом, ездой на велосипеде, спиннингом, фитнесом и крикетом. Естественно, что по этой цене нет GPS, и вы не можете одолжить ваш смартфон.
Мы обнаружили, что отслеживание шагов в целом является точным, а отслеживание сна надежно показывало время, проведенное в постели, но данные о качестве сна и фактическое время сна сильно различались от наших устройств управления.
Нам понравились напоминания о питье и движении, и мы действительно обнаружили, что датчик сердечного ритма в целом довольно точен.
Однако они не работали как альтернатива умным часам. Мало того, что это только Android, уведомления было действительно трудно читать.
В общем, Realme Band — это способный бюджетный фитнес-трекер для пользователей Android, но за небольшую дополнительную сумму вы должны выбрать Xiaomi или Amazfit и получить гораздо лучший опыт.

Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания
rev = «79»>
Samsung Galaxy Fit

Характеристики Samsung Galaxy Fit
0,95-дюймовый сенсорный AMOLED-дисплей
Отслеживает шаги / автоматический мониторинг сна
Акселерометр- отслеживание тренировок на основе
Включает пульсометр
5ATM (до 50 метров) водонепроницаемый
Работает с Android и iOS
Отображает уведомления
Цена при рассмотрении: 89 фунтов стерлингов.99
Если вы ищете лучший фитнес-трекер для плавания, наш голос получил Fit.
Находясь под Fit2 Pro, Fit стоимостью 99,99 фунтов стерлингов выполняет все основные функции, включая подсчет шагов и пройденное расстояние, а также предлагает мощные функции мониторинга сна.
Вы также получаете функции умных часов, такие как поддержка уведомлений и возможность переключения циферблатов на великолепном 0,95-дюймовом сенсорном экране AMOLED. Здесь нет элементов управления музыкальным проигрывателем, функций оплаты или поддержки Bixby, но это неудивительно, учитывая цену.
Что касается отслеживания плавания, вы полагаетесь на бортовые датчики движения для отслеживания времени в бассейне.
С точки зрения точности, мы обнаружили, что данные выдаются наравне с данными, записанными нашими спортивными часами Garmin, что впечатляет, учитывая цену ниже 100 долларов. Более того, его тонкий дизайн означает, что в бассейне приятно и ненавязчиво.
Срок службы батареи составляет около семи дней в зависимости от использования. Если вам нужен тонкий и удобный трекер с хорошими навыками отслеживания плавания, это определенно то, что вам нужно.
Подробнее читайте в нашем полном обзоре Samsung Galaxy Fit.
Garmin Vivosmart 4
Функции Garmin Vivosmart 4
Монитор сердечного ритма
Отслеживание шагов
Автоматическое определение упражнений
VO2 Max
Подсчет повторений для упражнений в тренажерном зале
Вариабельность сердечного ритма для оценки стресса
Поддержка iOS и Android
Цена на момент рассмотрения: 89,99 фунтов стерлингов
Vivosmart 4 тоньше, изящнее и даже лучше оборудован для тренажерного зала, чем его предшественник.Это лучший фитнес-трекер для тех, кто ищет глубокие данные, с отслеживанием содержания кислорода в крови, энергии и стресса во всех составляющих.
Он включает в себя монитор сердечного ритма, тестирование VO2 Max (что является отличным показателем для тех, кто любит занятия HIIT и CrossFit) и автоматическое определение упражнений, поэтому вы не пропустите, если забудете начать отслеживать тренировку.
Мониторинг энергии «батареи тела» также поможет вам лучше понять, насколько хорошо вы подготовлены к следующей тренировке.
Vivosmart 4 также включает в себя программное обеспечение Garmin Move IQ и подсчет повторений для тех, кто любит поднимать тяжести, а добавление датчика пульсоксиметра означает, что он даже может помочь обнаружить апноэ во сне.
И приличное отслеживание бега на основе акселерометра немного компенсирует отсутствие поддержки GPS, если вас не слишком беспокоит точная точность.
Прочтите наш полный обзор Garmin Vivosmart 4 для получения дополнительной информации.
Huawei Band 4 Pro
Основные характеристики Huawei Band 4 Pro
Работает с телефонами Android и iPhone
Сенсорный экран AMOLED
Встроенный GPS
Монитор сердечного ритма
Датчик SpO2
5ATM ( до 50 метров) водонепроницаемость
Отслеживание плавания
5 дней автономной работы (стандартное использование)
7 часов автономной работы GPS
Цена при пересмотре: 49 фунтов стерлингов.99
Huawei Band 4 Pro — единственный бюджетный трекер в нашем списке, который имеет встроенный GPS, что делает его полезным спутником для бега и езды на велосипеде.
Многофункциональный трекер оснащен 0,95-дюймовым экраном AMOLED с доступом к магазину часов Huawei, где можно выбрать разные циферблаты для демонстрации на них.
По своим функциям он будет подсчитывать ваши шаги и отслеживать сон с помощью пульсометра, чтобы анализировать упражнения, такие как эффект тренировки и ежедневный мониторинг.Есть датчик SpO для измерения уровня кислорода в крови, и у вас есть встроенный GPS, чтобы лучше отслеживать деятельность на свежем воздухе без телефона.
На передней панели умных часов вы можете просматривать уведомления, управлять воспроизведением музыки и удаленно управлять камерой смартфона. Добавьте к этому довольно солидное время автономной работы, и у вас будет дешевый фитнес-трекер, который должен понравиться всем, кто ищет серьезные спортивные функции, упакованные в тонкий ремешок.
Лучшие часы для фитнес-трекера
Withings Steel HR Sport
Функции Withings Steel HR Sport
Автоматическое определение упражнений
Непрерывный мониторинг сердечного ритма
Специальное отслеживание бега и плавания
Отслеживание сна
25 дней время автономной работы
Поддержка iOS и Android
Цена на момент рассмотрения: 189 фунтов стерлингов.95
Мы отчаянно пытаемся включить здесь Withings ScanWatch, но до сих пор не получили одобрения FDA, которое задерживает выпуск гибридных умных часов с ЭКГ за пределами Европы. Если вы в Европе — обязательно проверьте это устройство.
Итак, остается Steel HR Sport для тех, кто живет в США. Великолепно выглядящие гибридные умные часы, не обманывайте себя, думая, что это стиль, а не содержание: Withings Steel HR Sport — чрезвычайно мощное устройство для фитнеса и оздоровления, маскирующееся под аналоговые часы.
Ключевым моментом здесь является точность монитора сердечного ритма, который в нашем тестировании показал наилучшие результаты.
Он разработан для непрерывного ношения и снимает показания с вашего запястья каждую минуту. Однако тот факт, что он объединен в такой красиво оформленный гибрид трекера и часов и по-прежнему обеспечивает 25 дней автономной работы, является огромным благом для Withings.
Также присутствует отслеживание плавания, а также соединение GPS по телефону, что означает, что теперь вы можете более точно отслеживать бег с помощью своего смартфона.
Короче говоря, Withings Steel HR — превосходный фитнес-трекер, но есть и более мощные устройства.
Подробнее читайте в нашем полном обзоре Withings Steel HR Sport.
Apple Watch SE
Основные функции Apple Watch SE
Только iOS
Монитор сердечного ритма
Автоматическое определение упражнений
VO2 Max
Цели движения, упражнений и стояния
Отслеживание сна
Время автономной работы за один день
Цена на пересмотре: 269 фунтов стерлингов.99
Когда дело доходит до отслеживания фитнеса, Apple Watch являются одними из лучших в отрасли — и это потому, что они работают не так, как почти все другие часы для отслеживания фитнеса.
Кольца Apple Watch теперь стали синонимом опыта, а три цели отслеживания — это основной опыт работы с часами.
Цель Move основана на калориях, что имеет больше смысла, чем шаги, поскольку по своей сути она персонализирована в соответствии с вашими индивидуальными уровнями.Тем не менее, вы можете увидеть количество шагов внизу.
Цель упражнений позволяет отслеживать эти важные минуты активности, чтобы получить 150 минут в неделю, рекомендованных ВОЗ.
И, наконец, цель Stand гарантирует, что вы вставали и двигались каждый час.
Кольца наполняются по мере того, как вы продвигаетесь к своим целям, и вы можете бросить вызов любому другу, владеющему Apple Watch, в испытании на кольцо, в котором начисляются очки за прогресс за неделю.
Это невероятно мотивирует — намного больше, чем у многих трекеров в этом списке с их простыми 10 000 шагов.
Конечно, Apple Watch не ограничиваются отслеживанием целей. Это отличный трекер тренировок с GPS, отслеживанием плавания, пульсом, новым акцентом на VO2 Max, а теперь есть услуга Apple Fitness +, которая полностью интегрирована с Apple Watch и кольцами.
Есть минусы. Отслеживание сна является базовым (доступны хорошие сторонние приложения), и время автономной работы на один день станет проблемой, если вы решите носить его всю ночь. Кроме того, это только iOS, а цена в 279 долларов означает, что это не для всех.
Прочтите наш полный обзор Apple Watch SE.

Fitbit Versa 2
Fitbit Versa 2 ключевые функции
Работает с Android и iOS
Встроенный микрофон для Amazon Alexa
Fitbit Pay на всех моделях
Отслеживание активности 24/7
Сердце отслеживание скорости
15+ целевых режимов упражнений
Подключенный GPS (требуется телефон)
Водонепроницаемость до 50 метров
Постоянно включенный дисплей
Срок службы батареи 5+ дней / 3+ дня в постоянно включенном режиме
Цена: 169 фунтов стерлингов.